Содержание
Как хранить сцеженное грудное молоко в холодильнике и сколько можно в бутылочке
Грудное молоко является лучшим питанием для крохи, об этом Вам сообщит любой педиатр. Оно имеет свой уникальный состав и более 500 элементов, входящих в него. Ни одна смесь, заменитель грудного молока не может восполнить такой богатый перечень витаминов, минералов, насыщенных жирных кислот и других полезных веществ, как эта особая жидкость. Желудочно-кишечный тракт малыша лучше всего усваивает молоко именно мамы, потому как коровье или козье молоко предназначено для вскармливания теленка или козленка, но никак не ребенка.
Кормление малыша
Но часто возникают ситуации, когда маме необходимо отлучиться и пропустить положенное время кормления. Ей может потребоваться выйти на работу, посетить врача, оформить важные документы. Как в таких ситуациях не оставить малютку без пищи и не прибегнуть к заменителям грудного молока?
Ответ один – молоко необходимо заготовить впрок, заранее и в нужный момент просто взять и накормить им младенца. Рассмотрим подробнее, как хранить грудное молоко в холодильнике.
Где хранить
Место хранения питания зависит от того, как долго это необходимо делать. Оставлять на некоторое время, следует сцеженное только что молоко. Даже немного постоявший продукт может стать средой обитания бактерий и быть непригодным для кормления младенца в будущем. Итак, сохраняют грудное молоко или просто при комнатных условиях, или в холоде.
Комнатные условия
Если Вы предполагаете накормить младенца в течении ближайших 6-8 часов после сцеживания, то его смело можно оставить при обычных комнатных условиях.
Сцеженное молоко в комнате
Обязательно при этом:
- использовать специальную стерильную тару;
- сократить поступление воздуха к жидкости;
- не оставлять емкость с молоком в теплом месте или при попадании на него прямых солнечных лучей;
- выполнять все правила безопасного сцеживания целебного продукта.
Холодильная камера
Если кормление малыша запланировано более чем через 8 часов после сцеживания, но не позднее двух суток, то его можно оставить в холодильнике.
Молоко в холодильнике
Обязательно следует соблюдать основные правила при этом:
- не ставить емкость с продуктом на дверцу;
- выставить на устройстве необходимый режим хранения грудного молока – 1-2 градуса по Цельсию;
- сохранять уникальное питание для малыша только в стерильной, специальной таре;
- соблюдать правила гигиены при сцеживании.
Важно! После хранения молоко следует бережно подогреть, чтобы сохранить уникальные свойства. Для этого никогда не следует использовать плиту. Примените «водяную баню», в которую помещается бутылочка. Так оно сохранит полезные качества и вкус.
Кормление сцеженным молоком
Возникает вопрос — сколько можно хранить грудное молоко после холодильника? Ответ – не надо этого делать. После того, как питание подогрето, им следует накормить малыша. Не разрешается после подогревания помещать продукт обратно в холод.
Морозильник
Если Вы решили сохранить грудное молоко на долгое время, используйте для этого морозильную камеру. В ней питание может сохранять свою полезность до полугода. Как организовать хранение грудного молока в морозильнике:
- использовать, по-прежнему, только специальную стерильную тару;
- перед заморозкой прежде поместите продукт в холод, пусть он охладиться;
- извлекать молоко из морозилке необходимо также в прохладное место, а уж потом в комнатные условия. Постарайтесь сократить резкие перепады температурных режимов хранения для продукта, так он в большей степени удержит свой уникальный состав;
- разогревать жидкость также лучше на «водяной бане».
Хранить сцеженное грудное молоко в холодильнике легко и просто, но важно помнить следующее:
Никогда не следует повторно замораживать продукт после размораживания и подогрева. Так он потеряет все свои полезные свойства и может стать даже опасным для питания малыша.
Соблюдая все правила, сколько можно хранить грудное молоко в холодильнике, Вы обеспечите полезное, безопасное и вкусное питание своему ребенку.
Тара для молока
Если Вы задумали сохранить грудное молоко после сцеживания, важно знать, какую емкость для этого применить. Если продукт подлежит длительной консервации, выбирайте только специализированную тару.
Специальная бутылочка для сцеживания
Это могут быть специальные:
- контейнеры для хранения грудного молока;
- полиэтиленовые тары для этих целей;
- стеклянная емкость или бутылочка.
Замораживать молоко лучше в первых двух вариантах тары, хранить продукт просто в холодильнике или в комнатных условиях можно и в простой стерилизованной бутылке.
Внимание! Выбирайте тару, на которой нанесена шкала определения объёма консервируемой жидкости.
На каждой упаковке следует зафиксировать дату и время сцеживания продукта. Это важно для вычисления его максимального срока годности при разных условиях.
Хранить грудное молоко в холодильнике в бутылочке удобнее всего, но помните, что по истечению некоторого промежутка времени на поверхности жидкости могут образоваться «сливки», и она как будто «расслоиться». Это допустимое явление, оно никак не сказывается на полезности продукта и его вкусовых качествах. Перед употреблением просто хорошо перемешайте молоко до однородной массы.
Сколько хранить грудное молоко – зависит от условий его сохранности. Соблюдая все правила гигиены при сцеживании ценного питания и его сбережении, Вы обеспечите полноценную и полезную пищу своему малышу, даже когда мамы нет рядом.
Как хранить грудное молоко в холодильнике и на прогулке
Грудное молоко – это самый полезный и питательный продукт для любого малыша. Природой задумано так, что ребёнок должен получать его прямо из груди матери. Но бывают ситуации, когда мама не может покормить ребенка – она вдруг заболела или решила выйти на работу. Для таких случаев можно создать запас грудного молока. Для этого его нужно сцедить и поместить в холодильник. Как правильно хранить сцеженное молоко, чтобы оно не потеряло своих ценных качеств?
Способы хранения грудного молока
Заморозка грудного молока — это самый эффективный способ продлить срок годности материнского молока. В замороженном виде оно может храниться до трёх месяцев, его можно в любой момент разморозить и накормить малыша. Чтобы съедобные запасы малыша не потеряли своих уникальных свойств, надо при их заготовке учесть несколько нюансов:
- Замораживать молоко можно не позже чем через 6 часов после сцеживания, но даже на протяжении этого времени оно должно храниться в холодильнике. Перед заморозкой нанесите на упаковку с молоком дату его забора – так вы отследите срок годности замороженного продукта.
- Молоко замораживается только раз, повторной заморозке подвергать его нельзя. Оптимальная температура для хранения молока в заморозке – от -10 до -25 градусов. При такой температуре у молока практически не меняется состав, лишь разрушается определённая часть витаминов группы В и витамина С, но это не несет никаких негативных последствий для ребёнка.
Самое полезное в молоке остается, а это антитела, выполняющие защитную функцию в организме крохи, интерфероны и лизоцимы, предупреждающие размножение микробов в молоке и защищающие ребёнка от различных инфекций, биологически активные вещества, стимулирующие выработку пищеварительных ферментов. Но когда срок годности молока истек, оно пролежало замороженным более трех месяцев, малыш не получит от него пользы.
Как разморозить?
Размораживать грудное молоко следует постепенно. Сначала ёмкость с ним опускают в теплую воду, пока не растает лед. После этого молоко подогревают примерно до 36 градусов, ни в коем случае не надо доводить его до кипения, иначе оно потеряет полезные свойства. Подогреть молоко можно на плите, в микроволновой печи или в специальном подогревателе для бутылочек.
В чем заморозить?
От выбора тары для заготовки молока зависит комфортность этого процесса. Можно использовать стерильные пакеты для замораживания грудного молока либо бутылочки, у которых есть завинчивающаяся крышечка – они продаются в аптеке, в отделе товаров для детей. Пригодны для этих целей и стеклянные баночки, оставшиеся от детского пюре, достаточно лишь стерилизовать их. Стеклянная посуда удобна тем, что в ней сразу же молоко можно и разогреть, пластиковую тару лучше не подвергать термической обработке – нагреваясь, она может выделять опасные вещества.
Хранение грудного молока в холодильнике
Как хранить грудное молоко в холодильнике? Есть ли какие-то правила и советы, которые нужно обязательно учесть? Конечно, есть! Если ими пренебрегать, то продукт не только утратить свои полезные свойства, а может навредить здоровью маленького человечка.
Как правильно хранить грудное молоко в холодильнике: советы
- Емкости для хранения должны быть стерильными, крепкими, плотно закрываться и иметь мерную шкалу.
- Есть несколько разновидностей тары для хранения сцеженного молока: бутылочки, пластиковые пакеты, контейнеры, стаканчики и т.д. Выбирайте ту, которая кажется вам самой удобной. Большинство мам предпочитает стеклянные емкости для грудного молока. Однако ученые доказали, что продукт отлично сохраняется как в пластиковом контейнере, так и в стеклянной бутылочке.
Как хранить сцеженное молоко на прогулке
Во время прогулки малыша можно покорить из бутылочки. Для того чтобы она оставалась теплой, ее помещают в термосумку. Есть также специальные термосы для грудного молока, но они не такие удобные в применении, как бутылочки. Если вы собираетесь в дорогу, запаситесь несколькими порциями молока. При температуре от 19 до 22 градусов продукт может храниться до 10 часов. Если температура воздуха превышает 26 градусов, то молоко пригодно только 6 часов.
Хранение грудного молока – это отличный выход для активных мам, которым не всегда удается покорить малыша грудью. С помощью современных технических средств сделать это можно легко и быстро.
Как хранить сцеженное грудное молоко, сроки хранения
Грудное молоко всегда было для ребенка идеальным питанием. Оно является самым ценным и полезным продуктом. Ни одно питание не сравниться с пользой материнского молока. Бывают такие случаи, когда молоко нужно сцедить и хранить какое-то время. Как хранить сцеженное грудное молоко знают далеко не все.
Содержание
В чем хранить?
В первую очередь нужно позаботиться о таре. Самым лучшим вариантом будет стеклянная емкость, на втором месте уже твердый пластик. Сейчас уже существуют специальные пакетики для хранения молока. А самым идеальным вариантом являются контейнеры для хранения грудного молока. Не используйте баночки из-под питания, их стенки способны впитывать микроэлементы. Обязательно позаботьтесь, чтобы тара была чистая и плотно закрывалась. Обязательна стерилизация емкостей перед хранением. Руки стоит тщательно помыть, а грудь сполоснуть теплой водой. Не поленитесь, укажите на баночке дату сцеживания, чтобы не дать ребенку уже испорченный продукт. Даже поставив дату, старайтесь всегда понюхать молоко, определить пропавшее нетрудно — вы почувствуете ярко-выраженный запах кисломолочного продукта. Если ребенок очень редко пьет сцеженное молоко, то не сильно важно, где его хранить — стекле или пластике. Контейнер не успевает нанести вред, или он ничтожно мал.
Если рядом нет холодильника
Не переживайте, если вы оказались в такой ситуации, что молоко хранить нужно, а холодильника под рукой нет. Ученые доказали, грудное молоко имеет свойство храниться при комнатной температуре до 25 градусов, около 10 часов. Оно имеет уникальный состав и за это время не испортится и в нем не заведутся бактерии. Можно использовать небольшую сумку холодильник или термос, предварительно наполнив его льдом. Перед выходом лед высыпается, и он наполняется молоком.
