Можно ли беременной путешествовать: Путешествия во время беременности — стоит ли путешествовать при беременности

Содержание

Гинеколог рассказала, безопасно ли беременным летать на самолете | 01.05.21

Посетив его, представители бизнеса могут получить целый комплекс ИТ-услуг, а также протестировать их прямо на месте.

В Ярославле начал работу новый офис продаж и обслуживания «Ростелекома» для корпоративных клиентов. Торжественное открытие, а также демонстрация всех
возможностей, которые теперь смогут получать представители бизнес-сообщества, состоялись 29 октября. В современном и удобном офисе посетители могут
воспользоваться консультацией специалистов и подключить цифровые сервисы. В просторных помещениях развернут бесплатный Wi-Fi, установлены умные экраны, на которых транслируется полезная информация об услугах провайдера. В салоне оборудована зона Welcome с удобными креслами и мягким диваном, где можно решить любые оперативные задачи, а также отдохнуть.

Как отметил вице-президент ПАО «Ростелеком» – директор макрорегионального филиала «Центр» Денис Лысов, пандемия диктует свои условия при взаимодействии компании с клиентами: оно все больше переходит на цифровые площадки. Однако прямой контакт и живое общение заменить все-таки невозможно ничем. Именно в этом основная цель открытия нового офиса.

— Это удобная и комфортная площадка для общения, на которой можно собрать все наши продукты и услуги. Всё новое, что будет появляться у компании, можно будет здесь попробовать, пощупать, проверить. И мы хотели бы, чтобы каждый, входящий в это здание, получал только позитивные эмоции. Надеюсь, что постепенно пандемия будет уходить и офис наполнится новой энергией, — сказал Денис Лысов.

На территории Ярославской области это первый офис для корпоративных клиентов, два подобных уже действуют в соседнем Костромском регионе.

— Новый для региона формат офиса продиктован требованием времени: нашим пользователям гораздо легче принять решение о подключении высокотехнологичных

услуг после их тестирования. И мы предоставляем им такую возможность. Офис максимально удобен для посетителей, и рассчитываем, что он станет местом ИТ-

поддержки предпринимательства, — говорит Роман Русских, директор филиала ПАО «Ростелеком» в Ярославской и Костромской областях.

Итак, что же получат в новом офисе корпоративные клиенты, которых в нашем регионе у «Ростелекома» более 20 тысяч? Офис имеет пять рабочих зон — ресепшен, пространство для обслуживания среднего и малого бизнеса, зону VIP-обслуживания, две переговорные комнаты и демонстрационную зону, где компания презентует свои цифровые сервисы. Он оснащён умной системой видеонаблюдения, виртуальной телефонной станцией, управляемым Wi-Fi и умными экранами от компании «Ростелеком».

— Виртуальная АТС позволяет контролировать доступность наших сотрудников. С помощью системы голосового меню можно настроить автоматическое распределение звонков по тематике, а система записи диалогов с клиентами позволяет контролировать качество соблюдения нашими сотрудниками стандарта обслуживания. Также это очень хорошо помогает для разрешения конфликтных ситуаций. Умная система видеонаблюдения позволяет учитывать количество посетителей в офисе за день, неделю, месяц, контролировать присутствие сотрудников на рабочих местах, а также наблюдать за предметами, которые оставлены в периметре офиса, — рассказал заместитель директора филиала ПАО «Ростелеком» — директор по работе с корпоративным сегментом Денис

Кобзарь.

В демозоне он наглядно продемонстрировал те продукты, которыми могут воспользоваться корпоративные клиенты — «Телевидение для бизнеса», «Умные экраны»

«Видеонаблюдение» «Wi-Fi для гостей». Например, умный экран позволяет руководителю бизнес-проекта оценить эффект от проводимой рекламной кампании, не отходя от своего компьютера. Заказчик в личном кабинете сам настраивает критерии, по которым можно

собрать ту ли иную аудиторию.

— Предположим, вы являетесь управляющими сети ресторанов либо автозаправочных станций. У вас есть необходимость разместить контент либо провести рекламную акцию во всех точках присутствия ваших офисов. При этом нужно посчитать отклик потенциальной аудитории на эту кампанию. Так вот сервис «Умные экраны» помогает это сделать, — показывает возможности услуги Роман Кобзарь.

Телевидение от «Ростелекома», установленное в кафе или иных точках обслуживания, позволяет избежать проблем с авторскими правами.

— С одной стороны, это обычное телевидение, которое мы привыкли смотреть дома, лёжа на диване, но на самом деле тут есть особенности. Контент, который здесь транслируется, разрешён для публичного показа. Каналы можно сортировать по пакетам. Есть три пакета — развлекательные каналы, пакет для гостиниц и пакет, допустим, для сети ресторанов. Вы можете на экран телевизора выводить контекстную рекламу, размещать свой видеоролик поверх рекламы, которая идёт на ТВ,— показывает возможности телевидения Денис Кобзарь.

Доступна для корпоративных клиентов «Ростелекома» и система умного видеонаблюдения. В личном кабинете руководитель может настроить контроль

соблюдения масочного режима, мониторинг посетителей и сотрудников — все это в динамике. Лица тех сотрудников, которые в маске, умная система обводит зелеными квадратиками, тех, кто игнорирует правила — красными. Всего компания предлагает бизнес-клиентам более 50 различных телеком-услуг.

— Открытие офиса для регионального бизнеса — это важное событие. Обычно и хорошо, что, компании заботятся о комфорте тех граждан, которые приходят к ним в офис. А бизнес-клиенты, кажется, делать этого не должны и поэтому они оценивают сервис предлагаемых услуг, как правило, дистанционно. «Ростелеком» решил, что и бизнес должен получать услуги так же комфортабельно, как любой клиент, который, придя в офис, может протестировать качество услуг — подчеркнул Алексей Филиппов, директор департамента информатизации Ярославской области.

Он отметил, что у обычного человека «Ростелеком» наверняка вызывает ассоциацию с привычным для всех проводным интернетом. Но на самом деле на этой компании лежит исполнение крупных инфраструктурных и важных для каждого из ярославцев проектов, таких как видеонаблюдении на выборах и ЕГЭ, электронное голосование, портал государственных услуг. За всей этой работой стоят ответственные и увлеченным своим делом сотрудники.

Поэтому в праздничный день открытия офиса лидеры компании получили почетные грамоты департамента информатизации и связи Ярославской области. Офис по работе с корпоративными клиентами «Ростелекома» на ул. Лисицына, дом 8 открыт для посетителей с понедельника по четверг с 9 до 18–00, в пятницу — с 9 до 17.00.

Европа, машина и мой 7-й месяц беременности

— Ты куда хочешь — на Комо или на Гарду?
— На Комо. И на Гарду. На машине?
— Давай, и в Верону тогда, там рядом. А еще в Асти.
— Тогда уже и до Франции можно доехать.
— А там до Барселоны недалеко, друзей повидаем.
— И обратно через Мюнхен…

В то время как многие девочки в своем третьем триместре беременности уже готовятся подписывать в роддоме обменную карту и гнездятся, у нас как-то неожиданно нарисовался план на 3 недели и 7500 километров. Главным мотиватором было то, что я уже порядком подустала от этих 3-часовых ожиданий приема у врача, осмотров и бесконечных анализов (пары с разными резусами знают, как часто нужно кровь из вены сдавать, например). Короче, хотелось сбежать!

Казалось бы, сели в машину — и поехали…
Но так было бы слишком просто. Вот говорила мне лучшая подруга — не читай форумы! А я что? Я конечно сразу же пошла и начиталась — сплошные роды в машине/самолете/поезде! Такое впечатление, что каждая вторая рожала где-то в поле или в аэропорту, или по дороге в роддом — ни одна вовремя не доехала и не родила в свой срок. Сейчас мне смешно, конечно:)

Так ехать или не ехать?
Ехать. Во-первых, если мама будет получать удовольствие от новых впечатлений (и вкусной еды, омномном) — то и ребенку это пойдет на пользу. Больше ходить пешком и гулять — однозначно лучше, чем сидеть целый день в офисе в центре города летом, например. Ну и где еще вы со своим арбузиком наснимаете кучу фоточек в живописнейших местах, как ни в отпуске? И фиг с ним, что +10 килограмм и что на фото вместо меня какой-то бегемот с отекшими конечностями:)))

Не опасно ехать беременной на машине далеко?
А не опасно ехать в метро в час пик или в безумном трамвае (мне всегда кажется, что он с рельсов слетит), или в переполненной маршрутке с водителем-шумахером? Я на работу ездила до середины 9-го месяца и уверена, что на своей машине с кондером, музыкой и в удобном кресле передвигаться куда легче и комфортнее. Конечно, делать остановки почаще и разминаться. И в машину с собой можно взять подушку-рогалик, подкладывать под живот, чтобы не трусило — но с такой проблемой я столкнулась за все 7500 км всего один раз, когда мы ехали по грунтовке — дороги в Европе, как правило, не чувствуются. А еще в машину с собой снеков каких-то обязательно — хлебцов, орешков, сухофруктов — человек внутри уже активно доедает все запасы, и жрать хочется постоянно!

Нужно ли как-то особенно готовиться?

Для начала — оценить свое самочувствие. Моя беременность протекала как по учебнику — тихо и спокойно, никаких тебе сюрпризов и осложнений. Я чувствовала себя довольно неплохо (если не считать тяжеленный живот, боли в пояснице, защемленный нерв, изжогу, бессонницу и распухшие ноги). Но мне все равно было очень тяжело долго ходить — живот тянул вниз, часто приходилось сидеть и отдыхать где придется, из-за чего не всегда получалось дойти туда, куда хотелось. Ступеньки — отдельная тема, на башню так просто не подняться и в трек на 5-10 км уже не сходишь. Но больше ходить и тренировать мышцы ног полезно в любом случае. Так что я не жаловалась. Даже в Барселоне (ну вы же знаете, что там либо вверх, либо вниз — прямо бывает только в метро)))

Еще хорошо бы сходить на УЗИ перед поездкой. Если никаких осложнений и рисков преждевременных родов нет, а врач на вопрос «можно ехать?» говорит «почему нет?» (правда, мой мне ответил так же и на вопрос «а можно я на сноуборде поеду кататься?», когда я была на третьем месяце) — то действительно, почему нет?)))

