С какой попытки получилось забеременеть: За какое время или с какой попытки вам получилось забеременеть? — 27 ответов

Содержание

Первое ЭКО | Удачный протокол ЭКО с первой попытки

Большинство женщин, вступая в протокол ЭКО, желают забеременеть сразу же, с первой попытки. Однако далеко не всегда первое ЭКО оказывается успешным.

Только приблизительно у 40% супружеских пар беременность наступает сразу. Остальным 60% приходится проводить повторную попытку. Причем, такой процент ЭКО с первого раза наблюдается только у молодых людей.

С возрастом результативность процедуры уменьшается.

Записаться на прием

От чего зависит успех?

Чтобы беременность наступила, необходимо обеспечить ряд процессов, а именно:

дозревание яйцеклеток;

их оплодотворение;

правильный перенос в полость матки.

К сожалению, даже если все эти условия выполнены, нет гарантии, что эмбрион обязательно имплантируется в эндометрий. На этот процесс врачи не могут оказывать сильного влияния.

Возможно лишь устранение основных препятствий, снижающих шанс внедрения оплодотворенной яйцеклетки в слизистую оболочку матки.

Для этого проводится своевременное удаление синехий, спаек, полипов, лечение эндометрита или других патологий.

Но все это не может обеспечить успех на 100%.

Если же имплантация прошла успешно, существует вероятность, что эмбрион будет отторгнут организмом женщины. Или сам эмбрион остановится в развитии. Это произойдет в случае дефектов генетического материала половых клеток или самого эмбриона.

Также успех процедуры ЭКО с первой попытки зависит от:

образа жизни женщины;

квалификации и опыта репродуктологов и эмбриологов;

условий культивирования эмбрионов;

точности соблюдения врачебных рекомендаций.

Но и при соблюдении всех этих условий нельзя однозначно рассчитывать, что первый протокол ЭКО завершится беременностью. Нужно сразу настраиваться на несколько попыток.

Почему ЭКО не получается с первого раза?

Существует масса причин, по которым может не наступить беременность по итогам проведения ЭКО. Первый раз далеко не всегда бывает успешным, и вот почему:

после стимуляции и оплодотворения яйцеклеток можно получить эмбрионы низкого качества, последующий перенос которых может не привести к наступлению беременности;

эндометрий может быть не подготовлен к принятию эмбриона.

квалификация врача, выполняющего перенос, имеет большое значение!

В отдельных случаях при проведении ЭКО результат с первого раза оказывается отрицательным по вине пациентки, которая может:

самостоятельно заменять назначенные врачом препараты другими, которые, по её мнению, являются аналогичными;

не принимать вовремя препараты сознательно или вследствие забывчивости, путать дозировки или время приёма лекарств;

вести нездоровый образ жизни, подвергаться стрессу, переутомляться, злоупотреблять алкоголем в период, когда осуществляется перенос эмбриона.

Иногда никаких видимых причин неудачи при первом ЭКО нет. Просто природой не предусмотрено, чтобы каждый эмбрион, попадающий в полость матки, сразу же внедрялся в её стенку с последующим наступлением беременности.

Как повысить вероятность беременности?

Если женщина желает повысить шансы на успешное ЭКО с первого раза, она совместно с лечащим врачом может предпринять некоторые шаги, которые будут этому способствовать.

Обратиться в хорошую клинику.
В разных репродуктивных центрах отмечается разная статистика результативности вспомогательных репродуктивных технологий. Нужно обращать внимание на этот показатель. В «ВитроКлиник» удачные первые ЭКО составляют около 40% от всех протоколов. Во многих других центрах России успешными становятся всего 35-38% циклов.

Результативность процедуры во многом зависит от профессионализма и опыта врачей, качества медицинского оборудования и расходных материалов. Поэтому лучшее, что вы можете сделать для повышения шансов успешного ЭКО с первой попытки – обратиться в хорошую клинику.

Сделать необходимые дополнительные процедуры.
Существуют процедуры, которые позволяют повысить шансы успеха. Они выполняются в рамках ЭКО. В их числе:
- вспомогательный хэтчинг – облегчает эмбрионам инмплантироваться в слизистую оболочку матки;
- ИКСИ – инъекция (введение) сперматозоида в цитоплазму женской половой клетки;
- ПИКСИ – методика, позволяющая выбрать лучших, более зрелых сперматозоидов, с высокой вероятностью несущего качественный генетический материал;
- преимплантационная генетическая диагностика (ПГД) – даёт возможность определить генетические мутации и хромосомные аномалии, выбрав лучшие эмбрионы для переноса.
Необходимость проведения тех или иных процедур определяется врачом-репродуктологом и согласовывается с супружеской парой.

Перенести два эмбриона.
Обычно в полость матки переносят только один эмбрион. Но можно перенести сразу два, и это повысит шансы на беременность.

При этом следует понимать, что если оба эмбриона приживутся в матке, то у вас будет двойня. Риск многоплодной беременности при переносе двух эмбрионов составляет около 10%.

Вести здоровый образ жизни.
Не только во время протокола ЭКО, но и каждый день женщина должна следить за своим здоровьем. Курение, алкоголь, стрессы, профессиональные вредности – всё это снижает шансы на достижение беременности с первого раза.

Обратиться в клинику как можно раньше.
Многие супружеские пары слишком затягивают с обращением в клинику репродуктивной медицины. Даже через несколько лет бесплодных попыток зачатия они все ещё ждут, что беременность наступит.

Иногда так и происходит. Но обычно в таких ситуациях преодолеть бесплодие можно только с врачебной помощью.

Если вы слишком долго применяете стратегию ожидания, то болезни половой системы прогрессируют. Увеличивается и возраст, что является ещё одним фактором, снижающим шансы успеха первой процедуры ЭКО.

Поэтому обращаться в клинику репродуктивной медицины нужно уже через 12 месяцев регулярных попыток зачатия ребенка (рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения). Если вам больше 35 лет или вы уже знаете, что у вас имеются заболевания репродуктивной системы, можно обращаться и раньше – спустя 6 месяцев неэффективных попыток забеременеть.

«Мы же говорим «кровинушка ты моя», а не «яйцеклеточка ты моя»»: невыдуманные истории об ЭКО | 74.ru

— Как вы развенчиваете эти убеждения?

— Я всегда спрашиваю в таких случаях: а что вы знаете об этой беременности в 56? О том, как она произошла? А, может, это было ЭКО? Разумеется, я не исключаю, что есть определенный процент женщин, которые беременеют за пределами физиологического срока. Но сколько их? Официальная статистика за 2016–2017 годы указывает на то, что число случаев прерывания беременности в возрасте 45–49 лет — 1,1 на 1000 женщин Очевидно, что вероятность забеременеть после 50 есть, но тысячные доли процента. А если бы эти женщины стали вынашивать беременность, где гарантия того, что ребенок родился бы здоровым, и все было бы хорошо? Получив такой статистический инструмент, теперь я говорю своим пациенткам: «Да, забеременеть возможно и после 50, но вот в такой пропорции». А вы готовы столкнуться с ситуацией, когда врач вам скажет: беременность имеет высокий риск хромосомных аномалий, и ее нужно прерывать? Чем радостна будет эта беременность тогда? Возраст — ключевой фактор, который находится не в зоне влияния врачей, а исключительно в руках женщины.

Возраст — ключевой фактор, который находится не в зоне влияния врачей, а исключительно в руках женщины. Нужно пересматривать свои приоритеты. Сначала рожаем всех детей — самим себе или бабушкам, а потом строим дома, сажаем деревья и делаем карьеру.

— Возрастные пациенты осознают, что у них мало времени на раздумья?

— Да, я даже иногда говорю, что ЭКО — это не метод лечения бесплодия. Это метод приближения времени деторождения. Пациентка хочет беременеть здесь и сейчас. И даже если у нее нет каких-то абсолютных показаний для проведения ЭКО, но она ждет этого так долго, что время, желание, психологическая напряженность в семье зашкаливают, тогда ЭКО должно прийти на помощь. Это инструмент увеличения числа родившихся детей. Технология отработана и безопасна, если ей пользоваться бережно. Но все же чем моложе женщина, тем эта технология эффективнее.

Дом-2. Новости / Черно о попытках забеременеть: «Мы сильно заморачивались»

Участники реалити-шоу «ДОМ-2. Спаси свою любовь» Саша Черно и Иосиф Оганесян несколько дней назад узнали, что ждут ребёнка. Пара не стала скрывать этот счастливый факт от подписчиков и тут же сообщила о беременности Саши. С тех пор в микроблогах обоих царит небывалый ажиотаж. Поклонники поздравляют пару с грядущим пополнением и спрашивают у Черно, каким образом ей удалось забеременеть. Зная, что у Саши в анамнезе был аборт и принимая во внимание её лишний вес, фанаты пары догадываются, что зачать малыша паре было непросто. И Саша Черно это подтвердила.

«Многие мне писали о том, как же мне всё-таки удалось забеременеть? Да ещё и с таким весом? Когда мы очень сильно заморачивались, я бросила вредные привычки, пила таблетки, очень сильно следила за питанием, высчитывали овуляцию, не получилось… Я очень сильно плакала», — поделилась Саша Черно.

Но потом она решила отпустить ситуацию и стараться не думать о том, когда же, наконец, наступит беременность. Черно перестала придерживаться ограничений, которые обычно соблюдают люди, планирующие зачатие.
«Потом подзабила, вела жизнь, в которой ни в чем себе не отказывала! — продолжила Саша. — Потом всё-таки села на диету «безбелковую», последний месяц держалась её очень строго, вес дошёл до 126.8. Потом мы поменяли климат, когда улетели на свадьбу к Шабариным. Прилетели, и я начала очень сильно набирать. Думаю, да что ж за [ерунда] такая?! Всё же соблюдаю».

Когда вес Саши достиг 140 килограммов, участница решила, что в организме произошёл гормональный сбой. Но всё же она сделала тест. И о чудо, он показал две заветные полоски!

Если вы вдруг пропустили: Иосиф Оганесян: «Ещё не родили, а тяжёлые дни уже начались»

«Потом сходила в больницу, сделала УЗИ, сдала кровь, всё подтвердилось, всё хорошо. Вот оно, настоящее счастье. Кстати, вес на сегодняшний день составляет 134 кг. Почему-то он стремительно уходит», — удивляется Саша переменам в себе.

Накануне, кстати, будущий, но уже очень счастливый, папаша Иосиф Оганесян огласил срок беременности супруги — Саша находится на седьмой неделе ожидания малыша.

«Вы, главное, себя не жалейте. Такое бывает». История женщины, которая прошла 16 процедур ЭКО

«Сноб» рассказывает историю Ирины из Москвы: зачем здоровой женщине искусственное оплодотворение и чем может закончиться лечение у равнодушных врачей

Иллюстрация: Fine Art Images/Heritage Images/Getty Images

С 2006 года мы с мужем пытались зачать ребенка. В течение года ничего не получалось, и тогда мы решили обратиться к врачу и обследоваться. Выяснилось, что проблема была в муже, и врачи говорили, что необходимо делать ЭКО. Тогда нам казалось, что это очень легкая процедура и я обязательно забеременею c первой попытки. Мы выбрали среднюю по стоимости рядом с домом.

Первые две попытки результата не дали. На третьей начались серьезные осложнения. Врачи назначили мне ударную дозу гормонов — как выяснилось позже, слишком большую. В результате во время пункции вместо одной яйцеклетки у меня забрали 29, я за короткое время заметно набрала вес, и, наконец, третий побочный эффект: у меня началась гиперстимуляция яичников — это такой синдром, при котором начинает сгущаться кровь, а в организме накапливается жидкость и заполняет собой ткани. Мне было очень плохо: вплоть до того, что я не могла нормально ходить. Врачи советовали мне спать в полусидячем положении, чтобы жидкость не попала в легкие. А доктор, который меня вел, никаких действий не предпринимал, только повторял: «Вы, главное, себя не жалейте. Такое бывает». Этот же врач принял решение делать мне в таком состоянии перенос трех эмбрионов. Беременность, естественно, не наступила.