Хранение грудного молока в холодильнике
В холодильнике молоко можно хранить около восьми дней. Самое главное ставить его подальше на полку. Замораживать рекомендуется в крайних случаях, потому что молоко теряет полезные свойства при заморозке. Если в этом все же есть необходимость, обязательно сначала охладите молоко в течение часа – двух, а только после храните в морозилке. Срок хранения – около шести месяцев, если камера глубокой заморозки. Если в холодильнике морозилка без дверцы – то срок не более двух недель. Старайтесь хранить бутылочки подальше, в самой глубине, чтобы частое открывание-закрывание двери не оказало влияние на хранение. Если необходима транспортировка, то желательно использовать сумку-холодильник, в ней молоко спокойно выдержит 24 часа.
Молозиво (молоко, сцеженное в течение шести дней после родов), хранится меньше остального, не более 12 часов, при температуре не выше 27 градусов по Цельсию, но только при условии соблюдения гигиены и в очень чистой, а лучше в стерильной посуде. Молоко, которым вы собираетесь кормить грудничка, в течение 8 дней после сцеживания замораживать не нужно. Всегда, постоявшее молоко разделяется на слои, не нужно думать, что оно испортилось, это происходит из-за того, что жирная часть всплывает на верх. После того, как молоко постояло, достаточно просто слегка взболтать бутылочку и оно снова станет однородным. Не нужно перемешивать и сильно встряхивать.
Возьмите на заметку
- Желательно замораживать молоко в морозилке небольшими порциями, чтобы малышу хватало на одно кормление;
- Не храните молоко на полке, которая прикреплена к дверце холодильника, температура там нестабильна;
- Если после каждого сцеживания молоко остается, ни в коем случае не перемешивайте и не замораживайте его — срок хранения в таком случае неизвестен. Возможно только охладить и то, и другое, и только после, перемешать, но не хранить долго.
- При заморозке молоко меняет запах и цвет, будьте готовы к этому
- Остатки размороженного молока выливайте не жалея, повторно замораживать его нельзя!
- Нельзя доставать молоко сразу в комнатную температуру, из морозилки его нужно отправить в холодильник, а только потом достать. Это правило позволит сохранить полезные элементы.
- Не размораживайте молоко в микроволновке — она уничтожает его ферменты, и может обжечь грудничка! Плита тоже не подойдет — при нагревании выше, чем на 37 градусов, оно теряет полезные свойства. Можно подогреть под струей теплой воды.
- Молоко, сцеженное в разное время, всегда выглядит по-разному и имеет разную живность. Это зависит от множества факторов. Например, в начале кормления идет менее жирное, а к концу уже пожирнее. Женский организм так устроен, чтобы ребенок сначала попил, а потом уже насытился и поел. Именно вторая часть питает и помогает расти и набираться сил. Если в меню кормящей матери были продукты с красителями или много зеленых овощей, то и молоко может приобрести оттенок съеденного.
Никогда не забывайте, что материнское молоко это идеальное питание для ребенка, оно дает все необходимые витамины для роста и развития, поэтому всегда старайтесь использовать более свежую порцию и выполнять вышеуказанные правила.
Вас может заинтересовать
Сколько можно хранить грудное молоко в холодильнике и без него? Сроки и советы
Наиболее полезным для новорожденного является материнское молоко. Перед грудным вскармливанием меркнет любое альтернативное искусственное питание, и это не секрет. Об этом наслышаны почти все мамы, а вот можно ли хранить грудное молоко в холодильнике и как сберечь сцеженное из груди молоко, знают далеко не все. Ответ на вопрос «можно ли» – конечно да! А вот как это правильно сделать, поговорим подробнее.
Содержание статьи
- Когда требуется хранение грудного молока?
- Условия сцеживания грудного молока
- Как хранить грудное молоко в холодильнике?
- Холодильник или морозилка?
- Ёмкости для хранения
- Срок хранения грудного молока
- Как понять качество грудного молока из холодильника?
- Как после хранения в холодильнике правильно подогреть молоко?
- Размораживание грудного молока
- Хранение грудного молока на прогулке
Когда требуется хранение грудного молока?
Во время лактации разные обстоятельства могут вызвать необходимость искать способы сохранения материнского молока:
- выход на работу;
- отказ младенца брать грудь;
- прокусывание груди младенцем;
- любые обстоятельства, при которых мама должна временно покинуть ребёнка, оставив его на бабушку, няню или родственников.
В такие моменты чтобы выйти из положения, мамы часто сцеживают молоко и оставляют его, чтобы не нарушился детский режим питания. В этих случаях и возникает вопрос, как долго можно хранить грудное молоко в холодильнике, чтобы оно не утратило своих полезных качеств.
Условия сцеживания грудного молока
Чтобы грудное молоко успешно сохранилось в холодильнике, необходимо сцеживать его правильно: посредством молокоотсоса или вручную. Здесь требуется абсолютная чистота. Сосуд для сбора молока и молокоотсос необходимо прокипятить, а руки тщательно вымыть, особенно если сцеживание будет проводиться вручную.
Сцеженное молоко, не имеющее посторонних примесей, нельзя стерилизовать, чтобы оно не утратило большинства полезных для ребёнка веществ. А если оно превысило срок своего хранения, то такое молоко лучше не использовать.
Как хранить грудное молоко в холодильнике?
Холодильник или морозилка?
Если между сцеживанием молока и кормлением возникают интервалы, то впору будет задуматься, как хранить грудное молоко в холодильнике:
- Если молоко нужно сохранять долго, то единственным вариантом остаётся заморозка. Свежесцеженному молоку нужно дать постоять в холодильнике 1,5-2 часа, а уже затем его можно замораживать. На таре нужно сделать отметку о дате заморозки. Естественно, что часть полезных качеств замороженное молоко утратит, но всё равно останется полезнее искусственных смесей.
- Если сцеженное молоко предстоит использовать за несколько дней, то лучше его поместить в обычную холодильную камеру, где в нём сохранятся почти все полезные компоненты.
Нельзя хранить сцеженное молоко на дверце холодильника.
- Сколько можно хранить грудное молоко без холодильника? Если оно будет скормлено в тот же день, то можно обойтись и без холодильника, но потребуется плотно закрывающаяся стерильная тара.
Ёмкости для хранения
Эти сосуды могут быть как из стекла, так и из пластика, а форму иметь в виде стаканчиков, контейнеров или бутылочек. К ним предъявляются определённые требования:
- герметичность;
- стерильность;
- наличие мерной шкалы;
- простота применения.
Покупая подобную тару, мама должна представлять будущие условия хранения молока. Если оно будет замораживаться, то наиболее удобными окажутся одноразовые пластиковые пакеты. Они стерильные, легко и герметично закрываются, изготовлены из полиэтилена высокой плотности и полностью готовы к применению. На пакетах есть мерная шкала и место для пометок. Купить подобные пакеты можно в любой аптеке.
Иногда мамы для заморозки берут одноразовые вкладыши из полиэтилена в бутылки, но они менее надёжны, не приспособлены для хранения, поскольку их швы могут лопнуть в процессе заморозки, и после размораживания содержимое пакета вытечет. Если же приходится такими пакетами пользоваться, то лучше их дублировать, вкладывая один пакет в другой, и не хранить молоко в них долго.
Традиционно более популярна стеклянная тара, которая опережает в этом смысле пластиковую. Однако наука утверждает, что оба материала могут без ущерба для качества молока сохранять его. Большинство мамочек (которые знают, что ответ на вопрос, можно ли хранить грудное молоко без холодильника – конечно да, но недолго!), стараются держать его в стеклянной таре.
Удобнее всего использовать ёмкости, вмещающие дозу, необходимую для одного кормления.
Ставить недоеденную порцию обратно в холодильник нельзя, жалко его и выливать.
Не стоит и объединять недоеденные остатки с охлаждённым молоком из холодильника, поскольку срок хранения полученной смеси будет неопределённым.
Видео о том, как и сколько можно хранить грудное молоко в холодильнике или без него:
Срок хранения грудного молока
Ответов на вопрос, сколько можно хранить грудное молоко в холодильнике, два – в зависимости от конкретных условий хранения.
В холодильной камере грудное молоко может продержаться до 8 дней.
При этом его нужно убирать ближе к задней стенке. Перед помещением в холодильник молоко желательно охладить.
Можно хранить сцеженное молоко и в морозильной камере от полугода до года, в зависимости от температуры, поддерживаемой в ней.
Молоко перед заморозкой следует вначале охладить в холодильнике.
Гораздо короче то время, сколько можно хранить сцеженное молоко без холодильника. Если это комнатная температура (19-22 градуса), то молоко матери не продержится свыше 10 часов. В жару (до 26 градусов) ему отведено всего 6 часов.
На самом деле и это – довольно долго благодаря тому, что в молоке есть природные антисептики, подавляющие развитие микроорганизмов.
Если молоко хранится в холодильнике не эпизодически, а регулярно, то многочисленные баночки нужно обязательно подписывать, чтобы не перепутать срок годности любой из них. Даже если мамочка знает, сколько времени можно хранить сцеженное молоко в холодильнике, но забудет, когда она его туда поставила, то пользы от такого продукта не будет.
Если грудное молоко было разморожено, то его нельзя вновь замораживать, поскольку оно растеряет остаток полезных качеств.
Как понять качество грудного молока из холодильника?
После извлечения из холодильника материнское молоко может расслоиться, что совершенно нормально и не означает, что оно испортилось. Наверх всплывает жирная фракция, а вода остаётся снизу. Достаточно просто немного взболтать ёмкость с молоком, и оно снова гомогенизируется. Женское молоко может отличаться по цвету: от сливочно-белого до кремового, кроме того, разница присутствует и в составе, густоте и жирности.
Даже сцеженное в разное время суток молоко одной женщины может иметь разные характеристики.
Обычно у грудного молока сладковатый запах. Но если мама незадолго до процедуры сцеживания отведала чеснока, лука, острых приправ, селёдки и прочих острых продуктов, то это негативно скажется на аромате молока, хотя при этом его питательные свойства не изменятся – правда, это трудно будет объяснить ребёнку. Если хранить молоко в холодильнике, где есть функция автоматической разморозки, то оно может приобрести странноватый мыльный аромат. Его уже не следует давать в пищу ребёнку.
Как после хранения в холодильнике правильно подогреть молоко?
Чтобы до малыша дошли все питательные вещества, сохранившиеся после хранения в холодильнике, его ещё следует правильно подогревать. Есть два варианта:
- плотно закрытую ёмкость, подставить под струю горячей воды и продолжать греть до достижения оптимальной температуры;
- перелив молоко из герметичной тары в бутылочку для кормления, поставить последнюю в ёмкость с горячей водой.
Определить правильную температуру молока можно просто – капнуть его на тыльную сторону запястья – если капля не будет ощущаться, то температура подходящая.
Перед тем как предложить молоко ребёнку, маме следует самой отведать его – если оно стало прогорклым или кисловатым, то его придётся выбросить.
Видео о том, как хранить грудное сцеженное молоко и что с ним делать после хранения:
Размораживание грудного молока
Также необходимо знать, как отогревать замороженное молоко. Его следует загодя извлечь из морозилки и перенести на верхнюю полку холодильной камеры.
