За маму за папу и: Книга: «За маму, за папу. Полноценное питание с рождения до школы». Купить книгу, читать рецензии | ISBN 978-5-699-89768-1

Содержание

Еще ложечку: за маму, за папу…

«За маму, за папу, за бабушку, за дедушку, за плюшевого мишку, за куклу Машу… ну еще ложечку…» Как часто можно слышать подобные уговоры, когда взрослые буквально впихивают в детей еду. На самом деле проблема плохого аппетита у детей большей частью довольно условна и в редких случаях связана со слабым здоровьем ребенка. Если ребенок здоров, а ест плохо, значит, причина кроется в чем-то другом. В чем же?

Представьте себе, в родителях. Частенько ребенок недоедает потому, что переедает. «Как так?» – удивитесь вы. Очень просто. По наблюдениям специалистов причин, по которым дети отказываются от еды, может быть огромное множество. Одна из распространенных — перекармливание ребенка. Да, мамы в своем стремлении накормить дитя, часто дают ему такие порции, что тот не в состоянии их осилить. А к следующему приему пищи он просто не чувствует голода.

Специалисты считают, что детский организм способен самостоятельно определять меру необходимой пищи. Поэтому, не стоит заставлять ребенка есть. Это может негативно отразиться не только в физическом плане (тошнота и рвота), но и в психологическом. Такой ребенок на всю жизнь может остаться сломленным и подавленным. А что еще хуже, насильственное кормление навсегда вызовет неприязнь к пище и вот тогда действительно возникнет проблема отсутствия аппетита. Только вследствие психологических причин, справиться с которыми будет гораздо сложнее.

Старайтесь, чтобы порции были небольшими, но питательными и содержали все необходимые белки, углеводы, нужное количество калорий и витаминов.

Отсутствие режима кормления – еще одна причина плохого аппетита. При хаотичном приеме пищи организму трудно настроиться на еду. Несвоевременное кормление становится причиной капризов и нервозности у ребенка. Частенько бывает так, что ребенок хочет есть, а ничего не готово. Старайтесь, чтобы к определенному времени всегда была готова еда. Тогда к этому часу малыш уже будет испытывать чувство голода и кушать с аппетитом.

Аппетит может пропасть во время недомогания, например, при температуре. Все силы в этот период направлены на борьбу с болезнью, а пищеварение это тоже работа. Приготовьте легкую пищу. Но если ребенок не хочет есть, не заставляйте, давайте больше жидкости.

Чтобы повысить аппетит ребенка пытайтесь разнообразить еду и придать ей привлекательный вид. Можно украсить кашу ягодками из варенья, клубничкой, смородинкой, дольками яблока или персика. Бутерброду придать вид забавной мордашки.

Проведенные эксперименты показали, что ребенок способен интуитивно определять необходимые ему в данный момент продукты. Поэтому, не мешайте лопать салат, если малыш отказался от каши. И напротив, не подсовывайте котлету, если ваш ребенок попросил суп.

Предлагайте перекус между основными приемами пищи не менее чем за час. Не перекармливайте ребенка. Избавиться от лишнего веса, порой, труднее, чем его набрать.

Если вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от facebook, vkontakte или twitter (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Буду вам очень благодарен! Спасибо!

«Ложечка за маму, ложечка за папу»

Плохой аппетит может иметь психологические причины, которые следует искать ещё в периоде грудного вскармливания малыша. Кормление грудью, как известно, — это не только удовлетворение потребности ребёнка в пище, но и способ установления тесного эмоционального контакта матери с малышом. Если ребёнок желанен и любим, проблем с кормлением не возникает. Известны случаи, когда малыш отказывался от груди потому, что мать не ждала его появления.

В человеческом мозгу существуют нервные центры, регулирующие процесс потребления пищи. Их деятельность может быть нарушена по ряду причин психологического характера. Существуют две дисфункции пищевых нервных центров: одна приводит к снижению или полной потере аппетита, другая — к отсутствию чувства насыщения, т. е. к усилению аппетита.

Любые стрессы могут негативно повлиять на пищевое поведение ребёнка. Развод родителей, разлука с матерью в раннем возрасте и др. нередко приводят к резкому снижению у него аппетита. Нежелание ребёнка есть может быть вызвано и хроническим стрессом. И наконец, основная причина нарушения аппетита в раннем возрасте — насильственное кормление. Когда родители заставляют ребёнка есть, в его организме не вырабатываются необходимые ферменты, и пища не усваивается должным образом. Таким образом, кормление по принципу «Ложечка за маму, ложечка за папу» наносит непоправимый вред не только психологическому состоянию ребёнка, но и его соматическому здоровью.

Есть категория детей, которые принципиально отказываются от еды, впервые попав в дошкольное учреждение. Это типичная невротическая реакция ребёнка на разлуку с матерью.

Правила, которыми должны руководствоваться родители при снижении аппетита у ребёнка:

1. Не заостряйте на данной проблеме внимание, перестаньте её обсуждать с родственниками и знакомыми при ребёнке.
2. Никогда не заставляйте ребёнка есть.
3. Старайтесь готовить те блюда, которые ребёнок предпочитает есть.
4. Исключите из ежедневного рациона весь пищевой «мусор»: чипсы, печенье, конфеты и пр.
5. Старайтесь придерживаться определённого режима питания (если не строго по часам, то хотя бы примерно в одно и то же время).
6. Пытайтесь создать привлекательную обстановку во время приёма пищи (красивая сервировка, наличие новых столовых приборов и пр.).
7. Привлекайте ребёнка к приготовлению пищи.
8. Исключите спешку и суету во время еды, не торопите ребёнка.
9. Не бойтесь экспериментировать: практически любое блюдо можно разнообразить, добавив в него новые ингредиенты.

И конечно, если причина плохого аппетита у ребёнка кроется в неблагоприятной эмоциональной обстановке, то постарайтесь либо устранить её, либо смягчить.

Материал подготовлен при поддержке

Хапочку за папу и за маму хапочку…И еще по колпачку.. И еще по калпочку… слова песни

Хапочку за папу и за маму хапочку…И еще по колпачку.. И еще по калпочку… (исполнитель: ТГК)

Покурил бошку и мне снесло бошку 
Но я сказал давай еще по колпачку 
И еще по колпачку, и еще по колпачку 
Открываю форточку еще по колпачку 
Нарубаю музычку еще по колпачку 
Чуточку залипну еще по колпачку 
И еще по колпачку, и еще по колпачку 
Хапочку за мамочку, за папу хапочку 

Небо уплывает, мне кобыла головой кивает 
Значит все правильно было, меня улыбает музыка 
Где - то в далеке дядя на Оке 
Я иду за Беломором канабис на футбике 
Бегут weekend'ы, game over'ы, happy end'ы 
Кто - то там под чем - то, я спрошу зачем это? 
Хотя зачем это я спрошу зачем это? 
Ведь бывало сам под чем попало хаживал по Ч 
Чай, печенье, мороженое с вареньем 
Предпочитаю замедление ускорению 
А надо бы читочку выточить, выключить телек и вымутить денег  любыми путями, но мы балдели, галдели, дудели на квартале 

Покурил бошку и мне снесло бошку 
И я сказал добро пожаловать в наш клуб 
И еще по колпачку, и еще по колпачку 
Открываю форточку еще по колпачку 
Нарубаю музычку еще по колпачку 
Чуточку залипну еще по колпачку 
И еще по колпачку, и еще по колпачку 
Хапочку за мамочку, за папу хапочку 

В мире смута, человечество ждет чуда 
И я тоже очень хочу, чтобы все было круто 
И хоть и денек сегодня выдался какой - то ебанутый 
Я рад ему, ведь я дорожу каждой минутой 
А то вдруг цунами, и что мы тогда с пацанами не будем совсем заниматься своими делами , бухая под облаками 
Большие перемены по ходу не за горами 
Скоро станет другой Земля 
Майами поменяется с Челябой ролями 
А джунгли зарастут тополями 
И там где мы с тобой раньше гуляли 
Вырастет совсем другая трава 
Триагрутрикаааааа а все потому что я белый 
Белый по беспределу 
Незагорелое тело 
Зато я делаю дело 

Покурил бошку и мне снесло бошку 
Но я сказал давай еще по колпачку 
И еще по колпачку, и еще по колпачку 
Открываю форточку еще по колпачку 
Нарубаю музычку еще по колпачку 
Чуточку залипну еще по колпачку 
И еще по колпачку, и еще по колпачку 
Хапочку за мамочку, за папу хапочку

Анекдот: — За маму, за папу, за меня…

АНЕКДОТ

— За маму, за папу, за меня… — постоянно уговаривала бабушка.
Я хныкал, но отдавал кондуктору в автобусе все свои карманные деньги.

3 года назад

+12

лучшие за день |
топ недели |
лучшие за месяц |
случайный анекдот

кормим ребенка правильно — Здоровье — Дочки ‒ матери

ОСНОВНЫЕ ЗАБЛУЖДЕНИЯ В КОРМЛЕНИИ РЕБЕНКА

Какие основные заблуждения в вопросах питания детей существуют у взрослых?

Суркова Лариса Михайловна, кандидат психологических наук, автор бестселлеров по психологии, практикующий психолог, многодетная мама: «К сожалению, ошибок в питании детей катастрофически много, и они, можно сказать, «передаются по наследству». Часто бабушка «закармливает» внуков едой, переживая, что в гостях у нее ребенок исхудает и родители этого не одобрят. Толстенький, румяный малыш – главный показатель хорошей, ответственной бабушки. А, между тем, строгая мама говорит: «пока не съешь – из-за стола не выйдешь», что тоже негативно сказывается на психике детей. Сами того не зная, взрослые мешают ребенку наладить контакт с его собственным телом, научиться прислушиваться к себе и своим потребностям. Еще одна из распространенных ошибок взрослых – преждевременный перевод на «общий стол». У малышей до трех лет слабый иммунитет, недостаточная активность ферментов, а значит, реакция на «взрослую» еду может быть тяжелой.

ОСОБЕННОСТИ ДЕТСКОГО ОРГАНИЗМА

Когда же стоит переводить детей на «общий стол»?

Зайнудинов Зайнудин Мусаевич, главный врач Клиники лечебного питания ФГБУН «ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи», доктор медицинских наук: «Характер питания ребенка от 1 года до 3 лет постепенно все больше приближается к тому, что обычно едят дома за семейным столом. Малыша интересует еда взрослых, он пытается подражать членам семьи и непременно хочет пробовать то, что едят папа, мама, брат или сестра. Именно в этот период формируются пищевые привычки. Он уже может хорошо измельчать пищу благодаря тому, что имеет достаточное количество зубов (к 2 годам — до 20 молочных зубов). И рацион ребенка постепенно расширяется, жидкая и полужидкая пища заменяется на более густую и плотную. В меню вводятся супы, разваренные каши и тушеные овощи, омлет, овощные и крупяные запеканки, а также маленькие кусочки мяса, тефтели и паровые котлеты. Не рекомендуется давать блюда приготовленные накануне. Мама должна заботиться о том, чтобы у малыша всегда была свежеприготовленная еда, которая является не только питательной, но и внешне привлекательной, аппетитной и разнообразной. В этот период, как и на первом году жизни, помощниками мамы являются продукты промышленного производства, которые имеют гарантированный состав, химическую и микробиологическую безопасность, а также широкий спектр сырьевых компонентов, который позволяет избежать сезонных колебаний по овощам и фруктам, и делает доступными редкие продукты. Помните, что правильное питание, лежащее в основе семьи, является залогом здоровья Вашего ребенка!».

ЗАЧЕМ НУЖНО МОЛОКО?

Одним из самых полезных для детского организма продуктов считается молоко. Зачем его пить ребенку?

Ладодо Калерия Сергеевна, основоположник отечественной детской диетологии, ученый, педиатр и нутрициолог, доктор медицинских наук, профессор, член-корреспондент РАЕН: «В первую очередь, молоко — это белок. Белок — незаменимый материал для построения новых клеток, в том числе крови, гормонов и антител, способных бороться с вредоносными вирусами и бактериями. Поступившие с пищей белки распадаются до аминокислот, затем организм строит из них собственные белковые соединения. Если норма потребления белка для взрослого — 1 г на 1 кг веса в день, то для годовалого ребенка — 3 г на 1 кг веса. В 3 года в среднем необходимо 42 г белка ежедневно, в 4 – 54 г. Недостаточное потребление белка развивает у детей задержки роста, снижение иммунитета и так далее.

Кроме белка в молоке содержится более 100 полезных компонентов: витамины, минералы и 8 незаменимых жизненно важных аминокислот, которые не вырабатываются в организме человека и должны в достаточном количестве поступать извне: триптофан, фениланин, лизин, треонин, метионин, лейцин, изолейцин, валин. Ну и, конечно, ребенку нужен кальций для развития зубов и костей. Разумеется, молоко должно быть отборным, прошедшим специальную сертификацию для детского питания».

A все эти полезные элементы есть только в свежем молоке, или в кисломолочных продуктах тоже?

Коденцова Вера Митрофановна, заведующая лабораторией витаминов и минеральных веществ ФГБУН «ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи», доктор биологических наук, профессор: «В натуральном твороге и йогурте также содержится большое количество белка и кальция, а в процессе сквашивания молока накапливаются некоторые витамины. Еще один важный аспект, о котором не знают многие мамы. Чтобы кальций встроился в косточки малыша, нужно активировать особый белок — остеокальцин, играющий огромную роль в минерализации костей. Для этого необходим витамин К2, благодаря активации которым остеокальцин связывает присутствующий в крови кальций и транспортирует его в костную ткань. Поэтому даже если в рационе ребенка достаточно кальция, но не достаточно витамина К, риск переломов и замедления роста малыша остается завышенным. В качестве источника полезного микроэлемента ученые советуют кисломолочные продукты – в первую очередь, детские творожки — за их счет в организм может поступать от 22 до 54% от рекомендуемой суточной потребности в витамине К».

Если не ошибаюсь, кисломолочные продукты также положительно сказываются на микрофлоре?

