Лиз бурбо кто ты: «Кто ты ?» Лиз Бурбо: рецензии и отзывы на книгу | ISBN 978-5-91250-887-5

Лиз бурбо кто ты

«Слушай свое тело — твоего лучшего друга на Земле» Лиз Бурбо: рецензии и отзывы на книгу | ISBN 978-5-399-00432-7, 978-5-906686-95-4

Я даже не знаю с чего начать. Пожалуй, начну с обложки. Спасибо издательству, очень приятный текст, легко и быстро читаемый, шрифт приятный, все основное выделено жирным и курсивом. Единственное, на обложке остаются следы от краски самой обложки, легко пачкается, но это не так страшно.

Насчёт самой книги — полный кошмар. Я не понимаю, как я так умудрилась ее купить вообще.
Во-первых, можно заметить, автор постоянно сравнивает ВСЁ с БОГОМ. Бог, БОГ, бог.. везде один Бог. Кстати, Богу и Иисусу посвящён аж целая глава книги (глава 7. Вера и Молитва). Конечно, она говорит, что Бог — это Вы сами, но вечное сравнение по несколько раз на странице безумно напрягает и к чтению пропадает интерес.

Во-вторых, никакой логики и критики, только вера в то, что все все смогут и у всех все сбудется, «мечтайте, все обязательно сбудется». Критичности в тексте нигде нет, а логики тем более. Сначала пишется, что не нужно визуализировать себе твоего идеального партнёра в деталях. А потом «Желай невозможного – такого, какой лучше всех подошёл бы тебе,…». И, кстати говоря, перед этим также написано, что лучше в этой ситуации логику вообще отключить.
В-третьих, автор пишет про индивидуальность, ты должен быть самим собой и быть осознанным, в то же время она рассказывает в этой книге о том, грубо говоря, как должен вести себя человек осознанный. Если так все разом возьмут и изменят свой образ жизни — все станут одинаковыми.
Ну и в-четвёртых, что было самое смешное – «В ментальном плане неуверенный в себе человек не чувствует себя в безопасности. На физическом плане неуверенность в себе может стать причиной боли в спине, живота, а также в конечностях — как в руках, так и в ногах. Заболевания седалищного нерва НАПРЯМУЮ связаны с отсутствием чувства безопасности». Тут просто без комментариев, дабы никого не обидеть.

Если же вы все-таки хотите приобрести данную книгу, начинайте читать с 100 страницы, ибо предыдущее просто промывание мозгов какой-то чушью. «Мечтайте-визуализируйте» на протяжении всей книги. Может быть, я действительно отнеслась к данной книге с большом скептицизмом. Но мне, как атеисту и скептику читалось очень трудно.
Безусловно, я взяла для себя на заметку некоторые мысли, но их ничтожно мало и они совсем немного перекрывают минусы книги.

Кому читать: верующим, не критично мыслящим людям, которые в глубоком отчаянии и смогут поддаться любой промывки мозгов в надежде на какие-либо изменения.

www.labirint.ru

«Слушай свое тело — твоего лучшего друга на Земле» Лиз Бурбо: рецензии и отзывы на книгу | ISBN 978-5-91250-938-4

Простота и очевидность вещей, которые изложены в книги делают её поистине гениальной. Все мы живём со своими проблемами наедине и боимся признаться в них. Книга поможет в этом.
Луз Бурбо открывает глаза на многие вещи. Просто революцией для меня была глава «Любовь и обладание».
После её прочтения с души как камень упал, мысли просветлели. Вот отрывок из главы:
«Желание сделать своих любимых счастливыми — естественное желание. Но мы исходим из СОБСТВЕННОГО представления о счастье. Если твой сын решил сделать что-то, что ты считаешь абсолютно неприемлемым, это объясняется тем, что он хочет что-то испытать. Не твое дело, выступая в роли родителя или кого бы то ни было еще, судить, высмеивать или пытаться контролировать его жизнь. Ответственность за его решения лежит на нем. Он прекратит, когда узнает то, что хотел узнать, и сам вынужден будет встретиться с последствиями…

Что бы ты ни сделал, делай это без всяких ожиданий и не забудь спросить себя: «Сделает ли это меня счастливым?» Старайся по возможности не задеть чувства других людей, но всегда помни, что прежде всего ты несешь ответственность за свое собственное счастье. Это не эгоизм. ТЫ ПРИШЕЛ НА ЭТУ ЗЕМЛЮ НЕ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ УБЕДИТЬСЯ, ЧТО ВСЕ, КРОМЕ ТЕБЯ СЧАСТЛИВЫ…
…если он [твой сын] хочет приходить домой очень поздно, тогда как ты предпочитаешь более ранний комендантский час, то волноваться не стоит. Если он тебя при этом не будит, дело его выбора… Он сам будет расплачиваться за последствия, вызванные слишком коротким сном… Если он на следующий день будет чувствовать себя усталым, это никак не повлияет на твою жизнь, но если ты будешь спорить с ним, устанавливая комендантский час, это наверняка приведет к разладу в ваших отношения. Доверяй ему и уважай его, не отказывай ему в способности сделать правильный выбор… его путь к успеху не будет безупречно прямым.

Зачем тратить энергию и усложнять свою жизнь, переживая по поводу чьей-то прически, одежды или «нелепых» идей… или по поводу того, что кто-то не разделяет твое представление о счастье? ЖИВИ И ДАВАЙ ЖИТЬ ДРУГИМ!»
Глянцевая обложка, плотная, страницы светлые, шрифт удобный для чтения. Лёгкая, можно взять с собой. Отличный подарок для тех, кто запутался в себе.

www.labirint.ru

Book: Бурбо Лиз. Кто ты?

books.academic.ru

Пять травм, которые мешают быть самим собой, Лиз Бурбо — «Это не просто трактат по психологии. Это книга, которая поможет взглянуть на себя со стороны, решить проблемы и изменить свой мир.»

Около года назад начала копаться в себе, пытаясь понять причину своих комплексов и пытаться их проработать. Естественно, не без помощи специальной литературы. Одна из этих книг произвела на меня неизгладимое впечатление.

Этот отзыв о книге Лиз Бурбо «Пять травм, которые мешают быть самим собой».

О чем книга.

В самом начале есть небольшое предупреждение от автора.

Нет никаких научных доказательств того, о чем впервые сказано в этой книге, го я предлагаю тебе проверить мои выводы, прежде чем отвергать их, а главное, посмотреть, не помогут ли они улучшить качество твоей жизни.

По мнению автора, все мы приходим в этот мир не просто так. У каждого из нас есть определённая цель, которую мы должны выполнить. Нет, это не рождение детей и не попытки оставить свой след в истории, это все мелочи. Мы должны воспитать, укрепить свой дух, чтобы после смерти перейти на новый уровень возрождения. Да-да, Лиз Бурбо, как настоящая буддистка предпочитает верить в реинкарнацию, а не в ад и рай.

Однако не все так просто. Куча травм, комплексов не дают людям перейти на следующий левел колеса сансары. Мы рождаемся в определённой семье и определённых условиях не рандомно, а с тщательно продуманным расчетом.

Прежде чем родиться, мы принимаем решение о том, какую задачу должны будем решить в предстоящем воплощении.

Кто это придумывает? Душа, разумеется. Рождаемся с уже предпосылками к той или иной травме, которую впоследствии необходимо будет проработать.

Главное необходимо помнить: В ВАШИХ ТРАВМАХ НИКТО НЕ ВИНОВАТ.

Не виноваты родители, ни окружение, ни вы сами. Никто! Судьбе было нужно, чтобы вы приобрели этот опыт. Нужно принять его. Кстати, именно принятие и решает большинство надуманных проблем. И не только надуманных.

И ещё. Принятие не значит, что вы согласны с этим опытом. Наоборот. Это означает, что вы даёте себе полное право совершать ошибки, снова и снова наступать на одни и те же грабли, пока не осознаете, нужно вам это или нет. Но нужно помнить, что любое действие влечёт за собой последствия.

Лиз Бурбо считает, что все мы носим в себе определённую травму. Их всего пять. Это отвержение, покинутость, унижение, предательство и несправедливость. И у каждой травмы своя маска, которой человек прикрывается.

Кроме того, каждая травма может определять тип телосложения.

Автор рассматривает каждую из них очень подробно. А в последней главе предлагаются способы решения, «излечения» от травмы.

Расскажу вкратце о каждой из них. Естественно, не буду описывать каждый тип, его телосложение, болезни, словарь, характер. Все это можно прочесть самостоятельно. Если же я начну здесь все подробно пересказывать, отзыв будет бесконечным.

Отвергнутый (маска — беглец)

Самая страшная травма, на мой взгляд. Человек, чувствующий себя не просто покинутым, а отверженным, никому не нужным. Постоянно убегает от общества, прячется, и лишь оставшись в одиночестве чувствуют себя комфортно. Строят воздушные замки, «летают на Луну»…
Кстати, травму отверженности у ребёнка формирует родитель одного с ним пола.

Роль родителя одного с нами пола заключается в том, чтобы научить нас любить — любить себя и давать любовь. Родитель противоположного пола должен научить позволять любить себя и принимать любовь.

Покинутый (маска зависимый)

Её часто наносит ребёнку родитель противоположного пола.
Эти люди сами создают себе проблемы, чаще всего со здоровьем. Так они привлекают к себе внимание. Ведь именно от недостатка внимания в детском возрасте и образовалась эта травма. Они любят драматизировать по любому поводу и без. У детей это проявляется в громких истериках,у взрослых — в скандалах.

Униженный (маска мазохист)

Эта травма практически всегда формируется матерью. Почему? Потому что чаще всего именно мамы стыдятся, когда малыш испачкался, сломал чужую игрушку, или сделал что-либо, что вызвало у мамы неловкость. Ребёнок, чувствуя состояние матери сам чувствует унижение и страдание. Особенно, если мама открыто указывает на «проступок». Такие люди носят маску «мазохиста».
Они самоотвержены, посвящают себя семье, работе полностью, без остатка. Они не умеют говорить о своих желаниях, боясь вызвать стыд не только у себя, но и у окружающих. Вообще, они постоянно испытывают либо стыд, либо вину.
Они безумно чувствительны. Любой пустяк ранит их в самое сердце. Поэтому они прилагают все усилия, чтобы не ранить окружающих людей.

Предательство (маска контролирующего)

Вот тут то я и нашла себя…

Формирует её родитель противоположного пола.
Это сильные и ответственные люди. Не переносят предательств настолько, что если сами предают, то стараются придумать кучу извинений и забыть. А иногда (часто) прибегают ко лжи.
Они любят контролировать всех во всем. Любят скорость. Все дела делают быстро, ненавидят, когда им долго что-то объясняют. Не терпят, когда их перебивают.
Основная проблема всех контролирующих — нетерпение и отсутствие терпимости. Как её решить — читайте в книге.

Несправедливость (маска ригидный)

Травму переживают с родителем своего пола.

Проявляется у ребёнка в том, что ему не позволяют быть самим собой.
Это люди с патологической тягой к справедливости. Они трудолюбивы, исполнительны, из любых затруднений выбираются самостоятельно и не любят просить о помощи. Всегда стремятся к совершенству. Они холодны, скрывают свои чувства.

Важно помнить, что другие люди никогда не могут заставить нас чувствовать вину, так как это чувство появляется только изнутри.

Следующая глава посвящена излечению травм. Не буду описывать её, т.к. вкратце не расскажешь. Для каждого типа есть свои способы.

Объединяет их только одно — травму нужно ПРИЗНАТЬ и ПРИНЯТЬ.

Впечатление.

Эта книга перевернула мой мир. Я взглянула на себя совершенно другими глазами. Поняла, почему я постоянно попадаю в определённые ситуации. Помимо себя, увидела на страницах этой книги мужа, своего ребёнка, родителей, друзей. Увидела, поняла и ПРИНЯЛА. Да, я все ещё работаю над собой, и работы ещё очень много. Но и те результаты, что есть сейчас меня очень радуют. В общем, если вы ищете книги, которые помогут вам разобраться в себе, то эта вам даст хороший толчок к развитию в нужном направлении.

PS: Если вы прочли эту книгу и даже уже начали прорабатывать свои травмы — это похвально. Только пожалуйста, увидев в своём родственнике, знакомом какую-то травму и маску, не кидайтесь к нему со словами «я знаю твои проблемы, сейчас я тебе помогу«. Не стройте из себя Фрейда. Если человеку действительно нужна помощь, просто посоветуйте ему самостоятельно прочесть эту книгу. Дальше он разберётся сам.

Спасибо, что заглянули. Надеюсь, мой отзыв вам поможет.

irecommend.ru

Пять травм, которые мешают быть самим собой, Лиз Бурбо — «Для любителей копаться в себе книга может представлять интерес. Но никаких долгосрочных результатов она не дает.»

Книгу порекомендовала подруга. Меня сразу привлекло название. Прочла за 2 дня, книжка тоненькая — 220 страниц. Читалась прям взахлеб, оторваться не могла!)

Состоит из небольшого количества вводной информации, затем 5 глав про каждую из травм и соответствующую маску, и в завершение — небольшая глава о том, как эти травмы исцелять.

Речь в общем ведется об основных психологических травмах, которые возникают еще в детстве, и о масках, которые мы надеваем, дабы прикрыть свою боль от данных травм. Все расписано очень подробно — как возникает травма, в каком возрасте, с каким родителем, и даже как ее можно распознать по физиологическому строению тела! Но больше всего внимания уделяется, конечно, описанию того, КАК человек с данной травмой себя ведет (это и есть — какой маской прикрывается).

И самое интересное начинается, когда в описании начинаешь узнавать себя. Сразу многое становится на свои места. Начинаешь лучше понимать себя и причины своего поведения! Если еще вчера моя реакция на какую-то ситуацию казалась мне иррациональной, то теперь, когда я знаю, откуда у такого поведения «ноги растут» — мне гораздо проще понимать себя. А еще, по ходу чтения, узнаешь не только себя, но и других близких людей. И тоже это помогает не злиться на них за какие-то их плохие, с твоей точки зрения, поступки, а отнестись с пониманием и сочувствием.

Меня сбило с толку, что себя я узнала не в одной маске, а аж в четырех) Какая-то была почти полностью обо мне, другая — наполовину, третья — буквально на 10%… В общем читается всё легко, но с первого раза многое путается и не запоминается. Автор ведь и сам говорит, что, как правило, в той или иной степени, у всех нас присутствует не одна травма.

Очень разочаровала концовка. В конце обещали раскрыть — КАК эти травмы исцелять. Я ожидала каких-то упражнений что ли.. или медитаций)) Чего-то практического в общем. А там просто говорится о том, что осознание своих травм и ведет к исцелению. Я почувствовала себя обманутой)

И еще не понравилось, что в книге очень много повторов — разжевывания, одно да потому…Каждая глава вообще заканчивается одинаковыми фразами — просто «копи-паст».

Мой вердикт (по прошествии нескольких месяцев):

Изначально книжка понравилась и я поставила хорошую оценку. А когда прошло время, я поняла, что всё прочитанное не привнесло ничего нового в мою жизнь. Содержание книжки быстро выветрилось из головы, не оставив каких-то серьезных РЕЗУЛЬТАТОВ. Пыталась читать на 2й раз и выписывать важное, и открыла, что это просто КАША какая-то, очень многое похоже друг на друга как две капли воды. Травму отвергнутого от травмы покинутого под микроскопом не отличить.

Теперь считаю, что для основательной работы над собой книжка не подходит, а пойдет лишь для одноразового чтения, в целях расширения психологического кругозора. Убираю все «звезды», оставляю только две — слабенько. Если где-то у знакомых есть — можно и почитать, а покупать не советовала бы.

irecommend.ru

Пять травм, которые мешают быть самим собой, Лиз Бурбо — «задача — понять себя»

Написана книга достаточно давно, можно сказать, прошла проверку временем.
Травмы, выделенные Бурбо, годятся в качестве схемы, от которой можно оттолкнуться для самоанализа. Однако сам автор предупреждает «не слишком цепляться к словам», и, полагаю, названные маски условны. В принципе, каждый может обнаружить у себя любую травму, от отвержения до несправедливости. Призыв ориентироваться на внешние признаки тоже стоит применять с осторожностью, чтоб не скатиться на навешивание ярлыков – а это подмена работы над собой маской всезнайства, много раз с таким сталкивалась. Тем более, тело тоже может как меняться, так и нет, есть и другие факторы, например, наследственность. Самое полезное – описание переживаний, которое человеку стоит признать у себя, чтоб освободиться от них.
В сравнении с ранее написанными книгами заметно, что классик саморазвития повзрослела, и максимализма у нее поубавилось. К примеру, в первой – «Слушайте свое тело…» — во всей красе представлен вегетарианский пафос, притом этическое путается с фактическим. В «Травмах» же указывается, что подобная пищевая политика «вовсе необязательно полезна для тела» — мало кто из идеологов саморазвития это признает. Также не рекомендуется читать кому-то и настаивать на обсуждении, а тем более рассказывать другим людям про них; кому надо, сам прочитает.
Сильная психоаналитическая подоплека выражается в привязке травм к родительским фигурам, и это некое общее место, которое условно можно принять. Но по факту, травмы могут пробуждать и другие люди, иной раз полезнее изучить наличную ситуацию, чем копаться в прошлом. Не требуется, как это часто бывает, докапываться до первоначального эпизода. Тем более, автор придерживается той точки зрения, что травмы пронесены нами сквозь множество жизней.
Общий недостаток подобных книг – психология уличения, у Бурбо он все же сглажен. Хотя польза от книги зависит именно от принятия. В любом случае, наверняка при почтении периодически будет возникать как озарение, так и раздражение. И это нормально – никому не нравится, когда тычут в проблемную область.

irecommend.ru

лиз бурбо кто ты — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Вы говорите, что освобождение от ненужных вещей — это один из законов изобилия. Я полностью перебрала свой гардероб и хочу обновить его. Но не могу решиться, так как боюсь истратить на это все свои сбережения. Я говорила себе, что можно и повременить; но тут у меня появилась боль в середине спины. Может, это послание мне, чтобы я все-таки сделала это?

Освобождаться от лишних вещей означает заставлять циркулировать материальные блага, с тем чтобы подготовить место для чего-то нового. Это, в частности, касается людей, которые хранят кучу вещей, которыми даже не пользуются, из страха, что однажды, когда из этих вещей, возможно, им что-то понадобится, этого у них не окажется.

Рекомендуется регулярно выявлять вещи, которыми вы не пользовались в течение года, и продавать их, выбрасывать или раздавать. Возможно, эта одежда, мебель, сувениры, еда и т. д. пригодятся кому-то другому. Ваши вещи таким образом превращаются в энергию, которая циркулирует, а не остается застывшей без движения.

Вижу, что вы уже сделали это. Браво! Но это не значит, что вы должны немедленно заменить все то, от чего освободились. Позвольте Вселенной заняться этим вместо вас. Скажите ей: «Ну вот, теперь есть место и для нового. Я рассчитываю на то, что ты приведешь меня к этому новому» В действительности же вы отдали приказ своему внутреннему БОГУ и всей его способности созидать.

Впоследствии будьте внимательны к тому, что с вами происходит. Возможно, кто-нибудь предложит вам красивую одежду, вы узнаете о распродаже, купите одежду в одном, другом месте и т. д. Вы должны делать это без каких-либо усилий и без волнения.

Боль, которую вы ощущаете в середине спины, говорит о том, что вы недостаточно поддерживаете себя в своем решении. Этот недуг приказывает вам дать себе право сохранить немного своих сбережений и не пытаться немедленно обновить гардероб. Обновление вашего гардероба не должно лежать на вас тяжким бременем. Научитесь не вмешиваться в ход событий и откажитесь от «когда» и «как». Перестаньте решать все это заранее, и вы будете поражены результатами.

Я потерял 200 000 долларов и обанкротился. Почему это произошло? Что мне делать для того, чтобы вернуть себе то, что я потерял, и заработать еще больше?

Из вашего вопроса следует, что вы не приняли банкротства. Продолжая сожалеть о прошлом, вы тем самым отгораживаетесь от новой энергии изобилия, которая могла бы циркулировать в вашей жизни, но которая проходит мимо вас, поскольку вы от нее отгородились.

Вы не можете вернуть себе то, что потеряли, поскольку вы ничего не потеряли. Деньги, которые, по вашим словам, вы потеряли, просто в этот момент циркулируют в другом месте. Если в течение дня небо покрыто тучами и вы не видите солнца, означает ли это, что оно пропало? Нет. Вы знаете, что оно находится там и что вы сможете им воспользоваться, как только рассеются тучи. Точно так же и деньги никуда не исчезли; как только ваши страхи, ваши верования (тучи) рассеются, вы вновь сможете ими воспользоваться.

А теперь переверните страницу, признав при этом то, что вы пережили, когда эта 200 000 долларов временно циркулировали в вашей жизни. Знайте, что их всегда циркулирует больше.

Составьте список всего того, чему вы научились благодаря опыту банкротства, и двигайтесь вперед с признательностью за то, чему вы научились.

/Лиз Бурбо/

У каждого из нас есть своя личная финансовая программа, заложенная ещё в детстве, со временем видоизмененная под воздействием взрослой жизни.

Хорошо, если это успешная финансовая программа, положительная и гармоничная. А что если она мешает действовать эффективно?

Как перекодировать свою программу, чтобы достичь большего успеха? Какие финансовые программы бывают?

Как лучше согласовать свою программу с программой ваших близких людей?

Что нужно сделать, чтобы внести изменения в финансовую программу прошлого? И как настроить себя на успешное будущее

Тест от Лиз Бурбо: умеешь ли ты слушать

Каким бы прекрасным стал мир, если бы люди научились слушать! Мир, в котором отношения между людьми стали бы настолько гармоничными, что он превратился бы в рай! Действительно, очень редко люди умеют слушать других и так редко это делают постоянно. Некоторые умеют слушать иногда, но не осознают, что это им удается и, соответственно, даже не догадываются, как позитивно это влияет на их отношения с другими!

Умеешь ли ты слушать других людей? Вот небольшой тест, который поможет тебе определить эту твою способность.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Лиз Бурбо: боли в спине связаны со страхом потери денег

Поставь себе оценки, отвечая на каждый вопрос, где «0» будет означать «никогда», а «10» — «всегда». То есть, сколько раз из 10 ты способен так себя вести?

1) Прежде чем начать говорить я дослушаю все, что хочет мне сказать собеседник.

2) Я вмешиваюсь, когда обращаются ко мне, а не когда человек разговаривает с кем-то другим.

3) Я отвечаю только когда меня спрашивают.

4) Если сказанное собеседником мне не понятно, я прошу повторить, вместо того, чтобы делать свои выводы.

5) Прежде чем предложить другому человеку решения, я удостоверюсь, что он действительно хочет получить мою помощь.

6) Когда со мной разговаривают, я наблюдаю за жестами и мимикой собеседника, чтобы лучше его прочувствовать.

7) Я внимателен к словам собеседника: когда он говорит, я слушаю его, а не обдумываю свой ответ.

8) Когда со мной говорят, я больше ничего другого не делаю одновременно.

9) Когда другой человек высказывает свое мнение по какому-то поводу, я делюсь своим мнением, только когда меня спрашивают.

10) Когда кто-то меня критикует, я слушаю его, не защищаясь, чтобы увидеть конструктив и пользу этой критики.

РЕЗУЛЬТАТЫ:

Общий бал означает твою способность слушать.

Я рекомендую попросить близкого тебе человека ответить на эти вопросы за тебя. Очень редко человек способен себя оценить объективно. Вероятнее всего, этот человек ответит иначе, чем ты. И это хорошая возможность попрактиковаться в эффективном слушании объяснений по разным пунктам, которыми этот человек с тобой поделится.

Тебе понадобится выслушать его мнение, не защищаясь и не говоря другому человеку, что он тебя плохо знает. Будет лучше, если ты попросишь еще 2 человека, которые хорошо тебя знают, дать ответы относительно тебя на эти вопросы. Для эго это упражнение делать непросто, но если ты хочешь улучшиться, это отличная практика!

Вот еще какое упражнение можешь сделать: то, как ты умеешь слушать других людей, точно так же ты умеешь слушать и прислушиваться к самому себе!

Мы слушаем себя точно так же, как мы слушаем других людей, поскольку любые наши отношения с другими людьми отражают лишь то, как мы поступаем по отношению к самим себе.

Вот что я поняла: человек, который умеет слушать другого, настолько присутствует в разговоре, что он не только слушает слова. Он чувствует и знает истинную потребность человека. Он не пытается передать другому человеку свои ценности, страхи и убеждения.

Именно поэтому умение слушать может полностью и кардинально изменить отношения, независимо от того, из какой сферы эти отношения: профессиональной, любовной, дружеской.

Приняв решение научиться истинному слушанию, ты обязательно выйдешь победителем!

С любовью, Лиз Бурбо, Перевод: Ия Зайцева

На своих семинарах Лиз в простой и доступной форме учит правильному отношению к своему телу, помогает проработать психоэмоциональные травмы и запустить позитивные программы в своей жизни. Перемены не заставят себя ждать!

ЛИЗ БУРБО в Киеве:

9 марта – Язык твоего тела: код любви

10-12 марта – Слушай свою душу

14-15  марта – Пять травм души

Детали на сайте +380506092799

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Лиз Бурбо — Твое тело говорит: люби себя!

Психологический тест: как определить характер по цвету волос

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Домоводство (Дом и семья) : Здоровье : Слушайте свое тело, вашего лучшего друга на Земле : Лиз Бурбо : читать онлайн : читать бесплатно

Перед тобой книга, которая поможет сделать абсолютно реальные шаги в направлении улучшения своей жизни, мира с собой и окружением, здоровья и благосостояния.

Эта книга призвана помочь тебе стать хозяином своей жизни. Простые на первый взгляд упражнения и медитации способны привести читателя к глубокой и всесторонней трансформации – стоит лишь искренне захотеть измениться. Мы сами создаем реальность, в которой живем, и никто и ничто не мешает нам быть счастливыми – только мы сами. Эта книга поможет тебе осознать и преодолеть препятствия на твоем пути к свободе и Божественному Совершенству.

Благодарности

Я хочу от всей души поблагодарить тех, кто верил в меня. Ваша вера помогла мне написать эту книгу.

Глубочайшую благодарность за те особые знания и навыки, которые каждый из них вложил в эту книгу, я приношу Одетт Пелетье, Сильвии Беснар, Гейл Мастере, Бетт Дэвис и Норме Коннолли.

Но самые искренние мои благодарности адресованы тебе, дорогой читатель, за признание этой книга и желание познакомиться с той информацией и основными принципами, которые ты найдешь на этих страницах.

Спасибо тебе за твою помощь в распространении послания любви по всему земному шару.

Я посвящаю эту книгу моим родителям, братьям и сестрам, которые больше, чем кто бы то ни было другой, учили меня необусловленной любви, всегда принимая меня такой, как я есть.

С любовью,

Лиз Бурбо

Предисловие

Эта книга написана специально для тебя. Отправляясь в путешествие по ее страницам, ты осознанно решил улучшить качество своей жизни.

Не важно, что побудило тебя открыть эту книгу. Я уверена: она поможет нам подружиться на твоем пути трансформации.

И я, как друг, сделаю все возможное, чтобы стать твоим гидом и помочь тебе открыть свое безграничное внутреннее блаженство.

Я надеюсь, ты взялся за эту книгу потому, что принял чрезвычайно важное решение – стать, наконец, хозяином своей жизни. А чтобы у тебя появились силы сделать это, мы должны работать вместе. Я дам тебе методологию и простые указания; ты с чистым сердцем включишься в процесс, без предубеждения и с полным вниманием.

Только ты можешь применить эти принципы в своей жизни.

Если, шаг за шагом, соблюдая предложенную тебе последовательность, ты будешь выполнять упражнения, описанные в конце каждой главы, то твои шансы получить в награду счастье и успех в любой области, жизни многократно возрастут.

Книга, которую ты держишь в руках, – это результат двадцатипятилетних поисков, исследований и личных наблюдений.

Применив эта методы на практике в собственной жизни, я добилась полного личного удовлетворения и могу наслаждаться безмерным счастьем. Благодаря своей работе я получила возможность помочь тысячам людей преобразовать свою жизнь.

Теперь я хочу поделиться своими идеями с тобой. Вместе мы сможем познать и научиться применять Великие Универсальные Законы Жизни и насладиться живыми результатами, к которым может привести лишь путь личного раскрытия.

Вот тебе моя рука, и давай же начнем путешествие твоей жизни – в буквальном смысле этого слова!

Пусть оно будет удивительным и принесет тебе просветление!

Лиз Бурбо

Как твое тело говорит тебе чего ты по-настоящему хочешь

Твое тело говорит с тобой постоянно, днем и ночью. К сожалению, поскольку большинство людей проживает свою жизнь неосознанно, они не понимают язык тела.

Как я могу утверждать, что твое тело говорит с тобой? Потому что тело отражает то, что происходит внутри нас! Из всех тел, которые являются составляющей человеческого тела, физическое тело является наиболее плотным и наиболее грубым.

Из трех материальных тел (ментального тела, эмоционального и физического) физическое тело, учитывая его осязаемую природу, нам ближе и понятнее остальных тел. Говоря, что твое тело говорит с тобой, я имею в виду, что с тобой говорят все три тела. Однако для тебя проще услышать не эмоциональное или ментальное тело, а именно физическое тело.

Твое тело говорит: люби себя

У тебя может уйти пятьдесят лет, чтобы понять, что твой образ мыслей (ментальное тело) неблагоприятен для тебя. Могут уйти месяцы или даже годы, пока ты поймешь, какая именно эмоция переполняет твое эмоциональное тело и создает блокировку.

Очевидно, что физические раны не проходят незаметно. Человек очень быстро обращает внимание на физическую рану, даже если часто он и не знает и не осознает, откуда эта рана появилась. Например, вдруг человек замечает, что у него на ноге появился синяк, или царапина на руке, и он не имеет ни малейшего представления о том, откуда!

А, значит, важно осознанно проживать свою жизнь! Когда ты становишься осознанным, ты отдаешь себе отчет о поведении, которое тебя разрушает, или о поступках, которые разрушительны для тебя! Ты сразу можешь увидеть их и внести изменения, а не продолжать страдать от последствий такого поведения или поступков.

Я настоятельно тебе советую использовать твое физическое тело для того, чтобы более осознанно проживать свою жизнь. Вот несколько примеров, как твое тело говорит с тобой.

ТВОЕ ПИТАНИЕ

Обращал ли ты внимание на то, что в большинстве случаев ты питаешься, не испытывая по-настоящему чувства голода? Кроме того, то, что ты ешь или пьешь, действительно ли это нужно сейчас твоему телу? Что твое тело говорит тебе?

Я советую тебе на протяжении как минимум одной недели записывать все, что ты съедаешь и выпиваешь за день, и спрашивать себя, был ли ты по-настоящему голоден, и хотел ли ты именно эту еду? Если нет, спроси себя, зачем же ты тогда это ел и пил? Помни, что каждый раз, когда ты испытываешь чувство жажды, твое тело просит именно воды, а не других напитков!

Если ты поймешь, что часто ты ешь и пьешь по привычке, то есть, потому что пришло время обеда, потому что ты должен есть или чтобы ничего не пропустить, твое тело говорит тебе, что этот принцип руководит твоей жизнью в целом! 

Твое тело говорит тебе, что в целом, в других сферах твоей жизни, ты не уделяешь достаточно времени тому, чтобы остановиться и осознать, чего ты по-настоящему хочешь.

Ты действуешь по привычке, как робот! И ты сам больше не управляешь своей жизнью, твоей жизнью управляет твое ментальное тело, которое обросло некоторыми привычками, убеждениями и верованиями, и которые заставляют тебя придерживаться твоих привычек, ведь не следовать им — плохо!

