Психика и алкоголь: Влияние алкоголя на психику и сознание человека

Leave a Comment / Разное / By /

Содержание

Влияние алкоголя на психику и сознание человека

Главная>Статьи>

Как влияет приём алкогольных напитков на сознание и психические процессы

Если говорить о проблеме, связанной с негативным влиянием алкоголя на психику, то она стара, как мир и продолжает оставаться актуальной. В данной статье мы попытаемся исчерпывающим образом затронуть основные моменты относительно симптомов, развития и лечения.

Для многих людей утешение и разрешение проблем заключается именно в употреблении алкоголя. Наркотик под названием алкоголь зачастую не воспринимается как таковой, а данная зависимость считается невоздержанностью и прихотью, от которой можно отказаться в любой момент. Тем не менее, губительное влияние спиртного на мозг человека и его психику научно доказано. «Зелёный змий» способен разрушить любые начинания, вне зависимости от сферы деятельности того, кто не привык соблюдать меру.

Влияние алкоголя на психику человека

Согласно исследованиям, алкоголизм оказывает негативное влияние на психические процессы. Нарушаются устойчивые связи с действительностью, замедляются процессы, которые так или иначе связаны с восприятием, приводя к устойчивым нарушениям восприятия и концентрации внимания. Больной начинает отвлекаться от повседневных дел, не уделяется внимание событиям и датам, не сдерживает данные им обещания. Изменённое восприятие больного для окружающих налицо. Трезвость становится скорее исключением из правил, ведь в данном состоянии человеку постоянно чего-то недостаёт. Влияние крепких напитков на организм, прежде всего, сказывается на мозговой деятельности, и больной попросту деградирует.

Воздействие алкоголя на личность

Негативное влияние алкоголя на психику человека и личность приводит к резким перепадам в сфере эмоций. Окружающие люди устают от постоянных перемен в настроении, неадекватной реакции на окружающих и происходящие события, а в мышлении исчезает всяческая логика. Как правило, больной становится нетрудоспособным, страдает проблемами с воображением, сложно абстрагируется, находясь в обществе, и практически не имеет понятия о своём ближайшем окружении. Даже с закрытыми глазами человека не покидает картина привычной ситуации. При этом количество выпитого перестаёт играть какое-то значение.

Влияние алкоголя на поведение человека

Если страдающий зависимостью употребил дозу спиртного, что оказалась меньше привычной, он обречён на беспокойный сон. Вне зависимости от времени, потраченного на сон, больной алкоголизмом не испытывает бодрость, прилив сил и энергичность. Воздействие алкоголя на личность и психику во многом проявляется в сновидениях. Зависимый от алкоголизма начинает видеть не обычные сны, а сплошные кошмары, наполненные угрозами и нападениями.

Итак, чрезмерное употребление алкоголя оказывает на психику и поведение далеко не лучшее воздействие. Для человека, который сделал алкоголь своим кумиром, не остаётся моральных табу и норм с этической точки зрения. Они уходят на второй план или перестают играть роль вообще. Пьяный человек зачастую агрессивен, вступает в драку, совершает кражу, способен убить. Социальная жизнь с работой и семейными делами становятся второстепенными. Развод, увольнение становятся далеко не редким явлением. Потеря социальных связей, друзей и знакомых при таком образе жизни становится неизбежной.

Психические расстройства при алкоголизме

О влиянии алкоголя на психику человека известно не только специалистам в области наркологии и психологии, но и каждому, кто хотя бы однажды сталкивался с алкоголиком.

Ошибочно полагать, что психические нарушения свойственны только больным, находящимся на последней стадии. Даже у начинающего алкоголика выражены отклонения в поведении, по которым можно определить, что потребление спиртных напитков перешло границы увлечения и приобрело характер болезненной зависимости. И по мере того как алкоголизм прогрессирует, такие изменения становятся все более выраженными.

Бесплатная консультация прямо сейчас!

Онлайн консультация специалиста по Вашему вопросу!

Номер лицензии: ЛО-77-01-019036

Заказать звонок

I стадия алкоголизма

Этот этап зависимости характеризуется как невротический – увлечение алкоголем уже закрепилось, и человек испытывает сильную потребность в очередной порции пива, водки или другого спиртного напитка.

На этой стадии воля человека еще не полностью разрушена, но уже подчинена болезни – при определенных обстоятельствах алкоголик может воздержаться от выпивки или даже отказаться от приглашения выпить – например, в рабочее время из-за страха потерять работу. 
Но обсессивное состояние все сильнее закрепляется, человек испытывает периодические, но очень сильные побуждения принять очередную дозу алкоголя. Он приходит в приятное возбуждение в предвкушении какого-либо мероприятия, на котором он сможет выпить, а при отмене события впадает в уныние, может раздражаться и проявлять агрессию.

Наиболее выраженным признаком психических нарушений на этой стадии становится так называемая «лоскутная амнезия». Протрезвев, человек не в состоянии вспомнить некоторые эпизоды и события, в том числе собственные действия. Также нередко картина того, что происходило во время застолья, искажается в его сознании – например, он может приписывать кому-либо слова и поступки, которых на самом деле не было. 
Одновременно с этим отмечаются нарушения сна и аппетита, вызванные негативными изменениями в ЦНС.

Факт болезни обычно отрицается, даже в присутствии обстоятельств, которые прямо указывают на наличие проблемы со спиртным – скандалы в семье, проблемы на работе и пр. Это иллюстрирует снижение критического отношения к своему поведению на почве психических изменений.

II стадия алкоголизма

Это наркотическая стадия, когда алкоголь становится практически единственным, о чем может думать человек в периоды трезвости. И продолжительность таких периодов постепенно сокращается – жизнь больного превращается в замкнутый цикл, состоящий из выпивки, отрезвления, похмельного синдрома и очередного потребления алкогольных напитков с целью облегчить свое состояние.

На этом этапе алкоголь в полной мере проявляет свое влияние на психику. У больного часто развивается депрессия, а нравственные качества личности заглушаются – для человека перестает быть проблемой ложь, грубость, супружеская измена, пренебрежение интересами близких людей. Его личность теперь характеризуют такие черты, как безнравственность и эгоизм.

Заказать звонок

На этой стадии развиваются запои, которые могут продолжаться от 2–3 дней и больше. В состоянии запоя у больного проявляются острые психотические состояния в виде галлюцинаций, приступов бреда (чаще всего бредовые идеи направлены на близких, которых алкоголик обвиняет в попытках отравить его, выселить из квартиры, найти ему замену в виде любовника и пр.).

Проявления психических нарушений на этой стадии во многом зависят от того, насколько алкоголь уже оказал влияние на головной мозг и личность человека.

III стадия алкоголизма

На этой стадии психические и соматические изменения достигают пика своей тяжести. Поражения ЦНС алкоголем приводят к практически полной деградации личности, что проявляется полным пренебрежением к личной гигиене, неразборчивостью в половых контактах, ложью или даже воровством с целью добыть денег на выпивку. При этом когнитивные изменения не позволяют больному заметить болезненность своего поведения, а все попытки близких поговорить с ним приводят к приступам плача и обиды – он находит нелепые оправдания своим поступкам и убежден в том, что окружающие его просто не понимают.

На этой стадии алкоголизма интеллектуальные способности больного снижаются до критической отметки – здоровая дискуссия с человеком невозможна. Практически любой разговор переводится на тему алкоголя, человека развлекают вульгарные анекдоты, жестокие истории, он не может концентрировать внимание долго на одной теме. 
Память также претерпевает еще более серьезные изменения. Порой алкоголик неспособен вспомнить даже события, происшедшие несколько минут назад. А при попытке описать ему ситуацию, свидетелем которой он был сам, больной может становиться подозрительным: он не помнит этого или картина происшедшего настолько искажена в его сознании, что он не способен распознать ее по ключевым деталям.

Онлайн консультация специалиста

по Вашему вопросу!

Номер лицензии: ЛО-77-01-019036

Заказать звонок

Степень и особенности психических нарушений на любой стадии алкоголизма зависят от пола больного, продолжительности пристрастия к алкоголю, от качества спиртных напитков, которые он употребляет, и от многих других обстоятельств.

Но изменения, которые претерпевает ЦНС и личность человека, страдающего алкоголизмом, в определенный момент приобретают необратимый характер. Поэтому даже при начальных психических расстройствах следует обратиться за лечением.

Влияние алкоголя на психику человека — вред алкогольных напитков для организма

Краткое содержание

Алкоголь отрицательно влияет на организм, искажает личность человека. Воздействие отравляющих веществ отражается на поведении. Пагубное влияние алкоголя на психику человека возникает сразу после приема первого стакана спиртного. В результате происходит активация процессов торможения. Выпивка лишает чувства страха, стирает барьеры в общении. Человек начинает вести себя неадекватно, бурно реагировать на происходящее, проявлять агрессию. Всему виной воздействие спиртных напитков на психику.

Влияние алкоголя на психику человека: как работает механизм привыкания?

Если человек систематически употребляет алкоголь, психика претерпевает существенные изменения. На фоне приема спиртного нередко развиваются сильнейшие психические расстройства. Обычно люди выпивают для поднятия настроения или расслабления. Если индивидуум пьет довольно часто, возникает привыкание.

Испытать стресс или усталость в следующий раз, человек вновь решает прибегнуть к привычному методу расслабления — к алкоголю. Спиртное действительно помогает начать чувствовать себя лучше. Его употребление способно поднять настроение. Слегка пьяный человек ощущает прилив сил. Однако положительные эффекты сохраняются недолго. Постепенно организм привыкает к употреблению алкоголя. В результате привычной дозы выпивки для достижения положительного эффекта становится недостаточно. Человек повышает количество спиртного.

Пьянство не проходит бесследно. После употребления алкоголя развивается депрессивное состояние, могут происходить нервные срывы. Нередко человек занимается самобичеванием. Плохое самочувствие приводит к возникновению острой потребности прийти в норму и поднять настроение. В результате мужчина или женщина снова выпивает. Систематическое употребление спиртного провоцирует выработку сильной зависимости. Она способна принять хроническую форму. В результате самостоятельно избавиться от пагубной зависимости становится практически невозможно. В этой ситуации потребуется обратиться за медицинской помощью.

Признаки психологических заболеваний и нарушений, которые провоцирует спиртное

Вещества, входящие в состав алкогольных напитков, способны нанести существенный вред. Их воздействие на организм можно заметить в первые минуты после употребления спиртного. У человека сразу же наблюдается снижение концентрации внимания. Он по-другому воспринимает реальность. Даже употребление небольшого количества спиртного сказывается на психике. Если систематически выпивать по 1-2 бокалом вина, может развиться алкоголизм. Воздействие спиртных напитков на личность может проявляться:

  • неадекватным восприятием происходящего вокруг;

  • неспособностью мыслить логически;

  • неспособностью успокоиться.

Если постоянно пить алкоголь, человек столкнется с бессонницей. У больных часто меняется настроение. Нередко алкоголиков мучают головные боли, которые долго не проходят. Плохое самочувствие особенно ярко проявляется в течение первых дней после отказа от выпивки. Спирт оказывает разрушающее воздействие на клетки головного мозга. В результате повышается утомляемость. Человек начинает уставать даже от незначительной физической нагрузки. Обычно вышеуказанные признаки сопровождаются формированием зависимости. В последующем избавиться от нее может быть проблематично.

Как меняется человек в зависимости от стадии опьянения?

Даже небольшая доза негативно сказывается на функционировании центральной нервной системы. В результате наглядно проявляется влияние алкоголя на поведение человека. Оно напрямую зависит от степени опьянения. Если она лёгкая, настроение человека повышается. Он ощущает приятное расслабление и снятие напряжения. Индивидуум становится открыт для окружающих. Он весел, с ним легко общаться.

Люди, находящиеся в состояние легкого алкогольного опьянения, становятся более ласковыми. Они активнее участвуют в разговорах, даже если в обычной жизни отличаются замкнутостью. Примечательно, что мозговые процессы в этот момент существенно замедляются. В результате человек уже не может так быстро реагировать на происходящее, как на трезвую голову. Мыслить адекватно становится все тяжелее. Все рамки и комплексы стираются, а инстинкт самосохранения отключается. Выпив немного алкоголя, люди активнее общаются. В таком состоянии они без труда приобретают новых знакомых или друзей.

Если опьянение перешло на 2-ую стадию, можно заметить резкие перепады настроения. Человек больше не получает удовольствия от употребления спиртного. Радость и расслабленность исчезают. Им на смену приходят злоба и резкие вспышки агрессии. Человек становится раздражительным и вспыльчивым. Если до 2 стадии опьянения дошла женщина, она начинает чаще плакать. Когда со спиртным переборщит мужчина, он становится агрессивным. Если алкоголь употребляет подросток, повышается вспыльчивость и нервозность.

Находясь во 2-ой стадии опьянения, человек все сильнее теряет над собой контроль, неадекватно реагирует на вещи. В результате нередко происходят конфликты, которые заканчиваются применением физической силы.

Тело перестает слушаться своего владельца. У человека наблюдают неустойчивость походки и неразборчивость речи. Дополнительно люди не следят за своими словами. В таком состоянии они нередко обижают близких или выдают информацию, которую обычно предпочитают скрывать. Возможны частичные провалы в памяти. Часто человек не помнит события, которые происходили в момент опьянения.