При 8 градусах контейнер со 120 мл замороженного молока разморозится примерно за сутки.
Это время нужно учитывать, рассчитывая на кормление. Размороженное молоко можно уже разогревать и кормить им ребёнка. Можно и дальше его хранить в холодильнике.
Размороженный и неиспользованный продукт может храниться возле задней стенки холодильника сутки, а повторно его замораживать нельзя.
Важность правильной разморозки молока вытекает из стремления максимального сохранения в нём полезных веществ. Очень низкая температура хранения позволяет сцеженному молоку сохранить максимум таких веществ.
Хранение грудного молока на прогулке
Ещё одна возможная проблема для молодых кормящих мам – как хранить сцеженное молоко во время прогулки. Производители разработали несколько видов термосумок и термосов, предназначенных специально для бутылочек. С таким инвентарём очень удобно длительное время находиться на улице, запасшись сразу несколькими бутылочками с молоком.
А Вы храните грудное молоко в холодильнике? В чем и как долго Вы это делаете? Поделитесь своим опытом или опытом Ваших знакомых – помогите другим мамочкам советом!
КАК СОХРАНИТЬ СЦЕЖЕННОЕ ГРУДНОЕ МОЛОКО? / Статьи / ДЕТСКИЙВОПРОС.РФ
КАК СОХРАНИТЬ СЦЕЖЕННОЕ ГРУДНОЕ МОЛОКО?
Автор: Светлана Станкевич, Наталья Барабаш
В современном мире молодые мамы и папы, все равно остаются в центре общественной жизни. Иногда кормящая мама может отлучатся по делам и оставлять ребенка с папой или бабушкой, чтобы пребывание малыша в кругу близких было комфортным и сытым, молодым родителям необходимо знать о правилах использования сцеженного грудного молока и кормлении малыша.
Специалисты Центра поддержки грудного и рационального вскармливания ОГБУЗ «Центр медицинской профилактики» поделились с читателями портала ДЕТСКИЙВОПРОС.РФ секретами и правилами использования этого бесценного источника жизни.
Существует ряд важных причин, по которым Вам может понадобиться заготовленное заранее грудное молоко, например:
— чтобы обеспечить кормление малыша в период болезни мамы;
— чтобы обеспечить докорм малышу, которому не хватает молока;
— чтобы отпустить маму на время из дома;
— чтобы готовить каши и овощные пюре для малыша, которому вводят первые прикормы.
Маме необходимо научиться правильно хранить и размораживать своё молоко. Это единственный способ гарантировать сохранение всех важных питательных веществ и свести к минимуму вероятность бактериального загрязнения.
Хранение грудного молока:
— Если молоко не используется сразу для кормления, то после сцеживания его необходимо охладить (при комнатной температуре в течение 15-20 мин.) или заморозить. Если молоко предполагается хранить в морозильной камере, его следует заморозить в течение 24 часов после сцеживания.
— Храните грудное молоко в стеклянных или жёстких пластиковых контейнерах, изготовленных из пищевого пластика, или в высокопрочных пакетах, специально предназначенных для хранения молока.
— После сцеживания закройте контейнер и напишите на нём дату и время.
— Храните в каждом контейнере от 60 до 120 мл молока или такое его количество, которое ребёнок сможет употребить за одно кормление. Чем меньше молока, тем легче его разморозить и тем меньше вероятность, что останется излишек.
— Не заполняйте контейнер полностью. Оставьте сверху пространство высотой около 2,5 см, так как при замораживании молоко увеличивается в объёме.
— Старайтесь использовать хранящееся в холодильнике грудное молоко в течение 24 часов. Если грудное молоко используется в течение 2-х суток после сцеживания, перед употреблением его необходимо пастеризовать. Если молоко не было использовано, то через 72 часа его необходимо вылить.
— Хранение сцеженного грудного молока в морозильной камере допускается в течение 3-6 месяцев (при температуре -18о С или ниже; хранить у задней стенки морозильной камеры, маркировать и сначала использовать ранее сцеженное молоко).
— Никогда не замораживайте грудное молоко повторно.
Правила пастеризации грудного молока:
Молоко разливают в стерильные бутылочки по 30-50 мл для индивидуального использования, закрывают и пастеризуют на водяной бане (не более 5-7 минут от начала закипания воды), уровень воды в которой должен быть не ниже уровня молока в бутылочках. Бутылочки с молоком после пастеризации охлаждают до комнатной температуры и используют для кормления.
Размораживание и согревание грудного молока:
— Грудное молоко следует размораживать и согревать медленно и осторожно. Высокая температура разрушает те полезные вещества, которые содержатся в молоке.
— Замороженное грудное молоко лучше размораживать в холодильнике или под тёплой проточной водой. Постепенно повышайте температуру воды, чтобы довести молоко до температуры кормления. Нельзя нагревать грудное молоко прямо на плите. Сейчас существуют специальные устройства для подогревания сцеженного молока.
— Для того чтобы избежать бактериального загрязнения грудного молока во время нагревания в воде, надо плотно закрыть крышку контейнера и следить, чтобы она находилась выше уровня воды.
— Не надо пользоваться для согревания грудного молока микроволновой печью. Микроволновые печи неравномерно разогревают жидкость, а также могут разрушить полезные вещества, содержащиеся в молоке.
Как и сколько можно хранить сцеженное грудное молоко
Наиболее полезным для новорожденного является материнское молоко. Перед грудным вскармливанием меркнет любое альтернативное искусственное питание, и это не секрет. Об этом наслышаны почти все мамы, а вот можно ли хранить грудное молоко в холодильнике и как сберечь сцеженное из груди молоко, знают далеко не все. Ответ на вопрос «можно ли» – конечно да! А вот как это правильно сделать, поговорим подробнее.
Когда требуется хранение грудного молока?
Во время лактации разные обстоятельства могут вызвать необходимость искать способы сохранения материнского молока:
- выход на работу;
- отказ младенца брать грудь;
- прокусывание груди младенцем;
- любые обстоятельства, при которых мама должна временно покинуть ребёнка, оставив его на бабушку, няню или родственников.
В такие моменты чтобы выйти из положения, мамы часто сцеживают молоко и оставляют его, чтобы не нарушился детский режим питания. В этих случаях и возникает вопрос, как долго можно хранить грудное молоко в холодильнике, чтобы оно не утратило своих полезных качеств.
Советы от Марии Бежко
Как бы мы не хотели всегда быть с малышом, иногда возникают ситуации, когда ребенку приходится давать докорм, с заранее подготовленным грудным молоком.
Чаще всего это такие ситуации:
- Необходимость срочно оставить малыша на достаточно долгое время. Такая ситуация может возникнуть из-за срочного выхода на работу, дальней поездки, командировки.
- Из-за проблем с грудью. На молочных железах могут появиться болезненные трещины, ребенок может прокусить грудь. При таких неприятностях кормление грудью становится проблематичным. Возможная причина — неправильное прикладывание ребенка к груди.
- Из-за здоровья ребенка. Недоношенный младенец, или ребенок, в силу физиологических причин, не имеющий возможности сосать грудь. Кормление такого ребенка сцеженным молоком, может быть временной мерой.
Читать также…. Как зарабатывать в декрете
Условия сцеживания грудного молока
Чтобы грудное молоко успешно сохранилось в холодильнике, необходимо сцеживать его правильно: посредством молокоотсоса или вручную. Здесь требуется абсолютная чистота. Сосуд для сбора молока и молокоотсос необходимо прокипятить, а руки тщательно вымыть, особенно если сцеживание будет проводиться вручную.
Сцеженное молоко, не имеющее посторонних примесей, нельзя стерилизовать, чтобы оно не утратило большинства полезных для ребёнка веществ. А если оно превысило срок своего хранения, то такое молоко лучше не использовать.
Сцеживание
Для того, чтобы сцеженное молоко нормально сохранялось в холодильнике, требуется правильно его сцедить. Можно это сделать вручную, либо при помощи молокоотсоса.
Главное условие — абсолютная чистота.
Руки следует основательно вымыть, а молокоотсос и сосуд для хранения молока — прокипятить. Полученное молоко никоим разом нельзя стерилизовать, ведь оно само по себе не имеет посторонних примесей, а стерилизация уничтожит все важные вещества и микроэлементы в его составе.
Подскажим вам, что предпринять, если повышены моноциты у ребенка в крови, узнаем с вами о нормах. О нейтрофилах в крови у детей: https://mamavika.com/detsk-zdorov/bolezni/ neytrofilyi-v-krovi-u-rebyonka.html, узнаем о повышенном и пониженном уровне.
Как хранить грудное молоко в холодильнике?
Холодильник или морозилка?
Если между сцеживанием молока и кормлением возникают интервалы, то впору будет задуматься, как хранить грудное молоко в холодильнике:
- Если молоко нужно сохранять долго, то единственным вариантом остаётся заморозка. Свежесцеженному молоку нужно дать постоять в холодильнике 1,5-2 часа, а уже затем его можно замораживать. На таре нужно сделать отметку о дате заморозки. Естественно, что часть полезных качеств замороженное молоко утратит, но всё равно останется полезнее искусственных смесей.
- Если сцеженное молоко предстоит использовать за несколько дней, то лучше его поместить в обычную холодильную камеру, где в нём сохранятся почти все полезные компоненты.
Нельзя хранить сцеженное молоко на дверце холодильника.
- Сколько можно хранить грудное молоко без холодильника? Если оно будет скормлено в тот же день, то можно обойтись и без холодильника, но потребуется плотно закрывающаяся стерильная тара.
Ёмкости для хранения
Эти сосуды могут быть как из стекла, так и из пластика, а форму иметь в виде стаканчиков, контейнеров или бутылочек. К ним предъявляются определённые требования:
- герметичность;
- стерильность;
- наличие мерной шкалы;
- простота применения.
Покупая подобную тару, мама должна представлять будущие условия хранения молока. Если оно будет замораживаться, то наиболее удобными окажутся одноразовые пластиковые пакеты. Они стерильные, легко и герметично закрываются, изготовлены из полиэтилена высокой плотности и полностью готовы к применению. На пакетах есть мерная шкала и место для пометок. Купить подобные пакеты можно в любой аптеке.
Иногда мамы для заморозки берут одноразовые вкладыши из полиэтилена в бутылки, но они менее надёжны, не приспособлены для хранения, поскольку их швы могут лопнуть в процессе заморозки, и после размораживания содержимое пакета вытечет. Если же приходится такими пакетами пользоваться, то лучше их дублировать, вкладывая один пакет в другой, и не хранить молоко в них долго.
Традиционно более популярна стеклянная тара, которая опережает в этом смысле пластиковую. Однако наука утверждает, что оба материала могут без ущерба для качества молока сохранять его. Большинство мамочек (которые знают, что ответ на вопрос, можно ли хранить грудное молоко без холодильника – конечно да, но недолго!), стараются держать его в стеклянной таре.
Удобнее всего использовать ёмкости, вмещающие дозу, необходимую для одного кормления.
Ставить недоеденную порцию обратно в холодильник нельзя, жалко его и выливать.
Не стоит и объединять недоеденные остатки с охлаждённым молоком из холодильника, поскольку срок хранения полученной смеси будет неопределённым.
