Погодки как выжить: Опыт первого года, или Как выжить с погодками — 26 ответов на Babyblog

Содержание

Опыт первого года, или Как выжить с погодками — 26 ответов на Babyblog

Может быть кому-то окажется полезным:) Написано 8 месяцев назад, акутальности не теряет)

—

Странное дело, но сейчас первые полгода после появления в семье второго ребенка, кажутся более сложными и тяжелыми, чем это казалось тогда:)
По прошествии года захотелось этот опыт как-то обобщить и проанализировать.
Список буду дополнять.
Разница — 1 г 5.5 мес. Сторонней помощи нет.

То, что было сделано правильно, удалось и получилось, а так же в чем совершила промахи. На что важно обратить внимание в первые месяцы.

* Наготовить и наморозить еды ДО родов.

Это сэкономило мне кучу времени, сил и нервов. Почти два месяца после родов мне не нужно было думать о том, чем кормить мужа и что кушать самой, максимум, чем я заморачивалась — варкой каши и овощного супчика для старшего.

* Отдыхать во время дневного сна старшего. Даже если не спать, просто полежать – это очень восстанавливает силы и умиротворяет.

* Если не планируете совместный сон, то перевести старшего в отдельную кровать до рождения младшего.

У нас это произошло без стрессов и абсолютно спокойно для всех. Спать все вместе мы пробовали, но нам это не подошло.

* Совместный сон с новорожденным при полном ГВ.

Я знаю, что это не всем подходит, но для нас он стал настоящей палочкой-выручалочкой. Первые две недели я пробовала вставать и кормить малышку, но с утра больше напоминала зомби, чем активную маму ребенка полутора лет от роду. Совместный сон позволял высыпаться и с утра активно включаться в повседневные хлопоты и заботы.

* Освоить слинг.

Честно — я не понимаю, как можно выжить без него, имея на руках погодок. Моя младшая была крайне требовательным ребенком и в бодрствующем состоянии соглашалась находиться исключительно у меня на руках/ в слинге. Никакие коврики, трамполины, игрушки и пр. ее не интересовали и увлечь не могли. Я смирилась с этим и носила ее на себе все время, попутно занимаясь/играя/гуляя/кормя старшего ребенка.

Старшего первые месяцы после родов тоже активно носила в слинге (если ребенок неслинговый, то хотя бы просто на руках). Это нерельно тяжело, но необходимо. В слинге носить легче, чем просто на руках. Брала сына в слинг хотя бы на 5-10 минут, но и эти 5-10 минут шли нам на пользу – это нас обоих успокаивало и сближало.

Я сажала его в слинг и тогда, когда видела первые признаки того, что ребенок начинает психовать, и тогда, когда чувствовала, что сама завожусь. Невозможно продолжать психовать, когда ты чувствуешь, как этот совсем еще малыш, доверчиво льнет к тебе всем тельцем.

* Все свободное и несвободное время после родов посвящать старшем ребенку.

Большая ошибка перед родами посвящать ребенку максимум внимания из самых лучших побуждений, мотивируя это тем, что потом ему внимания станет резко меньше, нужно компенсировать это сейчас. Нельзя это компенсировать. И если до родов вы вдруг резко начинаете уделять ребенку больше внимания, чем обычно, а затем снова резко меньше, тем болезненнее будет травма после родов. Это не говорит и о том, что количество внимания нужно заблаговременно уменьшать. Очень важно попытаться сохранить привычный ритм жизни и устоявшиеся традиции.

Я, например, допустила одну такую ошибку, последствия которой мы «расхлебываем» до сих пор.
В год старший уже самостоятельно кушал ложкой, жидкое — в том числе. Кушали мы всегда вместе. Поскольку режим у деток по большей части совпадал, где-то с 3-х малышкиных месяцев я стала оставлять старшего на кухне, кушать самостоятельно, а сама уходила кормить младшую в кресле, в салоне.
В какой-то момент времени рстарший ебенок отказался от еды. От слова совсем. Все, на что он тогда соглашался — хлеб, вода и молоко (не ГМ, с ГВ мы завязали на 4-м месяце беременности). Потом я вдруг поняла в чем протест и проблема — ребенок таким образом привязывал меня к себе.
Я приложила немало усилий, чтобы вернуть ему пищевой интерес. Но кушать с тех пор он стал гораздо хуже и дома категорически отказывается кушать самостоятельно до сих пор. Я не давлю. Все время сначала предлагаю покушать самостоятельно, нет — значит кормлю сама. Вне дома и без меня он по-прежнему хорошо кушает самостоятельно.

* Всегда помнить, что старший — тоже маленький ребенок, что ему внимание и забота мамы не менее необходимы, чем новорожденному.

Я никогда не говорила сыну «ты уже большой, взрослый, подожди». Вообще старалась не говорить «подожди», «сделай/возьми сам». По возможности реагировала на его просьбы и желания сразу же. Максимум, если была очень занята, говорила «солнышко, я уже заканчиваю и сразу же идем тебя кормить/одевать/играть/пр.». Суть — та же, формулировка другая и результат — положительный.

* В приоритете всегда тот, кому в данный момент времени это более необходимо.

Я очень четко и последовательно стараюсь придерживаться этого принципа. Например, если малышка просыпалась и начинала активно требовать внимания, я брала ее на руки, могла дать грудь, быстро, но без спешки заканчивала дела со старшим и только тогда полноценно занималась ею.
Когда была занята младшей, никогда не отказывала старшему во внимании: если кормила и он просился на руки, брала и его, даже если мне было ну очень неудобно. Читала, рисовала с ним во время кормлений, обращала его внимание как она сосет, какие рожицы строит. Т.е. это время не было целиком и полностью посвящено младенице, дети это время и мое внимание в это время делили.

* Приглашение и словесное поощрение заботы о младшем.

Мы никогда не запрещал старшему заботиться и трогать сестру, всегда приглашали и поощряли его стремление ее погладить и поцеловать.
Я мужественно сдерживала собственные страхи и порывы отвести его еще неловкие ручки от нее.
Приглашала его купать сестру в ванночке, мыть ей ножки, ручки, животик, поливать водичкой.
В итоге за год — единственный случай, когда он намеренно настучал ей по голове маленькой машинкой. В целом у них очень дружеские, влюбленные отношения.

Главное – не переусердствовать, чтобы старший ребенок не стремился заслужить похвалу и не принялся проявлять инициативу в одиночку.

* Я — не за политику разделения и считаю, что нужно стараться проводить все время вместе.
Старшего вовлекать в игры с младшей и наоборот. Кушаем — вместе, рисуем — вместе, играем — вместе, спим — одновременно.
Мой залог успеха в вопросе «Как не сойти с ума с погодками?» — все делать вместе и одновременно и строго соблюдать режим.
Первые месяцы после родов малышку подстраивали под режим старшего. Даже если она поела и уснула, а со старшим нужно было выходить гулять, я наматывала ее в слинг и мы выходили.
Вообще в первые месяцы после родов хорошо много и долго гулять — выходят «излишки» энергии и эмоций и старшие дети ведут себя более покладисто.

* Не «скидывать» старшего бабушкам-дедушкам-в садик. Да, это легче. Но в итоге может пойти только во вред.

В первые месяцы после родов сын в садик не ходил (сад был ему знаком, мы начали периодически ходить туда за полгода до родов). Я не хотела, чтобы он начал думать, что мама от него «избавилась» в пользу младшей. Поначалу мы проводили втроем 24 часа в сутки, привыкая жить в новом составе. Когда я почувствовала, что старший окончательно принял малышку, только тогда он пошел в садик (время постепенно увеличивали от часа до 5).

* Дети – равны. Равны во всем — начиная от внимания родителей и заканчивая дележкой игрушек.

С игрушкой играет тот, кто взял ее первой. Не важно кто старше или младше, кто понимает больше или меньше. Ни старшему не позволяется забирать игрушки у младшей, ни младшей у старшего. У старшего есть две вещи, которые никому другому брать не разрешается — любимая игрушка и любимый плед. Все остальное — общее. Когда фаворит появится у младшей, позиция будет точно такой же.
Я не знаю правильно ли это, но в случае с моими детьми я вижу результат. Сейчас, правда, старший входит в тот период времени, когда права собственничества заявляются очень активно, а играть вместе он еще не готов.
Иногда в таких случаях мне приходится выдерживать его истерики, но и тогда я не иду на поводу и не даю ему желаемое, только чтобы он успокоился. Обнимаю, целую, держу на руках, объясняю, что понимаю его желание, но…

(прим. — сейчас это выглядит немного по-другому)

Если один сидит на руках и просится второй, я беру их на руки вместе, но ни в коем случае не спускаю с рук одного, чтобы взять другого.

* Важно изначально учить старшего не просто отбирать у младшего желаемого, а учить предлагать младшему альтернативу/ давать что-то взамен.
Это не всегда легко, не всегда работает, но учить договариваться — необходимо.

* Активно привлечь мужа к уходу за старшим ребенком еще до родов.

Это очень и очень выручало и выручает.
Приходя с работы, муж брал на себя заботу о старшем ребенке — погулять, искупать, уложить. Только кормить мне приходилось:) Кроме всех прочих плюсов, у папы и сына на этой почве очень укрепилась привязанность (у отцов она, как известно, социальная, а не инстинктивная).

* В особо тяжелые минуты и дни выдыхала и говорила себе «Потерпи. И это пройдет. Они оба еще совсем малыши». Это позволяло не раздражаться и сильно увеличивало запас терпения.

* По-настоящему тяжело было всего несколько месяцев, когда старшего настиг кризис 2-х лет и он повсеместно и по любой причине устраивал дичайшие истерики.
Зато потом резко стало легче — ощущение, что у него в голове что-то щелкнуло и мозг стал работать совершенно иначе: ребенок стал более контактным, управляемым, появилась возможность договариваться. Да и навыков самообслуживания весомо прибавилось.

* Сожалею, что побоялась тандема и загодя, еще до родов завершила ГВ со старшим. Но тут можно только гадать пошел бы тандем нам на пользу или во вред. По моим самоощущениям — на пользу. Но уже не проверим) После родов я, конечно, предложила старшему грудь, но он уже не понимал, чего от него хотят 🙂

Как не сойти с ума и выжить

И с одним-то малышом бывает порой непросто. А если вскоре после первого рождается второй? В такой ситуации маме важно сохранить чувство юмора и даже стать немножко философом.

Источник: GettyImage

Привет. Я Настя, и у меня двое детей с разницей в год и 4 дня. И сегодня я расскажу, как открыть стартап, сидя в декрете… Шучу! Открывайте поскорее холодильник, забрасывайте в рот все, что видите, пока дети не отняли, и бегите все вместе гулять, пока они не разнесли квартиру! А теперь серьезно: погодки — это ваша личная проверка на прочность, челлендж, игра в «а вам слабо?». Это действительно так, и это достойно сочувствия.
Мне часто задают вопрос: «Как же вы справляетесь?» Действительно, как все успеть, если один хочет спать, а другой — есть? И пока занимаешься первым, второй падает с дивана — начинаешь успокаивать его, первый разливает по кухне молоко… Лично мне справиться помогают лайфхаки — хитрости, которые многое в жизни упрощают. Я поделюсь с вами своим опытом, надеюсь, это кому-то поможет.

Анастасия Конельская

Блогер, инстамама

Дети кричат. И это нормально!

Да, все дети периодически кричат и делают это каждый раз с особыми интонациями. Один и тот же ребенок способен в течение 15 минут кричать:

жалобно;
жутко;
громко;
душераздирающе.

И ладно, если они при этом чего-то конкретно хотят. Хотя бы понимаешь, с чем ты имеешь дело, и можешь как-то реагировать, принимать какое-то решение, «вестись» на требование криком или «не вестись». Но бывает и так, что дети кричат без видимой причины. И вы начинаете нервничать, суетиться, забываете позавтракать и выпить кофе и стремительно несетесь на улицу наворачивать круги по площадке. Правило простое: глубоко вдохните и попробуйте, несмотря на возмущенные крики, съесть свою кашу и влить в себя хотя бы треть кружки бодрящей жидкости — и день будет краше.

Займет это у вас всего-то около пяти минут, но жизнь станет заметно звонче, детская площадка покажется ярче, а сил точно будет больше. А за детей можно не волноваться: они в любом случае найдут повод «отомстить» вам за эти быстротечные, но такие важные для вас пять минут любви к себе.

О том, что дети — это иногда полный «вынос мозга», многие говорить стесняются. Как будто это вина матери. Но ничего стыдного тут нет.

