У новорожденного перед сном истерика: Причины истерик перед сном – Семейный портал Омской области

Содержание

Причины истерик перед сном | «Счастливая мама»

Как узнать, точно ли по этой причине ребенок не может заснуть?

Период бодрствования у малышей отличается в зависимости от их возраста. Сверьтесь с таблицей, в которой указано, сколько в среднем считается нормой времени бодрствования для разного возраста.

Важно заметить, что в 6,5 — 7 месяцев и 8 — 10 месяцев некоторые дети могут бодрствовать больше, если перешли на меньшее количество дневных снов (ДС). И это совершенно нормально. Возможности нервной системы ребенка определяются временем бодрствования. Если малыш не заснул к концу своего времени бодрствования (ВБ), то ему становится крайне сложно контролировать себя, потому что нервная система не справляется с нагрузкой.

Именно поэтому может случаться истерика у младенцев перед сном.

Вторая причина истерики

Предположим, вы следите за суточными нормами сна малыша, отслеживаете ВБ, но перед сном у него совсем нет настроения, чтобы спать.

Как помочь в этих случаях? Как я уже говорила, это может быть, потому что малыш слишком возбужден. Перед тем, как укладывать ребенка спать, нужно дать ему успокоиться, создать благоприятную атмосферу, чтобы ребенка не отвлекали никакие лишние звуки. Это называется Спокойное бодрствование.

Договоритесь с близкими и старшими детьми, чтобы они не забывали вам помогать в организации спокойного бодрствования (СБ).Не стоит смотреть за час до сна с ребенком мультики или играть с ним в активные игрушки, потому что эти занятия только увеличивают активность ребенка.

Активное бодрствование — это любая физическая и сильная эмоциональная нагрузка. И купание сюда отнесем (особенно если малыш активен в ванной), и массаж, и побегать-уморить на улице перед сном тоже в активное бодрствование (АБ).

Сам процесс укладывания — это индикатор того, достаточно ли вы прободрствовали, хорошо ли наполнили время бодрствования, достаточно ли было активности и спокойного бодрствования. И то, сколько малыш проспал после укладывания тоже будет индикатором того, как у вас прошло бодрствование.

И более 20 причин, которые могут реально влиять на то, что ребенок сложно укладывается, сопротивляется укладыванию, удлиняет укладывание.

Например: у кого-то сон 40 мин, а укладывание 1,5 часа или 2 часа укладывание, а ребенок проспал 10 мин и проснулся не в настроении и вы не в настроении, потому что всем плохо: вам из-за того, что вы что-то запланировали, а малышу, потому что он не доспал.

Кто-то мучается с сопротивлением долго и упорно, хотя это работы на 3-5 дней. Серьезно. Именно такая статистика работы на курсе «ПАСПОРТ сна«.

Если же задача ещё и убрать частые ночные пробуждения, то это уже курс «СОН МАЛЫША«, не успеем за неделю поработать с ассоциациями.

Почему маленький ребенок плачет перед сном: причины беспокойства грудничка

По статистике примерно у 30% детей до года наблюдается нарушение сна. Это выражается в трудном засыпании, частом просыпании, плаче во время, перед и после сна.

Почему ребёнок плачет перед сном? Причин может быть множество, а действовать родителям стоит в зависимости от конкретной причины.

Если же не принимать никаких мер, надеясь, что плач перед сном связан с возрастом и ребёнок всё это просто перерастёт, то позже у малыша могут возникнуть серьёзные проблемы не только со сном, но и с психическим состоянием.

Природа детского плача

Груднички не умеют разговаривать, поэтому донести любую информацию до взрослого они могут лишь при помощи плача. Дети кричат и плачут, когда испытывают какой-либо дискомфорт, не обязательно связанный с его самочувствием. Причиной плача могут быть громкие раздражающие звуки, эмоциональное перевозбуждение, протест из-за попадания в чужие руки, страх из-за того, что мама куда-то отошла.

По силе и громкости плача ребёнка врачи могут делать выводы о его самочувствии. Больной и слабый новорожденный плачет тихо и жалобно. А громкий требовательный крик, привлекающий внимание, говорит о хорошем здоровье и питании.

Если причина плача – физическая необходимость (например, в еде и тепле), то он прекращается после удовлетворения этой необходимости (после получения доступа к молоку, согревания).

Если же причина – эмоциональная перевозбудимость, то малыш успокоится лишь после того, как он выплеснет своё напряжение – поплачет, покричит, активно махает ручками и ножками.

Таким образом он избавится от стресса.

Особенности детского сна

Сон крайне важен для каждого человека, а тем более для растущего малыша. Это самый лучший способ восстановить силы, потраченные в период бодрствования. В процессе сна ребёнок растёт, происходит развитие и укрепление его иммунной системы, а мозг систематизирует полученную информацию. Качество и количество сна влияют на поведение малыша днём.

Если ребёнок не высыпается, то это отрицательно влияет на его поведение днём. Он хуже запоминает информацию, мало ест, демонстрирует своё плохое настроение, кричит, плачет, капризничает. Поэтому частые капризы порой могут указывать на то, что малыш не высыпается.

Режим сна необходимо формировать с самого раннего возраста. Он обеспечит полноценный сон не только ребёнку, но и всей семье. Каждый день в одно и то же время малыша нужно купать, переодевать в пижаму, читать книгу или петь колыбельную, укладывать спать. Придерживание строгого режима ассоциируется у детей со стабильностью.

Физические причины плача перед сном

Когда малыш не ложится спать и плачет, не нужно впадать в панику, кричать на малыша, выражать своё недовольство. Родителям необходимо успокоиться, взять себя в руки и выявить причину беспокойства их чада.

Основные причины плача малыша

Ребёнок может отказываться от сна и плакать из-за чувства голода. Возможно, он уже не наедается материнским молоком и его необходимо подкармливать смесью, если ему ещё нет 6 месяцев, или взрослой едой, если ему больше 6 месяцев. Когда такая проблема возникает у малыша до полугода, вероятно, это означает возникновение проблем с лактацией. Матери стоит попить специальные чаи, стимулирующие выработку грудного молока, изменить позу кормления, проконсультироваться со специалистом по грудному вскармливанию. Обычно голодный плач начинается с хныканья, а потом переходит в громкий требовательный крик. При этом грудничок мотает головой из стороны в сторону, разыскивая грудь или бутылочку.
Ребёнок плачет, когда не может уснуть. Ему могут мешать различные факторы окружающей среды: громкие звуки (включенный телевизор, шум автострады, молотка или дрели во время ремонта), яркий свет (лучше использовать ночник при укладывании ребёнка спать), духота или холод.
Многие дети отказываются засыпать, когда у них наполненный подгузник. Они сообщают об этом криком.
Жалобный крик является свидетельством боли.
Прорезывание зубов – неприятный процесс, вызывающий дискомфорт у многих малышей. Даже если до их появления ещё далеко, ребёнка может беспокоить зуд, усиливающийся к вечеру, когда малыш устаёт. Успокоить зуд помогают специальные мази или гели.
Если малышу жарко, у него краснеет личико и повышается температура. Он не может нормально спать в плохо проветриваемом помещении. Отсутствие влажной уборки, затхлый воздух и пыль не дадут малышу спокойно спать.
Если грудничок ещё не умеет сам переворачиваться, то он будет плакать из-за неудобной позы. Тесная или неудобная одежда тоже вызовет возмущение ребёнка. Ему могут давить складки кофточки на спинке, натирать швы или бирка.

Почему ребенок плачет по ночам и капризничает

Все люди, имеющие детей, знают, что малыши часто плачут и капризничают, особенно по ночам первые три месяца после рождения. Дело в том, что у новорожденного в это время плач и крик являются единственными способами сообщить о том, что у него возникли потребности, боли или дискомфорт, привлечь к себе внимание.

Многие считают, что не следует бежать к ребенку всякий раз, когда он закричит, чтобы не разбаловать его. Но это неправильно, так как можно пропустить серьезную проблему или довести ребенка до нервного расстройства. И поэтому, когда малютка плачет, на этот зов следует реагировать. Разберем подробнее, почему плачет новорожденный и как ему помочь.

Основные причины плача

Для того чтобы оказать помощь, нужно сначала понимать причину такого явления, чаще всего малыш может расстраиваться в следующих случаях:

Он голоден. В этом случае он будет просыпаться по ночам, крутиться в кроватке и кряхтеть. Успокоится малютка только после того, как его покормят грудным молоком или смесью. В норме по ночам требовать еду ребенок может до 4 раз. Если это происходит чаще, рекомендуется пойти к врачу и пересмотреть рацион. Возможно, ему не хватает молока и следует вводить прикорм.
Дискомфорт из-за наполненного памперса. Работа кишечника у малыша имеет особенности, и ему необходимо часто опорожнять его. И это также является одной из причин, почему плачут младенцы. Неприятные ощущения заставляют просыпаться и сигнализировать о них. Если причина заключается в этом, то после ее устранения малютка крепко засыпает.
Болит животик. Почти у всех маленьких детей первые месяцы после рождения беспокоят колики. Такое явление бывает в силу того, что кишечник постепенно перестраивает свою функцию. Но интенсивные боли схваткообразного характера не дают младенцу заснуть и новорожденный плачет после кормления и по ночам. Вначале он отлично засыпает, но потом начинает сучить ножками и плакать. Обычно колики прекращаются после достижения трехмесячного возраста. Когда его мучают колики и газы, то новорожденный тужится и плачет, а после отхождения газов или опорожнения кишечника, он опять спокойно засыпает.
Неправильное пеленание. Образующиеся складки на пеленках или туго застегнутый подгузник может служить причиной, почему плачет ребенок по ночам. Это приводит к большому неудобству появлению участков трения на нежной коже.
Может возникать такая ситуация, когда грудничок плачет во сне не просыпаясь, такое явление бывает, если сон наступил после сильного переутомления. Еще одна причина, почему малыши плачут во сне – это сновидения. С самого раннего возраста у человека есть способность видеть сны, и они иногда могут быть негативно окрашены, вызывая слезы у младенца.
Некомфортная температура воздуха. Несовершенная система терморегуляции новорожденных требует поддержания температуры в комнате в пределах 22-24 градусов. Если по какой-то причине становится жарко или холодно, то это также является довольно распространенной причиной, почему дети плачут во сне до года.
Состояние тревоги у малыша. Малыш после рождение еще длительное время связан со своей матерью, и если в семье регулярно происходят ссоры, то ребенок постоянно плачет и капризничает. Это не всегда связано напрямую с определенной причиной, и родители могут недоумевать, почему малютка заходится плачем.
Ребенок нуждается в подтверждении материнской любви. Ему очень важно чувствовать себя защищенным и любимым, поэтому, когда грудничок просыпается с плачем, то не исключено, что ему просто нужно, чтобы мама взяла его на руки.

Что нужно предпринять

При отсутствии серьезных отклонений и заболеваний основными потребностями маленького ребенка являются еда, чистота и ощущение материнской заботы. Поэтому, когда новорожденный постоянно плачет и капризничает, следует обратиться к врачу, и при отсутствии отклонений придерживаться следующих правил:

Все активные игры прекратить за 1,5-2 часа до ночного сна. Перевозбуждение и сильная усталость только ухудшат засыпание и понизят качество ночного отдыха.
Перед сном проветрить помещение, а если есть возможность, то установить при помощи приборов определенную температуру и влажность.
Маме нужно пересмотреть свое питание при кормлении грудью. Если она ограничивает себя в еде желая похудеть после родов, то это приводит к тому, что молоко содержит мало калорий и ребенок не наедается.
При болях в животике следует давать малышу специальные средства или укропную воду для выведения газов.
Перед сном полезно проделывать одни и те же действия, возведя их в ранг ритуалов. Это может быть купание-переодевание-кормление-песенка (или чтение стихов, сказок)-сон.
Обязательно следует одеть на ребенка чистое и свежее белье из натуральных тканей. И такого же качества должна быть простынка, одеяльце и наволочка на подушке.
В семье должна быть спокойная обстановка. Любое напряжение будет сказываться отрицательно на нервной системе малютки. Если необходимо решать какие-либо вопросы, требующие «накала страстей», то лучше всего делать это таким образом, чтобы не вовлекать в процесс мать малыша.
Кормление перед сном должно быть достаточным, но не чрезмерным. Перекармливание также может стать причиной плохого сна.
В некоторых случаях следует матери положить кроху рядом с собой, в этом случае он чувствует себя в полной безопасности и хорошо спит. Если ребенок проводит в ночь в своей кроватке, то следует приобрести ночник, который следует оставлять включенным возле него.

Вопрос о том, как успокоить грудничка когда он плачет, остается довольно актуальным. И вначале молодая мама может растеряться, не понимая, что же нужно ее ребенку. Но проходит совсем немного времени и между ней и крохой устанавливается определенная связь, и даже без слов становится понятно, что же на самом деле нужно малышу, и что его беспокоит на данный момент.

Почему ребенок сильно плачет перед сном? Причины и что делать?

Согласно статистическим данным около 30% маленьких детей страдает нарушением сна. В чем оно проявляется? Малышу сложно уснуть, его сон недолгий, прерывистый. Причины того, что ребенок плачет перед сном, могут быть различными, поэтому задача родителей – как можно быстрее и точнее установить их, чтобы помочь крохе.

Причины

Почему ребенок плачет перед сном? Первым делом, необходимо поговорить об основных характеристиках возрастного развития. Для младенцев характерен чуткий сон. До полугода сон является двухфазным. Начинается он с беспокойной фазы, а сменяется спокойной.

Во взрослом возрасте очередность фаз сна другая. Во время первой фазы малыш может открывать глаза, вертеться со стороны в сторону, хмурить брови и лоб и т.д. Поэтому если ваш ребенок в 3, 4 или месяцев плачет перед сном — волноваться не стоит.

В этом возрасте такой сон является нормальным.

Важный момент – грудные дети не знают, где день, а где ночь. В итоге они могут много спать днем, а перед ночным сном плакать и отказываться спать. Вот почему грудничок плачет перед сном. Только в возрасте 1,5 месяцев малыш постепенно начинает привязываться к дневному времени.

Для быстрого освоения работы биологических часов, как можно больше общайтесь и играйте с ним в светлое время суток. Ночью же создавайте тишину, не вступайте с ним в игру, если он проснулся и т.д. Кстати, то, что малыш путает день и ночь, является причиной того, что они могут плакать и перед дневным сном.

Но следует учесть и на другие причины беспокойного сна.

Еще несколько причин, из-за которых ребенок сильно плачет перед сном:

Колики. Эта неприятность беспокоит многих малышей. Во время колик ребенок неосознанно прижимает ножки к животу, чтобы убрать неприятные ощущения. Малыш быстро успокаивается, если положить его к себе на живот. Можно дать крохе препараты от вздутия, которые устранят болезненное газообразование и поспособствуют засыпанию. Отлично с подобной задачей справляется и чай из фенхеля.
Прорезывание зубов. Это частая причина того, что новорожденный плачет перед сном. Как узнать, что кроху беспокоят именно зубы? Нужно присмотреться к дёснам. Если они воспалились и отекли – скоро появятся первые зубки. Чтобы устранить эту причину, необходимо приобрести обезболивающий зубной гель или капли (некоторые рекомендуют Дантинорм). Полезно будет узнать и во сколько месяцев у детей появляются первые зубы — вот здесь.
Психическое напряжение. Если нервная система не справляется с нагрузкой, которую она получила на протяжении дня, она начинает давать сбой. Это проявляется в том, что перед сном малыш начинает капризничать и кричать перед. Крик помогает ему снять излишнее напряжение.
Отсутствие режима. Если родители считают, что их ребенок должен спать тогда, когда захочет, тогда они могут столкнуться с постоянными капризами малыша перед сном. Врачи все жее советуют дисциплинировать ребенка в плане отдыха. Это обеспечивает стабильность и спокойствие.
Неудобная одежда. Возможно, одежда для сна доставляет крохе дискомфорт, и он капризничает. Достаточно просто сменить комплект на более удобный.

Что делать?

Соблюдайте режим. Если малыш каждый день ложится в кровать в разное время, то засыпание у него будет проходить крайне трудно. Поэтому важно, чтобы ребенок привыкал к режиму: ел и спал в одно и то же время. Большое значение имеют специальные ритуалы, которые помогают детям быстрее уснуть. Как один из вариантов – ванна с лекарственными травами. Создайте последовательность действий, которые вы будете совершать перед каждым засыпанием. Например, купание, колыбельная песня, покачивание.
Сведите к минимуму перемены обстановки, слишком подвижные игры.
Помните о том, что маленький ребенок эмоционально связан с мамой. Он очень быстро и четко перенимает ее настроение и эмоции. Именно поэтому молодым мама нужно тщательно следить за своим эмоциональным состоянием.

