Допаивание водой при грудном вскармливании новорожденного: Основы грудного вскармливания. Пособие для будущих мам.

врач-педиатр, д.м.н, профессор, академик РТ Мальцев Станислав Викторович.

Большинство мам стремятся кормить
ребенка грудью как можно дольше. И эти
усилия не напрасны! В молоке матери находится все, что необходимо младенцу для
нормального роста и развития в первые 6
месяцев после рождения. Женское грудное молоко – уникальный по своему составу продукт, Помимо питательных веществ,
в состав грудного молока входят гормоны,
антитела, и другие компоненты. Они способствуют созреванию и становлению всех
систем организма новорожденного, защищают малыша от инфекций в течение всего
периода грудного вскармливания. Именно
поэтому ребенок, находящийся на грудном
вскармливании меньше болеет и быстрее
выздоравливает. Грудное вскармливание
положительно влияет на формирование
прикуса и развитие речи, развитие познавательных способностей и интеллекта, остроту зрения и психомоторное развитие. Дети,
бывшие на грудном вскармливании, менее
подвержены аллергии, ожирению, проблемам с желудочно-кишечным трактом и т. д.
Грудное молоко имеет состав, оптимальный
именно для вашего ребенка в зависимости
от его возраста, состояния здоровья и потребностей. Немаловажна и экономическая
выгода: грудное молоко бесплатно и оно
всегда под рукой.
Известна также польза грудного вскармливания и для материнского организма.
Выделяющийся при грудном вскармливании гормон окситоцин способствует сокращению матки, прекращению кровотечения
и восстановлению внутренних органов
брюшной полости. Именно поэтому так
важно первое прикладывание к груди в
первые минуты жизни малыша и частое
кормление в первые месяцы после родов.
У 90% женщин наблюдается низкая вероятность беременности в первые 3-6 месяцев
грудного вскармливания, т. к. в организме женщины вырабатывается достаточное
количество пролактина – гормона, отвечающего за производство молока, и в то же
время, подавляющего выработку других
гормонов, отвечающих за овуляцию и подготовку матки к новой беременности. У кормящих женщин в несколько раз снижается
вероятность заболевания раком молочной
железы и других женских органов.
Питание кормящей матери должно быть
калорийным – калорийность питания в
период лактации должна быть на 500-700
Ккал выше, чем до беременности. Именно
поэтому в период грудного вскармливания
не рекомендуется придерживаться какихлибо диет, так как исключая из своего рациона тот или иной продукт, вы лишаете своего малыша множества полезных веществ,
а небольшая прибавка массы со временем
исчезнет.
64 Здоровье семьи — будущее, в котором можно не сомневаться.
Питание при грудном вскармливании
должно быть полноценным, содержащим
самые разнообразные продукты – мясные и
молочные, овощи и фрукты. Только это обеспечит малышу весь необходимый для его
развития набор ингредиентов – белков, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов. Именно поэтому врачи не рекомендуют мамам придерживаться однообразного
питания.
Однако некоторые продукты представляют потенциальную опасность для ребенка,
их надо исключить из рациона питания:
консервы, маринады и соленья, специи
(портят вкус молока), газированные напитки, алкоголь, мясные и рыбные наваристые
бульоны, кремы, торты, пирожные, шоколадные конфеты, икра, копчёности, продукты с большим количеством аллергенов
– тропические фрукты, красные яблоки,
раки, крабы, креветки, арахис и клубника.
Пейте достаточное количество жидкости.
Для поддержания водного баланса необходимо употреблять как минимум 1-1,5 л в
день, в жаркое время года норма возрастает. На практике доказано, что если выпить
1 стакан воды за 20 минут до кормления, то
образуется больше молока.
Часто мамы сталкиваются
с проблемой нехватки грудного
молока.
Среди причин гипогалактии – недостаточная
мотивация кормления
грудью у женщины. От
настроя женщины на
кормление грудью уже в
период беременности зависит, будет ли у нее полноценная лактация. Члены семьи, особенно отец
ребенка, участковый
врач и медсестра могут помочь молодой
маме справиться с
волнением по поводу здоровья ребенка, убедить ее,
что именно ее
молоко нужно
малышу. Негативное влияние могут оказывать советы членов семьи и друзей, которые
собственных детей кормили искусственно, а
также реклама молочных смесей.
Причиной гипогалактии может быть и
позднее первое прикладывание к груди.
Подавляющее большинство новорожденных сразу прикладывают к груди. Противопоказаний к раннему, в первые 20-30 мин.
после рождения, прикладыванию к груди
очень мало. Даже после кесарева сечения
мать начинает кормить грудью обычно через 1-4 ч. Малыш обязательно должен получить самые первые капли молока (молозиво), так как это стимулирует лактацию,
способствует заселению кишечника необходимыми микроорганизмами. Для того,
чтобы молоко появилось, ребенок должен
сосать грудь. Иногда в родильном доме ребенка не прикладывают к груди до тех пор,
пока не «прибудет» молоко, что является
ошибкой.
Для успешного грудного вскармливания необходимо совместное пребывание в
палате матери и ребенка (при отсутствии
противопоказаний у матери и ребенка).
При недостаточной лактации практикуется
частое прикладывание к груди, что стимулирует продукцию молока. Ближе к двум
месяцам ребенок сам устанавливает режим – примерно 6-7 кормлений в сутки. Нельзя
придавать большое значение количеству
высасываемого молока, определяемого при
однократном контрольном кормлении, так
как дети в течение дня могут высасывать
разный объем молока в разные часы. Как
правило, у матери в грудных железах образуется столько молока, сколько требуется
ребенку. В течение первых 1-2 мес. жизни
можно кормить ребенка из обеих грудных
желез, так как это стимулирует лактацию и
уменьшает риск застоя молока. Если у матери много молока, то лучше кормить каждый
раз из одной груди, так как при отсутствии
полного опорожнения груди ребенок будет
получать только раннее (или
переднее) молоко. Оно всегда сероватосиневатого цвета,
более водянистое,
богато белками,
лактозой, витаминами, минеральными веществами, водой.
Позднее (или заднее) молоко более белое, богато
жирами. Для развития ребенка необходимо как ранее, так и позднее
молоко. Если после кормления в
грудных железах
остается молоко,
необходимо его
сцеживать, пока
оно течет струйкой (а не каплями) для профилактики мастита.
Снижают лактацию чрезмерная физическая нагрузка и недостаточный сон, поэтому кормящим женщинам рекомендуется
дневной сон.
Нередко у женщин бывают «лактационные кризы», длительностью 3-5 дней, когда
ребенок начинает внезапно плакать и требовать, чтобы кормили чаще. В этих случаях рост ребенка опередил рост поступления
молока в грудь матери, поэтому необходимо увеличить число кормлений. Количество
молока у женщины увеличится, и уже через
3-8 дней ребенку его вновь будет достаточно. Недопустимо сразу же докармливать
малыша смесями. Как правило, ребенок не
нуждается в регулярном допаивании водой,
так как грудное молоко утоляет жажду, за
исключением жаркой погоды или высокой
температуры в помещении.
При недостатке молока (гипогалактии)
необходимо перевести ребёнка на более частое кормление и обеспечить режим и питание кормящей женщины. Для усиления
лактации применяют никотиновую кислоту, хороший эффект
дает массаж грудных
желез, в том числе
точечный самомассаж – массаж биологически активных
точек, гомеопатические препараты (высокая эффективность
и безопасность), фитотерапия – шишки
хмеля, семена тмина,
листья сухой крапивы, плоды фенхеля,
семена аниса, настой
грецких орехов. Однако лекарственные
препараты оказывают меньший эффект,
чем методы физиологической стимуляции лактации и
неуклонное желание
женщины кормить
ребенка.
В погоне за восстановлением прежнего
веса ни в коем случае нельзя садиться на
диету, так как, исключая из своего рациона
тот или иной продукт, вы лишаете своего
малыша множества полезных веществ.
Грудное вскармливание – залог полноценного роста и развития малыша, и ничто
не сближает так мать и дитя, как кормление
грудью.

