Лучшие книги про беременность и роды: Беременность и роды. Популярная медицина. Медицина и здоровье. Нехудожественная литература. Книги

10 лучших книг о беременности

Дата обновления: 01.10.2020 15:16:523728

Автор: Мария Фельдштейн

*Обзор лучших по мнению редакции simplerule.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Беременность – один из самых важных, интересных и волнительных периодов в жизни каждой женщины. Он наполнен яркими эмоциями, ожиданием счастья, подготовкой к родам и воспитанию ребенка. Особенно остро все воспринимается женщинами во время первой беременности – они прислушиваются к малейшим изменениям в своем организме, ищут ответы на огромное количество вопросов, возникающих ежедневно. Одним из надежных источников информации являются книги, содержащие не только ответы на популярные вопросы, но и предлагающие будущим мамочкам жизненные советы и рекомендации по подготовке к родам и уходу за детьми с первого дня жизни. На полках книжных магазинов представлено большое разнообразие подобной литературы – достаточно сложно с первого раза сориентироваться и выбрать подходящую для себя книгу. Наши эксперты провели комплексный анализ книг о беременности и составили рейтинг лучших из них.

Рейтинг лучших книг о беременности

«В ожидании малыша». Марта Сирс, Уильям Сирс, Линда Хьюи Хольт

Рейтинг: 5.0

Авторы книги «В ожидании малыша» Марта и Уильям Сирс, Линда Хьюи Хольт являются известными педиатрами и акушерами. Они делятся своим многолетним профессиональным опытом, а также личными навыками материнства и отцовства – у докторов Сирс 8 детей, а у Линды 3 ребенка. Они сами говорят, что не просто написали свою книгу, а прожили ее. В произведении собран бесценный материал для будущих родителей – матери узнают, что происходит с их телом во время беременности, как изменяется их самочувствие и от чего это зависит, что помогает сохранять самообладание в экстренных ситуациях, а отцы узнают, как обрести эмоциональное спокойствие самому и помочь это сделать своей супруге в период ожидания ребенка. Эксперты посчитали книгу достойной для включения в рейтинг.

По отзывам читателей книга «В ожидании малыша» не только рассказывает о стандартном течении беременности и родов, но и о непредвиденных осложнениях в этот период. Доктора Сирс советуют не обращаться заблаговременно к разделам книги о проблемах течения беременности, лучше это делать, если возникнет необходимость – так будущая мамочка сохранит положительный эмоциональный настрой и с легкостью преодолеет все возникающие трудности. Авторы рассказывают о распространенных тревогах пар, ожидающих малыша, делая акцент на том, что беременность – не болезнь, а нормальный период в жизни здоровой женщины, когда даже трудности не могут омрачить это прекрасное состояние. Книга представлена в качественном переплете, не с яркими, но понятными изображениями, в ней можно найти даже перечень препаратов, которые разрешены и запрещены к употреблению будущим матерям. Такое информативное издание можно смело рекомендовать в качестве полезного подарка беременным женщинам.

Преимущества

1. 
   хорошее качество книги;

2. 
   много важной информации в доступной форме;

3. 
   жизненные родительские советы;

4. 
   позитивное изложение материала.

Недостатки

1. 
   не все рекомендации можно применить для России.

Девять месяцев счастья. Настольное пособие для беременных. Е. Березовская

Рейтинг: 4.9

Вся информация в книге изложена практикующим доктором Еленой Петровной Березовской. Она не только женский врач и исследователь, но и учредитель Международной Академии Здоровой Жизни в Торонто. Кроме этого, Елена Петровна написала много книг по своей специализации, статей о научных разработках. Ее опыту и квалификации доверяют ведущие врачи в области гинекологии, акушерства и репродуктологии. «Девять месяцев счастья» меняют отношение к вирусам, бесплодию, резус-конфликту, в ней звучат ответы на многие волнующие вопросы о беременности, ее возможных осложнениях. Эксперты высоко оценили профессионализм автора и обновление информации в каждом новом издании книги – это и послужило причиной включения ее в рейтинг лучших книг о беременности. Автор всегда придерживается главного правила – предоставлять читателям только актуальную на время публикации информацию.

Читательницы в отзывах о книге говорят, что она, пожалуй, одна из немногих, в которых информация изложена просто и доступно обывателю. В ней нет страшилок про беременность и роды, но очень много полезной информации о том, как вести себя при возможных проблемах, как наслаждаться беременностью и ждать малыша в спокойной обстановке. Особенно разряжают атмосферу во время чтения анекдоты на тему материнства и беременности. Автор деликатно раскрывает тему бесплодия пар – рассказывает, когда нужно начинать волноваться, а когда не стоит остро реагировать на это. Не всем читательницам нравится в книге постоянное сравнивание отечественной и заграничной медицины – это сравнение получается не в пользу России и многие считают это мнение субъективным. Такую информацию будущие мамы считают лишней для позитивной книги. Качество печати, переплет отличные, книгу приятно держать в руках, она может стать приятным подарком для будущих родителей. Стоимость вполне приемлемая для книг такого уровня.

Преимущества

1. 
   позитивное изложение информации;

2. 
   полезные советы;

3. 
   хорошее чувство юмора автора;

4. 
   разнообразные темы;

5. 
   высокое качество печати;

6. 
   доступная стоимость.

Недостатки

1. 
   часто в тексте проводится параллель с американской медициной.

«Роды без страха». Грентли Дик-Рид

Рейтинг: 4.8

Книга «Роды без страха» Грантли Дик-Рида – это настоящие пособие для всех женщин, которые боятся неизвестности и подвержены паники. Написана она практикующим врачом, материал для книги был собран им и его супругой Джессикой – именно она была его соратником и сопровождала во всех путешествиях по Южной Африке, Англии. Джессике он обязан появлением на свет этой книги – она спасла рукопись после того, как Грантли пытался ее уничтожить после масштабной критики своих коллег. Жена помогла ему проявить себя в Мэримаунтском роддоме – его методика обезболивания родов вызвала огромный интерес и получила признание в медицинских кругах. Именно в этом медицинском заведении практика доктора Г. Дик-Рида приобрела масштабность – в настоящее время все роддома США и других стран мира занимаются предродовой подготовкой женщин. За такую глобальную практическую базу для читателей, уникальную методику обезболивания естественных родов эксперты включили в рейтинг лучших книгу «Роды без страха».

Книга состоит из нескольких частей – описания открытий в области родовспоможения, основы философии и физиологии естественных родов, а также автобиография самого автора. В последних частях рассматривается родовой процесс с непривычной нам точки зрения, рассказывается о том, как можно избежать опасностей и осложнений в этот период. Обсуждается, что для нормального процесса рождения ребенка достаточно знаний о размерах таза будущей матери, положении плода и уровня его развития на момент родов. Книга будет интересна не только женщинам во время беременности, но и их мужьям, которые помогают настроиться на позитивный лад будущим мамочкам. Издание представлено в отличном качестве, текст хорошо читается и понятен даже для дилетантов. Читательницы в отзывах рекомендуют книгу особенно тем женщинам, кто впервые готовится к родам и обладает впечатлительной психикой.

Преимущества

1. 
   весь материал собран практикующим врачом;

2. 
   поэтапное изучение обезболивающих приемов при естественных родах;

3. 
   изложены философские основы родов и их физиология;

4. 
   позитивный стиль текста;

5. 
   отличное качество книги.

Недостатки

1. 
   не обнаружены.

Чего ожидать, когда ждешь ребенка, Х. Муркофф.

Рейтинг: 4.7

Данная книга стала продолжением целого цикла произведений для будущих матерей и отцов. Она написана опытной мамой, изложившей актуальную информацию о беременности и родах, согласовав ее с ведущими врачами в области гинекологии и акушерства. На протяжение всей книги вниманию читателей предлагаются практические медицинские рекомендации, советы по питанию, спорту, психическому здоровью во время беременности. Все части книги написаны настолько подробно, насколько позволяет та или иная ситуация. Читателями информация воспринимается так, как бы это звучало из уст лечащего врача, которому доверяют беременная женщина и ее близкие люди. Экспертам понравился стиль изложения, наличие информации для будущих отцов, как неотъемлемых участников всего процесса беременности, – за это книга Х. Муркофф «Чего ожидать, когда ждешь ребенка» была внесена в рейтинг лучших.

Читателям, судя по их отзывам, особенно близок стиль изложения информации – она не просто доводится до сведения беременной женщины в виде советов и рекомендаций, а звучит с состраданием и заботой. Эту книгу рекомендуют даже опытные врачи, ее принимают за золотой стандарт, с которым сравнивают подобные произведения о беременности. В ней содержится много информации о родовом и послеродовом периоде, а также есть раздел о возможных осложнениях и болезнях во время беременности. Многим нравится то, что весь материал разделен по неделям и рассказывает именно о том, как и что происходит в этот период. Книга представлена в прекрасном качестве, с красивой обложкой и может смело преподносится в качестве полезного подарка беременным женщинам. Некоторые читательницы высказали пожелание издать ее в более удобном формате, чтобы иметь возможность читать в поездках или в положении лежа на кровати.

Преимущества

1. 
   понятный стиль изложения;

2. 
   наличие рубрик для отцов;

3. 
   информация представлена настолько подробно, насколько нужно беременной женщине;

4. 
   весь материал систематизирован по неделям беременности;

5. 
   отличное качество печати и обложки.

Недостатки

1. 
   пожелание читательниц иметь облегченную версию книги.

Я скоро стану мамой, Татьяна Аптулаева

Рейтинг: 4.6

Автор книги «Я скоро стану мамой» Татьяна Аптулаева – практикующий психолог, специализируется на вопросах материнства и детства. Эта тема ей знакома с раннего возраста – ее мама была медицинской сестрой в детском отделении. У Татьяны есть филологический опыт, благодаря которому ей удается создавать уникальные пособия для будущих матерей. Она сотрудничает со многими специалистами в области педиатрии, акушерства и гинекологии, является автором журнала «Хочу ребенка». Неудивительно, что ее книги получили мировое признание, а наши эксперты высоко оценили практическую значимость книги «Я скоро стану мамой» и включили ее в рейтинг лучших книг о беременности.

Обновленное издание данной книги содержит актуальную информацию по вопросам беременности и родам, отвечает на самые распространенные вопросы будущих родителей. Книга считается максимально адаптированной для российской реальности, все материалы проверены и дополнены именитыми врачами, докторами медицинских наук, специалистами по акушерству и гинекологии. В ней представлены разделы по планированию беременности, подготовке к родам, упражнения для поддержания тела в хорошей форме, а также описаны возможные ситуации в послеродовой период. На страницах книги можно найти советы по выбору коляски, купанию малыша, и даже о витаминах, их влиянии на организм матери и ребенка. Самое важное, по мнению читателей, что она написана с любовью, пониманием, в ней чувствуется та забота, которой так иногда не хватает беременной женщине. Представлена в отличном переплете, содержит много иллюстраций, фото.

Преимущества

1. 
   отличное качество печати;

2. 
   доступный и простой текст;

3. 
   актуальная информация на момент публикации;

4. 
   автор – практикующий психолог и филолог;

5. 
   затрагиваются все периоды беременности от планирования до послеродового;

6. 
   прекрасно подходит для российской реальности.

Недостатки

1. 
   не обнаружено.

40 недель, чтобы перестать бояться материнства и начать его ждать с нетерпением, Эстер Гили

Рейтинг: 4.5

Материнство – это самое прекрасное, что может произойти в жизни женщины – именно эта мысль передается беременным читательницам через книгу Эстер Гили «40 недель, чтобы перестать бояться материнства и начать ждать его с нетерпением». Автор не является медицинским работником, она – испанский иллюстратор, работающий в комическом жанре, а также молодая мама, откровенно и непринужденно делящаяся советами, как подготовить себя к счастливому материнству. В своей книге она развенчивает многие мифы и стереотипы, которые сопровождают будущих матерей на протяжении всей беременности. Эстер рассказывает, как научиться во всем находить позитив и смеяться даже над коликами первых месяцев жизни малыша. Экспертам понравился стиль изложения информации, легкость восприятия материала и много жизненных советов – за это она и была включена в рейтинг лучших о беременности.

Среди читателей данной книги не только будущие матери и отцы, но и те, кто только планирует ими стать, а также те, кто уже является родителями со стажем. Возможно, последним все советы покажутся очевидными, но начинающим родителям весь материал будет невероятно полезен. Многие женщины после прочтения рассказывают, что их перестали пугать предстоящие роды, уход за младенцем и его дальнейшее воспитание. Автор в доступной и шутливой форме повествует о буднях материнства на своем примере с дочкой – это вызывает доверие у читательниц. Сама книга оформлена качественно и красочно, уже по обложке можно понять, что внутри нет ничего пугающего или настораживающего. Она может стать прекрасным подарком для сомневающейся подруги, сестры или дочери.

Преимущества

1. 
   рассказ о материнских буднях;

2. 
   легкость изложения материала в шутливой форме;

3. 
   рассчитана на широкий круг читателей;

4. 
   качественное и красочное издание;

5. 
   много жизненных советов;

6. 
   может подойти в качестве подарка.

Недостатки

1. 
   не обнаружено.

Тайная опора: привязанность в жизни ребенка, Людмила Петрановская

Рейтинг: 4.4

Книга «Тайная опора: привязанность в жизни ребенка» Людмилы Петрановской рассчитана не только на будущих мам, но и на тех, кто давно хотел переосмыслить свои взаимоотношения со взрослым ребенком. Автор – педагог-психолог с многолетним стажем, практикует проведение вебинаров на тему общения в семье. Л. Петрановская является лауреатом премии Президента РФ. Информация вся изложена с потрясающим чувством юмора, с первых страниц становится понятно, что автор искренне верит в то, о чем пишет. Экспертам понравилось, что сложные темы излагаются очень просто, от каждой строчки веет добротой и любовью к детям – за это книга была удостоена места в рейтинге лучших.