Комаровский

А что советует доктор Комаровский, если ребенок плачет перед сном? Знаменитый педиатр рекомендует родителям выработать режим дня, наладить процесс кормления, проветривать комнату перед сном, обеспечить необходимый уровень влажности в детской комнате (50-70%), подобрать постель из натуральных тканей.

Ребенок плачет перед сном — причины истерик перед вечерним сном

Многие папы и мамы сталкиваются с тем, что ребенок плачет перед сном. Особенно часто это явление наблюдается у крох до года. Самое печальное, что, как бы ни старались взрослые, справиться с проблемой не получается. Не помогают даже укачивания и напевание колыбельных песен.

В этот момент у родителей возникает вопрос: «В чем причина неспокойного сна малыша?». Далее в статье мы раскроем все секреты, почему новорожденные плохо засыпают, а также предложим способы для улучшения ситуации.

Особенности детского сна: почему кроха может плакать

Сон – важнейший физиологический процесс в жизни новорожденного. Для маленького организма каждый прожитый день – настоящее испытание. Малыш получает массу новой информации, которую мозг не успевает усвоить.

Именно поэтому дневной и ночной сон так важен для грудничков. Мамы и папы должны настроиться на то, что в течение первого месяца кроха будет только спать и кушать. Период бодрствования занимает от 5 до 20 минут, со временем постепенно увеличиваясь.

Нервная система малыша устроена так, что перед и во время сна он может вести себя достаточно беспокойно. Часто присутствует сильный плач, истерика.

Если ребенок перед сном орет, кричит, нужно обратиться за консультацией к специалисту. Делать это необходимо в следующих случаях:

истерики носят постоянный характер;
малыш плохо набирает вес;
во время сильного плача у грудничка синеют губы, заметен тремор конечностей и подбородка;
отсутствует аппетит;
кроха часто и обильно срыгивает.

Специалисты доказали, что около 30% детей плачут перед сном без видимых причин. Их нервная система попросту не выдерживает перенапряжения. В этих случаях родителям важно правильно организовать процесс отхождения крохи ко сну.

Психологические причины истерики новорожденного перед сном

Наверняка каждый родитель сталкивался с тем, что перед ночным или дневным сном малыш плачет, становится капризным. Причин этому достаточно много, но в большинстве случаев, все они связаны с психологическими моментами.

Взрослым не стоит забывать, что нервная система малышей еще недостаточно развита. В течение всего дня они получают массу новой информации, с которой не всегда справляются. Именно поэтому дневной сон для детей до 3 лет так важен и полезен. Он помогает крохам набраться сил, расслабиться, отдохнуть.

Вечером родителям стоит правильно подготавливать малышей ко сну, вовремя заканчивать активные игры, не забывать делать водные процедуры, которые расслабляют и успокаивают детей.

Как правильно справиться с психологическими причинами малышей перед сном? Прежде всего, нужно выяснить, почему они возникают, а далее искать пути решения.

Нервное напряжение и возбудимость крохи

Плач у детей до года перед сном – частое явление. Все дело в том, что организм не может справиться с нагрузкой. Именно поэтому 70% крох начинают истерично рыдать перед сном.

Не стоит отчаиваться, со временем нервная система младенца привыкнет к нагрузкам, подобных истерик уже не будет.

Несоблюдение распорядка дня

Залог успешного сна у грудничков – соблюдение правильного распорядка дня. Многие родители, видя, что их ребенок играет и не собирается укладываться спать, совершают огромную ошибку, позволяя крохе продлить время физической активности.

Отхождение ко сну должно сопровождаться обязательными действиями:

принятие ванные;
пение колыбельной;
легкое укачивание.

Эти действия помогут избежать постоянного плача и истерик перед сном.

Переживания

Многие малыши могут плакать из-за боязни потерять маму. Для новорожденных очень важен факт присутствия мамы рядом. Именно поэтому специалисты настаивают на том, что крох в первые месяцы лучше укачивать на руках, чтобы они чувствовали тепло, заботу и ласку.

Спать на руках не нужно. Это может привести к проблемам со здоровьем. После укачивая кроху нужно в обязательном порядке класть в манежик. Очень важно с самого детства приучать детей спать самостоятельно. Тем самым в будущем родители смогут избежать массы проблем.

Если кроха закатывает истерику, не оставляйте его одного в кроватке, обязательно возьмите на руки, покажите, что мама всегда рядом и готова прийти на помощь.

Годовалым детям можно начинать читать сказки и короткие рассказы. Тем самым они будут слышать мамин голос. Специалисты доказали, что это способствует их скорейшему засыпанию.

Кошмары и боязнь темноты

Учеными доказано, что дети с рождения видят сновидения. Не всегда они бывают добрыми и хорошими. Если крохе приснился кошмар, будьте готовыми к тому, что в течение следующих нескольких дней он будет засыпать с трудом, постоянно похныкивая.

Каков выход из ситуации? На некоторое время лучше переложить кроху спать рядом с собой. Совместный сон сближает, успокаивает, выравнивает психоэмоциональное состояние детей.

Еще одна причина беспокойства – боязнь темноты. Малыш еще не различает понятия день-ночь, поэтому пугается, когда не может в темноте увидеть маму.

В последнее время появилось множество специальных ночных светильников для новорожденных. Все они выполнены таким образом, чтобы не оказывать негативное влияние на нервную систему малыша, давая ему возможность расслабиться и крепко заснуть.

Физиологические причины плача перед засыпанием

Ребенок может сильно плакать перед сном по причине физиологических процессов, которые происходят в организме. Самые распространенные среди них следующие.

Прорезывание зубок

Довольно болезненное явление. Особенно это касается первых зубов. Малыш еще не знаком с процессом, поэтому настороженно к нему относится.

Обязательно помочь в этот период ребенку. Хороший вариант – специальные мази и гели, которые наносятся на десна.

У месячных малышей таких проблем быть не может. Как правило, первые зубы начинают беспокоить с 5-6 месяцев.

Колики

Плаксивость также может быть вызвана коликами. Во время этого процесса происходит вздутие кишечника, метеоризм, резкие боли в области живота.

Ситуация осложняется тем, что колики, как правило, возникают после еды, как раз в то время, когда малыша укладывают спать. Помочь могут массажи, прием специальных бактерий.

Как помочь беспокойному малышу заснуть

Ежедневные истерики перед сном многих родителей изматывают. Этот процесс они начинают ждать с ужасом. Чтобы немного улучшить ситуацию, нужно знать, чем можно помочь ребенку.

На самом деле способов довольно много, и мы с радостью готовы ими поделиться.

Удовлетворить физиологические потребности

Малыши часто плачут по причине того, что испытывают дискомфорт. Итак, что нужно сделать родителям для крохи перед сном:

надеть сухой памперс;
проветрить комнату, чтобы температура была комфортной;
надеть на него удобный бодик или пижаму из натуральных тканей;
накрыть одеялом, если в комнате холодно;
накормить.

Если плач продолжается, проверьте десна малыша, возможно, они напухли и готовятся к появлению зубов. В этом случае смажьте их охлаждающим специальным гелем.

Лечение заболеваний

Если плач имеет регулярный характер, никакие меры по его устранению не помогают, нужно обратиться к педиатру. Врач в обязательном порядке должен направить кроху на обследование к специалистам (невропатолог, ЛОР, хирург, окулист).

Если будут выявлены отклонения, необходимо пройти лечение, чтобы устранить проблемы со здоровьем.

Травяные ванночки

В деревнях и селах до сих пор верят в волшебные действия трав. Ими лечат серьезные недуги.

Травы, правда, могут помочь успокоить малыша. Для этого перед сном нужно искупать его в детской ванночке с добавлением отваров ромашки, календулы, мяты, дубовой коры.

Через поры травы проникают в организм, успокаиваю нервную систему, расслабляют.

Применение успокоительных средств

Детям до года любые назначения препаратов должен делать только врач. В противном случае это может закончиться интоксикацией, отравлением.

Если невропатолог видит какие-либо отклонения, он может прописать гомеопатические средства по типу «Глицина».

Самостоятельно давать успокоительные ребенку нельзя. Подобные действия родителей могут привести к печальным последствиям.

Какие правила помогут засыпать без истерик и плача

Родителям справиться с новорожденным и так непросто. Ситуация усугубляется в том случае, когда перед каждым сном кроха устраивает истерики. Помочь разрешить проблему помогут следующие рекомендации:

Строго соблюдайте режим дня.
За 30 минут до сна уберите все активные игрушки, никаких физических упражнений в это время тоже быть не должно.
Не забудьте искупать ребенка в теплой (не горячей) воде. Можно добавить успокаивающие травы. Такую процедуру лучше проводить вечером.
Приготовьте спальное место. Постельное белье должно быть мягким.
Включите ночник, если малыш боится засыпать в темноте.
Во время дневного сна не забудьте задернуть шторы, чтобы солнце не попадало на ребенка.
Создайте тишину, не должно быть громких звуков, которые бы отвлекали карапуза.

Сон для детей очень важен. В это время малыш растет, укрепляется его иммунитет, расслабляются мышцы, восстанавливается нервная система. Дети до года могут плакать и кричать перед сном. Причин этому довольно много. О них подробно было написано в сегодняшней статье.

Ребенок плачет перед сном, не может заснуть в 3-4 месяца: чем помочь грудничку?

Маленькие дети часто плачут, когда их укладывают спать. Родители прибегают к самым разным ухищрениям, чтобы успокоить новорожденного. Не помогает ни колыбельная мамы, ни укачивания. Почему ребенок плачет перед сном? Как ему помочь? Причины плача могут носить психологический или физиологический характер. Поговорим о них подробнее.

Малыш плачет и изгибается перед сном? Возможно, у него что-то болит

Психологический аспект состоит в том, что каждый новый день жизни приносит крохе стресс. Он беспокоится из-за отсутствия мамы рядом, его пугают громкие звуки, он боится оставаться один в темной комнате и так далее. Физиологические причины состоят в том, что у малыша может что-то болеть, или режутся зубки.

Психологическая нагрузка на новорожденного

Причиной плача могут стать психологические ситуации:

Нарушение режима. То, что кушать малыш привык по требованию, не означает, что ложиться спать он может в любое время, когда маме удобно или когда он сам устал. Спать ребенок должен строго по часам. Тогда он начнет засыпать в одно и то же время. Если же вчера положить его в 9 вечера, сегодня в 12 ночи, он будет плакать, из-за того, что хочет спать сегодня, а завтра из-за того, что выспался и не собирается укладываться опять в 9.
Нервная нагрузка на малыша больше той, которую он может выдержать. Для грудничка все в этом мире происходит в первый раз. Часто происходящие события пугают его. Развитие малыша требует постоянного напряжения его нервов каждый день. Ребенок горько плачет перед сном, давая выход накопившемуся напряжению. Это вполне нормально.
Страх расставания с мамой. Младенец в первые месяцы жизни связан с мамой сильнейшими узами. В ее отсутствии он чувствует себя незащищенным. Полежите рядом с ним, когда он засыпает. Не уходите, пока он не уснет.
Излишняя нервная возбудимость. Неопытные родители обращаются к невропатологу по причине плача малыша перед засыпанием. Врач ставит диагноз – повышенная нервная возбудимость. В наше беспокойное время такой диагноз справедлив для 70% детей. Ребенок плачет перед сном, чтобы дать выход нервному напряжению. Как только он выплачет все свои страхи, то успокоится.
Страх остаться в темноте, ночные кошмары. Детям, как и взрослым, могут сниться страшные тревожные сновидения. Ребеночек начинает бояться темноты, беспокоиться, что рядом нет мамы. Средство борьбы с ситуацией просты – надо ложиться спать рядом с ребенком, чтобы он чувствовал защиту во время засыпания.

Физиологические причины плача перед сном

Еще не сформированное пищеварение грудничка подвергается коликам. Мамочке необходимо помочь крохе справиться с недугом, чтобы малыш спал крепким спокойным сном

В возрасте до 3 месяцев младенцев часто мучают желудочно-кишечные колики. Признак колик – поджимание коленок к груди одновременно с плачем. В таком случае надо погреть грудничку животик теплой пеленкой, перевернуть его на живот. Можно приложить малыша животом к животу мамы в положении лежа на кровати. Если такие меры не помогут, есть смысл дать младенцу травяной сбор с фенхелем. Лучше обратиться к педиатру, чтобы он прописал конкретное лекарство.
Наиболее частая причина плача – прорезывание зубов. Многих младенцев в этот период беспокоит отек, зуд, болевое ощущение в деснах. Дискомфорт мешает им заснуть. Необходимо облегчить состояние ребенка, помазав ему десны обезболивающим гелем. Есть различные средства для полости рта. Врач поможет вам выбрать подходящее.

Менее часто встречающаяся причина — болит головка. Если у матери было кесарево сечение или наблюдалась гипоксия плода, у малыша может быть повышено внутричерепное давление. Посоветуйтесь с врачом, чем помочь грудничку в этом случае.

Плач различается по характеру в разных случаях. Когда малыш голоден или у него мокрый подгузник, он начинает хныкать.

Когда его мучают боли, он кричит громко и непрерывно, стиснув кулачки и напрягаясь всем тельцем. Маму малыш зовет призывным плачем.

Сначала он заплачет негромко, затем выждет несколько секунд, снова заплачет на более длительное время, снова выждет, и, наконец, расплачется сильно и надолго.

Помогаем младенцу заснуть

Часто причиной долгого засыпания служат вполне житейские ситуации, разрешив которые, родители помогут малышу заснуть. Проверьте сухость подгузника, поменяйте его, если он грязный. Помогите крохе принять удобную для сна позу. Перед сном оденьте младенца в удобную свободную одежду. Ему не должно быть холодно или жарко.

Даже самый маленький ребенок понимает, что лежать в сыром подгузнике неприятно, поэтому он подзывает маму плачем

Покормите ребеночка на ночь дополнительно за час до сна, чтобы он не чувствовал во время засыпания голод. Известный педиатр Комаровский отмечает, что режим питания грудничка должен быть подстроен под режим сна. Когда все эти моменты учтены, можно говорить о других причинах плача. Почему еще малыш может беспокоиться?

Если сытый малыш в сухом подгузнике кричит перед сном, проверьте его десны. Они имеют отекший вид? Воспользуйтесь детской обезболивающей мазью для десен.

Все правила соблюдены, зубки не режутся, а малыш кричит. Надо проверить, нет ли у него болезни, доставляющей боль. Когда, к примеру, болят ушки, малыш не умеет рассказать об этом маме и плачет. Обратитесь к детскому врачу. Болезнь надо вовремя начать лечить. К тому же, нормированный спокойный сон младенца является залогом его правильного развития.

Лечение нервной системы младенца

Начать лечение можно с ежевечерних купаний новорожденного в теплой воде с добавлением успокоительных трав. Травы предварительно заливают кипятком и настаивают несколько часов или делают отвар, после чего настой или отвар добавляют в детскую ванночку с водой.

Медикаментозное лечение проводят, добавляя в молоко каплю валерианы. Сцедите немного грудного молока в чайную ложку и добавьте туда 1 каплю отвара валерианы. Дайте лекарство малышу. Такое лечение практически безвредно. Результат придет не сразу, но через месяц ребенок начнет спокойно засыпать. Проконсультируйтесь сначала с педиатром, можно ли вашему малышу провести такой курс лечения.

Что делать, если нет видимой причины плача?

Сон, как известно, делится на периоды глубокого и поверхностного сна. У взрослых эти периоды сменяют друг друга ночью не так уж часто. У детей поверхностный сон наступает каждый час и длится довольно долго. Во время этого периода ребенок может проснуться от любого незначительного шума. Укачать его после пробуждения трудно, поскольку он уже частично выспался.

Обычные дети спят не более 4 часов подряд. Днем некоторые младенцы просыпаются каждые полчаса. Это не повод для обращения к невропатологу, хотя такая схема сна далека от идеала. Чтобы малыш спал дольше, мама может взять его на руки. Он пригреется, успокоится и уснет.

Чем больше контакта с мамой будет у новорожденного, тем лучше для него.

Мамы, которые расходуют время на контакт с грудничком, могут заметить, что малыш становится более спокойным и лучше спит ночью (рекомендуем прочитать: когда новорожденный, находясь на вскармливании, начинает спать всю ночь?).

К 2 годам время, проведенное во сне, снижается. Ребенок будет оказываться ложиться спать, плакать. Родители должны успокоить его, уговорить поспать, чтобы он спокойно воспринимал необходимость дневного сна и раннего укладывания вечером.

Иногда во сне младенец смеется или хнычет, гукает. Его глаза при этом полуоткрыты. Это вполне нормально, не надо волноваться. Такими действиями нервная система дает выход дневному напряжению.

Насыщенный день с гостями, смотринами и другими событиями сильно влияют на ребенка, поэтому малыш может еще долго улыбаться или плакать, даже во снеЧИТАЕМ ТАКЖЕ: что делать, если ребенок в 4 месяца плачет во сне?