Видео о том, как и сколько можно хранить грудное молоко в холодильнике или без него:
Как замораживать сцеженное молоко?
При заморозке молока также следует соблюдать ряд инструкций для его лучшей сохранности.
Самым важным в этом процессе является выбор емкости для заморозки. Контейнер или баночка не самый удобный вариант, намного разумнее приобрести в аптеке пакеты для хранения грудного молока, такая упаковка очень удобна для использования.
Пакеты для заморозки грудного молока стерильны, продукт, помещенный в них, будет безопасен для грудничка после разморозки и не занимают много места в морозильной камере, а значит, их можно помещать туда в большом количестве.
Не стоит забывать подписывать каждый пакет перед замораживанием, указывая дату сбора молока, для полного контроля за сроком годности. Решив, в чем можно замораживать грудное молоко, следует подумать и о том, как это делать правильно:
- Сцеженное в специальный пакет грудное молоко, следует охладить перед заморозкой.
- Порции в пакетах не должны быть большими, следует дозировать их так, чтобы весь продукт был употреблен за один раз после разморозки.
- Следует хранить подготовленные пакеты в отдельной секции морозильной камеры, открывая ее лишь по мере надобности, так молоко сможет храниться там около полугода. Если пакеты содержатся в общем отделении, срок хранения резко уменьшается, в зависимости от того, как часто возникает необходимость открывать морозилку.
Важно: нельзя замораживать грудное молоко повторно! Вторичная заморозка ведет к потере питательных и полезных свойств продукта.
Узнав, как замораживать грудное молоко, следует помнить, как подготовить продукт к употреблению. Не следует сразу разогревать пакет, вынутый из морозилки, необходимо постепенно разморозить его в холодильнике и лишь потом греть молоко.
Срок хранения грудного молока
Ответов на вопрос, сколько можно хранить грудное молоко в холодильнике, два – в зависимости от конкретных условий хранения.
В холодильной камере грудное молоко может продержаться до 8 дней.
При этом его нужно убирать ближе к задней стенке. Перед помещением в холодильник молоко желательно охладить.
Можно хранить сцеженное молоко и в морозильной камере от полугода до года, в зависимости от температуры, поддерживаемой в ней.
Молоко перед заморозкой следует вначале охладить в холодильнике.
Гораздо короче то время, сколько можно хранить сцеженное молоко без холодильника. Если это комнатная температура (19-22 градуса), то молоко матери не продержится свыше 10 часов. В жару (до 26 градусов) ему отведено всего 6 часов.
На самом деле и это – довольно долго благодаря тому, что в молоке есть природные антисептики, подавляющие развитие микроорганизмов.
Если молоко хранится в холодильнике не эпизодически, а регулярно, то многочисленные баночки нужно обязательно подписывать, чтобы не перепутать срок годности любой из них. Даже если мамочка знает, сколько времени можно хранить сцеженное молоко в холодильнике, но забудет, когда она его туда поставила, то пользы от такого продукта не будет.
Если грудное молоко было разморожено, то его нельзя вновь замораживать, поскольку оно растеряет остаток полезных качеств.
Как долго хранить сцеженное молоко?
Есть масса исследований о том, сколько хранится грудное молоко при комнатной температуре или в глубокой заморозке, не теряя при этом своих полезных свойств.
В целом ситуация выглядит следующим образом:
- Хранение грудного молока в помещении зависит от температуры воздуха. При температуре воздуха в помещении 23-25 градусов по Цельсию, молоко может храниться 4 часа. При более низкой температуре воздуха, в пределах 19-22 градуса, грудное молоко можно хранить 8 часов.
- Сколько хранится грудное молоко в холодильнике? при температуре 2-4 градуса, грудное молоко может храниться 7 дней.
- Ну и о заморозке. Исследования на тему «можно ли замораживать грудное молоко», сохраняя его свойства, дали положительный результат. Правильное хранение подразумевает сохранность продукта примерно в течение 6 месяцев. Замороженное молоко является настоящим спасением для кормящей матери в случае, если болезнь или другие обстоятельства привели к тому, что нельзя некоторое время кормить малыша грудью. Если молока вырабатывается недостаточно, то это не повод переводить его на смесь. Смотрите курс «Секреты грудного вскармливания», чтобы увеличить количество молока и перейти на полное грудное вскармливание >>>
Важно: сцеженное грудное молоко может храниться в помещении, холодильнике или в глубокой заморозке, не теряя пользы для младенца, лишь при соблюдении всех правил хранения.
Как понять качество грудного молока из холодильника?
После извлечения из холодильника материнское молоко может расслоиться, что совершенно нормально и не означает, что оно испортилось. Наверх всплывает жирная фракция, а вода остаётся снизу. Достаточно просто немного взболтать ёмкость с молоком, и оно снова гомогенизируется. Женское молоко может отличаться по цвету: от сливочно-белого до кремового, кроме того, разница присутствует и в составе, густоте и жирности.
Даже сцеженное в разное время суток молоко одной женщины может иметь разные характеристики.
Обычно у грудного молока сладковатый запах. Но если мама незадолго до процедуры сцеживания отведала чеснока, лука, острых приправ, селёдки и прочих острых продуктов, то это негативно скажется на аромате молока, хотя при этом его питательные свойства не изменятся – правда, это трудно будет объяснить ребёнку. Если хранить молоко в холодильнике, где есть функция автоматической разморозки, то оно может приобрести странноватый мыльный аромат. Его уже не следует давать в пищу ребёнку.
Как после хранения в холодильнике правильно подогреть молоко?
Чтобы до малыша дошли все питательные вещества, сохранившиеся после хранения в холодильнике, его ещё следует правильно подогревать. Есть два варианта:
- плотно закрытую ёмкость, подставить под струю горячей воды и продолжать греть до достижения оптимальной температуры;
- перелив молоко из герметичной тары в бутылочку для кормления, поставить последнюю в ёмкость с горячей водой.
Определить правильную температуру молока можно просто – капнуть его на тыльную сторону запястья – если капля не будет ощущаться, то температура подходящая.
Перед тем как предложить молоко ребёнку, маме следует самой отведать его – если оно стало прогорклым или кисловатым, то его придётся выбросить.
Видео о том, как хранить грудное сцеженное молоко и что с ним делать после хранения:
Размораживание грудного молока
Также необходимо знать, как отогревать замороженное молоко. Его следует загодя извлечь из морозилки и перенести на верхнюю полку холодильной камеры.
При 8 градусах контейнер со 120 мл замороженного молока разморозится примерно за сутки.
Это время нужно учитывать, рассчитывая на кормление. Размороженное молоко можно уже разогревать и кормить им ребёнка. Можно и дальше его хранить в холодильнике.
Размороженный и неиспользованный продукт может храниться возле задней стенки холодильника сутки, а повторно его замораживать нельзя.
Важность правильной разморозки молока вытекает из стремления максимального сохранения в нём полезных веществ. Очень низкая температура хранения позволяет сцеженному молоку сохранить максимум таких веществ.
Хранение грудного молока на прогулке
Ещё одна возможная проблема для молодых кормящих мам – как хранить сцеженное молоко во время прогулки. Производители разработали несколько видов термосумок и термосов, предназначенных специально для бутылочек. С таким инвентарём очень удобно длительное время находиться на улице, запасшись сразу несколькими бутылочками с молоком.
А Вы храните грудное молоко в холодильнике? В чем и как долго Вы это делаете? Поделитесь своим опытом или опытом Ваших знакомых в комментариях – помогите другим мамочкам советом!
каков срок хранения сцеженного продукта без холодильника, в чем хранить, где можно, какой период времени?
Заменить грудное молоко не сможет ни одна, даже самая дорогостоящая смесь.
В идеале ребенок должен получать его непосредственно при кормлении грудью, но в реальности это не всегда возможно.
Поэтому женщины часто сцеживают молоко для хранения. О том, сколько хранится грудное молоко при комнатной температуре, читайте в статье.
Срок хранения сцеженного продукта без холодильника
Срок годности сцеженного молока во многом определяется температурой окружающей среды.
Если диапазон варьируется в пределах +16…+27 градусов, то продукт остается свежим от 4 до 8 часов. При условии, что температура воздуха превышает +27 градусов, этот период сокращается до 4 часов.
Нет разницы между тем, в какой именно бутылочке хранится молоко: в пластиковой или в стеклянной. Главное, чтобы она была чистой и плотно закрывалась.
В чем лучше хранить?
После сцеживания молоко переливают в тару для хранения. Это может быть:
- Стеклянная бутылочка. Стекло – экологически чистый материал. Бутылочки подходят для многоразового использования, их легко мыть и стерилизовать.
Главным недостатком тары является то, что есть риск разбить ее при неосторожном обращении. Кроме того, стоят стеклянные емкости дороже, чем пластиковые.
- Пластиковый контейнер или бутылка. Изделия из пластика долговечные и практичные. Они просты в уходе, не ломаются и не бьются. Цена на них доступная. Однако покупка изделий из пластика всегда сопряжена с риском приобретения токсичного материала.
Поэтому лучше остановить свой выбор на товаре от проверенных брендов, которые выпускают посуду для детского питания.
- Герметичный пакет. Эта упаковка хороша тем, что в ней удобно не только хранить, но и транспортировать молоко. При разогреве пакеты не выделяют токсины, а удобная застежка-молния надежно защищает от протекания. По сравнению с контейнерами, пакеты занимают гораздо меньше места. Они мягкие, поэтому легко принимают любую форму. Главное, выбирать качественные пакеты с хорошо пропаянными швами, чтобы молоко не вытекло.
Каждая емкость имеет свои преимущества и недостатки. При выборе подходящей тары нужно учитывать главное правило: она должна быть чистой и безопасной для здоровья.
Нельзя разливать молоко в медицинские контейнеры для сбора анализов. Их химическая безопасность не доказана. Для хранения молока подходит только пищевой пластик.
Обзор пакетов для хранения грудного молока представлен в этой статье, контейнеров — в этой. Как хранить продукт после сцеживания в бутылочке, расскажет эта статья.
Признаки порчи
Если молоко испортилось, на это будут указывать сразу несколько признаков:
- Изменение запаха. Он становится неприятным, приобретает кисловатые нотки. Если брожение активное, то запах будет резким.
- Изменение вкуса. Если есть сомнения, можно попробовать каплю молока. В норме оно сладковатое. Пропавший продукт горький или с кислинкой.
- Изменение вида. На то, что молоко испорчено, указывает изменение его консистенции. Сыворотка поднимается вверх, а в нижней части остается субстанция, напоминающая кефир. В прозрачной таре заметить это не сложно. Створоженное молоко невозможно вернуть к прежней однородной консистенции.
Цвет молока не указывает на его порчу. Если оно слегка голубоватое, значит в нем просто мало жира. Окрас изменится, если женщина подкорректирует свой рацион.
Где можно держать дома, какой период времени?
Хранить грудное молоко можно не только при комнатной температуре, так как в таких условиях оно быстро портится. Оптимальным местом для его содержания является холодильник.