А как маршрут планировать?
Хорошо бы помнить о своей беременности при планировании маршрута:) Ну, например, приезжаете вы новый город и что делаете? Обычно люди сразу же ищут главную достопримечательность или кофе, или хотя бы табличку «вай-фай», чтобы сразу чекинчик в Сворме и селфи запилить в Инстаграм (простым языком — отметить свое присутствие в желанном месте, разместив фотографию и локацию через специальные приложения). А вот беременная ищет табличку «WC», и ищет она ее каждые полчаса в лучшем случае. Так что я, без шуток, специально заранее искала на карте расположение туалетов в каждом городе, в котором мы планировали гулять. И правильно сделала! МакДональдсу можно было оды петь — они почти на каждой центральной площади в больших городах, с бесплатным туалетом))) А самый красивый публичный WC оказался в Вероне — ну точно музей))) На трассе проблем с туалетами не возникает — через каждые 5-10 км съезды с WC (многие даже полностью бесконтактные, с жидким мылом, были и с теплой водой!). А еще важный лайф-хак: мелочь! Туалеты в городах платные, многие автоматизированные, то есть нет кассира на входе — мелочь либо в турникет, либо в специальный слот, как в игровом автомате. А разменять деньги иногда — целый квест! А в Австрии, например, даже на трассе приходилось платить за WC! Так что не спешите тратить всю мелочушку на мороженко:)

А что с поликлиникой?
Все важные анализы я сдала до отъезда. А вот чего я заранее не знала — на 30-й неделе беременная должна в поликлинике у своего гинеколога получить очень важную справку — с ней потом оформляют декретные — важная, короче, штука, но выписывается четко на 30-й неделе и ни днем позже. Мне пришлось очень долго уговаривать своего врача выписать мне эту справку задним числом.

А что если на самолете?
Я решила предусмотреть такой вариант (а я всегда что-нибудь предусматриваю), что вдруг форс-мажор и мне срочно нужно домой, а мы за тысячу км. Поэтому я заморочилась и распечатала с сайтов крупных авиакомпаний типа Люфтганзы шаблоны медицинских документов о том, что мне можно летать без ограничений — не все авиакомпании разрешают лететь беременным на поздних сроках (в таких справках с подписью врача указана неделя беременности и отсутствие противопоказаний к перелетам).

А еще с собой хорошо бы взять все нужные медикаменты (от изжоги, например, или мазь какую-то для ног). В Европе большинство нужных лекарств отпускают только по рецепту.

И это все?
Все — зеленый свет от врача получили, самочувствие оценили, маршрут нарисовали, сухофруктами затарились, красивых шмоток для беременных накупили — можно ехать и наслаждаться последними месяцами жизни вдвоем! )))))

Путешествия во время беременности | Agu-Baby.by

Невозможно измерить ценность того, что путешествия могут дать человеку. Поездка в другую страну – самый увлекательный и быстрый способ изменить себя в лучшую сторону. Возможность сменить обстановку, уехать от привычного стресса, получить новые впечатления, зарядиться позитивным настроем – все это пойдет на пользу будущей маме.

Ведь беременность — это не болезнь, и при нормальном ее течении планы на путешествия не должны отменяться, просто необходимо учесть некоторые нюансы нового положения и подготовиться более тщательно.

Когда лучше путешествовать во время беременности? Что нужно предусмотреть, готовясь к поездке? Какие места для отдыха выбирать и на чем добираться? Мы определили три основных аспекта, на которые нужно обратить внимание при подготовке к путешествию.

1. КОГДА

Вне зависимости от срока вашей беременности подготовка к путешествию должна начинаться с консультации акушера-гинеколога. Только врач сможет объективно оценить ваше состояние и на основании опроса, осмотра и результатов анализов дать рекомендации. Специалист должен знать куда, на какой срок, каким транспортом вы планируете отправиться, чтобы составить индивидуальный список мер предосторожностей.

У всех беременность протекает по-разному, поэтому лучше опираться на свои собственные ощущения.

I триместр (до 13 недель) – начинают формироваться основные органы и системы плода, в результате чего женский организм переживает масштабную гормональную перестройку. Внешние проявления – токсикоз, тошнота, головокружение, слабость. Вряд ли вы сможете насладиться поездкой в полной мере, если все эти проявления у вас ярко выражены. По статистике главная опасность первого триместра — высокая вероятность выкидыша, поэтому дальние поездки лучше пока отложить. К тому же сейчас организм ослаблен и более восприимчив к вирусным инфекциям, в поезде или самолете можно легко заразиться.

II триместр (14-27 недель) – самый благоприятный период для путешествий. Токсикоз и прочие неприятности уже в прошлом, и ваш организм адаптировался к изменениям. Живот еще не увеличился и позволяет активно двигаться, кроме того, многие отмечают здесь прилив сил и бодрости. Делайте плановое УЗИ — и в дорогу!

III триместр (28 – 40 недель) – если все идет хорошо, есть силы и живот не мешает передвижениям, то планируйте отпуск смело. Но помните, начиная с седьмого месяца на дальние расстояния лучше не уезжать, так как существует вероятность преждевременных родов. А после 36 недели беременность и вовсе считается доношенной. Поэтому для всех будет лучше, если роддом будет в зоне досягаемости.

2. КАК

Использование любого транспортного средства имеет свои плюсы и минусы. Важно о них знать, чтобы сделать свое путешествие максимально комфортным.

— Самолет

Плюсы: наиболее быстрый вид транспорта, а порой и единственный вариант для дальних поездок за океан. Относительно комфортный салон, доступность питьевой воды, перекусов и туалета (иногда именно это — самое важное).

Минусы: много времени можно потерять в аэропорту при регистрации или ожидании багажа, невозможность прервать полет в случае экстренных ситуаций. Также некоторые авиакомпании могут потребовать справку от врача, где будет указан срок беременности. И могут отказать в регистрации, если он превышает 34 недели.

— Поезд

Плюсы: наибольший комфорт в дороге: можно ходить, сидеть, лежать, делать простые упражнения. Туалет опять-таки в доступе. Главное, выбирайте нижнюю полку и по возможности купе.

Минусы: сомнительная санитарная обстановка (обязательно пользуйтесь гигиеническими салфетками и бактерицидным гелем), большое скопление людей в мало проветриваемом помещении, долгое время в пути и сложности с обеспечением здорового питания.

— Автомобиль

Плюсы: всегда можно остановиться, выйти размяться и подышать воздухом. Можно самим планировать маршрут и с легкостью его корректировать исходя из обстановки. И в машине часто вы едете с близкими людьми, что само по себе приятно.

Совет: купите себе специальный ремень безопасности для беременных, который не будет передавливать живот, а также возьмите с собой ролик или подушку под спину и голову – так они будут меньше напрягаться и болеть.

Минусы: длительность поездки, мышечные боли от долгого нахождения в сидячей позе, сильная тряска при плохих дорогах.

— Автобус

Рекомендуем в принципе отказаться от поездок на автобусе, так как остановки в дороге достаточно редкие, удобного туалета в салоне вы не встретите, а прогуливаться по салону будет неудобно и небезопасно.

3. КУДА

Здесь важно адекватно оценивать свое состояние и понимать, какие нагрузки будут по силам, а что точно может навредить. Режим отпуска для будущей мамы может слегка напоминать расписание в детском саду: тихие игры, неспешные прогулки, пятиразовое питание и даже дневной сон! Отличное занятие для будущей мамы – купание в чистой морской воде. А от экстремальных активностей лучше на это время отказаться.

Старайтесь путешествовать в страны с «близким» к своему часовым поясом, чтобы не подвергать организм лишнему стрессу. Желательно избегать мест с очень жарким или наоборот чересчур холодным климатом. Не стоит планировать длительные и утомительные перелеты с большим количеством пересадок. Также под запретом будут некоторые страны Африки, Азии и Южной Америки, где перед визитом нужно вакцинироваться.

Чего делать нельзя:

находиться долго на открытом солнце, особенно в период активного дневного излучения;

перегреваться и переохлаждаться;

экспериментировать с новыми продуктами;

пить сырую воду.

Хотим еще раз обратить ваше внимание, что у всех беременность протекает крайне индивидуально. Поэтому лучше не доверять опыту ваших подруг, а опираться исключительно на своя состояние и ощущения. В путешествии в первую очередь вам нужно расслабиться, получить удовольствие и набраться сил. А это возможно только при бережном к себе и малышу отношении.

Едем в поезде во время беременности

05.03.2018

Бесспорно, на сегодняшний день поезда считаются одним из самых безопасных способов передвижения. Хотя, стоит отметить, и у них как положительные, так и отрицательные стороны.

Положительные стороны поезда

Перед длительной поездкой будущей маме необходимо посетить акушера-гинеколога, чтобы пройти обследование и оценить все возможные риски путешествия на железнодорожном транспорте. Если специалист не выявил отклонений, то можно смело поковать чемоданы! Ведь путешествие на поезде имеет множество преимуществ:

Свобода движения. В вагоне можно сидеть, лежать, а самое главное – двигаться! К тому же, во время длительной остановки у вас будет возможность прогуляться на свежем воздухе.

Комфортный отдых. Для каждого гостя в поезде предусмотрено спальное место, где можно выспаться или просто спокойно отдохнуть.

Туалет. Не секрет, что во время беременности сильно учащается мочеиспускание. Таким образом, наличие уборной существенно облегчит вам дорогу.

Прием пищи. Для вашего удобства в вагонах предусмотрены столики, где можно перекусить. Также вы можете воспользоваться услугами вагона-ресторана.

Удобное расположение вокзалов. Как правило, железнодорожные вокзалы в отличие от аэропортов располагаются недалеко от центра города. Это существенно сэкономит ваше время и силы.