Если ты ешь из-за того, что ты испытываешь эмоции, это означает, что внутри тебя пустота, и ты ешь, пытаясь заполнить эту пустоту. Твое тело говорит тебе, что ты переживаешь эмоции, но что ты не хочешь противостоять им. Ты предпочитаешь подавлять их, контролировать их, и вместо этого — есть и пить.

Поступая таким образом, ты все больше и больше отрезаешь себя от своих чувств. И впоследствии, когда ты больше не сможешь подавлять их, ты почувствуешь, как теряешь контроль, и отсюда — страх потерять контроль. Твое тело говорит тебе, что гораздо более благоприятно для тебя выражать свои эмоции человеку, которого они касаются. Но не забывай, что это ты должен делать, пребывая в любви, а не в осуждении.

Если ты ешь из-за аппетита или из-за любви к тому или иному блюду, хотя ты и не голоден, твое тело говорит тебе, что ты легко поддаешься влиянию других. Возможно, тебе известно, чего ты хочешь, но ты позволяешь другим убедить себя в обратном!

Как видишь, твое питание говорит о твоем внутреннем состоянии!

Часто о человеке можно судить по тому, что он ест. Понаблюдай за собой, за своим питанием, и дай пище характеристики. Например: кофе может быть стимулирующим, приправы острыми, сахар может ассоциироваться с нежностью, вниманием, вознаграждением и т.д.

Твое тело говорит тебе, что ты ешь или пьешь то, в чем твой организм не нуждается для поддержания здоровья физического тела, ты делаешь это, чтобы компенсировать нехватку острых ощущений, или стимула, или нежности в твоей жизни. Теперь, когда ты знаешь об этом, тебе ничего не остается, как позволить себе то, в чем ты нуждаешься, не перенося твои желания на пищу. Ты также можешь проверить степень твоих потребностей, проанализировав, сколько раз такая потребность в еде у тебя возникает. Твое тело говорит: люби себя

ТВОИ НЕДУГИ И БОЛЕЗНИ

Каждый раз, когда твое физическое тело болеет, оно говорит тебе, что твое эмоциональное и ментальное тело также болеют.

Чтобы ты чувствовал себя в гармонии, эти три тела должны помогать твоему «я». Когда ты чувствуешь боль, это означает, что твои материальные тела отдалились от твоего «я», от твоего внутреннего Бога, и что им едва удается руководить твоей жизнью. Им не хватает руководства твоего внутреннего Бога, чтобы идеально справляться с этой задачей.

Что касается тебя, твое «я» хочет чего-то, настоящей функцией твоего ментального тела является использование своих ресурсов, чтобы проявлять твои истинные желания. Роль твоего эмоционального тела — желать или чувствовать то, чего ты хочешь. А твое физическое тело создано таким образом, чтобы осуществлять действия в соответствии с твоими желаниями. Однако, к сожалению, как часто мы видим, что происходит обратное!

Вот несколько примеров:

Человек хочет сменить работу или хочет инвестировать деньги в небольшое предприятие. Он не позволяет себе этого сделать, потому что его ментальное тело возвращает его в прошлое, которое не согласно с теми желаниями, которые есть в данный момент. Эта память подсказывает ему не делать этого, не продвигаться к желаемому, потому что могут возникнуть непредвиденные обстоятельства или препятствия, которые заставят его жалеть о сделанном.

Очевидно, что человек уже был свидетелем или переживал этот опыт в какой-то момент своей жизни. В памяти отложилось ощущение неприятного опыта. И теперь жизнью человека руководит опыт, который отложился в памяти, а не его истинные желания. И в результате человек сталкивается с физической болью в ногах!

Человек нуждается в помощи, в поддержке, например, мать семейства, которая заботится о детях, занимается домом и бюджетом и т.д. Она не позволяет себе просить о помощи, она взваливает все себе на плечи, так как она верит, что эту ношу должна нести мать. Конечно, она научилась этому, когда была моложе.

Она может верить в то, что мужчина с подобной задачей не справится, или что она не сможет считаться хорошей матерью или женой, если не будет с этим справляться. В результате — боль в спине. Ее боль усилится, если она осмелится просить о помощи, и если ей откажут, ведь это усилит то, во что она верит: она все вопросы должна решать сама.

Таким образом, это становится все большим и большим бременем. Важно понять, что у этой женщины боли в спине не потому, что никто ее не поддерживает, а потому что она верит в то, что все должна сделать сама, чтобы выглядеть хорошим человеком. Это верование приводит к тому, что другие ее не поддерживают. С нами всегда происходит то, во что мы верим! Наше тело разумно, и оно использует часть, которое связано с ментальной мыслью, которое не позволяет желанию проявиться.

На этих двух небольших примерах ты видишь, каким образом ты можешь стать осознанным намного быстрее, благодаря сигналам, которые тебе посылает твое физическое тело.

Также существуют и другие способы, которые ты можешь использовать для того, чтобы лучше узнать себя. Например, ты можешь изучить структуру своего тела, твою походку, манеру одеваться, украшать свой дом, водить машину и т.д. Как чудесно осознавать, что твое тело и все, что происходит с тобой в физическом мире, может стать твоим самым лучшим другом в повседневной жизни!опубликовано econet.ru

©Лиз Бурбо, перевод Ия зайцева

Иллюстрации ©Sandy Skoglund

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Книга Слушай свое тело. Мужская версия

Слушай свое тело. Мужская версия
Жан-Пьер Ганьон

Лиз Бурбо

Каждому из нас и всему нашему миру катастрофически не хватает равновесия. Мы ищем физического благополучия и душевного покоя, и найти их мы сможем только в самих себе. Знаменитая книга Лиз Бурбо, переведенная на 20 языков, – теперь в новом, «мужском» варианте. Ее текст полностью переработан в сотрудничестве с мужчиной – Пьером Ганьоном, редактором и издателем всех книг Лиз Бурбо. Примеры и упражнения специально подготовлены для мужской аудитории.

Измените свою жизнь к лучшему, преодолев препятствия на пути к счастью, здоровью и благополучию!

Лиз Бурбо, Жан-Пьер Ганьон

Слушай свое тело. Мужская версия

Предисловие

Откликнувшись на предложение Жан-Пьера Ганьона, директора моего издательского дома и моего зятя, я решила издать мужскую версию моей первой книги. Именно он посоветовал мне отредактировать эту книгу с учетом мужского видения жизни, не выходя за рамки учения «Слушай Свое Тело». Жан-Пьер является частью команды «Слушай Свое Тело» вот уже 25 лет и отлично знает принципы нашего учения. Мы верим, что текст и многочисленные примеры, адаптированные под мужскую реальность, помогут читателям лучше усваивать материал.

Первое издание книги «Слушай свое тело – твоего лучшего друга на Земле» состоялось в 1987 году. На сегодня, мы продали более миллиона экземпляров этой книги на 20 языках мира.

К 25-й годовщине издания этой книги в 2012 году я изменила и улучшила текст книги, сохранив ее оригинальную структуру так, чтобы она соответствовала современному учению школы «СЛУШАЙ СВОЕ ТЕЛО». Я также добавила последнюю главу о полном приятии.

Конечно, за все эти годы произошло огромное количество новых открытий, которыми я хотела поделиться с тобой. Вместе с тем основа учения остается неизменной. За этот период мне удалось найти новые инструменты, которые помогают лучше транслировать уже известные понятия, но более простым и удобным для применения образом.

С тех пор как эта первая книга вышла в свет, было написано еще двадцать три книги, что помогает читателям постигать учение качественно и со всех сторон.

Книга, которую ты держишь в руках, написана специально для тебя. Ты взял ее в руки неосознанно, но я надеюсь, это в корне изменит качество твоей жизни.

Я позволила себе обратиться к тебе, читатель, на ты, чтобы чувствовать себя ближе к тебе. Я твой друг и больше всего на свете хочу помочь тебе. С этой целью я попытаюсь ответить на твои вопросы, сориентировать тебя и помочь тебе открыть огромное внутреннее богатство, которым ты обладаешь.

Как бы то ни было, ничто не изменится без твоего участия. Если, прочитав эту книгу, ты просто украсишь ею свою библиотеку, значит, ты сам не хочешь помочь себе. Решение за тобой, но принять его нужно сейчас. Готов ли ты к изменениям?

Мой метод прост. Достаточно внимательно читать каждую главу и по мере надобности применять изложенный материал в жизни. После каждой главы я предлагаю сделать несколько упражнений. Добросовестно следуя инструкциям, ты с удовольствием убедишься в их практической пользе.

Эта книга содержит плоды поисков, исследований и личных наблюдений, которые я провожу с 1987 года. Все, о чем я рассказываю, я пережила на собственном опыте. Полученное от собственного опыта удовольствие было таким большим, что через несколько лет я начала преподавать открывшиеся мне великие законы жизни, а затем написала о них книгу.

На сегодня тысячи людей трансформировали свою жизнь, научившись открывать самих себя и все сильнее ощущая тот внутренний покой, который прежде казался недостижимым.

В книгу добавлена информация о мужском и женском начале. Эта информация поможет тебе принять факт, что мое учение о безусловной любви настолько же важно для мужчин, как и для женщин.

У каждого человека, как в мужчине, так и в женщине, присутствует мужское и женское начало. В восточных учениях женское начало – это Инь, а мужское – Ян.

Мужское начало связано с ментальным телом, с рациональностью нашей сущности, а женское начало связано с эмоциональным телом, то есть с нерациональной нашей частью. В материальном мире ментальное тело посредством интеллекта представляет то же самое, что и разумность в духовном измерении. Одно помогает контактировать с другим, то есть через интеллект и наши желания мы соприкасаемся с нашей разумностью и интуицией.

Женское начало связано с нашим творческим проявлением, спонтанностью, красотой, чувствами, нежностью, искусством, музыкой, восприимчивостью. Это пассивная и принимающая сторона нашей сущности.

В противовес этому, мужское начало взывает к рациональному проявлению нашей сущности, что проявляется в силе, смелости, отваге, настойчивости, воле, власти, способности к анализу и управлению, логике. Это активная и отдающая сторона нас. Роль его – находить способы, чтобы проявлять желания женского начала в физическом мире.

Мужское начало стремится к действиям, отделению, различиям, индивидуальности, а женское начало склоняется к изучению себя, единению, слиянию, гармонии на всех планах.

Для достижения гармонии эти два начала обязательно должны сотрудничать, как в мужчине, так и в женщине.

Позволив слиться мужскому и женскому началу внутри тебя, ты создашь себе гармоничную жизнь. То, как ты взаимодействуешь в обществе, позволяет узнать степень твоей внутренней гармонии. Ты можешь это узнать, проанализировав свои отношения с людьми одного с тобой или противоположного пола.

Понаблюдай за своими отношениями с мужчинами в целом. Ты доволен ими, они тебе легко даются? Если да, это означает, что ты живешь в гармонии со своим мужским началом, то есть тебе удается хорошо использовать свой рационализм и способность анализировать. Если, напротив, отношения с мужчинами тебе даются тяжело и ты не очень их уважаешь, тебе не хватает терпения или терпимости в отношениях с ними, то твое поведение или твои реакции означают, что тебе сложно обрести гармонию со своим мужским началом.

То же касается и женского начала. Посмотри на качество отношений с женщинами, и ты легко сможешь определить, насколько велика твоя внутренняя гармония со своим женским началом.

Проблемы и эмоции приходят в твою жизнь, когда ты не живешь в гармонии с одним из твоих начал.

Твое женское начало, которое находится в контакте с твоей интуицией и твоей внутренней силой, знает твои истинные потребности. Продолжай ощущать свою внутреннюю силу – и ты сможешь всегда выражать желания, соответствующие потребности твоего истинного «Я», твоей души. И это само собой будет способствовать твоему равновесию и внутренней гармонии.

Когда между мужским и женским началом царит гармония, мужское начало пускает в ход все свои интеллектуальные знания, все, что оно усвоило, всю силу и способность переходить к действиям, чтобы проявить желания твоего женского начала. В этот момент наступает истинная гармония, что помогает тебе моделировать свою жизнь по своему усмотрению. Гармоничное творение может возникнуть только из единения этих двух начал. Одно дает идею, второе – переходит к действию.

Когда со мной поделились идеей адаптировать эту книгу для мужчин и сделать ее мужскую версию, я постаралась почувствовать, что эта идея во мне пробуждает. Постепенно во мне вырисовывалась идея – так проявлялось мое женское начало.

В тот день, когда я приняла решение написать ее и вписала в мой ежедневник даты, которые я выделила для этой работы, моими поступками руководило мое мужское начало, которое умеет переходить к действиям. Благодаря сотрудничеству моего женского и моего мужского начала родилась эта книга.

В течение дня ты регулярно обращаешься к этим двум началам. Сам факт проявления голода и желание съесть определенные продукты показывает твое сотрудничество с твоим женским началом. Когда ты переходишь к действиям и подносишь еду ко рту, ты обращаешься к мужскому началу. Таким образом, ты что-то творишь в своей жизни. И «творить» не обязательно означает «изобретать». Творить – это решить, что ты хочешь, и самостоятельно управлять своей жизнью. Творение – это источник счастья, радости и энергии.

Человек, который не творит свою жизнь, то есть питает идеи или желания, но не переходит к действиям, чувствует сильный дискомфорт. Обратное тоже случается: человек может быстро переходить к действиям, не тратя время на то, чтобы убедиться, что его поступки мотивированы истинными потребностями, и часто действовать против своих истинных желаний. Такое поведение также не полезно, потому что человек строит свою жизнь, не удовлетворяя свои истинные потребности.

И вот резюме: идеально было бы признать, что наше женское начало точно знает, что полезно для нас, а наше мужское начало умеет удовлетворить желания нашей внутренней женщины. Со своей стороны, внутренняя женщина должна доверять логике внутреннего мужчины относительно выбора средств для реализации этого желания.

Чем больше человек боится довериться этим двум началам и признать их мудрость, тем большая пропасть возникает между двумя началами, вместо истинного слияния. Такое разделение для человека является причиной многих эмоций, недугов и, следовательно, болезней.

Именно в этом заключается огромная ценность, важность и нужность нашего учения для мужчин. Это не только удел женщин, и об этом свидетельствуют истории многих мужчин, которые отважились поинтересоваться им.

Больше информации о мужском и женском начале ты можешь найти в моей книге «Слушай свое тело – снова и снова!».

Желаю тебе приятно провести время внутри себя самого. Не торопись, не пропускай ни одного этапа, и ты тоже сделаешь невероятные открытия.

С любовью, Лиз Бурбо

Часть 1

Великие законы жизни

Глава 1

Главная цель каждого человека

Ты уже задавал себе вопрос о том, что ты делаешь здесь, на Земле? В чем твоя цель как человека? Так много людей не знают этого!

Между тем ответ прост. У нас всех одна и та же цель, один и тот же смысл существования: РАЗВИВАТЬСЯ ДО ОСОЗНАНИЯ ТОГО, КТО МЫ ЕСТЬ.

То, что называется ЖИЗНЬЮ, должно расти. Оглянись вокруг. Стоит цветку или дереву перестать расти или цвести – и они умирают. То же и с человеком. Каждый индивидуум должен расти и продвигаться вперед в своем развитии. Рост для человека означает «внутренний рост». Твое физическое тело растет до достижения зрелости, а в течение всей остальной жизни продолжает расти только душа.

Но что значит «расти»? ИИСУС научил нас этому, преподав это очень просто: для человека принципиально важны две истины – ЛЮБОВЬ и ВЕРА. Само по себе это звучит несложно, но пока человек будет главным образом занят созданием всевозможных проблем для самого себя, эти две истины останутся для него непостижимыми.

ИИСУС – эта великая личность – явился на Землю в начале истекающей Эры Рыб. Этой эре и учению Христа потребовалось, к сожалению, почти две тысячи лет, чтобы лишь начать доходить до сознания людей. Чтобы жить лучше в начинающейся новой эре – Эре Водолея, которая несет нам энергию, необходимую для разумной жизни, – мы все должны научиться любить.

Лиз Бурбо ★ Слушай свое тело – снова и снова читать книгу онлайн бесплатно

Бурбо Лиз

Слушай свое тело — снова и снова!

Вот мы и встретились снова! Я предлагаю Вам продолжение моей первой книги «Слушайте свое тело, вашего лучшего друга на Земле».[1] Я написала ее в 1985 году, но в продаже она появилась только в 1987. А сейчас мне не терпится поделиться с вами всем тем, чему я сама научилась за истекшие восемь лет. Позвольте, как и в первой книге, обращаться к Вам на «ты» — это помогает мне чувствовать Вашу близость.[2]

И еще одно: когда я обращаюсь к слову Вселенная, я обращаюсь к Богу.

Как и первая, эта книга содержит 21 главу, каждая из которых завершается упражнениями: то, что ты прочитал, необходимо усвоить практически. Иначе как через опыт настоящее осознание не приходит, поэтому я всегда настаиваю на том, чтобы новые знания воплощались в повседневную практику. Можно, конечно, читать эту книгу и без упражнений, но польза будет не та; все, чему ты здесь научишься, останется лишь интеллектуальным знанием.

Настоящее знание и осознание — это практическое использование новых сведений в собственном физическом, эмоциональном и ментальном мире, полное освоение их всей личностью. Вот почему я так настойчиво прошу тебя выполнять все предписанные упражнения. Быть может, ты, подобно некоторым читателям первой книги, намерен проглотить все сразу, не обращая внимания на практическую сторону дела; тогда я предлагаю тебе найти время и все-таки прочитать книгу ещё раз, но уже с выполнением всех упражнений.

Книга состоит из трех частей: «Иметь», «Делать» и «Быть». Я поместила «Иметь» на первое место, потому что хорошо знаю: большинство людей считают этот план очень важным. Но теперь, с наступлением эры Водолея и усилением влияния его энергии, человеческие существа должны будут поменять приоритеты: важнейшим становится «быть». Человеку надлежит выяснить, что ему нужно для того, чтобы быть счастливым, и уже тогда «делать» соответствующие усилия, ведущие к желанному «иметь».

Во всяком случае, мы уже очень давно перестали жить по этому принципу. Фактически, последние две тысячи лет, находясь под воздействием Рыб, мы не расстаемся с убеждением, что «иметь» вещи важнее, чем «делать» дела и «быть» счастливыми. Чаще всего мы слышим формулу: «Если бы я имел (деньги, диплом, связи, здоровье), то смог бы делать (то-то и то-то) и был бы счастлив». Отныне будет наоборот: сначала и, прежде всего, мы должны быть.

Все же я решила начать книгу с раздела «иметь» — именно для того, чтобы ты по-настоящему осознал, какое значение ты привык этому приписывать. Когда будет закончено чтение книги и выполнены все предложенные упражнения, ты, несомненно, глубоко осознаешь: если «быть» приобретает доминирующее значение, то «делать» и «иметь» прекрасно с ним согласуются.

Я хотела бы, чтобы эта книга помогла тебе значительно улучшить качество жизни. Читателю — счастливого пути!

С любовью,

Лиз Бурбо

Глава 1. Иметь веру и страх

В самом начале времен Бытие представляло собой чистый дух, то есть свет. Он пожелал и решил обрести опыт бытия Богом в материи. Для этого Ему пришлось создать три тела — ментальное, эмоциональное и физическое, — которые составили три измерения мира, три измерения материального плана. Бытие таким образом становилось все более человеческим и переживало все разновидности опыта на планете Земля. Вот почему существа, живущие на планете Земля — планете материальной, — называются человеческими существами.

Создавая себе материальное тело, Бытие создало также душу, и отсюда произошла дуальность как следствие разделения души и тела. Душа представляет тонкий план материального мира, то есть эмоциональную и ментальную сферы человека. Изначальный замысел состоял в том, что Бытие проживет все виды опыта в материальном плане, всегда располагая свободной волей, то есть возможностью выбора. Каждое существо имеет свободу выбирать любые виды опыта, которые оно пожелает прожить в материальном мире, а также способ этого проживания. Его же свободным выбором определяется и тот отрезок времени, когда Оно осуществит свою жизнь.

К сожалению, большинство живых существ настолько погрузились в материальную сферу, что забыли свое божественное право экспериментировать с материей! Большинство людей забыли свою суть, потому что начали думать и поверили, что их суть — интеллект. Почему интеллект? Потому что это самое высокое, самое мощное измерение в материальном мире.

Читать дальше

5 травм Лиз Бурбо читать онлайн. О книге Лиз Бербо «5 травм, которые мешают нам быть

.

Совершенно случайно в книжном магазине моя рука дотянулась до книги Лиз Бурбо «5 травм, мешающих быть самим собой». Купив эту книгу, я прочитал ее 2 дня и понял, что она попала ко мне в руки вовсе случайно, как раз пора разобраться с его детской травмой, которая сказывается на моей взрослой жизни. Как это не странно звучит, читая эту книгу, мне показалось, что автор знает меня даже лучше, чем я, а также моих близких и знакомых людей.Если вам интересно, но у вас нет времени читать книгу, значит, я написал эту статью для вас.

Наверное, стоит начать с того, что у каждого человека есть травма, а может быть не та, которую он получил в детстве благодаря матери или отцу, или человеку, который его вырастил. Эта травма заставляет нас по жизни носить маску, чтобы не чувствовать боли, предательства и унижения. Страх быть брошенным или отвергнутым заставляет нас придерживаться определенной модели поведения, чтобы никто никогда не догадывался о наших страданиях, даже мы сами.Лиз Бурбо в результате многолетней практики выявила 5 травм, которые мешают нам жить, маски, которые мы неосознанно носим, ​​и способы заживления детских ран.

5 травм, мешающих жить:

1. Травма — отклонено

Человек, получивший эту травму, не отстаивает право на существование в этом мире. У них может быть нежелательный ребенок, который еще появился на свет, а может быть, ребенок, которого отверг родитель его пола с момента рождения до одного года.Такой человек с детства носит маску «беглеца», он жаждет убежать, исчезнуть, испариться и не занимать столько места. По этой причине, кстати, он выглядит очень худым, даже худощавым, так как организм реагирует на подсознательное желание. В глазах беглеца всегда будет страх, он не очень уверен в себе, в больших компаниях чувствует себя неловко, всегда молчит и старается как можно скорее исчезнуть и оказаться в таком комфортном одиночестве. Еще одна характерная черта беглеца — стремление во всем к совершенству, если он что-то делает, то делает отлично либо вообще не начинает делать.Таким образом он пытается реализоваться и доказать себе, что он за то, что любить. У людей, страдающих от отвергнутой травмы, часто возникают проблемы с кожей, так как именно она является телом, контактирующим с внешним миром, проблемная кожа как бы отталкивается от внешнего мира и говорит со всеми себе подобными: «Делайте не трогай меня «. Также такие люди, как правило, страдают диареей, так как сами страдая от травмы, от которой нужно отказаться, они отказываются от пищи, которая не успела перевариться. По этой же причине у них часто бывает рвота.Некоторые беглецы убегают от реальности с помощью алкоголя, он помогает им временно исчезнуть и перестать терпеть общую боль.

2. Травма — брошенный дом

Следующее из 5 травм, мешающих жить — заброшено. Человек, несущий в себе эту травму, получил ее из-за родителя противоположного пола, так как он не уделял ему должного внимания, не проявлял заботы и любви. Вот почему травма, которую получил брошенный, испытывает постоянный эмоциональный голод и стремится «прижаться» к другому человеку, чтобы этот голод утолился.Маска, которую использует брошенный, является «зависимой». Он уверен, что он ничего не может добиться без поддержки других людей, ему просто нужны слова одобрения и совета, которых он тогда, кстати, не должен. Для него главное иметь рядом человека, на которого можно положиться, так как в своих силах он не уверен. Телосложение иждивенца соответствует его травме: тонкий длинный корпус с недоразвитыми мускулами. Со стороны кажется, что мышечная система не удержит его тело и человека, чтобы не упасть, просто нужно на кого-то положиться.Так происходит в жизни. Испытывая эмоциональный голод, иждивенец стремится найти хоть кого-то, кто бы от него зависел. При этом он не умеет контролировать свои эмоции: расстроен из-за пустяка, легко заплакать, а через минуту снова можно посмеяться. Такой человек обычно очень ясен, склонен преувеличивать и драматизировать, «сделай из слона» — про нее. Больше всего зависимость боится одиночества, потому что потом уже не от кого получить внимание, поддержку и помощь. Мужчина, страдающий от заброшенности, часто имеет детскую голосовую камеру, любит задавать много вопросов и с трудом принимает отказ, потому что при этом чувствует себя брошенным.Наиболее частыми заболеваниями, характерными для этой травмы, являются астма, миопия, мигрень и депрессия.

3. Травма — унижение

Униженный ребенок с самого раннего возраста испытывает оскорбления, критику, порицание, но чаще всего обида униженного проявляется, если все это ребенок слышит от матери от 1 до 3 лет. Если мать обвиняет ребенка, заставляя его испытывать чувство вины, стыда, то он в свою очередь воспринимает это как унижение, особенно если разговор происходит на незнакомых людях.Такой ребенок в будущем надевает маску «Мазохиста». Это значит, что человек всю жизнь будет искать проблемы, унижения и различные ситуации, в которых может пострадать. Он с детства терпел унижения, не слышал доброго слова, поэтому не считает себя достойным отношением даже к самому себе. Поскольку он привык, всегда все стыдно, тело прислушивается к своему подсознанию и разрастается в своих объемах. Мазохист занимает много места не только в космосе, но и в жизни других людей.Стремится всем помочь, решить за них проблемы, подсказать и уточнить. Такой человек кажется хорошим, так как добровольно принимает участие в проблемах других людей, но на самом деле такое поведение мотивировано страхом стыда перед другими и собой. Он готов сделать все, чтобы его, наконец, перестали критиковать и хвалить! Мазохист обычно сверхчувствителен, малейший пустяк обижается и обижается, но он, как правило, даже не замечает тех моментов, когда обижает и обижает других людей.Мужчина с травмой униженного часто страдает заболеваниями спины, так как заботится о своих плечах без износа плавильного завода — ответственности за жизни других людей, а также заболеваниями дыхательных путей, когда они страдают от других. проблемы людей, щитовидной железы, так как ему сложно осознать свои потребности и заявить о своих Требованиях.

4. Травма — предательство

Данную травму получает ребенок в возрасте 2-4 лет с родителем противоположного пола.Ребенок чувствует, что его родитель предал его каждый раз, когда он не сдерживает своего слова, предпочитает кого-то другого, а не его, или когда он злоупотребляет доверием ребенка. В этом случае ребенок, чтобы не чувствовать боли при травме, надевает «контролирующую» маску. Тело развивается в соответствии с этой маской, оно излучает силу и мощь, всем своим видом показывая, что владелец — человек ответственный и ему можно доверять. Такой человек уверен в своих силах, ему нравится быть первым и лучшим, он привык контролировать себя и других.Он очень требователен как к другим, так и к себе, и часто разочаровывается из-за того, что им нельзя доверять и что каждый должен это делать. В своих действиях контролирующий любит скорость, поэтому его очень раздражает, когда кто-то делает свою работу медленно. Часто такой человек становится агрессивным, если ситуация выходит из-под его контроля. Он пытается предвидеть и предвидеть, чтобы избежать еще одного предательства в своей жизни. Он редко слушает других и приходит по мере необходимости, но от других требуется, чтобы они четко следовали его рекомендациям.Люди, пострадавшие от предательства, чаще всего страдают проблемами с пищеварительной системой, агрофобией, заболеваниями суставов и болезнями, название которых заканчивается на.

5. Травма — несправедливость

Ребенок получает эту травму в основном вместе с родителем его пола в возрасте от трех до пяти лет. Защитная маска — «Жесткость». Жесткий стремится к справедливости и совершенству, ему очень сложно понять, что он делает, может показаться несправедливым для других и наоборот — то, как другие идут с ним, может показаться несправедливым только ему, так как он страдает от этой травмы.Телосложение жесткое полностью и пропорционально, потому что это правда … Такой человек очень трудолюбивый, его всегда ценили за достижения и успехи, и не только. Но часто подвержен конфликтам, так как является ярым борцом за справедливость. Самый большой страх для жесткого — боязнь ошибиться, потому что тогда он может поступить несправедливо по отношению к другим, и это он пытается предотвратить. К сожалению, Ригид часто отказывается от благ жизни, если считает это несправедливым по отношению к другим, и завидует другим, если считает, что они недостойны.В такой постоянной борьбе он зарабатывает нервное истощение, запоры, потерю зрения и бессонницу.

Первым шагом к исцелению 5 травм, мешающих жить, является их осознание, принятие и только потом работа с ними. Кстати, не нужно винить во всем своих родителей, потому что, как пишет в своей книге Лиз Бурбо, души уже знают, какие жизненные травмы нужно получить, чтобы отработать свою карму, и просто выбрали своих родителей, которые обеспечит необходимые условия.Ответственность за свою жизнь всегда лежит на вас, а другие люди и ситуации являются отражением вашего внутреннего решения пережить определенные уроки.

ГЛАВА 1
Возникновение травм и масок

При рождении ребенок в самой глубине своего существа знает, что смысл его воплощения состоит в том, чтобы усвоить все многочисленные уроки, которые ему помешает жизнь. К тому же его душа с совершенно определенной целью уже выбрала конкретную семью и среду, в которой она родилась.У всех нас, приходящих на эту планету, одна миссия: пережить переживания и выжить, чтобы принять их и через них полюбить себя.

Поскольку иногда переживание переживается в отвержении, то есть в осуждении, вине, страхе, сожалении и других формах отрицания, то человек постоянно привлекает обстоятельства и людей, которые снова и снова приводят его к необходимости испытать тот же самый опыт. А некоторые не только переживают один и тот же опыт разными способами в течение жизни, но и должны использоваться повторно, а иногда и воплощаются снова, чтобы полностью принять его.

Принятие опыта не означает, что мы предпочитаем или соглашаемся с ним. Скорее всего, вы дадите себе право экспериментировать и учиться на том, что мы переживаем. Мы должны, прежде всего, научиться распознавать, что нам выгодно, а что нет. Единственный путь к этому состоянию — осознать последствия опыта. Все, что мы решаем делать или не делать, все, что мы делаем или не делаем, что мы говорим или не говорим, и даже все, что мы думаем или чувствуем, влечет за собой определенные последствия.

Человек хочет жить все более осознанно и разумно. Убедившись, что какой-то опыт влечет за собой пагубные последствия, он, вместо того, чтобы злиться на себя или на другого, должен научиться делать свой собственный выбор (даже неосознанный) — принять, чтобы убедиться, что такой опыт есть. Впоследствии об этом будут помнить. Это принятие опытного опыта. Напомню, что в противном случае, даже если вы решите сказать себе: «Я не хочу больше об этом беспокоиться», все будет повторяться снова.Вы должны дать себе право повторить одну и ту же ошибку или неприятный опыт, прежде чем у вас хватит смелости и решимости изменить себя. Почему мы не понимаем с первого раза? Да, потому что наше эго защищено нашими убеждениями.

У каждого из нас есть множество убеждений, которые мешают нам быть самими собой. Чем больше неприятностей они нам доставляют, тем сильнее мы стараемся их скрыть, перетасовать. Нам даже удается поверить, что у нас больше нет убеждений. Чтобы разобраться с ними, надо несколько раз воплотить.И только когда наши тела — ментальные, эмоциональные и физические — будут прислушиваться к внутреннему Бог Наша душа испытает полное счастье.

Все, что уцелело при отторжении, накапливается в ливне. А душа, будучи бессмертной, постоянно возвращается на Землю — в различных человеческих формах и с багажом, накопленным в ее памяти. Перед рождением решаем, как проблема должна быть решена в следующем варианте. Это решение, как и все, что было ранее накоплено в памяти души, не фиксируется в нашей сознательной памяти (памяти разума).Только на протяжении всей жизни мы постепенно осознаем наш жизненный план и то, что нам следует выяснить.

