Как определить свой рост в будущем: Как определить будущий рост ребенка

Как узнать рост ребенка в будущем :: Инфониак

Невероятные факты

Еще до того, как рождается ребенок, вы возможно, задавались вопросом, каким будет его рост, цвет волос и глаз.

Хотя мы не можем знать всего заранее, существует несколько подсказок, которые помогут вам узнать, насколько высоким будет ваш ребенок.

Что влияет на рост ребенка

Существует несколько факторов, которые определяют, насколько высоким или низким будет ваш ребенок, включая:

1. Пол

Мальчики как правило выше девочек. К концу полового созревания у них наблюдается задержка роста. Эта задержка дает им преимущества в 2 года перед окончательным скачком роста. 

Читайте также: Как определить пол будущего ребенка?

До 12-13 лет у мальчиков и девочек примерно одинаковый рост, но, перешагнув этот рубеж , рост девочек выравнивается, а мальчики продолжают расти до 17-18 лет. 

В некоторых случаях девочки вырастают выше мальчиков в зависимости от наследственных факторов.

© Sergey Novikov

2. Наследственность

Рост человека, как правило, передается по наследству. Многие члены одной семьи растут одинаковыми темпами и имеют похожий рост. Однако это не означает, что у невысоких родителей не может быть очень высокого ребенка.

3. Состояние здоровья

Если у ребенка есть некоторые заболевания, это может повлиять на его рост, как например, при синдроме Марфана — генетическом заболевании, при котором человек вырастает необычно высоким.

Среди болезней, которые могут вызвать низкий рост у ребенка, можно отметить артрит, целиакию и некоторые виды рака. Также дети, принимавшие определенные лекарства, такие как кортикостероиды в течение длительного периода могут не вырасти достаточно высокими.

4. Питание

Рост требует много энергии. Дети с лишним весом часто бывают выше других, но оставаться в форме крайне важно для развития детей.

Сбалансированное питание помогает ребенку достичь максимального роста. В то же время, если в питании не хватает важных питательных веществ, это может задерживать рост ребенка.

5. Физическая активность

Физические упражнения важны для того, чтобы оставаться в форме и быть здоровым. Кроме того, физическая активность помогает росту и развитию ребенка, а ее отсутствие замедляет рост из-за слабой костной структуры.

В целом, около 60-80 % роста человека определяется наследственностью. Роль внешних факторов, особенно, питания составляет около 20-40 %.

Методы прогнозирования роста ребенка в будущем 

© Photo Images

Существуют несколько методов прогнозирования роста ребенка, и хотя они не являются абсолютно точными, эти научные методы могут дать вам более четкое представление о будущем росте вашего ребенка:

1. Рост в раннем возрасте

Для того, чтобы вычислить взрослый рост мальчика, умножьте его рост в возрасте 2-х лет на 2.

Для девочек, умножьте ее рост в возрасте 18 месяцев на 2.

Например, для девочка ростом 78 см в возрасте 18 месяцев рост в будущем составит: 78*2=156 см

2. Калькулятор среднего роста родителей

Эта формула — один из самых легких способов рассчитать рост ребенка, зная рост родителей. Метод был разработан в 1948 году Горацием Греем (Horace Gray) на основании среднего роста родителей.

1. Вычислим рост родителей.

(рост матери+рост отца)

2. Чтобы узнать будущий рост девочки, нужно отнять от роста родителей 13 см.

Рост девочки= рост родителей — 13 см

3. Чтобы узнать будущий рост мальчика, нужно прибавить к росту родителей 13 см.

Рост мальчика = рост родителей + 13 см

4. Разделите сумму на 2.

Например, рост мамы мальчика — 167 см, а рост отца — 182 см.

167 + 182 = 349

349 + 13 = 362

362/2 = 181 см

Погрешность этого метода составляет +/-10 см.

3. Формула Хамис-Рош

Метод Хамис-Рош был разработан в 1994 году в Государственном университете Райта в США д-ром Гарри Хамисом (Harry Khamis) и Алексом Рош (Alex Roche). Эта формула  применима для детей старше 4-х лет.

Эта формула  применима для детей старше 4-х лет. 

Рост мальчика = 22.7 + 1.37*рост в возрасте 2-х лет

Рост девочки = 25 + 1.17*рост в возрасте 2-х лет

Если вы не хотите проверять свои математические навыки, можно воспользоваться онлайн калькулятором для определения роста ребенка.

Это более точный метод прогнозирования роста ребенка без определения возраста скелета. Для мальчиков погрешность составляет около 5,3 см, а для девочек  — 4,3 см.

4. Рентген костного возраста

Этот метод был разработан в 1959 году и считается наиболее точным. Он включает в себя рентгеновское обследование руки, пальцев и запястья ребенка.

Рентген показывает рост пластин роста костей ребенка. По мере взросления пластины роста становятся тоньше, а когда рост завершен, они исчезают.

Врач может использовать костный возраст для определения того, насколько высоким вырастет ребенок.

Когда ребенок перестает расти?

У девочек и мальчиков чаще всего наблюдается скачок роста в подростковый период. Это происходит в разный возрастной период в зависимости от половой принадлежности.

• 
  Рост девочек быстрее всего в детстве, а, когда они достигают подросткового возраста, он стремительно ускоряется. В среднем девочки достигают взрослого роста в возрасте 14-15 лет или через несколько лет после наступления первой менструации.

• 
  Мальчики вступают в подростковый период позже девочек примерно в возрасте 12-15 лет и наибольший рост происходит на 2 года позже, чем у девочек. Скорость роста большинства мальчиков замедляется к 16 годам, но часто продолжает расти до 18 лет.

Таблица нормы роста ребенка по возрасту

Таблицы нормы роста — важный инструмент, используемый врачами для определения того, растет ли ребенок как положено. Они основаны на регулярных измерениях роста, веса, размера головы и индекса массы тела ребенка.

В таблице ниже вы можете найти среднее значение роста для разных возрастов.

Как измерить рост

1. Встаньте спиной к стене. Снимите обувь и головные уборы и постарайтесь стоять, выпрямив спину.

2. Ваша голова, плечи, спина и пятки должны касаться стены.

3. Поместите книгу или коробку над головой, чтобы они сформировали прямой угол к стене.

4. Отметьте карандашом или стикером место, где нижняя часть книги соприкасается со стеной.

5. Измерьте свой рост от отметки до пола.

Как определить будущий рост ребенка + формулы

Генетика – интересная и непредсказуемая вещь, гены обоих родителей влияют на развитие ребенка. Порой, от одного из них малыш может взять больше, например: рост, цвет глаз, волос, характер и многое другое.

Наверное, каждому родителю интересно заглянуть в будущее и посмотреть, каким вырастет ребенок. Сегодня попробуем угадать, какого роста он будет.

От каких факторов зависит рост ребенка

Чтобы приблизительно узнать, какой рост будет у вашего ребенка, стоит обратить внимание на следующие факторы:

• Если родители среднего роста, то скорей всего и ребенок не будет похож на чемпиона по баскетболу. Однако известны и другие примеры, когда у таких пар вырастают высокие дети, унаследовавшие гены дальних родственников. Генетика – она такая!
• Можно сделать некие общие выводы по росту отца и матери. Так, замечено, что рост отца или других родственников по мужской линии чаще влияет на рост мальчиков. Девочки же наследуют «женский сценарий» и чаще такого же роста как мама, бабушка, возможно, немного выше.
• Удивительно, но в Оксфордском университете были проведены исследования, которые доказали, что рост малыша во многом зависит от финансового благосостояния его семьи. Так, у состоятельных семей чаще вырастают высокие дети.

На рост ребенка влияет не только генетика, но и условия жизни в период активного развития организма:

• Решающее влияние на рост малыша оказывают физические нагрузки. Важно по мере его развития сделать обязательным мероприятием каждодневные прогулки. Физические нагрузки насыщают организм кислородом, все мышцы держат в тонусе и благотворно влияют на развитие и рост.
• Для ребенка важен полноценный сон, поскольку именно в эти часы выделяется большее количество гормонов роста.
• Учеными было доказано, что эмоциональный комфорт имеет огромное значение. Так, в ходе ряда экспериментов было установлено – дети, которые переживают стресс, часто слышат крик родителей, недополучают любовь и внимание, растут медленнее. В их организме наблюдается чрезмерная выработка соматостатина – гормона, тормозящего рост.
• Правильное питание позволяет развить генетический потенциал по максимуму. Здоровый и полноценный рацион помогает ребенку расти и быть здоровым.

Определяем рост ребенка по формулам

Также известны формулы, которые помогают просчитать рост будущего ребенка.

Народная формула:

• Рост мальчика = (рост мамы (см) + рост папы (см)) * 0,54 — 4,5
• Рост девочки = (рост мамы (см) + рост папы (см)) * 0,51 — 7,5

Формула доктора Дж. Хокера:

• Рост мальчика = (рост мамы (см) + рост папы (см)) : 2+6,4
• Рост девочки = (рост мамы (см) + рост папы (см)) 6 2 — 6,4

Формула В. Каркусу:

• Рост мальчика = (рост мамы (см) * 1,08 + рост папы (см)) : 2
• Рост девочки = (рост мамы (см) + рост папы (см) * 0,923) : 2

Формула В. Смирнова и Г. Горбунова:

• Рост мальчика = (рост мамы (см) + рост папы (см) + 12,5) : 2 ± 8
• Рост девочки = (рост мамы (см) + рост папы (см) — 12,5) : 2 ± 8

Даже зная факторы и формулы для расчета роста ребенка, нельзя на 100% быть уверенным в результате. В дело может вмешаться генетика или уникальные особенности развития малыша.

Автор статьи: Дарья Писарева
Источник: moirody.ru

Читайте также:
Обязательно ли ребенку каждый день есть суп? Развенчиваем мифы

НАСКОЛЬКО ВЫРАСТЕТ ВАШ РЕБЕНОК | Наука и жизнь

Графики статистической зависимости роста сына (С) и дочери (Д) от роста их родителей (П + М). Границы заштрихованной области позволяют оценить, каким, с вероятностью 90%, будет истинный рост детей.