Ладодо Калерия Сергеевна, основоположник отечественной детской диетологии, ученый, педиатр и нутрициолог, доктор медицинских наук, профессор, член-корреспондент РАЕН: «Конечно, маленькому человеку для комфортного пищеварения необходимы пробиотики и пребиотики. Слова звучат похоже, но разница между ними есть: пробиотики — это живые полезные микроорганизмы. Попадая в кишеченик, они оказывают положительное влияние на микрофлору кишечника, тем самым опосредованно влияя на иммунитет – ведь кишечник является одним из основных защиных барьеров организма. А пребиотики — это пища для наших собственных «хороших» бактерий, то есть питательные вещества, которые не перевариваются в отделах ЖКТ человека, а добираются до толстого кишечника и являются пищей для нашей микрофлоры. К примеру, один из наиболее распространенных пробиотических штаммов, которым обогащается йогурт (который добавляют в йогурт) — Бифидобактерия ВВ-12. Как и другие пробиотики, она устойчива к кислой среде желудка и способна долго сохранять свою жизнеспособность. Среди пребиотиков для детского питания часто используется олигофруктоза — это вещество стимулирует рост «хороших» бактерий, которые за счет своей возросшей численности подавляют условно патогенные микроорганизмы. Вот почему лучший вариант — продукт, который содержит и про- и пребиотики. Как правило, это йогурты, предназначенные для детского питания. Об их пользе и эффективности можно также судить по исследованиям, проведенным у детей с диареей. Под наблюдением находились 112 детей в возрасте от 3-х до 24 месяцев. Одним детям давали йогурт, другим – детскую молочную смесь. Установлено, что через 48 часов после начала исследования диарея сохранялась только у 35% детей, получавших йогурт, тогда как в группе молочной смеси проблема сохранилась у 62% детей. Относиться легкомысленно к расстройствам желудка и кишечника нельзя: по данным учёных они приводят к беспокойству, агрессивному поведению и нарушению сна».

ЕДА И СОН: В ЧЕМ СВЯЗЬ?

К слову про сон – сколько часов сна необходимо для здоровья ребенка?

Суркова Лариса Михайловна, кандидат психологических наук, автор бестселлеров по психологии, практикующий психолог, многодетная мама: «Для детей раннего возраста рекомендуемая продолжительность сна — 12-14 часов, однако, по статистике, ¾ детей спит меньше положенного минимум на 1,5-2 часа.

Казалось бы, немного, однако финские ученые выяснили: даже небольшого, но регулярного недосыпа достаточно для возникновения гиперактивности, импульсивности, синдрома дефицита внимания.

Существует мнение: гении спали мало и часто работали по ночам. Такому графику, к примеру, следовал Бальзак: спал с 6 вечера до часа ночи, а потом творил до утра.

Но для ребенка подобный недосып очень вреден. Правильный сон должен начаться в 20-21 час: в это время начинает активно вырабатываться гормон сна мелатонин, мышцы расслабляются, концентрация глюкозы в крови падает, процессы в организме замедляются, температура снижается и наступает состояние сонливости. Если этот момент поймать, выключить свет и улечься в кровать, то сон будет глубоким и спокойным, без ночных пробуждений и чувства утомления днём. Пик синтеза мелатонина наступает в 2 часа ночи. В это время нужно спать глубоко и спокойно для активной выработки гормона, хороший сон – залог здоровья малыша».

А как же помочь ребенку наладить сон?

«Во-первых, постарайтесь проводить дневное время как можно активнее: больше времени будьте с ребенком на свежем воздухе, играйте в подвижные игры, получите с ним максимум новых впечатлений. Активная жизнедеятельность способствует выработке большего количества мелатонина. Во-вторых, создайте вместе с ребенком ритуал засыпания и придерживайтесь его каждый день. Может быть, это будет спокойные игры, купание, легкий ужин и чтение новой книги. Важно, чтобы ребенок осознавал: пришло время сна. Особое внимание хочется обратить на ужин: ведь причиной ночных беспокойств часто бывает неправильный режим питания. Не стоит кормить ребенка непосредственно перед сном — должна быть выдержана хотя бы небольшая пауза, минут 30-40. Можно ввести в рацион ребенка травяные чаи с успокаивающим эффектом. Например, чаи из мяты и мелиссы часто рекомендуют употреблять перед сном — они помогут малышу подготовиться ко сну».

БЕЗОПАСНОСТЬ ПРЕВЫШЕ ВСЕГО

Вот мы с вами говорим: нужно детское питание. Но многие родители, а уж тем более бабушки скажут: раньше детского питания не было, и без него нормально выросли!

Ладодо Калерия Сергеевна, основоположник отечественной детской диетологии, ученый, педиатр и нутрициолог, доктор медицинских наук, профессор, член-корреспондент РАЕН: «Выросли, бесспорно, и такое мнение популярно до сих пор. Однако, по результатам исследований «Национальной программы оптимизации питания детей от года до трех лет в Российской Федерации, 2015 г». 70,9 % детей второго года жизни и 65,9% третьего года жизни недополучают суточную норму овощей и фруктов, что приводит к дефициту витамина С. Около половины детей испытывают дефицит животных белков в пище, то есть мяса, птицы и молочных продуктов, что приводит к недостаточной обеспеченности детей железом. А ведь нехватка железа ведет к анемии. Дефицит витамина С — это снижение иммунитета. Без достаточного количества витаминов группы В могут развиться серьезные нарушения обмена веществ, а отсутствие витамина А приводит к ослаблению зрения!

При ограниченном же употреблении белковосодержащих продуктов (молочные, мясные продукты, рыба, яйцо) может наблюдаться задержка в развитии, снижение защитных сил организма, замедление роста».

Получается, детям лучше давать детское питание?

«В пользу детских продуктов говорят жесткие требования к их производству, которые ответственными производителями исполняются беспрекословно. Во-первых, для продуктов детского питания выбирают самое лучшее сырье из экологически чистых районов. Во-вторых, рецептура таких продуктов адаптирована под особенности детского организма. В продуктах детского питания есть строгие ограничения по сахару, соли и жиру. Ограничение кислотности в детском кефире – не более 100 градусов Тернера. В составе продуктов детского питания не встретишь искусственных красителей, усилителей вкуса, ГМО и консервантов.

В-третьих, детские продукты безопасны. Особый контроль проходят линии производства и транспорт — стерильность должна быть на уровне больничной операционной. Продукты питания для детей вырабатываются только на отдельных линиях, в закрытом режиме. Запрещено наличие химических элементов, таких как мышьяк, ртуть, свинец, кадмий, а также пестицидов, микотоксинов, афлотоксинов.

И самое главное — в рационе ребенка должны быть продукты, способные дать ему все полезные вещества, необходимые для его активного роста. Используйте качественное детское питание известных и зарекомендовавших себя производителей: это сбалансирует диету ребенка, обезопасит его организм от вредных веществ, поможет наладить здоровый сон, да и просто сэкономит вам уйму времени».

За маму, за папу… Психология и воспитание от 3 до 7 лет

«Ну, пожалуйста, сделай это для меня!» — эти слова действуют на расшалившегося малыша как волшебное заклинание. Будем откровенны: избежать эмоционального шантажа не удается почти никому. Главное — чтобы он не стал вашей палочкой-выручалочкой на все случаи жизни.

Рабы любви

«Когда Маша капризничает за завтраком, я делаю огорченное лицо и говорю: «Ну давай, дорогая моя, ну пожалуйста… Ешь скорее, а то мама опоздает на работу». Этот прием всегда срабатывает! Я понимаю, что выбираю путь наименьшего сопротивления, но у меня нет ни малейшего желания начинать новый день с конфликта», — рассказывает Ирина.

Как и большинство родителей, время от времени прибегающих к эмоциональному шантажу, Ирина осознает, что играть на чувствительных струнах детской души нехорошо. И все же она не спешит менять тактику — гораздо проще уговорить малыша проглотить лишнюю ложку каши или невкусную таблетку ради маминого удовольствия, нежели последовательно проявлять твердость и настойчивость. К тому же, пока ребенок слишком мал, последствия такого шантажа неочевидны. И все же, злоупотребляя податливостью детей, родители совершают ошибку.

«Когда я была маленькой, я заставляла себя доедать обед, чтобы доставить удовольствие старшим, — рассказывает 34-летняя Елена. — У меня болел живот, подкатывала тошнота, но я терпела, потому что боялась огорчить маму. То же самое было с учебой в школе: я зубрила как ненормальная, лишь бы порадовать родителей. Только в 23 года, уже получив высшее образование, я наконец отважилась заявить им, что хочу быть не инженером, а декоратором. С тех пор у меня «аллергия» на любые формы шантажа».

А вот что говорит по этому поводу директор Института детского психоанализа Ольга Магомед-Эминова: «В 2-4 года ребенок еще не понимает, что значит «любовь»: для него это слишком отвлеченное понятие. Но он реагирует на исходящие от мамы эмоции, на ее тон, выражение лица и в конце концов усваивает, что любовь равнозначна готовности жертвовать своими потребностями в угоду другому человеку. Чтобы заслужить расположение родителей и показать им свои чувства, малыш изо дня в день подавляет переполняющие его эмоции и желания.

Но с годами они накапливаются, и однажды происходит взрыв: у подросшего ребенка «неожиданно» начинаются истерики, он убегает из дома, бросает учебу — одним словом, бунтует».

Есть еще одна опасность, которая подстерегает родителей, часто прибегающих к эмоциональному шантажу: он может обернуться против них же самих. Некоторые дети целенаправленно манипулируют старшими, отказываясь есть, засыпать или одеваться. В лучшем случае это становится изматывающей родительские нервы игрой, а в худшем — беспощадной войной.

Психолог Николь Приер считает, что сознание собственного всемогущества вызывает у ребенка тревогу. Он привыкает торговаться по любому поводу: «Расскажи сказку — тогда поем», «Уберу игрушки, если ты купишь мне новую машинку». Ребенок и родители то и дело оказываются в долгу друг у друга.

Конфликт интересов

Безусловно, иногда прием «Сделай это для меня» допустим. Вы, например, вряд ли сможете «по-хорошему» убедить трехлетнего малыша в том, что очередная прививка нужна именно ему, а не маме или доктору. Приходится выбирать между принуждением и эмоциональным шантажом, который в этой ситуации кажется наименьшим из двух зол. Главное, чтобы манипулирование не вошло в систему. Но в этом-то и заключается проблема: осознав действенность эмоционального шантажа, многие мамы и папы уже не могут остановиться, искренне полагая, что действуют в интересах «неразумного» ребенка.

«Мы старше, опытней и, кажется, знаем, что именно нужно нашему малышу. Однако даже двухлетний кроха чувствует потребности своего организма куда лучше, чем родители, которые нередко путают интересы ребенка и собственные прихоти», — отмечает Ольга Магомед-Эминова.

Призыв «Сделай так, потому что мне это приятно» вносит путаницу и в представления малыша. «Отказываясь доедать кашу, ребенок делает это вовсе не назло родителям — просто он уже сыт. А если он доел порцию до конца, то опять-таки не для того, чтобы сделать приятно маме или бабушке, а потому что аппетит разыгрался. Однако если старшие восторженно хвалят ребенка за каждую проглоченную ложку каши, малыш привыкает есть «ради мамы». Ему сложно различать собственные потребности и желания других людей, а потому он легко становится безвольной жертвой чужих манипуляций», — развивает мысль французский психолог Жерар Северен.

Ссора дружбе не помеха

Психолог Николь Приер считает, что, пытаясь сыграть на чувствах малыша, родители по сути дела расписываются в беспомощности и подрывают свой авторитет. Поэтому лучше проявить родительскую власть, нежели избегать открытого конфликта с помощью не слишком «красивого» эмоционального шантажа.

А Ольга Магомед-Эминова рекомендует комбинировать стили воспитания, даже если не все они одинаково эффективны: «В 3-4 года малыш уже понимает, как разнообразен материальный мир. Но ведь мир человеческих эмоций тоже очень богат: мама может и огорчаться, и радоваться, и восхищаться, и сердиться… Не пытайтесь сгладить все «острые углы» — в жизни случаются конфликты и сложности, которые в будущем ребенку придется преодолевать без помощи родителей. Я встречала людей, выросших в «тепличной обстановке» — как правило, они вообще безразличны к чужому мнению или, наоборот, излишне чувствительны к критическим замечаниям в свой адрес. В любом случае они с большим трудом уживаются с окружающими».

Екатерина, мама двух дочерей, рассказывает, что ее попытки призвать дочек к порядку с помощью эмоционального шантажа большого успеха не имели: «Я долго и безуспешно добивалась, чтобы дети убирали игрушки из хорошего отношения ко мне. Но беспорядок действует мне на нервы, и однажды я не на шутку рассердилась. С тех пор, если дочки не желают убирать вещи, я даю волю чувствам — оказалось, что этот прием действует куда лучше, чем всякие уговоры».

Жерар Северен отмечает, что ребенок, который осознает, что далеко не все в этой жизни определяется удовольствием мамы или папы, легче овладевает правилами семейного распорядка и социальными нормами. Если малыш испытывает ваше терпение, отказываясь, к примеру, ложиться спать, лучше всего проявить строгость: «Все дети должны рано ложиться в кроватку — так положено, потому что маленьким надо много отдыхать». Возможно, ребенок еще мал, чтобы вполне уяснить смысл сказанного, однако даже годовалый малыш уловит звучащую в вашем голосе уверенность. А понимание придет с возрастом.

Решив дать отпор расшалившемуся ребенку, вы помогаете становлению его личности. Возможно, он рассердится, станет злиться, но в конце концов усвоит семейные ценности и научится уважать чужие интересы.

Это подтверждает и отец маленького Миши; «Наш сын вечно не хотел ложиться спать. Он требовал, чтобы мама сидела рядом и читала одну сказку за другой. Жена жалобно просила: «Пора бай-бай, довольно мучить маму, отпусти меня, дай мне отдохнуть…» Нужно ли говорить, что Миша принимался ныть и канючить, а мама со вздохом приступала к очередной сказке. А потом я сказал: «Все, хватит!» Постепенно мне удалось внушить сыну: надо считаться с тем, что нам с мамой хочется побыть вдвоем, и он смирился с этим!»