Попросить близких о помощи — еще не значит капитулировать

Не знаю почему, но первое время после рождения детей я воспринимала предложение помощи как вызов: «Думаете, я сама не в состоянии справиться?!» Да, сегодня в состоянии, и завтра тоже, а через год вспомню этот момент и подумаю: зря отказывалась. Не надо стесняться и скрывать от себя, а особенно старательно — от окружающих, что от собственных детей можно устать. Это не значит, что вы их меньше любите, чем положено по статусу хорошей матери.

Если вы устали, вы — не плохая, а остро нуждающаяся в отдыхе мама. От любимых детей не устают — это глупость, придуманная идеалистами или теми, у кого никогда не было детей или кому никогда не приходилось оставаться с ними один на один. И тем более двое на одного, как это бывает в случае с погодками. От плясок со шваброй и кастрюлей под заливистые вопли «МА-А-МА-А!» можно устать!

Можно не хотеть идти на площадку. Можно накормить всех только супом. Причем и на обед, и на ужин. И это — совершенно нормально! И из этого не нужно делать выводов. Попросите друзей/бабушку/няню вас подменить и посвятите какое-то время себе. Три часа в кофейне наедине с собой и книжкой покажутся отпуском, после которого можно снова бороться со шваброй и кастрюлей. А если детям не понравится ваш уход… ну, вы поняли: они найдут способ «отомстить» тем, кто с ними остался. И устанут в борьбе с «самозванцами». И уснут пораньше. И будет вам опять отдых.

Источник: Shutterstosk

Забудьте об идеальности

Есть такой анекдот: «Жила-была идеальная мать, а потом у нее родились дети». Понятно? Просто расслабьтесь. Грязная голова или неглаженные вещи — это не криминал, за это не сажают. И соцслужба не заберет ваших детей, если вы не умыли их и по площадке они разгуливают с остатками каши на лице. Подумайте: какие это мелочи! Ну и что, что и вы тоже в каше, ведь, имея детей-погодок, можно испачкаться не только в ней и не заметить этого. С детьми надо много чего успеть, поэтому так важно научиться отличать главное от неглавного. Научитесь — и все станет проще.

Burda Media

Не занимайтесь самокопанием

В декрете рано или поздно многим становится скучно. И женская натура такова, что, если реальных и очевидных проблем нет, нам становится как-то не по себе. Отсюда возникают переживания на тему «моя жизнь уже не та, что прежде», «я совсем забыла про себя», «а вдруг муж меня разлюбит» и далее по списку, нужное подчеркнуть. Да, жизнь не та, что прежде, потому что если раньше были «глобальные» проблемы на работе или учебе, то теперь все сводится к несваренному супу, неубранной квартире, сопливым детям и попытке вспомнить, расчесывались ли вы с утра. Но переживать по этому поводу — это как-то мелко, хочется чего-то глобального, значимого. Поэтому начинаются самокопания и поиск проблем в ком-то другом, чаще всего в муже.

Отбросьте все заморочки и не стесняйтесь своих кастрюльных проблем! Ведь «пройдет и это». День с детьми — это в лучшем случае легкая борьба без правил за свое право минуту посидеть в тишине. И даже если подруги, которые строят карьеру, пока вы сидите в декрете, похихикивают над вашим несваренным супом, знайте: для вас декрет не вечен. А в жизни хихикающих все впереди, пусть пока что повеселятся от всей души.

Ужасы случаются: не пытайтесь быть всевидящим оком

Я часто слышу в свой адрес, что я ужасная мать, потому что мой ребенок поел песка из песочницы, упал с дивана, облился киселем или разрисовал гуашью стеклянный шкаф. Да, хочется уберечь детишек от всего плохого, что может приключиться с ними, да и квартиру хочется спасти от нашествия буйных чад.

Представьте: вот вы носитесь между разбегающимися в стороны детьми, пытаясь объяснить им, что собаку гуталином не мажут, а рыбок тапком не кормят, и в середине дня понимаете, что сил уже нет. Ну а дети просто взяли двухчасовой тайм-аут, после которого проснутся полными сил и энергии. В отличие от вас. Это реальность. Так что разок можно дать случиться всем ужасным ужасам, которые дети могут натворить.

Пожалейте свою нервную систему: в конце концов, если дети хотели сделать что-то запретное, то в какой-то момент они это все равно сделают. Правда. И в этой ситуации главный девиз: «Дело-то житейское!»

Источник: [email protected]

Двое детей — это когда ты не замечаешь, что муж уехал в командировку. Это когда ты встречаешься с людьми по делу, а кроме «ту-ту» и «бабах» сказать ничего не можешь. Это когда едешь за духами, а покупаешь сразу шесть банок смеси. Но двое детей — это прекрасно.

Мама имеет право ходить с детьми где хочет

Не отказывайте себе в посещении каких-либо интересных мест, даже если вы не можете или не хотите оставить детей на кого-то. Чувствуете в себе силы добраться туда с детьми на общественном транспорте — вперед! Да, я нередко натыкаюсь на множество раздраженных взглядов, говорящих мне о том, что в музее таким маленьким детям не место — тут все на искусство пришли посмотреть, а они у вас, простите, шумят, жить всем мешают. Ну что я могу ответить на это? Я тоже человек. И я тоже хочу посмотреть на искусство. И то, что у меня есть дети, не лишает меня права наслаждаться высоким, красивым, полезным, вкусным — всем, что можно найти вне детской площадки.

Я не сразу поборола в себе этот комплекс и первое время ходила тусоваться только в детские кафе или на площадку. А потом поняла вот что: у злых или обиженных людей и без ваших детей найдется повод позлиться или обидеться. Поэтому пусть дети немного пошумят на выставке, побегают между столиками в ресторане, поиграют в прятки среди вещей в бутике. Зато вы будете довольны. И даже если толком не отдохнете, смена обстановки все равно будет вам всем только на пользу.

Превратите дом в крепость

Сделайте свое жилище максимально похожим на отделение для буйных пациентов психиатрической больницы: все углы обтяните мягким поролоном, снимите с окон ручки, оставив одну, (где-нибудь сверху, в совершенно недоступном для детей месте). Всю технику поставьте на полки выше своей головы (если просто ставите чуть выше детского роста, то вы недооцениваете малышей!). Розетки заткните специальными защитными пробками. Иначе выполнение пунктов, указанных выше, будет просто нереальным.

Используйте подручный материал: ничто не спасет от удара головой об угол стола лучше, чем намотанная на него старая футболка. А тем, кто отважится прийти к вам в гости, скажите, что это новое веяние в дизайне. И будьте спокойны и счастливы!

Выполнение семи пунктов не спасет вас от дергающегося глаза. И не гарантирует жизнь без капризов и сюрпризов. Зато ваша декретная жизнь будет разнообразнее.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»

Как выжить с погодками в первый год жизни | МамаСаша

Погодки….. Я боялась их уже будучи беременной. Я боялась оставаться с ними одна. Погодки это супер классно, но советовать не буду))) это личный, иногда осознанный выбор каждого.

С первого дня мне хотелось режима. Режим в семье это правильно. Но обоих подогнать под режим с первого дня жизни невозможно. Поэтому мы подстраивались под старшего. Гришка спал уже 1 раз. Он парень режимный. Так в итоге целый год и подстраивались))))

Варю я кормила по требованию. Она требовала постоянно. Поэтому была на руках везде. Ну или в шезлонге валялась.

Самое трудное для меня было…..да все трудно было. Это адский ад. 😂😂😂😂 Не знаю как супер мамы все успевают. Я голову по 4 дня не могла помыть. Один спит, другой не спит и наоборот. И по кругу. Я вечера ждала каждый день, потому как в 9 часов отбой и я могу присесть спокойно кефира попить. Вечером у нас своя традиция. Мы пьем кефирчик, едим вкусняхи и смотрим сериальчики. Вдвоем.

Про «вдвоем» это вообще отдельная тема. Тема про то, что семья, это впервую очередь двое. Но об этом в другой статье.

Итак, вернёмся к карапузам. Правила моей семьи:

Режим это все. Но в некоторые дни можно и без него обойтись
Всегда и всему есть исключения и ничего и ни с кем не случится, если иногда не следовать правилам
Разговаривать с детьми. Объяснять. Узнавать. Проговаривать их чувства. Половина истерик снимается, когда с ребенком разговариваешь
Стихи и книжки обязаны быть в жизни детей. Про пользу чтения и говорить не надо
Без сладкого и ненужных перекусов можно обойтись. У нас в семье нет никаких печенюх на столе в общем доступе и никто о них не вспоминает
Гаджеты реально иногда выручают. Но дозированно. И не забывайте, ребенок должен знать, что телефон это не его вещь, а мамы или папы.
Традиции и ритуалы. Это очень важно для детей. Для них это ассоциации к действиям.
Не делать за ребенка то, что он может и тем более хочет сделать сам.

Самое трудное это первый год жизни. Только после появления второго ребенка, я поняла, что первый декрет был настоящим отпуском. В семье с двумя детьми в доме очень часто случаются истерики. При том не только у детей. Поэтому детей надо сдавать в папины руки, в бабушкины (ну или тому, кому вы доверяете). Даже 2 часа свободного времени это очень весомо. Если есть такая возможность, не принебригайте ей.

Дети имеют свойство быстро расти, наслаждайтесь каждой минутой. Ведь время это по сути все, что мы имеем.

Целую ваша, мамасаша!

Опыт первого года, или Как выжить с погодками

matrena_ivanna пишет в pogodki — http://pogodki.livejournal.com/145328.html

Может быть кому-то окажется полезным:)

* Наготовить и наморозить еды ДО родов.

* Отдыхать во время дневного сна старшего. Даже если не спать, просто полежать – это очень восстанавливает силы и умиротворяет.

* Если не планируете совместный сон, то перевести старшего в отдельную кровать до рождения младшего.

* Совместный сон с новорожденным при полном ГВ.

* Освоить слинг.

* Все свободное и несвободное время после родов посвящать старшем ребенку.

Большая ошибка перед родами посвящать ребенку максимум внимания из самых лучших побуждений, мотивируя это тем, что потом ему внимания станет резко меньше, нужно компенсировать это сейчас. Нельзя это компенсировать. И если до родов вы вдруг резко начинаете уделять ребенку больше внимания, чем обычно, а затем снова резко меньше, тем болезненнее будет травма после родов. Это не говорит и о том, что количество внимания нужно заблаговременно уменьшать. Очень важно попытаться сохранить привычный ритм жизни и устоявшиеся традиции.

Я, например, допустила одну такую ошибку, последствия которой мы «расхлебываем» до сих пор.
В год старший уже самостоятельно кушал ложкой, жидкое — в том числе. Кушали мы всегда вместе. Поскольку режим у деток по большей части совпадал, где-то с 3-х малышкиных месяцев я стала оставлять старшего на кухне, кушать самостоятельно, а сама уходила кормить младшую в кресле, в салоне.
В какой-то момент времени рстарший ебенок отказался от еды. От слова совсем. Все, на что он тогда соглашался — хлеб, вода и молоко (не ГМ, с ГВ мы завязали на 4-м месяце беременности). Потом я вдруг поняла в чем протест и проблема — ребенок таким образом привязывал меня к себе.
Я приложила немало усилий, чтобы вернуть ему пищевой интерес. Но кушать с тех пор он стал гораздо хуже и дома категорически отказывается кушать самостоятельно до сих пор. Я не давлю. Все время сначала предлагаю покушать самостоятельно, нет — значит кормлю сама. Вне дома и без меня он по-прежнему хорошо кушает самостоятельно.

Я никогда не говорила сыну «ты уже большой, взрослый, подожди». Вообще никогда не говорила «подожди», «сделай/возьми сам». По возможности реагировала на его просьбы и желания сразу же. Максимум, если была очень занята, говорила «солнышко, я уже заканчиваю и сразу же идем тебя кормить/одевать/играть/пр.». Суть — та же, формулировка другая и результат — положительный.

* В приоритете всегда тот, кому в данный момент времени это более необходимо.

Я очень четко и последовательно стараюсь придерживаться этого принципа.

Например, если малышка просыпалась и начинала активно требовать внимания, я брала ее на руки, могла дать грудь, быстро, но без спешки заканчивала дела со старшим и только тогда полноценно занималась ею.
Когда была занята младшей, никогда не отказывала старшему во внимании: если кормила и он просился на руки, брала и его, даже если мне было ну очень неудобно. Читала, рисовала с ним во время кормлений, обращала его внимание как она сосет, какие рожицы строит. Т.е. это время не было целиком и полностью посвящено младенице, дети это время и мое внимание в это время делили.