Нужно ли допаивать детей летом?

09.08.2021

Время на чтение: 5 мин

1827

В жаркие летние дни постоянно хочется пить: организм требует восполнить потерянную с потом жидкость. Но если дети после года и старше пьют по потребности – когда чувствуют жажду, то как быть с грудничками? Можно ли допаивать водой новорожденного вообще? Нужно ли допаивать грудничка в жару? Одинаковы ли правила для детей на исключительно грудном вскармливании и для тех, кто получает смесь? Мнения по этим вопросам бывают прямо противоположные не только у мам, но и у детских врачей, но все же давайте попытаемся найти объективные ответы.

Допаивание ребенка на грудном вскармливании

Необходимость допаивать водой ребенка на исключительно грудном вскармливании – это практика тех лет, когда свойства грудного молока еще не были до конца изучены. Тогда считалось, что грудной молоко – это еда. Ребенок, якобы, сосет грудь, когда хочет есть, а жажду он должен утолять водой. Современные рекомендации таких авторитетных организаций, как Американская Академия Педиатрии и Всемирная Организация Здравоохранения, прямо противоположны:

Ребенка на грудном вскармливании не следует допаивать водой до момента введения прикорма.

Объясняется это тем, что с материнским молоком ребенок получает все необходимые ему вещества, так как состав молока подстраивается под потребности конкретного ребенка в определенный момент времени. Кроме того, даже в течение одного кормления молоко меняется. Сначала это более жидкое “переднее” молоко, которым малыш утоляет жажду, а затем более питательное “заднее”, в котором больше белка и жиров.

Исследования, которые ВОЗ проводила в странах с жарким климатом, показали, что даже летом здоровые дети на грудном вскармливании не нуждаются в дополнительной воде. Им хватает той, что содержится в грудном молоке, ведь оно состоит из воды более чем на 85%.

Когда допаивать грудничка не только можно, но и жизненно необходимо?

Это происходит, когда ребенок стремительно теряет влагу из-за болезни или даже из-за слишком сухого и жаркого воздуха:

Необходимо допаивать водой заболевшего ребенка с температурой выше 38 градусов.

Давать воду грудничку можно из ложечки или поильника.

Допаивание ребенка на искусственном вскармливании

Искусственники больше рискуют недополучить жидкости, так как смесь всегда разводится в одинаковых пропорциях, без учета индивидуальных особенностей организма ребенка и условий окружающей его среды.

Если вы сомневаетесь, хочет ли пить ваш малыш, предложите ему воду в бутылочке между кормлениями. Если ребенок жадно пьет, обратите внимание на температуру и влажность в комнате. Если воздух слишком сухой, купите увлажнитель или хотя бы развесьте влажные полотенца. Чаще проветривайте помещение. Убедитесь, что малыш одет не слишком тепло для жаркой комнаты.

Как и детям на грудном вскармливании, малышам на ИВ необходима дополнительная жидкость во время болезни: при высокой температуре, поносе, рвоте.

Стоит ли допаивать ребенка до года летом

Летом ребенка до года нужно допаивать обязательно, если:

• он уже получает прикорм;
• ребенок болен, у него высокая температура, рвота, понос;
• у малыша признаки обезвоживания.

Детям на искусственном вскармливании в сильную жару можно предложить воду в бутылочке. Если малыш отказывается ее пить, настаивать не нужно, это значит жидкости ему достаточно.

Итак, ребенка нужно поить водой, независимо от вида вскармливания:

1. В жаркое время года и в жарких сухих помещениях зимой
2. При необходимости принимать лекарственные препараты
3. При заболеваниях, согласовав объем жидкости с педиатром

В каком количестве поить ребенка?

На сутки равномерно распределить объем жидкости равный объему одного кормления.

(47
оценок; рейтинг статьи 4.8)

Все, что вы хотели знать о грудном вскармливании и боялись спросить!

Материнство – это счастье, это необыкновенное чувство глубочайшей и нежной любви матери к своему малышу, любви, которой хватит на всю жизнь. Для новорожденного малыша мама – условие существования и выживания его в этом мире, младенец полностью зависит от своей матери. Общение с мамой с первых минут на этой земле, тепло материнской груди, вкус драгоценного маминого молока, знакомый запах, родной голос придают малышу уверенность, что его любят. Младенец, приложенный к груди, слышит биение любящего сердца.

Что такое грудное вскармливание?

В соответствии с терминологией ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) термин исключительно грудное вскармливание обозначает вскармливание ребёнка исключительно грудным молоком (без допаивания и докорма молочными смесями), преимущественно грудное вскармливание – вскармливание материнским молоком в сочетании с допаиванием, частично грудное вскармливание – сочетание кормления ребёнка грудным молоком с регулярным докормом заменителями женского молока или прикормом (более 30 г/сут).

Почему важно обеспечить грудное вскармливание для своего ребёнка?

