Как справляться с детскими истериками: Как справиться с детской истерикой: советы психолога

Как справиться с детской истерикой: советы психолога

Как справиться с детской истерикой: советы психолога

Даже самый послушный и тихий ребенок наверняка хоть раз неприятно удивлял своих родителей истерикой. Крики, нарастающий плач, ругань и агрессия по отношению ко взрослому в виде укусов и толчков — это явление всегда выглядит как эмоциональный взрыв, который трудно погасить. Как правильно реагировать на истерики? Как вести себя с малышом, когда он успокоится? На эти вопросы для «О!» отвечает психолог Наталья Горлова.

Наталья Горлова, психолог развития, экзистенциальный терапевт, преподаватель кафедры психологии развития и консультирования Сибирского федерального университета

Что чувствует ребенок

Если взрослого детская истерика может пугать, раздражать или вводить в ступор, то сам ребенок в этот момент переживает более сложную гамму отрицательных эмоций. В зависимости от того, что послужило причиной эмоционального «пожара», малыш может чувствовать гнев, злсть, ярость, агрессию, тревогу, страх, огорчение, разочарование.

Причины детских истерик

Пока ребенок совсем мал и не умеет справляться со своими эмоциями, истерику у него могут вызывать даже физиологические причины. Он устал, проголодался, хочет спать, заскучал, перенес стресс, взрослый хочет дать ему горькое лекарство или, наоборот, не дает игрушку или сладость, малыш увлекся игрой в песочнице с друзьями, а его вдруг ведут домой, — все это может привести к истерике.

Если ребенок переживает возрастной кризис, то проявления этого эмоционального взрыва могут быть очень яркими. В разговоре о кризисе трех лет отмечалось, что ребенок в этот период стремится и в желаниях, и в действиях быть самостоятельным, независимым от взрослого, выказывает негативизм и упрямство. Все это способно усилить накал истерики.

Как должен вести себя взрослый

Отвлеките. Попробуйте остановить истерику в самом начале, отвлекая ребенка на что-то, переключая его внимание.

Не вмешивайтесь. Если вам не удалось отвлечь ребенка, то истерика сама закончится примерно через 15 минут. В течение этого времени старайтесь говорить с ребенком спокойно, уверенно, твердо, но не жестко.

Сохраняйте спокойствие. Пожалуйста, не проявляйте в этот момент своих сильных чувств: ответная агрессия не приведет ни к чему хорошему. Лучше оставить ребенка одного на эти 15 минут, чем пытаться призвать его к порядку криками и шлепками. Учитесь держать себя в руках. А для этого вы должны себя хорошо чувствовать: если вы устали, голодны или не выспались, вам будет тяжелее реагировать на истерику спокойно.

Демонстрируйте уверенность. Ребенок должен понять по вашему поведению и тону голоса: вы знаете, что истерика временна, что она скоро кончится.

Как разговаривать с детьми после истерики

Лучше общаться с ребенком на уровне его глаз, то есть присесть, чтобы вести разговор «на равных». Ваш голос должен быть спокойным, твердым уверенным.

Избегайте выражений «Ты не должен» и тем более «Не смей»: этим вы не объясняете, почему требуете от ребенка определенного поведения. Облеките ваше требование в форму просьбы: «Я не хочу, чтобы ты так делал».

Как уже отмечалось выше, истерика может быть вызвана тем, что ребенок не получил того, что хотел. Уже с самого раннего возраста пробуйте договариваться с малышом: «Мы сделаем то, что ты хочешь, но при определенном условии». Например: «Ты получишь десерт, но только когда пообедаешь», «Ты можешь пойти погулять, но сначала приберись на своем столе».

Когда нужно проявлять непреклонность

Иногда, если то, что хочет ребенок, невозможно или неприемлемо, вам остается только твердо заявить свое «нет» или «нельзя». Порой это можно и нужно делать без оправданий и объяснений, по праву старшего. Так нужно поступать в тех случаях, когда ребенок подвергает себя опасности и у вас нет времени ему объяснять, почему он не прав: «Ты не будешь перебегать дорогу один и на красный свет. Нет, я запрещаю так делать», «Не прикасайся к кипящему чайнику, нельзя!». Потом, в спокойной обстановке, расскажите ребенку, чем опасны такие поступки.

Старайтесь употреблять слова «нет» и «нельзя» только в экстренных и опасных ситуациях. Если вы слишком часто их говорите, они утратят свою ценность, а ребенок перестанет прислушиваться к вашим требованиям.

Согласно теории привязанности, готовность ребенка слушаться зависит от надежной связи с родителями. Если малыш чувствует их защиту, заботу, воспринимает маму с папой как свою опору, он следует их указаниям — для него это понятно и не вызывает протеста. Как пишет Людмила Петрановская, чем больше родители для ребенка «свои», тем естественней для него их слушаться. Важно, чтобы ребенок был уверен, что может на вас рассчитывать в любых ситуациях, а особенно — в сложных.

Читайте также:

8 советов психолога, как вырастить уверенного в себе ребенка

7 советов, которые помогут повысить эмоциональную устойчивость у детей

Как помочь ребенку победить страх: 5 эффективных техник

Фото:ADS Portrait/Maria Evseyeva/VGstockstudio/Shutterstock.com

Как бороться с детскими истериками?

За довольно редким исключением встречаются послушные, абсолютно непроблемные дети. Большинство же родителей проходят через истерики, крики, слезы, бунт в самые разные периоды взросления их детей. Причем, чем позже запускается механизм «истерик», тем тяжелее справляться с ними.

Период двух-трех лет — естественный для проявления бурных эмоций. Ведь ребенку еще довольно трудно сформулировать четко и понятно свои потребности, но при этом он уже начинает осознавать свое «Я» и отделять себя от родителей и других окружающих. В это же время малыш начинает осознавать свои желания. И как раз неумение высказать и, как следствие, получить желаемое вызывает эмоциональную «бурю». Таким образом, крики и слезы — это проявление потребностей или недовольства, выражение собственного «Я», что является абсолютно нормальным. А вот неправильные действия родителей, неверное трактование поведения своих детей могут усугубить и превратить естественный возрастной этап в проблему.

Итак, как наиболее эффективно вести себя, когда у вашего малыша случаются истерики?

Первое, самое важное, вы должны понаблюдать за своим малышом, чтобы понять, что становится причиной бурного проявления эмоций. Например, он начинает кричать, когда ему говорят «Нет», или когда он увлеченно играл, но по расписанию ему пора есть, спать, гулять и т.д. В ответ на это у ребенка начинается истерика, как попытка отстоять свое право на личное пространство и выбор проводить время так, как хочется ему. Как бы это пафосно не звучала, но ребенок в два года имеет точно такое же право на свои личные границы, как и любой взрослый человек. Несмотря на то, что он еще очень маленький и нуждается в вашей заботе, воспитании и следовании вашим правилам, он все равно человек и имеет право на личную свободу, которые вы, как родители, обязаны уважать и учитывать в воспитании.

Второе. Существует мнение психологов — «Не обращать внимания на истерики». «Если у ребенка истерика, просто делайте вид, что ничего не происходит. Так ребенок поймет, что подобное поведение не поощряется и перестанет так делать». Это полная чушь, к тому же очень жестокая. Просто поставьте себя на место ребенка. В момент истерики абсолютно любому человеку плохо. Именно в этот момент он не в состоянии контролировать свои эмоции. Ключевое, человеку эмоционально очень плохо в этот момент. И вот представьте, что вам плохо, а ваши самые родные и любимые люди делают вид, что вас сейчас нет вообще. Что ничего не происходит. Что вы будете чувствовать? Вы будете еще больше злиться, вам станет очень обидно и больно. Поэтому так точно делать не нужно. Нельзя перешагивать через ребенка, если он валяется на полу, нельзя демонстрировать ему, что вы его вообще не замечаете и продолжать заниматься своими делами. Ребенок в любом случае успокоится, истерика в любом случае закончится, но она пройдет не потому что ваша стратегия «не обращать внимание» сработала. Она просто пройдет. А вот в сознании ребенка останется, что рассчитывать на вашу помощь и поддержку, когда ему плохо он не может. Маме или папе Я безразличен.

Не обращая внимания, вы делаете вид, что ТАКИМ вы своего ребенка не принимаете. То есть ему нужно играть какую-то особую роль, чтобы заслужить внимание родителей. Получается, вы его любите и жалеете, только если он спокойный, радостный или плачет, потому что упал, заболел и т.д. А если у него истерика, то его как будто не существует. Но в момент истерики ребенку очень плохо. Он орет и заваливается на пол не потому что он блестящий актер (в 2-3 года ребенок точно не играет эмоции, он их проживает таким способом).

Соответственно, ваша задача реагировать спокойно на его истерики. Вы должны показать малышу, что вы рядом, но при этом вы абсолютно спокойны. Когда он сильно плачет, нет никакого смысла ему что-то объяснять. Возьмите его на руки или сядьте на его уровень и обнимите его. Погладьте по спине или легонько хлопайте по плечику, монотонные похлопывания очень успокаивают. Тихим и спокойным голосом проговаривайте какие чувства он сейчас может испытывать. «Да, я понимаю, что ты злишься, что тебе больно, что ты расстроен, что тебе грустно и т.д.». «Да я понимаю, что тебе очень хочется гулять, эту игрушку и, конечно, тебе обидно, что ты не можешь ее получить» В зависимости от контекста ситуации. Далее можно сказать: «Я с тобой, я рядом, я тебя люблю». Дать ребенку возможность выплакаться и успокоиться. Уже потом вы можете обсудить с ним или объяснить ему, что ему все равно придется сейчас идти домой, есть кашу или, что вы все равно не купите ему то, что он так просит.

Чего ни в коем случае делать нельзя! Нельзя говорить сначала нет, а потом кидаться покупать игрушку, либо выполнять его требование. Помните, вы должны быть последовательны. Если вы сказали, что пора домой или сказали «нет, я тебе это не куплю» и у ребенка началась истерика, то бросаться выполнять его требования, значит сделать хуже и ребенку, и себе. Для него это сигнал, что желаемое можно получать истериками и во взрослой жизни он будет постоянно пытаться повторить этот сценарий. Думаю, вы понимаете последствия такого поведения. Далеко не каждый согласиться жить, сотрудничать, работать с человеком, который пытается все добиваться истериками.

Второе, вы попадете в бесконечный водоворот слез и криков, а требования будут все выше. При этом ваше «нет» не будет значить ровным счетом ничего для вашего ребенка, соответственно вы перестанете являться для него авторитетом.

Третье, очень частая реакция родителей — крик. Они начинают повышать голос на своих детей или угрожать им чем-то. «Накажу, получишь по попе, лишу чего-то». Это только усугубляет ситуацию. Если вы будете кричать на ребенка, то истерика затянется. Во-первых, ваши крики и беспокойство только пугают и усиливают и без того сильный эмоциональный взрыв. Во-вторых, вы требуете от него перестать орать, пресекаете подобный способ добиваться желаемого и при этом демонстрируете ему точно такое же поведение. Вы кричите, чтобы добиться своего (в данном случае успокоить истерику). Этим вы фрустрируете ребенка, поскольку ваше поведение абсолютно не логично. Криком вы пытаетесь добиться, чтобы ребенок не кричал, пытаясь добиться своего. Согласитесь, что это поведение противоречит вашим целям.