* Приглашение и словестное поощрение заботы о младшем.

* Я — не за политику разделения и считаю, что нужно стараться проводить все время вместе.
Старшего вовлекать в игры с младшей и наоборот. Кушаем — вместе, рисуем — вместе, играем — вместе, спим — одновременно.
Мой залог успеха в вопросе «Как не сойти с ума с погодками?» — все делать вместе и одновременно и строго соблюдать режим.
Первые месяцы после родов малышку подстраивали под режим старшего. Даже если она поела и уснула, а со старшим нужно было выходить гулять, я наматывала ее в слинг и мы выходили.
Вообще в первые месяцы после родов хорошо много и долго гулять — выходят «излишки» энергии и эмоций и старшие дети ведут себя более покладисто.

* Не «скидывать» старшего бабушкам-дедушкам-в садик. Да, это легче. Но в итоге может пойти только во вред.

* Дети – равны. Равны во всем — начиная от внимания родителей и заканчивая дележкой игрушек.

* Важно учить старшего не просто отбирать у младшего желаемого, а учить предлагать младшему альтернативу/ давать что-то взамен.
Это не всегда легко, не всегда работает, но учить договариваться — необходимо.

* Активно привлечь мужа к уходу за старшим ребенком еще до родов.

* В особо тяжелые минуты и дни выдыхала и говорила себе «Потерпи. И это пройдет. Они оба еще совсем малыши«. Это позволяло не раздражаться и сильно увеличивало запас терпения.

* По-настоящему тяжело было несколько месяцев, когда старшего настиг кризис 2-х лет и он повсеместно и по любой причине устраивал дичайшие истерики.
Зато потом резко стало легче — ощущение, что у него в голове что-то щелкнуло и мозг стал работать совершенно иначе: ребенок стал более контактным, управляемым, появилась возможность договариваться. Да и навыков самообслуживания весомо прибавилось.

Анна Бородина: Выжить с тремя погодками — нереально?

Анна Бородина – мама троих маленьких погодков. В интервью «Правмиру» она рассказала, как менялась ее жизнь и отношение к быту с появлением каждого ребенка, когда можно впасть в депрессию и как из нее выйти, на что стоит обращать внимание, а на что не стоит в повседневной жизни…

Папа – Александр Гезалов, общественный деятель, международный эксперт по социальному сиротству стран СНГ.

Мама – Анна Бородина, выпускница ГУ-ВШЭ, преподаватель экономики, английского языка в МосГУ, ИМЦ.

Дети:

Федор – 5 лет.

Тихон – 3 года.

Груня – 1,5 года.

На границе

Познакомились мы с мужем на границе Карелии и Архангельской области в селе Колодозеро, у отца Аркадия Шлыкова. Я, недавно окончившая институт, отправилась туда с друзьями-однокурсниками, чтобы показать им красоты русского Севера. Были рождественские дни, и нам сказали, что обязательно нужно пойти к отцу Аркадию, побывать на рождественской службе.

Надо сказать, что обстановка в селе Колодозеро – особенная, замечательная. Тогда собралось много людей с детьми – кровными, приемными, перед службой все играли в футбол при свете фар машин, потому что вокруг – темнота, ни фонаря. Игроки по очереди бегали на исповедь.

Потом был хоккей на озере, для игры специально расчистили лед от снега. Помню, как увлеченно играл Саша с детьми, увлекал их, весело дурачился вместе с ними. Сразу после службы Саша запустил в темное колодозерское небо салют.

Впечатлил, запомнился момент, когда после службы все собрались за праздничным столом, и вместо привычных и надоевших разговоров про политику зазвучал красивый мужской хор. Пел сам батюшка, его друг, впоследствии погибший, пели другие мужчины, сидевшие за столом, в том числе Саша. Пели красиво, вдохновенно. Там собрались люди, которые не разговором, а делом меняли жизнь конкретных людей к лучшему.

Наши пути еще раз пересеклись, когда летом с друзьями мы собрались на Соловки, на байдарках по Карелии. И все эти пути пересекались в Петрозаводске, где у меня не было никаких знакомых, кроме Саши. Я ему позвонила и в ответ услышала: «Анечка? А какая конкретно?» Но все-таки он меня вспомнил из множества знакомых «Анечек». Начали общаться, и потом события стали так быстро разворачиваться, что вскоре мы поженились.

С самого первого разговора с Сашей я как-то поняла, что это близкий мне человек. До этого общалась с людьми и думала: вот это хороший человек, но мы с ним из разных миров, я могу с ним общаться, но это не «мой» человек.

А тут почувствовала, что это, в общем-то, близкий мне по духу человек. Он рассуждал, как я думала. Показывал, что, называется, православие в действии. Моя мама всегда мечтала, чтобы я вышла за православного с активной жизненной позицией. Правда, когда она встретила Сашу, сначала находила в нем недостатки, но потом оттаяла…

Первые «притирки»

В первое время семейной жизни мы нередко ссорились – переживали период «притирок». Порой мужу приходилось проявлять чудеса мудрости. У меня, молодой девушки, были определенные теоретические представления «как это должно быть, как не должно быть». И потому я регулярно предъявляла Александру претензии из серии, «а вот здесь я все себе представляла иначе».

Он мудро не обращал на это внимание и правильно делал. Потому что однажды я поняла, что все эти мои представления – неважны, главное – доверять человеку, а уж если какие-то его привычки тебе не по душе, на это можно не обращать внимание. Ведь и он делает то же самое.

Потом мы перестали ссориться, до тех пор, пока у нас не появился первый ребенок. Саша приходил вечером, мне хотелось бы, наконец, отдохнуть от забот о Федоре, а он сразу садился за ноутбук, у него работа – общественная деятельность. Сейчас иногда возникают разногласия. Когда накапливается усталость, тут недолго и до ссоры: он чего-то не сделал, я не сделала, я устала, «не трогай меня». В общем, одно за другое цепляется…

Но на самом деле эти конфликты – мелкие, не оставляющие следа и не касающиеся главного.

Первым обычно мирится Саша, старается свести разногласье на нет. Он может быстро вспыхнуть, но быстрее успокаивается, подходит: «Пойдем, попьем чай, поговорим».

Мне кажется, мы вместе строим отношения, учимся быть снисходительнее друг к другу. Помню, как один приятель говорил Александру, что никогда не женится, потому что, женщины потом, после свадьбы ведут себя по-другому. На что Саша ответил: «Нужно жениться на женщине-друге, она не изменится». И для меня Саша не просто муж, но еще и самый близкий друг.

Важно, чтобы муж и жена старались друг друга поддержать и понять. Если один хочет прислушаться и второй хочет прислушаться, то тогда, наверное, все возможно преодолеть.

Раз ребенок, два ребенок…

Я как-то в юности совсем не думала, сколько у меня будет детей. Единственное, надеялась, что если у меня будут дети, я постараюсь на них не давить, как давили на своих детей моего поколения многие родители. Поскольку нам жестко диктовали, как жить, мы всячески боимся ущемить свободу уже собственных детей, страшимся как-то ранить их психику. Мне кажется, мы даже порой перегибаем палку и, может быть, чего-то недодаем.

Пока у меня еще не было детей, я переживала, смогу ли забеременеть. Потом, когда родился Федор, я подумала сразу о втором ребенке. Хотя вскоре эти мечты ушли на второй план: с первым ребенком было тяжело. Непросто было неопытной маме адаптироваться сразу от состояния полной свободы (передвижения, выбора деятельности и так далее) к полной несвободе.

Когда Федору было уже два годика, я помню, что уже очень хотела родить второго. Когда родился Тихон, и ему было около года я, предчувствуя новую беременность, помню, просыпалась с радостным ощущением. И когда пыталась вспомнить – отчего так радостно на душе – понимала, ах, да, я же, возможно, беременна. Это, действительно, два самых больших чуда в жизни женщины – узнать, что в тебе зародилась новая жизнь, и роды – встреча с ребеночком. Сейчас, правда, накопилась усталость, и с новым ребенком хочется подождать.

Помню, что всегда прислушивалась, есть ли сопение от спящего младенца, мол, жив ли он. И вот, захожу в комнату, слышу сопение, успокаиваюсь, но тут вдруг услышала еще один странный звук. Ах, да, это ж у нас Тихон появился, поэтому сопение раздается и из другой части комнаты. А потом и, когда Груню привезли, уже три сопелки включались.

Ближние и дальние

Никакой – ни положительной, ни отрицательной реакции от посторонних на мои беременности я не замечала. А вот мама каждый раз негативно реагировала, причем на каждую беременность. Что меня, понятное дело, очень огорчало. В третий раз совсем было смешно. Мы сидим в деревне, лето. Мама примеряла шубу. Саша: «Валентина Прокофьевна, Вы в шубе? Тогда садитесь». И рассказал ей новость, что мы ждем третьего ребенка. Реакция мамы была предсказуема, она сказала, что мы безответственные, неизвестно, о чем думаем.

Но как только дети рождались, мама сразу же оттаивала: «Феденька, Тишенька». А уж когда родилась Грушенька! Мама еще во время беременности сказала: «Если будет девочка, я вам все прощу». Теперь во внучке души не чает.

Паника и беременность

Во время первой беременности я не знала, что такое токсикоз, второй раз он мучил меня первые три месяца, а вот третий раз – все пять, причем днем и ночью, труднее было ухаживать за остальными детьми. Слава Богу, третья беременность пришлась на лето, когда рядом могли быть бабушка, папа, они очень помогали.

В первый раз, мне не терпелось встретиться с ребеночком, и родов я не боялась. Второй раз мне на УЗИ намеряли голову младенца, опережающую развитие на 7 недель. Надо сказать, что детки у меня все рождались крупные, особенно крупными были головы. Но врач обещал, что вторые роды – благодарные, золотые роды, поскольку «организм все вспомнит». Но в итоге все вышло гораздо тяжелее, и я поняла, что больше верить никому нельзя, что никаких легких родов у меня никогда не будет.

Когда в третий раз я почувствовала, что вот оно, началось, одновременно ощутила, что мне очень-очень страшно.

Я пыталась спрятаться от персонала роддома, чтобы они меня не затащили в родовую палату, потому что иначе сразу укладывают на кровать, вкалывают стимулирующее лекарство и «привязывают» аппаратом, который следит за сердцебиением ребенка. С Тишей я пролежала так 14 часов и мне не понравилось. Потому я бродила по коридору, и не реагировала на увещевания врачей: «Женщина, у вас же третьи роды, быстро в палату!»

Пошла в душ, куда мне тоже стучались: «Женщина, имейте совесть!» В итоге я все-таки пошла и родила быстро и нетяжело. Я поняла, что так можно рожать, без страха – жаль, что я до этого так панически боялась и не смогла ощутить всей радости от того, что я рожаю. Наверно, сказались третьи роды, и то, что девочка была меньше мальчиков. Первую неделю после родов я летала на крыльях счастья, у меня было изумительное состояние.

Муж был на всех моих родах. Откладывал все свои дела и ехал ко мне. Правда, во время первых родах, еще в Петрозаводске, было смешно. Я звоню: «Саша, началось, приезжай!» А он отвечает: «Погоди, не рожай, мне подопечных бомжей покормить нужно». Объяснила, что ждать – уже никак.

Присутствие мужа меня очень поддерживало. Сначала он меня пытался развеселить, читал анекдоты, потом, когда я была не в состоянии ничего слушать, читал акафисты. Во время вторых родов приводил в чувство, когда я «уплывала» от лекарств, которые мне вкололи, теряла связь с реальностью. Мысль, что рядом родной человек и он меня не оставит, очень утешала и придавала сил. Так что, я очень благодарна Саше за это.

Боязни, что во время родов муж увидит меня «некрасивой», не было совсем. И дома я не всегда хожу «при параде», он видит меня и уставшей, и больной. И мне в голову не приходит, что это его испугает. Все-таки нас связывает нечто более глубокое и серьезное.

Побыть вдвоем

Сейчас побыть с мужем вдвоем нам удается нечасто. Даже вечером: мальчики любят, чтобы папа засыпал с ними, а он не может им отказать.

Пытаюсь с этим бороться, отправляю детей спать одних. Мне очень дорого время, когда мы можем посидеть с мужем вдвоем и просто поговорить.

Все дети предпочитают провести время с папой, а не с мамой. Я, в общем-то, этим довольна и пользуюсь. Когда папа дома, я могу передохнуть. Груня требует, чтобы папа укладывал ее спать, на ручки просится только к нему, Федя утверждает, что спать будет только с папой и по делам пойдет тоже только с ним. Папа, конечно, отказать детям не может.