Более серьезные изменения психики происходят, когда человек дошел до последней стадии. Алкоголик окончательно перестает себя контролировать. Он не может стоять ровно и сохранять вертикальное положение. Разобрать речь человека становится практически невозможно. Нередко состояние сопровождается рвотой, помутнением сознания и головокружением. В самых тяжелых случаях развивается белая горячка или судорожные припадки.

Изменения, происходящие с психикой в зависимости от прогрессирования алкоголизма

Если болезнь только началась, заметить существенные отличия от стандартного состояния практически невозможно. Единственным признаком начала алкоголизма выступает постоянное желание выпить. Человек старается устраивать застолья, приглашает друзей в рестораны. Организм при этом всё больше привыкает к воздействию токсических веществ. О болезни свидетельствует и исчезновение рвотного рефлекса. Он не возникает даже при употреблении большого количества алкоголя.

Когда развилась психическая зависимость, могут возникнуть заболевания, вызванные алкоголем. Они появляются, когда человек постоянно пьет много алкоголя. Организм не выдерживает нагрузки. В результате сбои могут произойти в работе практически любой системы.

Помимо психологической, развивается физическая зависимость. Её именуют синдромом отмены. Он развивается после длительных запоев. Организм человека уже не умеет обходиться без спиртного. Если не употребить алкоголь, возникает ухудшение самочувствия. Организм требует очередную дозу. Это говорит о серьезных психических нарушениях, которые в большинстве случаев необратимы. Чтобы вразумить человека, необходимо переговорить с ним и попытаться уговорить на обращение к специалисту и последующее кодирование. Только в этой ситуации состояние может улучшиться. Самостоятельно помочь себе без обращения к специалисту человек уже не способен.

Если продолжать пить, постепенно воздействие алкоголя на личность человека становится все острее. Заметна деградация. Человек утрачивает привычный образ не только в эмоциональном, духовном и моральном плане, но и в физическом. Сделать вывод о том, что мужчина или женщина пьют можно, взглянув на их внешний вид.

Алкоголику неинтересны хобби или увлечения, которые ранее приносили ему удовольствие. Он выпадает из общества, становится безразличным к работе и в семье. Алкоголь разрушает браки. Именно на этом этапе возникает большинство разводов из-за алкоголя. Однако даже желание сохранить семью не позволяет остановиться. Человек будет пить до сильного истощения или истощения денежных запасов. Отсутствие денег часто не останавливает. Алкоголик начинает продавать имущество, пытаться достать деньги противозаконными способами, занимается попрошайничеством. Исследования показывают, что полная деградация личности наступает через 8 — 10 лет.

Можно ли восстановить психику после воздействия алкоголя?

Самостоятельно избавиться от последствий длительного пьянства очень проблематично. Поэтому эксперты рекомендуют использовать врачебные средства борьбы с проблемой и привлечь к ее решению специалиста. Самостоятельный вывод из запоя и попытка улучшить физическое и моральное состояние человека после длительного употребления наркотика чреваты тяжелыми последствиями.

Родные способны заметить первые симптомы развития заболевания. Если появился риск развития алкоголизма, важно уговорить больного на кодировку. Дополнительно рекомендуется привлечь психиатра. Специалист займется проведением бесед и найдёт рычаги давления, чтобы уговорить человека лечиться.

Работа ведется комплексно. Чтобы пациент не вернулся к приему спиртного, врач предпримет действия для нормализации физического и психологического состояния. Помните, что домашнее лечение невозможно. Пациента нужно поместить в стационар, где он будет находиться под контролем и сможет получить комплексную помощь. Эксперты советуют не упускать шансы на восстановление психического здоровья и обращаться к специалистам как можно раньше.

Запишитесь на бесплатную консультацию по телефону

По телефону врач соберет первичный анамнез, сформирует бригаду, сообщит о точной стоимости процедуры и времени прибытия нарколога.

Акция! При заказе стационарного лечения — скидка до 20%

Что алкоголь делает с организмом после 40 лет :: Жизнь :: РБК Стиль

© Sergio Alves Santos/Unsplash

Автор

Ирина Горбенко

12 октября 2018

Британское издание The Telegraph опубликовало статью, в которой с помощью ученых объяснило, как спиртные напитки влияют на организм после 40 лет. Приводим основные тезисы.

Алкоголь влияет на организм в любом возрасте, однако после 40 лет последствия от выпитого гораздо серьезнее, чем в 20 и 30 лет, считает профессор здравоохранения Университетского колледжа Лондона Пол Уоллес. По словам психиатра, работающего с пожилыми пациентами, Тони Рао, это объясняется тем, что органы, отвечающие за переработку алкоголя, «стареют» и работают медленнее, а значит, вредные вещества находятся в организме дольше. Кроме того, с возрастом общее количество жидкости в теле уменьшается, а значит, в 40 лет концентрация алкоголя в крови будет выше, чем при том же количестве выпитого в 20 лет, пишет The Telegraph в статье What alcohol does to your body after the age of 40.

Мозг

Спиртное часто используется для повышения настроения. Пока мы пьем, мы ощущаем возбуждение и прилив сил, потому что алкоголь, проникая через гематоэнцефалический барьер, подавляет работу центров, отвечающих за самоконтроль, суждение и планирование. Однако такое действие заканчивается довольно быстро, происходит откат, и на утро человек ощущает подавленность и гнев.

Алкоголь начинает разрушать мозг гораздо раньше, чем печень, говорит доктор Рао. При этом урон наносит не только ярко выраженный алкоголизм, но и просто регулярное распитие спиртного. До того, как заработать диагноз цирроз печени, человек, как правило, проходит через депрессию и проблемы с самоконтролем. Опасность для людей старше 40 не только в ухудшении функции мозга, но и в сложности диагностики. Если плохое настроение у 20- и 30-летних сигнализируют окружающим о том, что у них проблемы со здоровьем, то о людях старшего возраста чаще всего говорят, что у них просто испортился характер. Хотя возможно дело не в возрасте, а в негативном влиянии спиртного. Однако хорошая новость в том, что работа мозга восстанавливается всего лишь через полгода после отказа от алкоголя.

Кожа

Алкоголь способствует увеличению кровеносных сосудов и ускорению кровотока, что может стать причиной хронического покраснения кожи — розацеа. Несмотря на то, что краснота спадает через несколько часов, при регулярном употреблении спиртного сосуды увеличиваются, а венозная сетка становится видимой на коже, объясняет дерматолог, профессор Ник Лоуэ. Это можно вылечить с помощью лазера, однако лучше всего это делать на ранних стадиях.

Еще одно последствие — высыпание на коже. Алкоголь способствует повышению стресса и гнева, что влечет за собой увеличение уровня андрогенов (мужских половых гормонов) и способствует образованию акне. Кроме того, спиртное приводит к обезвоживанию кожи и, как следствие, к шелушению и образованию мешков под глазами. Сахар, содержащийся в пиве и вине, разрушает коллаген, что уменьшает эластичность кожи и способствует ее старению.

Сердце

Исследования говорят о том, что красное вино положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, однако только если выпивать не больше одного бокала в день. Превышение лимита (3-4 бокала для мужчин и 2-3 — для женщин) повышает кровяное давление как в краткосрочном, так и в долгосрочном периоде, а значит — увеличивает риск инфаркта. По словам доктора Майка Кнептона, заместителя директора британского Фонда по борьбе с сердечными заболеваниями, неконтролируемый прием спиртного также приводит к истощению клапанов сердца и ведет к сердечной недостаточности.

Печень

Цирроз печени перестал быть болезнью алкоголиков, все чаще ее диагностируют у людей среднего возраста, которые периодически перебирают со спиртным. В молодости при регулярном употреблении алкоголя печень может немного обрасти жиром, однако если не расстаться с привычкой после 40 лет, жир начинает воспаляться, появляются рубцы, печень сжимается, что приводит к циррозу у каждого шестого из группы риска.

Для восстановления печени необходимо регулярно устраивать ей минимум три разгрузочных дня в неделю. При этом они включают в себя не только отказ от алкоголя, но и здоровое питание вместе с физической активностью.

Раковые клетки

Нельзя точно сказать, какой уровень алкоголя не влияет на риск развития рака. Попадая в организм, этанол распадается на ацетальдегид, который воздействует на клетки, вызывающие рак. Таким образом, опасно может быть любое количество спиртного, а если человек еще и курит, у него в разы увеличивается риск рака полости рта и глотки, поскольку алкоголь повышает чувствительность клеток к табачному дыму.

Репродуктивная функция

Согласно датскому исследованию, у пар, полностью отказавшихся от алкоголя, в разы снижаются риски выкидыша по сравнению даже с теми, кто выпивает довольно редко и мало. Половина бутылки вина в неделю уменьшает шансы женщин забеременеть на 18%. Что касается мужчин, спиртное способствует снижению уровня тестостерона и понижает фертильность, особенно после 40.

Вес

Организм воспринимает алкоголь в качестве токсина, поэтому начинает его переваривать быстрее, чем еду, чтобы вывести опасные вещества как можно скорее. При этом спиртные напитки, как правило, калорийны, а значит, после того как пищеварительная система возвращается к перевариванию еды, из-за переизбытка калорий она будет откладываться в жир, объясняет диетолог Роберт Хобсон.

Также исследования показали, что этанол подавляет выработку лептина, гормона, отвечающего за аппетит, именно поэтому организму становится сложно понять, насыщен он или нет. Сладкие алкогольные напитки повышают уровень инсулина, который способствует отложению жира. После 40 лет этим жиром начинают обрастать внутренние органы, что вызывает появление так называемого пивного живота. 

Вред алкоголя, его влияние на организм человека

Алкоголь – штука коварная: с одной стороны, бокал пива – просто незаменимое лекарство от перенапряжения после тяжелой рабочей недели. Но с другой – это невидимый, но достаточно ощутимый удар по здоровью, бьющий в самые уязвимые места нашего организма.

О семи причинах, почему стоит отказаться от алкогольных напитков и о том, как они способны навредить твоей жизни – далее в нашей статье.

1. Удар по сердечно-сосудистой системе. Как только алкоголь попадает в организм, сердце начинает увеличиваться в размере (особую коварность таит в себе пиво). На тканях сердца появляются многочисленные рубцы, которые являются виновниками инфаркта и способны привести к смерти.

2. Затуманенный рассудок. Алкоголь не зря считается разновидностью наркотических веществ: спиртные напитки оказывают на психику эйфорическое воздействие, продолжительность которого составляет от часа до полутора. Вскоре после этого человек впадает в депрессивное состояние, сопровождающееся агрессией и приступами панического страха. Реакции снижаются, о ясном мышлении в такой ситуации не может быть и речи. Именно по этой причине, как известно, водителям нельзя пить: вождение в нетрезвом виде может закончиться самым плачевным исходом.

3. Уничтожение клеток мозга. Даже небольшое количество алкоголя (да, полбокала вина также сюда относится) уничтожает несколько тысяч нейронов без возможности восстановления. Спирт, содержащийся в алкогольных напитках, провоцирует склеивание эритроцитов – красных кровяных телец: последние закупоривают микрокапилляры, приводя к смерти нейронов от кислородного голодания. Клетки, павшие в неравном бою с алкоголем, выводятся из организма с мочой.

4. Развитие хронических болезней. Медики приравнивают действие алкоголя к медленному яду: продукты распада спирта разрушают организм в прямом смысле слова. Человек, регулярно употребляющий спиртное, со временем все чаще начинает ощущать недомогание, его умственная и физическая активность заметно снижаются, на смену им приходит апатия. Длительная алкогольная зависимость – залог развития таких опасных хронических болезней, как панкреатит, рак поджелудочной железы, цирроз, инфаркт и масса других коварных заболеваний. Не самая обнадеживающая перспектива, не так ли?

5. Плохая наследственность. Алкоголь вносит изменения в структуру генетического кода ДНК – именно она содержит в себе информацию о человеке и его потомках. Ученые давно пришли к выводу, что 90% детей с отклонениями в умственном развитии и врожденных инвалидов рождаются у людей, злоупотребляющих спиртными напитками.

6. Непристойное поведение. Уверены, тебе не раз приходилось наблюдать, что из себя представляет пьяный человек: алкоголь оказывает влияние на нравственные центры головного мозга, в связи с чем его дальнейшее поведение становится абсолютно непредсказуемым. В лучшем случае, все заканчивается мирным посапыванием в укромном уголке. В худшем – неконтролируемой агрессией, вспышками гнева и другими малоприятными вещами, которые в трезвом виде человек ни за что бы себе не позволил.

7. Дыра в бюджете. Цены на алкоголь (особенно хороший) немалые, и регулярное распитие любимых спиртных напитков зачастую влетает в немалую копеечку. К тому же, люди, которые начали испытывать зависимость от алкоголя, на одной бутылке не останавливаются: чем сильнее “захмелевает” голова, тем больше напитка будет куплено. Даже банальный просмотр футбольного матча практически никогда не обходится без нескольких банок пива – что уж говорить о пикнике с компанией, рыбалке или дне рождения. Если подсчитать, в какую сумму обходится такой досуг, действительно возникнет желание отложить эти деньги для более разумных целей (вложить в путешествие или же, к примеру, порадовать себя новым гаджетом).

