Как у мамы в животике: Книга: «Кто у мамы в животике? Для тех, кто скоро станет старшей сестрёнкой или братиком» — Данесков, Бигум. Купить книгу, читать рецензии | Mor har en baby inde i maven | ISBN 978-5-699-92070-9

В животике у мамы / ВотОнЯ

Беременность – самая приятная пора ожидания рождения малыша. За время беременности женщина проходит много обследований, в том числе и несколько запланированных УЗИ. На одном из таких УЗИ она может услышать такую фразу: «Мамочка, а ребенок то у вас – богатырь!» Это означает, что внутри вас развивается плод крупных размеров. Многих будущих мам это очень пугает, они начинают волноваться, как будет рожать, сможет ли нормально доходить до конца беременности. Давайте разберемся, стоит ли волноваться по этому поводу.

Какой плод считают крупным?

Нормой считается, если ребенок рождается весом до 4 кг и ростом от 48 до 54 см. Если к моменту рождения ребенок весит от четырех до пяти килограмм, врачи говорят о крупном плоде. Хотя при этом не учитывается рост ребенка. Крупные малыши превосходят и по своему росту, он составляет на момент рождения до 56 см.

По статистике, количество крупных детей приходится на 5 – 10% всех беременностей. Врачи считают, что это связано с улучшением условий жизни и питания беременных женщин. Случаи рождения детей с массой выше пяти килограмм также известны, но они малочисленны.

Методы исследования

При каждом осмотре, начиная с 12 недели беременности, врач случает сердцебиение малыша, измеряет обхват живота и бедер женщины, измеряется давление и вес. Все это производится для того, чтобы четко наблюдать картину протекания беременности и отслеживать состояние здоровья будущей мамы и малыша.

Чтобы картина была наиболее полной, врач может расспросить о наследственности, о семейных патологиях, о том, с каким весом родились оба родителя. Из всего этого может диагностироваться подозрение на крупный плод. Подтверждение этому может дать только результат ультразвукового исследования. Оно вычислит примерную массу малыша. Определяется размер головки, окружность и диаметр живота, плечевой и бедренной костей плода.

Причины крупного плода

На самом деле причин развития крупного плода может быть много. Некоторые связаны с наследственностью, некоторые могут быть отзвуком состояния здоровья или прежнего образа жизни. Наиболее вероятные причины следующие:

1. Беременность протекает дольше положенного срока.

Иногда неверно были установлены срок родов, и малыш появляется на свет спустя 10-12 дней, но совершенно здоровым. Существуют и истинное перенашивание беременности, при котором наблюдается старение плаценты, околоплодные воды приобретают сероватый оттенок, у ребенка может наблюдаться сморщивание кожи.

2. Сахарный диабет.

Женщины, страдающие сахарным диабетом, должны обследоваться во время беременности тщательнее остальных. Статистика показывает, что вероятность рождения крупного ребенка у таких женщин выше.

Не позднее 32 недели такие женщины должны быть госпитализированы, чтобы находиться под постоянным контролем врачей. После тщательного обследования принимается решение о сроке родов. Если плод крупный, а у пациентки диабет, встает вопрос об искусственной стимуляции родов на 36 неделе (не раньше). Это же решение врачи могут принять, если у женщины ухудшилось состояние, наблюдается многоводие, гестоз или снижение уровня сахара в крови. На родах обязательно присутствие терапевта, который следит за уровнем сахара, принимает решение о введении инсулина.

3. Гемолитическая болезнь.

Данное заболевание возникает из-за резус-конфликта ребенка и его матери. Может развиться из-за отрицательного резус фактора матери и переданного в наследство от отца положительного резус фактора малыша. У ребенка снижается уровень гемоглобина в крови, проявляется желтуха, увеличивается печень и селезенка, а также накапливается жидкость в полости тела. Из-за этого появляется отечность и избыточный вес.

4. Наследственность.

Если родители малыша крупные и высокие, то вероятность, что ребенок будет таким же весьма высока. При этом следует учитывать не только то, как выглядят родители сейчас, а какими они были на момент рождения.

5. Вторая и последующие беременности.

По статистике, второй и последующие дети рождаются с большим весом, чем их старшие братья и сестры. Это объясняется тем, что организм женщины уже готов и обучен вынашивать плод (улучшается обмен веществ между малышом и мамой), а также тем, что женщина во время второй беременности меньше боится и волнуется.

6. Питание беременной.

Если беременная женщина злоупотребляет количеством пищи, богатой углеводами (сладким, мучным) у ребенка и у мамы может наблюдаться ожирение. Организм крохи набирает избыточный вес, поскольку вынужден работать как мамин.

Существует ли опасность при крупном плоде?

Самый ответственный момент – это роды. В процессе родоразрешения вынашивание крупного ребенка может вызвать некоторые сложности, которые могут сказаться на здоровье и самого малыша, и его мамы.

Иногда размеры головки ребенка и таза матери могут не соответствовать. Головке крупного ребенка очень трудно пройти по родовым путям, насколько бы сильной не была родовая деятельность. Крупный плод может стать причиной нарушения или прекращения родовой деятельности.

После рождения головки могут возникнуть проблемы с выведением плечевого пояса. Неонатолог потом обязательно должен проверить состояние ключиц и ручек малыша. Может возникнуть кровоизлияние в мозг у малыша из-за несоответствия размеров головки и таза матери. Естественное родоразрешение становится затруднительным.

Как избежать опасности?

Не впадайте в панику, услышав от врача, что у вас крупный плод. Просто, постарайтесь вместе с врачом определить причину. Возможно, потребуется постоянное наблюдение в стационаре до самых родов.

Если причина в наследственности или в большом потреблении сладкого, врач назначит специальную диету. Пища должна быть полезной, здоровой, но не способствовать набору веса.

Главное, не беспокоиться и не бояться родов. Врач заранее обсудит с вами течение родов. Назначат плановое кесарево сечение, в зависимости от показаний или займут выжидательную позицию.

Если в течение четырех часов с момента начала родовой деятельности наблюдаются признаки несоответствия головки малыша и таза, будет срочно сделана операция.

Поведение будущей мамы

Будущие мамы должны хорошо и грамотно питаться, при этом это нужно делать еще до момента наступления беременности, поскольку ребенок может унаследовать избыточный вес. Тщательно контролируйте количество углеводов, в последнем триместре их количество должно составлять не более 400 г.

Не отказывайтесь от помощи врачей, если были установлены патологии крупного плода. Лечение можно начать уже во время беременности, а это позволит избежать проблем со здоровьем у ребенка в дальнейшем.

Богатырь внутри вас – это прекрасный малыш, который просто требует к себе немного больше внимания, заботы и любви, но никак не причина для страха, переживаний и волнений. 

Откуда берутся дети и как они дышат у мамы в животе? Как отвечать на сложные вопросы с помощью сказок

Многим родителям трудно подобрать слова, чтобы поговорить даже с маленькими детьми о размножении, половых органах и вопросах секса. Семейный психолог и популярный блогер Лариса Суркова в соавторстве с психологом и психотерапевтом Марией Эриль написала книгу «Психология для ребят: новые истории Дуни и кота Киселя», которая поможет родителям ответить на самые неловкие (на самом деле — нормальные) вопросы ребёнка.

Полезная рассылка «Мела» два раза в неделю: во вторник и пятницу

Откуда берутся дети

Однажды, когда я была в семье самая маленькая, у мамы начал расти живот. Тогда я вообще не поняла, что это значит, да и не стала особо обращать на это внимание. Пока однажды мама не посадила меня на коленки, взяла мою руку, приложила её к животу и сказала, что там живёт моя сестричка.

— Что??! Ты что, её съела? — с ужасом спросила я у мамы.

Мама улыбнулась:

— Нет, ты что! Она поселилась у меня в животике совсем иначе.

— И как?

— Хорошо, давай я расскажу, но для этого нам понадобится сделать рисунок, чтобы было понятнее. Вот скажи, ты и твой брат Стёпа — разные?

— Конечно, я девочка, а он мальчик, и мы все разные. У мальчика короткие волосы и он ходит в брюках, а я девочка, люблю платья и длинные волосы.

— А если ты наденешь брюки, то ты превратишься в мальчика?

Этим вопросом мама меня даже разозлила.

— Нет, конечно! Я же ясно сказала, что я девочка!

— Ладно, ладно, не ругайся, я всё объясню. Мы разные изначально, прежде всего внутри. Смотри, в каждом из нас есть секретный код, который создаёт природа. Когда мама и папа любят друг друга и хотят, чтобы на свет появился их малыш, их клеточки соединяются. И вот в этот самый момент становится ясно, будет у них мальчик или девочка. У мальчика будут клеточки XY, а у девочки — XX. Всё это называется генами и ДНК, но тебе пока эти знания не нужны. Просто считай, что это такой сложный конструктор, который сложился — и дальше развивается ребëнок, мальчик или девочка. Мальчик будет расти у мамы в животике, и очень скоро станут видны его отличительные признаки. Первый из них — это пенис.

— Ой, я знаю, что это такое, я у Киселя видела, — сказала Дуня.

Кисель в этот момент аж поперхнулся от неожиданности, хотя до этого спокойно вылизывал себе пузико.

— Да, у Киселя он тоже есть. Часто взрослые называют его писей, а иногда даже краником или петушком, но правильнее говорить «пенис». Тогда не будет происходить никакой путаницы.

— А что же у девочки?

— А у девочки вульва. Этим словом называют наружные половые органы девочки. Неправильно называть вульву булочкой или киской.

— Ой, точно! Я слышала, как девочка на детской площадке говорила «киска», и никто не понимал её, пока она пальцем не показала. А можно говорить «пися»?

— Можно, если в семье не могут иначе. Просто иногда разговоры с детьми по этой теме вызывают стеснение, и родителям использовать научные слова сложно.

— Я поняла! Значит, уже в тот момент, когда клеточки мамы и папы соединились, стало понятно, кто потом родится?

— Да, всё верно.

— Хорошо, пойду обсужу это с Киселём и придумаю, что ещё спросить!

Жизнь в животике

Однажды в гости к Дуниной семье приехала подруга мамы. У неё был большой круглый красивый живот. Дуня сразу догадалась, что она ждёт малыша, ведь она уже знала, что малыш у мамы развивается очень долго. Сначала он — маленькая горошинка, потом он больше похож на виноградинку, потом — на кабачок, и потом превращается в настоящую дыньку, ну если сравнивать с фруктами. Но когда она смотрела на живот маминой подруги, её вдруг взволновал очень важный вопрос: а как же он там дышит, бедненький?

Дуня сразу же побежала к маме.

— Мама, мамочка, я не могу сдерживаться, у меня очень важный вопрос. Как в животике живёт малыш, если он может задохнуться в любой момент? Неужели у него есть какая-то специальная трубочка, которая позволяет ему дышать?

Мама улыбнулась и сказала:

— Дуняша, не самое подходящее время это обсуждать, но я понимаю, что ты не можешь терпеть. Малыш в животе у мамы живëт в воде.

— Как в воде? — ужаснулась Дуня. — Он же утонет.

— Нет, так уж мы устроены. Это объединяет нас со всеми другими видами на земле. На самом деле, если посмотреть на картинку, то на самых ранних этапах развития человека внутри маминой утробы мы все немножко похожи и на котят, и на щенят, и даже на маленьких ящерок. — Дуня смотрела на маму круглыми глазами. — И живём именно в воде. Точнее, это не совсем вода. Она называется околоплодными водами, или амниотической жидкостью. Это специальная среда, в которой ребёнку очень комфортно.