Да, я прекрасно понимаю, что все эти правила выполнить порой очень непросто. Не всегда вы можете сохранять спокойствие в момент истерик, ведь вы тоже живой человек. Это может быть десятая истерика за день и вы уже устали успокаивать, вы могли не выспаться, у вас мог быть очень тяжелый день. Не ругайте себя за то, что испытываете злость и раздражение. Более того, истерика может случиться где угодно и вполне естественно, что вам будет неловко, стыдно, вы будете испытывать вину. Возможно, видеть в глаза окружающих осуждение. Или вам будет казаться, что вас осуждают за поведение малыша (а на самом деле нет). Самое главное помните, вы не плохие мать или отец. Вы прекрасные родители, которые делают все возможное, чтобы вашему ребенку было хорошо, но которые, как и любой человек, могут что-то не знать, в чем-то еще не разбираться. Поэтому, чтобы сохранять спокойствие, нужно снять с себя чрезмерную нагрузку в виде «а вот другие мамы ведь справляются лучше», «идеальная мама — это (и сто, пятьсот пунктов)». Помните, не бывает идеальных родителей. Есть родители, которые мнят себя идеальными. Не загоняйте себя в рамки и не унижайте себя. Если вы читаете эту статью, значит вы замечательные мама или папа, которые ищут способ грамотно и эффективно воспитывать своего ребенка и мотив у вас один — счастье и благополучие вашего малыша. Разве это не делает вас идеальными (на самом деле прекрасными) родителями?

Статья подготовлена психологом благотворительного фонда «Нить добра» при поддержке фонда президентских грантов в рамках реализации проекта «Инклюзивная творческая мастерская для детей с онкологическими и другими тяжелыми заболеваниями«.

Текст подготовила: психолог — Анастасия Землянская.

7 ПРАВИЛ: КАК СПРАВИТЬСЯ С ДЕТСКОЙ ИСТЕРИКОЙ

ПУБЛИЧНАЯ ОФЕРТА ОБ ОСУЩЕСТВЛЕНИИ БЕЗВОЗМЕЗДНОЙ БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ (ПОЖЕРТВОВАНИЯ)

1. Общие положения:

1.1. Настоящая публичная оферта (далее – «Оферта») является предложением Благотворительного Фонда «Достойный гражданин» в лице Исполнительного директора Викторова Александра Леонидовича, действующего на основании Устава, (далее – «Благополучатель») заключить на указанных ниже условиях договор об осуществлении безвозмездной благотворительной деятельности (пожертвования) (далее – «Договор») с любым дееспособным физическим или правоспособным юридическим лицом, отозвавшимся на такое предложение (далее –  «Благотворитель»).

1.2. Благополучатель является некоммерческой благотворительной организацией, созданной в форме фонда, действующей на основании Устава, обладает необходимыми правами для получения Пожертвования в интересах осуществления своей уставной деятельности.

1.3. Настоящая Оферта является публичной офертой в соответствии с пунктом 2 ст. 437 Гражданского Кодекса РФ. Внесение Пожертвования в адрес Благополучателя считается акцептом настоящей Оферты на указанных далее условиях.

1.4. Благополучатель готов заключать договоры пожертвования в ином порядке и (или) на иных условиях, нежели это предусмотрено Офертои,̆ для чего любое заинтересованное лицо вправе обратиться для заключения соответствующего договора к Благополучателю.

2. Предмет Договора:

2.1. Благотворитель добровольно и бескорыстно (безвозмездно) в порядке осуществления благотворительного пожертвования передает в собственность Благополучателя денежные средства в размере, определяемом Благотворителем (далее – «Пожертвование»). Факт передачи пожертвования свидетельствует о полном согласии Благотворителя с условиями настоящего договора.

2.2. Благополучатель принимает Пожертвование и обязуется использовать полученные от Жертвователя по настоящему Договору денежные средства строго в соответствии с действующим законодательством и в рамках уставной деятельности.

2.3. Местом заключения договора является город Москва. В соответствии с п. 3 ст. 434 ГК РФ договор считается заключенным в письменной форме.

3. Порядок передачи Пожертвования и иные условия:

3.1. Благотворитель самостоятельно определяет размер Пожертвования и вносит его в адрес Благополучателя любым удобным способом, указанным на официальном сайте Благополучателя www.blago-dg.ru (далее – «официальный сайт»).

3.2. Благотворитель может сделать пожертвование через банк по реквизитам Благополучателя, в том числе и через личный кабинет на интернет-сайте банка Жертвователя; воспользоваться системой электронных платежей, сделав пожертвование с кредитной карточки или электронной наличностью; списать средства со счета мобильного телефона или отправить SMS-сообщения. Документом, подтверждающим внесение Пожертвования, является сообщение, направленное Благополучателем или его платёжным агентом на контактные данные Благотворителя, указанные им при внесении Пожертвования, либо отметка об исполнении платёжного поручения в банке Благотворителя.

3.3. Внесение Пожертвования Благотворителем означает полное и безусловное согласие Благотворителя с условиями настоящей Оферты. Оферта считается акцептованной Благотворителем в момент внесения Пожертвования Благотворителем в адрес Благополучателя.

3.4. Благополучатель обязуется осуществлять все разумно необходимые действия для принятия Пожертвования от Благотворителя и его надлежащего использования.

3.5. Благотворитель подтверждает, что внесенное в адрес Благополучателя Пожертвование принадлежит Благотворителю на праве собственности, Благотворитель имеет право единолично распоряжаться соответствующим имуществом и/или получил все необходимые согласия и разрешения для такого распоряжения, а также что имущество не имеет каких-либо обременений. Благотворитель настоящим подтверждает, что ему не известно о каких-либо обстоятельствах или требованиях, препятствующих внесению Пожертвования в адрес Благополучателя, и его последующему использованию Благополучателем в соответствии с настоящим Договором.

3.6. Пожертвование, внесенное Благотворителем с указанием фамилии и имени подопечного Благополучателя, используется Благополучателем на оказание помощи данному лицу. При этом Благотворитель соглашается, что в случае получения Благополучателем Пожертвований в отношении подопечного в размере, превышающем сумму, необходимую для оказания помощи данному

подопечному, Благополучатель вправе использовать такие дополнительные суммы Пожертвований на оказание помощи другим подопечным Благополучателя. Если выбранный Благотворителем способ перевода пожертвования не позволяет указать «назначение платежа», Благотворитель имеет право уточнить цели пожертвования, отправив Благополучателю письмо по электронной почте                                     [email protected]

3.7. Благополучатель публикует информацию о своей работе и отчеты о результатах деятельности на официальном сайте.

3.8. По запросу Благотворителя Благополучатель подтверждает целевое использование полученных пожертвований соответствующими документами бухгалтерского учета.

3.9. Благополучатель не несет перед Благотворителем иных обязательств, кроме обязательств, указанных в настоящем Договоре.

3.10. Если иное не предусмотрено применимым законодательством, Пожертвование не облагается НДС, а Благотворитель имеет право на получение социального налогового вычета на сумму осуществлённых им благотворительных пожертвований.

4. Срок действия Оферты:

4.1. Настоящая Оферта вступает в силу со дня, следующего за днем ее размещения на официальном сайте Благополучателя.

4.2. Оферта является бессрочной. Благополучатель вправе отозвать Оферту в любое время, либо изменить текст Оферты без предварительного уведомления; изменения действуют со дня, следующего за днем его размещения на сайте.

5. Согласие на использование персональных данных Благотворителей – физических лиц:

5.1. Акцептуя Оферту, Благотворитель – физическое лицо дает Благополучателю согласие и право на обработку персональных данных Благотворителя (фамилии, имени, отчества, адреса, места жительства, номера мобильного телефона адреса электронной почты, банковских реквизитов) с целью исполнения обязательств, возникающих из или в связи с заключением Договора, включая следующие действия: сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных.

5.2. Благополучатель обязуется обезличить персональные данные Благотворителя в публикуемых Благополучателем информационных материалах, обеспечивая отсутствие возможности однозначной идентификации персональных данных третьими лицами.

5.3. В отношении персональных данных Благотворителя Благополучатель обязуется осуществлять только те действия, в отношении которых получено согласие Благотворителя или в отношении которых в соответствии с применимым законодательством разрешение Благотворителя не требуется.

5.4. Согласие на обработку персональных данных действует в течение 3 (трех) лет со дня его предоставления. Такое согласие может быть отозвано Благотворителем в любое время путем направления Благополучателю письменного уведомления не менее чем за 5 рабочих дней до предполагаемой даты отзыва такого согласия.

6. Согласие на использование информации о Благотворителях – юридических лицах:

6.1. Акцептуя Оферту, Благотворитель – юридическое лицо дает Благополучателю согласие и право на обработку информации о Благотворителе (наименования, месторасположения, суммы пожертвования), включая предоставление неограниченному кругу лиц путем размещения на официальном сайте Благополучателя в сети Интернет, с целью исполнения обязательств, возникающих из или в связи с заключением Договора.

6.2.   Благотворитель имеет право попросить Благополучателя указать на сайте его пожертвование как анонимное, в этом случае он направляет Благополучателю письменное обращение.

7. Разрешение споров:

7.1. Все разногласия и споры, возникающие между Сторонами в связи или вследствие настоящей Оферты и/ или Договора, разрешаются путем переговоров.

7.2. Настоящая Оферта и Договор регулируются и подлежат толкованию в соответствии с законодательством Российской Федерации. Все споры, разногласия или требования, возникающие из настоящей Оферты и/или Договора или в связи с ними, в том числе касающиеся их исполнения, нарушения, прекращения или недействительности, в случае невозможности их разрешения путем переговоров подлежат разрешению в соответствии с действующим законодательством РФ в судебных инстанциях по месту нахождения Благополучателя.

8. Адрес и банковские реквизиты Благополучателя:

Благотворительный фонд «Центр социальной адаптации и поддержки соотечественников «Достойный гражданин»
Юридический адрес: 125190, г. Москва, Ленинградский проспект, дом 80Б, корпус 1, этаж 2, пом. IV, комната 23
ИНН: 7743228449
ОГРН: 1177700018044
Р/с: 40703810438000007697
к/с: 30101810400000000225
БИК: 044525225
Банк: ПАО Сбербанк Благотворительный фонд «Достойный гражданин»

Исполнительный директор: Викторов Александр Леонидович

Психологи семейных центров дают рекомендации, как справиться с детскими истериками в супермаркетах

«Мама, купи-купи-купи!»… Знакомо? Чаще всего истерика в магазине возникает на фоне усталости ребенка или, например, когда малыш прощупывает границы родителя. Ситуация неприятная, но поправимая. Психологи Семейного центра «Доверие» дают алгоритм действий для родителей, как поступать в такой момент. Самое главное и самое трудное — сохранять спокойствие.

В помощь семье

Если родители регулярно сталкиваются с подобными ситуациями, испытывают трудности в воспитании детей, чувствуют нарастающее напряжение в отношении с ними и не справляются с проблемой самостоятельно, лучше всего не затягивать и обратиться за помощью к специалистами. О том, как правильно реагировать на нежелательное поведение маленьких детей и подростков, как выстроить бесконфликтные детско-родительские отношения, родителям подскажут в Семейных центрах Москвы. Всего в столице работает 30 таких центров поддержки, а том числе и центр «Доверие» на Мичуринском проспекте, д. 25, корп. 3. Информацию о них, а также множество полезных материалов можно найти на портале «Мой семейный центр».

Научиться говорить «нет»

Психолог Семейного центра «Доверие» Людмила Щеголева рассказывает, что к ней поступает немало запросов от родителей, которым трудно сказать своему ребенку твердое и обоснованное «нет».