Можно наглядно увидеть действие новых впечатлений на грудничка, когда приходят гости. Люди приходили добрые, поиграли с младенцем, погукали с ним. После этого вечером он закатил истерику и угомонился только к полуночи. Нервная система перевозбудилась от новых впечатлений, и новорожденный не мог уснуть.

Настройка биологических часов грудничка

Полтора месяца после родов младенец свыкается с новыми условиями существования. В этот период приучать его к режиму бесполезно. После шестой недели жизни можно начинать приучение к ночному и дневному сну.

Если малыша не приучать к режиму, а он в какой-то день долго спал днем и играл ночью, то он и потом будет вести себя так же. В первое время установления режима плач ребенка при укладывании спать объясняется тем, что он не хочет спать в нужное время.

Большое значение имеет каждодневный ритуал перед сном:

За полчаса до сна уберите от младенца игрушки, которые подразумевают активные физические упражнения.
Затем искупайте младенца в теплой воде.
Постелите постель так, чтобы малыш это видел. Уложите его на кровать и сами лягте рядом.
Если грудничок боится засыпать в темноте, зажгите ночник, который не должен светить малышу в глаза.
При укладывании малыша на дневной сон тоже соблюдайте постоянную последовательность действий – умойте ребенка, постелите постель, закройте шторы. Засыпать младенцу лучше всего в объятиях мамы. Когда мама уходит по делам, можно предложить малышу замену в виде мягкой игрушки большого размера. Он обнимет ее и крепко заснет.

Укладывать спать малыша надо всегда в одно и то же время. Комнату предварительно хорошо бы проветрить. В детской должно быть спокойно и радостно. Если ребенок спит вместе с вами, поклейте в спальне спокойные обои в пастельных тонах. Не ставьте в комнату мебель кричащих цветов.

Кормить младенца надо за какое-то время до сна, чтобы он не привыкал спать с полным желудком. К тому же, он должен успеть испачкать подгузник, чтобы мама его переодела, помыла, и он спал бы в чистом.

Мама — лучшее снотворное. Она и покормит, и приласкает

Присутствие мамы – лучшее снотворное. Человечек обладает в раннем возрасте совершенным обонянием. Если пахнет мамой, он спокоен и ничего не боится. При укладывании на ночь поможет чтение сказок или колыбельная. Ночью, если малыш проснулся, не нужно вести с ним беседы. Приучайте его к мысли, что ночью все спят, а не беседуют.

Более взрослые дети могут незадолго до сна играть в компьютерные игры. Виртуальные монстры после этого посетят человечка в кошмарном сне.

Не включайте телевизор и компьютер ребенку после ужина.
Кормите ребенка за час – два до сна. Полный желудок приведет к беспокойному сну с кошмарами. На ужин лучше дать что-нибудь легкое. Грудничку не надо ничего есть на ночь, кроме маминого молока.
Во время прогулки сажайте ребенка в коляску лицом к себе или держите его на руках. Таким образом вы оградите малыша от лишнего потока информации.

Почему ребенок плачет перед сном?

Подавляющее большинство родителей сталкиваются с проблемами засыпания своих новорожденных сыновей и дочек, которые сопровождаются продолжительным плачем.

Беспокойные слезные всхлипывания тревожат новоиспеченных мать и отца днем и ночью: порою уснуть новорожденному не помогают ни сладкие колыбельные, на мягкие укачивания, ни легкая музыка.

Почему беспокоится ребенок? Что толкает его к плачу перед сном, и чем ему можно помочь в этой ситуации?

Психологические причины плача перед сном

Удивительно, но новорожденные плачут незадолго до сна по множеству причин. Более того, большинство малышей до наступления года могут плакать не только до сна, но и после него. Ведь, каждый день на протяжении нескольких первых месяцев жизни оборачивается для них сильнейшим стрессом.

Если ребенок плачет перед сном, причинами могут служить:

Чрезмерное нервное напряжение

Груднички в большинстве случаев не могут самостоятельно справиться с колоссальной нагрузкой, воздействующей на нервную систему на протяжении всего дня. По этой причине малыш приблизительно за один–два часа до сна начинает истерически плакать так, что успокоить его практически не возможно.

В такой ситуации родители не должны паниковать, поскольку такое поведение крохи является нормой. Крик способствует высвобождению неиспользованной энергии, с помощью плача нервное напряжение снимается и нейтрализуется.

Повышенная нервная возбудимость

Нередко, родители, измученные длительными вечерними слезными истериками своих младенцев, обращаются за консультацией к невропатологу, и в итоге слышат диагноз, который звучит, как «повышенная нервная возбудимость».

Не стоит пугаться, при осмотре детей возрастом до трех лет такой диагноз ставится в семидесяти процентах случаев. Повышенная возбудимость мешает ребенку спать, пока он не выплачет целиком всю энергию. Потом малыш спокойно и безмятежно засыпает.

В этом случае поводов для переживания вновь нет. Для дитя плач представляет собой отличную возможность успокоиться.

В большинстве случаев именно эта причина связана с проблемным засыпанием. Большинство родителей совершают серьезную ошибку, когда позволяют ребенку ложиться спать, когда он посчитает нужным.

По мнению современных педиатров, важным считается наличие строгого дневного режима, который будет ассоциироваться у ребенка со спокойствием и стабильностью.

Переживание, что на время сна мама его покинет

Большое количество малышей также сильно тревожит разлука с матерью, которая является для них самым важным человеком в младенческом возрасте.

Ночные кошмары и боязнь темноты

Испуг тоже является частой причиной беспокойного поведения ребенка перед сном. Дитя может пугаться темноты, в которой он не видит маму или не ощущает ее присутствие. Иногда дети также могут видеть страшные сны, после чего они просыпаются с громким плачем. Лучшим вариантом решения такой проблемы станет совместный с матерью сон.

Физиологические причины плача перед засыпанием

Не менее редко маленький ребенок плачет перед сном и из-за особенностей своего физиологического состояния:

Прорезывание зубок

Часто появление первых зубов сопровождается расстройствами сна и повышенным беспокойством. Отек десен, болезненные ощущения, зуд делают малыша раздражительным, вносят значительный дискомфорт.

Чтобы помочь ребенку, следует смазать его десны специальным гелем с обезболивающим эффектом и дать мягкий прорезыватель.

Кишечные колики

В 90 % случаев первые три месяца жизни грудных детей мучают колики, которые проявляются сильными поджиманиями коленок к животу и громким плачем. Чтобы в таком случае успокоить младенца, необходимо приложить к его животику теплую пеленку или положить малыша животом на мамин голый живот.

Если теплый компресс не помогает, грудничку необходимо предложить Плантекс либо чай, который включает в свой состав фенхель. Однако ситуации бывают достаточно сложными. В таком случае родители, после совета с педиатром, могут пустить в ход лекарственные препараты.

Как помочь беспокойному малышу заснуть?

Родителям стоит уяснить, плач здорового новорожденного представляет собой явление абсолютно объяснимое и естественное.

Удовлетворение физиологических потребностей

Для начала необходимо верно установить причину беспокойства малыша, почему именно он плачет незадолго до сна, исключив такие физиологические обстоятельства, как:

грязный подгузник,
неудобную позу,
холод,
тесную одежду,
голод.

Если мама и папа все это исправили, но малыш по-прежнему плачет, необходимо проверить его десны на наличие отечности. Может быть, у него режутся первые зубы. В таком случае достаточно обработать десны с помощью специального геля.

Исключение заболевания

Кроме того, в этом случае о беспокойстве и плаче ребенка родители должны рассказать участковому терапевту, наблюдающему малыша. В некоторых случаях лечащий врач может направить дитя на обследование к невропатологу или другому специалисту.

Повышенная возбудимость и стойкие расстройства дневного и ночного сна могут быть причинами серьезных заболеваний. Решать данную проблему необходимо безотлагательно, поскольку без крепкого, нормированного сна невозможно правильное функционирование и развитие детского организма.

Психологическое равновесие родителей

Молодая мама должна знать, что ее связь с младенцем достаточно сильна, поэтому ее эмоции и настроение должны быть положительными, позитивными. Перед сном она должна быть максимально спокойной, тогда малыш сможет крепко уснуть.

Если родители будут нервничать из-за плача ребенка, он станет еще более капризным и не сможет успокоиться.

Купание с добавлением трав

Молодая мама, малыш которой тревожен, когда засыпает, должна взять за правило, вечером купать свое чадо в теплой ванной с добавлением отвара из набора успокаивающих трав. Специальный настой, используемый для купания, поможет нервной системе расслабиться, а также подготовить ее ко сну.

Ежедневно должна соблюдаться одна и та же последовательность действий перед сном.

Прием успокоительных средств

Если говорить о медикаментозной терапии, можно воспользоваться настоем валерьяны. Ежедневно вечером в молоко малыша или в воду можно добавлять по капле валерьяны. Однако, результат, возможно, будет небыстрым, так как этот способ обладает накопительным эффектом.

Особенности детского сна: почему кроха может плакать без причины?

Младенческий сон имеет свои особенности. Дневной и ночной сон характеризуется чередованием периодов крепкого, глубокого сна и поверхностного. В младенческом возрасте этапы поверхностного сна, которые повторяются каждый час, более длительны, чем у взрослых.

Находясь в такой фазе, малыш может проснуться от малейшего звука, после чего убаюкать его будет весьма трудно, по этой причине новорожденные очень редко спят более четырех часов подряд.

В некоторых случаях младенец может спать днем, просыпаясь каждые 30–40 минут. Такое обстоятельство не может считаться нормой, однако и к заболеваниям его отнести нельзя, при условии, что сон ночью не будет прерываться с такой же периодичностью.

В таких случаях тревожность чаще всего объясняется необходимостью в материнской ласке и тепле. Некоторые из родителей утверждают, что брать на руки новорожденного не нужно слишком часто. Это в корне неверно. Каждая мама должна осознать, что недостаток родительского внимания будет тревожно отзываться в организме крохи.

Часто мамы, которые проявляют больше заботы и нежности к своему ребенку, берут его на руки, замечают, что дневной и ночной сон крохи становится размеренным и малыш перестает плакать без причины, когда засыпает.

Когда ребенку исполняется год, он начинает спать дважды в день по полтора – два часа, в то время как ночной сон длится до десяти – двенадцати часов. К этому возрасту биологические часы малыша должны быть полностью отлажены.

Годовалый ребенок в среднем в сутки спит около 13–14 часов, 2,5–3 часа из которых приходятся на дневной сон.

Уже к двум годам биологическая потребность в дневном сне снизится. Поэтому громким плачем дитя может протестовать против сна. Однако малыша все-таки необходимо успокоить, позволить ему выплакаться и уложить спать. Со временем дитя свыкнется с режимом и будет засыпать спокойно и без плача.

Как наладить биологические часы ребенка?

Приблизительно первые шесть недель своей жизни младенец будет привыкать к настигшим его изменениям внешнего мира. Когда кроха немного освоится, родители могут приучать его к дневному и ночному сну.

Самым действенным методом корректировки работы биологических часов, считается приучение малыша к режиму. Если малыш засыпает с плачем перед дневным сном, его следует отвлечь от бурных игр.

Чтобы сделать это, можно собрать с малышом игрушки, вместе застелить кровать. Современные педиатры не рекомендуют незадолго до сна кормить малыша или укачивать, чтобы не выработать соответствующую привычку. Лучше всего лечь рядом с ребенком и обнять его.

Комната, где будет спать ребенок, должна не вызывать у него негативных эмоций. Даже если ребенок боится темноты, не стоит оставлять на ночь свет включенным. Чтобы малыш смог различать дневное время суток и ночное, можно включать на ночь ночник.

Также против плача поможет «игрушечный защитник», в роли которого может выступить мягкий детский плед или плюшевый медведь. Первую ночь мама может положить игрушку спать рядом с собой, чтобы материал смог впитать ее запах.

Перед ночным сном в одно и тоже время следует купать ребенка, кормить, читать ему спокойные сказки или петь колыбельные. Ребенок должен четко осознавать, что настала ночь и в ближайшие 10–12 часов ему предстоит спать.

Если ночью дитя просыпается, мама не должна с ним разговаривать. Только так малыш поймет, что ночь – не время для игр или разговоров.

Почему малыш может плакать во сне?

Наиболее распространенной причиной становятся ночные кошмары. Видеть неприятные сны дети могут после тяжелого, плотного ужина непосредственно перед сном.

Поэтому родителям не стоит кормить малыша позднее, чем за час до сна. Для ужина лучше выбрать легкие продукты. Идеально подойдет теплое молоко. Минимизировать вероятность кошмаров сможет режим, отклоняться от которого можно за редкими исключениями, например, из-за похода в гости или поездки.

Популярной причиной также считается просмотр телевизора или компьютерные игры. Без разницы, что малыш будет смотреть незадолго до сна, спровоцировать страшные сновидения могут даже самые безобидные мультфильмы. Поэтому во избежание проблем с засыпанием необходимо минимизировать время, которое он проводит перед телевизором.

Успокоить ребенка ночью можно, нежно погладив его на спине. Помогут также легкие покачивания на руках.

Family Tree — По мостику сна: как научить младенца засыпать быстро и без слёз

У новорождённого нет режима дня. То, как этот режим сложится, зависит не только от темперамента и физиологии младенца, но и от действий его родителей. Наука здорового детского сна — для наблюдательных и терпеливых мам и пап, но и награда высока: довольный, хорошо развивающийся малыш и спокойная налаженная жизнь семьи.

Серьёзное дело

Сон надо уважать и ценить. Это период, компенсирующий фазу бодрствования, с его эмоциональными и физическими нагрузками, болезнями и усталостью. Дефицит сна у взрослого человека вызывает спад продуктивности на 45%. Хронический недосып — частая причина депрессий, переедания (и как следствие — ожирения), изменения поведения и темперамента, раздражительности. Самое опасное — резко падает внимание: вспомните, сколько случается ДТП по вине уснувших за рулём водителей.

А зачем сон ребёнку? Именно во сне он растёт и развивается (секреция гормона роста происходит в первые два часа после засыпания), в этот период его организм получает отдых и энергию. Качественный сон означает хорошие память и внимание, защиту психики от переутомления, стойкий иммунитет (малыши с налаженным сном болеют на 30% меньше).

А с другой стороны, по особенностям поведения можно предположить дефицит сна. Если, например, ребёнок стал часто ударяться о стены и углы, не может сфокусироваться, плаксивый и капризный — не исключено, что он просто не высыпается.

Детский сон настолько важен, что никакие дневные занятия по раннему развитию, визиты гостей, дела взрослых и перемены в жизни семьи не должны мешать ему. Это не менее принципиально для благополучия и здоровья, чем кормление и вообще безопасность.

Режимный субъект

Хотя все дети разные и уклад в каждой семье индивидуален, режим нужен — и малышам, и родителям. Ребёнок лучше себя чувствует и эффективнее развивается в предсказуемой среде повторяющихся циклов. Мы зависим от биоритмов, и в перспективе такая синхронизация необходима для адаптации маленького человека к социуму: ночью все мы спим, днём — бодрствуем.

Для мамы режим сна и бодрствования ребёнка — профилактика выгорания и нервного срыва. Так у неё появляется возможность что-то планировать, это создаёт ощущение контроля над своей жизнью. В обратном случае, когда режима нет, вся семья вовлекается в череду бесконечных многочасовых укладываний, ранние подъёмы и поздние засыпания выматывают всех в доме, плюс детские слёзы и истерики перед сном. Так быть не должно!

Уже к трём месяцам можно выработать комфортный режим чередования сна и бодрствования, а с 9-10 месяцев и вовсе жить «по часам». Кроме того, по мере взросления количество эпизодов дневного сна уменьшается, и основной сон происходит ночью. Обычно это пять часов без пробуждений на ночные кормления. Но чтоб выстроить такой график, важно научиться попадать в так называемое окно сна.

Окно возможностей

Эксперты по детскому сну пришли к выводу, что оптимальный способ организовать режим — понаблюдать, как ведёт себя малыш в течение дня. Секрет — «поймать» момент, когда он только начал уставать, но ещё в хорошем расположении духа. У младенцев процессы психического возбуждения протекают более интенсивно, чем торможения, — поэтому очень важно начать укладывать в тот момент, когда естественная активность идёт на убыль. Оставить дела — и повести нашего соню по мостику сна.

Признаки усталости: трёт глазки, зевает, капризничает, портится настроение, теряет интерес к людям и игре, отворачивается, становится менее подвижным, дёргает себя за ухо, выглядит сонным. Иногда первый зевок и плаксивость означают, что вы упустили первую стадию.

Если не уловить эти первые признаки приближающейся дремоты, ребёнок может перевозбудиться, капризничать, плакать, не брать грудь, отказываться засыпать. И в таком состоянии уложить его спать становится во сто крат сложнее! Если «перегуляет», у него может открыться второе дыхание — и он снова готов играть и общаться. Но сильная усталость рано или поздно даст о себе знать и может обернуться истериками и слезами.