Когда я упоминаю или говорю о чем-то «нездоровом», я всегда имею в виду некоторый опыт отвержения самого себя. Возьмем, к примеру, девушку, отвергнутую Отцом, которую ожидал Сын. В этом случае принять опыт означает дать своему отцу право желать Сына и отвергнуть собственную дочь. Принять себя за эту девушку — значит дать себе право сердиться на Отца и простить себя за то, что рассердился на него.Не должно быть осуждения ни отца, ни самого себя — только сочувствие и понимание малости, которая страдает в каждом из них.

Она узнает, что этот опыт полностью завершен и улажен, когда, в свою очередь, отвергая кого-то, он не будет винить себя, но испытает огромное сочувствие и понимание. У нее есть еще один шанс убедиться, что такая ситуация действительно разрешена и пережита в принятии: человек, которого она отвергла, не будет сердиться на нее, но также будет испытывать сочувствие, зная, что каждый человек в определенные моменты жизни должен это делать. отклонить Другое.

Не позволяйте себе вводить в заблуждение свое эго, которое часто идет курсом любыми средствами, только для того, чтобы убедить нас, что мы уладили ту или иную ситуацию. Как часто мы говорим себе: «Да, я понимаю, что другой поступил бы так же, как я», — только для того, чтобы избавиться от потребности реализовать себя и простить себя! Такой прием наше эго пытается убрать с глаз неприятную ситуацию. Бывает, что мы принимаем ситуацию или личность, но при этом не прощаем себя, мы не даем им права злиться — в прошлом или в настоящем.Это называется «взять только опыт». Повторяю, существует значительная разница между пользой опыта и пользой для себя. Последнее сложнее: наше эго не хочет признавать, что все наши самые трудные переживания мы переживаем только для того, чтобы убедиться: мы сами ведем себя с другими таким же образом.

Заметили ли вы, что , когда вы кого-то обвиняете в чем-то, один и тот же человек обвиняет вас в том же?

Вот почему так важно научиться понимать и принимать себя настолько полно, насколько это возможно.Только так мы сможем постепенно обеспечить переживание ситуаций без ненужных страданий. Только от вас зависит решение — взять себя в руки и стать хозяином своей жизни или позволить вам контролировать ее своим эго. Чтобы взглянуть прямо в лицо этой дилемме, вам понадобится вся ваша смелость, потому что в этом случае вы неизбежно поймете старые раны. И это очень больно, особенно если носить их несколько жизней. Чем сильнее вы страдаете в определенной ситуации или с определенным человеком, тем старше ваша проблема.

В поисках выхода вы можете рассчитывать на своего внутреннего Бога — всеведущего, вездесущего и всемогущего. Его сила всегда живет в вас и постоянно работает. Он действует таким образом, чтобы направлять вас к людям и ситуациям, которые необходимы для вашего роста и эволюции в соответствии с планом жизни, составленным до вашего рождения.

Еще до своего рождения ваш внутренний Бог несет вашу душу к окружающему и той семье, которая вам понадобится в будущей жизни. Это магнетическое влечение, а также его цели предопределены, с одной стороны, тем фактом, что в прошлых жизнях вы не научились жить в любви и принятии, а с другой — тем фактом, что у ваших будущих родителей есть свои собственная проблема, которую они должны решить через ребенка, то есть через вас.Это объясняет тот факт, что обычно и родителям, и детям приходится сталкиваться с одними и теми же травмами.

Рожденный, вы больше не осведомлены о прошлом, потому что оно сосредоточено на потребностях вашей души; И ваша душа хочет, чтобы вы забрали себя со всем своим доходом, пережитым опытом, ошибками, сильными и слабыми сторонами, желаниями, местами и т. Д.

Мы все испытываем эту потребность. Однако вскоре после рождения мы начинаем замечать, что наше желание испытывать недовольство взрослыми и окружающими.И мы делаем вывод, что быть естественным — это плохо, неправильно. Открытие это неприятное и часто вызывает у ребенка вспышки гнева. Такие вспышки становятся настолько частыми, что все относятся к ним как к чему-то нормальному. Их называют «детский кризис» или «подростковый кризис». Возможно, они стали нормой для человека, но назвать их естественными нельзя. Если ребенку позволено быть самим собой, он будет вести себя естественно, уравновешенно и никогда не будет устраивать «кризисов». К сожалению, таких детей почти не бывает.Вместо этого, по моим наблюдениям, большинство детей проходят следующие четыре стадии:

1-й этап — познание радости существования, бытия самим собой;

2-я стадия — это страдание от того, чем ты не можешь быть;

3 этап — период кризиса, бунта;

4-й этап — избежать страданий, ребенок является неполноценным и, в конце концов, выстраивает нового человека, соответствующего тому, что хотят от него взрослые.

Некоторые люди чувствуют себя на третьей стадии и всю свою жизнь постоянно находятся в состоянии противостояния, гнева или кризиса.

На третьем и четвертом этапах мы сами создаем новые личности, масок — Множественные маски, которые служат нам для защиты от боли, протестированы на втором этапе. Таких масок всего пять, и они соответствуют пяти основным психическим травмам, которые приходится испытывать человеку. Многолетние наблюдения позволили мне констатировать, что все человеческие страдания сводятся к этим пяти травмам. Здесь они расположены в хронологическом порядке, то есть в порядке их появления в жизни человека:

Отклонено

Постное

Униженные

Преданный

Были несправедливы

Разместив эти слова в другом порядке, вы сможете прочитать слово «предательство» * в их первых буквах *; Accentuch подчеркивает тот факт, что, испытывая или нанося какие-либо из этих травм, мы участвуем в акте предательства человека.Безусловно, потеряна уверенность в внутреннем Боге , К потребностям нашей сущности, и мы обеспечиваем наше эго своими убеждениями и страхами, чтобы управлять своей жизнью. Создание масок — следствие нашего желания скрыть от себя или других людей нашу несчастную проблему. Охота — не что иное, как предательство.

* Это можно сделать только на французском языке оригинала. — прибл. перевод

Что это за маска? Вот их список вместе с травмами, которые они пытаются скрыть.

Эти травмы и соответствующие маски будут подробно рассмотрены в следующих главах.Важность маски определяется глубиной травмы. Маска представляет собой реальный тип личности, так как в человеке развиваются многочисленные убеждения, которые определяют его внутреннее состояние, и его поведение является нормальным для принятой маски. Чем глубже ваша рана, тем чаще вы страдаете от нее и тем чаще вам приходится носить маску.

Мы надеваем маску только тогда, когда хотим защитить себя. Например, если человек чувствует к ним несправедливость при каких-то обстоятельствах, или осуждает себя за несправедливость, или боится, что его осудят за несправедливость, — он надевает маску Ригида, то есть начинает вести себя как жесткий Жесткий мужчина.

Чтобы лучше представить, как связана травма и соответствующая ей маска, я предлагаю аналогию: внутреннюю травму можно сравнить с физической раной, которую вы уже давно пережили, вы не обращаете на нее внимания и не заботитесь о ней. Это. И чтобы не видеть рану, вы просто залезли ей на повязку. Вот эта повязка и есть равноценная маска. Ты решил, что будет лучше, вроде бы не травмировался. А вы всерьез думаете, что это решение проблемы? Конечно, нет.Мы все это хорошо знаем, но не наше эго. Не знает. Это его способ обмануть нас.

Вернемся к ране на руке. Предположим, вы испытываете сильную боль каждый раз, когда кто-то прикасается к повязке. Если кто-то в шорохе любви схватит вас за больную руку, представьте его

сюрприз, когда ты оборачиваешься: «А-а! Ты делаешь мне больно!» Он хотел сделать тебе больно? Нет. И если тебе больно каждый раз, когда кто-то прикасается к твоей руке, то это потому, что ты сам решил не лечить рану.Другие люди не виноваты в твоей боли!

То же самое и со всеми твоими травмами. Возьмите количество случаев, когда мы уверены, что нас отвергли, оставили, предали, унижали, обращались к нам несправедливо. Фактически, каждый раз, когда мы чувствуем боль, это просто наше эго убеждает нас, что вы должны винить кого-то еще.

Было бы неплохо найти преступника. Иногда нам кажется, что виноваты мы сами, но на самом деле это не вернее, чем обвинять кого-то другого.Вы знаете, потому что в жизни нет виноватых; Есть только страдания. Теперь я уже знаю, что чем больше обвиняешь (себя или кого-то), тем упорно повторяется один и тот же опыт. Судебное преследование приносит только один результат: оно делает людей несчастными. Но если мы попытаемся с симпатией взглянуть на страдающую часть человека, то ситуации, события и люди начнут меняться.

Маски, созданные с целью самообороны, проявляются в телосложении и человеческом облике. Меня часто спрашивают, можем ли мы обнаружить психические травмы у маленьких детей.Лично я с большим интересом наблюдаю за внуками моей семьи (в тот момент, когда я пишу эти строки, они из семьи от семи месяцев до девяти лет), и у большинства из них я уже обнаруживаю душевные травмы, заключенные в их физическую оболочку. внешний вид. Чем отчетливее видна внутренняя травма в этом возрасте, тем серьезнее. С другой стороны, в телосложении двух взрослых детей я замечаю другие травмы — не те, которые я наблюдал у них в детстве и юности.

Наше тело настолько сознательно, что всегда находит способ сообщить, что мы не в порядке, оно не установлено, на самом деле это наш внутренний БОГ Использует тело для сообщений.

В следующих главах вы прочитаете о том, как распознавать свои маски и маски других людей. В последней главе я расскажу вам о новых принципах поведения, которые необходимо усвоить для лечения давно начавшихся травм и избавления от страданий. Процесс заживления сопровождается естественным преобразованием масок, закрывающих эти травмы.

Кроме того, не стоит особо доверять словам, используемым для обозначения травм или масок. Человек может быть отвергнут и пострадать от несправедливости; другого предали, и он живет как отвергнутый; кто-то уйдет, но чувствует себя униженным и т. д.

Когда вы прочтете описания всех травм и присущих им признаков, все это станет для вас яснее.

Пять персонажей, описанные в этой книге, могут напоминать другие классификации, используемые при изучении персонажей. Любое исследование имеет свои особенности, и эта работа не ставит своей целью опровержение или замену исследований, выполненных в прошлом. Одно из таких исследований, проведенных психологом Джерардом Хеймансом, засветится, пока популярно. В нем мы находим восемь персонажей: страстный, холерик, нервный, сентиментальный, сангвиник, флегматик, апатичный и аморфный.Слово страстный, примененное автором для описания человеческого типа, не исключает того факта, что другие типы могут испытывать страсть в своей жизни. Каждое слово, используемое для описания типа, относится только к доминирующему признаку идентичности. Поэтому я повторяю: не стоит слишком полагаться на буквальное значение слов.

Возможно, что, читая описания отдельных травм, а также особенности поведения соответствующих масок, вы познаете себя в каждой из них — физическое тело не обманывает.Хочу подчеркнуть: очень важно хорошо запомнить описание физического тела, так как тело очень точно отражает то, что происходит внутри человека. Намного сложнее познать себя в эмоциональном и ментальном плане. Помните, что наше эго не хочет находить все наши убеждения — потому что они делают их пищей, оно живет ими. В этой книге я больше не буду останавливаться на описании эго, так как ему посвящено достаточно страниц в моих книгах «Слушай свое тело, своего лучшего друга на Земле» и «Слушай свое тело снова и снова! » *.

Возможно, вы почувствуете сопротивление и желание возразить, когда прочитаете, что люди, получившие определенную травму, находятся в конфликте с одним из родителей. Прежде чем прийти к таким выводам, я проверил не одну тысячу человек и убедился, что ситуация именно такая. Я повторяю здесь то, о чем говорю на каждом уроке или семинаре: больше неприятных проблем остается у родителей, с кем казалось бы, ребенок или подросток, больше взаимопонимания. Что ж, это вполне нормально — человеку трудно поверить в свой гнев на родителя, который любил больше.Первой реакцией на такое утверждение обычно является отрицание, затем гнев, и только после этого человек может взглянуть в лицо действительности.

Это начало выздоровления.

Вам может показаться неприятным описание поведения и других характеристик человека, связанных с различными травмами. В результате, узнав некоторые из его травм, вы можете стать определением соответствующей маски, которую вы сами создали для защиты от страданий. Это вполне нормальное человеческое сопротивление.Дайте себе время. Помните: если вы ведете себя так, как диктует ваша маска, значит, вы не являетесь собой. То же самое и с каждым из окружающих. Разве вы не поддерживаете идею о том, что когда чье-то поведение вам не нравится или вас раздражает, это признак того, что этот человек надел маску, пытаясь избежать страданий? Не забывайте об этом, и вы станете терпимее и вам будет легче смотреть на других с любовью.

Возьмем для примера подростка, который ведет себя «круто». Когда вы обнаруживаете, что он ведет себя так, потому что пытается скрыть свою уязвимость и свой страх, ваше отношение к нему меняется, вы уже знаете, что нет крутого и не опасного.Вы сохраняете спокойствие и даже способны увидеть его хорошие качества, а не только ошибки и грубость.

Обнадеживает тот факт, что даже если вы уже родились с травмами, которые вы должны лечить и которые постоянно проявляются в ваших реакциях на окружающих людей и обстоятельства, маски, которые вы создаете для самообороны, не остаются постоянными. . Практикуя методы лечения, предложенные в предыдущей главе, вы увидите, как ваши маски постепенно тают, и в результате ваше тело преображается.

И все же это произойдет в течение года, прежде чем можно будет определить результаты на уровне физического тела: тело всегда изменяется медленнее из-за природы материальной материи, из которой оно построено. Более тонкие наши тела (эмоциональные и ментальные) трансформируются за более короткий период времени после того, как в глубинах нашего существа это принимается с любовью — определенное решение. Например, нас очень легко желать (эмоционально) и воображать (мысленно), путешествуя за границу. Решение о такой поездке можно будет принять за несколько минут.Определение того же проекта в физическом мире (составление плана, согласование, сбор денег и т. Д.) Потребует больше времени. Наш сайт представляет собой библиотечный зал. Основываясь на копировании, сохранении на жестком диске или другом способе сохранения работ, размещенных в этой библиотеке, категорически запрещено
. Все материалы представлены исключительно в ознакомительных целях.

В этой книге Лиз Бурбо говорит о личной ответственности каждого человека — ответственность не перед кем-то, а перед собой, перед своей душой, перед собственным здоровьем.

Каждую психическую травму, нанесенную кому-либо, вы неизбежно нанесете себе. Надолго. Так что страдание передается из поколения в поколение; Они даже не реализованы, потому что считаются обычными. Из детсадовских травм нарастают массовые страдания, общие, универсальные, принимают форму социальных, государственных, глобальных кризисов.

Тихий голос Лизы Бабо слышат многие. Ее учение, ее книги пользуются большим успехом. Потому что они касаются каждого лично.Предательство, несправедливость, унижение, отверженная мука, брошенная душа — это показывает Бербо, глубокие личные обиды; Но разве они не составляют основу, если не суть, всех человеческих страданий?

Получается, что не нужно жаловаться на кого-то или что-то, не нужно ловить и наказывать негодяев, поскольку согласованный злодей — он же мученик — сидит в каждом из нас. Возможно ли и как освободить его и от страданий, и от злодея?

Найдите ответ в этой книге и воспользуйтесь им!

Спасибо

Я искренне благодарю всех, с кем я работал много лет, и без каких-либо моих исследований травм и масок было бы невозможно.

Самая большая благодарность тем, кто участвовал в семинарах «Эффективные методы взаимопомощи». Благодаря их способностям материал для этой книги был значительно обогащен. Особая благодарность членам «Слушай свое тело»
, который участвовал в моем исследовании и предоставил мне очень важную информацию для этой книги. Благодаря всем вам я не теряю страстного интереса к исследованиям и новым обобщениям.

Наконец, я хочу поблагодарить тех, кто принимал непосредственное участие в написании книг.Прежде всего, это пиджак моей супруги, которая попросила одного из его присутствия и облегчила часы, проведенные над ее страницами; Моника Бурбо Шилдс, Одета Пеллетье, Мишлин Сен-Жак, Натали Реонон и Мишель Деррдерер блестяще выполнили ужасную работу по корректировке рукописи, а Клодс де Руд и Элиза Палаццо оформили книгу.

Предисловие

Чтобы написать эту книгу, благодаря настойчивости и настойчивости многих исследователей, которые, как и я, возражения и скептически настроенные критики не помешали опубликовать результаты своих поисков и размышлений.Надо сказать, исследователи знают, что нападения на них и их работы неизбежны, и обычно к этому готовятся. Они вдохновляют тех, кто позитивно воспринимает новые открытия, а также — надеются помочь людям в их эволюции. Первым среди исследователей, кому следует выразить свою благодарность, был австрийский психиатр Зигмунд Фрейд: именно ему принадлежит грандиозное открытие бессознательного в человеке; При этом он осмелился заявить, что физическая природа человека неотделима от его эмоциональной и ментальной структуры.

Я также благодарен одному из его учеников, Вильгельму Райху, который, как я думаю, стал великим предшественником метафизики. Он первым установил неоспоримую связь между психологией и физиологией, показав, что невроз поражает не только ментальное, но и физическое тело.

В будущем психиатры Джон Пьерракос и Александр Лоуэн (оба ученики Вильгельма Райхи) открыли биоэнергетику и показали, что воля пациента к исцелению одинаково важна для его физического тела, эмоций и интеллекта.

Благодаря прежде всего работам Джона Пьерраркос и ее коллеги Евы Брук, я смог привести в законченный вид все, что вы здесь, для себя. Начиная с очень интересного семинара, проведенного в 1992 году вместе с Барри Уокером, учеником Джона Пьерракоса, я тщательно изучил и изучил материал, который теперь был в этой книге как синтез моих усилий — пять психических травм и сопутствующие им. маски. Кроме того, все изложенные здесь идеи неоднократно, начиная с 1992 года, проверяются на опыте многих тысяч людей, посещавших мои семинары, а также на примерах из моей личной жизни.

Нет никаких научных доказательств того, что в первую очередь говорится в этой книге, но я предлагаю вам проверить мои выводы, прежде чем отвергать их, и, самое главное, не помогайте, помогут ли они улучшить качество вашей жизни.

Как видите, в этой книге, как и в предыдущих, я обращаюсь к вам по телефону вы . Если вы впервые читаете одну из моих книг и не знакомы с учением «Слушайте свое тело»
, то некоторые выражения могут вас смутить.Например, я провожу четкую разницу между чувством и эмоцией, между интеллектом и интеллектуальностью, между хладнокровием и контролем. Значение этих понятий и различия между ними довольно хорошо объясняются в других моих книгах, а также на уроках.

Все, что я пишу, в одинаковой степени относится к мужской и женской половине человеческого рода (в остальном я делаю оговорки). Я до сих пор использую слово GOD . Напомним, говоря о Bog , я имею в виду ваше Высшее Я, ваше истинное существо, то самое, что я знаю ваши настоящие потребности, сосредоточенные на жизни в любви, счастье, гармонии, мире, здоровье, изобилии и радости.

Желаю вам того же удовольствия при чтении книги, какое я испытал, когда поделился с вами своими открытиями на ее страницах.

С любовью,

ГЛАВА 1. Появление травм и масок

При рождении ребенок в самой глубине своего существа знает, что смысл его воплощения состоит в том, чтобы усвоить все многочисленные уроки, которые ему помешает жизнь. К тому же его душа с совершенно определенной целью уже выбрала конкретную семью и среду, в которой она родилась.У всех нас, приходящих на эту планету, одна миссия: пережить переживания и выжить, чтобы принять их и через них полюбить себя.

Поскольку иногда переживание переживается в отвержении, то есть в осуждении, чувстве вины, страхе, сожалении и других формах отрицания, то человек постоянно привлекает обстоятельства и личности, которые снова и снова приводят его к необходимости испытать тот же опыт. . А некоторые не только переживают один и тот же опыт разными способами в течение жизни, но и должны использоваться повторно, а иногда и воплощаются снова, чтобы полностью принять его.

Принятие опыта не означает, что мы отдаем предпочтение или соглашаемся с ним . Скорее всего, вы дадите себе право экспериментировать и учиться на том, что мы переживаем. Мы должны, прежде всего, научиться распознавать, что нам выгодно, а что нет. Единственный путь к этому состоянию — осознать последствия опыта. Все, что мы решаем делать или не делать , Все, что мы делаем или не делаем, говорим или не говорим, и даже все, что мы думаем или чувствуем, влечет за собой определенные последствия.

Человек хочет жить все более осознанно и разумно. Убедившись, что какой-то опыт влечет за собой пагубные последствия, он, вместо того, чтобы злиться на себя или на кого-то другого, должен научиться принять Собственный выбор (даже неосознанный) — принять, чтобы убедиться в необоснованности такого опыта. Впоследствии об этом будут помнить. Это принятие опытного опыта. Напомню, что в противном случае, даже если вы решите сказать себе: «Я не хочу больше об этом беспокоиться», все будет повторяться снова.Вы должны дать себе право повторить одну и ту же ошибку или неприятный опыт, прежде чем у вас хватит смелости и решимости изменить себя. Почему мы не разбираемся с с первого раза? Да, потому что у нас есть эго Защищено нашими убеждениями .

У каждого из нас есть множество убеждений, которые мешают нам быть самими собой. Чем больше неприятностей они нам доставляют, тем сильнее мы стараемся их скрыть, перетасовать. Нам даже удается поверить, что у нас больше нет убеждений.Чтобы разобраться с ними, надо несколько раз воплотить. И только когда наши тела — ментальные, эмоциональные и физические — будут прислушиваться к внутреннему Бог Наша душа испытает полное счастье.

Все, что уцелело при отторжении, накапливается в ливне. А душа, будучи бессмертной, постоянно возвращается на Землю — в различных человеческих формах и с багажом, накопленным в ее памяти. Перед рождением, решаем, как проблема должна быть решена в следующем варианте .Это решение, как и все, что было ранее накоплено в памяти души, не фиксируется в нашей сознательной памяти (памяти разума). Только на протяжении всей жизни мы постепенно осознаем наш жизненный план и то, что нам следует выяснить.

Когда я упоминаю или говорю о чем-то «нездоровом», я всегда имею в виду некоторый опыт отвержения самого себя. Возьмем, к примеру, девушку, отвергнутую Отцом, которую ожидал Сын. В этом случае принять опыт означает дать своему отцу право желать Сына и отвергнуть собственную дочь.Принять себя за эту девушку — значит дать себе право сердиться на Отца и простить себя за то, что рассердился на него. Не должно быть осуждения ни отца, ни самого себя — только сочувствие и понимание малости, которая страдает в каждом из них.

Она узнает, что этот опыт полностью завершен и улажен, когда, в свою очередь, отвергая кого-то, он не будет винить себя, но испытает огромное сочувствие и понимание. У нее есть еще один шанс убедиться, что такая ситуация действительно разрешена и пережита в принятии: человек, которого она отвергла, не будет сердиться на нее, но также будет испытывать сочувствие, зная, что каждый человек в определенные моменты жизни должен это делать. отклонить Другое.

Не позволяйте себе себя одурачить эго Который часто идет в ход всеми средствами, просто чтобы убедить нас, что мы уладили ту или иную ситуацию. Как часто мы говорим сами: «Да, я понимаю, что другой поступил бы так же хорошо, как я» — только для того, чтобы избавиться от потребности осознавать себя и простить себя! Такой прием наше эго пытается убрать с глаз неприятную ситуацию. Бывает, что мы принимаем ситуацию или личность, но при этом не прощаем себя, мы не даем им права злиться — в прошлом или в настоящем.Он называется «Бери только опыт» . Повторяю, существует значительная разница между пользой опыта и пользой для себя. Последнее сложнее: наше эго не хочет признавать, что все наши самые трудные переживания мы переживаем только для того, чтобы убедиться: мы сами ведем себя с другими таким же образом.

Заметили ли вы, что , когда вы кого-то в чем-то обвиняете, один и тот же человек обвиняет вас в том же?

Вот почему так важно научиться понимать и воспринимать себя настолько полно, насколько это возможно.Только так мы сможем постепенно обеспечить переживание ситуаций без ненужных страданий. Только от вас зависит решение — взять себя в руки и стать хозяином своей жизни или позволить вам контролировать ее своим эго. Чтобы взглянуть прямо в лицо этой дилемме, вам понадобится вся ваша смелость, потому что в этом случае вы неизбежно поймете старые раны. И это очень больно, особенно если носить их несколько жизней. Чем сильнее вы страдаете в определенной ситуации или с определенным человеком, тем старше ваша проблема.

В поисках выхода вы можете рассчитывать на своего внутреннего Бога — всезнающего, вездесущего и всемогущего. Его сила всегда живет в вас и постоянно работает. Он действует таким образом, чтобы направлять вас к людям и ситуациям, которые необходимы для вашего роста и эволюции в соответствии с планом жизни, составленным до вашего рождения.

Еще до рождения вашего внутреннего БОГ Несет вашу душу в окружающую среду и в ту семью, которая вам понадобится в будущей жизни.Это магнетическое влечение, а также его цели предопределены, с одной стороны, тем фактом, что в прошлых жизнях вы не научились жить в любви и принятии, а с другой — тем фактом, что у ваших будущих родителей есть свои собственная проблема, которую они должны решить через ребенка, то есть через вас. Это объясняет тот факт, что обычно и родителям, и детям приходится сталкиваться с одними и теми же травмами.

Рожденный, вы больше не осознаете всего за , потому что сосредотачиваетесь на потребностях вашей души; И ваша душа хочет, чтобы вы Он принял себя со всем приобретенным вами опытом, ошибками, сильными и слабыми сторонами, желаниями, подтекстами и т. Д.

Мы все испытываем эту потребность. Однако вскоре после рождения мы начинаем замечать, что наше желание испытывать недовольство взрослыми и окружающими. И мы делаем вывод, что быть естественным — это плохо, неправильно. Это открытие не из приятных, и часто оно вызывает у ребенка вспышек Гнева. Такие вспышки становятся настолько частыми, что все как-то нормально к ним относятся. Их называют «детский кризис» или «подростковый кризис». Возможно, они стали нормой для человека, но назвать их естественными нельзя.Если ребенку позволено быть самим собой, он будет вести себя естественно, уравновешенно и никогда не будет устраивать «кризисов». К сожалению, таких детей почти не бывает. Вместо этого, по моим наблюдениям, большинство детей переживают следующие четыре стадии:

1-я стадия — познание радости существования, бытия самим собой;

2-я стадия — страдая от того, что быть собой невозможно ;

3 этап — период кризиса, бунта;

4-й этап — избежать страданий, ребенок является неполноценным и в конце концов выстраивает новую личность, которая соответствует тому, чего от него хотят взрослые.

Некоторые люди чувствуют себя на третьей стадии и всю свою жизнь постоянно находятся в состоянии противостояния, гнева или кризиса.

На третьем и четвертом этапах мы сами создаем новые личности, маски
— Множественные маски, которые служат нам для защиты от боли, протестированы на втором этапе. Таких масок всего пять, и они соответствуют пяти основным психическим травмам, которые приходится испытывать человеку. Многолетние наблюдения позволили мне констатировать, что все человеческие страдания сводятся к этим пяти травмам.Здесь они расположены в хронологическом порядке, то есть в порядке их появления в жизни человека:

Отклонено

Постное

Униженные

Преданный

Были несправедливы

Поместив эти слова в другом порядке, вы можете прочитать слово «предательство» по их первым буквам; Accentuch подчеркивает тот факт, что, испытывая или нанося некоторые из этих травм некоторым из этих травм, мы участвуем в акте предательства человека.Безусловно, потеряна уверенность в внутреннем Боге , К потребностям нашей сущности, и мы обеспечиваем наше эго своими убеждениями и страхами, чтобы управлять своей жизнью. Создание масок — следствие нашего желания скрыть от себя или других людей нашу несчастную проблему. Охота — не что иное, как предательство.

Что это за маска? Вот их список вместе с травмами, которые они пытаются скрыть.

Травмы …………….. Маски

Отклонено ………. Беглец.

Брошенный ………… иждивенец

Униженный ………… мазохист

Предательство ……. контроль

Несправедливость … жесткая

Эти травмы и соответствующие маски будут подробно рассмотрены в следующих главах. Важность маски определяется глубиной травмы. Маска представляет собой реальный тип личности, так как в человеке развиваются многочисленные убеждения, которые определяют его внутреннее состояние, и его поведение является нормальным для принятой маски.Чем глубже ваша рана, тем чаще вы страдаете от нее и тем чаще вам приходится носить маску.

Мы надеваем маску только тогда, когда хотим защитить себя. Например, если человек чувствует к ним несправедливость при каких-то обстоятельствах, или осуждает себя за несправедливость, или боится, что его осудят за несправедливость — он надевает маску жесткая То есть начинает вести себя как жесткий, жесткий человек.

Чтобы лучше представить, как связана травма и соответствующая ей маска, я предлагаю аналогию: внутреннюю травму можно сравнить с физической раной, которую вы давно пережили, вы не обращаете на нее внимания и не заботитесь об этом.И чтобы не видеть рану, вы просто залезли ей на повязку. Вот эта повязка и есть равноценная маска. Ты решил, что будет лучше, вроде бы не травмировался. А вы всерьез думаете, что это решение проблемы? Конечно, нет. Мы все это хорошо знаем, но не наше эго . Не знает. Это его способ обмануть нас.

Вернемся к ране на руке. Предположим, вы испытываете сильную боль каждый раз, когда кто-то прикасается к повязке. Если кто-то в шорохе любви схватит вас за больную руку, представьте его удивление, когда вы поднимете: «И ах ах! Ты причиняешь мне боль!» Он хотел причинить тебе боль? Нет.И если тебе больно каждый раз, когда кто-то прикасается к твоей руке, то это потому, что ты сам решил не лечить рану. Другие люди не виноваты в твоей боли!

То же самое и со всеми вашими травмами. Возьмите количество случаев, когда мы уверены, что нас отвергли, оставили, предали, унижали, обращались к нам несправедливо. Фактически, каждый раз, когда мы чувствуем боль, это просто наше эго Я убеждаю нас, что вы должны винить кого-то другого.

Было бы неплохо найти преступника.Иногда нам кажется, что виноваты мы сами, но на самом деле это не справедливее, чем обвинять кого-то другого. Вы знаете, потому что в жизни нет виноватых; Есть только страдания. Теперь я уже знаю, что чем больше обвиняешь (себя или кого-то), тем тяжелее повторяется все тот же опыт. Судебное преследование приносит только один результат: оно делает людей несчастными. Но если мы попытаемся с симпатией взглянуть на страдающую часть человека, то ситуации, события и люди начнут меняться.

Маски, созданные с целью самообороны, проявляются в телосложении и человеческом облике. Меня часто спрашивают, можем ли мы обнаружить психические травмы у маленьких детей. Лично я с большим интересом наблюдаю за внуками моей семьи (в тот момент, когда я пишу эти строки, они из семьи от семи месяцев до девяти лет), и у большинства из них я уже обнаруживаю душевные травмы, заключенные в их физическую оболочку. внешний вид. Чем отчетливее видна внутренняя травма в этом возрасте, тем серьезнее.С другой стороны, в телосложении двух взрослых детей я замечаю другие травмы — не те, которые я наблюдал у них в детстве и юности.

Наше тело настолько сознательно, что всегда находит способ сообщить , что Мы не в порядке не желаем . Фактически это наш внутренний GOD Использует тело для сообщений.

В следующих главах вы прочитаете о том, как распознавать свои маски и маски других людей. В последней главе я расскажу вам о новых принципах поведения, которые необходимо усвоить для лечения давно начавшихся травм и избавления от страданий.Процесс заживления сопровождается естественным преобразованием масок, закрывающих эти травмы.

Кроме того, не стоит особо доверять словам, используемым для обозначения травм или масок. Человек может быть отвергнут и пострадать от несправедливости; другого предали, и он живет как отвергнутый; кто-то уйдет, но чувствует себя униженным и т. д.

Когда вы прочтете описания всех травм и присущих им знаков, все это станет для вас яснее.