‹

›

Молодым
родителям, конечно, хочется знать,
какого роста будет их ребенок, став
взрослым. В антропометрическом
кабинете обычно спрашивают: каковы
рост отца (П), матери (М),
какой рост был у них при рождении и
сколько им сейчас лет. Эти данные
тут же обрабатывает компьютер и
дает прогноз: когда дети вырастут,
то наиболее вероятный рост дочери (Д)
или сына (С) будет таким-то.
Оценить ожидаемый рост можно и
самим с помощью калькулятора, не
обращаясь к медикам.

Главный фактор,
влияющий на рост детей, -
генетически обусловленный рост их
родителей. Статистические
исследования показывают, что рост
ребенка зависит от него примерно
наполовину. А остальные пятьдесят
процентов учесть гораздо сложнее
или совсем невозможно. Это -
контролируемые с трудом или
неконтролируемые вовсе образ
жизни, полезные и вредные привычки,
качество питания, условия среды
обитания, мутагенные изменения.

Тем не менее
математическая статистика может
предложить простую линейную
зависимость для приближен ной
оценки роста детей, исходя только
из роста отца и матери, а также
указать точность такой оценки.
Опрос трех десятков семей позволил
построить статистическую
зависимость — «облако точек»
внутри эллипса, вытянутого
вправо-вверх: действительно, чем
больше рост родителей, тем больше
рост их детей. Но пользоваться
«облаком точек» неудобно.
Математики ищут такую прямую или
кривую, проходящую через него,
чтобы, задав величину на оси
абсцисс, получить соответствующее
ей значение на оси ординат с
возможно меньшей ошибкой. Обычно
этого достигают при помощи так
называемого метода наименьших
квадратов, отыскивая линейную
функцию y = Кx
+ b, где К -
коэффициент наклона прямой
(тангенс ее угла с осью абсцисс), b — отрезок, отсекаемый
на оси ординат.

Оптимальное
значение К вычисляется
особенно просто, если по природе
задачи прямая проходит через
начало координат. В нашей задаче,
естественно, она идти так не будет
(рост не может быть равен нулю) и
формулы для вычисления К и b оказываются более
громоздкими, хотя и не выходящими
за рамки школьной алгебры.

Их вывод можно
найти в книге: Я. Б. Зельдович, А. Д.
Мышкис. «Элементы приклад- ной
математики «. М.: Наука, 1965 и более
поздние издания.

В нашей задаче x
= П + М, y = Д или y = С. Путем опроса
москвичей было получено несколько
десятков значений роста родителей (П
и М) и детей (Д и С).
Вычисления дали для дочери К
= 0,505, b = 5 см; для
сына
К = 0,57, b = 14,5 см.

В результате для
расчета ожидаемого роста дочери
получилась формула: Д = 0,505(П + +М) — 5 см. Например,
рост отца 180 см, рост матери 161 см, в
сумме 341 см. Умножив последнюю
величину на 0,505 и вычтя 5 см, получим
ожидаемый рост взрослой дочери 167,2
см. В формуле для оценки роста
взрослого сына вместо 0,505 нужно
брать 0,57, а вычитать, вместо 5 см, 14,5
см: С = 0,57(П
+ М) — 14,5.
Например, у тех же родителей рост
взрослого сына составит, скорее
всего, 179,9 см.

В теории
вероятностей как рассчитываемые
(рост детей), так и исходные
величины (рост родителей)
называются случайными величинами.
Здесь мы нашли лишь наиболее
вероятную величину роста взрослого
сына и дочери. Отклонения, конечно,
возможны, их легко наблюдать у
братьев или сестер в полном
соответствии с законом нормального
распределения случайных величин -
самым распространенным в природе.
На графике этот закон имеет вид
колоколообразной кривой: в центре
находится наивероятнейшее
значение случайной величины, по обе
стороны расположены отклонения,
вероятность которых быстро
стремится к нулю при их нарастании
(ее еще называют гауссовской кривой
по имени великого немецкого
математика Карла Гаусса, который
вывел
аналитический вид нормального
закона распределения — см. «Наука
и жизнь» № 2, 1995 г.).
Математическая статистика может
оценить и наиболее вероятные
отклонения от прогнозируемой
величины, как часто говорят:
величина плюс-минус столько-то. Для
этого сначала надо задать
доверительную вероятность оценки -
обычно 90, 95 или 99%. В рассматриваемом
случае довольно сильного разброса
случайных величин разумно задать
доверительную вероятность в 90%.
Довольно сложные расчеты позволяют
получить так называемые
гиперболические доверительные
зоны регрессии (на рисунке они
заштрихованы), а попросту — величины
вероятных отклонений от прямой.

Окончательный
ответ должен звучать примерно так:
если рост отца 180 см, а матери 161 см,
то наиболее вероятный рост их
взрослой дочери будет 167,5 см, причем
отклонение от этого значения не
выйдет за пределы плюс-минус 4 см с
вероятностью 90%.

Объем
статистической выборки, собранной
студентами, невелик — всего
тридцать точек. Поэтому точность
расчетов тоже не ахти какая -
плюс-минус 4-5 см. В серьезной
научной работе обработка данных
для людей проводится на
репрезентативных выборках (этот
термин сейчас часто употребляется
при публикации данных опросов
общественного мнения и означает,
что их можно обобщить на очень
большую группу населения) объемом
порядка тысячи человек. Вместе с
тем нам кажется, что точность
решения этой задачи увеличится не
намного даже для больших выборок;
по-видимому, она не будет выше
плюс-минус 3-4 см из-за
физиологических, генетических и
экологических причин, влияющих на
развитие человека. Нам же хотелось,
во-первых, дать простую возможность
любому желающему удовлетворить его
столь естественный личный интерес.
И, во-вторых, предложить студентам,
изучающим теорию вероятностей и
математическую статистику (которую
сейчас проходят в широчайшем
диапазоне специальностей), и их
преподавателям интересную и
близкую всем тему для решения
статистической задачи. Вполне
возможно, что они получат более
представительные выборки и отыщут
более точные и надежные формулы для
прогноза роста
наших детей.

Как узнать рост ребенка в будущем?

Правильный или неправильный результат получится, разумеется, покажет лишь время. Но приоткрыть завесу будущего и узнать, каким же будет ваш кроха: коренастым или выше ниже среднего юношей, миниатюрной или высокой барышней – согласитесь, очень интересно. Особенно, когда параметры родителей далеки от средних показателей. Мамы и папы часто переживают, чтобы сын не пошел в миниатюрную, хрупкую маму, а девочка не была похожа на папу, которого в детстве дразнили Дядей Степой. Итак, приступим к рассмотрению этой интересной для каждого родителя темы.

Каковы ростовые нормы? 

Утвержденные ВОЗ нормы роста детей основаны на обширных статистических данных и стандартах физического развития малышей. В первые 12 месяцев ребенок растет стремительными темпами. К своему первому дню рождения – одному годику он вырастает примерно на 25 см, хотя все еще ходит «под стол пешком». Быстрые скачки роста у детей наблюдаются вплоть до 4-х лет, а после этого периода организм развивается менее интенсивно. Это можно заметить по отметкам на ростомере, купить который можно в интернет-магазине «Крошка Лев». 

До школы ребенок растет последовательно. С первого класса и до 10-11 лет ростовые показатели постепенно уменьшаются, и ребенок вырастает за год на 5-8 см. Следующий разительный и стремительный скачок происходит во время полового созревания. Иногда в это время юноши и девушки прибавляют до 10-15 см за 12 месяцев. 

Основные способы определения ростовых параметров

1. Метод, разработанный в начале 1970-х, до сих пор активно используется на практике, позволяя получить более-менее достоверные результаты. Итак, чтобы узнать, какого роста будет ребенок, сначала применим формулу для девочек:

• a. суммируем общие параметры родителей; 
• b. из суммы вычитаем коррелирующий коэффициент 13; 
• c. делим полученное число на два.

Для мальчишек формула аналогична, только коэффициент 13 прибавляем, а результат также делим пополам. Пример, 185 + 165 = 350 – 13 (для дочки) или + 13 (для сына). Получится – 337 и 363, соответственно. Делим на 2, получаем – 168,5 см – для девочки, 181,5 см – для мальчика.

2. Если вас интересует, как узнать рост ребенка в будущем, примените формулу «1 года». Для того чтобы определить искомое число Х, возьмите рост малыша в возрасте 1 года. Прибавьте к имеющемуся значению 95 см, и вы узнаете, какой будет дочка через 17-18 лет. Чтобы определить, каким вырастет сын, добавьте к его данным в 12 месяцев 100 см. К примеру, если к одному годику малыш вырос до 75 см, к своему совершеннолетию он достигнет 175 см. 

3. Третий метод – это научная разработка математиков, основанная на исследовании большого объема статистических данных. Чтобы определить значение для мальчика, суммируем данные папы и мамы, полученное число умножаем на 0,54, а затем отнимаем 4,5 см. Для выяснения роста девочки также суммируем данные родителей, результат умножаем на 0,51, а из полученного числа отнимаем 7,5 см. 

Факторы, влияющие на ростовую динамику 

Если вы размышляете над вопросом, от чего зависит рост ребенка, ознакомьтесь с перечнем наиболее значимых факторов, которые оказывают влияние на темпы роста: ускоряют его либо, наоборот, замедляют. 

1. Интересующий показатель зависит от данных мамы и папы, а также определяется работой гормональной системы. За ростовую динамику отвечает гормон соматотропин. От его нормальной функции зависит деятельность сердца, нервной системы, происходит наращивание мышечной ткани. 

2. Питание в сбалансированном формате также положительно влияет на развитие малыша. Интересно, что одним лишь правильным питанием можно увеличить заложенный природой показатель на 5-10%. Активизируют выработку соматотропина свежие овощи, яйца, печень, орехи, жирная рыба, мясо птицы, а любимые малышами десерты: конфеты, шоколад, пирожные, наоборот, замедляют рост.

3. На динамику влияют и климатические условия проживания. Как показывает практика, жители северных широт более статные, коренастые и высокие по сравнению с обитателями жаркого юга. Этот факт объясняется тем, что солнечные лучи в избыточном количестве замедляют выработку гормона роста, а в нормальном объеме – стимулируют.