Грудное вскармливание считается оптимальным для гармоничного физиологического, интеллектуального и психического развития, роста малыша. Его относят к естественной форме питания новорожденного, сформированной в ходе биологической эволюции, в связи с чем оно должно рассматриваться кака физиологически адекватное питание новорожденного и грудного ребёнка. После рождения ребёнка происходит трансформация системы «мать – плацента – плод» в её аналог «мать – молочная железа – нативное молоко – ребёнок» с сохранением генетической связи, сформировавшейся в период внутриутробного развития.

Грудное молоко помогает индивидуализировать питание ребёнка в зависимости от его генотипа, гестационного возраста и состояния здоровья, оно уникально и незаменимо для каждого конкретного ребёнка.

Сформированный в процессе вскармливания грудью контакт между матерью и ребёнком оказывает влияние на развитие материнско-детских отношений в дальнейшие возрастные периоды.

Большое разнообразие биологических факторов, активных и защитных, позволяет сформировать адаптационный потенциал ребёнка, минимизировать неблагоприятное воздействие разнообразных факторов внешней среды на его формирующийся организм, достоверно снижая заболеваемость детей, находящихся на грудном вскармливании.
Достаточно убедительно свидетельствуют данные о том что искусственное вскармливание детей на первом году жизни, особенно смесями с высокой энергетической ценностью и высоким содержанием белка, служит одним из ведущих факторов риска развития у детей ожирения, сахарного диабета и аллергических реакций.

Следует указать, что вскармливание грудью оказывает несомненно положительное влияние и на здоровье матери, обеспечивая предотвращение повторной беременности в первые месяцы лактации при её значительной интенсивности, а также снижение риска возникновения злокачественных новообразований яичников и молочной железы. У кормящей мамы быстрее и легче проходит послеродовое восстановление, у длительно кормящей женщины постепенно, но неуклонно уходит лишний вес и возвращается стройность.

Что такое лактация?

Лактация – это образование молока в молочных железах и регулярное выведение молока из молочных желёз.
Всё начинается, когда в гипофизе головного мозга матери в ответ на стимуляцию соска при сосании груди ребёнком вырабатываются гормоны – пролактин и окситоцин. Под воздействием гормона пролактина начинается выработка молока, а гормон окситоцин стимулирует отток синтезированного молока из груди наружу. Сама молочная железа состоит из железистой, жировой и соединительной ткани. Железистая ткань состоит из долей, которые, в свою очередь, состоят из долек. Дольки похожи на грозди винограда и состоят из клеток, производящих молоко – лактоцитов. Грудное молоко образуется из крови матери, может отличаться по цвету у каждой женщины, а также в разные периоды грудного вскармливания у одной и той же женщины. Мелкие протоки соединяются, образуя более крупные, и расширяются в области ореолы. По молочным протокам, которые идут из долек к соску наружу, молоко выделяется из молочной железы.
Обычно на становление лактации требуется от 1 до 4 месяцев. В \то время настоятельно рекомендуется осуществлять ночные кормления. В период с 2 часов ночи до 8 утра идёт усиленная выработка гормона пролактина. Поэтому в ночной период следует кормить ребёнка 2-3 раза. Полное отсутствие ночных кормлений способствует неуклонному снижению лактации вплоть до полного прекращения.
При любых проблемах мама может обратиться к консультанту по грудному вскармливанию.

Каким бывает грудное молоко?

Незадолго до рождения ребёнка, в последние дни беременности, и первые два-три дня после родов из груди матери в малых количествах начинается выделяться молозиво.
Молозиво – густая жидкость, окрашенная в желтый или серо-желтый цвет, с высоким содержанием белков (преимущественно сывороточных альбуминов), минеральных элементов, аскорбиновой кислоты, витаминов А, Е, D, группы В. В молозиве также присутствуют ферменты, антитела, гормоны, иммуноглобулин типа А, молозивные тельца, жировые капельки, эпителиальные клетки. А вот содержание жиров и сахара в нем низкое.
Химический состав молозива сложен и значительно отличается от химического состава молока. В молозиве содержится более 30-ти компонентов – уникальных и неповторимых, причем у разных женщин состав молозива различный, что объясняют их индивидуальными отличиями.
Молозиво первых дней лактации характеризуется высокой калорийностью, затем она достаточно быстро снижается.
Для новорожденного ребенка значение молозива очень велико. В организме малыша оно легко усваивается, при сравнительно небольшом количестве имеет высокую калорийность. Это очень важно, поскольку желудок у ребенка еще очень маленький, и не столь калорийный продукт просто не сможет покрыть энергетические потребности новорожденного организма. К тому же небольшое количество молозива не перегружает детскую пищеварительную систему и органы выделения, но подготавливает пищеварительный тракт ребенка к приему материнского молока. Ученые считают, что молозиво помогает защитить и сформировать развивающуюся пищеварительную систему ребенка, и заложить основу для развития здорового пищеварения в будущем.
Кроме того, молозиво обладает послабляющим эффектом, помогая вывести из организма малыша меконий – первородный кал, который накапливался в его кишечнике до рождения, а также способствует выводу токсичного билирубина, снижая проявления физиологической желтухи.
Молозиво содержит множество ферментов и активных иммунных клеток, что помогает организму ребенка значительно быстрее приспособиться к условиям жизни вне утробы матери. У детей, которые первые дни жизни получают молозиво, значительно снижена предрасположенность к заболеваниям. Молозиво поддерживает иммунитет новорожденного, способствует началу формирования его иммунной системы. Антитела в составе молозива служат своего рода вакциной, таким образом, мама передает своему ребенку иммунитет ко многим болезнетворным микробам, способным ему навредить.
При кормлении молозивом нежелательно поить новорожденного еще чем-нибудь, чтобы не снизить его полезные свойства.
На 4-й — 5-й день после родов у женщин вырабатывается переходное молоко, по сравнению с молозивом в нем больше жира и сахара, но меньше белков. На второй неделе после родов грудное молоко обретает постоянный состав, его называют зрелым.

Как происходит процесс вскармливания ребёнка грудью?

Даже недоношенный ребёнок весом более 1200 грамм рождается со способностью совершать сосательные движения, но любой ребёнок делает это немного иначе, чем это умеет взрослый человек.
У здорового новорожденного сосательные рефлексы хорошо выражены с рождения. Уже после родов ребёнок, выложенный на живот матери, под действием поискового рефлекса активно ползёт по направлению к грудной железе, ищет сосок широко открытым ртом и присасывается к нему.