График движения поездов. Отправление поездов осуществляется по жесткому графику. Задержки рейсов происходят достаточно редко.

Негативные стороны поезда

Несмотря на все плюсы путешествия на поезде, данный вид транспорта имеет и отрицательные стороны, которые будущим мамам важно учитывать:

Укачивание. Если во время беременности наблюдается гипертонус матки, то поездку лучше отменить или выбрать другой способ передвижения.

Дефицит свежего воздуха. Возможность открыть окно предусмотрена далеко не во всех поездах. По этой причине запахи еды, парфюма ваших попутчиков будет ощущаться гораздо острее, что может доставить вам существенный дискомфорт. Особенно это актуально в период токсикоза.

Духота в вагоне. В летнее время в вагонах практически нечем дышать. Однако недостаток свежего воздуха можно компенсировать частыми прогулками на остановках.

Многолюдность. Длительное нахождение в пути вынуждает нас проводить много времени в одном помещении с другими людьми. Неблагоприятный микроклимат повышает опасность заражения вирусными заболеваниями, обострения хронических заболеваний верхних дыхательных путей.

В каких случаях стоит отказаться от поездки на поезде

Противопоказания к путешествию на железнодорожном транспорте:

Плохое самочувствие

Сахарный диабет

Сердечная недостаточность

Анемия выраженной степени

Гипертонус матки

Низко расположенная плацента

Токсикоз

Гестоз

Маловодие или многоводие

Несколько советов

Планируйте поездку на середину беременности. На ранние сроки беременности приходится большинство случаев выкидышей. А путешествуя после 36-37 недели беременности, вы рискуете оказаться в щекотливой ситуации – роды могут начаться в любой момент!

Приобретайте места на нижней полке. Во время беременности смещается центр тяжести, происходят изменения в суставах. Чтобы не подвергаться лишнему риску – падению, переутомлению – покупайте места, расположенные на нижнем ярусе.

Возьмите в дорогу сопровождающих. Это могут быть как родственники, так и друзья. В компании близких людей вы будите чувствовать себя комфортно и получите массу удовольствия от путешествия.

Не стесняйтесь обращаться за помощью к попутчикам. Они могут помочь вам донести и уложить багаж, комфортно разместиться в вагоне. Люди отзывчивы и не откажут в помощи беременной женщине.

Следуйте советам, предложенным выше, и путешествие принесет вам множество новых открытий и незабываемых впечатлений!

Поделиться в соц. сетях:

Можно ли путешествовать беременной: самолет, поезд, машина, корабль

Беременность — не повод 9 месяцев просидеть дома. Многие планируют на это время путешествия в новые места. Но оправдан ли риск? Безопасны ли путешествия во время беременности для будущей мамы и ребенка? Куда и на чем лучше отправиться в поездку. Содержание:

Стоит ли ехать в путешествие во время беременности

Однозначного ответа на этот вопрос нет. Перед поездкой важно помнить, что все случаи беременности индивидуальны! Прежде чем начать собирать вещи, следует сходить на консультацию к гинекологу. С ним можно обсудить:

предполагаемый маршрут;
подходящий транспорт для поездки;
оптимальную дату и длину путешествия;
смену климата.

Врач предупредит об возможных опасностях, даст полезные рекомендации. Также посоветует препараты, которые обязательно должны быть под рукой. Собой в путешествие нужно взять медицинскую карту и выписку из истории болезни.

Важно! Любое путешествие во время беременности — это дополнительная нагрузка на организм. Женщина сама должна решить: предстоящая поездка добавит стресса или наоборот поднимет настроение, поможет отдохнуть и отвлечься от рутины.

Если вы выезжаете заграницу, позаботьтесь о специальных страховочных полисах. При покупки тура в турагентстве страховка обычно в входит в стоимость. Если же вы самостоятельные путешественники, позаботиться о покупке страховки нужно будет тоже самим.

Обратите внимание! Иногда он имеет ограничения по сроку беременности. Эту информацию следует уточнять в страховых компаниях.

При выезде за границу у женщины на руках обязательно должна быть обменная карта (если ее уже выдали на руки) и справка, подтверждающая срок беременности. Она выписывается лечащим врачом и заверяется печатью больницы. При ее отсутствии беременную могут не пустить на борт лайнера или самолёта.

Лучший период беременности для поездок

Самым благоприятным временем для поездок считается второй триместр. Именно на 16-24 неделе женщину не беспокоит токсикоз, а живот еще не достиг таких размеров, что будет мешать в пути. Врачи рекомендуют планировать путешествия не позже 7-го месяца. На более поздних сроках повышается вероятность преждевременных родов. Также обратите внимание на политику авиакомпании, если отправляетесь в путешествие самолетом — некоторые авиаперевозчики отказывают в перелете беременным на сроке более 34 недель.

Важно помнить! В идеале, чем больше срок, тем короче должно быть расстояние от дома.

На ранних сроках дальние поездки не рекомендуется по причине того, что именно в первом триместре большая вероятность выкидыша. Он может сопровождаться сильным кровотечением, в этом случае без врачебной помощи просто не обойтись. Также не стоит забывать и о возможной внематочной беременности. Если во время путешествия не получится быстро найти медицинское учреждение, это приведет к серьезным последствиям.

Любое длительное путешествие следует обсуждать со своим гинекологом лично!

Существует ряд ограничений на путешествия, это:

обострение хронического заболевания;
наличие любых кровяных выделений;
многоводная или маловодная беременность;
повышенное или пониженное давление;
наличие заболеваний половых органов;
нарушение в формировании плаценты;
нефропатия;
угроза выкидыша.

Даже если беременная чувствует себя хорошо, у нее нет проблем со здоровьем, ей не стоит путешествовать самостоятельно. Лучше в дорогу взять маму, подругу или мужа. Они смогут помочь в экстремальных случаях, да и сама женщина будет чувствовать себя намного уверенней.

С особой осторожностью совершать дальние вояжи беременным, у которых имеется рубец после кесарева сечения. Врачи рекомендуют им вести максимально спокойный образ жизни.

Куда ехать не рекомендовано

Во время беременности врачи не рекомендуют посещать страны из других широт. Они имеют другой климат, атмосферное давление. В некоторых экзотических странах трудно встретить привычную пищу. На беременность тяжело скажутся длительные перелеты. Поэтому нужно взвесить все за и против перед тем, как путешествовать на другой континент.

Беременной рекомендовано отдать предпочтения тем места, где она уже бывала. Чтобы точно быть уверенной, какой там климат (и как она его переносит), пища, вода, условия проживания, как обстоит дело с медициной.

Не рекомендуется планировать отпуск на Кубу, в Мексику, Доминикану. Перелет из России туда крайне утомителен, могут быть проблемы акклиматизацией. Также не следует посещать страны Африки и Азии. В некоторых из них распространены специфические инфекционные болезни (если планируете путешествие именно туда, заранее поищите информацию о конкретной стране). Избегайте страны, в которых можно заразиться малярией и вирусом Зика.

Узнать, где встречаются данные заболевания, можно на сайте ВОЗ. Перед въездом в некоторые страны требуется вакцинация.

Но помните, что некоторые прививки опасны при беременности. Так, прививку от тифа делают перед путешествием во все страны Африки и некоторые Азии. Обязательна прививка от жёлтой лихорадки для Либерии, Ганы, Конго, Французской Гвианы. Лучше не выбирать отдых с нестандартной или чрезмерно насыщенной программой. Например, автобусный тур по Европе. Для поездок беременным хорошо подойдут места у водоема, в загородных отелях, расположенных в лесу. Если до беременности женщина вела активный образ жизни, много ходила, можно остановиться на пеших городских турах в новые страны.

Пешие городские тура — отличный вариант отдыха для беременной

При поездке в горы выбирайте места, где высота не превышает 2000 м над уровнем моря. Но и здесь не все беременные будут чувствовать себя хорошо. Некоторых в горах беспокоят головные боли, тошнота. Они начинают страдать от нехватки кислорода.

Если вы прежде никогда не были в горах, экспериментировать во время беременности не лучшая идея.

Где бы ни находилась будущая мама, следует избегать:

Длительного пребывания на солнце. Это может спровоцировать маточное кровотечение, потеряю сознания. Находиться на солнце лучше утром до 10 часов или вечером после 17.
Переохлаждения. Оно может привести к проблемам мочевыделительной системы.
Некачественных продуктов. Не стоит пить сырую воду, покупать еду на улице или питаться в сомнительных кафе.
Большого скопления людей.

На каком виде транспорта лучше путешествовать беременной

При выборе транспорта для поездок беременной рекомендуется отталкиваться в первую очередь от прошлого опыта.

Если женщина до беременности никогда не летала на самолете, без крайней необходимости начинать делать это во время беременности не рекомендуется!

У каждого вида транспорта свои плюсы и минусы:

Путешествия на самолёте

Плюсы: можно быстро и комфортно добраться в любую точку.
Минусы: при взлете и посадке резко меняется атмосферное давление. Такие перепады могут вызвать временную гипоксию плода. Также это может привести к сокращению сосудов и преждевременной отслойки плаценты. Летать на поздних сроках опасно тем, что в третьем триместре у беременной меняется свойство крови. Она склонна к образованию тромбов. Особенно это опасно, если у беременной имеется варикозное расширение вен. Длительное пребывание в одном положении может привести к формированию сгустков, которые могут закупорить магистральные сосуды. А это опасно для здоровья как будущей мамы, так и ее малыша.
Совет: перед полетом обязательно уточните условия перевозчика. В некоторых случаях может потребоваться справка от врача. В дорогу возьмите принимаемые препараты. При регистрации попросите или забронируйте заранее за дополнительную плату место повышенной комфортности в самолёте. Во время полета вытягивайте ноги, по мере возможности меняйте положение тела. Лучше брать место у прохода, чтобы свободно вставать и прогуливаться по салону. Чтобы избежать отеков, перед полетом можно надеть компрессионные чулки. Обязательно пить больше воды и не стесняться ходить в туалет.