Там тепло и тихо, потому что вода защищает ребёнка от лишних звуков, от каких-то ударов, которые могут быть извне. А с мамой его связывает пуповина — специальная верёвочка или шнурок, как хочешь. Но он на самом деле состоит из вен и артерий, как и всё в нашем теле. Через пуповину малыш получает питательные вещества и кислород, и таким образом ему очень комфортно расти внутри мамы. На самом деле, скажу тебе по секрету: живя в мамином животике, с определëнного периода своей внутриутробной жизни ребёнок даже писает.

— Писает? Какой кошмар? И куда всё это девается?

— Всё остаётся в воде и потом выводится специальным механизмом. Это сделано для того, чтобы защитить ребëнка, чтобы хорошо работала его выделительная система. Мамины почки затем всё перерабатывают и выводят наружу.

— Ой, как это всё сложно, — вздохнула Дуня. — Ну ладно, буду разбираться дальше. Мама, а когда же малыш в первый раз покакает? — не дойдя до двери, спросила Дуня.

— А покакает он в первый раз, когда родится. Есть даже специальное слово — миконий. Это так называемый первородный кал, то есть какашечки только что родившегося ребёнка. До этого в животе он не какает. И эти какашки на самом деле отличаются от того, что ты видишь потом. Они зелёного цвета, немножко другой структуры. Все взрослые всегда радуются, когда это происходит с малышом, потому что миконий — это признак, что его организм хорошо работает. Поэтому не надо за него переживать!

Поверь, моя дорогая, так придумано природой, чтобы внутри маминого живота ребёночку было очень комфортно. Не зря же он там находится целых 9 месяцев, или 40 недель. Кто-то чуть больше, кто-то чуть меньше. Вот вы у меня все поменьше, но это ваша особенность. Но иногда так случается, что малыш рождается сильно раньше срока, это не очень хорошо и даже может быть опасно.

Сейчас современная наука выхаживает малышей весом от 500 граммов — представляешь, они совсем крошечные, как два апельсина, по весу. Такое случается, когда происходит какая-то авария, либо когда мама заболела, либо когда с малышом не всë хорошо. Это очень сложно. Такие малыши долго лежат в специальных кувёзах — это такие домики, где им подают кислород, где их кормят через специальные трубочки. Но большинство деток всё-таки рождаются в период 40 недель. Поэтому не переживай, всë у малыша моей подруги будет хорошо.

Матрас кокон Dolce Bambino dolce Cocon Белый

Матрас кокон Dolce COCON (Белый) – это залог крепкого сна для малыша и спокойствия мамы. Кокон подходит для малышей от 0 до 6 месяцев (пока ребенок не начнет пытаться активно переворачиваться).

Малыши любят Dolce COCON за его анатомическую конструкцию. Спать в нем одно удовольствие, потому что каждый изгиб кокона для младенца повторяет позу в мамином животике, а имитация сердцебиения мамы только добавит нежности и заботы о крохе.

Малыш и мама могут быть мобильными! Его легко переносить по квартире, можно класть на родительскую кровать для совместного сна. Теперь можно не бояться, что во сне папа или мама прижмут ребенка.

Кокон Dolce COCON обеспечивает безопасность малыша. Мягкий поясок придерживает и не допускает падения, при этом ножки и ручки младенца свободно двигаются. Заботливый валик под ножки регулируется под рост грудничка и помогает газикам выходить наружу как можно чаще, а, следовательно, маленький животик не болит.

Преимущества

• Кокон позволяет малышу находиться в анатомически комфортной позе. Спинка малыша скажет Вам спасибо. Положение ребенка схоже с положением ребенка в животике у мамы до рождения. Что способствует легкой адаптации к новому внешнему миру. Такое положение так же облегчает выведение газов и снижение вздутия животика у малыша.
• В каждом коконе Dolce COCON есть непромокаемый защитный нижний чехол из медицинской махры с «дышащей» мембраной. Белая наволочка и пояс для кокона сделаны из хлопка высочайшего качества, чтобы Ваше сокровище получило действительно самое лучшее.

Характеристики

• Кокон для ребенка Dolce COCON весит всего 2 кг.
• Основа кокона это 100% итальянский полиуретан фирмы Dow Dupon. Ребристая поверхность кокона создает массажный эффект и способствует воздухообмену благодаря системе Air Flow.
• Нижняя часть сделана из более мягкого поролона позволяющего нивелировать небольшие неровности поверхности на которой будет лежать кокон.

Комплектация:

1. Основа кокона
2. Нижний защитный чехол из махры
3. Регулируемый валик под ноги
4. Наволочка
5. Пояс
6. Сумка для хранения
7. Ростомер

Для тех, кто у мамы в животике

«Здравствуй мама! Это — я!» — первые девять месяцев в этом мире

Человеческая жизнь начинается с одной единственной клетки, получившейся в результате слияния яйцеклетки и сперматозоида. Так начинается величайшая из тайн Универсума — зарождение новой жизни. Затем, вопреки законам математики происходит деление, ведущее к умножению. Чудо строительной работы заключается в том, что она совершается сама собой. Мудрые клетки никогда не ошибаются и имеют способность преобразовываться совершенно, в необходимые органы и ткани.

Первый день

Жизнь человека начинается с момента зачатия. Трудно поверить, но уже в этот момент точно определено, какого пола будет ребенок, цвет его глаз, волос и кожи, склонность к высокому или низкому росту, просто люди пока не научились все это определять на столь ранней стадии. Но все это у будущего ребёнка уже есть, остается лишь подождать.

Первый месяц

У плода формируются соответствующие системы внутренних органов и конечности. Начинает формироваться нервная трубка — будущий спинной мозг. Будущий ребёнок еще размером с горошину, но при увеличении уже можно разглядеть его позу он свернут калачиком, голова зажата между ног.

Первые шестьдесят дней

У ребенка формируются скелет, обретают формы кисти рук и стопы. Начинают функционировать почки они производят мочевую кислоту в крови. Печень, желудок производят соки.

В это время у женщины проявляются первые внешние симптомы беременности. Уже в это время ребенок для его правильного развития и безопасности нуждается в любви, принятии, признании родителей. У него уже появляются первые проявления чувств. Ребенок реагирует на изменения температуры и интенсивности света, когда женщина идет окружающая плод амниотическая жидкость обеспечивает приятное чувство.

Уже в это время различие в строении половых органов у плода вполне заметно. У него сформировано тело внутри него есть все органы, многие из которых уже работают. Есть пищевод, желудок и тонкая кишечная трубка. Голова плода примерно равна длине туловища.

Три месяца

Идет дальнейшее внутриутробное развитие нервной системы ребёнка, образуются тысячи новых нервных клеток, возникают связи между ними и мышцами. Плод находится в постоянном движении, которые женщина уже может ощущать. Костный мозг производит новые клетки, желчный пузырь вырабатывает желчь, поджелудочная железа инсулин, гипофиз гормон роста, а почки стерильную мочу.

Ребенок реагирует на раздражители извне. У него формируется чувство равновесия, осязание, вкус, ощущение боли. И он полностью зависит от матери. Чувства вкуса, запаха запускают химические механизмы в его организме. И все это зависит от того, что ест мать. Эмоциональное состояние матери также влияет на чувства и развитие ребенка.

К концу первого триместра нервная и сенсорная системы развиты настолько хорошо, что на прикосновение к губам малыш отвечает сосанием, а в ответ на прикосновение к векам – прищуривается. Это свидетельствует о том, что мозг посылает адекватный сигнал к мышцам в ответ на стимуляцию.

Четыре месяца

Ребенок реагирует на настроение матери, ускорение ее сердечного ритма, тахикардию. Он начинает слышать, реагировать на ускоренное движение. Матери должны говорить с ребёнком, чтобы влиять на его хорошее настроение.

На 14 неделе после зачатия была обнаружена и сфотографирована насмешливая улыбка. Он уже чувствителен к состоянию амниотической жидкости, пробует ее на вкус, глотает, а его чувства отражаются в виде различных гримас.

На 16 неделе была подтверждена агрессия плода в отношении игл, вводимых в матку при амниоцентезе, хотя глаза еще не развиты, а веки срощены.

Логическое мышление и способность к языкам, по утверждению американских исследователей, формируются с четвертого месяца беременности и до начала третьего года жизни. Поэтому чем больше слов на разных языках будет им услышано в этот период, тем легче малыш сможет в дальнейшем освоить премудрости иностранной речи.

Пять месяцев беременности

Наиболее развита у ребенка слуховая чувствительность. Самый предпочитаемый звук – биение сердца матери. Он уже четко слышит звуки, может быть веселым или грустным, увлечься чем-то и устать. Ребенок реагирует на вкус околоплодных вод: пьет их, когда они слаще, и перестают пить, если они горькие, кислые, соленые. Реагирует на сильные звуки, вибрацию. Вы можете успокоить вашего ребенка, говорить с ним, передавая ему нежно искренние мысли, слушать музыку, напевая что-то приятно.

Шесть месяцев

Ребенок реагирует на прикосновения к животу, прислушивается к звукам снаружи. В это время матери особенно необходимо сбалансированное питание. В это время он становится активным слушателем, выражая свое мнение надувая губы или хмурясь.

Семь месяцев беременности

В это время уже формируется будущая человеческая личность. В это время наблюдается пик активности малыша. Он спирально вращается, отталкиваясь с помощью стоп. Пьет амниотическую жидкость, разнообразно двигается, сосет пальцы, гладит и даже облизывает плаценту, поглаживает свое тело и личико. Вестибулярная система постоянно стимулируется к развитию, когда мать гуляет, танцует, изменяет свое положение.

Восемь месяцев беременности

Жировой слой под кожей становится толще. Внутренние органы улучшают свою функцию. Ребенок принимает участие в радости, печали, тревоге и релаксации матери.

Девять месяцев беременности

Кожные покровы становятся розовыми и гладкими. Уплотняются хрящи ушных раковин и носа. Грудка выпуклая, ногти мягкие и розовые, несколько выступают за кончики пальцев. Внутренние органы полностью сформированы и функционируют.

Психическое развитие ребенка во время беременности

Мама — первая вселенная ребенка. Все, что мама делает, тем или иным образом передается ребенку. Ребенок на гормональном уровне переживает все состояния матери.

Для младенца очень важна информация, которая поступает от мамы. Это необходимое условие для развития мозга.

Надо отметить, что сейчас выдвигаются версии о том, что именно во внутриутробный период начинает формироваться базовое доверие или недоверие к миру, это идет на основе информации, поступающей к ребенку от мамы. Обычно не придают значения тому факту, желанным или нежеланным появляется на свет ребенок. А наука уже с уверенностью утверждает: психика нежеланного ребенка травмирована еще до рождения.

Именно в связи с тем, что ребенок внутри матери не только развивается физически, но уже является чувствующим и эмоционально реагирующим существом, так важен эмоциональный климат в семье, главная цель которого — умиротворение, доброжелательность, терпение и радостное ожидание нового человека.

Женщина, которая разговаривает со своим будущим ребенком, читает ему стихи, слушает свою любимую музыку, постоянно настроена на одну эмоциональную волну со своим малышом. Она всегда помнит, что мать и дитя представляют собой единое взаимозависимое целое, и это обеспечит ребенку эмоционально благополучный старт в жизни.

Огромная роль в этом принадлежит матери, но роль отца тоже важна:

• 
  во-первых, он дал ребенку генетический материал и фактически заложил, как и мать будущие возможности ребенка.

• 
  во-вторых, отец проявляет отношение к ребенку через отношение к матери, через свою любовь к ней. Отношение к жене, ее беременности и, конечно, к ожидаемому ребенку — один из главных факторов, формирующих у будущего ребенка ощущения счастья и силы, которые передаются ему через уверенную в себе и спокойную мать.