Чтобы пойти куда-нибудь просто вдвоем – совсем сложно. Здесь нужно, чтобы сошлось многое в один момент – дети были бы с бабушкой или няней, у Саши не было бы встреч, семинаров, переговоров… Я попросила все это отменить в мой день рождения, и мы пошли гулять по Москве. Это было замечательно!

Без претензий к быту

С появлением каждого из детей я все меньше и меньше претензий предъявляю к быту. Очень сильно снизила планку требований. Делаю самое необходимое, без чего совсем нельзя обойтись. Уборка, когда ну уже никак нельзя не убраться. Если лишь слегка беспорядок, пройду мимо, потому что иначе придется убираться все 24 часа.

С первым ребенком бесконечно стирали, гладили, стерилизовали бутылочки, соски. Лишь только ребенок испачкал одежду, капнул сока, например, пусть слегка – менять! Сейчас я понимаю, что минут через десять чистую одежду постигнет та же судьба, и потому не бросаюсь переодевать.

Я поняла, читая, в том числе статьи психолога Екатерины Бурмистровой, что главное – это общение с детьми, а вот все остальное, какие-то бытовые моменты – вторично. Поэтому решила, что я буду максимально стараться не экономить на общении, на том, чтобы почитать детям книжку, съездить куда-то с ними, поиграть. Сейчас к нам раз в неделю приходит женщина, которая помогает с уборкой. Периодически я закупаю готовые продукты в столовой.

Экономлю силы и время на быте. Просто порой ты именно психологически устаешь от бесконечной готовки, стирки, уборки… К тому же, когда в доме маленький ребенок, очень сложно что-то делать по дому. Ты моешь полы, а он обязательно залезет на швабру, разольет ведро с водой; ты готовишь, значит, он обязательно залезет в сковородку, все, что ты нарезала, будет хватать и сбрасывать со стола. А в это время братья начинают «выяснять отношения». То есть, повторяю, устаешь не столько даже физически, сколько психологически. Хотя и физически тяжеловато: у меня грыжа позвоночника и делать работу в наклонном положении – мытье полов, посуды – тяжело.

Про детскую ревность и нервности беременности

С каждым ребенком (когда они идут один за другим) психические силы истощаются, и это чувствуется. С одним Федором я была достаточно спокойной, не помню, чтобы я на него могла крикнуть. А вот на Тихона я злилась, особенно на фоне гормональных изменений (я уж была беременна Груней).

Он был совсем еще маленьким, не умел ходить, одеваться. Но меня очень сердило, что он бил меня своей мощной головой, просился на руки, а таскать его, беременной, да еще с позвоночной грыжей было тяжело. Причем я понимала, что он еще совсем кроха, но все равно – злилась – психика давала сильные сбои.

Неслучайно психологи пишут о проблеме средних детей. Тихон у нас самый хулиганистый и, видимо, действительно, ему достается меньше внимания, чем другим детям. Поэтому стараюсь именно с ним, вдвоем – почитать, как-то поиграть, порисовать. Но мне кажется, этого ему все равно недостаточно.

Груня родилась, когда ему был год и девять месяцев. Еще малыш, а тут все внимание, все «охи – вздохи» – на маленькую девочку. Наверное, недополучил ласки, и это теперь еще совпало с кризисом трех лет. Сейчас ему 3,3 года, и до сих пор в квартире все вверх дном стоит, и сделать ничего невозможно.

Как быстро «навести порядок» у бабушки

Когда Тихону было два года, мы приехали к бабушке на Новый год. 1 января у него поднялась температура – 40 и 2. И держалась пять дней. Понятно, что ребенка с такой температурой нельзя перевозить домой, и мы остались у бабушки. За эти пять дней, пока у Тихона была очень высокая температура, он сделал вот что: сломал чайник, телевизор, радиоприемник, открутил антенну, испачкал стены…

Вообще Федор и Тихон умеют «наводить» порядок. В нашем загородном доме они отрывали карнизы, выдирали с корнем розетки, опрокидывали комоды (теперь комоды привинчены к полу), ломали столы и стулья. Они поломали все, что можно, поломать, испортить.

Мы стараемся сделать так, чтобы нечего было больше крушить. И спокойнее относиться к тому, если все-таки наши меры не помогли и что-то вновь разрушено.

Обычный день

В прошлом году утром папа отводил Федю в садик, я готовила завтрак, занималась домашними делами. Потом приходила женщина – погулять с детьми, я в это время отправлялась за покупками. Вскоре нужно было уже идти за Федей.

Потом и вечером стала приходить студентка – гулять с детьми. Я, если удавалось, в это время уезжала на лекции. Просто в один момент поняла, что мое психическое состояние как-то совсем не очень, и я должна спасаться. Пошла к психологу, но из этого ничего не получилось. На втором занятии стало ясно, что мы с психологом совсем друг друга не понимаем. В основном это касалось вопросов веры, моих глубинных потребностей. «Мне вас искренне жаль, что вы так относитесь к жизни, так нельзя в сегодняшнем мире». Я не стала к ней больше ходить.

А потом поняла, что нашла способ выйти из надвигающейся депрессии: я стала ходить на лекции. Мне очень помогли лекции по философии, которые читал замечательный профессор, очень глубокий и многосторонний человек. И хотя он утверждал, что он – атеист, но слушая его лекции, я, наоборот, убеждалась в божественном промысле, в том, как Господь о нас заботится, устраивает нашу жизнь. Эти лекции придавали мне сил.

Сейчас мы пытаемся и Тишу отдать в садик, водим ненадолго, но у него тяжело проходит адаптация. Он устраивает истерики, дерется с детьми. А к вечеру совсем уставший, вымотанный, хотя забираем его до обеда. И дома стал драться, как-то изощренно хулиганить. Например, он ведрами выливает воду из ванной на пол. В общем, творит все что угодно. Я уже как-то перестала наказывать, ругать, потому что это все бесполезно. Детский психолог говорит, что у него такая реакция на садик.

Погодки

Итак, с маленькими погодками непросто именно с психологической точки зрения. Ты сидишь много лет в декрете, без работы и рутинно занимаешься одним и тем же: моешь попы, убираешься, готовишь. У тебя нет возможности заняться какими-то своими личными любимыми делами.

Прежде чем заснуть, мне обязательно нужно о чем-то подумать: или о философских проблемах или, например, как красиво перестроить квартиру. И вот один раз, когда у меня был один маленький Федор, я, просидев какое-то время в декрете, вдруг поняла, что у меня нет пищи для раздумий, только один быт. Может быть, если бы я, рожая детей, имела возможность, параллельно работать, это было бы не так тяжело.

Но я пытаюсь как-то преодолеть замкнутость, научилась водить машину, чтобы иметь возможность поехать с детьми (или без детей), куда захочется. Как уже сказала, очень меня спасают лекции. Еще – встречи с подругами, которые сейчас, к сожалению, стали очень редки. Так получается, что бездетные подруги перестают общаться. Придут, например, на день рождения, и все. А когда они сами становятся мамами, то тоже непросто встретиться: то у них дети болеют, то у нас…

А еще выход – найти что-нибудь интересное в любой ситуации, когда ты выходишь «в мир», пусть даже в очереди бюрократическую организацию, чтобы в очередной раз собрать тысячу справок. То есть стараюсь из всего выжать какой-то элемент новизны, свежести, насколько это возможно.

Летом того года было проще, потому что мы много путешествовали – были в Абхазии, в Карелии, в Пскове и других городах страны. Хотя с маленькими детьми путешествовать непросто, но это для меня гораздо легче, чем сидеть на одном месте летом с тремя детьми, без помощников, без садиков…

Я стараюсь не сравнивать себя с другими, понимаю, что имея троих маленьких детей, сложно быть идеальной.

Старший!

Порой Федор, хотя ему всего пять лет, помогает уложить младших, посидеть с ними и накормить. Правда, иногда он жалуется: «Опять оставили меня одного на троих детей!», но мы стараемся этим не злоупотреблять. Но очень смешно смотреть, как только что они с Тихоном дрались за игрушку, а когда мама вышла за продуктами на пять минут, он начинает их кормить. Достает продукты из холодильника и приговаривает: «Что ты, мой хороший, будешь кушать? Может, макарончики с горошком? Хлеб не крошим!»

В целом, я поняла, что к пяти годам ребенок может и подмести, и вещи всех членов семьи разложить по ящикам, и убрать посуду. Надо только к этому приучить. Так как сначала реакция на предложения о помощи отрицательная, а когда все же уговариваешь его сделать что-то раз пять, то на следующий, шестой, он сделает уже без понуканий.

В музей или библиотеку?

В Москве множество интересных музеев для детей. Экспериментариум, Лунариум, музей Дарвина. Мы пробовали ходить и на выставку «Леонардо да Винчи», но вот беда – трогать летающие и движущиеся аппараты было нельзя. То ли дело – Лунариум. Когда совсем тяжко и все надоело, я брала всех троих детей на метро – кстати, где нам сильно помогали прохожие – один везет коляску, другой держит Тихона, третий Федора на эскалаторе.

И вот, пара остановок – и мы в Лунариуме. Главная ценность музея в том, что там ничего нельзя сломать! Все сделано специально для детей. И хотя рекомендованный возраст для посещения этого музея начинается с 7 лет, но я выпускала из колясок своих малышей, и они долго и самозабвенно залезали на экспонаты, хватали ручки, двигали маятники, крутили колеса, запускали ракету и прыгали на пружинах.

А мама на несколько часов получала отдых. Детям эти походы тоже очень нравились. Помню, идем к метро, а Федор говорит: «Так, мама, идем либо в библиотеку, либо в музей».

Бюджет – без плана

Бюджет мы как-то особенно не планируем, если речь не о крупных покупках. А так я просто спрашиваю: «Саша, у нас в том месяце будут деньги на няню?» И я рассчитываю, сколько часов няни мы сможем оплатить. А в остальном – Александр нормально зарабатывает за счет семинаров, так что высчитывать ничего особенно не приходится.

Квартирный вопрос и 12 справок

Конечно, хотелось бы больше каждому ребенку уделить внимание, хотелось бы, чтобы они пореже слышали – «мама очень устала и не может играть, рисовать, говорить», и вообще пореже становились свидетелями нервных срывов родителей. Зато, возможно, они будут уметь уступать, учитывать мнение другого, да и просто больше иметь навыков полезных в жизни, по сравнению с ребенком из однодетной семьи.

Мне, скажем, очень тяжело дается постоянная домашняя работа. В детстве я училась плавать, играть на фортепьяно, много читала, изучала иностранные языки и занималась рукоделием. Возможно, если бы я с детства ежедневно занималась домашним хозяйством, мне бы не было так трудно сейчас. А многодетная семья естественным образом вынуждает детей помогать по хозяйству.

Конечно, не хватает места, чтобы дети могли спокойно поиграть, не мешая друг другу, а взрослые отдохнуть (у нас двухкомнатная «хрущевка»). И еще очень хочется, чтобы все могли уместиться за общим столом на кухне.

А еще многодетная семья тонет в море справок, число которых разрастается с каждым годом – на молочную кухню я принесла 12 справок, чтобы отдать детей в сад, мне выдали 30 талонов на врачей для диспансеризации и так далее. Но наш случай еще не худший – знакомая многодетная семья с пятью приемными детьми каждый год покупает новый принтер, так как старый ломается, не выдерживая количества распечатываемых справок.

Когда все болеют

Когда у меня первый раз поднялась высокая температура после рождения ребенка, я не знала, что делать. Врач сказал, что это может быть грипп. Я спросила, а что при гриппе бывает температура? Словом, я практически не болела до рождения детей. Это потом я узнала по своему опыту и бронхиты, и ангины вирусные, и лимфадениты, маститы, не считая простых гриппов и ОРЗ.

Помню, как с радостью дожидалась скорой с высокой температурой. Госпитализация оставалась единственной моей надеждой на отдых. Скорая предложила госпитализировать. Муж сказал – госпитализируешься – развод. Вот так эта надежда рухнула. А вообще, конечно, очень непросто ухаживать за четырьмя гриппующими, самой имея высокую температуру и жуткую головную боль.

Но с другой стороны, я радуюсь, если заболели все. Значит, это вирус. А он сам пройдет. Вот если заболел один – это может быть бактериальная инфекция, типа стрептококковой ангины, нужно быть начеку, возможно понадобятся антибиотики.