Поездки на поезде

Плюсы: можно путешествовать в положении лёжа, свободно прогуливаться по вагону, нет перепадов давления.
Минусы: пыльно, шумно, много специфических запахов.
Совет: в поездах достаточно пыльно, поэтому с собой в дорогу следует брать большое количество влажных салфеток, антисептический гель. Ими хорошо дезинфицировать руки, подручные предметы. Если решите ехать поездом, выбирайте нижнюю полку. Дополнительно с собой можно прихватить подушку и теплый плед. Они помогут сделать путешествие комфортнее.

Перед поездкой на поездке взвесьте для себя все плюсы и минусы

Автомобильные поездки

Плюсы: в любой момент машину можно остановить и немного походить, чтобы не было застоя крови. Вы сами планируете маршрут.
Минусы: поездка может занять довольно длительное время. Некоторых может укачивать.
Совет: беременной женщине лучше выбирать заднее сидение. Ремень безопасности при этом не должен давить на живот, а проходить под ним. Возьмите с собой плед и специальную подушку для беременных. Это поможет снять нагрузку со спины. Останавливаете машину как можно чаще, чтобы опорожнить мочевой пузырь и немного пройтись. Выезжать удобнее ранним утром. В это время меньше пробок и довольно прохладно, если решили путешествовать летом.

Путешествия на корабле

Плюсы: открывающиеся виды, возможность свободно передвигаться по палубе, развлекательные программы и большой выбор активностей.
Минусы: обычно на борту имеется только врач общей практики. Некоторых может укачивать.
Совет: Лучше выбирать речные круизы. Такой корабль делает частые остановки в разных городах, поэтому при возникновении осложнений можно будет обратиться в местную больницу. В добавок на речных круизах даже в плохую погоду нет большой качки. Перед путешествием на морском лайнере лучше уточнить, есть ли квалифицированный врач, которые сможет оказать помощь беременной.

При поездке в какое-либо место взвесьте все за и против, пройдите обследование у врача, чтобы удостовериться в отсутствии противопоказаний, при выборе транспорта руководствуйтесь прошлым опытом и своими личными ощущениями. Если планируется выезд заграницу, остановите свой выбор на странах с привычным климатом.

Отдых на море во время беременности

Вы целый год ждали лета, мечтали о теплом морском побережье и ласковых волнах и узнали, что беременны? Стоит ли кардинально менять свои планы и отказываться от поездки на море? Попробуем разобраться и найти разумное решение для мамы и ее будущего малыша.

Гоним страхи

Беременная женщина находится в особом состоянии, когда появляются сомнения, страхи и множество вопросов. А если к этому прибавляются многочисленные советы знакомых, сомнения только множатся.

Стоит понимать, что беременность – это не болезнь и соблюдать постельный режим не стоит, если конечно к этому нет показаний врача. Морской отдых пойдет на пользу, если соблюдать определенные правила.

Отдыхаем без риска!

Рекомендуется планировать поездку во втором триместре, после 12 недели и до наступления 30 недели беременности. Этот период располагает к активности, он самый спокойный по медицинским показателям. Поездка в первом триместре нежелательна, поскольку в этот период формируются основные органы малыша, и существует опасность выкидыша. В последнем триместре будет ощущаться дискомфорт при передвижении и есть риск преждевременных родов.

Кратковременная поездка на море не принесет пользы, необходимо провести на море не менее двух недель.

Поездку в экзотическую страну лучше отложить. Часто для поездки в такую страну необходимы определенные прививки, во время беременности которые делать нельзя. Резкая смена климата и длительный перелет может спровоцировать приступ внизу живота и повысить тонус матки.

Польза отпуска на море

Отпуск, проведенный на море, принесет неоспоримую пользу для будущей мамы, настроит ее на позитивный лад перед родами. Морская вода оказывает положительное воздействие на весь организм в целом.

Морская вода поможет:

Помогает бороться с анемией.

Уменьшает отеки.

Стабилизирует артериальное давление.

Восстанавливает психолого-эмоциональное состояние.

Нормализует кровоток маточно-плацентарного процесса.

Пляжный песок также оказывает благоприятное воздействие, оказывает профилактические эффект при заболеваниях мочеполовой системы, почек, придатков. Витамин D, который дарит солнце, необходим для развития малыша в животике у мамы. Плавая в море, беременная получает деликатный гидромассаж, плавание также является аквааэробикой.

Не рекомендуется целыми днями находиться на открытом солнце, чтобы не получить солнечный удар. Лучше загорать утром или вечером, когда солнце не активно. Обязательно пользоваться солнцезащитными средствами для защиты от солнечных ожогов. Днем воздушные ванны лучше принимать в тени.

Если морская вода кажется холодной, лучше воспользоваться бассейном, температура воды в нем выше.

Багаж для поездки на море

Багаж беременной женщины должен быть составлен особенно тщательно.

Обязательные элементы багажа:

Обменная карта ведения беременности.

Пляжные принадлежности: купальник, не давящий на брюшную полость, головной убор, солнцезащитные средства (без парфюмерных компонентов, чтобы не вызвать аллергию), солнцезащитные очки.

Бандаж дородовый.

Компрессионное нижнее белье от отеков и варикоза.

Специфические элементы гардероба:

Бандаж дородовый.

Компрессионное нижнее белье от отеков и варикоза.

Аптечка

Помимо препаратов, которые берут с собой в поездки все путешественники, беременной необходимо взять:

Средства для устранения болей внизу живота (но-шпа, свечи папаверина).

Противоаллергические (по рекомендации врача).

Витамины.

Препараты от молочницы и цистита (при необходимости).

Противовирусные (разрешенные врачом-гинекологом).

Детский крем от раздражения.

Соблюдая эти несложные правила, беременная женщина сможет провести незабываемый отпуск на морском побережье.

Перелет во время беременности | Полезная информация во время путешествия

Беременные женщины могут путешествовать на рейсах flydubai без ограничений до конца 28-й недели беременности. Если вы решите отправиться в путешествие после 28-й недели беременности, вам нужно будет предоставить медицинскую справку от вашего врача или акушерки.

Ниже вы найдете правила flydubai по полетам во время беременности и о том, нужно ли вам предоставлять медицинскую справку, чтобы попасть на рейс.

Одноплодная беременность

	Медицинская справка не требуется	Медицинская справка требуется	Перелет не разрешен
Одноплодная без осложнений	Неделя 0 до конца недели 28	Начало недели 29 до конца недели 36	Начало недели 37 и далее

Одноплодная без осложнений
Медицинская справка не требуется	Неделя 0 до конца недели 28
Медицинская справка требуется	Начало недели 29 до конца недели 36
Перелет не разрешен	Начало недели 37 и далее

Многоплодная беременность

	Медицинская справка не требуется	Медицинская справка требуется	Перелет не разрешен
Многоплодная без осложнений	Неделя 0 до конца недели 28	Начало недели 29 до конца недели 32	Начало недели 33 и далее

Многоплодная без осложнений
Медицинская справка не требуется	Неделя 0 до конца недели 28
Медицинская справка требуется	Начало недели 29 до конца недели 32
Перелет не разрешен	Начало недели 33 и далее

Требования к медицинской справке

Медицинская справка должна содержать следующую информацию:

Точное количество недель беременности
Предполагаемая дата родов (ПДР)
Одноплодная или многоплодная беременность
Подтверждение, что состояние вашей беременности нормальное
Подтверждение, что по состоянию здоровья вы можете совершить перелет в даты вашего бронирования
Содержать подпись и штамп вашего врача
Быть действительной 3 недели с даты выдачи
Быть написана на предоставленном бланке справки от flydubai или на официальном бланке от клиники/больницы

Важно: При регистрации на рейс будет приниматься только оригинал справки. Вы не будете допущены на рейс, если вы не предоставите оригинал.

Скачать бланк медицинской справки от flydubai

Беременность и путешествия — Better Health Channel

Если вы беременны, самое безопасное время для путешествия, вообще говоря, — во втором триместре, при условии, что у вас нет никаких осложнений. Если вы беременны и собираетесь отправиться в путешествие, вам следует проконсультироваться с врачом, особенно если ваша беременность связана с высоким риском. Учитывайте уровень медицинского обслуживания в выбранном вами пункте назначения, на всякий случай, если вам понадобится помощь.

Некоторые страны имеют взаимные договоренности о медицинском обслуживании с Австралией — уточняйте в Medicare.Путешествие в развивающиеся страны не рекомендуется во время беременности по разным причинам, включая риск заболевания и более низкий уровень медицинского обслуживания по сравнению с Австралией.

Беременность с высоким риском и путешествия

Беременным женщинам, испытывающим осложнения, не рекомендуется путешествовать. Некоторые осложнения включают:

проблемы шейки матки, такие как «несостоятельность шейки матки»
вагинальное кровотечение
многоплодная беременность
гестационный диабет в прошлом или настоящем
высокое кровяное давление в прошлом или настоящем
преэклампсия (токсическое состояние иногда возникающие во время беременности), прошлые или настоящие
аномалии плаценты, прошлые или настоящие
предшествующий выкидыш
предшествующая внематочная беременность (беременность, развивающаяся вне матки)
предшествующие преждевременные роды.

Если вам от 35 лет и вы впервые беременны, вам также не рекомендуется путешествовать.

Предупреждения о вакцинации беременных женщин в поездках

Путешественникам в большинство развивающихся стран необходимо пройти иммунизацию от таких болезней, как брюшной тиф. Большинство вакцин либо опасны для нерожденных детей, либо не прошли надлежащих испытаний на безопасность беременных женщин.

Важным исключением из этого правила является вакцина против гриппа, которую можно безопасно вводить во время беременности.Настоятельно рекомендуется всем беременным женщинам, так как грипп во время беременности может быть очень серьезным заболеванием. Как правило, следует избегать применения всех живых вирусных вакцин (например, паротита и кори) во время беременности.

Некоторые вакцины, например, от желтой лихорадки, можно с осторожностью вводить после первого триместра. Посоветуйтесь со своим врачом. Беременным женщинам рекомендуется отложить любые поездки в развивающиеся страны до рождения их детей.