О том, что своими силами не обойтись, стало понятно к четвертой попытке. Мужу тогда было 46 лет, и врачи рекомендовали брать донорские клетки. Он был согласен, я ничего от него не скрывала. Но морально я оказалась к этому совершенно не готова: меня мучили и чувство вины, и страх, ведь неизвестно, какая генетика достанется ребенку. После двух выкидышей и семи неудачных попыток забеременеть я очень тщательно выбирала врача, у которого хотела делать ЭКО. Осталась у доктора, которая после первого осмотра не стала мне говорить, что у нее есть для меня готовое решение. Она попросила время подумать, чтобы все проанализировать.

К следующему ЭКО я готовилась: ходила на физиотерапию, пила витамины и делала многое другое. В итоге две попытки зачатия оказались удачными. Но первая закончилась выкидышем на четвертой неделе. Врач была уверена, что дело в патологии эмбриона и естественном отборе. За ним последовал еще один выкидыш. Ребенок умер на седьмой неделе. Мы с мужем были на УЗИ и слушали, как бьется сердце ребенка, а на следующий день случился выкидыш. На следующий день после выкидыша я проснулась другим человеком. Поняла, что, если я хочу ребенка, надо брать донорские клетки. Муж меня поддерживал. Но у меня наступила депрессия — понадобился год, чтобы с ней справиться.

Людям пытаются дать надежду: если в этот раз почти получилось, значит, в следующий раз точно получится. А это на самом деле просто цифры в анализах, которые ничего не значат

За все 10 лет, что я пыталась забеременеть, мне несколько раз эту беременность «рисовали» — например, в 2010 году. Тогда до ЭКО меня накачивали препаратами таким образом, чтобы получить положительный результат. И я была бы уверена в том, что меня не обманывают, если бы днем раньше не сделала анализ в другой клинике. Дополнительная проверка не понадобилась — на следующий день у меня начались месячные. Я спрашивала врача: «Зачем вы меня обманываете?» В ответ она только повторяла, что беременность была. У меня было ощущение, что эта клиника всеми силами хотела меня удержать, и врачи заметно расстроились, когда поняли, что я все равно уйду.

У многих моих знакомых, кто так же, как и я, делал ЭКО много раз, были похожие случаи. Людям пытаются дать надежду: если в этот раз почти получилось, значит, в следующий раз точно получится. А это на самом деле просто цифры в анализах, которые ничего не значат.

На последней, шестнадцатой попытке в 2015 году, настояла врач. Она буквально взяла меня за грудки и сказала: «Будем делать сегодня, и все». Это была наша с мужем первая бесплатная попытка ЭКО по программе ОМС, но специалист был прежним. К тому времени у меня уже, откровенно говоря, опустились руки. Мы с мужем обсуждали усыновление и все чаще приходили к мысли, что можно жить и без детей. Но я так сильно хотела ребенка, что засыпала и просыпалась с мыслью о нем. В итоге остановились на искусственном оплодотворении 50 на 50: когда используют и донорский материал, и сперму мужа.

Врач помогла мне собрать документы, говорила с другими врачами. Она верила в меня до самого конца, и ей был очень важен результат. Думаю, это вообще важнейшее качество хорошего специалиста. Когда мне сказали, что все получилось, я, разумеется, в это не поверила.

Основной удар пришелся на нервную систему: сейчас все окружающие, включая маму, говорят мне, что я стала очень нервной

Всю беременность я тряслась от страха. Ни дня не могла расслабиться. И каждый день беременности отмечала в календаре. Выдохнула я только после 30 недель. Сама беременность была сложной: с больницами, медикаментами. Я, например, каждый день сама себе делала уколы в живот, разжижающие кровь. До родов я пила гормональные препараты и очень волновалась, что это отразится на ребенке. Ходила на УЗИ не раз в месяц, а раз в десять дней, чтобы быть уверенной в том, что все хорошо.

Моя дочка родилась в 2016 году. В день родов я забыла вовремя сделать укол, разжижающий кровь. То утро было самым обыкновенным: мы гуляли в парке, а после того, как вернулись, у меня отошли воды. Уже в больнице врач без этого укола не хотела мне делать кесарево сечение, поэтому пришлось сначала сделать укол, а затем ждать. Помню, мы много шутили и смеялись. Я спрашивала: «Если все в порядке, неужели я не могу сама родить?» Врачи, разумеется, не пошли на риск и приступили к кесареву сечению.

Во время родов самым страшным была эпидуральная анестезия — укол в позвоночник. Я тряслась. Анестезиолог боялся, что вколет не туда, поэтому шутил: «Если я тебе сейчас неправильно укол сделаю, то лучше даже говорить не буду, что случится после». Этот медицинский юмор меня здорово отрезвил.

Все закончилось благополучно, но эти 10 лет сильно сказались на моем здоровье: за это время мы ведь не отдыхали, а только двигались к своей цели. Основной удар пришелся на нервную систему: сейчас все окружающие, включая маму, говорят мне, что я стала очень нервной.

За десять лет, пока я пыталась забеременеть с помощью ЭКО, я обращалась во множество разных клиник и ходила ко многим врачам. И поняла, даже «звездные» доктора — это не панацея. В конечном итоге мне помог доктор, который был больше всех заинтересован в результате и у которого не было готовых ответов на все мои вопросы. Надеюсь, мой опыт кому-нибудь пригодится и этим людям не придется тратить миллионы для того, чтобы зачать ребенка.

Записала Василиса Бабицкая

Причины неудач в ЭКО :: События

Несмотря на значительные достижения в лечении бесплодия за последние 30 лет, эффективность самого лучшего сегодня метода лечения бесплодия — ЭКО остается, относительно ожиданий пациентов, невысокой — 30-40%. Вопрос: почему хорошие эмбрионы не хотят приживаться в матке — все еще остается открытым.

Программа ЭКО состоит из нескольких этапов, и каждый из них должен быть успешно преодолен для перехода к следующему:

должен начаться рост и развитие хотя бы одного фолликула

фолликулы должны вырасти до необходимого размера (созреть)

не должно произойти преждевременной овуляции до пункции фолликулов

во время пункции яйцеклетки должны быть успешно извлечены из фолликулов

сперматозоиды должны оплодотворить хотя бы одну яйцеклетку

оплодотворенная яйцеклетка должна начать делиться и развиваться

эмбрион должен имплантироваться в матку

В этой цепи имплантация по-прежнему остается загадкой для ученых — почему не каждый эмбрион становится ребенком? Используя современные технологии, нам успешно удается получать эмбрионы в лаборатории, но мы по-прежнему не можем контролировать процесс имплантации. Мы не знаем, какой эмбрион станет ребенком, и это приносит много разочарований, как врачу, так и пациенту.

Имплантация — это очень сложный процесс. Прежде всего, эмбрион должен продолжать развитие до стадии бластоцисты, а затем выйти из своей оболочки (зоны пеллюцида). Вылупившаяся бластоциста должна затем имплантироваться в эндометрий матки в короткий период времени, именуемый окном имплантации. Три основные фазы имплантации известны как оппозиция, адгезия и инвазия. Оппозиция, или ориентация эмбриона в полости матки, начинается в тот момент, когда полость матки максимально уменьшается из-за всасывания находящейся в ней жидкости пиноподиями (небольшими бугорчатыми образованиями, появляющимися на внешней мембране клеток, выстилающих матку).

Адгезия бластоцисты — это цепь биохимических реакций, ведущих к ее прикреплению к эндометрию. Многие молекулы, такие как цитокины, факторы роста и интегрины играют важную роль в этом сложном процессе, во время которого бластоциста и материнский эндометрий вступают в тонкий «диалог». Инвазия — это самоконтролируемый процесс, позволяющий эмбриональному трофобласту (клеткам бластоцисты, которые позднее станут клетками плаценты) проникнуть глубоко в децидуальную материнскую ткань (клетки эндометрия, которые впоследствии образуют материнскую часть плаценты) и внедриться в кровоток эндометрия. Это происходит за счет выработки особых химических веществ под названием протеиназы. Для успешной имплантации бластоцисты очень важны и иммунные механизмы, обеспечивающие диалог между тканями матери и эмбриона, генетически и иммунологически различными. Активированные клетки децидуальной ткани и клетки трофобласта продуцируют большое количество иммунологически активных веществ, вызывающих необходимые иммунные pеакции.

Как регулируется и происходит имплантация, остается загадкой, но стоит отметить, что у людей процесс имплантации обладает на удивление низкой эффективностью — природа не всегда оказывается компетентна! Абсолютно здоровая супружеская пара имеет всего 20-25% вероятности зачать ребенка в каждом менструальном цикле. Ответственность за такую низкую эффективность несет как сам эмбрион, так и нарушения в диалоге эмбрион-эдометрий.

Сегодня мы знаем, что одной из главных причин неудачной имплантации являются генетические патологии эмбриона. Фундаментальные исследования в области имплантации представляют большой интерес, поскольку, по-видимому, именно имплантация является основным фактором, ограничивающим эффективность ВРТ.

Однако, нам следует еще многое изучить, прежде чем мы сможем реально контролировать этот процесс.

Анализ неудачного цикла ЭКО

Если вы не забеременеете после первой попытки ЭКО, конечно, вы будете очень расстроены и разочарованы. Однако помните, что это еще не конец пути — это только его начало. После неудачного цикла ЭКО вы встретитесь с врачом и проанализируете, какие выводы можно сделать. При анализе неудачной попытки ЭКО врач уделяет особое внимание важным моментам, влияющим на успех лечения:

Был ли организм оптимально подготовлен к беременности? Конечно, факт наличия тех или иных общих и гинекологических заболеваний не всегда влияет на наступление беременности, но с другой стороны, нельзя исключать снижение способности к зачатию при многих заболеваниях (соматические заболевания, эндометриоз, миомы матки, гидросальпинксы и др.). Поэтому готовить организм к зачатию и проводить ЭКО нужно в период вне обострения любых хронических заболеваний. Наверняка будет назначено дополнительное обследование по выявлению возможной патологии.

Был ли ответ яичников на стимуляцию достаточно хорошим? Были ли яйцеклетки хорошего качества? Оптимальным ответом яичников на стимуляцию считается получение от 5 до 15 яйцеклеток.

Как прошло оплодотворение, сколько яйцеклеток оплодотворилось и как?

Были ли полученные эмбрионы хорошего качества, нормально ли они развивались в лабораторных условиях?

Была ли структура матки и эндометрия оптимальной?

Произошла ли имплантация, определяемая по анализу крови на гормон ХГЧ через две недели после переноса эмбрионов?

Почему не наступила беременность (хотя именно на этот вопрос ответа нет!)?

Нужно ли провести какое-либо дополнительное обследование перед следующей попыткой ЭКО?

Нужно ли провести какое-либо лечение перед следующим циклом ЭКО?

Можно ли повторить ту же схему лечения или необходимо внести в нее изменения, прежде чем начинать следующую попытку?

Когда можно начать повторный цикл ЭКО?

Даже если вы не забеременели, не стоит опускать руки. На сегодняшний день ЭКО — самый современный метод преодоления бесплодия, самые новейшие технологии, которые может предложить современная медицина (хотя и этот метод далеко не идеален, но лучшего в мире пока никто не придумал). И даже если не получилось с первой попытки — успех возможен при повторных попытках

Повторный цикл ЭКО

Большинство врачей советуют подождать хотя бы один месяц, прежде чем начинать следующий цикл лечения. Хотя с медицинской точки зрения возможно проведение повторного цикл ЭКО уже в следующем месяце, большинству пациентов требуется перерыв, чтобы собраться с силами и восстановить душевное равновесие, прежде чем начинать все сначала. Как правило, мы рекомендуем двухмесячный перерыв перед повторной попыткой ЭКО.