Наблюдать, как растет ребенок – увлекательно и интересно. Чтобы отслеживать прогресс, приобретите ростомер в интернет-магазине Little Leo. Он отлично украсит комнату, а отметки на его поверхности станут своеобразными символами взросления малыша, которые будет так интересно рассматривать спустя годы!

причины и прогнозы на будущее.

Потребители во всём мире заметили рост цен на изделия из стали. Это коснулось в том числе и продукции компании «Металл Профиль». Мы знаем, что это волнует наших клиентов, поэтому хотим разобрать всю ситуацию целиком. Рассмотрим, почему дорожают материалы, сколько это будет продолжаться и что делать простому человеку, которому нужно строить свой дом.

Рост цен: в чём причина?

Ответ на этот вопрос одновременно простой и сложный. Простой, потому что главная причина повышения цен на продукцию из стали — существенное удорожание сырья.

Наглядный пример. Если в апреле 2020-го «Магнитогорский металлургический комбинат» (ММК) продавал на внутреннем рынке РФ одну тонну горячекатаной стали примерно за $400, то сейчас стоимость составляет порядка $760. Таких цен рынок не видел с 2011 года.

Похожая ситуация наблюдается у всех крупных металлургических компаний в РФ, включая «Северсталь», «Новолипецкий металлургический комбинат» и Evraz.

Согласно данным портала BCS EXPRESS.

А сложность всей ситуации заключается в том, что на рост цен влияет множество факторов. Резкое повышение — не прихоть российских сталеваров, а комплекс глобальных причин:

1. Китай сократил экспорт сырья. Эта страна стала основным драйвером роста цен. Дело в том, что в КНР нет второй волны известного вируса. Мощная господдержка обеспечила экономический рост — это подстегнуло потребительский спрос. На фоне роста спроса китайцы сократили экспорт стали — она оказалась нужна им самим. Из-за этого на глобальном рынке стало меньше стали.
2. Закрытие заводов. Часть металлургических заводов  в Европе остановлена из-за локдаунов. Это также внесло немалый вклад в глобальный дефицит стали.
3. Высокий спрос. Низкие банковские ставки на депозиты и сложная обстановка в мире побуждают людей покупать имущество: дома, автомобили, технику. Этот спрос толкает цены на сырьё.
4. Распродали запасы. Когда из-за первой волны коронавируса (1-2 квартал 2020) цены на сталь упали, все ожидали дальнейшего снижения и поспешили распродать запасы. В 4 квартале спрос резко вырос, а склады оказались пустыми.

Что ждёт в будущем?

Ситуацию по ценам на изделия из стали прояснил Максим Лопатин, коммерческий директор компании «Металл Профиль».

«В ближайшее время мы не ждём серьёзного снижения цен на сырьё. Но на текущем уровне видим определённую стабилизацию. Возможно к концу первого квартала 2021-го мы увидим улучшение ситуации, что непременно повлияет и на цену нашей продукции», — считает Максим Лопатин.

Это мнение разделяет и Александр Шевелёв, генеральный директор «Северстали». Как он сообщил в интервью РБК, цены на сталь будут расти весь первый квартал 2021 года. После этой отметки рынок сбалансируется, но вряд ли это произойдёт очень быстро — нужно время, чтобы предложение отреагировало на спрос.

Кроме того, карантинные меры во всём мире постепенно снижаются. Это значит, что закрытые из-за локдауна металлургические заводы в Европе возобновят работу. Стали на рынке будет больше.

Что делать, если нужны материалы?

Если вам нужны строительные материалы из тонколистовой стали (металлочерепица, профнастил, водосток и т.д.) по адекватным ценам, то есть несколько выходов:

1. Подбирать оптимальные изделия. Если вам нужен материал, который прослужит максимально долго, лучше всего не экономить на качестве. Но если вам необходимо бюджетное решение вроде временного забора, то нет смысла переплачивать. Так, например, у компании «Металл Профиль» есть изделия из стали в покрытиях класса «Премиум», «Премьер», «Стандарт» и просто оцинкованные (без покрытия). Их толщина варьируется от 0,4 мм до 1 мм. Нередко проходят выгодные акции.
2. Доверять крупным компаниям. Возможно, какие-то небольшие компании попытаются поставить на рынок товары из дешёвого сырья невысокого качества в стремлении сэкономить. Поэтому можно сказать наверняка: приобретать продукцию вроде металлочерепицы и профнастила следует только у проверенных крупных компаний. Только такие производители смогут обеспечить постоянный контроль качества материалов. Не говоря уже об обученном персонале, который помогает клиенту разобраться в подборе правильного материала из большого ассортимента.

Итог

Повышение цен на изделия из стали — вынужденная мера, на которую пришлось пойти производителям, в том числе компании «Металл Профиль». Она продиктована той ситуацией, которую спровоцировала пандемия COVID-19: закрытием заводов, обесцениванием денег, ростом спроса и недостатком предложения.

Но мы делаем всё возможное, чтобы сдержать этот рост и обеспечить вас качественными материалами: проводим акции, используем только проверенных поставщиков и следим за всем циклом производства каждый день.

как определить цвет волос будущего ребенка до родов. Как ухаживать за волосами младенца.

В ожидании его рождения, семья гадает, на кого он будет похож? Какой будет внешность будущего ребенка?

Какой цвет волос будет у дочки, если мама блондинка, а папа брюнет? Возможно ли рождение малыша с карими глазами у голубоглазых родителей? Давайте в этом разберемся.

Как определить цвет волос ребенка?

Многие родители задолго до рождения ребенка хотят знать будущий цвет его волос. Теоретически это возможно, если знать некоторые законы генетики. И даже анализы никакие не надо сдавать.

В процессе формирования цвета волос будущего ребенка участвуют гены обоих родителей. Заметьте, любые гены, в том числе и отвечающие за пигментацию волос, могут быть либо доминантными, либо рецессивными.

Другими словами сильными или слабыми. В процессе зарождения будущего человека сильные доминантные гены блокируют действие слабых рецессивных и передаются будущему поколению.

То есть, если у отца ген цвета волос доминантный, то его и унаследует сын или дочь.

Если у обоих родителей будут доминантные или рецессивные гены, то «результат» их «борьбы» будет непредсказуемым. В дело могут вмешаться гены бабушек и дедушек, оказывая влияние на итог. В этом случае цвет волос будущего малыша можно определить только с известной долей вероятности.

Самостоятельно определить фактор доминантности или рецессивности своих генов можно по следующим признакам.

Если у вас карий или зеленый цвет глаз, нормальный фактор свертывания крови или склонность к облысению (у мужчин), гены доминантные.

Рецессивные гены характеризуются прямыми волосами, отсутствием пигментации кожи и отрицательным резус-фактором крови.

Не забывайте, что генетика – это не математика. Она не дает точных ответов на вопросы наследственности, а только определяет наиболее вероятные возможности. Но в процесс передачи генов могут включиться гены родственников нескольких поколений. В результате совершенно неожиданно в семье рождается рыжеволосый ребенок, унаследовавший цвет волос от какого-то дальнего родственника. Особенно часто это происходит при рождении первенца.

Также не забывайте, что в течение 5 первых лет жизни новорожденного цвет волос может поменяться и не один раз. Обычно они меняются в первый-второй годы жизни и окончательно формируются к возрасту 5 лет. Но в период полового созревания из-за изменения количества тестостерона в организме подростка цвет волос может измениться еще раз.

Следовательно о том, какого цвета будет волос у малыша можно судить не ранее 2 лет. Нестабильность цвета волос у маденцев объясняется изменениями гормонального фона, который обуславливает распределение в волосе меланина (пигмента, который ответственен за цвет волос).

К области мифов можно отнести телегонию – теорию о том, что генофонд первого сексуального партнера женщины оказывает влияние на наследственные признаки ее будущего потомства.

Например, сторонники данной концепции утверждают, что ребенок может наследовать некоторые внешние признаки первого мужчины его матери (хотя тот и не является отцом малыша). Сторонниками телегонии нередко являются верующие люди, обращающиеся к данной теории для обоснования недопустимости добрачных сексуальных связей. Генетики же считают телегонию суеверием.

Выпадение волос

В течение 3-4 месяцев после рождения волосы малыша значительно редеют, а некоторые младенцы становятся совсем лысыми. Выпадение волос в первые месяцы жизни явление физиологическое и связано с изменением гормонального фона. Выпадение волос может происходить с разной интенсивностью — у одних почти незаметно, у других зонально (обычно облысение наступает в височных и затылочных областях), у следующих — практически все волосы могут выпасть. Никаких активных действий по укреплению волос в этот период осуществлять не нужно. После 6 месяцев волосы начинают отрастать. Если и после 6 месяцев волос практически нет, то стоит проконсультироваться с педиатром (исключить дефицит витаминов и минералов, гормональный дисбаланс).

Появление залысин и зон облысения на затылке так же часто тревожит родителей. В большинстве случаев причина в том, что малыш трется этими областями головы о постель, механическое трение и приводит к выпадению волос. Облысение в области затылка не является признаком рахита, если нет других симптомов (сильной потливости, беспокойства, бледности и мраморности кожи, повышения температуры, снижения мышечного тонуса).

Редкая «прическа»

Многие родители волнуются, когда малышу уже исполнился 1 год, а волосы на голове по-прежнему очень редкие и короткие. Чаще всего это касается светловолосых малышей. Густота волос так же заложена генетически, родителям можно посоветовать найти свои детские фотографии 1 года и посмотреть на свою прическу. Если она идентична — то волноваться не о чем. У некоторых детей волосы начинают активно расти только к 2 годам, и это не означает, что у ребенка не будет красивой шевелюры в дальнейшем.

Следует отметить, что стержень волоса по толщине приближается к взрослому к 5 годам, поэтому ранее 5 лет не стоит переживать из-за недостаточной густоты прически у ребенка

Стимулировать рост волос народными средствами у ребенка не рекомендуется. Это может вызвать аллергические реакции, а так же повредить волосяные фолликулы (которые расположены поверхностно).