«Родитель должен понимать, что если он не в состоянии объяснить запрет себе, то как его должен понять ребенок? Ваши дети должны видеть причинно-следственную связь. Если вы будете все объяснять, ребенок будет вас слышать и не будет чувствовать, что его права ущемляют. Важно быть последовательным в своих правилах и ограничениях, и каждое „нет“, „нельзя“ должно быть разъяснено. Также помните, если что-то нельзя, значит, обязательно должен быть разрешенный „аналог“. Например, нельзя рисовать на стенах, но можно на бумаге. Нельзя мороженое, когда болит горло, но можно конфету или фрукт. В то же время желание родителей запретами максимально оградить ребенка от напастей окружающего мира может привести к желанию все больше нарушать эти правила», — рассуждает Людмила Щеголева.

Самое главное: ни при каких обстоятельствах, чтобы ребенок ни сделал, его ни в коем случае нельзя бить. Кричать тоже не эффективно — крик действует на психику ребенка так же негативно, как и рукоприкладство. Прежде чем бросаться на ребенка с криками и оскорблениями, выпейте стакан воды, постарайтесь успокоиться и трезво оценить ситуацию. Как только вы поймете, что готовы к здоровому диалогу, — зовите ребенка «на переговоры».

КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ИСТЕРИКУ В МАГАЗИНЕ

Предупрежден — значит вооружен

Если вы знаете, что ваш ребенок склонен устраивать «цирк» в магазине, то лучше воздержаться от похода в подобные места вместе с ним. Если все-таки поход неизбежен, малыш должен быть не голодным, спокойным и не уставшим. Захватите для него воду и легкий перекус.

Договоритесь «на берегу»

Заранее обговорите с ребенком и членами семьи все покупки игрушек и сладостей, их частоту и регулярность, как это будет заведено в вашей семье. Например, раз в месяц вы совместно идете в магазин и покупаете новую игрушку.

«Ты мой помощник!»

Дома заранее составьте с ребенком список покупок. Можно поиграть дома в магазин, заодно обсудив правила поведения в магазине. Попросите его помочь вам искать продукты по списку, превратите поход в увлекательный квест.

Переключайте внимание

Это работает с детьми младшего возраста, но успех во многом зависит от вашей фантазии. Можно рассказать занимательную историю или пообещать, что после похода в магазин вы пойдете играть на любимую площадку малыша и так далее.

Будьте дипломатом!

Если ребенок настаивает на дорогой покупке, то замените ее на более дешевую и полезную, на то, что вы будете готовы купить (пазл, развивающая игра). С детьми более старшего возраста можно обсуждать денежный аспект и запланировать покупки на будущее, объяснить, почему сейчас они невозможны. Однако держите свои обещания в силе.

Не обращайте внимание на мнение других людей

Например, вы точно знаете, что очередной набор лего не нужен. Но под давлением окружающих (бабушек, тетушек) сдаетесь и покупаете, после чего жалеете, что уступили. Если вы будете хаотичны в своих решениях, то и ребенок тоже поймет, что иногда этот способ работает.

Держитесь своей линии

Обсудите с близкими единую позицию, что вы будите делать, если ребёнок устроит истерику в магазине. Говорите спокойно и четко «нет».

«Я ухожу»

Если истерика не прекращается, скажите, что вы уходите из магазина и сделайте пару шагов к выходу, но так, чтобы ребенок был в поле вашего зрения. Чаще всего он выйдет за вами. Если это не помогает, то лучше выйти вместе (вынести на руках) из магазина, и уже когда малыш успокоится, в безопасном месте обсудить ситуацию. Поговорите о его и своих чувствах по поводу этой ситуации (не давая оценку ребенку в целом) и совместно выработайте решение.

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Как успокоить истерику у ребенка, что делать с детскими истериками

Несмотря на то, что периодические истерики у маленьких детей можно считать нормой, родителям нельзя оставлять их без внимания и нужно учится правильно на них реагировать, чтобы истерики не стали частыми и не использовались ребенком в качестве манипуляции для получения желаемого.

В нашей статье мы собрали для вас всю необходимую информацию о сильных истериках у детей – причины, признаки, как успокоить ребенка и как предотвратить появление частых истерик.

Причины детских истерик

Чтобы уметь правильно пресекать истерики у детей, важно понимать причины такого поведения у ребенка.

• 
  Информационная и эмоциональная перегрузка. Современный ребенок живет в окружении плотного информационного потока. Это дает большую нагрузку на органы чувств. В определенный момент у ребенка происходит перегруз и ему нужно скинуть лишние эмоции. В этот момент и случается истерика. Стоит отметить, что активные и любознательные дети истеричнее своих спокойных и усидчивых одногодок.

• 
  Внимание. Часто истериками малыши пытаются обратить на себя внимание родителей. Особенно такая причина истерик присуща детям в больших семьях, особенно если появляется маленький малыш и все время мамы и папы занято им. Если ребенок старше 6-7 лет он может использовать для привлечения внимания другие способы, но дошкольник скорее всего выберет истерику.

• 
  Проверка. Во время истерики ребенок также может «познавать» мир. Таким образом он пытается изучить границы дозволенного родителями и это всего лишь часть выстраивания взаимоотношений в семье и понимание, что такое хорошо, а что – плохо.

• 
  Родительская непоследовательность. Очень важно, чтобы дети в младшем возрасте получали от взрослых четкие сигналы и установки. Если ребенку запрещено открывать книжный шкаф и разбрасывать книги, то ему это должно быть запрещено всегда. Если же сегодня мама запретила это делать, а завтра папа разрешил, то у ребенка появляется чувство растерянности. Он не понимает, как поступить правильно и в результате закатывает истерику.

• 
  Физический дискомфорт. Эта причина появления истерик присуща детям до 2-3 лет, когда они не могут еще вербально объяснить, что им что-то не нравится, им жарко, хочется пить, что-то болит и т.д.

• 
  Усталость. Когда дети переживают за один день очень много событий и эмоций (длительные переезды, шоппинг, празднования Дня рождения и т.д.) не стоит удивляться, если вечером ребенок будет капризным и истеричным. В этом случае нервная система таким образом сигнализирует о перегрузке.

• 
  Время. До 5-6 лет дети живут в моменте настоящего и если им что-то становится нужно, то это нужно здесь и сейчас. В такой момент ребенку будет невозможно объяснить, что «потерпи и через 15 минут мы будем дома» или «мы пойдем в зоопарк завтра» и может наступить истерика.

Опасны ли детские истерики?

Здесь все зависит от симптомов, которые проявляются у ребенка во время истерики.

Как правило, малыш, который устраивает истерику начинает громко плакать и кричать. К этому также присоединяются хаотичные движения руками и ногами. Дети сжимают руки в кулаки и начинают топать ногами. Такие проявления истерики вполне безобидны и никаких последствий после себя не оставляют.

Но, если ребенок впал в сильную истерику, он может начать качаться по полу, биться головой об стенку или пол, кусать предметы вокруг, царапаться. В тяжелых случаях это может приводить к судорогам или сбою дыхания. После сильной истерики у ребенка может наблюдаться тошнота и головная боль.

Если вы знаете, что ваш ребенок склонен впадать в такие серьезные состояния, ни в коем случае не старайтесь что-то объяснять или доказывать свою точку зрения во время приступа. В данную секунду ваша главная задача – успокоить ребенка и привести его в чувства.

Если у ребенка наблюдаются частые и сильные истерики, после которых он чувствует себя разбитым и вялым, у него бывают кошмары, беспричинная тошнота или случаи потери сознания, обязательно обратитесь за консультацией к специалистам. В этом случае помощь оказывают детские психологи, невропатологи или психотерапевты.

Сложно представить, но нередко детские истерики имеют положительный эффект. Через истерику дети избавляются от накопленных обид и негативных эмоций. «Правильная» истерика поможет сформировать ребенку крепкую психику, нормализовать сон и научиться открыто выражать свои эмоции.

Как вести себя родителям?

Прежде чем, рассказать о методах успокоения ребенка, родителям нужно научиться самим справляться с эмоциональной нагрузкой, которая сваливается на них во время детской истерики.

Чтобы мочь адекватно реагировать на истерику у детей без криков, важно понять, что ребенок не делает это специально вам назло. В данный момент ему действительно плохо, больно или обидно. Только от вас зависит, перерастет эта истерика в еще больший конфликт и стресс или она благополучно и быстро завершиться.

Если вы чувствуете, что начинаете заводиться вместе с ребенком, остановитесь и сделайте глубокий вдох. Медленное и глубокое дыхание – это простой, но очень действенный способ успокоиться и обмануть свою нервную систему.

Выработайте правильный тон разговора с ребенком. Ваша речь должна быть четкой и разборчивой, а тембр спокойным и дружелюбным. Дети очень хорошо чувствуют эмоциональное состояние родителей и разговор с ними в привычном темпе и тембре речи подействует намного эффективней, чем быстрая и неразборчивая речь на повышенных тонах.

Пытайтесь выстроить доверительные и уважительные отношения с ребенком. Если дети не замечают от родителей должного внимания, у них нет большого опыта совместного общения, то и во время истерики можно не надеяться, что малыш услышит вас и станет вести себя спокойно. Чаще разговаривайте и хвалите ребенка за успехи и хорошее поведение.

Как успокоить ребенка в разном возрасте?

Каждый детский возраст имеет ряд особенностей, которые нужно учитывать, чтобы быстро справиться с истерикой.

• 
  До 2 лет. С самыми маленькими детьми лучше всего работает метод бездейственного присутствия. Истерики у младенцев длятся не более 5 минут, поэтому просто посидите молча рядом с ребенком и дайте ему время самому прийти в себя. Также полезно крепко обнять малыша или отвлечь на что-то. До 2 лет дети легко переключаются и могут через секунду уже смеяться, забыв о минутной слабости.

• 
  2-3 года. В этом возрасте на детские истерики также хорошо влияют методы, перечисленные в предыдущем пункте. К этому можно добавить тихий и размеренный голос. Рассказывать можно все-что угодно, например, предложить ребенку интересное занятие и в красках описать его.

• 
  5-6 лет. В этом возрасте дети уже хорошо могут высказывать свои требования и желания без истерики, но для этого ребенку нужно повсеместно рассказывать, что он может вам доверять, что он может делиться с вами своими переживаниями и если  у него что-то болит или не получается он может спокойно этим делиться. При этом в возрасте 5-6 лет детям нужно оставлять право на здоровую истерику, если он испытывает эмоциональный всплеск. Когда истерику удалось успокоить, старайтесь переключиться на обыденные дела и не концентрируйте внимание на недавнем всплеске.

Советы родителям, как быстро убрать детскую истерику

В этом разделе мы собрали для вас все самые действенные и проверенные способы, чтобы успокоить ребенка.

Игнор

Часто дети используют истерику для манипуляции родителями и получения желаемого. Особенно такую картину можно наблюдать в магазинах, когда ребенок начинает кричать и валяться по полу, выпрашивая купить ему новую игрушку. Самое неправильное, что делают родители – это идут на поводу маленького манипулятора и выполняют требование, чтобы прекратить публичный позор.

Если ребенок устраивает истерику с целью манипуляции, ни в коем случае не идите у него на поводу и по возможности просто игнорируйте его. На примере того же магазина, просто продолжайте покупки, не обращая внимания на крик. При этом в следующий поход можно купить ребенку игрушку, если он вел себя хорошо и не выпрашивал ничего. Этим вы покажите, что в вашей семье добиться желаемого можно только в спокойной обстановке и методом общения, но никак не истериками.