По нашим наблюдениям повторные программы ЭКО дают результат в большем проценте случаев. Это объясняется многими причинами. Врач уже знает, как реагировал женский организм на гормональную стимуляцию. В зависимости от результатов предыдущего цикла, врач может изменить схему лечения. Например, если ответ яичников на стимуляцию был недостаточным, врач может увеличить дозу препарата для стимуляции суперовуляции или изменить протокол стимуляции. Если не произошло оплодотворение, вам может потребоваться ИКСИ. Если качество яйцеклеток было плохим, врач может порекомендовать использование донорских яйцеклеток. Однако если результаты предыдущего цикла были удовлетворительными, врач может порекомендовать повторить ту же самую схему лечения: все, что требуется многим пациентам для успеха в цикле ЭКО — это время и еще одна попытка.

Интересно отметить, что пары, проходящие повторный цикл ЭКО, как правило, гораздо более спокойны,их организм лучше реагирует на прием гормональных препаратов. Возможно, это связано с тем, что они уже в курсе всех необходимых медицинских процедур, и лучше к ним подготовлены. Психологический настрой, позитивное мышление, вера в успех действительно повышают шансы забеременеть.

Другие статьи

26 июня 2009

Рекомендации по образу жизни и питанию после ЭКО

16 августа 2018

Перечень основных научных публикаций сотрудников Центра вспомогательной репродукции «Эмбрио»

12 июля 2019

Отдельно можем выделить еще один фактор бесплодия — ВОЗРАСТНОЕ.

В европейских странах сложилась опасная демографическая тенденция. Множественные методы контроля рождаемости, контрацептивы, урбанизация плюс наша социальная активность приводят к тому, что замуж сейчас выходят позже, детей думают рожать позже. Сначала образование, карьера, а потом уже дети. И все это заставляет женщину медлить с зачатием ребенка.

«Несмотря ни на что, в душе всегда оставалась надежда» › ISIDA International

44 года, 11(!) неудачных попыток ЭКО, и наконец, 12-я – счастливая. Наша пациентка А, искренняя, целеустремленная, сильная женщина, своим примером доказала, что всепоглощающее желание стать матерью может переубедить даже небеса.

– Расскажите, почему для осуществления своей самой заветной мечты Вы выбрали именно Украину?

– Первая попытка ЭКО у нас была в Турции (мой муж турок) – но безуспешная. Потом – в Иране и в Украине. Очень много женщин из Туркменистана приезжали сюда, и некоторым лечение помогло. А город у нас небольшой, информация распространяется быстро, поэтому мы с мужем и решили ехать в Украину.

– Как Вы узнали об ISIDA?

– Совершенно случайно. Мы ехали в другую клинику, к другому доктору. Но в Киеве у меня живет подруга – она и рассказала мне историю о своей знакомой, которая не могла забеременеть и обратилась в ISIDA. Я, честно говоря, не придала этому особого значения, так как у меня уже был план: я знала, куда и к кому еду. Однако подруга меня убедила на всякий случай пойти на консультацию. Практически заставила нас с мужем! Я позвонила, записалась и поехала. Помню, еду и думаю: как же далеко эта клиника! Потом вошли, побеседовали с врачом, и когда вышли из кабинета, я сказала: «Все, больше никуда не поеду».

– А что было до этого?

– Мы 6 лет лечились в другой украинской клинике. И только сейчас понимаю, как мне там было плохо и насколько меня там обманывали. Это касается и отношения персонала, и стоимости услуг – мы там просто разорились. Процедуры обходились в три раза дороже, чем в ISIDA! И все попытки были безуспешны… Когда я пришла туда за документами, меня рады были видеть – подумали, что снова буду делать ЭКО. Обиднее всего, когда в каждой больнице на персонал смотришь, как на богов: уверена, что все зависит от них – а в ответ на тебя просто не обращают внимания. Не удивляюсь, что у многих женщин во время беременности возникает депрессия.

– Поделитесь, что Вам понравилось в ISIDA?

– Здесь все по-другому! Заходишь, и уже на ресепшн тебя встречают с улыбкой. Все такие приветливые – как родные! К тому же, в ISIDA все по закону: ты четко понимаешь, на что идут твои деньги. Отношение персонала к пациенту просто непередаваемое! Я такого нигде не встречала – ни в Турции, ни в Иране. Все, начиная от санитарок, и заканчивая главврачами – профессионалы своего дела. Только из-за атмосферы, отношения можно было сюда приехать. Хотя регулярные перелеты давались нелегко (финансовые расходы, получение виз, отсутствие прямых рейсов), но я точно знала: эту программу буду делать исключительно здесь.

– Все получилось с первого раза?

– Не буду скрывать: первая попытка была неудачной. После нее меня пролечили три месяца, и затем попробовали вторично. К слову, в другой клинике организму даже не давали времени отдохнуть – попытки были одна за другой. После первой неудачи в ISIDA (и 11-й в обшей сложности) я уже ничего не хотела – была настолько истощена и морально, и физически… Снова неудача… Каждый раз я переносила это ужасно, внутри было пусто.

– Что же все-таки подвигло Вас на вторую попытку в ISIDA?

– На 12-ю попытку я решилась исключительно благодаря людям, которые здесь работают. Но сама себе дала слово, что больше ЭКО не будет. И супругу сказала: «Перед Богом тебе клянусь, это последняя попытка». Даже начала планировать свою дальнейшую жизнь: думала, если не получится и на этот раз, то мы с мужем расстанемся, потому что наши отношения после всех этих испытаний держались на волоске. Я уже и с этим смирилась, решила усыновить ребенка и воспитывать его самостоятельно. Ведь выше Бога не поднимешься – ну не суждено нам иметь детей, что я могу с этим сделать! Преобладали пессимистичные настроения… Все эти годы я верила в положительный результат, постоянно думала: вот в этот раз точно получится! Каждая неудачная попытка была для меня все большим ударом. И снова депрессия…

– Вам не давали никаких прогнозов?

– В ISIDA не принято браться за то, что не получится. Здесь с тобой беседуют честно и откровенно. Все, кого я направила в эту клинику, – а это порядка семи пар – очень довольны, потому что пациентам открыто говорят о прогнозах. У меня не хватает слов выразить то, что я чувствую к ISIDA! Здесь прекрасные специалисты, которые не обманывают своих пациентов, сильная моральная поддержка, душевное отношение. После ISIDA мне очень трудно пойти в другую клинику. Я даже рожать сюда приехала, хотя это было и непросто.

– Помните, как узнали результат?

– Конечно! Я сдала кровь, во второй половине дня должен был быть результат. Мы с врачом договорились: если ничего не получится – мне не будут даже звонить. Я уже на 100% была готова к отрицательному ответу. И вот мы с мужем выходим из магазина – звонок. Раньше, чем предполагалось. И в трубке долгожданное: «Ну что, я тебя поздравляю!». На улице вокруг люди, я не могу ни кричать, ни плакать, смотрю на мужа – у нас обоих на глазах слезы. Слезы радости!

– Но неужели Вы не чувствовали, что беременны?

– Ничего не чувствовала – совершенно. Все предыдущие попытки я внушала себе положительный результат и в итоге будто ощущала все признаки беременности. Бывала так уверена, что могла и супруга убедить! А в этот раз – ничего.

– После радостного известия Вы еще остались в Украине или сразу отправились домой?

– Я пробыла в Киеве еще месяц. Потом уехала, но регулярно прилетала в ISIDA на консультации. Всю беременность я наблюдалась здесь, потому что больше никому не доверяла.

– Беременность оправдала Ваши ожидания? Наверняка Вы уже много лет представляли в мелочах, как это будет?

– Физически мне было очень плохо. Сначала страшнейший токсикоз – я похудела на 9 килограммов, часто лежала под капельницами, даже воду не могла пить. Затем начались другие проблемы. Всю беременность я принимала лекарства и находилась под наблюдением. Но это, поверьте, совершенно не омрачало мою жизнь. Я настолько прекрасно чувствовала себя внутренне, что вообще не лежала – убирала, гуляла, была очень активной. С одной стороны, мне вроде бы нужно было бояться – лежать и не шевелиться. Но мне, наоборот, было плохо без движения.

– Как Вам удавалось не потерять надежду после стольких неудачных попыток?

– Наверное, где-то внутри я всегда чувствовала: не может быть так, чтобы у меня не было ребенка. Но то мое состояние даже вспоминать тяжело. Каждая неудачная попытка – это сильнейший стресс, и преодолеть его без помощи профессионалов практически невозможно. Меня посещали ужасные мысли. Я не хотела жить. Не дай Бог кому-то пережить то, что я чувствовала тогда. Не помогало ничто и никто – ни друзья, ни родные. Такое тяжелое душевное состояние у меня было на протяжении многих лет. Без ребенка не видела своего будущего. И уверена: никогда нельзя отчаиваться. Бывало, как подумаю вдруг, сколько мне лет! Неужели так и проживу свою жизнь без ребенка? Но всегда в душе оставалась надежда…

– Сейчас, на пороге перемен, какие у вас эмоции, чувства, ожидания?

– Завтра уже состоится операция (кесарево сечение). Очень волнуюсь, жду встречи с малышом. Страшно очень. Успокаиваю себя тем, что через это проходят все, и что совсем скоро я, наконец, увижу своего ребеночка!

– Домой скоро планируете возвращаться?

– Недели через две-три. Там нас уже ждут – и не только близкие, нас весь дом ждет! У нас все друг друга знают, и все очень дружные.

– Не думаете о том, чтобы попробовать еще раз и родить второго ребенка?

– Ой, не знаю (смеется). Было бы мне хотя бы 40 лет, я бы даже не задумывалась – конечно, попробовала бы еще раз. Но очень трудно сюда летать, и нагрузка на здоровье большая. Хотя на всякий случай в ISIDA хранится моя яйцеклетка.

– Вам удалось избавиться от прошлого состояния?

– Конечно! У меня уже будут другие заботы. За всю беременность я не поняла, что такое гормоны, депрессия. Когда некоторые женщины мне об этом рассказывают, мне кажется, что они просто не понимают, какое счастье выпало на их долю!

3 кг 100 грамм и 51 см счастья

Наша пациентка родила здоровенького мальчика, с которым благополучно улетела на родину. Счастливые муж и жена, после многих лет испытаний, наконец чувствуют себя прекрасно, несмотря на переживания и усталость. Жизнь героини, как признается она сам, сильно изменилась. Сейчас у нее совершенно другие заботы, и, оставив позади сложности и испытания, счастливая, она вошла а новый период своей жизни.

Поздравляем молодых родителей!

Что это такое и безопасно ли?

Если вы ищете другой способ справиться с болью при фибромиалгии, возможно, вам удастся получить некоторое облегчение с помощью иглоукалывания. Но врачи говорят, что вам не следует пробовать это, пока вы сначала не дадите шанс традиционным методам, таким как медицина. И имейте в виду, что иглоукалывание, вероятно, работает лучше всего, когда вы комбинируете его с другими методами лечения.

Когда вам делают иглоукалывание, практикующий вводит тонкие иглы в кожу на разных частях вашего тела. Никто точно не знает, как это работает, но эксперты считают, что это заставляет вас выделять эндорфины, естественные химические вещества вашего тела, которые облегчают боль.

Не все исследования показывают, что иглоукалывание помогает при фибромиалгии, но есть некоторые исследования, которые показывают, что оно может облегчить боль, скованность и беспокойство, а также помочь вам лучше спать.