Как видишь, существует масса причин как можно реже притрагиваться к спиртному, а то и вовсе от него отказаться. Да, алкоголь создает эффект расслабления. Да, он раскрепощает и снимает внутренние зажимы. Но тот вред, который организм получает параллельно, сводит “на нет” и без того небольшие преимущества. К тому же, расслабиться можно и другими способами – йога, плавание, горячая ванна, сауна, массаж или же неспешная прогулка в спокойном зеленом парке являются лучшими помощниками в этом деле. Позаботься о собственном здоровье сейчас, и в будущем у тебя будет в разы больше шансов избежать больничной койки и массы других малоприятных “бонусов”, нажитых за годы употребления алкоголя.

Последствия алкоголизма: влияние алкоголизма на психику

От первой рюмки до последней черты


Какими бы ни были причины алкоголизма, последствия всегда одинаковы: разрушение физического здоровья, интеллекта и психики, деградация личности. У кого-то этот процесс может тянуться годами, а кому-то достаточно нескольких месяцев регулярного употребления спиртного, чтобы перейти черту, из-за которой не все возвращаются без потерь. Что может ждать уже за следующей рюмкой? Легко ли избавиться от последствий алкоголизма? Зависит ли тяжесть этих последствий от крепости спиртных напитков?


  • Влияние алкоголя на психику


  • Влияние алкоголя на организм


  • На какой стадии запускаются процессы разрушения


  • Кто в группе риска


Влияние алкоголя на психику


Первое, что страдает при хроническом пьянстве – это психика. Очевидные отклонения от нормального поведения можно заметить уже на ранней стадии алкоголизма. По мере развития заболевания нервы расшатываются до такой степени, что человеку становится трудно себя контролировать даже в периоды между запоями. Несмотря на это абсолютное большинство алкоголиков отрицает факт своей зависимости, как и те изменения в поведении и восприятии действительности, которые она повлекла. Это такие отклонения, как:


  • апатичное настроение, склонность к депрессии, вплоть до суицида;


  • раздражительность и агрессия, направленная как на окружающих, так и на самого себя;


  • резкая смена настроения;


  • замкнутость интересов и мыслей на алкоголе, утрата реагирования на происходящее вокруг;


  • снижение активности мышления и скорости реакций;


  • провалы в памяти;


  • истерики, высокая тревожность, панические атаки;


  • белая горячка (алкогольный делирий), приступы которой отмечены разного рода галлюцинациями, сопровождаются головной болью и чувством повышенной опасности;


  • неврозы, бессонница или ночные кошмары, высокая утомляемость и, как следствие, снижение работоспособность;


  • финальная стадия распада психического здоровья вследствие гибели клеток мозга – деменция – слабоумие,  потеря памяти и способности ориентироваться в пространстве, утрата элементарных навыков самообслуживания, замедленные или неадекватные реакции, нарушения восприятия и речи.


Белая горячка и деменция, как крайние проявления распада психики, опасны не только для самого алкозависимого, но и для его родных и близких, поскольку в таком состоянии человек теряет контроль над собой и неадекватно оценивает реальность. Ощущение угрозы может толкнуть его на непредсказуемые поступки. Эти состояния зачастую сопровождаются явлениями алкогольного психоза – галлюцинациями, бредом, что может привести к вспышкам агрессии, ревности или мании преследования, страхам, вплоть до суицида.


Распад личности, который наблюдается у алкоголиков, начинает проявляться уже на второй стадии алкоголизма. Члены семьи замечают, как человек меняется порой до неузнаваемости. Становится лживым и изворотливым, нечувствительным к душевной боли, которую он доставляет своим близким. Ради дозы алкоголя он может пойти на низкие поступки, вплоть до уголовных преступлений, провоцирует окружающих на скандалы, подстрекает к употреблению спиртного.


Склонность к конфликтам, раздражительность, мнительность и снижение работоспособности не могут не отразиться на работе или учебе и отношениях в коллективе. Начинаются огрехи в исполнении служебных обязанностей, прогулы и скандальные ситуации. Человек становится неспособным не только продвигаться по карьерной лестнице, но даже сохранить достигнутое. Итог – потеря работы, коллег и друзей, новый круг общения, состоящий из алкоголиков и асоциальных личностей, паразитический образ жизни без целей и перспектив. 


Влияние алкоголя на организм


За перечисленными  психическими нарушениями стоит хроническое отравление этанолом  всех клеток организма. В такой ситуации становятся неизбежными тяжелые  функциональные изменения в работе внутренних органов и систем: сердечно-сосудистой, пищеварительной, а также головного мозга, печени и почек. Первые симптомы — головная боль, тошнота и рвота – обычные спутники жизни алкоголика, начиная с ранних стадий болезни. По мере погружения в зависимость, проявления органических поражений становятся все более угнетающими. Поводом для срочного обращения к врачу должны стать:


  • проявления сердечной недостаточности, нарушения ритма, боли или жжение в области грудины;


  • рост объема живота, тянущие боли в правом боку;


  • резкая головная боль, потемнение в глазах и головокружение;


  • сбой дыхания и трудности с глотанием;


  • слабость, спутанность сознания обмороки;


  • снижение веса, потеря аппетита;


  • желтизна глазных белков и кожи;


  • изменение цвета мочи и кала;


  • сильная отечность и другие симптомы задержки жидкости в организме.


Результатом игнорирования этих симптомов способны стать опасные для жизни необратимые состояния: инфаркт, инсульт, цирроз печени, язвенные поражения ЖКТ, отказ почек , панкреонекроз и т.д. Головной мозг начинает терять клетки, а его сосуды становятся хрупкими и ломкими. Следствием этого становятся болезни Альцгеймера и Паркинсона, энцефалопатия. Учитывая, что запой часто сопровождается повышенным давлением, растет риск инсульта и микроинсульта. Таким же образом повреждаются клетки легких. Это может означать развитие пневмонии, туберкулеза, плеврита. 


Вследствие беспорядочной работы желудочно-кишечного тракта нарушается усвояемость питательных веществ, вместе с этим снижается иммунитет, нарушается обмен веществ, портятся зубы, волосы и ногти, становятся хрупкими кости. Все эти явления принимают прогрессирующий характер.


На какой стадии начинается разрушение организма


Из четырех установленных стадий алкозависимости уже на второй определяются первые признаки физического, психического и личностного распада. Это стадия, на которой появляется абстинентный синдром. Это состояние, выходящее за рамки обычного похмелья. Здесь кроме симптомов интоксикации – тошноты, головной боли, потере координации и т.д. ощущается непреодолимая тяга к выпивке. Внешние признаки этой стадии:


  • трясущиеся руки;


  • тусклый цвет кожи и волос, усиленное появление морщин и пигментных пятен вследствии эндокринных нарушений;


  • сильные отеки; 


  • разрушение зубов и хрупкость костей.


Если и эти очевидные признаки глобального сбоя в организме человека не пугают и лечение своевременно не начато, наступает третья стадия – период глубоких органических поражений печени, почек, ЖКТ, сердца, головного мозга, сосудов и суставов.


Кто в группе риска


Никогда невозможно спрогнозировать скорость наступления и тяжесть последствий алкоголизма у конкретного человека. Это зависит от индивидуальных особенностей организма, причины алкоголизма и сложившейся ситуации. Но есть наиболее уязвимые категории, и есть обстоятельства, которые создают дополнительные риски.


Так, например, женщины в большей степени, чем мужчины подвержены разрушительному воздействию алкоголя. У многих женщин зависимость от этанола наступает быстрее, а ее проявления – острее и глубже в силу эмоциональности и меньшей, чем у мужчин физической выносливости. Также в группе риска дети и подростки, чей организм находится еще в стадии формирования и наркотическим веществам, одним из которых является этанол, проще встроиться в обменные процессы. Кроме того у таких подростков слабо развиты самоконтроль, чувство опасности, зато есть потребность выглядеть взрослее и самостоятельнее, это становится одной из главных причин алкоголизма.


Привязанность к спиртному и ее последствия наступают быстрее также у людей любого возраста и пола, имеющих хронические заболевания и ослабленный иммунитет, врожденные и приобретенные патологии внутренних органов, а также тяжелые травмы (особенно головного мозга), либо в настоящий момент он переносит тяжелую инфекцию или обострение серьезной болезни. Если в прошлом человек уже страдал хроническим алкоголизмом, он также в большей степени подвержен новому срыву.


Как пиво приводит к алкоголизму


Нужно также учитывать, какие напитки больной употребляет чаще всего. Самые тяжелые и быстрые последствия наступают от употребления дешевого низкопробного алкоголя. Еще одним провокационным средством являются пиво, слабоалкогольные и энергетические напитки. Обманчивое впечатление о низком содержании спирта, а значит и слабом вреде, и малом риске привыкания провоцирует людей к их частому употреблению. Объемы при этом незаметно растут, а патологическая тяга образуется незаметно. Очень скоро употребление становится ритуалом, а потребность в нем обнаруживается все чаще. А между тем, пять-шесть бутылок пива по содержанию хмельных веществ способны с успехом заменить 0,5 литра водки.


По своим разрушительным свойствам пиво практически не уступает крепкому алкоголю, а где-то и превосходит его. В виду общеизвестного мочегонного эффекта оно быстро вымывает из организма калий, кальций и другие жизненно важные вещества, в разы повышает нагрузку на почки и печень. Пивной алкоголизм ведет к ряду гормональных изменений, о чем свидетельствуют «пивные животы» и быстрый набор веса у зависимых от этого напитка. Следствием этого может стать бесплодие и целый ряд эндокринных заболеваний.


Слабоалкогольные напитки также опасны формированием быстрой привязанности. В большей степени их жертвами становятся подростки и молодежь. Целый ряд дополнительных химических веществ в составе коктейлей, сахара и его заменителей усугубляют их подрывную деятельность в организме вплоть до формирования онкологических заболеваний. Со временем объемы потребления растут, появляется тяга к более крепкому алкоголю. 


Уже на второй стадии алкоголизма человеку зачастую не под силу самостоятельно вернуться к нормальной жизни. Тем более, что обычно он до последнего отрицает наличие проблемы. Чем глубже зависимость, тем меньше для этого шансов. Кроме того, самостоятельный выход из запоя в тяжелых стадиях создает угрозу здоровью и даже жизни. Вывод организма из такого состояния и дальнейшее лечение алкоголизма лучше доверить медикам. Необходима консультация гепатолога, нарколога терапевта, кардиолога и других узких специалистов, чтобы определить истинные  причины алкоголизма, необходимость кодирования, либо других методов избавления от алкогольной зависимости и ее последствий.

Другие статьи

Алкоголь и нервная система — Областной лечебно-реабилитационный центр

Алкоголь и нервная система

 

Употребление алкоголя имеет губительные последствия для нервной системы. Часто этим последствиям никто не придает большого значения. Существует множество статей, в которых научным языком со сложными терминами описывается влияние алкоголя на нервную систему, которое для обычного человека остается загадкой.

Роль нервной системы

Прикоснувшись к раскаленному утюгу, мы мгновенно отдернем руку даже с завязанными глазами. Сигнал о внешнем раздражении по цепочке нейронных соединений за доли секунды достиг соответствующего мозгового центра с последующей обратной командой мышцам, которые и отдернули руку. При этом мы сами, возможно, еще и не успели осознать, что вызвало ощущение «горячести». Волшебная сила природы наделила каждое живое существо, удивительным механизмом регулирования взаимодействия с окружающим миром, а также регуляции собственных физиологических процессов — нервной системой (НС).

Работа нервной системы

НС имеет определенную структуру, в которую входит центральная нервная система (ЦНС — головной и спинной мозг) и периферическая нервная система (ПНС — сеть нервных сплетений, обеспечивающих связь ЦНС со всем организмом).
НС обеспечивает взаимодействие всех органов, создавая скоординированную работу организма в целом и формирование его реакции на внутренние процессы и полученную информацию из внешнего мира. Передача информации происходит за счет нервных клеток — нейронов. Их структура напоминает паучка. От ядра отходят короткие и длинные отростки. Нейроны взаимодействуют друг с другом и передают информацию в виде импульса в ЦНС и обратно по средствам отростков.

Почему мозг страдает сильнее всего?

Для этилового спирта присуще преимущественно скапливаться в тех органах, к которым поток крови наиболее силен, и которые содержат наибольшее количество жидкости. Именно в крови и нервных клетках жидкости очень много. Именно этим обусловлено вредное влияние, которое алкоголь оказывает на деятельность высшей нервной системы. Для сравнения, приведем проценты воздействия спирта на другие органы: печень, почки – 1,45% от всей принятой дозы; спинной мозг – 1,5 %; головной мозг – 1,75%.  Головной мозг, как и все другие органы, в течение жизни должен постоянно пополняться новыми клетками. В случае постоянного присутствия алкогольных токсинов этот процесс затормаживается, а затем почти прекращается — в то время, как старые отмирают с еще большей интенсивностью.

Механизм воздействия

Этанол имеет важное значение для обменных процессов, наряду с белками, углеводами и жирами. Показательно, что процентное участие этого спирта в общем объеме пищевых калорий у человека, не злоупотребляющего алкоголем, составляет около 12%. По энергетической ценности его ставят между жирами и углеводами . Так почему же действие алкоголя угнетает и разрушает нервную систему? Опасность наступает при передозировках, а они происходят с приемом любого этанол-содержащего напитка. Если концентрация этанола в крови выше нормы, фермента алкогольдегидрогиназы уже недостаточно на его окисление, а потому в организме накапливается ацетальдегид, токсичность которого превышает токсичность самого этанола в десятки раз.