Показательное игнорирование нельзя практиковать с детьми до 1-2 лет. В этом возрасте они еще не способны манипулировать сознательно и во время истерик им нужна больше помощь и поддержка родителей. Игнорирование в таком случае не поможет успокоить малыша, а только больше его расстроит.

Устранение причины

Маленького ребенка вывести из равновесия может даже мелочь. Постарайтесь проанализировать ситуацию и по возможности убрать триггер, который запустил истерику. Например, малыш сидит за столом и рисует. У него не получается нарисовать желаемый элемент и это, естественно, его раздражает, дальнейшие промахи приводят к истерике. В этом случае родителю нужно просто помочь малышу выполнить желаемое действие и показать, что нет причин нервничать.

Если же причина физиологическая, то тем-более ее нельзя игнорировать и нужно устранить раздражитель. Например, вы затеяли длительный шоппинг и ребенок устал долго ходить по людному и шумному торговому центру. В таком случае истерику поможет успокоить только скорое возвращение домой и отдых.

Компромисс

С детьми после 4-5 лет уже можно пытаться вести конструктивный диалог и предлагать компромисс, который бы устроил вас и помог успокоиться ребенку. Это поможет вам достичь желаемого и при этом малыш будет чувствовать себя равноценным участником сделки. Например, вы ведете его к стоматологу, но чадо отказывается садиться в кресло к врачу и вы чувствуете начало истерики. Объясните маленькому пациенту важность происходящего как для него, так и для вас, а в качестве компромисса пообещайте сходить в развлекательный центр, куда он так хотел попасть.

Следите за тем, чтоб компромисс не выглядел как манипуляция с вашей стороны в младшем школьном возрасте дети уже хорошо могут распознавать такие моменты. Компромисс – это всегда равноценный договор без выигравших и проигравших.

Иллюзия выбора

В случае, когда компромисс неприменим, можно создать для малыша иллюзию выбора. Например, за обедом он не хочет кушать предложенное блюдо, но вы знаете, что в принципе он есть его и сегодня просто капризничает. В этом случае не стоит пытаться предложить что-то вкусненькое (торт, конфеты), а наоборот мы рекомендуем идти от обратного. При отказе кушать гречневую кашу, скажите, что на выбор можете предложить перловую или рисовую. При таком раскладе что бы не выбрал ребенок – это будет выбор на ваших условиях и вам не придется потакать прихотям.

Объятия

Объятия очень хорошо работают с истериками не только детскими но и взрослыми. Они дают ощущение защищенности, покоя, уюта и тепла. В крепких объятиях мамы или папы малыш успокоится намного быстрее, ведь он будет чувствовать в этом жесте поддержку и сопереживание.

Даже если чадо будет вырываться, покажите, что вы не готовы его отпускать и даже в самой сложной и критической ситуации будете рядом. Все эти невербальные послания очень хорошо считываются детьми в любом возрасте. А тепло родных рук, размеренное дыхание и даже ровное сердцебиение мамы или папы действуют лучше любых слов.

Напоследок хочется отметить, что самое важное умение родителей – это знать особенности своего чада. Чем больше вы времени ему уделяете, разговариваете, обсуждаете все на свете, анализируете его поведение и реакции на разные ситуации, тем вы будете лучше понимать, что нужно делать конкретно в вашем случае, чтобы успокоить детскую истерику.

Как справляться с детскими истериками?

Вряд ли существуют родители, которым не знакома проблема детских истерик. Особенно часто они возникают в кризисные периоды развития малыша. Как успокоить ребёнка в этот момент и не сорваться самому?

Детская истерика — что это за явление

Детская истерика — состояние, в котором малыш сильно перевозбуждён, встревожен, обеспокоен или расстроен. В такие моменты его реакции обостряются, а эмоции накалены до предела. Он может одновременно плакать, бегать, прыгать, кричать, кататься по полу или биться головой о стену. Достучаться до малыша невозможно: на него не действуют никакие слова и аргументы.

Родителям необходимо осознать, истерика — это сигнал мозга. Он пытается сообщить, что ребёнок в своеобразной опасности или что ему требуется помощь.

Первые действия во время истерики

Детские истерики нельзя назвать явлением единичным. Поэтому мамам и папам стоит усвоить несколько важных правил, которые помогут в такой стрессовой для всех ситуации.

1. Обеспечьте безопасность. В истеричном состоянии у малыша будто срабатывает тумблёр, который выключает у ребёнка инстинкт самосохранения. Он может биться лбом об пол, заявить, что выпрыгнет из окна, выбежать на проезжую часть. Не дайте ему пораниться или нанести себе серьёзные увечья. Обезопасить малыша необходимо и от осуждающих взглядов окружающих. Постарайтесь увести ребёнка в место, где нет посторонних и можно нарыдаться вдоволь.
2. Будьте рядом. Конечно, детская истерика — не самый приятный момент в воспитании. Но кто, если не родители, поможет малышу пережить такую стрессовую ситуацию? Не бросайте его одного в комнате — это ещё и очень опасно.
3. Следите за циклами истерики. Оказывается, механизм истерики устроен по принципу синусоиды. Сначала она нарастает, затем доходит до максимума, потом ослабевает, затихает и нарастает опять. Мамам и папам важно следить за циклами этого процесса, чтобы знать, когда можно достучаться до ребёнка. Так, например, на пиковых моментах истерики делать это бесполезно — ребёнок адекватно не отреагирует. Воздействовать на малыша психологи рекомендуют в фазе ослабевания и временного затишья. Лучший способ — молча погладить ребёнка по голове, обнять, посадить на колени и прижать к себе. Как правило, через 15-20 минут колебания прекращаются и ребёнок успокаивается: его мозг к этому времени уже справился с перезагрузкой и готов воспринимать окружающую действительность.
4. Обсудите случившееся. Если во время истерики лучше молчать, чтобы не подливать масла в огонь, то после прохождения всех фаз идеальный вариант — поговорить с малышом о том, что произошло: «Я знаю, ты расстроился, потому что мы не купили тебе новую игрушку», «Ты кричал, потому что хотел надеть не жёлтый свитер, а красный с машинками».

Чего нельзя делать

Если мамам и папам не хочется, чтобы истерика продолжалась с утра до вечера, придётся ещё и усвоить правила о том, что делать категорически нельзя. Да, сохранять спокойствие с кричащим и катающимся по полу магазина ребёнком тяжело, но чтобы выйти из ситуации здравомыслящим человеком, лучше не обострять истерику и не доводить до ухудшения здоровья.

Итак, во время детской истерики нельзя:

• шлёпать ребёнка, дёргать его за руки — это только продлит истерику на неопределённый срок;
• кричать на него в ответ, активно жестикулируя — у ребёнка может сформироваться сильный страх перед родителем, а впоследствии невроз, фобии, потаённая агрессия;
• игнорировать малыша — мысль о том, что на помощь ему не придут, как бы он ни кричал, может сделать ребёнка в будущем безынициативным, пассивным.

Причины детских истерик

Конечно, детскую истерику лучше не устранять, а предотвращать ещё на подходе. В чём же могут крыться причины этого явления?

Чаще всего истерики сопровождают кризисные периоды детского взросления. Ребёнок в такое время не готов к тому, что реальность вовсе не соответствует его ожиданиям: конфета невкусная, новую игрушку не купили, детская площадка закрыта на ремонт, мама надела нелюбимую шапку… Даже взрослым тяжело бывает что-то осознавать, что уж говорить про малышей, чья психика ещё окончательно не сформирована?

Только если взрослым зачастую годами приходится мириться с разной несправедливостью, то малышам достаточно 20 минут крика, чтобы понять: наши желания не всегда исполняются в мгновение ока.

Чтобы заметить приближение истерики, родителям не нужно тратить много времени. Достаточно обратить внимание на её предвестники. В их качестве могут выступать звуки, которые издаёт малыш (всхлипы, нечленораздельное говорение), гримасы, движения, определённые слова. У каждого ребёнка такие проявления индивидуальны, и задача мам и пап —  научиться отмечать эти сигналы.

Материал подготовлен при поддержке

что с ними делать и как их избежать?

Воспитание детей по определению не может быть легкой задачей. Родители понимают это буквально с первых дней жизни малыша. Но впервые сталкиваясь с детской истерикой, они могут почувствовать свое полное «педагогическое» бессилие.

И лишь немногие знают (или понимают на уровне интуиции), что от их поведения в такие моменты зависит то, как пойдет дальше развитие личности ребенка. Возьмет ли он этот «метод» на вооружение как эффективное средство манипуляции и достижения желаемого или научится вести осмысленный и спокойный диалог.

Бесплатная консультация прямо сейчас!

Онлайн консультация специалиста по Вашему вопросу!

Номер лицензии: ЛО-77-01-019036

Заказать звонок

Причины детских истерик

Бытует мнение, что детская истерика может быть следствием избалованности и невоспитанности ребенка, или же она — возрастное явление, которое ребенок со временем перерастает.

Но в действительности причины детских истерик отличаются гораздо большим разнообразием.

• Неспособность ребенка выражать свои желания или потребности с помощью слов. Обычно такие истерики, с помощью которых ребенок пытается сообщить о своем недовольстве, страхе и пр., свойственны детям до 2 лет. Истеричное поведение вызвано своего рода бессилием — ребенок не может сформулировать свои жалобы или не знает, как это сделать, вследствие чего развивается чрезмерная эмоциональная реакция.
• Желание обратить на себя внимание. Истерики по этой причине часто развиваются у детей, которым уделяют слишком мало внимания или, наоборот которых опекают чрезмерно.
• Отсутствие четкой системы поощрений и наказаний ребенка, вследствие чего у него не выработана модель поведения, в которой есть допустимые границы.
• «Синдром подражания», при котором ребенок пытается повторять поведение взрослых, персонажей мультфильмов или кино, компьютерных игр и пр.
• Физическое недомогание. Во время болезни или в период выздоровления у детей, особенно в 2–4-летнем возрасте, может резко повышаться склонность к истерикам, которые вызваны плохим самочувствием.
• Попытки добиться желаемого. Истерики такого типа — это манипулятивное поведение, которое обычно формируется на основании уже полученного опыта. Так, если ребенок, несколько раз устроив истерику, добился того, чего хотел — для него это становится удобным способом и впредь получать желаемое.

Но независимо от причин такого поведения, родители, сталкиваясь с детской истерикой, приходят в растерянность. Первое побуждение — дать ребенку все, что он хочет, только бы он прекратил «сцену». Но именно в этом кроется основная ошибка, и речь не только о том, что ребенок может «вооружиться» манипулятивными приемами и применять их в будущем. Даже если у малыша есть причины для истеричного поведения — например, он не может сформулировать свою жалобу или выразить недовольство другим способом — поощрение истерик может привести к тому, что у ребенка не выработается навык выражать и обсуждать свои чувства и эмоции. И в дальнейшем истерики сменятся демонстративным поведением — нарочитыми обидами, играми в «молчанку», пассивной агрессией.

Так что же делать при детской истерике?

Заказать звонок

Как справиться с детской истерикой

В случае с истерикой основную роль играют эмоциональные реакции — обида, стыд, злость и пр., с которыми ребенку сложно справиться. Такое поведение, в зависимости от возраста ребенка, может сопровождаться агрессией по отношению к окружающим или к самому себе (ребенок может расцарапывать себе руки, лицо, биться головой или всем телом о стену). Также могут наблюдаться непроизвольные судороги, так называемый истерический мост — ребенок, падая на пол, выгибается дугой.