Чего ожидать?

Вы можете пройти индивидуальное лечение иглоукалыванием в медицинском кабинете или пройти групповое лечение с другими людьми в клинике. Сеансы в клинике часто дешевле.

Сеансы обычно длятся не менее 20 минут. Количество процедур, необходимых для достижения каких-либо результатов, может варьироваться.

Первая сессия продлится дольше, чем другие, потому что ваш практикующий задаст вам много вопросов. Обычно они хотят знать, как долго у вас были симптомы, насколько они серьезны и каково ваше общее состояние здоровья.

Ваш иглотерапевт также быстро проведет медицинский осмотр, измерит ваш пульс и проверит, нет ли болезненных или чувствительных мест.

В большинстве процедур иглоукалывания используется от пяти до 15 игл. Они полые и такие тонкие, что вы можете даже не почувствовать их, когда практик вставит их вам в кожу.

Самый распространенный вид акупунктуры — мануальная акупунктура, когда иглы проникают в кожу.

Другой вид — это электроакупунктура, при которой через иглу проходит электрический ток. Исследования показывают, что этот тип может лучше работать при фибромиалгии, чем ручная версия.

Насколько безопасно иглоукалывание?

Иглоукалывание имеет меньше побочных эффектов, чем большинство лекарств, которые вы можете принимать от фибромиалгии, включая стероиды и болеутоляющие.

Побочные эффекты незначительны.Иглы могут причинить боль, когда войдут в вашу кожу, но если это произойдет, долго не протянет. Вы также можете немного кровоточить. Редко у людей бывают тошнота и рвота, а также головные боли, но обычно проблемы длятся не более суток.

Иглоукалывание безопасно. FDA регулирует оборудование и требует, чтобы практикующие использовали каждую иглу только один раз. Вы должны увидеть, как акупунктурист извлекает каждую иглу из стерильного пакета. Чистые иглы гарантируют, что не произойдет более серьезных побочных эффектов, таких как заражение ВИЧ или гепатитом B.

Как найти акупунктуриста?

Найдите врача, сертифицированного Национальной комиссией по сертификации акупунктуры и восточной медицины.

В большинстве штатов также требуется, чтобы специалисты по иглоукалыванию прошли сертификацию. Узнайте местные требования в вашей государственной медицинской комиссии.

Некоторые врачи могут проводить иглоукалывание. В Американской академии медицинской акупунктуры есть список специалистов по иглоукалыванию, которые также являются врачами.

Как забеременеть: советы и факты по увеличению фертильности

У вас может возникнуть много вопросов о том, как забеременеть, особенно если у вас есть основное заболевание.Забота о своем теле — хороший первый шаг к оптимизации фертильности. Но что еще вы можете сделать, чтобы повысить свои шансы на зачатие ребенка?

«Самый важный совет для женщины, которая хочет забеременеть, — это узнать свое тело, в частности, ее менструальный цикл», — сказала доктор Мэри Эллен Павоне, репродуктивный эндокринолог и специалист по бесплодию, а также медицинский директор отдела экстракорпорального оплодотворения. программа в отделении репродуктивной эндокринологии и бесплодия Северо-Западной медицины в Чикаго.

«Важно знать, насколько далеки ее циклы, чтобы она могла более точно рассчитать время полового акта, чтобы попытаться забеременеть», — сказала Павоне.

Мы выделили 10 основных советов, которые могут помочь увеличить ваши шансы забеременеть. Как всегда, обращаясь к этому типу информации, обязательно поговорите с медицинским работником, так как это обширный совет, и вам может потребоваться помощь специалиста. Вы все равно должны найти эту статью и сопроводительное видео о том, как забеременеть.

Кроме того, поскольку беременные женщины с большей вероятностью заразятся тяжелым случаем COVID-19 по сравнению с небеременными людьми, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) настоятельно рекомендуют вам сделать вакцину COVID-19.«Консультации по вопросам здоровья CDC настоятельно рекомендуют вакцинацию COVID-19 до или во время беременности, потому что преимущества вакцинации как для беременных, так и для их плода или младенца перевешивают известные или потенциальные риски», — говорится в заявлении CDC от 29 сентября 2021 года.

Как забеременеть: Пошаговые инструкции

1. Запишите частоту менструального цикла

Женщина, которая хочет иметь ребенка, должна следить за тем, чтобы первые дни ее менструации имели тенденцию происходить с одинаковым интервалом в несколько дней. месяц, который считается регулярным.И наоборот, ее периоды могут быть нерегулярными, что означает, что продолжительность ее цикла варьируется от месяца к месяцу. Отслеживая эту информацию в календаре, женщина может лучше предсказать, когда у нее может быть овуляция, то есть время каждого месяца, когда ее яичники будут выпускать яйцеклетку. Есть также некоторые приложения, которые могут помочь с отслеживанием, например, трекер периода GlowOvulation (см. Ниже).

По данным Американской ассоциации беременных, яйцеклетка женщины оплодотворяется только через 12–24 часа после ее выхода. Однако мужская сперма может сохраняться в организме женщины до пяти дней.

2. Наблюдение за овуляцией

(Изображение предоставлено d3sign через Getty Images)

У женщин с регулярным циклом овуляция происходит примерно за две недели до начала менструации, сказал Павон. У женщин с нерегулярным циклом сложнее предсказать овуляцию, но обычно она происходит за 12–16 дней до начала ее следующего цикла.

Согласно статье 2019 года, опубликованной в журнале Nature , существует большое разнообразие продолжительности циклов менструаций, а время и продолжительность овуляции меняются на протяжении всей жизни человека.Эта изменчивость означает, что лучше всего следить за овуляцией, чтобы узнать, когда человек с наибольшей вероятностью может забеременеть.

Есть несколько методов, которые женщины могут использовать для определения своих самых фертильных дней каждый месяц.

— Домашние наборы для прогнозирования овуляции могут уменьшить количество догадок, необходимых для определения того, когда у женщины происходит овуляция. Продаваемые в аптеках наборы проверяют мочу на лютеинизирующий гормон — вещество, уровень которого повышается каждый месяц во время овуляции и заставляет яичники выделять яйцеклетки.Американская ассоциация беременных заявила, что три дня сразу после положительного результата теста — лучшее время для того, чтобы пары занялись сексом, чтобы увеличить свои шансы забеременеть.

—Еще один метод прогнозирования овуляции — это отслеживание цервикальной слизи , при котором женщина регулярно проверяет количество и внешний вид слизи во влагалище. По данным некоммерческой организации March of Dimes, некоммерческой организации March of Dimes, некоммерческой организации, выступающей за здоровье матери и ребенка, непосредственно перед овуляцией, когда женщина наиболее фертильна, количество слизи увеличивается, и она становится более жидкой, прозрачной и скользкой.Когда слизь шейки матки становится более скользкой, это помогает сперматозоидам проникать в яйцеклетку. Исследование, опубликованное в 2013 году в журнале Fertility and Sterility , показало, что женщины, которые регулярно проверяли свою цервикальную слизь, имели в 2,3 раза больше шансов забеременеть быстрее в течение шести месяцев.

— Базальная температура тела также является хорошим способом контроля овуляции. Для этого проверяйте свою температуру каждое утро в одно и то же время, прежде чем встать с постели, и ведите диаграмму или запись ежедневных показаний.Зачем измерять эту температуру покоя? По данным Мичиганского университета, прямо перед овуляцией, то есть один из ее яичников собирается выпустить яйцеклетку, базальная температура тела немного снижается, при этом средняя температура тела составляет от 97 до 97,5 градусов по Фаренгейту (36,1 и 36,4 градусов по Цельсию). Система здоровья; а затем, через 24 часа после выхода яйца, ваша базальная температура поднимется и будет оставаться на этом уровне в течение нескольких дней. Базальная температура тела женщины сразу после овуляции в среднем составляет 97.6 и 98,6 F (36,4 и 37 C), сообщает система здравоохранения Мичиганского университета.

Это яйцо будет оставаться фертильным в течение 12-24 часов после овуляции, сообщили в университете.

Поскольку изменение базальной температуры будет незначительным, важно использовать цифровой термометр или специальный базальный термометр, рекомендованный университетом.

3. Занимайтесь сексом через день во время фертильного окна

«Фертильное окно» охватывает шестидневный интервал — пять дней до овуляции и день ее, согласно Американскому обществу репродуктивной медицины.Каждый месяц в эти дни женщина наиболее плодородна.

Многие женщины обращаются к новым технологическим инструментам, таким как приложения и веб-сайты для отслеживания фертильности, чтобы следить за тем, когда у них может быть больше шансов зачать ребенка, но обзор 2020 года в журнале BMJ Sexual & Reproductive Health предполагает, что существует ограниченное независимое исследование их точности. В исследовании, опубликованном в 2016 году в журнале Obstetrics & Gynecology , ученые проанализировали 50 популярных веб-сайтов и приложений для отслеживания фертильности с гипотетической женщиной и обнаружили, что результаты сильно различаются: многие ошибочно отмечают дни за пределами окна фертильности, Live Об этом сообщает наука.

Должны ли женщины заниматься сексом каждый день, когда женщина определила это окно фертильности? Исследования показали, что не было большой разницы в частоте наступления беременности между парами, которые занимались сексом каждый день во время «фертильного окна» (37%), по сравнению с парами, которые занимались сексом через день (33%), сказал Павоне. «А заниматься сексом через день паре будет легче», — добавила она.

Исследователи оценили сотни приложений для лечения бесплодия и менструации в магазине приложений Apple, особенно по качеству приложения.Оценка качества приложения была основана на нескольких факторах, таких как удобство использования приложения, точность информации и предоставленных инструментов, общие функции и особенности фертильности, о которых они сообщили в 2019 году в Журнале акушерства и гинекологии Канады. В 31 приложении были обнаружены серьезные неточности, но несколько оказались на вершине рейтинга. Вот 3 лучших, начиная с приложений с наивысшими оценками AQS:

Glow Ovulation, Period Tracker
Fertility Friend FF App
Clue: Health & Period Tracker

Существует множество мифов о беременности и старых женах ‘ сказки о зачатии.Например, нет никаких доказательств того, что сексуальная позиция повлияет на шансы пары на зачатие ребенка, а женщина, лежащая на спине в течение определенного времени после полового акта, не увеличивает шансы на зачатие, сказал Павоне Live Science.

Но она сказала, что есть некоторые влагалищные лубриканты на водной основе, которые могут уменьшить движение сперматозоидов, поэтому Павоне рекомендовала использовать Pre-Seed, а не Astroglide или K-Y Jelly, когда необходима смазка.

4. Стремитесь к здоровой массе тела

(Изображение предоставлено: Colin Hawkins / Getty Images)

Вес женщины также может повлиять на шансы на зачатие: избыточный или недостаточный вес может снизить эти шансы.Исследования показали, что женщине с избыточным весом может потребоваться в два раза больше времени, чтобы забеременеть, чем женщине, у которой индекс массы тела ( ИМТ ) считается нормальным, сказал Павоне. По ее словам, женщине с недостаточным весом может потребоваться в четыре раза больше времени, чтобы зачать ребенка.

Избыток жира в организме производит избыток эстрогена, который может помешать овуляции, согласно Кливлендской клинике . Исследование 2017 года показало, что парам, участвовавшим в исследовании, у которых оба партнера были очень ожирением, с ИМТ не менее 35, потребовалось на 55-59% больше времени, чтобы забеременеть, по сравнению с парами, которые не страдали ожирением, сообщили исследователи в журнале. Репродукция человека .

В исследовании, опубликованном в 2020 году в журнале PLOS One , исследователи изучили данные более чем 50 000 пар в Китае, пытающихся зачать ребенка в течение года; они обнаружили, что способность женщин к зачатию в течение определенного периода времени снижалась по мере увеличения их ИМТ.