Краткосрочные последствия

Опьянение вызывает распространение токсичных веществ по организму. Чем больше этилового спирта оказалось в крови, тем сильнее выражен вред, нанесенный НС, которая находится в угнетенном состоянии. Степень повреждения нервных клеток зависит от количества выпитого, которое кратко можно охарактеризовать таким образом:
1).Содержание этанола 0,04-0,05% в плазме крови: прекращает работу кора головного мозга. Ее мягкие мембраны абсолютно не способны противостоять проникновению яда. Функции сообщения со внешним миром передаются низшим отделам: происходит деморализация мыслей и поступков, отключение сдерживающего фактора; человек может сказать или сделать то, что никогда бы себе не позволил в трезвом состоянии.
2). 0,1% — отравляются глубокие отделы мозга (нарушается речь, координация движений, возникает двоение в глазах, мерещатся посторонние звуки, походка становится шаткой).
3). 0,2% — из-за нарушения работы лобных долей, нарушается координация чувств, эмоций и связанных поступков (чрезмерная обидчивость, слезливость, агрессивность пьяного человека связаны именно с этой стадией).
4). 0,3% — «алкогольное отупение» — человек перестает внешне реагировать на окружающее.
5). 0,4% — порог нахождения в сознании.
6). От 0,5 % — риск летального исхода.

Долгосрочные последствия

Академик Павлов выяснил, что продукты распада алкоголя сохраняются в клетке до двух недель. Поэтому регулярнее употребление алкоголя приводит к постоянному пребыванию мозга в отравленном состоянии и со временем – к его патологиям:
1.Болезнь Вернике-Корсакова или «Корсаковский синдром». Для него характерно постепенное отмирание краткосрочной памяти. Даже после 40 лет человек может заработать этот вид деменции и, подобно старику, не помнить событий недавнего прошлого.
2.Алкогольная энцефалопатия. Это прямое следствие регулярного токсического воздействия на головной мозг. Для болезни характерны острые психозы, явные признаки деградации. Мании преследования и галлюцинации становятся неотъемлемой частью жизни больного. Такие люди способны нанести физический вред как себе, так и родным.  Человек не может себя контролировать и воспринимать реальность, как она есть. Также угнетается мышление, из-за чего снижается возможность запоминать новую информацию, рассеивается внимание. Вследствие этого привычный рабочий процесс может показаться для алкоголика сложным, даже невыполнимым. Происходит эмоциональная деградация. Заметно то, насколько алкоголик долго формулирует мысли, становится «тугодумом». Интеллект падает, а все развитые ранее таланты теряются. Постепенно здоровье ухудшается настолько, что в голове спутываются имена, фамилии близких людей. Ярко проявляются нарушения в пространственной ориентации, когда алкоголик не может узнать знакомую местность и определить, где он находится. Эмоциональные состояния становятся бесконтрольными. Наблюдаются замедленность действий, излишняя суетливость, подозрительность, неестественная молчаливость.
3.Геморрагический полиэнцефалит. Это смертельное заболевание, характеризующееся поражением головного мозга, для которого характерны симптомы, схожие с ОРЗ: высокая температура, мышечные боли, потеря ориентации, утомляемость, спутанность мышления и речи. Данное заболевание опасно прогрессирует, и на поздних стадиях возникают потери сознания. Неизбежный итог – смерть в результате отмирания клеток головного мозга.
4.Алкогольный полиневрит, миелопатия. От токсинов алкоголя страдают нейроны не только головного мозга, но и вся вегетативная часть нервной системы. Возникает поражение периферических нервов позвоночника и конечностей. Его начальными симптомами являются боли в пояснице, покалывание, онемение в пальцах рук и ног. Может даже наступить паралич конечностей.
5.Алкогольный делирий. Речь идет о так называемой «белой горячке». Начальными симптомами являются ночные кошмары и бессонницы, к которым постепенно добавляются видения наяву, зрительные и слуховые галлюцинации.

Заболевания нервной системы опасны не только сами по себе, но и в связи с неконтролируемыми действиями человека.

Народная мудрость: «Кто не упивается вином, тот крепок умом».

Берегите свое здоровье!!!

Статью подготовил: врач — невролог ГАУЗ ТО «Областной лечебно-реабилитационный центр» Деева М.В.

За мои прекрасные, пылкие отношения с алкоголем

В первый раз, когда я выпил алкоголя, это был красный ром прямо из четверть бутылки — катаясь на заднем сиденье, пока мой парень водил нас по уединенной части города Лакхнау в провинции северная Индия. Это было весной 2010 года, я учился на третьем курсе юридической школы и находился в 80 километрах от моего родного города. Я сказал ему, что хочу « выпить с ним выпить », и он согласился — хотя в 20 лет я все еще был далек от того, чтобы научиться получать удовольствие от выпивки.Я хотела испытать кайф, который пришел с этим, но мой парень хотел, чтобы я усвоил урок своей жизни.

Когда он ездил на своей Ямахе, я сделал большой глоток темной жидкости. Он дал мне батончик Кэдбери, чтобы стереть горькое послевкусие рома. Так я доел почти всю четверть: один глоток рома, один кусок шоколада. За этим последовали часы отключения электроэнергии. Я помню, как просыпался около обеда в своей комнате в общежитии в окружении друзей и застрял в покрытых рвотой постельных принадлежностях.

Я не понимала, что мой парень намеревался сделать в тот вечер. Двумя днями позже, все еще выходя из тумана, я помню, как он смеялся мне в лицо. Я чувствовал себя маленьким и обманутым и поклялся никогда больше не пить. Но переехав в Дели несколько лет спустя, где я работал утомительным младшим юристом в Высоком суде Дели, я открыл для себя другую сторону алкоголя. Пробираясь по утомительным переулкам различных залов суда, каждую ночь, когда я возвращался домой, меня манило новое странное недомогание.Впервые я помню, как устал до костей. Однажды вечером, возвращаясь с работы, я зашел в соседний винный магазин и купил пару бутылок пива.

Той ночью я взломал одну из них, свою первую в одиночку. Удобно устроившись на террасе в саду дома моей тети, когда семья засыпала внизу, я смотрел на горизонт, ожидая, пока стихнет шипучка. И когда я сделал свой первый глоток холодного жидкого золота, я понял, что такое свобода. Это был мой день рождения. Мне исполнилось 22 года, и я подарил себе одно из своих самых драгоценных наклонностей.

Те из моей семьи, кто не пил, никогда не поймут, как пиво успокаивает нервные нервы или что ничто другое не может смыть дневную скуку. Легкомыслие завораживает. Я влюбился в плавучесть, которую давало пиво. Под его влиянием я наслаждался прохладными ночами Дели. Глотая жидкость, я почувствовал облегчение, а затем я почувствовал себя заряженным: с медленным высвобождением старых, более темных переживаний, покинувшим меня, я вступил в прекрасные, пылкие отношения с алкоголем.

Это был способ приостановить время, погрузиться в настоящий момент и оторваться от жизненных вод.

В тот первый год я пил в основном один. Друзья тогда были капризны, не хотели «много пить», чтобы «не стать алкоголиками». Как нация, Индия одержима быстрой сортировкой людей, любящих выпить, как «разъяренных алкоголиков». Во время этих пьянок в одиночестве я обращался к странице, чтобы понять, что я чувствую. Я писал свои надежды и мечты в пьяном виде, большинство из которых было связано с моим желанием стать писателем.Я читал и расточительно писал. По ночам я сидел с распечатками статей Brain Pickings, эссе Джорджа Оруэлла и всего, что считал «читаемым». Акцентируя внимание на глотках пива, я часами делал записи. Когда в 2014 году я переехал в Ченнаи, чтобы получить степень журналистики, смелость этого решения во многом была мотивирована моими уединенными пьянками.

В Ченнаи повышение государственных налогов означало, что крупные бренды пива — Kingfisher, Heineken, Corona — были в основном слишком дорогими для местного хранения.Так что мы с друзьями переключили передачи и наслаждались влажной погодой с местным красным ромом Old Cask, в то время как Британская Империя стала новым популярным пивом. В экономные выходные мы ездили на скорую руку, автостопом или автобусом до ближайшей союзной территории, Пондичерри, где налоги на алкоголь были ниже. Там мы проводили выходные, попивая пива Miller.

Год спустя я поехал в Кардифф, чтобы получить степень магистра. Я беспокоился о переезде. В аэропорту Дели я сидел в баре с пинтой пива и цыпленком с перцем чили.Это будет мой первый раз за пределами Индии, и быть на пару пинт в начале путешествия было вполне уместно. Это тоже стало привычкой; Каждый раз, когда я был в аэропорту, если бы у меня было время, я всегда налил себе пива. Это был способ приостановить время, погрузиться в мгновение и оторваться от жизненных вод. Выпивка в аэропорту была способом вспомнить все те жизненные опыты, как если бы вы смотрели в пыльное оконное стекло, постоянно выглядывая наружу. Когда я пью, прошлое становится чем-то, что я могу видеть, но не трогать.Все размыто и нечетко, но в то же время безмерно приятно, чем я жил целиком.

В Кардиффе я вернулся к своей первой любви — пьянству в одиночестве — наслаждаясь вечерами, сидя у большого окна своей комнаты в общежитии с бокалом вина, работая над диссертацией. Выпивка помогла мне сформулировать человека, которым я хочу быть. Во время своих еженедельных остановок в местном магазине Tesco я покупал Heineken, который я пил во время просмотра фильма на хинди, когда небо на улице темнело.

Алкоголь с годами стал способом жизни, способом отмечать хорошие времена.Иногда даже скуку можно было смягчить легкими брызгами вина или крепкими пинтами. Самостоятельно учить себя в этом путешествии питье было моей личной страстью. За ужином в одиночестве я заказывала мартини с джином.

Я происходил из семьи алкоголиков и на собственном опыте видел, как алкоголь может разрушать семьи. Оба старших брата моего отца потеряли контроль над жизнью из-за выпивки. В середине 1990-х мой отец во время своего короткого свидания с алкоголем оказался в засаде. Он изо всех сил пытался скрыть от нас свое пьянство, но запах был пронизывающим, и его бредовые, налитые кровью глаза не могли сохранить секрет.В ступоре он унижал своих коллег и говорил странные вещи обо мне и моем брате. В отпуске его голая потребность в выпивке помешала бы нашим планам. Его чувства были настолько приглушены, что он даже не осознавал, насколько сильно его пьянство ранило нас. Я знал, что мои гены могут легко ввести меня в подобную зависимость, поэтому мне приходилось сохранять бдительность.

Когда я переехал в Дели в 2017 году, моими соседями по квартире были неугомонная интеллектуальная пара бенгальских сестер, которые наслаждались своим бокалом. От них я узнал, что выпивка — это способ быть открытым, продлевая короткие моменты удовольствия, которые жизнь подбрасывала нам.По вечерам в выходные мы ели дымную индийско-китайскую еду в соседнем кафе, а затем открывали бутылку джина. Вечер пятницы переходил в утро субботы, когда мы танцевали, пели и обнимали друг друга в изяществе и любви, избавляясь от напряженной работы.

Мы ездили в уголки Дели, чтобы посетить лучшие и более крупные магазины выпивки, купить пасти Ricard и модные бутылки Ballantine’s Scotch, а владельцы магазинов смотрели на нас с возвышенной радостью. Благодаря такому любительскому знанию мы усилили нашу любовь друг к другу.Ждем, когда мы все трое и друзья (если они к нам присоединятся на вечер) соберемся — и только потом начинаем пить. Это была горячая страсть, любовный роман, который помог бы нашей дружбе расшириться и укрепиться.

Я узнавал в других то же вызванное алкоголем желание соединиться с другой душой — как если бы совместная выпивка была способом развязать дружбу

В декабре 2017 года я посмотрел польский фильм, ставший титаном моего личного канона: Все эти бессонные ночи (2016) . Аморфное чудо Михала Марчака использует сырье реальной жизни для создания многослойной хроники молодости, памяти и психики. Повествование Марчака отображало на экране плавную трансцендентность молодости в выбранном вами городе и попытки стать самим собой. Завораживающая и плавная по своей сути, одиссея протянула свой путь через туманный год в литых жизнях двух 20-летних поляков. Скрывая грань между художественной литературой и документальным фильмом, фильм, казалось, имитировал жизнь, которой я жил.

Как и главные герои, я тоже пытался найти своего персонажа между нотами жизни, перемежающимися стяжками разгула, пьянства, танцев и распутства. Алкоголь и сопровождающая его веселость были главными факторами в их рассказе, как и в моем. Фильм, каким бы блестящим и великолепным он ни был, источал сильное чувство духовного стремления. Он стал опорой, запечатлелся в моей памяти как произведение искусства, показавшее потенциал бесконечных возможностей и силу веры.

За последние три года мои отношения с алкоголем вошли в другую фазу.Я подсел на «чакну», культуру употребления пива и рома в Пресс-клубе Индии в Дели. Я бы наладил здесь одни из самых значимых отношений в моей жизни. Благодаря нарастающему давлению на моей последней журналистской работе, я стал регулярно пить, хотя и не особенно сильно.