Пять персонажей, описанные в этой книге, могут напоминать другие классификации, используемые при изучении персонажей.Любое исследование имеет свои особенности, и эта работа не ставит своей целью опровержение или замену исследований, выполненных в прошлом. Одно из таких исследований, проведенное психологом Джерардом Хеймансом около ста лет назад, пользуется популярностью до сих пор. В нем мы находим восемь персонажей: страстный, холерик, нервный, сентиментальный, сангвиник, флегматик, апатичный и аморфный. Слово страстный , примененное автором для описания человеческого типа, не исключает того факта, что другие типы могут испытать опыт страсти в своей жизни.Каждое слово, используемое для описания типа, относится только к доминирующему признаку идентичности. Поэтому я повторяю: не стоит слишком полагаться на буквальное значение слов.

Возможно, что, читая описания отдельных травм, а также особенности поведения соответствующих масок, вы познаете себя в каждой из них — физическое тело не обманывает. Хочу подчеркнуть: очень важно хорошо запомнить описание физического тела, так как тело очень точно отражает то, что происходит внутри человека.Намного сложнее познать себя в эмоциональном и ментальном плане. Помните, что наше эго не хочет находить все наши убеждения — потому что они делают их пищей, оно живет ими. В этой книге я больше не буду останавливаться на описании эго, так как ему посвящено достаточно страниц в моих книгах «Слушай свое тело, твой лучший друг на Земле» и «Слушай свое тело еще раз и опять таки!» .

Возможно, вы почувствуете сопротивление и желание возразить, когда прочитаете, что люди, страдающие определенной травмой, находятся в конфликте с одним из родителей.Прежде чем прийти к таким выводам, я проверил не одну тысячу человек и убедился, что ситуация именно такая. Я повторяю здесь то, о чем говорю на каждом уроке или семинаре: больше неприятных проблем остается у родителей, с кем казалось бы, ребенок или подросток, больше взаимопонимания. Что ж, это вполне нормально — человеку трудно поверить в свой гнев на родителя, который любил больше. Первой реакцией на такое утверждение обычно является отрицание, затем гнев, и только после этого человек может взглянуть в лицо действительности.

Это начало восстановления.

Вам может показаться неприятным описание поведения и других характеристик человека, связанных с различными травмами. В результате, узнав некоторые из его травм, вы можете отказаться от описания подходящей маски, которую вы сами создали для защиты от страданий. Это вполне нормальное человеческое сопротивление. Дайте себе время. Помните: если вы ведете себя так, как диктует ваша маска, значит, вы не являетесь собой. То же самое и с каждым из окружающих.Разве вы не поддерживаете идею о том, что когда чье-то поведение вам не нравится или вас раздражает, это признак того, что этот человек надел маску, пытаясь избежать страданий? Не забывайте об этом, и вы станете терпимее и вам будет легче смотреть на других с любовью.

Возьмем для примера подростка, который ведет себя «круто». Когда вы обнаруживаете, что он ведет себя так, потому что пытается скрыть свою уязвимость и свой страх, ваше отношение к нему меняется, вы уже знаете, что нет крутого и не опасного.Вы сохраняете спокойствие и даже способны увидеть его хорошие качества, а не только ошибки и грубость.

Обнадеживает тот факт, что даже если вы уже родились с травмами, которые вы должны лечить и которые постоянно проявляются в ваших реакциях на окружающих людей и обстоятельства, маски, которые вы создаете для самообороны, не сохраняются. постоянный. Практикуя методы лечения, предложенные в предыдущей главе, вы увидите, как ваши маски постепенно тают, и в результате ваше тело преображается.

И все же это произойдет в течение года, прежде чем можно будет определить результаты на уровне физического тела: тело всегда изменяется медленнее из-за природы материальной материи, из которой оно построено. Более тонкие наши тела (эмоциональные и ментальные) трансформируются за более короткий период времени после того, как в глубинах нашего существа это принимается с любовью — определенное решение. Например, нас очень легко желать (эмоционально) и воображать (мысленно), путешествуя за границу. Решение о такой поездке можно будет принять за несколько минут.Спецификация этого проекта в физическом мире (составление плана, согласование, сбор денег и т. Д.) Потребует больше времени.

Есть хороший способ проверить свои физические изменения: делать снимки каждый год. Сфотографируйте все части тела крупным планом, чтобы были хорошо видны детали. Да, кто-то меняется быстрее, кто-то медленнее, точно так же, как одни люди отправляются в путь, другие — быстрее. Главное — не останавливать работу внутреннего преображения, ведь оно наполняет жизнь счастьем.

Я рекомендую вам при чтении следующих пяти глав записать все, что вы примете в своей учетной записи, а затем перечитать главы, которые будут наиболее подходящими для описания вашего поведения и, что наиболее важно, вашего внешнего вида.

Глава 2. Невыполненная травма

Betting Body (Травма отклонена)

Давайте посмотрим на словари, что означает слова «отклонить», «отклонить». Словари дают несколько синонимических определений: отталкивать; удалить, отказаться; не терпеть не позволять; задавать.

Часто люди с трудом улавливают разницу между двумя понятиями — «отвергать» и «уходить». Оставить кого-то — значит уйти от него ради кого-то другого. Отклонить — значит оттолкнуться, а не желание видеться с вами и в вашей жизни. При отказе используется выражение: «Не хочу» , а тот, кто уходит, говорит: «Не могу» .

Отказаться — очень глубокая травма; Отвергнутый ощущается как отказ от самой своей сущности, как отрицание его права на существование.Из всех пяти травм первым проявляется чувство отверженности, а это значит, что причина такой травмы в личной жизни возникает раньше других. Душа, которая вернулась на Землю, чтобы вылечить эту травму, отвергается с самого момента рождения, а во многих случаях — даже раньше.

Подходящий пример — нежеланный ребенок, появившийся на свет «случайно». Если душа этого ребенка не справилась с переживанием отверженного, то есть ему не удалось остаться самим собой и оставаться в благополучии, несмотря на отвержение, он неизбежно переживет состояние отверженного.Яркий футляр — детский не в пол . Есть масса других причин, по которым родитель отвергает своего ребенка; Для нас очень важно понять, что только те души, которым необходимо испытать переживание отвергнутых, вовлечены в родителя или родителей определенного типа: эти родители неизбежно отвергнут своего ребенка.

Часто бывает, что родитель не имеет намерения отвергать ребенка, тем не менее ребенок чувствует себя отвергнутым по всем, даже по небольшому поводу — после оскорбительного комментария или когда кто-то из его родителей испытывает гнев, нетерпение и т.Если раны не слышно, разобраться в ней очень легко. Мужчина, который чувствует себя отвергнутым, не предвзят. Все события он интерпретирует через фильтры своей травмы, и ощущение того, что его отвергнут, только усугубляет, хотя, возможно, и не соответствует действительности.

С того самого дня, когда ребенок почувствовал себя отвергнутым, он начинает производить маску Fugitive .
Мне приходилось много раз наблюдать и лечить регресс в зародышевом состоянии И я был убежден, что человек с травмой, отторгнутой в утробе, чувствует себя очень маленьким в утробе, она старается занимать там как можно больше места, а он все еще есть ощущение тьмы, тьмы.Это подтвердило мою догадку, что маска беглеца может начать формироваться еще до рождения.

Прошу вас заметить, что с этого момента и до конца книги я буду использовать термин «беглец» для обозначения человека, который страдает отверженным комплексом. Маска беглеца — Это еще одна, новая личность, персонаж, развивающийся как средство уклонения от отвергнутых страданий.

Эта маска физически проявляется в escaling Телосложение, то есть тела (или части тела), которые, кажется, хотят исчезнуть.Узкий, сжатый, он, кажется, специально разработан, чтобы его было легче выскользнуть, он занимал меньше места и не был заметен среди других. Этот корпус не хочет много места занимает образ рыбалка, затмение
и всю свою жизнь стремится занять как можно меньше мест. . Когда вы видите человека, похожего на бестелесного призрака — «кожу и кости», — вы можете с большой степенью уверенности ожидать, что он получает глубокую травму отвергнутого существа.

Беглец — это человек, который сомневается в своем праве на существование; Кажется даже, что он не воплотился полностью. Поэтому ее тело впечатляет незаконченным, однообразным, состоящим из плохо прилегающих друг к другу фрагментов. Левая сторона лица, например, может существенно отличаться от правой, и это видно невооруженным глазом, нет необходимости и проверять линейкой. Помню, кстати, у вас было много людей с идеально симметричными сторонами тела?

Когда я говорю о «свободном от шипа» теле, я имею в виду те части тела, где как бы целые части (ягодицы, грудь, подбородок, щиколотки намного меньше ICR, впадины в спине, грудь, живот и т. д.).

Видя, как такой человек держится (плечи смещены вперед, руки обычно прижимаются к телу и т. Д.), Мы говорим, что его тело сморщило . Кажется, что что-то блокирует рост тела или отдельных его частей; или как будто одни части тела отличаются от других по возрасту; А некоторые люди не похожи на взрослых в детском теле .

Деформированное тело, вызывающее жалость, красноречиво говорит о том, что этот человек сам по себе является отвергнутой травмой.Перед рождением его душа сама выбрала это тело, чтобы поставить себя в ситуацию, способствующую преодолению этой травмы.

Характерной чертой беглеца являются маленькое лицо и глазки. Глаза кажутся пустыми или отсутствующими, потому что личность с такой травмой склонна, если вы оставите любую возможность уйти в свой мир или «улететь на Луну» (в астрал). Часто эти глаза наполнены страхом. Наблюдая за человеком беглеца Вы буквально чувствуете маску на нем, особенно на наших глазах.Ему самому часто кажется, что он смотрит на мир через маску. Некоторые беглецов Мне порекомендовали, что ощущение маски на лице у них иногда не проходит целый день, у других оно длится несколько минут. Не так важно, сколько это продлится; Важно, чтобы это их способ присутствовать в происходящем вокруг.

Не обращай внимания, чтобы не мучиться.

Наличие всех перечисленных признаков указывает на то, что травма отклоняется очень глубоко, намного глубже, чем у человека с одним знаком — например, только глазами беглеца .Если тело присуще, допустим, половина знаков беглеца то можно предположить, что этот человек носит защитную маску не все время, а примерно половину. Это может относиться, например, к человеку с довольно большим телом, но маленьким лицом и маленькими глазами. беглеца или мужчине с крупным телом и очень короткими щиколотками. Если не все признаки перекрыты, значит, травма не такая глубокая.

Надеть маску — не быть собой. Еще в детстве мы производим не мое поведение Maneru, считая, что она нас защитит.Первая реакция человека, почувствовавшего себя отвергнутым, — это желание убежать, ускользнуть, исчезнуть. Ребенок, который чувствует себя отвергнутым и создает маску беглеца , обычно живет в воображаемом мире. По этой причине он чаще всего умный, расчетливый, тихий и не создает проблем.

В одиночестве он проклинает свой воображаемый мир и строит воздушные шлюзы. Можно даже предположить, что его родители ненастоящие, что они путали новорожденных в роддоме. Такие дети придумывают множество способов сбежать из дома; Одно из них — ярко выраженное желание ходить в школу.Однако, приходя в школу и чувствуя себя отвергнутыми и там (или отвергая себя), они отправляются в свой собственный мир, «на Луну». Одна женщина сказала мне, что школа чувствовала себя «туристкой».

С другой стороны, ребенок такого склада хочет его заметить, хотя и не уверен в своем праве на существование. Я помню одну девушку, которая спряталась за чуланом в тот самый момент, когда ее родители встречали гостей на пороге дома. Когда заметили, что ребенка нет, все бросились ее искать. Она не покинула приют, хотя слышала хорошо слышную тревогу взрослых.Она сказала себе: «Я хочу, чтобы они нашли меня. Я хочу, чтобы они поняли, что я существую» . Эта девушка была настолько уверена в своем праве на существование, что ее устраивали ситуации, которые могли подтвердить это право.

Поскольку размеры тела такого ребенка меньше средних и он часто напоминает куклу или какое-то хрупкое и беззащитное существо, то мать побеждена; И он привыкает к тому, что все постоянно говорят: он мал для этого, слишком слаб для этого и т. Д.Ребенок сам начинает верить в то, что его тело действительно становится маленьким. По этой причине «быть любимым» означает для него что-то споткнувшееся. Впоследствии, когда кто-то любит его

, его первым мотивом будет отвергнуть эту любовь или убежать, потому что в ней все еще будет страх удушья. Чрезмерно проклятый ребенок чувствует себя отвергнутым, чувствует, что не принимает это как есть. Пытаясь хоть как-то возместить свою маленькую и хрупкость, близко все делать и даже думать об этом; Но тогда, вместо того, чтобы чувствовать себя любимым, ребенок чувствует себя отвергнутым в своих способностях.

Беглец Предпочитает не привязываться к материальным вещам, поскольку они могут помешать им сбежать, когда и где он захочет. Кажется, будто он действительно смотрит на весь материал сверху вниз. Он спрашивает себя, что он делает на этой планете; Ему очень трудно поверить, что он может быть здесь счастлив. Особенно привлекает в нем все, что связано с Духом, а также интеллектуальный мир. Он редко наслаждается материальными вещами ради удовольствия, считая такое удовольствие поверхностным.Одна молодая женщина сказала мне, что он не любит ходить по магазинам. Она делает это только для того, чтобы чувствовать себя живой. Беглец Признает, что деньги нужны, но они не приносят ему радости.

Остающийся беглец От материальных вещей это причина трудностей в его сексуальной жизни. Он готов поверить, что сексуальность противоречит духовности. Многие беглецов -Хауэрс сказал мне, что они думают о сексе в его уме, особенно после того, как стали матерями. Некоторым даже удалось настроить супруга, что он не хочет, чтобы физическая близость продолжалась весь период беременности.

Беглецы Очень сложно понять, что они могут и имеют право иметь такие же сексуальные потребности, как и любой нормальный человек. Они находятся в ситуациях, когда их отвергают в сексуальном плане — либо им отказывают в сексуальной жизни.

Геркулес получает травму вместе с родителем его этажа .

body shape хранят информацию о психологической травме. Стр. 1

Раньше мы смотрели на фигуру с точки зрения того, где нужно похудеть, где подтянуть мышцы, а где построить форму.Вы знаете, что ваше тело говорит вам о том, что вы за человек, чего вы хотите, страдаете, чего боитесь? Организм может сказать не только о том, какой образ жизни вы ведете и какую диету.

Невероятно, но факт: канадский психолог Лиз Бурбо обнаружила, что наша фигура хранит информацию о наших психологических травмах. Что вы можете узнать о себе и своих друзьях, просто внимательно на них посмотрев? Существует несколько основных типов телосложения и интерпретаций для каждого из них.

ТИП «ХУДЫШКИ»

Завидовать анорексичкам, которые весят меньше 50 кг и у которых буквально появляются косточки? Не стоит! Этот показатель телесной травмы «отвергнут».

Травма «отвергнута» характеризуется очень хрупким, болезненно худым телом. Такой человек легко может быть невидимым и обычно может «сливаться с фоном». Отвергнутые категорически не хотят быть в центре внимания.

Травма отвергнута типичными нежелательными детьми. Например, когда мать страстно хотела сына и дочь. Или когда отец не готов иметь детей, и сын стал для него обузой, а не желанным подарком. Отвергнутые люди все время чувствую себя лишним.Не верю в свое право на существование. Слишком напуганы, чтобы паниковать и не справляться со своим страхом. Закрыто, сложно открыть и общаюсь в основном с людьми знающими.

ТИП «ХРУПКОЕ ТВОРЕНИЕ»

Наверняка вы заметили, как много девушек имеют проблемы с осанкой. Несмотря на достижения современной медицины, не многим удается избавиться от сутулости и держать тело в тонусе. А все из-за сгорбленных плеч и слабого, как бы обвисшего тела указывает на внутреннюю травму «брошенного».

Эта девушка бросала не просто людей, а преимущественно мужского пола. Начиная с отца, который либо ушел из семьи, либо не было одного только для девочек, и заканчивая женихами, которые часто оставляют даму или дам ради других, или ради вашей работы / развлечения / друзей / родственников и т. Д.

Люди с травмой-брошенной любовью привлекают всеобщее внимание. Такой образ мышления часто делает карьеру в политике, шоу-бизнесе и т. Д. Брошенные люди больше боятся одиночества.Вот почему они стараются окружить себя толпами людей.

Но самые любимые обычно держатся рядом с ним, попадая от них в зависимость. «Без тебя я не могу жить», «Если ты оставишь меня, я убью себя», «Мне так плохо, как ты можешь отвернуться от меня в трудную минуту?» — вот типичные заброшенные способы держать близкого человека рядом.

ТИП «КРЫШИ»

Полные женщины, по форме напоминающие объемное яблоко, страдают от травмы «униженные».В детстве их неоднократно унижали, в том числе публично, например, называя «шлюхой» или «корявой свиньей».

Повзрослев, эти женщины стали мучительно застенчивыми. Обладая поистине материнской добротой, заботой, чуткостью, дамы этого типа всегда стараются взять под свое крыло всех друзей. И часто берутся за чужие проблемы.

Люди с униженной травмой, стыдятся своих нужд и считают, что баловать себя — это ужасный эгоизм и вопиющее непристойное поведение.Но за упорный труд организму требуется какая-то награда. Вот почему эти женщины постоянно придерживаются сладкого и не только своих потребностей, особенно сексуальных.

ТИП «ВЕСЯЩАЯ ГРУША НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ»

Есть женщины с чрезвычайно чувственной фигурой. У них легкий верх — аккуратная, маленькая грудь, стройные плечи и пышный низ — широкие бедра, выступающий животик, выразительные ягодицы. У этих женщин есть травма «преданного». Их главная проблема в том, что люди, особенно мужчины, не оправдывают их ожиданий.

В конце концов, этим женщинам стало трудно доверять другим людям, потому что все кажутся им предателями. Эти женщины очень хотят быть надежными и ответственными, но им это удается с большим трудом. Они отличные манипуляторы и могут управлять другими людьми. Однако из-за недоверия чрезмерный контроль доходит до абсурда и может доставить немало ажиотажа и им самим, и другим людям.

ТИП «СОВЕРШЕНСТВО»

Девушка с идеально пропорциональным телом и идеальной фигурой страдает от травмы несправедливости.В детстве родители не ценили некоторые их заслуги достойно или, наоборот, зря обвиняли их в чем-то. С тех пор несправедливость стала для этих девушек серьезной проблемой. Они вообще склонны к перфекционизму, потому что не хотят быть уязвимыми и давать другим повод «копать».

Со стороны они могут выглядеть «снежной королевой», холодными и равнодушными. Но на самом деле они просто привыкли постоянно «держать лицо». Боятся показать свою уязвимость.Но если другие люди воспользуются «несправедливо обвиняемым» холодом, ужасно их обидят и обидят.

Психосоматика: что вы говорите лишний жир на животе

Как генетический код влияет на характер и судьбу

Это слишком общие образы подмечены и не всегда совпадают, и бывает, что у некоторых людей на теле указывает наличие множественных травм. Какой тип фигуры преобладает при такой эмоциональной травме и преобладает.Однако путь к исцелению — полностью принять себя со всеми своими достоинствами, характеристиками и даже слабостями … размещено

Источник: www.ranibu.ru/svyaz-figuryi-i-vnutrennih-travm.html

Техники Лиз Бурбо. Деньги и изобилие Лиз Бурбо

Лиз Бурбо — автор трех великих бестселлеров, «Слушай свое тело», «Твой лучший друг на Земле», «Кто ты?» и автобиография «Вау, я Бог!» Она основала один из крупнейших центров личностного роста и развития в Квебеке.Вместе со своими единомышленниками она проводит семинары, конференции, лекции в различных городах Канады, США, Европы и Антильских островов. В этой книге Лиз Бурбо обращает внимание на самые сложные и в то же время общие проблемы и конфликты, возникающие между родителями и детьми. Все вопросы разделены …

Ваше тело говорит: «Любите себя!» Лиз Бурбо

ЛИЗ БУРБО Автор 13 книг, в том числе бестселлера «Слушай свое тело», основательница крупнейшей школы личностного развития в Квебеке, чьи ответвления и направления деятельности распространились по всему франкоязычному миру, около 500 наименований самых распространенных болезни и недуги в алфавитном порядке — что это, еще один популярный медицинский справочник? Да, здесь есть простая и лаконичная информация о заболеваниях и их симптомах.Но главная особенность книги в том, что все болезни в ней, от насморка и зуда до рака и СПИДа, рассматриваются только как …

Остров в море Анника Тор

Рассказ о событиях Второй мировой войны заставляет читателя задуматься о прошлом, настоящем и будущем. Рассказ «Остров в море» — это история девушки из семьи австрийских евреев, которую приняла и спасла шведская семья; это взгляд на большой и вначале чуждый мир, в который попадает оторванный от семьи и родины ребенок.Те, кто прочитает эти душераздирающие страницы, получат своего рода прививку: можно надеяться, что они не поддадутся соблазну подразнить сверстника, если он «не такой, как все».

Пять травм, которые мешают оставаться собой Лиз Бурбо

В этой книге Лиз Бурбо говорит о личной ответственности каждого человека — ответственности не перед кем-то, а перед собой, своей душой, своим здоровьем. Любую психическую травму, нанесенную кому-либо, вы неизбежно наносите себе.Надолго. Итак, страдание передается из поколения в поколение; они даже не осознаются, потому что считаются банальными. Из детских травм, из привычных страданий нарастают массовые, всеобщие страдания, принимающие форму социальных, государственных, мировых кризисов. Низкий голос Лиз …

Технокосм Александр ЛАЗАРЕВИЧ

За миллионы лет до появления сети нанотехнологий … … уже существовал … … технокосм … … Представьте себе межзвездный Интернет, в котором оцифрованное сознание самих пользователей перемещается от звезды к звезде как Информация … … Технокосм — это больше, чем информационная сеть. Это стык между разумной жизнью во Вселенной и физическим миром … Рад представить вам мой новый научно-фантастический рассказ «Технокосм». Опубликовано 4 октября 2007 г. Из предисловия: Любой автор, даже писавший иногда научную фантастику, рано или поздно оказывается вынужден …

Царская Россия: мифы и реальность Олег Арин

В книге впервые представлено исследование места и роли царской России на фоне великих держав того времени.Как оказалось, внедрение капитализма в России хоть и дало толчок развитию экономики страны, но в то же время привело к утрате экономической и политической независимости, к превращению российского государства в объект манипуляции. основными европейскими державами. Книга развенчивает миф-легенду об успешном развитии капитализма в начале века. Книга предназначена для преподавателей, студентов общественного профиля, для тех, кто…

Деньги и изобилие Лиз Бурбо

Изобилие не может быть только материальным, а если и может, то ненадолго. Денежное, материальное богатство обретает свое истинное значение только тогда, когда ему соответствует внутренний, духовный мир человека. Пятая книга из серии «Лиз Бурбо отвечает на ваши вопросы» посвящена одному из величайших соблазнов человека — богатству. Как выжить? Как прокормить себя и свою семью? Как обеспечить богатство? Как разбогатеть? Как добиться изобилия и как в нем купаться, и при этом не мучиться угрызениями совести? У каждого своя позиция и своя траектория на этом огромном…

Книжный червь Владимир Аренев

Кто из нас не мечтал о волшебной палочке! Одна волна — и рядом творится чудеса. Но вы, наверное, даже не подозреваете, что книга — настоящая волшебная палочка, способная изменить мир и тех, кто ее читает. Бывает — от неаккуратного обращения ломается волшебная палочка (книга!). И тут появляется Книгоед! Но лучше с ним не встречаться, если не хотите, чтобы ваша жизнь превратилась в настоящий кошмар, как это случилось с Эмкой Солдатовым, героем нового приключенческого рассказа замечательного писателя-фантаста Владимира Аренева…

Дневник демона Николаичева Е.

Привет, я вернулся. Увы, все, что я написал за это время, — это этот маленький рассказ … Но просто меня посетила довольно мрачная муза, и я вдруг решил: ну не умею писать весело, да будет так! Напротив, нужно ловить момент! Кстати, приступив к делу, я решил, что по сравнению с остальными моими рассказами (отрывочными и не имеющими особого смысла) это однозначно будет полноценная серьезная работа! Но закончив писать, пришел к выводу, что все не так.К концу фантазия закисла, и поэтому этот рассказ отличается от других только размерами, а тем, что стихов нет. …

Страхи и убеждения Лиз Бурбо

Эта небольшая книга, хорошо известная вам по четырем предыдущим изданным нами книгам писательницы и лидера школы «Listen to Your Body» Лиз Бурбо, посвящена в основном страху. Страх толпы, страх принятия решений, страх болезни и отношений. Страх, который приводит к осознанию того, чего мы боимся.И конечно, это не просто описание наших страхов и «убеждений». Лиз, как всегда, предлагает простой и понятный способ изменить свое отношение, изменить свою жизнь к лучшему.

Интимные отношения Лиз Бурбо

Эта небольшая книга из серии «Лиз Бурбо отвечает на ваши вопросы» посвящена проблемам интимных отношений между мужчиной и женщиной, причинам конфликтов, ссор, обид и разногласий в жизни супружеских пар. Автор дает очень конкретные, простые и убедительные ответы на самые разные вопросы аудитории.Эти ответы последовательно основываются на концепции «Слушайте свое тело», изложенной в предыдущих книгах Лиз Бурбо.

Ответственность, приверженность, чувство … Лиз Бурбо

Чувство вины — одна из главных причин всех бед, болезней и других несчастий современного человека. Чтобы избавиться от этого чувства, необходимо глубоко понять его суть и причины, а для этого, прежде всего, понять понятия ответственности и обязательства. На известных, типичных примерах Лиз Бурбо подробно и доступно раскрывает диалектику ответственности человека — прежде всего перед самим собой.Устранение иллюзии вины означает большой шаг к раскрытию своей божественной сущности.

Воин кровавых времен Р. Баккер

В течение двух тысяч лет, со времен Первого Армагеддона, дунийская монашеская секта жила, отделившись от мира, в тайной цитадели Высших Царей. Один из ссыльных братьев является ему во сне и требует, чтобы его сын был отправлен к нему, в Шаим, где он живет. Молодой Келлхус предпринимает самое трудное путешествие по землям, давно покинутым людьми, и присоединяется к Священной армии, которая отправляется в поход против язычников, захвативших Шиме.Келлхус не обычный воин, в армии его все называют Воином-Пророком, он единственный, кто умеет читать …

Мой отец Дж. Уорд

Прошел год с момента окончательного воссоединения Зейдиста и Беллы. За это время Бутч, Вишес и Фьюри также сумели улучшить свою личную жизнь. Так что Братство продолжало жить и обретать добро, и ничто не предвещало беды. Пока не родилась Налла. После этого все изменилось в мире ее родителей: Белла обрела новое счастье, в одном флаконе которого было много нудных забот, а Зед снова столкнулся с кошмарами прошлого, который не хотел окончательно ослабить свою мертвую хватку.В результате перед Беллой встал ужасный выбор: хеллрен или …

Граф Орлов, техасский рейнджер Евгений Костюченко

Пятьсот долларов тому, кто принесет Бродягу Джо Смита. Живой или мертвый ». Такие плакаты висели на стенах салунов, свисали с шестов, а иногда их просто прицепляли к шипам кактуса. Побеждал тот, кто умел читать. Если бы он стрелял лучше, чем упомянутый выше Смит Капитан Орлов умел стрелять, но в Североамериканские Штаты он приехал не для того, чтобы расстрелять дюжину или двух бандитов.Перед офицером российской военной разведки стояли совершенно другие задачи. Бандиты попали под горячую руку …

Lise Bourbeau … Лиз Бурбо начала свою карьеру в сфере продаж в 1966 году. Она очень быстро достигла профессионального успеха, став лучшим региональным менеджером в Канаде для предприятия, на котором она работала, и оставалась лучшим до 1982 года. как региональный менеджер она обучила и мотивировала огромное количество сотрудников. Лиз Бурбо помогла более 40 000 человек реализовать свой потенциал.Эти 16 лет в биографии Лиз Бурбо при работе в сфере продаж позволили ей понять, что немногие получают в жизни то, чего хотят, и немногие чувствуют себя счастливыми. Она пыталась разобраться в причинах этого, но больше — искала возможные решения. Лиз искала, посещая тренинги личностного роста, читая книги, и это привело ее к фундаментальному осознанию, которое изменило ее жизнь.

Биография Лиз Бурбо

1982 год в биографии Лиз Бурбо ознаменовался новыми изменениями.Воодушевленная тем, что она открыла с помощью техники «Слушайте свое тело» и помогая как можно большему количеству людей, Лиз Бурбо оставила свою работу в 1982 году, чтобы начать двигаться в новом направлении. Лиз Бурбо создала тренинг, который учил людей лучше узнавать себя, внимательно изучая свой рацион и выслушивая их недуги и болезни. С тех пор она не прекращает изучать человеческое поведение и специализируется на метафизическом расшифровке болезней и недугов, помогая людям узнавать себя, принимать себя и любить себя…

В 1984 году Лиз Бурбо открывает свой первый центр личностного роста Listen to Your Body (Écoute Ton Corps), который предлагает обучение по различным дисциплинам и признан как учебное заведение федеральным правительством и правительством штата. Помимо людей, ищущих счастья, Лиз Бурбо обучает своих учителей, тем самым распространяя свое учение далеко за пределы Квебека.

В 1987 году Лиз Бурбо написала свою первую книгу «Слушай свое тело, твой лучший друг на Земле» и основала собственное издательство Les Editions E.T.C. «Слушай свое тело» стала самой продаваемой книгой о личном росте с тиражом 400 000 экземпляров. С 1988 года по настоящее время она написала еще 23 книги, которые также стали бестселлерами. Лиз Бурбо — одна из самых читаемых авторов во франкоязычном мире. Количество проданных книг, переведенных на 20 языков, уже достигло 4 миллионов экземпляров. Учеба, личностный рост, образ жизни, биография Лиз Бурбо — все это интересует, привлекает и вдохновляет многочисленных последователей.

С 1982 года биография Лиз Бурбо отмечена огромным количеством встреч с читателями, семинаров и тренингов, а также Лиз приняла участие в сотнях теле- и радиопрограмм.

Активная женщина, новатор, человек сердца … Имя госпожи Бурбо уже давно ассоциируется с большой любовью к себе, людям и жизни. Лиз Бурбо — пример неиссякаемой энергии и участия … Ее практическое обучение и ее простая философия помогают тысячам людей из разных стран вносить конкретные изменения в свою повседневную жизнь.Лиз Бурбо признана педагогом и философом, она одна из самых ожидаемых ораторов. Педагоги школы жизни «Слушай свое тело» приветствуются везде и всем, кто стремится к лучшему качеству жизни. А сама Лиз более десяти лет преподает в разных странах мира по девять месяцев в году. Лиз Бурбо полна сил и энергии, за ней не угнаться даже молодые! Она продолжает писать книги, ежемесячно — новые статьи, она черпает вдохновение и новые идеи, проводит огромное количество обучающих семинаров и встреч с читателями, распространяя свое учение по всему миру.Даже сама биография Лиз Бурбо служит прекрасным примером позитивных изменений и невероятных достижений в жизни.

Нет такого человека, который хотел бы быть несчастным. Даже если кто-то говорит, что хочет быть несчастным, это означает, что он испытывает в этом свое счастье. И что только тогда человек не делает для этого, к каким бы приемам и методам он не прибегал, но ситуация может остаться прежней или дать небольшие положительные изменения. Однако все оказывается намного проще, нужно просто прислушиваться к своему телу! Именно к этому пришел известный психолог, философ и писатель. Лиз Бурбо.

Она начала свою карьеру менеджером по продажам и быстро достигла высоких результатов, но у нее было много вопросов о том, почему люди никак не могут найти счастье, они чувствуют неудовлетворенность. Она уволилась с работы и начала искать эти причины, что привело ее к созданию школы личностного роста «Слушай свое тело», которая сегодня является крупнейшей из всех подобных действующих школ. Лиз учит всех в этой школе, а также тех, кто хочет преподавать вместе с ней, знакомить людей по всему миру с простыми инструментами для достижения счастья.