Улучшить рост волос способно сбалансированное питание. За рост и состояние волос ответственны витамины А, В, Е, С, D, микроэлементы — кальций, магний, железо, цинк, селен. В рационе ребенка и мамы (при грудном вскармливании) должны присутствовать животные белки, полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3 и омега-6).

Капсулы рыбий жир Омега 3 Форте от NORWEGIAN Fish Oil

Правильный уход

Хорошему росту волос способствует правильный уход. Мытье головы у маденца должно проходить ежедневно (без моющих средств), при этом с кожи головы удаляются излишки жира и отмершего эпителия, выпавшие волоски, загрязнения. Использование шампуня должно быть не чаще 1-2 раз в неделю.

При этом шампуни для взрослых категорически не подходят, так как они имеют щелочную реакцию, которая может нарушить защитную пленку на коже головы новорожденного. Так же не рекомендуется для мытья головы крохи использовать мыло (оно так же имеет щелочную реакцию).

Для малышей подходят специальные гипоалергенные шампуни с нейтральным уровнем pH (5,5). Шампунь не следует лить непосредственно на голову ребенка, сначала лучше капните его себе в ладонь и слегка разведите водой. Подушечками пальцев следует массировать кожу головы ребенка.

Вытирать волосы полотенцем активно не следует, достаточно просто промокнуть лишнюю воду и оставить сушить естественным способом (без фена).

Благотворно влияет на рост волос ежедневный массаж головы. Легкие массажные движения улучшают кровоток, улучшая питание волосяных фолликулов.

Расчесывание волос

Специалисты утверждают, что расчесывание волос младенцев должно быть ежедневной процедурой, несмотря на количество растительности на голове.

Для расчесывания используются специальные щеточки с натуральной щетиной. Движения должны быть легкими и плавными. Частота расчесывания зависит от густоты и длины волос — чем гуще прическа, тем чаще ее следует расчесывать.

Первая стрижка

Стрижка волос малыша — предмет суеверий и страхов. Многие родители и в настоящее время считают, что в 1 год следует наголо подстричь малыша, чтобы волосы стали гуще. Так же многие опасаются подстригать волосы детям до 1 года (якобы есть опасность болезни ребенка). Оба суеверия не имеют под собой оснований, научных подтверждений этим мифам нет. Густота и структура волос заложена генетически, и никакие стрижки наголо не могут ее изменить. Возможно после бритья наголо эффект густоты достигается за счет того, что новые волосы становятся жестче. Но на количество волосяных фолликулов это никак не влияет. Наоборот, бритье наголо может травмировать нежную детскую кожу или испугать ребенка.

Педиатры считают, что стричь ребенка нужно по мере необходимости. Если волосы малыша длинные, путаются и лезут в глаза, то не стоит ждать наступления 1 года.

Здоровья Вам и Вашему малышу !

«Точки роста» начинают свой рост, или островки школы будущего в сёлах Тамбовской области

Это центры образования цифрового и гуманитарного профилей для школьников с 1 по 11 класс именно сельских территорий и малых городов. Такие «Точки роста» появляются по всей стране в рамках реализации программы «Современная школа» национального проекта «Образование». Выделяются федеральные средства и дополнительное финансирование идёт из регионов.

ВМЕСТЕ РИСОВАТЬ ВЕСЕЛЕЕ

Сейчас в помещениях центров нашей области закончился ремонт, продолжается дизайнерское оформление. Оно будет единым для центров, расположенных на территории всей России, но с местными особенностями. Руководство школ и преподаватели с нетерпением ждут поступления современного оборудования и утверждения образовательных программ Министерства просвещения РФ. Мы отправились посмотреть, как идёт подготовка «Точки роста» в филиале Новолядинской средней общеобразовательной школы в селе Тулиновка Тамбовского района.

…В школьных коридорах тишина. Каникулы же! На втором этаже — два кабинета с табличкой: «Точка роста». И пока пустое расписание. Сейчас узнаем — что же такое «Точка роста»! В кабинетах тоже пока тихо и пусто. В одном из них уже установили огромную, во всю стену, грифельную доску. Несколько девчонок и мальчишек с удовольствием её расписывают. Третьекласснице Бажене Забавниковой рисовать всегда очень нравилось, а на такой огромной доске, где уместился и школьный звонок, и цветок — тем более. Ещё веселее рисовать — вместе с друзьями и со своим учителем ИЗО и технологии Анастасией Бучневой. Она, как и другие учителя, которые будут задействованы в работе новых центров прошли специальное обучение.

«На первый взгляд это обычная школьная доска, на которой пишут мелом, — говорит Бучнева. — Но по качеству она гораздо лучше. А самое важное — здесь больше простора для фантазии, возможностей для развития творчества. Вы не задумывались, почему детям так нравится рисовать на асфальте? По той же причине — потому, что пространство большое. И, во-вторых, детям и подросткам предоставляется возможность для совместного творчества. Если взять учеников более старшего возраста, то сразу несколько команд могут представить на этой доске и защитить свои проекты одновременно».

ШЛЕМ ВИРТУАЛЬНОЙ РЕАЛЬНОСТИ И КВАДРОКОПТЕРЫ

В этом-то и главная фишка новых центров — в современных подходах к организации образовательного пространства и плюс новейшее высокотехнологичное оборудование для обучения.

«В центре будет вестись проектная деятельность, — поясняет проректор регионального института повышения квалификации работников образования, руководитель рабочей группы по созданию «Точки роста» на территории Тамбовской области Елена Примакова. — Она направлена на то, чтобы развить у ребёнка способность к совместной работе, к творчеству, такие важные навыки, как сотрудничество, коммуникабельность, креативность. В традиционном школьном пространстве, когда дети сидят за столами и смотрят друг другу в затылок, это крайне затруднительно сделать. Поэтому в «Точке роста» образовательное пространство организуется по-новому».

В кабинете с грифельной доской во всю стену как раз и будет вестись проектная работа с детьми. Для этого тут организуют, выражаясь по-модному, коворкинг-зону, а по простому — место для совместного обсуждения проектов. Ещё здесь расположится шахматная гостиная, мини-лекторий и мягкие пуфики, на которых можно удобно расположиться и слушать педагога. Вся мебель — столы и стулья — трансформируется и легко переносится, что позволяет каждый раз менять места расположения учеников и учителей. Во втором кабинете расположится мобильный класс с ноутбуками и интерактивными обучающими комплексами. Ребята смогут заниматься моделированием с помощью 3D-принтера. Шлем виртуальной реальности и квадрокоптеры сделают учёбу настоящим приключением.

Впрочем, новых предметов в расписании школ, где вырастут «Точки роста» не появится. Главное то, что преподавать будут по-новому:

«Центры будут работать полный день, — продолжает рассказ Примакова. — Появление «Точек роста» в школах позволит встроить в различные школьные дисциплины, и гуманитарные, и естественно-научного профиля, новые модули. Там, где будут такие центры, информатику, технологию и ОБЖ станут преподавать по обновлённым программам с учётом современных требований. Так в рамках преподавания ОБЖ в школу поступят тренажёры для отработки навыков оказания первой медицинской помощи, кроме того, на этих уроках необходимо вести речь и о безопасном поведении в сети… Во второй половине дня на базах центров образования цифрового и гуманитарного профилей планируется реализовывать программы дополнительного образования для детей, вести кружковую работу».

В ПРОФЕССИЮ — ЧЕРЕЗ «ТОЧКУ РОСТА»

Педагоги уверены, что новые центры помогут ребятам сделать профессиональный выбор, ещё до выпуска из школы узнать, что из себя представляют современные профессии, где используются высокотехнологичное оборудование, приобрести трудовые навыки и познакомиться с рабочими специальностями.

«Мы давно сотрудничаем, — говорит директор филиала Новолядинской средней общеобразовательной школы Надежда Лёвина, — с приборостроительным заводом, расположенным на нашей территории. Многие наши выпускники идут туда работать. Есть и те, кто устраивается рабочими. И несколько лет назад мы столкнулись с такой проблемой: наши выпускники, выбравшие рабочие специальности, оказались беспомощными… Завод обновил оборудование, для работы на котором необходимы современные знания. Надеюсь, наши новые центры их дадут нашим детям. И ещё по поводу вопроса: «А зачем нужны детям «Точки роста»? Прежде всего, мальчишки и девчонки из отдалённых от областного центра уголков, малых городов, сёл, где у школ нет такого современного технического оснащения, которое есть в крупных городах, и нет оснащённых центров дополнительного образования, получат равные возможности на реализацию своего потенциала, развитие творческих способностей».

ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ

…1 сентября центры образования цифрового и гуманитарного профилей помимо Тулиновки откроются в: 2-Гавриловской школе, Уваровщинской, Заворонежской, Устьинской школах, Шапкинском филиале Мучкапской школы, Пичаевской школе, Платоновской, Сатинской, Староюрьевской школах, Цнинской средней общеобразовательной школе №1, Моисеево-Алабушской школе. В 2020-2021 годах «Точки роста» должны появиться ещё в 112 школах нашего региона.

Читайте также: Технопарки, IT-кубы, учебные мастерские: в регионе будут реализованы новые проекты в сфере образования

темпов роста: легко прогнозировать рост

Практически сразу после того, как вы определите метрику роста, вы захотите спроецировать ее на будущее. Будете ли вы расти быстрее в этом году? Как долго будет продолжаться ваш текущий темп роста? Чем точнее вы сможете предсказать свой будущий рост, тем точнее вы сможете распределять ресурсы и планировать заранее.

К сожалению, рост в реальном мире трудно предсказать. Например, учитывая следующие данные о ежедневном доходе, давайте попробуем спрогнозировать доход на каждый день следующей недели:

Как и в большинстве реальных данных, в этих данных скрыты закономерности и тенденции, что затрудняет экстраполяцию.К счастью, есть простой способ смоделировать рост циклических еженедельных данных. Вместо того, чтобы пытаться понять данные в целом, мы можем заметить, что повторяющийся цикл означает, что мы можем сосредоточиться на каждом дне недели независимо. Таким образом, способ может использовать такую ​​технику, как линейная регрессия, чтобы дать нам прогноз на каждый день следующей недели. [1]

Например, если мы анализируем только понедельники, тренд на самом деле представляет собой прямую линию!