Я обнаружил, что, выпивая, я могу создать собственное небольшое пространство между напитком и собой. Чтение, потягивая джин с тоником; просмотр фильма, смакуя небольшую пинту; или пытаетесь тайком выпить пива, путешествуя из винного магазина к другу.Я знал, что рискую, что меня сочтут алкоголиком. Но я всегда контролировал ситуацию.

Выпивка в Дели в компании разношерстной компании (в основном журналистов) также помогла мне понять другие культуры, климат и предпочтения, не выходя из моей гостиной. Я понимал, как важно сломать лед с кем-нибудь за стаканчиком рюмки. Я узнавал в других то же вызванное алкоголем желание соединиться с другой душой — как будто совместная выпивка — это способ развязать дружбу.

Когда разразилась пандемия, мы оказались совершенно недостаточно подготовленными, ограничения были строгими, и правительство Индии отнесло алкоголь к категории несущественных в большинстве штатов.22 марта 2020 года, когда премьер-министр Нарендра Моди объявил о новых правилах изоляции, я поспешно взял авто-рикшу и купил последнюю партию алкоголя в нашей квартире — красный ром, джин, белый ром, виски и крепкие короткие жесткие банки. пиво.

В начале карантина пьянство было в новинку. Я работал до позднего вечера, а потом сделал себе пару глотков. По мере того как границы между работой и семейной жизнью стирались, напитки стали ежедневным маркером. После месяца заключения у нас закончился алкоголь, и мы начали рыть несколько магазинов, которые все еще открыты для продажи.Во время пандемии я незаконно покупал дешевый виски, пил, когда мог, но потом сожалел об этом.

Но как только ограничения были ослаблены, выпивка снова стала удовольствием, а не потребностью. Я была благодарна за то, что знала разницу, когда мы с моим парнем стояли на нашем крошечном балконе с напитками в руке, с затуманенными глазами от замешательства и улыбаясь, зная, из чего мы вышли. Мы надеялись, что за это стоит поднять бокал.

Ваш мозг на алкоголе | Психология сегодня

Алкоголь — самый распространенный наркотик во всем мире.Для многих выпивка — такая же часть повседневной жизни, как и ужин.

Хотя мы потребляем его регулярно, мы на самом деле не знаем, что он с нами делает и почему некоторые из нас внезапно обнаруживают, что проноситься голыми по кампусу колледжа — это блестящая идея.

Алкоголь, согласно общепринятому мнению, является депрессантом. Тем не менее, это не полностью объясняет действие алкоголя. Люди часто пьют, чтобы оживить вечеринку, а не смягчить ее. Несколько напитков могут вызвать энергию, восторг и азарт; это вызывает кайф.Алкоголь может быть больше, чем просто депрессантом.

Классификацию лекарств можно объяснить их химическими мишенями в головном мозге. Стимуляторы могут влиять на дофамин или норадреналин. Депрессанты нацелены на химическое вещество, называемое ГАМК, основной тормозной нейромедиатор в головном мозге.

Поскольку ранние исследования не смогли показать, что алкоголь воздействует на определенный рецептор, ученые предположили, что алкоголь неспецифически изменяет клеточные мембраны. Работа клеточной мембраны как привратника — регулировать то, что входит и выходит из клетки.Алкоголь может разрушать клеточные мембраны по всему нашему телу, делая их протекающими.

На тот момент наше понимание воздействия алкоголя было немного туманным, как будто вместо того, чтобы смотреть в микроскоп, мы были в пивных очках. В наши клетки могло попасть больше вещей, но мы не знали, что это были за вещи и почему это происходило. Наше научное объяснение было таким же точным, как и наше непрофессиональное объяснение. Когда мы пьем, наши клетки портятся. Это лучшее, что мы могли сделать?

В то же время исследователи поведения стремились понять физиологические и психологические эффекты употребления алкоголя.Выпивка сильно меняет настроение, возбуждение, поведение и нейропсихологическое функционирование.

Однако исследования показали, что конкретные эффекты зависят не только от того, сколько человек пьет, но и от того, повышается или понижается содержание алкоголя в крови (BAC). В процессе употребления алкоголь действует как стимулятор, но по мере того, как питье становится меньше, он начинает действовать как успокаивающее средство.

По мере увеличения BAC пьющие сообщают об увеличении эйфории, возбуждения и экстраверсии с одновременным уменьшением утомляемости, беспокойства, депрессии и напряжения.И наоборот, снижение BAC соответствует снижению бодрости и увеличению утомляемости, расслабления, замешательства и депрессии.

Последующая группа исследователей обнаружила, что употребление алкоголя увеличивает уровень норадреналина, нейромедиатора, ответственного за возбуждение, что объясняет повышенное возбуждение, когда кто-то начинает пить. Норэпинефрин является химической мишенью многих стимуляторов, что позволяет предположить, что алкоголь — это больше, чем просто депрессант. Повышенный уровень норадреналина увеличивает импульсивность, что помогает объяснить, почему мы теряем запрет на питье.Пьяные мозги настроены искать удовольствия, не задумываясь о последствиях; Неудивительно, что после счастливого часа происходит так много встреч.

Хотя повышенный уровень норэпинефрина дает некоторое объяснение эффектов алкоголя, он не говорит нам, где именно в мозге происходят изменения. Чтобы увидеть, какие области мозга были более или менее активными во время питья, исследователи провели ПЭТ-сканирование группе испытуемых после введения им безвредной радиоактивной глюкозы, предпочтительного источника энергии для мозга.Высокоактивные области потребляют больше глюкозы, и эти области ярко освещены во время ПЭТ-сканирования, тогда как менее активные области более тусклые.

Областями мозга с наибольшим снижением активности были префронтальная кора и височная кора. Снижение активности в префронтальной коре, области, ответственной за принятие решений и рациональное мышление, еще раз объясняет, почему алкоголь заставляет нас действовать, не думая. Префронтальная кора также играет роль в предотвращении агрессивного поведения, поэтому это может помочь объяснить взаимосвязь между алкоголем и насилием (см. Мой последний пост).В височной коре головного мозга находится гиппокамп, область мозга, отвечающая за формирование новых воспоминаний. Снижение активности в гиппокампе может объяснить, почему люди теряют сознание во время употребления алкоголя.

Алкоголь также снижает потребление энергии в мозжечке, структуре мозга, которая координирует двигательную активность. С мозжечком, работающим на половинной скорости, было бы трудно ходить по прямой или работать с тяжелой техникой.

Несмотря на то, что мы получили представление о том, какие области мозга менее активны, у нас все еще не было механизма, который мог бы объяснить, почему алкоголь снижает эти функции мозга.

Было обнаружено, что алкоголь влияет на более чем 100 уникальных рецепторов в головном мозге. Однако многие системы мозга взаимосвязаны. Неясно, действует ли алкоголь напрямую на все эти рецепторы или они являются последующим результатом его действия в другом месте. Дымящийся пистолет должен изолировать рецептор и показать, что алкоголь влияет на него. Если алкоголь является депрессантом, он должен способствовать развитию рецепторов ГАМК.

Основные книги по алкоголизму

Когда рецепторы ГАМК были впервые выделены, они действительно реагировали на алкоголь, но не раньше, чем достигалась концентрация алкоголя.33 мл / л. Законный предел для вождения составляет 0,08 мл / л. Для нормального человека концентрации более 0,3 мл / л достаточно, чтобы вызвать потерю сознания и рвоту. Как это объясняет кайф, который мы чувствуем после нескольких бокалов вина?

Тем не менее, алкоголь имеет общие свойства с классическими депрессантами, такими как валиум. Эксперименты на мышах показали, что при регулярном введении валиума у ​​них не только развивалась толерантность к нему, но также развивалась повышенная толерантность к алкоголю. Это называется перекрестной толерантностью и указывает на то, что оба препарата действуют на один и тот же рецептор — рецептор ГАМК.Растущее количество данных свидетельствует о том, что алкоголь действует на рецепторы ГАМК, но исследования все еще не смогли определить конкретный механизм.

Частично проблема связана с тем, что рецепторы ГАМК столь же разнообразны, как и пивное меню на Октоберфесте. Каждый рецептор состоит из пяти субъединиц, и есть несколько субъединиц на выбор. Возможно ли, что мы просто не проверили нужный?

Да, оказалось. Один из менее распространенных типов ГАМК содержит дельта-субъединицу (все они помечены греческими буквами).За последние десять лет исследователи начали подозревать, что дельта-рецептор может отличаться от других рецепторов ГАМК. При изоляции они обнаружили, что он реагирует на низкий уровень алкоголя, например, на количество в бокале вина. Ура, мы нашли дымящийся пистолет.

Дельта-рецептор сконцентрирован в префронтальной коре, гиппокампе и мозжечке, тех же областях, активность которых в сканере ПЭТ была снижена. Как в The Hangover, , где дикая вечеринка затуманила воспоминания о событиях предыдущего вечера, на это потребовалось некоторое время, но части этой истории постепенно сходились воедино.

Хотя активность ГАМК не полностью объясняет эффекты алкоголя, и мы не знаем точно, что делает дельта-рецептор, большая часть загадки, похоже, разгадана. Поскольку ГАМК является основным тормозящим нейроном в головном мозге, она может влиять практически на все системы. Алкоголь — это больше, чем просто депрессант.

Физическая структура мозга остается неизменной, но добавление крошечного химического вещества резко меняет функции мозга и, в конечном итоге, его поведение. Понимание того, как алкоголь влияет на наш мозг, также позволяет понять, как работает наш мозг в целом.Так что в следующий раз, когда вы будете пить, даже если вы убиваете некоторые ценные клетки мозга, вы можете выпить за то, что вносите свой вклад в нейробиологию.

Влияние алкоголя на психику человека. Психология пьющего в компании

Алкоголь — это своего рода усилитель жизненных сил. Многие так думают пьющие люди … Выпив определенное количество алкоголя, человек испытывает эйфорию. Настроение поднимается, хочу обратить внимание всех присутствующих за столом.Хорошо, если человек сможет взять себя в руки и со временем понять, что не только он такой оригинальный. Одни начинают хвастаться своими достижениями и подвигами, другие беспрестанно болтают, третьи начинают жаловаться на жизнь, не понимая, что мало кому интересно слушать его скучные выступления подолгу. Остальные начинают проявлять агрессию. И неважно, кому оно будет адресовано, главное, чтобы была причина. И всегда есть причина. Кто-то в компании безуспешно шутил, кто-то сдерживал хулигана.И этого будет достаточно для неадекватного, агрессивного поведения.

У человека с рождения небольшой процент алкоголя в крови, что поднимает настроение, тонус, стремление к чему-то хорошему. А если человек начинает пить, то искусственно увеличивает этот процент. Поэтому на следующий день после приема хмельного напитка ему необходимо восстановить этот новый процент алкоголя в крови. То есть организму требуется алкоголь. Это называется похмельем. После употребления определенного количества алкоголя жизнь человека снова налаживается.Все невзгоды уходят в сторону, его ничего не беспокоит и не волнует. Это частое похмелье постепенно перерастает в хроническое заболевание. И это называется -.

Некоторые думают, что выпив бутылку — два пива, ничего не произойдет. Это повторяется каждый день. И ни дня не проходит без выпивки. Все начинается с малого. Сначала пиво, потом что-нибудь покрепче, и вскоре наступает полная зависимость от алкоголя.

Чем дольше длятся запои, тем больше человек деградирует.Он начинает себя унижать, хотя до этого за ним не наблюдали.

Постоянно оправдывает себя, находит, как считает, убедительные причины, побудившие его выпить. Если не бросить пить, то можно просто потерять человека, который когда-то был здоровым и цветущим, полным жизненной энергии.

При постоянном употреблении алкоголя нарушения характера начинают прогрессировать. Очень рано человек теряет силу воли, что в конечном итоге приводит к полному отсутствию воли. Мысли в голове путаются.Возникающие трудности не преодолеваются, а обходятся. Друзья постепенно исчезают. Пропадает всякий интерес к жизни, остается только одно желание — пить. В случаях уже зашедшего пьянства дело доходит до полного безумия и тупости.

Я не хочу сказать, что вам вообще не нужно употреблять алкоголь. Пить можно, а в некоторых случаях даже нужно. Вам просто нужно контролировать себя. А если не получится, и у вас полная беда, то лучше вообще не употреблять, либо избегать питейных компаний.

Врачи давно доказали, что алкоголь негативно влияет на психику человека. Развенчан миф о том, что алкоголь помогает расслабиться, снять напряжение и скованность. Эффект этот недолговечный, затем начинается фаза угнетения, когда его накрывает волна депрессии, часто приводящая к суицидальным мыслям и воплощению их в реальность.

Влияние алкоголя на центральную нервную систему

Учитывая тот факт, что алкоголь попадает в кровоток, который доставляет его ко всем органам и тканям, алкоголь оказывает наиболее опасное и негативное воздействие на центральную нервную систему… Клетки полушарий головного мозга первыми подвергаются атаке алкоголя, в результате чего происходит торможение, человек перестает адекватно воспринимать объективную реальность. Из-за нарушения рефлекторной функции алкоголику сложно совершать точные движения, наблюдается нарушение координации, изменения походки, двоение в глазах.

Чем больше алкоголя попадает в организм человека, тем быстрее парализуется высшие нервные центры, обеспечивающие контроль над собственным поведением … В результате исследования врачи установили, что количество алкоголя напрямую влияет на характер поведения человека и благополучие.