Мужское ожирение, которое может нарушить работу мужской эндокринной системы, а также жизнеспособность и концентрацию сперматозоидов, также может повлиять на способность пары забеременеть, сообщили ученые в 2020 году в журнале Andrologia .

Согласно данным Управления больниц и клиник Университета Висконсина , женщины с недостаточным весом и ИМТ менее 18 могут не иметь регулярных месячных или у них может прекратиться овуляция, что также мешает им забеременеть.

5. Принимайте пренатальный витамин

Павоне рекомендует женщинам, которые пытаются забеременеть, начать принимать пренатальный витамин еще до того, как забеременеть. Таким образом, по ее словам, женщина может найти ту, которая больше подходит ее системе, и придерживаться ее во время беременности.

Другая возможность — ежедневно принимать поливитамины, если они содержат не менее 400 микрограммов (мкг) в день фолиевой кислоты, витамина B, который важен для предотвращения врожденных дефектов мозга и позвоночника ребенка, сказал Павоне.

Центры по контролю и профилактике заболеваний настоятельно рекомендуют женщинам принимать 400 мкг фолиевой кислоты каждый день в течение как минимум одного месяца до беременности, чтобы предотвратить врожденные дефекты.

Хорошая идея — начать принимать добавки с фолиевой кислотой, потому что нервная трубка развивается в мозг и позвоночник через три-четыре недели после зачатия, прежде чем многие женщины поймут, что ожидают.

6. Ешьте здоровую пищу

(Изображение предоставлено Оскаром Вонгом через Getty Images)

Хотя может и не быть особой диеты для беременных, употребление разнообразных здоровых продуктов может помочь подготовить организм женщины к беременности, давая ей достаточные запасы. важных питательных веществ, таких как кальций, белок и железо, как показали исследования. Это означает употребление в пищу разнообразных фруктов и овощей, нежирного белка, цельного зерна, молочных продуктов и здоровых источников жира.

Помимо приема добавки, содержащей фолиевую кислоту, женщина также может получить этот витамин из таких продуктов, как темно-зеленые листовые овощи, брокколи, обогащенный хлеб и злаки, бобы, цитрусовые и апельсиновый сок.

Пытаясь забеременеть, ешьте меньше рыбы с высоким содержанием ртути, такой как рыба-меч, акула, королевская макрель и кафельная рыба. Это связано с тем, что ртуть может накапливаться в кровотоке беременной женщины, что влияет на развитие ребенка, согласно клиники Майо . Кроме того, ограничьте потребление белого тунца 6 унциями (170 граммами) в неделю, чтобы снизить воздействие этого токсичного металла, рекомендует Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. В обзоре за 2019 год было обнаружено, что потребление ртути также может снизить фертильность мужчин и женщин.

Кроме того, некоторые научные данные предполагают, что беременным женщинам следует избегать кофеина: органы здравоохранения в Соединенных Штатах, Европе и Великобритании заявили, что женщина, употребляющая около 200 мг кофеина (менее двух чашек кофе), не повлияет на ее ребенка, но обзорное исследование 2020 года, опубликованное в BMJ Evidence Based Medicine , показало, что не существует безопасного уровня потребления кофеина для беременных женщин или для тех, кто пытается забеременеть.

7. Сократите интенсивные тренировки

Физическая активность в течение большей части недели может помочь организму женщины подготовиться к требованиям беременности и родов, а также снижает риск проблем с фертильностью, сообщили ученые в мартовском номере журнала. Выпуск журнала 2020 г. Репродукция человека .Но слишком много упражнений или частые изнурительные тренировки могут помешать овуляции, сообщает Live Science.

Врачи видят много нарушений менструального цикла у женщин, которые много тренируются, и часто этим женщинам необходимо сократить тренировки, если они хотят забеременеть, — сказала Павоне Live Science.

8. Помните о возрастном снижении фертильности.

По мере того, как женщины становятся старше, их фертильность снижается. Это связано с возрастными изменениями в яичниках, которые вызывают снижение количества и качества ее яйцеклеток.С возрастом также повышается риск некоторых проблем со здоровьем, таких как миома матки, эндометриоз и закупорка маточных труб, что может способствовать потере фертильности.

У женщин, начиная с 30-летнего возраста, наблюдается постепенное снижение фертильности, более резкое снижение фертильности после 37 лет и резкое снижение фертильности после 40 лет, сказал Павоне. Это снижение означает, что беременность может занять больше времени.

9. Избавьтесь от курения и употребления алкоголя

(Изображение предоставлено: Библиотека научных фотографий / Getty Images)

Курение может привести к проблемам с фертильностью как у женщин, так и у мужчин.По данным Американского общества репродуктивной медицины, химические вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, такие как никотин и окись углерода, ускоряют потерю яйцеклеток у женщин.

По данным клиники Мэйо, курение приводит к старению яичников женщины и преждевременному истощению ее запасов яйцеклеток. В исследовании, опубликованном в 2020 году в журнале Reproductive Biology and Endocrinology , исследователи рассмотрели научные данные о курении, алкоголе, наркомании и фертильности; они обнаружили, что курение связано со снижением фертильности.

Женщинам также рекомендуется держаться подальше от пассивного курения, которое может повлиять на их шансы забеременеть. При попытке зачать ребенка также следует избегать употребления марихуаны и других рекреационных наркотиков.

Для женщины безопаснее всего избегать употребления алкоголя, когда она надеется забеременеть. Женщине также следует прекратить употребление алкоголя, если она перестает использовать противозачаточные средства, потому что хочет забеременеть. Тем не менее, согласно исследованию, опубликованному в журнале Human Reproduction , датское исследование 2019 года с участием 1708 женщин за пятилетний период не обнаружило связи между регулярным употреблением алкоголя и пьянством и фертильностью.

Однако исследование 2017 года, опубликованное в журнале Obstetrics & Gynecology, показало, что около половины беременных женщин в Соединенных Штатах употребляют алкоголь примерно во время беременности или на ранних сроках беременности, обычно до того, как они узнают, что ожидают.

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, умеренное (1-2 порции в день) или сильное (более 2 порций в день) алкоголь может затруднить беременность женщине.

По словам Павоне, после того, как женщина забеременеет, безопасного количества алкоголя не существует.

10. Знайте, когда обращаться за помощью

(Изображение предоставлено Shutterstock)

И женщине, и мужчине следует подумать о том, чтобы пройти обследование на бесплодие, если женщине 35 лет и старше и она не забеременела после шести месяцев регулярных половых контактов. без противозачаточных средств, сказал Павон.

Павоне также рекомендовала женщине младше 35 лет и ее партнеру проконсультироваться со специалистом по фертильности, если она не забеременела после одного года регулярных незащищенных половых контактов.

Что делать, если у вас синдром поликистозных яичников?

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ), гормональное нарушение, является одной из наиболее частых причин женского бесплодия. От него страдают от 6% до 12% американских женщин репродуктивного возраста.

Не существует единого теста для выявления СПКЯ, но врач определит, соответствует ли женщина двум из следующих трех критериев, , по данным CDC :

Нерегулярные или отсутствующие периоды, вызванные отсутствием овуляции
Выше чем нормальный уровень мужских гормонов, что может привести к избытку волос на лице и теле, появлению прыщей или истончению волос на коже головы
Множественные маленькие кисты на яичниках

Неясно, почему у некоторых женщин развивается этот синдром, хотя он часто диагностируется когда они изо всех сил пытаются забеременеть.

Между бесплодием, связанным с СПКЯ, и весом существует тесная связь. Примерно от 40% до 60% женщин с СПКЯ имеют избыточный вес или страдают ожирением, а здоровое питание и физические упражнения, как было показано , улучшают репродуктивных проблем у женщин с СПКЯ. Ряд прописанных лекарств также может вызывать овуляцию и регулировать уровень инсулина, например, летрозол, и метформин. Высокий уровень инсулина подталкивает гипофиз к высвобождению большого количества гормонов, которые нарушают овуляцию .

Еще одно вмешательство — лапароскопическое сверление яичников, при котором хирург проделывает небольшие отверстия в яичниках женщины, чтобы уменьшить количество вырабатываемых ими мужских гормонов, согласно данным Американского общества репродуктивной медицины. Эта процедура, которая проводится под общим наркозом, сопряжена с риском, а также может негативно повлиять на фертильность, если яичники слишком сильно повредятся.

Врачи рекомендуют экстракорпоральное оплодотворение, если другие вмешательства не помогли, или в качестве основного лечения, если мониторинг, стоимость и доступность не являются проблемой.

Как забеременеть при эндометриозе

Эндометриоз — еще одно распространенное репродуктивное заболевание, которым страдает более одной из 10 женщин в Соединенных Штатах. Это происходит, когда ткань матки разрастается в других частях тела, таких как яичники или маточные трубы.

Даже легкий эндометриоз может снизить фертильность, в то время как тяжелый эндометриоз может исказить анатомию таза женщины и, например, заблокировать ее фаллопиевы трубы, согласно исследованию 2015 года в Журнале акушерства и гинекологии Индии.

Для женщины с эндометриозом все еще есть возможность забеременеть, и после беременности ожидается, что беременность ничем не будет отличаться от беременности женщины без эндометриоза. По данным благотворительной организации Endometriosis UK, медикаментозное лечение с помощью лекарств не улучшает фертильность. Эти лекарства регулируют уровень гормонов человека и могут замедлить рост ткани эндометрия и предотвратить образование новых частей, сообщила клиника Mayo Clinic . Но поскольку эти препараты основаны на гормонах (таких как противозачаточные средства и препараты, блокирующие овуляцию или снижающие количество эстрогена), они активно препятствуют беременности.

Эндометриоз проявляется по-разному у разных женщин, поэтому его лечение зависит от человека, согласно данным Американского общества репродуктивной медицины.

Операция по удалению эндометрия и рубцовой ткани может улучшить показатели фертильности и помочь уменьшить боль, связанную с эндометриозом, сообщили исследователи в исследовании 2015 года, опубликованном в Журнале акушерства и гинекологии Индии.

Другие методы лечения бесплодия, такие как ЭКО, индукция овуляции, искусственное оплодотворение и методы, стимулирующие яичники женщины производить больше яйцеклеток, также могут помочь женщине с эндометриозом забеременеть.Но выбор зависит от степени тяжести эндометриоза, возраста женщины и наличия других проблем с фертильностью. Одна из проблем, связанных с лечением бесплодия, заключается в том, что оно может чрезмерно стимулировать яичники и вызывать многоплодную беременность, поскольку оплодотворяется несколько яйцеклеток, сообщает Endometriosis UK.

Другие вопросы о беременности

Можно ли забеременеть во время кормления грудью?

Да, женщина может забеременеть во время кормления грудью. Забеременеть можно уже через три недели после родов, даже если человек кормит исключительно грудью и еще не начал менструацию снова согласно U.Национальная служба здравоохранения К. .

Можно ли забеременеть во время менструации?

Да, можно забеременеть, если женщина занимается сексом во время менструации, согласно Кливлендской клинике . У женщины меньше шансов забеременеть во время менструации, но это все же возможно. Женщины наиболее плодовиты во время овуляции, но прогнозирование этого периода не является точной наукой — и это особенно верно для женщин с нерегулярными менструациями.

Как быстро забеременеть

Многие люди хотят знать, как быстро забеременеть.Не существует надежного способа обеспечить быстрое зачатие, однако, следуя науке и свидетельствам, приведенные выше советы могут помочь вам найти наиболее оптимальное время для секса и забеременеть.

Эта статья предназначена только для информационных целей и не предназначена для медицинских консультаций. Эта статья была обновлена 23 марта 2021 г. участницей Live Science Сарой Уайлд.