Внутриматочная жизнь служит для ребенка своеобразным периодом обучения. Такое обучение является необходимым условием для выживания, так как позволяет организму адаптироваться к новым условиям. Информация, поступающая в организм ребенка с самого начала его развития по различным биохимическим путям, перерабатывается и откладывается в память. Доказано, что на этой стадии ребенок уже может реагировать и запоминать воздействие или запечатлевать биохимическим языком чувственный опыт, остающийся потенциальным языком обучения. Процесс запечатлевания (импритинг) в психике ребенка на клеточном уровне всех важных событий, происходящих внутри матери и вовне ее, считается источником информации в последующей жизни.

Развивающийся ребенок запоминает не только сенсорную информацию, но и хранит в памяти клеток сведения эмоционального характера, которые поступают ему от мамы.

У еще не родившегося ребенка есть эмоциональное восприятие и функционирует дородовая память.

Польза творческих занятий

Психологи Америки считают, что жизнь начинается не с рождения, а с зачатия. Следовательно, то, что человек испытывает, начиная от зачатия, окажет существенное влияние на его физическое и психологическое развитие. Сегодня имеется множество различных программ образования нерожденного ребенка, которые дают возможность рожать «эмоционально уравновешенных детей» с высоким уровнем коэффициента интеллектуального развития. Такие дети более активны, они улыбаются, садятся, начинают ходить и говорить раньше, и у них более глубокие узы любви с родителями.

Прослушивание музыки

Исследования по пре- и постнатальной психологии показали, что музыка оказывает колоссальное стимулирующее влияние на познавательное, эмоциональное и психомоторное развитие как не рожденного, так и новорожденного ребенка. Если беременная женщина с наслаждением слушает нежную, ласковую музыку, то это каким-то способом действует на плод, и после рождения дети активнее реагируют на ту музыку, которую они уже «слышали» до рождения.

Восприимчивость к шуму во внутриутробном состоянии достаточно высока. С одной стороны, при резких, громких звуках плод испытывает не только страх, но и ухудшение состояния: ощущает боль, пульс резко учащается, он как бы сжимается (этим можно объяснить выкидыши и преждевременные роды, последовавшие после излишне шумных выяснений отношений). С другой стороны, нежная мелодичная музыка влияет на плод благотворно: ребенок «танцует» под нее, и потом, как показали многочисленные опыты, он сохраняет способность узнавать понравившуюся мелодию.

Включите Вивальди, и даже самый беспокойный ребенок расслабится. Включите Бетховена, и даже самый наиспокойнейший начнет ворочаться и толкаться ножками.

Не бойтесь стресса

При длительных стрессовых состояниях в крови матери образуется избыточное количество стероидных гормонов, проходящих плацентарный барьер и влияющих на формирующийся мозг ребенка.

Неврологи утверждают, что резкое увеличение пульса (до 130-140 ударов в минуту) в какой-то конфликтной ситуации носит непродолжительный характер, то есть если женщина быстро справляется со своими эмоциями, то ребенок после рождения скорее всего будет эмоционально устойчив.

Мать, которая всячески избегала волнений во время беременности, может сослужить своему ребенку плохую службу — тот просто не сможет противостоять стрессам. В период эмоциональной разрядки лучше всего положить руку на живот, погладить, поговорить с ребенком. Ведь уже в четыре месяца он способен воспринимать все чувства матери, поэтому чем интереснее и насыщеннее ее жизнь, тем лучше развиваются мозг и нервная система плода.

Источник фото: Кактус-сайт

25-28 недели беременности

25 неделя беременности

Малыш на двадцать пятой неделе

На этой неделе кроха в основном занимает положение головкой вниз. Если даже этого не происходит, еще будет время поменять положение. Длина тела малыша достигает 32 см, вес – около 750 г. Личико уже практически сформировалось и отчетливо можно разглядеть щечки, носик, губки, брови и веки. В этот период набор веса у ребеночка пойдет быстрее, чем рост в длину. Мама сможет даже ощутить, как икает малыш.Волноваться из-за этого не стоит, но врачу сообщить необходимо. Кроха активно шевелится ночью и днем, легкие его завершили процесс формирования, хотя полноценно функционировать они еще не готовы. Уже светлеет и расправляется кожа на теле. Сейчас активно укрепляется костная система, поэтому маме необходимо больше употреблять продуктов, содержащих кальций. Продолжает накапливаться подкожный жир, и это является причиной образования складочек на ножках, ручках и ягодицах. Эта неделя очень интересна тем, что малыш может уже сжимать кулачки и играть пальчиками, и именно сейчас определяется, будет ли он правшой или левшой. Также можно проследить, в какие периоды кроха спит, а когда бодрствует.

Самочувствие мамы на двадцать пятой неделе

У будущей мамы растет животик, вес стабильно набирается (приблизительно по 350 г в неделю). Сейчас важно контролировать потребление соли, дабы избежать возможных отеков. Они могут быть не только неприятными, но и достаточно опасными. Мама себя замечательно чувствует, но очень важно не перегружать себя и бережно к себе относиться. Женщина постоянно нуждается в положительных эмоциях, хорошем сне и отдыхе. На этой неделе дно матки поднимается над лобком на 25 см. Если это расстояние будет меньше, врач может констатировать отставание в развитии крохи, поэтому важен контроль. Выросшая матка может ограничить физические упражнения и длительность прогулок, поэтому маме очень важно подобрать удобную обувь и одежду, сделать состояние более комфортным поможет бандаж. На этой неделе необходимо контролировать уровень гемоглобина в крови. Свидетельством его понижения может быть быстрая усталость, одышка, частое сердцебиение. Это период очень активного потребления железа, который так важен для будущего крохи. В данном случае может развиться анемия. Она не является заболеванием, а носит характер физиологической (бывает исключительно в период беременности). Назначение специальных препаратов железа всегда может исправить ситуацию и привести уровень гемоглобина в норму.

Что происходит с крохой на двадцать шестой неделе беременности

Малыш продолжает развиваться и подрастать, его вес достигает уже 900 г, а рост – 34 см. В этот период ребеночек сможет уже остаться в живых, если решит родиться раньше срока. На втором триместре практически сформированы все органы маленького человечка. Интенсивность шевелений и сила толчков карапузика становятся все сильнее, и маме может быть некомфортно и болезненно. У крохи достаточно много места, что позволяет ему кувыркаться и активно шевелиться. Хоть он уже и полностью сформирован, тельце еще маленькое и худенькое. В основном вес ребеночек набирает, накапливая жир и благодаря росту мышц. Кроха способен различать вкус околоплодных вод, который меняется в соответствии с тем, что ела мама. Сейчас происходит активное формирование легочной ткани, она играет важную роль в дыхательной системе маленького организма. В течение недели эффективно развивается половая система у ребеночка, у мальчиков начинают перемещаться в мошонку яички, а у девочек формируются половые органы и влагалище. Кроха уже отчетливо различает голоса родных, узнает мамин голос, знакомые звуки. Поэтому сейчас ему можно петь колыбельные песенки. Малыш слышит сердцебиение мамы и после рождения сможет лучше засыпать, если его положить к груди. Ребеночек может уже различить свет и тьму, у него продолжают формироваться глазные яблоки.

Что происходит с мамой на двадцать шестой неделе беременности

Уже значительно увеличившийся животик начинает стеснять дыхание (хочется сделать глубокий вдох), может появляться одышка. На этой неделе общий вес мамы может увеличиться приблизительно на девять килограмм. Будущей маме тяжелее ходить, облегчить состояние поможет бандаж, удобная одежда и обувь. Сейчас женщине важно много времени проводить на свежем воздухе, увеличивая количество или время прогулок. У мамы также может снизиться острота зрения, но это временное явление. Дно матки поднимается на расстояние 26 см от лобка. Матка растет приблизительно на 1 см за неделю, оказывая давление на другие органы. На этой неделе мама может посещать специальные спортивные секции и обеспечить себе умеренную физическую нагрузку. Не рекомендуется длительно находиться в сидячем или лежачем положении.

Обеспокоенность у женщин сейчас вызывает возникновение на коже пигментных пятен. Каких-то эффективных средств против этого нет, маме необходимо запастись терпением и просто подождать. После родов состояние кожи нормализуется. На этой неделе могут появляться тренировочные схватки, они не опасны, но при их возникновении следует поставить в известность своего врача. Будущей маме очень важно оградить себя от стрессов, посодействовать в этом может поддержка и забота близких людей. Для женщины предпочтительна домашняя еда, важно дробить порции и принимать пищу часто и в небольшом количестве. Это поможет снизить ощущение дискомфорта от появления изжоги и тошноты, которые возможны на этой неделе. Процесс вполне естественный, увеличивающая матка оказывает давление на органы пищеварительной системы и смещает их.

Как развивается кроха на двадцать седьмой неделе беременности

Активные движения и рост свойственны малышу на данной неделе. Ему еще достаточно места у мамы в животике и ничто не сковывает его шевелений. Кроха активно двигает ручками и ножками и еще может перевернуться, если расположен головкой вверх. Сила его толчков повышается, и это обусловлено постоянными тренировками и увеличением мышечной массы. Ребеночек активно готовится к рождению, тренируя ручки и ножки. С этого периода идет развитие эндокринной системы и ее важной части – гипофиза, который играет огромную роль в росте малыша. Активизируется работа щитовидной железы, которая производит важные гормоны, регулирующие обмен веществ в организме. Выработка гормонов на этой неделе позволяет крохе самому обеспечивать свои потребности, ведь до этого момента основную роль играли гормоны мамы. Данная неделя является основной в формировании индивидуальной системы обмена веществ малыша и его реакции на многие события и процессы в жизни. Увеличивается и вес ребеночка, достигая 1000 г, а длина тельца составляет 34 см. Тельце крохи покрыто пушковыми волосиками, на пальчиках есть небольшие мягкие ноготки. Все так же продолжают развиваться легкие, которые тренируются для появления ребеночка на свет. Кислород малыш получает через плаценту. Кроха начинает различать цвета и может поворачивать головку к источнику света, может почувствовать боль и сжимать при этом свои крохотные кулачки.

Что ощущает будущая мама на двадцать седьмой неделе беременности

Маме становится немножко сложнее на этой неделе. Активность ребеночка может вызывать болевые ощущения. У женщины часто меняется настроение, и в этот период особенно важна поддержка и забота близких людей. У мамы могут возникать переживания и страхи, о которых не следует молчать, ими лучше делиться с мужем или подругами. С физиологической стороны могут возникнуть отеки, головокружения и повышенная метеочувствительность. Растягивающаяся кожа на животике зачастую начинает зудеть, и помочь в данном случае сможет специальный крем. Матка женщины в этот период находится на расстоянии приблизительно 28 см от лобка. Мама продолжает набирать вес, благодаря увеличению количества околоплодных вод, веса плаценты и малыша. Под весом животика у женщины может измениться осанка, появляются боли в пояснице и чрезмерная потливость. Отдыхать женщине лучше лежа на боку, следует свести к минимуму сон на спине. Идеальными для мамы и крохи будут занятия плаванием в бассейне. Благодаря тому, что эндокринная система малыша начинает самостоятельную работу, меняя гормональный фон, у мамы улучшается самочувствие. На этой неделе могут появиться судороги, бояться этого не следует, явления пройдут после родов. Минимизировать неприятные ощущения помогут изменения положения тела, специальный крем, легкое массажирование этого участка.

Малыш на двадцать восьмой неделе

Ребеночек на этой неделе достигает уже 1 200 г, а его рост составляет 35 см. Тельце малыша приобретает более округлую форму, разглаживаются складочки, и он все больше становится похож на новорожденного. Постепенно начинают выпадать крошечные пучковые волосики, сохраняясь еще в области плеч, спинки и поясницы. Волоски на голове, бровях и ресницах постепенно темнеют, и уже можно предположить, какого цвета они будут после рождения. Ребеночек все лучше различает звуки и голоса, в это время можно ставить колыбельные песенки, чтобы он начинал к ним привыкать. Кроха уже начинает моргать глазками и открывать немножко веки. Вес мозга увеличивается, на его поверхности появляются бороздки. Все больше малыш начинает различать вкус продуктов. Мамины предпочтения во вкусах и запахах передадутся и крохе, так как уже с этого периода он начинает привыкать к тому, что любит и кушает мама. Уже практически сформировался скелет малыша, но косточки остаются мягкими, и они будут продолжать твердеть даже после рождения ребеночка.