«Мостик ко сну» длится 20 минут. В этот момент родители должны приглушить свет и звук в помещении, снизить активность, создать спокойный фон. Хороший сон возможен только там, где тихо, темно, не жарко и не холодно, где воздух влажный и чистый.

В среднем распределение фаз бодрствование и сна по месяцам следующее:

Танцы с бубнами

Нужно ли укачивать ребёнка? Можно ли научить ребёнка засыпать самостоятельно? Сколько должен длиться ритуал укладывания?

Принято считать, что нахождение младенца в материнской утробе приучает его к покачиванию. Но если сразу после рождение не поддерживать этот паттерн — то привязанность к нему и не сформируется! Очень многие дети, которых не качали, спокойно засыпают и без всякой тряски и убаюкиваний. Только от поглаживаний, например. Или от звука воды, или от маминого голоса.

Ритуал перед сном необходим — но это не должно быть именно качание на руках или в коляске. Ритуал может быть индивидуальным, проводиться однократно и в идеале длиться не более десяти минут. Он маркирует начало сна, вводит в него, расслабляет, насыщает малыша вниманием, контактом и любовью.

Важно, чтоб ребёнок засыпал там, где он будет спать, — потому что его сознание фиксирует обстоятельства засыпания, и при пробуждении (не окончательном, промежуточном, в полусне) он не поймёт, куда его перенесли и где он очутился. Весь сон моментально улетучится — и вам придётся укладывать растревоженного малыша заново. Такие ассоциации, связанные со сном, начинают формироваться с четырёх месяцев.

Правила совместного сна

О пользе и вреде совместного сна единого мнения нет — все дети разные, все семьи не похожи одна на другую. И даже жёсткие намерения родителей (спать или не спать с ребёнком) порой разбиваются о реальность, которая вносит свои коррективы. С опытом приходит гибкость в этом (и не только этом) вопросе. Главный критерий — чтоб все высыпались.

Однако эксперты сходятся в одном: чтоб избежать несчастного случая, важно соблюдать несколько правил совместного сна. В кроватке с младенцем не должны спать старшие дети или животные. На матери не должно быть длинных украшений, на её одежде — лямок или ленточек длиннее 20 см. Родители не должны употреблять алкоголь, наркотики, успокоительные или снотворные, иметь лишний вес или быть крайне утомлёнными (спать слишком крепко). Если папа или мама чувствуют, что буквально проваливаются в сон, — ребёнка надо положить отдельно.

Инспектируем кроватку

Если сон раздельный — надо подготовить кроватку. Матрас должен быть жёстким, не допускаются мягкие перины и водяные матрасы. Простыня — натянута и закреплена. Между матрасом и кроватью — никаких зазоров: щель даже в два пальца опасна.

Расстояние между прутьями — не более 6 см. Не должно быть декоративной резьбы, в которой малыш может застрять. Если кроватка стоит отдельно, высота бортика должна быть как минимум 65 см.

Важно убедиться, что ребёнок не сможет сам опустить бортики. Необходимо наличие специальных заводских механизмов. Нелишним будет узнать, не отзывал ли производитель эту модель. Чаще проверяйте кровать на предмет плохо затянутых соединений, заусенцев, трещин, облезшей краски.

До года в кровати не должно быть подушек и игрушек, бортиков и украшений — никаких лишних предметов.

И ещё одна рекомендация: не оставляйте ребёнка одного в комнате, когда он засыпает. Будьте рядом.

Особенности воспитания — Материнство в Хабаровске

Особенности воспитания,
от
15 месяцев
до
16 месяцев

Теперь о том, почему малыши любят убегать с игровой площадки. Наверняка, с вами или с вашими знакомыми было что-то подобное. Представьте, что вы вынули своего малыша из автомобиля, поставили его на тротуар и поворачиваетесь, чтобы вытащить коляску и посадить в нее ребенка, как он внезапно уносится. Когда вы, наконец, догоняете его, он сопротивляется, показывая, что сегодня он не хочет ехать в коляске, он хочет идти самостоятельно. Оказывается, он убегает не из вредности, у него просто есть новое чувство независимости и крепкие ноги, которые могут быстро бегать.

Только ваша гипербдительность сможет предостеречь вашего ребенка от опасностей, которые подстерегают на каждом шагу.

Итак, если вы находитесь в безопасном, открытом пространстве, и вы видите, своего малыша, а он видит вас, ситуация еще может быть под контролем. Главное, не кричите, и не бежите за ним, а то он воспримет это как игру. Просто молча идите за ним, тогда он остановится и вернется к вам. Но, если вы находитесь в толпе или рядом с машинами, не рискуйте, иначе вы никогда не простили бы себя, если бы он потерялся в толпе или пострадал.

Покажите ему, где он может бегать. Позвольте своему малышу исследовать безопасную территорию, например, парк, где он в безопасности от автомобилей, и вы видите его издалека. Но даже в парке есть места, которые могут быть небезопасными, кустарники, например, или лужи.

Займите и увлеките его. Малыши часто пытаются вырваться, когда им надоедают игры или недостаточно вашего внимания. В таком случае, надо стараться выполнять некоторые действия вместе, так он будет при деле и не захочет убегать. По словам одной мамы, ее дочь всегда «помогает» выдвинуть коляску. Другая мама притворяется, что может заблудиться или упасть и поэтому постоянно держит своего ребенка за руку. Малыши любят быть помощниками.

Объясните, как надо вести себя вне дома, в торговом центре или на парковке. Повторяйте время от времени правила поведения и поощряйте его, если ребенок не убегал и находился всегда рядом, на расстоянии вытянутой руки.

Держите его в коляске. В возрасте с 18 месяцев до 2 с половиной ребенок должен находиться в коляске, если вы находитесь на оживленных улицах, а не на безопасной детской площадке. Естественно, надо понимать, что не каждый ребенок сможет выдержать долгие катания, и, если вы хотите взять его с собой «по делам», учитывайте эту особенность детского организма.

Когда в очередной раз ваш ребенок надумает убежать, вы, вместо того, чтобы побежать за ним с криками или угрозами, просто начните играть в догонялки наоборот. Вы медленно будете двигаться в другую сторону, буквально несколько секунд — и ваш бегун побежит за вами.

Для того, чтобы выработать у ребенка привычку находиться рядом с вами вне дома, используйте не только игровые приемы, но и строгость. Отведите его домой, ему обязательно надо понять, что он поступил неправильно. Но не предполагайте, что ваш малыш сразу увидит связь между своим побегом и возвращением домой, он еще слишком маленький для установления причинно-следственных связей.

Не тратьте впустую свое время на предупреждения, дети в таком юном возрасте не способны их понять. Лучше преподать ребенку урок с помощью какой-нибудь истории в прозе или стихах. Наглядный отрицательный пример будет лучше всяких угроз, предупреждений и других уловок.

Истерика у ребёнка в 2 года

Слёзные рыдания, судорожные подёргивания ручек и душераздирающие крики с требованиями «купи… не буду … хочу…» – признаки переходного периода в жизни двухлетнего малыша, называемого «кризисный период».

Большинство мам обеспокоены странными поступками своего карапуза и некоторые считают, что истерика у ребёнка в 2 года – признак страшного психического недуга. На самом деле это не так.

У детей в двухлетнем возрасте начинают формироваться определённые принципы и критерии своего личного «Я». Малыши пытаются выделить себя перед сверстниками, родителями и даже совсем незнакомыми людьми, закатывая истерики в самых неподходящих местах, например, в поликлинике или прямо на улице.

Показывая свою самостоятельность перед другими, они фиксируют в памяти ответную реакцию «зрителей», запоминают её и начинают выстраивать в голове некие границы дозволенности. Если взрослые постоянно потакают вздорным капризам своих чад, то дети эти действия запоминают как «нормальные» для достижения своих целей. «Нельзя» – тогда я буду плакать и всё равно получу желаемое – становится «девизом» повседневной жизни маленьких крох. И истерики в таких семьях будут иметь регулярный характер.

Чтобы помочь деткам правильно формировать свои желания и в тоже время протянуть руку помощи бедным измученным родителям, следует разобраться в причинах «истязаний» нервной системы.

В чём причина истерик у двухлетних детей?

Истерики у ребёнка в 2 года возникают по разным причинам. Рассмотрим самые частые.

Физические потребности (желание спать, голод, жажда). Частые капризы вспыхивают тогда, когда нет должного удовлетворения физических потребностей организма.

Острая нужда получить какой-либо предмет. Если вожделенный объект, постоянно находящийся в поле зрения ребёнка, недосягаем, то способен стать причиной нервных вспышек.

Периодические потакания безрассудным желаниям. Во избежание долгих надоедливых слёз или неловкой ситуации, грозящей развернуться во всех красе на глазах у невольных свидетелей, мамы пытаются «загладить» конфликт – исполняют волю своего маленького «господина».

Невозможность объяснить своё болезненное состояние в силу маленького словарного запаса. В таком случае крохи начинают искать утешение в самом любимом и важном человеке, а если его не получают – начинают капризничать.

Гиперактивность. Большинство деток в этот возрастной период начинают активно познавать окружающий мир. Расстройство в поведении проявляется в чрезмерной наблюдательности и любопытстве. Эмоции, вызванные объектом или ситуацией (новая игрушка, просмотр мультфильма), могут носить обратный характер: появляется смех при большом удивлении, плач при просмотре мультика и т.д.

Скорая помощь во время разыгравшейся бури

Мамам важно знать, что у каждой «бури» есть свои предвестники. Перед началом эмоционального взрыва поведение ребёнка меняется: он начинает отводить глаза в сторону или в пол, поднимать верхнюю губку к носу и сопеть. Глаза наполняются слезами и начинаются первые всхлипывания.

ВАЖНО!

Если начать действовать немедленно, то ситуацию ещё можно спасти и истеричный припадок у двухлетки не войдёт в полную силу. В таких случаях надо непременно переключить внимание «маленького хозяина» на другой объект. Можно пойти с ним в соседнюю комнату и поискать спрятавшегося под кроватью ёжика, сходить погулять или почитать любимую книжку.

Ни в коем случае нельзя применять физическое наказание (угол, ремень), тем более выкрикивать оскорбительные слова. Даже в два года малыш – это уже личность, которая способна затаить злобу и в удобный момент выплеснуть на мать весь негатив. В более позднем возрасте агрессия может выражаться неадекватными поступками.

Поддержать разговор твёрдым, но спокойным голосом. Обязательно привести аргументы своего отказа в доступной форме. Например: «Я знаю, что ты злишься, но плакать в магазине нельзя».

Научить капризулю выражать собственные чувства не всплесками эмоций, а словами. Например: «Ты плачешь, потому что у тебя не получилось нарисовать машинку?»

Позволять чаще делать некоторые дела самому, например – собирать игрушки в коробку или подмести пол веником. Нужно дать понять малышу, что он уже взрослый и имеет свои обязанности.

Истерики у ребёнка в 2 года перед сном

При учащении нервных вспышек в вечернее время перед сном требуется установить их мотивы. Скорее всего, сыграло роль переутомление за день или сменившаяся за окном погода.

Но могут быть и серьёзные причины, приводящие к частым нервным срывам – кошмарные сны, ночные «видения» вымышленных персонажей. В таком случае визит к врачу не следует откладывать.

Для устранения истерик перед сном у двухлетнего малыша следует:

Соблюдать распорядок дня.

Отводить достаточно времени для игр в дневное время. Не переутомлять маленького человечка.

Придумать особые ритуалы отхода ко сну: пение спокойной песенки каждый раз перед сном или чтение любимой сказки. Может помочь тёплая ванночка для ног с добавлением эфирного масла ромашки или мяты (в случае, если у крохи нет аллергии на травы).

Попробовать сменить шторы в спальне на более мягкие и тёплые тона.

Почему у Ребёнка Истерики Перед Сном? (ТОП 6 Причин)

Содержание Статьи

Первые годы жизни – захватывающие, напряжённые и полные открытий. Не пугайтесь, если у ребёнка истерики перед сном в 2,3 и даже 4 года. Сопротивление сну — часть эмоционального взросления, ведь вокруг столько всего происходит. Сегодня мы расскажем о причинах детских ночных капризов и дадим советы, которые помогут уложить малыша в кровать.

Подготовка к ночному отдыху

Педиатры не рекомендуют компьютерные игры, телевизионные передачи или мультфильмы детям ясельного возраста по вечерам, даже если те идут в фоновом режиме.

Отключите все экраны в доме за два часа до засыпания, чтобы успокоить возбуждённую психику ребенка и предотвратить приступы истерики.

Стресс или перевозбуждение

Если у ребенка вечерняя истерика, плохое поведение, он кричит, начинает плакать, кажется нервным или перевозбуждённым без видимых причин – это может быть реакцией на новые знакомства на детской площадке или смену погоды.

Сделать переход от насыщенного дня к сновидениям непросто, поэтому не нервничайте и дайте малышу больше времени, чтобы успокоиться после эмоциональных встрясок.

Ребенок не устал

Неожиданный прилив энергии в районе 20:30, который не удаётся сбить с помощью настольной книги или любимой игрушки, часто объясняется послеобеденным отдыхом ребенка, если тот спал с трёх до четырёх или пяти часов дня.

Дневной успокаивающий сон полезен для детей, но старайтесь не превращать его в вечерний и не сбивать режим. Укладывайте днём карапуза пораньше, так к вечеру он успеет наиграться и устать.

Истерики от переутомления

Как ни парадоксально, но чем сильнее переутомлён ребенок, тем выше его активность от прилива адреналина вечером.

Исправить это легко: убедитесь, что непоседа спит от 11 до 14 часов по ночам.

Недостаток сна вызывает переутомление, которое таким удивительным образом воздействует на детский организм.

Уставший ребенок визжит перед сном, вместо того, чтобы быстро отключиться.

Чужая кровать

Глупо ожидать, что ребенок с лёгкостью отправится в страну грёз в чужой постели – для этого потребуется масса родительских усилий.

Уложить сына или дочку спать вовремя без истерики в гостях – бессмысленная мечта, поэтому смиритесь. Когда окажетесь дома, вернётесь к привычному режиму.

Малыш не здоров

Если ребенок болен — не спит ни он, ни мама. Нежные объятия и забота – вот главные способы успокоить крошку.

Не переживайте — температура спадёт, насморк прекратится и желание спать снова появится.

У ребёнка истерики перед сном. Как его успокоить?

Воспользуйтесь этими приёмами, чтобы покончить с детским недовольством и спокойно уложить маленького бунтаря в постель.

Вечерняя рутина

Тёплая ванна, массаж, успокаивающая книга и уютная кровать – это четыре усилителя детской сонливости, которые специалисты рекомендуют применять в такой последовательности:

начните с ванны и приятного разговора;
сделайте ребенку расслабляющий массаж;
прочитайте парочку убаюкивающих сказок;
укутайте в одеяло…

… и он будет рассматривать отход ко сну, как неотъемлемую часть своего дня.

Раздельное засыпание

Не разрешайте проказнику засыпать с вами в одной постели.

Топот крошечных ножек в темноте, которые направляются в родительскую комнату, или маленькое тельце, свёрнутое калачиком на маминой кровати – это так мило.

Но не дайте подобным действиям войти в привычку. Спокойно возвращайте малявку в постель, несмотря на капризы, истерики и слёзы.

Скоро скандалист поймёт, что ведёт заведомо проигрышную битву, и станет засыпать самостоятельно.

Играйте на опережение

«Пора спать» — фраза-индикатор для озорников, после которой те готовы практиковать навыки великих переговорщиков и любыми способами добиваться отмены похода в кровать.

Так что заранее предотвращайте потенциальный конфликт, решив, где пойдёте на уступки.

Чтобы избежать истерики, предоставьте карапузу выбор между двумя книгами для совместного прочтения или мягкими игрушками, которые будут засыпать вместе с ним.

Прекращение скандалов перед ночным отдыхом поможет малышу выспаться, набраться сил и здоровья, что станет дополнительным преимуществом для его дальнейшего развития.

Как помочь ребёнку быстро заснуть без истерик и хорошо выспаться?

По статистике гиперактивные дети спят в 3 раза меньше своих сверстников, при этом 20% таких детей испытывают трудности с засыпанием.

Стоит ли говорить, что детская бессонница негативно влияет и на родительский сон.

Недавнее исследование английских учёных, в котором приняли участие 100 родителей детей в возрасте от 5 до 17 лет, показало, что 57% родителей спят в среднем по 6 часов, а 27% менее 5 часов.

Более половины детей встают за ночь не менее четырёх раз, а 42% малышей просыпаются до 6 часов утра.

Недостаток сна влияет на взрослых так же, как на детей, делая их раздражительными, нетерпеливыми и менее эффективными во всех сферах деятельности.

Не выспавшиеся взрослые чаще пропускают работу и плохо справляются со своими родительскими обязанностями.

Если у ребенка помимо вечерней истерики наблюдается бессонница или ему тяжело заснуть самому, прислушайтесь к этим советам специалистов.