Первая попытка кормления происходит так: сначала младенец широко открывает ротик и плотно захватывает губами материнский сосок и большую часть окружающей его ореолы (правильный захват). Сосательный рефлекс включается при раздражении соском твёрдого нёбо ребёнка. Потом ребёнок начинает волнообразные движения языком, называемые перистальтическими (поступательными). Таким образом ребёнок «выдавливает» молоко из груди мамы – сосёт молоко. Далее у младенца включается глотательный рефлекс: приподнимается задняя часть язычка, направляя набранное из груди в рот молоко в пищевод – глотание. Эти три ключевых действия, совершаемые вместе, позволяют малышу эффективно сосать грудь и получать достаточное количество молока.
Согласно новым перинатальным технологиям по поддержке грудного вскармливания, первый контакт матери и ребёнка должен длиться более 30 минут.

Какие могут быть позы для кормления?

Существует несколько поз для кормления грудью. Удобным позам маму может обучить акушерка, консультант по грудному вскармливанию, врач или медсестра.
Кормить надо в расслабленном состоянии, чтобы маме было максимально удобно. За сутки желательно покормить из каждой груди в нескольких позах, так как в разных позах младенец активно рассасывает различные доли молочной железы, а это является профилактикой застоя грудного молока (лактостаза).

Колыбелька – мама сидит и кормит младенца, держа его на руках.
Перекрёстная колыбелька – младенец лежит на руке матери, противоположной той груди, из которой кормится.
Кормление лёжа – мама лежит на боку с подушкой под головой, голова ребёнка располагается на плече матери.
Из-под руки – мама сидит и кормит младенца из-под подмышки.

Когда стоит покормить ребёнка?

Начинать кормление грудью нужно как можно раньше. Сразу после родов, если ребёнок хорошо себя чувствует, его кладут матери на живот и прикладывают к груди после обработки пуповинного остатка. Кормить ребёнка следует по требованию, прелагать грудь при первых признаках беспокойства малыша, не дожидаясь пока он заплачет. Если ребёнок поворачивает голову из стороны в сторону в поисках груди, делает движения губами, посасывает кулачок, пальчики или край распашонки. При кормлении грудью не рекомендуется допаивать младенца водой перед кормлением, иначе ребёнок высосет меньше молока, а значит, не получит достаточно питательных веществ и защитных факторов. Грудное молоко на 80% состоит из воды, поэтому ребёнок, получающий его в достаточном количестве, по требованию, не будет страдать от обезвоживания. В жаркие дни малыш просто будет чаще просить грудь, и нужно дать ему возможность съесть столько, сколько хочется.

Как правильно приложить ребёнка к груди?

При правильном прикладывании ребёнка к груди мама не испытывает боль и у неё не возникает проблем с грудью и сосками. При правильном прикладывании ребёнок высасывает молоко эффективно, а значит, демонстрирует хорошую прибавку в весе.

Признаки правильного прикладывания:
— Голова, шея и тело ребёнка повёрнуты к матери и находятся на одной ровной линии.
— Живот ребёнка расположен параллельно животу матери.
— У ребёнка ротик широко открыт, примерно на 120 градусов.
— Во рту ребёнка помещается сосок и почти полностью околососковый кружок.
— Сосок помещается глубоко во рту ребёнка в сосательной ямке, что стимулирует у малыша естественные волнообразные сосательные движения.
— Нижняя губка вывернута наружу так что видна слизистая оболочка.
— Щёки круглые, а не втянутые.
— Внутри ротика малыша не слышно никаких хлюпающих звуков.
— Слышно как ребёнок глотает молоко, но при этом малыш не задерживает дыхание, благодаря особому строению глотки у новорожденных.
— Мама не испытывает никаких болевых ощущений.

При каждом кормлении грудь стоит менять. Однако, если ребёнок ест часто и понемногу, то следует предлагать одну и ту же грудь в течение 1,5-2 часов, чтобы младенец получил порцию и «переднего» и «заднего» молока.

Правильному прикладываю к груди обучает врач, акушерка, детская медсестра или консультант по грудному вскармливанию.

Когда нельзя кормить грудью?

Бесценен момент грудного вскармливания, когда мама нежно обнимает своего малыша, и они чувствуют любовь друг к другу. Многие мамы хотели бы кормить грудью, но существует множество причин, по которым они вынуждены прекратить кормление – это отлучение от груди по медицинским показаниям (болезням мамы или ребёнка).

Противопоказания со стороны матери:
— эклампсия
— сильное кровотечение во время родов и послеродовом периоде
— открытая форма туберкулёза
-состояние выраженной декомпенсации при хронических заболеваниях сердца, лёгких, почек, печени
— гипертиреоз
— острые психические заболевания
— особо опасные инфекции (тиф, холера и др.)
— герпетические высыпания на сосках молочной железы (до их долечивания)
— ВИЧ-инфицирование
— острый гепатит А
— абсцесс молочной железы
— массивные рост золотистого стафилококка 250 КОЕ и более в 1 мл и единичных колоний представителей Энтеробактерий и Синегнойной палочки при маститах
Согласно Национальной программе оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации, прекращают кормление грудью в тех случаях когда мать принимает:
-цитостатики в терапевтических дозах
— иммуносупрессивные препараты
-антикоагулянты типа фениндиона
— радиоизотопные вещества для лечения или обследования
— препараты лития
— большинство противовирусных препаратов
— противогельминтные препараты
— антибиотики: макролиды, тетрациклины, фторхинолоны, гликопептидные антибиотики, нитроимидазолы, хлорамфеникол, котримоксазол.
— противогрибковые препараты: флуконазол, гризеовульвин, кетоназол, интраконазол
— антипротозойные препараты: кроме метронидазола, тинидазола, дигидроэметина, примахина
— бронходилататоры: сальбутамол
— большинство гипотензивные препаратов
— антациды
-противодиабетические средства
— морфин и другие наркотические средства
Наличие гепатита В и С у женщин в настоящее время не считается противопоказанием к грудному вскармливанию, однако кормление осуществляется через специальные силиконовые накладки.
Учитывая негативное воздействие табачного дыма, смолы и никотина на организм ребёнка и на лактацию, курящим женщинам в период лактации рекомендуется отказаться от курения. Никотин может снижать объём вырабатываемого молока и тормозить его выделение, а также вызывать у ребёнка раздражительность, кишечные колики, приводить к низким темпам нарастания массы тела в грудном возрасте.

Противопоказаниями к раннему прикладыванию к груди со стороны ребёнка служат:
— оценка состояния новорожденного по шкале Апгар ниже 7 баллов
— тяжёлая асфиксия новорожденного
— нарушение мозгового кровообращения 2-3 степени
— глубокая недоношенность
— тяжёлые пороки развития (челюстно-лицевого аппарата, сердца, ЖКТ и др.)

Абсолютные противопоказания к грудному вскармливанию со стороны ребёнка:
— наследственные ферментопатии (галактоземия и др.)