Состояние в зависимости от концентрации алкоголя в крови:

  • 0,04-0,05% алкоголя в крови — отключается кора головного мозга, человек перестает разумно рассуждать;
  • 0,1% — нарушена координация движений, реакция притуплена, появляется беспричинная радость, оживление, суетливость, реже сонливость;
  • 0,2% — агрессия, пробуждаются базовые инстинкты;
  • 0,3% — состояние алкогольной вялости, когда человек не может ориентироваться в происходящем;
  • 0.4% — непроизвольное опорожнение мочевого пузыря, глубокий сон, в некоторых случаях потеря сознания;
  • 0,6-0,7% — возможен летальный исход.

Систематическое употребление алкоголя и, как следствие, воздействие алкоголя на психику человека может привести к развитию опасных заболеваний — алкогольного делирия (более известного как «белая горячка») и болезни Корсакова (основной синдром — частичный. потеря памяти).

«» Характеризуется появлением слуховых и зрительных галлюцинаций.Как правило, психическое расстройство у алкоголика начинается через несколько дней после окончания очередного этапа запоя. Опасность связана с погружением в нереальный мир, где человек испытывает животный страх и всеми возможными способами стремится избавиться от него, бросая нож в вымышленного врага или выйдя из окна небоскреба. Алкогольный делирий опасен как для самого пациента, так и для окружающих, как правило, такие люди становятся клиентами психиатрических клиник.

Влияние алкоголя на центральную нервную систему часто приводит к психическому расстройству, которое обычно называют болезнью Корсакова.Заболевание характеризуется потерей памяти. Люди, страдающие этим заболеванием, помнят определенные даты и знаменательные события, но совершенно не ориентируются во времени и пространстве в конкретный момент. В их сознании могут возникать разные страхи, возможны галлюцинации.

Влияние алкоголя на психику человека происходит сразу после попадания наркотика в организм. Начинают преобладать процессы торможения, больной перестает чувствовать опасность. Инстинкт самосохранения подавлен.Исчезают препятствия в общении, скованность движений и так далее. Алкоголь губительно влияет на психическое здоровье человека, что отражается на его поведении, мыслях и действиях.

При систематическом употреблении алкоголя психика человека начинает меняться. В результате могут развиться тяжелые психические расстройства. Чаще всего люди употребляют алкоголь, чтобы расслабиться, снять эмоциональное напряжение или хорошо отдохнуть в веселой компании. Из-за всех этих факторов может начаться зависимость.

При стрессе или усталости человек прибегает к проверенному способу расслабления — выпивает стакан.Сначала он чувствует облегчение, прилив сил, приподнятое настроение, но все эти положительные эффекты длятся недолго. Спустя какое-то время организм привыкает и перестает получать такое удовольствие от алкоголя. И чтобы эти чувства возникли снова, нужно увеличить количество выпиваемого. Так формируется зависимость.

После опьянения у больного развивается депрессивное состояние, нервные срывы, самобичевание. Чтобы почувствовать себя лучше и поднять настроение, ему приходится снова прибегать к бутылке.На этом фоне сильное психологическое и физическое пристрастие к алкоголю, переходящее в хроническую форму. В этой ситуации следует обратиться за квалифицированной психологической и медицинской помощью.

Первые признаки психических расстройств

Признаки действия вредных веществ заметны с первых минут употребления алкоголя. У мужчины снижается концентрация внимания, реальность начинает восприниматься иначе. Влияние алкоголя на психику можно увидеть даже после 1-2 бокалов вина.На этом основании может возникнуть женский алкоголизм.

Вместе с первыми изменениями психики ухудшается мозговая деятельность. Человеческий мозг начинает работать в несколько раз медленнее. Существует своеобразная тормозящая реакция организма на воздействие этилового спирта. В результате у пациента могут возникнуть следующие осложнения:

  1. Внезапные перепады настроения.
  2. Нарушение логического мышления.
  3. Неадекватное восприятие внешнего мира.
  4. Человек не может взять себя в руки и успокоиться.

Из-за регулярного воздействия алкоголя разрушается психика алкоголика. Появляются бессонница, постоянные головные боли, перепады настроения, психозы. Этиловый спирт разрушает клетки мозга, и человек начинает больше уставать и быстро переутомляться. На этом этапе начинает формироваться психическое пристрастие к спиртным напиткам.

Как меняется психика на разных стадиях интоксикации

Алкоголь влияет на психику человека постепенно.

Важно понимать, что даже малейшая доза этила отрицательно влияет на центральную нервную систему.Даже такое, казалось бы, незначительное количество алкоголя может привести к изменению поведения. Каким именно будет воздействие алкоголя на мозг, да и на весь организм в целом, зависит от степени опьянения.

При легком опьянении люди ощущают повышение настроения, расслабление и снятие эмоционального напряжения. Выпивший становится более открытым, ласковым, веселым. Он начинает больше говорить и смеяться. Именно в этот момент начинают замедляться все умственные способности, исчезают рамки, комплексы, инстинкт самосохранения.Очень часто, выпив немного вина или шампанского, людям легче наладить контакт, завести новых друзей и знакомых.

Нервные системы

На второй стадии интоксикации человек начинает испытывать резкие перепады настроения. Он больше не испытывает удовольствия. Радость сменяется гневом, раздражительностью, вспыльчивостью. Мужчины становятся агрессивными, а женщины плаксивыми. Подростки могут стать нервными и вспыльчивыми. Человек полностью теряет контроль над собой, и его поведение становится опасным для общества.На этом фоне часто возникают драки, ссоры, разборки, драки. Человек теряет координацию движений, его походка становится неустойчивой, речь неразборчива. В такие моменты люди могут сказать что-то лишнее или кого-то обидеть в пылу сенсации. На следующее утро они полностью или частично не помнят, что произошло в момент отравления.

Наиболее серьезные психические изменения происходят на последней стадии интоксикации. Именно на этом этапе человек становится совершенно безумным.Мужчина не может даже стоять на ровной поверхности, полностью нарушена координация движений. Речь становится невнятной. Он не может произнести ни одной буквы. На этом этапе часто наблюдается рвота, головокружение, помутнение сознания. Иногда может возникать алкогольный делирий или судороги. На последнем этапе начинает формироваться хронический алкоголизм и полностью разрушается психика.

Психологические изменения на разных стадиях алкоголизма

На начальных стадиях алкоголизма больной ничем не отличается от здорового человека.Но небольшие отличия все же есть. Предрасположенный к зависимости человек начинает все чаще пить рюмку, постоянно ища по каким-то причинам застолье или сходить в ресторан. Организм начинает постепенно привыкать к токсичным веществам. У алкоголика пропадает рвотный рефлекс даже при употреблении больших доз алкоголя. Чаще всего психологическая зависимость от алкоголя проявляется незаметно. На начальных стадиях подсчитать сложно, так как у больного не проявляется никаких признаков болезни.

Узнать, есть ли у человека алкогольная зависимость, можно по нескольким второстепенным признакам. Нам нужно проверить его реакцию на алкоголь. То есть как он реагирует на упоминание о вине, пиве, воде. Если у человека резко повышается настроение и активность, появляется желание сходить в магазин, то, скорее всего, это уже первые сигналы развития болезни.

После психической зависимости у пациента развивается физическая. Его еще называют синдромом отмены, который может спровоцировать длительное запойное употребление алкоголя.В этот период человек уже не может обходиться без алкоголя. Но в этом случае его здоровье ухудшается от алкоголя. Это говорит о том, что в психике уже есть серьезные нарушения, которые невозможно изменить. В этот период очень важно уговорить пациента кодировать. Только после кодирования от алкоголизма нарушенное состояние психики может улучшиться. Но без помощи специалистов пациенту не помочь.

Буквально за короткий срок алкоголик начинает деградировать.Он меняется эмоционально, морально, духовно и физически. Появляется равнодушие к работе, любимым увлечениям, увлечениям, семье. Большинство семей распадаются именно по этой причине. В кругу общения появляются новые сомнительные персонажи, которые тоже любят посидеть и выпить. Пьянство продолжается до тех пор, пока у алкоголика не разовьется сильное истощение, рвотный рефлекс и у него не закончатся деньги. Через 8-10 лет личность полностью деградирует.

Как восстановить психику после алкоголя

Восстановлением психики человека после отказа от алкоголя должны заниматься специалисты.В такой ситуации нельзя лечиться самостоятельно, так как это может привести к еще более серьезным последствиям. Единственный способ, которым могут помочь родственники, — это выявить первые симптомы болезни и зашифровать пациента.

Кроме того, рекомендуется проконсультироваться с психиатром для ведения бесед и убеждения наркомана в необходимости лечения. Пациенту потребуется пройти комплексную терапию для восстановления психики и всего организма в целом. Лечение должно проходить в условиях стационара под постоянным наблюдением врачей-наркологов.Только врачи смогут ответить, как кодировка алкоголя повлияет на психику. Если есть шанс восстановить психическое здоровье, то их следует использовать.


Несмотря на то, что люди знакомы с вином и пивом более тысячи лет, они недавно начали задумываться об опасности крепких напитков. Лишь в начале XIX века появились первые медицинские публикации о влиянии алкоголя на психику человека, тогда же вошел в употребление термин «хронический алкоголизм».Пристрастие к алкоголю стало настоящим бичом нашего времени.

Читайте также

Читайте также

Алкоголь и психика: механизм зависимости

Многие люди обеспокоены разрушительным воздействием алкогольных напитков на физическое здоровье человека, но в психике происходят более серьезные изменения.

Обычно к помощи алкоголя прибегают для расслабления, избавления от негативных мыслей и отдыха. Если такие вечера эпизодические, то человек получает то, что хочет.В этом вся коварство крепких напитков. Оказавшись в сложной жизненной ситуации, человек возвращается к испытанному методу облегчения своего состояния. Поначалу алкоголь поднимает настроение и помогает забыть о заботах, но это длится недолго. Затем организм начинает привыкать к спиртосодержащим напиткам. С одной стороны, требуется постоянное увеличение дозы и повышение степени интоксикации, с другой — все чаще вместо эйфории появляется состояние еще большей депрессии.Выйдя из запоя, человек погружается в глубокую депрессию и самобичевание, к ухудшению внутреннего состояния добавляются физическое недомогание, чувство вины и стыда перед родственниками. Чтобы избавиться от этих негативных последствий, он снова берется за стакан или стакан. Круг замкнут, и выйти из него без квалифицированной медицинской и психологической помощи просто невозможно.

Изменения психики и поведения на разных стадиях интоксикации

Многие ошибочно полагают, что пара бокалов вина на них не действует.Однако это в корне неверно. Даже небольшие дозы горячительных напитков угнетают центральную нервную систему, провоцируя изменения в поведении. Влияние алкоголя на психику человека велико, и оно существенно меняется с наступлением интоксикации.

Наша постоянная читательница поделилась действенным методом, спасшим мужа от АЛКОГОЛИЗМА. Казалось, ничего не поможет, кодировок было несколько, лечение в диспансере, ничего не помогло. Помог действенный метод, который порекомендовала Елена Малышева.ЭФФЕКТИВНЫЙ МЕТОД

Легкое опьянение сопровождается расслаблением, повышением настроения и чувством легкой эйфории. Все переживания и тревоги отходят на второй план, мысли приобретают положительную окраску. Именно в погоне за этим состоянием чаще всего прибегают к помощи спиртных напитков. Пьяный человек становится более расслабленным, дружелюбным и разговорчивым, его речь становится торопливой, а голос становится громким. В этот момент ухудшаются интеллектуальные способности, снижается морально-этическое и критическое восприятие себя и своих действий (в том числе собственного состояния).В этом состоянии заводятся новые знакомства, ведутся разговоры на откровенные темы, совершаются «невинные шалости». Наверное, многим знакомы спонтанные порывы громко петь под гитару в парке или раскрасить певцам усы на плакатах после нескольких бутылок пива.

Средняя степень характеризуется резкими перепадами настроения. Эйфория уходит, уступая место гневу, раздражительности или плаксивости. Человек полностью теряет контроль над собой.Часто на ум приходят старые обиды, из-за которых возникают ссоры и драки. Нарушается координация движений, походка становится шаткой, речь невнятная и спутанная. В таком состоянии человек способен на неуместные выходки, противоправные действия, которые потом даже он сам не может объяснить. Именно в этот период совершались пьяные кражи и убийства. Протрезвев, человек не вспоминает событий вчерашнего вечера.

Психологические изменения во время тяжелой стадии интоксикации — самые серьезные.В этом состоянии человек становится невменяемым и дезориентированным. Сильно нарушается координация, из-за чего пьяный не может плавно ходить, постоянно спотыкается и падает. Речь больше похожа на невнятное бормотание. Такая степень интоксикации сопровождается тошнотой, рвотой, головокружением, спутанностью сознания (вплоть до комы). В особо тяжелых случаях наблюдаются судорожные припадки.