Избегайте снотворного

Большинство снотворных препаратов не проходили надлежащих испытаний на предмет безопасности и эффективности для детей.

Поэтому не следует давать ребенку седативные таблетки, порошки или сиропы на своё усмотрение. Для этого вам необходимо обратиться к врачу.

Иногда педиатры назначают клонидин детям, у которых возникают трудности с засыпанием.

Это снотворное действительно работает, но его эффект длится всего около шести часов, и большинство малышей, которые его приняли, просыпаются в районе двух часов ночи и устраивают истерики.

Установите реальное время сна

Примите во внимание тот факт, что вашему ребёнку может требоваться меньше сна, чем его сверстникам.

Если вы уложите его спать слишком рано, есть вероятность, что он просто будет долгое время лежать в темноте с открытыми глазами.

У крохи это вызовет беспокойство и лишь увеличит вероятность истерики.

Чтобы прекратить у ребёнка истерики перед сном, соблюдайте режим дня

Какое бы время отхода ко сну вы не установили, придерживайтесь его как в будние дни, так и по выходным.

Если ребёнок бодрствует допоздна в пятницу и субботу, это нарушает его привычный режим, поэтому в понедельник он проснётся разбитым и вряд ли заснёт без истерики.

Держите спальню в полной темноте

Темнота не только сигнализирует ребёнку о том, что пора спать, но и устраняет визуальные отвлекающие факторы, мешающие заснуть.

Если малыш не видит своих игрушек, он с меньшей вероятностью встанет с кровати, чтобы поиграть с ними.

Что же в таком случае делать с детьми, которые боятся темноты?

Можно поставить ночник, но очень тусклый, и гасить его, как только ребёнок задремлет.

Имейте в виду, включенный свет в комнате после полуночи запускает цикл пробуждения.

Попробуйте релаксационные техники

Научите ребенка технике глубокого дыхания, в некоторых случаях она помогает вызвать сонливость.

Также существуют статистические данные, которые показывают, что дети, занимающиеся йогой, становятся к вечеру более спокойными.

Примерно час до засыпания посвятите чтению, прослушиванию музыки или другим расслабляющим занятиям.

Если малыш голоден, позвольте ему перекусить.

И никакой грубости или повышения голоса, иначе это сведёт на нет всю вечернюю релаксацию.

Что делать, если ребёнок истерит перед сном и отказывается ложиться спать?

Некоторые дети с синдромом дефицита внимания и гиперактивности будут делать всё, чтобы не ложиться спать вовремя, тут истерика практически неизбежна.

Причём, если вам удастся уложить их, велика вероятность, что через некоторое время они проснутся.

Если это относится к вашему ребёнку, лучшим вариантом будет применение воспитательной методики:

дайте малышу строгие указания оставаться в постели, даже если он не спит;
проследите за выполнением инструкции;
если он встанет, спокойно уложите его обратно в кровать;
затем ласковым, но твёрдым тоном напомните, что пора отдыхать;
и заверьте, что будете в комнате рядом, если понадобитесь.

В результате после нескольких ночей такой рутины дети обычно понимают бесполезность своего сопротивления и забывают об истериках.

Сразу предупреждаем, такой способ приучения к самостоятельному засыпанию и сну является стрессовым, как для родителей, так и для детей, поэтому он не для всех.

Используйте этот метод, только если уверены, что обладаете должной решимостью и стойкостью, чтобы довести дело до конца.

Если позволите ребёнку хотя бы один раз нарушить правила, вы проиграете. Нарушение правил возможно только в случае болезни или иной особой ситуации.

Справиться с вечерней истерикой, проблемами засыпания и настроить режим детского сна непросто, но оно того стоит.

Учитывая последствия хронических проблем со сном для всей семьи, лучше принять меры раньше, чем позже.

А в дополнение к сказанному предлагаем узнать, что делать, если ребенок плачет перед каждым сном. Доктор Комаровский и его рекомендации по поводу ночных истерик в видео ниже.

Истерика перед сном у грудничка сонник

Новорожденный плачет вечером перед сном — почему вечером истерика

Особенности детского сна: почему кроха может плакать

истерики носят постоянный характер;
малыш плохо набирает вес;
во время сильного плача у грудничка синеют губы, заметен тремор конечностей и подбородка;
отсутствует аппетит;
кроха часто и обильно срыгивает.

Специалисты доказали, что около 30% детей плачут перед сном без видимых причин. Их нервная система попросту не выдерживает перенапряжения. В этих случаях родителям важно правильно организовать процесс отхождения крохи ко сну.

Психологические причины истерики новорожденного перед сном

Читайте также

Усталость в течение дня проявляется практически у каждого человека, будь то школьники, простые рабочие или…

Вечером родителям стоит правильно подготавливать малышей ко сну, вовремя заканчивать активные игры, не забывать делать водные процедуры, которые расслабляют и успокаивают детей.

Нервное напряжение и возбудимость крохи

Несоблюдение распорядка дня

Читайте также

Депривация сна – это добровольный отказ от ночного отдыха в лечебных целях. Методика получила свое распространение в…

Отхождение ко сну должно сопровождаться обязательными действиями:

принятие ванные;
пение колыбельной;
легкое укачивание.

Эти действия помогут избежать постоянного плача и истерик перед сном.

Переживания

Читайте также

И для новорожденного крохи, и для малыша чуть постарше, который еще не умеет разговаривать, слезы – вполне…

Кошмары и боязнь темноты

Еще одна причина беспокойства – боязнь темноты. Малыш еще не различает понятия день-ночь, поэтому пугается, когда не может в темноте увидеть маму.

Физиологические причины плача перед засыпанием

Прорезывание зубок

Колики

Как помочь беспокойному малышу заснуть

На самом деле способов довольно много, и мы с радостью готовы ими поделиться.

Удовлетворить физиологические потребности

надеть сухой памперс;
проветрить комнату, чтобы температура была комфортной;
надеть на него удобный бодик или пижаму из натуральных тканей;
накрыть одеялом, если в комнате холодно;
накормить.

Лечение заболеваний

Если будут выявлены отклонения, необходимо пройти лечение, чтобы устранить проблемы со здоровьем.

Травяные ванночки

В деревнях и селах до сих пор верят в волшебные действия трав. Ими лечат серьезные недуги.

Через поры травы проникают в организм, успокаиваю нервную систему, расслабляют.

Применение успокоительных средств

Какие правила помогут засыпать без истерик и плача

Строго соблюдайте режим дня.
За 30 минут до сна уберите все активные игрушки, никаких физических упражнений в это время тоже быть не должно.
Не забудьте искупать ребенка в теплой (не горячей) воде. Можно добавить успокаивающие травы. Такую процедуру лучше проводить вечером.
Приготовьте спальное место. Постельное белье должно быть мягким.
Включите ночник, если малыш боится засыпать в темноте.
Во время дневного сна не забудьте задернуть шторы, чтобы солнце не попадало на ребенка.
Создайте тишину, не должно быть громких звуков, которые бы отвлекали карапуза.

Воспользуйтесь нашими советами и рекомендациями. Мы уверены, что они помогут вам наладить сон крохи.

Как избавиться от детских истерик перед сном

Дети часто закатывают истерики перед сном. Детский крик и слезы выматывают и выводят из себя. Важно в таких ситуациях сохранять спокойствие, действовать четко по плану и разобраться в причинах такого поведения.

Распространенные причины капризов перед сном

Решение проблемы истерик перед ночным сном у ребенка будет зависеть от причин таких проявлений.

Желание обратить на себя внимание — потакание манипуляциям, сформирует истерическую модель поведения, которую дитя будет считать нормой и применять повсеместно.
Копирование поведенческих реакций родителей — малыш повторяет за взрослыми их поведение в стрессовой ситуации.
Страхи — ребенок может бояться темноты или пребывания в одиночестве. Оставлять такого малыша одного в комнате с выключенным светом и не реагировать на истерику категорически запрещено. Так вы сформируете устойчивую фобию, которая будет провоцировать дальнейшие отклонения в психике, тормозить развитие.
Малышу плохо, он болен или только перенес болезнь.
Чувство дискомфорта — возможно одежда для сна стесняет его движения, колет, трет.
Нервные расстройства в результате травматизма при родах.

Действия родителей по купированию истерики также должны быть целесообразны возрасту. Важно понимать, что малыш еще не освоил все правила общения и не способен выразить свои эмоции, желания иначе, как закатить истерику.

Ребенок перед сном истерит, когда за день получил массу эмоций. Большой поток информации не дает мозгу расслабиться, он находится в активном состоянии и никак не хочет отключаться. У малышей 3 лет начинается психическая перестройка. Они болезненно переживают конфликтные ситуации, которые связаны с запретами, т. к. не понимают почему нельзя сразу получать то, что хочется.

Успокаиваем грудничка

Во младенчестве детки активно растут, набирают вес, развивают свои навыки, познают окружающий мир вне маминого животика. Качественный сон грудничка — залог крепкого здоровья. Во сне происходит самое активное развитие. Устает малыш быстро. Новорожденный ребенок уже через 1 час бодрствования чувствует себя усталым.

Истерики перед сном у грудничков могут происходить по нескольким причинам: желание есть, пить, усталость, боль, дискомфорт.

Недостаточно отдохнувший малыш капризен, плаксив. У деток до года происходит активное формирование поведенческих реакций. Если в этот промежуток времени родители не приучат малыша к режиму, то поведение его не изменится и к 2-3 годам.

Возраст грудничка (в месяцах)	Дневной сон (в часах)	Ночной сон (в часах)
0-1	4-8	8-10
1-3	3-5	10-11
4-5	3-4	10-12
6-8	2-3	10-12
9-11	2	10-12
12	1-2	10-12

Такие нормы сна относительны, но все же их стоит придерживаться, чтобы малыш чувствовал себя хорошо и комфортно.

Если ребенок плачет перед сном, а причины состоят в дискомфорте или усталости — поменяйте одежку, возьмите на ручки. Сердцебиение мамы быстро успокоит младенца и он уснет.

Чтобы успокоить младенца, возьмите его на руки

Новорожденного ребенка 2-3 дней от роду лучше пеленать на ночь. Это поможет ему ощущать себя как в животике у мамы.

Младенцы могут просыпаться ночью, а потом снова засыпать. Всю ночь они начинают спать в 8 месяцев. Разработайте специальный режим и неукоснительно следуйте ему.

Советы по распорядку дня для младенца, позволяющие укладываться без истерик, должна изучить каждая мама.

Следите за режимом бодрствования — ребенок 3 месяцев устает за 2 часа, т. е. через такой промежуток времени его нужно укладывать отдохнуть.
Приучайте проводить время активно днем. У гиперактивных детей сохраняется тенденция играть даже в темной комнате. Вечером переходите к спокойным играм, помойте малыша в ванне с лавандой и выключите все приборы в доме, чтобы дать понять, что пришло время отходить ко сну.
Не находитесь с малышом постоянно. В 6-8 месяцев ребенок уже должен входить в состояние сна самостоятельно.
Откажитесь от укачиваний — с течением времени этот процесс входит в привычку и уснуть без него ребенок уже не может.

Успокаиваем ребенка 2 лет

Истерика перед сном у ребенка в 2 года чаще связана с переутомлением и сменой погоды. В непогожие вечера многие малыши плохо укладываются спать, но есть и др. факторы — страх перед кошмарными сновидениями, фантазии о ночных монстрах. В таких случаях, лучше отправиться на консультацию к врачу.

В остальном следует соблюдать следующие правила:

соблюдайте режим;
играйте только днем;
не включайте перед сном мультфильмы — лучше почитайте спокойную сказку;
не пугайте малыша бабайками, бабой Ягой и пр. выдуманными персонажами;
для детской подберите теплые, успокаивающие тона.

Перед сном совершайте определенные действия, которые станут своеобразным ритуалом, подсказкой, что пора отдыхать. Малыш привыкнет к этому и будет спокойно отправляться спать. После приема успокаивающей ванны можете вместе спеть песенку или прочесть малышу сказку. Включайте в комнате ночник.

Успокаиваем ребенка в 3 года

После долгого дня малыш измотан. У него накопилось много важной информации, которой он жаждет поделиться с самым близким человеком. 3-летний возраст сопряжен с психологической перестройкой и поступлением в садик. Пока проходит адаптация в группе, детки часто болеют простудными заболеваниями. Это сильный удар для неустойчивой нервной системы.

Перед сном поговорите с малышом. Обратите внимание на его проблемы. Покажите, что они для вас тоже важны, поделитесь некоторыми своими переживаниями. Если ребенок в 3 года истерит перед сном, говорите спокойно и уверенно. Постарайтесь отвлечь его, перевести внимание на книгу, сказку, попробуйте договориться уложить спать мягкую игрушку, а затем и его.

Очень важны доверительные разговоры с малышом. Если не придавать значения его проблемам, то внутренние терзания выльются в кошмарные сны, а с утра ребенок будет вялым и агрессивным. Истерику у ребенка 3 лет из-за кошмарных снов нужно обязательно успокоить. Если малыш плачет, не открывая глаз, разбудите его и успокойте. Кошмары могут быть спровоцированы поздним ужином. Перед сном не давайте малышу много кушать. Предложите кефир или йогурт с печеньем.

Доверительный разговор — ключик к стабильному эмоциональному состоянию ребенка

Если для полноценного сна ребенок требует игрушку, не стоит ему этого запрещать. По мере взросления, он постепенно откажется от этой привычки.

Успокаиваем ребенка с натальной травмой

Причины истерики перед сном у ребенка могут заключаться в особенностях нервной системы. Многие малыши, получившие травму при родах, не укладываются спать без истерики. В таких случаях, необходимо обратиться к детскому неврологу и пропить курс необходимых препаратов.

Сделать все это необходимо до 12 месяцев. В этот период вам удастся максимально восстановить организм малыша и помочь ему правильно развиваться. Обычно таким деткам прописывают на ночь «Глицин» в минимальной дозировке, которую подбирает врач и ванны с лавандовым маслом. Уборку в комнатах желательно проводить с использованием успокаивающего эфирного масла.

Не затягивайте с визитом к врачу, если у вас были тяжелые роды. Деток с нервным расстройством можно отличить по поведению: они днем спят мало — по 15 минут, часто, надрывно кричат, плохо держат голову, кушают очень жадно.

Запрещенные приемы

Если ребенок устраивает истерику перед сном, не ругайте его. Чем больше вы будете кричать, тем сильнее разыграется истерика.
Не шлепайте малыша.
Не устанавливайте временных рамок — ребенок все равно их не воспринимает.
Перед сном не включайте программы и фильмы, предназначенные для взрослых. Информация может напугать малыша, и он не сможет уснуть.

Уложить ребенка спать без истерик можно, только сохраняя полное спокойствие. Набросайте план действий, если заметили регулярное проявление таких реакций. Составьте режим сна/бодрствования, кормления. Откажитесь от кормления по требованию — это выматывает и малыша, и маму. Истерика перед сном у 2-3 летнего ребенка купируется почти теми же методами. Отличие лишь в том, что малыш уже имеет некоторые навыки общения, способен более четко выражать свои желания. Говорите с малышом, помогайте разобраться в проблемах. Не ругайте ребенка, а пытайтесь понять причины его поведения.

Парасомнии: ночные истерики и лунатизм

Автор – консультант по детскому сну Елена Паничкина

… Малыш внезапно «просыпается» и кричит во сне страшные слова «Не трожь меня, отойди!», «Прекрати сейчас же!», «Исчезни, пожалуйста, исчезни!», на мамины призывы и уговоры он не реагирует, продолжает страшно плакать. Глаза его открыты, лоб покрыт потом, ребенок сам не свой. Длиться этот ужас может от нескольких минут до получаса. Перед вами пример парасомнии, именуемый «ночной истерикой» (night terror). Кто хоть раз сталкивался с ночной истерикой, не забудет её никогда.

Парасомния – что это?

Сон человека – это не просто отсутствие бодрствования, это целый мир, система, организованная особенным образом. Эта система управляется мозгом и подчиняет себе на время сна весь организм. Даже у взрослого человека сон и бодрствование могут не полностью переходить друг в друга. У ребёнка же, особенно в первые месяцы его жизни, когда фазы сна ещё не окончательно сформированы, они иногда проявляются в «неправильное время» или даже накладываются одна на другую. В моменты такого «наложения фаз» организм ведёт себя не совсем обычно – человек может ходить, разговаривать, двигать руками и ногами или даже горько рыдать, при этом продолжая крепко спать. Такие явления активности во время глубокого сна и называются парасомнией (от пара – нарушение и somnus – сон).

Парасомния – это не патология, а просто следствие общей незрелости головного мозга. Со временем такое «наложение фаз» возникает всё реже и реже, и к переходному возрасту обычно уходит совсем.

Ну, разве что оставляя о себе «на память» способность разговаривать во сне.