Same Лиз — автор многих бестселлеров, переведенных на 9 языков и проданных в 22 странах мира. Вот некоторые из названий этих книг: «Слушай свое тело — своего лучшего друга на земле», «Твое тело говорит: люби себя!», «Слушай свое тело снова и снова», «Страхи и убеждения», «Чувственность и сексуальность», «Любовь, любовь, любовь», «Слушай и ешь. Долой контроль», «Большая энциклопедия сущности», «Ответственность, приверженность, вина», «Деньги и изобилие», «Кто ты? »,« Пять травм, которые мешают быть собой »,« Я бог? Вау! »И другие.

Лиз Бурбо учит, что наше тело, дух и разум едины, и поэтому тело — это уникальный инструмент, с помощью которого вы можете познать себя. Ведь вызваны все исходящие от него сигналы (болезнь, конфликты с людьми, страхи, тревоги и т. Д.);

• Наши неправильные представления о себе, других и мире вокруг нас в целом;
• Непонимание смысла нашего пребывания здесь;
• Наша безответственность;
• Неправильно построенные отношения с людьми, с неприятием себя и других;
• Отсутствие любви и уважения, прежде всего к себе.

В своих книгах, лекциях Лиз объясняет, что мы должны научиться брать на себя ответственность за свои действия, действия людей вокруг нас. Если кто-то причиняет нам боль, это потому, что мы сами позволяем другим людям причинять нам боль. Почему? Потому что мы все еще не принимаем себя, мы постоянно себя унижаем, виним себя в ошибках. Но на самом деле все — это всего лишь уроки, которые мы должны пройти, чтобы измениться. Чем больше мы работаем над собой, тем меньше трудностей возникает на нашем пути, тем мы ближе к счастью, изобилию и совершенству.

И здесь главная роль отводится нашему организму, который реагирует на все наши негативы. Если мы не прислушиваемся к нему, ничего не меняем в себе, это приводит к развитию соответствующих заболеваний.

Книги Лиз Бурбо, связанные со здоровьем, содержат целые списки болезней, их причины и инструменты, которые помогают легко вылечить болезнь путем изменения вашего отношения к жизни. Эти книги стали настольными книгами в домах многих людей по всему миру.

В своей книге «Пять травм, которые мешают тебе быть самим собой», Лиз объясняет причины нашего поведения, страхов, самоотречения и показывает их корни, берущие свое начало в прошлых жизнях. Лиз Бурбо объясняет, что до тех пор, пока мы полностью не изменим себя, мы продолжим приходить из жизни к жизни на Земле, чтобы извлекать новые уроки. И здесь тело снова выступает в роли главного инструмента, который показывает нам все наши недостатки.

В школе жизни «Слушай свое тело» учат искусству безусловной любви, которое помогает нам стать ответственными за свою жизнь, свои решения, реакции на происходящее.

Благодаря простой и уникальной методике Лиз Бурбо, существующей всего 25 лет, человек:

• Улучшает здоровье, наполняется энергией;
• Ощущает радость жизни;
• Улучшает свои отношения с окружающими;
• Учится защищать границы собственного пространства;
• Обретает знания, понимание и способности, которые помогают ему строить свою жизнь по собственному желанию;
• Обретает чувство внутреннего удовлетворения, любви к себе и другим.

Лиз Бурбо — популярный психолог, педагог и просто удивительная женщина, сумевшая раскрыть секреты настоящего человеческого счастья через себялюбие. Понимая, что можно научить людей быть счастливыми, Лиз всю жизнь постигла тонкости этого умения.

Вехи жизни Лиз Бурбо

14 февраля 1941 года Лиз Бурбо родилась в Квебеке, Канада. В 1966 году Бурбо начала свою карьеру в сфере продаж. Она быстро поднялась по служебной лестнице и получила статус лучшего регионального менеджера компании страны.

1982 год становится для Лиз поворотным моментом, поскольку именно тогда она уходит с прежней работы и создает тренинг, направленный на самопознание, призывая поближе взглянуть на свой рацион, а также учесть ее самочувствие.

В 1984 году она открывает собственный центр личного развития Listen to Your Body. Здесь проводятся тренинги по разным тематикам. Помимо обычных людей, жаждущих счастливой жизни, тренинги Лиз посещают сами учителя. Благодаря этому философия Бурбо распространяется и на другие страны.

В 1987 году ее первая работа «Слушай свое тело, твой лучший друг на Земле» была опубликована в собственном издательстве Лиз Бурбо.

Выдающиеся работы

Самая популярная книга в области личностного роста — «Слушай свое тело, своего лучшего друга на Земле», тираж которой составляет около 400 000 экземпляров. Для миллионов читателей эта рукопись изменила их жизнь к лучшему, помогая преодолевать препятствия на пути к их здоровью, счастью и благополучию.

Не менее известной и важной является книга «Рак: книга, дающая надежду».Эта книга предназначена для всех, кто болеет раком, для тех, кто сопровождает больных, а также для тех, кто боится этой страшной болезни, зная, что эта болезнь поразила многих в его семье. Особенно это необходимо тем, кто стремится избежать рака. На самом деле, главная цель этой книги — это, конечно, предотвратить рак.

Работа Бурбо «Эмоции, чувства и прощение» учит контролировать свои эмоции и высвобождать чувства, правильно их развивая. Прощение используется как ключ к разрешению конфликтов между эмоциями и чувствами.

Пройдя долгий путь от регионального менеджера до основателя своей школы, Лиз Бурбо стала одной из самых известных писателей во франкоязычном мире, и ее образ жизни и мысли привлекают интерес и вдохновение многих. ее последователей.

В этой книге Лиз Бурбо обращает внимание на самые сложные и, в то же время, наиболее частые проблемы и конфликты, возникающие во взаимоотношениях между родителями и детьми. Все вопросы разделены на два класса — с точки зрения детей и с точки зрения родителей.Простые и понятные ответы автора делают книгу не только легкой и интересной, но и очень полезной в практическом плане.

Большая энциклопедия сущности

Большая энциклопедия сущности задумана как справочник, посвященный познанию себя и открытию духовного мира. Он содержит более 500 статей, отсортированных в алфавитном порядке, чтобы помочь вам найти нужные термины.

Все статьи имеют одну важную общую черту: они относятся к сфере сущности, бытия.Это набор практических инструментов, с помощью которых мы можем контролировать состояние своего существа, обретая мир и гармонию в своей душе и в отношениях с другими.

Страхи и убеждения

В книге основное внимание уделяется страху. Страх толпы, страх принятия решений, страх болезни и отношений. Страх, который приводит к осознанию того, чего мы боимся. И конечно, это не просто описание наших страхов и «убеждений». Лиз Бурбо, как всегда, предлагает простой и понятный способ изменить свое отношение к страхам, изменить свою жизнь к лучшему.

Слушайте свое тело — снова и снова

Страдает ли жизнь? Жизнь тяжела? Жить тяжело? Долой эти древние оковы! Жизнь должна быть, и может быть, и будет простой материально, духовно богатой и полной радости, движения, гармонии. Кто нам все это принесет? Не пророки, не лидеры, не ученые интеллектуалы. Только мы сами. Каждого индивидуально и все вместе. Как этого добиться? Об этом книга написана просто и убедительно.

Лиз Бурбо — все книги в 1 файле

Слушайте свое тело, ваш лучший друг на Земле
Слушайте свое тело — снова и снова

Отношения между родителями и детьми
Деньги и изобилие

Чувственность и сексуальность
Страхи и убеждения
Ответственность, приверженность, вина

Интимные отношения
Ваше тело говорит: «Любите себя»
Большая энциклопедия сущности

Интимные отношения

Эта маленькая книжка из серии «Лиз Бурбо отвечает на ваши вопросы» посвящена проблемам интимных отношений между мужчиной и женщиной, причинам конфликтов, ссор, обид и разногласий в жизни супружеских пар. .Автор дает достаточно конкретные, простые и убедительные ответы на самые разные вопросы читателей.

Любовь, любовь, любовь. Фрагмент

О разных способах улучшения отношений, о принятии других и себя.

Наблюдая за развитием персонажей в этой книге со страстью, вы увидите невероятные результаты истинной любви и принятия. Вы также сможете понять разницу между принятием, смирением и послушанием и узнаете о разных сторонах любви — родительской, дружелюбной, собственнической, любовно-страстной и безусловной любви…

Эта уникальная книга обострит вашу чувствительность и проведет вас через различные ситуации, с которыми вы сталкиваетесь в своей жизни.

Пять травм, которые мешают вам быть собой

В этой книге Лиз показывает, что все физические, эмоциональные и психические проблемы начинаются с пяти основных психических травм: травмы отвергнутого, брошенного, униженного и травмы предательства и несправедливости. Эта книга позволит вам самостоятельно вылечить душевную травму, в результате чего вы добьетесь главного и станете самим собой.

5 травм детства burbo liz. У Лиз Бурбо пять травм, которые мешают оставаться собой. Травма «отвергнута»

Глава 1. Возникновение травм и маски

Уже при рождении ребенок в самой глубине своего существа знает, что смысл его воплощения заключается в проработке всех многочисленных уроков, которые преподает ему жизнь. Кроме того, его душа уже выбрала конкретную семью и среду, в которой он родился, для очень конкретной цели.У всех нас, пришедших на эту планету, одна миссия: пережить переживания заново и пережить так, чтобы принять их и через них полюбить себя .

Поскольку иногда переживание переживается в отвержении, то есть в осуждении, вине, страхе, сожалении и других формах отрицания, то человек постоянно привлекает обстоятельства и личности, которые снова и снова приводят его к необходимости испытать тот же опыт. А некоторые не только проходят через один и тот же опыт много раз в течение своей жизни, но и должны перевоплощаться, а иногда даже несколько раз, чтобы достичь его полного принятия.

Принятие опыта не означает, что мы отдаем ему предпочтение или соглашаемся с ним . Скорее, речь идет о том, чтобы дать себе возможность экспериментировать и учиться на том, что мы переживаем. Прежде всего мы должны научиться распознавать, , что для нас хорошо, а что нет. Единственный способ добраться туда — это осознавать последствия опыта . Все, что мы решаем делать или не делать, все, что мы делаем или не делаем, что мы говорим или не говорим, и даже все, что мы думаем или чувствуем, имеет определенные последствия.

Человек хочет жить все более осознанно и разумно. Убедившись, что определенный опыт влечет за собой пагубные последствия, вместо того, чтобы злиться на себя или на кого-то другого, он должен научиться просто принимать свой собственный выбор (даже неосознанный) — принимать, чтобы убедиться, что такой опыт необоснован. . Позже об этом вспомнят. Это принятие прошлого опыта.

Напомню, что в противном случае, даже если вы решительно скажете себе: «Я не хочу больше этого испытывать», все повторится снова.Вы должны дать себе право повторять одну и ту же ошибку или неприятный опыт снова и снова, прежде чем у вас хватит смелости и решимости изменить себя. Почему мы не понимаем с первого раза ? Потому что у нас есть эго, защищенное нашими убеждениями.

У каждого из нас есть множество убеждений, которые мешают нам быть самими собой. Чем больше неприятностей они приносят нам, тем больше мы стараемся их скрыть, скрыть. Нам даже удается поверить, что у нас больше нет убеждений.Чтобы справиться с ними, мы должны воплотиться несколько раз. И только когда наши тела — ментальные, эмоциональные и физические — начнут прислушиваться к внутреннему БОГУ, наша душа испытает полное счастье.

Все, что переживается в отвержении, накапливается в душе. А душа, будучи бессмертной, постоянно возвращается на Землю — в различных человеческих формах и с багажом, накопленным в ее памяти. Перед тем, как родиться, мы принимаем решение, какую проблему нам предстоит решить в следующем воплощении.

Это решение, как и все, что ранее было накоплено в памяти души, не фиксируется в нашей сознательной памяти (памяти интеллекта). Только на протяжении всей жизни мы постепенно осознаем наш жизненный план и то, с чем нам нужно иметь дело.

Когда я упоминаю или говорю о чем-то « unsetttled », я всегда имею в виду некоторый опыт самоотрицания … Возьмем, например, молодую девушку, которую отверг отец, ожидавший сына.В этом случае принять опыт — значит дать отцу право желать сына и отвергать собственную дочь.

Принять себя за эту девушку — значит дать себе право злиться на отца и простить себя за то, что зла на него. Не должно быть осуждения отца или ее самой — только сочувствие и понимание субличности, которая страдает в каждом из них.

Она узнает, что этот опыт полностью завершен и улажен, когда, в свою очередь, отвергая кого-то, она не будет винить себя, но испытает к себе большое сочувствие и понимание.

У нее есть еще один шанс убедиться, что такая ситуация действительно разрешена и пережить ее принятие: человек, которого она отвергла, не будет сердиться на нее за это, но также будет испытывать сострадание, зная, что каждый человек должен быть отвергнут в определенное время. моменты в жизни. Другой.

Не позволяйте обмануть себя своему эго, которое часто использует все средства, чтобы убедить нас, что мы уладили ту или иную ситуацию. Как часто мы говорим себе: «Да, я понимаю, что другой поступил бы так же, как я», только для того, чтобы избавиться от потребности осознать себя и простить себя! Таким образом, наше эго пытается скрытно убрать неприятную ситуацию из поля зрения.

Бывает, что мы принимаем ситуацию или человека, но при этом не прощаем себя, не даем себе права злиться на это — в прошлом или в настоящем. Это называется « бери только опыт ». Опять же, существует значительная разница между принятием опыта и принятием самого себя. Последнее выполнить труднее: наше эго не хочет признавать, что мы проходим через все самые трудные переживания только для того, чтобы убедиться, что мы сами ведем себя с другими точно так же.

Вы замечали, что , когда вы кого-то в чем-то обвиняете, тот же человек обвиняет вас в том же?

Вот почему так важно научиться понимать и принимать себя как можно полнее. Только так мы сможем постепенно обеспечить себе переживание ситуаций без ненужных страданий. Решение зависит только от вас — взять себя в руки и стать хозяином своей жизни или позволить своему эго контролировать это.

Чтобы решить эту дилемму, потребуется все ваше мужество, поскольку она неизбежно откроет старые раны.И это очень болезненно, особенно если вы носите их несколько жизней. Чем больше вы страдаете в определенной ситуации или с определенным человеком, тем древнее ваша проблема.

В поисках выхода вы можете рассчитывать на своего внутреннего БОГА — всеведущего, вездесущего и всемогущего. Его сила всегда пребывает в вас и постоянно работает. Он работает таким образом, чтобы направлять вас к людям и ситуациям, которые необходимы для вашего роста и эволюции в соответствии с планом жизни, составленным еще до вашего рождения.

Еще до рождения ваш внутренний БОГ привлекает вашу душу к той среде и той семье, которая вам понадобится в вашей будущей жизни. Это магнетическое влечение, а также его цели предопределены, с одной стороны, тем фактом, что в прошлых жизнях вы не научились жить в любви и принятии, а с другой — тем фактом, что у ваших будущих родителей есть свои собственная проблема, которую они должны решить через ребенка, то есть через вас. Это объясняет тот факт, что обычно и родителям, и детям приходится сталкиваться с одной и той же травмой.

Как только вы родились, вы больше не осознаете всего своего прошлого, потому что вы сосредоточены на потребностях своей души; и ваша душа хочет, чтобы вы приняли себя вместе со всем приобретенным опытом, ошибками, сильными и слабыми сторонами, желаниями, субличностями и т. д.

Мы все чувствуем эту потребность. Однако вскоре после рождения мы начинаем замечать, что наше желание быть самими собой вызывает негодование среди взрослых и окружающих. И мы заключаем, что быть естественным — неправильно, неправильно. Открытие это неприятное и часто вызывает у ребенка вспышки гнева.Подобные вспышки становятся настолько частыми, что все относятся к ним как к чему-то нормальному. Их называют «детский кризис» или «подростковый кризис».

Возможно, они стали нормой для людей, но назвать их естественными нельзя. Если ребенку позволено быть самим собой, он будет вести себя естественно, уравновешенно и никогда не будет устраивать «кризисов». К сожалению, таких детей почти нет. Вместо этого я заметил, что большинство детей проходят следующие четыре стадии:

1-й этап — познание радости бытия, бытия собой;

2 стадия — страдание от того, что не можешь быть самим собой;

3 этап — период кризиса, бунта;

4-я стадия — чтобы избежать страданий, ребенок уступает и в конце концов выстраивает из себя новую личность, соответствующую тому, что от него хотят взрослые.

Некоторые люди увязают на третьей стадии и постоянно находятся в состоянии сопротивления, гнева или кризиса на протяжении всей своей жизни.

На третьем и четвертом этапах мы создаем в себе новые личности, маски
— несколько масок, которые защищают нас от боли, испытываемой на втором этапе. Таких масок всего пять, и они соответствуют пяти основным психологическим травмам, которые приходится пережить человеку.

Многолетние наблюдения позволили мне утверждать, что все человеческие страдания сводятся к этим пяти травмам.Здесь они расположены в хронологическом порядке, то есть в порядке их появления в жизни человека:

Отклонено

ВЫЙТИ

СКАЧЕНО

ПРЕДОСТАВЛЕНО

НЕПРАВЕДЛИВЫЕ

Расположив эти слова в другом порядке, по их первым буквам можно прочитать слово «предательство; Акростих подчеркивает тот факт, что, испытывая или нанося кому-либо из этих травм, мы совершаем акт предательства человека.Предали, потеряли доверие к внутреннему БОГУ, к потребностям нашей сущности, и мы оставляем свое эго, вместе с его убеждениями и страхами, управлять своей жизнью.

Создание масок — следствие нашего желания скрыть нерешенную проблему от себя или от других людей. Сокрытие — не более чем форма предательства.

Что это за маски? Вот их список и травмы, которые они пытаются скрыть.

Маски для травм

Беглец Отрекшийся

Брошенный наркоман

Униженный мазохист

Предательство Контроль

Жесткая несправедливость

Эти травмы и соответствующие им маски будут подробно рассмотрены в следующих главах.Важность маски определяется глубиной травмы. Маска представляет соответствующий ей тип личности, поскольку у человека формируются многочисленные убеждения, определяющие как его внутреннее состояние, так и его поведение — как нормальные для принятой маски. Чем глубже ваша рана, тем чаще вы страдаете от нее и тем чаще вынуждены носить маску.

Мы надеваем маску только тогда, когда хотим защитить себя. Например, если человек чувствует несправедливость, проявленную к нему при определенных обстоятельствах, или осуждает себя за несправедливость, или боится, что его осудят за несправедливость, он надевает жесткую маску, то есть начинает вести себя как жесткий , жесткий человек

Чтобы лучше понять, как связаны травма и соответствующая маска, я предлагаю вам аналогию: внутреннюю травму можно сравнить с физической раной, к которой вы давно привыкли, вы не обращаете на нее внимания и не заботитесь о ней. .

А чтобы рану не было видно, ее просто перевязали повязкой. Эта повязка является эквивалентом маски. Вы решили, что так будет лучше, как будто вы не пострадали. А вы всерьез думаете, что это решение проблемы? Конечно, нет. Мы все это хорошо знаем, но не наше эго. Он не знает. Это его способ обмануть нас.

Вернемся к ране на руке. Предположим, вы испытываете сильную боль каждый раз, когда кто-то прикасается к повязке. Если кто-то в порыве любви схватит вас за больную руку, представьте его удивление, когда вы закричите: «А-а-а! Ты делаешь мне больно! «Он хотел сделать тебе больно? Нет.И если болит каждый раз, когда кто-то касается твоей руки, то это потому, что ты сам решил не лечить рану. Другие люди не виноваты в твоей боли!

То же самое и со всеми твоими травмами. Бывают бесчисленные случаи, когда мы уверены, что нас отвергли, бросили, предали, унижали, несправедливо обращались. Фактически, каждый раз, когда мы чувствуем боль, это просто наше эго убеждает нас, что в этом следует винить кого-то другого.

Было бы неплохо найти виновного.Иногда нам кажется, что виноваты мы сами, но на самом деле это не более справедливо, чем обвинять кого-то другого. Знаете, в жизни нет виноватых; есть только те, кто страдает. Теперь я уже знаю, что чем больше вы обвиняете (себя или кого-то еще), тем настойчивее повторяется один и тот же опыт. У обвинения только один результат: он делает людей несчастными. Но если мы попытаемся с симпатией взглянуть на страдающую часть человека, то ситуации, события и люди начнут меняться.

Маски, созданные с целью самообороны, проявляются в телосложении и внешнем виде человека. Меня часто спрашивают, можно ли найти травму у маленьких детей. Лично я с большим интересом наблюдаю за своими семью внуками (на момент написания этих строк им было от семи месяцев до девяти лет), и у большинства из них я уже нахожу травму, отпечатанную на их внешности.

Чем отчетливее видна внутренняя травма в этом возрасте, тем она серьезнее.С другой стороны, в телосложении двух моих взрослых детей я замечаю другие травмы — не те, которые я наблюдал у них в детстве и юности.

Наше тело настолько сознательно, что всегда находит способ сообщить что мы не в порядке не решено … На самом деле это наш внутренний БОГ использует тело для сообщений.

В следующих главах вы прочитаете о том, как распознавать свои маски и маски других людей. В последней главе я расскажу о новых принципах поведения, которым нужно научиться, чтобы лечить давно забытые травмы и избавляться от страданий.Процесс заживления сопровождается естественной трансформацией масок, закрывающих эти травмы.

Кроме того, не стоит особо доверять словам, используемым для обозначения травм или масок. Человек может быть отвергнут и пострадать от несправедливости; другого предали, но он живет как отвергнутый; кто-то брошен, но чувствует себя униженным и т. д.

Когда вы прочтете описания всех травм и присущих им признаков, все это станет вам понятнее.

Пять персонажей, описанные в этой книге, могут напоминать другие классификации, используемые при изучении персонажей. Каждое исследование имеет свои особенности, и эта работа не предназначена для опровержения или замены исследований, проведенных в прошлом.

Одно из таких исследований, проведенное психологом Джерардом Хеймансом около ста лет назад, до сих пор популярно. В нем мы находим восемь характерологических типов: страстный, холерический, нервный, сентиментальный, сангвиник, флегматик, апатичный и аморфный.

Слово страстный , используемое автором для описания человеческого типа, не исключает возможности того, что другие типы также могут испытывать страсть в своей жизни. Каждое слово, используемое для описания типа, относится только к доминирующей личности. Поэтому я повторяю: не слишком полагайтесь на буквальное значение слов.

Вполне возможно, что, прочитав описания индивидуальных травм, а также особенности поведения соответствующих масок, вы узнаете себя в каждой из них — физическое тело не обманывает.Хочу подчеркнуть, что очень важно хорошо запомнить описание физического тела, так как тело очень точно отражает то, что происходит внутри личности.

Познать себя эмоционально и ментально намного сложнее. Помните, что наше эго не хочет открывать для себя все наши убеждения — в конце концов, они его пища, оно живет ими. В этой книге я больше не буду останавливаться на описании эго, поскольку ему посвящено достаточно страниц в моих книгах «Слушай свое тело, своего лучшего друга на Земле» и «Слушай свое тело снова и снова!»

У вас может возникнуть соблазн спорить, когда вы прочитаете, что люди с определенной травмой находятся в конфликте с родителями.Прежде чем прийти к таким выводам, я проверил более тысячи человек и убедился, что это так. Я повторяю здесь то, что говорю на каждом уроке или семинаре: Еще больше нерешенных проблем остается с родителем, с которым ребенок или подросток, казалось, больше понимал
.

Что ж, это вполне нормально — человеку сложно поверить в свой гнев на родителя, которого он любил больше. Первой реакцией на такое утверждение обычно является отрицание, затем следует гнев, и только после этого человек может смотреть в лицо реальности.

Возможно, вам будет неприятно описывать поведение и другие характеристики человека, связанные с различными травмами. В результате, осознавая любую свою травму, вы можете начать отрицать описание соответствующей маски, которую вы создали для себя, чтобы защитить себя от страданий. Это вполне нормальное человеческое сопротивление. Дайте себе время. Помните: если вы ведете себя так, как вам подсказывает ваша маска, значит, вы не являетесь собой.

То же самое и со всеми вокруг вас.Для вас облегчение думать, что когда чье-то поведение вас не любит или раздражает, это признак того, что этот человек надел маску, чтобы избежать страданий? Не забывайте об этом, и вы станете терпимее и вам будет легче смотреть на других с любовью.

Возьмем, к примеру, подростка, который ведет себя «круто». Когда вы обнаруживаете, что он ведет себя таким образом, потому что пытается скрыть свою уязвимость и свой страх, ваше отношение к нему меняется, вы уже знаете, что он не крут и не опасен.Вы сохраняете спокойствие и даже можете увидеть его хорошие качества, а не только ошибки и грубость.

Обнадеживает то, что даже если вы уже родились с травмами, которые вы должны лечить и которые постоянно проявляются в ваших реакциях на людей и обстоятельства вокруг вас, маски, которые вы создаете для самообороны, не остаются постоянными. Практикуя методы лечения, предложенные в предыдущей главе, вы увидите, как постепенно тают ваши маски и как в результате трансформируется ваше тело.

И все же пройдет не один год, прежде чем результаты можно будет сформулировать на уровне физического тела: тело всегда изменяется медленнее из-за природы материальной материи, из которой оно построено. Наши более тонкие тела (эмоциональные и ментальные) трансформируются за более короткий период времени после того, как это принято в глубинах нашего существа — с любовью — определенное решение.

Например, нам очень легко желать (эмоционально) и представлять (мысленно), как мы путешествуем за границу.Решение о такой поездке можно будет принять за несколько минут. Конкретизация этого проекта в физическом мире (составление плана, согласование, сбор денег и т. Д.) Займет больше времени.

Есть хороший способ проверить свои физические изменения: делать снимки каждый год. Сфотографируйте все части своего тела крупным планом, чтобы детали были хорошо видны. Да, некоторые люди меняются быстрее, некоторые медленнее, точно так же, как некоторые люди готовятся путешествовать быстрее, чем другие. Главное — не останавливать работу внутреннего преображения, ведь это то, что наполняет жизнь счастьем.

По мере того, как вы читаете следующие пять глав, я рекомендую вам записать все, что вы принимаете во внимание, а затем перечитать главы, которые наиболее подходящим образом описывают ваше поведение и, что наиболее важно, ваш внешний вид.

Душа не идет только в одном направлении

и не растет, как тростник.

Душа раскрывается как лотос

с бесчисленными лепестками.

Халиль Джебран

Однажды в коконе образовалась небольшая щель.Проходящий мимо мужчина остановился и стал наблюдать, как бабочка пытается выбраться через эту щель. Прошло много времени, бабочка, казалось, оставила свои усилия, а разрыв оставался таким же маленьким. Казалось, бабочка сделала все, что могла, и ни на что другое у нее больше не было сил.

Тогда мужчина решил помочь бабочке и разрезал ножом кокон. Бабочка тут же вылезла из кокона. Но ее тело было слабым и немощным, ее крылья были неразвиты и почти не двигались.Мужчина продолжал наблюдать, думая, что крылья бабочки вот-вот раскроются, окрепнут и она сможет летать.

Ничего не произошло! Всю оставшуюся жизнь бабочка волочила по земле свое слабое тельце, развернув крылья. Она так и не научилась летать.

А все потому, что мужчина, желая ей помочь, разрезал кокон. Он не знал, что бабочке нужно усилие, чтобы жизненные соки из тела потекли в крылья.Жизнь заставляет бабочку с трудом покинуть оболочку кокона, чтобы она могла летать.

Иногда в жизни нужны усилия. Если бы нам разрешили жить без трудностей, мы были бы лишены. Мы не смогли бы стать такими сильными, как сейчас. Мы бы не научились летать …

Предисловие

Я просил силы

и жизнь дала мне трудности

, чтобы я стал сильнее.

Я просил мудрости

но жизнь дала мне проблемы

, чтобы сделать меня мудрым.

Я просил богатства

и жизнь дала мне мозг и мышцы,

, чтобы я мог работать.

Я попросил возможности

и жизнь дала мне препятствия,

, которые нужно преодолеть.

Я просил любви

и жизнь дала мне людей

, которым нужна моя помощь.

Я не получил ничего из того, что просил …

Но у меня есть все, что мне нужно.

Название книги вам о чем-то напоминает? Да, я написала эту книгу под влиянием одного из моих учителей — Лиз Бурбо. Вы читали ее книгу «Пять травм, мешающих вам существовать»?

Когда я впервые прочитал эту книгу, я мало что понял. Более того, лично на меня это произвело удручающее впечатление: я обнаружил у себя все пять травм … Вернее, я чувствовал себя одной сплошной травмой. Я воспринял это «озарение» как нечто совершенно безнадежное.Ну да, я узнал, что у меня постоянная травма при ходьбе, и что дальше? Что с этим делать? И я начал собственное расследование.

Несколько раз я ходил на семинар «Пять травм» с Лиз Бурбо, добавлял некоторые свои наблюдения, опыт моих учеников и, наконец, решил написать эту книгу. Я надеюсь, что она поможет тебе исцелить твою душу и тело. И научись летать!

Сразу предупреждаю: это необычная книга. Скорее, это рабочая тетрадь, дневник вашего личного и духовного роста.Приготовьте карандаш — здесь вы найдете много мест, где можно писать. Смело пишите прямо в книге, делитесь с ней своими чувствами, мыслями, желаниями.

Зачем это нужно? Когда через какое-то время вы снова возьмете книгу и прочтете то, что написали, например, год назад, вы будете поражены тем, какие изменения произошли в вашей жизни и лично с вами за это время. Вдохновленный, вы можете стереть все и начать заново!

Чем больше я делюсь своими мыслями, желаниями и мечтами, тем больше я узнаю о себе.

А теперь предлагаю отвлечься ненадолго. Прочтите текст, закройте глаза, подумайте немного и запишите мысли, которые приходят вам в голову.

Каждый из нас где-то в глубине души задает себе вопросы: кто я, почему я родился, почему мне была дана жизнь, что мне делать в этой жизни, куда я пойду после смерти? Каждый из нас где-то в глубине души чувствует, что рожден для чего-то очень важного. Только, увы, не всем удается прожить свою жизнь так, чтобы понять и исполнить свое истинное предназначение.Не зная, что на самом деле произойдет с нами после смерти, невозможно понять нашу цель, ценность и значение самой жизни …

____________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________

________________________________________________

Если вы написали

истинное предназначение вашей души — научиться безусловному прощению, принятию и любви, вы почти правы.

Почему почти? Потому что вы также должны научить этому других! В глубине души вы знаете, что вам есть что предложить другим людям. Вы можете подарить миру уникальную частичку Бога, Его Света и Любви.

Любое общение — это процесс обучения и обучения.

Есть люди, которые не имеют ни малейшего представления о высокой миссии своей жизни. Но ваша жизнь уже озарена пониманием и ведет вас в том или ином направлении.Именно это понимание привело вас к полке в книжном магазине, где вы выбрали эту книгу.

Многие званы, но мало избранных! Вас выбирает вселенная. Она возлагает на тебя свои надежды. Вы выиграли кастинг душ, ожидающих своего воплощения на нашей планете. Поздравляю!

И если я раздаю все свое имущество и отдам свое тело на сожжение, но у меня нет любви, нет никакой пользы для меня.

Любовь долготерпела, милосердна, любовь не завидует, любовь не возвышается, не гордится, не гневается, не ищет своего, не раздражается, не думает о зле, не радуется неправде , но радуется истине; Все покрывает, всему верит, на все надеется, все терпит.

Любовь никогда не перестает, хотя пророчества прекратятся, и языки исчезнут, и знание будет отменено.

Случайно в книжном магазине моя рука дотянулась до книги Лиз Бурбо «5 травм, которые мешают быть собой». Купив эту книгу, я прочитала ее за 2 дня и поняла, что она попала в мои руки не случайно, а как раз пора разобраться с моей детской травмой, которая сказывается на моей взрослой жизни. Как бы странно это ни звучало, но, читая эту книгу, мне показалось, что автор знает меня даже лучше, чем я знаю себя, а также моих родственников и друзей.Если вам интересно, но у вас совсем нет времени читать книгу, то это для вас я написал эту статью.

Пожалуй, стоит начать с того, что у каждого человека есть травма, а может быть и более одной, которые он получил в детстве благодаря своей матери или отцу, или человеку, который его вырастил. Эта травма заставляет нас надевать маску в жизни, чтобы снова не испытать боль, предательство и унижение. Страх быть брошенным или отвергнутым снова заставляет нас придерживаться определенной модели поведения, чтобы никто и никогда не догадался о наших страданиях, даже мы сами.Лиз Бурбо в результате многолетней практики выявила 5 травм, которые мешают нам жить, маски, которые мы неосознанно надеваем, и методы лечения детских ран.

5 травм, мешающих жизни:

1. Травма — отклонено.
Человек, получивший эту травму, не чувствует себя вправе существовать в этом мире. Это может быть нежеланный ребенок, который все-таки родился, или это может быть ребенок, отвергнутый родителем того же пола с момента рождения до одного года.

Такой человек с детства носит маску «Беглеца», ему очень хочется убежать, исчезнуть, испариться и не занимать столько места. По этой причине, кстати, он выглядит очень худым, даже худым, так как организм реагирует на подсознательное желание. В глазах беглеца всегда будет страх, он очень неуверен в себе, в больших компаниях чувствует себя неловко, всегда молчит и старается как можно быстрее исчезнуть и оказаться в таком комфортном одиночестве. Еще одна характерная черта беглеца — стремление к совершенству во всем, если он что-то делает, то делает отлично или не начинает делать вообще.Таким образом он пытается реализовать себя и доказать себе, что ему есть что любить.

У людей, страдающих травмой отверженного, часто возникают проблемы с кожей, так как именно она является органом контакта с внешним миром, проблемная кожа как бы отталкивает от себя внешний мир и всем своим видом говорит: «Не трогай меня». Также такие люди, как правило, страдают диареей, так как сами страдают от травмы отвергнутой, отказываются от пищи, которая не успела перевариться.По этой же причине их часто рвет. Некоторые беглецы убегают от реальности с помощью алкоголя, это помогает им временно исчезнуть и перестать испытывать ноющую боль.

2. Травма — оставлено.
Оставлен следующий из 5 травм, мешающих жизни. Человек, несущий в себе эту травму, получил ее из-за родителя противоположного пола, так как он не уделял ему должного внимания, не проявлял заботы и любви. Вот почему человек, страдающий от травмы брошенного человека, испытывает постоянный эмоциональный голод и стремится «прижаться» к другому человеку, чтобы утолить этот голод.

Маска, используемая брошенным, — «Зависимая». Он уверен, что в одиночку, без поддержки окружающих ничего не добьется, ему просто нужны слова одобрения и советы, которым он тогда, кстати, не идет. Для него главное, чтобы рядом был человек, на которого можно было положиться, так как он не уверен в своих силах. Телосложение наркомана соответствует его травме: тонкое, длинное тело с недоразвитыми мускулами. Со стороны кажется, что мышечная система не удержит его тело и человеку, чтобы не упасть, просто нужно на кого-то опереться.Вот что происходит в жизни. Испытывая эмоциональный голод, наркоман стремится найти хоть кого-то, кто зависел бы от него.

При этом он не умеет контролировать свои эмоции: расстраивается по пустяку, легко плачет, а через минуту снова может смеяться. Такой человек обычно очень мнителен, склонен все преувеличивать и драматизировать, про нее — «сделать слона из мухи». Больше всего наркоман боится одиночества, потому что тогда ему не от кого привлечь внимание, поддержку и помощь.Человек, страдающий от травмы брошенного, часто имеет детский тон голоса, любит задавать много вопросов и с трудом принимает отказ, поскольку в то же время он снова чувствует себя брошенным. Наиболее частыми заболеваниями, связанными с этой травмой, являются астма, миопия, мигрень и депрессия.

3. Травма — унижение.
Униженный ребенок с раннего возраста испытывает оскорбления, критику, порицание, но чаще всего травма униженного человека проявляется, если ребенок все это слышит от матери в период от 1 до 3 лет.Если мать обвиняет ребенка, заставляя его чувствовать вину, стыд, то он, в свою очередь, воспринимает это как унижение, особенно если разговор происходит при незнакомых людях.

Такой ребенок в будущем надевает маску «мазохиста». Это значит, что человек будет искать проблемы, унижения и различные ситуации, в которых он может страдать за себя всю жизнь. С детства испытывал унижения, не слышал доброго слова, поэтому не считает себя достойным другого отношения даже к самому себе.

Так как он привык всегда за все стыдиться, тело прислушивается к своему подсознанию и увеличивается в размерах. Мазохист занимает много места не только в космосе, но и в жизни других людей. Стремится всем помочь, решить за них проблемы, подсказать и указать. Такой человек кажется добрым, так как добровольно принимает участие в проблемах других людей, но на самом деле его поведение мотивировано страхом стыда перед другими и собой. Он готов сделать все, чтобы его, наконец, перестали критиковать и хвалить!

Мазохист обычно сверхчувствителен, малейшая мелочь его ранит и обижает, но он, как правило, даже не замечает тех моментов, когда оскорбляет и травмирует других людей.Человек, получивший травму униженного человека, часто страдает заболеваниями спины, так как на нем лежит непосильная ноша — ответственность за жизни других людей, а также болезни органов дыхания, когда он задыхается от чужих проблем, щитовидной железы, т. К. ему сложно осознать свои потребности и заявить о своих требованиях.

4. Травма — предательство
Эту травму пережил ребенок в возрасте 2-4 лет с родителем противоположного пола. Ребенок чувствует, что родитель предал его каждый раз, когда он не сдерживает свое слово, предпочитает кого-то другого, а не его, или когда он злоупотребляет доверием ребенка.В этом случае ребенок, чтобы не чувствовать боли от травмы, надевает маску «Контролирующая». Тело развивается в соответствии с этой маской, оно излучает силу и мощь, всем своим видом показывая, что владелец — человек ответственный и ему можно доверять.

Такой человек уверен в своих силах, любит быть первым и лучшим, привык контролировать себя и других. Он очень требователен к другим, а также к себе, и часто разочаровывается, что им ничего нельзя доверить и что он должен все делать сам.Контроллер любит скорость в своих действиях, поэтому его очень раздражает, когда кто-то делает свою работу медленно. Часто такой человек становится агрессивным, если ситуация выходит из-под его контроля. Он старается все предвидеть и предвидеть, чтобы избежать еще одного предательства в своей жизни. Он редко слушает других и делает то, что считает нужным, но требует от других, чтобы они строго следовали его рекомендациям. Люди, страдающие от травмы предательства, чаще всего страдают проблемами с пищеварительной системой, агрофобией, заболеваниями суставов и заболеваниями, которые заканчиваются на этом.

5. Травма — это несправедливость.
Ребенок получает эту травму в основном от одного из родителей того же пола в возрасте от трех до пяти лет. Защитная маска — «Жесткость». Жесткий стремится к справедливости и совершенству, ему очень трудно понять, что то, что он делает, другим может показаться несправедливым, и наоборот — то, как к нему относятся другие, может показаться несправедливым только ему, поскольку он страдает этой травмой.

Телосложение твердого человека идеальное и пропорциональное, потому что это справедливо… Такой человек очень трудолюбивый, его всегда ценили за достижения и успехи, и не только так. Но он часто склонен к конфликтам, так как является ярым борцом за справедливость. Самый большой страх для жесткого человека — это боязнь совершить ошибку, потому что тогда он может действовать несправедливо по отношению к другим, и он пытается предотвратить это. К сожалению, жесткий человек часто отказывается от благ жизни, если считает ее несправедливой по отношению к другим, и завидует другим, если считает, что они этого не достойны.В такой постоянной борьбе он зарабатывает нервное истощение, запоры, потерю зрения и бессонницу.

Первый шаг к исцелению 5 травм, мешающих жизни, — это осознать их, принять их и только потом работать с ними. Кстати, не нужно винить во всем своих родителей, потому что, как пишет Лиз Бурбо в своей книге, души уже знали, какие жизненные травмы им нужно получить, чтобы отработать свою карму, и просто выбрали родителей, которые обеспечат их с необходимыми условиями.Ответственность за свою жизнь всегда лежит на вас, а другие люди и ситуации являются отражением вашего внутреннего решения усвоить определенные уроки.

Кадр из фильма «Пепел и снег» Грегори Колберта

Это пять травм, а именно травма отвергнутого, брошенного, униженного, предательства и несправедливости. Все мы рождаемся с несколькими травмами, но переживаем их по-разному, с разной степенью тяжести. Травмы возникли в прошлой жизни и присутствуют в нашей новой жизни, поскольку мы не научились лечить и принимать их.

Итак, можно сделать вывод, что, например, травма отвергнутого возникает в ситуации, когда человек отвергает другого человека и не принимает себя в этой ситуации. Этот опыт отвержения связан с отвержением самого себя, что превращается в порочный круг: я отвергаю себя, я отвергаю других, и другие отвергают меня тоже…. Все это помогает мне осознать, что я отвергаю себя. И так — при каждой душевной травме. Травма возникает, как только человек перестает принимать себя, точно так же, как внезапно в человеческом теле могут возникнуть многочисленные раны, травмы или болезни.Если человек не занимается исцелением этой травмы, она становится все более опасной и при малейшем прикосновении причиняет все больше и больше боли. Следовательно, только мы сами должны лично осознавать важность исцеления травмы собственной души, чтобы создать совершенно иное качество нашей жизни.

Все неприятности, проблемы, стрессы, которые возникают у нас, могут быть связаны с одной из травм души. Трудности могут быть умственными (тревога, страхи и т. Д.), Эмоциональными (чувство вины, эмоции, гнев и т. Д.).) или проявляются на физическом уровне (болезнь, болезнь, несчастные случаи и т. д.).

С момента зачатия ребенка травмы родителей или тех, кто играл роль родителей, начинают усиливаться. Поэтому важно помнить, что мы страдаем от травмы не ИЗ-ЗА наших родителей, а потому, что нам нужны были такие родители с их собственными травмами, чтобы мы могли осознать свои собственные травмы и начать процесс их исцеления.

Как только одна из пяти травм активна, и мы ее не принимаем, наши реакции мгновенны.Похоже, кто-то касается открытой раны на вашем теле, это причиняет вам боль, и вы чувствительны к прикосновениям. Ваша реакция зависит от того, насколько серьезна ваша рана. Чем болезненнее рана, тем острее и быстрее ваша реакция. Когда я говорю о травме, я называю эти реакции «ношением масок». Почему? Поскольку нам больно, и если мы не понимаем своей ответственности, мы обвиняем других людей в том, что они причинили нам боль (или мы виним себя за то, что чувствуем боль), и перестаем быть самими собой. Принятие ответственности — это ощущение боли и травмы и осознание того, что другой человек не причинил нам вреда, но что страдание возникло из-за того, что мы еще не справились с исцелением травмы.

Например, кто-то наступил на ваш травмированный и опухший палец ноги. Конечно, вы реагируете: вы с большей вероятностью скажете что-то неприятное, оттолкнете человека или даже сами навредите ему. Конечно, такая реакция естественна. Но подумайте: если бы ваш палец ноги был здоров и кто-то наступил вам на ногу, у вас, вероятно, не было бы такой реакции. Это означает, что если мы слишком резко реагируем на определенные события или людей, мы перестаем быть самими собой. И поэтому мы называем маски реакциями. У каждой травмы своя маска и свои реакции.

Полное описание пяти травм души и связанных с ними масок можно прочитать в книге «Пять травм, которые мешают тебе быть самим собой». Распознать маски и травмы несложно, если только присмотреться к своему строению тела. Чем больше характеристик конкретной травмы присутствует в вашем теле, тем сильнее ваша конкретная травма.

Как вылечиться от душевной травмы?

Первый шаг в исцелении травмы — это принять и наблюдать за собой, когда травма активна и вы испытываете боль.Например, вы можете почувствовать себя отвергнутым или брошенным без надлежащей маски. В такие моменты вам просто нужно сказать себе, что сейчас вы чувствуете себя отвергнутым, и понаблюдать за своими мыслями, чувствами и локализацией боли в физическом теле. Посмотрите, как прекрасно работает простое самонаблюдение! Достаточно просто наблюдать, чтобы боль утихла и вы почувствовали себя намного лучше. Ваше дыхание становится ровным, и боль уходит. Этот метод наблюдения также называется принятием.

Еще один шаг в исцелении травмы — это признание того, что ВСЕ люди без исключения рождаются с травмой.Чем больше вы дадите себе право пережить травму, тем больше у вас будет сострадания и терпимости к другим. Вы не будете чувствительны к моментам, когда другие люди носят маски или реагируют эмоционально. Итак, чем больше вы наблюдаете за собой, тем легче вам будет наблюдать за другими без осуждения или порицания.

Отличный и эффективный способ исцелить душевную травму — очень внимательно относиться к своим отношениям с другими людьми. Как только вы заметите, что реагируете на других людей болью из-за травмы, сделайте глубокий вдох и спросите себя: «Если бы я прислушивался к своим потребностям, что бы я делал сейчас?»

Возьмем, к примеру, женщину, которая устала после рабочего дня.Она видит, что ее сын (или муж) требует ее внимания. Она хотела бы побыть одна и расслабиться. Однако из-за травмы брошенной женщины она опасается, что в этом случае ее сын или муж почувствуют себя брошенными. Скорее всего, она никому не расскажет о своем желании, а приложит все усилия, чтобы уделить ей должное внимание. Если так, то победила ее травма, и она сама надела маску.

Постепенно, исцеляясь от травмы, вы станете тем, кем и кем хотите быть: беглец научится самоутвердиться и занять достойное место; наркоман будет счастлив побыть одному, сможет попросить о помощи только в случае необходимости, а не для того, чтобы привлечь внимание; мазохист покажет свою чувственность без вины и стыда, выслушивая и удовлетворяя свои потребности раньше других.Контролер останется лидером и лидером, но не будет стремиться контролировать и подавлять всех, используя ложь и манипуляции; жесткий приобретет свою природную чувственность и даст себе право быть несовершенным.

И это лишь малая часть тех чудесных изменений, которые вы увидите в своей жизни, когда начнете исцеляться от душевной травмы. И ваше окружение тоже будет приятно удивлено, когда вы начнете меняться на наших глазах! Теперь вам остается сделать только одно: принять решение начать исцелять душевную травму прямо сейчас, не дожидаясь, пока другие люди изменятся на вашем месте.Это единственный способ улучшить качество жизни, и это произойдет только благодаря уникальному инструменту — принятию, которое лечит все!

5 травм детства burbo liz. Пять травм, которые мешают жить

Маски, которые мы носим по незнанию, и методы лечения детских ран.

Случайно в книжном магазине моя рука дотянулась до книги Лиз Бурбо «5 травм, которые мешают быть собой».Купив эту книгу, я прочитала ее за 2 дня и поняла, что она попала в мои руки не случайно, а как раз пора разобраться с моей детской травмой, которая сказывается на моей взрослой жизни. Как бы странно это ни звучало, но, читая эту книгу, мне показалось, что автор знает меня даже лучше, чем я знаю себя, а также моих родственников и друзей. Если вам интересно, но у вас совсем нет времени читать книгу, то это для вас я написал эту статью.

Пожалуй, стоит начать с того, что у каждого человека есть травма, а может быть и более одной, которые он получил в детстве благодаря своей матери или отцу, или человеку, который его воспитал.Эта травма заставляет нас надевать маску в жизни, чтобы снова не испытать боль, предательство и унижение. Страх быть брошенным или отвергнутым снова заставляет нас придерживаться определенной модели поведения, чтобы никто и никогда не догадался о наших страданиях, даже мы сами. Лиз Бурбо в результате многолетней практики выявила 5 травм, которые мешают нам жить, маски, которые мы неосознанно надеваем, и способы заживления детских ран.

5 травм, мешающих жизни:

1.Травма — отклонено

Человек, получивший эту травму, не чувствует себя вправе существовать в этом мире. Это может быть нежеланный ребенок, который все-таки родился, или ребенок, которого от рождения до одного года отвергали родители того же пола. Такой человек с детства носит маску «Беглеца», ему очень хочется убежать, исчезнуть, испариться и не занимать столько места. По этой причине, кстати, он выглядит очень худым, даже худым, так как организм реагирует на подсознательное желание.В глазах беглеца всегда будет страх, он очень неуверен в себе, в больших компаниях чувствует себя неловко, всегда молчит и старается как можно быстрее исчезнуть и оказаться в таком комфортном одиночестве. Еще одна характерная черта беглеца — стремление к совершенству во всем, если он что-то делает, то делает отлично или не начинает делать вообще. Таким образом он пытается реализовать себя и доказать себе, что ему есть за что любить. У людей, страдающих травмой отверженного, часто возникают проблемы с кожей, так как именно она является органом контакта с окружающим миром, проблемная кожа как бы отталкивает от себя внешний мир и всем своим видом говорит: » Не трогай меня.»Также такие люди склонны страдать от диареи, поскольку сами страдают от травмы отвергнутого, они отказываются от пищи, которая не успела перевариться. По той же причине их часто рвет. Некоторые беглецы сбегают от реальности с помощью алкоголь, это помогает им временно исчезнуть и перестать испытывать ноющую боль.

2. Травма — заброшенный

Очередной из 5 травм, мешающих жизни, брошен. Человек, несущий в себе эту травму, получил ее из-за родителя противоположного пола, так как он не уделял ему должного внимания, не проявлял заботы и любви.Вот почему человек, страдающий от травмы брошенного человека, испытывает постоянный эмоциональный голод и стремится «прижаться» к другому человеку, чтобы утолить этот голод. Маска, используемая брошенными, — «Зависимая». Он уверен, что в одиночку, без поддержки окружающих ничего не добьется, ему просто нужны слова одобрения и советы, которым он тогда, кстати, не идет. Для него главное, чтобы рядом был человек, на которого можно было положиться, так как он не уверен в своих силах.Телосложение наркомана соответствует его травме: худое, длинное тело с недоразвитыми мускулами. Со стороны кажется, что мышечная система не удержит его тело и человеку, чтобы не упасть, просто нужно на кого-то опереться. Вот что происходит в жизни. Испытывая эмоциональный голод, наркоман стремится найти хоть кого-то, кто бы от него зависел. При этом он не умеет контролировать свои эмоции: расстраивается по пустяку, легко плачет, а через минуту снова может смеяться.Такой человек обычно очень мнителен, склонен все преувеличивать и драматизировать, про нее — «сделать слона из мухи». Больше всего наркоман боится одиночества, потому что тогда ему не от кого привлечь внимание, поддержку и помощь. Человек, страдающий от травмы брошенного человека, часто имеет детский тон голоса, любит задавать много вопросов и с трудом принимает отказ, так как снова чувствует себя брошенным. Наиболее частыми заболеваниями, связанными с этой травмой, являются астма, миопия, мигрень и депрессия.

3. Травма — унижение

Униженный ребенок с раннего возраста испытывает оскорбления, критику, порицание, но чаще всего травма униженного человека проявляется, если ребенок все это слышит от матери в период от 1 до 3 лет. Если мать обвиняет ребенка, заставляя его чувствовать вину, стыд, то он, в свою очередь, воспринимает это как унижение, особенно если разговор происходит при незнакомых людях. Такой ребенок в будущем надевает маску «мазохиста».Это значит, что человека будут искать проблемы, унижения и различные ситуации, в которых он может страдать всю жизнь. С детства испытывал унижения, не слышал доброго слова, поэтому не считает себя достойным другого отношения даже к самому себе. Так как он привык всегда за все стыдиться, тело прислушивается к его подсознанию и расширяется в своем объеме. Мазохист занимает много места не только в пространстве, но и в жизни других людей. Стремится всем помочь, решить за них проблемы, подсказать и указать.Такой человек кажется добрым, так как добровольно принимает участие в проблемах других людей, но на самом деле его поведение мотивировано страхом стыда перед другими и собой. Он готов сделать все, чтобы его, наконец, перестали критиковать и хвалить! Мазохист обычно сверхчувствителен, малейшая мелочь его ранит и обижает, но он, как правило, даже не замечает тех моментов, когда обижает и травмирует других людей. Человек, получивший травму униженного человека, часто страдает заболеваниями спины, так как на нем лежит непосильная ноша — ответственность за жизнь других людей, а также болезни органов дыхания, когда он задыхается от чужих проблем, щитовидной железы, т. К. ему сложно осознать свои потребности и заявить о своих требованиях.

4. Травма — предательство

Эту травму пережил ребенок в возрасте 2-4 лет с родителем противоположного пола. Ребенок чувствует, что родитель предал его каждый раз, когда он не сдерживает свое слово, предпочитает кого-то другого, а не его, или когда он злоупотребляет доверием ребенка. В этом случае ребенок, чтобы не чувствовать боли от травмы, надевает маску «Контролирующая». Тело развивается в соответствии с этой маской, оно излучает силу и мощь, всем своим видом показывая, что владелец — человек ответственный и ему можно доверять.Такой человек уверен в своих силах, ему нравится быть первым и лучшим, он привык контролировать себя и других. Он очень требователен к другим, а также к себе, и часто разочаровывается, что им ничего нельзя доверить и что он должен все делать сам. Контроллер любит скорость в своих действиях, поэтому его очень раздражает, когда кто-то делает свою работу медленно. Часто такой человек становится агрессивным, если ситуация выходит из-под его контроля. Он старается все предвидеть и предвидеть, чтобы избежать еще одного предательства в своей жизни.Он редко слушает других и делает то, что считает нужным, но требует, чтобы другие следовали его рекомендациям. Люди, страдающие от травмы предательства, чаще всего страдают проблемами с пищеварительной системой, агрофобией, заболеваниями суставов и заболеваниями, которые заканчиваются на этом.

5. Травма — это несправедливость

Ребенок получает эту травму в основном от одного из родителей того же пола в возрасте от трех до пяти лет. Защитная маска — «Жесткость». Жесткий стремится к справедливости и совершенству, ему очень трудно понять, что то, что он делает, может показаться другим несправедливым и наоборот — то, как другие относятся к нему, может показаться несправедливым только ему, поскольку он страдает этой травмой.Телосложение жесткого человека идеальное и пропорциональное, потому что это справедливо … Такой человек очень трудолюбивый, его всегда ценили за достижения и успехи, и не только так. Но он часто склонен к конфликтам, так как является ярым борцом за справедливость. Самый большой страх для жесткого человека — это боязнь совершить ошибку, потому что тогда он может действовать несправедливо по отношению к другим, и он пытается предотвратить это. К сожалению, жесткий человек часто отказывается от благ жизни, если считает ее несправедливой по отношению к другим, и завидует другим, если считает, что они этого не достойны.В такой постоянной борьбе он зарабатывает нервное истощение, запоры, потерю зрения и бессонницу.

Первым шагом к исцелению 5 травм, мешающих жизни, является их осознание, принятие и только потом работа с ними. Кстати, не нужно винить во всем своих родителей, потому что, как пишет Лиз Бурбо в своей книге, души уже знали, какие жизненные травмы им нужно получить, чтобы отработать свою карму, и просто выбрали родителей, которые обеспечить им необходимые условия.Ответственность за свою жизнь всегда лежит на вас, а другие люди и ситуации являются отражением вашего внутреннего решения усвоить определенные уроки.

Текущая страница: 5 (всего в книге 9 страниц) [доступный отрывок для чтения: 2 страницы]

Глубокие страхи

Чтобы вам было легче распознать свои скрытые травмы, спросите себя, чего вы боитесь? Напомню, чего боятся люди с разными травмами.

ТРАВМА ОТКАЗА

Человек в маске «Беглец» больше всего боится паники.Когда он не занимается своими делами, он тоже не в своем теле. Например, если вам нужно выступить перед публикой — вы не видите текст, вам нужно поговорить со своим начальником — вы забыли, зачем пришли … Этот человек быстро реагирует, думает правильно, у него много способностей и талантов , но он боится, что, столкнувшись с трудной ситуацией, запаникует и убежит … Он не дает себе права паниковать, не может сделать глубокий вдох и продолжить действовать.

ЛЕВАЯ ТРАВМА

Человек в маске наркомана больше всего боится одиночества: тогда он не чувствует поддержки в жизни.Тебе нужно быть с кем-то, тебе нужно на кого-то положиться, получить поддержку. Он боится заблудиться, боится смерти, но больше всего боится одиночества. Я уверен, что одиночество он не переживет.

ТРАВМА УНИЖЕНИЯ

Человек в мазохистской маске больше всего боится свободы. Он думает, что если он позволит себе и сделает то, что хочет, ему будет стыдно. Боится, что выйдет за все рамки и зайдет слишком далеко, не сможет остановиться и ограничить себя.Он хочет все попробовать, но создает себе проблемы, чтобы не быть свободным.

ТРАВМА ПЕРЕВОЗКИ

Человек в маске контролера больше всего боится потерять контроль, сойти с ума. Боится предательства и предательства другого. Боится быть брошенным. Он боится разрыва, развода, разлуки, поэтому откладывает самые сложные отношения.

ТРАВМА ТРАВМА

Человек в маске Крутого больше всего боится холода.Он боится обвинить родителей и признать свое превосходство, особенно если у монстров было тяжелое детство и тяжелая жизнь. Он боится, что его не полюбят, поэтому высокомерен, стремится к совершенству и боится собственного несовершенства. Боится быть несправедливым: «Несправедливо, что у меня есть больше…» Самая большая боль для него — обвинение в холодности. Поэтому он хочет прослыть теплым, отзывчивым. Он будет улыбаться, соглашаться, делать много вещей для других, чтобы казаться милым, теплым, добрым.На праздниках никого не забудет, всем подарки подарит, всех позовет. Но какой ценой?

Зачем нужны маски?

Первый шаг на пути к исцелению — это осознание и принятие. Поэтому сейчас мы выполним упражнение, которое поможет вам разобраться в причинах создания маски. Подумайте, почему вы играете эту роль? Зачем вы создали эту маску? Прочтите несколько примеров, которые помогут вам ответить на эти вопросы.

Я НОСИТ МАСКУ ПОТОМУ ЧТО…

Я ношу маску «Беглец», потому что боюсь, что меня отвергнет моя мать, которая была недовольна тем, что я родился девочкой.

Я ношу маску наркомана, потому что страдаю и обижаюсь на своего отца, который бросил меня, когда я был совсем маленьким …

Я ношу мазохистскую маску, потому что страдаю от стыда, унижения и обижаюсь на своих родителей, которые унижали меня, стыдили и которых мне было стыдно.

Я ношу маску Контролера, потому что боюсь предательства со стороны мужчин, которые изменяли мне, бросали и унижали меня.

Я ношу маску Tough, потому что боюсь быть несправедливо обвиненным или оскорбить кого-то своим невниманием.

А теперь напишите свои собственные причины, по которым вы носите маски.

____________________________________________________________________________________

Принимая себя с нашими травмами и масками, мы смягчаем их влияние на нашу психику. Мы также становимся более терпимыми к людям с травмами.

Например, если ребенок однажды был избит своим отцом и сказал: «Я ненавижу его, я хочу его убить!» — вы принимаете его реакцию и не осуждаете его, вы сочувствуете ему: «Я вас понимаю, вы имеете право это чувствовать.»Став взрослым, этот человек сможет понять поступок отца и проникнуться к нему состраданием, если захочет.

Помните, мы надеваем маски, чтобы избавиться от боли. Мы делаем этот выбор по собственной воле, хотя и неосознанно. Когда я надеваю маску, я не хочу, чтобы вы видели, что творится у меня на душе. Когда маска надета, я больше не являюсь собой, и мое поведение демонстрирует мою травму. Но в моем желании отказаться от масок и травм. Так давайте же сделаем выбор в пользу себя, своего успеха, здоровья, радости и счастья!

Жизнь — это радостное приключение, на каждом шагу дающее новое выражение Любви.Счастье, каким бы далеким оно ни казалось нам, начинается в нас самих.

Каждый из нас считает, что в его проблемах виноваты другие люди, которые заставляют нас реагировать. На самом деле они наши лучшие друзья! Активизируя травму, они помогают нам думать и исцеляться.

Самая большая измена себе — создание масок. Создавая маски, мы предаем, отвергаем, бросаем, несправедливо оскорбляем и даже унижаем … себя! В таком случае какая разница, кто из родителей нас обидел? Это не то, на чем мы должны сосредотачиваться! Примите свой выбор — своих родителей — такими, какие они есть, со всеми их бедами, неприятностями, проблемами.Примите их и будет вам счастье!

Когда я впервые познакомился с теорией травм и масок, я впал в уныние и даже отчаяние. Интуитивно я понимал, что с нами не все так плохо, ведь из поколения в поколение мы носим эти маски. Возможно, вам нужны травмы? Но почему? Я много думала и наконец услышала ответ от Лиз Бурбо на семинаре в Канаде.

Мы наследуем свое физическое тело, цвет нашей кожи, глаз, волос и т. Д.Принято считать, что мы наследуем свою судьбу. «От судьбы не уйдешь», «Как к колыбели, как к гробу», «Могила исправит горбатого», «Яблоко недалеко от яблони» …

Но все, что не нравится, люди научились переделывать: цвет волос, фигуру, цвет глаз и даже пол. Как оказалось, мы также можем изменить свое поведение, ilexicon, который поможет нам вылечить психическую травму, раз и навсегда удалив маски, прилипшие к коже.

И я также понял, что безнадежность заключается в вере в то, что мы должны что-то с этим делать, мы должны расти и меняться. И мы не можем постоянно следить за собой, своим поведением, реакциями и словами — тогда мы противоестественны, попадаем в травму предательства и сразу же надеваем маску Контролера.

Все убеждения привязаны к травме — осталось принять себя со всем своим багажом, состоящим из масок, набора убеждений, ошибок и суждений.Но и этого мы боимся: а что, если от этого нам станет хуже?

Мы не допускаем мысли, что наши ошибки не могут быть исправлены нами. Помните, Давид просил Небесного Отца, говоря: «Дай мне суд твой, но избавь меня от человеческого суда, ибо твой приговор более милосерден». И мы привыкли верить, что если мы сами не исправим ошибки, то Бог накажет. Бог простит! Верьте: «Суд ваш милосерднее» (Псалом 70 и др.).

Мы позволяли нашему эго управлять нашей жизнью на протяжении тысячелетий, и это нормально, когда возникают трудности с исцелением травм.Но чем дольше мы откладываем заживление травм, тем глубже они становятся. Эго — это наши внутренние дети и внутренние родители. И лечить их можно только Любовью!

Если кто-то обвиняет вас в том, что вы ушли или отвергаете кого-то, и вы не чувствуете себя виноватым, то вы исцеляетесь: вы позволяете другим и себе испытать эти чувства.

Я позволяю себе отвергать (зависимый, унизительный, предательский, обманывающий, несправедливый) и прощать того, кто отвергает меня, цепляется за меня, унижает, изменяет мне, несправедлив ко мне.Чем больше я прощаю себя, тем больше людей меня прощают!

Чем больше мы боимся своих травм, тем они сильнее. Позвольте себе, как Беглецу, испытать панику, как Мазохисту — быть свободным, как Крутой — быть холодным и несправедливым … Так травма начнет исцеляться. Когда вы не чувствуете себя виноватым, другие не обвиняют вас.

Например, если сегодня я не хочу готовить, быть хорошей мамой и женой, это не значит, что я должен чувствовать себя виноватым. Это означает, что я прислушиваюсь к своим потребностям.Может, имеет смысл купить уже готовый салат или курицу, поужинать и вместе расслабиться.

Напомню, что любить безоговорочно — значит принимать, даже если вы не согласны, даже если вы не понимаете причин.

Лиз Бурбо

Первый шаг к исцелению травмы признание и усыновление им. Это вовсе не означает одобрения и согласия на их существование. Принять — значит наблюдать травму без осуждения, помня, что человек этим живет, чтобы решить проблемы, которые еще не решены.Если вам что-то больно, это не значит, что вы плохой человек. Еще раз повторяю: чем больше мы боимся своих травм, тем сильнее травмы!

Однажды нам удалось создать маску, чтобы не мучиться. Это был героический поступок, подвиг себялюбия. Эта маска помогла нам выжить и адаптироваться к семейной среде, которую мы сами выбрали перед воплощением.

Лиз Бурбо говорит, что настоящая причина того, что мы рождены в определенной семье, или наша влечение к людям с той же травмой, что и наша, заключается в том, что нам нравится, когда другие такие же, как мы, и мы такие же хорошие, как и другие.Но проходит время, и мы начинаем замечать недостатки других, мы перестаем принимать их такими, какие они есть, мы пытаемся их изменить. Но то, что мы не принимаем в других людях, является частью нас самих, только мы не хотим этого видеть! Мы считаем, что если мы признаем это, нам придется изменить себя, но на самом деле все, что нам нужно, — это исцелить себя.

Вот почему так полезно знать свои собственные травмы: это позволяет нам сосредоточиться на их исцелении, а не пытаться изменить себя. Мы не меняемся! Мы меняем свою реакцию.

Маска, ты кто?

Наконец, пришло время внимательно изучить свой рисунок. Выньте рисунок, изучите его, сравните с теми рисунками, которые иллюстрируют телосложение людей с разными травмами. Вы признаете, что переживаете ту или иную травму? Только не торопитесь вешать ярлыки! Помните, вы сами не травма. Вы нормальный человек, у которого есть та или иная травма!

Нам не всегда нравится, когда нам говорят неприятные вещи. Обнаружение того, что наши травмы видны другим, болезненно.Но теперь вы наедине с собой, и никто не поймете: н-и-к-т-о вас не видит и не подслушивает. Будьте искренни и честны с собой! Именно благодаря истине, которая режет глаза, вы можете изменить себя.

Опишите травму, которую вы нашли на своем рисунке, и … полюбите ее!

____________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________

Сейчас мы собираемся сделать очень важное упражнение, которое поможет не только залечить ваши травмы, но и поспособствует исцелению травм близких.Для этого упражнения вам понадобятся фотографии ваших родителей.

ЧТО ТРАВМА?

Внимательно посмотрите на фотографии своих родителей. Опишите, как они получили травму, когда вам было 15–16 лет. Какие у них сейчас травмы? Или какие были травмы перед смертью?

Постарайтесь почувствовать, что чувствует этот человек на фотографии. Какие травмы хорошо видны? Запиши это. Это упражнение пробуждает в наших сердцах сострадание к родителям.

Но будьте осторожны с предположениями — вы не можете знать, что думает или чувствует другой человек! Не делайте выводов из своих ощущений, сосредоточьтесь на том, что видите! Человеческое тело может многое о нем рассказать.

Во время выполнения этого упражнения было бы неплохо поговорить с родителями, спросить, как они были в детстве. Если вы заметили признаки какой-либо из травм, обязательно задайте вопрос: «Было ли у вас что-то подобное в детстве?»

Работая над своими травмами, мы помогаем другим поколениям исцелиться.Специально для своих детей, потому что дети специально выбрали нас, чтобы лечить свои травмы.

Любить и принимать травму означает признать ее, понять, что вы пришли на Землю, чтобы исцелить эту травму, и принять попытку вашего эго защитить вас.

Лиз Бурбо

Подумайте, как ваши травмы и маски помогли вам справиться с той или иной жизненной ситуацией.

____________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________

В заключение рассмотрим основные особенности пяти травм.Это поможет вам осознать и исцелить травму.

ПОИСК СОВЕРШЕНСТВА

Человек с маской беглеца считает, что он должен быть идеальным, чтобы не быть отвергнутым.

Человек с жесткой маской считает, что он должен быть идеальным.

Человек в маске контролера все перепроверит, потому что он никому не доверяет.

НЕОПРЕДЕЛЕННЫЕ ОЖИДАНИЯ

Человек в маске контролера многого ожидает от людей противоположного пола.

Человек в жесткой маске многого ожидает от людей своего пола.

ЗЛОЙ

Люди в масках Контролера, Наркомана, Мазохиста злятся на других.

Люди в масках Жестоких, Беглецов и Мазохистов злятся на самих себя.

ОБВИНЕНИЯ

Люди в масках Беглецов, Мазохистов и Жестких винят себя.

Люди с травмой наркомана и контролера винят других.

ПОЗЖЕ

Человек в маске беглеца опаздывает, потому что у него неуместная голова.

Мужчина в маске наркомана опаздывает, чтобы привлечь внимание.

Мужчина в мазохистской маске опаздывает, чтобы заставить его стыдиться.

РАБОТА

Человек в маске беглеца выполняет любую работу в углу, где его не видно.

Человек в маске наркомана делает все, чтобы быть на виду, чтобы его любили.

Мужчина в мазохистской маске загружает себя работой, чтобы не быть свободным, или заставляет себя отругать.

Человек в маске контролера все проверяет и перепроверяет.

Человек с маской Жесткого стремится к совершенству, а потому много работает.

КОНТРОЛЬ

Человек в маске контролера контролирует других.

Человек в жесткой маске все под контролем.

Как вы уже поняли, чаще всего мы являемся носителями всех травм. Просто одни травмы сильнее и чаще проявляются, а другие слабее, и мы их почти не замечаем. Следующее упражнение поможет вам понять, как вы относитесь к себе в различных ситуациях и обстоятельствах.

ЧТО Я ДЕЛАЮ СЕБЯ

Я отвергаю себя (чувствую пустое пространство, ничтожество, не знаю себе цену, думаю, что ничего не имею в виду, и пытаюсь убежать) когда…

____________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________

Я ухожу (мало делаю, бросаю на полпути, болею, чтобы привлечь внимание), когда …

____________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________

Я унижаю себя (сравниваю себя с другими не в свою пользу, принижаю, «опускаю» себя перед другими) когда…

____________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________

Я предаю себя (не сдерживаю данное слово, лгу себе или не доверяю себе), когда …

____________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________

Я несправедлив к себе (слишком многого требую от себя, не прислушиваюсь к голосу интуиции, не уважаю свои ограничения, не доставляю себе удовольствия) когда…

____________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________

Многие из нас забывают, что мы являемся представителями Божественной Жизни здесь, на планете Земля, и мы пришли сюда не для того, чтобы несправедливо отвергнуть или предательски уйти и в то же время унизить себя. Можете ли вы без паники принять себя таким, какой вы есть? Это часто бывает непросто: срабатывает старое убеждение, что оно может сделать нам хуже.

Но мы пришли сюда, чтобы полюбить себя Безусловной Любовью и научить этому других! И мы не сможем никого научить любить, пока не научимся любить себя.

ГЛАВА 4

Исцеление травм

Главное условие исцеления травм — прощение. Мы должны прощать окружающих и, самое главное, самих себя.

Лиз Бурбо говорит: «… Вы не должны говорить человеку, который обидел вас, что вы его простили. Для этого есть три причины.

1.Может оказаться, что человек, на которого вы злитесь, не собирался вас обидеть. Реальность очень часто отличается от нашего восприятия. Может, этот человек даже не знал, что вы обиделись.

2. Вы должны понимать, что вам нужно прощение, чтобы освободиться. Простить другого человека означает сделать необходимый шаг к прощению самого себя.

3. Вы также должны понимать, что не в ваших силах по-настоящему простить другого человека. Только он может простить себя.

Если человек не желает принимать вашу просьбу о прощении, это означает, что он сам не может простить себя.Вы можете простить его, но этого недостаточно. Он должен простить себя. Вы несете ответственность только за себя, но тот факт, что вы простили себя, может помочь другому человеку простить себя. ”

В любом случае прощение может прийти только в результате понимания. Процесс прощения эффективнее всего начинать с родителей.

Мне нужно изменить свое отношение к маме, перестать бояться давления с ее стороны и перестать давить на нее.

Я полон решимости изменить свое отношение к родителям.

Я полон решимости изменить свою жизнь.

Прощающие родители

Самая первая любовь ребенка — это родитель противоположного пола. Очарованная отцом, девочка отказывается от матери, пытаясь привлечь внимание отца. Умные родители смогут правильно объяснить ребенку его положение в семье. Например, мать может сказать дочери: «Мы с тобой женщины, а папа — мужчина.Он любит нас обоих одинаково, но по-своему: меня как жену, а вас как дочь. Пойдем, поцелуем его вместе — ты в одну щеку, а я — в другую, а потом ты пойдешь спать, и мы будем молиться за тебя и думать, как сделать тебя счастливым. «

Часто дети вырастают, чтобы саботировать свой успех, думая, что таким образом они «убивают» свою мать или «унижают» и «предают» своего отца. Ребенок боится превзойти своих родителей и поэтому саботирует собственный успех.Или, наоборот, с возрастом люди начинают мстить своим супругам за отношения с матерью или отцом. Но в мире нет несправедливости — Божья справедливость во всем. Мы сами выбираем эти отношения, чтобы научиться преодолевать их трудности.

Теперь сядьте и расслабьтесь. Включите диск и послушайте медитацию о прощении родителей. Было бы неплохо, если бы вы произнесли эту медитацию для себя, подставив свое имя и имена своих родителей.Для этого я даю вам этот текст. Если вы видите многоточие, вам нужно сделать паузу. Найдите укромное место, приготовьте салфетки: можно поплакать. Не сдерживайте слезы: они приносят утешение и снимают боль. Приготовьте немного воды: вам нужно выпить столько, чтобы очистить тело от эмоций и токсинов.

Итак, включите приятную музыку и начните медитировать.

МЕДИТАЦИЯ ПРОЩЕНИЯ

Расслабьтесь.

Представьте, что вы идете по длинному коридору.Это коридор Дома юстиции. Посмотрите: на вас черные туфли, белая рубашка, черный судейский халат и черная квадратная кепка с кисточкой на голове. Вы понимаете, что ваша миссия сегодня — судить. Вы смотрите вокруг и видите дверь в зал суда. Сделайте глубокий вдох и войдите … Слышны слова: «Все, вставайте! Скоро суд! «Вы подходите к столу судьи и садитесь на стул с высокой резной спинкой. Справа от вас на столе лежит деревянный молоток судьи.Вы смотрите в лица людей в своей жизни, которые заполняют зал. Они смотрят на вас с самыми разными чувствами: кто-то ободряюще улыбается, кто-то осуждает, кто-то напуган.

Пришло время приступить к своим обязанностям. Снова глубоко и долго вздохните: ай-ай-ай! Вы говорите: «Суд начинается!» — возьмите в руки молоток судьи и вызовите первого обвиняемого, ударив по столу. Через дверь справа от вас поочередно будут входить люди из вашего прошлого и настоящего, которые должны получить от вас приговор сегодня.Кто эти люди? Твоя мать, отец? Бывший муж или настоящий? Дети? Партнер? Братья или сестры? Начальники или учителя? Коллеги по работе? Любители?

Когда первый человек подходит и встает перед вами, выражайте ему всю свою боль. Расскажите, что вы чувствовали тогда и почему осуждаете его сейчас. Говори все, что хочешь. Сейчас не время быть деликатным. Музыка…

Теперь посмотри ему в глаза, пошли этому человеку свет из своего сердца и скажи: «Я прощаю тебя и освобождаю тебя.Ты свободен! Забудем обо всем. Я вижу свет в твоем сердце — ты невиновен! «Вы видите, как этот человек выходит из зала суда через дверь слева от вас. Глаза этого человека наполняются слезами благодарности. Голова опущена, это оставляет ваши болезненные воспоминания. Музыка.

Продолжайте глубоко дышать и ударяйте по молотку, чтобы пригласить другого обвиняемого. Вы видите, как этот человек входит в правую дверь и стоит перед вами. Только стол разделяет вас. Помните, что прощать безопасно.Сделайте глубокий вдох и начните рассказывать ему о своей боли. Пришло время признаться в своих чувствах. Опишите весь свой гнев на этого человека, весь свой гнев, обиду, зависть. Скажи все. Музыка.

Тогда посмотри ему в глаза, пошли свет из своего сердца и скажи: «Я прощаю тебя и освобождаю тебя. Забудем обо всем. Ты свободен! Я вижу свет в твоем сердце — ты невиновен! «Вы видите, как этот человек выходит из зала суда через левую дверь. Глаза этого человека наполняются слезами благодарности.Голова опущена, это оставляет болезненные воспоминания. Музыка.

Продолжайте дышать и ударом молотка пригласите другого подсудимого. Вы видите, как этот человек входит через правую дверь и стоит перед вами. Только стол разделяет вас. Еще раз помните, что прощать безопасно. Вы делаете глубокий вдох и начинаете рассказывать ему о своем чувстве одиночества. Вы рассказываете, что чувствовали, когда этот человек предал вас. Пришло время признаться в своих чувствах. Расскажите ему, как вы страдали от боли, которую он вам причинил.Музыка…

Пришло время признаться в своих чувствах. Может, пора попросить у этого человека прощения и увидеть свет в его сердце. Вы видите, как у этого человека опускается голова, он раскаивается, он тоже просит у вас прощения. Посмотрите ему в глаза, пошли свет из своего сердца и скажите: «Я прощаю тебя и освобождаю. Забудем обо всем плохом. Ты свободен! Я вижу свет в твоем сердце — ты невиновен! Уходите. «Вы видите, как этот человек входит в левую дверь. Он навсегда исчезает из ваших болезненных воспоминаний.Музыка.

Продолжайте дышать глубоко и спокойно и позвольте другим обвиняемым нанести удар молотком. Вы видите, как все эти люди входят через нужную дверь и тоже стоят перед вами. Между ними есть только судейский стол. Продолжайте говорить с ними о своей боли, обидах, чувствах и эмоциях … Не бойтесь говорить о гневе. Не сдерживайте свои чувства. Музыка.

Пошли исцеляющий свет из своего сердца прямо в сердца всех этих людей и прости их, позволь им уйти и смотреть, как они проходят через левую дверь вдали от твоих болезненных воспоминаний.Музыка…

Но остался еще один обвиняемый — вы сами. Вы видите, как у правой двери появляется жалкий, испуганный человечек, которого вы судите самым суровым образом. Этот человечек, ваш двойник, подходит к столу. Этот огромный стол разделяет вас! Глядя ему в глаза, скажите: «Я прощаю и освобождаю вас, потому что я заглянул в ваше сердце и увидел, что вы невиновны. В твоем сердце свет и любовь! В вашем сердце огромное желание мира, вы жаждете любви. И я люблю тебя! »Ты роняешь судью молоток, встаешь, срываешь с судьи фуражку, скидываешь халат, туфли и, обойдя стол, протягиваешь руки к двойнику.Вы обнимаете его, вы сливаетесь с ним и говорите: «Давай уходим отсюда. Моя миссия окончена. Я вам больше не судья, я больше никого не сужу! «

Выходите через левую дверь, идете по коридору и выходите на улицу. Вы видите, что здесь толпа прощенных вами людей. Люди ликуют. Они полны благодарности к вам. Вам приносят цветы, в вашу честь открывают шампанское, на небесах цветут салюты. Ты сделал это! Вы преодолели свои страхи, сомнения, преодолели желание осуждать других во всех своих бедах и бедах.Вы освободили себя и других! Музыка.

Да. Вы несете охапки цветов и отдаляетесь от ликующей и благодарной толпы людей. Вы понимаете, что чем больше вы прощаете своих родителей, тем больше людей прощают вас. Чем легче вы прощаете себя, тем легче вам прощать других, тем легче вам прощать. Музыка.

Да. Ты здоров, полон сил, любви, радости … Вся твоя жизнь еще впереди! Это ваша жизнь, и только от вас зависит, какой она станет сейчас.Сделайте свой выбор в пользу любви. Скажите себе: «Весь мир любит любовника. Я выбираю любить! «

Знаете, наши эмоции могут быть настолько сильными и пугающими, что мы боимся даже осознавать их. Я не раз сталкивался с этой ситуацией во время консультаций. Но как только я произнесу хотя бы простое предположение, что человек хочет отомстить своим родителям с помощью серьезной болезни или несчастного случая, напряжение сразу утихает, и человек начинает расслабляться и глубоко дышать.

Кто из нас в детстве, обиженный на родителей, не мечтал умереть или сбежать из дома, чтобы их досадить? Кто никогда не испытывал желания заставить замолчать скучного, скучного родителя или ударить пьяного родителя по голове? Не бойтесь этих эмоций. Любое чувство ненависти, любой страх нужно распознать, пережить, трансформировать, и они потеряют свою силу. Сдерживание отрицательных эмоций приводит к очень печальным последствиям.

Я прощаю маме (отцу) неспособность защитить меня.

Я прощаю мамусу соперничество со мной.

Я прощаю маме все детские обиды. Я ей все прощаю.

Я прощаю Мамусу за ее неспособность помочь мне сейчас.

Я прощаю маму за ее страх передо мной.

Я прощаю отца за то, что он еще жив.

Я прощаю себя за желание убить его.

Мы живем в страхе и ненависти к себе за эти ужасные желания и чувства, потому что кто-то однажды внушил нам, что мы должны любить своих родителей.Мы никому ничего не должны! Выбор за нами — любить или ненавидеть. Но как, вы мне возразите, ведь в Библии написано и заповедано, что родителей нужно любить! Где?

И Марк (10:19), и Лука (18:20) говорят, что родителей следует уважать: «Вы знаете заповеди: не прелюбодействуй, не убивай, не кради, не лжесвидетельствуй, не оскорбляй. Почитай отца и мать ». Послушайте это слово: читайте, не читайте! Многие из нас вообще не помнят, когда родились (или умерли) наши родители, как звали наших бабушек и дедушек, где они жили, чем занимались в молодости, как познакомились, где были похоронены.

Моя старая мать все время приставала ко мне. Весной: «Этим летом я не переживу». Осенью: «Этой зимой не переживу». Я взорвался от беспомощности: что мне делать с ее страхом смерти? Я уже чувствовал себя виноватым в ее смерти.

Однажды я сказал маме ужасную правду: «Знаешь, мама, мы все когда-нибудь умрем: ты и я тоже. Не будем соревноваться, кто был раньше. Ты хочешь меня похоронить? Вы знаете, как тяжело похоронить ребенка. Поэтому не бойтесь — я тебя похороню.Просто напишите заранее свои пожелания: где, как, что нужно сделать, кому позвонить, написать, что надеть … Обещаю, что сделаю все так, как вы хотите. А пока опишите, пожалуйста, всю нашу семью: и вашу, и отца. Напишите все, что помните. Второе задание, которое я вам даю: если я не могу присутствовать на вашем переходе, то я прошу сейчас: пожалуйста, ищите папу и встречай меня, примите и поддержите Там, на Небесах. Я не буду так бояться. «

Мама успокоилась, даже обрадовалась и стала очень подробно рассказывать, кто от кого родился.Моя внучка Ирина записала на диктофон пять кассет со своими рассказами о нашей многолюдной семье. Благодаря этому я смог написать для вас книгу «И молчаливый ангел улетел», которую вы можете прочитать на моем сайте.

Попросите мать или отца (пока они живы) описать историю своей жизни, описать свое детство. И прочтите! Тогда повторяйте бессмертные строки со всей страстью.

«Ненавидьте зло и любите добро …» Амос 5:15.

«… Любите врагов ваших, благословляйте проклинающих вас, делайте добро ненавидящим вас и молитесь за тех, кто вас обижает и преследует …» Матфея 5:44.

«… Любите врагов ваших, делайте добро ненавидящим вас, благословляйте проклинающих вас и молитесь за тех, кто вас обижает». Луки 6:27.

«Даю вам новую заповедь: любите друг друга; как я любил вас, так и вы любите друг друга. « Иоанна 13:34.

НАПОМИНАНИЕ РОДИТЕЛЯМ

Не балуйте меня, вы балуете меня этим.Я очень хорошо знаю, что необязательно предоставлять мне все, о чем я прошу. Я просто проверяю тебя.

Не бойтесь быть твердыми со мной. Я предпочитаю такой подход.

Не полагайтесь на власть в отношениях со мной. Это научит меня рассчитывать только на силу.

Не будь непоследовательным. Это меня смущает и заставляет во всех случаях настойчиво оставлять последнее слово за собой.

Не давайте обещаний, которые вы не сможете сдержать; это пошатнет мою веру в вас.

Не заставляй меня чувствовать себя моложе, чем я есть на самом деле.

Не делайте для меня и для меня то, что я могу сделать сам.

Не позволяйте моим «вредным привычкам» привлекать ко мне излишнее внимание. Это меня только вдохновляет на их продолжение.

Не поправляйте меня в присутствии посторонних. Я обращу на ваше замечание гораздо больше внимания, если вы мне все расскажете спокойно, с глазу на глаз.

Не пытайтесь обсуждать мое поведение в разгар конфликта.По некоторым объективным причинам мой слух в это время притуплен, и мое желание сотрудничать с вами отсутствует. Ничего страшного, если вы предпримете определенные шаги, но давайте поговорим об этом чуть позже.

Перед тем, как родиться, мы принимаем решение о том, какую проблему нам придется решить в следующем воплощении.
Это решение, как и все, что ранее было накоплено в памяти души, не фиксируется в нашей сознательной памяти (памяти интеллекта). Только на протяжении всей жизни мы постепенно осознаем наш жизненный план и то, с чем нам нужно иметь дело.

Бывает, что мы принимаем ситуацию или человека, но при этом не прощаем себя, не даем себе права на это злиться — в прошлом или в настоящем. Это называется «получение только опыта». Опять же, существует значительная разница между принятием опыта и принятием самого себя. Последнее реализовать труднее: наше эго не хочет признавать, что мы проходим через все самые трудные переживания только для того, чтобы убедиться, что мы сами ведем себя с другими точно так же.

Вы замечали, что когда вы обвиняете кого-то в чем-то, тот же человек обвиняет вас в том же?

Еще до рождения ваш внутренний БОГ привлекает вашу душу к той среде и той семье, которая вам понадобится в вашей будущей жизни. Это магнетическое влечение, а также его цели предопределены, с одной стороны, тем фактом, что в прошлых жизнях вы не научились жить в любви и принятии, а с другой — тем фактом, что у ваших будущих родителей есть свои собственная проблема, которую они должны решить через ребенка, то есть через вас.Это объясняет тот факт, что обычно и родителям, и детям приходится сталкиваться с одной и той же травмой.

Как только вы родились, вы больше не осознаете все свое прошлое, потому что вы сосредоточены на потребностях своей души; и ваша душа хочет, чтобы вы приняли себя вместе со всем приобретенным опытом, ошибками, сильными и слабыми сторонами, желаниями, субличностями и т. д.
Мы все чувствуем эту потребность. Однако вскоре после рождения мы начинаем замечать, что наше желание быть самими собой вызывает недовольство у взрослых и окружающих.И мы заключаем, что быть естественным — неправильно, неправильно. Открытие это неприятное и часто вызывает у ребенка вспышки гнева.

По моему опыту, большинство детей проходят следующие четыре стадии:

1-я стадия — познание радости существования, быть самим собой;
2 стадия — страдание от того, что не можешь быть самим собой;
3 этап — период кризиса, бунта;
4-я стадия — чтобы избежать страданий, ребенок уступает и в конце концов выстраивает новую личность, соответствующую тому, чего от него хотят взрослые.

Некоторые люди увязают на третьей стадии и постоянно находятся в состоянии сопротивления, гнева или кризиса на протяжении всей своей жизни.
На третьем и четвертом этапах мы создаем в себе новые личности, маски — несколько масок, которые служат для защиты нас от боли, испытываемой на втором этапе. Таких масок пять, и они соответствуют пяти основным психологическим травмам, которые приходится пережить человеку.

Многолетние наблюдения позволили мне констатировать, что все человеческие страдания сводятся к этим пяти травмам.Здесь они расположены в хронологическом порядке, то есть в порядке их появления в жизни человека:

Отклонено

СЛЕВА

СТЕПЕНЬ

Предали

Были НЕПРАВЕДЛИВО.

СОЗДАНИЕ МАСКИ

Создание масок — следствие нашего желания скрыть нашу нерешенную проблему от себя или от других людей. Скрытность — не более чем форма предательства.

Что это за маски? Вот их список и травмы, которые они пытаются скрыть.

Травмы — Маски

Отрекшиеся — Беглецы
Брошенные — Зависимые
Униженные — Мазохистские
Предательство — Контроль
Несправедливость — Жесткие

Чем глубже ваша рана, тем чаще вы страдаете от нее и тем чаще приходится ее носить ваша маска.
Мы надеваем маску только тогда, когда хотим защитить себя. Например, если человек чувствует несправедливость, проявленную к нему при определенных обстоятельствах, или осуждает себя за несправедливость, или боится, что его осудят за несправедливость, он надевает жесткую маску, то есть начинает вести себя как жесткий человек. , жесткий человек…

Роль родителя того же пола — научить нас любить — любить себя и дарить любовь. Родители противоположного пола должны учить позволять и принимать любовь.

ХАРАКТЕРИСТИКИ ПСИХОТРАМА

Характеристика отвергнутой травмы.

Пробуждение от травмы: с момента зачатия до одного года; с родителем того же пола. Не кажется правильным существовать.
Маска: беглецов.
Родитель: человек того же пола.
Корпус: сжатый, узкий, хрупкий, раздробленный.
Глаза: маленькие, с выражением страха; впечатление маски вокруг глаз.
Словарь: «Ничего», «никто», «не существует», «исчезнуть», «мне надоело …».
Характер: Отрыв от материала. Стремление к совершенству. Интеллект. Переходы от этапов большой любви к периодам глубокой ненависти. Не верит в свое право на существование.
Сексуальные трудности.Считает себя бесполезным, незначительным. Ищет уединения. Рагу. Умеет быть невидимым. Находит множество путей эвакуации. Легко переходит в астрал. Он думает, что его не понимают. Он не может позволить своему внутреннему ребенку жить в мире.
Больше всего боится: паники.
Питание: Аппетит часто теряется из-за прилива эмоций или страха. Кушает небольшими порциями. Сахар, алкоголь и наркотики как пути эвакуации. Предрасположенность к анорексии.
Типичные заболевания: Кожа, диарея, аритмия, дыхательная недостаточность, аллергия, рвота, обмороки, кома, гипогликемия, диабет, депрессия, суицидальные наклонности, психоз.

Характеристики покинутой травмы:

Пробуждение от травмы: От одного до трех лет, с родителем противоположного пола. Отсутствие эмоционального или определенного типа питания.
Маска: Зависимые.
Тело: Удлиненное, тонкое, без тона, поникшее; ноги слабые, спина искривлена, руки кажутся чрезмерно длинными и свисают вдоль тела, некоторые части тела выглядят дряблыми, обвисшими.
Глаза: Большие, грустные.Привлекает внимание.
Словарь: «Отсутствует», «один», «терпеть не может», «есть», «не уходить».
Персонаж: Жертва. Склонен к слиянию с кем-то или чем-то. Нуждается в присутствии, внимании, поддержке, подкреплении. Трудно делать или принимать решения в одиночку.
Обращается за советом, но не всегда ему следует. Детский голос. Больно воспринимает отказы. Грусть. Плачет легко. Вызывает жалость. Иногда радостный, иногда грустный. Физически цепляется за других. Нервный. Поп-звезда. Стремится к независимости.Любит секс.
Больше всего боится: Одиночества.
Питание: Аппетита хорошего. Булимия. Любит мягкую пищу. Ест медленно.
Типичные заболевания: Боль в спине, астма, бронхит, мигрень, гипогликемия, агорафобия, диабет, заболевания надпочечников, миопия, истерия, депрессия, редкие заболевания (требующие длительного внимания), неизлечимые болезни.

Характеристика травмы униженного.

Пробуждение от травмы: в период от одного до трех лет с одним из родителей, который участвует в физическом развитии ребенка (обычно это мать).Отсутствие свободы. Чувство унижения из-за контроля родителей.
Маска: Мазохист.
Тело: Толстое, круглое, невысокого роста, толстая, плотно сжатая шея, напряжение в горле, шее, челюсти и тазе. Лицо круглое, открытое.
Словарь: «Достойный», «недостойный», «маленький», «толстый».
Персонаж: Часто стыдится себя или других или боится причинить стыд. Не любит быструю ходьбу. Знает его потребности, но не слушает их. Он многое кладет на свои плечи.Курорты контролировать, чтобы избежать стыда.
Считает себя неопрятным, бессердечным, свиньей, хуже других. Склонен к слиянию. Устраивает так, чтобы не быть свободным, потому что «быть свободным» для него означает «быть несдержанным». Иногда он несдержан, тогда он боится переступить черту дозволенного.
Любит роль матери. Чрезмерно чувствительный. Наказывает себя, полагая, что наказывает кого-то другого. Стремится, хочет быть достойным. Часто испытывает отвращение. Повышенная чувственность сочетается со стыдом в сексуальном поведении.Не учитывает их сексуальные потребности. Это проявляется в еде.
Больше всего боится: Свобода.
Питание: Любит сытную, жирную пищу, шоколад. Обжорна или, наоборот, ест небольшими порциями. Ему стыдно покупать себе и употреблять «лакомства».
Типичные заболевания: Боль в спине, плечах, горле, тонзиллит, ларингит, заболевания дыхательных путей, ног, стоп, варикозное расширение вен, растяжения связок, переломы, нарушения функции печени, щитовидной железы, зуд, гипогликемия, диабет, сердечное заболевание.

Характеристика травмы предательства.

Пробуждение от травмы: в период от двух до четырех лет, с родителем противоположного пола. Коллапс доверия или несбывшиеся ожидания в любовно-сексуальной сфере. Манипуляции.
Маска: Наблюдение.
Тело: Излучает силу и мощь. Плечи мужчины шире бедер. Бедра женщины шире и сильнее плеч. Колесный сундук. Живот тоже.
Глаза: Взгляд пристальный, соблазнительный. Глаза, которые видят все с первого взгляда.
Словарь: «Отдельный (ся)», «ты понимаешь?», «Я могу», «я справлюсь сам», «я знал это», «поверь мне», «я ему не доверяю. »
Персонаж: Считает себя очень ответственным и сильным. Стремится быть особенным и важным. Не выполняет своих обещаний и обязательств и не прилагает усилий для их выполнения. Лежит легко.
Манипулятор. Соблазнитель. Имеет много ожиданий.Настроение неровное. Я убежден в своей правоте и стараюсь убедить других. Нетерпеливый. Нетолерантный.
Понимает и действует быстро. Хороший исполнитель, потому что хочет, чтобы его отметили. Артист цирка. Верить сложно. Не показывает своей уязвимости. Скептик. Боится нарушить обязательства или отказаться от них.
Больше всего боится: Отключение; расторжение брака; отречение.
Питание: Аппетита хорошего. Ест быстро. Добавляет соль и специи. Он может долго не есть, пока занят, но потом теряет контроль над едой.
Типичные болезни: Болезни контроля и потери контроля, агорафобия, спазмофилия, расстройства пищеварительной системы, болезни, которые заканчиваются -it, оральный герпес.

Характеристика травмы несправедливостью.

Пробуждение от травмы: в возрасте от четырех до шести лет, с родителем того же пола. Обязанность — быть эффективными и совершенными. Блокирующая личность.
Маска: Жесткая.
Кузов: Прямой, прочный и по возможности идеальный.Хорошие пропорции. Ягодицы округлые. Короткая, обтягивающая одежда или плотный пояс. Сдержанное движение. Кожа светлая. Сжатые челюсти. Шея напряженная, прямая. Осанка гордая.
Глаза: Взгляд сияющий, живой. Глаза светлые.
Словарь: «Без проблем», «всегда, никогда», «очень хорошо, очень добро», «очень конкретно», «точно», «абсолютно, справедливо», «конечно», «согласны?»
Характер: Стремится к совершенству. Завистливый. Отрешенный от собственных чувств.Часто скрещивает руки. Продуктивно — быть безупречным. Чрезмерно оптимистичный. Живая, динамичная. Часто это оправдано. Он очень неохотно обращается за помощью.
Смеяться по пустякам — чтобы скрыть свою чувствительность. Тон голоса сухой и напряженный. Не признает, что у него проблемы. Сомневается в правильности своего выбора. Сравнивает себя по принципу «кто лучше — кто хуже».
Ему трудно что-либо принять: он считает несправедливым получать меньше, чем другие, но еще более несправедливо получать больше.
Очень редко позволяет себе удовольствие, так как обычно чувствует себя виноватым. Он не считает свои ограничения, слишком требователен к себе. Контролирует себя. Любит порядок. Редко болен, безразличен или безжалостен к своему телу. Холерик. Холодный, не умеет проявлять свои чувства. Любит выглядеть сексуально.
Больше всего боится: холода.
Питание: Предпочитает соленую пищу сладкой. Любит все хрустящее. Контролирует себя, чтобы не толстеть. Ему стыдно и извиняется, когда он теряет контроль над собой в еде.
Типичные заболевания: Нервное истощение (профессиональное), фригидность (у женщин), преждевременная эякуляция или импотенция (у мужчин). Заболевания, оканчивающиеся на «-ит» — тендинит, бурсит, артрит и т. Д.
Кривошея, запор, геморрой, спазмы и судороги, нарушения кровообращения, нарушения функции печени. Варикозное расширение вен, кожные заболевания, нервозность, бессонница, плохое зрение.

П.С. Напоминаю, что характеристики и действия, описанные в этой главе, имеют место только в том случае, если человек решает надеть жесткую маску, надеясь таким образом избежать страданий от несправедливости.

В зависимости от глубины травмы эту маску можно носить либо время от времени и непродолжительное время, либо очень часто.

Беглец больше всего боится паники.
— Самый большой страх наркомана — одиночество.
«Мазохист больше всего боится свободы.
— Контроллер больше всего боится разлуки и отречения.
— Жесткий больше всего боится холода

ШАГИ К ИСЦЕЛЕНИЮ

Первый шаг к исцелению травмы — это осознать и принять ее.; это, однако, вовсе не означает одобрения и согласия на его существование.
Принять — значит смотреть на нее, наблюдать за ней, не забывая при этом, что человек этим живет, чтобы решить еще нерешенные проблемы.

Если вам что-то больно, это не значит, что вы плохой человек.
Мы злимся на родителя — бессознательно — еще и потому, что у него та же травма, что и у нас. То есть он становится в наших глазах моделью, моделью человека с этой травмой, тем самым заставляя нас смотреть на себя.Вообще говоря, мы бы хотели видеть другую модель, хотя обычно и этого не осознаем.
Этим объясняется наше желание ни в чем не быть похожим на родителей. Нам не нравится видеть в них свое отражение. Травмы не могут быть исцелены, кроме как через истинное прощение ваших родителей и вас самих.

С другой стороны, когда любая из пяти травм переживается людьми другого пола, нежели родитель, который, по нашему мнению, несет ответственность за нашу травму, мы сердимся на самих себя.
Именно в такие периоды мы склонны наказывать себя, используя несчастные случаи или любые другие средства физического вреда.

Когда ваша отвергнутая травма активизируется, вы надеваете маску беглеца. Эта маска заставляет вас хотеть уйти от ситуации или от людей, из-за которых вы думаете, что вас отвергнут; вы боитесь паники и чувствуете себя бессильным.
Эта маска также может убедить вас стать как можно более невидимым, замкнуться в себе и не говорить и не делать ничего, что могло бы побудить других отвергнуть вас.Эта маска заставляет вас поверить в то, что вы не настолько важное существо, чтобы занять то место, которое вы занимает, что вы не имеете права существовать в той полноте, в которой существуют другие.

Когда ваша брошенная травма активизируется, вы надеваете маску наркомана. Это делает вас похожим на маленького ребенка, который ищет и требует внимания — вы плачете, жалуетесь и подчиняетесь всему и всем, потому что вы не верите, что способны действовать независимо.

Когда активизируется травма унижения, вы надеваете мазохистскую маску.Это позволяет вам забыть о собственных потребностях и думать только о других, чтобы стать хорошим, щедрым человеком, всегда готовым предоставить услуги, даже превышающие ваши возможности.
Вам также удается переложить на свою спину дела и обязанности тех, кто обычно ими пренебрегает, и вы делаете это еще до того, как они попросят вас об этом. Вы делаете все, чтобы быть полезным, чтобы не чувствовать себя униженным.
Таким образом, вам удается никогда не быть свободным — это для вас очень важно. Всякий раз, когда ваше поведение или ваши действия мотивированы страхом стыда перед собой или страхом унижения, для вас это знак того, что вы носите мазохистскую маску.

Когда вы переживаете травму предательства, вы надеваете контролирующую маску, которая делает вас недоверчивым, скептичным, осторожным, властным и нетерпимым — все это связано с вашими ожиданиями. Вы делаете все, чтобы показать, что вы сильная личность, и не позволите так легко обмануть или использовать вас, не говоря уже о том, чтобы решать за вас — скорее, все будет наоборот.

Эта маска делает вас хитрым, вплоть до лжи, чтобы не потерять репутацию сильного.Вы забываете о собственных потребностях и делаете все возможное, чтобы окружающие думали, что вы надежный человек и вам можно доверять. Кроме того, эта маска требует сохранения демонстративной уверенности в себе, даже если вы не доверяете себе и сомневаетесь в собственных решениях и действиях.

Когда активизируется ваша травма несправедливости, вы надеваете жесткую маску, которая придает холодность, резкость, сухость вашим движениям и тону голоса. Тело также становится таким же жестким, жестким, как и поведение.

Вторая стадия — чувство боли , когда мы обнаруживаем, что не можем быть самими собой, потому что это не устраивает взрослых вокруг нас.К сожалению, взрослые не понимают, что ребенок пытается открыть себя, узнать, кто он, и вместо того, чтобы позволить ему быть самим собой, они в основном вдохновляют его на то, каким он должен быть.
Третий этап — это восстание против пережитых страданий. На этом этапе ребенок начинает испытывать кризисы, сопротивление родителей.
Последний этап — это сдача, сдача позиций: принимается решение создать себе маску, чтобы не разочаровывать других, а главное, чтобы не испытывать снова и снова страдания, возникающие из-за того, что вы не принимаются такими, какие вы есть.
Исцеление произойдет, когда вы пройдете все четыре шага в обратном порядке, начиная с четвертого и заканчивая первым, где вы снова станете самим собой. И первым шагом на этом обратном пути является осознание маски, которую вы носите. Вам помогут понять это предыдущие пять глав, каждая из которых посвящена отдельной травме.
Вторая стадия — это чувство негодования, бунта при чтении этих глав, нежелание признать свою ответственность, желание обвинить других в своих страданиях.Скажите себе в этом случае, что это полностью человеческое свойство сопротивляться, когда вы обнаруживаете в себе то, что не любите. Каждый переживает этот этап по-своему.
На третьем этапе вы должны дать себе право на страдания, которые вы пережили, и быть горьким по отношению к одному или обоим своим родителям. Повторно переживая страдания, которые вы пережили в детстве, вы почувствуете, чем больше сочувствия и сострадания к ребенку в вас, тем глубже и серьезнее вы проходите этот этап.
На этом же этапе вы должны оставить свой гнев на родителей и найти сострадание к их страданиям.
Наконец, на четвертой стадии вы становитесь собой и перестаете верить, что вам все еще нужны защитные маски. Вы считаете само собой разумеющимся, что ваша жизнь будет наполнена опытом, который послужит знанию того, что для вас хорошо, а что плохо.

Это любовь к себе. Поскольку любовь обладает огромной исцеляющей и вдохновляющей силой, приготовьтесь к разнообразным изменениям в своей жизни — как на уровне отношений с другими людьми, так и на уровне вашего физического тела.
Помните: любить себя означает дать себе право быть тем, кем вы являетесь в данный момент. Любить себя — значит принимать себя, даже если вы делаете с другими то, в чем их упрекаете. Любовь не имеет ничего общего с тем, что вы делаете или чем владеете.

У меня есть такая замечательная книга, но я все время забываю, куда ее кладу. Итак, я решил опубликовать здесь пост и написать в нем самые основные, ИМХО, моменты.
Когда у человека в детстве были травмы, то появляется защитная реакция (маски).Ну то есть, чтобы в дальнейшем не так уж больно, человек вроде заранее защищается.
Судя по всем приведенным ниже описаниям, вовсе не обязательно искать в себе абсолютно все свойства. Может быть, из вышеперечисленного вы нашли только небольшой элемент описания, а может быть, еще немного. Он просто говорит вам, какая травма у вас больше.

Подробнее о заброшенных

Подробнее о брошенных

Подробнее об униженных

Подробнее о травмах предательства

Подробнее о травмах несправедливости

Многое зависит от типа маски, ведь Например, манера речи и голоса:
Голос беглеца слабый, бессильный.
У наркомана детский голос с оттенком жалобы.
Мазохист часто украшает свой голос надуманными интонациями, изображая заинтересованного человека.
Жесткий разговорный язык несколько механичен и сдержан.
У контроллера громкий, перекатывающийся голос.

Как проявляется та или иная травма:
ТРАВМА ОТКЛОНЕННОГО ПЕРЕЖИЛАСЬ С РОДИТЕЛЕМ ИХ ПОЛА То есть беглец чувствует себя отвергнутым лицом того же пола, что и он сам.Он обвиняет их в том, что они отвергают его, и больше злится на них, чем на себя. С другой стороны, когда его отвергает человек противоположного пола, он отвергает себя еще больше. Соответственно, в этом случае преобладает его гнев на себя. При этом велика вероятность, что этот человек противоположного пола не отверг его, а ушел.
ТРАВМА БЕЗОПАСНОГО ПОЛУЧЕНА РОДИТЕЛЕМ противоположного пола. То есть наркоман склонен верить, что его бросили лица противоположного пола, и винить их больше, чем себя.Если он переживает переживание того, что его бросили с человеком того же пола, то он винит себя, потому что считает, что не проявил к нему достаточно внимания или не оценил его внимание. Часто бывает так, что он уверен, что тот или иной человек его пола оставил его, но на самом деле отверг его.
УНИЖАЮЩИЕ ТРАВМЫ ОБЫЧНО ПЕРЕДАЮТСЯ С МАТЕРИ, независимо от пола. То есть мазохист-мужчина склонен испытывать унижения со стороны женщин. Обычно он винит их.Если он переживает травму унижения с мужчиной, он винит себя и стыдится своего поведения или своего отношения к этому человеку. Он также может испытать эту травму со своим отцом, если он занимается физкультурой, учит ребенка содержать в чистоте, есть, одеваться и т. Д. Если это ваш случай, то вам просто нужно применить сказанное к мужчине. или женская версия.
ТРАВМА ПОЛУЧЕНА РОДИТЕЛЕМ ПРОТИВОПОЛОЖНОГО ПОЛА. То есть контролер обычно считает, что его предали лица противоположного пола, и склонен обвинять их в своих страданиях или эмоциях.Если он переживает травму предательства с человеком того же пола, то винит в основном себя и злится на себя за то, что он не может вовремя предвидеть и предотвратить этот опыт. Весьма вероятно, что то, что он считает предательством со стороны лиц своего пола, на самом деле усилило его травму несправедливости.
ТРАВМА ТРАВМА ПОЛУЧАЕТСЯ РОДИТЕЛЕМ ЕГО ПОЛА. То есть жесткий страдает от несправедливости со стороны лиц одного пола и обвиняет их в несправедливости по отношению к нему.Если он сталкивается с ситуацией, которую считает несправедливой, с человеком противоположного пола, то он винит не этого человека, а себя — в несправедливости или неправильности. Весьма вероятно, что это переживание несправедливости по отношению к человеку противоположного пола на самом деле вызвано предательством. Сильные страдания могут даже довести его до разрушительной ярости.

Вот примеры того, как иногда можно навредить себе.
____ Отвергнутый пострадавший от травмы усиливает эту травму всякий раз, когда он называет себя незначительным, когда он думает, что ничего не значит в жизни других людей, когда он избегает определенной ситуации.
____ Брошенный человек, страдающий травмой, усиливает эту травму всякий раз, когда он оставляет важную для него работу, когда он позволяет себе упасть, когда он не сосредотачивается на себе и не уделяет себе необходимого внимания. Он пугает других, слишком сильно цепляясь за них, заставляя их уйти, и снова остается один. Он причиняет много страданий своему телу, порождая в нем болезни, чтобы привлечь внимание.
____ Человек, страдающий травмой унижения, усиливает эту травму всякий раз, когда унижает себя, когда сравнивает себя с другими и умаляет свои достоинства, когда обвиняет себя в грубости, недоброжелательности, безволии, адаптации и т. Д.Он унижает себя одеждой, которая ему не идет и которая всегда пачкается. Он заставляет свое тело страдать, давая ему столько еды, что ее невозможно переваривать и усваивать. Он причиняет себе страдания, беря на себя ответственность за других и лишая себя свободы и необходимого личного времени.
____ Травма предательства усиливает эту травму всякий раз, когда он лжет самому себе, когда он внушает себе ложные истины, когда он нарушает обязательства перед собой. Он наказывает себя, когда выполняет всю работу сам: он не смеет доверить эту работу другим, потому что не доверяет им.Он так занят мониторингом и проверкой того, что делают другие, что у него нет времени на себя.
____ Человек, страдающий травмой от несправедливости, усугубляет эту травму, слишком требовательно к себе. Он не считает свои ограничения и часто создает себе стрессовые ситуации. Он несправедлив к себе, потому что слишком самокритичен и почти не замечает своих положительных качеств и результатов работы. Он страдает, когда видит только то, что не было сделано, или недостатки того, что было сделано.Он страдает, потому что не знает, как доставить себе удовольствие.

В общем совет такой, что нужно понять, принять, полюбить, простить, и тогда травма исчезнет.
____ Ваша травма отторжения близка к исцелению, если вы постепенно займете все больше и больше места, если вы начнете самоутвердиться. И если кто-то делает вид, что это не так, это вас не тревожит. Ситуаций, в которых вы боитесь паниковать, возникает все реже.
____ Ваша ПОТЕРЯННАЯ травма близка к исцелению, если вы чувствуете себя хорошо даже в одиночестве и если вам нужно меньше внимания.Жизнь больше не кажется такой драматичной. У вас все чаще возникает желание начинать различные проекты, и даже если другие вам не помогают, вы можете продолжить работу самостоятельно.
____ Ваша травма УНИЧТОЖЕННОГО человека близка к исцелению, если вы дадите себе время подумать, отвечает ли она вашим потребностям, прежде чем сказать кому-то «да». Вы уже меньше кладете на плечи и чувствуете себя более свободным. Вы перестаете создавать себе ограничения. Вы можете делать запросы и требования, не чувствуя себя раздражающим и ненужным.
____ Ваша травма от предательства близка к исцелению, если вы больше не испытываете таких сильных эмоций, когда кто-то или что-то нарушает ваши планы. Вам легче ослабить хватку. Напомню: ослабить хватку — значит ослабить привязанность к результату, избавиться от желания, чтобы все шло только по твоему плану. Вы больше не пытаетесь быть центром притяжения. Когда вас переполняет гордость за проделанную работу, вы чувствуете себя хорошо, даже когда другие не замечают или не признают ваших достоинств.
____ Ваша травма Несправедливость близка к исцелению, если вы позволите себе быть менее совершенным, совершать ошибки, не злясь и не критикуя себя. Вы можете позволить себе проявить свою чувствительность, вы можете плакать перед другими, не опасаясь их осуждения и не стыдясь временной потери контроля.

Подробнее о трансформации и устранении этих пяти повреждений

Случайно в книжном магазине моя рука дотянулась до книги Лиз Бурбо «5 травм, которые мешают быть собой».Купив эту книгу, я прочитала ее за 2 дня и поняла, что она попала в мои руки не случайно, а как раз пора разобраться с моей детской травмой, которая сказывается на моей взрослой жизни. Как бы странно это ни звучало, но, читая эту книгу, мне показалось, что автор знает меня даже лучше, чем я знаю себя, а также моих родственников и друзей. Если вам интересно, но у вас совсем нет времени читать книгу, то это для вас я написал эту статью.

Пожалуй, стоит начать с того, что у каждого человека есть травма, а может быть и более одной, которые он получил в детстве благодаря своей матери или отцу, или человеку, который его воспитал.Эта травма заставляет нас надевать маску в жизни, чтобы снова не испытать боль, предательство и унижение. Страх быть брошенным или отвергнутым снова заставляет нас придерживаться определенной модели поведения, чтобы никто и никогда не догадался о наших страданиях, даже мы сами. Лиз Бурбо в результате многолетней практики выявила 5 травм, которые мешают нам жить, маски, которые мы неосознанно надеваем, и методы лечения детских ран.

5 травм, мешающих жизни:

1. Травма — отклонено

Человек, получивший эту травму, не чувствует себя вправе существовать в этом мире.Это может быть нежеланный ребенок, который все-таки родился, или ребенок, которого от рождения до одного года отвергали родители того же пола. Такой человек с детства носит маску «Беглеца», ему очень хочется убежать, исчезнуть, испариться и не занимать столько места. По этой причине, кстати, он выглядит очень худым, даже худым, так как организм реагирует на подсознательное желание. В глазах беглеца всегда будет страх, он очень неуверенный, в больших компаниях чувствует себя неловко, всегда молчит и старается как можно быстрее исчезнуть и оказаться в таком комфортном одиночестве.Еще одна характерная черта беглеца — стремление к совершенству во всем, если он что-то делает, то делает отлично или не начинает делать вообще. Таким образом он пытается реализовать себя и доказать себе, что ему есть за что любить. У людей, страдающих травмой отверженного, часто возникают проблемы с кожей, так как именно она является органом контакта с окружающим миром, проблемная кожа как бы отталкивает от себя внешний мир и всем своим видом говорит: » Не трогай меня.»Также такие люди склонны страдать от диареи, поскольку сами страдают от травмы отвергнутого, они отказываются от пищи, которая не успела перевариться. По той же причине их часто рвет. Некоторые беглецы сбегают от реальности с помощью алкоголь, это помогает им временно исчезнуть и перестать испытывать ноющую боль.

1. Брошенная травма

Оставлен следующий из 5 травм, мешающих жизни. Человек, несущий в себе эту травму, получил ее из-за родителя противоположного пола, так как он не уделял ему должного внимания, не проявлял заботы и любви.Вот почему человек, страдающий от травмы брошенного человека, испытывает постоянный эмоциональный голод и стремится «прижаться» к другому человеку, чтобы утолить этот голод. Маска, используемая брошенными, — «Зависимая». Он уверен, что в одиночку, без поддержки окружающих ничего не добьется, ему просто нужны слова одобрения и советы, которым он тогда, кстати, не идет. Для него главное, чтобы рядом был человек, на которого можно было положиться, так как он не уверен в своих силах.Телосложение наркомана соответствует его травме: худое, длинное тело с недоразвитыми мускулами. Со стороны кажется, что мышечная система не удержит его тело и человеку, чтобы не упасть, просто нужно на кого-то опереться. Вот что происходит в жизни. Испытывая эмоциональный голод, наркоман стремится найти хоть кого-то, кто бы от него зависел. При этом он не умеет контролировать свои эмоции: расстраивается по пустяку, легко плачет, а через минуту снова может смеяться.Такой человек обычно очень мнителен, склонен все преувеличивать и драматизировать, про нее — «сделать слона из мухи». Больше всего наркоман боится одиночества, потому что тогда ему не от кого привлечь внимание, поддержку и помощь. Человек, страдающий от травмы брошенного, часто имеет детский тембр голоса, любит задавать много вопросов и с трудом принимает отказы, поскольку в то же время снова чувствует себя брошенным. Наиболее частыми заболеваниями, связанными с этой травмой, являются астма, миопия, мигрень и депрессия.

1. Травма — унижение

Униженный ребенок с самого раннего возраста испытывает оскорбления, критику, порицание, но чаще всего травма униженного человека проявляется, если ребенок все это слышит от матери в период от 1 до 3 лет. Если мать обвиняет ребенка, заставляя его чувствовать вину, стыд, то он, в свою очередь, воспринимает это как унижение, особенно если разговор происходит при незнакомых людях. Такой ребенок в будущем надевает маску «мазохиста».Это значит, что человека будут искать проблемы, унижения и различные ситуации, в которых он может страдать всю жизнь. Он с детства испытал унижения, не слышал доброго слова, поэтому не считает себя достойным иного отношения даже к самому себе. Так как он привык всегда за все стыдиться, тело прислушивается к его подсознанию и расширяется в своем объеме. Мазохист занимает много места не только в пространстве, но и в жизни других людей.Стремится всем помочь, решить за них проблемы, подсказать и указать. Такой человек кажется добрым, так как добровольно принимает участие в проблемах других людей, но на самом деле его поведение мотивировано страхом стыда перед другими и собой. Он готов сделать все, чтобы его, наконец, перестали критиковать и хвалить! Мазохист обычно сверхчувствителен, малейшая мелочь его ранит и обижает, но он, как правило, даже не замечает тех моментов, когда обижает и травмирует других людей.Человек с травмой униженных часто страдает заболеваниями спины, так как берет на себя непосильную ношу — ответственность за жизни других людей, а также респираторные заболевания, когда его задыхают чужие проблемы, щитовидная железа, т. К. ему сложно осознать свои потребности и заявить о своих требованиях.

1. Травма — это предательство

Эту травму пережил ребенок 2-4 лет с родителем противоположного пола.Ребенок чувствует, что родитель предал его каждый раз, когда он не сдерживает свое слово, предпочитает кого-то другого, а не его, или когда он злоупотребляет доверием ребенка. В этом случае ребенок, чтобы не чувствовать боли от травмы, надевает маску «Контролирующая». Тело развивается в соответствии с этой маской, оно излучает силу и мощь, всем своим видом показывая, что владелец — человек ответственный и ему можно доверять. Такой человек уверен в своих силах, ему нравится быть первым и лучшим, он привык контролировать себя и других.Он очень требователен к другим, а также к себе, и часто разочаровывается, что им ничего нельзя доверить и что он должен все делать сам. Контроллер любит скорость в своих действиях, поэтому его очень раздражает, когда кто-то делает свою работу медленно. Часто такой человек становится агрессивным, если ситуация выходит из-под его контроля. Он старается все предвидеть и предвидеть, чтобы избежать еще одного предательства в своей жизни. Он редко слушает других и делает то, что считает нужным, но требует от других, чтобы они строго следовали его рекомендациям.Люди, страдающие от травмы предательства, чаще всего страдают проблемами с пищеварительной системой, агрофобией, заболеваниями суставов и заболеваниями, которые заканчиваются на этом.

1. Травма — это несправедливость

Ребенок получает эту травму в основном от одного из родителей того же пола в возрасте от трех до пяти лет. Защитная маска — «Жесткость». Жесткий стремится к справедливости и совершенству, ему очень трудно понять, что то, что он делает, может показаться другим несправедливым и наоборот — то, как другие относятся к нему, может показаться несправедливым только ему, поскольку он страдает этой травмой.Телосложение жесткого человека идеальное и пропорциональное, потому что это справедливо … Такой человек очень трудолюбивый, его всегда ценили за достижения и успехи, и не только так. Но он часто склонен к конфликтам, так как является ярым борцом за справедливость. Самый большой страх для жесткого человека — это боязнь совершить ошибку, потому что тогда он может действовать несправедливо по отношению к другим, и он пытается предотвратить это. К сожалению, жесткий человек часто отказывается от благ жизни, если считает ее несправедливой по отношению к другим, и завидует другим, если считает, что они этого не достойны.В такой постоянной борьбе он зарабатывает нервное истощение, запоры, потерю зрения и бессонницу.

Первым шагом к исцелению 5 травм, мешающих жизни, является их осознание, принятие и только потом работа с ними. Кстати, не нужно винить во всем своих родителей, потому что, как пишет Лиз Бурбо в своей книге, души уже знали, какие жизненные травмы им нужно получить, чтобы отработать свою карму, и просто выбрали родителей, которые обеспечить им необходимые условия.Ответственность за свою жизнь всегда лежит на вас, а другие люди и ситуации являются отражением вашего внутреннего решения усвоить определенные уроки.

Более подробную информацию вы можете прочитать в книге Лиз Бурбо «Пять травм, которые мешают тебе быть самим собой», и я надеюсь, что ты сможешь исцелить свою жизнь.

Любовь, Юлия Кравченко

Если при чтении статьи у вас возникнут вопросы, вы можете их задать мне. С удовольствием отвечу!

Как определить тип человека? — Примечания к прочтению

Влияние на определение человеческого поведения иногда играет важную роль.«При встрече они осторожны» — пословица, если возможно, отражает основную точку зрения человека в его внешности. Длинную историю о типе человека внутри можно рассказать на рисунке.

Очевидно, высокий мужчина и красавец с короткими ногами будут по-разному смотреть на мир, анализировать ситуацию и принимать какие-то решения.

Смерть канадского психолога Лиз Бурбо вызвала споры среди многих выдающихся ученых и исследователей.Согласно отчету, по цифрам можно определить личность человека, его страхи и желания, желания и поведение во всем мире. Через Бурбо он произвел 5 различных типов, а, следовательно, и пять различных типов людей, у которых есть детские травмы (они проявляются в нашем теле). Людей без травм нет, но их (травм) может быть много. Чем больше затрагивается эмоциональное состояние ребенка, тем сильнее психологически и эмоционально страдают эмоции ребенка.

Конечно, подобная постановка этого вопроса заинтересует многих, но полезно хорошо в ней разобраться, так как стало ясно, что ее можно использовать в своих целях, поддерживать свое существование и существование, начинать взаимодействовать с событиями и научитесь общаться с людьми и окружающим миром.

Тип первый.

Кожа мягкая, кости ломкие, глаза страшные, иногда такие люди выглядят ядовитыми.Эти виды не любят, когда их отвлекают, и их скопления быстро исчезают и становятся невидимыми.

Психология.

Младенцы получили травмы во время беременности. Скорее всего, они не ждали и не планировали, беременность случилась внезапно. Но, если родители не готовы к такому ответственному шагу, это показывает, что ребенку это не нужно. Но по любви или по другим причинам аборта не бывает, и рождается ребенок.

Такие люди не знают, что у них нет права на существование, они не интересуются материальными вещами, они умны и умны, но они часто думают, что они бесполезны, и отвергают весь мир.Их никто не понимает и не принимает — они сами так думают. Поэтому часто выбирайте путь одиночества. Их самый большой страх — это страх.

Тип два.

Удлиненное тело гладкое, лодыжки изогнуты, кости красивы, а форма не может сравниться ни с одним человеком. Такой человек мелочь, но не мозг и энергия. Глаза широко открыты, глядя на всех.

Психология.

Травма диагностирована до 3 лет.Как правило, нарушается ментальный барьер у родителей противоположного пола. Это может быть эмоционально, например, один из родителей может пойти по магазинам, и это потому, что ребенок — проблема, потому что в это время важно, чтобы у него был родитель.

Эти модели всегда вызывают больший интерес всеми доступными способами. Им важна поддержка, участие в их жизни, сексуальная любовь, стремление к свободе, часто становящееся популярным, и желание удовлетворить их потребности должно быть центральным.

Тип третий.

Подобный колобок, который хорошо виден, с красными скулами, круглым лицом и хорошо выраженной формой относится к третьему типу.

Психология.

Оскорбительная речь и оскорбительная речь ребенка до 5 лет могут привести к психологической травме. Такие люди стыдятся себя, всего и вся. Хотя они точно знают, каковы их потребности и желания, они игнорируют их, создают другие проблемы и пытаются их решить.Такие люди резкие, боятся свободы.

Тип четвертый.

Фигурка размером с грушу, бедра высокие, очень маленькие, четко отличает грушу четвертого типа.

Психология.

Травма поступила в возрасте от пяти до пяти лет из-за родителей противоположного пола, в которых человек был разочарован. Такие люди контролируют всех и вся, стараются контролировать, стараются произвести впечатление на кого угодно. Они внимательны, безразличны, сообразительны и решительны.Строится много планов, которые, как правило, не сбываются.

Тип пятый.

Изящный и элегантный, высококачественный дизайн — это воплощение пяти элементов. У таких людей есть привычка сиять губами, движения комбинированные.

Психология.

В возрасте 6 лет один из родителей ребенка не знал о его поведении и действиях и, кроме того, следил за наказанием.Такие люди часто делают себя идеальными во все времена, иногда внимательными, иногда не очень хорошими. Им нравится сравнивать себя с другими, если проверено в их пользу, очень рад. Они боятся быть отвергнутыми, незнакомыми, холодными и непонятыми.

Социальные маски, которые мы носим — что мы скрываем от других

Социальные маски, которые носит большинство людей, даже не осознавая этого, скрывают эмоциональную травму, которую они обычно испытывают в раннем детстве. По словам эксперта Лиз Бурбо, есть 5 основных травм, соответствующих 5 социальным маскам, с помощью которых мы пытаемся скрыть свою боль от других.

Отказ от эмоциональной травмы — социальная маска Бегун

Эти люди получили травмы от родителей, одноклассников и учителей. Их часто отвергали, оскорбляли и высмеивали, но они не выражали свои эмоции в данной ситуации, вместо этого они сдерживали их внутри. Это привело к их специфической эмоциональной травме.

Каждая жизненная ситуация, которая каким-то образом заставляет их думать, что они каким-то образом будут отвергнуты, обнажает их социальную маску убегающего человека — убегающего от проблемы, отказываясь говорить о ней или выражать свои чувства своими действиями.

Эмоционально отвергнутые люди создают воображаемый мир как защитный механизм от реальности. Им не нравится быть в центре внимания, они редко разговаривают и предпочитают быть невидимыми и изолированными от других.

Эмоциональная травма Отказ — социальная маска Зависимый

Не всегда брошенные дети страдают от этой травмы, но часто те, чьи родители уделяют больше времени своей карьере, также получают травму отвержения.

Те, кто страдает от этой травмы, растут с верой, что они ничего не могут добиться в одиночку и что им нужна поддержка другого человека, несмотря ни на что, тем самым развивая социальную маску зависимого человека.

Эти люди ведут себя как маленькие дети — они делают все возможное, чтобы привлечь внимание окружающих, даже притворяются больными. Они боятся остаться одни и всегда стремятся быть окруженными людьми, на которых они могут опереться.

Эмоциональная травма Насмешка — социальная маска Мазохист

Эта травма возникает в ситуациях, когда человеку причиняют боль, оскорбляют и унижают, но они стараются этого не показывать.В будущем они сделают все возможное, чтобы снова не почувствовать себя высмеянным и надеть маску мазохиста — человека, который находит удовольствие в страдании.

Люди с этой травмой не понимают и не ценят свои собственные потребности, вместо этого они полностью сосредоточены на других. Обычно они очень чувствительны, их раздражает даже самое незначительное. Мазохист склонен увлекаться своей работой и чувствует ответственность за счастье других.

Эмоциональная травма Предательство — Контроллер социальной маски

Преданные люди очень часто развивают иррациональный страх предательства, в результате чего они становятся невероятно недоверчивыми, подозрительными и авторитарными.В качестве защитного механизма они развивают социальную маску контролера — того, кто пытается предвидеть все последствия в будущем.

Контроллер выстраивает свою жизнь до мелочей и старается все взять под контроль, чтобы избежать страданий от очередного предательства. Эти люди чрезвычайно трудолюбивы и ответственны.