Планы

Понимаю, что сейчас выйти на работу у меня не получится, только когда дети подрастут. Раньше я преподавала в вузах, но, думаю, что для преподавания все-таки нужно защитить кандидатскую. А это тоже дело очень большое, трудоемкое и, мне кажется, неподъемное. Наверное, потому, что я не настолько увлекаюсь экономикой, чтобы не спать ночи и писать диссертацию.

Я не знаю, как все будет. Когда-то я делала керамические лампы, другие вещи. Хотелось бы вернуться к этому. Думаю, что смогу попробовать, когда все дети пойдут в садик.

Когда дети не мешают

Отец Аркадий Шлыков – удивительный батюшка. На исповеди он вдруг сам начинает тебе каяться в грехах. Принимает к себе жить всех, даже тех, кто обворовывает его. За столом всегда сбегает за вилочкой для тебя или кипяточком. Никогда не осуждает никого. Вот и в прошлом году, когда он крестил Грушу, Тихон с Федором сначала потихоньку, а потом и в полную силу хулиганили в храме.

Мы, привыкшие к фразам: «Женщина, выйдите из храма немедленно, разве вы не видите, что ваши дети всем мешают?», постоянно одергивали детей. Наконец, папа не выдержал и сильно дернул Тихона за руку. Потом батюшка мне заметил: «Я уже хотел сказать, что разве можно, родители, так вести себя в храме с детьми?»

Кстати, у батюшки в храме я нашла забавные детские поделки из свечек. Хотя в Москве мне авторитетно заявляли, что свечи детям не игрушка. А здесь – детей любят и очень хотят, чтобы они чувствовали себя в храме – дома.

Дети в храме

Мы ходили в храм, который недалеко от дома, но с детьми на службе как-то не особенно помолишься. Причем в том храме есть и помещение для детей, где их можно размещать во время богослужений, и женщина, которая хотела бы заниматься с ними, но отец-настоятель не благословил этим заниматься под предлогом того, «а вдруг что c детьми случится, а мы потом будем отвечать за это».

Так что привести детей на службу – это нереально. Единственный вариант – приводить к причастию. Но это тоже, я считаю, не очень хороший вариант. Потому что все как-то суетливо получается. Огромная очередь, спешим занять, по ходу раздеваемся, «Груня, не кричи!» Скорее, скорее. Ну что это за служба, за смысл такой, когда ты в этой очереди отстоял, быстро пробежал и вышел, и вот скорее одеваемся уже, убегаем. И все.

По возможности стараемся ездить в храм к отцу Алексию Уминскому, в храм Живоначальной Троицы в Хохлах. Там детей от трех лет и старше забирают на занятия, и приводят только на причастие. Я остаюсь только с Груней, и у меня есть возможность спокойно участвовать в богослужении.

В тишине

Вечер, когда дети уже легли в кровати, и если еще не спят, то, по крайней мере, тихо играют, а не стоят на ушах, – мое любимое время. Саша – работает за ноутбуком, я тоже чем-то занимаюсь. Дома – тихая уютная атмосфера, ты как-то отчетливо понимаешь, что мы впятером – семья – единое цело. И как-то очень отчетливо осознаешь, что такое счастье.

Пока у меня было двое детей, мне казалась наша семья какой-то незавершенной. С рождением дочери у меня появилось ощущение полноты.

Фото: Анна Гальперина

Выжить любой ценой, или первый год жизни мамы погодок | Мамоведия

У вас будет ребенок… собственно эта весть застала меня врасплох, ведь на руках гарцевал старший сын и мы с мужем совсем не были готовы к такому сюрпризу.

Все осложнялось тем, что старший сын имел определенные проблемы со здоровьем, я вынуждена была выйти на работу, когда ребенку было 4 месяца, с сыном в декретном отпуске сидела бабушка (на тот момент отпуск по уходу за внуком засчитывался в стаж).

На работе к известию о моей беременности сначала отнеслись с юмором, а потом с пониманием. Вторую беременность, в отличие от первой, я переносила отлично, была активной, с отличным аппетитом и ясным умом. Старшего носила на руках до самых родов, ночью вставала кормила (конечно, он был на искусственном вскармливании), учила ходить, играла в песочнице, бегала за ним. Наверное, благодаря этому вторые роды прошли за 45 минут, и наш второй сын порадовал мир своим громким криком.

Психологически конечно было сложнее. Прежде всего, всю беременность я мучила себя мыслями, что никогда и никого не смогу полюбить так, как люблю старшего сына, что второй сын будет чувствовать себя нелюбимым, и еще много всевозможных глупостей. Сейчас уже, имея двух сыновей 12 и 11 лет, скажу уверенно, мама не начинает меньше любить старшего ребенка, или за счет любви исключительно к старшему ребенку не уделяет внимание младшему ребенку, просто мамино сердце становится вдвое больше и любовь не нужно делить, ее хватает на обоих детей.

Сразу буду писать об ошибках, которые я совершала в процессе

Ради облегчения моей жизни семейный совет принял решение, что первые две недели старшего сына заберет к себе свекр, который взял отпуск, чтобы ухаживать за внуком, а я в это время буду приходить в себя. Так вот, это решение было ошибочным, я очень скучала за старшим сыном, и в конце концов, мне все равно пришлось налаживать быт с учетом двоих детей, но уже через две недели.

Муж на то время был военным, поэтому помощи от него было мало, служба есть служба. Когда оба наши сына оказались дома, первым верным решением было разделиться на ночь, учитывая режимы обоих. Муж спал со старшим, я с младшим. Старший сын на то время ночью еще ел смесь, ну а младшего я кормила по требованию грудью. Вечером готовили бутылочки с сухой смесью, горячей водой в термосе и кипяченой в бутылочке, чтобы оперативно развести в нужной пропорции для старшего, младший же имел доступ к груди круглосуточно.

Трудности питания

Нам очень повезло, что дети не страдали от колик, и в принципе ночью кроме кормления и замены подгузников, мы не убаюкивали их по полночи, своим криком они не будили друг друга и соответственно, мы с мужем были более-менее в норме. Старшего сына днем кормили кашами, супом, творогом, фруктовыми и овощными пюре (он отдавал предпочтение магазинным, домашние плевал на достаточно большие расстояния). Также, у старшего сына была проблема с жеванием, он почему-то не хотел жевать пищу, и если ему попадался комочек, он возвращал все съеденное фонтаном, поэтому мы измельчали для него еду до двух лет. С младшим первые полгода в плане еды проблем не было, каждый час требовал грудь, сосал минут пять и засыпал, позже начали вводить каши, фруктовые и овощные пюре. Сложность заключалась лишь в том, что старшему нужно было готовить многокомпонентную пищу, а вот младшему вводить постепенно, по одному компоненту и готовить приходилось по два блюда.

Сложнее было с дневным сном..

Я оставалась одна, а режимы сна у мальчиков были разные. Тут как уже не выкручивалась. Одного на руках держала и грудью кормила, а другого качала на ногах, положив подушку. Далее акробатические трюки – уложить обоих по кроваткам, не разбудив при этом. Младший спал чаще, когда он спал это время я посвящала исключительно старшему (я не бросалась сразу готовить, убирать и т.п.), мы играли в тихие игры, складывали кубики, пытались рисовать.

Но, больше всего я не любила гулять с детьми

Честно говоря, до сих пор не люблю гулять, хорошо, что мальчики уже гуляют сами. Для начала, мы жили на втором этаже «хрущевки» без лифта. Коляску купили «паровозик» Graco Stadium Duo, где впереди сидел старший, а сзади соответственно лежал младший. Сначала нужно было спустить коляску, потом наполовину одеть старшего, потом одеться самой, одеть младшего полностью, далее одеть до конца старшего, взять младшего на руки, старшего за руку и спуститься. Конечно, на плече еще была сумка с влажными салфетками, водичкой, мячиком или пасочками / лопатками для старшего, пустышкой для младшего, кошельком и списком покупок. Далее начинаем паковаться – положила меньшего, положила сумку, поймала старшего, который уже успел отбежать на достаточное расстояние (хорошо, что двор закрыт) и в лучшем случае еще никуда не влез, чтобы не испачкаться. Младший спал только, когда коляску катаешь, а вот старший категорически не хотел сидеть пристегнутым и просто ехать пока уснет брат. Приходилось каждый раз что-то выдумывать, чтобы он успокоился и не орал с требованием, что хочет идти сам: то мы голубей ехали кормить, то ехали к котикам/белочкам/собачкам в гости. Когда меньший засыпал, я выпускала старшего на волю. Гулять на площадках где много деток мы не могли, потому что детки говоруны могли разбудить младшего, и пришлось бы все начинать сначала.

Теперь о братской любви.

Конечно, когда тебе 1 год и 2 месяца, и ты превращаешься из единственного ребенка в старшего брата, ты не совсем понимаешь, что происходит. Старший сын сначала принял младшего за игрушку, все пытался стянуть его на пол к себе играть. Когда понял, что не дадут (мы младшего постоянно прятали, то в кроватку, то на пеленальный столик) начал нам с мужем говорить чтобы выбросили его… Стоит, смотрит на меня и говорит : «выбрось!», а у меня сердце кровью обливается. Ревности в классическом понимании не было, но старший пытался или в кроватку младшего улечься, или пустышку его утащить, или просился, чтобы его тоже купали в маленькой ванночке. Позже когда младший начал сначала сидеть, а потом ползать у них появились первые совместные игры, которые регулярно заканчивались слезами, но игрались вдвоем!

На выходных было проще, ведь с нами был муж. Вот тогда я, отправив своих мужчин на улицу, убирала, готовила, гладила, стирала – одним словом отдыхала, как могла.

Самое сложное было, когда ребята болели.

Сначала один, а за ним буквально через день-два другой. В такие дни я вообще была на автомате и мало что понимала. От одного к другому, и днем и ночью: измерить температуру, дать лекарство, напоить, накормить, успокоить, поносить на руках. Из дома выйти не можешь, муж на работе…. Иногда просто сидела и ревела от бессилия. Именно в такие моменты у нас в семье появилась фраза «мама тоже человек», когда мне просто нужно было самой выйти на улицу или сходить в магазин, чтобы никто не звонил, ничего не просил, чтобы я в эти моменты не была никому ничего должна. Тогда голова становилась яснее, нервы успокаивались, и все не казалось так уж безнадежно.

Положительных моментов тоже было достаточно..

У нас осталось много вещей от старшего сына, и соответственно немалую сумму мы сэкономили на одежде и прочих нужных детских гаджетах. Также плюсом было то, что еще не забылось каково это, когда у тебя на руках младенец — ты все знаешь, все умеешь, тебя сложно испугать. Действительно правду пишут о здоровом пофигизме, который вырабатывают в себе мамы погодок и близнецов, ведь у них нет времени с лупой рассматривать прыщик на попе от укуса комара или потничку на шейке. Это легко контролируется, в отличие от аналогичной проблемы, когда у тебя на руках один ребенок (я помню, как сама выносила мозги участковому педиатру с потничкой у старшего, и мне было недостаточно его советов относительно ухода за кожей, я требовала консилиум врачей, чтобы мне сказали, что это потничка, а еще порекомендовали препарат от нее).

Прошел год..

Когда младшему исполнился год, как-то сразу стало проще с одной стороны и сложнее с другой. Играли они вместе, но на улице они разбегались в две разные стороны! Я постоянно орала, на улице выкрикивая поочередно имена старшего и младшего. Гуляли мы из-за этого опять же отдельно, чтобы не шокировать других людей. Очень любила гулять с мальчиками на стадионе школы, там сетка и выбежать на дорогу, чего я боялась больше всего, они не могли. Плюс там хорошее покрытие, что спасало от многочисленных падений.

Год прошел быстро, ребята понемногу привыкли друг к другу, и в их отношениях начала появляться нежность, что не могло не радовать мое материнское сердце. Особенно, когда первым словом младшего сына было имя его старшего брата, а старший сын гордо всем показывал на своего младшего братика и рассказывал, как его зовут, и что он его очень любит!

В поезде с тремя детьми. Как выжить. Мой опыт.

Your ads will be inserted here by

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

За окном пасмурно, холодно, моросит дождь… Это было холодное и дождливое лето 2014. Было не выносимо от мысли, что мы целый год его ждали, а в итоге проводим его сидя в квартире. Ни загара вам, ни солнышка, ни лёгких платьев, ни пикников… 😥 Я начинала впадать в депрессию..

Вдруг меня посетила мысль о том, что я всё же ЧЕЛОВЕК, а не букашка, и свою жизнь и судьбу я строю САМА!