Стоит ли допаивать ребёнка?

Практика отечественных педиатров показывает что новорожденные и дети более старшего возраста, находящиеся на грудном вскармливании, иногда нуждаются в жидкости. Такое состояние может быть связано с пониженной влажностью в квартире, повышенной температурой окружающей , при заболеваниях с высокой лихорадкой, диареей, рвотой, при желтухе и др. В этих случаях стоит предложить воду ребёнку из ложечки, и, если он охотно начал пить, значит, он в ней нуждался.

Отлучение от груди

По рекомендациям ВОЗ рекомедуется кормить младенца грудью до самостоятельного отлучения или, по крайней мере, до 1,5 – 2 лет. Если матери по каким-то причинам необходимо отлучить младенца от груди раньше, то нужно учитывать следующее:
— Младенца в возрасте до 9 месяцев стоит отлучать резко, так как постепенное отлучение младенец не поймёт и не примет в силу возраста. Мать при этом должна сцеживаться, следовать рекомендациям врача, чтобы не спровоцировать застой молока.
— Младенца старше 9 месяцев следует отлучать постепенно. На отлучение может уйти от нескольких недель до нескольких месяцев. Делать это стоит начинать с отмены дневных кормлений, заменяя их интересным занятием, как бы показывая ребёнку, что вместо грудного кормления теперь есть увлекательная игра, и поддерживать эту схему как ритуал. Самыми последними уйдут ночные кормления и кормления перед сном.

Уход за грудью

До родов можно использовать крем на основе ланолина для смягчения кожи сосков, который совершенно безопасен для ребёнка и не требует смывания перед кормлением грудью. Ухаживать за грудью во время кормления очень просто. Кормящей маме достаточно принимать гигиенический душ 1-2 раза в день, обмывая грудь водопроводной водой комфортной температуры. Не стоит мыть околососковый кружок с мылом и обрабатывать спиртсодержащими растворами (йод, зелёнка), так как всё это сильно сушит нежную кожу и способствует образованию ссадин и трещин. Так же стоит обрабатывать сосок и околососковый кружок до и после кормления собственным грудным молоком, подождав несколько минут, пока кожа не высохнет естественным образом – не следует надевать бюстгалтер на влажную грудь. В целях гигиены и поддержания чистоты груди и одежды рекомендуется использовать удобный хлопчатобумажный бюстгалтер без жёстких вставок, с широкими бретелями, хорошо поддерживающий грудь, но не давящий, со специальными одноразовыми вкладышами.

Проблемы при грудном вскармливании.

-Плоские соски.
При плоских и втянутых сосках сложность заключается в том что ребёнок не может захватить сосок и околососковый кружок, или захватывает его, но не может удержать грудь во рту, так как сосок мягкий и не сформирован. В такой ситуации мама может сцедиться, чтобы ребёнку было легче взять грудь, сформировать сосок пальцами и придерживать грудь даже после того как ребёнок начал хорошо сосать молоко. Для формирования соска можно использовать корректор формы соска, молокоотсос в течение одной минуты, в некоторых случаях могут помочь тонкие силиконовые накладки на грудь. Как правило, проблема с сосками решается в течение нескольких первых недель. Когда ребёнок научился правильно брать грудь, а выпуклый сосок сформировался, от накладок рекомендуется отказаться.
— Ссадины и трещины сосков.
Чаще всего ссадины и/или трещины сосков возникают при неправильном прикладывании младенца к груди. Младенец, который неправильно захватил и сосёт грудь, травмирует её, и мама может испытывать довольно сильную боль. Ссадина выглядит как воспалённый участок соска. Трещина имеет чёткие края и может кровоточить. В такой ситуации следует проверить правильность прикладывания и исключить грибковую инфекцию. Продолжать грудное вскармливание в любом случае следует. Если кормление очень болезненное, то можно делать перерывы, но при этом сцеживаться и кормить ребёнка сцеженным грудным молоком. Сцеживаться в таком случае нужно вручную, так как молокоотсос может усугубить проблему. Если кормление болезненное, а видимых повреждений нет, то можно попробовать кормить ребёнка в накладках, от которых в дальнейшем рекомендуется отказаться. В случае возникновения любых проблем с грудью рекомендуется обратиться к врачу, который поставит диагноз и назначит лечение в случае необходимости.
— Лактостаз.
Это закупорка молочного протока, и, как следствие, нарушение оттока из определённой доли молочной железы. Неправильные действия при лактостазе, а так же при трещинах соска могут привести к маститу (воспаление молочной железы). При лактостазе и мастите следует обяхательно продолжать грудное вскармливание, следить за правильным прикладыванием, кормить в разных позах, не делать больших перерывов в кормлении, следовать указаниям лечащего врача. Нельзя ограничивать питьё, сцеживаться без надобности, делать согревающие компрессы.
— Недостаток молока.
Следует различать мнимую и истинную нехватку молока. Нередко кормящей маме кажется, что у неё мало молока, так как ребёнок слишком долго находится у груди, часто прости грудь, отказывается от груди с плачем, как будто в груди ничего нет. У мамы есть ощущение, что грудь пустая. Всё это не является симптомами нехватки молока. Для того чтобы убедиться, что ребёнку в возрасте от 3-х недель до 5-6 месяцев хватает молока, следует учитывать 2 показателя: прибавка в весе и количество мочеиспусканий в сутки. Если у младенца не меньше 10-12 мочеиспусканий в сутки при нормальных прибавках в весе, то можно быть уверенным, что молока ему хватает. Консультант по грудному вскармливанию поможет маме определить действительно ли у неё мало молока или это ей только кажется. Если у матери определяется нехватка молока, то следует контролировать прикладывание, кормить ребёнка по требованию, кормить из груди минимум 2 раза ночью, не давать ребёнку соски-пустышки.
— Беспокойное поведение младенца при кормлении грудью.
Молодые матери часто сталкиваются при кормлении грудью с беспокойным поведением младенца, которое мать не может понять. Например, малыш берёт грудь, но быстро от неё отказывается, не хочет спокойно лежать на руках у матери, сосёт грудь только по ночам, а днём отказывается от груди категорически. Нередко беспокойное поведение малыша связано с большим количеством внешних раздражителей. В таком случае следует на время ограничить количество прогулок и купаний или даже отменить их. Отменить приём гостей. В этот период ребёнком должна заниматься только мать, включая осуществление всех процедур по уходу ха малышом.