Парасомнии сами по себе не представляют опасности для здоровья, однако, они способны добавить родителям тревоги и волнения. Лучше всего получается нагнать на родителей ужаса таким проявлениям парасомнии, как ночные истерики и лунатизм. Вот на них мы и остановимся поподробнее.

Ночные истерики. Почему ребенок плачет во сне?

Давайте сразу разграничим термины, чтобы дальше не путаться. Про детский сон есть много статей, а терминология везде используется разная. Итак, есть страшные неприятные сны. Мы все их видим иногда ночью, но они не имеют ничего общего с тем, что мы будем именовать ночными истериками, или кошмарами/страхами. Природа ночных истерик сильно отличается от природы обычных сновидений, ниже мы рассмотрим и разберем основные отличия.

Чаще всего ночные истерики происходят у детей от года до пяти лет. Ночными истериками (в англоязычных источниках «night terror») называются приступы сильного страха, обычно сопровождающиеся плачем или криком, возникающие при наложении одной фазы сна на другую.

Кто хоть раз сталкивался с этим явлением, знает, что это действительно очень страшно. Ребёнок отчаянно кричит, разговаривает, глаза его широко раскрыты, но он словно не видит вас, лоб покрыт испариной. Вы чувствуете, как сильно бьётся его сердце и как тяжело он дышит. Малыша почти невозможно успокоить, он не реагирует на уговоры, не даёт себя обнять или вытащить из кроватки.

И действительно, не нужно пытаться этого сделать.

Хотя может казаться, что ребёнок проснулся, на самом деле он находится в стадии глубокого сна. Продолжаться приступ ночной истерики может от нескольких минут до получаса.

Какое же основное отличие ночных истерик от страшных снов?

Страшные сны, как и любые другие сны, снятся во время фазы быстрого движения глаз. Во время этой фазы тело спит, но мозг работает примерно также, как и в режиме бодрствования. Сон в это время чуткий, ребёнок, которому приснился кошмар, может быстро проснуться, он помнит, что его напугало, и ваши ласковые руки, объятия, укачивания помогут ему успокоиться.

Совсем не так обстоят дела при случае эпизода ночной истерики. Ночные истерики случаются обычно в начале ночи, когда превалируют фазы глубокого сна, при которых человек спит без сновидений. Ребёнок вдруг переживает сильнейшее ощущение страха, его мозг пытается проснуться, но одновременно с этим продолжает крепко спать. В результате малыш кричит и плачет, но исправить ситуацию уговорами или лаской не получится – хоть глаза малыша и открыты, он спит и не видит вас.

Малыш, переживший ночную истерику ничего не вспомнит после пробуждения. Потому, если вы захотите поговорить с ним о том, что случилось, ваши расспросы стоит строить только в форме открытых вопросов, которые не предлагают выбора из двух-трех вариантов и на них нельзя ответить “да” или “нет”.

Давайте уточним, почему нельзя «угадывать». Представьте: малыш всё-таки очнулся от ночной истерики, ничего не помнит, кроме того, что он спал сладко в своей кровати. И тут перед ним стоит перепуганная толпа: соседка с валерьянкой, старшая сестра, а мама в слезах спрашивает: «Дорогой, тебе снилось, что акула гонится за тобой или как мама ушла и не вернулась?». Поставьте себя на место ребенка. Тут сознаешься в чём угодно, лишь бы все ушли и перестали задавать странные вопросы. Зато сомнения в том, что всё хорошо, у малыша точно появятся.

Лучше всего задавать вопросы вроде «Что ты помнишь?» или «Что тебе приснилось?», чтобы не навязать ребёнку своё видение случившегося. И то, такие вопросы можно задавать один раз, чтобы убедиться, что это действительно был эпизод парасомнии, «ночной террор». Чем спокойнее и менее навязчиво вы спросите малыша о случившемся, тем меньше шансов будет испугать его.

Так что же делать с ночными истериками?

В первую очередь необходимо исключить возможность неврологических причин происходящего. Проконсультируйтесь с врачом. Если доктор скажет, что ваш кроха здоров и не нуждается в лечении, то вести себя при ночных истериках нужно следующим образом:

Как уже было сказано, не пытайтесь разбудить ребёнка – вы только сильнее его растревожите.
Приглушите свет, сядьте рядом, но не пытайтесь вынимать малыша из кроватки или прижимать к себе. Следите, чтоб ребёнок не поранил себя, если будет резко дёргать ручками или ножками. Можно тихонько напевать или говорить ему что-то успокаивающее.
Самое важное, что нужно сделать, это для предупреждения ночных истерик в дальнейшем – следить за режимом ребёнка, не допускать «перегуливаний» или недосыпов, избегать стрессов и перевозбуждения.
Обязательно заведите дневник, куда записывайте, во сколько лёг ваш малыш в тот день, когда возникла ночная истерика, и во сколько начался эпизод. В следующие ночи можно за полчаса до предполагаемого времени начала истерики разбудить на секунду малыша нежным объятием и поцелуем, это собьет его ритмы и «перезагрузит» сон. Часто этот способ помогает избежать ночной истерики. Такую работу необходимо проделать в течение двух недель и попробовать после этого посмотреть, получилось ли перезапустить систему в целом. Конечно, всё это время важно класть малыша на ночной сон пораньше, предлагать дневной сон, избегать шумных мероприятий и необычных поездок.
Обратите внимание на кроватку: она должна быть максимально безопасной. Проявите особую заботу о безопасности места для сна, чтобы малыш не мог нанести себе вреда, когда будет размахивать ручками и ножками во сне.

Со взрослением приступы ночных истерик обычно проходят, но в некоторых случаях могут вернуться в подростковом возрасте. Будьте к этому готовы и предупредите ребёнка, что такое может произойти.

Также стоит обратить ваше внимание на то, случались ли у ваших родственников парасомнии в детстве. Часто это говорит о том, что с вашим малышом тоже может такое случиться – причины парасомнии имеют генетические корни. Причем, если у кого-то из родственников был один вид парасомнии, у его ребенка может проявиться другой. Например, у бабушки были ночные истерики, а у её внука может быть лунатизм.

Лунатизм

Исследования показали, что у 5% детей в возрасте от 6 до 16 лет проявления лунатизма случались до 12 раз в год. И ещё у 10% эпизоды хождения во сне случались каждые 3-4 месяца. Современная наука считает, что лунатизм не связан с эмоциональными стрессами или поведенческими проблемами, а причины его кроются в наследственной предрасположенности. Случаи лунатизма обычно возникают через 2-3 часа после засыпания, и продолжаются до получаса. Если в это время посмотреть на лунатика, то кажется, что он не совсем понимает, где находится. Походка его лишена плавности, а движения как будто бесцельны. Во время эпизодов лунатизма ребёнок может не только ходить, но и одеваться, открывать двери и окна, и даже есть! Проблема не требует лечения, однако, следует озаботиться определёнными мерами безопасности. Убедитесь, что ваш малыш (или муж) не сможет открыть во сне входную дверь или окно: поставьте дверной замок или цепочку так высоко, чтоб ребёнок не смог её достать, поставьте на окна специальные ручки с замочком. Также стоит убрать с пути спящего ребёнка игрушки и мебель с твёрдыми углами.

Вопреки распространённому мнению, будить человека во время эпизода лунатизма не опасно, однако, стоит помнить, что во время пробуждения он будет совершенно дезориентирован и может упасть или врезаться в какие-нибудь предметы.

Обычно лунатизм проходит сам собой к переходному возрасту.

Приходилось ли вам сталкиваться с проявлением ночных истерик и лунатизма? Напишите в комментариях ниже. Остались вопросы? Приходите на ближайшиий бесплатный вебинар и задайте вопрос эксперту.

истерика перед сном

Здравствуйте! незнаю что делать, уже как две недели сын (5 месяцев) перед ночным сном истерит. кричит прям не своим криком. но спать очень хочет. носим с мужем на руках его часа 2. иногда даже приходиться на улицу ночью выходить чтоб уснул. а вообще ребенок спокойный, но перед сном происходит что то ужасное. десна не опухшие и слюна не бежит. врач говорит что все с ним нормально,просто он спать не хочет. Но он же хочет!засыпает на 2 секунды и опять в рев. подскажите пожалуйста!

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Невзорова Софья Игоревна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Слепнёва Алина Сергеевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Кирилл Будкевич

Психолог, Сбываю мечты по-сходной-цене. Специалист с сайта b17.ru

Семиколенных Надежда Владимировна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Тропина Наталья Владимировна

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Олеся Романовна Евдокимова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Вячеслав Потапов

Психолог, -консультант. Специалист с сайта b17.ru

Волков Роман Леонидович

Психолог, Психоаналитический терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Андреева Анна Михайловна

Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Андриянова Тамара Теймуразовна

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Это нормально, т.н. вечерняя активность, когда подростет будет как бешаный по квартире бегать перед сном.

У меня 2месячный сын каждый день с 2 до 5ч днем устраивает концерты – хотя чистый, сухой, накормленный, вроде все в порядке и лежит там же, где и утром и вечером, в кроватке все нормально. Орет и извивается, выпрыгивает из ползунков, а возьмешь на руки – затихает. А ведь до того и после того лежит спокойно. И вот эти 3ч всегда провожу с ним на руках. Неудобно, конечно, готовить как раз самое удобное время – а никак, приходится урывать время на готовку-уборку итп или до 2ч, или после 5ч, а в это послеобеденное время даже на минуту не положить, в туалет не сходить – снова начинает орать дурниной. В чем дело, не пойму. Какие-то биоритмы у наших малышей своеобразные. Вот подумываю приспособить что-н. в качестве слинга, специально покупать – думаю, дороговато, тем более зима, на улицу в коляске (летом бы ходила со слингом везде вовсю), а дома что бы придумать? Чтобы было надежно и не развязался и малыш не выпал? Так хотя бы руки будут свободны и болеть не будут от непрерывного таскания 3часа. Шарфики коротковаты. старые простынки-пододеяльники есть, может, из них что-то сообразить можно? Как? Так и на мне малыш будет, без диких воплей, и я хотя бы посуду помыть смогу!

3 причины, по которым младенцы плачут перед сном, и способы их успокоить

Последнее обновление 30 октября 2021 г.

Когда родители видят, что их ребенок плачет часами перед сном, большинство из них не знают, что нужно делать. Вы можете быть измотаны заботой о своем ребенке в течение всего дня и готовы заснуть в любой момент, но ваш малыш, похоже, не находится на одной волне с вами в этом отношении. Младенцы проводят все свое время в вашей утробе, где ребенку все автоматически было удобно.Поэтому с нашей стороны требуется немного больше усилий, чтобы обеспечить безопасную и комфортную среду для ребенка и здесь.

Видео: причины, по которым младенцы плачут перед сном, и способы их успокоить

Почему младенцы плачут перед сном?

Хотя младенцы могут заплакать по разным причинам, есть несколько основных, которые беспокоят ребенка, особенно когда он пытается заснуть.

1.Неспособность заснуть ночью

Кажется, что со многими младенцами все в порядке. Однако они неизменно будут плакать каждый раз, когда спят по ночам. Обычно это часто случается у детей младше 3 месяцев. Плач — это просто реакция их тела на то, чтобы привыкнуть к циклам сна, поскольку это кажется им необычным с самого начала. Разнообразные процессы и органы организма, от сердца до мочевого пузыря и пищеварительной системы, должны соответствовать системе сна организма.По прошествии 3 месяцев организм постепенно начинает к нему приспосабливаться.

2. Наличие физического дискомфорта

Плач — практически единственный способ общения младенцев, поэтому они, как правило, плачут каждый раз, когда им нужно что-то сказать. И в большинстве случаев плач вызывает то, что их раздражает или вызывает дискомфорт. Это может произойти и во время сна, если окружающая среда недостаточно способствует их засыпанию.Младенцы, страдающие от холода или находящиеся в горячей комнате, могут чувствовать то же самое. Зубы появляются сильнее в ночное время, что еще больше усиливает боль. Какать в штаны или носить тесное нижнее белье тоже могло его раздражать.

3. Попытка установить социальный контакт

Другая причина, по которой ребенок может начать плакать прямо во время сна, больше связана с его поведением, чем с чем-либо еще. Его потребность во внимании и возможность желать социального контакта могут заставить его общаться с вами громким плачем.Некоторые младенцы знают, что время сна означает, что они не увидят свою мать, и это тоже может заставить их плакать. Младенцы, истощенные после долгого дня или столкнувшиеся с интенсивной стимуляцией, могут нервничать в тишине ночи. Любое присутствие болезни или голода может не дать ему заснуть, или просто необходимость немного поиграть перед сном может заставить его попросить вас о вашем присутствии.

Советы по успокоению плачущего ребенка

Заставить маленького ребенка успокоиться, особенно во время сна, может быть довольно сложно для родителей.Вот несколько советов, которые работают в большинстве случаев с самыми разными младенцами.

1. Создание благоприятной среды

Чтобы ребенок легко заснул, температура в его комнате должна быть оптимальной. Это можно очень хорошо проверить, проверив температуру вокруг живота или спины вашего ребенка. Выберите одежду в зависимости от погоды и уложите ее соответствующим образом. Не заворачивайте его сильно в одеяла даже зимой, так как многие из них могут привести к удушью и внезапной детской смерти.Зимой попробуйте использовать тепло, а летом используйте мягкий вентилятор, чтобы воздух не циркулировал.

2. Правильно пеленайте ребенка перед тем, как уложить его спать

Даже во сне ваш ребенок должен чувствовать себя в безопасности, подобно тому, как его обнимает и держит мать. Обычно это достигается закутыванием ребенка в легкое одеяло. Это также помогает контролировать случайные движения конечностей, которые могут по ошибке разбудить его ото сна. Выбирайте легкую муслиновую ткань и заверните его так, чтобы его подбородок, уши и голова были открыты.Выбор спального мешка, предназначенного для ребенка, также может быть хорошим вариантом.

3. Выбор подходящей одежды для сна

Младенцы сверхчувствительны к малейшему выбору в их отношении. Даже малейшие нарушения в них могут затруднить засыпание малыша. Его одежда играет жизненно важную роль в этом отношении, и ее правильный выбор не может быть менее важным. Хотя днем вы можете подбирать одежду, лучше всего выбрать свободную одежду для вашего ребенка, когда он спит ночью.Выбирайте достаточно толстые, чтобы ему было комфортно согреться, даже если они свободны. Не используйте головные уборы, если он не болен, так как они могут быть довольно неудобными или перемещаться во сне. Держитесь подальше от любой одежды со шнурками или завязками, которые могут попасть в рот вашего ребенка.

Если вы поймете, почему дети плачут перед сном, это поможет вам расслабиться и перестать беспокоиться о ребенке. Большинство детей привыкают спать по ночам к 4-6 месяцам. Если плач продолжается бесконтрольно, возможно, вам придется отвезти его к врачу.

Также читают:

Какая поза во сне безопасна для младенцев?
Что такое регресс сна у младенцев?

Почему мой ребенок борется со сном? Как уложить детей спать

Младенцы и их новые мамы с нетерпением ждут сна и наслаждаются знакомой рутиной укладывания спать. Но даже после хорошей теплой ванны, последнего кормления и той особенной песенки, которую вы напеваете каждую ночь, ваш ребенок может бороться со сном, к которому, вы уверены, он готов.

Наберитесь духа и знайте, что, хотя протест против постановки детской кроватки является довольно распространенным явлением, для этого есть несколько возможных причин.Читайте дальше, чтобы вернуть малыша на дорожку сна.

Почему мой ребенок борется со сном?

Несколько слезинок перед сном — стандартная операционная процедура для большинства младенцев. Фактически, многие дети не могут заснуть, не заплакав. Но если возня продолжается и продолжается, даже после того, как вы исключили голод, мокрые или грязные подгузники и болезнь, примите во внимание следующие факторы:

Переутомленный ребенок. Это может показаться немного сумасшедшим, но недостаток Zzzs может привести к тому, что ребенок настолько вымотан, что она запуталась и не может успокоиться по ночам.
Ребенок с гиперстимуляцией. Яркий, загруженный дом, ширмы, пищащие игрушки или плачущий зазубренный звук — это слишком сложно, что приводит к чрезмерной стимуляции и позыву бороться со сном. Старайтесь избегать стимулирующих занятий по крайней мере за час до отхода ко сну.
Регресс сна. Этот сбой в обычном ночном распорядке вашего ребенка может возникнуть в течение первого года жизни, в том числе в 4 месяца, 6 месяцев, между 8 и 10 месяцами и еще раз в 12 месяцев.
Тревога разлуки. Примерно через 8 месяцев (хотя это может произойти немного раньше или позже) эта фаза прилипания может начаться, что приведет к слезам, когда вы оставите ребенка одного в кроватке.
Прорезывание зубов. Большинство младенцев начинают резаться зубами примерно в 6 месяцев (хотя это может произойти раньше или позже), а боль при прорезывании зубов может заставить ребенка плакать и бороться со сном.
Достижение вехи. Журчание, перекатывание, сидение, ползание и ходьба — все это важные вехи в развитии, которые некоторым младенцам нравится практиковать в ночное время.
Путешествие. Отпуск означает смену кроватки или изменение обычного графика отхода ко сну, что может побудить ребенка бороться со сном.
Малыш не устал. В возрасте от 1 до 2 лет младенцы спят от 11 до 14 часов, а не от 12 до 16 часов, которые они спали, когда были моложе. Если ваш ребенок не так легко бьет сено, возможно, ему сейчас не нужно столько Zzzs.
Ребенок заснул. Примерно в 12–15 месяцев дети начинают пропускать утренний сон, поэтому, если ваш ребенок не хочет, чтобы его усыпили, это может означать, что с этого момента она спит только один раз.