Создавая отдельный тренд для каждого дня недели, мы можем построить модель того, какой, по нашему мнению, будет доход каждый день на следующей неделе с довольно высокой степенью точности (мы могли бы использовать более продвинутые методы, такие как двойное экспоненциальное сглаживание, чтобы сгладить индивидуальные оценки):

Имея этот прогноз, мы можем рассчитать наши будущие темпы роста так же, как мы делали это в предыдущих главах на этой неделе!

В обзоре : Растет ваш бизнес или нет, это важный факт, но то, насколько быстро он растет, бывает трудно определить.То, как вы рассчитываете и прогнозируете свой рост, будет зависеть от того, как вы определяете рост своего бизнеса, и это решение лучше всего принимать на ранней стадии.

Следующая неделя : Системы рекомендаций повсюду вокруг нас. Они влияют на фильмы, которые мы смотрим, продукты, которые мы покупаем, и на поездки, которые мы совершаем. Однако системы рекомендаций полезны не только для рекомендации продуктов, они могут быть полезными инструментами при принятии решений. Мы рассмотрим, как работают системы рекомендаций и как заставить их работать на вас.

[1] Если это кажется вам знакомым, то это потому, что мы уже рассказывали об этом в нашей серии статей «Предсказание будущего». Загляните в архивы, чтобы узнать больше.

Цитата дня : «Я могу быть удивлен. Но не думаю, что буду ». — Эндрю Штраус

Рассчитайте темпы роста (3 способами)

Импульс — движущая сила успеха каждой SaaS-компании. Рост связан с импульсом, который можно измерить. И мы подробно рассмотрели статьи о конкретных показателях импульса, таких как ежемесячный регулярный доход (MRR) и годовой периодический доход (ARR).

Анализ ежемесячного дохода важен для понимания динамики развития вашей компании и соответствующей корректировки стратегии роста. Еще один способ изучения роста в дополнение к MRR — это расчет темпов роста. Различные способы расчета и мониторинга роста обеспечат еще большую конкретность, что приведет к более эффективному принятию решений.

Прочитав эту статью, вы получите более глубокое понимание того, что такое темпы роста, многие показатели, связанные с темпами роста, и способы их расчета.

Какие темпы роста?

Темпы роста измеряют процентное увеличение данного показателя за определенный период времени. Существует множество различных темпов роста — от темпов роста промышленности, темпов роста компаний до экономического роста таких стран, как США, часто измеряемых темпами роста валового внутреннего продукта (ВВП). Это разнообразие важно, потому что разные компании определяют рост на основе разных факторов, таких как:

• Темпы роста выручки
• Темпы роста привлечения пользователей
• Темпы роста ежедневного активного пользователя (DAU)
• Темпы прироста ежемесячного активного пользователя (MAU)

Например, такая потребительская компания, как Instagram, вероятно, измеряет рост с помощью DAU, а корпоративная SaaS-компания будет больше озабочена ростом аккаунта и доходов.

Независимо от типа роста, который вы изучаете, темпы роста являются важным показателем, помогающим распределять ресурсы на будущее.

Как рассчитать темп роста по формуле скорости роста?

В основной формуле скорости роста текущее значение вычитается из предыдущего значения. Затем эта разница делится на предыдущее значение и умножается на 100, чтобы получить процентное представление скорости роста.

1.Выберите метрику

Мы только что рассмотрели различные показатели, которые вы можете отслеживать — доход, долю рынка и темпы роста пользователей. Важно выбрать, какой показатель вы хотите рассчитать. Не поймите меня неправильно, вы можете рассчитать все три, но не одновременно или в рамках одного уравнения.

2. Найдите начальное значение за заданный период времени

После того, как вы решите, на какой метрике вы хотите сосредоточиться, вам нужно определить ваше начальное значение.Это число будет отражать эффективность вашего бизнеса за этот период времени.

3. Найдите конечное значение за второй период времени

Вам также необходимо определить конечное значение. Это число будет отражать эффективность вашего бизнеса за ТОТ период времени.

4. Примените формулу темпа роста

Как упоминалось выше, конечные и начальные значения зависят от выбранной вами метрики для расчета.Например, при расчете роста доли рынка вы должны использовать текущий размер рынка и исходный размер рынка в качестве начального и конечного значений.

Различные способы измерения темпов роста бизнеса

Измерение скорости роста зависит от того, какую переменную вы хотите оценить. Я расскажу, как выглядит процесс измерения роста доходов, доли рынка и темпов роста пользователей.

Рост выручки

Доход — это наиболее распространенный показатель, используемый для измерения темпов роста бизнеса.По сути, это король всех показателей SaaS с точки зрения роста. Рост выручки — это увеличение или уменьшение продаж компании между двумя периодами, будь то за несколько лет или всего за несколько кварталов. Он отображается в процентах и ​​демонстрирует, насколько выручка вашей компании выросла или сократилась с течением времени.

Это уравнение можно рассчитывать ежегодно (годовой темп роста), ежеквартально и / или ежемесячно. При таком измерении роста выручки рассчитываются как положительные, так и отрицательные изменения в росте выручки, что дает вам более реалистичное представление о финансовом состоянии вашей компании.

Рост доли рынка

Еще один способ отследить рост вашей компании — измерить рост доли рынка. Чтобы рассчитать темпы роста доли рынка, вы должны сначала понять, как рассчитать долю рынка. Доля рынка — это часть рынка, контролируемая определенной компанией или продуктом.

Теперь, чтобы измерить темпы роста рынка, вам необходимо знать общий размер рынка с точки зрения выручки, который включает общие продажи всего рынка с вами и всеми конкурентами вместе взятыми.Определив начальную стоимость, можно приступать к расчету темпов роста рынка.

Рост рынка может указывать на долгосрочную устойчивость вашего бизнеса, потому что, если ваша компания испытывает низкие продажи по сравнению с другими компаниями на вашем рынке, это докажет, что вам необходимо выяснить, почему ваш продукт также не является конкурентоспособным.

Темп роста пользователей

Скорость роста числа пользователей — это процент новых платежеспособных клиентов, которых вы получаете каждый месяц.

Отслеживание темпов роста пользователей важно, потому что если тенденция положительная, то ваша компания привлекает больше клиентов с тенденцией к росту. Это означает, что людям нравится ваш продукт; ваши маркетинговые и коммерческие усилия идут хорошо. Однако, если в какой-то момент ваши расчеты указывают на снижение количества пользователей, пора выработать стратегию для достижения ваших целей.

Темпы роста — это только часть картины, Profitwell — все остальное

Расчет скорости роста — одна из частей головоломки.Расчет темпов роста показывает тенденции вашей компании. Однако, как только вы узнаете, снижается или увеличивается рост, вам необходимо действовать в соответствии с этой информацией. Если вы рассчитываете рост и обнаруживаете, что он снижается, вам необходимо разработать стратегию, как ваша компания может добиться роста на правильном пути.

Вот где на помощь приходит ProfitWell. Наш инструмент ProfitWell Retain помогает увеличить доходы и продажи с вашими существующими клиентами. Retain сочетает в себе опыт подписки с алгоритмами, которые используют миллионы данных, чтобы вернуть ваших клиентов.Использование Retain позволяет нашей команде сделать тяжелую работу по сокращению оттока, чтобы вы могли проводить больше времени со своими клиентами и продуктом.

Как рассчитать темпы роста вашей компании | by Outlier AI

Независимо от того, растет ваш бизнес или нет, это важный факт, но трудно определить, насколько быстро он растет. Как мы видели в нашем исследовании оттока клиентов, бывает сложно даже определить простой показатель, такой как рост, и еще сложнее его рассчитать. Итак, насколько быстро растет ваш бизнес?

Ваш темп роста — важный показатель для распределения ваших ресурсов в будущем.Если ваш бизнес растет быстрее, чем вы можете справиться, вы можете оказаться слишком растянутыми. Если он будет расти слишком медленно, ваш бизнес может не выжить. То, что для вас означает рост, повлияет на то, как вы рассчитываете темпы роста и как вы используете этот показатель.

Вводящие в заблуждение положительные темпы роста могут представлять собой темную сторону данных, заставляя людей думать, что ваш бизнес растет быстрее, чем в реальности. Иногда это результат преднамеренного обмана, а иногда — честная ошибка, основанная на сложности подсчета роста.Ставки высоки, поскольку большинство предприятий ценится не только по темпам роста, но и по общей прибыльности.

Здесь мы углубимся в то, что затрудняет определение темпов роста, и как вы можете убедиться, что ваш показатель темпов роста является надежным. В частности, мы рассмотрим:

• Часть 1 — Определение роста
• Часть 2 — Совокупные темпы роста
• Часть 3 — Сезонный рост
• Часть 4 — Прогнозирование роста

Давайте начнем с определение роста…

Outlier отслеживает ваши бизнес-данные и уведомляет вас, когда происходят неожиданные изменения. Мы помогаем командам по маркетингу / развитию и продуктам извлекать больше пользы из своих бизнес-данных. Запланируйте демонстрацию сегодня.

Интуитивно кажется, что определение роста должно быть простым. Учитывая такой показатель, как «Доход», это должно быть так же просто, как вычислить, насколько выручка сегодня выше, чем была в прошлом:

При таком простом подходе темп роста — это процентное изменение выручки от одного месяца к следующему. Если бы мы изобразили наш доход с течением времени, темп роста был бы просто скоростью изменения между каждой точкой данных.Возьмем, к примеру, следующую диаграмму выручки во времени для выборочной компании:

График простых темпов роста: выручка во времени

Скорость роста этой компании, основанная на нашей простой формуле, будет прямой линией 10% в месяц.

Однако простая диаграмма выше может рассказать много разных историй, если мы заглянем под поверхность, поскольку такая простая скорость роста может многое скрыть. Что, если ваши цены изменились? А как насчет клиентов, которых вы приобрели и потеряли в течение месяца? Например, рассмотрим две диаграммы ниже, где доход от старого клиента отражает доход от всех клиентов, которые были клиентами до начала каждого месяца, а доход от нового клиента отражает новый доход, полученный в этом единственном месяце.