Хранение грудного молока

Если у мамы много молока, то излишки можно замораживать и хранить для последующего пользования. Сцеживать молоко для замораживания следует стерильным молокоотсосом, в простерилизованную ёмкость. Перед сцеживанием следует вымыть руки и грудь. Сцеженное молоко нужно перелить в пакет для замораживания и хранения грудного молока, наклеить этикетку с указанием количества молока, времени и даты сцеживания. Перед заморозкой молоко следует охладить в холодильнике, а затем заморозить, как можно скорее. Хранить замороженное молоко желательно в глубине морозильной камеры.
Сроки хранения грудного молока:
— при комнатной температуре (+/- 20 градусов) до 20 часов
— на полке холодильника до 48 часов
— в отдельной морозильной камере, расположенной над или под холодильником, до 3-х месяцев
— в морозильной камере внутри холодильника до 2-х недель
— в отдельно стоящей морозильной камере глубокой заморозки до 6 месяцев

Разморозка грудного молока

Размораживать молоко следует в ёмкости с тёплой водой, чтобы не было резких перепадов температуры, или переместив замороженное молоко из морозильной камеры в холодильник.
Правила разморозки и хранения размороженного грудного молока:
— размороженное молоко можно хранить в холодильнике не более 24 часов
— размороженное молоко нельзя замораживать повторно
— нельзя доливать новые порции молока в ёмкость с замороженным молоком
— нельзя размораживать молоко на плите и кипятить, так как будут разрушены полезные бактерии и защитные вещества
— не следует размораживать молоко в СВЧ, так как это разрушает полезные вещества.

Теперь вы знаете, насколько важно для вашего малыша и для вас, как мамы, грудное молоко и грудное вскармливание. Если вы испытываете трудности с налаживанием грудного вскармливания, и вам нужна консультация дипломированного специалиста по грудному вскармливанию и педиатра, мы рекомендуем обратиться к Поповой Ксении Владимировне, которая ведет прием в нашей клинике МД Клиник по субботам и воскресеньям.

,

Главная | Baby

DWM 31

Компактный фильтр
с абсолютной очисткой,
умягчением и минерализацией

Рекомендован для приготовления
детского питания, применяется для
питания людей с чувствительным
пищеварением и иммунитетом

Делает безопасной водопроводную воду
любого исходного качества. Удаляет все
виды бактерий и паразитов, вирусы, хлор,
свинец, ртуть, распространеные
аллергены, нитраты, пестициды и любые
другие примеси

Полностью устраняет жесткость
воды — причину накипи в чайнике

Обогащает воду магнием и кальцием

Удобен для маленькой кухни.

Запас свежей воды в накопительной
емкости объемом 2 литра

DWM 101S Морион

Абсолютная очистка воды
с умягчением и минерализацией
полезным магнием

Рекомендован для приготовления
детского питания, применяется для
питания людей с чувствительным
пищеварением и иммунитетом

Делает безопасной водопроводную воду
любого исходного качества. Удаляет все
виды бактерий и паразитов, вирусы, хлор,
свинец, ртуть, распространенные
аллергены, нитраты, пестициды и любые
другие примеси

Полностью устраняет жесткость
воды — причину накипи в чайнике

Обогащает воду магнием и кальцием

Всегда есть запас воды в накопительном
баке объемом 5 литров

Аквафор Кристалл ЭКО

Ультратонкая очистка воды
половолоконной мембраной

Рекомендован для приготовления
детского питания, обеззараживает воду
без применения химических добавок

Отсекает цисты лямблий и бактерии,
размером до 0,1 микрона. В фильтре
используется мембрана с порами в 1000
раз тоньше человеческого волоса.

Убирает из воды все основные примеси
(хлор, тяжелые металлы) и
распространенные аллергены

Не изменяет минеральный состав воды

Допаивание младенца

Допаивание младенца

Сегодня мы поговорим о допаивании малыша, т.к. эта тема вызывает множество вопросов у родителей. 

Особые затруднения вызывает допаивание при грудном вскармливании – надо или нет? Большинство различных медицинских организаций в мире относится к данному вопросу довольно однозначно: если ребенок исключительно на грудном вскармливании, до введения более плотной пищи (прикормов) дополнительной жидкости ребенку не требуется, даже если очень жарко, т.к. в грудном молоке содержится 80-90% жидкости. Этого достаточно, чтобы обеспечить полностью потребности ребенка в жидкости. Однако, если малыш на исключительно грудном вскармливании имеет склонность к запорам, введение дополнительной жидкости, как правило, имеет некоторый послабляющий эффект.

Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то он нуждается в допаивании. Недостаток питьевой воды в этом случае может приводить к  нарушению водно-электролитного обмена  и к запорам и тугому стулу. Поэтому малышей, в рационе которых присутствует молочная смесь, нужно обязательно допаивать.

Сколько же необходимо жидкости ребенку?

В сутки ребенку необходим объем жидкости, примерно равный объему одного кормления. Начиная с 6 месяцев – это порядка 200 мл. Рекомендуется использовать специальную детскую воду, рассчитанную на детей с рождения. На упаковке должен быть четко прописан возраст и обозначено, требуется ли кипячение. Для ребенка первого года жизни желательно воду прокипятить, а потом остудить до комфортной для питья температуры – около 36 градусов. Воду из-под крана использовать не рекомендуется, бутилированную воду для взрослых (на упаковке написано 3+ лет или нет возрастных указаний) также не следует использовать. Специальная детская вода, рассчитанная на малышей, и более безопасна, и больше подходит для детского организма по минеральному составу.

Можно ли ребенка поить чаями? 

Да, специализированными детскими чаями можно. Например, для детей старше 1 месяца есть травяные чаи с фенхелем и ромашкой, которые помогут нормализовать пищеварение. Имеются такие чайные напитки органического происхождения, что гарантирует их высочайшее качество. Это чайные напитки в пакетированном виде с 1 мес. – у компаний Fleur Alpine и Hipp. 

Также компания Hipp предлагает быстрые в приготовлении гранулированные чайные напитки, в т.ч. из фенхеля и ромашки с 4 месяцев. Помимо травяных, есть также фруктовые и ягодные чаи для детей, которые служат альтернативой сокам. Например, чаи Хипп: «Малина с шиповником» с 5 месяцев, «Лесные ягоды» с 6 месяцев. Чайные напитки в виде инстантного гранулята экономичны и просты в приготовлении — быстрорастворимые гранулы просто разводят водой любой температуры.

В качестве емкости для водички и чай можно использовать поильники. Они способствуют правильному развитию полости рта, а также помогают малышу освоить навык питья из трубочки. Выбор емкостей очень велик: с ручками, специальными клапанами, разные по форме и объему. 

Можно ли соки?