Путешествия и риск малярии во время беременности

Малярия — это инфекция, переносимая определенными видами комаров.Беременная женщина, заболевшая малярией, рискует выкидышем, преждевременными родами и мертворождением. Некоторые противомалярийные препараты (например, хлорохин) считаются безопасными для приема во время беременности, но другие (например, доксициклин) потенциально вредны для будущего ребенка. Беременным женщинам рекомендуется избегать поездок в районы, где присутствует малярия.

Риски дальних поездок во время беременности

Длительное бездвижение в автомобиле, автобусе, поезде или самолете увеличивает риск образования тромбов в глубоких венах ног, известного как тромбоз глубоких вен (ТГВ).Эти сгустки могут циркулировать и оседать в таких частях тела, как легкие.

Риск ТГВ увеличивается во время беременности, если:

у вас был ТГВ в прошлом
вы весили более 100 кг
у вас многоплодная беременность
у члена семьи был ТГВ.

ТГВ разовьется у одной из 1000 беременных женщин. Исследования показывают, что риск ТГВ может возрасти в два или три раза при перелете на большие расстояния.

Нет основанных на исследованиях рекомендаций по поводу путешествий для беременных женщин.Однако, если вы решите путешествовать на большие расстояния, вам следует:

Часто делать упражнения для ног.
Ходите регулярно (в случае авиаперелета — обойдите салон самолета, если полет плавный).
Избегайте обезвоживания, выпивая большое количество воды.
Сведите к минимуму употребление алкоголя и кофеина.

Если у вас повышенный риск ТГВ, вам рекомендуется:

Обсудить планы поездок со своим врачом.
Носите в поездке облегающие эластичные компрессионные чулки ниже колена.
Делайте инъекции гепарина до и после любой поездки продолжительностью более четырех часов.

Путешествие самолетом и беременность

Перед тем, как вы решите лететь самолетом:

Обсудите с врачом любые потенциальные риски, связанные с вашей беременностью. Например, женщине с гестационным диабетом или многоплодной беременностью обычно не рекомендуется летать.
Имейте в виду, что авиаперелеты в последние шесть недель беременности могут спровоцировать преждевременные роды.
Уточните в авиакомпании — некоторые авиакомпании вообще не разрешают летать женщинам старше 35 недель или требуют справки от врача.
Проверьте, напечатано мелким шрифтом в вашей туристической страховке — некоторые полисы могут не покрывать беременность.
Договоритесь с авиакомпанией о предоставлении места на перегородке или места рядом с выходом для обеспечения дополнительного пространства для ног.
Подумайте о том, чтобы заказать место у прохода — ходить в туалет будет немного проще.

Перед отъездом обсудите со своим врачом, нужно ли вам путешествовать с аптечкой. Не забудьте упаковать этот комплект в ручную кладь, чтобы иметь к нему доступ во время полета.

Предметы, которые ваша аптечка может содержать:

препараты, которые помогут вам лечить распространенные жалобы при беременности, такие как изжога, молочница, запор и геморрой
препараты для пероральной регидратации при диарее путешественника
поливитамины для беременных
тест-полоски для определения мочи для проверки уровня глюкозы (при необходимости).

Во время полета:

Пристегивайте ремень безопасности под ногой и на коленях.
Регулярно тянитесь и двигайте ногами сидя. Рассмотрите возможность ношения поддерживающих чулок на протяжении всего полета. Кровообращение беременной женщины уже находится в затруднительном положении — более низкое давление в салоне самолета теоретически может увеличить риск образования тромбов.
Пейте много воды, чтобы снизить риск обезвоживания. Постоянное потребление жидкости также снизит риск ТГВ.
Если полет плавный, ходите по проходам каждые полчаса.
Если в полете турбулентность, оставайтесь в кресле, но часто сгибайте и разгибайте лодыжки.
Если вы чувствуете одышку или головокружение, попросите бортпроводника дать вам кислород для дыхания.

Путешествие на автомобиле и беременность

Если вы путешествуете на машине:

Делайте частые перерывы, чтобы размять ноги и сходить в туалет.
Всегда пристегивайте ремень безопасности.Закрепите поясной пояс на коленях и под шишкой, установите плечевой пояс над шишкой и между грудями.
Не надевайте поясной пояс на шишку, так как внезапный толчок может привести к отделению плаценты от матки.
Если вы сидите на сиденье переднего пассажира, отодвиньте сиденье назад от приборной панели, чтобы уменьшить удар подушки безопасности в случае столкновения.
Если вы ведете машину, расположите сиденье как можно дальше от рулевого колеса, сохраняя при этом возможность управлять автомобилем безопасно и комфортно.Может помочь наклонить рулевое колесо вниз, подальше от живота.
Если вы попали в аварию, даже если она незначительная, обратитесь к врачу.
Если после несчастного случая у вас возникли схватки, боль или кровотечение, как можно скорее обратитесь к врачу. Сообщите им, если у вас резус-отрицательная группа крови, поскольку вам может потребоваться инъекция анти-D.
Подумайте о том, чтобы присоединиться к программе помощи на дороге, которая может помочь вам в случае поломки, и всегда носите с собой мобильный телефон.

Жара, пребывание на солнце и беременность

Если вы путешествуете в жаркую погоду:

Носите с собой бутылку с водой и часто пейте воду.
Оставайтесь в тени или дома в самое жаркое время дня.
Защитите свою кожу, надев свободную одежду, головной убор и солнцезащитный крем.
Не спешите и не перенапрягайтесь — спланируйте свою деятельность и уделите себе достаточно времени.

Перегрев во время беременности

Если вы чувствуете слабость и головокружение, головокружение или даже легкую тошноту, это может быть признаком перегрева и обезвоживания.Помните:

, чтобы укрыться в тени или войти внутрь, выпейте стакан прохладной воды и лягте
, чтобы снизить температуру, используя вентилятор, положив прохладную влажную ткань на лоб и заднюю часть шеи, или струя прохладной воды по запястьям.
, что головокружение также может указывать на падение уровня сахара в крови, поэтому перекусите, например, бананом или тостом.

Спортивные занятия и беременность

Определенные виды спорта несут повышенный риск для вашего будущего ребенка.Мероприятия, которых следует избегать, включают:

Катание на водных лыжах — вода может попасть во влагалище, если соскользнуть с лыж.
Подводное плавание с аквалангом — изменение газов в крови может нанести вред вашему ребенку. Подводное плавание с маской и трубкой — это нормально, а ныряние с аквалангом на глубину менее 18 метров (60 футов) относительно безопасно, но сначала проконсультируйтесь с врачом.
Сауны и джакузи — повышение температуры тела может навредить ребенку.
Верховая езда — движение верховой езды несет риск отслойки плаценты (отделения плаценты от матки).Падение с лошади или ее удар ногой сопряжены с высоким риском травмы вашего ребенка или даже смерти.
Высотные занятия, например, альпинизм — на высоте более 3000 метров уровень кислорода в воздухе низкий. Это снижает количество кислорода, доступного вашему ребенку. Беременные женщины также более подвержены развитию горной болезни.

Диарея путешественников и беременность

Будьте осторожны, чтобы избежать пищевого отравления, поскольку некоторые инфекции могут нанести вред ребенку или спровоцировать выкидыш.Не забудьте:

Избегайте «шведского стола», морепродуктов, недоваренного мяса, мягких сыров и паштетов.
Тщательно мойте руки после посещения туалета, перед приготовлением пищи и перед едой.
В развивающихся странах ешьте только очищенные от кожуры фрукты. Избегайте листовой зелени и салатов, потому что их можно мыть в зараженной воде.
Пейте воду в бутылках, если вы не уверены в ее подаче. При чистке зубов используйте бутилированную воду.Убедитесь, что вся столовая утварь после мытья тщательно просушена.
Избегайте льда.
Если вам необходимо использовать местную воду, перед использованием тщательно прокипятите воду в течение пяти минут.
Избегайте обработки небезопасной воды йодом. При употреблении в течение нескольких недель йод может вызвать у вашего будущего ребенка зоб (увеличение щитовидной железы).

Лекарства, которых следует избегать во время беременности

Беременным женщинам следует с осторожностью принимать любые лекарства.Некоторые лекарства могут проходить к ребенку через плаценту и вызывать врожденные дефекты или выкидыш.

Избегайте приема каких-либо лекарств, отпускаемых без рецепта, за исключением случаев, когда это рекомендовано вашим врачом, который знает, что вы беременны.
Лекарства, которые обычно используются для лечения диареи путешественников, опасны во время беременности.
Избегайте алкоголя.
Избегайте употребления «социальных» или «рекреационных» наркотиков.

Куда обратиться за помощью

Что следует помнить

Если вы беременны, самое безопасное время для поездки — второй триместр, при условии, что у вас не возникнут какие-либо осложнения.
Если вы беременны и собираетесь отправиться в путешествие, вам необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если ваша беременность связана с высоким риском.
Избегайте путешествий в развивающиеся страны во время беременности.
С осторожностью принимайте лекарства любого типа, в том числе те, которые обычно используются для лечения диареи путешественников.

Беременность и путешествия — Better Health Channel

Если вы беременны, самое безопасное время для путешествия, вообще говоря, — во втором триместре, если у вас нет никаких осложнений.Если вы беременны и собираетесь отправиться в путешествие, вам следует проконсультироваться с врачом, особенно если ваша беременность связана с высоким риском. Учитывайте уровень медицинского обслуживания в выбранном вами пункте назначения, на всякий случай, если вам понадобится помощь.

Некоторые страны имеют взаимные договоренности о медицинском обслуживании с Австралией — уточняйте в Medicare. Путешествие в развивающиеся страны не рекомендуется во время беременности по разным причинам, включая риск заболевания и более низкий уровень медицинского обслуживания по сравнению с Австралией.