Как мне заставить ребенка перестать спать?

Последовательность играет ключевую роль, когда нужно заставить новорожденного перестать бороться со сном. Лучше всего придерживаться своего плана, и со временем подтягивание станет легче. Вот как это сделать:

Запоминание сонных знаков. Переутомленный ребенок слишком взвинчен, чтобы спать, поэтому старайтесь замечать признаки того, что он сонный, например, зевание, тянущее за ухо, потирание глаз, сосание большого пальца и беспокойство.
Держите вещи сдержанными. Избыточная стимуляция может быть вызвана слишком большим количеством людей, ярким светом или шумной обстановкой. Сделайте все возможное, чтобы убрать ребенка из шума.
Практика разделения. Ты уходишь, но всегда возвращаешься. Научите этому, выходя из комнаты на несколько секунд за раз, и малыш научится лучше держаться подальше от вас.
Узнайте «окна бодрствования» вашего ребенка, или количество времени, в течение которого ребенок может просыпаться подряд, которое зависит от возраста.Например, месячный ребенок может бодрствовать около часа, а трехмесячный — до двух часов.
Сделайте дневное время для игр. Дайте вашей любимой много практики с ее новыми вехами (сидение, ползание), чтобы она устраняла эти ночные позывы и перестала бороться со сном.
Возьмите рутину в дороге. Ванна, бутылка, объятия, постель! Младенцы с твердым распорядком сна будут меньше плакать и больше спать, поэтому соблюдайте этот курс, даже когда вы путешествуете.
Изменить время отхода ко сну. Более крупному ребенку нужно немного меньше спать, поэтому будьте готовы немного откладывать время отхода ко сну, когда он стареет.
Планируйте более длительный дневной сон. Если вашему малышу кажется, что он не хочет спать по утрам, подумайте о том, чтобы немного поднять обед и уложить его на более продолжительный послеобеденный сон.

Хотите знать, устроится ли когда-нибудь ваш суетливый малыш в кроватке? Имейте в виду, что борьба со сном, скорее всего, связана с предсказуемой фазой.Как только вы определили проблему, вы можете помочь ей справиться с ней, а затем снова вернуть ее ко сну, которого вы оба так жаждете.

От редакции «Чего ожидать» и Хайди Муркофф, автора книги «Что ожидать, когда вы ожидаете ». What to Expect следует строгим правилам отчетности и использует только достоверные источники, такие как рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и весьма уважаемые организации здравоохранения. Узнайте, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу медицинскую экспертизу и редакционную политику.

Тренировка сна Мой ребенок почти положил мой брак в постель

Не было недостатка в советах по сну от наших друзей и семьи. «Сделайте его спальню полностью темной». «Измени его график дневного сна». «Наполните его едой на ночь». «Спой ему« Oh Danny Boy »16 раз». Мы вежливо проигнорировали большую часть этого. Но единственное, с чем согласилось большинство людей, — это метод «кричать».

Некоторые называют это тренировкой сна. Я называю это пыткой. Я мог выдержать плач в течение нескольких минут, но мой сын был упрямым малышом.Он плакал, казалось, часами, а в нашей маленькой чикагской квартире от криков было невозможно спрятаться. Кроме того, в глубине души всегда таился искушение, что, если бы я потратил пять минут, чтобы утешить его, мы все мирно вернулись бы спать.

Моя жена не была впечатлена моим отсутствием силы воли. «Ты учишь его неправильным вещам», — говорила она, когда я шла его утешать. «По сути, вы награждаете его за плач».

Я соглашался с ней днем, но ночью просто не мог придерживаться плана.Так что я вставал, и она злилась, и через месяц мы едва могли смотреть друг на друга. Мы оба были истощены и рассержены, и либо не могли, либо не хотели контролировать свои эмоциональные импульсы. Мы много ссорились почти из-за всего, но в основном мы ссорились из-за того, как уложить нашего сына спать всю ночь.

Доктор Эмили Кук, доктор философии, семейный терапевт, практикующий в штате Мэриленд, и автор «Рабочей тетради по семейному консультированию», часто помогает таким родителям, как мы, которым трудно научить ребенка спать.Она рекомендует сбавить темп при общении друг с другом. «Это звучит так просто, но это работает», — говорит она. «Помедленней. Слушайте друг друга. Обращать внимание. Позвольте партнеру высказать свое мнение ».

Д-р Кук считает, что, замедляя темп, пары могут согласоваться, даже если у них есть разногласия. «Соглашение означает, что есть правильное и неправильное», — говорит она. «Мировоззрение — это общая цель семьи, и я думаю, вы оба можете согласиться с тем, что хотите лучшего для своей семьи. В этом случае вы хотите, чтобы ваш ребенок чувствовал себя в безопасности и любимым и выспался всю ночь.”

Или просто забрать и переехать.

В июне моя семья переехала в Колумбус, штат Огайо, по работе моей жены. Без друзей и много свободного времени у нас с женой не было другого выбора, кроме как обращать внимание на то, что говорил другой. Хорошо это или плохо, но мы были единственными друзьями друг друга в нашем новом городе, и мы начали делать кое-что из того, что делали раньше, прежде чем мы слишком устали, чтобы делать это больше. Мы вместе ужинали. Когда говорим, мы убираем телефоны. Мы даже договорились о плане на предстоящую ночь, чтобы, когда наш сын просыпался с криком, мы не просто взяли его на вооружение.Я обещал позволить ему снова уснуть, если она выключит громкость монитора.

Ребенок просыпается и истерически плачет по ночам

Ваш ребенок внезапно проснулся ночью и плакал, как будто это конец света?

Родители часто сталкиваются со своими младенцами, обычно младенцами в возрасте от 2 до 5 месяцев , так это то, что ребенок просыпается с истерическим плачем после того, как они ложатся спать на ночь.

Плач может быть довольно громким и пронзительным, что расстраивает родителей, потому что он внезапный и не кажется логичным объяснением плачу ребенка.

Вот в чем может быть проблема:

Регресс сна за 4 месяца

Звучит интенсивно, но 4-месячная регрессия сна — это явление, знаменующее необратимое изменение цикла сна вашего ребенка.

Проще говоря, это означает, что мозг вашего ребенка повзрослел, и его режим сна стал более взрослым.

Раньше ваш ребенок крепко спал, но после того, как ему исполнится 4 месяца, он теперь будет переключаться между легким и глубоким сном.

И пока они не привыкнут к переключению циклов, они будут просыпаться среди ночи или даже дремать, безутешно плача.

Но пока вы придерживаетесь своего графика, оно должно пройти.

Прорезывание зубов

Вы можете попробовать проверить десны ребенка, не выглядывают ли маленькие зубки.

У детей могут прорезаться зубы через 4 месяца, и это очень болезненный процесс для них.

Лучшее, что вы можете сделать, — это дать им игрушки для прорезывания зубов или натереть им десны чем-то холодным, чтобы успокоить их, пока они не уснут.

Переутомление

Если ваш ребенок каждую ночь просыпается и плачет в одно и то же время, это может означать, что он переутомился к тому времени, когда засыпает, и не может заснуть в глубоком сне.

Для этого вы можете попробовать настроить их режим сна и уложить их спать пораньше.

Вы также можете приготовить их корм до того, как они начнут плакать, чтобы они быстрее уснули.

Фиолетовый плач

Фиолетовый плач не означает, что ваш ребенок плачет, пока не станет фиолетовым. Это аббревиатура, которая описывает безутешный плач часами, в котором нет ничего плохого.

Младенцы проходят эту фазу в возрасте от 2 недель до 4 месяцев.

Это может сильно расстроить родителей, но мы надеемся, что вы найдете утешение в том, что это временно.

Почему новорожденные суетливы по ночам

Если ваш ребенок днем является ангелом, но внезапно становится невероятно суетливым ночью (что мешает вам сохранять спокойствие после 17:00), вы, возможно, испытываете то, что обычно известно. как «колдовской час».

Это может начаться прямо перед обедом, и может показаться, что причины нет.Часто может казаться, что ничто не помогает вашему ребенку успокоиться. Соски не выдержат суеты, и кормление, похоже, не принесет никакого облегчения.

Важно помнить, что почти все дети проходят через эту стадию суетливости по вечерам. Обычно это происходит после того, как им исполнится пару недель, и может длиться до трех месяцев.

Почему мой младенец нервничает по ночам?

Есть несколько причин, по которым ваш ребенок может суетиться примерно в одно и то же время каждый вечер.

Колики

Колики часто определяют как плач или суетливость, которые возникают более трех недель подряд, случаются не менее трех раз в неделю и обычно длятся более трех часов.

Колики случаются только у детей раннего возраста. Это начнется сразу после двухнедельного дня рождения вашего ребенка. Может быть, он повысится, когда ему исполнится около шести недель. К счастью, это пройдет, когда ему будет около 3 или 5 месяцев.

Хотя никто не знает официальной причины колик, некоторые исследования показывают, что это стадия развития.

Если у вашего ребенка колики, помогите ему двигаться с помощью белого шума. Движение, такое как подпрыгивание на мяче для упражнений, будет имитировать то, что ребенок испытал в утробе матери. Белый шум также помогает новорожденному, потому что он привык к постоянным звукам, подобным сердцебиению. Грудное вскармливание также может помочь вашему ребенку успокоиться, потому что ему нужно «кластерное кормление». Кластерное вскармливание — это когда новорожденный ест чаще с более короткими интервалами в вечернее время, чтобы насытиться на самый продолжительный период сна.

Повышенная стимуляция

Иногда плач и проблемы с засыпанием могут быть вызваны чрезмерной стимуляцией ребенка.

В возрасте до трех месяцев младенцы не знают, как себя успокоить. Подумайте об этом так: ваш ребенок новичок в этом мире и принимает все эти удивительные виды, запахи и чувства. Иногда этого бывает слишком много, и он пытается справиться с этим нытьем, плачем или суетой.

Когда ваш ребенок начинает капризничать и начинает нервничать, ему может быть трудно успокоиться.

Если ваш ребенок получил чрезмерную стимуляцию, попробуйте убрать часть стимуляции. Отключите ненужный шум, например, от телевизора, и отведите его в темную комнату.

Однако иногда суетливым младенцам нравится белый шум и движения, поскольку это то, к чему они привыкли, находясь в утробе матери. Попробуйте использовать пеленку, чтобы вызвать успокаивающий рефлекс.

Переутомление

Помимо чрезмерной стимуляции, если ваш ребенок слишком устал, он может начать суетиться.Ваш новорожденный может быть усталым, потому что у него легкие колики, из-за которых он засыпает, когда хочет. Это может нанести ущерб составлению графика сна.

Когда ваш ребенок подрастет, примерно в четыре месяца, ему нужно будет раньше ложиться спать. В этом возрасте ваш ребенок начинает лучше привыкать ко сну и начинает напоминать режим сна взрослого.

Если ваш ребенок переутомлен, возможно, пришло время улучшить режим сна.

Газовая боль

Иногда беспокойство вызвано газовой болью. Если ваш ребенок корчится или подтягивает ноги, он может чувствовать себя некомфортно.

У вашего младенца может быть газ из-за того, как он пьет. Если он пьет слишком быстро или слишком медленно, возможно, он глотает слишком много воздуха. Если вы даете формулу, пузырьки воздуха могут привести к газу.

Пеленки, пустышки, подпрыгивание и движения могут облегчить состояние ребенка с газом, имитируя матку и высвобождая эндорфины.

Уровни пролактина

Пролактин — это гормон в организме матери, который заставляет вас производить молоко. С течением дня у мамы часто наблюдается естественное снижение уровня пролактина. Это замедлит поток молока, что может расстроить вашего малыша.

Когда количество молока меньше, вашему ребенку приходится усерднее работать, чтобы получить такое же количество молока, и он может хотеть кормить чаще.

Не волнуйтесь, это вполне нормальный процесс во время кормления грудью, и частое кормление ребенка гарантирует, что у вас будет постоянный запас молока.

Как я могу помочь своему суетливому малышу?

Контакт кожи с кожей

Когда ваш малыш суетится, ему может потребоваться дополнительное внимание. Ваш ребенок успокоится, обнимая и успокаивая его, касаясь кожи к коже. Эта «Уход за кенгуру» может иметь множество преимуществ, таких как ускорение умственного развития, облегчение грудного вскармливания для вашего ребенка и вас (помогает вырабатывать молоко), снижение стресса ребенка и помощь ему спать.

Снимите с малыша одежду и положите его себе на голую грудь.

Имитация матки

Моделируя матку с белым шумом и движением, ваш ребенок начнет чувствовать себя более комфортно с этими знакомыми ощущениями. Пеленайте его или отведите в темную комнату, чтобы помочь ему успокоиться.

Отрыжка

Отрыжка после каждого кормления может помочь продвинуть газ через симптомы пищеварения вашего ребенка. Когда он кормит, воздух попадает в желудочно-кишечный тракт, и его необходимо выпустить. Отрыжка помогает выпустить пузырьки газа через пищевод и выйти изо рта.

Gripe Water Night Time

Mommy’s Bliss Gripe Water Night Time помогает вашему младенцу уменьшить дискомфорт в желудке, особенно если у него газы или колики. Травяная добавка, в состав которой входят такие ингредиенты, как ромашка и пассифлора, облегчает боль и помогает им спать спокойно.

Марисса Пайсингер

Марисса — активный блоггер, который любит копаться в научных и медицинских источниках, чтобы предоставить вам информацию, которой вы можете пользоваться и которой доверяете!

Как перестать кричать малыша по ночам | Совет

Это так неприятно.Раньше ваш малыш отлично усаживался перед сном. Но вдруг он стал отказываться ложиться спать вечером. Если это происходит с вами, вы не одиноки.

«Это совершенно нормально среди малышей», — объясняет Рэйчел Уоддилов, эксперт по детскому сну и писательница. «Некоторым детям будет около двух лет, когда они начнут беспокоиться о том, чтобы спать по ночам; другим будет всего 1 год ».

Хорошая новость в том, что это всего лишь фаза. Как пришло, так и пойдет. Но пока вы находитесь в кричащей стране, у нас есть советы экспертов и рассказы мам о том, как они справились.

Кричать перед сном — горячая тема на нашем форуме. Все началось, когда Рэйчел Олдройд отправила следующий искренний призыв о помощи однажды вечером в 23:00…

«Мой 21-месячный ребенок внезапно не хочет спать. До сих пор он отлично спал — ложился прямо и обычно спал всю ночь. Но последнюю неделю или около того он кричал и кричал каждый раз, когда мы укладывали его спать. Это душераздирающе. Теперь он кричит от 20 до 30 минут, прежде чем заснуть.Если мы пойдем его утешить, ситуация, похоже, только ухудшится ».

Полную ветку вы можете прочитать здесь

Так почему же малыши внезапно начинают плакать перед сном?

Независимость

Никаких сюрпризов, но отказ — это часть взросления вашего малыша. Речь идет об открытии силы этого крошечного двухбуквенного слова… НЕТ. Ваш малыш начинает утверждать свою независимость. И знаете что, он будет использовать эту силу перед сном.Как раз тогда, когда он и вы чувствуете усталость. Идеально!

Попробуйте следующее: Дайте ребенку возможность делать выбор, но не о том, когда идти спать. Например: «Пора спать, почему бы тебе не выбрать, какую книгу мы должны прочитать сегодня вечером?» Или «Какая игрушка будет спать рядом с тобой сегодня вечером?»

Беспокойство

Могут быть и другие причины, по которым ваш малыш внезапно начинает суетиться перед сном.

Возможно, он начинает бояться темноты. Воображение вашего малыша полно приключений, персонажей и действий. Днем прекрасно, но когда все темнеет, эти забавные существа могут превратиться в страшных монстров. Ваш малыш боится темноты? Вот шесть шагов, которые помогут им побороть страх

Ваш малыш также может быть обеспокоен надвигающимися большими переменами в жизни, такими как появление младшей сестры или брата.

Это то, что испытала редактор MFM Сьюзи Бун.«Моя 20-месячная дочь превратилась из идеального сна (12 часов каждую ночь) в ребенка, который выл с того момента, как мы принесли ее спать наверх. Мы все перепробовали. Даже когда она наконец засыпала (измученная всем этим расстройством), она просыпалась среди ночи и снова начинала кричать.