Попытка забеременеть — NHS

Беременность наступает, когда сперма попадает во влагалище, проходит через шейку матки и матку к фаллопиевым трубам и оплодотворяет яйцеклетку.

У вас больше шансов забеременеть во время овуляции. Это когда яйцо готово, и вы наиболее плодовиты.

Если вам меньше 40 лет и вы регулярно занимаетесь сексом без противозачаточных средств, вероятность того, что вы забеременеете в течение 1 года, составляет 8 из 10.

Как увеличить ваши шансы забеременеть

Вы и ваш партнер можете сделать несколько вещей, чтобы увеличить свои шансы забеременеть.

Делать

заниматься сексом каждые 2–3 дня без использования противозачаточных средств — убедитесь, что сперма попадает во влагалище
попробуйте заняться сексом примерно во время овуляции — обычно это от 12 до 16 дней до начала менструации
постарайтесь поддерживать здоровый вес, сократить употребление алкоголя или отказаться от него и не курить — это может помочь, если ваш партнер тоже делает это

Информация:

Если вы пытаетесь забеременеть, важно принимать фолиевую кислоту каждый день, придерживаться здоровой диеты и пить не более 1-2 единиц алкоголя один или два раза в неделю.Это поможет вашему ребенку развиваться здоровым образом.

Несрочный совет: обратитесь к терапевту, если:

вы пытаетесь забеременеть более 1 года
у вас длительное заболевание, например диабет, и вам нужен совет по поводу беременности
существует риск передачи такого состояния, как серповидноклеточная анемия, вашему ребенку
вы регулярно принимаете лекарства и хотите забеременеть — некоторые лекарства могут повлиять на беременность
вам 36 лет и вы хотите забеременеть

Последняя редакция страницы: 2 декабря 2020 г.

Срок следующего рассмотрения: 2 декабря 2023 г.

Пол ребенка: могут ли родители выбирать?

Есть ли способ повлиять на пол ребенка?

Ответ Ивонн Батлер Тобах, М.Д.

Короткий ответ — нет — средняя пара мало что может сделать, чтобы повлиять на пол ребенка.

В то время как сказки старых жен предполагают, что диета или сексуальная позиция женщины во время зачатия могут повлиять на пол ребенка, эти теории остаются недоказанными. Точно так же исследователи обнаружили, что время секса в зависимости от овуляции — например, за несколько дней до овуляции для зачатия мальчика или близость к овуляции для зачатия девочки — не работает.

Редко пары сталкиваются с мучительной проблемой, зная, что они могут передать генетический признак ребенку определенного пола — обычно мальчику.В этих особых обстоятельствах пары могут использовать высокотехнологичное вмешательство, чтобы повлиять на вероятность зачатия девочки. Например:

Преимплантационный генетический скрининг. С помощью этого метода, который используется в сочетании с экстракорпоральным оплодотворением, эмбрионы проверяются на определенные генетические условия и пол, прежде чем они помещаются в матку женщины.
Сортировка спермы. Различные методы сортировки сперматозоидов, требующие искусственного оплодотворения или экстракорпорального оплодотворения, могут использоваться для снижения вероятности передачи генетического заболевания, а также для выбора пола ребенка.

Эти процедуры не рекомендуются для выбора пола ребенка по немедицинским причинам. Если у вас есть опасения по поводу передачи генетического заболевания вашему ребенку, поговорите со своим врачом.

Ивонн Батлер Тобах, доктор медицины

Могут ли противозачаточные таблетки вызывать врожденные дефекты?
Плановый аборт и последующие беременности

8 октября 2019 г.

Показать ссылки

Комитет практики Американского общества репродуктивной медицины, et al.Оптимизация естественного плодородия. Фертильность и бесплодие. 2013; 100: 631.
Комитет по этике Американского общества репродуктивной медицины. Использование репродуктивных технологий для выбора пола по немедицинским причинам. Фертильность и бесплодие. 2015; 103: 1418.
Jesudasen S, et al. Выбор пола: какова роль поставщиков услуг? Контрацепция. 2012; 86: 597.
Американский колледж акушеров и гинекологов — Комитет по этике. Мнение Комитета № 360. Выбор пола.Акушерство и гинекология. 2007; 109: 475. Подтверждено 2011.
Wilcox AJ, et al. Время полового акта в связи с овуляцией: влияние на вероятность зачатия, выживаемость беременности и пол ребенка. Медицинский журнал Новой Англии. 1995; 333: 1517.
Kalfaglou AL, et al. Этические аргументы за и против сортировки сперматозоидов для немедицинского выбора пола: обзор. Репродуктивная биомедицина в Интернете. 2013; 26: 231.

Посмотреть больше ответов экспертов

Продукция и услуги

Книга: Акушерство

Как быстро забеременеть

Что можно сделать, чтобы быстро забеременеть? Определенно, но они подходят не каждой паре.

У людей есть множество разных причин, по которым они хотят быстро зачать ребенка. Может быть, вы хотите разделить своих детей на определенное количество лет. Может быть, вы пытаетесь сбить свои биологические часы. Возможно, вы захотите забеременеть, потому что ваш партнер военнослужащий, и вы хотите забеременеть до службы.Или вы просто хотите стать родителем.

Некоторые пары забеременеют через месяц или два. Но для большинства это занимает больше времени. Имейте в виду, что для того, чтобы забеременеть, может потребоваться много месяцев, и каждая десятая пара страдает бесплодием. Хорошая новость в том, что есть помощь.

Узнайте несколько советов, как быстрее забеременеть.

Важно помнить, что эти советы подойдут не всем. К сожалению, беременность нельзя точно спланировать.Если вы не можете забеременеть так быстро, как вам хотелось бы, не вините себя.

Прекратите использовать противозачаточные средства

Очевидно, что если вы хотите забеременеть, вам нужно прекратить использовать противозачаточные средства. Вы можете не знать, что вам может потребоваться время, чтобы ваша фертильность вернулась. Это зависит от того, какой контроль над рождаемостью вы использовали.

С большинством форм контроля над рождаемостью ваша фертильность вернется в следующий цикл после того, как вы перестанете их использовать. Пока ваш цикл регулируется сам по себе, может быть несколько ухабистых месяцев, но также возможно забеременеть в первый официальный фертильный месяц.

Реалистичные ожидания

Однако это не всегда простой и быстрый процесс. Если у вас есть имплант или ВМС, вам нужно будет записаться на прием к врачу для удаления. На это нужно время. Также может потребоваться несколько месяцев, чтобы ваш цикл наладился после удаления гормональной ВМС. (При использовании ВМС, содержащих только медь, ваша фертильность должна быстро восстановиться.) Если вы принимали противозачаточные инъекции, для восстановления фертильности может потребоваться несколько месяцев.

Поговорите со своим врачом, чтобы у вас были реалистичные ожидания, когда вы сможете начать попытки забеременеть.

Много секса

Часто заниматься сексом в течение всего месяца полезно для зачатия ребенка. Согласно исследованиям и мнению Практического комитета Американского общества репродуктивной медицины, хороший прием — через день или каждые два дня.

Вы можете стремиться заниматься сексом каждый день своего цикла, но для большинства людей это приведет к выгоранию, а в этом нет необходимости. Секс по крайней мере три-четыре раза в неделю увеличивает ваши шансы на успех, потому что он увеличивает количество занятий сексом в самые плодородные дни.Если вы стремитесь только к овуляции и совершите ошибку, вы можете потерять этот месяц.

Если вы занимаетесь сексом через день или каждые два дня, вы, вероятно, будете заниматься сексом хотя бы один раз, если не дважды, в течение наиболее фертильного периода.

Частый секс также улучшает здоровье спермы. Более здоровые пловцы означают, что у вас больше шансов забеременеть.

Увеличьте свои шансы

Вы можете забеременеть быстрее, если оптимизируете свой пол для зачатия, который включает такие параметры, как время, частота и понимание того, когда в вашем цикле вы, скорее всего, забеременеете.

Важно помнить, что обычные личные смазки, такие как Astroglide и KY Jelly, вредны для спермы. Лучшая смазка для зачатия — это ваша собственная цервикальная жидкость. Но если это проблема для вас, доступны варианты, не влияющие на сперматозоиды, такие как минеральное масло, масло канолы или лубриканты на основе гидроксиэтилцеллюлозы, такие как Pre-Seed и ConceivEase.

Нет доказательств того, что определенные сексуальные позы или лежа после секса могут помочь вам зачать ребенка.

Тем не менее, исследование внутриматочного осеменения (ВМИ) показало, что лежание после осеменения увеличивает частоту наступления беременности. Если вы пытаетесь забеременеть быстрее, попробуйте хотя бы несколько минут полежать на спине после секса. С другой стороны, если миссионерская позиция вас сильно отталкивает, возможно, вам помогут более творческие должности.

Исследования показали, что сексуальное возбуждение играет роль в том, сколько спермы эякулируется. Женский оргазм также может помочь с зачатием.Таким образом, страстный секс может помочь вам быстрее забеременеть. Тем не менее, не переживайте из-за оргазма. Вы можете забеременеть независимо от того, испытываете ли вы оргазм или нет!

Следите за своей овуляцией

Ваши самые плодородные дни — это два дня до овуляции. Вы можете определить эти дни с помощью нескольких методов, включая график базальной температуры вашего тела (BBT), проверку фертильной цервикальной слизи, отслеживание изменений шейки матки и использование микроскопа для ферментации слюны.

Проблема всех этих методов в том, что они требуют обучения. Для построения графиков BBT важно выяснить, как правильно поднять температуру утром, и интерпретировать график. Возможно, вам будет легче использовать наборы для прогнозирования овуляции или мониторы овуляции.

Тесты на овуляцию работают как тесты на беременность. Вы писаете на палочку или полоску бумаги, чтобы получить результат. Их немного сложнее интерпретировать, чем тесты на беременность, поэтому внимательно прочтите инструкции.

Мониторы фертильности берут на себя большую часть обучения тестам на овуляцию. Цифровое устройство подскажет, когда вы наиболее плодовиты. Однако они более дорогие, поэтому вы можете комбинировать составление графиков с наборами для прогнозирования овуляции.

Повысьте свою фертильность

В краткосрочной перспективе есть довольно много вещей (многие из которых, вероятно, очевидны), которые люди могут делать — и не делать — для увеличения своих шансов забеременеть.

Делать

Высыпайтесь.Нечетные циклы сна и бодрствования могут нарушить менструальный цикл, что вряд ли приведет к бесплодию, но может затруднить быстрое зачатие.
Соблюдайте сбалансированную диету и пейте много воды. Избегайте чрезмерных диет или других экстремальных схем питания при попытке зачать ребенка.
Сократите потребление напитков с кофеином более 200 миллиграммов (около двух чашек кофе) в день. Спорный вопрос, влияют ли они на фертильность, но, поскольку вы хотите быстро забеременеть, ограничение избыточного потребления кофеина может помочь.

Не надо

Слишком много стресса. До сих пор неясно, приводит ли стресс к бесплодию. Однако острый стресс может нарушить жизненный цикл человека. Для тех, кто пытается забеременеть через месяц или два, всего один цикл может серьезно помешать этим планам.
Душ. Когда вы это делаете, вы нарушаете естественный pH-баланс влагалища, смываете цервикальную слизь (которая поддерживает движение сперматозоидов) и частично устраняете полезные бактерии. Вы также увеличиваете риск вагинальной инфекции и раздражения, что может затруднить зачатие.
Делайте физические упражнения интенсивно. Режимы экстремальных физических упражнений могут снизить фертильность.

Чтобы сперма оставалась здоровой, храните семейные драгоценности вдали от жары. Гидромассажные ванны, ноутбуки, помещенные непосредственно на колени, обогреватели сидений и слишком долгое сидение со сближенными ногами, могут повысить температуру мошонки. Это может негативно повлиять на количество сперматозоидов.