Да, опять же, специализированые детские. Однако помните, что у них низкая пищевая ценность, при этом они будут провоцировать развитие кариеса. Повышенное же их потребление может привести к ожирению в будущем. Поэтому педиатры сходятся во мнении, что на первом году жизни соки необязательны, лучше их начинать использовать во втором полугодии, после того, как введены основные густые прикормы.  Помните также, что соки необходимо разводить водой в соотношении 1:1.

Авторы: врачи-педиатры Бабанова Жанна Иосифовна, Небесный Евгений Анатольевич

• Дата публикации: 25.12.2019
• Поделиться:

Можно ли новорожденным давать воду, и какую воду выбрать

Аквакалькулятор — рассчитайте, сколько воды нужно ребенку.

Можно ли новорождённым давать воду и какую воду выбрать, рассказывает Мачнева Елена Борисовна, кандидат медицинских наук, врач педиатр, гематолог.

Без воды нет жизни — это известно каждому из нас. Соблюдение питьевого режима важно для хорошего самочувствия, правильного пищеварения, правильной работы различных систем организма. Поэтому, когда в семье появляется маленький ребёнок, родители задаются вопросом, можно ли новорождённым давать воду и насколько она полезна?

Какую воду давать новорождённому? Рассказывает кандидат медицинских наук Елена Борисовна Мачнева.

Когда новорождённому можно давать водичку?

— Питается ли малыш исключительно грудным молоком, искусственной смесью или находится на смешанном вскармливании — ему в любом случае необходим индивидуальный подход. Вопрос о допаивании стоит задать педиатру, который наблюдает ребёнка.

Когда давать воду новорождённому при грудном вскармливании, также стоит решать индивидуально. Обычно ребёнку на таком типе питания достаточно жидкости с грудным молоком. Если ему требуется дополнительная жидкость, он просто попросит дополнительно грудь и утолит жажду передним, то есть более жидким молоком.

Несколько сложнее обстоит дело с искусственным вскармливанием. При недостатке жидкости ребёнку нельзя дополнительно давать смесь — так вы можете перекормить ребёнка. Нужно ли новорождённым давать воду в таком случае, решит педиатр, который наблюдает за здоровьем ребёнка.

С какого возраста можно давать воду новорождённому, зависит ещё и от ряда условий. Например, жаркий и сухой климат, особые качества грудного молока матери, а также различные особенности развития и состояния здоровья. Влиять на время и количество воды может хроническая и острая патология, сопровождающаяся потерей жидкости. В подобных случаях врач может сказать, сколько давать новорождённому воды дополнительно.

Сколько воды нужно ребенку после введения прикорма?

— После начала введения прикорма предлагать ребёнку дополнительно воду необходимо, так как недостаток жидкости в период введения более плотной пищи может спровоцировать запоры.

Как правило, после начала введения прикорма ребёнку рекомендуется предлагать специальную детскую воду после кормления или в перерывах между кормлениями. Воду лучше давать с ложки в том количестве, в котором ребёнок захочет. Насильно ребёнка поить не нужно.

Понятия нормы в данном случае не существует. Для каждого ребёнка вопрос о допаивании решается индивидуально. Рекомендации о допаивании с момента начала введения прикорма необходимо получить у педиатра.

Какая вода подходит для детей лучше?

— Для допаивания ребёнка лучше использовать специальную детскую воду. Она проходит строгий контроль качества на химическую и микробиологическую безопасность. Кроме того, детская вода имеет низкую минерализацию, что важно для незрелой выделительной системы ребёнка.

Как понять, что ребенку не хватает воды?

— Нарушения водного баланса у детей могут возникнуть при различных ситуациях. Перегревание, тепловой удар, лихорадка и повышение температуры тела при различных инфекциях, диарея, рвота — это самые частые причины обезвоживания у детей. Потребность в жидкости у ребёнка выше, чем у взрослого, поэтому и обезвоживание может наступить значительно быстрее.

Признаками обезвоживания могут быть вялость, сонливость ребёнка, сухость губ и слизистых оболочек. Ухудшение состояния у ребёнка при этом может развиться очень быстро. Поэтому, если у ребёнка наблюдается один из этих симптомов, необходимо как можно быстрее обратиться к врачу.

Детский эксперт: 5 мифов о грудном вскармливании

 рассказывает Beautyhack, почему кормить грудью удобнее, чем смесью, когда начать поить ребенка водой и как прийти в форму после лактации.

Первый миф: «Грудное вскармливание — это очень хлопотно»

Кормление пугает из-за множества страшилок в Интернете — на самом деле это простая процедура. Первые несколько недель есть неудобства, но когда привыкаете, кормить грудью становится комфортнее и менее хлопотно, чем кормить смесью, – ничего не надо стерилизовать, вставать ночью, разводить, встряхивать, подогревать. Молоко всегда свежее, нужной консистенции и температуры. Ни одна фирма еще не создала ему достойную замену.

Второй миф: «Нужно мыть грудь перед каждым кормлением»

Это неправильно — ребенок должен контактировать с бактериями. Конечно, нельзя не мыть грудь сутки, ведь молоко выделяется в течение дня. Оптимальный вариант — два раза в день, утром и вечером. Но если наносите Purelane или «Бепантен» на соски из-за трещин или сухости, перед кормлением протирайте грудь ватным диском с водой.

Третий миф: «Молоко — это еда, ребенку нужно давать пить еще и воду»

В первые полгода жизни необходимости в допаивании нет – будь то зима или лето. Пока ребенок питается молоком, он получает из него и жидкость, и еду. Материнское молоко двухфазное: «переднее», быстрое и выполняет функцию воды, а «заднее», более плотное и вязкое, уже насыщает ребенка. Воду нужно вводить в рацион ребенка одновременно с пюре из овощей и фруктов, через 6 месяцев после рождения.

Четвертый миф: «Кормить ребенка нужно по часам, а не по требованию»

Этот миф родом из СССР — в послевоенное время женщина вынуждена была выходить на работу, едва став мамой. Рабочий график нельзя было подстроить под потребности ребенка — его приходилось приучать есть по расписанию.

Сейчас используют комбинированную систему: кормят по требованию и стараются соблюдать режим, не давая ребенку грудь раньше, чем через два часа. Сделать это легко, если приучить высасывать не только «переднее», но и «заднее» молоко — наевшись, ребенок будет спать пару часов.