«Она особенно хотела меня, и я так волновалась, потому что собиралась родить близнецов, и знала, что буду в больнице на несколько дней. Я записала свой голос на магнитофон, и муж готовился к тяжелым ночам.Когда я пришел домой с мальчиками, моя дочь была более расслабленной перед сном, и через неделю она снова стала спать идеально.

«Оглядываясь назад, я уверен, что она так волновалась из-за этого большого« чего-то », что она знала, что должно произойти (например, появление близнецов), но на самом деле не знала, что это было».

Небольшие изменения (или, по крайней мере, маленькие для вас) могут быть большими изменениями для малыша — например, смена опекуна в яслях или смена распорядка. Надо успокоить ребенка и постараться сделать время отхода ко сну временем безопасности и комфорта.

Физические факторы

Истерики перед сном иногда могут быть вызваны более практическими причинами. Спросите себя, ваш малыш…

Плохое самочувствие — Как он себя чувствовал в течение дня? «Часто, если ваш ребенок чем-то заболевает, первым признаком является трудное поведение перед сном накануне вечером», — советует Рэйчел

Голод или пить — убедитесь, что ваш ребенок ест и пьет достаточно во время чаепития

Прорезывание зубов — Если вы думаете, что ваш малыш плачет из-за прорезывания зубов, попробуйте нанести гель для прорезывания зубов или дать ему дозу парацетамола для младенцев, чтобы уменьшить боль.

Недостаточная усталость — Возможно, вашему малышу нужно меньше дневного сна или больше упражнений в течение дня

Переутомление — С другой стороны, малыш, который недосыпал днем, может стать почти гиперактивным перед сном и изо всех сил пытаться успокоиться.

Следует ли оставлять малыша плакать перед сном?

Родители резко расходятся во взглядах на то, следует ли когда-либо оставлять малыша или ребенка «кричать» — или успокаиваться.

Один MFMer говорит о том, что оставил своего малыша плакать: «Хизер почти 17 месяцев, но мы определенно позволили ей« выплакаться », когда она была крошечной, зная, что ее кормили, рыгали, чистили и т. Д. Тогда мы почувствовали, что она плакала. потому что она устала и одна. Это был единственный способ, которым она могла спать в своей кроватке ». Джемма Черный

Но другая мама, DarkStar, на нашем форуме считает неправильным позволять ребенку плакать: «Если оставить ребенка плакать, это может вызвать долгосрочное беспокойство. Когда ребенок плачет, это его единственный способ общения, и обычно для этого есть причина.Если вы оставите плачущего ребенка, они просто подумают: « Где моя мама, где мой папа, почему я остался один? » наверное, плакать еще больше ».

Эксперт по сну Рэйчел Ваддилов призывает мам детей в возрасте от 6 месяцев позволять своему ребенку плакать перед сном, чтобы они научились успокаиваться. Если у вас есть малыш, который не ложится спать по вечерам, она рекомендует приучить его ко сну, используя технику «контролируемого плача».

Что такое контролируемый плач?

Контролируемый плач — это процесс, позволяющий вашему ребенку научиться — или, в некоторых случаях, заново научиться — как успокаиваться в ночное время и во время сна. Когда вы используете контролируемый плач, вы сопротивляетесь желанию сразу же поднять ребенка, когда он плачет перед сном. Вместо этого вы ждете коротких, постепенно увеличивающихся интервалов от 2 до 10 минут.

Как работает контролируемый плач?

Рэйчел Ваддилов объясняет метод, который она использует для борьбы со сном малыша:

Если вы уверены, что ваш ребенок здоров, но он суетится и кричит, когда вы кладете его в кроватку, оставьте его на минуту или две, чтобы посмотреть, успокоится ли он.
Если он не успокаивается, вернитесь через несколько минут.
Если ваш малыш стоит в своей кроватке, обнимите его за борт, но не поднимайте его. С любовью объясните, что пора спать, и что ему нужно лечь и пойти спать. Уложите его и выйдите из комнаты. Не удивляйтесь, если он снова встанет до того, как вы подойдете к двери.
Вы говорите своему ребенку как устно, так и своими действиями: «Нет, это недопустимо. Я укутал тебя. Я люблю тебя, но теперь мне нужно уйти, а тебе нужно лечь спать.”
Подождите еще несколько минут и, если он все еще плачет, войдите и повторите процесс

Думаете, контролируемый плач может вам подойти? Прочтите пошаговое руководство Рэйчел Ваддилов

Вам нужно сократить дневной сон вашего малыша?

Сокращение количества или продолжительности дневного сна вашего малыша — это еще один способ попытаться решить проблемы перед сном. Теоретически ваш ребенок будет чувствовать себя более уставшим перед сном и менее склонен суетиться.

Работает?

Иногда кажется, что это ответ. Но не думайте автоматически, что из-за того, что ваш малыш не хочет спать по вечерам, ему больше не нужен дневной сон.

«Маленькие дети все еще нуждаются в хорошем дневном сне», — говорит эксперт Рэйчел. «Если вы сократите дневной сон, вы часто обнаружите, что ночью они спят меньше. Если у вас есть малыш, который плохо дремлет днем и тоже не спит ночью, вы часто обнаружите, что, если вы разберетесь с ночью, день также улучшится.Малыши любят сон ».

На нашем форуме Кирсти Кларк соглашается: «Мы пытались сократить дневной сон как полностью (плохая идея), так и всего на полчаса или час (также плохая идея). Он поступил плохо, а потом переутомился и все равно заплакал! Теперь я ограничил [его сон] полутора часами и не позволяю ему спать после 15:00 ».

У вас переутомленный малыш? Вот несколько советов, как уложить переутомленного малыша спать

Сколько часов сна нужно моему малышу?

Возраст 12 месяцев

Часов дневного сна: 2.5

часов ночного сна: 11,5

Возраст 2 года

часов дневного сна: 1,25

часов ночного сна: 11,75

Возраст 3 года

Часы дневного сна: 0-1

Часы ночного сна: 11-11,5

Возраст 4 года

Часов дневного сна: 0

часов ночного сна: 11,5

Возраст 5 лет

Часов дневного сна: 0

Часов ночного сна: 11

Адаптировано из Решение проблем со сном у детей by Lyn Quine

Обратите внимание, что это время служит только для ознакомления, и у вашего ребенка может немного отличаться режим сна.

Следует ли мне изменить режим сна моего малыша?

Несколько небольших поправок в распорядке сна вашего малыша могут помочь ему быстрее расслабиться ночью. Вы можете попробовать:

Уменьшите время отхода ко сну — начав его раньше

«Если малыша бросают спать, и ему не хватает времени, чтобы успокоиться, ему трудно успокоиться», — говорит Рэйчел. Начните ложиться спать на 15 или 20 минут раньше и дайте время более длительному купанию и большему количеству рассказов.«Попробуйте спеть несколько песен; если он сидит у вас на коленях, вы часто можете почувствовать, как тело вашего ребенка расслабляется ».

Попросите папу или другого взрослого, который хорошо знает вашего малыша, уложить вашего ребенка спать

Многие дети подыгрывают перед сном, в частности, для мамы. Одна мама говорит нам: «Особенность всей этой драмы, которую он устраивает, заключается в том, что он не делает этого для своей бабушки, когда он у нее, и если мой муж войдет, чтобы его успокоить, он заснет. Только я … ему нравится мучить меня лично! » Хизер Харгрейвс

Единственная проблема заключается в том, что иногда ваш малыш хочет, чтобы мама только уложила его спать.Если так, не торопитесь. Продолжайте в том же духе (тяжелую) работу, и она закончится. Все это всего лишь фаза.

Не позволяйте малышу смотреть телевизор или играть в активные игры непосредственно перед сном

Многие из нас так делают, но телевизор или активные игры могут стимулировать вашего ребенка, когда на самом деле ему нужно расслабиться. Страшные образы также могут преследовать вашего ребенка и означать сломанную ночь. Одна MFMer, молодая мамочка, позволяет своему малышу носить книги в постели вместо этого: «Я ставлю в комнату ночник, а также несколько книг и очень тихие игрушки… но если они будут сильно шуметь, я их унесу.”

Хотите несколько идей о том, как создать расслабляющий распорядок дня перед сном? У нас есть советы

Что делать, если вы действительно боретесь с поведением вашего малыша перед сном

Не удивляйтесь, если бои перед сном вас утомляют и утомляют. Это может быть особенно сложно, если у вас есть другие дети, которым нужно лечь спать. Подумайте о…

Получение дополнительной помощи. Попросите друга или члена семьи прийти и провести с вами весь вечер, особенно если вы тренируете ребенка для сна

Попросите вашего партнера вернуться с работы пораньше на несколько дней, чтобы вы не были одни перед сном вашего малыша

Поговорите со своим патронажным врачом или пригласите экспертов — Рэйчел (и другие эксперты по сну) посетят вас в вашем доме, понаблюдают за распорядком сна вашего малыша и помогут решить проблему.Посетите www.rachelsbabies.com для получения дополнительной информации

Позвоните на горячую линию Cry-sis по телефону 08451 228 669 www.cry-sis.org.uk. Эти ребята являются экспертами в том, чтобы помочь родителям справиться с трудными проблемами со сном, и окажут вам непредвзятую помощь — и поймут, через что вы проходите

Как долго это продлится?

Каждый ребенок индивидуален, поэтому не существует плана, как долго ваш ребенок может играть перед сном. Это может длиться всего 4 или 5 ночей, а может продолжаться несколько месяцев.

Если раньше вашему ребенку было легко устроиться вечером, это может указывать на то, что фаза вечернего бодрствования будет непродолжительной. «Если у вас есть ребенок, который в прошлом хорошо спал, скорее всего, это продлится недолго», — говорит Рэйчел.

Иногда у малышей снова появляется плохой сон, и болезнь также часто нарушает режим сна, поэтому постарайтесь вернуться к обычному режиму сна вашего малыша как можно скорее.

И помните, это всего лишь фаза (честно!)

Помните, что мы говорили в начале.Эти битвы перед сном не будут длиться вечно. Мамы на наших форумах сходятся во мнении, что это скоро пройдет. На нашем форуме Пожилая женщина говорит: «Если вы будете придерживаться его обычного распорядка и не поддадитесь плачу, это должно пройти. У нас было это с некоторыми, может быть, со всеми нашими детьми. Хуже всего был мой старший, который не спал каждую ночь и всю ночь в течение двух недель, но мы продолжали работать в соответствии с его обычным распорядком, и это действительно прекратилось ». И MFMer Кэролайн Миддлтон соглашается. «Я только что обнаружил, что это проявление настойчивости.Эта фаза проходит, когда они понимают, что не добиваются своего.

И не думайте, что отказ вашего малыша спать вечером связан с вашими методами воспитания. Некоторые малыши естественным образом проходят эту фазу, другие — нет. Кто может лучше это проверить, чем мама близнецов…

«У меня есть близнецы 21-месячного возраста, и одна из них кричит. Кажется, не проходит и ночи, когда она не стоит, подпрыгивает, кричит и плачет в своей кроватке. Она и ее сестра находятся в одной комнате, в соседних кроватках, а другая моя маленькая девочка сосет атласную подкладку своего одеяла и каждую ночь совершенно тихо.”Мо БЛевинс

Ваш малыш переживает ужасные двойки? Вот руководство по выживанию

Информация о Рэйчел Ваддилов:

Любимец королевской семьи, такой как Зара Филлипс, и знаменитостей, таких как Гвинет Пэлтроу, Рэйчел Уоддилов имеет более чем 40-летний опыт работы медсестрой и няней по беременности и родам. Она училась в детском колледже доктора Барнадо в 1960-х годах и дает советы, которые она описывает как наставления матери, а не ребенка. Она является автором The Baby Book Journal , The Baby Book , Sleep Solutions and The Toddler Book .

Что нужно знать родителям — Клиника Кливленда

Четыре месяца жизни вашего новорожденного, и вы наконец (может быть?) Научились воспитывать детей. Но внезапно ваш сгусток радости подбрасывает вам мяч. Эти все более продолжительные сеансы сна ушли. Такое ощущение, что ты встаешь каждый час в час. Может ли ваш ребенок пережить 4-месячный регресс сна?

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

«Регресс сна — это когда ваш ребенок, который спал очень хорошо — может быть, даже всю ночь — больше не спит», — объясняет педиатр Ноа Шварц, доктор медицины. «Это случается не с каждым ребенком, но это обычное дело. Вот почему так важно быть к этому готовым, чтобы не волноваться, что что-то не так ».

Но не бойтесь! Регрессия сна у четырехмесячных детей не длится вечно.Вы, , снова будете спать . Доктор Шварц дает советы, как с этим справиться.

Что такое 4-месячный регресс сна?

Во время 4-месячного регресса сна у вашего ребенка меняются привычки сна. «Они начинают просыпаться по ночам и больше плакать. Это может случиться один или несколько раз », — отмечает доктор Шварц.

Причина? Исследования показывают, что в возрасте от 10 до 12 недель у детей начинают развиваться циркадные ритмы. Внутренние часы организма регулируют циркадные ритмы, которые следуют 24-часовому циклу.«Как взрослые, мы постоянно переходим от глубокого сна к легкому. Новорожденные больше времени проводят в глубоком сне. Но примерно к 4 месяцам их способность спать начинает расти и становиться более похожей на взрослую. Они начинают переходить в более легкие фазы сна, когда они более склонны к пробуждению », — объясняет доктор Шварц.

Как долго длится этот период непредсказуемого сна, зависит от ребенка, добавляет он. Но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы подтолкнуть своего ребенка (и вас) обратно в Дримвилл.

Как преодолеть (и выжить) регресс сна вашего ребенка

Доктор.Шварц говорит, что успешное преодоление регресса сна сводится к детскому сну 101. «Нет ничего особенного, что вам нужно делать для этого 4-месячного регресса сна, кроме как вернуться к основам. Если вы еще этого не сделали, возможно, сейчас самое время поспать и приучить ребенка ».

Требуется быстрое обновление? Попробуйте эти шесть методов.

1. Попробуйте метод крика, чтобы приучить ко сну своего 4-месячного ребенка

Доктор Шварц говорит, что, хотя есть много эффективных способов приучить вашего 4-месячного ребенка ко сну, он рекомендует метод выкрикивания, поскольку он обычно самый быстрый и позволяет вашему ребенку уснуть (или снова засыпать). ) вместо того, чтобы торопиться их успокоить.Этот метод получил свое название, потому что он (обычно) включает в себя некоторый плач, когда ваш ребенок осваивает этот новый навык.

«Я большой поклонник метода выкрикивания. Если вы всегда укачиваете ребенка, когда он плачет, он будет зависеть от вас, когда он снова засыпает, когда он шевелится или просыпается от шума », — говорит доктор Шварц. «Конечно, многим родителям непросто вскрикнуть, потому что никто не любит слышать, как плачет их ребенок. Но всем будет полезно, когда ваш малыш научится засыпать и засыпать самостоятельно.Если крик не для вас, найдите другой метод тренировки сна, который вам удобнее ».

Доктор Шварц подчеркивает, что важно оставаться в своей зоне комфорта. «Вы можете проверить своего ребенка и заверить его, что мама или папа здесь, и все в порядке, хотя я бы не стал забирать их, если вы можете. А если ваш ребенок все еще ест по ночам, не стесняйтесь кормить его в назначенное время ».

2. Хорошо кормите ребенка в течение дня

«Убедитесь, что ваш ребенок достаточно ест в течение дня, чтобы он не проголодался за ночь.Если они проснутся голодными, им нужно будет поесть. Скорее всего, они не уснут, пока вы их снова не покормите, — говорит доктор Шварц.

3. Уложите ребенка спать без сна

Укладывая ребенка спать — в начале или в середине ночи — убедитесь, что он не спит полностью. «Вы хотите, чтобы ваш ребенок был в лучшем случае сонливым, чтобы он завершил переход в сон самостоятельно», — говорит доктор Шварц. «Этот метод помогает вашему ребенку научиться самостоятельно засыпать, когда он просыпается посреди ночи.”

4. Уложите ребенка спать в спокойной, расслабляющей атмосфере

Доктор Шварц говорит, что, поскольку младенцы становятся более осведомленными в 4 месяца, важно свести к минимуму любые раздражители в их комнате во время периодов сна. Создайте настроение для хорошего ночного отдыха. Убедитесь, что в комнате темно, и используйте аппарат белого шума.

5. Установите режим отхода ко сну

Доктор Шварц подчеркивает, что хороший распорядок дня перед сном — это то, из чего состоят сны. Они включают в себя выполнение одних и тех же действий — в одном и том же порядке — каждый вечер перед тем, как уложить своего малыша спать.«Уже через 2 месяца я начала спать для всех своих детей», — отмечает доктор Шварц.

Он рекомендует начинать с Б:

Ванна.