В этом случае сроки существенно пролонгируются:
- в холодильнике, при температуре от +6 до +4 градусов продукт остается свежим в течение 24 часов;
- в морозильной камере, в которой общая с другими продуктами дверца, питание можно использовать на протяжении 14 дней;
- в морозильной камере с отдельной дверцей молоко останется свежим около 3 месяцев, при этом температура должна быть не ниже -18 градусов;
- в морозильной камере при температуре от -20 градусов молоко хранится год.
Чтобы молоко не подвергалось воздействию теплого воздуха при открывании двери, его лучше размещать у дальней стенки холодильника.
Если его поблизости не оказалось, можно поместить бутылочку в термопакет, либо в холодную воду. Главное, чтобы температура была стабильной. Если она не превышает +4 градуса, то продукт останется годным на протяжении 24 часов.
Сколько хранится грудное молоко в холодильнике, можно узнать тут, в морозилке — здесь.
Полезная информация
Советы по хранению грудного молока:
- Чтобы точно знать, какое количество молока находится в таре, лучше выбирать бутылочки с мерной шкалой.
- Выбирать следует емкости с плотно закрывающейся крышкой. Это позволит избежать преждевременной порчи молока и попадания в него посторонних запахов.
- В пластиковых контейнерах, в которых храниться сцеженное молоко, не должно быть бисфенола А. Этот токсичный компонент негативно влияет на здоровье, повреждая эндокринную систему.
- При сборе молока нужно соблюдать правила личной гигиены. Руки необходимо вымыть с мылом.
- Контейнер для хранения должен быть чистым и сухим. Если в нем осталась вода после мытья, ее собирают бумажным полотенцем.
Видео по теме статьи
Как хранить сцеженное грудное молоко, подскажет видео:
Заключение
Молоко можно хранить при комнатной температуре, но не дольше 6 часов. Этот способ очень удобен, если матери необходимо отлучиться на непродолжительный отрезок времени, а период между кормлениями небольшой.
Молоко комнатной температуры можно не разогревать, тем самым не лишая его даже минимальной части полезных веществ.
Лучшие советы по хранению грудного молока в холодильнике или морозильной камере
- Свежее сцеженное грудное молоко можно хранить при комнатной температуре в течение четырех часов.
- Храните грудное молоко в задней части холодильника до 4 дней и в морозильной камере от 6 до 12 месяцев.
- Чтобы не тратить молоко впустую, заморозьте от 2 до 4 унций в контейнере для пищевых продуктов с плотно закрывающейся крышкой.
- Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference за дополнительными советами.
Быть подключенным к молокоотсосу — это реальность для многих молодых мам.
Связанные
Врачи развенчали 25 самых распространенных мифов о беременности
Но, как и любое другое молоко в холодильнике, ваше грудное молоко может испортиться.
Чтобы обеспечить максимальную безопасность и свежесть, вот что вам нужно знать об использовании и хранении сцеженного грудного молока.
Грудное молоко можно хранить при комнатной температуре до 4 часов.
Врачи согласны с тем, что лучше всего хранить грудное молоко в течение 4 часов после сцеживания. Особенно, если в комнате жарче, чем 77 градусов по Фаренгейту, потому что бактерии в молоке заставят его испортиться быстрее при более высоких температурах.
Если ваш ребенок не допил бутылочку грудного молока, вы можете оставить ее на столешнице при комнатной температуре и использовать повторно в течение двух часов.
Время, в течение которого вы можете оставить использованное грудное молоко, короче, чем для свежевыжатого молока, потому что изо рта ребенка в молоко попадают новые бактерии, которые могут привести к его более раннему испарению.
Используйте охлажденное грудное молоко в течение недели после хранения.
CDC рекомендует хранить свежевыпущенное грудное молоко в холодильнике до четырех дней.
При хранении в холодильнике Сиеда Амна Хусейн, доктор медицины, педиатр из Pure Direct Pediatrics, говорит Insider, что грудное молоко следует класть в заднюю часть холодильника, а не в дверь. Это потому, что по сравнению с дверцей, которую вы всегда открываете при комнатной температуре, задняя часть холодильника остается более прохладной. Еще раз проверьте и убедитесь, что температура в вашем холодильнике составляет от 39 до 40 градусов по Фаренгейту.
Когда вы будете готовы использовать его, поместите пакет или контейнер в кастрюлю с теплой водой или опустите его под теплую воду на несколько минут.
Примечание: Вы также можете кормить ребенка холодным грудным молоком прямо из холодильника, но если ваш ребенок привык кормить грудью вашей груди, он может предпочесть теплое молоко. Просто всегда не забывайте сначала использовать самое старое молоко.
Для длительного использования храните грудное молоко в морозильной камере.
Создаете ли вы запас на потом или у вас есть избыток грудного молока, вы можете безопасно хранить его в морозильной камере от шести до 12 месяцев.Хотя чем короче он там проведет, тем лучше.
Одно небольшое исследование 2012 года, опубликованное в Академии медицины грудного вскармливания, показало, что после трех месяцев хранения образцы грудного молока содержали меньше калорий и меньше жира по сравнению со свежим молоком.
Как и в случае с холодильником, молоко следует хранить в задней части морозильной камеры при температуре 0 градусов по Фаренгейту или ниже. И чем холоднее, тем лучше. В том же исследовании 2012 года сообщалось, что содержание жира и калорий в молоке снижалось, если молоко хранилось при температуре выше -4 градусов по Фаренгейту.
Когда вы будете готовы разморозить молоко, сначала выньте самое старое молоко из морозильной камеры и поместите его в заднюю часть холодильника. Не кладите его на прилавок для размораживания при комнатной температуре, потому что это может дать бактериям возможность размножаться и испортить молоко до того, как оно полностью разморозится.
После размораживания в холодильнике используйте молоко в течение 24 часов. После того, как вы достанете из холодильника размороженное молоко и оставите его при комнатной температуре, используйте его в течение 2 часов.
Никогда не замораживайте грудное молоко повторно после разморозки.
Правило четверок
Если вы беспокоитесь, что забудете эти даты и временные рамки, подумайте об использовании правила четверок. «Четыре часа при комнатной температуре, четыре дня в холодильнике», — говорит Хусейн.
Хусейн также предлагает, чтобы, если вы планируете хранить молоко, вы должны пометить его датой и временем сцеживания, прежде чем помещать его в холодильник или морозильную камеру.
Как определить, плохое ли грудное молоко
Независимо от того, насколько вы осторожны, иногда ваше грудное молоко может испортиться еще до того, как вы его воспользуетесь. Вы можете сказать, что это плохо, если оно пахнет или имеет кислый вкус — похоже на коровье молоко, когда оно портится.
Но не путайте размороженное молоко с плохим молоком. Иногда размороженное грудное молоко будет иметь другой запах, часто мыльный запах или консистенцию, чем свежее молоко.Если вы соблюдаете инструкции по хранению и размораживанию, молоко должно быть безопасным для использования.
Лучший способ сохранить грудное молоко
После сцеживания поместите грудное молоко в пакеты для хранения, специально предназначенные для грудного молока, или в чистые контейнеры для пищевых продуктов с плотно закрывающимися крышками.
Для молока, которое вы планируете использовать в течение 4 дней, поставьте дату и поместите его в заднюю часть холодильника.В противном случае сразу заморозьте. Чтобы не тратить молоко впустую, замораживайте от 2 до 4 унций в каждом пакете или контейнере.
Вынос инсайдера
То, как вы храните грудное молоко, зависит от того, как скоро вы планируете его использовать. Если вы не собираетесь сразу использовать свежее сцеженное грудное молоко, его можно хранить в холодильнике до четырех дней. Или вы можете заморозить его на срок до одного года.
Однако, несмотря на все ваши усилия, грудное молоко может иногда портиться.Испорченное грудное молоко будет иметь неприятный запах или кислый привкус. Чтобы свести к минимуму порчу грудного молока, храните грудное молоко в чистых пищевых контейнерах с плотно закрывающимися крышками.
Хранение и использование грудного молока | Здоровые семьи BC
Если вам нужно отлучиться от ребенка более чем на несколько часов, вы можете сцеживать грудное молоко и хранить его на потом.
Вот несколько советов по безопасному хранению молока.
Сгущенное грудное молоко можно безопасно хранить (в стерилизованной бутылке) в течение:
- До четырех часов при комнатной температуре.
- Три дня в холодильнике при температуре от 0 до 4 ° C (не на дверце холодильника).
- Один месяц в морозильной камере холодильника.
- До шести месяцев в отдельном холодильнике с морозильной камерой. Храните молоко на задней полке при температуре -18 ° C. Поместите дату на пакет или контейнер для морозильной камеры, если вы собираете запас.
- От шести до 12 месяцев в морозильной камере при температуре -20 ° C.
Посмотрите видео о том, как сцеживать грудное молоко.
Как и в случае со всем детским питанием, при употреблении грудного молока важно соблюдать надлежащие меры безопасности. Всегда сначала используйте самое старое молоко — маркируйте все емкости для молока датой.
Размораживание замороженного грудного молока.
- поставить контейнер на ночь в холодильник
- проточная емкость под теплой водопроводной водой
- положить емкость в таз с теплой водой (если вы используете этот метод, держите емкость подальше от воды)
Обязательно разморозьте достаточно для одного кормления, чтобы молоко не было потрачено впустую.После размораживания молоко можно хранить в холодильнике до 24 часов. Не хранить при комнатной температуре. Никогда не замораживайте грудное молоко повторно .
Осторожно встряхните молоко перед тем, как дать его ребенку — сливочная часть молока имеет тенденцию отделяться при замораживании.
Согрейте грудное молоко , промыв контейнер под теплой водопроводной водой (при использовании детской бутылочки не допускайте попадания соски на воду) или поместив контейнер в таз с теплой водой. Никогда не используйте повторно остатки молока из бутылочки после кормления.
Молоко может стать слишком горячим!
Никогда не нагревайте грудное молоко на плите. Он может слишком быстро нагреться. Никогда не разогревайте грудное молоко в микроволновой печи . Неравномерный жар может обжечь рот ребенка.
Ресурсы и ссылки:
HealthLink BC: Хранение грудного молока
HealthLink BC: Грудное вскармливание
ВИДЕО: Поступление в послеродовой период — прилегание к коже ребенка
ВИДЕО: Сигналы и поведение ребенка при кормлении
ВИДЕО: Положения для кормления грудью
ВИДЕО: Кормление из чашки и другие методы кормления
ВИДЕО: Сцеживание молока руками
ВИДЕО: Прикладывание ребенка к груди
Хранение и использование грудного молока
Введение
Материнское молоко — это живая жидкость; он содержит множество питательных и защитных компонентов, которые сохраняются при соблюдении нормальных правил обращения с пищевыми продуктами.
Правила безопасного хранения направлены на обеспечение оптимального сохранения уникальных компонентов грудного молока и предотвращение бактериального заражения.
Признаки передачи молока
Тщательное мытье рук перед сцеживанием или сцеживанием, использование чистого и стерилизованного оборудования (см. Ниже раздел «Оборудование для очистки и стерилизации»).
Набрать с помощью шприца молозиво, первое молоко. Когда станет доступно больше молока, храните его в стерильном пластиковом контейнере. Дома используйте стерилизованную банку с завинчивающейся крышкой.
Наклейте на контейнер имя ребенка, номер больницы, дату и время забора.