Читатели высоко оценивают стиль преподнесения информации – много красочных примеров из психологии, а также приводятся результаты исследований на заданную тему. В ней не просто говорится, что дети нуждаются в заботе, доброте и понимании, но и объясняется почему ин это необходимо. Родителям с многолетним стажем пригодится информации о закономерностях поведения ребенка в разных ситуациях – его внутренние переживания, рассуждения. После прочтения многим, наверняка, захочется обнять своего ребенка и посмотреть на него другими глазами. Некоторым может показаться излишняя категоричность суждений автора, но такая точка зрения имеет право на существование. Особо заинтересованные читатели задаются вопросами в отзывах – а как в современном мире взаимодействовать с детьми при максимальной занятости родителей? Считается ли общение с помощью гаджетов полноценным? Но эта книга не последняя у Л. Петрановской – в следующих она пытается ответить на большинство вопросов без привычной категоричности.

Преимущества

1. 
   чувствуется доброе и внимательное отношение к проблемам детей разного возраста;

2. 
   много жизненных советов;

3. 
   рассчитана на широкий круг читателей;

4. 
   простота изложения материала;

5. 
   вызывает искренние чувства любви и понимания к своему ребенку.

Недостатки

1. 
   местами излишняя категоричность суждений.

Питание в начале жизни. От беременности до 3-х лет

Рейтинг: 4.3

Книга написана на основе материалов от ведущих диетологов, научных работников и профессоров ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии». В ней изложена простым и понятным языком информация об особенностях рациона женщин во время беременности и в период лактации, а также о кормлении детей первых 3-х лет жизни. Читатели могут быть уверены в достоверности представленной информации – все рекомендации даны с учетом результатов новейших лабораторных исследований продуктов для детского рациона. Будущие и состоявшиеся мамочки найдут здесь много полезных советов по грудному вскармливанию, прикорму на первом году жизни, а также по выбору молочных смесей и составлению рациона для детей старше года. Эксперты посчитали «Питание в начале жизни. От беременности до 3-х лет» одной из лучших книг, помогающих еще до беременности нормализовать рацион будущей матери и поддерживать принципы правильного питания в дальнейшей жизни – это и стало поводом включения ее в рейтинг.

Проблема организации полезного питания для беременных женщин стоит достаточно остро, поэтому получить в личное пользование уникальное пособие по данной теме – большая удача. Авторы рассматривают все допустимые варианты питания матерей и их малышей – от естественного грудного кормления с первых дней жизни до искусственного и смешанного питания. Родители узнают из книги, как правильно подобрать тот или иной продукт ребенку, изучат детально состав популярных молочных смесей, поймут, когда именно их ребенок готов к прикорму и с чего лучше его начать. Родителям станет значительно проще разобраться с предлагаемым ассортиментом на прилавках магазинов. Информация разделена на небольшие тематические разделы, в которых легко сориентироваться даже дилетанту. Оформление качественное, текст читается легко, обложка интересная – такое издание может стать достойным подарком будущей паре родителей.

Преимущества

1. 
   научно обоснованная информация;

2. 
   подробное изучение продуктов для детского питания;

3. 
   помощь в составлении рациона для малышей и их мам;

4. 
   физиологические основы грудного и искусственного кормления;

5. 
   может стать достойным подарком.

Недостатки

1. 
   не обнаружено.

Воспитание в утробе, Бертин Андрэ

Рейтинг: 4.2

Характер человека, его способности и отношение к миру закладываются в раннем возрасте – это ни для кого не является секретом и воспринимается адекватно. Личность человека формируется тремя путями: на основе своего жизненного опыта, в следствии подражания кому-либо и в процессе впитывания информации из вне. Если первые два пути на момент внутриутробного развития недоступны для плода, то третий отрицать нельзя – все ощущения, чувства, изменения в организме матери в разных ситуациях не могут не влиять на малыша. Именно эту мысль о внутриутробном воспитании главных черт характера ребенка и старается донести до читателя президент Французской национальной ассоциации пренатального воспитания, педагог Андрэ Бертин. Ее книга «Воспитание в утробе, или рассказ об упущенных возможностях» позволяет получить ответы на самые популярные вопросы родителей о раннем воспитании детей. Экспертам понравилось обилие жизненных примеров, на основе которых объясняется данная тема, за что и внесли книгу в рейтинг лучших о беременности.

Основная суть представленной в книге информации – донести до читателей, что во время беременности уже на клеточном уровне закладывается характер, формируется психотип ребенка, его здоровье. Одновременно подчеркивается, насколько важно матери сохранять позитивный настрой, пребывать в состоянии счастья, ведь именно она – единственное связующее звено между ребенком и окружающим миром. Да, автор не ставит свою теорию под сомнение, но приводит факты, подтверждающие, что дети, которым родители уделяли внимание еще до рождения, развиваются лучше своих сверстников. Автор предоставляет сведения о влиянии сферы деятельности матери на формирование определенных способностей в будущем у ее ребенка – развитие музыкального слуха, например, у ребенка певицы. Не все читатели в полном объеме принимают теорию Андрэ Бертин, но книга обязательно сподвигнет к изучению данного вопроса.

Преимущества

1. 
   много жизненных примеров на протяжение всей книги;

2. 
   легкое восприятие информации;

3. 
   публикуются ответы на многие вопросы по теме;

4. 
   легкая ирония в тексте сглаживает спорные моменты.

Недостатки

1. 
   встречаются общеизвестные выводы.

Родить и возродиться, Етске Спаненд, Эльзе де Хан, Хильда Дайк и др.

Рейтинг: 4.1

Голландским авторам удалось создать книгу на основе нескольких интервью с российскими женщинами, рассказывающими о собственных родах. Кроме этого, в ней приводится медицинская информация, дающая ответы на самые сокровенные вопросы будущих матерей. Книга «Родить и возродиться» адаптировалась под российскую реальность более года – у издателей получилось сохранить дружеский стиль общения с читателями, легкость изложения материала, книга не потеряла своей актуальности для беременных россиянок в период подготовки к родам. Эксперты высоко оценили предлагаемую читателю информацию, ее современную трактовку легким и понятным языком – это послужило причиной включения книги в рейтинг лучших.

Читательницы отмечают, что материал в книге изложен не сухим медицинским стилем, а разбавлен красочными рисунками и фотографиями, дополнен реальными историями – это облегчает восприятие и обеспечивает лучшее запоминание информации. Авторы рассказывают о традициях акушерства, существующих в Голландии, возможности выбора типа родов. Читатели узнают из книги о нюансах партнерских родов, совместном пребывании вместе с ребенком после рождения. Книга выполнена в хорошем качестве, по обложке понятно, какое ее содержание и стиль. Ее можно преподнести близкой подруге в качестве подарка по случаю беременности.

Преимущества

1. 
   дружеский стиль изложения информации;

2. 
   много реальных историй родов;

3. 
   актуальность представленной информации;

4. 
   красочное оформление;

5. 
   подойдет в качестве подарка.

Недостатки

1. 
   не обнаружено.

Внимание! Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Личный опыт будущей мамы: какие 6 книг я бы порекомендовала беременным

Это книга о сне, кормлении и общении с малышом от рождения до детского сада через призму аспектов общения с малышом, взаимопонимания.

Автор убеждает, что каждый плач малыша — это не бессознательное хныканье, а настоящее послание миру, и надо научиться его понимать. В России книга издана при поддержке бренда «ФрутоНяня». Производителю детского питания близка идея экономии времени на быте в пользу проведенных вместе минут и совместных открытий. Ведь чтобы воспитать счастливого малыша, маме надо уметь заботиться и о себе. Звучит сказочно и очень разумно!

Е.П. Березовская «9 месяцев счастья»

А эта книга написана авторитетным автором, известнейшим акушером-гинекологом. Прямо на обложке об этом и написано: «Е.П. Березовская — самый авторитетный акушер-гинеколог». То есть когда ее читаешь, не сомневаешься в компетентности автора.

Что не понравилось: через страницу проскальзывают формулировки типа «это русские врачи так делают», «у российских врачей есть заблуждение», «в России врачи часто так делают, хотя…». Автор уже много лет живет и принимает роды в Канаде. А мы-то с вами ходим беременные и рожать собираемся здесь, в России, и зачем нам знать, что российские врачи тут делают не так, в отличие от компетентных канадских специалистов?!

В книге очень много внимания уделено подробному анализу медицинских аспектов беременности, здоровья мамы, здоровья ребенка. Анализируются показатели скрининга, результаты анализов. Но общая интонация книги — не очень позитивная. Такое сугубо субъективное мнение у нас сложилось при прочтении. Причем читали мы далеко не все подряд, какие-то совсем депрессивные главы о медицинских показателях и болезнях просто пропускали.

В конце книги есть словарик — доступным языком там приводятся трактовки понятий, и просто наугад мы не нашли ни одного позитивного термина, кроме «ПДР — предварительная дата родов». Профессионально написанная книга, четкий степенный понятный язык изложения, но не для беременной психики — вот такой наш вердикт.

Татьяна Аптулаева «Мать и дитя: от зачатия до первых шагов»

Рейтинг лучших книг о беременности и родах – что почитать будущей маме в ожидании малыша?

Задолго до появления малыша перед каждой будущей мамой встает множество различных вопросов, ответы на которые можно найти в специализированной литературе. Предлагаем познакомиться с наиболее популярными и востребованными изданиями о беременности и родах.

Уильям и Марта Сирз «В ожидании малыша»

Авторами данной книги являются успешные американские врачи-акушеры, воспитавшие и вырастившие 8 собственных деток. В своем сборнике они до мельчайших подробностей описывают практически каждый час родовой деятельности, а также предлагают варианты поведения супружеской пары во время родов (к примеру, где лучше находиться отцу, как дышать маме). Каждая страница пропитана теплотой, любовью и пониманием. Именно этот томик пригодиться к прочтению не только беременной женщине, но и папе будущего малыша.

Хейди Муркофф «Чего ожидать, когда ждешь?»

Здесь достаточно понятно и подробно описываются все возможные ощущения, которые может испытывать женщина в момент беременности, во время схваток и самих родов, рассказывается о том, как меняется женский организм за 9 месяцев, как развивается плод понедельно. Книга разделена на 3 отдельные части. Первая посвящена зачатию и вынашиванию младенца, родовой деятельности и послеродовому периоду. Вторая описывает основные правила ухода за новорожденным крохой. А, в третьей содержится общая информация о воспитании от 1 года до 3 лет.

Мишель Оден «Возрожденные роды»

Любая женщина уникальна как психологически, так и физически. Именно эту идею и продвигает автор данной книги. Мишель Оден ярый противник традиционных родов. Он считает, что во время схваток роженица должна принимать наиболее удобную для себя позу, чтобы облегчить болевые ощущения и направить всю силу на потуги. Этот сборник разделен на 2 части: описание личной врачебной практики хирурга-акушера и советы по правильному дыханию и поведению во время родовой деятельности.

Грантли Дик-Рид «Роды без страха»

Каждая из нас хоть раз слышала, что роды — это невыносимо болезненный процесс. Именно этот страх селится в нашем подсознании, готовя женщину к чему-то ужасному и неизбежному. Издание доктора Грантли Дик-Рида поможет справиться с данной фобией, развеять все мифы и сомнения, окутывающих родовой процесс. Автор научит будущую мамочку, как не только не думать о боли, но и радоваться в этот момент, ведь вот-вот на свет появится долгожданный малыш. Эта книга считается прекрасным помощником в дородовой подготовке.

Роды без страха

Марина Свечникова «Роды без травм»

К сожалению, во время родов большое количество младенцев получают серьезные травмы. Это случается как по вине медицинского персонала, так и из-за неправильного поведения женщины. Уникальный акушер-гинеколог современности — Марина Свечникова расскажет будущим роженицам о том, как уберечь своего малыша от травмирования при потугах, что важно делать, чтобы кроха появился на свет здоровым. Также вы сможете узнать об основах поведения и дыхания в период схваток.

Лебуаер Фредерик «Роды без боли и страха»

По теории французского врача Лебуаера Фредерика, ребенок должен появляться на этом свете с большой любовью, лаской и с огромной радостью. Именно для этого опытный специалист рекомендует в своем издании убирать яркое освещение в родильных залах, учит невероятно нежному и трепетному обращению с новорожденными, а также рассказывает, как помочь крохе стать счастливым с первых минут его рождения. Фредерик утверждает, что те условия, в которых рождается человек, могут оказывать достаточно мощное влияние на всю его дальнейшую жизнь. В каждой строчке автор взывает людей задуматься о том, почему же младенцы громко плачут в первые минуты? Возможно, им неприятны холодные весы или резиновые перчатки акушерки. Интересный и новый подход к родовому процессу вы найдете в этой книге.

Александр Захаров «Ребенок до рождения»

Если вы хотите поподробнее узнать о всех этапах внутриутробного развития малыша, его психоэмоциональное и физическое состояние, мысли и желания, то рекомендуем обратить внимание на интересное книжное издание врача-психолога Александра Захарова. Специалист детально рассказывает о возможных травмах, полученных при рождении, а также дает практические рекомендации по их устранению.

Валерия Фадеева «Беременность и роды — обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы»

Данная книга описывает весь путь беременности и долгожданный этап рождения малыша вместе с первыми месяцами его жизни. Это пособие разделено на 5 частей. В первой даются полезные советы о подготовке к зачатию новой жизни, о том, какой образ жизни необходимо вести, от каких вредных привычек избавиться, как стоит питаться. Вторая посвящена поэтапному развитию плода. В третьей и четвертой рассказано о моменте родов и схваток, о нужных документах и вещах, требующихся в роддоме, а также о возможности возникновения послеродовой депрессии. Заключительная глава подскажет о правилах ухода и кормления младенца.

Ирина Смирнова «Фитнес для будущей мамы»

Во время беременности очень важно оставаться физически активной и выносливой. Это поможет избежать болезненных ощущений в области поясничного отдела, одышки и постоянной усталость, а также поддержать мышцы в тонусе, сделав их более упругими и подтянутыми. О самых современных и необычных фитнес-программах для будущих мамочек расскажет книга опытного тренера Ирины Смирновой. Здесь приведено множество упражнений на фитболе (в том числе и для новорожденных), на гимнастических ковриках и даже в воде.

Евгений Комаровский «Справочник здравомыслящих родителей»

Многих пугают и заставляют сильно понервничать предстоящие родительские обязательства. У новоиспеченных мамы и папы возникают множество вопросов: «как, что и почему?» Известный врач-педиатр Евгений Комаровский создал настоящий справочник и сборник советов для «новичков» в мире детей. Здесь вы сможете найти любую информацию на тему беременности и родов, познакомиться с правилами кормления, ухода и воспитания младенца. Также здесь предоставлено подробное описание различных детских прививок, их значимость в конкретном детском возрасте.