Также эта неделя имеет важное значение для формирования психики и характера малыша. Может так случиться, что ребеночек будет более активным ночью, чем днем. Не стоит беспокоиться, днем при прогулках мамы кроха укачивается в ее животике и засыпает. Поэтому его активность в ночное время вполне объяснима.

Изменения у мамы на двадцать восьмой неделе

У мамы на этой неделе прибавка в весе достигает приблизительно 10 кг, матка поднимается на 28 см от лобка. Сейчас очень важно беречь себя, избегать падений и не переутомляться. Мама очень хорошо чувствует шевеления крохи, ведь он значительно подрос и стал занимать больше места в животике женщины. Шевеления стали намного сильнее ощущаться, а толчки теперь более болезненные. Малыш больше времени проводит в бодрствовании, период его активности в связи с этим также значительно увеличился. Состояние мамы сейчас существенно влияет на состояние малыша. Если мама нервничает, кроха тоже будет беспокойным. Также многое зависит от питания мамы: употребление сладкого придаст ребеночку энергию и вызовет активность. Женщина также испытывает усиление боли в пояснице, спине и ногах, она чаще утомляется и страдает от одышки. Для сна важно выбирать удобную позу, а это сделать все труднее. Мама становится все менее поворотливой, у нее затормаживаются мыслительные процессы. На этой неделе появляется угроза прерывания беременности, у женщины также может повышаться давление и в связи с этим ухудшиться самочувствие. Маме важно кушать разнообразную еду: ее следует раздробить на небольшие порции, которые следует часто потреблять. Так как малыш активно растет, ему необходимо все больше пространства, если у мамы будет переполнен желудок и кишечник, крохе это не понравится. У женщины появляются тренировочные схватки, может тянуть живот, усиливаются болевые ощущения в пояснице. В данном случае также рекомендуется носить бандаж, больше отдыхать.

Подготовка старших детей к появлению малыша

Важно как можно раньше начать «психологическую работу» со страшим ребенком — желательно, еще на этапе беременности (или даже планирования). Тогда появление «новенького» станет для вашего первенца приятным и долгожданным событием. Или, по крайней мере, не вызовет негатива.

Итак, еще на стадии планирования беременности нужно настраивать старшего на то, что однажды у него появится брат или сестра. Расскажите о том, что много детей в семье – это естественно, покажите малышу реальные семьи, где уже есть несколько детей. При этом ни в коем случае не надо спрашивать ребенка, хочет ли он братика или сестричку. Ведь, вопреки вашим ожиданиям, он может категорически ответить «нет», и тогда вам будет очень тяжело его перенастроить.

Лучше преподнести это восторженно, описав преимущества жизни с еще одним малышом. При этом, выбирая доводы, важно ориентироваться на возраст ребенка.

Самая маленькая возможная разница между детьми — это 1 год, когда мама из одной беременности плавно перетекает в другую. В этом случае вам придется достаточно тяжело, ведь в год ребенку требуется все ваше внимание, он еще очень мало умеет делать самостоятельно. Зато у такой небольшой разницы в возрасте есть свои преимущества: старший ребенок воспринимает появление малыша естественно. Мыслит он примерно так: «Ну, хорошо, сначала появился я, теперь следующий, потом, наверно, будет еще один…» Кроме того, старший ребенок не помнит себя отдельно от младших, а потому у него не возникает комплекс «свергнутого принца».

Однако большое заблуждение, что маленькому ребенку ничего не нужно объяснить. Очень даже нужно – и в 1 год, и в 1, 5 года он прекрасно понимает, что у мамы в животике живет малыш. Дайте ребенку послушать, потрогать живот, расскажите о том, что малыш в животике растет и что он не может появиться сразу. Лучше строить свои объяснения на сходстве детей. Например, можете сказать: «Ты тоже рос в животике», «Ты так же брыкался, как твой братик (или сестричка)»…

Учитывайте и то, что во время беременности вам будет тяжело поднимать вашего первенца. Так что самое время научить его некоторой самостоятельности. Покажите, например, как с помощью специальной подставки можно самому забраться в кроватку. Первое время малышу понадобится ваша поддержка, зато к моменту рождения второго ребенка вам больше не придется все время брать первенца на руки.

Старшему ребенку 2-3 года

Ближе к 2 годам чувство собственности на маму более выражено, и вот здесь очень важно правильно себя поставить. Например, можете сказать ребенку, что теперь он сможет играть с мамой в еще одну интересную игру – маминого помощника: вместе с мамой качать коляску, носить бутылочки и т.д. Не затрагивайте вопросов, которые могут не появиться вообще!!! Например, не надо говорить: «Не беспокойся, мы будем любить тебя так же сильно, как и малыша» или «У нас все равно будет для тебя много времени». Подобные высказывания лишь натолкнут вашего ребенка на тревожные мысли, что «новенький» станет для него конкурентом.

Кроме того, не нужно муссировать тему старшинства. В 2-3 года ребенок еще не готов стать покровителем и учителем, и такая перспектива вряд ли его вдохновит. Наоборот, старайтесь подчеркивать, что теперь у вас будут два малыша. И хотя один, конечно, старше, он, тем не менее, все равно малыш. Иначе довольно быстро у ребенка может появиться ревность или зависть.

Также важно «плодотворно» использовать 9 месяцев беременности, чтобы научить старшего самому себя «обслуживать»: самостоятельно кушать ложкой и безошибочно попадать в горшок. Так вам будет легче проводить время одновременно с двумя детьми, не разрываясь на неотложные потребности каждого.

Старшему ребенку 4-6 лет

В 4-6 лет могут возникнуть совсем другие трудности, потому что в этом возрасте начинается период самоутверждения. Часто ребенок чувствует себя «хозяином семьи». И появление «еще одного» может восприниматься как вторжение. Вам придется запастись великим терпением: методично показывать абсолютно все положительные моменты, которые с этим связаны, и немного сглаживать отрицательные. Можно сделать акцент на том, что теперь он будет СТАРШИМ ребенком, и это повысит его авторитет в глазах окружающих. Или рассказать о том, как интересно ухаживать за маленьким.

Но не стоит обещать ребенку, что он сразу получит товарища для игр. Иначе, когда малыш увидит новорожденного, у него возникнет разочарование: как можно кататься на машинках с таким маленьким плачущим комочком? Объясните, что младенец сначала будет совершенно беспомощным, и с ним надо обращаться очень бережно. Но ни в коем случае не изолируйте старшего, ведь даже самый дружелюбно настроенный ребенок может быстро перегореть.

Очень хороший прием – рассказывать ребенку сказки, где фигурируют старшие и младшие дети. Сюжет, в принципе, не важен – главное подчеркнуть, что оба ребенка одинаково любимы. Благодаря сказкам вы сможете смоделировать желаемую модель поведения ребенка. Также для этой цели хорошо подойдет кукольный театр, в котором вы сможете вместе с ребенком поставить спектакль о большой семье.

Старшему ребенку 7-11 лет

В школьном возрасте детям уже не нужно объяснять, что такое младенец. Да и завышенных ожиданий насчет совместных игр у них нет. Зато в этом возрасте появляется одна сложная особенность – ревность к новому члену семьи становится осознанной. Дети уже отчетливо понимают, что из-за рождения малыша они могут лишиться определенных благ, в том числе и материальных. То есть все придется делить на двоих: комнату, например, или деньги. Могут даже возникать такие мысли, например: «Сейчас младенцу покупают подгузники, а ведь я на эти деньги мог бы сходить в кино….» Игнорировать такие мысли не стоит. Лучше сразу объясните старшему ребенку, что меленького завели, потому что на это есть деньги, что любить детей будут одинаково…

Нужно прививать любовь друг к другу: всегда объяснять, что братья или сестры – это самые близкие родственники после родителей, что они всю жизнь будут помогать, поддерживать друг друга. И начать говорить об этом нужно с самого раннего возраста. Тогда возникает чувство крови, чувство клана, и крепкая дружная семья.

Совет от Фрисо:

Лучше заранее ввести первенцу нетрудные обязанности, которые в будущем помогут направить часть его энергии в положительное русло. Например, ребенок может убирать игрушки, сам доставать нужные вещи из шкафа. Важно вводить эти изменения в игровой форме, постепенно и заранее – чтобы не показывать связь между этими событиями и появлением малыша.

Робберехт, Тьерри, Гуссенс, Филипп: 9780618581061: Amazon.com: Книги

Дошкольные учреждения 2-го класса — Робберехт использует новый подход к проблеме соперничества между братьями и сестрами, рассказывая историю о мальчике, который хочет вернуться в утробу своей матери. Как объясняет главный герой: Взрослые любят малышей в животике больше, чем пятилетних девочек. Поэтому, рассуждает она по-детски, возвращение в живот мамы — самое разумное решение. И кроме того, это означало бы, что она могла бы жить во взрослом мире (я буду спать так же поздно, как ты … Я даже буду смотреть телевизор через пупок!) И оставаться рядом с матерью.Беременная мама быстро определяет, что ее дочь ревнует к своему еще не совсем готовому к рождению младшему брату, и заверяет ее, что любит ее так же сильно, как и новорожденного. Благодаря рисованным маслом в мультяшном стиле и легкому разговорному тону текста этот воображаемый взгляд на мир добавляет юмора и легкости реальным тревогам, с которыми многие дети сталкиваются, но часто не могут выразить. В наше время, когда старших братьев и сестер обычно водят на прием к врачу и они посещают детские души, такая перспектива кажется своевременной. –Холли Т. Снирингер, Мэрилендский университет, Балтимор
Copyright © Reed Business Information, подразделение Reed Elsevier Inc. Все права защищены.

PreS-K. В этом озорном подходе к сценарию элементарного соперничества между братьями и сестрами, первоначально опубликованному в Амстердаме, ребенок хочет вернуться в животик мамы, точно так же, как ребенок, который ждет своего рождения. «Ты будешь думать обо мне весь день», — говорит она маме, которая говорит, что уже делает это. Эти слова соответствуют игривым фантазиям пятилетнего ребенка, а масляные картины, как дикие, так и нежные, показывают большую девочку, плавающую в темном «животике».«Может быть, она останется там навсегда. Тогда недостатки станут очевидными — особенно когда друзья ребенка приезжают на ее день рождения. После смеха появляется уверенность. Мама прямо спрашивает:« Ты ревнуешь? »Девушка говорит, что да, но затем она чувствует движение брата. Глупость и любовь делают эту историю отличным названием для начала обсуждения чего-то, с чем часто трудно столкнуться. Хейзел Рочман
© Американская библиотечная ассоциация. Все права защищены

Обзор

«Состоит из богато разнообразной палитры…Юмор прекрасно уравновешивает серьезный предмет … полезный инструмент для будущих братьев и сестер. «PW Publishers Weekly

» Роман … добавляет юмор и легкость к реальным тревогам, с которыми многие дети сталкиваются, но часто не могут выразить «. Школа SLJ Библиотечный журнал

«Озорной подход к сценарию элементарного соперничества братьев и сестер … отличное название для начала обсуждения.» -БАКЛИСТ

Список книг, ALA

«Очаровательно глупый, но милосердный, это идеальная история, чтобы представить ее в ближайшее время- будущие или молодые братья и сестры.»-KIRKUS Kirkus Reviews

» Окружное отношение Робберехта к тревоге новорожденного и сюрреалистические картины маслом Гуссенса делают эту справочную книгу совершенно другой. «HORN BOOK GUIDE Horn Book Guide

Об авторе

Тьерри Робберехт и Филипп Гуссенс вместе создали 15 книг, в том числе три другие книги о Сэме, и их работы были опубликованы в 13 странах. Они оба живут в Брюсселе.