Защищайте грудное молоко от солнечного света и фототерапии
Время хранения свежего сцеженного грудного молока
При комнатной температуре исследования показали, что грудное молоко остается стабильным в течение 6-8 часов (25 ° C) и ниже) но это лучше всего перенесено в прохладное место например холодильник в течении 4 часов.
В холодильнике можно хранить до 2 дней (при 4 ° C или ниже), но если не требуется немедленно, его следует заморозить в течение 48 часов.
Замороженное грудное молоко можно хранить в течение 2 недель в морозильном ящике внутри холодильника, 3 месяца в морозильном шкафу с передним открыванием для холодильника / морозильника или 6 месяцев в морозильном ларе при постоянной — 20 ° C. (Храните ближе к задней части холодильника или морозильника — для самой холодной и более постоянной температуры.)
Размороженное молоко , хранящееся в холодильнике, можно использовать до 24 часов, а остаток нужно выбросить.Молоко размороженное комнатной температуры — до 4 часов.
Разогретое молоко следует использовать сразу, для завершения кормления. Выбросьте все разогретое неиспользованное молоко.
Если грудное молоко требует обогащения, например, Некоторым недоношенным детям грудное молоко следует использовать немедленно, если это возможно, или в течение 24 часов после добавления витаминного добавки.
Грудное молоко не гомогенизировано, поэтому жир отделяется от молока.Осторожно взболтайте, чтобы перемешать.
Никогда не добавляйте свежее теплое грудное молоко в уже холодное или замороженное молоко. Сначала охладите добавляемое молоко.
Разогревание грудного молока
Размораживание замороженного грудного молока
Для размораживания замороженного грудного молока поместите грудное молоко в холодильник на несколько часов или выдержите его в теплой воде, несколько раз меняя воду для поддержания тепла , или поставьте герметичный контейнер под струю холодной воды.
ПРИМЕЧАНИЕ: Микроволны никогда не должны использоваться для нагрева грудного молока , потому что они разрушают иммунологические свойства и некоторые витамины и нарушают образование белка. Микроволны нагреваются также неравномерно, поэтому молоко, приготовленное в микроволновой печи, может ошпарить младенцев.
Кормление ребенка сцеженным грудным молоком
Используйте стерилизованную бутылочку для кормления грудью или маленькую чашку.
Слегка взболтайте подогретое молоко, проверьте температуру несколькими каплями на запястье.
Транспортировка грудного молока
Использование и изолированный контейнер, например ящик из пенополистирола или чилибин со льдом для транспортировки сцеженного молока.
Грудное молоко можно хранить до 24 часов в пенополистироле со льдом.
При отсутствии пенополистирола или холодильного контейнера хорошо заверните контейнер в несколько слоев газеты для транспортировки на короткие расстояния.
Оборудование для очистки и стерилизации *
Мойте руки перед тем, как обращаться с оборудованием, используемым для хранения, кормления или сцеживания грудного молока.
Промойте все оборудование , которое будет использоваться, под холодной водой, промойте теплой мыльной водой, а затем снова хорошо ополосните. Используйте чистую щетку для бутылок, чтобы очистить внутренние части контейнеров и бутылок.
Соски можно натереть изнутри солью для удаления следов молока, а затем хорошо промыть.
Стерилизовать пластиковые контейнеры, оборудование для кормления или сцеживания в стерилизующем растворе (например, Milton’s) в течение 1 часа или погрузить в кипящую воду на 5 минут.
Стерилизационные таблетки и оборудование для приготовления стерилизующего раствора можно приобрести в аптеках и супермаркетах. Стерилизующие растворы можно использовать в течение 24 часов перед заменой. Необходимо тщательно соблюдать инструкции производителя, чтобы приготовить необходимую концентрацию и выдержать в течение рекомендованного времени.
Для использования в больницах — оборудование подвергается автоклавированию, когда оно используется разными мамами.
* В домашних условиях термин «стерильный» относится к использованию антибактериального раствора, такого как раствор Милтона, или термической обработке, такой как метод кипячения.Этот термин применяется к домашней среде, когда оборудование используется одной и той же матерью и ребенком.
В больнице все предметы, которые используются между матерями и младенцами, такие как принадлежности для молокоотсоса или некоторое оборудование для кормления, стерилизуются в автоклаве с помощью CSSD (Central Sterile Supply).
Ссылка
Грудное вскармливание Руководство для медицинской профессии. Р.А., Р.М. Лоуренс. 1999
Сцеживать этим летом? Безопасное хранение защитит здоровье вашего ребенка
Летние месяцы наступили, и с ними мы получаем обычные напоминания о безопасности пищевых продуктов.Будьте осторожны с сырым мясом при приготовлении барбекю на заднем дворе, храните картофельный салат в холодильнике и т. Д. Эти советы призваны защитить нас от пищевого отравления — нежелательного дополнения к летнему отдыху.
Но мало кто задумывается об обращении с продуктами питания для младенцев, в частности, о сцеженном грудном молоке. Родители, которые используют сцеженное грудное молоко, обычно перекладывают его из одной емкости в другую, размораживают и снова нагревают.
Грудное молоко — это сырой пищевой продукт для животных.Он содержит живые клетки, белки, углеводы, жирные кислоты, микроэлементы, пробиотики и многое другое. Но со временем полезные свойства грудного молока уменьшаются. И хотя грудное молоко обладает свойствами, которые подавляют рост некоторых вредных бактерий, такие факторы, как тепло и время, могут способствовать росту этих вредных бактерий.
Подробнее:
Хотите кормить грудью? Эти пять вещей упростят
От грудки к бутылочке, к пузырьку
Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить младенцев грудным молоком исключительно в течение первых шести месяцев жизни.Так что для многих младенцев это единственный источник пищи.
До 98% кормящих женщин на определенном этапе сцеживают молоко. Матери могут сцеживать молоко, если они оставляют своих младенцев с партнерами, родственниками или нянями. Планирование употребления алкоголя — еще одна распространенная причина, по которой женщины сцеживают молоко раньше срока.
Матери могут выбрать сцеживание молока, если они собираются находиться вдали от своего ребенка в течение длительного периода.
С сайта shutterstock.com
Некоторые матери только сцеживают и никогда не кормят напрямую: около 4% кормящих женщин в Австралии и до 18% в других странах.Матери могут сцеживать только в том случае, если их ребенок не может кормить (из-за порока рта, плохого прикладывания груди или отказа от груди), при возвращении на работу или по другим причинам.
Если вы используете сцеженное грудное молоко для кормления ребенка — независимо от того, делаете ли вы это постоянно или только один раз — вот о чем следует помнить.
Подробнее:
Национальная стратегия грудного вскармливания — это только начало, но если бы мы действительно ценили грудное молоко, мы бы включили его в ВВП.
Подготовка к сцеживанию
Каждый раз мыть руки водой с мылом (или дезинфицирующим средством для рук) и сушить на чистой ткани (или бумажном полотенце)
Оборудование и контейнеры для хранения следует вымыть теплой мыльной водой и просушить на воздухе (или высушить бумажным полотенцем).
Склад
Как и другие пищевые продукты, продолжительность безопасного хранения грудного молока будет зависеть от того, где вы его храните — при комнатной температуре, в холодильнике или морозильнике.
Рекомендации по хранению, основанные на самых последних данных, опубликованы Национальным советом по здравоохранению и медицинским исследованиям.
Мы обобщили эту информацию в таблице ниже, где «идеальный предел» гарантирует, что молоко сохраняет свою питательную ценность, а «максимальный предел» — это период времени, который не должен быть превышен по соображениям безопасности.
Рекомендации по комнатной температуре не применимы для условий окружающей среды выше 26 ℃. Важно немедленно охладить или заморозить сцеженное молоко при температуре выше 26 ℃.
В одном исследовании рассматривалось хранение грудного молока в холодильниках со льдом, например, в небольших пенополистиролах, упакованных «голубым льдом» (пакеты со льдом, предназначенные для того, чтобы еда оставалась холодной). Это исследование показало, что грудное молоко можно безопасно хранить таким образом не более 24 часов. Это может быть полезно, когда родителям необходимо хранить грудное молоко в дороге, но этот способ хранения требует дополнительных исследований.
Подробнее:
Эвакуация с младенцем? Вот что положить в комплект для экстренной помощи
Кормление
В идеале, разморозьте грудное молоко в холодильнике и используйте его в течение 24 часов (вы также можете разморозить его в емкости с теплой водой для немедленного использования)
питательных веществ лучше всего хранить при температуре 37 ℃. Согрейте грудное молоко, поместив бутылочку в теплую воду (менее 40 ℃) на срок до 20 минут.Избегайте нагрева в микроволновой печи, так как это может привести к возникновению горячих точек (перегретых участков жидкости, например, когда вы готовите еду в микроволновой печи, и некоторые кусочки более горячие, чем другие)
Вы можете предложить ребенку прохладное, комнатной температуры или теплое молоко
удалить все неиспользованные остатки после кормления.
Рекомендации не всегда четкие
В нашем недавно опубликованном исследовании мы рассмотрели онлайн-рекомендации по обращению с сцеженным грудным молоком и его хранению, доступным для австралийских женщин.Мы нашли много противоречивых советов, которые могут сбить с толку мам.
Учитывая, что грудное молоко является единственным источником пищи для многих маленьких детей, количество сцеживающих матерей и будущая тенденция к хранению молока, необходимо провести дополнительные исследования физических свойств грудного молока, а также его безопасного обращения и хранения. .
Подробнее:
Хранение грудного молока продолжает древние человеческие традиции и может спасти жизни
Авторы хотели бы поблагодарить других членов команды Хейли Скотт и Лию Штраух за их вклад.
Хранение грудного молока | 14 важных фактов и советов
Есть много причин, по которым матери могут захотеть сцеживать грудное молоко.
У них может быть недоношенный ребенок, который недостаточно здоров или силен, чтобы пытаться кормить грудью.
Возможно, они вернутся к работе и захотят продолжать кормить своего ребенка сцеженным грудным молоком.
Или некоторые матери просто хотят иметь запасной запас в холодильнике на случай, если они не будут находиться вдали от своего ребенка в течение длительного периода времени.
Давайте рассмотрим хранение грудного молока и рассмотрим некоторые факты и советы, чтобы вы были готовы хранить грудное молоко в случае необходимости.
Рекомендации по хранению грудного молока Австралия
Информация о сроках хранения грудного молока в этой статье основана на рекомендациях Австралийского национального совета по здравоохранению и медицинским исследованиям по вскармливанию детей грудного возраста.
Рекомендации по хранению грудного молока различаются в зависимости от источника.
Рекомендации по хранению грудного молока Америка
Рекомендации по хранению грудного молока могут отличаться в других частях света, например в Америке.
Американская академия педиатрии имеет собственное заявление о политике в отношении питания грудного вскармливания, и их рекомендации по хранению грудного молока можно найти в этих исследованиях.
Мы собрали 14 наиболее распространенных вопросов и советов по хранению грудного молока.
# 1: Как долго хранится грудное молоко при комнатной температуре?
Если вы регулярно сцеживаете грудное молоко с помощью молокоотсоса и используете молоко для следующего кормления, лучше всего оставить молоко комнатной температуры.