Пример A:

Сегментированная скорость роста выручки с течением времени: новые и старые клиенты, где старые клиенты обеспечивают наибольший рост

Пример B:

Сегментированная скорость роста выручки с течением времени: новые и старые клиенты, где новые клиенты вызывают наибольший рост

В Примере А бизнес неуклонно растет, и в дополнение к существующим клиентам постоянно растет число новых клиентов. В примере B бизнес быстро теряет клиентов, но скрывает это за быстрым добавлением новых клиентов! Оба примера приведут к одинаковой скорости роста с использованием нашей простой формулы (верхняя часть диаграммы с областями в обоих случаях).

Путаница между новыми и старыми клиентами — важная проблема с темпами роста, которую необходимо решить. Розничные магазины сталкиваются с этой проблемой в изобилии, поскольку открытие новых мест может легко компенсировать снижение продаж в старых. В результате темпы роста розничных магазинов измеряются с помощью показателя, известного как «продажи в одном магазине», который измеряет рост только в магазинах, открытых не менее одного года. Это отделяет истинный рост продаж от количества открытий.

Вы можете изменить свой расчет темпа роста аналогичным образом и изолировать рост существующего и нового бизнеса, приняв во внимание уровень оттока.Все, что вам нужно сделать, это вычесть его из нашей первоначальной формулировки темпа роста, приведенной выше:

Расчет темпа роста, включая отток

Как мы обсуждали на прошлой неделе, ваш показатель оттока может на самом деле быть отрицательным, и в этом случае он увеличивает вашу скорость роста!

Эта новая формулировка темпов роста может быть лучшим показателем нашего бизнеса, поскольку она ясно показывает нам, насколько хорошо мы растем с точки зрения сохраняемой потребительской ценности. Однако при таком подходе все еще есть проблемы:

• Короткие месяцы .В некоторых месяцах больше дней (31), чем в других (28 или 30), что означает более длительное время для получения дохода. В результате февраль всегда может быть месяцем медленного роста! Недели могут быть короче из-за праздников, что заставляет наши темпы роста меняться больше, чем следовало бы.
• Метрические компоненты . Понимание движущих сил роста может быть так же важно, как и сами темпы роста. Ваша способность разбить темп роста на компоненты напрямую зависит от того, как вы рассчитываете этот темп роста.

Как и в случае с оттоком, не существует волшебной формулы для определения скорости роста, и вам нужно будет решить для себя, как лучше всего измерить рост вашего бизнеса. То, что мы рассмотрели до сих пор, должно быть достаточно, чтобы вы начали определять рост вашего бизнеса и находить способ его соответствующим образом рассчитать.

Легко думать о темпах роста от одного месяца к следующему (или дней или недель). Однако скорость роста обычно рассматривается в течение гораздо более длительных периодов времени из-за того, насколько изменчивым может быть ваш рост.

Чтобы показать, почему это важно, давайте рассмотрим пример компании, выручка которой стабильно растет на 1000 долларов каждый месяц (а коэффициент оттока равен 0 каждый месяц). Их общий график доходов представляет собой простую прямую линию и показывает постоянно растущий бизнес:

линейный рост с течением времени — прямая линия

Однако этот линейный темп роста, как видно на следующей диаграмме, со временем снижается!

линейный рост с течением времени означает снижение скорости роста!

Это связано с тем, что 1000 долларов постепенно становятся все меньше и меньше процентной доли от общего дохода по мере роста компании.В конце концов, если компания достигнет дохода в 1 миллион долларов в месяц, то 1000 долларов, которые они добавят за месяц, вырастут только на 0,1%!

Иметь стабильный темп роста 10% в месяц по сравнению с месяцем означает, что вы на самом деле генерируете совокупный рост, а это означает, что вы растете быстрее с каждым месяцем. Та же компания, начиная с той же первоначальной выручки в 1000 долларов и с постоянным темпом роста на 50%, увидит, что их общий доход вырастет следующим образом:

Рост выручки на 1000 долларов с постоянным 50% ежемесячным темпом роста.

Чтобы поддерживать темп роста с течением времени, вам нужно увеличивать рост тем быстрее, чем больше вы становитесь. Это скрытая ловушка для компаний, которые ставят цели по темпам роста на будущее — чем дальше в будущем вы нацеливаетесь на определенный темп роста с течением времени, тем сложнее будет его поддерживать.

Пока мы исследовали темпы роста, мы сделали неявное предположение, что ваш бизнес будет расти примерно одинаковыми темпами в течение всего года. Это не так для большинства предприятий! Некоторые виды бизнеса будут быстро расти в течение одних месяцев и сокращаться в другие.Возьмем, к примеру, грузовик с мороженым: в летние месяцы бизнес будет оживленным и быстро расти, а осенью и зимой он будет сокращаться, когда на улице становится холоднее.

В сильно сезонных компаниях понять рост еще сложнее, но также важнее. Из ваших графиков не будет очевидно, растете ли вы, о чем свидетельствует следующая диаграмма доходов для сезонного бизнеса за два последовательных года:

Рост сезонного бизнеса становится более сложным для понимания

Нам необходимо переосмыслить наше первоначальное предположение о росте , поскольку в этих компаниях расчет роста путем сравнения одного месяца с предыдущим не является хорошим показателем роста.Если вы мне не верите, это наивный темп роста бизнеса в приведенном выше примере за второй год:

Понимание роста становится более сложным с взлетами и падениями!

Трудно что-то сделать из этого графика, поскольку он скачет от положительных темпов роста к отрицательным и обратно. Все, что мы можем сказать, — это то, что летние месяцы плохи для бизнеса, но растем ли мы?

Мы можем сделать намного лучше! Давайте сравним каждый месяц с тем же месяцем предыдущего года, который был в то же время года (сезона).Вы можете увидеть это ниже:

Для сезонных предприятий рассмотрите возможность моделирования роста из года в год с поправкой на сезонность

Наш рост колеблется от 20% до 30% с достоверностью до декабря, когда он значительно возрастет.

Это гораздо более полезно, и мы можем работать, чтобы понять, как наши решения влияют на бизнес.

Если ваш бизнес носит сезонный характер, вы можете использовать аналогичный подход, поскольку он упрощает понимание роста и делает его более актуальным для вашего бизнеса.

Практически сразу после определения метрики роста вы захотите спроецировать ее на будущее. Будете ли вы расти быстрее в этом году? Как долго будет продолжаться ваш текущий темп роста? Чем точнее вы сможете предсказать свой будущий рост, тем точнее вы сможете распределять ресурсы и планировать заранее.

К сожалению, рост реального мира трудно предсказать. Например, учитывая следующие данные о ежедневном доходе, позвольте нам попытаться спрогнозировать доход на каждый день следующей недели:

Прогнозирование роста может быть затруднено при просмотре дневных показателей.

Как и в большинстве реальных данных, в этих данных скрыты закономерности и тенденции, что затрудняет экстраполяцию. К счастью, есть простой способ смоделировать рост циклических еженедельных данных. Вместо того, чтобы пытаться понять данные в целом, мы можем заметить, что повторяющийся цикл означает, что мы можем сосредоточиться на каждом дне недели независимо. Таким образом, способ может использовать такой метод, как линейная регрессия, чтобы дать нам прогноз на каждый день следующей недели (подробнее об этом).

Например, если мы анализируем только понедельники, тренд на самом деле представляет собой прямую линию!

рассмотреть возможность прогнозирования тенденций по дням недели, чтобы сгладить шум от колебаний дня недели.

Создав отдельную тенденцию для каждого дня недели, мы можем построить модель того, какой, по нашему мнению, будет доход каждый день на следующей неделе с достаточно высокая степень точности (мы могли бы использовать более продвинутые методы, такие как двойное экспоненциальное сглаживание, чтобы сгладить отдельные оценки):

Объедините тенденции вашего дня недели в единую модель, чтобы сгладить шум от колебаний дня недели

Имея в руках этот прогноз , мы можем рассчитать наши будущие темпы роста так же, как в предыдущих главах на этой неделе!

В обзоре : Растет ваш бизнес или нет, это важный факт, но то, насколько быстро он растет, сложно определить.То, как вы рассчитываете и прогнозируете свой рост, будет зависеть от того, как вы определяете рост своего бизнеса, и это решение лучше всего принимать на ранней стадии.

Outlier отслеживает ваши бизнес-данные и уведомляет вас при возникновении неожиданных изменений. Мы помогаем командам по маркетингу / развитию и продуктам извлекать больше пользы из своих бизнес-данных. Запланируйте демонстрацию сегодня.

— Outlier стал лауреатом премии зрительских симпатий Strata + Hadoop World 2017.

Какие общие темпы роста следует анализировать при рассмотрении будущих перспектив компании?

Некоторые из наиболее распространенных показателей темпа роста, которые инвесторы и аналитики рассматривают при оценке будущих перспектив компании и ее пригодности в качестве инвестиций, — это выручка и прибыль, соотношение цены и прибыли (P / E), соотношение цены и прибыли к доходу. коэффициент роста (PEG) и рентабельность капитала (ROE).

С точки зрения инвестора, цель использования этих коэффициентов роста — не только увидеть, как работает компания, но и определить компании, которые недооценены. Эти компании представляют собой потенциальные инвестиционные возможности, которые требуют дальнейшего рассмотрения инвестором. В этой статье мы рассмотрим каждый из этих показателей темпов роста, подчеркнув, почему инвесторы должны рассматривать их как важные инструменты для анализа инвестиций.

Ключевые выводы

• Инвесторы, стремящиеся определить потенциальные инвестиционные возможности, будут рассматривать различные коэффициенты роста, такие как выручка и прибыль, соотношение цены и прибыли (P / E), соотношение цены и прибыли к росту (PEG) и рентабельность собственного капитала (ROE).
• Для многих инвесторов отправной точкой при проведении инвестиционного анализа является анализ доходов и прибыли компании.
• Компания с высокой прибылью на акцию (EPS) считается более прибыльной, что побуждает инвесторов платить больше за компанию.
• Высокое отношение цены к прибыли (P / E) указывает на то, что рынок ожидает продолжения роста прибыли компании.
• Последовательное увеличение коэффициента рентабельности собственного капитала (ROE) указывает на то, что компания неуклонно растет в стоимости и успешно переводит это увеличение стоимости в прибыль для инвесторов.