Наши дети могут научить нас любить самих себя

Рэйчел Боули

Любимая вещь моего младшего сына — мой живот.Это его безопасное место, его зона комфорта.

Когда он ранен, я поднимаю его, и он прижимается к моей груди и животу. Он скользит своей пухлой ручонкой по моей нежной коже и говорит: «Я растираю тебе живот» с самым сладким удовлетворением в глазах.

Когда ему просто нужно немного побыть мамой, обычно его рука пробирается под мою рубашку на мой живот. Ему нравится на это смотреть. Ему нравится с ней играть. Ему нравится в это погружаться. Он любит прыгать на ней. Ему нравится класть на это голову.В значительной степени, если он может каким-то образом получить к нему доступ, он в порядке.

На днях он счастливо сел у меня на коленях и, обнаружив мой живот, сказал: «Твой живот — мой дом». (И мое сердце упало на пол.)

Это правда. Мой живот был его домом. В нем жили все трое моих мальчиков, и во многих смыслах он до сих пор остается их домом.

Забавно в том, как сильно мои сыновья любят мой живот, так это то, что в нем есть аспекты, которые, если я позволяю себе, я как бы ненавижу. То, что нравится моим сыновьям, — это то, чем я не в восторге.

Какая мягкость.

Катушки, которые случаются, когда я сижу.

Растяжки.

Как они так легко собираются, чтобы выглядеть как чернослив.

Это те вещи, которые общество считает, что я должен изменить, вещи, которые делают мой желудок не совсем идеальным. И, честно говоря, бывают дни, когда я согласен с обществом.

Рэйчел Боули

Я тренируюсь почти каждый день. Я забочусь о своем теле. Но нет такого количества обшивки, которое изменит тот факт, что у меня дряблая кожа, когда в моем животе жили три ребенка (двое из которых были там одновременно).В моем теле есть то, что есть на самом деле. Это вещи, которые я не люблю и иногда заставляющие меня чувствовать себя подсознательно, если я думаю о них слишком долго.

Тем не менее, каждый день мои мальчики говорят мне, что я красива.

Для них я идеален.

Мой обвисший живот был их домом. Мое несовершенное тело — их покой.

Им плевать на мой целлюлит или скатывание живота, когда я сижу. Их не волнует то, что меня волнует. Они не видят недостатков, которые может заметить общество.Все, что они видят, это меня, их мама.

Может быть трудно удержать красоту, которую наши дети видят в нас, когда мы настолько привыкли к мировым стандартам красоты и совершенства, что в процессе этого страдает наш образ тела. Трудно держаться за истину о том, что наша ценность и наша ценность определяются не нашими телами, а нашими сердцами, когда нас засыпают сообщениями об обратном.

Однако, как бы это ни было трудно, я полон решимости верить своим сыновьям, а не кому-либо еще, в том числе и своему собственному разуму.

Мы должны начать верить истине. Та же правда, что мы говорим нашим любимым младенцам, но забываем говорить сами с собой.

Осмелимся ли мы когда-нибудь сказать нашим детям резкие вещи, которые мы говорим сами себе? На сколько кусочков разорвалось бы наше сердце, если бы мы услышали, как наши дети говорят сами с собой, как мы говорим с собой?

Мы не могли этого понять.

Тем не менее, это именно то, что происходит, если мы не будем осторожны.

Нас слушают наши дети.Они смотрят на нас. Они учатся у нас правде. Они собирают информацию о мире и том, во что им следует верить, основываясь на том, что они видят внутри нас.

Итак, когда наши младенцы, которые думают, что мы настолько совершенны, насколько это возможно, независимо от того, как мы выглядим, слышат, как мы ругаем себя; когда они видят, как мы касаемся нашего живота, они так сильно любят с выражением отвращения; когда они слушают наши действия, которые превосходят наши слова; мы учим их не только нездоровым посланиям о красоте, но мы также учим их, что они ошибаются.

Мы непреднамеренно говорим им, что то, что они видят, неточно, и, следовательно, в некотором роде с ними тоже что-то не так.

Рэйчел Боули

Они видят эту красивую женщину, которую они любят, называя себя уродливой, называя себя толстой, критикуя части ее тела за то, как они выглядят, вместо того, чтобы хвалить их за то, как они функционируют. И наши дети начинают думать: «Если моя мама думает, что она такая, что она подумает обо мне? Если она не соответствует требованиям, как я буду? »

Затем внутри наших детей возникает конфликт, когда они придерживаются одного мнения о безупречности своей матери, но та же женщина говорит им нечто совершенно иное.Наши дочери могут начать подражать нашему поведению, формируя собственный негативный образ тела. Наши сыновья могут начать менять свое отношение к женщинам.

Как и почти все остальное, стандарты красоты в первую очередь преподаются дома.

Если бы мы услышали, как кто-то из наших детей критикует их тела так же, как мы, мы бы почувствовали, что кто-то просто вырвал нам душу. Мы немедленно бросимся на их защиту. Мы бы отрицали все негативное, что они говорили, со всеми положительными, красивыми, чудесными истинами, которые мы видим в них.

Мы сделали бы все возможное, чтобы у них никогда не возникало подобных мыслей о себе, не потому, что мы смешны, а потому, что мы видим их такими, какие они есть на самом деле, совершенными во всех их недостатках, великолепными во всех отношениях — одни и те же вещи. они верят в нас.

Итак, давайте прекратим спорить с нашими детьми о красоте, которую они видят в нас. Давайте перестанем говорить им, что они неправы, считая нас идеальными такими, какие мы есть. Давайте перестанем непреднамеренно говорить им, что они тоже несовершенны и должны измениться.

Давайте начнем верить для себя в те же истины, которые мы говорим своим младенцам.

Давайте посмотрим на наши несовершенные животы с их мягкими пятнами и лишними валиками как на дом для наших самых ценных людей. Давайте оценим наши тела за чудеса, дающие жизнь, и высвободим нереалистичные представления внешнего мира о том, как выглядит идеальное.

В глазах наших детей мы совершенны.

И дети не знают ничего, кроме честности и правды, пока не узнают иное.Они не придают значения частям тела, пока мы их этому не научим.

Итак, давайте остановимся.

Давайте любить себя так, как мы любим своих детей, и как они любят нас в ответ.

Что делает ребенок, растущий в животе мамы

За 9 месяцев ребенок проходит долгий путь от крошечного эмбриона до пухлого ребенка. Находясь в утробе матери, у них уже есть некоторые особенности, которые останутся с ними на всю жизнь, например, вы можете сказать, станет ли ребенок правшой или левшой и какую пищу он предпочтет.За довольно короткий промежуток времени с ребенком происходит много интересного, и сегодня мы предлагаем вам отправиться в путешествие вместе с малышом от зачатия до рождения.

AdMe.ru предлагает вам увлекательный тур.

1-й триместр

1-2 недели

Итак, долгий путь начался. Первые 4 дня этот будущий человек меньше крупинки соли — его размер составляет всего 0,005 дюйма. Однако, начиная с 5-го дня, он начинает расти, а к 6-му дню его размер увеличивается почти вдвое — до целого 0.01 дюйм. На 4-й день эмбрион «мигрирует» туда, где он проведет следующие 9 месяцев — в матку, а на 8-й день имплантируется в стенку.

3–4 недели

Указанный выше эмбрион находится на 4-й неделе беременности.

Примерно на 20-й день беременности происходит очень важное событие: появляется нервная трубка, которая затем превращается в верхнюю часть спины и мозг ребенка. На 21-й день их сердце уже начинает биться, и все важные органы, такие как почки и печень, сформированы.Глаза еще не приняли своего нормального положения — пузыри, из которых они потом будут формироваться, находятся по бокам головы. К концу первого месяца у эмбриона появляется кровеносная система, а позвоночник и мышцы начинают свое развитие.

Недели 5–6

На 5-й неделе эмбрион развивает кисти и запястья. Хотя пальцы еще очень сложно различить, руки и ноги уже способны сгибаться в суставах. Именно в это время начинают формироваться наружные гениталии, однако по-прежнему невозможно определить, мальчик это или девочка.Кстати, с момента появления эмбрион сильно вырос — в 10 тысяч раз больше своего первоначального размера. Также у ребенка начинает формироваться лицо, а его глаза темнеют и становятся более человеческими, но еще очень долго будут закрыты.

7–8 недели

7-я неделя беременности — это время, когда ребенок начинает шевелиться, но для матери это еще не заметно. Также пальцы рук и ног на руках и ногах становятся почти такими же, как у взрослых.На этом этапе у эмбриона формируются рудиментарные детские зубы, развивается репродуктивная система, а почки начинают вырабатывать мочу. Несмотря на то, что размер плода всего 1 дюйм, он уже приобрел собственное выражение лица, у него есть веки, а кончик носа становится более выраженным.

Недели 9–10

Этот ребенок находится на 9-10 неделе беременности.

К этому времени малыш уже совсем немного вырос — его вес 0,15 унции, а рост — 1.2 дюйма. Несмотря на крошечные размеры, мозг уже разделен на два полушария, и начинают формироваться молочные зубы и вкусовые рецепторы. Малыш теряет хвост и перепонки между пальцами, он начинает плавать в околоплодных водах, еще активнее двигаться, хотя для мамы это все равно незаметно. Именно в это время у ребенка развиваются индивидуальные черты лица и на голове начинают расти волосы.

11–12 недель

В это время формируются гениталии ребенка, и вы уже можете определить их пол с помощью УЗИ, хотя вероятность ошибки все еще высока.Ребенок выглядит немного чуждым: у него большая голова и маленькое тело, но лицо еще больше похоже на лицо взрослого. Уши почти заняли правильное положение, появились брови и ресницы. Хрящ, из которого в настоящее время состоит скелет, постепенно окостеневает, появляются новые кровеносные сосуды и начинается выработка гормонов. Кстати, ребенок вырос до 2,4 дюйма и весит около 0,7 унции.

Недели 13–14

Этот ребенок находится на 14 неделе беременности.

Несмотря на то, что голова ребенка составляет половину длины всего тела, лицо выглядит еще более развитым, а зачатки всех 20 молочных зубов уже сформированы во рту. Ребенок может засовывать палец в рот, но он не научится сосать его немного позже. Из-за активного формирования сосудов кожа ребенка красная и очень тонкая, а на теле появляются волосы лануго, которые помогают сохранить специальную смазку, защищающую ребенка от переохлаждения.

2-й триместр

Недели 15–16

К 15-й неделе ребенок вырастает до 4 лет и набирает больше веса — теперь его вес составляет около 2,5 унций. Несмотря на то, что глаза еще низко на голове, лицо уже узнаваемо и ребенок начинает «корчить рожи», потому что мимические мышцы хорошо развиты. К этому времени они уже умеют сосать палец, и начинают свою работу сальные и потовые железы.

Недели 17–18

Наконец, у ребенка формируются слуховые проходы, поэтому он начинает хорошо различать звуки и может слышать голос своей матери и даже узнавать его.Помимо молочных зубов, появляются зачатки постоянных зубов, а кости окончательно формируются и начинают твердеть. Кстати, кости черепа будут оставаться пластичными до рождения — при прохождении по родовым путям они будут накладываться друг на друга, чтобы облегчить весь процесс. Мать, наконец, начинает чувствовать движения ребенка, который вырос до 5,5 дюймов и 6,7 унций.

Недели 19–20

Этот ребенок находится на 20 неделе беременности.