И вот я уже стою у кассы и трясущимися руками покупаю билеты на поезд Красноярск-Владимир! На меня и трёх дочерей – Диану (3,5г), Алису (2г.) и Лесту (6 мес.) Волновалась ужасно. 2,5 суток езды в поезде с тремя маленькими детьми… было страшновато. 😯

Больше всего боялась, что недогляжу за кем-нибудь. Особенно боялась за Алису. Т.к. у неё в 2 года появилась слабость одёргивать руку и убегать ~~на дорогу под машины~~. Боялась, что на перроне так на станции возьмёт и как рванёт куда-нибудь под поезд!…

Итак, за день до отъезда я сообщила маме новость о ~~том, что она поседеет~~ нашем путешествии. Она была в шоке. Реакция такая же была, как на вторую и третью беременности 😆 Но билеты уже куплены, вещи собраны. Вещей уйма получилось, как обычно: коляска для погодок, коляска трость лайт, чемодан, сумочка с детскими игрушками, коробка с мультиваркой-скороваркой (чтоб не напрягать мою бабушку ни с чем), сумка-холодильник, 2 ж/д манежа, пакет с едой, пакет с подгузниками и Варькой (да, да!!! Нашу черепашку я решила тоже взять с собой!:-) А что ей грустить то дома одной? Пусть и у неё отпуск будет — месяц на природе проведёт, травы ~~нажрётся, ведь дома её кормят по праздникам~~ наестся),

Провожать нас приехала целая делегация: муж, моя мама, свёкр и золовка. А вот встречать то будет только бабушка (которой нельзя наклоняться и тяжёлое носить, т.е. не помощник) и мой дядя. И муж мне упорно доказывал, что в его «форестер» все наши вещи ну никак не влезут! (Ага, как же! 😎 Я то знаю, что в прошлом году было ещё больше вещей+моя мама, и всё влезло) И вот, вещи мне разложили, манежи установили, поезд отправляется.. Алиса вдруг начинает плакать, что хочет к бабушке… Думаю: «Блин… Я встряла!))) 😆 » но дороги обратной уже нет. Поезд поехал, нам все машут…

Для нашего ~~приключения~~ отдыха я купила:

двд-плеер (и взяла домашние диски с мультиками),
эргорюкзак (всего за 1500 первый попавшийся, супер-вещь!!!).
Хотела купить ещё маленькую мультиварку, но потом решила, что лучше свою возьму из дома на 5л, т.к. мультиварка-скороварка быстрее готовит. А ещё надела на всех и на себя одинаковые яркие футболки, чтобы, если кто-то убежит или ещё что, мы смогли бы друг друга быстрее найти в толпе 😀 .

Самая большая сложность при поездке в поезде с маленькими детьми — это укладывание детей на дневной сон. Их нужно было обязательно укладывать, чтоб они как можно позже легли вечером, т.к. нужно было постепенно переводить их на московское время — минус 4 часа. Со старшей проблем не было. Положила её на верхнюю полку, привязала шарфом-слингом, сделала валик из одеяла. Она там и ночью спала. Вся проблема в том, что когда бодрствовала Леста (младшая), нужно было укладывать Алису (среднюю) спать, а Леста визжала, болтала, смеялась. А когда Лестёна хотела спать, я её клала в манеж, но Алиса с Дианой не умеют себя тихо вести, поэтому каждую минуту приходилось «ЧЩЩ»икать на них и вертеться как белка в колесе перед ними, подавая им очередную игру или раскраску, или поделку, или мультик, лишь бы они не повышали голос и дали малявочке немножко поспать.

В общем, все дни в поезде дети держали меня в тонусе, и даже когда (о чудо!) ВСЕ спали днём, то это чудо было недолгим — минут 15, не больше, до того, пока кто-нибудь не проснётся. Если я успевала за это время перевести дух, выпив чашку чая или горячего шоколада — это уже кааайф… )) Ночью чтобы быстрее вырубиться и выспаться, я глотала таблетку валерьянки. (Да что уж грешить, три штуки глотала, чтоб наверняка вырубиться!)

Когда днём никто не спит — проще! Не нужно думать, как бы ни разбудить кого-то, не нужно постоянно шикать на детей и осуществлять все их желания со скоростью света. Поэтому, когда никто не спал, мы втроём могли все поиграть, посмеяться, попсиховать (это про Алису), погулять по перрону (Леста в эргоркзаке, Алиса за ручку, Диана держит её за вторую ручку).

Your ads will be inserted here by

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

Кстати, о прогулке на станциях. Диана у меня такая паникёрша, чуть Алиса отцепится от руки, она на весь перрон: «АЛИСААААА!!!! НЕЕЕЕТ!!! НЕЕЕЕТ!!!! ТЫ ПОТЕРЯЕШЬСЯЯ!!!! МАМА! Я БОЮСЬ, ЧТО АЛИСА ПОТЕРЯЕТСЯ И ПОЕЗД УЕДЕТ БЕЗ НЕЁ!!» Естественно, истошные крики сопровождались привлечением всеобщего внимания. Приходилось ей постоянно говорить: «Дианочка, не нервничай, всё хорошо, успокойся». В итоге на второй день, подъезжая к очередному городу, Диана уже стала говорить: «Мама, давай не пойдём гулять по станции…».

Дети в этом году у меня не выходили в коридор. Всё время сидели в купе. Я была как бы и рада (что не бегают по коридору с криками как в прошлом году, что проводники ругались), но в то же время и мне в таком маленьком помещении с тремя детьми постоянно от меня что-то требующими, было тяжеловато.

Что мы ели: … оооо… 🙄 Невольно всплывают кадры, как Алиса и Леста во время еды одновременно что-то переворачивают, за чем-нибудь тянутся, пачкают всем подряд постель…. Эх! Начинаешь завидовать мамам-осьминожкам… В чистоте с тремя детьми не поездишь! 😕 Но я к этому была готова, т.к. в прошлом году, когда ездили с Дианой и Алисой, было так же. И хотя мы ехали с моей мамой, всё равно на постели оказался и заваренный «доширак», и каша… Ах да, чем питались: в первый день мы ели стрипсы и картофель фри. Утром я заваривала кашу в кастрюльке для всех рисово-пшеничную или 5 злаков. Обед заказывала из ресторана, мне приносили. Я одну порцию делила им пополам и её мне оставалось порядочно, чтобы подкрепиться. Когда ехали обратно, сходили с ними в ресторан сами и поели там в своих нагрудниках. Ужин — кашка или творожки из сумки-холодильника. В течение дня фрукты, фрукты, фрукты и ВОДАААА. Было очень жарко! 5 л выпили за 2,5 дня. Из-за жары есть особо не хотелось.

Вот такие 2 манежа я тайно от моей мамы (иначе, она не пустила бы) попросила сшить мою свекровь (для просмотра просто нажмите на фотографию):

Они отличаются от покупных тем, что четвёртая стенка на трёх замках. Можно положить матрац в манеж и застегнуть его на 2 замка. Малыш не вылезал. На три замка – без матраца. (У покупных нельзя вставить матрац в манеж и приходится спать на плащёвке, которая шуршит). Попросила её сделать шторки и по 2 больших кармана внутри манежа для памперсов и влажных салфеток. (В этом году мы их ещё больше модернизировали – создали шторку на открывающейся стенке, чтоб при укладывании малыша днём, в манеже было темно. И добавили шторку в изголовье, чтобы ночью при открывании двери свет из коридора не бил по глазам малышу). О поездке 2015 скоро напишу отчёт.

Чем мы занимались в поезде? Девчонки читали книжки «Волшебными ручками», рисовали, раскрашивали, занимались с карточками «100 игр в дорогу» с волшебным фломастером, младшая играла с погремушками, играли с фонариками-проекторами, раскрашивали кисточками водяные раскраски, играли в магнитную мозаику, играли с наклейками, смотрели мультики, играли на верхней полке под моим присмотром или просто валялись, обнимались, щекотали друг друга.

Когда мне надо было отойти помыть посуду или в туалет, или за кипятком, я закрывала Алесту в манеже и давала ей… нет, не погремушки, а железные ЛОЖКИ!))) Это её больше увлекало!

Так как я всеми правдами и неправдами укладывала всех детей днём спать, мы смогли приехать во Владимир уже перестроившись на Московское время!

Татьяна Бардина.

Подписывайтесь на обновления в сообществе Вконтакте: погодки-life.ru или в instagram: tatiana_bardina_86.

Post Views:
5 275

Поделиться ссылкой:

Похожее

Как выжить 2 в Steam

Об этой игре

Прошло несколько лет с момента первых событий How to Survive на архипелаге Лос-Рискос. Теперь местная инфекция превратилась в мировую пандемию. Все во всем мире, группы людей или одинокие волки, пытаются выжить еще один день среди зараженных, пытаясь восстановить подобие нормальной жизни. Вы попадаете в Луизиану, и ваш шанс на выживание начинается с постройки безопасного лагеря и становления опытным борцом за выживание.
Найдите воду, еду и убежище и поговорите с нетрадиционными местными жителями, чтобы обойти их.

Эксцентричный незнакомец в маске предлагает вам помощь? Конечно, звучит лучше, чем зомби!

• Мультиплеер уже здесь! Вы можете пригласить до 16 игроков для доступа к своему лагерю, и 4 из вас могут играть одновременно онлайн

— Локальный кооператив: до 4 игроков одновременно на одном ПК

— Игроки в локальном кооперативе могут присоединиться к онлайн-игре (т. Е. 16 игроков можно играть одновременно)

• Работа в команде: все игроки могут вносить свой вклад в более крупный и лучший лагерь и могут выполнять совместные действия и стратегии.

• Новая улучшенная камера следует за вашим персонажем, позволяя увеличивать и уменьшать масштаб на лету!

• Новое рандомизированное окружение: от неумолимой реки дельты Миссисипи до заброшенных улиц Французского квартала Нового Орлеана.

• Создайте своего собственного персонажа: изучайте новые и разные навыки, чтобы специализироваться по мере повышения уровня и экипировки собранной вручную броней, инструментами и оружием.

• Новая более глубокая система крафта позволит вам использовать предметы и материалы для создания сотен предметов, инструментов и оружия для улучшения вашего персонажа и вашего базового лагеря.

• Вы эксперт в выживании? Вы хотите настоящих испытаний? Элитные квесты созданы для вас!
В этом специальном квесте у вас есть только одна попытка достичь своей цели. Если вы умрете, вас сразу же отправят обратно в лагерь, и вам придется иметь дело с осуждающим взглядом ваших друзей …

• Устраивайте, улучшайте и защищайте свой лагерь по своему усмотрению: выбирайте из множества обновляемых разнообразные ловушки, баррикады, препятствия и мастерские, которые предоставят вам новые рецепты и позволят создавать больше материалов и предметов.

• Защитите свой лагерь и выживите, в одиночку или с друзьями, в испытаниях Ковача! Стратегически расставляйте ловушки и готовьтесь сразиться с ордами могущественных зомби.

• Ночной и дневной цикл и погодные условия.

• Будьте осторожны, когда вы выходите ночью, какие-то ночные зомби прячутся в темноте, готовые атаковать вас.

• Познакомьтесь с новыми выжившими, создав общественный лагерь и используйте свой особый личный сундук, чтобы сохранить свои драгоценные предметы.

• Теперь вы можете убивать зомби более крутым способом благодаря завершающим приемам и кровавым эффектам!

• Следи за своим голодом и жаждой, если хочешь бороться с зомби.

• Следите за весом своего инвентаря. Вы не хотите, чтобы вас тормозили, пока вас преследует орда.

• Более прилежные ученики Ковача будут рады найти его ценные советы в новом видеоформате! Бумага для неудачников …

Всего 4 вещи, которые вам нужны!

Если вы хотите узнать , как выжить в дикой природе , то первое, что вам нужно знать, это следующее: всегда будьте готовы .Вы же не хотите, чтобы вас поймали без припасов.

Никогда не отправляйтесь даже на «короткую прогулку» в лес, не взяв с собой зажигалку, нож, воду и дождевик.

Даже если вы не планируете идти в глушь, вам все равно нужно подготовить спасательное снаряжение. Держите в автомобиле аварийный комплект на случай, если вы сломаетесь на удаленной дороге. Держите сумку от насекомых упакованной на случай, если вам нужно будет бежать.

Но не всегда можно быть ко всему готовым.

Вы можете отправиться в поход, упасть в реку и смыть все свое снаряжение.Или вы можете быть похищены психом, и вам придется бежать от похитителя через лес (да, такое случалось много раз).