Пиковым «истерическим» возрастом считаются 3 года — частота приступов может достигать свыше десяти в день, и родители могут приходить в полное отчаяние, не будучи в состоянии справиться с таким поведением. Особенно сложно действовать «по правилам», когда возникает угроза здоровью малыша — не чувствуя боли во время истерического приступа, ребенок может действительно сильно поранить себя.

Но важно помнить, что если истерика развивается спонтанно, то продолжается она, подкрепляемая вниманием окружающих. Поэтому действовать рекомендуется так:

• Если истерика проявляется только криками, топаньем ногами, слезами и другими «безопасными» признаками, лучше оставить ребенка в покое. Не нужно уговаривать его, просить остановиться, пытаться переключить его внимание на что-то другое. Не выпускайте ребенка из вида, но не трогайте его — сохраняйте спокойствие (пусть даже только видимое), и малыш в большинстве случаев успокаивается в течение 2–5 минут, так как его поведение не подкрепляется вашими реакциями.
• При истериках «тяжелого» типа, когда ребенок несознательно вредит себе или окружающим, крепко обнимите его (желательно, не беря его при этом на руки — пусть он остается там, где есть, и чувствует «почву под ногами»). Удерживайте его так, пока он не успокоится, но не показывайте никаких реакций в виде жалости, сочувствия, злости и пр. Помните золотое правило: пытаться убедить, успокоить, отвлечь ребенка можно до истерики и после нее, а во время истерического приступа любые ваши реакции станут лишь подкреплением такого поведения.

Но истерику у ребенка сравнительно легко предупредить. Важно внимательно наблюдать за малышом и замечать, что предшествует такому поведению: определенные гримасы, хныканье, требования и пр. И каждый раз, наблюдая предвестники истерики, отвлекать ребенка — предложить ему посмотреть в окно, «гуляет ли кошка», «идет ли дождь» и пр. Важно учить ребенка выражать свои чувства и эмоции с помощью слов. Помогайте ему, задавая вопросы: «Ты обижаешься, потому что я не дала тебе конфету?», «Ты злишься, потому что пора ложиться спать?» и т.д.

Онлайн консультация специалиста

по Вашему вопросу!

Номер лицензии: ЛО-77-01-019036

Заказать звонок

Но если у ребенка истерики повторяются очень часто, наращивают свою интенсивность, сопровождаются выраженной агрессией или задержкой дыхания, а также если они сохраняются после 4 лет или начинаются в ночное время, следует обратиться к врачу. Такие симптомы могут указывать не необходимость обследования у невролога или психотерапевтическую коррекцию поведения.

Истерики гнева (для родителей) — Nemours Kidshealth

Вспышки гнева могут расстроить любого родителя. Но вместо того, чтобы смотреть на них как на катастрофы, относитесь к истерикам как к возможностям получения образования.

Почему у детей случаются истерики?

Вспышки гнева варьируются от нытья и плача до криков, ударов ногами, ударов и задержки дыхания. Они одинаково распространены у мальчиков и девочек и обычно возникают в возрасте от 1 до 3 лет.

У одних детей истерики случаются часто, у других — редко.Истерики — нормальное явление в детском развитии. Это то, как маленькие дети показывают, что они расстроены или разочарованы.

Истерики случаются, когда дети устали, голодны или чувствуют себя неуютно. У них может случиться срыв, потому что они не могут заставить что-то (например, игрушку или родителей) делать то, что они хотят. Научиться справляться с разочарованием — это навык, который дети приобретают со временем.

Истерики часто случаются на втором году жизни, когда начинают развиваться языковые навыки. Поскольку малыши еще не могут сказать, что они хотят, чувствуют или нуждаются, неприятный опыт может вызвать истерику.По мере улучшения языковых навыков истерики, как правило, уменьшаются.

Малыши хотят независимости и контроля над окружающей их средой — больше, чем они на самом деле могут справиться. Это может привести к борьбе за власть, поскольку ребенок думает: «Я могу сделать это сам» или «Я хочу это, дай мне». Когда дети обнаруживают, что не могут этого сделать и не могут получить все, что хотят, у них может случиться истерика.

Как избежать истерики?

По возможности старайтесь в первую очередь предотвращать истерики.Вот несколько идей, которые могут помочь:

• Уделяйте много положительного внимания. Заведите привычку ловить ребенка на хорошем. Награждайте своего малыша похвалой и вниманием за позитивное поведение.
• Постарайтесь дать малышам возможность контролировать мелочи. Предложите незначительные варианты выбора, например «Хотите апельсиновый или яблочный сок?» или «Вы хотите почистить зубы до или после принятия ванны?» Таким образом, вы не спрашиваете: «Хочешь почистить зубы сейчас?» — на что неизбежно ответят «нет».«
• Храните запрещенные предметы вне поля зрения и вне досягаемости. Это снижает вероятность возникновения проблем. Очевидно, что это не всегда возможно, особенно за пределами дома, где нельзя контролировать окружающую среду.
• Отвлечь ребенка. Воспользуйтесь преимуществом короткой продолжительности концентрации внимания вашего малыша, предложив что-нибудь другое вместо того, чего у него нет. Начните новое занятие, чтобы заменить разочаровывающее или запрещенное. Или просто смените обстановку.Выведите малыша на улицу или внутрь либо переместите в другую комнату.
• Помогите детям освоить новые навыки и добиться успеха. Помогите детям научиться что-то делать. Хвалите их, чтобы они чувствовали гордость за свои способности. Кроме того, начните с чего-нибудь простого, прежде чем переходить к более сложным задачам.
• Внимательно рассмотрите просьбу, если ваш ребенок чего-то хочет. Это возмутительно? Может, это не так. Выбери свои битвы.
• Знайте ограничения вашего ребенка. Если вы знаете, что ваш малыш устал, это не лучшее время, чтобы идти за продуктами или пытаться втиснуться в еще одно поручение.

Что делать во время истерики?

Сохраняйте хладнокровие, когда реагируете на истерику. Не усложняйте проблему своим разочарованием или гневом. Напомните себе, что ваша работа — помочь ребенку успокоиться. Так что вам тоже нужно сохранять спокойствие.

К истерикам следует относиться по-разному, в зависимости от того, почему ваш ребенок расстроен. Иногда вам может потребоваться утешение. Если ваш ребенок устал или голоден, самое время вздремнуть или перекусить. В других случаях лучше не обращать внимания на всплеск или отвлекать ребенка новым занятием.

Если истерика случается, чтобы привлечь внимание родителей, один из лучших способов уменьшить это поведение — игнорировать его. Если истерика случается после того, как вашему ребенку в чем-то отказывают, сохраняйте спокойствие и не давайте много объяснений, почему ваш ребенок не может получить то, что он хочет. Перейдите к другому занятию со своим ребенком.

Если истерика случится после того, как вашему ребенку сказали сделать что-то, чего он не хочет, лучше не обращать на нее внимания. Но убедитесь, что вы дали ребенку задание выполнить задание, когда он успокоится.

Детей, которые во время истерики могут причинить вред себе или другим, нужно отвести в тихое и безопасное место, чтобы они успокоились. Это касается и истерик в общественных местах.

Если возникает проблема безопасности и ребенок повторяет запрещенное поведение после того, как ему приказали остановиться, используйте тайм-аут или крепко держите ребенка в течение нескольких минут. Быть последовательным. Не поддавайтесь вопросам безопасности.

Дошкольники и дети старшего возраста с большей вероятностью прибегнут к истерикам, чтобы добиться своего, если они узнали, что такое поведение работает.Детей школьного возраста уместно отправить в комнаты, чтобы они остыли, не обращая внимания на поведение.

Вместо того, чтобы устанавливать конкретный временной предел, скажите ребенку оставаться в комнате, пока он или она не восстановит контроль. Это воодушевляет — дети могут повлиять на результат своими действиями и, таким образом, обрести чувство контроля, которое было потеряно во время истерики. Но если тайм-аут предназначен для истерики плюс негативного поведения (например, удара), установите ограничение по времени.

Не , а не вознаградите истерику вашего ребенка, уступив. Это только докажет вашему малышу, что истерика была эффективной.

Что делать после истерики?

Похвалите ребенка за то, что он снова обрел контроль; например: «Мне нравится, как ты успокоился».

Дети могут быть особенно уязвимыми после истерики, когда знают, что были менее чем очаровательны. Сейчас (когда ваш ребенок спокоен) самое время обнять и заверить вас в том, что ваш ребенок любим, несмотря ни на что.

Убедитесь, что ваш ребенок высыпается. Из-за недостатка сна дети могут стать раздражительными, неприятными и иметь крайности в поведении. Достаточное количество сна может значительно уменьшить приступы истерики. Узнайте, сколько сна нужно вашему ребенку. Потребности во сне большинства детей находятся в пределах установленного диапазона часов в зависимости от их возраста, но у каждого ребенка свои потребности во сне.

Когда мне звонить врачу?

Обратитесь к врачу, если:

• Вы часто сердитесь или теряете контроль, когда реагируете на истерики.
• Вы продолжаете сдаваться.
• Истерики вызывают много плохих чувств между вами и вашим ребенком.
• У вас есть вопросы о том, что вы делаете или что делает ваш ребенок.
• Истерики становятся более частыми, интенсивными или длятся дольше.
• Ваш ребенок часто причиняет вред себе или другим.
• Ваш ребенок кажется очень неприятным, много спорит и почти никогда не сотрудничает.

Ваш врач также может проверить наличие проблем со здоровьем, которые могут усугубить истерику, хотя это нечасто.Иногда проблемы со слухом или зрением, хроническое заболевание, задержка речевого развития или нарушение обучаемости могут повышать вероятность истерики у детей.

Помните, истерики обычно не вызывают беспокойства и обычно проходят сами по себе. По мере взросления дети приобретают самоконтроль. Они учатся сотрудничать, общаться и справляться с разочарованием. Меньше разочарования и больше контроля означают меньше истерик и более счастливые родители.

Вспышки гнева у малышей: как сохранить мир

Вспышки гнева у малышей: как сохранить мир

Истерики гнева — нормальная часть взросления.Узнайте, как реагировать на приступы гнева и что вы можете сделать, чтобы их предотвратить.

Персонал клиники Мэйо

Вы делаете покупки вместе с малышом в продуктовом магазине. Он или она заметили угощение, которое вы не собираетесь покупать. Внезапно вы попадаете в центр истерики урагана.

Какой лучший ответ? Почему случаются эти эмоциональные срывы? Сможете ли вы их предотвратить? Обратите внимание на эти советы по истерике.

Почему случаются истерики?

Истерика — это выражение разочарования маленького ребенка своими ограничениями или гнева из-за того, что он не может добиться своего.Возможно, вашему ребенку сложно что-то понять или выполнить задание. Возможно, у вашего ребенка нет слов, чтобы выразить свои чувства. Разочарование может спровоцировать вспышку гнева, что приведет к истерике.

Если ваш ребенок устал, голоден, плохо себя чувствует или ему нужно что-то изменить, его или ее порог разочарования, вероятно, будет ниже, а истерика более вероятна.

У маленьких детей случаются истерики намеренно?

Маленькие дети не планируют расстраивать или смущать своих родителей.Для большинства малышей истерики — это способ выразить разочарование. Для детей старшего возраста истерики могут быть привычным поведением. Если вы награждаете истерику чем-то, чего хочет ваш ребенок, или позволяете своему ребенку уйти от вещей, устраивая истерику, истерики, скорее всего, продолжатся.