Несмотря на то, что глаза ребенка еще закрыты, малыш уже умеет хорошо ориентироваться в окружающем пространстве. Кроме того, теперь можно понять, будет ли ребенок правшой или левшой, потому что они начинают активнее использовать ведущую руку. На пальчиках малышки появились отпечатки пальцев — еще один уникальный знак для каждого из нас. Кстати, ребенок начинает отличать день от ночи и в определенное время проявляет признаки активности.

Недели 21–22

21-я неделя — это время, когда ребенок начинает действительно набирать вес за счет образования подкожного жира. Вскоре на его руках и ногах появятся морщинки, которые можно увидеть у новорожденных. К 22 неделе в мозгу формируются нейроны, которые будут с этим человеком на всю жизнь. Очень скоро ребенок откроет глаза, как он уже пытается это сделать, и его глазные яблоки будут двигаться почти как у взрослого.

Недели 23–24

На 23-й неделе ребенку могут сниться сны, и его лицо настолько развито, что на УЗИ можно определить, какие черты родителей унаследовал ребенок.Их кожа становится непрозрачной, глаза открываются, и они уже могут реагировать на свет. В это время яркие вспышки могут их даже напугать. К 24-й неделе ребенок вырастает почти до 12 дюймов, а его вес достигает 1 фунта.

Неделя 25–26

В это время вкусовые рецепторы ребенка, наконец, сформированы, и дегустация околоплодных вод может заставить их хмуриться, если им это не нравится. Кстати, именно так и формируются пищевые привычки — в утробе матери у нас уже есть любимая и антипатичная пища.Очень скоро ребенок научится моргать и уже может немного видеть, а пока очень, очень смутно.

3-й триместр

27–28 недели

Этот ребенок находится на 27–28 неделе беременности.

Если вы сделаете УЗИ в это время, вы сможете увидеть, как ребенок улыбается и интенсивно сосет свой палец. В это время у малышей появляется первая «игрушка» — собственная пуповина, и они активно изучают собственное тело. В конце 7-го месяца беременности у ребенка развивается собственный индивидуальный обмен веществ, который будет у него всю жизнь.Ребенок уже достаточно большой — его вес достигает 2,5 фунтов, а рост — 14 дюймов.

Недели 29–30

Этот ребенок находится на 30-й неделе беременности.

Слой подкожно-жировой клетчатки увеличивается в размерах, и ребенок становится все более пухлым и сытым. К тому же они уже умеют плакать, кашлять и даже иногда икать — это происходит, скорее всего, при проглатывании слишком большого количества околоплодных вод. К 30-й неделе мозг ребенка уже настолько развит, что способен запоминать и даже анализировать информацию.

31–32 недели

В это время у этого нового человека есть все 5 чувств, и его режим дня все больше и больше напоминает тот, которому он будет следовать после рождения. Ребенок слышит работу всех органов матери и настолько хорошо знает ее голос, что сразу после рождения они могут отличить ее от всех остальных людей. Иммунная система ребенка начинает вырабатывать антитела, которые защитят его от всевозможных инфекций, которые можно подхватить в первые дни и даже месяцы после рождения.

недели 33–34

Наконец, подкожно-жировая клетчатка полностью сформирована, и лануго исчезает из тела плода. К этому времени ребенок сильно вырос — длина его тела достигает 16 дюймов, а вес приближается или даже превышает 4,5 фунта. Нервная система младенца уже полностью сформирована, но легкие все еще развиваются.

Недели 35–36

Ребенок зевает. 3D-УЗИ на 36 неделе беременности.

В это время ребенок выглядит почти так же, как и при рождении.Тело все еще довольно тонкое, но слой подкожно-жировой клетчатки увеличивается все интенсивнее. Однако их волосы и ногти уже полностью сформированы, а сам ребенок становится настолько большим, что ему почти некуда двигаться, поэтому он может двигаться меньше, чем на более ранних стадиях.

Недели 37–38

Наконец, подошел к концу процесс формирования нового человека — теперь ребенок полностью готов к родам, и акушерки считают беременность доношенной. Лануго полностью исчезает с тела ребенка и лишь изредка остается на руках и ногах.Поскольку в матке почти не остается места, маме может казаться, что ребенок начинает более интенсивно двигаться, на самом деле сила ударов увеличилась, потому что мышцы ребенка полностью сформировались и окрепли.

Недели 39–40

Первые минуты после рождения.

Легкие ребенка продолжают формироваться до рождения, и только в момент рождения они выделяют нужное количество сурфактанта — вещества, которое предотвращает слипание альвеол после первого самостоятельного вдоха.Совсем скоро малыш первым криком объявит о своем рождении и отправится в долгое путешествие по большому и интересному миру.

Вы узнали что-то новое из этого тура? Не забудьте рассказать нам, что вы об этом думаете!

Простое упражнение «животик мумие» может стать прорывом для мам

Послушайте, давайте уберемся от этого — «животик мумие» — уничижительный термин, но любая беременная женщина знает, что он означает. Это та область, которая находится где-то между вашим пупком и макушкой лобковых волос, в которой когда-то был зародыш, а теперь там находятся только остатки, которые вы съели со своих детских тарелок.

Согласно недавней статье NPR, озаглавленной «Сглаживание живота после беременности за 10 минут ежедневных упражнений», причина этой лишней кожи и жира на самом деле может быть связана с тем, что происходит под ней, а именно с разделением живота, которое могло иметь произошло во время беременности, когда рост ребенка вызывает разделение мышц живота и оставляет сердцевину без поддержки.

Называемый «диастазом прямых мышц живота», этот термин все чаще используется в отношении послеродовой пригодности и описывает разрыв примерно в 2 раза.7 см или больше между двумя сторонами прямых мышц живота, согласно превосходному графику Fit2B, который выполняет тренировки с учетом диастаза.

Fit2B

«Это не что-то новое, это просто то, о чем мы сейчас говорим», — сказала HuffPost Canada Жюстин Каппель, владелица TwentyToes Fitness в Торонто, компании, специально ориентированной на мам. «В прошлом послеродовое здоровье женщин не уделялось так много внимания, как в последние несколько лет.

«Мы теряем немного силы и немного поддержки, поэтому наша глубокая центральная система, включающая мышцы тазового дна, диафрагму, мышцы живота и мышцы спины, ослабляется и может стать менее скоординированной».

Это включает в себя лежа на спине, полный выдох, а затем втягивание живота в направлении позвоночника крошечными шагами.

Согласно NPR, ключ к избавлению от того, что остается после такого рода травм, — это небольшие интенсивные движения, которые настолько отличаются от кранчей, насколько вы можете себе представить.В одном из описаний метода Dia, написанного Лией Келлер, женщины лежат на спине, полностью выдыхают, а затем втягивают живот к позвоночнику небольшими приращениями — это не отличается от импульсов Кегеля, которые женщины должны делать при подготовке к родам. Согласно методу, это может помочь вашим мышцам живота перестроиться и уменьшить размер живота на несколько сантиметров.

Но Каппель не уверен, что это ответ для каждой женщины, у которой после родов вес вокруг живота немного больше, чем они ожидали.

Getty Images / iStockphoto

«По моему опыту, то, что люди называют кегелевым или внутренним дыханием, — это лишь часть картины. Решение очень индивидуальное — большинство клиентов, которых я вижу, в конечном итоге имеют слишком тонов тазового дна, поэтому решение состоит в том, чтобы расслабить мышцы тазового дна.

«Как женщина и мама, я вижу, как женщинам приятно сокращать разрыв [в своих мышцах], но правда в том, что это всего лишь часть истории ».

Вместо этого она рекомендует посетить физиотерапевта тазового дна, чтобы пройти внутреннее обследование и точно выяснить, что происходит в вашем теле.

Такие вещи, как рубцовая ткань, пролапс, слишком высокий тонус тазового дна, диастаз прямых мышц живота, недержание мочи — все это связано друг с другом.

«Женщины должны знать, что они не должны принимать свои физические симптомы как новую норму. Я имею в виду такие вещи, как боль в спине, тазовая боль, недержание мочи, боль во время секса, тяжесть в тазу или в целом. чувство оторванности от своего тела.Мы также должны знать, что восстановление глубокого ядра требует времени, терпения и стратегии.«

Тем не менее, упражнения, предложенные методом Dia и другими подобными им, скорее всего, не принесут вреда — они просто могут не привести к чудесным результатам.

Но для Каппеля это определенно не главное.

« Это нечто большее. чем просто вернуть пресс. Речь идет о создании прочного фундамента, о создании глубокого ядра и о том, чтобы по-новому взглянуть на свое тело в послеродовой период ».

Нет. В моем животе нет ребенка.

Я все время получаю один и тот же вопрос от Лейлы: «Мама, у тебя есть еще один ребенок?» Хотя это может показаться невинным (даже восхитительным) вопросом шестилетней девочки, это не так.

Поверьте мне.

Видите ли, Лейла не постоянно спрашивает меня, есть ли у меня еще один ребенок, потому что у нее острые материнские инстинкты, и она не может дождаться, чтобы катать более реалистичную куклу в своей пластиковой коляске Walmart. Неа. Она спрашивает, потому что убеждена, что у меня в животе ребенок, потому что у меня такой большой живот.

Ницца. Верно?

Сначала казалось, что вопросы исходят из искреннего любопытства.

Лейла: Мамочка, похоже, у тебя в животике ребенок.

Я: Нет.

Лейла: Но откуда вы знаете, что это не так?

Я: Потому что знаю.

Лейла: Мне кажется, это так.

Но потом они стали подлыми.

Лейла: Похоже, у тебя в животике уже ребенок.

Я: Ну, это потому, что вы с Алексом сделали мой животик таким.

Лейла: Думаю, это потому, что ты съел всю добычу пирата.

Так вот, у девушки была точка зрения на добычу пирата.Но давай! Мое пристрастие к «Пиратской добыче» невозможно сравнить с тем фактом, что у меня когда-то было в животе два — считайте, два — девятифунтовых младенцев. Без уважения.

А потом вопросы стали совершенно личными.

Лейла: Почему папа ходит в спортзал, а ты — нет?

Я: Потому что папе это нравится.

Лейла: Почему папа не остается дома один раз и не отпускает тебя?

Я: Потому что я не хочу ходить в спортзал.

Лейла: Потому что ты хочешь быть больше папочки?

Господи, помилуй.

Здесь я должен был кое-что сказать. Я решил сесть со своей чересчур требовательной, излишне любознательной дочерью и поговорить с ней, как со взрослой.

1. Лейла, у меня в животике нет ребенка.

2. В животике не будет еще одного ребенка.

3. Когда вы спрашиваете меня, есть ли у меня в животе ребенок, мне больно.

4. Ваш вопрос заставляет меня чувствовать себя плохо, и я действительно хочу, чтобы вы больше не спрашивали меня.

Тишина.Опущенные плечи и приглушенное «Извини, мамочка». Уф. Это сработало. Больше она никогда не спрашивала. Официально я навсегда избавился от детских насмешек.

Пока не начал спрашивать ее младший брат.

Алекс: Мамочка, а почему у тебя такой большой живот?

Я: Он не такой уж и большой.

Алекс: (тыкая мне в живот) Тогда кто этот парень?

Прежде чем я успел что-то сказать, глаза Лейлы увеличились в три раза, она похлопала его по плечу и быстро покачала головой, как будто говоря: «Если ты знаешь, что для тебя хорошо, мальчик, ты перестанешь говорить. прямо сейчас.”

Уф. Я был в безопасности. Лейла была на моей стороне, борясь с плохими парнями и отрицательными комментариями от моего имени. Бум.

До той ночи, когда мы обнимались в постели Лейлы, и это случилось.

Лейла: Мамочка, я знаю, что не должна спрашивать о твоем желудке, но мне просто оооочень любопытно.

Я: (делает глубокий вдох, чтобы не взорваться) Что тебе интересно, тыква?

Лейла: Я имею ввиду, почему твой желудок намного больше моего? Это потому, что ты взрослый, а я ребенок?