Беременность с высоким риском и путешествия

проблемы шейки матки, такие как «несостоятельность шейки матки»
вагинальное кровотечение
многоплодная беременность
гестационный диабет в прошлом или настоящем
высокое кровяное давление в прошлом или настоящем
преэклампсия (токсическое состояние иногда возникающие во время беременности), прошлые или настоящие
аномалии плаценты, прошлые или настоящие
предшествующий выкидыш
предшествующая внематочная беременность (беременность, развивающаяся вне матки)
предшествующие преждевременные роды.

Если вам от 35 лет и вы впервые беременны, вам также не рекомендуется путешествовать.

Предупреждения о вакцинации беременных женщин в поездках

Путешествия и риск малярии во время беременности

Риски дальних поездок во время беременности

Риск ТГВ увеличивается во время беременности, если:

у вас был ТГВ в прошлом
вы весили более 100 кг
у вас многоплодная беременность
у члена семьи был ТГВ.

Часто делать упражнения для ног.
Ходите регулярно (в случае авиаперелета — обойдите салон самолета, если полет плавный).
Избегайте обезвоживания, выпивая большое количество воды.
Сведите к минимуму употребление алкоголя и кофеина.

Если у вас повышенный риск ТГВ, вам рекомендуется:

Обсудить планы поездок со своим врачом.
Носите в поездке облегающие эластичные компрессионные чулки ниже колена.
Делайте инъекции гепарина до и после любой поездки продолжительностью более четырех часов.

Путешествие самолетом и беременность

Перед тем, как вы решите лететь самолетом:

Обсудите с врачом любые потенциальные риски, связанные с вашей беременностью. Например, женщине с гестационным диабетом или многоплодной беременностью обычно не рекомендуется летать.
Имейте в виду, что авиаперелеты в последние шесть недель беременности могут спровоцировать преждевременные роды.
Уточните в авиакомпании — некоторые авиакомпании вообще не разрешают летать женщинам старше 35 недель или требуют справки от врача.
Проверьте, напечатано мелким шрифтом в вашей туристической страховке — некоторые полисы могут не покрывать беременность.
Договоритесь с авиакомпанией о предоставлении места на перегородке или места рядом с выходом для обеспечения дополнительного пространства для ног.
Подумайте о том, чтобы заказать место у прохода — ходить в туалет будет немного проще.

Предметы, которые ваша аптечка может содержать:

препараты, которые помогут вам лечить распространенные жалобы при беременности, такие как изжога, молочница, запор и геморрой
препараты для пероральной регидратации при диарее путешественника
поливитамины для беременных
тест-полоски для определения мочи для проверки уровня глюкозы (при необходимости).

Во время полета:

Пристегивайте ремень безопасности под ногой и на коленях.
Регулярно тянитесь и двигайте ногами сидя. Рассмотрите возможность ношения поддерживающих чулок на протяжении всего полета. Кровообращение беременной женщины уже находится в затруднительном положении — более низкое давление в салоне самолета теоретически может увеличить риск образования тромбов.
Пейте много воды, чтобы снизить риск обезвоживания. Постоянное потребление жидкости также снизит риск ТГВ.
Если полет плавный, ходите по проходам каждые полчаса.
Если в полете турбулентность, оставайтесь в кресле, но часто сгибайте и разгибайте лодыжки.
Если вы чувствуете одышку или головокружение, попросите бортпроводника дать вам кислород для дыхания.

Путешествие на автомобиле и беременность

Если вы путешествуете на машине:

Делайте частые перерывы, чтобы размять ноги и сходить в туалет.
Всегда пристегивайте ремень безопасности.Закрепите поясной пояс на коленях и под шишкой, установите плечевой пояс над шишкой и между грудями.
Не надевайте поясной пояс на шишку, так как внезапный толчок может привести к отделению плаценты от матки.
Если вы сидите на сиденье переднего пассажира, отодвиньте сиденье назад от приборной панели, чтобы уменьшить удар подушки безопасности в случае столкновения.
Если вы ведете машину, расположите сиденье как можно дальше от рулевого колеса, сохраняя при этом возможность управлять автомобилем безопасно и комфортно.Может помочь наклонить рулевое колесо вниз, подальше от живота.
Если вы попали в аварию, даже если она незначительная, обратитесь к врачу.
Если после несчастного случая у вас возникли схватки, боль или кровотечение, как можно скорее обратитесь к врачу. Сообщите им, если у вас резус-отрицательная группа крови, поскольку вам может потребоваться инъекция анти-D.
Подумайте о том, чтобы присоединиться к программе помощи на дороге, которая может помочь вам в случае поломки, и всегда носите с собой мобильный телефон.

Жара, пребывание на солнце и беременность

Если вы путешествуете в жаркую погоду:

Носите с собой бутылку с водой и часто пейте воду.
Оставайтесь в тени или дома в самое жаркое время дня.
Защитите свою кожу, надев свободную одежду, головной убор и солнцезащитный крем.
Не спешите и не перенапрягайтесь — спланируйте свою деятельность и уделите себе достаточно времени.

Перегрев во время беременности

, чтобы укрыться в тени или войти внутрь, выпейте стакан прохладной воды и лягте
, чтобы снизить температуру, используя вентилятор, положив прохладную влажную ткань на лоб и заднюю часть шеи, или струя прохладной воды по запястьям.
, что головокружение также может указывать на падение уровня сахара в крови, поэтому перекусите, например, бананом или тостом.

Спортивные занятия и беременность

Катание на водных лыжах — вода может попасть во влагалище, если соскользнуть с лыж.
Подводное плавание с аквалангом — изменение газов в крови может нанести вред вашему ребенку. Подводное плавание с маской и трубкой — это нормально, а ныряние с аквалангом на глубину менее 18 метров (60 футов) относительно безопасно, но сначала проконсультируйтесь с врачом.
Сауны и джакузи — повышение температуры тела может навредить ребенку.
Верховая езда — движение верховой езды несет риск отслойки плаценты (отделения плаценты от матки).Падение с лошади или ее удар ногой сопряжены с высоким риском травмы вашего ребенка или даже смерти.
Высотные занятия, например, альпинизм — на высоте более 3000 метров уровень кислорода в воздухе низкий. Это снижает количество кислорода, доступного вашему ребенку. Беременные женщины также более подвержены развитию горной болезни.

Диарея путешественников и беременность

Избегайте «шведского стола», морепродуктов, недоваренного мяса, мягких сыров и паштетов.
Тщательно мойте руки после посещения туалета, перед приготовлением пищи и перед едой.
В развивающихся странах ешьте только очищенные от кожуры фрукты. Избегайте листовой зелени и салатов, потому что их можно мыть в зараженной воде.
Пейте воду в бутылках, если вы не уверены в ее подаче. При чистке зубов используйте бутилированную воду.Убедитесь, что вся столовая утварь после мытья тщательно просушена.
Избегайте льда.
Если вам необходимо использовать местную воду, перед использованием тщательно прокипятите воду в течение пяти минут.
Избегайте обработки небезопасной воды йодом. При употреблении в течение нескольких недель йод может вызвать у вашего будущего ребенка зоб (увеличение щитовидной железы).

Лекарства, которых следует избегать во время беременности

Избегайте приема каких-либо лекарств, отпускаемых без рецепта, за исключением случаев, когда это рекомендовано вашим врачом, который знает, что вы беременны.
Лекарства, которые обычно используются для лечения диареи путешественников, опасны во время беременности.
Избегайте алкоголя.
Избегайте употребления «социальных» или «рекреационных» наркотиков.

Куда обратиться за помощью

Что следует помнить

Если вы беременны, самое безопасное время для поездки — второй триместр, при условии, что у вас не возникнут какие-либо осложнения.
Если вы беременны и собираетесь отправиться в путешествие, вам необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если ваша беременность связана с высоким риском.
Избегайте путешествий в развивающиеся страны во время беременности.
С осторожностью принимайте лекарства любого типа, в том числе те, которые обычно используются для лечения диареи путешественников.

Путешествие во время беременности | Американская ассоциация беременности

При отсутствии выявленных осложнений или проблем, связанных с беременностью, путешествовать во время беременности, как правило, безопасно.Идеальное время для путешествий во время беременности — второй триместр. В большинстве случаев утреннее недомогание в первом триместре и несколько недель после третьего периода беременности проходят, когда вы быстрее устаете.

Безопасно ли путешествовать во время беременности?

Путешествие по воздуху считается безопасным для беременных женщин; однако следующие идеи могут сделать вашу поездку более безопасной и комфортной.

Большинство авиакомпаний разрешают беременным женщинам путешествовать на восьмом месяце их жизни.Путешествие в течение девятого месяца обычно разрешается при наличии разрешения от вашего поставщика медицинских услуг.
У большинства авиакомпаний узкие проходы и ванные комнаты меньшего размера, что затрудняет ходьбу и затрудняет использование туалета. Из-за потенциальной турбулентности, которая может сотрясать самолет, убедитесь, что вы держитесь за спинки сидений во время движения по проходу.
Вы можете выбрать сиденье у прохода, которое позволит вам легче вставать, чтобы добраться до туалета, или просто размять ноги и спину.
Путешествуйте крупными авиакомпаниями с герметичными кабинами и избегайте небольших частных самолетов. Если вам необходимо летать на самолетах меньшего размера, избегайте высот выше 7000 футов.
Хотя сомнительно, но риск ТГВ можно снизить, надев компрессионные чулки.

Королевский колледж акушеров и гинекологов и Международная ассоциация авиаперелетов рекомендуют беременным женщинам с неосложненной беременностью избегать поездок с 37-й недели беременности до родов.
Избегать путешествий от 32 недель до родов рекомендуется женщинам, у которых осложненная беременность с факторами риска преждевременных родов, например многоплодным матерям.