Выручка и прибыль

Первоначальные цифры, которые следует учитывать инвесторам, включают выручку и прибыль. Компании трудно поддерживать рост на каком-либо фронте, если она, по крайней мере, не видит роста выручки — последовательного увеличения суммы денег, получаемых ее коммерческой деятельностью от продаж. Помимо базовой суммы дохода, следующая область, на которую следует обратить внимание, — это прибыль, сумма дохода, которую компания сохраняет после оплаты всех своих расходов.

Прибыль компании определяется рядом факторов, таких как операционные расходы, финансирование, активы и обязательства. Прибыль на акцию (EPS) — один из основных показателей прибыльности, при котором аналитики ожидают последовательного увеличения. В целом компания с высокой прибылью на акцию считается более прибыльной, и инвесторы будут платить больше за компанию с более высокой прибылью.

Однако при сравнении двух компаний знания EPS каждой компании может быть недостаточно, чтобы решить, какая компания является более выгодным вложением.Вот почему инвесторы часто используют прибыль на акцию в качестве отправной точки в своем анализе. Они будут использовать его для расчета коэффициентов, которые помогут сравнивать компании друг с другом и с другими компаниями в той же отрасли. Например, прибыль на акцию является ключевым компонентом отношения цены к прибыли (коэффициент P / E).

Соотношение цены и прибыли

Отношение цены к прибыли (коэффициент P / E) — один из наиболее широко используемых показателей оценки капитала. Он представляет собой показатель эффективности компании и дает представление о рыночной оценке будущих перспектив роста компании.Более высокий коэффициент P / E указывает на то, что ценовое движение на рынке ожидает продолжения роста прибыли компании.

Более точный анализ P / E акций обеспечивается соотношением цена / прибыль к росту (PEG ratio). Коэффициент PEG предлагает более полную картину доходов и роста путем деления коэффициента P / E компании на темпы роста за предыдущие 12 месяцев. Как и коэффициент P / E, коэффициент PEG можно рассчитать либо на скользящей, либо на форвардной основе, используя либо исторические показатели роста, либо прогнозируемые показатели роста.В то время как некоторые инвесторы сомневаются в полезности коэффициентов P / E в инвестиционных исследованиях, многие инвесторы считают, что эти коэффициенты являются проверенным компонентом тщательного фундаментального анализа.

Наставник Уоррена Баффета, Бенджамин Грэм, популяризировал использование коэффициентов P / E для оценки привлекательности потенциальных инвестиций.

Рентабельность капитала (ROE)

Коэффициент рентабельности собственного капитала (ROE) считается одним из лучших показателей для оценки способности компании эффективно получать прибыль за счет имеющихся финансовых ресурсов.ROE сравнивает прибыль с собственным капиталом. Этот показатель может быть чрезвычайно полезным для инвесторов, поскольку он учитывает выручку, маржу прибыли, леверидж и успех компании в возврате стоимости акционерам. Последовательное увеличение коэффициента рентабельности собственного капитала указывает на то, что компания неуклонно растет в стоимости и успешно переводит это увеличение стоимости в прибыль для инвесторов.

Используйте разные меры и сравните с конкурентами

Чтобы оценить потенциальные инвестиции в акционерный капитал, аналитики и инвесторы изучают финансовую отчетность компаний и изучают показатели оценки капитала, предназначенные для определения прибыльности и темпов роста компании.Важно анализировать компанию с нескольких точек зрения, поэтому полезно рассмотреть несколько различных критериев оценки. Любой анализ компании должен также включать сравнительный анализ компании с ближайшими конкурентами и с рынком в целом.

Калькулятор будущей чистой стоимости

Бесплатный интерактивный калькулятор будущего состояния собственного капитала, позволяющий составить прогноз вашего реального состояния в будущем по достижении возраста и времени.Расчет вашего будущего чистого капитала в первую очередь основан на вашем текущем состоянии, ваших будущих сбережениях и ожидаемой норме прибыли, рассчитанных с помощью нашего калькулятора роста чистой стоимости.

$

Текущая чистая стоимость

Ваша текущая чистая стоимость равна вашим активам за вычетом долга.

$

Сколько вы должны стоить

Ваш возраст () x доход () / 10 дает приблизительную оценку.

$

Активы

Текущая стоимость всего, что у вас есть.

$

Долг

Текущая стоимость всего, что вы должны.

Корректировки «Что, если»

После того, как вы ввели все свои активы и долги, изучите, как изменяется ваша чистая стоимость при различных сценариях.

Сбросить макет

Ввод

Ползунковые регуляторы диапазона обрабатывают наиболее распространенные значения. Введите настраиваемое значение в соответствующее поле ввода числа, если оно выходит за пределы диапазона.Символ обозначает поля, которые вы установили.

ПРОСМОТР РЕЗУЛЬТАТОВ

Как рассчитывается чистая стоимость активов в будущем

Чтобы научиться рассчитывать будущую чистую стоимость активов, вам необходимо понять, каковы ваши активы и задолженность.Актив — это все, чем вы владеете и имеющее денежную ценность. Ваш долг (также известный как пассив) — это все, что вы должны.

Ваша будущая чистая стоимость рассчитывается путем вычитания вашего долга из активов в какой-то момент в будущем. Формула и определение для расчета будущей чистой стоимости:

Будущая чистая стоимость = Будущие активы — Будущие долги

Будущий актив — это все, что принадлежит в данный момент в будущем и имеет денежную стоимость. Будущий долг (также известный как обязательство) — это обязательство или то, что вы должны в то же время в будущем.

Другими словами, все, что останется после продажи всех будущих активов и выплаты личного долга в какой-то момент в будущем, и есть ваша будущая чистая стоимость.

Расчет роста чистой стоимости

Калькулятор будущего собственного капитала или калькулятор роста собственного капитала учитывает темпы роста ваших активов, ваши дополнительные сбережения и инвестиции, а также период выплаты долга в качестве значимого предсказателя будущего чистого капитала.

Лучший способ улучшить ваш будущий рост чистой стоимости — это либо уменьшить долг, пока активы остаются постоянными или растут, либо увеличивать активы, пока долг либо остается постоянным, либо падает.

Увеличение расчета будущего роста чистой стоимости — для большинства — происходит за счет экономии дохода от работы и будущего повышения стоимости дома и инвестиций. Многие из них увидели серьезный скачок в их текущем и будущем чистом капитале с бумом на рынке недвижимости за последние годы.

Предиктор чистой стоимости

Формула, которая поможет вам определить, сколько вы должны стоить, и, следовательно, рассчитать оценку вашего будущего состояния:

Предлагаемая будущая чистая стоимость = будущий возраст x будущий доход / 10

Если вы хотите рассчитать, сколько вы должны будете стоить в будущем в возрасте 35 лет, когда ваш будущий доход составит 100 000 долларов, то ваша предполагаемая будущая чистая стоимость будет составлять 350 000 долларов.

Формула предсказателя чистой стоимости предполагает, что ваш будущий собственный капитал соизмерим с вашим возрастом и доходом.Место вашего проживания и уровень прожиточного минимума могут прямо или косвенно повлиять на то, чего вы должны стоить, из-за вашего дохода и способности накапливать активы, получать долги и погашать свой долг.

Прогноз чистой стоимости

Калькулятор прогнозируемой чистой стоимости и калькулятора прогноза чистой стоимости — это то же самое, что и калькулятор будущей чистой стоимости. Он предоставит прогноз чистой стоимости и поможет спрогнозировать вашу чистую стоимость с течением времени, прогнозируя ваши активы и задолженность в одно и то же время.

Если вам все еще интересно, какой будет моя чистая стоимость, воспользуйтесь калькулятором чистой будущей стоимости, чтобы увидеть свой собственный прогноз.

Пример будущей чистой стоимости

Рассмотрим пару с активами, включая основное место жительства на 250 000 долларов, инвестиционный портфель с рыночной стоимостью 100 000 долларов, а также автомобили и другие активы на сумму 25 000 долларов. Долг включает непогашенный остаток по ипотеке в размере 100 000 долларов и автокредит в размере 10 000 долларов.

Таким образом, собственный капитал пары будет рассчитан как [250 000 долларов США + 100 000 долларов США + 25 000 долларов США] — [100 000 долларов США + 10 000 долларов США] = 265 000 долларов США

Предположим, что пять лет спустя финансовое положение пары изменится: стоимость проживания составляет 225 000 долларов, инвестиционный портфель — 120 000 долларов, сбережения — 20 000 долларов, автомобили и другие активы — 15 000 долларов; Остаток по ипотечному кредиту составляет 80 000 долларов, а по автокредиту — 0 долларов (погашено). Чистая стоимость активов через пять лет будет [225 000 долларов + 120 000 долларов + 20 000 долларов + 15 000 долларов] — 80 000 долларов = 300 000 долларов.

Другими словами, будущий собственный капитал пары вырос на 35 000 долларов, несмотря на снижение стоимости их жилья и автомобиля. Увеличение чистой стоимости связано с тем, что снижение стоимости жилья было более чем компенсировано увеличением других активов (например, инвестиционного портфеля и сбережений), а также уменьшением обязательств.

7 шагов для составления жизненного плана

Вы когда-нибудь чувствовали, что вам нужно избавиться от стресса в своей жизни, больше заниматься спортом или изменить свой рацион? Или вы хотели бы внести более значительные изменения в свою жизнь, например, сменить карьеру или вступить в отношения (или разорвать их)? У многих людей есть вещи, которые они хотели бы изменить в своей жизни, в области снятия стресса и благополучия, и задаются вопросом, как составить жизненный план.

Мы часто не вносим эти изменения из-за инерции, недостаточной концентрации внимания или других факторов; изменить свою жизнь часто легче мечтать, чем делать. Создав конкретный план действий и следуя ему, ваш процесс будет намного проще и менее напряженным, а ваши шансы на успех будут намного выше. Если вы обнаружите, что сбиваетесь с пути, просто перефокусируйтесь и попробуйте еще раз. Вот простые и эффективные шаги, чтобы подвести итоги своей жизни и начать новый жизненный план.