И, наконец, самый часто повторяемый совет для здоровья — бросьте курить и сократите употребление алкогольных напитков. Это важно как для мужского, так и для женского репродуктивного здоровья.Это не только улучшит ваше здоровье, но и поможет вам иметь более здоровую беременность и ребенка.

Есть и другие способы улучшения фертильности и общего состояния здоровья, которые требуют больше усилий и времени. Людям следует попытаться достичь здорового веса, прежде чем пытаться забеременеть, поскольку было показано, что небольшой избыточный вес снижает фертильность. Ожирение также может отрицательно сказаться на мужской фертильности.

Перед тем как забеременеть, каждый должен убедиться, что получает достаточно фолиевой кислоты, которая необходима для здоровой беременности.

Подождите, чтобы пройти тест на беременность

Сдача тестов на беременность не повлияет на то, как быстро вы забеременеете, но может повлиять на ваше восприятие времени. Если вы сделаете несколько ранних тестов, частое «писание на палочку» может значительно удлинить дни и недели.

Вместо этого соглашайтесь сдавать тест на беременность только тогда, когда у вас задержка хотя бы на один день. Другими словами, если вы ожидали месячные во вторник или среду определенной недели, не сдавайте тест до четверга.А еще лучше подождать до пятницы.

Нелегко дождаться, чтобы узнать, беременны ли вы, но напоминайте себе, что когда вы сдадите тест на ранней стадии, у вас все равно будет больше шансов получить ложноотрицательный результат. (Другими словами, даже если вы забеременели, тест может не выявить, что вы беременны.)

Помощь

Если вы не забеременеете в течение шести месяцев (если вам больше 35 лет) или в течение года (если вы моложе 35 лет), обратитесь к врачу.

Получение помощи не означает, что вы сдаетесь; это просто означает, что вы достаточно смелы, чтобы выяснить, есть ли причина, по которой вы не забеременеете, и какие шаги вы можете предпринять для ее устранения.

Некоторые причины бесплодия со временем усугубляются. Получение помощи, когда вам это нужно, может помочь вам быстрее забеременеть с помощью лечения.

Какие советы и способы помочь забеременеть?

Есть несколько способов забеременеть. Знание вашей фертильности и характера овуляции помогает увеличить ваши шансы. Ваш врач может помочь вам спланировать здоровую беременность.

Как я могу забеременеть?

Чтобы забеременеть, сперма должна оплодотворить яйцеклетку.Официально беременность начинается, когда оплодотворенная яйцеклетка (эмбрион) прикрепляется к стенке матки, где через 9 месяцев из нее вырастает ребенок. Это может произойти несколькими способами.

Самый распространенный способ забеременеть — вагинальный секс, когда человек, у которого есть пенис, эякулирует во влагалище другого человека. Сперматозоиды в семенной жидкости (сперме) поднимаются вверх по влагалищу, через шейку матки и матку в маточные трубы. Если в маточной трубе есть яйцеклетка и она встречается со спермой, оплодотворенная яйцеклетка перемещается в матку.Если оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к стенке матки, наступает беременность.

Также можно забеременеть от других видов сексуальной активности, даже если пенис не эякулирует во влагалище, но это встречается гораздо реже. Если сперма (сперма) попадает на вульву или около входа во влагалище, сперматозоиды могут плавать во влагалище и вызывать беременность. Это может произойти, если сперма капает или вытирается на вульву, или если кто-то дотрагивается до вашей вульвы или влагалища пальцами или секс-игрушками, на которых есть влажная сперма.В предэякуляте (предэякуляте) также может быть небольшое количество сперматозоидов, поэтому предэякулят может вызвать беременность, если попадет во влагалище.

Вы также можете забеременеть, используя различные виды альтернативного оплодотворения или экстракорпорального оплодотворения. Во время альтернативного оплодотворения сперма вводится во влагалище или матку с помощью шприца или другого приспособления. Вы можете ввести сперму дома самостоятельно или с партнером, либо с помощью врача. Люди могут использовать замороженную сперму из банка спермы или свежую сперму от известного донора (например, партнера или друга семьи).Альтернативное оплодотворение — это вариант для одиноких людей, пар, у которых не производится сперма, или пар, страдающих бесплодием.

Экстракорпоральное оплодотворение — это когда врач извлекает яйцеклетки из вашего или чужого тела и смешивает их со спермой в лаборатории для оплодотворения яйцеклеток. Затем врач помещает оплодотворенные яйцеклетки (эмбрионы) в вашу матку. Если один или несколько эмбрионов прикрепятся к слизистой оболочке матки, наступит беременность. Экстракорпоральное оплодотворение помогает людям, страдающим бесплодием, забеременеть.

Сколько времени нужно, чтобы забеременеть?

Время, необходимое для того, чтобы забеременеть, разное для каждого человека и может зависеть от многих факторов (например, вашего возраста, генетики и общего состояния здоровья).

Если вы фертильны и имеете незащищенный вагинальный секс, велика вероятность, что вы забеременеете в течение 1 года. Примерно 85 из 100 человек, пытающихся забеременеть, добиваются успеха в течение 1 года. Но все разные — для одних это намного быстрее, а для других может потребоваться больше времени.

Если вы безуспешно пытались забеременеть от 6 месяцев до года, поговорите со своим врачом или посетите местный центр планирования семьи, чтобы узнать, могут ли они помочь и убедиться, что все в порядке.

Как мне увеличить свои шансы забеременеть?

Один из лучших способов повысить ваши шансы на беременность — это знать, в какие дни у вас происходит овуляция (когда у вас, скорее всего, забеременеть), и планировать вагинальный секс или осеменение на эти дни.

Организм всех индивидуален, но овуляция обычно происходит за 14 дней до начала менструации. Яйцеклетка живет около 1 дня после выхода (овуляция), а сперматозоиды могут жить в организме около 6 дней после секса. Таким образом, люди обычно фертильны в течение примерно 7 дней каждого менструального цикла: за 5 дней до овуляции и в день овуляции. Вы также можете забеременеть через день или два после овуляции, но это менее вероятно.

У некоторых людей очень регулярные циклы, а у некоторых циклы меняются от месяца к месяцу.Многие люди отслеживают свой менструальный цикл и другие признаки фертильности, чтобы понять, когда у них наступает овуляция. Это называется осведомленностью о фертильности — некоторые люди используют ее, чтобы предотвратить беременность, а другие используют ее, чтобы попытаться забеременеть.

Вы можете использовать диаграмму фертильности, чтобы отслеживать свой цикл и периоды наибольшей фертильности (например, температуру тела, изменения цервикальной слизи и менструальный цикл). Существуют приложения, с помощью которых можно легко составить график цикла и определить количество фертильных дней.

Вы также можете использовать наборы для прогнозирования овуляции — анализы мочи, которые подскажут вам, когда у вас овуляция. Вы можете купить тесты для прогнозирования овуляции в аптеке, обычно рядом с тестами на беременность. Тесты для прогнозирования овуляции ищут гормон, называемый лютеинизирующим гормоном, который увеличивается в вашем организме прямо перед овуляцией.

Если вы подумываете о скорой беременности, обратитесь к врачу или в местный медицинский центр по планированию отцовства для предварительной проверки. Они могут дать вам больше советов, как увеличить ваши шансы забеременеть, и помогут убедиться, что у вас самая здоровая беременность.

Как мне забеременеть, если я была на противозачаточных средствах?

Если вы принимаете противозачаточные средства и хотите забеременеть, просто прекратите использовать свой метод контрацепции. При использовании большинства методов (таких как ВМС, имплант, таблетка, пластырь и кольцо) фертильность обычно возвращается сразу после того, как вы прекращаете ее использовать — часто в течение того же месяца.

Противозачаточные средства не влияют на вашу способность забеременеть в долгосрочной перспективе, но некоторые из них (например, прививка Депо) могут временно повлиять на вашу фертильность в течение нескольких месяцев после того, как вы перестанете их использовать.

Как предотвратить незапланированную беременность?

Если у вас когда-либо был вагинальный секс (половой член во влагалище), использование противозачаточных средств — лучший способ избежать нежелательной беременности. Существует множество безопасных и эффективных видов контроля над рождаемостью. Пройдите нашу викторину или посетите местный медицинский центр по планированию отцовства, чтобы найти лучший метод для вас.

Была ли эта страница полезной?

Помогите нам стать лучше — чем эта информация может быть полезнее?

Как эта информация вам помогла?

Ты лучший! Спасибо за ваш отзыв.

Спасибо за ваш отзыв.

Подготовка к беременности: здоровье до зачатия

Что такое здоровье до беременности?

Здоровье до беременности — это ваше здоровье до беременности. Если вы будете здоровы до беременности, это повысит ваши шансы забеременеть. Это также может помочь предотвратить осложнения, связанные с беременностью, когда вы забеременеете. Хорошее состояние здоровья до беременности включает в себя обследование перед беременностью и обсуждение со своим врачом условий здоровья, которые могут повлиять на вашу беременность.Сюда также входит прием фолиевой кислоты для предотвращения врожденных дефектов и внесение изменений в вашу жизнь, которые могут повлиять на здоровье вашего ребенка, когда вы действительно забеременеете.

Если вы думаете о беременности, сосредоточьтесь на своем здоровье как минимум за 3 месяца до того, как начнете пытаться забеременеть. Если у вас есть проблемы со здоровьем, которые могут повлиять на беременность, вам может потребоваться больше времени, чтобы ваше тело было готово к зачатию.

Что такое осмотр перед беременностью?

Обследование до беременности — это медицинский осмотр, который вы проходите до беременности.Это помогает вашему лечащему врачу убедиться, что вы здоровы и готовы к беременности. Обследование помогает вашему поставщику лечить, а иногда и предотвращать заболевания, которые могут повлиять на вашу беременность. Например, ваш поставщик медицинских услуг проверяет, своевременны ли вам прививки, и дает ли вам все необходимые прививки до беременности.

Если вы можете, пройдите осмотр до беременности у поставщика медицинских услуг, которому вы хотите позаботиться, когда вы действительно забеременеете. Вы можете пройти обследование до беременности в любое время.Получите один, даже если у вас уже был ребенок. Ваше здоровье могло измениться с момента последней беременности.

Каков семейный анамнез и почему он важен до того, как вы забеременеете?

История здоровья вашей семьи — это запись любых заболеваний и лечения, которые прошли вы, ваш партнер и все члены вашей семьи. Рекомендуется начать собирать семейный анамнез до того, как вы забеременеете, чтобы вы могли поделиться им со своим врачом во время обследования.Используйте анкету семейного здоровья March of Dimes для сбора информации.

Вашему провайдеру может помочь ваш семейный анамнез:

Определите состояния здоровья, присущие вашей семье или семье или этнической группе вашего партнера. Этническая группа — это группа людей, часто из одной страны, которые имеют общий язык или культуру. Определенные генетические заболевания, такие как серповидно-клеточная анемия и болезнь Тея-Сакса, чаще встречаются у людей из определенных этнических групп. Например, люди, являющиеся евреями-ашкеназами, чаще других страдают Тай-Саксом и другими генетическими заболеваниями.
Найдите причину состояния, которое у вас было во время прошлой беременности. Ваш поставщик медицинских услуг может использовать такие тесты, как анализы крови или ультразвук, чтобы найти причину состояния. Получение лечения может снизить вероятность того, что у вас будет такое же осложнение во время следующей беременности.
Лечите состояния здоровья до беременности. Некоторые хронические (продолжительные) состояния здоровья могут привести к проблемам с беременностью, а иногда и к врожденным дефектам. Лечение до беременности от таких состояний, как диабет, высокое кровяное давление, волчанка и фенилкетонурия, может повысить ваши шансы на здоровую беременность и родить здорового ребенка.