Факторы риска, которые требуют учета командировок, включают следующее:

Анемия тяжелой степени
Болезни сердца
Болезни органов дыхания
Недавнее кровотечение
Текущие или недавние переломы костей

Путешествие по морю во время беременности

Путешествие по морю, как правило, безопасно для беременных женщин; движение лодки может усилить утреннее недомогание или снова вызвать тошноту.
Чтобы сделать вашу поездку более безопасной и комфортной, необходимо учитывать несколько факторов:

Проконсультируйтесь с круизной линией, чтобы убедиться, что на борту есть поставщик медицинских услуг на случай возникновения каких-либо осложнений при беременности.
Просмотрите маршрут и порт захода, чтобы определить, есть ли доступ к каким-либо медицинским учреждениям, если это необходимо.
Убедитесь, что все лекарства от морской болезни одобрены для беременных женщин и не представляют опасности для развивающегося ребенка.
Повязки от морской болезни используют точки акупрессуры, чтобы предотвратить расстройство желудка и, возможно, являются хорошей альтернативой лекарствам.

Международные путешествия во время беременности

Путешествие за границу имеет те же соображения, что и местные или внутренние поездки, но у него также есть дополнительные проблемы, о которых вам нужно знать, прежде чем совершать международную поездку.
Информация, приведенная ниже, поможет вам оценить, подходит ли вам в настоящее время международная поездка:

Перед поездкой за границу важно поговорить со своим врачом, чтобы обсудить факторы безопасности для вас и вашего ребенка.
Обсудите прививки с вашим лечащим врачом и возьмите с собой копию своей медицинской карты.
Путешествуя за границу, вы можете заразиться заболеванием, которое редко встречается здесь, в Соединенных Штатах, но часто встречается в стране, которую вы посещаете.
Свяжитесь с Центрами по контролю и профилактике заболеваний по телефону (800) 311-3435 или посетите их веб-сайт по адресу www.cdc.gov, чтобы получить информацию о безопасности вместе с фактами о вакцинации, относящимися к вашим поездкам.
Диарея — обычная проблема при поездках за границу, потому что вы, возможно, не привыкли к микробам и организмам, содержащимся в пище и воде других стран.Это может привести к обезвоживанию.

Вот несколько советов, которые помогут избежать диареи и помогут обезопасить себя:

Пейте много воды в бутылках
Использованные консервированные соки или безалкогольные напитки в качестве альтернативы
Убедитесь, что молоко пастеризовано
Избегайте свежих фруктов и овощей, если они не были приготовлены или не очищены от кожуры (например, апельсин или банан)
Убедитесь, что все мясо и рыба полностью приготовлены; если не уверены, не ешьте

Советы путешественникам во время беременности

Собираетесь ли вы на машине, автобусе или поезде, как правило, путешествовать во время беременности безопасно; Однако есть некоторые моменты, которые могут сделать вашу поездку более безопасной и комфортной.

Очень важно пристегиваться каждый раз, когда вы едете в машине. Убедитесь, что вы используете как поясной, так и плечевой ремни для наилучшей защиты вас и вашего ребенка.
Держите подушки безопасности включенными. Преимущества безопасности подушки безопасности перевешивают любой потенциальный риск для вас и вашего ребенка.
Автобусы обычно имеют узкие проходы и небольшие туалеты. Этот способ передвижения может быть более сложным. Безопаснее всего оставаться на месте во время движения автобуса. Если вам необходимо воспользоваться туалетом, держитесь за поручни или сиденья, чтобы сохранить равновесие.
Поезда обычно имеют больше места для навигации и ходьбы. Туалеты обычно маленькие. Во время движения поезда важно держаться за поручни или за спинки сидений.
Постарайтесь ограничить время, которое вы находитесь взаперти в машине, автобусе или поезде. Время в пути должно составлять от пяти до шести часов.
Используйте остановки для отдыха, чтобы совершать короткие прогулки и делать растяжки, чтобы поддерживать циркуляцию крови.

Оденьтесь в свободную хлопковую одежду и наденьте удобную обувь.
Возьми свою любимую подушку.
Запланируйте много остановок для отдыха, перерывов в туалете и растяжек.
Носите с собой закуски.
Если вы путешествуете на какое-то расстояние, обязательно возьмите с собой копию своих пренатальных записей.
Наслаждайтесь поездкой.

Хотите узнать больше?

Составлено с использованием информации из следующих источников:

1. Планирование беременности и родов Третье изд. Американский колледж акушеров и гинекологов, гл.5.
Акушерство Уильяма, двадцать второе изд. Каннингем, Ф. Гэри и др., Гл. 8.

2. Королевский колледж акушеров и гинекологов, авиаперелетов и беременности (научный доклад № 1), https://www.rcog.org/uk, 22 мая 2013 г.

Безопасно ли летать во время беременности?

Да, за исключением очень поздних сроков беременности или при определенных осложнениях беременности. В любом случае рекомендуется обсудить планы поездки с врачом или акушеркой перед тем, как бронировать рейс.

В некоторых ситуациях летать определенно небезопасно, например, если вы:

есть признаки возможного выкидыша, такие как спазмы, боль или кровотечение
имеют цервикальную недостаточность (несостоятельность шейки матки)
имеют преэклампсию
находятся под наблюдением по поводу преждевременных родов
имеют преждевременный разрыв плодных оболочек (PROM), что означает, что у вас происходит утечка околоплодных вод или вода разошлась, но роды еще не начались

Ваш лечащий врач также может порекомендовать не летать, если вы:

вынашивают близнецов или более близнецов после 28 недель
имеют ограничение внутриутробного развития
имеют в анамнезе выкидыш или внематочную беременность
имеют предлежание плаценты или другую аномалию плаценты
имеют какое-либо хроническое заболевание, такое как диабет или повышенное содержание крови давление, которое плохо контролируется
в анамнезе есть сгустки крови — поговорите со своим врачом, прежде чем рассматривать какие-либо длительные поездки, если вы относитесь к этой категории

Наконец, лучше не летать в последний месяц, когда есть вероятность уходит в роды больше.

Если вы планируете летать в течение третьего триместра, уточните у авиакомпании перед бронированием, нужно ли и как вам предоставить документацию от вашего поставщика медицинских услуг о том, что вам разрешено летать.

Если вы путешествуете в незнакомое место, попросите свою акушерку или акушера помочь вам найти поставщика медицинских услуг в месте назначения на случай, если вам понадобится медицинская помощь во время отпуска. Носите с собой полный список контактов для экстренных случаев и, если вы находитесь во втором или третьем триместре, копию своей дородовой карты.

Если вы здоровы и не имеете акушерских проблем, у вас и вашего ребенка не должно быть проблем в герметичной кабине коммерческого авиалайнера. И вам не нужно беспокоиться о проверочных машинах в службе безопасности аэропорта: радиационное воздействие, которому вы подвергнетесь, слишком мало, чтобы причинить вред вам или вашему развивающемуся ребенку.

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать во время полета, чтобы обезопасить себя и почувствовать себя комфортнее:

Для максимально плавного полета запросите место в середине самолета над крылом.
Чтобы получить больше места для ног, попробуйте занять место в переборке или заплатите за повышение класса обслуживания. Как можно чаще вытягивайте ноги и сгибайте их, чтобы уменьшить отек.
Выберите место у прохода, чтобы вы могли легко встать, чтобы пойти в ванную, или просто прогуляйтесь и потянитесь — что вы должны делать не реже одного раза в час. Это потому, что беременные женщины, которые сидят в течение длительного времени, имеют более высокий риск образования тромбов.
Ношение трусов для беременных (не гольфы) также может помочь вам избежать образования сгустков, поскольку они помогают поддерживать кровоток в ваших ногах.
Держите ремень безопасности пристегнутым — под животом и низко на бедрах — всякий раз, когда вы сидите.
Пейте много жидкости (особенно воды), чтобы избежать обезвоживания сухим воздухом в салоне.
Часто ходите в туалет, особенно в конце полета. Вы же не хотите застрять на своем месте с полным мочевым пузырем в течение времени, необходимого для приземления и рулежки к воротам.
Избегайте продуктов и напитков, выделяющих газ (в том числе перед взлетом). Газ, захваченный такими вещами, как капуста, бобы и газированные напитки, расширяется на большей высоте, что делает поездку неудобной.
Если вы склонны к тошноте, спросите своего врача, можно ли вам принимать рецептурные лекарства от тошноты.

Путешествия и беременность | Беременность, рождение ребенка и рождение ребенка

При соблюдении надлежащих мер предосторожности и наличии информации о том, когда следует путешествовать, вакцинации и страховании, большинство женщин могут безопасно путешествовать в течение всего срока беременности.

Куда бы вы ни отправились, узнайте, какие медицинские учреждения находятся в вашем пункте назначения на случай, если вам потребуется срочная медицинская помощь. Рекомендуется взять с собой свою медицинскую карту, чтобы при необходимости вы могли предоставить врачам соответствующую информацию.

Убедитесь, что ваша туристическая страховка покрывает вас на случай любых непредвиденных обстоятельств, таких как медицинское обслуживание в связи с беременностью во время родов, преждевременные роды, уход за младенцем и расходы на изменение даты вашего обратного путешествия, если у вас начнутся роды.

Когда ехать

Лучшее время для путешествий — второй триместр, когда вы чувствуете себя лучше всего и минимальный риск осложнений.

Некоторые женщины предпочитают не путешествовать в первом триместре из-за тошноты и сильной усталости на этих ранних этапах.Независимо от того, путешествуете вы или нет, риск выкидыша выше в первые 3 месяца. Хотя нет причин, по которым вы не можете путешествовать в это время, если у вас есть какие-либо опасения, обсудите их со своей акушеркой или врачом.

Во время третьего триместра вы можете чувствовать себя слишком уставшим и неудобным, чтобы наслаждаться путешествием. Женщинам старше 35 недель не рекомендуется летать более 5 часов.

Путешествовать по Австралии на автобусе, машине, поезде или лодке обычно не проблема, если вам удобно.Если вы путешествуете на большие расстояния или за границу, целесообразно проконсультироваться с врачом, особенно если ваша беременность считается рискованной.

Авиаперелет

Полеты обычно не причиняют вреда ни вам, ни вашему ребенку, но перед полетом обсудите любые проблемы со здоровьем или осложнения беременности с акушеркой или врачом.