Суть в том, что нужно быть готовым ко всему, зная, как выжить в дикой природе.

Вам нужно всего 4 вещи, чтобы выжить в дикой природе

Если вы не ранены или не больны, вам понадобятся всего 4 вещи, чтобы выжить в дикой природе. Да всего 4!

Вода
Укрытие
Еда
Тепло

Надеюсь, у вас будут средства для выживания, которые помогут вам получить эти 4 вещи — например, запасы еды и воды на случай чрезвычайной ситуации, палатку для укрытия и спички, чтобы вы могли сделать огонь, чтобы согреться.

А если нет, не отчаивайтесь. Вокруг вас гораздо больше ресурсов, чем вы думаете! Если вы когда-нибудь потерялись в дикой природе ни с чем, просто выполните следующие действия.

1. Найдите воду

Первое, что вам нужно, чтобы выжить в дикой природе, — это вода. Вы можете прожить без воды только 3 дня перед смертью, но вы сильно обезвоживаетесь задолго до того, как эти 3 дня истекут. Надеюсь, вы найдете ручей или ручей, из которых можно попить. Если вы не можете найти готовый запас воды, вы можете использовать эту тактику, чтобы получить воду:

Сбор росы: Снимите рубашку и прижмите ее к земле, чтобы собрать росу.Затем вы можете выжать росу в рот или в бутылку с водой.
Перетащите за собой кусок ткани: В лесу на растениях много воды. Перетащите за собой кусок ткани (или оберните им ноги и пройдитесь через толстую щетку). Ткань соберет влагу, и вы сможете отжать ее в рот.
Следуйте за муравьями: Если вы видите шлейф муравьев, поднимающихся по дереву, вероятно, это потому, что в канавке на дереве есть запас воды.
Путешествие параллельно горному склону: Если вы находитесь на горе, пересекайте ее, оставаясь параллельно. В горах обычно текут ручьи, так что в конце концов вы наверняка встретите одну из них.
Копать в поисках воды: Если вы копаете, делайте это в таких местах, как высохшие ручьи и районы с большим количеством пышной листвы.

Прочтите этот пост, чтобы узнать о других способах найти воду в пустыне.

И помните, что воду из озер, ручьев и рек необходимо очищать перед тем, как пить, даже если она выглядит чистой! Прочтите этот пост, чтобы узнать, как очищать воду в ситуациях выживания.

2. Сделайте убежище

Вам понадобится убежище, чтобы защитить вас от непогоды. Укрытие также может помочь защитить вас от некоторых диких животных, поскольку они с большей вероятностью нападут на вас, если вы находитесь на открытом воздухе. Сделать убежище в лесу на самом деле довольно просто. Не забудьте сделать свое убежище до того, как стемнеет !

Мое любимое убежище для выживания в лесу — это «убежище для упавших обломков». Вам просто нужно найти упавшее дерево. Затем приставьте к нему несколько больших веток, чтобы они служили стеной укрытия.Затем вы заполняете промежутки более мелкими ветками.

Но есть много других способов сделать убежище в пустыне. Прочтите этот пост, чтобы увидеть некоторые конструкции убежищ для выживания.

3. Оставайтесь в тепле

Температура в лесу может очень быстро упасть, поэтому лучше отдать предпочтение теплу. Сохранение тепла на самом деле так же важно, как и еда для выживания. А если вам холодно, то вашему организму потребуется больше еды.

Хорошо построенное убежище для выживания поможет вам согреться, удерживая тепло вашего тела.Но вы можете делать и другие вещи, чтобы улучшить свое тепло.

Одна из моих любимых историй о том, как выжить в лесу, — это история Сьюзен О’Брайен. Она пережила ночь в лесу, зарывшись в грязь, чтобы согреться. Грязь — отличный изолятор, когда у вас нет аварийного одеяла. Вы также можете использовать опавшие листья, хвою или другой мусор.

Еще один способ согреться — развести огонь. Но если вы заблудитесь в лесу без спичек или зажигалки, то это будет проблематично.

Если вы не какой-нибудь МакГайвер из дикой природы, даже не пытайтесь потереть две палки друг о друга. В итоге у вас останутся две теплые палочки.

Сэкономьте энергию и вместо этого заберитесь в постель для мусора. Или, если вам абсолютно необходимо развести огонь, попробуйте эти методы разведения огня без спичек.

4. Найдите еду

На самом деле в дикой природе много еды, если вы знаете, где и как ее искать. В ситуациях выживания это были бы ваши основные варианты пищи:

Дикие животные
Дикие растения
Насекомые и жуки

Извините, что сломал вам это, но поймать дикое животное для еды намного сложнее, чем это кажется.Даже если у вас есть снаряжение, это действительно сложно!

Единственное исключение — если вы застряли возле какого-то озера. Тогда вам стоит попробовать один из этих способов рыбалки в дикой природе.

Лучшим вариантом пищи для выживания в дикой природе является поедание насекомых. Да, я знаю, что это, вероятно, покажется вам отвратительным, но большинство насекомых съедобны и на самом деле очень питательны.

Что касается употребления в пищу дикорастущих растений, никогда не ешьте растения, если вы не уверены на 100%, что они съедобны. Если вы съедите несъедобное растение, у вас может начаться понос, который убьет вас намного быстрее, чем голод!

В безвыходных ситуациях вы можете использовать универсальный тест на съедобность, чтобы определить, безопасно ли растение для употребления в пищу.

Вы знаете, как выжить в пустыне? Сообщите нам свои советы и рекомендации!

Как выжить 2 | Xbox

Жив или мертв? Принимай решение, незнакомец. Нам не нравится этот бизнес с нежитью здесь, в Луизиане … Выживайте в одиночку или с друзьями, пока вы стремитесь удовлетворить свои основные потребности в пище, воде и убежище, создавая свои собственные инструменты и оружие, пока вы защищаете свой лагерь и сталкиваетесь с голодными до плоти зомби.
Прошло несколько лет с момента первых событий How to Survive на архипелаге Лос-Рискос.Теперь местная инфекция превратилась в мировую пандемию. Все во всем мире, группы людей или одинокие волки, пытаются выжить еще один день среди зараженных, пытаясь восстановить подобие нормальной жизни. Вы попадаете в Луизиану, и ваш шанс на выживание начинается с постройки безопасного лагеря и становления опытным борцом за выживание. Найдите воду, еду и убежище и поговорите с нетрадиционными местными жителями, чтобы обойти дорогу.

• Мультиплеер уже здесь! Вы можете пригласить до 16 игроков в свой лагерь, и 4 из вас могут играть одновременно онлайн.
— Локальный кооператив: до 4 игроков одновременно на одной консоли.- Игроки в местном кооперативе могут присоединиться к онлайн-игре (т.е. 16 игроков могут играть одновременно)

• Работа в команде: все игроки могут внести свой вклад в более крупный и лучший лагерь и могут выполнять совместные действия и стратегии.
• Новая улучшенная камера следует за вашим персонажем, позволяя увеличивать и уменьшать масштаб на лету!
• Новое рандомизированное окружение: от неумолимой реки Дельты Миссисипи до заброшенных улиц Французского квартала Нового Орлеана.
• Создайте своего собственного персонажа: изучайте новые и разные навыки, чтобы специализироваться по мере повышения уровня и экипировки собранными и изготовленными вручную доспехами, инструментами и оружием.• Новая более глубокая система крафта позволит вам использовать предметы и материалы для создания сотен предметов, инструментов и оружия для улучшения вашего персонажа и вашего базового лагеря.
• Вы эксперт в выживании? Вы хотите настоящих испытаний? Элитные квесты созданы для вас! В этом особом типе квестов у вас есть только одна попытка достичь своей цели. Если ты умрешь, тебя сразу же отправят обратно в лагерь, и тебе придется иметь дело с осуждающим взглядом своих друзей …
• Обустройте, улучшайте и защищайте свой лагерь по своему усмотрению: выбирайте из большого количества обновляемых ловушек, баррикад, препятствий и мастерских, которые откроют новые рецепты и позволят вам создавать больше материалов и предметов.• Защитите свой лагерь и выживите, в одиночку или с друзьями, в испытаниях Ковача! Стратегически расставляйте ловушки и готовьтесь сразиться с ордами могущественных зомби.
• Ночной и дневной цикл и погодные условия.
• Будьте осторожны, когда вы выбрались ночью, какие-то ночные зомби прячутся в темноте, готовые атаковать вас.
• Встречайте новых выживших, создавая общественный лагерь и используйте свой специальный личный сундук, чтобы сохранить свои драгоценные предметы.
• Теперь вы можете убивать зомби более крутым способом благодаря завершающим приемам и кровавым эффектам!
• Следите за своим голодом и жаждой, если вы хотите бороться с зомби.• Следите за весом своего инвентаря. Вы не хотите, чтобы вас тормозили, пока вас преследует орда.
• Более прилежные ученики Ковача будут рады найти его ценные советы в новом видеоформате!

КАК ВЫЖИТЬ ЧУМУ

Подробная история успешной битвы за остановку эпидемии СПИДа — от создателя и вдохновленного основополагающим документальным фильмом КАК ВЫЖИТЬ НА ЧУМЕ

Захватывающий, мощный рассказ об истории массового движения активистов, многие из которых борются не на жизнь, а на смерть, которые ухватились за научные исследования, чтобы помочь разработать лекарства, превратившие ВИЧ из почти смертельной инфекции в управляемую болезнь.Игнорируемая государственными должностными лицами, религиозными лидерами и нацией в целом и столкнувшаяся со стыдом и ненавистью, эта небольшая группа мужчин и женщин предпочла бороться за свое право на жизнь, обучаясь и требуя стать полноправными партнерами в гонке за эффективную жизнь. лечения. Благодаря их усилиям сегодня во всем мире живы 16 миллионов человек.

Со времени публикации классической книги Рэнди Шилтса « И группа, которую играли на » не было книги, измеряющей эпидемию СПИДа в таких жестоко человеческих, интимных и высоких терминах.

В драматической манере мы являемся свидетелями основания ACT UP и TAG (Группа действий по лечению) и роста подпольного рынка лекарств, противостоящего чрезмерно дорогим (а иногда и токсичным) AZT. Мы наблюдаем, как эти активисты учатся становиться собственными исследователями, лоббистами, контрабандистами наркотиков и клиницистами, создают свои собственные газеты, исследовательские журналы и лаборатории, и как они продолжают проводить реформы в национальных агентствах по борьбе с болезнями.

Обладая беспрецедентным доступом к этому сообществу, Дэвид Франс освещает жизнь выдающихся личностей, в том числе закрытого трейдера с Уолл-стрит, ставшего активистом, бросившего школу, который нашел цель сражаться с фармацевтическими гигантами в Нью-Йорке, южноафриканского врача, который помог установить первый официально признанный клуб покупателей в разгар эпидемии, и руководитель отдела по связям с общественностью, борющийся за свою жизнь ради своей маленькой дочери.

Обширный, но богато детализированный, это инсайдерский отчет о поворотном моменте в истории американских гражданских прав. Мощный, душераздирающий и, наконец, воодушевляющий фильм «КАК ВЫЖИТЬ ОТ ЧУМЫ» призван стать важной частью литературы о СПИДе.

«Необычайно новый отчет об эпидемии СПИДа».

— Тим Мерфи, New York Magazine

«Это шедевр личного рассказа с моральной целью…
Это книга о мужестве, доброте, гневе и радости, написанная
с неистовой, страстной энергией и абсолютной убежденностью.

–– Эндрю Соломон, автор книги « Вдали от дерева»

«Окончательный, долгожданный и важный отчет о годах чумы —
преследующих и обнадеживающих, разрушающих и воодушевляющих. Невероятно важно .. »

— Ребекка Склоот, автор книги Бессмертная жизнь Генриетты не хватает

Как выжить без воды

Застряли в пустыне, и в вашей столовой нет ни капли воды? Не волнуйся. Вы можете пережить эту ситуацию и дожить до невероятно интересной истории.

1. Будьте мотивированы

Вы можете выжить без воды, но ненадолго. Среднестатистический человек может продержаться от трех до пяти дней без глотка воды, но задолго до этого наступит обезвоживание и приведет к разного рода проблемам, таким как спутанность сознания, вялость и учащенное сердцебиение. Тебе нужно будет немедленно найти немного воды.