Можно ли предотвратить истерики?

Возможно, не существует надежного способа предотвратить истерику, но вы можете многое сделать, чтобы поощрять хорошее поведение даже у самых маленьких детей.

Например:

• Будьте последовательны. Установите распорядок дня, чтобы ваш ребенок знал, чего ожидать. По возможности придерживайтесь распорядка дня, включая время для сна и отход ко сну. Детский вспыльчивый характер может стать вспыльчивым, если ему не хватает отдыха или тишины.
• Планируйте заранее. Выполняйте поручения, когда ваш ребенок вряд ли голоден или устал. Если вы ожидаете очереди, возьмите с собой небольшую игрушку или закуску, чтобы занять вашего ребенка.
• Пусть ваш ребенок сделает правильный выбор. Не говори всему «нет».Чтобы дать вашему малышу чувство контроля, позвольте ему или ей делать выбор. «Вы бы хотели носить красную рубашку или синюю рубашку?» «Хочешь съесть клубнику или бананы?» «Хотите почитать книгу или построить башню из блоков?»
• Похвалите за хорошее поведение. Будьте особенно внимательны, когда ваш ребенок ведет себя хорошо. Обнимите ребенка или скажите ему, как вы гордитесь, когда он или она делится указаниями или следует им.
• Избегайте ситуаций, способных вызвать истерику. Не давайте ребенку игрушки, которые слишком развиты для него или нее. Если ваш ребенок просит игрушки или угощения, когда вы ходите по магазинам, держитесь подальше от мест с этими искушениями. Если ваш малыш ведет себя плохо в ресторанах, выбирайте места с быстрым обслуживанием.

Как лучше всего ответить на истерику?

Обычно лучший способ реагировать на истерику — сохранять спокойствие. Если вы ответите громкими вспышками гнева, ваш ребенок может подражать вашему поведению. Крик на ребенка, чтобы он успокоился, также может усугубить ситуацию.

Вместо этого попробуйте отвлечь ребенка. Может помочь другая книга, смена места жительства или смешное лицо. Если вы просили своего ребенка сделать что-то против его воли, продолжайте предлагать помощь. Если вы попросили своего ребенка не играть в определенном месте, подумайте о том, чтобы показать ему или ей, где играть можно.

Если ваш ребенок кого-то бьет или пинает, или пытается выбежать на улицу, остановите такое поведение, удерживая его или ее, пока он или она не успокоится.

Когда ваш ребенок успокоится, спокойно объясните свои правила.

Что делать, если мой ребенок становится деструктивным или опасным?

Если истерика обострится, выведите ребенка из ситуации и установите тайм-аут:

• Выберите точку тайм-аута. Посадите ребенка в скучном месте, например, на стул в гостиной или на пол в коридоре. Подождите, пока ваш ребенок успокоится. Подумайте о том, чтобы выделять одну минуту перерыва на каждый год возраста вашего ребенка.
• Придерживайтесь этого. Если ваш ребенок начинает бродить до истечения тайм-аута, верните его или ее в назначенное место тайм-аута.Не отвечайте ни на что, что говорит ваш ребенок, пока у него тайм-аут.
• Знайте, когда закончить тайм-аут. Когда ваш ребенок успокоится, кратко обсудите причину тайм-аута и почему поведение было неуместным. Затем вернитесь к своим обычным занятиям.

Однако не используйте слишком много таймаутов, иначе они не сработают.

Когда нужна профессиональная помощь?

По мере улучшения самоконтроля вашего ребенка истерики станут менее частыми.У большинства детей приступов истерик становится меньше к 3 1/2 годам. Если ваш ребенок причиняет вред себе или другим, задерживает дыхание во время истерики до обморока или испытывает обострение истерики после 4 лет, поделитесь своими опасениями с врачом вашего ребенка. Врач может рассмотреть физические или психологические проблемы, которые могут способствовать истерике.

05 ноября 2020 г.

Показать ссылки

1. Kliegman RM, et al. Истерики и приступы задержки дыхания.В: Учебник педиатрии Нельсона. 21-е изд. Эльзевир; 2020. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 14 октября 2020 г.
2. Альтманн Т. и др., Ред. Поведение. В: Уход за младенцем и маленьким ребенком: от рождения до 5 лет. 7-е изд. Петух; 2019.

Узнать больше Подробно

.

Почему это происходит и что делать

Родители новорожденного проводят большую часть первого года жизни своего ребенка, чтобы узнать его настроение.Но к своему первому дню рождения многие дети становятся более склонными к истерикам, которые могут застать врасплох даже самого внимательного родителя.

Ребенок, который доволен одной минутой, может внезапно растаять в следующую, как будто щелкнули выключателем.

Хотя истерики могут быть как пугающими, так и разочаровывающими, они являются совершенно нормальной частью развития вашего ребенка. В годовалом возрасте младенцы испытывают большие чувства, но еще не могут выразить эти чувства словами.

Что-то вроде игрушки, которое находится вне досягаемости, или рубашка, которая кажется неправильной, может быстро привести к покраснению лиц, выгнутой спине, оглушительным воплям и ударам ногами.

Узнайте, почему случаются истерики, как реагировать, когда у вашего ребенка они случаются, и, возможно, самое главное, как их предотвратить.

Почему случаются детские истерики

Когда ваш ребенок впадает в истерику, его непосредственные потребности (реальные или предполагаемые) не удовлетворяются, и он остро это чувствует. Поскольку большинство годовалых детей еще не умеют бегло говорить и не понимают, как обозначить свои чувства, они используют физические средства, чтобы попытаться передать большие эмоции.

Когда у вашего ребенка истерика, он пытается что-то вам сказать.То, что они говорят, может быть:

Боюсь!

Младенцы могут быть напуганы или напуганы внезапным шумом, странным зрелищем или появлением новых людей. У них также может развиться тревога разлуки в этом возрасте и паника, даже когда они остаются со знакомым опекуном.

Я разочарован!

Разочарование лежит в основе многих истерик. Маленькому ребенку требуется время, чтобы научиться выражать себя, и разрыв между тем, что он хочет, и тем, что он пытается сказать, обычно является моментом, когда начинается истерика.

Истерики также часто случаются во время переходных процессов, например, когда вы садитесь в детский стульчик или автокресло и выходите из него, после игр и во время еды.

Я потрясен!

Часто дети, которые чрезмерно раздражены, будут отыгрываться. Например, после большого семейного собрания или вечеринки ваш ребенок может быть потрясен из-за слишком большого количества шума, активности и общения. Это может привести к истерике, если вы не заметите признаков чрезмерной стимуляции, которые могут включать капризность и плач.

Мне неудобно!

Во время истерики эксперт по воспитанию Элизабет Пэнтли рекомендует родителям сначала подумать, действительно ли истерика является симптомом чего-то другого, например усталости или голода.

Когда ребенку некомфортно, будь то из-за общей причины, например, слишком жарко, или из-за чего-то более серьезного, например, болезни или боли, он часто пытается общаться со своим телом.

Ответить на истерику младенца

Конечно, не существует надежного метода обеспечения идеального поведения в любое время, и вы, скорее всего, столкнетесь с истерикой в ​​какой-то момент, независимо от того, насколько усердно вы работаете, чтобы ее избежать.Дети обладают сверхъестественной способностью устраивать самые громкие истерики в продуктовом магазине или хорошем ресторане.

Вашему ребенку важно понимать, что вы заботитесь об его потребностях, поэтому во время этих истерик постарайтесь спокойно реагировать, сохраняя границы здорового поведения для вашего ребенка.

Чем больше вы реагируете тревогой, разочарованием или гневом, тем больше топлива вы будете подливать в огонь.

Сделайте несколько глубоких вдохов и поговорите с ребенком твердым, но успокаивающим голосом.Постарайтесь выразить словами то, что они чувствуют. Например, вы можете сказать: «Тебе грустно, потому что мы покидаем парк».

Нежные прикосновения также могут помочь успокоить настроение вашего ребенка. Помните, что в этом возрасте вашему ребенку, скорее всего, понадобится помощь, чтобы успокоиться. Это еще не тот навык, которым они владеют сами по себе. Если взять ребенка в тихую комнату (или на улицу), подальше от других, и тихо петь, потирая ему спину, это может предотвратить истерику.

Отвлечение внимания также является эффективным методом.Например, если ваш ребенок протестует против того, чтобы его посадили в автокресло, попробуйте спеть его любимую песню или подарить ему специальную игрушку, предназначенную только для езды в машине.

Еще одна важная вещь, о которой следует помнить: не позволяйте старшему ребенку или малышу использовать истерики или буйное поведение, чтобы получить желаемое. Сдаться и купить эту игрушку, чтобы остановить приступ плача, только усилит это негативное поведение.

Если вы считаете, что истерики вашего ребенка продолжительны и выходят из-под контроля или требуется много времени, чтобы их успокоить, вы можете обсудить это со своим педиатром, чтобы исключить более серьезную проблему, связанную со здоровьем.

Предотвратить детские истерики

Ключ к предотвращению истерик — помнить о потребностях вашего ребенка и максимально их предвидеть. Это непросто, а если мама или папа тоже устали и расстроены, это еще сложнее.

Испытанный и верный способ предотвратить истерики, вызванные разочарованием, — это держать вашего ребенка в предсказуемом распорядке дня. Время пробуждения, время завтрака, время сна, время отхода ко сну и т. Д. Должны как можно чаще следовать одним и тем же схемам. Эта предсказуемость дает маленьким детям чувство безопасности.

В дни, когда вы знаете, что распорядок изменится, постарайтесь соответствующим образом спланировать. Это может означать дополнительную награду за хорошее поведение или импровизированный сон, если ваш ребенок выглядит суетливым.

Кроме того, ваше мышление может помочь повлиять на вашу реакцию. Имейте соответствующие ожидания в отношении развития вашего ребенка. Будьте терпеливы с малышом, когда он находится в новой ситуации или с новыми людьми. Работайте со своим ребенком, пока он осваивает новые навыки, помня, что разочарование часто является частью процесса.

Обязательно дайте себе передохнуть. Многие родители, особенно родители-новички, обвиняют себя или думают, что это их вина, когда их ребенок устраивает истерику.

Слово Verywell

Истерики — нормальная стадия развития каждого ребенка, и они не длятся вечно (хотя иногда они кажутся бесконечными). Отвечая с сочувствием и показывая своему ребенку, что вы заботитесь о его потребностях, вы легко перенесете годы истерики.

9 тактик, чтобы успокоить малыша

Истерики — кошмар для родителей (и будущих родителей) повсюду.Простое прослушивание этого слова может вызвать озноб, и вы даже можете начать представлять вопли и крики в своей голове. Хотя истерики вызывают стресс и, к сожалению, неизбежны, когда вы готовы, с ними можно справиться.

Когда дело доходит до истерики у малышей, нужно быть готовым и сохранять спокойствие перед лицом срыва. Используйте эту тактику и советы, чтобы убедиться, что вы готовы справиться со следующим эпизодом у вашего малыша.

Попытайтесь понять их точку зрения

Вы не можете понять, как успокоить малыша, не подумав сначала, как малыш.Первое, что вам нужно понять, это то, что, когда малыш закатывает истерику, он не намеренно пытается выставить вас плохим родителем в продуктовом магазине или действует вам на нервы.