Вероятность родов естественно выше после 37 недель (около 34 недель, если вы вынашиваете близнецов), и некоторые авиакомпании не разрешают вам летать в конце беременности.Проконсультируйтесь с авиакомпанией, чтобы узнать их политику по этому поводу.

После 28 недели беременности авиакомпания может запросить письмо от вашего врача или акушерки, подтверждающее дату родов и что у вас нет риска осложнений.

Путешествие на большие расстояния (более 5 часов) сопряжено с небольшим риском образования тромбов (тромбоз глубоких вен или ТГВ). Если вы летите, пейте много воды и регулярно передвигайтесь — каждые 30 минут или около того. Вы можете купить в аптеке без рецепта пару поддерживающих чулок, которые уменьшат отечность ног.

Прививки

Некоторые вакцины (гепатит A, гепатит B, столбняк, дифтерия и коклюш) безопасны и рекомендуются для беременных женщин, которые путешествуют в места, где они подвергаются риску.

Однако большинство вакцин против живых вирусов (кори, эпидемического паротита, краснухи, ветряной оспы) не рекомендуются беременным женщинам, поскольку они не считаются безопасными для будущего ребенка.

Беременным женщинам безопасно делать прививку от гриппа, которая настоятельно рекомендуется всем беременным женщинам, поскольку грипп во время беременности может быть очень серьезным заболеванием.

Обычно рекомендуется избегать поездок в страны, где требуется иммунизация. Однако, если вам необходимо поехать в районы, требующие вакцинации, вам следует обсудить это со своим врачом, поскольку риск заражения инфекционным заболеванием часто превышает риск от вакцинации.

Беременным женщинам следует избегать стран, где произошла вспышка вируса Зика.

Профилактика малярии

Малярия может быть более серьезной во время беременности и представлять серьезный риск для ребенка.Беременные женщины могут быть более подвержены заражению малярией. Поговорите со своим врачом о риске малярии в пункте назначения и о том, нужны ли вам противомалярийные лекарства. Не все противомалярийные препараты безопасны для беременных.

Автомобильный проезд

Усталость и головокружение — обычное явление во время беременности, поэтому важно регулярно пить, есть натуральные, дающие энергию продукты (например, фрукты и орехи) и регулярно останавливаться на перерыве. Поддерживайте циркуляцию воздуха в машине и пристегивайте ремень безопасности так, чтобы поперечная лямка была между грудей, а поясная лямка — поперек таза под ногой, а не поперек нее.

Дорожно-транспортные происшествия — одна из самых частых причин травм беременных женщин. Избегайте длительных поездок в одиночку и делитесь поездкой со своим спутником.

Пристегивание ремня безопасности

Во время беременности вам необходимо пристегнуть ремень безопасности. Исследования показывают, что когда вы пристегиваете ремень безопасности, риск травм для вас и вашего будущего ребенка намного меньше.

Закон Австралии гласит, что вы должны пристегиваться ремнем безопасности во время беременности — на всех этапах беременности.

Вы можете беспокоиться о том, что ремень безопасности поранит ребенка или вам будет неудобно. Тем не менее, ремень безопасности, который пристегнут правильно, не оказывает большого давления на ваш живот или на вашего будущего ребенка.

Существует штраф за не пристегнутый ремень безопасности, и вас могут оштрафовать.

Еда и напитки

Женщины более уязвимы для заражения пищевыми и передаваемыми через воду болезнями, такими как расстройства желудка и диарея, во время беременности.

Будьте особенно осторожны с тем, что вы едите и пьете, если вы путешествуете по местам, где присутствуют болезни, передающиеся через воду или пищу.Всегда проверяйте, безопасна ли водопроводная вода. Если сомневаетесь, пейте воду в бутылках, используйте воду в бутылках для чистки зубов и избегайте льда в напитках, салатах и сырых фруктах и овощах.

Если вы заболели, не допускайте обезвоживания и продолжайте есть для здоровья вашего ребенка, даже если вы не голодны. Обратитесь к врачу как можно скорее, потому что некоторые лекарства от расстройства желудка и диареи не подходят во время беременности.

Полеты во время беременности: что нужно знать путешественникам

Когда я была примерно на 30 неделе беременности своей дочерью, мы с моим лучшим другом поехали в Седону.Мы прилетели из Бостона в Феникс, взяли напрокат машину, поехали посмотреть красные скалы этого района, прогулялись по ним незадолго до заката, исследовали Гранд-Каньон, пили текилу (ее) и безалкогольные коктейли (я) и видели экстрасенсов.

Я всегда буду помнить эту поездку с любовью; мой последний, прежде чем я стала матерью.

Потому что у меня был третий триместр — время, когда некоторые авиакомпании просят справку от врача в качестве чистой ведомости здоровья, а друзья и незнакомцы спрашивают: «Вы уверены, что вам следует путешествовать?» — перед полетом я обратился к профессионалу. во время беременности.Когда я спросила своего врача, какие меры предосторожности мне следует соблюдать во время путешествия, она очень многозначительно сказала мне, что беременность — это не болезнь. Поскольку я был пациентом с низким уровнем риска и не имел никаких проблем со здоровьем, она прописала мне простой план: дополнительная вода и большее количество шагов в полете, а также поощрение получать удовольствие.

Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) заявляет, что «при отсутствии осложнений время от времени авиаперелеты безопасны для беременных женщин», которые могут (и должны) путешествовать почти на протяжении всей беременности, но все же остаются вопросы .Здесь врачи отвечают на самые распространенные вопросы, чтобы облегчить путешествие во время беременности и сделать полеты более приятными.

Вам нужна справка от врача, чтобы летать?

Это зависит от обстоятельств. Некоторые авиакомпании, такие как Эмирейтс или Юнайтед, действительно требуют справки от врача для полета (через 29 недель для первых, 36 недель для вторых). British Airlines даже запрещает женщинам летать после окончания 36-й недели. Другие, в том числе Virgin Atlantic, требуют выписки к врачу на 28-й неделе в начале третьего триместра.Некоторые авиакомпании не задают вопросов.

Справка от врача покроет авиакомпанию от предполагаемой ответственности, объясняет Мэри Джейн Минкин, доктор медицины, сертифицированный акушер-гинеколог и клинический профессор Медицинской школы Йельского университета. В конце концов, существует повышенный риск осложнений в третьем триместре беременности и, очевидно, возрастает риск родов. «Авиакомпании хотят максимально избегать аварийных ситуаций в полете», — говорит Эрин Хиггинс, доктор медицины, акушер-гинеколог клиники Кливленда.

Мне не пришлось пользоваться записью врача, которую я просил.Но перед поездкой проконсультируйтесь со своей авиакомпанией, чтобы убедиться, что вы осведомлены об их конкретной политике и подготовились к тому, что вам может понадобиться записка.

Каковы (если есть) повышенные риски полетов во время беременности?

Как правило, женщинам с беременностями высокого риска можно рекомендовать ограничить поездки на протяжении всей беременности. Беременность с высоким риском охватывает широкий спектр факторов, в том числе возраст старше 35 лет, многоплодие, преэклампсию (высокое кровяное давление во время беременности), гестационный диабет (диабет во время беременности) или преждевременные роды (когда у вас схватки и шейка матки начинает открываться между 20 и 37 неделями).Но совет оставаться на месте не связан с рисками, связанными с полетом (как говорит Минкин, «в самолетах давление составляет около 5000 футов, и женщины в Денвере хорошо переносят беременность»), а больше связан с тем фактом, что в зависимости от пункта назначения, поблизости может не оказаться больницы, которая могла бы принимать беременных, не говоря уже о беременных из группы повышенного риска.

Путешествия во время беременности — Колледж акушерок Новой Зеландии

Полеты во время беременности

Путешествие самолетом не наносит вреда беременным женщинам или их младенцам, однако у большинства авиакомпаний есть политика относительно того, когда беременные женщины могут путешествовать.

Многие авиакомпании не разрешают беременным женщинам летать по истечении 36 ^-й недели, и большинству требуется письмо от вашей акушерки или терапевта через 28 недель, подтверждающее дату родов, что вы здоровы и что ваша беременность протекает легко. . Это письмо рекомендуется носить с собой (в ручной клади) независимо от того, какой авиакомпанией вы путешествуете.

У разных авиакомпаний есть особые требования, поэтому проверьте свою авиакомпанию перед поездкой. Air New Zealand позволяет вам садиться на рейсы продолжительностью до 4 часов до конца вашей 40 ^-й недели.Для более длительных перелетов, при условии отсутствия осложняющих факторов, вы можете лететь до конца своей 36 ^-й недели. Если у вас есть осложняющие факторы, вам может потребоваться медицинское освидетельствование. Эмирейтс и сингапурские авиалинии не разрешают путешествовать после 36-й недели без медицинского освидетельствования.

Также важно проверить наличие ограничений на въезд в страну назначения. Некоторые из них имеют ограничения для беременных женщин, не являющихся гражданами страны. Перед поездкой уточните в посольстве или консульстве.

Полеты во время беременности могут немного повысить риск развития ТГВ (тромбоза глубоких вен). Это связано с тем, что уровень белков свертывания крови увеличивается во время беременности, а уровень белков, препятствующих свертыванию крови, снижается. Во время полета пейте много воды, ходите, когда можете, и старайтесь приподнять ноги, где это возможно.

Путешествие с младенцем

Некоторые авиакомпании не разрешают путешествовать младенцам в течение первых 48 часов, а некоторые требуют медицинского освидетельствования для детей младше 7 дней, опять же, правила различаются между авиакомпаниями, поэтому важно, чтобы вы знали политику авиакомпании, которой вы путешествуете, если вы путешествуете. собираетесь путешествовать с новорожденным.

Путешествие в автомобиле во время беременности — ремни безопасности

Важно пристегиваться ремнем безопасности при поездке в автомобиле во время беременности. На протяжении всей беременности следует носить трехточечный ремень безопасности, при этом набедренный ремень должен располагаться как можно ниже под шишкой при беременности и лежать поперек бедер.