Сделай это для себя!

Мама 4-летней Кати, отказавшись от формулы «Сделай это для меня», стала поощрять дочку одобрительными замечаниями. «Каждый раз, когда Катюша сама надевает ботинки, пользуется ножом во время еды, переходя дорогу, смотрит сначала налево, а потом направо, я с гордостью говорю: «Молодец! Я тобой горжусь». Получается, что я довольна Катей, Катя радуется своим успехам, а еще она довольна тем, что довольна я».

«Время от времени я говорю своему сыну Антону: «Ты меня очень порадуешь, если уберешь свою комнату». И он охотно это делает, потому что знает: это не трюк. С пяти лет Антон время от времени самостоятельно наводит порядок, чтобы сделать мне сюрприз», — делится педагогическими успехами другая мама.

Главное, чтобы ребенок понимал — совершая очередной «подвиг», он действует в своих собственных интересах. Ест, потому что этого требует его организм; ложится спать, чтобы отдохнуть и набраться сил; моется, чтобы быть чистым, хорошо пахнуть, полежать в свое удовольствие в ванне. В этом случае искренние слова одобрения станут для него дополнительной наградой.

«Умение радовать близких одинаково важно и для больших, и для маленьких, — подводит итог Жерар Северен.

— Родители сами должны подавать детям пример: отрываться от телевизора, чтобы почитать сказку или вместе поиграть в машинки. Покажите ребенку, что любите его, — это лучший способ воспитания души».

Катрин Марши, Анастасия Ромашкевич

Редакция благодарит Российскую психоаналитическую ассоциацию за помощь в подготовке материала.

Статья из октябрьского номера журнала.

10 запрещенных фраз о еде

Мэриэнн Джекобсен, специалист по питанию, нутрициолог, советует нам исключить из речи некоторые фразы, которыми мы пытаемся побудить детей правильно питаться, однако на деле эффект получаем противоположный.

Наше общество настолько зациклено на еде, что замечания, высказанные с благими намерениями, могут иметь негативные последствия, когда дети «переводят» их на свой лад.

«Посмотри, как сестра/брат/друг это ест, а ты что же?»

Перевод: «Она/он — лучший едок, чем я».

Что сказать вместо этого: «Я знаю, что все у тебя получится: иногда нужно время и много разных вкусов, чтобы узнать и полюбить новую еду!»

Смысл: вместо ощущения собственной «второсортности» вы внушите ребенку уверенность в том, что в свое время эта еда ему понравится.

Свежие новости

«Нет, нельзя мороженое!»

Перевод: «Мороженого мне больше никогда не дадут!»

Что сказать вместо этого: «Сейчас мы не будем есть мороженое, потому что до обеда еще полчаса. Мы купим мороженое на десерт в какой-то из дней на этой неделе».

Смысл: дети принимают «нет» намного лучше, если знают, почему нельзя и когда будет можно.

«Ты мало съел, съешь еще две ложки и тогда можешь встать из-за стола!»

Перевод: «Мама с папой лучше знают, сыт я или нет».

Что сказать вместо этого: «Смотри, покушай достаточно, потому что в следующий раз ты поешь уже только за завтраком/обедом/полудником/ужином».

Смысл: если решение достаточно или недостаточно они съели принимают дети, то они учатся справляться с голодом (иногда при этом они учатся и на ошибках).

«Голубику ему подавай — вот уже привереда!»

Перевод: «Я, наверное, никогда не перестану быть слишком придирчивым в еде!»

Что сказать вместо этого: не фокусируйте внимание на придирчивости в питании. Сделайте еду радостным процессом.

Смысл: избегайте навешивать на ребенка ярлык «привереды», потому что разборчивость — нормальная стадия развития, а вот ярлык как прилепите, потом не отдерете.

«Если ты съешь овощи, то получишь десерт»

Перевод: «Поскорей бы наступил день, когда можно будет не есть эти овощи, а есть одни только десерты!»

Что сказать вместо этого: вместо условий и нотаций, лучше подберите овощные рецепты повкуснее.

Смысл: исследования показывают, что дети учатся выбирать «еду, которой премируют», а не «еду, которую надо есть».

«Молодец! (если съел больше, чем обычно)»

Перевод: «Мама и папа гордятся мной, когда я съедаю всю еду.»

Что сказать вместо этого: «Ты всегда хорошо справляешься с едой, когда прислушиваешься к своему животику.»

Смысл: если хвалить детей за то, что они едят больше, то они подумают, что количество важнее чувства наполненности, которое может возникать раньше или позже в зависимости от блюда.»

«Ешь, это полезно!»

Перевод: «Это невкусно!»

Что сказать вместо этого: «Это очень вкусно, похоже на «блюдо икс», которое ты любишь.»

Смысл: исследования показывают, что чем больше у детей информации о новом продукте, тем охотнее они его пробуют.

«Если ты будешь хорошо себя вести, то получишь конфету /если ты немедленно не прекратишь это, останешься без мороженого!»

Перевод: «Каждый раз, когда я хорошо себя веду я заслуживаю что-то вкусненькое!»

Что сказать вместо этого: объясните детям заранее последствия их плохого поведения, которые никак не должны быть связаны с едой.

Смысл: подумайте о далеко идущих последствиях постоянного вознаграждения едой. В 2003 году было опубликовано исследование, согласно которому взрослые, которых в детстве вознаграждали или наказывали едой, чаще имели расстройства питания.

«Мы нечасто едим торты, потому что они для тебя вредные»

Перевод: «Мне нравится все, что вредно!»

Что сказать вместо этого: «Торты нельзя есть все время, но у маши будет день рождения в эти выходные — там и поедим.»

Смысл: не стоит говорить, что эта еда — «полезная», а эта — «вредная», лучше объясните детям, что в здоровом режиме питания есть все, но не все можно есть помногу и часто.

«Тебе не нравится? Давай я приготовлю что-то другое!»

Перевод: «Я буду есть только свои любимые блюда!»

Что сказать вместо этого: «Мы все едим одинаковый обед, иногда попадает твое любимое блюдо, иногда — любимое блюдо кого-то другого».

Смысл: если вы едите все вместе, то ребенок усвоит, что прием пищи — дело семейное и нужно принимать разнообразие блюд как разнообразие характеров.

Источник: huffingtonpost.com

— Читайте также: Як нагодувати нехочуху: 10 найкращих думок з книги Анни Римаренко

21 идея подарка для мамы и папы: товары для дома, уход за собой, технологии и многое другое

Возможно, вы впервые видите своих родителей лично больше, чем за год. Или нет — Covid-19 по-прежнему представляет собой угрозу, и международные поездки по всему миру по-прежнему ограничены. Однако вы можете дать им понять, что думаете о них, сделав подарок, который сделает их жизнь немного проще. Будь то новые способы оставаться на связи или новые хобби, чтобы уменьшить беспокойство, это одни из наших любимых идей подарков для мам и пап.

Обновлено в апреле 2021 года: мы скорректировали цены и добавили несколько новых товаров.

Специальное предложение для устройств чтения Gear: получите годовую подписку на WIRED за 5 долларов (скидка 25 долларов) . Это включает неограниченный доступ к WIRED.com и нашему печатному журналу (если хотите). Подписки помогают финансировать нашу повседневную работу.

Если вы покупаете что-то, используя ссылки в наших историях, мы можем получать комиссию. Это помогает поддерживать нашу журналистику.Учить больше.

Подарки, чтобы оставаться на связи

Lovebox Messenger.

Фотография: Lovebox

Портал Facebook за 179 долларов : Оставайтесь на связи со своими людьми, участвуя в видеочатах Zoom на 10-дюймовом экране портала с помощью встроенного интеллектуального помощника Alexa. Старший писатель WIRED Адриен Со использовала его для Zoom последние несколько месяцев, и это ее любимый способ присоединиться к собраниям WIRED. Камера автоматически отслеживает объект и автоматически фокусируется на нем, если он перемещается во время разговора.
Google Pixel 4A за 350 долларов : Редактор WIRED Джулиан Чоккатту говорит, что Pixel 4A (9/10, рекомендует WIRED) «почти идеален». По этой цене он намного превосходит свой вес. Если вашей маме или папе нужен хороший смартфон, но не нужна модель за 1000 долларов, купите им разблокированный Pixel 4A, чтобы они могли использовать его в любой сети оператора. (Вот еще несколько отличных вариантов.)
Lovebox Messenger за 100 долларов : Это ящик из бука с простым экраном под крышкой.Когда сердце на внешней стороне коробки начинает вращаться, они будут знать, что их ждет сообщение, например: «С праздником, папа. Скучаю по тебе, скоро поговорим» или «Я люблю тебя, мама и папа, но, пожалуйста, останавливаться.» Вы можете отправить любое сообщение длиной до 168 символов через приложение для смартфона. Вы также можете связать до 20 Loveboxes.
Интеллектуальная цифровая фоторамка Aura Carver за 199 долларов : Я знаю, о чем вы думаете — цифровые фоторамки не новость. Но на хорошем фотографии выглядят лучше, чем на умном дисплее.Обозреватель WIRED Медея Джордано является поклонницей кадров Ауры. Четкое разрешение 1920 x 1200 пикселей на 10-дюймовом Carver означает, что он четче, чем Amazon Echo Show 10. У него также есть возможности Alexa, если вы соедините его с Echo, так что даже если вы находитесь за тысячу миль от вас, ваша мать и отец может попросить его показать фотографии прошедших праздников и отпусков. В комплекте есть приложение, с помощью которого они могут легко обмениваться фотографиями с телефона в рамку, и оно поставляется с неограниченным облачным хранилищем, чтобы вы могли обновлять их фотографиями из своей жизни.
Travelpro Crew Versapack за 180 долларов : Если ваши родители готовы к полету или поездке на машине, возможно, пришло время обновить багаж. Crew Versapack — мой любимый чемодан с мягкой оболочкой из тех, что я тестировал. Это расширяемый размер ручной клади, который достаточно мал, чтобы вам не приходилось проверять свою сумку в авиакомпаниях США, но не в большинстве международных авиакомпаний. В нем достаточно места для долгих выходных или даже дольше, если они эффективные упаковщики.

Подарки для развлечения

Roku Premiere.

Фотография: Roku

Nintendo Switch за 299 долларов : Ваши мама и папа, вероятно, когда-то играли в видеоигры. Тот факт, что они никогда не присоединялись к вам в Halo или Animal Crossing , не означает, что они не посещали игровые автоматы и не подключали консоли NES в молодости. Switch уже является классической консолью, и на ней полно сайд-скроллеров и аркад, на которых они выросли в 80-х и 90-х годах. Вы также можете найти Switch на GameStop.
Nintendo Switch Online за 20 долларов в год : Ежемесячная подписка Nintendo включает более 60 классических игр для NES и SNES, в том числе Super Mario Kart , Metroid , The Legend of Zelda , Star Fox , и Super Mario Bros . Если у вас есть Switch, а у них есть Switch, вы можете играть вместе по сети, независимо от того, как далеко они могут быть во время пандемии.
Roku Premiere за 34 доллара : Premiere работает с телевизорами с разрешением до 4K и HDR-совместимыми.Roku — наш любимый потоковый сервис, потому что он быстрый, и вы можете получить на нем практически любое приложение или канал. Если им не нужен 4K или вы хотите дать им более шикарную модель, например ту, к которой они могут подключать наушники, ознакомьтесь с нашим руководством по выбору Roku. Премьера также доступна в Walmart.
Outward Hound Hide-a-Squirrel за 20 долларов : Многие люди стали владельцами собак в прошлом году. Если среди них есть ваши родители, их новому соседу по комнате понадобится умственная стимуляция.Набейте шесть плюшевых писклявых белок в хобот, чтобы собака могла их вытащить. На это весело смотреть, и это также может дать вашим родителям отдохнуть от наблюдения за собаками, когда они в этом нуждаются.
Orvis Hammock Seat Protector за 169 долларов. : Собираются ли ваши родители совершить короткую поездку по городу или совершить первую поездку за год, их собаке нужно безопасное место для езды в машине. Также не помешает сохранить обивку без слюни. Гамак Orvis пристегивается ремнями к задним сиденьям, не позволяя щенку упасть в пространство между сиденьями и сесть на пряжки ремня.Существуют разные размеры для разных автомобилей и надставка из твердого пенопласта, если собаке нужно дополнительное место.

Подарки для поддержания здоровья

Стартовый набор для дерева бонсай.

Фотография: Planter’s Choice

Trade Coffee Subscription : Посмотрим правде в глаза. Если ваши люди пристрастились к кофе, они, вероятно, могут проследить это до того, как они росли в первые дни вашего воспитания. С более чем 400 постоянно меняющимися сортами кофе из обжарщиков по всей стране, Trade будет поставлять им индивидуальные поддоны с лучшими в мире сортами кофе, которые доставляются к их порогу каждые одну-четыре недели.Цена варьируется в зависимости от еженедельного мешка кофе, но должна составлять около 15 долларов. Доставка бесплатна, а на первую сумку скидка 30%. Если им не понравится первая сумка, Trade бесплатно отправит новую. Это один из лучших сервисов подписки на кофе, который мы тестировали.
Высококачественная маска для лица От 4 до 50 долларов : К настоящему времени маски для лица у всех стали потрепанными. Подарите своим близким новый, который будет хорошо работать и чувствовать себя комфортно. Это лучшие маски, которые мы тестировали здесь, в WIRED.
Lotuscrafts Подушка для медитации Zafu за $ 40 : Kapok — это традиционный наполнитель для подушек для медитации Zafu. Они более пушистые и мягкие, чем зафу с гречневой шелухой, и не несут такого же риска аллергии на гречневую пыль. Использование подушки для медитации позволит вашим родителям оставаться в правильном положении для медитации. Попробовав дзафу, они никогда не вернутся к медитации на твердом, холодном полу.
Стартовый набор для дерева бонсай за 25 долларов. : Уход за деревом бонсай — это медитативное качество.Тщательный полив и обрезка дерева могут успокоить и очистить разум, а небольшие ритуалы, выполняемые регулярно, могут быть незаменимым способом сохранить психическое здоровье. В этот набор входит секатор, а также семена и горшки, достаточные для выращивания четырех деревьев бонсай.
Двусторонний коврик для йоги Lululemon за 88 долларов : Когда прошлым летом я разговаривал с инструктором по йоге Джессамин Стэнли, она подчеркнула, насколько важен хороший коврик для йоги и насколько велика разница между дешевым ковриком и хорошим ковриком.Независимо от того, являются ли ваши родители новичком в йоге или уже занимаются ею и нуждаются в обновлении коврика, установите для них коврик, рекомендованный Стэнли, чтобы у них было достаточно сцепления, чтобы выполнять все позы йоги.
Carex Day Lamp Classic за 115 долларов. : Сезонное аффективное расстройство (САР) возникает, когда длинные ночи нарушают циркадные ритмы людей. Это может привести к депрессии и усталости, а также к другим симптомам вялости. Лампа SAD, используемая в определенное время дня, — безопасный и проверенный способ облегчить эти симптомы.Этот излучает 10 000 люкс рассеянного света с большой площади, поэтому он работает лучше, чем более дешевые лампы меньшего размера.