2. Не переживайте

Прежде чем вы начнете искать воду, остановитесь и подумайте над очевидной загадкой. Если у вас нет новых жидкостей, которые можно было бы ввести в организм, вам следует делать все возможное, чтобы сохранить то, что уже есть.Постарайтесь ограничить любые действия, которые вызывают потоотделение, что только ускорит процесс обезвоживания.

3. Ворваться в снежный бизнес

Если не найти ручья, реки или озера — попробуйте следовать за животными или их следами к одной из этих находок — нет более легкого источника гидратации, чем снег или пресноводный лед. Однако не стоит просто жевать снежки. Употребление еще замороженной воды снизит температуру тела, что на самом деле усилит обезвоживание.Растопите свои морозные находки в жидкой воде, и все будет хорошо.

4. Go Bananas

Если вы находитесь в джунглях, поищите банановое дерево. С небольшой помощью ножа — ведь вы ведь не рискнули в джунглях без ножа? — банановое дерево может стать личным фонтаном. Обрубите все дерево, кроме нижней ноги или около того, и вырежьте чашу на вершине оставшегося пня. Корни дерева будут втягивать жидкость в ствол, и чаша наполнится водой.

5. Заставьте гравитацию работать на вас

В пустыне найти воду сложнее, но если вам повезет, гравитация сделает за вас часть тяжелой работы. Вода течет вниз по склону, поэтому спускайтесь вниз по мере возможности, чтобы искать жидкости в долинах или расщелинах. Если это не сработает — и если у вас есть мачете — прорубите себе путь в кактус и выдавите влагу из мякоти. Вы также можете положить мякоть в рот и высосать воду, но будьте осторожны, чтобы не съесть ее.

Как выжить в дикой природе ни с чем

Давайте поговорим о том, как выжить в дикой природе ни с чем…

Как некоторые из вас, возможно, уже знают, за эти годы я совершил несколько различных поездок на выживание, чтобы проверить свои навыки в различных ситуациях.

В течение года, проведенного в школе под открытым небом Анаке, я неделю спал под священным корневым комом большой ели в лесу, пил дождевую воду из ям, которые я выкопал в земле, устланной листьями.

Моя подготовка включает такие виды деятельности, как примитивный огонь, строительство убежищ и работа с каменными орудиями.

Я, вероятно, также должен упомянуть, что хотя в этой статье основное внимание уделяется тому, как выжить в дикой природе, я действительно верю, что большинство людей, которые думают, что они хотят научиться выживанию в дикой природе, на самом деле больше заинтересованы в жизни в дикой природе .

Вот разница…

Настоящая тренировка по выживанию — это жестокий способ расширить свои границы и развить мастерство, используя весь спектр базовых навыков сохранения жизни.

Практически все внимание уделяется вашим первым 24-48 часам в критической ситуации.

Предупреждение: Эти навыки не позволят вам перебраться в лес и комфортно прожить остаток своих дней, как отшельник.

На самом деле большая часть ваших тренировок по выживанию — это просто переживание невероятного дискомфорта, голода, холода и усталости.

Так зачем тебе все это подвергать?

Потому что это сделает вас сильнее.Это покажет вам, что вы способны на гораздо большее, чем вы думаете в настоящее время. Это приблизит вас к природе.

И… Это сделает вас выжившим в мире сильно зависимых людей.

Плюс, если вы сможете овладеть навыками выживания, у вас уже будет самая важная предпосылка для перехода к более долгосрочным экспериментам по жизни в дикой природе.

Итак, приступим…

1. Приюты для выживания и сохранение тепла

Наиболее вероятная причина смерти при выживании в дикой природе — не голод или даже не обезвоживание.Это переохлаждение.

Это может быть очень серьезной опасностью, если вы промокли. Бывают ситуации, когда единственное, что может спасти вас, — это 5-минутный пожар.

Можно ли развести пожар с нуля за 5 минут?

Не многие могли. К счастью, это менее вероятный сценарий. Скорее всего, вы не упали в ледяное озеро. Может быть, вам просто нужно пережить ночь с холодным дождем в прогнозе.

Ваша первая потребность в типичной ситуации выживания — это убежище.

Не стоит недооценивать потребность в убежище. Даже в летнее время температура может понизиться ночью. Добавьте немного дождя, и вы получите рецепт от переохлаждения.

Лучше всего найти естественное убежище. Это может быть поваленное дерево с сухой землей под ним. Или на скалистом выступе.

Вы можете улучшить естественное убежище, прислонив ветви к основному строению и насыпая мусор.

Самое главное в приюте — оставаться сухим.Если вы можете оставаться сухим, значит, у вас все хорошо.

Следующая важная вещь в убежище — изоляция. Если вы можете держать свое тело хорошо изолированным от холода, ветра и открытого воздуха, тогда у вас все хорошо.

Итак, это номер один. Найдите убежище. Оставайся сухим. Оставайся в тепле.

Теперь на воду…

2. В поисках воды для выживания

Хорошее убежище убережет вас от замерзания холодной ночью.

Но если вы хотите продержаться дольше нескольких дней, то вам нужно начать думать о воде.

Симптомы обезвоживания могут проявиться в течение нескольких часов после того, как вы выпили последний раз, и включают в себя упадок сил, головную боль, головокружение, мышечные судороги и, в конечном итоге, потерю сознания.

В большинстве случаев дождевая вода безопасна для питья. Вы можете собрать его в водонепроницаемые куртки или выпить прямо из нетоксичных листьев.

Дождь — один из немногих источников неочищенной воды, питье которого было бы комфортно (если только вы не находитесь в сильно загрязненном районе).

Если вы находитесь в климате или в сезон, когда не хватает дождевой воды, вам нужно использовать другой подход.Всегда полезно иметь запасной план на случай, если небо высохнет на несколько дней.

Другой более надежный вариант — кипяток. Вы можете забрать его из любого источника, не содержащего химикатов. Чем яснее, тем лучше.

Убедитесь, что вы довели всю предполагаемую питьевую воду до кипения. Некоторые источники даже говорят, что вы должны держать его кипеть до 20 минут. Береженого Бог бережет.

Вы можете собирать воду в любом месте, где нет утечек. Это может быть старый стальной горшок, оставленный кем-то из отдыхающих, или даже водонепроницаемая куртка, сделанная в виде емкости для хранения.

Лук-дрель — невероятно ценный навык выживания для разжигания огня, которому можно научиться за относительно короткий период времени и который имеет наибольшую вероятность успеха.

Самая сложная часть создания лука — это натяжение тетивы. Просто убедитесь, что вы всегда носите прочные шнурки, когда находитесь в лесу, и вам никогда не придется беспокоиться о возгорании.

3. Источники пищи для выживания

Поздравляем!

Теперь, когда у вас есть укрытие, вода и, возможно, даже огонь, у вас есть все необходимое, чтобы выжить несколько недель в дикой природе.

Люди могут прожить несколько недель без еды, так что это одна из наименее важных частей краткосрочного выживания.

Однако… Еда дает ценную энергию. Это помогает вашему телу оставаться в тепле. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы кипятить воду, разводить огонь, создавать инструменты и улучшать свое убежище.

С практической точки зрения… если бы вы прожили несколько недель без еды, ваш уровень энергии был бы настолько низким, что вам было бы трудно функционировать и выполнять повседневные задачи по выживанию.

Я разделил продукты для выживания на 4 категории.

Секрет получения ценности от еды для выживания — в эффективности и гибкости.

Это означает, что вы хотите сосредоточиться на продуктах, которые легко найти и которые содержат самую высокую концентрацию энергии.

Вот несколько идей, которые помогут вам в работе:

Узнайте, у каких деревьев есть съедобная внутренняя кора . Это, вероятно, ваш самый изобильный источник энергии для выживания. На вкус дерьмо, но если вы в лесу, у вас, вероятно, бесконечный запас (и его легко собрать)
Найдите ореховые деревья .Потратьте некоторое время на знакомство с вашими местными породами деревьев … особенно с теми, которые имеют высокую пищевую ценность, например желуди.
Ягоды — отличная пища для выживания . Их можно собрать в изобилии с минимальными усилиями. Вот где вам действительно пригодятся ваши натуралистические навыки. Не ешьте ядовитые. Натуральный сахар будет держать ваш уровень энергии слишком высоким и разрушительным.
Сделайте метательную палку и носите ее повсюду . Вы ищете правильный баланс между тяжелым и опасным + легким для броска.Используйте его для ловли мелких млекопитающих, таких как кролики, белки и т. Д., Но не полагайтесь на него как на единственный источник пищи.
Собирайте только низкоэнергетических продуктов, таких как салатная зелень и съедобные цветы , когда вы путешествуете за водой, дровами и материалами для укрытия. Не уходите слишком далеко, чтобы съесть эти вещи. Они питательны, но не стоят потраченных калорий на поиски повсюду.

Разное время года предлагает разные возможности.Бывают моменты, когда вы едите как король.

Подготовка к выживанию

Хотя вы можете выжить в дикой природе ни с чем, вам всегда будет намного лучше, если немного подготовиться.

Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы подготовиться к ситуациям выживания, но при этом вам потребуется очень мало инструментов или устройств.

Постройте убежище и спите в нем . Начните в теплую погоду, но возвращайтесь к ней несколько раз.Продолжайте улучшать и разбивайте лагерь в более суровых условиях. Это даст вам четкое представление о том, что требуется.
Изучите лук-дрель . Это самый простой способ зажечь огонь трением. Мне потребовалось несколько недель практики… и я медленно учился.
Сделайте базовый комплект для выживания . Даже небольшое количество основных материалов может иметь решающее значение в ситуации выживания. На фото выше показаны некоторые вещи, которые есть у меня в комплекте:
— Парашютный шнур для изготовления пожарного снаряжения,
— Крепкий острый нож,
— Леска,
— Контактный свисток,
— Шерстяные варежки и шарф,
— Бутылка с водой.
Что бы вы еще добавили, если бы вы могли взять только одну маленькую сумку для переноски?
Обновите свои навыки идентификации растений и деревьев . Изучите ядовитые растения, а также съестные припасы. Мое видео с анализом ландшафта дает несколько советов о том, как смотреть на узоры в лесу. Это также поможет вам выбрать лучшее место для убежища.

Как всегда, лучший совет по выживанию — просто избегать реальных ситуаций выживания. Будьте готовы, но всегда будьте в курсе , когда отправляетесь в поход.Расскажите людям, куда вы собираетесь. И не теряйся!

Будьте в безопасности и получайте удовольствие!

Как выжить на морозе

Не каждый сценарий выживания в холодную погоду предполагает пребывание в глуши. Если вы живете в холодном районе и полагаетесь на электричество для получения тепла, вы можете замерзнуть в собственном доме. Зимние перебои в подаче электроэнергии могут быть пугающими для молодых, пожилых и немощных. Путешественникам в зимнее время также следует проявлять особую осторожность при планировании своих поездок.

Если вы живете в районе с суровыми погодными условиями зимой, вам следует иметь под рукой газовый обогреватель на случай отключения электроэнергии. Керосиновые обогреватели достаточно недороги и просты в эксплуатации. Выберите широкую с низким центром тяжести. Это мешает вам или домашнему животному опрокинуть его. Вам также следует избегать использования легковоспламеняющихся растворителей и аэрозолей рядом с нагревателем открытого пламени.

Независимо от того, насколько вам холодно, никогда не используйте газовую духовку для обогрева дома — то же самое и с газовыми сушилками для одежды.Отравление угарным газом — серьезная угроза, которую трудно обнаружить — газ без запаха и цвета. Это может привести к тошноте, головным болям, коме и даже смерти. Купите детектор угарного газа. Многие детекторы дыма также обнаруживают окись углерода. Проверяйте печь раз в год, чтобы убедиться, что в системе нет накопления окиси углерода.

Если у вас есть камин, используйте его в качестве основного источника тепла. По возможности спите в комнате с камином. Неплохо было бы позаботиться о том, чтобы у вас был хороший запас дров — некоторые перебои в работе могут длиться несколько недель.Вы должны убедиться, что ваш дымоход чист и чист, и всегда используйте противопожарную завесу, чтобы удерживать горячие угли на своем месте. Если вы страдаете от потери энергии и у вас нет газового обогревателя или камина, следует использовать те же принципы одежды, что и для выживания на открытом воздухе. Хорошо уложите одежду, наденьте несколько пар носков и всегда носите шляпу. Если у вас есть спальный мешок, положите его под одеяло и спите в нем ночью. Если у вас глубокий снег, сгребайте его только в том случае, если вы в довольно хорошей физической форме — у вас может случиться сердечный приступ, и в конечном итоге вы замерзнете на своей подъездной дорожке.