Я: Нет.Мой животик стал больше, потому что я вырастила в нем двух малышей, и он больше никогда не вернулся в прежнее состояние.

Лейла: И потому что ты ешь намного больше, чем я.

Перламутр.

Пару дней я погряз в жалости к себе, обдумывая свое возвращение. На этот раз она собиралась поговорить по-взрослому.

Но затем интернет-боги (также известные как YouTube) прервали мой план, подав этот кусок добра. Вот Эрин Кини, которая не только обнимает, но и читает рэп о своем животе после родов.

Моя любимая фраза: «Сегодня день, когда я произношу: вот моя верхушка для кексов, так что смотрите, как она подпрыгивает»

Аминь, мама. У меня сегодня тоже день.

Посмотрев это видео, я принял решение. Я больше не борюсь с этим. Моя верхушка для кексов такая, какая она есть, и я собираюсь принять это.

Итак, задавайте вопросы, детишки. Я к ним готов. Предупреждаем: в следующий раз, когда вы спросите меня, почему у меня такой большой живот, я воспроизведу это видео как плохую пародию на Бейонсе.

И, честно говоря, я надеюсь, что это будет публично.

— См. Дополнительную информацию по адресу: http://momcomplex.com/blog/no-there-is-not-a-baby-in-my-belly/#sthash.EPJO2hFF.dpuf

Чем занимается ваш ребенок в утробе матери

Когда я была беременна своим сыном, моя двухлетняя дочь Карли прижималась лицом к бугорку моего живота и разговаривала с младенцем внутри. «Привет, детка», — говорила она. «Там темно?»

Если бы только Бен мог ответить на ее вопрос.К тому времени, когда он заговорил, его пребывание в моем животе было далеким воспоминанием. Но вот уже много лет исследователи пытаются заполнить пробелы в наших знаниях о том, что младенцы чувствуют, пробуют, слышат и видят в утробе матери. Их выводы начинают влиять на то, как мы сохраняем здоровье детей как внутри, так и за пределами маминого животика.

Осязание ребенка
A Чувства ребенка начинают развиваться в предсказуемом порядке, — говорит Хайделиза Алс, доцент кафедры психологии Гарвардской медицинской школы и детской больницы Бостона.И первым, кто попадает на борт, является сенсорный. К восьмой неделе беременности плод реагирует на прикосновение к его губам и щекам, а к 11 неделе он начал исследовать свое собственное тело и свое теплое темное гнездо ртом, руками и ногами. Ультразвуковое сканирование показывает, что младенцы «касаются ягодиц, держатся за пуповину , поворачиваются и ходят вверх и вниз по внутренней стенке амниотического мешка», — говорит Алс. «Они не сидят пассивно в утробе матери».

Алс считает, что в почти невесомой, наполненной жидкостью среде амниотического мешка плод использует прикосновения, чтобы успокаивать себя и учиться.«Плоды закладывают свои собственные корковые сети в головном мозге», — говорит она. Когда дети рождаются недоношенными , отмечает она, они продолжают искать такое взаимодействие, но в совершенно другой среде: в отделении интенсивной терапии новорожденных (NICU) . Но твердые поверхности инкубаторов не поддаются им и не усаживают их. «Вы увидите, как эти маленькие недоношенные дети пытаются соединить руки, поднести руки к лицу или положить их на голову и ухо», — говорит Алс.«Они ищут буквально ногами, пытаясь найти границу».

Нерожденный ребенок также сильно реагирует на движения своей матери. По словам Алс, большинство мам замечают, что, когда они касаются своего живота, ребенок откидывается назад или каким-то образом реагирует. «Если это твердое прикосновение, они могут отодвинуться и высунуть руку», как бы чтобы оттолкнуть вас.

Исследования показывают, что нерожденные младенцы реагируют не только на физическое прикосновение — они также реагируют на эмоциональное состояние своей матери. Когда матери смотрят грустные фильмы, младенцы меньше двигаются.Но когда мать смеется, говорит Элс, ультразвуковые изображения показывают, что «детский батут подпрыгивает». Когда она громче смеется, ребенок подпрыгивает еще ярче. «Это потрясающе», — говорит она. «Между матерью и ребенком существует такое взаимодействие на всех уровнях».

«Послание маме»: «Атмосфера в вашей утробе идеально подходит для изучения и обучения вашего ребенка», — говорит Алс. Но поскольку младенцы четко реагируют на настроение своей матери, неплохо попытаться свести уровень стресса к минимуму. Если у вас напряженная работа или вы находитесь в особенно напряженном периоде своей жизни, вы можете заняться медитацией или другим занятием, которое поможет вам восстановить спокойствие.

Распознавание вкуса ребенка
То, вырастет ли ваш ребенок монстром печенья или обожает карри, может иметь какое-то отношение к тому, что вы едите во время беременности . Ко второму триместру вкусовые рецепторы вашего плода выглядят так же, как у зрелого взрослого человека, а околоплодные воды, окружающие его, могут нести запах, например, карри, чеснока, аниса или ванили.

ВЫ БЕРЕМЕННЫ!
Подпишитесь, чтобы получать еженедельные новости о своем ребенке по электронной почте »
«Исследования показали нам, что там не только оборудование, которое можно попробовать на вкус», — говорит профессор Джули Меннелла, биопсихолог из Центра химических чувств Монелла в Филадельфии, — но и младенцы по-разному реагируют на запах околоплодных вод. как в материнском молоке.Например, когда Меннелла случайным образом распределила группу матерей, которые либо регулярно пили морковный сок во время беременности или кормления грудью, либо избегали моркови, она обнаружила, что «дети, испытавшие вкус моркови в околоплодных водах или в материнском молоке, были больше принятия этой пищи при отлучении от груди ». Другие исследования показали, что младенцы менее негативно реагируют на запах таких продуктов, как чеснок или анис, если их матери ели эту пищу во время беременности.

Теория Меннеллы состоит в том, что плод формирует воспоминания о вкусах, подвергаясь воздействию их в утробе матери.«В течение последнего триместра плод проглатывает до литра околоплодных вод в день», — отмечает она. Жидкость проходит через обонятельные рецепторы в носу и вкусовые рецепторы во рту и может действовать как «ароматический мостик» к грудному молоку, а затем и к столовой пище.

Это не означает, что вкусовые ощущения у вашего ребенка полностью развиты еще до рождения. Хотя врачи отметили, что недоношенный младенец в возрасте 35 недель будет сильнее сосать подслащенный сосок, чем простой резиновый, младенцы рождаются неспособными почувствовать вкус соли.Об этом вкусовом опыте они узнают лишь через четыре месяца после рождения. «Это мозг воспринимает это», — говорит Меннелла. «Чувство вкуса продолжает развиваться в детстве и юности».

Послание маме: вы определенно едите на двоих, и ваш ребенок узнает о вашем выборе еды, поэтому старайтесь придерживаться здоровой диеты. Но не переживайте чрезмерно, если вы не можете заставить себя подавиться шпинатом. «Наша биология не обязательно является нашей судьбой», — объясняет Меннелла.«Ребенок может научиться любить зеленые овощи».

Я тебя слышу!
Уши вашего плода начинают функционировать, пока он еще прочно вошел в вашу матку. По словам Барбары Кисилевски, профессора Школы медсестер Королевского университета в Кингстоне, Онтарио, уши хорошо развиты на сроке гестации 20 недель года.

К 26 или 27 неделе плоды реагируют на звук и вибрацию, прикладываемые к животу мамы. «Они пошевелятся или их пульс изменится», — говорит Кисилевский.К 30–32 неделям они обычно слышат «воздушный» шум, например голоса или музыку — вы можете заметить, что они пинают или вздрагивают от хлопка двери или обратного огня автомобиля.

Кроме того, они привыкают к звуковому ландшафту матки — устойчивому стуку сердцебиения мамы, свисту крови по ее кровеносным сосудам, урчанию ее желудка и, что наиболее важно, тону ее голоса, проникающему через ткани, кости и жидкость. По словам Кисилевского, исследования новорожденных детей показывают, что когда они слышат голос матери, они поворачивают голову чаще, чем когда они слышат голос незнакомки.

Более того, кажется, что младенцы запоминают то, что слышат в утробе матери, предпочитая знакомые музыкальные произведения или книги. В одном известном эксперименте группа матерей регулярно читала вслух рассказ доктора Сьюза Кот в шляпе во время беременности. При рождении их младенцев подключили к записям, которые они могли «выбрать», посасывая непитательный сосок. После нескольких испытаний младенцы научились сосать с любой скоростью, необходимой для того, чтобы услышать голос матери, читающей знакомую историю.«Они бы не поняли значения слов», — говорит Алс. «Но им нравится настроение и знакомые ритмы музыки или слов».

Есть даже свидетельства того, что корни двуязычия уходят еще в утробу матери. Исследование, опубликованное в прошлом году профессором психологии Университета Британской Колумбии Джанет Веркер и ее коллегами, показало, что ритм материнского языка помогает подготовить ребенка к языковому развитию после рождения ребенка. Исследователи отметили, что новорожденные чаще сосут соску, подключенную к компьютеру, когда они слышат родной язык своей матери.Если их мать говорила на двух языках, новорожденные проявляли равный интерес к обоим, но если мать говорила только на одном, они игнорировали незнакомый язык.

Сообщение маме: Значит ли это, что вам следует привязать iPod к животу и выпить немного Моцарта или, возможно, L’Etranger по-французски? «Я не думаю, что мы знаем достаточно, чтобы сказать, повлияет ли это на ситуацию», — говорит Кисилевский. «Музыка и голос уже часто являются частью нашего окружения. Насколько мне известно, нет ничего, что показывало бы разницу, слушаете ли вы Моцарта или хэви-метал.”

Более теплый прием для недоношенных
Утроба, по словам профессора Гарварда Хайделизы Алс, является настолько идеальной средой для будущего ребенка, что слишком ранний уход из нее может иметь последствия на всю жизнь, особенно для самых маленьких недоношенных детей, которые сталкиваются с более высоким риском заболеть. физические, психологические и интеллектуальные проблемы.

Альс провела большую часть своей жизни, пытаясь увидеть, услышать и почувствовать мир глазами, ушами и хрупкой кожей недоношенных детей. По ее мнению, эти крохотные новички в основном попадают из теплой темной ванны в хаотичную среду ярких флуоресцентных ламп, твердых поверхностей и какофонических звуков, и их мозг еще не настроен на это.Таким образом, Алс выступает за попытки воссоздать в максимально возможной степени питательную среду матки для недоношенных детей, рожденных в больницах.

Во-первых, ей удалось убедить больницы, с которыми она работает по всему миру, не гасить свет в отделениях интенсивной терапии, накрывая инкубаторы одеялом, чтобы заглушить свет, и использовать рабочее освещение для медицинских процедур. Кроме того, она выступает за то, чтобы окружать недоношенных малышей множеством одеял, сводить уровень шума к минимуму и просто учитывать потребности недоношенных детей в первую очередь при уходе за ними.

В долгосрочной перспективе Алс хотел бы, чтобы отделения интенсивной терапии поддерживали в очень теплом состоянии (по крайней мере, от 25 до 27 ° C), а инкубаторы использовались как птица додо. Она считает, что недоношенным детям (даже если они подключены к кислороду) следует позволять прижиматься к коже вместе со своими родителями, касаясь или облизывая кожу матери руками, ртом и ступнями. Алс утверждает, что хотя невозможно точно воссоздать условия в утробе матки, «мы можем добиться большего».

Матка с видом?
Наконец, отвечу на вопрос Карли: да, там темно.Нерожденный младенец, говорит Алс, в основном смотрит сквозь туман околоплодных вод в темную пещеру. Возможно, яркий свет проникает в матку, но для младенца это, вероятно, означает разницу между тусклым и тусклым.