Светлана Акимова «Гимнастика для женщин, ожидающих чуда. Комплекс упражнений для беременных»

В процессе вынашивания малыша особую роль психоэмоциональное и физическое состояние мамы. Об этом говорит автор замечательной, позитивной и познавательной книжки — Светлана Акимова. В издании приводится масса различных методик на растяжку, на развитие и укрепление брюшного пресса и мышечной части спины. К каждому упражнению читательницы смогут найти подробное фото с описанием. Также приведена специальная лечебная гимнастика, необходимая при состоянии, когда плод неправильно расположен в матке. Но их выполнение разрешено строго после согласования с врачом-гинекологом.

Бенджамин Спок «Ребенок и уход за ним»

Это издание является настоящим справочником по начальному уходу за малышом. Здесь рассказывается о главных особенностях грудничков, об их желаниях и возможных трудностях и вопросах, возникающих после приезда домой. Новоиспеченные родители должны заранее быть готовы к усталости, непривычному режиму дня и постоянному вниманию к ребенку. Всему этому можно научиться со временем. Именно эти мысли автор пытается донести до читателей.

Ребенок и уход за ним

Елена Березовская «9 месяцев счастья»

Познавательное пособие для тех, кто планирует стать родителями или уже вынашивает ребенка детально описывает каждый месяц счастливого периода. Здесь девушка/женщина сможет узнать о том, что будет происходить с ее организмом в течение всех 9-ти месяцев: почему возникают головные боли, тошнит, появляется непереносимость некоторых, когда-то любимых блюд и продуктов, как справиться с депрессивным состоянием и подготовиться к процессу рождения.

Марта и Уильям Сирз «Путеводитель по беременности»

Уникальное книжное издание призывает женщин, находящихся в интересном положении, не воспринимать свое состояние, как какую-то обузу, а, наоборот, радовались, предвкушали долгожданную встречу с крохой, ведь настроение мамы полностью ему передается. На страницах книги вы найдете практические советы о том, как сохранить самообладание в экстренных ситуациях, постараться лишний раз не нервничать, адекватно относиться с любым изменениям организма, в том числе и набору лишних килограммов.

Юлия Гиппенррейтер «Общаться с ребенком. Как?»

Невероятно важно и крайне необходимо правильное начальное общение родителей с новорожденным малышом. Мама и папа должны научиться понимать плачущего кроху, угадывать его желания, принимать его таким, какой он есть. Об этом и рассказывает пособие по воспитанию грудных детей Юлии Гиппенррейтер. Опытный специалист по практической психологии научит взрослых терпению, сдержанности агрессии и снисходительности.

Татьяна Аптулаева «Я скоро стану мамой»

Данная книга активно издается в течение 10-ти лет, пользуясь значительной популярностью у читательниц. В ней описываются физиологические особенности процесса вынашивания ребенка. Также автор уделяет особое внимание психологической составляющей беременности, взаимоотношениям между партнерами, которые вот-вот должны стать новоиспеченными родителями, семейным ценностям и воспитанию малыша. В заключительной главе рассматриваются особенности естественных терапевтических методик, применяемых в момент родовой деятельности.

Бертин Андре «Воспитание в утробе»

Многие черты характера формируются в тот момент, когда кроха находится в животе у мамы. Поэтому, в последнее время особое внимание уделяют внутриутробному развитию и воспитанию. Данное книжное пособие рассказывает о важности правильного и спокойного поведения во время беременности, отказа от вредных привычек (например, сквернословия), а также чтения большого количества литературы и прослушивания классической музыки.

Жан Ледлофф «Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности»

Практические советы, приведенные в издании, основаны событиях, происходящих в личной жизни автора. Он рекомендует с самых первых минут жизни относиться малышу на равных, учитывать его желания, попытаться понять и услышать кроху, предугадав возможные проблемы. Книга призывает больше внимание уделять инстинктивному воспитанию, ведь не зря считается, что между мамой и малышом существует некая космическая неземная связь, возникающая еще в утробе.

Ингрид Бауэр «Жизнь без подгузников»

Существует огромное количество споров на тему необходимости и полезности использования памперсов. В данном пособии описывается и практикуется уникальный метод воспитания младенца без применения подгузников. Автор считает, что кожа грудничка должна дышать, насыщаться кислородом. По его мнению, от этого полностью зависит здоровье крохи. Если вы сторонник такого способа, то рекомендуем ознакомиться с информацией, изложенной в ней.

Жанна Цареградская «Ребенок от зачатия до года»

Представляем вашему вниманию уникальное пособие по внутриутробному, или перинатальному воспитанию. Советы из него призывают будущих маму и папу, как можно чаще разговаривать с малышом, находящимся в животе, читать ему сказки и стихи, петь песенки. Ребенок все слышит, он воспринимает настроение и переживания матери, поэтому разговаривайте исключительно спокойным и ласковым голосом.

Мы рассмотрели наиболее популярные книги о беременности и первоначальном уходе за новорожденным. В каждой из них женщина сможет подчеркнуть для себя важные и полезные знания. Однако помните, что полученная информация не заменит полноценной консультации врача, она носит исключительно познавательный характер. Желаем удачи!

какие книги для будущих мам полезно почитать

Как бороться со страхом перед родами

Недавно одна моя подруга попросила подарить ей на День рождения хорошую книгу для беременных. Я задумалась. У меня есть любимые книги, но совершенно не факт, что они понравятся всем. Подруга – дама деловая, чрезвычайно занятая, привыкшая быстро принимать решения и незамедлительно действовать. Я же человек вечно сомневающийся, мучительно взвешивающий любую мелочь и долго на что-то решающийся.

В общем, я боялась, что книги, выбранные мною, ей не понравятся.

Правда, из-за врожденной тактичности моей подруги я вряд ли когда-нибудь узнаю об этом. Но вас я призываю НЕ БЫТЬ ТАКТИЧНЫМИ. Мы с вами не знакомы, поэтому вы меня нисколечки не обидете, если выскажете свое мнение о выбранных мною книгах, поругаете, поспорите, предложите свои варианты полезных книг.

Итак. С чего начать.

Да, как-то не густо получилось. Дорогие мамы, перед вами непаханое поле! Делитесь опытом, рассказывайте о ваших любимых книгах, которые вы читали во время беременности!

(1)(0)

список необходимой литературы :: SYL.ru

У будущей мамы целых 9 месяцев для того, чтобы подготовиться и встретить появление малыша на свет «во всеоружии». Легче всего получить необходимую информацию, изучая лучшие книги для беременных, написанные профессиональными медиками, обладающими огромным опытом в сфере протекания беременности, родов и заботы о новорожденном.

О счастливом детстве

Жан Ледлофф, автор книги для беременных «Как вырастить ребенка счастливым», опубликованной в 1975 году, 2,5 года прожила в обществе южноамериканских индейцев. Писательница была поражена абсолютной гармонией, которая правит бал во взаимоотношениях родителей и детей, проживающих в этом племени. По мнению Ледлофф, современным людям есть чему поучиться у далеких предков, которые знали, как обеспечить своим малышам счастливое и спокойное детство.

Прочитав книгу, будущая мать научится воспитывать сына или дочь, опираясь на собственную интуицию, а не на рекомендациях мнимых профессионалов. Сейчас читатели уже не сочтут идеи произведения слишком новаторскими, хотя в прошлом веке оно стало настоящей бомбой, взрывающей сознание. Стоит ознакомиться с ним до родов, чтобы потом не мучиться угрызениями совести, перебирая совершенные ошибки.

От зачатия до родов

В списке того, что почитать беременной женщине, обязательно должна быть книга «Как подготовиться к беременности», написанная А. С. Кабановым. В произведении охвачены буквально все вопросы, интересные будущей маме. Автор дает ценные советы о том, как подготовиться к зарождению новой жизни, «выбрать» пол ребенка, быстро забеременеть. Также в книге содержится информация о правилах здоровой беременности, поведении во время родов.

В книге подробно расписаны все «можно» и «нельзя», основные проблемы, с которыми будущая мать может столкнуться. Ценные рекомендации помогут беременной женщине не допустить опасных для малыша ошибок, выносить и родить здорового сына или дочку.

9 «правильных» месяцев

Полезные советы для беременных в изобилии содержатся в книге «В ожидании малыша», написанной в соавторстве медсестрой и врачом — Мартой и Уильямом Сирс. В произведении подробно рассматривается каждый месяц беременности, изменения, которые происходят с сознанием и телом. Приводятся ответы на основные вопросы, которые беспокоят женщину, находящуюся в положении, практические рекомендации, связанные с подготовкой к родам.

В первую очередь книга уникальна тем, что учит не теряться в экстремальных ситуациях. Будущая мать узнает, как быть при осложнениях, заболеваниях, что делать, если произойдут преждевременные роды. Марта и Уильям принадлежат к числу приверженцев естественного ухода за малышом – в разумных пределах.

Теория и практика

Мария Галина – автор замечательной книги о беременности «9 месяцев в ожидании малыша». Это произведение предоставляет полную и достоверную информацию о каждой неделе в жизни беременной женщины. В нем рассматриваются не только периоды ожидания младенца и родов. Есть советы по питанию, гимнастике, отношениям с мужем, в том числе и сексуальным, и другим важным аспектам, имеющим отношение к появлению на свет ребенка.

Книга предлагает читателям не только ценные рекомендации врачей, но и рассказы реальных будущих мам и уже рожавших женщин.

Рожаем без боли

Практические советы беременным женщинам представлены в книге «Роды без страха», вышедшей из-под пера английского врача. Грентли Дик-Рид настаивает на том, что естественные роды могут и обязаны быть безболезненными, не вызывать приступов паники у будущей матери. Революционные советы позволили произведению превратиться в настоящую настольную книгу для тысяч женщин, готовящихся к рождению малыша.

Рецепты от Дик-Рида просты: правильный эмоциональный настрой в сочетании с правильной физической подготовкой. С помощью автора женщина сможет освоить эффективные техники расслабления, научится ждать родов без страха. Следует знать, что в произведении содержатся «страшные истории» о современных методиках родовспоможения.

Отказ от подгузников

Будущим матерям, которых интересует концепция естественного ухода за новорожденным, окажутся полезными рекомендации книги для беременных «Жизнь без подгузников». Произведение Ингрид Бауэр в первую очередь помогает родителям научиться выстраиванию эмоциональной связи со своим ребенком. В ней рассказывается, как найти общий язык с младенцем с первых дней его появления на свет и не потерять теплоту отношений в течение всей жизни.

Автор учит читателей распознавать сигналы ребенка, не умеющего разговаривать, правильно реагировать на них. В книге рассматривается метод естественной гигиены, подразумевающий отказ от подгузников. Советы помогут избавиться от проблемы приучения чада к горшку, упростить жизнь семьи, в которой появился новый член.

Как быть мамой

В список того, что почитать беременной, полезно включить книгу «Буду мамой», написанную Еленой Сосоревой. В ней поднимаются вопросы, которые стоят перед женщинами, готовящимися к рождению дочки или сына, даются развернутые ответы на них. В основу литературы легли рекомендации профессиональных психологов, гинекологов и акушеров.

Книга предназначена тем, кто хочет с блеском выдержать испытания первых месяцев беременности, встретить надвигающиеся роды без страха. Будущим матерям будет полезно подробное описание развития малыша в утробе. Этот курс не только помогает подготовиться к рождению ребенка, но и создает чувство близости с ним.

Дополнительный плюс – советы практикующего юриста, которые упростят процесс подготовки необходимых для будущих родителей документов.

О перинатальном воспитании

Перечисляя полезные книги и журналы для беременных, нельзя не упомянуть пособие «Ребенок от зачатия до года». Это насыщенное полезной информацией руководство для будущих мам создано Жанной Цареградской, которая является также основателем центра «Рожана». Некоторые рекомендации, приведенные автором в книге, могут показаться беременным женщинам чересчур безапелляционными, но она заслуживает прочтения.

Пособие представляет собой курс по перинатальному воспитанию, его достойных внимания аналогов в нашей стране не существует. В нем изучается вопрос симбиотического единства малыша и мамы, рассматриваются нюансы психологии беременных и кормящих женщин.

Разговариваем с детьми

Самая главная проблема современных мам и пап – неумение находить общий язык с собственными детьми, слушать и понимать их. Найти решение помогут рекомендации книги для беременных и уже родивших (в том числе и давно) женщин «Общаться с ребенком. Как?», написанной Юлией Гиппенрейтер. В создании пособия автору помогали практикующие психологи, педагоги, социальные работники.

Курс, обучающий общению с малышами, хорош отсутствием отвлеченных рассуждений. Книга насыщена практическими жизненными примерами, которые подробно разбираются и сопровождаются актуальными советами. Прочтение произведения – серьезный шаг к созданию теплых отношений со своим ребенком.

Ждем малыша

Будущие мамы (да и папы) неизбежно сталкиваются с паникой, которая приходит при мысли о появлении ребенка. Как правильно подготовиться к зачатию и родам, что делать во время беременности? Ответы содержат написанные специалистами книги о беременности, в том числе и «Ждем тебя, малыш», автором которой является В. Г. Дмитриева.

Эта литература рекомендуется к ознакомлению еще до зачатия ребенка, так как в ней можно почерпнуть много ценных советов о подготовке к нему. Также в ней рассматривается протекание беременности, правильные действия будущей мамы. Курс поможет и избавиться от ужаса перед родами, расскажет о том, как грамотно подготовиться к этому процессу.

Как любить ребенка

Советы беременным на ранних сроках, правила подготовки к рождению малыша – все это крайне важно для будущих мам. Однако многие женщины, находящиеся в положении, упускают из виду другие занятия – те, что научат их любить своего будущего сына или дочь. Обязательно стоит обратить внимание на пособие «Как любить ребенка», написанное знаменитым педагогом, проживающим в Польше.

Психолог в своей книге поднимает проблематику мотивов поведения детей, рассказывает об их переживаниях, формировании личности, характера. В этом курсе нельзя обнаружить универсальные решения, автор скорее призывает читателей задуматься о своих ошибках (реальных и возможных), исправить или не допускать их. Книга обязательно поможет мамам и папам понять свое чадо.