Что такое фолиевая кислота?

Фолиевая кислота — это витамин B, который необходим каждой клетке вашего тела для здорового роста и развития. Прием его до и во время беременности может помочь предотвратить врожденные дефекты мозга и позвоночника (также называемые дефектами нервной трубки или NTD). Врожденные дефекты — это состояния здоровья, которые присутствуют при рождении. Врожденные дефекты изменяют форму или функцию одной или нескольких частей тела. Они могут вызвать проблемы в общем состоянии здоровья, в том, как организм развивается или как он работает.

Чтобы предотвратить NTD у вашего ребенка, начните принимать витаминные добавки с 400 мкг фолиевой кислоты каждый день, прежде чем забеременеть. Добавка — это продукт, который вы принимаете, чтобы восполнить определенные питательные вещества, которых вам не хватает в еде, которую вы едите. Начните принимать 400 мкг фолиевой кислоты каждый день как минимум за 1 месяц до беременности и в течение первых 12 недель беременности. Ваша добавка фолиевой кислоты может быть:

Мультивитамины. Это таблетка, содержащая много витаминов и других питательных веществ, которые помогают вашему организму оставаться здоровым.
Витамин для беременных. Это поливитамин, содержащий питательные вещества, необходимые во время беременности. Ваш лечащий врач может выписать вам рецепт на витамины для беременных, или вы можете получить их без рецепта.
Добавка, содержащая только фолиевую кислоту.

Поскольку почти половина всех беременностей в США является незапланированной, вам следует принимать витаминные добавки с 400 мкг фолиевой кислоты каждый день, даже если вы не пытаетесь забеременеть.

Если вы подвержены высокому риску рождения ребенка с NTD, принимайте 4000 мкг фолиевой кислоты каждый день, чтобы предотвратить NTD. Начните принимать 4000 мкг в день за 3 месяца до беременности и в течение первых 12 недель беременности. Спросите своего врача, как безопасно получить такое количество фолиевой кислоты. Небезопасно принимать несколько поливитаминов или витаминов для беременных, потому что вы можете получить слишком много других питательных веществ, которые могут нанести вред вашему здоровью. Ваш врач может помочь вам найти лучший и безопасный способ получить нужное количество фолиевой кислоты.Вы подвергаетесь высокому риску, если:

У вас в прошлом была беременность с NTD.
У вас или у вашего партнера NTD.
У вашего партнера есть ребенок с NTD.

Вы также можете получать фолиевую кислоту из продуктов питания, таких как обогащенный хлеб, хлопья для завтрака, макаронные изделия и продукты, изготовленные из муки, называемой кукурузной масой, например лепешки и чипсы из тортильи. Проверьте этикетку продукта, чтобы узнать, сколько фолиевой кислоты вы получаете в каждой порции. Некоторые фрукты и овощи также являются хорошими источниками фолиевой кислоты.Когда фолиевая кислота содержится в пище, она называется фолиевой кислотой. Продукты, которые являются хорошими источниками фолиевой кислоты, — это фасоль, листовые зеленые овощи, брокколи и апельсиновый сок.

Влияет ли ваш вес до беременности на вашу беременность?

Да. У вас больше шансов иметь проблемы со здоровьем во время беременности, если у вас избыточный вес (слишком большой вес) или недостаточный вес (слишком маленький вес). К этим проблемам относятся:

Преждевременные роды. Это слишком ранние роды, до 37 недель беременности.У недоношенных детей может быть больше проблем со здоровьем при рождении и в более позднем возрасте, чем у детей, родившихся позже.
Врожденные дефекты. Это состояния здоровья, которые присутствуют при рождении. Они изменяют форму или функцию одной или нескольких частей тела. Врожденные дефекты могут вызвать проблемы с общим здоровьем, развитием или работой организма.
Диабет. Диабет — это когда в крови слишком много сахара (называемого сахаром в крови или глюкозой). Слишком высокий уровень сахара в крови может повредить органы вашего тела, включая кровеносные сосуды, нервы, глаза и почки.Диабет может вызвать проблемы во время беременности.
Высокое кровяное давление (также называемое гипертонией). Высокое кровяное давление — это когда сила притока крови к стенкам кровеносных сосудов слишком высока. Высокое кровяное давление может вызвать проблемы во время беременности.

Поговорите со своим врачом о подходящем для вас весе. Ваш врач может проверить ваш индекс массы тела (также называемый ИМТ). ИМТ — это показатель жира в организме, основанный на вашем росте и весе. Это может помочь вам узнать, нужно ли вам набрать вес или похудеть.Чтобы узнать свой ИМТ, перейдите на cdc.gov/bmi. Ваш ИМТ до беременности помогает вашему врачу определить правильную величину веса, которую вы можете набрать во время беременности.

Сколько физической активности вам нужно каждый день?

Центры по контролю и профилактике заболеваний (также называемые CDC) рекомендуют взрослым заниматься 2½ часа в неделю умеренной активности, например быстрой ходьбой и силовыми тренировками, 2 раза в неделю. Эти рекомендации меняются в зависимости от интенсивности ваших тренировок.И совсем не обязательно делать все два с половиной часа сразу. Делайте понемногу каждый день, чтобы разбить время на неделю.

Если вы уже физически активны, продолжайте в том же духе! Если вы начинаете или снова начинаете упражнение, делайте это медленно. Поговорите со своим врачом, прежде чем начинать какую-либо физическую активность, если:

У вас сердечное заболевание или вы подвержены риску сердечного заболевания.
У вас был инсульт или вы рискуете получить инсульт.
У вас диабет или вы рискуете заболеть диабетом.
Вы страдаете ожирением. Если вы страдаете ожирением, у вас избыточное количество жира, и ваш индекс массы тела (также называемый ИМТ) составляет 30 или выше. ИМТ — это показатель жира в организме, основанный на вашем росте и весе.
Это может помочь вам узнать, нужно ли вам набрать или сбросить вес.
Вы перенесли операцию, получили травму или инвалидность.
Вам сделали операцию на глазу или провели лазерное лечение глаз, у вас кровотечение или отслоение сетчатки. Сетчатка — это нервная ткань, выстилающая заднюю часть глаза.

Физическая активность может помочь снизить риск возникновения определенных заболеваний, которые могут вызвать проблемы для вас и вашего ребенка во время беременности, таких как диабет, высокое кровяное давление и сердечные заболевания. Это также может помочь вам справиться со стрессом, лучше спать и бросить курить.

Что вы можете сделать до того, как забеременеть, чтобы сохранить здоровую беременность?

Вот что вы можете сделать:

Не курите, не употребляйте алкоголь и не принимайте уличные наркотики. Все это может затруднить беременность. И они вредны для вашего ребенка, когда вы забеременеете. Сообщите своему врачу, если вам нужна помощь, чтобы бросить курить. Также держитесь подальше от пассивного курения. Это дым от чужой сигареты, сигары или трубки.
Принимайте рецептурные лекарства точно так, как говорит ваш поставщик. Не злоупотребляйте лекарствами, отпускаемыми по рецепту. Рецептурный препарат — это лекарство, которое, по словам врача, вы можете принимать для лечения какого-либо заболевания. Чтобы получить лекарство, вам понадобится рецепт (приказ от вашего поставщика медицинских услуг).Когда вы принимаете какое-либо лекарство, не принимайте больше, чем предписано вашим врачом, не принимайте его вместе с алкоголем или другими лекарствами и не принимайте чужие лекарства по рецепту. Убедитесь, что врач, выписывающий вам лекарства, знает, что вы пытаетесь забеременеть.
Защитите себя от вирусов и инфекций, которые могут повлиять на беременность. К ним относятся токсоплазмоз и лимфоцитарный хориоменингит (также называемый LCMV). Токсоплазмоз — это инфекция, которую можно заразить в результате употребления недоваренного мяса или прикосновения к кошачьим пометам.Вы можете заразиться LCMV в результате ухода за грызунами, такими как хомяки, мыши и морские свинки. Если у вас есть такие домашние животные или кошка, попросите кого-нибудь позаботиться о них и почистить туалетный лоток. Убедитесь, что мясо, которое вы едите, полностью приготовлено.
Не используйте вредные химические вещества дома или на работе. Спросите своего врача, могут ли химические вещества, которые вы используете, повлиять на ваши шансы забеременеть или на здоровье вашего ребенка, когда вы действительно забеременеете. Некоторые химические вещества могут вызвать врожденные дефекты у вашего ребенка. Если вы работаете с химическими веществами, поговорите со своим начальником об изменении должностных обязанностей до и во время беременности.
Снизьте уровень стресса. Высокий уровень стресса может вызвать проблемы во время беременности, поэтому найдите способы справиться со стрессом до того, как забеременеть.

С какой попытки получилось забеременеть: За какое время или с какой попытки вам получилось забеременеть? — 27 ответов

Первое ЭКО | Удачный протокол ЭКО с первой попытки

От чего зависит успех?

Почему ЭКО не получается с первого раза?

Как повысить вероятность беременности?

«Мы же говорим «кровинушка ты моя», а не «яйцеклеточка ты моя»»: невыдуманные истории об ЭКО | 74.ru

рекомендации и секреты успеха , Клиника Пасман

Дом-2. Новости / Черно о попытках забеременеть: «Мы сильно заморачивались»

«Вы, главное, себя не жалейте. Такое бывает». История женщины, которая прошла 16 процедур ЭКО

Причины неудач в ЭКО :: События

«Несмотря ни на что, в душе всегда оставалась надежда» › ISIDA International

– Расскажите, почему для осуществления своей самой заветной мечты Вы выбрали именно Украину?

Что это такое и безопасно ли?

Чего ожидать?

Насколько безопасно иглоукалывание?

Как найти акупунктуриста?

Как забеременеть: советы и факты по увеличению фертильности

Как забеременеть: Пошаговые инструкции

1. Запишите частоту менструального цикла

2. Наблюдение за овуляцией

3. Занимайтесь сексом через день во время фертильного окна

4. Стремитесь к здоровой массе тела

5. Принимайте пренатальный витамин

6. Ешьте здоровую пищу

7. Сократите интенсивные тренировки

8. Помните о возрастном снижении фертильности.

9. Избавьтесь от курения и употребления алкоголя

10. Знайте, когда обращаться за помощью

Что делать, если у вас синдром поликистозных яичников?

Как забеременеть при эндометриозе

Другие вопросы о беременности

Можно ли забеременеть во время кормления грудью?

Можно ли забеременеть во время менструации?

Как быстро забеременеть

Попытка забеременеть — NHS

Как увеличить ваши шансы забеременеть

Делать

Несрочный совет: обратитесь к терапевту, если:

Пол ребенка: могут ли родители выбирать?

Есть ли способ повлиять на пол ребенка?

Продукция и услуги

Как быстро забеременеть

Прекратите использовать противозачаточные средства

Реалистичные ожидания

Много секса

Увеличьте свои шансы

Следите за своей овуляцией

Повысьте свою фертильность

Подождите, чтобы пройти тест на беременность

Помощь

Какие советы и способы помочь забеременеть?

Как я могу забеременеть?

Сколько времени нужно, чтобы забеременеть?

Как мне увеличить свои шансы забеременеть?

Как мне забеременеть, если я была на противозачаточных средствах?

Как предотвратить незапланированную беременность?

Подготовка к беременности: здоровье до зачатия

Что такое здоровье до беременности?

Что такое осмотр перед беременностью?

Каков семейный анамнез и почему он важен до того, как вы забеременеете?

Что такое фолиевая кислота?

Влияет ли ваш вес до беременности на вашу беременность?

Сколько физической активности вам нужно каждый день?

Что вы можете сделать до того, как забеременеть, чтобы сохранить здоровую беременность?

Добавить комментарий Отменить ответ

Архивы

Рубрики

Мета