Подарки для дома

Самополивающаяся садовая сеялка Lechuza.

Фотография: Lechuza

Самополивающаяся садовая сеялка Lechuza за 65 долларов США : Ваши родители продолжают убивать комнатные деревья и растения с помощью слишком большого или слишком малого количества полива, или они менее способны соблюдать график частого полива? Купите им самополивающуюся сеялку, и они смогут наслаждаться зеленью с меньшими хлопотами.Сделано в Германии, Lechuza доступна в нескольких размерах, в зависимости от размера растения.
Резная свеча за 16 долларов + : Свечи — это один из основных продуктов праздничных подарков, но они значительно лучше обычных свечей Янки и украшают их вручную вырезанным из цветного воска. Его можно сжечь — поскольку, знаете ли, это свеча — но держу пари, что ваши люди не решатся растопить такое произведение искусства (если только электричество не отключилось на , то есть на какое-то время).
Georgetown Pottery Butter Keeper за 45 долларов : У ваших родителей были десятилетия, чтобы снабжать свою кухню, поэтому вам нужно проявить творческий подход, чтобы найти посуду, которой у них еще нет. С тех пор, как холодильники стали обычным явлением, люди постепенно забыли о масленке, но она возвращается. У них может быть сливочное пастообразное свежее масло без необходимости охлаждения, если они хранят его в маслобойке и каждые несколько дней доливают свежей водой. В Джорджтаунской гончарной мастерской есть не только масленщики.Вазы, подносы для бритья, подносы для тапас и многое другое. Все они сделаны в штате Мэн и доступны в Интернете.
Крытый гидропонный сад AeroGarden за 130 долларов : Вашим людям не нужен сад или даже открытое пространство для выращивания трав. AeroGarden делает все это на кухонной стойке. Им просто нужно добавить добавленную почву, наполнить резервуар для воды и добавить стручки с семенами (петрушка, тайский базилик, генуэзский базилик, тимьян, мята и укроп). Панель управления будет напоминать им, когда добавлять воду в агрегат, когда добавлять корм для растений, и автоматически включает или выключает освещение для выращивания растений по мере необходимости.
Искусство от Чеканки за 25 долларов + : Чеканка — один из моих любимых источников картин, рисунков и фотографий. Бренд уделяет особое внимание новым, начинающим артистам, а также женщинам, артистам BIPOC и LGBTQ + со всего мира. Качество печати хорошее, а цены доступные.

Другие полезные руководства

Если вы все еще ищете идеи для подарков, ознакомьтесь с некоторыми другими руководствами по подаркам и покупкам от WIRED.

Другие замечательные истории WIRED

Миф об «ленивом» отце

Вы, наверное, слышали много жалоб на пап за последние несколько лет.Мы, отцы, не носимся по дому. Бедная мама вынуждена работать «вторую смену», выполняя больше, чем полагается по дому, даже после целого дня в офисе. На самом деле, даже «хорошие папы» в конце концов не так уж хороши и не заслуживают той похвалы, которая, по всей видимости, осыпается на них всякий раз, когда они появляются на публике в пределах 50 футов от своих детей.

В честь Дня отца позвольте мне вникнуть в данные о том, как родители проводят свое время, и выявить ту сторону, которую немногие, кажется, готовы обсуждать.Это сторона, которая привлекает внимание пап. . . хороший.

Мои основные моменты таковы: среди супружеских пар, живущих вместе с детьми, во всяком случае, пап и в целом выполняют больше работы — складывают оплачиваемую работу, работу по дому, уход за детьми и даже покупки. Мамы действительно больше работают в определенных обстоятельствах, но данные оправдывают отцов как группу обвинений, которые так часто выдвигаются против них. Кроме того, самая большая жалоба, которая фактически согласуется с цифрами, — что мамы и папы выполняют разные сочетания домашней и оплачиваемой работы — вовсе не обязательно является проблемой, и настаивать на обратном — значит обесценивать собственные предпочтения родителей.

Кто больше работает?

Я начну с факта, о котором сообщалось несколько раз, но при этом загадочным образом он никогда не вдохновлял публикуемых материалов в основных СМИ. Совмещая работу по дому, уход за детьми и оплачиваемую работу, папы тратят на это столько же времени, сколько и мамы — фактически, немного больше. Исследовательский центр Pew обнаружил это в американском опросе об использовании времени в 2011 году (хотя разрыв составляет всего 54 против 53 часов в неделю), а также в раунде 2016 года (61 против 57), а также в совместной комиссии Института Брукингса и Американский институт предпринимательства подтвердил результаты, используя данные за 2015 год.Объединив ATUS с 2013 по 2017 год, ¹ и ограничив данные респондентами, состоящими в браке и живущими со своими супругами, чтобы убедиться, что мамы и папы представляют схожие домохозяйства, я обнаружил, что разрыв составляет около 40 минут в день или четыре с половиной часа в день. неделя: около 59 для мужчин и 55 для женщин.

Но это большое общее число, которое может скрыть множество вариаций. Может быть, (а) мамы с большей вероятностью будут оставаться дома, и в этом случае они будут работать меньше часов, но (б) в случаях, когда и мамы, и папы работают за плату, женщины в конечном итоге будут выполнять гораздо больше работы.

За исключением того, что это тоже неправда — по крайней мере, если принять во внимание тот факт, что, когда оба родителя работают за плату, папы, как правило, работают на своей работе дольше. (Об этом говорится в книге Джоша Левса All In .) И снова, используя мой комбинированный образец ATUS, я обнаружил удивительно похожие временные затраты работающих мам и пап в одних и тех же ситуациях:

В случаях, когда респондент работает за заработную плату, как и супруг респондента, папы в общей сложности работают 62 часа каждую неделю для 59 мам.
В случаях, когда и респондент, и супруга работают за плату , полный рабочий день , папы работают в общей сложности 63 часа, а мамам — 62.

Также можно посмотреть на пары, в которых один партнер не работает за плату — хотя это нужно делать осторожно, потому что разные причины не работать по-разному влияют на то, сколько работы по дому можно и от чего ожидают. . (Только представьте, какие у вас были бы разные ожидания от своего супруга, если бы он стал временно безработным, стал инвалидом или решил уйти с работы, чтобы присмотреть за детьми.) Чтобы максимально учесть эти различия, я рассмотрел пары, в которых один человек работает полный рабочий день, а другой не работает, но не является инвалидом.

В этих парах работающие супруги работают примерно одинаково, независимо от того, мамы они или папы. А вот неработающие супруги работают на на меньше, если они папы:

Среди респондентов, которые работают полный рабочий день и имеют супруга, который не работает и не является инвалидом, отцы работают 62 часа, а мамы — 61 час.²
В обратном сценарии, когда респондент, не являющийся инвалидом, не работает и имеет супруга, работающую полный рабочий день, папы работают всего 33 часа, а мамы — 46. Это промежуток примерно в два часа из в день ! Ой.

Конечно, домохозяйки встречаются гораздо чаще, чем домоседы, и даже домохозяйки выполняют меньше работы, чем работающие полный рабочий день отцы, состоящие в браке с домоседами. мамы (46 против 62 часов). Итак, это исключение, хотя оно драматично и заслуживает изучения, ограничено с точки зрения его влияния на общее сравнение мам и пап.

Я также могу внести некоторые другие изменения в анализ, чтобы посмотреть, могу ли я ухудшить положение мам. Например, «домашняя деятельность» не включает покупки продуктов в определение ATUS, но для наших целей, вероятно, должны. В самом деле, пока мы занимаемся этим, почему бы не включить всех покупок, а также заботиться о всех типах членов семьи, а не только о детях?

Тем не менее, общие закономерности остаются в силе. Папы, как правило, работают немного больше, хотя 40-минутный разрыв сокращен более чем наполовину; как работающие, так и оба занятые полный рабочий день домохозяйства распределяют свое общее время примерно поровну; неработающие отцы с постоянными супругами в такой же ситуации значительно уступают неработающим мамам, хотя ни один из них не работает так много, как работающие полный рабочий день родители с неработающими супругами.

Если папа, на котором вы женаты, не тянет, во что бы то ни стало, позовите его. Судя по вышесказанному, это особенно вероятно, если он не работает; выбросьте его контроллер Xbox в мусорное ведро, вытрите слюни с его подбородка, пните его в зад и скажите, чтобы он вымыл посуду! Но в целом у нас все хорошо.

***

Здесь, конечно, есть белые пятна. Во-первых, мамы по-прежнему играют ведущую роль в управлении семейной жизнью, и эту ответственность нелегко выразить количественно.С другой стороны, вы всегда можете придумать новые сравнения, чтобы провести их в поисках обездоленных женщин — пары, в которых один партнер работает полный рабочий день, а другой работает неполный рабочий день и т. Д. Я не буду утомлять вас (или себя) копанием во все это и вместо этого просто оговорю, что я уверен, что некоторые из этих сравнений нелестны для мужчин, так же как другие должны быть нелестны для женщин.

Некоторые также использовали подход количественной оценки досуга, а не работы, обнаружив, что отцы получают его больше, но, как также отмечено в All In , дополнительный досуг, который получают отцы, отменяется тем, что женщины проводят больше времени во сне и другие виды личной гигиены.Я также оговорю, что, когда родители разводятся, мамы с большей вероятностью получат детей, что сложно оценить, поскольку данных о мужчинах с детьми-иногородними мало.

Но, что более важно, до этого момента я полностью игнорировал сочетание оплачиваемой работы и работы по дому, которую выполняют мужчины и женщины. Я сделал это, потому что считаю оплачиваемую работу и надомную работу одинаково ценными — и на вопрос о том, что более приятно, невозможно ответить, учитывая, что «оплачиваемая работа» может означать что угодно, от выступления на рок-концертах для обожающих фанатов до падения с ума. крышу, которую вы устанавливаете летом в Луизиане.(С Днем равноправия со смертельным исходом!) Но давайте разберемся с проблемой.

Значение предпочтений

Совершенно верно, что рабочее время женщин, как правило, больше уделяется домашней работе. Среди всех замужних мам и пап в моей выборке ATUS уход за детьми и работа по дому составляют 58% рабочего времени мам по сравнению с 27% для пап. Даже в тех парах, где оба родителя работают полный рабочий день, 37% рабочего времени мамы и только 26% рабочего времени пап тратятся на уход за детьми и домашние дела.³

Для человека, приверженного «гендерному равенству», проблема очевидна. Но при этом игнорируются желания мужчин и женщин, поведение которых порождает несправедливость. Если мужчины и женщины ведут себя по-разному, потому что у них разные предпочтения, и если не заставит их вести себя одинаково, мы не можем ожидать «справедливости». Достаточно взглянуть на гендерное неравенство, которое сохраняется в Швеции, которая делает гораздо больше за счет политики поощрения равных условий труда.

Совершенно верно, что рабочее время женщин, как правило, больше уделяется домашней работе.Среди всех замужних мам и пап в моей выборке ATUS уход за детьми и работа по дому составляют 58% рабочего времени мам по сравнению с 27% для пап.

Итак, давайте посмотрим на мужские и женские предпочтения и начнем с самого широкого уровня.

Как сказал Давид Бараш в своей книге Out of Eden , «нет общества, в котором мужчины больше отцовства, чем женщины — матери». И, как отметил Стив Стюарт-Уильямс в книге «Обезьяна, которая поняла вселенную », это гораздо более распространено не только среди людей, но и в природе, когда женщины представляют собой тот пол, который больше инвестирует в детей.Причин тому множество, и они очевидны. Например, мать всегда присутствует при рождении ребенка, что делает материнскую связь особенно надежным способом обеспечить заботу о ребенке; Мамы также могут быть уверены, что рождаемые ими дети являются их собственными, и поэтому не рискуют «тратить» (с точки зрения эволюции) свои родительские инвестиции на ребенка, который не разделяет их гены. Как минимум, мы не должны считать удивительным или оскорбительным, если женщины проявляют большее желание проводить время со своими детьми, даже если это стоит им на работе.И они это делают.

Один из способов, которым женщины указывают на это, — это их фактические решения. Несколько лет назад женщины были почти вынуждены оставаться дома, пока мужчины работали, но это резко изменилось в середине 20-го века, и женщины хлынули на рынок труда до начала нового тысячелетия. После этого социальный либерализм добился дополнительных успехов — с усилением секуляризма и, в основном, снижением доли взрослых американцев, согласных с тем, что «намного лучше для всех участников», чтобы мужчины работали, а женщины занимались домашним хозяйством, особенно с 2010 года.Но женщины постепенно присоединились к мужчинам в , оставив рабочей силы, по крайней мере, до недавнего всплеска, вызванного менее образованными матерями-одиночками. И рост занятости женщин застопорился на уровне, на котором мужчины по-прежнему с большей вероятностью работают, чем женщины. Среди тех, кому 25–54 года, почти 90% мужчин и только 75% женщин находятся в рабочей силе. Возможно, мы могли бы изменить эту картину, активно субсидируя работу матерей, но в любом случае ужасно трудно сопоставить два десятилетия снижения участия женщин в рабочей силе на и роста социального либерализма на с идеей о том, что участие женщин в рабочей силе должно быть сокращено. этот день в первую очередь результат их угнетения.

Опросы общественного мнения, в которых женщинам задается вопрос об их «идеальной» рабочей ситуации, могут сказать нам, действительно ли у национальных матерей есть подавляемое желание сделать для ВВП гораздо больше, чем они уже делают. В целом, согласно недавнему опросу IFS / Института Уитли, только 28% мам хотят работать полный рабочий день, 40% — неполный рабочий день и 23% совсем не хотят (остальные заявили, что не уверены). Более ранний опрос широкой общественности выявил довольно похожую разбивку об идеальной ситуации для матерей и показал контраст с отцами: только 12% населения считают, что полный рабочий день идеален для мам, в то время как 70% считают, что это идеальный вариант для пап.Цель побуждать мам делать больше в офисе и меньше работать с детьми идет вразрез с предпочтениями многих из них.

А как насчет работы по дому? Да, женщины делают больше, что, как мы уже видели, обычно является проблемой только в том случае, если вы игнорируете большее количество часов на работе у мужчин как балансирующий фактор. И вдобавок ко всему, есть очень веские доказательства, как выразился Джонатан Чейт, что мужчины не хотят, чтобы много работы по дому «выполнял кто-либо». Они не сдувают необходимую чистку; они просто не согласны с необходимостью уборки, о чем свидетельствует тот факт, что одинокие мужчины без детей готовят, убирают и стирают вдвое меньше, чем одинокие женщины без детей.В браке оба партнера должны быть готовы выполнять свою справедливую долю работы, необходимой для приведения дома к социально и гигиенически приемлемому уровню, но помимо этого, более чистый партнер не имеет права настаивать на более высоких стандартах, чем его или ее. супруга хочет и заставляет партнера нести половину бремени. Чтобы это не прозвучало так, будто я выражаю личную обиду, уверяю вас, что мы с женой — свиньи, и никто из нас не делает хотя бы половину той уборки, которая должна быть сделана.

Еще раз, это агрегаты.Каждая пара индивидуальна. Если вам не нравится разделение труда в вашем доме, поговорите об этом со своим супругом. Но разделение труда в домашнем хозяйстве в целом не вызывает беспокойства.

***

Мужчины должны иметь право отдыхать на работе и больше заниматься с детьми. Женщины должны иметь право работать столько, сколько они хотят. В самом деле, по этому поводу я подкрепляю свои слова делом: наш третий ребенок должен родиться в декабре, и за несколько месяцев до этого я собираюсь стать отцом-домоседом, работающим полный рабочий день, и отцом, работающим неполный рабочий день. писатель на стороне, а моя жена продолжает работать полный рабочий день.

Но если пары в целом склонны прийти к противоположному соглашению, мы должны уважать их решения и отмечать оба вида вкладов в способность семьи к процветанию. И мы должны перестать ныть об отцах как группе, не выполняющей свою долю работы, от которой зависят их семьи, — потому что это неправда.

Роберт ВерБругген — научный сотрудник Института семейных исследований и заместитель главного редактора National Review .

1.Я включаю более 13 500 респондентов, которые живут с супругом и делят домашнее хозяйство, по крайней мере, с одним из собственных детей.

2. В связи с ограничениями ATUS супруги считаются вышедшими из состава рабочей силы, если они (а) были зарегистрированы как не работающие несколько месяцев назад, когда эти же домохозяйства участвовали в Текущем обследовании населения; и (б) все еще не работают, как сообщается в самом ATUS.

3. Эти цифры немного выше, если включить уход за детьми, не являющимися детьми, и покупки: по порядку, 64%, 33%, 44% и 32%.

Как гены отца могут подготовить маму к отцовству | Наука

Отцы могут сообщать о своих приоритетах через растущий плод, который может выражать набор отцовских указаний, которые усиливают будущую заботу со стороны матерей.
Юниорс Билдархив ГмбХ / Алами

Всю жизнь преследует общая цель: выжить и воспроизвести. Но когда дело доходит до отцовства, приоритеты не всегда меняются между полами. После внесения своего генетического вклада большинство отцов-млекопитающих выйдут из оставшейся стадии, чтобы оплодотворить других самок.С другой стороны, мамы, как правило, несут на себе основную тяжесть работы, когда дело доходит до вынашивания и рождения детей.

Так насколько преданной будет мама? Оказывается, даже после того, как папа расстается, у него есть право голоса.

Сегодня ученые сообщают, что отец может иметь способность диктовать материнское внимание своему потомству — еще до его рождения. Отцовские гены, которые несет плод, могут влиять на мозг матери во время беременности, побуждая ее уделять больше или меньше времени уходу за детьми.

Ребенок, который получает от мамы как можно больше питательных веществ, может получить отцовское происхождение без каких-либо затрат для него, но матери по-прежнему необходимо уделять первоочередное внимание собственному благополучию во время беременности и ухода за детьми в раннем возрасте.

Этот сексуальный конфликт хорошо иллюстрируется геном под названием Igf2 , , который управляет быстрым ростом клеток плода. Как и большая часть нашего генетического материала, Igf2 наследуется парами — одна копия от мамы и одна копия от папы. Но, в отличие от других генов, работает только версия от отца. Igf2 от мамы, с другой стороны, подавляется химической модификацией, которая действует как глушитель на двигателе. ДНК мамы Igf2 не претерпевает изменений, но инструкции гена больше не могут быть услышаны из-за шума клеточной среды. Молчание кажется целенаправленным: если возникает ошибка, которая также включает материнскую копию Igf2, , ребенок быстро раздувается в размерах. Это может быть хорошей новостью для папы — у большого ребенка больше шансов выжить, — но у мамы могут возникнуть серьезные проблемы, если ей придется вынашивать и родить неуправляемо большой плод.

Чтобы предотвратить такую возможность, самки разработали свой собственный отказоустойчивый ген: еще один ген, названный Igf2r . Буква «r» означает «рецептор»: продукт этого гена может поглощать свободно плавающие белки IGF-2, прежде чем они проявят свой стимулирующий рост эффект. Неудивительно, что папина копия Igf2r остается тихой — его возражение на сдержанность материнского Igf2— , но если отцовский Igf2r случайно вылетит, дети рождаются с небольшим весом.Между этими двумя крайностями находится типичный результат: потомство Златовласки, не слишком большое и не слишком маленькое, выражающее Igf2 отца и Igf2r матери.

Таков феномен геномного импринтинга — формы негенетической наследования, при которой существуют обе копии гена, но остается неизменной только версия одного из родителей. Было подтверждено более 150 импринтированных генов у мышей, около половины из которых имеют консервативные аналоги у людей. По сути, импринтинг представляет собой самый ранний из родительских компромиссов.

Большая часть исследований импринтированных генов до сих пор изучала непосредственное воздействие на детей, которые их наследуют, например, как часто щенок мыши плачет по своей матери. Но старший автор Розалинда Джон, профессор биологии Кардиффского университета, подозревала, что генетические реликвии отца также могут напрямую искажать материнское поведение.

Предыдущая работа исследовательской группы Джона показала, что экспрессия импринтированного гена под названием Phlda2 у плода препятствует росту плацентарных клеток, секретирующих гормоны.Эти гормоны привлекают питательные вещества для поддержки раннего развития. Неудивительно, что отцовская копия Phlda2 потомка хранится в секрете. Но матери хотят, чтобы их копия оставалась включенной: если их не остановить с помощью Phlda2 , эти высасывающие сахар гормоны в плаценте могут создать скопление плода, оставляя мало энергии для мамы.

Другие исследователи отметили, что эти гормоны действуют не только в плаценте. На протяжении всей беременности они фактически распространялись по телу матери и накапливались в ее мозгу, что заставило Джона подозревать, что они также могли побуждать мать заботиться о своем потомстве.

Беременность — событие, изменяющее жизнь — это очевидно. Еще до рождения ребенка самки претерпевают огромные физиологические и психологические изменения — включая настоящий рой гормонов, — которые подталкивают их к сложной задаче материнства. «Новую мать готовят во время беременности», — объясняет Джон. «Это действительно важно для благополучия щенков».

И Статус Phlda2 как импринтированного гена точно соответствовал следующему: манипулирование родительским подходом матери может быть еще одним способом, с помощью которого отец тайком оказывает свое влияние на будущее благополучие своего ребенка.

Чтобы изучить эту возможность, группа исследователей, в которую входил ведущий автор Хьюго Крит, биолог, работающий под руководством Джона в Кардиффском университете, проверила влияние экспериментов с эмбриональной экспрессией Phlda2 на мышах. Обычно развивающиеся мыши экспрессируют только материнскую копию Phlda2 , чтобы эти плацентарные гормоны не разрастались; заглушение папиной копии фактически снижает вдвое результат выполнения инструкций гена. Исследователи генетически манипулировали эмбрионами мышей, чтобы включить обе копии Phlda2 , крайнюю версию материнского оптимума, или ни одну из копий Phlda2 , состояние, благоприятствующее отцовскому идеалу.Затем они имплантировали эти эмбрионы с высокой и низкой дозой вместе с нормальным потомством, экспрессирующим только материнскую копию Phlda2, , генетически необработанным матерям. Как и ожидалось, количество Phlda2 в матке изменило экспрессию нервных генов на поздних сроках беременности, подтверждая, что измененная генетика стимулировала производство (или ее отсутствие) плацентарных гормонов.

Когда родились детеныши мышей, исследователи внимательно изучили поведение молодых матерей в течение первых нескольких дней после рождения, когда уход за детьми был наиболее важным.Новые матери-мыши воспитывают свое потомство без какого-либо участия отцов и должны делить свое время между уходом за собой, выкармливанием нескольких новых щенков и содержанием дома. В сутках так много времени, поэтому приоритеты мамы сильно влияют на то, как она распределяет свое время на эти задачи. Команда была рада обнаружить, что мыши-мамы, у которых были щенки с минимальным уровнем Phlda2 (и повышенным уровнем материнских гормонов), тратили больше времени на уход за своим потомством и уход за собой и меньше времени на строительство гнезд.С другой стороны, мамы, подвергшиеся дополнительному воздействию Phlda2 (и меньшему количеству материнских гормонов), посвятили себя строительству гнезд — демонстрация мышиного «домашнего хозяйства», по словам Крита, вместо чрезмерной суеты из-за своих детенышей.

Исследователи были несколько удивлены, увидев, что мамы, действующие на эффекты приглушенного Phlda2 , проводят больше времени не только со своими детьми, но и с самими собой. Было ли это противоречивым приоритетам отца? Но Крит рассудил, что мыши обеспечивают собственное благополучие, чтобы адекватно ухаживать за своими детьми.Логика, возможно, сравнима с тем, чтобы надеть собственную кислородную маску, прежде чем помогать ребенку с ее, — пропустите первый шаг, и вы оба, вероятно, пострадаете от последствий.

«Нам пришлось переосмыслить то, что определяет хорошее материнство», — объясняет Крит. «Золотого стандарта не существует. Это скользящая шкала приоритетов ».

Однако, поскольку Phlda2 также влияет на питание плода, детеныши, несущие дополнительные Phlda2 , также весили меньше при рождении. Чтобы убедиться, что изменения в поведении детенышей, а не то, как они выглядели или действовали, определяли изменения в мозге во время беременности, исследователи повторили свой эксперимент, позволив матерям вынашивать беременных с разными дозами Phlda2 плода. Но на этот раз, сразу после рождения детенышей, их заменили на новорожденных с нормально импринтированным Phlda2 — и результаты были такими же.

Это заключило сделку для Джона и ее команды. «Множество исследований намекали на это и раньше, но экспериментов не было», — говорит она. «Это был выстрел в темноте, когда мы решили провести этот эксперимент». Но результаты были очевидны: различий в экспрессии генов плода во время беременности было достаточно, чтобы надолго перестроить мозг матери.

Дэвид Хейг, профессор эволюционной биологии Гарвардского университета, изучающий геномный импринтинг, похвалил «элегантное» исследование и его «очень крутые результаты». «Мы давно знали, что беременность влияет на поведение матери после родов, но показать, что на плод влияют гены, — новое дело», — говорит Хейг, не участвовавший в работе.

Работа команды подтверждает идею о том, что отцы не диктуют здоровье детей только посредством генетической наследственности.В подобных случаях они могут даже использовать плод в качестве химического посланника в этой битве между мужчиной и женщиной, изменяя приоритеты матери в сторону более внимательного ухода за детьми.

Мариса Бартоломей, профессор биологии развития Пенсильванского университета, изучающая геномный импринтинг, подчеркнула «умный и креативный» дизайн исследования. «Мы впервые видим, что гены плода влияют на родительскую заботу, независимо от генов матери», — говорит Бартоломей, не участвовавший в исследовании.«Это не та идея, о которой говорили [многие ученые]».

В дальнейшей работе Джон и ее команда надеются лучше понять, какие именно гормоны вызывают наблюдаемые ими эффекты. Кроме того, хотя щенки в этом исследовании, похоже, не пострадали от каких-либо побочных эффектов от смены материнского ухода, могли быть долгосрочные изменения, не зафиксированные за этот короткий промежуток времени. Джон особенно обеспокоен психологическими исходами, поскольку низкий вес при рождении и послеродовая депрессия связаны с нарушениями развития нервной системы у детей.Наконец, поскольку проблемы с Phlda2 были обнаружены у некоторых детей с низкой массой тела при рождении, Джон надеется использовать эти и другие результаты для информирования о репродуктивном здоровье человека в будущем.

Еще до рождения дети неизменно передают намерения своих отцов. Приоритеты мужчин и женщин не всегда совпадают — и в каком-то смысле импринтинг — это эволюция, робко размахивающая белым флагом между столкнувшимися полами. Но в конце концов достигается трактат, каким бы непонятным он ни был: «Все справедливо в войне любви».«Все дело в балансе», — говорит Крит. «То, что [они оба] в конечном итоге хотят… — это лучшее для потомства».

Биология

Генетика

Размножение

, когда вам нужно исключить из жизни родителя: NPR

Dear Sugar Radio — это еженедельный подкаст от радиостанции WBUR.Ведущие Стив Алмонд и Шерил Стрэйд предлагают «радикальное сочувствие» и советы по всему, от отношений и отцовства до решения проблем с наркотиками или беспокойства.

Сегодня Сахар получает известие от двух женщин, каждая из которых исключила из своей жизни одного из родителей. В первой ситуации 19-летний парень пишет об отце, который бросил мать ради другой женщины. Она называет его «эмоционально оскорбительным и токсичным» и, кажется, довольна своим решением прекратить с ним общение.

Уважаемый Sugar Radio | Подписаться

Предоставлено WBUR

скрыть подпись

переключить подпись

Предоставлено WBUR

Второй писатель описывает ее мать как манипулятора и страдающую «нарциссическим расстройством личности, алкоголизмом и некоторым невыявленным биполярным безумием».«Она знает, что ей нужно держать свою мать подальше, но она спрашивает:« Как я могу жить без нее? » Как мне выйти из состояния постоянной вины? »

Дорогой Сахарс,

Я 19-летний парень из Канады. год.

Я ушел из дома после того, как мой отец оставил мою маму ради женщины, более близкой мне по возрасту, чем он. Он изменял моей маме в течение нескольких месяцев и бросил всех нас. Моя мама добрая и милая, хотя Я считаю, что им, вероятно, не суждено было быть вместе вечно, в их браке не было ничего явно ужасного.

Однажды мой отец ушел. Моя мама была потрясена и убита горем. Мой папа провел несколько месяцев после этого, манипулируя моей мамой, моей сестрой и мной, чтобы подчиниться его воле. Он пытался получить полную опеку над мной и моей сестрой, а также пытался заставить нас встретиться с его девушкой и переехать к нему. Он полностью игнорировал мои чувства, а также чувства моей сестры. Меня тошнит от его невнимания к человеческим эмоциям.

Я мог бы продолжить о том, что он делал, но сразу сделаю вывод: я исключил его из своей жизни, потому что он эмоционально агрессивен и токсичен.Последнее, что мне нужно в жизни, — это еще один белый мужчина средних лет, который думает, что он может сказать, что делать и кем быть, — думая, что он может использовать меня против моей матери. Единственное, что я мог сделать, чтобы освободиться от невероятной тяжести, которую он давит на меня каждый день, — это на время прекратить с ним контакт. Я сделал это сам, чтобы чувствовать себя хорошо — чтобы моя жизнь не увязла в его негативном влиянии на мое благополучие.

Я не разговаривал с ним больше года, хотя недавно он написал мне по электронной почте.Я был потрясен, когда прочитал, что он писал на номер вам , Шерил Стрейд, моему любимому автору, о своих отношениях с мной . Он сказал, что есть подкаст об этом — все, что пришло мне в голову, было: «Мой отец ведет переписку с Шерил Стрейд обо мне ?!»

Я еле слушал подкаст. Мне было противно слушать, как в своем письме мой отец ведет себя так, будто он такой идеальный и невинный, что он не обманывает и что его отношения с моей матерью были плохими.Тебе просто нужно знать, Шерил, я большой поклонник того, что ты сделала. Вы человек и признаете свои ошибки. Мой отец этого не делает. Он стирает все плохие части, а затем связывается с любимым автором своей дочери, ведя себя так, будто я плохой из-за того, что вырезал его из своей жизни. Я сделал то, что мне нужно было сделать.

У нас с мамой и сестрой более тесная связь, чем когда-либо. Мой папа и его 29-летняя девушка скоро ждут ребенка. Он уезжает, и скоро у него не будет времени ни на меня, ни на мою сестру.

Я свободен, и отец мне сейчас не нужен. Думаю, я просто хотел, чтобы вы это знали. Иногда детям лучше не разговаривать со своими родителями, а иногда отцы могут отправлять крайне вводящие в заблуждение электронные письма любимым авторам своей дочери, просто чтобы немного пощупать.

Сахар, как женщина может освободиться от тяжести патриархата, когда ее отец женоненавистник?

Ой, подождите, я уже знаю ответ.Сходи в лес, уйди от общества, отправляйся в поход. Деревья исцелят вас.

Подпись,

Дочь

Стив Алмонд: Это много боли и гнева за очень короткий промежуток времени. Что любопытно в этом письме, так это то, что дочь говорит, что мы ответили на письмо ее отца в эпизоде родительского отчуждения, но некоторые из способов, которыми она описывает структуру своей семьи в этом письме, не совпадают с письмом рассматриваемого отца. .Мы написали ей, и она пояснила, что ее отец написал не то письмо, на которое мы ответили, но она так глубоко его отнесла, что почувствовала себя обязанной написать нам это письмо. Это такой мощный показатель того, как люди могут бороться с совершенно разными жизнями, но параллели настолько жуткие, что, как она подумала, мой отец написал моему любимому автору.

Cheryl Strayed: Это письмо действительно остановило мое сердце. Я испытываю огромную симпатию к дочери.Я отдалился от отца, и я выбрал это по тем же причинам, о которых Дочь говорит сейчас. Он токсичен.

Но одной из самых исцеляющих частей этой истории для меня было признание того, что он имеет право на свою версию событий. Он чувствует, что я предал его. Если вы прочитали письмо моего отца о наших отношениях, он бы сказал: «Ее мать настроила ее против меня». Хотя это неправда, он в это верит. Я должен был научиться в собственном сердце, чтобы освободить место для его права рассказывать свою историю.

Это то, чего я желаю тебе, Дочь, и твоему отцу — чтобы вы оба могли найти способ, независимо от того, находятся ли они в отношениях друг с другом или нет, обрести чувство мира, гармонии и прощения по поводу того, что было в прошлом. Я думаю, что это слишком ново, чтобы делать это сейчас, но, оглядываясь на это много лет назад, я могу сказать, что это возможно.

Dear Sugars,

Я живу отдельно от моей матери.Она красива, безумно забавна, опытный художник и мать двоих детей, ни один из которых с ней не разговаривает. Она борется с токсичной комбинацией нарциссического расстройства личности, алкоголизма и некоторого невыявленного биполярного безумия.

Мое отчуждение от нее наступило поэтапно. После сумасшедшей ночи, когда она пыталась меня задушить, когда я был подростком, я не разговаривал с ней почти пять лет. Я скучал по ней. Я заботился о ней столько лет.Я был ее терапевтом и верным другом. Я никогда не была ее дочерью. В конце концов, я уступил этим чувствам и восстановил с ней контакт. В то время я также активно искал терапию и продолжаю. Я пытался установить границы. Я думал, что смогу управлять ею, установив правила: видеть ее только на публике, всегда иметь машину для побега.

Но такой человек всеобъемлющ. Она манипулировала мной, заставляя остаться на ночь в ее доме, или она приходила ко мне и отказывалась уходить.Я сломал это снова, когда мне было чуть за 20, еще несколько лет назад, но снова это мучило меня. Я чувствовал ее боль. Я чувствовал ее одиночество. Я ждал от нее извинений. Я ждал, что она придет, найдет меня и заберет все обратно. Так и не случилось. Она спроецировалась на меня и сказала, что я ее обидчик. Она отправляла мне злобные электронные письма. Я снова сдался, мое сердце переполнилось обвинениями. Я был счастлив избавить нас обоих от безмолвной агонии, которую мы оба пережили. Но она всегда была ужасно, трагически и диагностически одинаковой.

Из-за наших отчуждений я чувствовал себя разбитым, параноидальным и больным от вины. Я шел по улице и видел ее в каждом. Я чувствовал ее взгляд на себе повсюду. Вина грызла меня, как крысу. Я постоянно о ней мечтала.

Сейчас мне около 30. У меня невероятные отношения, дружба и семья, которая не больна нарциссизмом. Это отняло у меня невообразимые усилия и время, Сахарс. У меня была своя доля отношений с алкоголиками, членовредительства, беспокойства.

В большинстве случаев, когда я рассказываю людям о своем отчуждении, особенно тем, кто рано потерял родителей, они бывают ошеломлены. Меня судят за то, что я слишком жестко к ней отношусь и принимаю ее как должное. Люди, потерявшие мам в молодом возрасте, рассказывают мне, что бы они не дали, чтобы их мать все еще была здесь. Мне говорят: «Вы пожалеете об этом».

Но смерть отличается от отчуждения. Смерть постоянна, это выбранное постоянство. С трудом завоеванная свобода. Иногда я встречаю кого-то, кто также переживает потерю родителя из-за выбора и отчуждения.Мы маленькая постыдная группа людей.

Подпишитесь на Dear Sugar Radio:
RSS
Apple Podcasts
Stitcher

Следите за Sugars в Twitter @dearsugarradio.

Фотография Дженни Бейкер / Предоставлено WBUR

скрыть подпись

переключить подпись

Фотография Дженни Бейкер / Предоставлено WBUR

Следите за Sugars в Twitter @dearsugarradio.

Фотография Дженни Бейкер / Предоставлено WBUR

Мы с мамой снова расстались. На этот раз я решаю проблему постоянства. Я ужасно скучаю по ней. Я огорчаю ее. Но я стараюсь жить так, чтобы не было жестокого обращения, я пытаюсь подойти к этому черным по белому.

Я хочу ей позвонить и все будет по-другому. Могу я сделать это по-другому? Я думаю о том, как она ходит по земле, о женщине, которая меня родила, и мне безвозвратно убито сердце.Как я могу преодолеть потерю выбора уйти от матери?

Раньше у меня был вопрос: стоит ли мне связываться с мамой? Но теперь я знаю этот ответ. Мне не следует. Но мой вопрос к вам: как я могу жить без нее? Как мне выйти из постоянного состояния вины? Мне кажется, что этот выбор неправильный, но на самом деле это абсолютно правильное решение. Как я могу прожить остаток своей жизни без матери, у которой тот же почтовый индекс?

Подпись,

Без матери по выбору

Шерил: Без матери по выбору, первая часть скорби по этой утрате — простить себя.Это большое дело — навсегда отрезать от важного человека в своей жизни. Но вы делаете это не из жестокости — вы делаете это по глубоким причинам, которые никогда не изменятся. Больше всего меня задела строчка в этом письме: «Могу ли я сделать это по-другому?» потому что это говорит мне, что, даже если вы знаете, что не можете, есть еще крошечный кусочек вас, который думает: «Но может быть». Пока вы не научитесь тому, что по-другому не будет, вы никогда по-настоящему не примете эту реальность и не отпустите мать.

Я рекомендую вам начать с этого и отсеять суждения, которые вы усвоили из культуры. Есть моменты, которых мы достигаем с нашими родителями, когда назад нет пути, и вам нужно окончательно разорвать отношения, чтобы вы могли продолжать двигаться вперед с большей силой, ясностью и светом. Найдите людей, которые вас поддерживают, и психотерапевта, который может честно и открыто поговорить с вами о том, как оправиться от такой глубокой и первобытной потери.

Стив: Без матери по выбору, вы пытались исцелить свою мать, сделав ее тем, кто позаботится о вас.Это оставляет вас неспособным избавиться от вины, но также и от мечты о том, что, если вы достаточно любите и сопереживаете, вы сможете восстановить хорошие стороны своей матери, которые существуют между осколками дисфункции и жестокого обращения. Вы должны освободиться от этого, но это не значит, что вы должны отказаться от тех частей вашей матери, которые были красивыми и светящимися.

Шерил: Для меня процесс отчуждения от отца продолжался — до последнего, около 10 лет назад.Когда это случилось, я знал, что это последний, потому что у меня больше не было конфликта. Я принял решение, я чувствовал покой, и у меня было обширное чувство доброй воли по отношению к моему отцу.

Стив: Дочь и мать без матери по выбору, я вижу, что вы оба заперты в динамике мучительной любви. Процесс отчуждения заключается в том, чтобы не позволять этому шаблону продолжаться, и в том, чтобы найти способ справиться с сокрушительным разочарованием из-за того, что родитель не может, так или иначе, соответствовать тому, чего вы глубоко желаете и чего заслуживаете.

Шерил: И простить себя за то время, что ты тоже оставался запертым в нем. Это часть того, как вы учитесь делать правильный выбор для себя. Если этот выбор отпускает, вы находитесь на пути к его открытию. Я также хочу сказать: «Без матери по выбору», у тебя есть мать. Вы спрашиваете нас: «Как я могу жить без нее?» То, что вы делаете, — это то, что вы всегда делаете, когда что-то кажется невозможным: вы просто продолжаете идти.

Вы можете получать больше советов от Sugars каждую неделю по телефону Dear Sugar Radio из WBUR . Прослушайте серию целиком, чтобы узнать о проблемных отношениях с родителями.

Есть вопрос по Sugars? Напишите [email protected] , и на него можно будет ответить в следующих выпусках.

Вы также можете слушать Dear Sugar Radio в Apple Podcasts, Stitcher или в своем любимом приложении для подкастов.

Школа

Нью-Йорка защищает руководство, прося учеников не говорить «мама и папа»

Руководитель частной школы в Нью-Йорке защищал решение своей организации опубликовать инклюзивное языковое руководство после того, как в социальных сетях возникла негативная реакция на некоторые из предложенных изменений.

В руководстве, распространенном среди родителей, церковная школа Грейс попросила свое сообщество заменить слово «мама и папа» на «взрослые, люди или семья» или использовать слово «люди» вместо слов «мальчики и девочки».

«Справочник по инклюзивному языку, о котором говорилось в прессе, которым мы поделились с вами этой осенью, исходит из этого места в наших сердцах и миссии», — говорится в заявлении Джорджа Дэвисона, директора школы. «Он разработан, чтобы помочь взрослым в сообществе найти слова для утверждения и объединения».

В руководстве говорится, что важно не делать предположений о том, с кем живут студенты и кто может их опекать.

Unilever опускает слово «нормальный»: Компания, владеющая Dove, заявляет, что хочет поддерживать более «инклюзивное видение»

Potato Head становится гендерно нейтральным: Что такое гендерный нейтралитет и как я могу быть более инклюзивным?

«Такой инклюзивный язык помогает учащимся с разной структурой семьи чувствовать себя включенными, независимо от того, есть ли у них две матери, один из родителей или другие лица, осуществляющие основной уход», — сказала Мэри Эмили О’Хара, менеджер быстрого реагирования в GLAAD, правозащитной организации ЛГБТК. группа.«А слова« люди »вместо« мальчики и девочки »также помогают устранить ненужное разделение по признаку пола».

Вопросы и предполагаемое возмущение по поводу языкового справочника циркулировали в Твиттере, и Шон Хэннити написал в Твиттере Fox News: «Школа Grace Church в Нью-Йорке просит студентов использовать« инклюзивный язык »и избегать таких слов, как« мама »или« папа ». ” Какие?!»

Руководство школы, предлагая предложения, не запрещает никаких слов, сказал Дэвисон, добавив, что дух руководства состоит в том, чтобы «дать нам все слова, которые можно использовать, чтобы объединить людей.»

Некоторые из других предложений в инклюзивном языковом руководстве включают:

Вместо» мальчики и девочки «,» парни «,» дамы и господа «скажите» люди «,» люди «,» друзья «» читатели, «» математики … » , маргинальная идентичность / население.

Dictionary.com добавляет 650 слов: Новые слова о расе, поле, психическом здоровье и многом другом

В частной школе говорят, что слов типа «мама и папа» следует избегать

Нью-Йорк Частная школа выпустила руководство, предлагающее избегать таких фраз, как «мама и папа» и «мальчики и девочки», чтобы сделать кампус более инклюзивным.

Grace Church School заявила, что ее 12-страничное «Руководство по инклюзивному языку Grace» было разработано, чтобы предоставить персоналу язык, соответствующий миссии школы.

«Хотя мы признаем, что язык ненависти, пропагандирующий расизм, женоненавистничество, гомофобию и другие формы дискриминации, уже рассматривается в наших школьных справочниках, мы также признаем, что можем сделать больше, чем просто запретить язык ненависти; мы можем использовать язык для создания доброжелательной и доброжелательной атмосферы. инклюзивные пространства », — говорится в нем.

«В этом руководстве рассматриваются способы устранения вредоносных предположений во взаимодействии друг с другом.«

В школе говорится, что фразы, такие как« мальчики и девочки »или« дамы и господа », следует заменять словами, например, люди, люди или друзья. В ней говорится, что учеников следует спрашивать, как они идентифицируют себя, вместо того, чтобы предполагать их пол на основе

В документе также говорится, что слова «мама и папа» следует заменить такими словами, как «взрослые, люди или семья».

Джордж Дэвисон, глава школы, сообщил по электронной почте в четверг, что руководство было размещено в сентябре.Он сказал, что они не запрещают определенные слова или фразы, но хотят избежать предположений.

«Мы пытались помочь семьям найти правильные слова в течение многих лет, и это было задумано как помощь в этом процессе», — сказал он.

«Семьи бывают разных форм и размеров, и всегда были», — продолжил Дэвисон. «Рекомендация использовать формальное выражение» ваши взрослые «или» взрослые «, когда вы не знаете, — это способ убедиться, что вы не причините ненужной боли или отчуждения, прежде чем это сделаете. Это знак вежливости и уважения, мы подписываемся на десятилетия.

В длинном сообщении, опубликованном в четверг на домашней странице школы, Дэвисон сказал, что школа всегда поощряла учеников использовать «вежливые выражения, такие как мистер, мисс или доктор, при разговоре со взрослым в этом сообществе».

Инклюзивное языковое руководство «даст нам все слова, которые объединят людей», — написал он.

В справочнике также есть предложения по вопросам разнообразия и религиозных праздников. В нем говорится, что такие слова, как «меньшинство», следует заменить на « цветное лицо «, если ученик так себя идентифицирует, а слово» С Рождеством «следует заменить фразами типа» Хорошего перерыва.

Школа также говорит, что следует избегать предположений о сексуальной ориентации человека.

«Люди начинают любить того, кого хотят любить. Избегайте предположений о том, как взрослые идентифицируют себя в настоящем или как дети могут идентифицировать себя в будущем. В руководстве говорится, что сексуальность может меняться на протяжении всей жизни человека ».

Дэвисон сказал в своем электронном письме, что родители и ученики восприняли новое руководство. от младшего детского сада до восьмого класса, а другой — для средней школы.Стоимость обучения на 2021-2022 учебный год составляет 57 330 долларов США, согласно веб-сайту школы.

Минивонн Берк — репортер новостей NBC News.

Практичные, полезные подарки, которые они будут использовать

Предоставлено

Если прислушаться, можно почти услышать звон бубенцов. Ага, пора принять участие в праздничных покупках, особенно когда дело доходит до выбора подарков для родителей.

Ваши всегда заботливые мама и папа заслуживают чего-то более внимательного, чем обычный человек из вашего праздничного списка.

Да, благодаря покупкам в Интернете ваши возможности подарков безграничны. Но это также может привести к серьезной усталости от принятия решений. Вот почему я составил этот список лучших подарков для родителей в зависимости от их увлечений и интересов. И если ваша семья не любит сюрпризов, не стесняйтесь отправить им эту статью, чтобы они могли начать работу над списком желаний.(Нет ничего проще.)

Всегда ловят руки в банке с печеньем? Отправьте коробку альфахорес как можно скорее. Или, может быть, соседи знают их по ночам с дикими играми — новая блестящая доска для игры в скрэббл находится на расстоянии одного клика. Также есть вероятность, что ваши родители совершенно сентиментальны, и в этом случае персонализированный (и совершенно китчевый) орнамент или рамка для коллажа обязательно начнут гидротехнические работы.

Даже если они из тех родителей, которые уверяют, что им ничего не нужно, самый маленький подарок может стать продуманным способом показать свою любовь и признательность во время праздников.

См. Ниже 55 лучших подарков для родителей — продуманных, практичных подарков, которые они действительно будут использовать. Вам не понадобятся подарочные квитанции, обещаю. В конце концов, они заслуживают самого лучшего.

Реклама — продолжить чтение ниже

Лучшее для уставших тел

Массажер для спины и шеи шиацу

Циллион
amazon.com

49,95 долл. США

После долгих лет вашего воспитания вашим родителям не помешало бы немного побаловать себя.Подарите им этот массажер для спины и шеи шиацу, чтобы компенсировать все те времена, когда вы, возможно, испытывали (в буквальном и переносном смысле) боль в шее.

Лучшее для сентиментальных родителей

Домашний акварельный портрет на заказ

Домашнее животноеПортретГалактика
etsy.com

68,00 долл. США

Дом там, где сердце, амирит? Будь то дом, в котором выросли вы и ваши братья и сестры, загородный семейный дом или крыша, под которой сегодня живут ваши родители, превратите его в произведение искусства.Это обязательно вызовет теплые воспоминания и несколько слез, которые нахлынут на вас.

Лучшее для производителей памяти

Какая разница в день с принтом из мешковины

Я не плачу; ты плачешь. (Ладно, я рву крошечных бит.) А если серьезно — этот подарок для родителей очень нежно и продуманно отражает все важные даты вашей семьи, не переусердствуя. Подайте сигнал к счастливым слезам.

Лучшее для родителей растений

Кокедама Висячие шары из мха | Etsy

Подарите эту красоту, не требующую особого ухода, от магазина Etsy Kokehead.Стиль посадки кокедама не требует горшка, вместо этого используется почва, мох и веревка. Все, что нужно будет дать вашим родителям, — это немного света и любви.

Лучшее для чиллеров на заднем дворе

Изолированные бокалы для вина из нержавеющей стали, 2 шт.

Если у вас есть родители, которые гуляют на природе (и да, лежать на пляже считается), им понравится эта пара бокалов для вина без ножек из нержавеющей стали.Хотя они отлично подходят для вина, их можно использовать практически для любого напитка, который они хотят сохранить морозным.

Лучшее для любителей путешествий

Легкое дорожное одеяло с сумкой

Если ваши родители любят путешествовать (особенно если они на пенсии и в настоящее время живут своей лучшей жизнью), это дорожное одеяло просто необходимо. Кроме того, в комплекте идет удобный футляр для переноски — что еще им нужно?

Лучшее для любителей декора

Броски наволочки с фамилиями

Qualtry
амазонка.ком

18,99 долл. США

Вероятно, вашим родителям не составит труда запомнить имена вас и ваших братьев и сестер, но эти персонализированные декоративные наволочки позволят всем их гостям точно знать, в чем заключаются их приоритеты.

Нужны подушечки для дополнения этого праздничного подарка? Попробуйте эти.

Лучшее для декораторов

Персонализированное рождественское украшение

Праздник Традиции
амазонка.ком

16,95 долл. США

Если одна из любимых праздничных традиций вашей семьи — украшение елки, сделайте этот год особенным, подарив своим родителям индивидуальный орнамент со всеми их детьми и / или внуками.

Лучшее для любителей выпивки

Носимое одеяло большого размера

Комфортабельный
amazon.com

44,95 долл. США

Может ли эта гигантская толстовка с одеялом считаться подарком от кляпа? Возможно, но если ваши родители — пошлые фанаты праздничных фильмов (а они, вероятно, таковыми являются), они будут любить смотреть, как каждый из них погружен в эту плюшевую пушистую мечту.

Лучшее для любителей пикника

Легкая складная утепленная сумка-тоут

Как только погода станет хорошей, можете поспорить, что все классные родители (а также некоторые обычные) смотрят все предстоящие концерты и спектакли под открытым небом. И что за ночь у Шекспира в парке без закусок и вина в этой милой утепленной сумке?

Лучший повар для начинающих

Соус Тикка Масала на медленном огне

Бруклин Дели
амазонка.ком

10,94 долл. США

Невероятные соусы и специи Brooklyn Delhi, уходящие корнями в индейское происхождение основателя, имеют забавную легкую нотку фьюжн. Этот соус Тикка Масала заставит любого почувствовать себя шеф-поваром — он обязательно станет основным продуктом кухни.

Лучшее для любителей фитнеса

Велотренажер для велоспорта

Женское здоровье Мужское здоровье
amazon.com

549 долларов.00

2906,81 руб. (26% скидка)

Если ваши родители были вашими первыми инструкторами по фитнесу, вы знаете, как важно инвестировать в их здоровье. В дождь или в ясную погоду этот велосипед для помещений поможет им оставаться активными — и вы сможете прокатиться в следующий раз, когда посетите его.

Бонус: им будет очень весело распаковывать этот большой пакет.

Лучшее для жестких конкурентов

Деревянная доска Scrabble Deluxe Edition

Компания WS Game
амазонка.ком

$ 119,99

Знаю, знаю. Есть так много других вещей, которые вы бы предпочли сделать в пятницу вечером, чем сидеть с родителями, играя в скрэббл. Но поверьте мне, им это понравится (и полюбят вас за это). Итак, убирайтесь с игрового поля и старайтесь не слишком спорить , когда ваш брат начинает игру с «СОБАКА».

Лучшее для зеленых пальцев

Набор садовых инструментов и тотализаторов из 8 предметов

Чистый сад
амазонка.ком

18,28 $

Изготовленные из прочного, устойчивого к ржавчине материала, эти садовые инструменты рассчитаны на долгие годы прополки и посадки цветников.

Лучшее для родителей, которые «растут слишком быстро»

Настраиваемый фотоколлаж Letterboard

Давайте будем честными, большинство вещей, которые висят на стенах ваших родителей, в любом случае являются фотографиями вас, ваших братьев и сестер.Теперь ваши родители могут демонстрировать фотографии из ценных семейных воспоминаний в одном месте. Заполните его, чтобы получить бонусные баллы.

Лучшее для тех, кому нужна спа-ночь

Подарочная коробка ручной работы из лаванды

Праздничный стресс реальный . С девятью различными скрабами для тела, свечами и спреями, ароматными успокаивающей лавандой, напряжение ваших родителей снизится (до следующих праздников).

Лучшее для одержимых технологий

чехол для iPad

ProCase
амазонка.ком

15,99 долл. США

Скорее всего, ваши родители несколько раз спрашивали вас, где у вас милый чехол для iPad или iPhone. Вы, вероятно, рассказали им на веб-сайте (несколько раз), но вместо того, чтобы ждать, пока их вопросы придут снова, просто дайте родителям настоящую вещь.

Лучшее для любителей холодного пива

Стартовый набор для холодного варения

Начинайте утро прямо с Bizzy Cold Brew, компании, которая занимается исключительно вкусным кофе, приготовленным с соблюдением экологических и этических норм из Гватемалы, Перу и Никарагуа.

В этот милый набор входит все, что им может понадобиться, от эстетичного прозрачного стекла и большого кувшина до самого напитка.

Лучшее для фанатиков фруктов

Керамические корзины для ягод в фермерском доме

НОСТАЛЬГИЯ
amazon.com

35,00 долл. США

Принесите им фермерский рынок с этими симпатичными керамическими корзинами для фруктов. С открытыми прорезями для легкого слива и пригодными для мытья в посудомоечной машине, ваши родители будут использовать этих младенцев снова и снова.Симпатичные и практичные .

Лучшее для поклонников Зельцера

Карбонатор Аарке II

Сэкономьте на работе в продуктовом магазине с помощью этого увлажняющего технического подарка. Если арендная плата всегда складывается из сельтерской воды, им понравится иметь возможность самостоятельно приготовить дома — это тоже интересный способ создавать свои собственные вкусы.

21 год

Лучшее для приятелей на тренировках

Fitbit Charge 3

Фитбит
амазонка.ком

196,99 долл. США

Если ваши родители также являются друзьями по тренировкам, вы не ошибетесь, купив пару трекеров Fitbit. Им понравится возможность отслеживать свои тренировки и вместе соревноваться в достижении пошаговых целей.

Лучшее для настоящих энтузиастов колы

Зевия Кола с нулевой калорийностью

Некоторые люди очень серьезно относятся к своей коле. Если эти люди ваши родители, они обязательно захотят заполучить Зевию.Он наполнен тоннами вкуса и функций без каких-либо неприятных добавок — отлично подходит для всех, кто заботится о своем здоровье.

Лучшее для человека, который всегда на ногах

Отшелушивающая успокаивающая маска для ног

Вне зависимости от того, помешаны ли они на педикюре или просто постоянно работают над ногами, им понравится укутывать ноги в одну из этих самых продаваемых масок для ног во время вечера кино. Это как роскошная ванна для ног в коробке.

Лучшее для танцоров на кухне

Еда, музыка и муз

Александр Смоллс и Вероника Чемберс
amazon.com

16,99 долл. США

Нужен подарок, чтобы удовлетворить человека, который любит музыку так же, как еду и чтение? Они оценят автобиографическую поваренную книгу Александра Смоллса.

Он использует свои ранние годы на юге и опыт оперного певца в качестве вдохновения для страниц и страниц, полных восхитительных рецептов.

Лучшее для любителей гигиены

Электрическая зубная щетка Quip

Если у вас есть родители, которые любят чистить зубы, им понравится электрическая зубная щетка Quip. Двухминутный таймер значительно упростит их утреннюю рутину sooo .

26 год

Лучшее для начинающих вегетарианцев / веганов

Веганские хрустящие куриные нежности

В каждой семье есть одно травоядное животное или, по крайней мере, один, который стремится стать / играет с этой идеей.Им может быть труднее всего отказаться от куриных тендеров — до сих пор. Это будет забавный подарок, но они обязательно воспользуются им (и вам тоже захочется достать несколько).

Лучшее для начинающих

Получите свою утреннюю книгу

У всех нас есть родители, которые либо просыпаются в 5 утра, либо желают, чтобы они могли, поэтому подарите им эту книгу, которая обновит их энергетический уровень и создаст для себя так необходимое время по утрам.

28 год

Лучшее для родителей, которые любят видеозвонки

Амазонка Эхо Шоу 8

Возьмите всю мощь умного дома Amazon Alexa и добавьте экран, чтобы ваши родители могли общаться в видеочате с вами, когда захотят (извините, но вы в некотором роде обязаны им, k?).

Когда они не звонят вам по видеосвязи, они с удовольствием используют его, чтобы смотреть телешоу и играть в головоломки.

Лучшее для коллекционеров винила

Плеер со стереодинамиком

Наконец, у ваших родителей появится обновленный способ проигрывать все свои любимые пластинки, пылящиеся на полке.Он даже подключается через Wi-Fi к динамикам или наушникам Bluetooth — никаких шнуров.

Лучшее для любителя одеял

Вязаное утяжеленное одеяло

Сделайте еженедельные вечера кино еще более расслабляющими с утяжеленным одеялом, которое не заставит их чувствовать клаустрофобию или потеть. Он отлично смотрится как плед на любом диване.

31 год

Лучшее для технарей

Catch: 2 беспроводных зарядных устройства на несколько устройств

Курант
амазонка.ком

150,00 долл. США

Courant Catch — одно из самых любимых устройств Опры. Это беспроводное зарядное устройство, предназначенное для нескольких устройств. Вашим родителям больше никогда не придется ссориться из-за телефонных шнуров или розеток, поэтому действительно продолжает дарить .

Лучшее для любителей смузи

Органические смузи с ягодами асаи,

Никто не знает, как нарезать фрукты каждый день, чтобы приготовить смузи, который можно выпить за секунды.Попрощайтесь с этим, познакомив свою семью с этими пакетами замороженных смузи. Уже в упаковках по размеру они идеально подходят для приготовления мисок асаи и смузи.

Лучшее для родителей домашних животных

Whistle GO Explore Health & Location Tracker для домашних животных

Свист
amazon.com

122,31 $

Ваши родители любят вашего пушистого брата почти так же сильно, как и вы (выделено почти), поэтому помогите им сохранить домашнюю собаку в безопасности с помощью этого ошейника со встроенным GPS, а также слежения за здоровьем, питанием и активностью.Считайте это фитнес-трекером, подходящим для животных.

Лучшее для людей, сидящих на кето диете

Кето сливочное мороженое, 6 штук

Я думаю, что сладкоежка не сможет выбрать себе любимое лакомство, но, к счастью, с этим пробником кето-мороженого им это не нужно. Это мороженое с самым высоким рейтингом настолько хорошее, что они будут жаждать его, независимо от того, насколько низкая температура на улице.

(Возьмите это у придирчивого любителя десертов — они не такие полезные на вкус, как они есть.)

35 год

Лучшее для энтузиастов своими руками

Набор для изготовления свечей своими руками для взрослых

Если у вас есть родители, которые часто вместе работают над веселыми поделками по дому, им понравится этот набор для изготовления свечей. Его очень легко собрать, и у него есть уникальные ароматы на выбор. В их доме будет пахнуть божественным .

Лучшее для любителей халатов

Пушистое кимоно

Американский мягкий лен

29 долларов.99

Кто заслуживает немного утешения больше, чем ваши родители? Соедините пару этих уютных халатов в стиле кимоно с домашним завтраком (очевидно, от вас) на утро, которое определенно сделает вас любимым ребенком.

Лучшее для путешественников по миру

Легкая прочная ручная кладь

Кеннет Коул РЕАКЦИЯ

76,15 долл. США

Давайте будем реальными.Лучший подарок, который вы могли бы сделать своим родителям, — это прилететь к вам в гости. Но если этого не произойдет в этом году, то обещание, что в конце концов появится новый багаж.

Лучшее для приготовления еды

Мгновенный горшок Duo

Мгновенный горшок
amazon.com

89,00 долл. США

Это немного пустяковое дело, но оно того стоит для шеф-повара в вашей семье. Эта скороварка сокращает время приготовления на , так что много еды, делая обеды, когда вся семья в городе, на лот проще.Он готовит супы, рис, бобы, карри и даже десерты на автопилоте.

Лучшее для домашних артистов

Открывалка для вина KEISSCO

KEISSCO
amazon.com

35,99 долл. США

Мало что может быть лучше для семейного ужина, чем бокал хорошего вина. С этим штопором открывать и наливать вино в бокал стало еще проще.

Лучшее для семейных историков

ДНК-тест 23andMe

23andMe
амазонка.ком

99,00 долл. США

Подарите этот ДНК-тест своим родителям, и вы можете обнаружить, что изучение происхождения вашей семьи сближает вас. Это тоже отличная тема для разговора.

41 год

Лучшее для любителей эспрессо

Кофеварка и эспрессо Vertuo

Nespresso от Де’Лонги
amazon.com

289,00 долл. США

Для многих семей утром перед первой чашкой кофе происходит немногое.И хотя слишком сложные кофемашины могут напугать ваших родителей, эта кофеварка эспрессо просто использует капсулы. Он заставит их в кратчайшие сроки приготовить напитки уровня кофейни.

Лучшее для хранителей секретных семейных рецептов

Меню: книга для еды и воспоминаний

Мало что объединяет людей больше, чем еда. Вашим родителям понравится заполнять эту книгу своими классическими семейными рецептами, не говоря уже о сладких воспоминаниях, которые вызывает каждый укус.

43 год

Лучшее для поклонников позднего завтрака

Набор для приготовления бублика и сливочного сыра

Бруклинская пивоварня
bloomingdales.com

30,00 долл. США

Когда ваши родители в последний раз наслаждались бранчем? Вот все, что им нужно для утреннего угощения — рогалики со сливочным сыром — все в одной коробке. Им тоже будет весело делать это вместе.

44 год

Лучшее для гордых домовладельцев

Пользовательский приветственный коврик

ЧерныйБабочкаЗнаки
etsy.ком

21,00 $

Одна из лучших черт родителей — это то, как они могут заставить любого чувствовать себя как дома. Помогите своим освежиться перед домом с помощью нестандартного коврика, который будет гостеприимен, как и люди, которые там живут.

Лучшее для поклонника подарочных карт

Ваучер на ужин Covid-карта Карантинная долговая расписка Давайте | Etsy

Ху-Ху и Мышь
etsy.com

14 долларов.00

Помните, когда вы были ребенком, вы давали своим родителям купоны из плотной бумаги, например, «Подходит для уборки одной комнаты» или «Долгая расписка в одном объятии»? Это похоже на версию для взрослых — и подарок, который не перестает дарить. Соедините это с несколькими подарочными картами в их любимые места в городе.

Лучшее для любителей подремать

«Регулятор»

Мои листы рок
mysheetsrock.com

139 долларов США.00

Помните, как вы забирались в родительскую кровать после плохого сна? (О, только я?) Если бы у них остались те же простыни, под которыми вы прижимались к ним, они могли бы использовать новый улучшенный набор. Эти регулирующие температуру бамбуковые листы не только снижают влажность, отводят влагу и минимизируют запах, но и невероятно мягкие. Они будут с нежностью думать о вас каждый раз, когда выспитесь.

Лучшее для любителей шоколада

Покрытая шоколадом подарочная коробка Alfajores | Etsy

ДульсеАрте
etsy.ком

30,00 долл. США

Родители пристрастие к сладкому? Эти сэндвич-печенье dulce de leche изготавливаются на заказ сестрами Балтимора из онлайн-пекарни Dulceology. Возьмите и себе одну коробку.

Лучшее для любителей тапочек

Тапочки UGG Ascot

Эти тапочки, сделанные из шерсти, но на ощупь напоминающие короткую шерсть, заставят ваших родителей почувствовать, будто они ходят по облакам.Резиновая подошва идеально подходит для использования в помещении и на улице, а легкость без застежки станет новой навязчивой идеей в семье ваших родителей. Идеально подходит для родителей, которые постоянно жалуются на боли в ногах.

Лучшее для опоздавших

Часы Time Teller с хронографом и кожаным ремешком

Если ваши родители никогда не приходят вовремя, подумайте о том, чтобы подарить им товар, чтобы повысить их пунктуальность.И если они собираются и дальше опаздывать, то, по крайней мере, опаздывают на , модно, на .

Лучшее для забывчивых

Серебряные позолоченные угольные стрелки из бетона

Ваши родители из тех, кто всегда теряет ключи? А может, кто-то из них постоянно снимает часы и забывает, куда именно они их положили. Эта скульптура из бетонных рук — стильный способ помочь им отслеживать драгоценности, ключи или что-то еще, что находится в их потерянном списке.

Лучшее для любителей искусства

Афроамериканский семейный портрет, Минималистские люди, Минималистский портрет, Семейное искусство, Цветные люди, Печать себя, Художественная печать себя

Что может быть симпатичнее семейного портрета? Их иллюстрированная версия, да! Выберите из множества минималистичных вариантов, распечатайте и вставьте в красивую рамку, которую они сразу же повесят у себя дома.

Лучшее для любителей вина

Набор пробоотборников вина

Граци — это вина высокого качества на любой вкус и кошелек.Для родителей, которые любят вино или просто хотят узнать о нем больше, они будут любить узнавать немного больше о вино вместе — это забавный сюрприз, когда они окажутся на пороге с той частотой, которую они выбирают.

Лучшее для бегунов на побегушках

Шерсть бегунов

Кроссовки Allbirds, сделанные из тончайшей шерсти новозеландского мериноса, прекрасно смотрятся и потрясающе выглядят. (Кроме того, они регулируют температуру и отводят влагу!) Вашим арендаторам понравятся эти крутые штучки, любезно предоставленные самым крутым ребенком.

Лучшее для беспорядочного шеф-повара

Готово, готово, готово! Фартук — Магазин женского здоровья

Магазин женского здоровья

28,00 долл. США

Замените потрепанные старые фартуки, которые они использовали в течение многих лет, на эту милую новую версию из магазина Women’s Health . Кому в жизни не нужно больше предметов на тему авокадо?

Лучшее для любителей ухода за волосами

Начальный набор для ухода за волосами на заказ

Функция красоты

29 долларов.99

ICYMI, Function of Beauty — это безжалостный косметический бренд, который на заказ создает решения для волос, кожи и тела с учетом вас и ваших уникальных потребностей.

И прежде чем вы начнете думать, что это должно быть очень дорого, полный стартовый набор шампуня и кондиционера стоит всего 50 долларов. Вы даже можете наклеить на бутылки любое прозвище.

Неха Тандон
Неха Тандон — редактор журнала «Женское здоровье» по электронной коммерции — она эксперт в поиске лучших продуктов, которые можно купить, и дает рекомендации.Линдси Геллер
Линдси Геллер — редактор журнала «Любовь и жизнь» журнала Women’s Health, специализирующийся на развлекательных новостях и освещении культурных событий.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.

За маму за папу и: Книга: «За маму, за папу. Полноценное питание с рождения до школы». Купить книгу, читать рецензии | ISBN 978-5-699-89768-1

Еще ложечку: за маму, за папу…

«Ложечка за маму, ложечка за папу»

Хапочку за папу и за маму хапочку…И еще по колпачку.. И еще по калпочку… слова песни

Анекдот: — За маму, за папу, за меня…

АНЕКДОТ

Похожие:

кормим ребенка правильно — Здоровье — Дочки ‒ матери

За маму, за папу… Психология и воспитание от 3 до 7 лет

Рабы любви

Конфликт интересов

Ссора дружбе не помеха

Сделай это для себя!

10 запрещенных фраз о еде

«Посмотри, как сестра/брат/друг это ест, а ты что же?»

Свежие новости

«Нет, нельзя мороженое!»

«Ты мало съел, съешь еще две ложки и тогда можешь встать из-за стола!»

«Голубику ему подавай — вот уже привереда!»

«Если ты съешь овощи, то получишь десерт»

«Молодец! (если съел больше, чем обычно)»

«Ешь, это полезно!»

«Если ты будешь хорошо себя вести, то получишь конфету /если ты немедленно не прекратишь это, останешься без мороженого!»

«Мы нечасто едим торты, потому что они для тебя вредные»

«Тебе не нравится? Давай я приготовлю что-то другое!»

21 идея подарка для мамы и папы: товары для дома, уход за собой, технологии и многое другое

Миф об «ленивом» отце

Как гены отца могут подготовить маму к отцовству | Наука

, когда вам нужно исключить из жизни родителя: NPR

Нью-Йорка защищает руководство, прося учеников не говорить «мама и папа»

В частной школе говорят, что слов типа «мама и папа» следует избегать

Практичные, полезные подарки, которые они будут использовать

Добавить комментарий Отменить ответ

Архивы

Рубрики

Мета