Посмотрите, что не работает

Когда вы выясняете, как составить жизненный план, полезно знать, что вы хотите изменить и в каких сферах своей жизни.Вот где полезно достать дневник и оценить различные области вашей жизни. Это может быть список, повествовательная форма, созданная как интеллектуальная карта или другой формат, но он должен охватывать наиболее важные для вас области жизни. Для большинства людей это означает работу, семью, благополучие, финансы, другие стрессовые ситуации и даже домашнюю обстановку. Подумайте о своих жизненных ценностях и оцените, как эти области жизни работают на вас в настоящее время.

Оцените свои ценности

Когда вы составляете жизненный план, вы должны работать вокруг своих ценностей — что важно для вас и что вы надеетесь сохранить в своей жизни.Вы цените семью, но обнаруживаете, что проводите слишком мало времени с семьей, потому что работаете сверхурочно на работе, которую ненавидите? Вы цените фитнес, но слишком много смотрите телевизор? вместо? Часто люди включают в свою жизнь занятия, которые не имеют для них особой ценности, даже не осознавая этого. Чтобы быть уверенным, что вы тратите свое время с умом, оцените то, что вы больше всего цените в жизни, и обратите внимание на то, как вы на самом деле ведете себя в отношении выражения этих ценностей в вашей реальной жизни; убедитесь, что вы включаете действия, которые соответствуют этим ценностям.

Взгляд в будущее

Когда вы составляете план жизни, это помогает планировать будущее не только на месяцы, но и на годы. Глядя на свои ценности и думая о том, какими вы хотите видеть следующие несколько месяцев, года и пяти лет (даже до десяти лет!), А затем работать в обратном направлении, можно действительно прояснить, какие следующие шаги принесут вам отдачу и могут помочь вам. решите, на что тратить свое время. Например, если вы хотите работать в новой области, возможно, сейчас самое время наладить связи и поискать опыт работы, который вы можете получить в нерабочее время; вы можете предпринять небольшие шаги, чтобы подготовиться к большим изменениям в будущем.

Планируйте свои шаги

Глядя на то, где вы хотели бы быть и где вы находитесь сейчас, вы можете разбить путь от «здесь» к «там» на небольшие управляемые шаги, которые вам будет легче предпринять. Таким образом, вам будет легче добиться успеха, который поддержит вашу мотивацию, вы сможете увидеть, где вам может потребоваться изменить свой план по ходу дела, и сможете последовательно ставить один шаг впереди другого и двигаться вперед. (См. Подробнее о постановке целей.)

Устранение блокировок на дорогах

Планируя шаги вперед, просмотрите свой список того, что «не работает», и подумайте о том, что мешает вам достичь ваших целей, из-за того, что вы меньше испытываете стресс, из-за ощущения того, что вы там, где хотите быть.Затем сделайте несколько надрезов. Избавьтесь от обязательств, отношений и других аспектов жизни, которые истощают вас и не являются абсолютно необходимыми. Сведите к минимуму то, что вы не можете вырезать. Смотрите на каждую «утечку» как на компромисс — хотите ли вы этого в своей жизни или вы хотите иметь возможность предпринять шаги к тому, что действительно важно для вас? Когда вы видите этот осязаемый выбор, вносить изменения легче.

Настроить структуры

Создавайте в своей жизни системы, которые будут поддерживать желаемые вами изменения, чтобы вам не приходилось использовать весь свой собственный импульс.Если вы хотите начать тренироваться чаще, присоединитесь к тренажерному залу, найдите друга для тренировок и сделайте это частью своего расписания. Если вы хотите снять стресс, займитесь регулярной практикой снятия стресса и добавьте ее в свой распорядок дня. Если вы хотите проводить больше времени со своим супругом, начните обычное свидание. Создание структур в своей жизни помогает вам реализовать те планы типа «Я должен начать …» в вашей голове и сделать их частью вашей реальности.

Получите постоянную поддержку

Просьба о помощи у других, чтобы не сбиться с пути, делегирование задач, которые вас перегружают, даже подписка на бесплатные информационные бюллетени или присоединение к страницам социальных сетей, посвященных теме стресса (например, предлагаемым на этом сайте), — это способы получить постоянную поддержку с изменениями, которые вы хотели бы внести и сохранить в своей жизни.Спросите себя, какие ресурсы вам нужны, чтобы воплотить ваши планы в жизнь, и сделайте все возможное, чтобы использовать эти ресурсы в своей жизни. Проверяйте себя на регулярной основе, чтобы быть уверенным, что вы придерживаетесь пути, который вы выбрали своими намерениями, и если вы обнаружите, что отпускаете то, что вы цените, осторожно возвращайте себя к тому месту, где вы вкладываете то, что вам нужно. больше всего цените в действиях в своей жизни. Вот как сделать изменения последними.

Советы по прогнозированию своего роста

Чего вы можете ожидать, когда дело касается окончательного роста? Это почти так же легко, как взглянуть на своих родителей, но это еще не все.

WebMD попросил педиатров ответить на самые распространенные вопросы о том, как стать выше. Они также отделили правду от мифов, пытаясь определить ваш взрослый рост и что вы можете с этим поделать.

Что влияет на мой рост?

Окончательный рост вашего взрослого человека зависит от ряда факторов: роста и характера роста, например, раннего или замедленного роста членов семьи; когда вы достигли половой зрелости; любые хронические заболевания, которые у вас есть; и питание, — говорит Ванита Бамба, доктор медицины, детский эндокринолог Детской больницы Филадельфии.

Могу я вычислить, какого я буду роста?

Лучший способ заглянуть в будущее — это просмотреть график роста у педиатра, — говорит Адда Гримберг, доктор медицины, детский эндокринолог из Детской больницы Филадельфии.

Ваш врач отслеживает ваш рост при каждом осмотре. Они наносят на график ваш рост и возраст и знают, что типично для здоровых мальчиков и девочек. По словам Гримберга, здоровые дети склонны следовать кривой на диаграмме, которая во многом определяется их генами.

Вы также можете немного посчитать, но вам нужно знать, какого роста ваши родители.

Приведенная ниже формула предскажет ваш окончательный рост плюс-минус два дюйма, — говорит Митчелл Э. Геффнер, доктор медицины, профессор педиатрии Медицинской школы Кека Университета Южной Калифорнии в Лос-Анджелесе.

• Для девочек: [(рост отца — 5 дюймов) + рост матери] делится на два
• Для мальчиков: [(рост матери + 5 дюймов) + рост отца] делится на два

Если мои родители высокий или низкий, я буду таким же, как они?

Может быть.Ваши гены, которые вы получаете от родителей, играют большую роль в вашем характере роста и окончательном росте вашего взрослого человека. Но это не единственный фактор вашего роста, — говорит Бамба.

Когда начнется и закончится мой скачок роста? Насколько я могу ожидать роста? Чем он отличается для мальчиков и девочек?

Скачок роста обычно длится два года и начинается у девочек и мальчиков в разное время. Для девочек он обычно начинается в возрасте от 9 до 10 лет. Самая быстрая точка — от 11 до 12 лет для девочек.Мальчики обычно начинают в возрасте около 11 лет и достигают пика в 13 лет.

В это время мальчики обычно вырастают примерно на 4 дюйма в год. Делайте это 3 дюйма в год для девочек. Вот почему средний мужчина на 5 дюймов выше средней женщины, говорит Геффнер.

Мальчики и девочки перестают расти в конце полового созревания. По словам Гримберга, именно тогда их пластинки роста — область, где растут их кости — сливаются.

Могу ли я что-нибудь сделать, чтобы стать выше, например, упражнения для осанки, еда или добавки?

Лучший способ вырасти настолько, насколько это возможно, — это сохранить здоровье, обеспечить хорошее питание, регулярно заниматься спортом и хорошо спать.

Чтобы расти, вам нужно хорошее питание, но большинство детей и подростков могут получить его с помощью еды и напитков, не прибегая к добавкам, говорит Гримберг.

Хорошая осанка — это плюс, но она не заставляет вас расти. Подумайте об этом так: осанка не делает вас выше, но максимально использует ваш рост, — говорит Гримберг.

Остерегайтесь любого продукта, который утверждает, что делает вас выше. Геффнер говорит, что в магазинах здорового питания можно найти такие продукты, как таблетки, с надписью «гормон роста», часто со словом «стимулятор» в скобках, но это мошенничество.Нельзя принимать гормон роста в виде таблеток. Эти продукты не так строго регулируются, как вы думаете, поэтому вы должны быть осторожны с претензиями.

Врачи могут назначить уколы гормона роста при определенных причинах одышки. Но следует полностью отказаться от рутинного использования. Некоторые возможные побочные эффекты включают диабет и увеличение жидкости в головном мозге, говорит Геффнер.

Я намного выше или ниже своих одноклассников и стесняюсь этого. Что я могу сделать?

Вы не одиноки.Это совершенно нормальная, обычная реакция для маленьких или высоких детей.

Но вы можете уйти от этого, поработав над своей самооценкой. Лучший способ добиться этого — подчеркнуть свои сильные стороны.

Сделайте шаг назад и подумайте о том, что у вас хорошо получается или что вам нравится делать. Если вы хорошо разбираетесь в спорте, танцах, искусстве или учебе, сосредоточьтесь на этом. Вы будете выглядеть уверенно. Помните, что физические атрибуты со временем меняются, — говорит Бамба.

Если вы невысокого роста, обувь подойдет для обоих полов с некоторым ростом.Некоторые дети взъерошивают волосы для увеличения роста. Вы также можете быть поздно цветущим. По словам Геффнера, тест на костный возраст с помощью рентгена может показать, собираетесь ли вы расти дольше, чем ваши друзья.

Стоит ли мне беспокоиться, если я значительно ниже или выше членов моей семьи?

Вам следует обратиться к врачу, если ваш рост не имеет смысла по сравнению с вашими родителями, братьями и сестрами, будь то слишком низкий или слишком высокий, говорит Геффнер. Ваш врач может решить, нужно ли вам направление к специалисту по росту, называемому детским эндокринологом.