Психологические изменения на разных стадиях алкоголизма

Внешне человек ничем не отличается от других, но его мысли все чаще возвращаются к алкоголю

Психологическая зависимость от алкоголя считается промежуточным звеном между здоровьем и болезнью.На этом этапе внешне человек ничем не отличается от других, но его мысли все чаще возвращаются к алкоголю. Он изо всех сил пытается найти (или сознательно создать) повод для выпивки. Используется любой предлог: день рождения коллеги или повышение по службе, покупка ценной вещи, встреча со старым другом, успех или неудача на работе. Тяга к алкоголю не уступает по силе тяге к наркотикам, но человек все же способен контролировать эту тягу. Так что предстоящая важная поездка или деловая встреча на работе могут отвлечь его от крепких напитков.Организм в свою очередь постепенно привыкает к алкоголю, рвотный рефлекс не появляется даже после употребления большого количества алкоголя. Обычно стадия психологической зависимости проходит незаметно для близких, поэтому внешне у начинающего алкоголика сохраняется образ благополучия.

Проверить наличие или отсутствие психологической зависимости от алкоголя можно по косвенным признакам. Необходимо проследить, как человек реагирует на упоминание об алкоголе. Если у человека не улучшается настроение, не появляется рефлекс глотания или не появляется желание бежать в магазин, то, скорее всего, поводов для беспокойства нет.

Далее формируется физическая зависимость, проявляется так называемый абстинентный синдром или синдром похмелья, приводящий к длительному запоям. Человек больше не может жить без алкоголя, но алкоголь ему только усугубляет. Это говорит о том, что в психике и организме произошли необратимые изменения.

Человек начинает меняться на глазах. Его личность деформируется, существенные изменения происходят в эмоционально-волевой, нравственной, этической и духовной сферах.Происходит резкая смена ценностей: его больше не волнует работа, старые увлечения и увлечения. Даже семья отходит на второй план, из-за чего часто случаются разводы. Вместо старых трезвенников постепенно начинают приходить на смену сомнительные личности, всегда готовые составить компанию за столом. Его мечты исчезают, все стремления сводятся к желанию выпить. Пытаясь скрыть свою болезнь, алкоголик приобретает такие черты характера, как лукавство и находчивость. Он становится безответственным, раздражительным и эгоцентричным.Если раньше важные дела могли повлиять на человека и заставить его отказаться от очередного стакана, то теперь и они не могут повлиять на пациента. Запои продолжаются до тех пор, пока их не прерывают непреодолимые внешние обстоятельства: сильное истощение, возвращение рвотного рефлекса, безденежье.

Начинается алкогольная деградация. Этот процесс обычно занимает от 7 до 10 лет. Врачи установили четкую закономерность: чем ниже уровень интеллекта, тем слабее сила воли и характер человека, чем меньше у него амбиций, тем быстрее он деградирует, а целеустремленные люди с высоким интеллектом дольше «держатся на плаву».Так что Алексей Макаров, о разгульном образе жизни которого ходят легенды, до сих пор остается популярным актером.

Пациент уже не может самостоятельно справиться с алкоголизмом, требуется помощь врачей и кодирование. Если закодированный человек начинает вести трезвый образ жизни, работает с психотерапевтом или посещает группу анонимных алкоголиков, то у него есть все шансы вернуться к нормальной жизни.

Даже, казалось бы, невинные дозы алкоголя могут пагубно сказаться на психике любого человека.

Как алкоголь влияет на психику человека?

Алкогольные мифы

Многие считают, что употребление алкоголя снимает стресс или напряжение у человека, иногда наивно полагают, что исчезает такая черта, как застенчивость и т. Д. Согласно медицинским исследованиям, которые проводились много раз — алкоголь только маскирует эти явления, но на самом деле внутреннее напряжение и стресс остаются. НО стрессовая ситуация не разрешается , только отходит на второй план.Проблемы нужно решать, а не отодвигать на второй план. Иначе, в конце концов, скопится лавина проблем, с которыми человеку сложно справиться самостоятельно!

Некоторые считают, что алкоголизм неизлечим : «Я пил всю свою жизнь, так что это будет продолжаться, что бы я ни делал»! — Лучше сказать: «Ничего не делал, не буду делать и не возьмусь — конечно, в таких случаях ничего не изменится»! В современном мире существует множество способов побороть алкоголизм самостоятельно или под наблюдением квалифицированных специалистов, но здесь нужно понимать, что вам нужно хотя бы прийти на прием к врачу (то есть небольшими шагами), а не просто говорящий и многообещающий.

Алкоголизм можно вылечить без ведома пациента и его согласия. Это ложь. Если вы употребляете наркотики, уменьшающие тягу к алкоголю, человек может случайно употребить алкоголь в качестве старой привычки, после чего могут возникнуть такие последствия, как остановка дыхания, рвота, паралич, поскольку может возникнуть реакция между алкоголем и лекарствами.

Отказ от алкоголя приводит алкоголика к вечной депрессии … Да, на начальных этапах возникают ситуации, когда кажется, что человек находится в депрессивном состоянии, но это вызвано только тем, что организм находится в состоянии стресса без получение ДОЗЫ алкоголя. Но после выхода из организма алкоголя и нормализации физиологического состояния человека он начинает ощущать прилив сил и радостей в жизни, которые он не ценил и / и терял в прошлом.

Какая психологическая зависимость от алкоголя

Лица, которые употребляют большие дозы алкоголя (алкоголя) на регулярной основе, имеют общие черты в ОБОСНОВАНИИ употребления алкоголя, к ним относятся:
A) любой стресс или проблема смываются алкоголем;
Б) хорошее или плохое настроение — лишний повод для выпивки;
C) человек теряет контроль над количеством того, что он выпил, даже когда он больше не чувствует вкуса и / или других качеств того, что он выпил;
D) потеря памяти после сильной интоксикации;
E) отказ от друзей, которые мало пьют или не употребляют алкоголь совсем;
E) пытается любым способом скрыть количество выпитого алкоголя от тех, кто осуждает такой образ жизни;
G) объясняет причину употребления такого количества алкоголя неудачами и проблемами.

Но это все просто цветы, по сравнению с такими проявлениями, как белая горячка и шизофрения … Белая горячка проявляется в появлении у пациентов таких симптомов, как страх, потеря пространства, времени и наличие галлюцинаций. Именно в таких ситуациях алкоголики совершают преступления и самоубийства. Шизофрения проявляется в окончательной деградации личности: провалы в памяти, мышление вслух и бормотание, мания преследования, наличие бреда и безвозвратная потеря интеллекта.

Изменения психики личности при алкогольном опьянении

Многие люди считают, что употребление алкоголя может помочь человеку в социальной сфере, например: в уменьшении застенчивости при общении с противоположным полом или людьми более высокого ранга. Но это также приводит к блокировке моральных норм, этических и социальных норм поведения и других запретов. Все это может привести к обратному эффекту, когда вы станете не компанией ДУША, а социально опасным человеком , а в некоторых случаях еще отвращать людей из-за действий, которые человек может не вспомнить.

Алкоголизм | Psyche

Более 15 миллионов человек в США борются с алкогольным расстройством, но менее восьми процентов из них получают лечение. За последний месяц более 65 миллионов американцев сообщили о разгуле, что составляет более 40 процентов от общего числа потребителей алкоголя в настоящее время. Это факты, когда речь идет об алкоголе.

Я так или иначе сталкивался с последствиями алкоголизма всю свою жизнь. Долгое время я считал, что чрезмерное употребление алкоголя каждый день — это нормально.Это было именно то, что люди делают.

В детстве оба моих родителя были алкоголиками. Мой отец по большей части был и остается счастливым пьяницей. Я помню, как я спрашивал его, когда учился в старшей школе, почему он должен пить столько, сколько выпил. Он просто пожимал плечами, пока неряшливо ел еду, говоря, что пьет для эффекта. Моя мать, напротив, была очень пьяницей. Она начинала драться, когда была пьяна, невнятная речь, ее глаза повсюду, она едва могла ходить, она была так пьяна.Эти бои стали довольно интенсивными.

Я помню, как был ребенком и клялся себе, что никогда не буду пить. Ха-ха. То, что мы говорим себе, чего никогда не сделаем! Я начал пить, когда мне было 15. Я пил с друзьями и на вечеринках, даже дома. Школа и жизнь в целом в то время были для меня очень напряженными. Я ненавидел школу, в которую ходил, люди были настолько самоуверенными, что я был как самый бедный ребенок в школе. У меня действительно не было надежных друзей, я чувствовал себя неуместным. Тогда это был просто беспорядок.Я начал воровать виски у родителей из шкафа и варить себе коктейли, чтобы поспать по ночам. Мне нравилось то, что я чувствовал. Я действительно чувствовал, что немного отдохнул и почувствовал себя немного менее напряженным.

Когда я учился в младшем классе средней школы, один из моих самых близких друзей погиб в ужасной автомобильной катастрофе. Он был мне как брат. Когда он умер, умерла часть меня. Я долгое время отрицал, что он был мертв. У него было так много планов по окончании учебы, и все это исчезло, растворилось в воздухе.Меня беспокоило и до сих пор беспокоит то, что его жизнь оборвалась так коротко, по какой причине? Я часто задаюсь вопросом, насколько бы изменилась жизнь, если бы он продолжил жить своей мечтой о работе с компьютерами. После этого я начал пить АЛОТ. Я хорошо помню это следующим летом. Я был пьян почти каждый день. Много вечеринок. Сильная рвота от такого большого количества выпивки. Потеря сознания, ничего не помню и на следующий день чувствую себя полным дерьмом. Не поймите меня неправильно, многие из тех вечеринок были действительно веселыми, но так жить нельзя.Я помню, как стояла на балконе в квартире моих друзей, опьяненная серым гусем, и мне нравилось ощущение такого опьянения. Это было похоже на удовлетворение жажды.

Перенесемся в тот момент, когда я забеременела первым ребенком и перестала пить холодную индейку, и это было трудно, но не так сложно, как я ожидала. Все мои друзья перестали со мной разговаривать, потому что следующие 9 месяцев я не мог пить. Некоторые друзья, да? Это был одинокий и мрачный период в моей жизни, не собираюсь врать.Я действительно всем тогда завидовал. Я чувствовал, что очень многое упускаю.

Я снова начал пить вскоре после рождения сына. Мой отец и мой муж в то время, его родители всегда пытались присматривать за детьми. Ясно, что мы не знали, чем еще заниматься без ребенка, кроме выпивки и вечеринок. Мы были молоды. Это было нормально. В основном это была выпивка по выходным, но это все еще очень тяжело для вашего тела. Через несколько лет, после того как я ушла от бывшего мужа, я начала пить еще немного. Когда у меня не было сына и я был один, я находил утешение в выпивке.Я жил в двухкомнатной квартире, и я был в стрессе до максимума. Это ясно видно, когда я просматриваю свои старые фотографии того времени. Я очень сильно похудел только из-за того, что пил вместо еды. Я большую часть времени пропускал ужин и выбирал вместо него пиво. У меня не было аппетита. Тогда мне было трудно заснуть, потому что я всегда был иррационально параноиком, кто-то может ворваться, что позже оказалось обоснованным страхом, но это уже другая история для другого дня. Я пил после работы, чтобы заснуть той ночью.Иногда 3 или 4 пива, иногда 6 или 7. Для меня это стало нормой, и многие люди, которых я знал, тоже пили так. Я подумал, что это было обычным делом, и не задавался вопросом, проблема это или нет, до гораздо более позднего времени. После того, как у меня родился второй ребенок, я довольно хорошо бросила пить. Похмелье причиняет больше боли, чем старше вы становитесь, и однажды вы просто решаете, что вам не нравится такое чувство. Это ужасно. Алкоголь наносит вред и вашему цвету лица. Вы всегда можете определить пьяных на фотографии, просто взглянув на их кожу, по крайней мере, сейчас.Теперь, когда я редко пью, я сравниваю свои фотографии с фотографиями пятилетней давности, и разница колоссальная. Клянусь, я выгляжу совершенно другим человеком. Я также благодарен за то, что я эволюционировал в большей степени как человек в своем собственном развитии, чтобы понять, что мне не нужен алкоголь, чтобы хорошо проводить время или справляться с вещами. Многие не настолько сильны, чтобы это осознавать.

Мой тесть умер в марте 2019 года после того, как много пил в течение большей части 20-30 лет. Ему был всего 51 год, когда он умер.Слишком молод. Зависимость — ужасное явление. Душераздирающе осознавать, что лошадь можно только вывести к воде, но нельзя заставить ее пить. Вы не можете заставить кого-то увидеть, что у него есть проблема, и даже если он это сделает, нет никакой гарантии, что он изменит свой образ действий. В случае с моим свекром, он знал, что болен. Он знал, что физически зависит от этого, и не мог остановиться. Из-за отказа ему было бы очень плохо. Единственное, что помогало дистанционно, — это выпивка.

Проблема алкоголизма, которую большинство людей не осознает, заключается в том, что алкоголизм — это не всегда длительный процесс.Некоторые люди могут всю жизнь пить много и быть в порядке, а потом однажды просто упадут замертво. Мой тесть пошел в больницу в пятницу и так и не выписался. К ближайшим выходным он умер. Мы все думали, что с ним все будет в порядке. Мы ошибались.

Мне невероятно повезло, что я ни разу не получил отравление алкоголем, в которое меня пришлось бы госпитализировать. Я знаю, что были ночи, когда я, вероятно, должен был умереть из-за того количества, которое я потреблял, и каким-то образом милостью божьей я выжил и не умер во сне.Это страшно, когда вы просыпаетесь после ночной пьянки и видите рвоту на полу, но не помните, что когда-либо рвало. Что, если бы я подавился собственной рвотой? Кто-нибудь услышал бы меня?