Рецепты от гуру

В наши дни женщины, готовящиеся к материнству, желают знать о своем состоянии буквально все, активно штудируют книги и журналы для беременных. Редкая будущая мать не слышала о таком авторе, как Бенджамин Спок, равно как и о его обучающем пособии «Ребенок и уход за ним». Эту книгу, созданную еще в 1946 году, не зря продолжают называть «библией для родителей», она насыщена примерами и рекомендациями, до сих пор сохранившими актуальность.

В книге подробно рассматриваются правила взаимоотношений с малышом в любом возрасте: от новорожденного до подростка. Спок рассказывает о том, какие вещи приготовить для младенца, как грамотно кормить его грудью, переводить на искусственное питание, включать в рацион витамины, укладывать спать, купать и так далее. Много внимания уделяется психологии – детские кошмары, упрямство, адаптация в школе и детском саду и прочее.

Конечно же, некоторые рекомендации автора уже утратили актуальность, некоторые просто вызывают смех. Однако обилие ценных советов делает прочтение этой книги крайне желательным.

Народная медицина для беременных

Все знают, что будущей матери опасно лечиться с помощью средств официальной медицины. Поэтому рецепты безопасной для малыша нетрадиционной терапии, представленные в книге «Беременность. В ожидании ребенка», написанной Зитой Уэст, окажутся весьма полезными. Информативное пособие научит легкой борьбе с мучительными приступами утренней тошноты, расскажет о том, как сделать процесс родов практически безболезненным, и многое другое.

Информация в книге представлена в хронологическом порядке, рассматриваются различные этапы беременности, даются практические рекомендации.

Качественная литература для беременных – эффективное подспорье, которое поможет будущим мамам узнать самое необходимое о рождении и воспитании ребенка. Полезно чтение таких книг и журналов и будущим отцам.

Книги о беременности и родах

Беременность – это прекрасный период для женщины, когда она становится еще более красивой. Любая семья подготавливается к такому периоду со всей ответственностью, и как только подтверждается факт беременности, все хотят, как можно больше узнать обо всех моментах. Очень важно заранее подготовиться к разным моментам, чтобы избежать нежелательных последствий. В этом случае поможет все: советы врачей, консультации с гинекологами, а также изучение профильной литературы.

Книги для будущих мам сегодня представлены в большом ассортименте. Каждая женщина может найти для себя подходящую литературу, которая поможет ответить на большинство вопросов, связанных с беременностью и родами. Однако, книгами не стоит заменять консультации у специалистов. Обычно такая литература создана для того, чтобы помочь разъяснить некоторые моменты и еще больше углубиться в определенные вопросы. Благодаря литературе можно психологически настроиться на предстоящий момент рождения, избавиться от разных страхов и сомнений. Некоторые книги могут даже рассказать не только о том, что происходит с телом и организмом женщины, но и о том, как поэтапно развивается плод. Некоторые авторы даже рассказывают о том, что делать после родов и как правильно ухаживать за ребенком.

Ассортимент книг о беременности

В книжном магазине всегда есть большое количество разных видов книг, которые могут как можно лучше рассказать женщинам о беременности и родах. В ассортименте есть разные пособия, которые обязательно понравятся женщинам и помогут им с первых дней беременности. Всегда нужно самостоятельно изучать описание к книгам, для того чтобы понять, насколько тот или иной экземпляр будет самым подходящим для изучения определенного вопроса.

Все авторы пишут по-разному, поэтому следует найти для себя того, кто будет максимально легко и доступно объяснять информацию. Не стоит полагаться на литературу, которую можно найти в интернете. Все дело в том, что за компьютером, будущим мамам нельзя проводить долго времени, поэтому книга – это лучший выход из такой ситуации.

В интернет-магазине bookssecondlife.com.ua есть большой ассортимент самой разноплановой литературы. Там каждый покупатель сможет точно подобрать для себя идеальные варианты книг, исходя из своих предпочтений и желаний. Книги о беременности, родах и даже о воспитании детей там тоже представлены в большом ассортименте.

8 книг, которые помогут подготовиться к родам. Книги про беременность и роды

Беременность и роды — желанное и волнительное время для женщины. На подготовку к новому этапу жизни природа отводит женщине девять месяцев. Онлайн-магазин электронных книг «ЛитРес» подготовил подборку из восьми самых популярных книг, в которых будущие мамы найдут множество практических советов.

«Беременность и роды — обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы»

Валерия Фадеева

Путь от планирования беременности до рождения малыша пройдет легко благодаря этой книге. В ней вы найдете ответы на все свои вопросы, а практичные советы автора подскажут, как правильно заботиться о ребенке с самых первых минут его жизни, чувствовать себя уверенно и ничего не бояться.

«Наш первый месяц: Пошаговые инструкции по уходу за новорожденным»

Татьяна Молчанова

Первый месяц с малышом — самое непростое время для молодой мамы. С появлением в доме ребенка весь прежний уклад жизни приходится полностью менять, каждый день открывая для себя что-то новое в поведении маленького человечка. Татьяна Молчанова объясняет, как заботиться о малыше, не теряя драгоценное время и не забывая о самой себе.

«Система минус 60 для будущих мам. Как родить здорового ребенка и не потерять при этом фигуру»

Екатерина Мириманова

Екатерина Мириманова создала легендарную систему похудения «минус 60» и разработала совместно с акушерами, диетологами и врачами-гинекологами аналогичную программу для молодых мам, которую и описала в своей книге. Внимательное отношение к своему весу в период беременности не только влияет на женскую самооценку в дальнейшем, но и помогает избежать неправильного развития малыша в утробе.

«Ты будешь мамой!»

Ольга Кавер

Автор этой уникальной книги-тренинга подготовила для женщин, у которых не получается забеременеть, ряд упражнений. Прорабатывая последовательно каждое из них, будущая мама сможет понять свой психологический барьер и достигнуть главной цели своей жизни.

«Школа молодых родителей»

Елена Жукова

Своего рода книга-энциклопедия обязательна к прочтению обоим родителям, потому что содержит в себе множество советов от подготовки к родам до воспитания малыша. Ведь очень важно, чтобы не только мама была полностью готова к появлению на свет нового члена семьи, но и папа знал, как следует поступить в тот или иной момент.

«Буду мамой! Все о беременности и первом годе жизни малыша. 1000 ответов на 1000 главных вопросов»

Елена Сосорева

Вы скоро станете мамой! Как многое в вас уже изменилось, не только внешне, но и внутренне, вы перестроились и начали готовиться к новой жизни. В период ожидания малыша на свет важно правильно настроить себя, справиться с тревогами и подготовиться к родам — именно это и помогает сделать книга Елены Сосоревой.

«Беременность от зачатия до родов»

Екатерина Валерьевна Свирская

У каждой женщины беременность протекает по-своему, но для всех это самый ответственный период в жизни, полный радостей, тревог и надежд. Как бороться с токсикозом, часто ли нужно посещать врача, что необходимо малышу в первый день пребывания дома, как «прогнать» послеродовую депрессию — на эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге.

«Я — скоро мама»

Ирина Чеснова

Появление на свет малыша — событие, требующее особой подготовки и знаний. Книга Ирины Чесновой основана на самых последних научных исследованиях, касающихся течения беременности, родов и ухода за малышом. Самые важны и волнующие темы автор раскрывает подробно, тактично и очень интересно.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

https://www.7ya.ru/Bauskas iela 58A — 7RīgaLV-1004

Открытием была книга «Родиться по собственному желанию». Читала специально медленно, раздумывая над каждой историей. Многое для себя переосмыслила. Эту книгу надо читать каждой будущей маме и каждому врачу. Сколько жизней можно спасти с правильным подходом! Не нахожу подходящих слов, но я в полном восторге от прочтения.

2015-04-13, Марина (Москва)

Всего 1 отзыв Прочитать все отзывы.

11.04.2015

Обновлено 12.07.2016

25 лучших книг всех времен для беременных

ЧТЕНИЕ 5 МИНУТ

Ищете лучшие книги о беременности всех времен?

Вы попали в нужное место!

Ты не одинок!

Беременность — одна из тех вещей, о которых действительно не нужно знать до тех пор, пока вы не впервые узнаете о ней. И вот однажды вы ждете ребенка (или пытаетесь добраться до него), и это становится самой увлекательной темой в мире.

Хорошие новости? Я знаю, каково это! Именно поэтому я составила этот список из 25 лучших книг о беременности всех времен.

Независимо от того, начала ли вы беременность или уже прошло 30 недель; беременна ли вы в первый раз или в десятый раз; Независимо от того, являетесь ли вы будущей мамой или папой, в этом окончательном списке вы найдете множество книг о беременности, материнстве и родах, которые необходимо прочитать.

Бонусный совет . Если вам нравится этот список книг по беременности и родам, есть большая вероятность, что вам понравятся эти списки лучших книг о младенцах и лучших книг по воспитанию детей.

25 лучших книг о беременности всех времен

Почему именно эти лучшие книги о беременности, а не другие? Лучшие книги о беременности, представленные ниже, — это лучшие книги из моей основной базы данных, ранжированные по сочетанию рейтинга Goodreads, количества обзоров Goodreads и даты первой публикации.Цель состоит в том, чтобы сбалансировать то, что нравится больше всего, что является самым популярным, и то, что проверено вечно актуальным советом.

Думаете, чего-то не хватает? Оставьте комментарий или напишите мне, и я добавлю его в следующий раунд обновлений. Мне искренне нравится получать от вас известия, поэтому, пожалуйста, свяжитесь с нами!

Книги 1-5: 5 лучших книг о беременности всех времен

Вот 5 лучших книг по беременности из моей базы данных…

Книги 6-25: 20 книг о правильной беременности для чтения След.

Вот следующие 20 лучших книг о беременности из моей базы данных…

Вам понравился этот список лучших книг о беременности всех времен?

Возможно, вам понравится…

Другие лучшие книги всех времен (по типам)

Это несколько списков лучших книг для чтения…

Еще лучшие документальные книги (по темам)

Это несколько списков лучших документальных книг для чтения …

Еще лучшие художественные книги (по жанрам)

Это несколько списков лучших художественных книг для чтения …

Хотелось бы, чтобы был более быстрый / простой способ?

Когда вы будете готовы, вот четыре способа, с помощью которых я могу помочь вам стать более продуктивным, найти больше баланса и жить более целенаправленно…

1. Любопытно? Узнайте, насколько вы на самом деле продуктивны… Пройдите бесплатную двухминутную оценку, чтобы разблокировать свой PQ и узнать о 25 основных привычках, которые вам нужны, чтобы добиваться больших результатов.Пройти 2-х минутную викторину →
2. Завалены? Получите бесплатную главу из моей книги… Позвольте мне показать вам, как навсегда победить прокрастинацию, с помощью этого бесплатного краткого обзора окончательного учебника по продуктивности TAoL . Загрузите бесплатную главу →
3. Застрял? Возьмите 90-дневный планировщик TRACKTION… Получите инструмент, которому доверяют тысячи людей, который поможет им контролировать свое время, овладевать своими привычками и достигать целей во всех сферах своей жизни. Закажите планировщик на 90 дней →
4. Сгорел? Присоединяйтесь к сообществу TRACKTION… Пройдите 6-недельный мастер-класс, получите еженедельное групповое обучение, найдите партнеров по подотчетности и познакомьтесь с единомышленниками.Начать БЕСПЛАТНО →

Лучшие книги о беременности 2020 года

Примечание редактора: Мы знаем, что воспитывать детей может быть непросто. Вот почему мы стремимся облегчить вашу жизнь с помощью новейших и лучших советов и продуктов для родителей. Мы хотели сообщить вам, что если вы решите приобрести один из предметов, представленных в этом посте, мы можем получить за это небольшую комиссию.

Беременность — такое особенное и уникальное время в жизни. Он меняет ваше тело, ваш повседневный опыт и ваше будущее.Может быть очень утешительно и полезно найти информацию о беременности, которая поможет вам чувствовать себя непринужденно, знать, чего ожидать, и соответствующим образом спланировать различные стадии беременности.

Подробнее: Лучшие детские именные книги 2020 года

Существует множество книг по беременности на выбор, но, как и сама беременность, они не универсальны. Важно найти книгу о беременности, которая лучше всего подходит для вас, и чтобы книга отражала ваш личный опыт.

Ниже приведены восемь лучших книг о беременности 2020 года, которые следует рассмотреть будущим родителям:

Наши лучшие подборки

Что следует учитывать при выборе книги о беременности

Книги о беременности могут сильно различаться по назначению, формату и целевой аудитории . Прежде чем выбрать один, подумайте над следующими вопросами:

• Для кого эта книга? Это больше, чтобы помочь мне или кому-то еще в моей семье?
• Могу ли я лучше усваивать информацию, когда информация основана на фактах и ​​по существу, или я лучше усваиваю информацию, когда она представлена ​​в более легком формате?
• Ищу ли я книгу, в которой содержится некоторая информация по всем темам, связанным с беременностью, или мне нужна книга, которая глубоко погружается в более конкретную область?
• Как выглядит моя личная семейная ситуация, и отражает ли эта книга, кто мы с ее целевой аудиторией?

Как мы выбирали фаворитов

Мы проконсультировались с экспертами и настоящими родителями, чтобы получить подробную информацию о лучших книгах о беременности 2020 года.Мы также воспользовались советами экспертов, чтобы выяснить, какие из них легко доступны на Amazon.

Еженедельное руководство по беременности и родам Mama Natural

Цена продукта

18,89 $

Лучшая книга по беременности для натуральных мам

Автор, Женевьев Хауленд, более известная как Mama Natural, стала сенсацией на YouTube . Ее веб-сайт MamaNatural.com был популярным ресурсом для мам, которые интересуются всем естественным, когда речь идет о беременности и родах.Это недельное руководство является информативным, но оно не является излишне медицинским и не отражает типичные книги о беременности, написанные в прошлом мужчинами, которые сами не пережили беременность.

Самая большая тема этой книги — беременность — это естественный процесс, а не заболевание. Он содержит последние исследования, но также предлагает информацию о естественных средствах правовой защиты и вмешательствах, а также о питании. Если вы заинтересованы в том, чтобы делать более естественный выбор во время беременности и родов, это отличный ресурс.

Обзоры

«Я не был знаком с Женевьевой Хоуленд до того, как прочитал эту книгу, и я боялся, что эта книга будет неприступной, как и многие книги со словом« естественный »в названии. Я думаю, что мне нравится в Женевьеве то, что ее образ жизни естественен, но это не ее религия, и она встретит вас там, где вы находитесь в спектре аутизма. Если вы считаете себя супер хрустящим, здесь для вас много всего, однако я бы даже сказал, что если вы думаете, что вас не интересует то, что, по вашему мнению, означает «естественная беременность», но случайно вы беременны, вы, вероятно, все равно действительно будете наслаждайтесь этой книгой.»

Шутка, которую никто не говорит вам о беременности: руководство по выживанию при беременности, родах и в последующем

Цена продукта

$ 14,39

Самая занимательная книга о беременности

Если вы из тех, кто любит Вы развлекаетесь и наслаждаетесь более легким подходом к жизни, книга Dawn Dais станет для вас отличным выбором. В очень удобочитаемой форме Dais предлагает необходимую информацию о беременности и родах в виде списков, советов и предупреждений.В этой книге нет ничего запретного, поэтому она охватывает все, от какашек до послеродовой депрессии.

Мамам нравится развлекательный аспект этой книги и то, как она делает важную информацию удобоваримой и легкой для понимания. Это также отличный выбор, если вы ищете подарок на беременность для одной из своих подруг.

Обзоры

«Я медсестра, поэтому я немного знаю о медицинских« вещах », которые происходят с телом женщины во время беременности, поэтому мне нужна была книга, которая была бы очень откровенной и честной о других аспектах беременности! Эта книга заставила меня смеяться и плакать (спасибо, гормоны). Я куплю копию для всех своих подруг, когда они забеременеют! »

50 вещей, которые нужно сделать перед родами: руководство по беременности впервые для мам

Цена продукта

$ 13.28

Лучшая книга по беременности для мам, впервые живущих в первый раз,

Эта книга очень уникальна тем, что в ней представлены практические шаги для мам, впервые готовящихся к рождению своих детей. Беременные мамы часто имеют склонность к гнезду и активно берут на себя все возможное, чтобы подготовиться к рождению ребенка. Эта книга идеально подходит для этого, включая 50 заданий, которые должны выполнить мамы.

Задачи разбиты по триместрам, и советы также действительно подходят женщинам, которые любят организованный подход ко всему.Автор рассказывает, как отслеживать, изучать и документировать все, что касается вашей беременности и подготовки к ребенку. Честный и веселый стиль Джилл Краузе также поможет успокоить мамочек-новичков.

Отзывы

«Это абсолютно идеальный подарок для недавно беременной подруги или члена семьи! Я помню, как был напуган клиническим ощущением всех вещей, которые могут пойти не так, благодаря таким книгам, как «Чего ожидать, когда ожидаешь» — но эта книга помогает облегчить это постоянное чувство беспокойства! »

Мы беременны! Справочник отца по первой беременности

Цена продукта

6 долларов.38

Лучшая книга по беременности для пап-новичков

Эта книга наполнена ресурсами для пап-новичков. Есть раздел, в котором можно отслеживать вехи и информацию о беременности, вопросы, которые необходимо задать врачу, и помесячные инструменты для подготовки к рождению ребенка. Эта книга информативна, но не слишком много, и в ней основное внимание уделяется тому, как папы могут и должны в полной мере участвовать в беременности партнера.

Адриан Кулп делится информацией, которая действительно говорит отцам, чтобы помочь им чувствовать себя максимально уверенно и подготовленными.В целом, этой книге легко следовать, и она представляет информацию в виде легко усваиваемых фрагментов. Папы могут рассчитывать на то, что после прочтения этой книги они почувствуют себя сильнее.

Обзоры

«Безусловно, больше всего в этой книге мы с мужем любим то, что в ней нет сексистского подтекста. Это не отвратительно стереотипно, как другие книги о «будущем папе», в том смысле, что не предполагает, что каждый мужчина — идиот с отвисшей челюстью и волочащимся пальцами руки. Это шустро и остроумно. Обычно тон звучит так: «Послушайте, вот что происходит и почему.Будет страшно и весело, и у тебя все получится. Просто подойди, чувак. «Настоятельно рекомендуется!»

Наши рождения, наши истории: вдохновляющие домашние роды в сообществах по всему миру

Цена продукта

$ 11.95

Лучшая книга по беременности при домашних родах

Эта книга представляет собой вдохновляющую коллекцию историй для женщин со всего мира для тех, кто хочет иметь домашние роды. Он также включает в себя истории о различных родах, в том числе о тазовых предлежаниях, близнецах и VBAC.Автор — традиционная акушерка, она также обучает акушерскому делу других акушерок.

Даже если вас не интересуют домашние роды, эти истории прекрасны и демонстрируют силу женщин. Некоторые из этих историй рассказывают о родах без посторонней помощи, и вы почувствуете вдохновение от того, что женщины могут делать, независимо от того, какие впечатления вы ожидаете от предстоящих родов.

Обзоры

«Мне нравится эта книга, полная вдохновляющих историй о рождении и демонстрирующая широкий спектр того, что является нормальным при домашних родах.Это обязательное чтение для любого роженицы ».

Ожидать лучшего: почему общепринятое мнение о беременности неверно — и что вам действительно нужно знать

Цена продукта

14,61 $

Лучшая основанная на данных книга о беременности

Эта книга написана экономистом, удостоенным наград и это сбывшаяся мечта родителей, которые просто хотят видеть исследования и данные, чтобы принимать собственные решения, а не получать указания, что им делать. Эмили Остер развенчивает давние мифы о беременности, и она не боится пойти против течения с информацией, которой обычно не сообщают беременным женщинам.

Если вы цените науку и анализ, эта книга для вас. Факты представлены в успокаивающей и утешительной форме. Целевая аудитория этой книги — та, которой автор явно доверяет и уважает. Во время чтения этой книги вас не заставят думать в каком-либо одном направлении.

Обзоры

«Эта книга была, несомненно, самой полезной книгой о беременности, которую я читала, не потому, что она говорит вам, что делать, а потому, что в ней спокойно представлены данные о каждом важном решении, которое вам необходимо принять во время беременности, а затем побуждает вас формировать * собственное * мнение, основанное на нем, вместо того, чтобы относиться к вам как к идиоту, которому нельзя доверять в понимании чего-либо, кроме черно-белых «правил».

Целые 9 месяцев: недельное руководство по питанию для беременных с рецептами для здорового старта

Цена продукта

$ 12,89

Лучшая книга о питании при беременности

Питание — одно из важнейших части беременности. Информация о влиянии питания на беременность и роды представляет большой интерес для многих мам. Эта книга содержит рекомендации по питанию, последние исследования беременности и реальные советы других мам.

Включено более 100 простых рецептов, а также информация о питании, а также советы и рекомендации, которые помогут вам справиться с такими вещами, как тошнота и тяга к еде. Автор — акушер-гинеколог, мама, гинеколог-онколог. Она может предложить факты и взгляды, которые нужны женщинам, при этом оставаясь актуальной и понимая опыт беременности и родов. Это идеальный выбор для женщин, которые любят узнавать о питании и любят готовить.

Отзывы

«Любимая книга во время беременности — безнадежно.Содержит простое сочетание того, что еженедельно происходит с ребенком, и несколько действительно простых рецептов / вещей, на которых стоит сосредоточиться. Рецепты СУПЕР просты, и на их составление не уходит много времени — это именно то, что мне нужно ».

The Ultimate Guide for Gay Dads: все, что вам нужно знать о LGBTQ-воспитании, но (в основном) боятся спросить

Цена продукта

$ 15,99

Лучшая книга по беременности для геев

Эта книга очень похожа на другие книги для родителей по глубине и широте представленной информации.Это отличный ресурс для пап-геев, потому что все главы, которые традиционно написаны для женщин, заменены информацией, относящейся к интересам, вопросам и опыту пап-геев.

Автор, Эрик Россвуд, является востребованным авторитетом и комментатором по вопросам ЛГБТК и воспитанию детей. Он покрывает все: от отпуска по уходу за ребенком до усыновления и суррогатного материнства до педиатров и школ, дружественных к ЛГБТК +. Эта остроумная книга станет тем ресурсом, который понадобится гей-семьям, чтобы почувствовать силу и уверенность в своем отцовском путешествии.

Обзоры

«Обязательно для любого гея / пары, которые думают о создании семьи или уже воспитывают детей! Большая часть доступной литературы ориентирована на перспективу отношений между мужчинами и женщинами и воспитания детей. В чем гениальность этой книги, так это в том, что она находится в мозгу мужчины-гея, воспитывающего ребенка, маленького ребенка или ребенка постарше ».

Ищу книги для детей, которые становятся старшими братьями и сестрами. У нас есть для вас полный список книг.

11 лучших книг по беременности и воспитанию по вашему мнению!

В связи с Национальным днем ​​чтения книги 2020 года мы попросили вас порекомендовать книги по беременности и родителям, чтобы мы могли составить список — ну, вот и мы!

1.

Практические способы улучшить ваши роды Шивон Миллер

В этой книге Шивон, основатель компании The Positive Birth Company, развенчивает распространенные мифы о гипнорождениях и объясняет, почему, по ее мнению, это может улучшить любой вид родов — от родов в воде дома до незапланированного кесарева сечения в театре.

‘Шивону удается полностью демистифицировать гипнорождение, делая его доступным и актуальным для всех женщин и всех новорожденных.Эта книга полностью изменит правила игры, и с этого момента я буду рекомендовать ее будущим мамам ‘

Сара Тернер, автор книги «Безумная мама»

2.

Руководство современной акушерки по беременности, родам и после родов Мари Луизы

Планируете ли вы рождение ребенка, только что узнали, что беременны или уже в третьем триместре, эта книга поможет вам почувствовать себя уверенно, получить информацию и вдохновиться в предстоящем увлекательном путешествии.

«Мария Луиза — это мечта любого родителя с ее невероятной способностью упрощать самые важные и сложные вопросы»

Эмма Бантон, соучредитель Kit and Kin

3.

Рожайте как феминистка Милли Хилл

Слишком долго женщинам говорили: «Главное — здоровый ребенок». Эта книга осмеливается сказать, что женщины тоже имеют значение. Этот призыв к оружию поможет вам найти свой голос, принять активное участие в процессе родов, начиная с важности планов родов и заканчивая вашими правами человека при родах и включая рассказы о рождении от женщин со всего мира. ваш выбор и изменить ваше отношение к родам.

«Мне так повезло, что я прочитала книгу Милли во время беременности, она полностью изменила мой взгляд на роды»

Элла Миллс, автор книги Deliciously Ella

4.

Ваш ребенок, ваше рождение Hollie de Cruz

Востребованный тренер по гипнородам Холли де Круз предоставит вам навыки и инструменты, которые помогут сделать любые роды безопасными, спокойными, связанными и вдохновляющими. Опираясь на свой опыт работы с молодыми мамами, включая Ферн Коттон и Джованну Флетчер, Холли де Круз помогает вам подготовиться к положительному (не «идеальному») опыту родов и подойти к материнству с уверенностью в себе и своих инстинктах.

«Холли полностью изменила мой взгляд на роды. Я не сомневаюсь, что мой опыт был бы совершенно другим, если бы она не давала мне свои спокойные и успокаивающие советы », Джованна Флетчер

5.

Книга по кормлению ребенка Ванессы Кристи

Уникальный, увлекательный и целостный путеводитель в мир кормления младенцев и становления родителями. Эта книга, наполненная экспертной информацией, практическими советами и правдивыми историями от родителей, разрушает мириады мифов и противоречивых советов, чтобы подробно описать все, что хочет знать любой новый родитель, чтобы помочь им принимать собственные обоснованные решения и счастливо и успешно кормить , в соответствии со своими целями.

«Мне нравится серьезный, реалистичный, вдохновляющий и сострадательный подход« Книги по кормлению детей ». Это обязательная книга для всех

молодых родителей.

Ребекка Шиллер, автор книги План беременности без вины

6.

Книга нежного воспитания Сара Оквелл-Смит

Тенденции в воспитании детей приходят и уходят. Нежное воспитание — это другое дело — это не ярлык для точного набора правил, а метод воспитания, который охватывает потребности родителей и ребенка, с учетом современной науки и детской психологии.Это означает воспитание с сочувствием, уважением, пониманием и ограничениями.

«Сара Оквелл-Смит использует термин« мягкое воспитание », чтобы охватить глубокое понимание того, как родители могут реагировать на потребности детей, сохраняя при этом свое внутреннее равновесие. Мне нравится, как Сара разбивает эту концепцию на четкие руководящие принципы — но при этом не заостряет внимание на одном правильном способе быть родителем », Лоуренс Дж. Коэн, доктор философии, автор книги« Игривое воспитание »

7.

Воспитание дерьма из жизни Мать Пукка и Папа Пукка

Это взгляд одной пары на ужасы и юмор современного воспитания, рассказанные с его и ее стороны: честный, грустный и смешной смех вслух. Он будет говорить с каждым, у кого есть собственный ребенок или дети — или с теми, кто надеется сделать этот грандиозный шаг. Это может быть непросто, и вы, возможно, не имеете ни малейшего представления о том, что делаете, но, как демонстрируют Пукки, немного скрежетав зубами, жуя язык и шутя, вы тоже будете воспитывать все дерьмо из жизни. .

«Нюхать чай через нос смешно»

Черри Хили, автор «Письма моей Фанни»

8.

Письма о материнстве Джованны Флетчер

Коллекция душевных и глубоко пронзительных писем, написанных Джованной ее трем маленьким сыновьям Баззу, Бадди и Максу, мужу Тому, а также семье и друзьям, которые вдохновили и поддержали ее, чтобы она стала той матерью, которой она является сегодня.

«Ее фирменный юмор и честность напоминают нам, что позитив — ключ к успеху в жизни матери… Джованна знает, что нет идеального способа воспитывать детей — и поэтому мы всегда будем любить ее! »

ОК! Журнал

9.

Внимательность для мам Иззи Джадд

Эта книга познакомит вас с бесценными, быстрыми и легкими советами по уходу за собой, которые помогут вам обрести покой в ​​хаосе материнства и жизни в целом. Красивая и практичная книга Иззи Джадда поможет вам пережить сложные и изнурительные дни, захватывающие и счастливые дни и, самое главное, даст вам то, чему вы можете научить своих детей и делиться вместе на протяжении многих лет.

«Большинство мам в данный момент, вероятно, не чувствуют себя внимательными. Однако Иззи считает, что среди хаоса можно найти крошечные моменты спокойствия, и в своей практической книге она научит вас, как это делать »

Газета The Sun

10.

Спроси меня, как его зовут Эль Райт

Спроси меня, его имя — это трогательный рассказ о беременности Элль, жизни Тедди и о том, что происходит, когда мать выходит из больницы с пустыми руками.В Великобритании каждая четвертая беременность заканчивается преждевременной смертью, но разговоры о душераздирающе частой проблеме потери ребенка немногочисленны. В этом честном, красиво написанном и обнадеживающем исследовании другого типа материнства Элль исследует, как она справлялась с отцовством, к которому ее никто не готовил.

«Тедди — такой счастливый маленький мальчик, у которого Элль — его мама. Я не сомневаюсь, что он так гордится тем, как Элль говорит о нем, и чтит его во всем, что она делает.Прекрасная книга прекрасной женщины об особенном маленьком мальчике »

Джованна Флетчер

11.

Жизнь после потери ребенка Никола Гаскин

В этом очень нежном руководстве Никола Гаскин открывает разговор о потере ребенка, предлагая грубую, честную и глубоко чуткую поддержку всем родителям. От преодоления первоначального шока, поиска способов преодоления ревности и гнева, выживания в дни рождения и в День матери, до жизни с вечным горем и новым витком горя и беспокойства, которые возникают при воспитании детей после потери, он поможет вам пройти через огромный спектр острых и сложных эмоций.

«Нам нравится, что Никола одновременно борется со стигмой и помогает другим родителям выйти на связь и получить доступ к необходимой им поддержке с помощью этой книги»,

Tommy’s, благотворительная организация

лучших книг для чтения во время беременности | Книги для будущих мам и пап

Беременность может быть волнующим и нервным периодом в вашей жизни, особенно если вы впервые рожаете. Когда вы готовитесь к рождению ребенка и преодолеваете опасения, связанные с беременностью, книги — отличный источник совета, руководства и утешения.

Практические руководства по беременности могут предложить столь необходимую информацию о том, чего ожидать во время беременности и родов, а рассказы других женщин и родителей дают представление об эмоциональных и физических изменениях, которые вы можете испытать. Чтение общего опыта беременности и отцовства может убедить вас в том, что то, что вы переживаете, является нормальным, что является огромным утешением в трудные времена.

К счастью, есть масса хороших книг, которые можно прочитать во время беременности.Вы также можете почитать интересные художественные произведения и мемуары. Информация о беременности и родах может помочь вам принять правильные решения для вас и вашей семьи, а чтение романов может предложить вам столь необходимое время для отдыха.

Не знаете, с чего начать? Мы вас прикрыли! Вот 20 лучших книг о беременности, в том числе полезные руководства с ценными советами, юмористические рассказы с душевными открытиями и информативные книги, охватывающие все, что вам нужно знать о беременности, родах и отцовстве.

Общие руководства по беременности

Эти подробные руководства по беременности содержат практическую информацию для будущих родителей на всех этапах беременности и в первые месяцы отцовства.

Беременность, роды и новорожденный: полное руководство Пенни Симкин и Джанет Уолли

В этом полноцветном справочнике используются последние медицинские исследования, чтобы помочь будущим родителям принимать обоснованные решения во время беременности, родов и в послеродовой период.Вместо того, чтобы прописывать универсальное решение, Беременность, роды и новорожденный поможет вам сделать правильный выбор. Он предлагает советы всем семьям, включая родителей-одиночек, смешанные семьи, приемные семьи, а также родителей-геев и лесбиянок. Он также охватывает широкий круг тем, включая советы по питанию, планы родов, советы по управлению стрессом и уходу за собой во время беременности и многое другое. Продано более 1,5 миллионов копий книги Pregnancy, Childbirth and the Newborn , которую необходимо прочитать новым родителям в современном мире.

Неделя беременности за неделей Глэйд Б. Кертис и Джудит Шулер

Этот бестселлер информирует будущих мам на каждом этапе их беременности, еженедельно предоставляя информацию о развитии ребенка и изменениях в вашем организме. Ваша неделя беременности за неделей также предлагает важные советы, рекомендации по питанию и соответствующие упражнения, чтобы вы могли иметь более здоровую и безопасную беременность.

Если вам нравится Ваша неделя беременности за неделей , подумайте о чтении Первый год вашего ребенка неделя за неделей , чтобы получить более важные советы на первый год отцовства, включая основы развития ребенка, кормление ребенка и решение общих медицинских проблем.Эти руководства по беременности и родам, написанные доктором Глэйд Б. Кертис и экспертом по семейному здоровью Джудит Шулер, содержат важную и практическую информацию.

Здоровая беременность: месяц за месяцем, все, что вам нужно знать от американских экспертов по младенцам Марта Сирс и Уильям Сирс

Этот многолетний бестселлер предлагает рекомендации по здоровой беременности от момента зачатия до рождения, включая информацию о питании и физических упражнениях, изменениях в развитии ребенка, а также эмоциональных и физических изменениях, которые может испытать мать. Здоровая беременность обсуждает, как родить более здорового ребенка, как выбрать подходящего поставщика медицинских услуг, как продолжать работать в качестве родителя и многое другое. Обладая десятилетиями опыта и десятками книг по педиатрии, Сирсы предоставляют заслуживающие доверия, обнадеживающие советы и информацию по всем аспектам беременности.

Книги о труде и доставке

В этих информативных книгах рассматриваются различные варианты родов, которые есть у женщины, и они могут помочь вам сделать правильный выбор в отношении рождения ребенка.

Ваша беременность по-своему: все, что вам нужно знать о естественной беременности и родах Доктор Эллисон Хилл

Опираясь на свой опыт работы акушером-гинекологом и матерью двоих детей, доктор Эллисон Хилл предлагает уникальный взгляд на роды на различных стадиях. Хилл представляет преимущества и проблемы естественных родов, а также другие варианты родов, доступные в больницах и родильных домах. Your Pregnancy, Your Way предлагает четкое представление о предубеждениях врачей, медицинских вмешательствах и мифах, связанных с беременностью и родами, чтобы вы могли принимать обоснованные решения о родах.

Приключения при естественных родах: рассказы женщин о радостях, страхах, удовольствиях и боли естественных родов под редакцией Джанет Швегель

Тридцать девять женщин, которые решили родить естественным путем, делятся историями и мнениями о своем опыте, а практикующие врачи, которые поддерживали женщин во время естественных родов и родов, предлагают профессиональные советы. Истории из книги Приключения естественных родов проливают свет на боль, страх, радость и другие физические ощущения естественных родов, чтобы будущие матери лучше понимали связанные с этим награды и проблемы.Книга разделена на разделы в зависимости от типа оказываемой помощи, включая акушерку, доулу, врача и без присмотра, и представляет собой полезное чтение для всех женщин, рассматривающих естественные роды.

Краткое руководство по беременности: роды доктора Глэйд Б. Кертис и Джудит Шулер

Кертис и Шулер дают множество быстрых и практических советов на день родов, в том числе о том, как подготовиться, как узнать, что у вас начнутся схватки, и когда отправиться в больницу.Они дают советы по выбору правильного способа родов и важную информацию о кесаревом сечении и вариантах обезболивания.

Помимо родов и родоразрешения, в серии Краткое руководство по вашей беременности есть еще несколько руководств, которые включают информацию о других аспектах беременности, например, о тестах и ​​процедурах, помогающих объяснить все тесты, которые вам предстоит пройти; чего ожидать, когда вы рожаете двойню, тройню и других детей; беспристрастные стратегии для грудных детей и детей, находящихся на искусственном вскармливании; питание и диета при беременности; и советы для цветных женщин об уникальном опыте их беременности.

Питание во время беременности: Основное руководство по питанию и поваренная книга для будущих мам Кэтрин Джонс и Роуз Энн Хадсон

Правильное питание — важная часть здоровой беременности, так как все, что вы едите, влияет на вашего развивающегося ребенка. Питание во время беременности упрощает обеспечение того, чтобы ваша диета соответствовала вашим потребностям и потребностям вашего ребенка, объясняя все, что вам нужно знать о питании до, во время и после беременности.Это удобное руководство включает 150 вкусных и полезных рецептов для вас и вашей семьи, а также руководства по планированию питания, информацию о пищевых добавках, вегетарианские рецепты, советы для диабетиков и советы по ужину вне дома.

Полный живот: хорошее питание для здоровой беременности Тара Матараза Десмонд и Ширли Фан

Шеф-повар Тара Матараза Десмонд и диетолог Ширли Фан делятся рецептами, разработанными, чтобы удовлетворить иногда особые пристрастия и привередливый аппетит, которые вы испытываете во время беременности, предлагая отличное питание для вашего ребенка и вас самих. Full Belly: Good Eats for a Healthy Pregnancy предлагает вкусные блюда для каждой будущей матери и при каждом приеме пищи — от быстрых послеобеденных закусок до ужинов для всей семьи. Полезные рецепты наполнят вас, не полагаясь на нездоровые жиры или пустые калории, что облегчит избавление от лишних послеродовых килограммов. Хотя эти рецепты разработаны для обеспечения здоровой беременности, вы наверняка будете продолжать пользоваться ими еще долгое время после рождения ребенка.

Соленья и мороженое: Поваренная книга причудливой беременности Вики Якоб-Эббингаус и Хуарес Родригес

Хотя на самом деле это не руководство по питанию во время беременности, Соленья и мороженое должны быть включены в любой список книг будущей матери.Веселое и необычное чтение, оно предлагает рецепты, отражающие странную тягу к еде во время беременности, которую вы можете испытать. С красивыми изображениями и невозмутимым юмором, Pickles and Ice Cream обязательно заставит вас смеяться и, возможно, соблазнить ваши вкусовые рецепторы рецептами, которыми поделились настоящие женщины.

Тетради для беременных

Сохранение формы во время и после беременности — частая забота будущих мам. Эти книги о упражнениях во время беременности помогут вам сохранить здоровье и сбросить вес после рождения ребенка, если вы решите, что хотите этим заниматься.

Беременная спортсменка: как всегда оставаться в лучшей форме — до, во время и после беременности Брэнди Дион, Стивен Дион и Джоэл Хеллер

Тем, кто занимается фитнесом и спортом, беременность может стать проблемой для поддержания формы. В Беременная спортсменка , триатлонистка и тренер Брэнди Дион, фитнес-профессионал Стивен Дион и акушер-гинеколог Джоэл Хеллер предлагают полезные советы по поддержанию формы и здоровью.Развенчивая распространенные мифы о физических упражнениях во время беременности, The Pregnant Athlete показывает, как можно поддерживать высокий уровень физической подготовки во время вынашивания ребенка. В эту удобную книгу также включены планы тренировок, советы по правильному питанию и вдохновляющие истории беременных спортсменок.

Беременность пилатеса: сохранение силы, гибкости и фигуры Мари Винзор

Еще одно отличное чтение для женщин, которые хотят оставаться в форме во время беременности, «Беременность пилатеса» предлагает программу пилатеса специально для беременных женщин, которую они могут выполнять дома.Пилатес может принести пользу беременным женщинам, укрепляя мышцы живота и расслабляя тело. Тренировки пилатеса на ковриках Winsor отличаются мягкостью и малой ударной нагрузкой, что делает их подходящими для женщин любого роста и роста и на любом сроке беременности.

Книги о жизни во время и после беременности

Для начинающих родителей все новые впечатления от беременности иногда могут показаться ошеломляющими. Эти книги о том, чего ожидать во время и после беременности, могут успокоить общие опасения, которые разделяют будущие родители, и обеспечить столь необходимый комфорт во время беременности и нового родительства.

Смеется живот: Голая правда о беременности и родах Дженни Маккарти

Бестселлер New York Times, Belly Laughs предлагает веселый и практичный взгляд на то, чего ожидать во время беременности и родов. Актриса и телеведущая Дженни Маккарти описывает пережитые ею радости и боли беременности, в том числе утреннее недомогание, секс во время беременности и геморрой, освежающе прямолинейно и с юмором. Belly Laughs дает искреннее понимание, а также комическое облегчение о взлетах и ​​падениях, связанных с рождением ребенка.

Вот план. Ваше практическое, тактическое руководство по продвижению по карьерной лестнице во время беременности и родительства Эллисон Дауни

Рождение ребенка может создать серьезные профессиональные проблемы для работающих женщин. И хотя все больше и больше рабочих мест ориентируются на политику, ориентированную на семью, матери по-прежнему сталкиваются с дискриминацией на работе. План предлагает помощь женщинам, которые хотят быть прекрасными родителями, а также продвигаться по карьерной лестнице. Полный советов по поводу отпуска, гибкого графика работы и продвижения по службе, План может послужить дорожной картой для амбициозных матерей в их карьере и воспитании детей.

Продолжение: стиль, красота, декор (и многое другое) для нервной новой мамы by Jordan Reid

Блогер по образу жизни Джордан Рид делится правдой о том, что на самом деле представляет собой беременность и новое родительство, честно, с юмором, а иногда и душераздирающе смотрит на такие сложные темы, как проблемы с близостью и суждения сверстников во время беременности. Продолжение жизни предлагает откровенный рассказ о жизни во время беременности, а также советы по моде, красоте, развлечениям и домашнему декору. Это отличное чтение для любой женщины, стремящейся научиться ориентироваться в судьбоносном появлении нового ребенка. детка.

Эй, детка! Руководство для молодых мам, которые чувствуют себя ошеломленными и испуганными (и задаются вопросом, что за # * $ и только что произошло) Келли Роуленд

Мировая поп-звезда Келли Роуленд объединилась со своим давним акушером-гинекологом доктором.Тристан Эмили Бикман, чтобы ответить на вопросы, которые возникают у каждой новой матери после родов и неожиданных физических и эмоциональных изменений. От болей в теле до послеродового кровотечения, Роуленд перечисляет самые безумные послеродовые вопросы и обнадеживающие ответы доктора Бикмана. Роуленд борется с новыми мыслями и эмоциями, размышляя о своих надеждах на материнство и всю оставшуюся жизнь. Юмористический и приземленный, Whoa, Baby! поможет вам столкнуться с каждым неожиданным событием в вашей жизни после рождения ребенка.

Книги для пап для беременных

Хотя многие книги о беременности написаны в первую очередь для будущих матерей, будущие отцы также могут извлечь пользу из чтения книг о беременности. Эти книги для будущих пап предлагают советы и информацию о беременности, родах и о том, как быть надежным партнером.

Ваша беременность для будущего отца: все, что папы должны знать о беременности, родах и подготовке к рождению ребенка by Dr.Глэйд Б. Кертис и Джудит Шулер

Это подробное руководство охватывает все, что нужно знать будущим отцам, чтобы подготовиться к беременности и родам. Это включает в себя медицинскую информацию, ресурсы, глоссарий терминов и объяснения тестов и процедур, которые может пройти ваш партнер. С целью помочь вам стать лучшим отцом (или партнером), которым вы можете быть, Ваша беременность для будущего отца предлагает советы, как стать отличным тренером по родам и приспособиться к тому влиянию, которое рождение ребенка может оказать на Ваши отношения.

Отцовство-качалка: Руководство по сохранению хладнокровия будущего отца Крис Корнелис

Развлекательный и воодушевляющий, Качающееся отцовство побуждает вас находить радость во время беременности и родительства, вместо того, чтобы беспокоиться о плохих сценариях, которые могут произойти. Музыкальный журналист Корнелис фокусируется на том, как родители могут принимать наилучшие решения для своей семьи во всех сферах, включая грудное вскармливание, секс во время беременности, уроки родовспоможения и многое другое.Благодаря мудрости врачей и ученых и реальным историям пап и мам, он призван снять часть стресса во время беременности.

Романы и воспоминания для удовольствия во время беременности

Чтение романов и мемуаров во время беременности может стать долгожданным развлечением по мере приближения последних месяцев, а также может дать представление о радостях и проблемах воспитания детей. Эти книги посвящены сложным отношениям между детьми и их родителями, что делает их полезными для чтения и дает хороший способ расслабиться, когда вы этого ожидаете.

Where’d You Go, Бернадетт Мария Семпл

Умный и веселый роман, Куда вы идете, Бернадетт следует за 15-летней девочкой, которая пытается найти свою мать Бернадетт после ее исчезновения. Би собирает электронные письма, документы и секретную переписку от своей блестящей и агорафобной матери в поисках ключей и в процессе раскрывает секреты своей матери. Where’d You Go, Бернадетт иллюстрирует уникальную и причудливую связь между эксцентричной матерью и ее дочерью-подростком, и теперь это главный фильм с Кейт Бланшетт в главной роли.

А теперь у нас есть все: о материнстве до того, как я был готов Миган О’Коннелл

Одна из самых популярных книг 2018 года, And Now We Have Everything , решительно рассматривает эмоциональные и экзистенциальные последствия молодого материнства. С черным юмором и жестокой честностью О’Коннелл рассказывает о случайной беременности в возрасте двадцати лет и о преодолении стигмы незапланированной беременности. Она обращается к ожиданиям, возлагаемым на женщин во время беременности, а также к послеродовым проблемам с телом и сексом, а также к странностям принятия новой идентичности в качестве матери. And Now We Have Everything смело занимается табуированными темами и отвечает на невысказанные вопросы многих молодых и молодых мам.

Последний неандерталец Клэр Кэмерон

Международный бестселлер, этот мощный роман повествует о двух женщинах, живущих на расстоянии тысячелетий друг от друга, но связанных опытом молодого материнства. Современный археолог мчится раскапывать новые артефакты неандертальцев до прибытия своего ребенка, в то время как 40 000 лет назад одна из последних оставшихся женщин-неандертальцев отправляется в путешествие, чтобы спасти свой народ от вымирания.Задумчивый и трогательный, Последний неандерталец глубоко погружается в материнство и то, что значит быть человеком.

Вы можете рассчитывать найти лучшие книги для будущих мам и пап от Hachette Book Group. Независимо от того, являетесь ли вы родителями впервые или ожидаете появления третьего ребенка, чтение может дать вам руководство, утешение и утешение во время беременности. Возьмите руководство по беременности, чтобы ответить на ваши животрепещущие вопросы о том, как вырастить и родить ребенка, или возьмите любимый роман, чтобы посмеяться и улыбнуться.Если вы ищете следующую книгу для чтения во время беременности, обязательно ознакомьтесь с широким выбором, который может предложить Hachette Book Group. В нашей коллекции есть замечательные книги для любой семьи с малышом в пути.

12 лучших целостных книг по беременности для лучшего опыта при родах

Во время беременности я погрузилась в чтение как можно большего количества целостных книг по беременности. Я больше тяготел к целостным стилям книг о беременности, потому что я чувствовал, что они отлично справились с учетом всего человека и очень позитивно описывают опыт беременности.Я действительно ценю книги, которые хорошо изучены, проделывают большую работу по анализу исследований, по возможности придерживаюсь естественного подхода и смотрю на женское здоровье через призму положительных сторон.

Когда дело доходит до беременности, существует так много разжигания страха и дезинформации. Это может сделать подготовку к родам по-настоящему страшной, и я просто не хотел такого подхода. Я хотел окружить себя как можно большим количеством позитивного контента.

Большинство из нас слышали только, что о рождении говорят в устрашающей манере.Он широко распространен в средствах массовой информации и в рассказах о войне, которые рассказывают другие. Но что, если бы мы могли смотреть на это как на позитивный, красивый, вдохновляющий опыт?

Мои любимые холистические книги о беременности — это те, которые помогли мне почувствовать себя супер осведомленной и позитивно относящейся к родам.

Мой «план рождения» заключался в том, чтобы чувствовать себя сильным и настоящим. Я знала, что почувствую себя сильной, если буду чувствовать себя суперобразованной по всем вопросам, связанным с процессом рождения, а также если почувствую, что могу защищать себя. Я чувствовал, что могу присутствовать в этом опыте, если буду рассматривать его как положительный и рассматривать его как магический опыт, а не как типичное разжигание страха, которое вы слышите.

Я действительно чувствую, что эти целостные книги о беременности помогли мне подготовиться к тому, чтобы почувствовать силу и возможность присутствовать. Вы можете прочитать историю моего рождения здесь.

У меня была нелегкая беременность, и мне не нравилась беременность (не позволяйте этим фотографиям вводить вас в заблуждение!), Но целостные книги о беременности заставили меня осознать, какое духовное и преобразующее путешествие я проходила. Они действительно помогли мне извлечь максимальную пользу из процесса, хотя мне это необязательно доставляло удовольствие.

Прежде чем я поделюсь с вами этим списком, я хочу заявить, хотя многие из этих целостных книг о беременности имеют тенденцию к свободному от вмешательства стороне вещей, я также считаю, что они очень сбалансированы.Какие бы решения вы ни приняли в отношении своего рождения, это правильный выбор для вас. Будьте уверены, зная это, и отключите весь остальной шум.

Вы можете читать все книги, посещать все занятия и разговаривать со всеми людьми, но это путешествие принадлежит вам и только вам.

Сделайте домашнее задание, а затем отложите книги и глубоко прислушайтесь к тому, что для вас истинно. Я надеюсь, что эти целостные книги по беременности помогут вам получить наилучшие впечатления от беременности и родов, какими бы они ни были для вас!

12 лучших целостных книг по беременности для лучшего опыта при родах

Этот пост содержит партнерские ссылки на целостные книги по беременности

Лучшие холистические книги по беременности:

1 // Настоящая еда для беременности от Лили Николс

Написанная диетологом, работающим в дородовом и послеродовом периоде, это ТАКАЯ книга, которую стоит прочитать, чтобы узнать о потребностях в питании беременных.

К сожалению, существует так много дезинформации, и Лили Николс действительно усваивает исследования, чтобы предоставить вам самую свежую информацию, чтобы вы точно знали, что ребенку нужно есть для оптимального развития.

Она также предлагает замечательные планы питания и рецепты, которые помогут вам начать работу. Если у вас случится гестационный диабет, у нее также есть книга по этому поводу.

Я даже рекомендую прочитать эту книгу, прежде чем пытаться зачать ребенка, чтобы начать беременность с большим запасом питательных веществ для ребенка.В этом посте я рассказал о нашем процессе TTC и своих трудностях в первом триместре года.

{МАГАЗИН}

2 // Воспитание, Эрика Чиди

Мне очень понравился тон этой целостной книги о беременности. Это прекрасное сочетание информации, подтвержденной исследованиями, вековой мудрости и материнской интуиции. Он имеет очень нежный тон и действительно целостен в том смысле, что охватывает разум, тело и дух.

Обложки книг разбиваются по месяцам и содержат рецепты, упражнения и информацию, адаптированную для этого месяца.Это применимо для всех, независимо от того, где вы решите рожать или какое вмешательство вы решите сделать.

{МАГАЗИН}

3 // Естественная беременность и роды у мамы, Женевьев Хоуленд

Это недельное руководство по беременности, идеально подходящее для тех, кто предпочитает более естественный подход. Каждую неделю вы глубоко погружаетесь в какую-то одну из сфер деятельности, такую ​​как строительство нетоксичной детской, оптимизация диеты, создание реестра детей и т. Д.Каждую неделю есть рецепты и упражнения, которые помогут вам на пути к беременности.

{МАГАЗИН}

4 // Преобразованы рождением Бритты Бушнелл

Это именно та книга о беременности, которую я искала. Это потребовало очень духовного и абстрактного подхода, но при этом не было чрезмерным. Автор (педагог по вопросам родовспоможения и доктор философии по греческой мифологии) рассматривает рождение как метаморфический опыт, обряд перехода к следующей версии себя и своих отношений.Речь идет не просто о рождении ребенка, а о том, чтобы познакомиться с тем, кем вы становитесь.

Мы с Бассамом вместе слушали эту книгу и делали все упражнения. Мы очень хотели пройти курс родов Бритты, но он был полностью распродан на протяжении всей моей беременности. Книга была следующей лучшей вещью. Я действительно чувствую, что авторский способ повествования и смешивания с греческой мифологией помог нам обоим подготовить свой образ мышления к рождению.

Аналогия с лабиринтом и упражнение по избавлению от вещей, которые, по вашему мнению, вам действительно нужны, остались со мной.Я слышал, как многие другие говорили, что ледовые испытания помогли им больше всего. Бассаму эта песня очень понравилась, но она мне не понравилась. Обязательно делайте упражнения при чтении книги!

{МАГАЗИН}

5 // Книга положительных родов, Милли Хилл

Я многому научился из этой книги, и она действительно помогла мне закрепить то, что я хочу и чего не хочу. Это также помогло избавиться от многих страхов и научиться защищать себя. Книга выпущена в Великобритании, но я все еще считаю ее полезной, хотя я живу в Штатах.Я закончил это, чувствуя себя сверхмощным и оптимистичным.

{МАГАЗИН}

6 // Волшебное начало, зачарованные жизни, Дипак Чопра

Эту целостную книгу о беременности не обязательно читать по сравнению с другими, но мне пришлось включить ее, потому что она мне очень понравилась. Мне было действительно трудно наслаждаться беременностью, несмотря на то, насколько я болен, и книга просто вдохновила меня замедлиться и попытаться создать положительный опыт для моего ребенка и меня.Это также напомнило мне, как много ребенок может чувствовать в утробе матери и как важно заботиться о маме в это особое время.

{МАГАЗИН}

7 // Естественные роды в больнице Синтия Габриэль

Это была одна из моих любимых книг. Он охватил все основы и многое другое. Я так невероятно многому научился и был так уверен, что смогу защищать себя и буду знать, что делать. Это было также положительное изображение родов в больнице, в котором я действительно нуждался.

Мне очень понравились многие идеи в этой книге, особенно их видение того, как создать план родов, отличный от любых других. Это было больше похоже на рождение и атмосферу. Я очень рекомендую это.

{МАГАЗИН}

8 // В ожидании лучшего Эмили Остер

Эта книга действительно должна быть книгой , чего ожидать, когда вы ждете нашего поколения. Он охватывает все основные часто задаваемые вопросы в положительной и фактической форме.Автор — экономист, которая была разочарована отсутствием точных результатов исследований, когда она была беременна. Она решила сама погрузиться в исследование и поделиться своими выводами.

Вы можете быть удивлены тем, что она нашла и как она развенчивает распространенные мифы о беременности. Эта книга помогла мне почувствовать себя спокойнее и сделать правильный выбор на протяжении всей беременности.

{МАГАЗИН}

9 // Это началось не с тебя, Марк Уолинн

Хотя это не книга о беременности, я считаю, что она вписывается в список целостных книг по беременности.Автор раскрывает, как много наших травм наследственные, а не что-то, что возникло внутри нас. Исследования по этой теме предварительные, но очень интересные.

PS. Если вы переживаете очень тяжелую беременность, и эта книга слишком тревожит вас, отложите ее.

Знайте, что вы идеальный родитель для своего ребенка, и они получают от вас именно то, что им нужно. При этом, несмотря на то, что во время беременности у меня было много беспокойства, и эта книга меня беспокоила, мне действительно было полезно понять, как это беспокойство потенциально может повлиять на моего ребенка.Это побудило меня расставить приоритеты в работе над этим.

{МАГАЗИН}

10 // Здоровье мозга с рождения Ребекка Фетт

Это фантастическая книга, чтобы понять, как поддерживать мозг вашего ребенка во время беременности и в первый год жизни. Я многому научился из этого и почувствовал себя воодушевленным тем, что знаю, как хорошо заботиться о своем ребенке во внутриутробном и последующем периоде.

{МАГАЗИН}

11 // Осознанное гипнорождение Софи Флетчер

Рекомендация номер один, которую я получил, когда рассказала, что хочу попробовать роды без лекарств, — это попробовать гипнорождение.Хотя гипнорождение не было техникой, которая действительно находила отклик у меня, мне действительно понравилась эта книга.

Я слушал это по аудио и использовал медитации перед сном или во время лечения иглоукалыванием. Несмотря на то, что гипнорождение было не для меня, я мог оценить его преимущества и почувствовал себя спокойным и расслабленным после чтения. Я действительно думаю, что эта книга была одной из многих, которые помогли мне глубоко погрузиться в себя во время моего опыта рождения, хотя я не был в «гипнорождениях».

{МАГАЗИН ЗДЕСЬ}

12 // Потрясающая четверка беременности, Келли Левек

Это не книга, это курс, но мне просто нужно было включить его.Мне нравятся все работы Келли, но ее курсы были просто невероятными.