Свежее сцеженное грудное молоко можно оставлять при комнатной температуре на срок до 8 часов, если температура в помещении не превышает 26 градусов по Цельсию (78 градусов по Фаренгейту).
Если вы живете в более теплом климате, при температуре выше 26 градусов бактерии могут начать образовываться в вашем грудном молоке раньше, поэтому рекомендуется 3-4 часа при комнатной температуре.
Как долго грудное молоко может оставаться при комнатной температуре? есть дополнительная информация.
# 2: Можно ли охлаждать грудное молоко через 4 часа?
Да, можно.
Грудное молоко можно безопасно хранить в холодильнике до 72 часов. По истечении этого времени лучше использовать грудное молоко или заморозить его.
Лучшее место для хранения сцеженного грудного молока — сзади холодильника. Это самое холодное место, и оно лучше защищено от перепадов температуры, если холодильник открывать регулярно.
# 3: Можно ли хранить свежее сцеженное грудное молоко в морозильной камере в течение 3 месяцев?
Существуют разные типы морозильников, поэтому будет полезно знать лучшие советы по хранению для вашего устройства.
- Грудное молоко можно хранить в морозильной камере холодильника с одной дверцей в течение 2 недель (при -15 градусов Цельсия)
- В холодильнике с отдельной морозильной камерой можно безопасно хранить грудное молоко до 3 месяцев (при -18 градусов Цельсия).
- Автономная морозильная камера, которую не открывают часто, может хранить грудное молоко от 6 до -12 месяцев (при -20 градусов Цельсия).
Имейте в виду, что при замораживании белые кровяные тельца разрушаются, а уровень витамина С снижается.
Однако общий белок, жир, ферменты, лактоза, большинство витаминов, антитела и другие противоинфекционные факторы обычно сохраняются даже в замороженном грудном молоке.
# 4: Можно ли смешивать грудное молоко двух разных дней?
Не рекомендуется добавлять свежевыжатое молоко в охлажденное.
Чтобы предотвратить потери, лучше всего хранить молоко в меньших количествах.
Если вы хотите смешать грудное молоко, чтобы накопить большее количество, вы можете сделать это безопасно, добавив холод к холодному.
При смешивании убедитесь, что грудное молоко имеет одинаковую температуру, чтобы предотвратить случайное нагревание ранее охлажденного грудного молока.
# 5: Как я узнаю, что грудное молоко испорчено?
Ваш ребенок хоть раз вдохнул ваше грудное молоко и закатил нос? У вас был вкус, и вы думали, что это немного не так?
Если вам удалось правильно соблюдать правила хранения, скорее всего, ваше молоко не испортилось.
Так почему он пахнет или на вкус странный, или ваш ребенок отказывается его пить?
Процесс охлаждения может активировать фермент сцеженного молока, называемый липазой.Это расщепляет жирные части молока после хранения.
Иногда после хранения в холодильнике или морозильной камере сцеженное молоко может пахнуть рыбой, мылом или иметь странный металлический привкус.
С молоком все в порядке, и в большинстве случаев младенцы будут пить его без проблем.
Если ваш ребенок отказывается пить молоко, вы можете ошпарить его перед хранением, чтобы предотвратить активацию липазы.
Вот как это сделать:
- Нагрейте молоко до 72 градусов Цельсия в течение 2 минут сразу после сцеживания (перед хранением), чтобы предотвратить активацию липазы
- Затем быстро охладите молоко, поместив емкость в емкость со льдом и водой.
- Наконец, храните грудное молоко по своему усмотрению.
Этот процесс может снизить некоторые из защитных факторов охлажденного или замороженного грудного молока, но это лучше, чем просто пропадать.
# 6: Можно ли подогреть грудное молоко в микроволновой печи?
Никогда не рекомендуется использовать микроволновую печь для нагрева грудного молока. Это может вызвать горячие точки, а молоко может обжечь рот вашего ребенка.
Также ухудшает свойства сцеженного молока.
Самый лучший способ нагреть остывшее грудное молоко — это поместить его в емкость с теплой водой или под теплой проточной водой, пока оно не нагреется достаточно.
Замороженное грудное молоко можно также разморозить в теплой проточной воде.
Лучшее место для проверки молока, чтобы убедиться, что оно не слишком горячее, — это запястье.
# 7: Могу ли я снова положить грудное молоко в холодильник после того, как ребенок пьет из него?
Звучит мерзко, но у вашего малыша во рту есть бактерии, как хорошие, так и плохие. Все мы делаем!
Однако эти бактерии потенциально могут попасть в молоко и заразить его после начала кормления.
Хотя исследования ограничены, рекомендуется завершить кормление и выбросить остаток или найти для него другое применение.Можно добавить в ванну; он обладает прекрасными очищающими свойствами.
Если вы хотите, чтобы драгоценное молоко не тратилось впустую, давайте ребенку постепенно меньшие порции, пока не почувствуете, что он насытится.
# 8: Могут ли младенцы пить холодное грудное молоко?
Ваш ребенок может пить холодное грудное молоко из холодильника абсолютно безопасно.
В жаркий день это может быть довольно освежающим.
Некоторые младенцы предпочитают молоко комнатной температуры или сначала подогреть.
# 9: Как долго хранится грудное молоко из холодильника?
Если можете, попробуйте разморозить замороженное молоко в холодильнике, прежде чем использовать его.
Если вам нужно использовать его быстрее, вы можете разморозить его из холодильника.
Однако лучше всего использовать его в течение 4 часов, как указано в статье Австралийской ассоциации грудного вскармливания.
# 10: Можно ли хранить грудное молоко в бутылочках?
Если вы предпочитаете, можно хранить сцеженное грудное молоко в бутылках.
Однако лучший способ заморозить грудное молоко — использовать пластиковый контейнер для хранения или герметичные пакеты.
Грудное молоко расширяется при замерзании, поэтому оставьте место для расширения в контейнере или пакете.
Используйте пакеты или контейнеры для хранения грудного молока, не содержащие химического вещества бисфенол А (BPA), чтобы грудное молоко сохранялось наилучшего качества.
Избегайте использования одноразовых вкладышей для бутылочек для хранения свежевыпущенного грудного молока в течение длительных периодов времени; это предотвратит загрязнение пластиком, используемым в этом продукте.
Попробуйте пакеты или контейнеры, вмещающие порции по 1–4 унции, чтобы избежать потерь.
# 11: Могу ли я качать в одну и ту же бутылку весь день?
Вы можете сцеживать молоко в одну и ту же бутылку в течение всего дня, при условии, что вы не добавляете теплое свежевыжатое молоко в предварительно сцеженное молоко комнатной температуры.
Другими словами, вы можете использовать ту же бутылку, если вы удалите из нее сцеженное молоко и промойте ее проточной водой перед использованием для следующих сеансов сцеживания.
# 12: Можно ли хранить размороженное молоко в холодильнике до 24 часов?
Если вы оставите сцеженное молоко из морозильной камеры для размораживания в холодильнике на ночь, вы должны использовать его в течение 24 часов. Размороженное грудное молоко не следует оставлять при комнатной температуре, а затем использовать для кормления.
# 13: Что произойдет, если грудное молоко останется без грудного молока?
Нет убедительных доказательств, связанных с повторным замораживанием или повторным охлаждением сцеженного грудного молока, которое не используется.
Лучше всего следовать инструкциям при обращении с остатками или неиспользованным грудным молоком, чтобы обеспечить максимальную безопасность младенцев и детей.
Ничто не мешает вам использовать ранее замороженное молоко, которое слишком долго не было в холодильнике, в прекрасной увлажняющей ванне.
# 14: Нужно ли отказываться от сцеженного молока, если у меня инфекция груди или сосков?
Часто матерям дают неправильные советы по поводу отказа от молока, если у них есть инфекция сосков или инфекция груди.
Свежее сцеженное грудное молоко совершенно безопасно для вашего ребенка, даже если у вас есть инфекция.
Грудное молоко естественно содержит полезные бактерии (пробиотики), которые важны для восстановления микрофлоры кишечника ребенка.
Пробиотики создают в кишечнике условия, которые помогают остановить рост нездоровых бактерий.
Сцеживание и хранение грудного молока
Могут быть моменты, когда вам нужно сцеживать молоко, например, когда:
- Ваш ребенок родился преждевременно или нездоров
- ваш ребенок не может хорошо сосать
- вы и ваш ребенок разлучены
- ваша грудь слишком полная и неудобная
- , если вы хотите увеличить количество грудного молока или релактата (возобновление выработки молока после периода отсутствия грудного вскармливания или отказа от сцеживания)
- вы возвращаетесь к работе, учебе или другим обязательствам.
Сцеживание можно производить вручную или с помощью молокоотсоса (ручного или электрического).
Обратитесь к медсестре, консультанту по грудному вскармливанию или консультанту Австралийской ассоциации грудного вскармливания, чтобы получить дополнительную информацию о сцеживании, хранении, чистке оборудования, транспортировке и приготовлении сцеженного грудного молока для вашего ребенка.
Рука с выражением
- Вымойте руки водой с мылом и хорошо просушите.
- Используйте чистую емкость для сбора молока.
- Поощряйте рефлекс подавления, выражаясь в тихой, расслабляющей обстановке.
Слегка помассируйте грудь, поглаживая ее по направлению к соску и осторожно покатывая сосок между пальцем и большим пальцем. Глядя на своего ребенка или думая о нем, также может помочь с расслабляющим рефлексом. - Расположите пальцы на расстоянии 2–3 см за кончиком соска. Сожмите пальцы вместе в направлении груди, не скользя пальцами по коже, и осторожно сожмите.
- Повторите это действие в ритме, похожем на сосание ребенка, примерно раз в секунду.
- Поверните указатель пальца и большого пальца вокруг соска так, чтобы сцеживались все молочные протоки.
Сцеживание с помощью электрического молокоотсоса
Если вы часто сцеживаете, вы можете рассмотреть возможность использования электрического молокоотсоса. Вы можете арендовать помпы в Австралийской ассоциации грудного вскармливания и в аптеках.
Если вы собираетесь сцеживать молоко часто и в течение длительного времени, подумайте о покупке электрического молокоотсоса.
- Вымойте руки водой с мылом и хорошо просушите.
- Соберите чистое оборудование для экспрессии.
- Убедитесь, что используется грудной щиток правильного размера — если он слишком мал, он может повредить ваш сосок и не сможет правильно опорожнить грудь.
- Вы можете стимулировать рефлекс расслабления перед использованием помпы. См. Пункт 3 в разделе «Выражение руками».
- Начните с малого всасывания и постепенно увеличивайте, пока не найдете уровень, который работает лучше всего и наиболее удобен для вас.
- Некоторые насосы могут сцеживать обе груди одновременно, что может быть быстрее.
- Вам необходимо сцеживать грудное молоко из обеих грудей так часто, как вы ожидаете, что ваш ребенок будет кормить.
- Экспресс не менее 8 раз в день, если ваш ребенок не кормит грудью
- Сцеживайте между кормлениями, если вам нужно увеличить объем молока.
Как часто и сколько?
Сколько вам нужно выразить, зависит от причины, по которой вы это делаете.
- Если вы сцеживаете, чтобы облегчить полную грудь, просто сцеживайте достаточно, чтобы чувствовать себя комфортно.