У малышей и детей развивается мозг, и они еще не полностью контролируют свои эмоции и не способны их обрабатывать. Они настолько молоды и новички в этом мире, что каждое незначительное неудобство кажется самым трагическим событием в их жизни.

Маленькие дети также ограничены своим словарным запасом и могут быть не в состоянии эффективно выражать свои желания или потребности.Это может сильно расстраивать их и сбивать с толку вас. Чтобы этого избежать, попробуйте задать вопросы «да» или «нет». Задайте ребенку вопросы, которые он легко поймет, и на которые ответит просто да или нет. Если это по-прежнему не помогает, попробуйте попросить ребенка указать, чего он хочет. Это не совсем надежно, но может открыть канал общения, который слова еще не могут обеспечить для них.

Маленькие дети могут быть ошеломлены сложными задачами, такими как завязывание обуви в одиночку или чрезмерная стимуляция из-за многолюдных или шумных мест, и они не видят света в конце туннеля.Они могут отреагировать, отключившись, перезарядившись эмоциями или запаниковав.

Потратив время на то, чтобы попытаться увидеть вещи с их точки зрения, вы можете получить немного перспективы и терпения, когда они начнут таять.

Предотвращение приступов гнева

Важным фактором в предотвращении истерики является понимание двух основных триггеров: голода и усталости. Когда ваш ребенок голоден или устал, он уже на грани. Это значительно повышает вероятность истерики из-за неудобств.

Всегда имейте при себе перекус в первом случае и, если возможно, предложите немного отдохнуть и расслабиться во втором. По возможности придерживайтесь регулярных процедур, например, дремоты.

Лучшие методы предотвращения истерики начинаются задолго до начала истерики.

Все начинается с моделирования правильных способов справиться с гневом и разочарованием. Всякий раз, когда ваш ребенок справляется со своим гневом должным образом, не забудьте указать на него и похвалить его. Когда вы расстраиваетесь, относитесь к этому как к взрослому и демонстрируйте, что чрезмерная реакция ни к чему вас не приведет.Если вы в конечном итоге слишком остро отреагируете, объясните ребенку, почему это было неправильно, и извинитесь за это.

Совершать ошибки — это нормально, и важно, чтобы ваш ребенок это понимал.

Не сдавайся

Другая вероятная причина истерики связана с тем, что вы проводите линию, а ваш ребенок не реагирует на нее положительно.

Истерики — это серьезное испытание для вашего воспитания. Несмотря на то, что это вызывает стресс, каждая истерика является решающим моментом в развитии вашего ребенка.Ваш ребенок молод и все еще учится взаимодействовать с вами и окружающим миром.

Каждый день — это новые возможности для обучения, и дети постоянно узнают причины и следствия своих действий. Когда они устраивают истерику, это проверяет ваш авторитет и установленные вами правила.

Несомненно, неудобно и неловко, когда у вашего ребенка истерика на публике, но вам нужно терпеть. Если вы уступите и дадите своему ребенку то, что он хочет, после того как вы четко заявили, что он не может этого получить, он начнет понимать, что истерика даст ему то, чего он хочет.Это усвоенное поведение невероятно трудно повернуть вспять, и оно может следовать за ними на протяжении всей их жизни.

Конечно, важно выбирать битвы. Например, если у вашего ребенка истерика посреди церемонии, такой как свадьба, вам может быть лучше укусить пулю и сдаться (в пределах разумного). Однако позже следует осторожно отвести ребенка в сторону и спокойно, но твердо объяснить, что его поведение в будущем не потерпят.

Don’t Panic

Если вы справитесь с истерикой у ребенка, возможно, вам захочется устроить истерику самому.Но это явно не способ справиться с истерикой на публике.

Вы должны помнить, что вы взрослый в этой ситуации, и, хотя может возникнуть соблазн накричать самостоятельно, вам нужно сохранять спокойствие.

Лучший способ сделать это — отказаться от соответствия их уровню громкости. Если вы кричите на них, это только усилит сцену и, возможно, напугает вашего и без того расстроенного ребенка. Вместо этого постарайтесь бороться с их криком, используя мягкий и низкий голос. Спокойно, но твердо спросите их, почему они так расстроены.Затем объясните им, как вы можете помочь им с проблемой или почему они не могут получить то, что хотят. Может потребоваться время, чтобы их успокоить, но в конце концов гнев должен утихнуть.

Бегите с места событий

Если вы на публике и это возможно, иногда лучше уйти в случае истерики. Это не только более внимательно относится к окружающим вас людям, но и помогает вашему ребенку.

Смена обстановки может помочь им успокоиться и лучше справиться со своими эмоциями, и может даже отвлечь их, чтобы они забыли о том, что их расстраивало.

Это, очевидно, может быть невозможно в такой ситуации, как перелет, но, если это вообще возможно, лучше всего вывести вашего ребенка из ситуации в новое место, где вы оба можете успокоиться.

Дайте им пространство

Если истерика случается дома, лучшее, что вы можете сделать, — это дать ребенку немного места. Если они не причиняют вред себе или другим, вполне нормально пойти ненадолго в другую комнату, пока они кричат.

Им нужно время и пространство, чтобы справиться со своими эмоциями, и когда вы дадите им это, они смогут решить свои проблемы самостоятельно.

Это также дает вам возможность показать своему ребенку, что вы не будете обращать внимания на этот тип поведения. Вскоре они узнают, что, если они хотят, чтобы вы помогли им или привлекли ваше внимание, им придется использовать для этого другие методы.

Отвлечь их или использовать стимулы

Когда ребенок устраивает истерику, это обычно происходит из-за того, что его внимание сосредоточено на чем-то в настоящее время недостижимом. Они не могут сосредоточиться на более широкой картине.

Не отвлекайте их, давая им то, что они хотят, но используйте другие методы отвлечения или стимулы, чтобы заставить их успокоиться.

Может им нужна игрушка из магазина. Скажите им, например, что, хотя они не могут взять игрушку, но если они хороши до конца дня, они могут съесть мороженое после обеда.

Это учит их тому, что хорошее поведение вознаграждается, но при этом не подчиняется их первоначальным требованиям.

Дополнительные советы о том, как правильно «подкупить» ребенка, можно найти в этой статье журнала Parents.

Используйте позитивную дисциплину

Очевидно, вашему ребенку необходимо будет усвоить, что приступы гнева не должны быть обычным явлением и что он не сможет продолжать такое поведение вечно.Вам нужно будет наказать ребенка за такое поведение, но важно, чтобы вы поступали положительно.

Сосредоточьтесь на контроле над собой так же, как и на контроле над своим ребенком. Обращайте внимание на то, что вам нравится, и игнорируйте плохое. В конце концов, ребенок просто хочет любви и внимания родителей.

Это также хорошая тактика, позволяющая использовать «утечку энергии / времени» в ваших интересах. Скажите ребенку что-нибудь вроде: «Это отнимает у нас слишком много времени, поэтому я не думаю, что сегодня мы сможем пойти в парк.Это дает «власть» вашему ребенку, и он узнает, что несет ответственность за свои действия.

Чтобы узнать больше о положительной дисциплине, прочтите эту статью PBS.

Этого не избежать — истерики — не развлечение ни для детей, ни для родителей. Каждый родитель в какой-то момент в жизни своего ребенка сталкивается с приступами гнева, но если вы сохраните спокойствие и сосредоточитесь на этой тактике, истерика утихнет раньше, чем вы об этом узнаете.

Не поддавайтесь старым, устаревшим методам кричать на детей или шлепать их, чтобы заставить их остановиться! Дополнительные советы по воспитанию, от которых вы можете отказаться, читайте в нашем блоге, посвященном 10 устаревшим советам по воспитанию, которые вы можете игнорировать!

Полевое руководство по укрощению истерик у малышей

Поймите, что истерики — это нормальное поведение малышей.

Примерно 85 процентов детей в возрасте 2 и 3 лет страдают истериками, сказал доктор Майкл Потегал, доктор философии, психолог и доцент Университета Миннесоты, исследующий истерики. По данным Национальной ассоциации школьных психологов, они обычно начинаются в возрасте от 12 до 15 месяцев, пик — от 18 до 36 месяцев и продолжаются примерно до 4 лет.

Почему? Во-первых, маленьким детям не хватает физических, моторных и языковых навыков, чтобы получить желаемое, что по понятным причинам может привести к разочарованию.(Как бы вы, , чувствовали себя, если бы вам нужна ложка, но не могли достать до ящика столового серебра, и все думали, что вы говорите «стул»?) Как доктор Дэниел Дж. Сигель, доктор медицины, нейропсихиатр, и доктор Тина Пэйн Брайсон, доктор философии, психотерапевт, написал в своей книге «Полномозговое дитя», что дети в этой возрастной группе «не овладели способностью использовать логику и слова для выражения своих чувств, и они живут своей жизнью. живет полностью моментом ». Вот почему они, кажется, не обращают внимания на ваши опасения по поводу безопасности, приличия, пунктуальности или любых других причин, которые у вас могут быть для того, чтобы ваш ребенок прекратил или начал что-то делать.

Убедитесь, что ваш ребенок в безопасности, и при необходимости переместите его.

Это может показаться очевидным, но если ваш ребенок рискует причинить вред себе или другим или повредить имущество, быстро и спокойно переместите его в более безопасное место. Совет переместить его также применим, если вы находитесь в общественном месте — магазине, ресторане, богослужении — где истерика будет разрушительной. «Да, они могут бить вас ногами или ногами», — сказала доктор Эллен Браатен, доктор философии, психолог, доцент Гарвардской медицинской школы и содиректор Центра здоровой молодежи Клэя.«Но оставайтесь на самом деле», — сказал доктор Браатен. «Делайте все, что у вас получается, быстро, не проявляя при этом эмоций».

Как только ваш ребенок окажется в безопасном месте, вы можете попробовать другие методы укрощения истерики.

Сохраняйте спокойствие насколько возможно.

Вот мудрость, которую передала доктор Ребекка Шраг Хершберг, доктор философии, клинический психолог и автор «Руководства по выживанию в истерике, , »: Родители должны быть термостатом, а не термометром. «Ваша цель — сбросить температуру», — сказала она мне.«Не бери и не отвечай на это». Она объяснила, что если вы не успокаиваетесь, вашему ребенку будет намного труднее успокоиться. Доктор Хершберг предложил напомнить себе, что истерики не носят личный характер: это не ваша ошибка , у вашего ребенка истерика, а ваша обязанность помочь ей выбраться из нее. Сделайте паузу и подбодрите своего ребенка. Сделайте глубокий вдох. Считайте в обратном направлении, если это помогает. Если вам сложно сохранять хладнокровие, постарайтесь понять, почему вы, возможно, боретесь.Возможны обстоятельства (например, если у вашего ребенка истерика в особенно напряженное утро) или личный опыт («Мама никогда не позволяла мне сойти с рук»).

Определите первопричину.

Как заметил доктор Браатен, истерики — это форма самовыражения. Это не сильно отличается от того, когда ваш ребенок был младенцем, когда он плакал, потому что был голоден или у него был мокрый подгузник. «Во время истерики ребенок на самом деле пытается сообщить вам что-то наилучшим образом», — сказала она.Истерика вашего ребенка может быть выражением голода, усталости, болезни или просто разочарования из-за того, что не добивается своего. Иногда первопричину истерики легко определить и устранить — например, отдохнув или перекусив. Более сложными являются истерики, которые, кажется, не имеют физической причины, истерики, вызванные чистым разочарованием — из-за вашего жестокого отказа позволить вашему малышу бегать по улице или играть с ножами для стейка. В таких случаях начните с выражения сочувствия своему ребенку (и обеспечения его безопасности), а затем переходите к одному из следующих проверенных временем методов.