Ее курс питания во время беременности полон исследований и потрясающей информации. Я чувствовал себя настолько хорошо осведомленным и воодушевленным, что я максимально заботился о своем растущем ребенке (в пределах моих возможностей, учитывая, насколько я болен).

Моя лучшая книга по холистической беременности:

Я знаю, что рекомендаций очень много, и попытаться прочитать их все может показаться ошеломляющим.Я надеюсь, что, просмотрев список, вы найдете несколько целостных книг о беременности, которые, как мне кажется, больше всего вам понравятся. Было действительно сложно сузить список, потому что я действительно люблю их всех, но вот несколько целостных книг по беременности, которые я предлагаю расставить по приоритетам:

1 // Настоящая еда для беременных от Лили Николс {магазин здесь} ИЛИ Курс по беременности Келли Левек

Хотя я действительно люблю оба и настоятельно рекомендую оба, даже если вы выберете только один, вы узнаете все, что вам нужно знать об оптимальном питании во время беременности.

2 // Воспитание, Эрика Чиди {магазин здесь} ИЛИ Мама, естественная беременность и роды, Женевьев Хоуленд {магазин здесь}

Эти целостные книги по беременности станут идеальным спутником на протяжении всей беременности. Nurture проводит вас месяц за месяцем, а Mama Natural — неделя за неделей. Они оба полны замечательных советов.

3 // Преобразованные рождением, Бритта Бушнелл {магазин здесь}

Это не комплексная книга по беременности « — только », которую стоит прочитать, потому что в ней мало информации о логистике и подготовке, но она, несомненно, моя любимая.Это действительно помогает вам обрести отличное мышление. Мне очень понравился преобразующий, позитивный и вдохновляющий стиль этой целостной книги о беременности.

4 // Естественные роды в больнице, Синтия Габриэль, (особенно если вы планируете роды в больнице без лечения!) {магазин здесь}

Это книга, которую следует прочитать по вопросам логистики и подготовки, если вы планируете рожать в больнице (даже если вы не планируете рожать без лечения). Хотя я ходила на другие родовые курсы, я многому научилась из этой книги, и мне очень понравился образ мышления, который она мне помогла.

5 // В ожидании лучшего от Эмили Остер {магазин здесь}

Здесь столько отличных исследований! Даже если вы не читали книгу от корки до корки, это очень полезно в качестве краткого справочника по часто задаваемым вопросам.

Холистические книги по беременности, которые мне не нравились:

Не все холистические книги по беременности одинаковы. Хотя некоторые из тех, что я прочитал, были просто а, ладно, были три книги, которые особенно запомнились мне как те, которые мне не нравились. Если вы склонны тяготеть к тому же стилю, что и я, вот целостные книги по беременности, которые мне не понравились, и почему.

Справочник Ины Мэй по родам

Это, наверное, самая любимая книга о целостной беременности всех времен, поэтому я немного нервничаю, когда рассказываю, что она мне не понравилась! Дело в том, что я планировал рожать в больнице без лечения, и у меня было сильное больничное беспокойство. Я обнаружил, что эта книга усугубила мое беспокойство.

Мне понравилось, что было так много историй о рождении, и я планировал читать несколько каждую ночь, но все истории о рождении в больнице были катастрофой.Я лично почувствовал, что эта книга сообщает о том, что в больнице невозможно получить положительный или положительный опыт родов без вмешательства. Я знаю, что Ина Мэй сделала удивительные вещи в области акушерства, но я мало что получила от этой книги и почувствовала, что другие книги, посвященные этой теме, являются более вдохновляющими.

Кинд Мама

Позитивное изображение беременности, но эта книга показалась мне немного напряженной и суровой. Замечательно, что Алисия Сильверстоун смогла достичь всех своих целей во время беременности, но я обнаружил, что презентация была скорее оценочной, чем вдохновляющей.

Чего ожидать, когда вы ожидаете

Это не совсем целостная книга о беременности, но мне пришлось включить ее, потому что это одна из самых популярных книг о беременности всех времен. Я был крайне разочарован этой книгой. Я обнаружил, что он полон дезинформации и запугивания. Беременные женщины уже испытывают столько разжигания страха, и я почувствовала , чего ожидать, когда вы ожидаете, что станет постоянным помощником. Я хочу, чтобы такая чрезвычайно популярная книга была более современной, включала лучшие исследования и была более вдохновляющей.

Холистические книги по беременности в моем TBR для моей следующей беременности

Мне нравится углубляться в тему, когда я нахожусь в этой жизненной фазе. Несмотря на то, что я ТАК много читала во время этой беременности, я знаю, что хочу прочитать еще одну стопку книг перед следующей. Хотя я не могу рекомендовать эти книги, поскольку еще не читала их, вот что в моем списке целостных книг по беременности, которые стоит прочитать дальше.

Мудрая женщина, травы для детей, вынашивающих ребенка, Сьюзан Виид

Книга естественной беременности, Авива Ромм

Щедрый, Прекрасный, Блаженный, Гурмук Каур Хальса

Мягкое рождение, нежное материнство, Сара Бакли

Аюрведа Мама, Дхьяна Масла

Десять лун, Джейн Коллингс

Рождение без страха, январь Суровый

Рождение с уверенностью, Рея Демпси

___
Надеюсь, вы нашли этот список лучших целостных книг по беременности полезным при подготовке к путешествию! Беременность — дело непростое, но еще и самый чудесный подарок.Пожалуйста, дайте мне знать, если у вас есть любимые посты о беременности, которые мы пропустили!

Фотография предоставлена: Джиллиан Роуз Фотография

Источники нарядов: ПЛАТЬЕ | Повязка на голову

Лучшие книги по беременности для чтения

Этот пост содержит партнерские ссылки. Если вы нажмете кнопку и купите, мы можем взимать комиссию без дополнительной оплаты. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей политикой раскрытия информации для получения более подробной информации.

Совместное использование — это забота!

Если вы ищете лучших книг о беременности , которые необходимо прочитать, вы попали в нужное место, потому что мы делимся всем, что необходимо прочитать, чтобы помочь вам пережить беременность.

Краткий обзор: 10 наших лучших книг по беременности

СВЯЗАННЫЙ: Вы можете найти Everything Mom

КАЛЕНДАРЬ БЕРЕМЕННОСТИ полезным

Книги о беременности, которые необходимо прочитать

Мы составляем список лучших книг по беременности для начинающих мам, чтобы помочь вам найти идеальную книгу для вас!

# 1 Чего ожидать, когда вы ожидаете

Посмотреть лучшую цену на Amazon

Чего ожидать, когда вы ждете? — это пользующийся спросом исчерпывающий справочник по беременности и родам.

Эта книга включает в себя все, от тестов на беременность до симптомов беременности, а также еды. Он также фокусируется на сне во время беременности. В этой книге содержится много информации для будущих мам. Альтернативой чтению книги является получение версии Audible, а затем прослушивание ее во время поездки, отдыха или с партнером.

# 2 Руководство Mayo Clinic по здоровой беременности, 2-е издание

Посмотреть лучшую цену на Amazon

Эта книга, изданная известной клиникой Майо, предлагает читателям еженедельные обновления о росте ребенка, а также помесячные изменения в жизни мамы.Также есть календарь беременности и оздоровительные ресурсы. Вы можете купить Mayo Clinic Guide to Your Baby’s First Year (Parenting Book 3) , чтобы пополнить свою детскую библиотеку.

Посмотреть лучшую цену на Amazon

# 3 Недельное руководство Mama Natural по беременности и родам

Посмотреть лучшую цену на Amazon

Сенсация на YouTube Mama Natural делится своим опытом в Еженедельное руководство по беременности и родам Mama Natural .

Страницы этой книги демистифицируют процесс беременности и предлагают советы и рекомендации, основанные на естественном подходе. В книгу также включены идеи таких экспертов, как сертифицированная медсестра-акушерка (CNM), дипломированная медсестра (RN), доула и консультант по грудному вскармливанию.

# 4 Настоящее питание для беременных

Посмотреть лучшую цену на Amazon

Автор и специалист по пренатальному питанию Лили Николс, RDN, CDE дает будущим мамам основанные на доказательствах рекомендации по питанию для здоровой беременности в Real Food for Pregnancy .Между утренним недомоганием, непереносимостью пищи и усталостью еда может быть последним, о чем беременная женщина думает. Эта книга о беременности помогает нам правильно питаться.

Она подробно рассказывает о важности того, как еда помогает вашему физическому и эмоциональному благополучию (а также ребенку!). Эта книга будет подпитывать беременный разум и тело.

# 5 Мы беременны! Справочник отца по первой беременности

Посмотреть лучшую цену на Amazon

Беременность может быть поправкой для пап с точки зрения того, что им нужно привнести в отношения. Мы беременны! Отцовский справочник по беременности в первый раз может помочь маме впервые выразить свои потребности. Это также помогает папе понять, как гнездиться, понять основные этапы беременности и научиться ухаживать за новорожденным. Это может быть забавный подарок для раскрытия беременности, который можно подарить своей супруге!

# 6 Черт, никто не говорит вам о беременности

Посмотреть лучшую цену на Amazon

Дерьмо, которое никто не скажет вам о беременности: руководство по выживанию при беременности, родах и в будущем. Код предназначен для будущей мамы, которая не будет использовать Pinterest во время беременности.Забавный и доброжелательный подход к беременности и родам. Это беззаботное чтение на тяжелую тему рождения ребенка.

# 7 Справочник подруг по беременности

Посмотреть лучшую цену на Amazon

Ваши подруги всегда будут говорить вам позорную правду. Так что возьмите закуску и свой любимый напиток и сядьте, чтобы прочитать The Girlfriends ’Guide to Pregnancy , где автор Вики Ловин излагает массу практических советов по беременности.

# 8 Энциклопедия беременности: ответы на все ваши вопросы

Посмотреть лучшую цену на Amazon

Иногда на пути к материнству вам нужны не рассказы, а доступная информация в стиле вопросов и ответов.

Энциклопедия беременности: ответы на все ваши вопросы — это краткое руководство с иллюстрациями и фотографиями. Для тех, кто любит быстрые справки … это лучшая книга для вас.

# 9 Целые 9 месяцев: недельное руководство по питанию при беременности с рецептами здорового начала

Посмотреть лучшую цену на Amazon

Написано доктором Дженнифер Лэнг, Целые 9 месяцев: недельное руководство по питанию при беременности с рецептами для здорового старта поможет вам выбрать правильную пищу на протяжении всей беременности.Эта книга предлагает более 100 рецептов и информацию о питании. Он также включает советы, которые помогут вам справиться с тошнотой и тягой.

# 10 Руководство по эксплуатации младенца: инструкции по эксплуатации, советы по поиску и устранению неисправностей и советы по техническому обслуживанию в первый год

Посмотреть лучшую цену на Amazon

Руководство по эксплуатации младенца: инструкции по эксплуатации, советы по устранению неисправностей и советы по техническому обслуживанию в первый год (руководство по эксплуатации и руководство).Луи Боргенихт и его сын Джо Боргенихт.

Он предоставляет основы ухода за детьми и отвечает на часто задаваемые вопросы с помощью пошаговых инструкций и схематических диаграмм.

Руководство покупателя по лучшим книгам о беременности

Вы беременны, пытаетесь впитать в себя все самое лучшее, что поможет вам пережить беременность? Книги по беременности являются отличным источником информации о физических и эмоциональных изменениях, которые происходят или произойдут во время беременности, когда вы беременны.

Книги по беременности — это не только отличный ресурс для молодых мам, но и отличный ресурс для пап!

Все книги по беременности одинаковы? Нет, это не так, поэтому вы хотите знать, на что обращать внимание при выборе книги для беременных.

На что обращать внимание в книгах по беременности для мам впервые

• Какова точка зрения книги? (Информационная? Сатирическая?)
• Какая дата публикации книги (в обновленных и последних книгах будет самая лучшая доступная информация)
• Вы хотите конкретную тему во время беременности? (питание, роды, календарь беременности)
• Хорошо ли рассмотрено и рекомендовано? (проверьте отзывы)
• Подходит ли это к вашему плану родов? (Естественный, домашний, больничный)
• Вы хотите что-то для себя или для себя и вашего партнера?
• Есть ли указатель для быстрой справки?
• Вы предпочитаете книгу о беременности в бумажном формате, в формате электронной или аудиоверсии?

Популярные темы в книгах о беременности

• Питание и планирование питания
• Физические изменения
• Самопомощь и психическое здоровье
• Изменение отношений
• Ежемесячные справочники
• Пересказ опыта
• Медицинские ресурсы
• Советы о том, что вам нужно для родов
• Советы после родов
• Рассказы о нескольких рождениях
• Усыновление и суррогатный опыт

Лучшие книги по беременности для мам в первый раз отвечают на вопросы, которые будущие матери не знают или стесняются задать.Эмоциональные изменения первого триместра, физические изменения второго семестра и тотальная усталость в конце третьего триместра — все это неизвестные области для мам, впервые живущих в первый раз. Эти книги являются идеальным источником медицинских терминов, требований к питанию и советов по уходу за собой, когда вы хотите лучше понять свою беременность. .

Какие ваши любимые книги о беременности для мам, впервые ставших беременными?

Ищете еще отличные посты? Посмотрите это!

Что происходит на этой неделе у вас во время беременности?

Совместное использование — это забота!

Книг для молодых и будущих родителей | Книги для беременных

трещать:

• Осознанная беременность для молодых мам

  ,

• Полное руководство на первый год: чего ожидать в каждом триместре, гипнороды, роды, кормление грудью и секреты, о которых вам никто не говорит

  ,

• К:
  Кэтрин Тейлор

  ,

• Рассказывает:
  Томас Кларк

  ,

• Продолжительность: 3 часа 3 минуты

• ,

  Несокращенный

,

• Общий

  ,

  4.5 из 5 звезд

  ,

  132

  132 оценок,

• Представление

  ,

  4.5 из 5 звезд

  ,

  132

  132 оценок,

• История

  ,

  4 из 5 звезд

  ,

  132

  132 оценок,

,

Итак, это ваша первая беременность? Вы можете немного беспокоиться.Волновался. Завелась? Есть миллион вещей, о которых вы не знаете, и даже больше того, о чем вы никогда бы не подумали. Было бы неплохо, если бы кто-то дал вам секреты, которые облегчат жизнь во время беременности ….

• 1 из 5 звезд

• что за чушь
  

• К

  Липовская_н
  на
  08-05-19

.