Что такое алкогольная зависимость | Psyche

Вам не обязательно иметь проблемы с алкоголем, чтобы знать, что алкоголь — опасное вещество. К сожалению, даже многие трезвенники уже знают, насколько ужасным может быть алкоголизм для семьи или друзей, которым трудно выпить. Если вы алкоголик или кто-то, кто вам небезразличен, вы знаете, каково это — беспокоиться о том, что кто-то выпьет.

Чтобы помочь кому-то с проблемой алкоголя, вам необходимо знать алкоголизм и различные термины, используемые для его обсуждения. Например, не все алкоголики зависимы от алкоголя, и не все пьющие считаются алкоголиками.

В этой статье мы рассмотрим алкогольную зависимость. Когда вы закончите читать это, вы узнаете разницу между алкоголиком и человеком с алкогольной зависимостью, а также узнаете о различиях между психологической и физической алкогольной зависимостью.

Как узнать, есть ли у вас алкогольная зависимость?

Если вы или кто-то, кто вам дорог, уже много пьете или если алкоголь вызывает негативные переживания, вам следует задуматься, не становится ли алкоголизм проблемой. Они могут сигнализировать о появлении зависимости, и если вы сможете поймать эти симптомы на ранней стадии, это может помочь вам предотвратить превращение проблемы в полномасштабную алкогольную зависимость.

Вы пьете больше, чем когда-либо? Вы пьете чаще, чем говорите? Отмечаете ли вы то, что раньше никогда не считали важным, под предлогом выпивки?

Вы извиняетесь или скрываете правду от своей семьи или друзей, чтобы им было наплевать на ваше употребление?

Чувствуете ли вы дискомфорт, занимаясь общественной деятельностью или идя на работу, не выпив вначале одного или двух напитков?

Вы замечаете, что употребляете алкоголь сразу утром, часто пьете в одиночестве или становитесь затворником и избегаете пить в мире с друзьями и семьей?

Страдает или не развивается ваше хобби и развлекательная деятельность из-за алкоголизма?

Испытываете ли вы трудности на работе или в школе в результате употребления алкоголя?

Испытывали ли вы какие-либо проблемы с семьей, друзьями или другими личными отношениями в результате употребления алкоголя?

Хотя одного из этих условий может быть недостаточно, чтобы указать на проблему с алкоголем, вам достаточно провести проверку на практике.Когда кто-то исследует один из признаков или симптомов, типичная реакция часто бывает такой: «О, это просто симптом. Со мной все будет в порядке».

Это тот же образ мышления, который был почти у каждого наркомана или наркомана в какой-то момент своей жизни. Никто не хочет злоупотреблять наркотиками. Никто не хочет быть алкоголиком. Горькая правда заключается в том, что, к сожалению, достаточно увидеть хотя бы один симптом зависимости в вашей жизни, чтобы заставить вас пересмотреть то, что вы делаете. Если вы этого не сделаете, вы почти наверняка увидите еще один симптом, если продолжите пить.

Это не означает, что вам следует обратиться в реабилитационный центр, как только вы увидите что-то, что может указывать на зависимость. Лучше всего быть по-настоящему честным и вежливым, обдумывая причину, по которой вы пьете. Если вы обнаружите, что употребляете алкоголь в качестве механизма преодоления — даже при неизбежных проблемах, — вам следует бросить пить.

Чем дольше вы ждете, прежде чем примете проблему и воздержитесь от алкоголя, тем труднее будет бросить курить.

Прекращение серьезной зависимости

Когда зависимость достигает серьезного уровня, вы подвергаете риску себя и окружающих, если не решите бросить курить.В этот момент вы, вероятно, почувствовали некоторые физические и психические симптомы алкогольной зависимости. У вас будет повышенная чувствительность, и вы будете зависеть от алкоголя, от которого вы избавитесь, если попытаетесь прекратить.

К тому времени, когда их зависимость достигает этого уровня, большинство людей хотя бы раз пытались бросить курить самостоятельно. Это говорит о том, что лучшее решение для тяжелой алкогольной зависимости — это лечение от алкоголя в стационаре. Вам также может потребоваться пройти курс детоксикации у медицинских экспертов, который может остановить человека, который долгое время находился в зависимости от алкоголя.

Стационарная реабилитация более обширна, чем амбулаторная. На время лечения вам не разрешается покидать реабилитационный центр. Это позволяет пациентам больше сосредоточиться на собственном выздоровлении, а также на устранении многих факторов стресса и триггеров, которые могут появиться во внешнем мире.

Во время стационарной реабилитации вы будете сосредоточены на своем выздоровлении 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Это дает больше шансов на успех и более высокий процент завершения среди участников стационарной реабилитации. Есть много реабилитационных центров, которые предоставляют лечение от алкогольной зависимости, например, реабилитационный центр в Индии, Наша Мукти Кендра в Панчкуле и другие районы.

Психологические причины алкоголизма

Даже если алкоголизм возникает из-за какого-то биологического процесса, выздоровление от алкоголизма требует от людей мотивации для внесения значительных изменений. Такие зависимости, как алкоголизм, по сути, являются поведением. Психология — это наука, изучающая поведение человека.

Большая часть человеческого поведения — это выученное поведение. Это также верно и в отношении аддиктивного поведения. Психологические исследования помогли нам понять, как люди учатся вести себя нездорово.Что еще более важно, это исследование позволяет нам понять, как люди могут отучиться от поведения.

Другая психологическая причина зависимости — мысли и убеждения людей. Это потому, что большая часть нашего поведения проистекает из наших мыслей и убеждений. Это включает в себя вызывающее привыкание поведение. Например, если кто-то считает, что выздоровление невозможно, маловероятно, что он приложит какие-либо усилия, чтобы бросить курить. Психологи разработали методы, помогающие людям изменить свои мысли и убеждения.Их чувства и поведение впоследствии тоже меняются.

Третьей психологической причиной зависимости является зрелость человека в развитии. Способность согласовывать наши действия с нашими убеждениями и ценностями — вот что отличает зрелых людей от незрелых. Эта способность в конечном итоге отличает людей от других видов. Если мы обычно действуем, не задумываясь, а вместо этого действуем согласно каждому желанию, прихоти или импульсу, мы действуем на уровне развития двухлетнего ребенка.Такие зависимости, как алкоголизм, могут возникать из-за того, что кому-то не хватает такой зрелости в развитии. Они могут быть очень эгоистичными и стремиться преследовать импульсивные желания безотносительно к последствиям. Психотерапию можно считать формой ускоренного развития. Следовательно, это может быть очень полезно для людей, которые пытаются избавиться от алкоголизма или других зависимостей.

Психология также помогла нам понять, в то время как людям так трудно отказаться от нездорового поведения, такого как алкоголизм.Людям может быть трудно выздороветь, потому что им не хватает хороших навыков решения проблем и достаточной мотивации. Алкоголизм также может возникать как средство справиться с неприятными чувствами или стрессом. Психотерапия может помочь укрепить мотивацию людей и улучшить их навыки решения проблем, навыки снижения стресса и навыки совладания.

В нашем тематическом центре, посвященном зависимости, мы более подробно рассматриваем различные психологические причины, по которым люди могут стать зависимыми от алкоголя.

Психическое здоровье: влияние алкоголя на мозг

Регулярное обильное питье влияет на химические вещества в мозгу, которые жизненно важны для хорошего психического здоровья.Таким образом, хотя мы можем чувствовать себя расслабленными после выпивки, в долгосрочной перспективе алкоголь влияет на психическое здоровье и может способствовать возникновению чувства депрессии и беспокойства, а также затрудняет преодоление стресса.

Как алкоголь влияет на химию нашего мозга

Мозг зависит от тонкого баланса химических веществ и процессов. Алкоголь является депрессантом, что означает, что он может нарушить этот баланс, влияя на наши мысли, чувства и действия, а иногда и на наше долгосрочное психическое здоровье. Частично это связано с нейротрансмиттерами, которые представляют собой химические вещества, которые помогают передавать сигналы от одного нерва (или нейрона) в головном мозге к другому.

Например, чувство расслабленности, которое мы можем испытать, когда выпьем, вызвано химическими изменениями, которые алкоголь вызвал в мозгу. Выпивка может заставить некоторых людей чувствовать себя более уверенно и менее тревожно, поскольку алкоголь начинает подавлять часть мозга, связанную с подавлением.

Чем больше мы пьем, тем сильнее влияние на работу нашего мозга. И независимо от того, в каком настроении мы находимся, с увеличением употребления алкоголя возможно, что негативные эмоции возьмут верх, что окажет негативное влияние на психическое здоровье.Алкоголь может быть связан с агрессией, и некоторые люди сообщают, что они становятся злыми, агрессивными, тревожными или подавленными, когда они пьют.

Беспокоитесь, что пьете слишком много?

Алкоголь и беспокойство

Для тех, кто испытывает тревогу, выпивка может помочь им расслабиться, но это чувство недолговечно. Так называемое «расслабленное» чувство, которое кто-то может сказать, что испытывает после того, как выпил, вызвано химическими изменениями, которые алкоголь вызывает в мозгу. Но эти эффекты быстро стираются.Использование алкоголя для маскировки беспокойства также может привести к большей зависимости от него для расслабления. Вероятным побочным эффектом этого является повышенный риск развития толерантности к алкоголю. Со временем вам нужно будет пить больше алкоголя, чтобы почувствовать то же самое. И в среднесрочной и долгосрочной перспективе эта закономерность часто приводит к алкогольной зависимости.

Когда мы перерабатываем алкоголь, мы можем начать испытывать психологические симптомы, такие как чувство депрессии, тревоги или возбуждения.

Чувство тревоги может возникнуть и при похмелье.Для некоторых эти ощущения едва заметны. Но если беспокойство уже является проблемой, эффект похмелья может усугубить эти симптомы.

Употребление алкоголя также может вызвать у человека чувство беспокойства в определенных ситуациях. Когда мы пьем, мы не всегда реагируем на все сигналы, которые нас окружают. Если мы склонны к тревоге и замечаем что-то, что может быть истолковано как угроза в окружающей среде, есть тенденция сосредоточиться на этом и упускать другую, менее угрожающую — или нейтральную — информацию.

Чтобы уменьшить стресс или беспокойство без алкоголя, попробуйте упражнения или методы релаксации, такие как медитация или йога. Или попробуйте дыхательные техники, когда чувствуете беспокойство или беспокойство. Разговор с кем-нибудь о своих чувствах — тоже положительный момент.

Идеи, чтобы уменьшить потребление алкоголя

Алкоголь и депрессия: порочный круг

Обильное и регулярное употребление алкоголя связано с симптомами депрессии, хотя бывает трудно разделить причину и следствие.Это означает, что не всегда ясно, вызывает ли употребление алкоголя у человека симптомы депрессии. Что мы действительно знаем, так это то, что алкоголь влияет на несколько нервно-химических систем нашего тела, которые важны для регулирования нашего настроения. 2 Исследования показывают, что депрессия может быть следствием чрезмерного употребления алкоголя. 3 И то, что сокращение или прекращение употребления алкоголя может улучшить настроение. 4,5,6,7,8

Лекарства, прописанные от депрессии, нельзя смешивать с алкоголем. 9 Некоторые обычно назначаемые антидепрессанты имеют тенденцию повышать риск рецидива пьянства у людей, которые пытаются сократить или воздержаться от алкоголя, поэтому антидепрессанты следует принимать только с большой осторожностью и только по назначению врача. 10,11,12

Как отдохнуть от питья

Алкоголь связан с самоубийством, членовредительством и психозом

Алкоголь может заставить людей потерять свои запреты и вести себя импульсивно, поэтому он может привести к действиям, которые они иначе не могли бы предпринять, включая членовредительство и даже самоубийство. 13 Существует тесная связь между чрезмерным употреблением алкоголя (хроническим или острым злоупотреблением алкоголем) и суицидальными мыслями, попытками самоубийства и смертью от самоубийства.

Чрезмерное употребление алкоголя (например, употребление более 30 единиц алкоголя в день в течение нескольких недель) может иногда вызывать психоз, то есть тяжелое психическое заболевание, при котором возникают галлюцинации и бред, например преследования. Психозы могут быть вызваны как острой интоксикацией, так и абстинентным синдромом, и чаще встречаются в случаях, когда алкоголики внезапно бросают пить.

Если вы испытываете чувство горя или отчаяния, в том числе те, которые могут привести к самоубийству, самаритяне оказывают конфиденциальную, непредвзятую эмоциональную поддержку 24 часа в сутки. Вы можете позвонить им по номеру 116 123 или написать по адресу [email protected]. Лучше всего звонить им, когда вы можете поговорить и не пили.

Зовите самаритян

Все под контролем

Главные врачи Великобритании советуют, чтобы мужчины и женщины не употребляли более 14 единиц в неделю, чтобы снизить риски для здоровья от алкоголя.

14 единиц эквивалентны шести пинтам пива средней крепости или шести средним (175 мл) бокалам вина средней крепости.

Если вы регулярно пьете столько, то безопаснее всего распределять его равномерно на три или более дней. Чем больше вы пьете на регулярной основе, тем выше риск развития ряда серьезных проблем психического и физического здоровья.

Хороший способ сократить количество выпиваемого — проводить несколько дней без напитков в неделю. И избегайте запоя.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *