Жизненный ценности: Жизненные ценности – ориентиры в жизни – Семейный портал Омской области

Содержание

Жизненные ценности

Формулировка фразы в задании 9.3

Как вы понимаете значение (слова, словосочетания, выражения) ЖИЗНЕННЫЕ ЦЕННОСТИ?

Напишите сочинение-рассуждение на тему «Какие жизненные ценности важны?»

«Какие жизненные ценности важны для человека?»

«Что такое жизненные ценности?»

«Какие жизненные ценности формируются в детстве?»

«Какими должны быть жизненные ценности»

«Какие жизненные ценности наиболее важны в жизни человека?»

«Что в жизни человека по-настоящему важно?»

Пояснение

Жизненные ценности – это то, что дорого человеку, что является главным в его жизни. Это понятие очень широкое. Ценности могут быть материальными и духовными. Идеалы, взгляды, принципы, по которым живёт человек, – это основа духовных ценностей. По ним можно определить сущность его характера. Материальные ценности тоже важны в нашей жизни. Это могут быть предметы, дорогие как память о ком-то; произведения искусства, написанные мастерами; необычные старинные книги и многое другое. Главное – это научиться различать истинные ценности и мнимые, которые разрушают личность человека, делают рабом вещей, денег. Понимание истинности ценностей в жизни приводит к тому, что человек живёт яркой, насыщенной жизнью, думая не только о себе, но и об окружающих.

По тексту В. Токаревой

Жизненные ценности – это идеалы, убеждения, принципы, которые для нас наиболее значимы. Эти ценности служат ориентирами, критериями качества жизни и «правильности» решений, действий. У каждого человека ценности разные. Для многих людей самое ценное — это семья, дети.

Вот и Корольков, герой текста Виктории Токаревой, задумывается о том, какие жизненные ценности смог он заложить в дочь, раз она так ведёт себя по отношению к матери: грубит, пренебрегает её желаниями, готова «пожертвовать» ею, лишь бы сделать всё так, как задумала. Наверное, немало просчётов допустил он в воспитании дочки. Отец понимает, что с такой жизненной позицией Оксане будет непросто общаться с людьми. Именно поэтому ещё не поздно поучаствовать в судьбе девочки, чтобы заложить «фундамент всей дальнейшей жизни».

А.Г. Алексин в повести «А тем временем где-то…» тоже считает, что семья как одна из важнейших нравственных ценностей обязательно должна строиться на добрых отношениях, общих интересах, любви и заботе. Так и было в доме мальчика, где существовала идиллия в отношениях. Помимо родственных связей, членов семьи объединяли общие увлечения. Например, главный герой и его бабушка очень любили кино, поэтому «спускали» на него деньги. Родители считали, что это крайне неразумно, ведь потом внуку и бабушке приходилось экономить на обедах, однако тем нравилось их увлечение, оно объединяло их.

Наши жизненные ценности играют ключевую роль в судьбе, потому что от них зависит принятие решений, реализация права выбора, взаимоотношения с другими людьми. Хорошо, если в семье формируются правильные жизненные ценности, тогда человеку проще идти с ними по жизни.

По тексту П. Романова

Жизненные ценности – это то, что люди считают важным в своей жизни, о чем они мечтают и к чему стремятся. Это их убеждения, принципы, ориентиры. Это компас, который определяет судьбу человека. Жизненные ценности бывают материальные и духовные. Какие из них имеют большую значимость для человека?

Герой текста П.С.Романова Трифон Петрович с первого дня сумел завоевать расположение хозяйки, потому что оказался человеком простым, весёлым, отзывчивым. Для него главные жизненные ценности — это бескорыстная помощь, добрая память и вера в человека. Ему не составило никакого труда бесплатно отремонтировать крыльцо и привлечь других постояльцев. Видно, что Трифон Петрович в своей жизни руководствуется исключительно духовными ориентирами.

Поликарповне, героине этого же текста, поначалу был симпатичен её постоялец, она так же, как и он, осуждала людей, думающих только о собственной выгоде. Но потом хозяйка поддалась всеобщему настрою и ею овладела жажда наживы. Так, для Поликарповны материальные ценности оказались важнее духовных.

Таким образом, человек сам решает для себя, какими жизненными принципами и ориентирами он будет руководствоваться. Главное — помнить о том, что от них зависит не только жизненный путь, но и взаимоотношения с окружающими.

По тексту З. Прилепина

Жизненные ценности – самое важное для человека, это его нравственные принципы, цели и желания. У людей разные жизненные ценности, но, наверное, все согласятся с тем, что самое важное – это семья и поддержка близких.

Именно об этом текст З. Прилепина. Рассказчик вспоминает, как в детстве он с отцом и его другом сплавлялись по реке. Герои заблудились и только через несколько часов оказались на берегу. Когда мальчика уложили в кровать, он «всё ждал, что отец ляжет рядом и мир, отсыревший, чужой и шероховатый, как кора, наконец, исчезнет вовсе, а на смену придёт мир сонный и тёплый». Уже взрослый человек признается: «Рядом с папой никакие беды были не страшны» (52-53).

А вот героиня рассказа Н. Аксеновой «Отец» слишком поздно поняла, что для нее значит папа. В детстве Ксюша стеснялась его, не любила, когда он приходил на утренники в детский сад. Только когда девочка увидела, что отец не побоялся в метель идти за помощью, она поняла, что он сильный, мужественный, а главное – любит ее. Этот поступок заставил Ксюшу изменить свое отношение к отцу.

Итак, очень важно понимать, что является в жизни главным, чтобы потом ни о чем не жалеть.

Названия произведений литературы, которые можно использовать в качестве второго примера-аргумента

А.Пушкин «Капитанская дочка», «Евгений Онегин»

Л.Толстой «Кавказский пленник»

Б.Васильев «В списках не значился»

А.Грибоедов «Горе от ума»

Д.Фонвизин «Недоросль»

Н.Гоголь «Ревизор» (для Хлестакова – модная одежда, развлечения), «Тарас Бульба»

Л.Улицкая «Дочь Бухары»

Ф.Кривин «Два камня»

Сочинение на тему: Жизненные ценности 👍

Жизненные ценности

Жизненные ценности играют важную роль в судьбе человека, от них зависят принятие решений, выбранный жизненный путь. У каждого человека есть своя система жизненных ценностей, они зависят от характера человека, от того что ему нравится, чем он увлекается и что для него важнее всего.

Кто-то на первое место ставит общечеловеческие духовные ценности. Такие как семья, любовь, творческое развитие, поиск своего предназначения, благополучие. Другие выделяют значение материальных благ: денег, одежды, драгоценностей и т. д.

Одни

люди считают, что нет ничего дороже любви и семьи. Такой человек всегда будет болеть за своих родных людей, помогать им во всем, любить и оберегать. Для него важно создать семейный очаг, почти все, что он делает, он делает ради процветания его семьи.

Другие делают выбор в пользу карьерного роста. У них на первом месте работа, они прилагают максимум усилий для очередного шага по карьерной лестнице, они не остановятся не перед чем, чтобы завоевать более высокое положение. Кто-то работает ради денег, для них очень важно их материальное положение, им хочется быть богаче и богаче, иметь все больше и больше. Они

живут в роскошных домах, покупают брендовые вещи в дорогих бутиках, ходят в салоны красоты и катаются на дорогих авто.

Некоторые люди считают, что жизнь дана один раз и надо “отрываться на полную катушку”, для них важней всего отдых, развлечения.

Иногда с возрастом жизненные ценности могут изменяться. В юности многие считают самым ценным дружбу. Через время появляется любовь, которая затмевает глаза и все кажется ничтожным и не столь значимым, важно чтобы предмет любви отвечал взаимностью.

Разочаровавшись в любви, люди ищут утешения в работе, а те, кому посчастливилось больше, создают семьи и работают для того, чтоб сделать свою семью счастливей. Стоит заметить, что некоторые ценности могут переплетаться, есть люди, для которых важны как материальные, так и духовные ценности.

Для меня самое главное в жизни стать достойным гражданином своей страны, получить хорошее образование, быть гордостью своих родителей. Я хочу создать свою семью и стать примером для подражания своим детям. Еще мне бы хотелось иметь совой дом и достойную работу, чтобы поддерживать свою семью и вырастить своих детей.

Что такое жизненные ценности и зачем они вам?

Возможно, вы писали в школе сочинение на тему «Жизненные ценности Чичикова» или что-то в этом роде. И с тех пор, наверное, не вспоминали об этом. Очень часто все эти сочинения выглядит очень отвлеченно, как будто они не связаны с реальной жизнью. И мы с облегчением закрываем учебники и конспекты по литературе, надеясь к ним больше не вернуться.

Между тем нас не зря терзают жизненными ценностями литературных героев. В идеале это делается для того, чтобы мы задумались о своих ценностях и поняли их. Работает это или нет – другой вопрос.

По моим наблюдениям, большинство взрослых
людей не знают, какие у них жизненные ценности, и особо об этом не задумываются.

В самом деле, что это такое? И так ли это нужно знать? Или это очередная литературная и/или психологическая абстракция, не имеющая отношения к реальной жизни?

Попробую рассказать, как вижу это я и как это может вам помочь с точки зрения психологии.

Что такое базовые жизненные ценности?

Глубинные жизненные ценности – это укоренившиеся принципы и убеждения, которые стали частью вас. Часто они идут из детства, из семьи, но могут происходить из книг, от различных важных для вас людей, начиная от любимого учителя в школе и заканчивая знаменитостями и кумирами.

Глубинные ценности могут меняться с течением жизни, но очень медленно. Это не то, что меняется быстро и легко. Когда мы находим людей со сходными жизненными ценностями, мы становимся сильнее и счастливее, быстрее можем реализовать себя.

Естественно, что глубинные ценности разных людей отличаются. Ваши ценности у одних людей будут вызывать понимание и одобрение, а у других – неприятие и осуждение. Это нормально. Главное, чтобы вы сами в них разбирались, знали их.

Зачем знать свои жизненные ценности?

Зная собственные ценности, легче принимать решения. Можно тратить на это меньше времени. Например, у вас возникает какой-то жизненный выбор. Если вы сомневаетесь, делать что-то или нет, то могут помочь базовые ценности (например, не обманывать, несмотря на то, что вам это выгодно). Если вы знаете свои ценности и главное, действительно верите в них, вам будет относительно легко поступить в соответствии с ними.

Это помогает не тратить энергию на колебания и сомнения, а иногда даже уберегает от соблазна сделать что-то такое, о чем вы пожалеете. Потому что вы смотрите и понимаете — это не соответствует моим ценностям, а значит, не принесет мне в итоге счастья
и удовлетворения (здесь хорошо подходит пример с обманом ради выгоды).

Очень важно не просто находить глубинные ценности, но и стараться развивать их и жить в соответствии с ними. Это дает вам вдохновение и позитивную энергию. Это притягивает к вам тех, кто резонирует с вами. Это приносит возможности для реализации ваших ценностей.

Ценности дают вам возможность видеть правильную дорогу в будущее, фокусироваться на том, что для вас важно и отбрасывать то, что для вас неважно.

И ваши ценности, несмотря на то, что часто они абстрактны для восприятия, улучшают ваши реальные жизненные результаты. Когда вы знаете их и живете по ним, ваша карьера, семья, здоровье
– все развивается и улучшается.

Потому что благодаря им вы становитесь разумнее и энергичнее, увереннее в себе и решительнее.

Как узнать свои главные жизненные ценности? Можно ли узнать жизненные ценности других людей?

Я сразу хочу предостеречь вас от иллюзии, что на этот вопрос можно ответить точно и ясно. Ценности – очень глубокая вещь. Чтобы даже примерно понять свои собственные ценности, нужно провести серьезную работу. А тем более, если речь идет о ценностях других людей.

Многие люди сами не знают свои ценности и/или считают это слишком личным, чтобы об этом говорить открыто.

Но даже примерное знание лучше, чем никакого. Ваши глубинные, базовые ценности и принципы – то, что ведет вас по жизни, мотивирует и направляет, помогает и поддерживает. От ценностей зависят наши решения, наши успехи и неудачи.

Я дам вам упражнение, при помощи которого можно наметить свои основные жизненные ценности и их иерархию, то есть какие из них важнее, а какие – не так важны.

Практика на выяснение жизненных ценностей

Есть две основные сферы жизни. Это отношения
и деятельность. Понятно, что важны и другие: отдых, личностный рост, здоровье и так далее. Но все они скорее дополнительные. В то время как реализация в отношениях и в деятельности придает нашей жизни смысл и дает нам счастье.

Поэтому, анализируя эти две сферы, легче всего выделить свои ценности. Предлагаемая практика основана на этом.

Вспомните свой самый позитивный опыт отношений, какой только был у вас в жизни. Желательно отношений с противоположным полом, но если ничего не вспоминается, можно взять отношения с людьми вообще.

Выпишите эмоции и чувства, которые вы испытывали в тот период или момент. Что было для вас самым важным и ценным в этой прекрасной ситуации.

Теперь вспомните позитивный опыт, который касался вашей деятельности. Что было ценным и важным для вас там. Выпишите чувства и ощущения, которые вы получили там.

А теперь, взяв гармоничные чувства и ощущения из этих двух позитивных опытов, сделайте список из десяти пунктов, чтобы увидеть, что вы ценили больше всего в этих ситуациях. Например, это может быть любовь, единение, собственная значимость, радость, счастье, удовлетворенность, уверенность, спокойствие, открытость, свобода.

Следующий шаг – вспомните свой самый негативный опыт в отношениях, период, когда все было против вас, все было не так, все было ужасно.

И такой же период или ситуацию из профессиональной жизни.

Возьмите обе ситуации или периода и подберите десять слов, которые описывают, чего вам не хватало в этих ситуациях. Это могут быть чувства, ощущения, действия. Например, вам не хватало близости, значимости, уверенности, энергии, решительности, независимости, достоинства, ума, осознанности, красоты.

У вас должно получиться два списка – из позитивного опыта и из негативного. Они могут совпадать или совпадать не полностью, или даже получиться совсем разными. В моем примере они не совпадают. Если у вас получилось так же, нужно самостоятельно выбрать из них десять пунктов, которые, по вашему, важнее всего, которые отражают ваше мировоззрение. В первом приближении это и есть ваши жизненные ценности.

Возможно, эта практика получится у вас не с первого раза. Сделайте ее по частям, шаг за шагом. если захочется, сделайте несколько раз. Она поможет вам понять, что для вас действительно важно, а что скорее надумано, чуждо для вашей жизни.

Как сделать так, чтобы ценности обогащали вашу жизнь?

Обдумывайте и анализируйте
их, постройте их иерархию. Говорите о них. Делайте то, о чем говорите. Посмотрите на себя со стороны. Собирайте и рассказывайте истории своей жизни, которые отражают ваши ценности. Говорите о своих ценностях с близкими людьми, особенно с партнером. Обращайтесь с ними бережно. Ваши жизненные ценности – одна из самых драгоценных вещей, которые у вас есть. И в то же время старайтесь сохранять гибкость. Потому что ценности должны отражать реальную жизнь, а не становиться тюрьмой для нее. Ценности – не жесткая система, не свод законов. В идеале ценности обогащают и радуют вас и ваших близких.

Статьи по теме:

Как важные жизненные ценности могут стать нашими врагами?

Конфликты на уровне ценностей

Вадим Куркин

Примеры из жизни для сочинения 15.3: Что такое жизненные ценности (ОГЭ по русскому языку)

Жизненные ценности важны для каждого человека. Они определяют судьбу и общественный статус каждого из нас, ведут по жизни и формируют характер. Многомудрый Литрекон нашел для Вас аргументы на эту тему для сочинения-рассуждения 15.3 на ОГЭ по русскому языку.

Личный опыт. Есть люди, для которых семья – главная ценность в жизни. К ним относится и моя бабушка. Она всегда делала всё возможное для счастья и благополучия родных: работала сутками, не жалея себя, воспитывала детей и внуков. Я знаю, что всегда могу обратиться к ней за советом. Она всегда меня поймёт и выслушает. Таких преданных своим ценностям людей я встречаю редко.
История. «Вам, господа, нужны великие потрясения; нам — нужна великая Россия!» — эти слова принадлежат выдающемуся политическому деятелю, Петру Столыпину. Его главной жизненной ценностью было служение государству. Он стал инициатором ряда удачных реформ, боролся против радикальных политических организаций. По мнению многих историков, именно Столыпин отсрочил развал Российской империи и добился стабилизации во внутренней политике.
Кино. В популярном фильме «Вечное сияние чистого разума» главный герой Джоэл не может пережить расставания с Клементой. Она была для него всем, поэтому избавиться от мыслей о любимой он считает возможным только с помощью стирания памяти в специальной организации. Однако в процессе удаления воспоминаний он понял, как сильно привязан к девушке. Для Джоэла главной жизненной ценностью является любовь. Он не хочет забывать любимую, хотя воспоминания о ней причиняет боль и страдания.
Пример из СМИ. Одной из главных новостных сенсаций в 2013 году стал слив секретной информации бывшим агентом ЦРУ Эдвардом Сноуденом. Он передал в СМИ доказательства тотальной слежки американских спецслужб за гражданами разных стран мира. Многих интересовало: Как он решился на такой поступок? Ведь теперь он всю жизнь вынужден скрываться от американских спецслужб. Сам Сноуден заявил, что считал своим долгом открыть миру правду. Он рискнул всем в жизни ради своих ценностей.
История. Жизненными ценностями могут быть не только любовь, семья, служение родине, карьера, но также и борьба за свободу. Мартин Лютер Кинг посвятил этому всю свою жизнь. Он боролся за права афроамериканцев в США, проповедовал равенство, выступал против войны во Вьетнаме. За свою активную деятельность Мартину Лютеру Кингу пришлось поплатиться жизнью, но он навсегда стал символом борьбы против расовых предрассудков.
Жизненный опыт. Недалеко от моего города есть частный собачий приют. Он существует только по инициативе одной женщины, взявшей на себя эту ответственность. У приюта часто бывают проблемы с финансированием, ведь мэрия нашего города совсем не помогает ему. Несмотря на трудности, эта женщина продолжает свою деятельность, и многие жители нашего города ей благодарны, ведь теперь по улицам не бегают бездомные собаки. Её любовь к животным можно назвать жизненной ценностью.
История. Убийство и насилие не входило в систему жизненных ценностей Бориса и Глеба, первых русских святых, сыновей князя Владимира. Они отказались претендовать на престол после смерти отца, уступив его старшему брату — Святополку. Но тот всё равно захотел избавиться от братьев. Борис и Глеб не только не пошли против воли Святополка, но и отказались сопротивляться, когда к ним пришли наёмные убийцы. Они считали, что нельзя порождать насилие сопротивлением и верили в жизнь после смерти.
Спорт. Знаменитый футболист Пеле с детских лет мечтал играть за национальную сборную и привести её к победе. Ему пришлось преодолеть множество жизненных трудностей, упорно трудиться, прежде чем достичь успеха. Для Пеле жизненной ценностью была карьера, и вот уже пол века он известен как один из лучших футболистов, единственный игрок, три раза становившийся чемпионом мира.
Жизненный опыт. Для меня примером человека с прочными жизненными ценностями всегда был мой дядя. Он работал журналистом в газете «Известия», был послан в Чехословакию во время вторжения туда советских войск в 1968 году. Редакция издания хотела от него предвзятого освещения событий, но мой дядя считал важным в своей работе говорить правду. За критику власти его уволили. Долгое время он не мог найти работу. Однако важнее для него было жить по совести.
История. Некоторые люди отказываются от мирской жизни и посвящают себя служению Богу. Для них главной ценностью является вера. Таким был Феодосий Печерский – русский святой, один из основателей Киево-Печерской лавры. Ему пришлось испытать множество трудностей, прежде чем стать монахом. Современники Феодосия считали его удивительным человеком, которому было предназначено судьбой служить Богу. Благодаря активной деятельности и любви людей, Феодосия избрали игуменом Киево-Печерского монастыря, одного из первых на Руси.

Автор: Ксения Яблокова

Жизненные ценности в учебниках для старшей школы : Вопросы образования

Окольская Лидия Александровна — кандидат социологических наук, старший научный сотрудник сектора исследований личности Института социологии РАН, победитель конкурса аналитических работ в области образования на премию им. А.А. Пинского (1-е место, 2011 г.). Эл. адрес: [email protected] Адрес: Россия, 117218, Москва, ул. Кржижановского, д. 24/35, корп. 5.

Изложены результаты контент-анализа учебников для старшей ступени среднего образования по предметам социально-гуманитарного цикла. На основе типологии ценностей Ш. Шварца, состоящей из двух ценностных осей («сохранение — открытость изменениям» и «самоутверждение — забота о людях и природе»), исследовано ценностное содержание российской учебной программы. Установлена ценностная специализация разных школьных предметов, определены значения ценностных категорий, свойственные каждому из них. Ценностные приоритеты учебных программ сопоставлены с данными массовых опросов о ценностях россиян. Проанализировано соответствие ценностного материала учебников декларативным ценностям школьных предметов, утвержденным образовательными стандартами.

Установлено, что курсы истории и обществознания предъявляют школьникам модели деиндивидуализированного взаимодействия человека и государства. Вопреки задаче воспитания у учащихся ценностей сохранения, изложенных в образовательных стандартах, курс истории, как показал анализ текстов учебников, направлен на ценности самоутверждения, в особенности власти и достижения. Среди ценностей сохранения наиболее интенсивно выражена апелляция к ценностям безопасности, предъявляемым через образ государства-защитника.

Показано, что курс обществознания предлагает школьникам сходную идеальную идентичность, базирующуюся на взаимоотношениях с государством, но идеальный индивид предстает, в отличие от установок курса истории, пассивным получателем благ и услуг: безопасности, порядка и различных свобод.

Выявлено, что источником модернистских установок является курс литературы, сочетающий акцент на новизне и самостоятельности с поддержанием традиций. Доминирует в учебниках литературы ценность благожелательности. Подчеркивается значение иерархии ценностей курса литературы для социализации нового поколения россиян.

DOI: 10.17323/1814-9545-2012-1-93-125

Жизненные ценности РУДН (истории студентов, аспирантов, выпускников) — Кафедра этики

«Жизненные ценности РУДН»

(в рамках проекта “Living Values” Наблюдательного совета Magna Charta Universitatum).

Жизненные ценности Университета — устойчивая система базовых принципов, целей, приоритетов и норм, лежащая в основе корпоративной культуры преподавателей, сотрудников и обучающихся Университета, важнейшая составляющая часть жизнедеятельности и стратегического развития Университета, определяющая его приоритеты.

Подробнее можно ознакомиться на сайте rudn.ru

Жизненные ценности РУДН утверждены на конференции работников и обучающихся РУДН 3 февраля 2020 г.

Жизненные ценности РУДН:

Дружба народов:

базовая, сущностная ценность РУДН, отраженная в названии Университета
устойчивые межкультурные связи между людьми разных национальностей отражающие единство их целей, интересов, чаяний и устремлений
взаимная симпатия, сотрудничество и взаимопомощь

предполагает искреннее стремление понять этические, религиозные, психологические и культурно-бытовые особенности народов мира
откровенность и открытость
доверительность
взаимный интерес к делам и переживаниям друг друга
искренность и бескорыстность чувств.

Профессионализм:

важнейшая ценность РУДН, неотъемлемая составляющая часть жизни преподавателей, сотрудников и обучающихся
систематический профессиональный и личностный рост
повышение уровня образования

приращение знаний в различных областях, необходимых для выполнения обязанностей на протяжении всей трудовой деятельности
ответственность за результаты своего труда
обучение в течение всей жизни
приобретение новых знаний, умений, профессиональных компетенций

Академическая/интеллектуальная свобода:

реализуемая в РУДН ценность свободы научного поиска в сочетании с толерантностью и уважением к правам человека, различным культурам и религиям;
широкий взгляд на мир и общая образованность;
возможность проводить ответственные и независимые интеллектуальные исследования в целях получения знаний и их распространения в рамках процесса образования,
передача знаний широким слоям общества в ходе просветительской деятельности

Исследовательская культура:

важнейшая ценность РУДН в контексте реализации идеи исследовательского Университета
формирование способности личности к решению значимых познавательных проблем методами научного исследования
развитие научных школ

сочетание традиций и инноваций в исследовательской деятельности
искусство самостоятельного поиска знаний
развитие потребности и возможности личности к реализации жизненных задач
овладение научным инструментарием познания окружающего мира

Социальная ответственность:

ценность РУДН, отражающая специфику и уровень развития Университета
совокупность обязательств перед обществом в целом и коллективом преподавателей, сотрудников и обучающихся
нацеленность на реализацию значимых внутренних и внешних социальных программ
направленность на здоровье и благополучие людей

приверженность общечеловеческим моральным принципам
инклюзивность
помощь социально незащищенным группам
забота об окружающей среде

_________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Гид Первокурсника 2020-2021 уч.год

ГИД Первокурсника 2020-2021.pdf

_________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Жизненные ценности: что это, примеры, виды и что такое система ценностей

Жизненные ценности — это идеи, вещи или правила, которые для человека являются самым важным в жизни и работе. Жизненные ценности человек выбирает сам, и у всех они отличаются.

Примеры жизненных ценностей (список):

верность;
дух приключений;
известность/слава;
карьера;
креативность;
мотивация;
надёжность;
настойчивость;
непредубеждённость;
образование;
оптимизм;
отношения;
патриотизм;
позитивность;
последовательность;
свобода;
служение другим;
смелость;
сострадание;
страсть;
финансы;
честность;
уважение;
эффективность.

Ценность — это то, что важно, имеет значение; например: семья, карьера, финансовое благополучие, саморазвитие.

Какие бывают виды ценностей?

Существует два типа ценностей: терминальные и инструментальные.

Терминальные ценности

Это желаемое конечное состояние существования; цели, которых есть желание достичь в жизни. Например: профессиональное совершенство, самоуважение, счастье, признание.

Инструментальные ценности

Это идеи человека о том, каким должен быть способ для достижения терминальных ценностей. Здесь больше говорится про характер человека. Например: искренность, амбициозность, этичность.

Система ценностей человека

Это правила, которые основываются на добродетелях и пороках человека. В широком смысле это культура человека, выражение духа и нравственное сознание. Эти правила формируются на основе его моральных правил, мудрости, самодисциплины и дисциплины.

Цитаты на тему «жизненные ценности»

«Будь готов изменить свои цели, но никогда не изменяй свои ценности».
Далай-лама XIV

«И ценности, как отпечатки пальцев
Всю жизнь, всегда, у каждого свои».
Александр Защитник

«Что для одного — ненужный хлам, для другого — недоступная роскошь».
«Вино из одуванчиков», Рэй Брэдбери

«Извинение — не означает, что ты не прав, а другой человек прав. Это всего лишь означает, что ценность ваших отношений важнее, чем собственное эго».
Эрих Мария Ремарк

«Смерти меньше всего боятся те люди, чья жизнь имеет наибольшую ценность».
Иммануил Кант

«Не учите ребёнка быть богатым, учите его быть счастливым. Тогда, повзрослев, он будет знать ценность вещей, а не их цену».
Неизвестный автор

Узнайте также про Мировоззрение, Нравственный выбор и Парадигму.

30 основных ценностей для того, чтобы жить той жизнью, которой вы хотите

Погода всегда будет меняться. Технологии всегда будут меняться. Тенденции всегда будут меняться. Мы всегда будем меняться.

В мире, который постоянно развивается и принимает новые формы, попытки разобраться в этой вещи, называемой жизнью, могут быть несколько непосильными.

Одна из вещей, которая редко меняется в этом мире и которая может служить путеводной звездой для вас на протяжении всей вашей жизни, — это ваши основные ценности.Эта статья предоставит вам список основных ценностей из 30 невероятных ценностей, которые можно принять и использовать, когда все остальное, кажется, меняется.

Каковы основные ценности?

Основные ценности — это принципы или убеждения, которыми вы дорожите больше всего и которые имеют центральное значение в вашей жизни. Когда все вокруг вас меняется, когда мир трудно понять, и когда вы катаетесь на американских горках эмоций, ваши основные ценности всегда будут рядом.

Почему важны основные ценности?

Основные ценности важны, потому что они действуют как компас, помогая вам вести удивительную жизнь, которой вы хотите, независимо от того, где вы находитесь в этом мире.

Мало того, наличие правильных основных ценностей может улучшить ваше принятие решений, вашу продуктивность, ваши достижения и, возможно, самое главное, вашу способность любить и быть любимыми. Они вроде как большие дела. И это не только мы говорим об этом, исследования показали, что у основных ценностей есть целый ряд других преимуществ.

30 лучших основных ценностей для жизни

Возможно, вы уже имеете в виду или в своем сердце несколько основных ценностей, и это здорово. Если вам нужны еще идеи или вы до сих пор не задумывались о своих основных ценностях, вот 30 наших любимых основных ценностей, которые вы можете принять прямо сейчас.

1. Приемка

Способность принимать то, что вы можете контролировать, и то, что не можете контролировать. Уметь понимать, что в одни дни ты молоток, а в другие — гвоздь. Если принятие является основной ценностью, вы можете строить в любом случае и быть счастливыми, делая это.

2. Адаптивность

Жизнь будет бросать вам криволинейный мяч за кривым, и если вы не готовы к ним, вы собираетесь вычеркнуть. Ваша жизнь и жизнь тех, кто вас окружает, слишком сложны, чтобы ограничиваться одним шаблоном.

Будьте приспосабливаемы, готовы и готовы меняться, когда вам это нужно.

3. Информированность

Осведомленность — одна из лучших основных ценностей, которую вы можете принять. Период. Осведомленность означает обращать внимание на себя, на других, на окружающий мир, на эмоции и ситуации. Это означает способность ясно видеть всех и вся, а главное — самого себя.

4. Остаток

Будут моменты, когда вам нужно будет спринт в жизни, а иногда, когда вам нужно будет сбавить скорость.Инь и янь.

Равновесие — одна из важнейших основных ценностей во многих древних культурах, поскольку оно отражает природу такой, какой она есть на самом деле: идеально сбалансирована и способна сгибаться, а не ломаться.

5. Спокойствие

Многие люди забывают, что спокойствие — это не только возвышенное состояние ума, но и простое решение.

Вы можете сохранять спокойствие в любой ситуации, если позволите себе. Никакое количество разъяренных водителей, длинные очереди или раздражающие технологии не смогут проникнуть в вас, если вы сделаете спокойствие своей основной ценностью.

6. Сообщество

Каждый из нас — социальное существо, верим мы в это или нет, и сообщество было ключевой ценностью для нас как вида на протяжении тысяч лет.

Мы запрограммированы на общение; есть, пить, сплетничать, смеяться, рассказывать истории, делиться идеями, давать и получать между собой. Сообщество также усиливает влияние других основных ценностей из этого списка, таких как творчество.

7. Сострадание

Сострадание требует времени, чтобы понять страдания других и, надеюсь, уметь что-то с этим сделать.В мире много борьбы и страданий, которые можно облегчить; с такой основной ценностью, как сострадание, вы могли бы действительно помочь своим собратьям значимым образом.

8. Творчество

Поскольку технологии берут на себя большую часть административной работы, творческие люди будут вести нас в будущее.

Тот, кто ценит творчество, способен придумывать новые и масштабные идеи, видеть то, что другие люди не могут увидеть, и видеть мир вокруг них через свои собственные линзы, а не чужие.

9. Дисциплина

Дисциплина приведет вас к той жизни, которой вы хотите, если вы примете ее как основную ценность.

«Дисциплина равняется свободе» — это термин, популяризированный бывшим морским котиком Джоко Виллинком. Он означает, что если вас дисциплинируют в правильных вещах, вы также будете свободны и в правильных вещах.

Дисциплина тренировок означает больше свободы в вашем теле с возрастом. Дисциплина для экономии означает больше свободы в отношении вашего времени и денег в долгосрочной перспективе. И так далее …

10.Эмпатия

Возможно, в этом списке нет большей ценности, которая могла бы глубже связать вас не только с самыми близкими людьми в вашей жизни, но и с совершенно незнакомыми людьми.

Практика сочувствия требует понимания того, что у других людей, как и у вас, есть ворчащий голос в собственной голове. Что у них иное мировоззрение, чем у вас, основанное на их опыте . И это нормально. Сделать сочувствие основной ценностью непросто, но оно того стоит.

11.Свобода

Свобода проявляется во многих формах, и поэтому она является одной из важнейших основных ценностей. Свобода выбора, свобода говорить, свобода жить по своему усмотрению, свобода любить и быть любимой.

Если свобода станет вашей основной ценностью, наблюдайте, как ваша жизнь изменится к лучшему.

12. Благодарность

Благодарность обеспечивает мощный сдвиг в перспективе всякий раз, когда вы чувствуете, что попали в колею.

Вы можете быть благодарны за большие вещи, такие как кров, еда и выдающиеся люди в вашей жизни.Вы также можете быть благодарны за такие мелочи, как чашка кофе, которую вы только что выпили, или мягкие простыни на вашей кровати.

13. Счастье

Счастье — это мощная основная ценность, и она не ограничивается только вашим собственным счастьем, но также и друзьями и семьей.

Когда при принятии решений вами руководствуется счастье, а не такие поверхностные вещи, как деньги и статус, вы окажетесь в гораздо более удовлетворительном положении, чем если бы вы преследовали идеи счастья других людей.

14.Здоровье

Говорят, у здорового человека много мечтаний и желаний, а у больного только одно — встать с постели.

Здоровье является предшественником всех остальных основных ценностей в этом списке; если у вас нет здоровья, вы больше ничего не сможете сделать, пока не поправитесь. Из-за этого здоровье имеет , чтобы быть основной ценностью в вашей жизни.

15. Смирение

Смирение

— это противоядие от высокомерия и эгоизма и ценность, которую следует принять, если вы хотите твердо стоять на ногах.Говорят, что никогда не бывает так хорошо или плохо, как о вас говорят.

Смирение признает это и помогает вам двигаться к своей цели, что бы ни говорили.

16. Инновации

Акт инновации включает в себя улучшение одной существующей вещи. Когда вы думаете об инновациях, на ум приходят образы причудливых автомобилей и сложных технологий, но не обязательно, чтобы они были такими грандиозными.

Достаточно просто увидеть что-то маленькое и сделать это лучше в своей жизни, чтобы изменить мир к лучшему.

17. Знание

Знание — сила. Не власть в средневековом банкирском понимании XIV века, а сила изменить ваше собственное чувство жизни.

Знание себя, других и мира позволяет немного лучше понять все, что вы видите. Когда вы видите вещи такими, какие они есть, вы можете действовать соответственно и добиваться того, чего хотите.

18. Руководство

Чтобы руководить, нужны мужество, решительность, уверенность и смирение. Все эти качества редки и достойны восхищения и являются причиной того, что лидерство является такой превосходной основной ценностью.

Будущее темно и неизвестно, но также полно скрытых сокровищ. Нам нужен кто-то, кто возглавит нас, не так ли?

19. Любовь

Можно утверждать, что все основные ценности в этом списке могут быть связаны одной всеобъемлющей ценностью Любви.

Когда вы глубоко цените любовь и пытаетесь проявлять ее во всем, что делаете, вы делаете свой мир и мир других намного лучше.

20. Модерация

Забудьте об этой диете, этой диете, о еде в ней, о еде после этого, о тренировках перед кофе или всегда после обеда.Некоторым людям иногда помогает этот шум — главное — умеренность.

Неумеренные действия также могут иметь пагубные последствия, особенно для вашего здоровья. Что хорошо работает для всех человек, так это все в меру.

Конечно, жизнь тоже должна быть веселой, поэтому даже «все в меру» должно быть в меру.

21. Мир

Мир — еще одна ключевая ценность, для совершенствования которой требуются годы практики. Тем не менее, его награды безграничны, как путешествие, так и пункт назначения, полные наград.

Мир дает возможность принимать четкие решения, свободу мыслей и действий, а также дает глубокое понимание той особой жизни, которой вы живете.

22. Назначение

Цель может быть удвоена со «смыслом», поскольку это две ценности, которые обеспечивают толчок в любом стремлении, которое вы можете преследовать.

Цель — это то, что заставляет вас вставать с постели каждое утро, поэтому вы жертвуете тем, чем жертвуете, и часто влечет за собой нечто большее, чем вы сами. Если у вас нет цели, вряд ли вы найдете в своей жизни много смысла.

23. Ответственность

Никто не любит выгуливать собаку, мыть посуду или делать то, за что неохотно несут ответственность. Однако ответственность на самом деле может быть прекрасным способом придать вашей жизни смысл и ценность.

Когда другие люди зависят от вас, а вы выполняете свою роль поставщика, не только им лучше, но и вы получаете удовлетворение, которое приходит вместе с этим.

24. Сервис

Подобно пункту ответственности выше, когда вы принимаете услуги в качестве основной ценности, у вас будет очень мало времени, чтобы погрязнуть в жалости к себе, тревоге или экзистенциальной тревоге, потому что вы будете заняты тем, чтобы сделать мир лучше.

Как ни странно, служа другим, многие люди обнаруживают, что они сами получают внутреннее удовлетворение и удовлетворение.

25. Духовность

Конечно, важны физическое, психическое и эмоциональное здоровье, но не менее важно духовное здоровье.

Духовность не имеет ничего общего с религией, это просто означает уделить время тому, чтобы прислушаться к своему телу, понаблюдать за своими мыслями, соединиться с миром и вселенной, в которых вы находитесь, и оценить их.

26. Траст

Доверие — основная ценность в этом списке, потому что оно требует многих других сложных навыков, которые также помогают развить вас как личность.

Чтобы доверять и доверять, вам нужны прочные отношения, немного риска, здоровая доза уязвимости и немного смирения. Все это создает рецепт очень позитивной жизни, в центре которой — доверие.

27. Понимание

Понимание исходит из принятия того, что есть, а не того, что должно быть или могло бы быть.Это способность распознавать чужую точку зрения, не пытаясь ее изменить. Это понимание того, что бесполезно бороться против того, как устроен мир и другие люди, и вместо этого учиться танцевать с ними.

28. Состояние

Не в денежном смысле, а в том, что «иметь все, что вам нужно». Тот, кто действительно богат, обладает прекрасными отношениями, большой свободой, жизнью, наполненной радостью, а также многими другими ценностями из этого списка.

Считайте богатство основной ценностью, и оно будет действовать как магнит для других невероятных вещей.

29. Мудрость

Вопреки распространенному мнению, мудрость приходит не с возрастом, а с опытом. Есть много молодых людей, у которых больше мудрости, чем у самых старых людей, которых вы знаете. Что делает человека мудрым, так это его способность видеть широко и ясно, здраво рассуждать и быть решительным, когда это необходимо.

Мудрость — это то, к чему мы все должны стремиться.

30. Чудо

Последняя ценность в этом списке — чудо, и это идеальное место для завершения.

Чудо думает о возможности того, что будет дальше, мечтает о том, как вы и все могло бы стать лучше, раздвигает свои собственные границы и на что, по вашему мнению, вы способны каждый день.

Чудо — это практическое сновидение, и начинать нужно прямо сейчас.

Последние мысли

Теперь у вас есть хорошее представление о некоторых основных ценностях, которые вы можете принять. Пришло время не только решить, какие из них вам нравятся больше всего, но и интегрировать и использовать их в своей повседневной жизни.

Основные ценности призваны направлять ваши решения в самые трудные моменты. Теперь у вас есть все необходимое, чтобы жить той жизнью, которой вы хотите жить!

Подробнее о Self-Discovery

Автор фотографии: АндрейКо Подольник через unsplash.com

30 основных ценностей для того, чтобы жить той жизнью, которой вы хотите

Одна из вещей, которая редко меняется в этом мире и которая может служить путеводной звездой для вас на протяжении всей вашей жизни, — это ваши основные ценности. Эта статья предоставит вам список основных ценностей из 30 невероятных ценностей, которые можно принять и использовать, когда все остальное, кажется, меняется.

Каковы основные ценности?

Почему важны основные ценности?

30 лучших основных ценностей для жизни

1. Приемка

Способность принимать то, что вы можете контролировать, и то, что не можете контролировать. Уметь понимать, что в одни дни ты молоток, а в другие — гвоздь.Если принятие является основной ценностью, вы можете строить в любом случае и быть счастливыми, делая это.

2. Адаптивность

Будьте приспосабливаемы, готовы и готовы меняться, когда вам это нужно.

3. Информированность

Осведомленность — одна из лучших основных ценностей, которую вы можете принять.Период. Осведомленность означает обращать внимание на себя, на других, на окружающий мир, на эмоции и ситуации. Это означает способность ясно видеть всех и вся, а главное — самого себя.

4. Остаток

5. Спокойствие

Многие люди забывают, что спокойствие — это не только возвышенное состояние ума, но и простое решение.

6. Сообщество

7. Сострадание

Сострадание требует времени, чтобы понять страдания других и, надеюсь, уметь что-то с этим сделать. В мире много борьбы и страданий, которые можно облегчить; с такой основной ценностью, как сострадание, вы могли бы действительно помочь своим собратьям значимым образом.

8. Творчество

9. Дисциплина

Дисциплина приведет вас к той жизни, которой вы хотите, если вы примете ее как основную ценность.

10. Сочувствие

Практика сочувствия требует понимания того, что у других людей, как и у вас, есть ворчащий голос в собственной голове.Что у них иное мировоззрение, чем у вас, основанное на их опыте . И это нормально. Сделать сочувствие основной ценностью непросто, но оно того стоит.

11. Свобода

Если свобода станет вашей основной ценностью, наблюдайте, как ваша жизнь изменится к лучшему.

12. Благодарность

Благодарность обеспечивает мощный сдвиг в перспективе всякий раз, когда вы чувствуете, что попали в колею.

Вы можете быть благодарны за большие вещи, такие как кров, еда и выдающиеся люди в вашей жизни. Вы также можете быть благодарны за такие мелочи, как чашка кофе, которую вы только что выпили, или мягкие простыни на вашей кровати.

13. Счастье

14. Здравоохранение

Говорят, у здорового человека много мечтаний и желаний, а у больного только одно — встать с постели.

Здоровье является предшественником всех остальных основных ценностей в этом списке; если у вас нет здоровья, вы больше ничего не сможете сделать, пока не поправитесь.Из-за этого здоровье имеет , чтобы быть основной ценностью в вашей жизни.

15. Смирение

Смирение

— это противоядие от высокомерия и эгоизма и ценность, которую следует принять, если вы хотите твердо стоять на ногах. Говорят, что никогда не бывает так хорошо или плохо, как о вас говорят.

Смирение признает это и помогает вам двигаться к своей цели, что бы ни говорили.

16. Инновации

Акт инновации включает в себя улучшение одной существующей вещи.Когда вы думаете об инновациях, на ум приходят образы причудливых автомобилей и сложных технологий, но не обязательно, чтобы они были такими грандиозными.

Достаточно просто увидеть что-то маленькое и сделать это лучше в своей жизни, чтобы изменить мир к лучшему.

17. Знание

Знание себя, других и мира позволяет немного лучше понять все, что вы видите.Когда вы видите вещи такими, какие они есть, вы можете действовать соответственно и добиваться того, чего хотите.

18. Руководство

Будущее темно и неизвестно, но также полно скрытых сокровищ. Нам нужен кто-то, кто возглавит нас, не так ли?

19. Любовь

20. Модерация

Забудьте об этой диете, этой диете, о еде в ней, о еде после этого, о тренировках перед кофе или всегда после обеда. Некоторым людям иногда помогает этот шум — главное — умеренность.

Конечно, жизнь тоже должна быть веселой, поэтому даже «все в меру» должно быть в меру.

21. Мир

22. Назначение

23. Ответственность

24. Сервис

25. Духовность

Конечно, важны физическое, психическое и эмоциональное здоровье, но не менее важно духовное здоровье.

26. Траст

27. Понимание

Понимание исходит из принятия того, что есть, а не того, что должно быть или могло бы быть. Это способность распознавать чужую точку зрения, не пытаясь ее изменить. Это понимание того, что бесполезно бороться против того, как устроен мир и другие люди, и вместо этого учиться танцевать с ними.

28. Состояние

Считайте богатство основной ценностью, и оно будет действовать как магнит для других невероятных вещей.

29. Мудрость

Вопреки распространенному мнению, мудрость приходит не с возрастом, а с опытом. Есть много молодых людей, у которых больше мудрости, чем у самых старых людей, которых вы знаете.Что делает человека мудрым, так это его способность видеть широко и ясно, здраво рассуждать и быть решительным, когда это необходимо.

Мудрость — это то, к чему мы все должны стремиться.

30. Чудо

Последняя ценность в этом списке — чудо, и это идеальное место для завершения.

Чудо — это практическое сновидение, и начинать нужно прямо сейчас.

Последние мысли

Подробнее о Self-Discovery

Автор фотографии: AndriyKo Podilnyk через unsplash.com

Определение основных ценностей — Справочник Life Coach

Прыгать в:

Что такое ценности?
Почему важно определить свои ценности
Как определить свои основные ценности
Живите в соответствии со своими ценностями

Идти

Живете ли вы в соответствии со своими ценностями? Это довольно сложный вопрос, но он очень важный.Понимание наших ценностей, их определение и жизнь с ними влияет на наши решения и, в конечном итоге, на то, как сложится наша жизнь.

Когда мы знакомимся с нашими основными личными ценностями, они становятся руководящими принципами. Когда мы чувствуем себя потерянными или неуверенными, мы можем вернуться к ним и позволить им мягко указать нам путь. Если вы готовы узнать больше, определить свои ценности и начать жить в соответствии с ними, продолжайте читать.

Что такое ценности?

Ценность — это то, что, по вашему мнению, важно для вашего образа жизни, например честность, доброта или порядочность.Личные ценности у всех разные, и ваши во многом будут зависеть от того, кем вы являетесь. Иногда ценностям учат родители, учителя или другие важные люди в вашей жизни.

Наши ценности могут измениться по мере того, как мы становимся старше, узнаем больше о мире, в котором живем, и больше думаем о том, как мы хотим жить. Ваши ценности могли измениться с течением времени, и поэтому часто полезно сверяться со своими ценностями.

Когда мы принимаем решения с учетом наших ценностей, дела идут лучше.Даже если результат не соответствует вашим ожиданиям, вы знаете, что сделали то, что было правильно для вас. Однако когда вы начинаете принимать решения, противоречащие вашим ценностям, все может казаться несвязным, и вы можете заметить негативный эффект.

Почему важно определять свои ценности

Многие из нас пойдут по жизни, не задумываясь о своих ценностях сознательно. Возможно, мы узнаем их на уровне интуиции и заметим, когда мы идем против наших ценностей (когда наша интуиция подсказывает нам, что что-то не так), но мы, скорее всего, проигнорируем это и продолжим.

Однако, когда мы сознательно размышляем о наших ценностях, мы развиваем больше самосознания и можем принимать решения с большей уверенностью. Если мы оказываемся на ответственной работе, которая берет на себя нашу личную жизнь, но одна из наших ценностей — семья, мы знаем, что будем счастливее на работе, которая позволяет проводить время с семьей. Если наша основная ценность — творчество, но у нас не было места для творчества, мы знаем, что это то, что нужно сделать в первую очередь, если мы хотим быть счастливыми.

Скажем так: если жизнь — это путешествие, наши ценности — это полезные указатели, предлагающие более плавные маршруты (с лучшими видами).Сознательное определение наших ценностей окрашивает эти указатели в неоново-желтый цвет, поэтому их трудно пропустить.

Когда ваши ценности подрываются внешними факторами, ваше внутреннее «я» задыхается, и это естественным образом выражается в отрицательных эмоциях. Определение ваших ценностей и установление связи между ними и ситуациями, которые вызывают у вас негативное чувство, — один из самых важных шагов, которые вы можете предпринять на пути к позитивному настрою.
— Сью Белтон, председатель совета директоров, CPCC, PCC — тренер по лидерству и жизни

Как определить свои основные ценности

Когда дело доходит до выяснения того, какие ценности важны для вас, вы можете подумать, что это просто случай сесть и подумать.Хотя для некоторых это может сработать, мы рекомендуем вам пойти немного глубже. Ниже приводится упражнение с некоторыми подсказками, которые проведут вас через весь процесс определения ваших основных ценностей.

Если вы делали подобное упражнение в прошлом, сделайте пометку, чтобы отметиться снова в будущем. Это может быть что-то, что вы делаете ежегодно, учитывая, какие ценности вы хотите сделать приоритетными в наступающем году. Возможно, вы захотите проверяться более регулярно. Этот процесс, как и ваши ценности, носит личный характер, и важно делать то, что вам нравится.

Размышляйте о своем прошлом

Оглядываясь назад, можно понять, как лучше двигаться вперед. Возьмите блокнот и ручку и подумайте. Попробуйте задать себе следующие вопросы:

В какое время в вашей жизни вы были самым счастливым?
Когда вы больше всего чувствовали удовлетворение или гордость?
С каким временем в вашей жизни вы боролись больше всего?

С каждым ответом снимайте слои, чтобы понять, что сделало эти времена хорошими или трудными.Кто был рядом с тобой? Что ты делал в свои дни? Какие ценности или конфликт ценностей, по вашему мнению, двигали этими чувствами?

Посмотрите на тех, кем вы восхищаетесь

Эта идея исходит от доктора Стивена Хейса, основателя терапии принятия и приверженности, который рекомендует называть своих героев, чтобы помочь определить ваши ценности. Пришло время взглянуть со стороны на тех, кем вы восхищаетесь. Это могут быть люди, которых вы знаете лично, возможно, друзья, родственники или коллеги по работе, или они могут быть людьми, которых вы никогда не встречали, например, знаменитостями, влиятельными лицами или другими образцами для подражания.

Запишите, чем вы восхищаетесь в них, и подумайте, какие ценности они для вас воплощают.

Создайте список из пяти основных ценностей

Надеюсь, к настоящему времени вы уже должны определять закономерности и ценности, которые кажутся вам важными. Попробуйте составить список из пяти основных ценностей, на которых вы хотите сосредоточиться сейчас, и помните, что вы можете вернуться и вернуться к ним, когда захотите — ничто не высечено в камне.

Может быть полезно взглянуть на список идей ценностей, чтобы помочь вам дать название ценности.Вот некоторые, которые заставят вас задуматься:

радость
творчество
лояльность
целостность
баланс
надежность
простота
сострадание
рост
здоровья
страсть
надежность

Сделайте ставку на ваши ценности

Это может быть трудный шаг, но он действительно помогает. Теперь у вас есть пять значений, подумайте, какие из них вы хотите расставить по приоритетам.Попробуйте спросить себя: «Если бы я мог воплотить только одно из этих значений, что бы это было?», А затем продолжайте просматривать список, сравнивая каждое значение с другими значениями в вашем списке, пока не расположите их в порядке приоритета.

Этот шаг может побудить вас отредактировать список вниз, чтобы сосредоточиться на трех первых. Все зависит от вас. Когда у вас появятся ценности, выставьте их на всеобщее обозрение в том месте, где вы будете видеть их каждый день. Вы можете найти цитату, относящуюся к вашей максимальной ценности, и установить ее в качестве обоев на свой телефон, чтобы видеть ее регулярно.Вы можете написать свой список на заметке и положить его у зеркала, где вы будете готовиться каждое утро. Возможно, вы даже захотите взять эти значения и использовать их в качестве отправной точки для создания доски визуализации.

Поэкспериментируйте с различными способами напоминания себе о своих ценностях и посмотрите, что работает лучше всего. Затем установите в телефоне напоминание, чтобы проверить и повторить это упражнение в будущем.

Взгляд на свой жизненный выбор через призму своих ценностей может дать вам более глубокое понимание того, почему что-то работает или не работает для вас.Это может помочь вам принять решение о следующем шаге.
— Тони Хортон, личный тренер

Жизнь в соответствии со своими ценностями

Упражнение по определению ваших ценностей — самая легкая часть. Важно то, что вы делаете, двигаясь вперед с этими знаниями. Теперь вы знаете, какие ценности могут вести вас к счастью и удовлетворению, пришло время жить в согласии с ними.

Найдите время, чтобы взглянуть на различные области своей жизни и спросите себя, присутствуют ли в них ваши ценности (вы можете найти наш инструмент «Колесо жизни» для этого полезным).Если это не так, подумайте, как вы можете изменить это и внести свои ценности в повседневную жизнь.

Вы также можете найти полезным привнести свои ценности в практику саморефлексии. Вы можете добавить подсказку о своих ценностях к своей обычной практике ведения дневника, использовать значение в качестве ориентира во время медитации или даже учитывать свои ценности при раскладе Таро. Цель здесь — как можно больше донести ваши ценности до вашего сведения.

Если вы застряли на этом этапе, не волнуйтесь.Часто это самая сложная часть — объединить намерение с действием, чтобы внести изменения. Многим здесь может помочь разговор с тренером. Лайф-коучи обучены помочь вам внести изменения и реализовать свой истинный потенциал в любой сфере вашей жизни. Предлагая поддержку и подотчетность, они могут помочь вам жить своей жизнью в соответствии с вашими ценностями и развить в себе мужество, необходимое для внесения любых изменений.

Надеюсь, теперь вы чувствуете себя хорошо подготовленным, чтобы начать и испытать поток, который приходит, когда вы живете жизнью, соответствующей вашим ценностям.Наслаждайтесь этим и возвращайтесь к своим ценностям каждый раз, когда чувствуете себя потерянным.

Каковы ваши личные ценности? Как жить по ним

Разум и смысл

Определите свои личные ценности, чтобы жить более полноценной жизнью
Сообщение от:

Команда Тони

Подумайте о самом преданном человеке, которого вы знаете. Самый креативный. Самый щедрый, индивидуалистичный или сострадательный.У всех в жизни есть люди, которые выделяются определенным образом, потому что у них есть сильные ценности.

Что такое ценности? Они есть у всех нас. Но откуда они берутся и как влияют на нашу жизнь? Это важные вопросы для каждого человека, который хочет жить осмысленной и полноценной жизнью.

Что такое значения ?

Ценности — это фундаментальные убеждения, управляющие нашей жизнью. Они вдохновляют нас на действия и направляют наши решения во всем, от карьеры до личностного роста.Они воплощают человека, которым мы хотим быть, влияя на то, как мы относимся к другим и как мы взаимодействуем с миром. Ценности — это основа того, кем мы являемся.

Есть два типа ценностей: личные ценности и культурные ценности. Что такое личные ценности? Это наши собственные представления о добре и зле. Культурные ценности — это те, которые принимаются обществом, в котором мы растем, — они различаются как местом, так и контекстом, но могут быть столь же сильными, как и личные ценности. Ценности компании и религиозные ценности являются примерами культурных ценностей.Типы личных ценностей включают индивидуальные ценности и групповые ценности, такие как группы друзей или семьи.

То, как определяются личные ценности, основано на чувствах и настроениях, которые человек испытывает к себе и к окружающему миру. Личные ценности могут быть положительными и вести к самооценке и самореализации, или они могут быть основаны на ограничивающих убеждениях и вызывать проблемы во взаимоотношениях и нашем общем взаимодействии с миром в целом.

Откуда берутся значения ?

Наши ценности сильнее всего формируются в детстве.Дети, как губки, впитывают окружающий их мир — но этот мир относительно невелик. Обычно они перенимают ценности близких членов семьи. Ценности также проистекают из наших усилий заслужить любовь, которую мы так жаждем. Дети хотят, чтобы их принимали, и они будут принимать ценности и убеждения, которые им необходимы, чтобы заслужить это одобрение.

На личные ценности также влияет текущий опыт и люди, которыми мы себя окружаем. Вы когда-нибудь слышали фразу «вы кто ваши друзья?» Мы берем маленькие кусочки от других людей и нашей семьи, друзей и близких — качества, которые нам нравятся.Затем мы отбрасываем те характеристики, которые нам не нравятся. Конечным результатом являются наши существующие личные ценности и убеждения. Оба они помогут вам определить, является ли что-то «хорошим» или «плохим».

Типы личных ценностей

Что такое ценности? Это зависит от контекста. Есть много разных типов личных ценностей, но большинство из них можно сгруппировать в те, которые основаны на морали, эстетике или семье.

Моральные ценности помогают нам определить, что правильно, а что нет, и основаны на законах, религиозных убеждениях или политике.Континенты, государства и города имеют тенденцию развивать широкие моральные ценности, которые затем передаются тем, кто живет в обществе, а затем принимают их как личные ценности.
Эстетические ценности помогают нам судить о красоте, художественном таланте или музыке. Эстетические ценности более индивидуализированы, но на них могут сильно повлиять то, как мы выросли, с кем проводим время и эстетические ценности нашей культуры.
Семейные ценности варьируются от семьи к семье. Они касаются того, как проводится время вместе, как относятся к членам семьи, а также к структуре семьи.Окончательный ответ на вопрос «Что такое ценности?» часто они совпадают с ценностями вашей семьи.

Примеры значений

Обучение: Если вы постоянно находите способы наполнить свой разум новой информацией и любите общаться с другими, чтобы узнать о них больше, обучение, вероятно, является одной из ваших важных личных ценностей.
Индивидуальность: Вы «идете в такт своему барабанщику» и отвергаете статус-кво? Если вы определяете себя строго в соответствии со своими собственными стандартами и постоянно игнорируете то, что другие считают «правильным способом» жить своей жизнью, вы цените индивидуальность.
Независимость: Концепция свободы, включая физическую, эмоциональную или финансовую свободу, очень важна для вас. Вы живете жизнью, где единственный предел — это вы сами, и вы опираетесь на свою силу и настойчивость, чтобы все происходило.
Щедрость: Если одна из ваших личных ценностей — щедрость, вы воплощаете веру в то, что секрет жизни в том, чтобы давать, и вы, вероятно, проводите большую часть своего времени, занимаясь волонтерством, жертвуя или находя другие способы помочь.

Почему важны ценности?

Что такое личные ценности, если не источник руководства на протяжении всей нашей жизни? Наши ценности формируют нас — они делают нас такими, какие мы есть — и в этом нет ничего плохого. Это набор правил, которые диктуют, как мы взаимодействуем с другими людьми и судим их. Наши ценности также определяют то, как мы смотрим на себя и как видим мир.

Самое главное, что ценности глубоко влияют на наши личные отношения. Мы привносим этот набор правил в каждую связь, которую мы устанавливаем, — а с правилами приходят ожидания.У нас есть любимая мозоль и наше восприятие того, как все «должно» быть.

Иногда эти правила действительны, иногда они просто глупые. Мы часто навязываем партнеру свои личные ценности, не рассказывая им о своих ожиданиях или потребностях, что приводит только к разочарованию и разочарованию.

Подумайте об этом: когда вы говорите или слышите что-то вроде: «Если бы ты любил меня, ты бы не делал X-Y-Z», — это ценность, которой, как мы ожидаем, будут следовать люди вокруг нас. Вы когда-нибудь расстраивались из-за того, что кто-то не сделал того, что обещал? Это тоже ценность, поэтому ожидания так опасны.

Мы все время обижаемся друг на друга, потому что кто-то сделал что-то, нарушающее наши личные ценности. В нездоровых отношениях каждый использует другого как постоянную звуковую дорожку для какого-то правила, которое он нарушил, что приводит к наказанию, которое еще больше вредит партнерству.

Зная ответ на вопрос: «Что такое ценности?» а умение определять свой собственный набор правил имеет важное значение для построения здоровых и долгосрочных отношений. Когда наши ценности не дополняют ценности нашего партнера, почти всегда возникает конфликт.А когда наши правила становятся необоснованными и усложняют наши отношения, тогда нам нужно переоценить — возможно, пришло время изменить наши убеждения и ценности, чтобы они создавали больше гармонии, а не конфликтов.

Так откуда же берутся ценности? Как они вам помогают или мешают? Оказывают ли эти убеждения положительное влияние на ваш успех и отношения, или они сдерживают вас? Объективно взглянув на свои убеждения и решив, как вы можете изменить их, чтобы они лучше соответствовали вашим целям, вы, в конечном итоге, сможете найти большее удовлетворение.

Команда Тони

Команда Тони культивирует, курирует и делится историями и основными принципами Тони Роббинса, чтобы помочь другим добиться выдающейся жизни.

7 способов применения ваших личных основных ценностей в повседневной жизни

Ранее я рассказывал, как определять ваши личные основные ценности, и рассказывал, как я обнаружил свои собственные. С того времени многие спрашивали: «Хорошо, что теперь?» Знание своих истинных основных ценностей — это только шаг на пути к подлинной жизни.Умение применять их ежедневно — важный компонент счастья и успеха.

Ключом к ежедневному применению ваших основных ценностей является выработка поведения, при котором они всегда остаются в памяти. Вы хотите определить возможности, которые приведут к вашему успеху, и предотвратить решения, которые приведут вас к неприятностям. Вот методы, которые я использую, чтобы убедиться, что мои основные ценности укоренились и прецедент.

1. Поместите их так, чтобы они были видны.

Мои основные ценности — это одно слово, поэтому их легко применить в нескольких местах.Но даже если это словосочетания из четырех-семи слов, вы все равно можете разместить их в заметках, на заставке, на главном экране и в любом другом месте, которое находится в пределах вашей видимости. Важно помнить о них, когда у вас нет времени копаться в мозгу.

2. Обсудите их с близкими родственниками и друзьями.

Ваши основные ценности обретают жизнь, когда вы глубоко их обсуждаете. Поделитесь ими со своей второй половинкой и лучшим другом.Возьмите за привычку использовать их для описания своих мыслей, чувств и поведения. Моя основная ценность Истины — важная тема, когда я имею дело с критически настроенными людьми в моей жизни. Чем интимнее обсуждение, тем больше ценностей комфортно поселится в вашей душе.

3. Включите в свою жизнь правильных людей (и устраните неправильных).

Самый эффективный способ использования основных ценностей — это управление компанией, которую вы держите. Другие люди не обязаны разделять ваши основные ценности, но им нужно соответствовать им.Одна из моих основных ценностей — творчество. Я не требую, чтобы все люди в моей жизни были творческими как таковые, но я действительно требую, чтобы они поддерживали творческий подход. В противном случае я знаю, что у нас будет бесполезный конфликт. Время — это ограниченный товар, который потребляют другие люди. Используйте свои основные ценности, чтобы проводить время с людьми, достойными ваших ценностей.

4. Каждое утро оценивайте свои ежедневные задачи.

Основные ценности — отличные фильтры, которые помогут вам принимать правильные решения.Когда я перечисляю свои ежедневные задачи, я использую свои ценности, чтобы оценить, подходят ли они мне для выполнения. Например, я каждый день определяю, соответствует ли каждая задача моей основной ценности Impact. Я хочу знать, что все, что я делаю, приведет к максимальному результату с минимальными усилиями. Убедитесь, что все, что вы делаете, соответствует тому, кем вы являетесь, и вы обнаружите, что ваш день проходит эффективно и результативно.

5. Включите их в свои обычные разговоры.

Основные ценности обретают совершенно новую жизнь, когда они становятся неотъемлемой частью вашего диалога.Даже случайный разговор стимулирует возможность выразить себя с помощью ценностной речи. Поскольку последовательность — одна из моих ценностей, я часто использую это слово, чтобы объяснить, почему я должен оставаться верным своим собственным писаниям, даже если это кажется неестественным. Сделайте свои ценности ключевой частью своего обычного словаря, и вам не придется напоминать себе, какие из них вы постоянно забываете.

6. Применяйте их как ключевые мотиваторы.

Ваши личные основные ценности являются основой для определения вашего предпочтительного будущего.Каждую возможность и цель следует рассматривать через призму ваших основных ценностей, иначе вы создадите ненужный конфликт с самим собой и столкнетесь с трудностями на своем пути. Каждый квартал выделяйте день или два на то, чтобы заняться стратегическим планированием и по-настоящему подумать о том, как ваши жизненные цели и основные ценности сочетаются друг с другом. Пока они синхронизированы, ваш разум и душа могут работать вместе для достижения великих целей.

7. Оцените свой день перед сном.

Единственный способ по-настоящему улучшить — это увидеть, где вы отклонились от идеального пути.Каждый день я нахожу время, чтобы помолиться и определить, соответствует ли мое поведение моим основным ценностям. Здесь я применяю свою основную ценность — Прилежание и тщательно проверяю свой день на предмет проступков. Поскольку я человек, всегда есть что-то, что я мог бы сделать лучше, поэтому я рассматриваю лучшую альтернативу и смотрю на нее завтра. Не надо себя ругать. Воспользуйтесь преимуществами жизненных ценностей и наслаждайтесь личностным ростом.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

Эпизод 164 — ОЦЕНКА ВАШИХ ЦЕННОСТЕЙ: ЗНАЧЕНИЕ И МОТИВАЦИЯ — Эта юнгианская жизнь

Фото: Charlermusk Bootvises через vecteezy.com

Существует ценность в изучении ваших ценностей, сильных эмоциональных и когнитивных установок, лежащих в основе больших и малых жизненных выборов. Хотя ценности изначально приобретаются через семью и институты, важной задачей взрослой жизни является сознательное принятие традиционных или индивидуальных ценностей.

Ценности — источник либидо: они мотивируют действия для достижения целей.Если предпочтительные ценности не совпадают с основным потоком энергии, бессознательные планы могут преобладать. Наши действия раскрывают наши ценности, а сны изображают конфликты между сознательными и бессознательными ценностями. Работа Шалома Шварца, доступная в онлайн-оценке ценностей (см. Ниже), может помочь определить основные ценности. Когда ценности достоверно согласованы с целями, они позволяют либидо естественным образом переходить к действию, и мы чувствуем себя как дома с собой и правы с миром.

Вот мечта, которую мы анализируем:

«Я стою на школьном овале, играю в волейбол со сверстниками, хотя я уже не подросток.Я не очень хорошо играю; Я часто пропускаю мяч, потому что солнце светит мне в глаза, или я неосознанно нарушаю правила. Каждый раз, когда я терплю неудачу, я ожидаю, что все будут критиковать меня (как в реальном мире), но вместо этого они довольно дружелюбны и понимают. В конце концов, я освоился и получаю удовольствие. Внезапно я замечаю огромное дерево сакуры, которое загорелось прямо за волейбольной площадкой. Несмотря на то, что кора становится черной, как уголь, цветы остаются яркими, красивыми и незапятнанными.Меня поразило это прекрасное зрелище на фоне белого облачного неба, я тянусь за телефоном, чтобы сделать снимок, но не могу его найти, поэтому просто сижу и смотрю его с трепетом ».

ССЫЛКА:

Оценка

ценностей основана на работе Шалома Шварца: www.discoveryourvalues.com.

Schwartz, S.H. Обзор теории основных ценностей Шварца . Онлайн-чтения по психологии и культуре, 2 (1) 1. https://doi.org/10.9707/2307-0919.1116

РЕСУРСЫ:

Научитесь анализировать свои собственные сны: https://thisjungianlife.com/enroll/

Жизни своих жизненных ценностей | По делам студентов

Ваша жизненная карта
Чем вы руководствуетесь? Какие ваши личные приоритеты влияют на решения, которые вы принимаете в повседневной жизни?

Ваши личные приоритеты не относятся к вашему списку задач. Это не относится к тому, что вы должны делать обязательно, например, к подготовке к экзамену, работе над бумагой или выполнению этого задания для внешкольной организации, которую вы возглавляете.Ваши личные приоритеты — это более широкие истины, которые помогут вам с самого начала определить любую задачу как важную.

Другими словами, какие вещи в жизни вы цените достаточно, чтобы эти ценности направляли вашу жизнь?

Что мы склонны видеть, так это то, что если у вас есть более четкое представление о том, в чем заключаются ваши ценности — ваши личные приоритеты — эта ясность поможет вам жить с более высоким уровнем самооценки, с большим чувством удовлетворения и для времена, когда жизнь становится более сложной, становится большим источником устойчивости.

Существует несколько способов организации вашей системы личных ценностей и почти бесконечное количество способов определения различных ценностей. Независимо от того, как вы можете это сделать, важно рассмотреть три общих шага в использовании ценностей или личных приоритетов для руководства своей жизнью:

Во-первых, важно определить, что для вас важно и каковы термины или категории этого, чтобы у вас был некоторый язык для изучения ваших ценностей. Другими словами, что вошло бы в список ваших ценностей и как бы вы их расставили по приоритетам?

Во-вторых, важно изучить, как вы на самом деле проживаете свою жизнь; как принимаемые вами решения и модели ваших инвестиций отражают то, что для вас наиболее важно.Это важно, потому что процветающая жизнь — это не просто осознание своих ценностей; Конгруэнтное выражение тех вещей, которые для вас наиболее важны, играет большую роль в том, насколько вы удовлетворены своей жизнью, насколько вы устойчивы к трудностям и насколько значим ваш жизненный опыт.