5 правил, которые помогут вам пережить истерики малыша — Основы здоровья от клиники Кливленда

Приходилось ли вам утешать своего двухлетнего ангела, потому что он снова срывается посреди продуктового магазина? Как насчет того, чтобы у вашего трехлетнего ребенка случился нервный срыв на вечеринке по случаю дня рождения, потому что он увидел, что другой ребенок открывает подарки, а не они?

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию.Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Некоторым из нас приходится иметь дело с истериками малышей чаще, чем нам хотелось бы. «Истерики гнева распространены в возрасте от 1 до 3 или 4 лет, и, хотя эти приступы гнева тяжелы для малышей, они могут быть более жесткими для мамы и папы», — говорит педиатр Светлана Померанец, доктор медицины.

Хотя фаза не будет длиться вечно, иногда может казаться, что она никогда не закончится. А пока неплохо бы иметь несколько стратегий, как справиться с непослушным поведением вашего малыша.

Что происходит в эти детские годы?

На каждого ребенка, который, кажется, полностью пропускает стадию истощения, есть другой, фаза которого, кажется, длится годами. Малыши — это время быстрого роста — физического, умственного и социального. В это время у большинства малышей развивается самоощущение, и они начинают хотеть делать что-то самостоятельно.

«Когда желание малыша что-то делать не согласуется с его способностями, результатом часто становится разочарование», — говорит д-р.Померанец. «Еще больше усложняет ситуацию то, что у малышей обычно нет языковых навыков, чтобы просить о помощи, если что-то идет не так гладко».

Этот разрыв между желанием и способностями может вызвать разочарование, буйное поведение и истерики.

Доктор Померанец предлагает советы, которые помогут вам справиться с трудностями.

1. Обратите внимание на триггеры

Бывают ли истерики, когда ваш ребенок голоден, хочет пить или ему просто скучно? Или очень устали? Или плохо себя чувствуешь? Или, возможно, вы заметили всплеск истерики в переходный период, например, когда вы приветствовали в семье нового ребенка.

«Вы можете ожидать увидеть больше истерик в таких ситуациях, но предвидение и профилактика могут свести их к минимуму», — говорит д-р Померанец.

Распознавание триггерных ситуаций позволит вам перенаправить ребенка к выбору до того, как разразится истерика. Поговорите с ребенком о потенциальных триггерах, например, перед тем, как зайти в магазин. Сообщите своему ребенку, что ему нельзя брать шоколадный батончик, но если он хорошо разбирается в магазине, то после этого он может съесть угощение.

На самом деле, было бы разумно позволять малышам часто делать небольшой выбор.

Соблюдение расписания может спасти вас, особенно когда дело касается еды и сна. Планируйте прогулки на время, когда ваш ребенок не будет голоден, и для более длительных поездок, берите с собой здоровые закуски и напитки, чтобы вашему ребенку было что перекусить в случае необходимости. Старайтесь планировать прогулки или дела на время сна, когда ваш ребенок менее склонен к раздражительности.

Иногда все сводится к скуке. Вы заметили, что вашему ребенку скучно? Вылечите это, подумав о некоторых нестандартных действиях.

«Вместо того чтобы твердить о ребенке, который ведет себя от скуки, постарайтесь найти творческие, социально приемлемые способы, чтобы занять его», — говорит доктор Померанец.

2. Не пытайтесь остановить приступы истерики

Если вы не можете перенаправить ребенка до начала истерики, позвольте ей разыграться.

«Попытки воздействовать на триггер в разгар истерики только продлят его жизнь», — говорит д-р Померанец. «Предлагая выбор или спрашивая« Почему вы так поступаете? », Истерики могут усилиться, как если бы вы разжигали пепел тлеющего огня.”

Попытка обсудить чувства вашего ребенка в пылу сиюминутной ситуации может положительно усилить негативное поведение. Когда ваш ребенок плохо себя ведет, возникает соблазн объяснить, почему это не нормально. Вместо того, чтобы предлагать пространные объяснения, которые вашему ребенку может быть трудно понять, попробуйте перенаправить ребенка словесно или физически, чтобы помочь ему сосредоточиться на чем-то другом.

Поговорите с ребенком после истерики и когда он восстановит самообладание.

3.Сохраняйте спокойствие и продолжайте

Хотя это непросто, наберитесь терпения во время истерики.

«Успокаивающее физическое присутствие без слов может иметь большое значение», — говорит д-р Померанец. «Может быть очень полезно мягко положить руку ребенку на плечо или спину».

Конечно, нельзя игнорировать броски, пинки, удары или небезопасное поведение. Убедитесь, что ваш ребенок понимает, что вы не потерпите такого поведения, и то, что он делает, причиняет ему боль. Но истерика взрослых только усугубляет проблему, а кричать так же бесполезно, как говорить.

«Цель состоит в том, чтобы игнорировать поведение при обеспечении безопасности», — говорит д-р Померанец.

Последовательность — ключ к успеху. Дома лучше позволить ребенку переживать истерику. Это может быть неловко, если у вашего ребенка срыв на публике, и вам будет сложнее сохранять спокойствие. Если это произойдет, как можно быстрее выведите ребенка из ситуации. Сделайте глубокий вдох, отвечайте спокойно и не поддавайтесь требованиям.

4. Не сдавайся, чтобы остановить истерику

Может возникнуть соблазн просто уступить и позволить своему малышу делать то, что ему нужно, особенно если все, что вам нужно, — это тишина и покой.Не прогибайся.

«Вы не хотите сдаваться только для того, чтобы прекратить истерику», — говорит доктор Померанец. «Это неверный сигнал».

Если вы сдадитесь, когда ваш ребенок начнет истерику из-за конфеты / игрушки / чего-то еще, в следующий раз будет только труднее. Избегайте истерик в долгосрочной перспективе, твердо стоя со своим ребенком.

«Когда вы говорите« нет », это должно быть абсолютным, а не мягким, — говорит д-р Померанец. «Не передумайте, когда вы сказали« нет », просто чтобы положить конец, казалось бы, нескончаемой истерике.Это будет сигналом для вашего малыша, что он получит то, что хочет ».

5. Обращайтесь за помощью при проблемных истериках

Истерики могут длиться до 15 минут и происходить до трех раз в день. Родители — типичные цели. В остальное время вы можете ожидать, что ваш малыш будет вести себя соответственно своему возрасту, учиться, разговаривать и нормально взаимодействовать с другими детьми.

Хорошая новость заключается в том, что к 4 годам у вашего ребенка резко уменьшаются приступы гнева.

«Однако бывают« нормальные истерики »и есть« проблемные истерики », — отмечает д-р Померанец. «Малыш не должен нападать на других или сильно травмироваться во время истерики».

Когда проявляется проступок, полезно напоминать себе, что вы не одиноки.

«Ваш ребенок не будет проходить через эту фазу, когда пойдет в колледж», — говорит доктор Померанец. «Если вас беспокоит, что у вашего ребенка могут быть приступы истерики, обратитесь за помощью к педиатру.Они оценят вашего ребенка и предложат рекомендации и поддержку ».

истерики — NHS

Вспышки гнева обычно начинаются примерно в 18 месяцев и очень часто встречаются у малышей. Также распространены удары и укусы.

Одна из причин этого в том, что малыши хотят выразить себя, но им это трудно. Они разочарованы, и это разочарование переходит в истерику.

Когда ребенок может больше говорить, у него меньше шансов впадать в истерику.К 4 годам истерики случаются гораздо реже.

Эти идеи могут помочь вам справиться с истериками, когда они случаются.

Советы по истерике для малышей

Узнайте, почему происходит истерика

Ваш ребенок может быть усталым или голодным, и в этом случае решение простое. Они могли чувствовать разочарование или ревность, возможно, к другому ребенку. Им может потребоваться время, внимание и любовь, даже если они не очень милы.

Поймите и примите гнев вашего ребенка

Вы, вероятно, сами время от времени чувствуете то же самое, но вы можете выразить это по-другому.

Найдите отвлечение

Если вы думаете, что у вашего ребенка начинается истерика, сразу найдите что-нибудь, чем отвлечь его. Это может быть что-то, что вы можете увидеть из окна. Например, можно сказать: «Смотри! Кот». Сделайте себя максимально удивленным и заинтересованным.

Подождите, пока он прекратится

Если выйдете из себя или откликнетесь в ответ, это не положит конец истерике. Не обращайте внимания на взгляды окружающих и старайтесь сохранять спокойствие.

Не передумай

Отдавание не поможет в долгосрочной перспективе. Если вы сказали «нет», не передумайте и скажите «да», просто чтобы положить конец истерике.

В противном случае ваш ребенок начнет думать, что истерики могут дать ему то, чего он хочет. По той же причине не помогает подкупить их сладостями или угощениями.

Если вы дома, попробуйте ненадолго уйти в другую комнату. Сначала убедитесь, что ваш ребенок не может навредить себе.

Будьте готовы, когда идете по магазинам

Истерики часто случаются в магазинах.Это может быть неудобно, а из-за неловкости становится сложнее сохранять спокойствие. Делайте походы по магазинам как можно короче. Вовлекайте ребенка в покупки, рассказывая о том, что вам нужно, и позволяя ему помочь вам.

Старайтесь крепко держать ребенка, пока истерика не пройдет.

Некоторым родителям это помогает, но удержать ребенка, который борется, бывает сложно. Обычно это срабатывает, когда ваш ребенок больше расстроен, чем зол, и когда вы чувствуете себя достаточно спокойным, чтобы мягко поговорить с ним и успокоить его.

Видео: как лучше всего бороться с истериками? (От 18 до 30 месяцев)

В этом видео рассматриваются лучшие способы борьбы с истериками.

Последний раз просмотр СМИ: 2 марта 2021 г.
Срок сдачи обзора СМИ: 2 марта 2024 г.

Бить, кусать, пинать и драться

Большинство маленьких детей иногда кусают, бьют или толкают другого ребенка. Малыши любопытны и могут не понимать, что кусать или тянуть за волосы больно.

Это не значит, что ваш ребенок вырастет агрессивным. Вот способы научить вашего ребенка, что такое поведение неприемлемо:

Не бейте, не кусайте и не пинайте

Это может заставить вашего ребенка думать, что это приемлемо. Вместо этого дайте понять, что то, что они делают, причиняет боль, и вы этого не позволите.

Поговорите с ними

Дети часто переживают фазы расстройства или неуверенности и выражают свои чувства, проявляя агрессию.Узнать, что их беспокоит, — это первый шаг к возможности помочь.

Покажи им, что любишь их, но не их поведение

Дети могут вести себя плохо, потому что им нужно больше внимания. Покажите им, что вы их любите, похвалив их за хорошее поведение и пообщайтесь с ними, когда они ведут себя неплохо.

Помогите им выразить свои чувства по-другому

Найдите большое пространство, например парк, и поощряйте ребенка бегать и кричать.Если дать ребенку понять, что вы признаете его чувства, ему будет легче выражать свои мысли, не причиняя никому вреда.

Вы можете попробовать сказать что-нибудь вроде: «Я знаю, что ты злишься на…». Это не только покажет, что вы признаете их разочарование, но и поможет им назвать свои собственные чувства и подумать о них.

Для получения дополнительной помощи

Если вы серьезно обеспокоены поведением своего ребенка, поговорите со своим патронажным врачом или терапевтом.