Хотя ваш плод мало что видит, он развивает и совершенствует «оборудование», которое ему нужно видеть. К 23–25 неделе у ребенка формируются глазные яблоки, и он начинает моргать. Еще пять недель или около того, и ее зрачки начали сужаться в ответ на яркий свет.«Младенец начинает тренировать эти зрительные мышцы, готовясь к тому времени, когда он увидит», — говорит Алс. «У них много движений глаз, и было обнаружено, что эти движения очень важны для развития зрительного мозга».

Фактически, Алс считает, что, когда зародыши рождаются слишком рано, их мозг не готов к передаче сигналов от глаз в лобные доли мозга. Она опасается, что, когда недоношенный ребенок вынужден слишком рано видеть (а также осязать, обонять, ощущать вкус и слышать), чрезмерная стимуляция может привести к отклонениям в развитии мозга, что, возможно, частично объясняет тот факт, что дети, рожденные преждевременно. сталкиваются с более высокими показателями СДВГ, , неспособностью к обучению и другими расстройствами.

Сообщение для мамы: Ваш доношенный ребенок сам позаботится о своих зрительных потребностях, но Алс делает все возможное, чтобы отделения интенсивной терапии были немного больше похожи на матку.

Подробнее:
Ваша беременность: 23 неделя беременности
Что нужно знать перед заказом дородового массажа
Сон при беременности: сон на двоих

Сглаживание «мумие живота» с помощью 1 упражнения, 10 минут в день

Я признаю это.У меня есть «животик мумии», также известный как «пёсик мамочки». Вы знаете, этот мягкий желейный живот у вас остается после рождения ребенка — он заставляет вас выглядеть на несколько месяцев беременности.

Я пытался убедить себя, что пес — отважный знак материнства, но кого я обманываю? Собака меня беспокоит. Оказывается, это вызывает боли в спине.

Итак, когда я слышу, что тренер по фитнесу и врач придумали метод, который может быстро и легко разгладить собаку, я думаю: «Почему бы и нет?»

Несколько недель спустя я раскатываю коврик для йоги вместе с дюжиной других мам и беременных женщин в Сан-Франциско.

«Мы увидим кардинальные перемены», — говорит Лия Келлер, ведущая занятия.

«Вы можете легко ожидать, что через три недели вы увидите 2 дюйма ниже талии», — говорит Келлер. «Это не нереалистичное ожидание».

У нас были пациенты, которым не хватило года до родов, и они все еще получали огромную пользу от упражнений ».

Доктор Гита Шарма, акушер-гинеколог, Медицинский центр Weill-Cornell

фиолетовые штаны для йоги и кожаные ковбойские сапоги, Келлер — личный тренер из Нью-Йорка.Она разработала упражнение, которое якобы уменьшает мамину собаку.

Есть наука, подтверждающая этот метод, — говорит она.

«Мы с доктором Weill Cornell провели исследование по той же программе, которую мы собираемся проводить», — говорит Келлер. «И мы обнаружили, что 100 процентов женщин достигли полного разрешения».

ОК! Подожди секунду. В двух дюймах от живота за три недели? Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой. Я решаю немного покопаться в науке о животике мумии и утверждении Келлера.

Собираем обратно шесть кубиков

Оказывается, у студенистого живота на самом деле есть медицинское название: диастаз прямых мышц живота, что означает разделение мышц живота.

И довольно часто. В прошлом году исследование, проведенное в Норвегии, показало, что около трети мам в конечном итоге страдают диастазом прямых мышц живота через год после родов.

«Это такая повсеместная проблема», — говорит доктор Гита Шарма, акушер-гинеколог в Пресвитерианской больнице Медицинского центра Вейл Корнелл в Нью-Йорке.

И это не только косметическая проблема. Диастаз прямых мышц живота может вызвать у молодых мам еще одну проблему: боли в пояснице.

«Люди могут начать чувствовать некоторую боль в спине из-за ослабления ядра», — говорит Шарма.

В редких случаях ткань брюшной полости не просто растягивается, но и немного разрывается. По словам Шармы, это может вызвать грыжу.

« Если есть дефект в слое ткани, называемом белой линией, тогда кишечник может проткнуть», — говорит Шарма.«Это будет опаснее».

Грыжа может потребовать хирургического вмешательства. «Поэтому я буду направлять пациентов к хирургу общего профиля на компьютерную томографию, если есть действительно серьезные опасения по поводу грыжи», — говорит Шарма.

Диастаз прямых мышц живота возникает во время беременности, потому что растущий плод раздвигает мышцы живота, особенно прямые мышцы живота.

«Это мышцы, которые дают вам« шесть кубиков », — говорит доктор Линда Брубейкер, акушер-гинеколог Калифорнийского университета в Сан-Диего.«Люди думают, что эти мышцы проходят горизонтально через живот. Но на самом деле они идут вертикально от головы до пят».

Прямые мышцы живота должны располагаться рядом друг с другом, по обе стороны от пупка, говорит Брубейкер. «Между ними не должно быть большого разрыва».

Но во время беременности между мышцами появляется щель, прямо вокруг пупка. Иногда этот разрыв закрывается сам по себе, но в других случаях он остается открытым.

Это оставляет место на животе, где очень мало мышц, которые нужно удерживать в желудке и других органах, место, которое может быть от 1 до 2 дюймов в ширину (см. Рис. 1). ВНИМАНИЕ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Это позволяет органам и вышележащим тканям выпирать наружу — и вызывать собачью собаку.

Чтобы сделать область более плоской, женщинам нужно заставить мышцы живота перестроиться. И здесь в игру вступают упражнения.

Если вы будете искать в Интернете способы исправить диастаз прямых мышц живота, вы обнаружите уйму упражнений, каждая из которых утверждает, что помогает собрать мышцы живота вместе.

Но качество большей части этой информации оставляет желать лучшего, говорит Брубейкер. «Некоторые из них на самом деле потенциально опасны.«

Даже некоторые упражнения, направленные на укрепление живота, могут усугубить диастаз прямых мышц живота, — говорит Келлер, включая простые скручивания.

« Вы должны быть очень осторожны, — говорит она. — Например, пожалуйста, никогда больше в своей жизни » выполняйте скручивания кроссовера или велосипедные скручивания. Они раздвигают ваш пресс по-разному ».

Тем не менее, есть несколько программ упражнений для диастаза прямых мышц живота, которые поддерживают многие врачи и физиотерапевты. К ним относятся Техника Туплера, Метод Диа Келлера и Система MuTu в США.K.

Большинство таких курсов, которые преподаются один раз в неделю в течение часа в Нью-Йорке, Сан-Франциско и, по крайней мере, в некоторых других местах, обычно длятся от четырех до 12 недель и стоят от 100 до 300 долларов. Некоторые места предлагают онлайн-уроки и видео, которые намного дешевле.

Американский колледж акушеров и гинекологов также рекомендует упражнения для брюшного пресса в перинатальный период. Но в руководящих принципах организации нет подробностей, например, какие упражнения работают лучше всего или как часто женщины должны их выполнять и как долго.

Plus, ACOG больше фокусируется на предотвращении диастаза, чем на устранении проблемы; рекомендует укреплять живот до и во время беременности.

Келлер (справа) проверяет успеваемость ученика после последнего урока. Фитнес-тренер работал с акушером-гинекологом из Weill Cornell Medicine, чтобы стандартизировать и оценить ее программу упражнений, которая в первую очередь ориентирована на мышцы живота. (Талия Херман для NPR)

«Лучший способ — это профилактика», — говорит доктор Рауль Арталь, акушер-гинеколог из Университета Сент-Луиса, который помог ACOG написать руководство по упражнениям для перинатального периода.«Лучший способ сделать это — заниматься спортом во время беременности».

Но, как отмечает Шарма, акушер-гинеколог Корнелла, никто не изучал эти различные упражнения, чтобы увидеть, действительно ли они устраняют диастаз прямых мышц живота.

«Общеизвестно, что упражнения помогут», — говорит Шарма. «Но на самом деле никто не тестировал их стандартным способом».

На самом деле, несколько проведенных исследований не были достаточно высокого качества, чтобы делать выводы, как заявили несколько лет назад австралийские исследователи.

Шарма надеется это изменить. Несколько лет назад она объединилась с Келлер, чтобы начать сбор доказательств своей техники.

«Мы провели пилотное исследование, чтобы выяснить, полезен ли этот метод для женщин», — говорит Шарма.

Исследование было небольшим — всего 63 женщины. Но результаты были многообещающими. После 12 недель выполнения упражнений Келлера — 10 минут в день — у всех женщин вылечили диастаз прямых мышц живота, сообщили Шарма и Келлер на ежегодном собрании ACOG несколько лет назад.

«У нас были пациенты, которым не хватило года до родов, и они все еще получали огромную пользу от упражнений», — говорит Шарма.«Нам нравится видеть, что мы можем чем-то помочь женщинам».

Ключевое упражнение обычно выполняется сидя, скрестив ноги, стоя или на четвереньках. Но во время четырехнедельного занятия Келлер преподает множество вариантов упражнений. Таня Хайэм (слева) и Мейв Клэнси делают версию лежа на спине. (Талия Херман для NPR)

Теперь Шарма говорит, что работает над более крупным исследованием, чтобы точно определить, когда упражнение работает и насколько хорошо.

Крепче и крепче

Вернувшись в класс в Сан-Франциско, Келлер проводит нас, мам, через ключевое упражнение.Сделать это на удивление просто.

«Упражнение — это очень маленькое, очень интенсивное движение, которое почти незаметно», — говорит Келлер. «Хорошо. Мы собираемся сделать еще один сет».

Сидя на полу, скрестив ноги, положив руки на живот, мы все делаем глубокий вдох. «Позвольте животу полностью расшириться», — говорит Келлер.

А затем, выдыхая, мы втягиваем мышцы живота — как можно дальше назад, к позвоночнику. «Теперь мы останемся здесь, возле позвоночника. Удерживай эту позицию», — говорит она.

Затем мы делаем крошечные вдохи. С каждым выдохом мы все больше и больше подталкиваем живот назад.

«Крепче, крепче», — ритмично поет Келлер.

Вы можете выполнять упражнение в нескольких разных положениях, говорит Келлер: сидя со скрещенными ногами, сидя на коленях, стоя со слегка согнутыми коленями, на четвереньках или лежа на боку в позе эмбриона.

Главное — убедиться, что ваша спина ровная, и что вы делаете упражнение 10 минут каждый день, меняя положение каждые две минуты или около того.В остальное время ваш живот полностью втягивается в позвоночник.

«Кончики пальцев на пупке действительно важны по этой причине», — говорит она. «Итак, вы знаете, что сжимаете туже, сильнее животом и никогда не выпячиваете пупок вперед».

Это наша четвертая неделя занятий, и мы выполняем одно и то же упражнение каждый день не менее 10 минут. Итак, настал судный день. Пора посмотреть, расплющили ли мы живот и разрешили ли диастаз прямых мышц живота.

Келлер достает сантиметровую ленту и начинает наматывать ее на женские середины. Она также заставляет нас лечь на пол, чтобы измерить расстояние в наших брюшных мышцах.

Один за другим успех за успехом. Несколько мам полностью закрыли абдоминальные перегородки. Многие потеряли сантиметры от живота.

Одна женщина показала потрясающие результаты. «О боже, ты потерял почти четыре дюйма от окружности живота», — восклицает Келлер. «Это восхитительно!»

Как я прожил? Что ж, через три недели я не полностью закрыл разделение живота.Мое расстояние уменьшилось с 1,2 дюйма до 0,8 дюйма *. Но я действительно упал более чем на дюйм от окружности живота.

И результатами я вполне доволен. Мой пресс определенно стал крепче. И регулярное выполнение этого упражнения принесло дополнительную пользу: моя боль в пояснице почти полностью исчезла.