- Если вы сцеживаете недоношенного ребенка или ребенка, который не может кормить грудью, вам необходимо сцеживать молоко полностью и часто.
Некоторые матери сцеживают большие объемы жидкости каждые несколько часов, в то время как другим легче чаще сцеживать небольшие объемы. Другие матери предпочитают «энергетический насос». Это когда вы сцеживаете несколько раз в течение 2-3 часов.
Более частое сцеживание (частота) может увеличить объем молока лучше, чем более продолжительное сцеживание (продолжительность) на каждом сеансе.Выберите режим сцеживания, который вам подходит, и продолжайте сцеживать в течение нескольких минут после прекращения выделения молока.
Важно не судить о производстве грудного молока по количеству молока, которое вы можете сцеживать. Здоровый ребенок осушает грудь лучше, чем молокоотсос.
Хранение грудного молока для домашнего использования
- Храните свежее сцеженное грудное молоко в чистом закрывающемся контейнере.
- Охладите грудное молоко в холодильнике, прежде чем добавлять его в другое охлажденное или замороженное грудное молоко.
- Напишите на контейнере дату сцеживания грудного молока.
- Используйте сначала самое старое молоко.
- Используйте грудное молоко с:
- От 6 до 8 часов при комнатной температуре (26 ° C или ниже). Если есть холодильник, храните в нем грудное молоко.
- 3 дня при хранении в самом холодном месте позади холодильника (не в дверце).
- Вы можете заморозить свежее сцеженное грудное молоко в следующих случаях:
- 2 недели в морозильной камере холодильника
- 3 месяца в морозильной камере холодильника с отдельной морозильной дверцей
- 6-12 месяцев в морозильной камере.
Уборочное оборудование
Вам не нужно дезинфицировать или стерилизовать свое собственное экспрессирующее оборудование, если у вас здоровый доношенный ребенок.
- Если вы сцеживаете несколько раз в день, промойте оборудование в холодной воде после использования и храните в чистом закрытом контейнере.
- Если у вас есть холодильник, вы можете хранить непромытое оборудование для экспрессии в чистом закрытом контейнере или пластиковом пакете.
- Если вы сцеживаете только один раз в день или реже, очищайте его после каждого использования.
Тщательно очищайте оборудование для экспрессирования не реже одного раза в 24 часа.
- Хорошо вымойте руки водой с мылом и хорошо просушите.
- Разобрать оборудование и промыть детали в холодной воде. Мойте в горячей воде с небольшим количеством жидкости для мытья посуды — можно использовать щетку.
- Дважды промыть горячей водой.
- Вытрите оборудование вверх дном на чистую ткань / бумажное полотенце, накройте и просушите на воздухе.
- Храните оборудование в новом полиэтиленовом пакете, полиэтиленовой пленке или чистом контейнере.
- Если вы используете электрический молокоотсос, не мочите электрические детали и следуйте инструкциям производителя по очистке.
Поговорите со своим врачом, детской медсестрой, консультантом по грудному вскармливанию или консультантом Австралийской ассоциации грудного вскармливания о чистке сцеживателей, если:
- Ваш ребенок заболел
- у вас или у вашего ребенка молочница
- у вас инфекция сосков.
Транспортировка грудного молока
- Используйте изотермический контейнер (Esky) с морозильным кирпичом.
- Если грудное молоко по прибытии все еще заморожено, положите его в холодильник или морозильную камеру (в зависимости от того, когда вы планируете его использовать).
- Если часть замороженного грудного молока разморозилась, положите его в холодильник и используйте в течение 4 часов.
- Не замораживайте повторно грудное молоко, которое начало таять.
Приготовление сцеженного грудного молока для ребенка
- Нагрейте емкость с холодным грудным молоком в миске с теплой водой.
- Замороженное сцеженное грудное молоко можно быстро согреть, поместив в таз с теплой водой.Когда вода остынет, налейте в миску немного горячей воды. Продолжайте перемещать емкость, пока все грудное молоко не станет жидким. После размораживания хранить в холодильнике не более 4 часов в теплом, как холодное грудное молоко.
- Замороженное молоко можно медленно разморозить в холодильнике и хранить в холодильнике до 24 часов.
- Не используйте микроволновую печь для размораживания или нагрева грудного молока.
- Не замораживайте и не нагревайте грудное молоко более одного раза.
- Предлагайте ребенку небольшое количество грудного молока за раз, чтобы вам не пришлось выбрасывать остатки пищи, которую он не доел.Если им нужно больше, просто приготовьте еще небольшое количество.
- Грудное молоко образует слои после отстаивания — такое разделение молока является нормальным. Аккуратно перемешайте, чтобы снова перемешать.
Дополнительная информация
Местное сообщество, школа или медсестра по уходу за ребенком
- Загляните внутрь фиолетовой книги вашего малыша «Все обо мне»
- Посмотрите в поисковике услуг детских поликлиник
- Посетите ближайшую к вам детскую поликлинику
- Они также могут направить вас к консультанту по грудному вскармливанию
Участковый семейный врач
Австралийская ассоциация грудного вскармливания
Телефон доверия Нгала
- 8.00:00 — 20:00 7 дней в неделю
- Телефон: (08) 9368 9368
- За пределами метро — звонок бесплатный 1800 111 546 (бесплатно только со стационарного телефона)
- Посетите веб-сайт Ngala (внешний сайт)
Благодарности
Служба охраны здоровья детей и подростков — Общественное здравоохранение
Эта публикация предназначена только для образовательных и информационных целей. Это не замена профессиональной медицинской помощи.Информация о терапии, услуге, продукте или лечении не подразумевает одобрения и не предназначена для замены рекомендаций вашего лечащего врача. Читатели должны иметь в виду, что со временем актуальность и полнота информации могут измениться. Все пользователи должны проконсультироваться с квалифицированным медицинским работником для постановки диагноза и ответов на свои медицинские вопросы.
Как безопасно хранить грудное молоко
Вот удобное руководство по безопасному хранению и согреванию сцеженного грудного молока перед кормлением ребенка.
Что я могу сделать, чтобы грудное молоко дольше оставалось свежим?
Бактерии со временем портят грудное молоко, но есть способы замедлить этот процесс:
- Ограничьте количество бактерий, попадающих в молоко, поддерживая очень чистые условия: всегда мойте руки, детали насоса и бутылки перед сцеживанием и хранением молока. (Вы можете использовать одноразовые пакеты для сбора вместо бутылок.) Следуйте инструкциям по очистке, прилагаемым к помпе.
- Если вы не используете его сразу, положите грудное молоко в холодильник или морозильную камеру.Холод подавляет рост бактерий. Храните молоко в задней части холодильника или морозильника, где температура остается более постоянной.
- Если вы используете кулер, убедитесь, что он чистый. Затем поместите емкости с грудным молоком в непосредственный контакт с пакетами со льдом. (Вы можете купить кулер с контурным пакетом льда, предназначенным для этой цели). Перенесите бутылки в холодильник или морозильную камеру как можно скорее в течение 24 часов.
Как долго грудное молоко остается свежим?
См. Приведенные ниже рекомендации, чтобы узнать, как долго грудное молоко остается свежим при различных условиях.Имейте в виду, что эти рекомендации предназначены для здоровых доношенных детей. Если ваш ребенок недоношенный или госпитализирован, попросите врача дать рекомендации по хранению грудного молока.
Всегда маркируйте сцеженное молоко с указанием времени и даты, чтобы можно было сказать, сколько ему лет. Выбросьте молоко, которое не используется в течение максимального периода времени, и слейте все, что пахнет кислым коровьим молоком, даже если оно не просрочено.
Кроме того, грудное молоко со временем начинает терять свои питательные свойства, так что это еще одна причина не хранить молоко слишком долго, прежде чем кормить его ребенку.
Свежеприготовленное грудное молоко: как долго оно хранится?
- При комнатной температуре (до 77 градусов по Фаренгейту): 4 часа является оптимальным (от 6 до 8 часов при перекачивании в очень чистых условиях)
- В холодильнике со льдом, окружающим контейнер для молока: 24 часа
- холодильник (39 градусов F): 5 дней (до 8 дней, если перекачивается в очень чистых условиях)
Охладите или заморозьте грудное молоко как можно скорее после сцеживания. После того, как он был оставлен вне или в холодильнике в течение максимального времени, вы должны использовать его, заморозить или выбросить.
Если вы хотите добавить свежеприготовленное молоко в емкость с молоком, которая уже находится в холодильнике, сначала охладите свежее молоко, прежде чем заливать его. Оставьте емкость с этикеткой с датой более старого молока.
Замороженное грудное молоко: как долго оно хранится?
- В морозильной камере холодильника: 2 недели
- В обычной морозильной камере: от 3 до 6 месяцев
- В морозильной камере: от 6 до 12 месяцев
Размороженное, ранее замороженное грудное молоко: как долго оно хранится ?
- При комнатной температуре: 2 часа (до 4 часов при перекачивании в очень чистых условиях)
- В холодильнике с пакетами льда вокруг контейнера: 24 часа
- В холодильнике: 24 часа
Примечание: не замораживайте повторно размороженное грудное молоко.
Размораживание замороженного грудного молока
Чтобы разморозить замороженное грудное молоко, подержите емкость для молока под теплой проточной водой или поместите ее в емкость с теплой водой. Вы также можете разморозить его, поставив в холодильник примерно на 12 часов. (Размороженное молоко хранится в холодильнике только около 24 часов, поэтому не оставляйте его там дольше этого времени.)
Внимание: не размораживайте грудное молоко, оставляя его при комнатной температуре, поскольку это может привести к размножению вредных бактерий. И никогда не используйте микроволновую печь для размораживания замороженного грудного молока, потому что это может создать горячие точки, которые могут обжечь рот вашего ребенка.Это также разрушает некоторые питательные свойства молока.
Согревание холодного грудного молока
Младенцам не нужно подогревать молоко, но они могут его предпочесть. Чтобы согреть охлажденное молоко, подержите емкость для молока под теплой проточной водой или поместите ее в таз с теплой водой на несколько минут. Если молоко расслоилось на слои, аккуратно взбалтывайте (не взбалтывайте), чтобы оно воссоединилось.
Внимание! Никогда не используйте микроволновую печь для нагрева грудного молока, так как это может привести к появлению горячих точек, которые могут обжечь рот вашего ребенка.Это также разрушает некоторые питательные свойства молока.
Если мой ребенок не допил бутылочку грудного молока, могу ли я оставить его на потом?
Во время кормления бактерии попадают в бутылочку изо рта ребенка и в конечном итоге портят молоко. Проблема в том, что невозможно точно сказать, насколько быстро это происходит.
Согласно имеющимся данным, как только ваш ребенок начинает пить грудное молоко из бутылочки, у него есть до двух часов, чтобы закончить его. Если он этого не сделает, выбросьте его.
Если ваш ребенок часто оставляет бутылочки недопитыми, готовьте меньшее количество. Выбрасывать грудное молоко может быть неприятно!
Советы по хранению грудного молока
- Храните грудное молоко в бутылочках из стекла или твердого пластика с плотно закрывающимися крышками. Или используйте пластиковые пакеты, предназначенные для хранения грудного молока. Они не такие прочные, но вы можете удвоить сумку для дополнительной защиты.