Миф пятый: грудное вскармливание портит форму груди

Конечно, грудь кормящей матери меняет свою форму. Но у женщин, которые никогда в жизни не имели детей, также начинаются провисание молочных желез в силу возраста и изменения мышечного тонуса. Когда приходит молоко, грудь становится пышной, плотной, красивой, а после лактации объем резко уходит, кожа остается растянутой. В течение года молочная железа при должном уходе придет в форму, если вы будете пользоваться увлажняющими кремами и «прокачивать» грудные мышцы. Лучше всего для этого подходит «планка» или отжимания. В «Лапино» многие женщины кормят грудью даже после маммопластики и имплантов молочных желез.

Что пить во время грудного вскармливания и чего избегать

Если вы кормите грудью, возможно, вы заметили, что чувствуете жажду сильнее, чем обычно. Окситоцин, выделяемый при грудном вскармливании, вызывает у вас жажду. Это способ вашего организма убедиться, что вы получаете достаточно воды для производства грудного молока. Кормящей маме очень важно поддерживать водный баланс организма. Хотя небольшое обезвоживание может не повлиять на выработку грудного молока, оно может повлиять на ваше настроение, количество энергии и здоровье кожи.Вот руководство, которое поможет вам выбрать, что пить во время грудного вскармливания, а что следует избегать или ограничивать.

Сколько воды мне нужно при кормлении грудью?

Как правило, эксперты рекомендуют вам выпивать пол унции воды на фунт вашего веса, когда вы не кормите грудью. Например, если вы весите 140 фунтов, старайтесь выпивать 70 унций воды каждый день. Итак, когда вы кормите грудью, вам нужно пить еще больше воды, чтобы оставаться хорошо гидратированным.

Если вы чувствуете жажду, значит, вы уже слегка обезвожены.При кормлении грудью ваша цель — выпить до того, как вы почувствуете жажду. Грудное молоко на 90% состоит из воды. Допустим, ваш трехмесячный ребенок пьет 4-6 унций молока восемь раз в день, что составляет от 32 унций до 48 унций молока в день. Чтобы заменить воду, вам нужно будет выпивать дополнительно примерно литр (или четыре чашки) в день.

Конечно, необходимое количество воды зависит от каждой женщины и зависит от потребностей и стадии развития ребенка. Например, шестимесячные дети, кормящие исключительно грудью, пьют больше, чем новорожденные.Количество необходимой воды также меняется каждый день. Вам нужно будет пить больше в жаркую погоду или когда вы занимаетесь спортом. Проверьте цвет своей мочи в качестве быстрого теста на гидратацию. Если ваша моча темно-желтого цвета, увеличьте потребление жидкости.

Можно ли пить слишком много воды во время кормления грудью?

При грудном вскармливании не стремитесь выпивать галлоны воды или выпивать суточную дозу за один раз. Когда вы пьете слишком много, ваше тело пытается сбалансировать электролиты, удаляя лишнюю воду с мочой.Когда это происходит, вода перенаправляется от груди, что может привести к снижению количества молока. Питье, когда вы испытываете жажду, пить в течение дня и проверять цвет своей мочи — лучшие способы получить нужное количество воды.

Советы по увеличению потребления воды

Рекомендуется выпивать стакан воды перед или во время кормления ребенка грудью. Рядом с вашим любимым местом для кормления грудью установите станцию ​​для кормления грудью с бутылкой воды, которую вы наполняете между кормлениями, и фруктами с высоким содержанием воды (огурцы, апельсины, арбуз).Чтобы улучшить вкус воды, добавьте фрукты, небольшое количество сока или лимонный сок. Вы также можете скачать приложение, которое поможет отслеживать потребление воды в течение дня.

Какие напитки следует ограничивать или избегать?

Как правило, употребляйте умеренное количество кофеина и только изредка, если вообще.

Спирт. Ограничьте употребление алкоголя. По данным Американской академии педиатрии (AAP), время от времени можно пить. AAP рекомендует подождать два или более часа перед кормлением, чтобы убедиться, что в грудном молоке нет алкоголя.Сколько разовая сумма? Двухчасовое ожидание составляет 12 унций 5% пива, 5 унций 11% вина или 1,5 унции 40% ликера. Накачивание и сброс не ускоряют выведение алкоголя из вашего тела.

Кофеин. Ограничьте употребление кофеина двумя-тремя чашками напитков с кофеином в день. Кофеин в грудном молоке может нарушить или нарушить сон вашего ребенка (а также ваш сон).

Обезвоживание может вызвать головные боли, головокружение, усталость и сухость кожи. В целом, хотя недостаток воды не повлияет на вашу способность вырабатывать молоко, поддержание гидратации поможет вам почувствовать заряд энергии и сохранит здоровье, чтобы вы могли продолжать кормить своего ребенка.

Что пить во время грудного вскармливания

Есть ли у вас другие вопросы о том, что пить во время грудного вскармливания, или чего ограничивать или избегать? Позвоните нам в Центр для женщин Creekside по телефону 479.582.9268, чтобы записаться на прием к одному из наших консультантов по грудному вскармливанию.

Сколько воды нужно пить во время кормления грудью?

Сегодня я погуглила, «сколько воды мне пить во время грудного вскармливания?».

У меня серьезные проблемы с обезвоживанием, особенно во время кормления грудью.

Хотел бы я сказать, что это потому, что у меня трое детей, и я очень занята. Но я помню, что у меня была такая же проблема, когда у меня был только один ребенок.

Это сообщение в блоге написано для жаждущих грудного вскармливания, ищущих информацию и решение.

Давайте сразу перейдем к делу. Сколько воды нужно пить во время грудного вскармливания?

Среднестатистическому взрослому человеку требуется около 8,8 унций воды в день. 64 унции. Очевидно, что во время беременности и кормления грудью это среднее потребление увеличивается. Во время грудного вскармливания мы должны выпивать лишнюю литр, или 32 унции, в день. Приблизительно, мы должны выпивать около 100 унций воды в день. Около 3/4 галлона воды.

Это такое же количество воды, которое необходимо пить женщине во время беременности. Ваши потребности в жидкости не уменьшаются только потому, что вы рожаете!

Так как мои дети тоже пьют из моей бутылки с водой, мне нужно увеличить это количество еще больше.

Неудивительно, что я постоянно чувствую обезвоживание.

Когда я обезвожена, мой ребенок просто персиковый.Она продолжает есть, высасывая из меня жизнь.

Я, с другой стороны, начинаю чувствовать…

• Устал
• Раздражающий
• Пространство
• Не могу выполнять несколько задач
• Неспособность справляться с большим количеством стимуляции
• Сухая кожа
• Запор
• Депрессия

Ясно, одно дело ЗНАТЬ, сколько воды нужно пить. Совсем другое дело — пить указанную воду.

Здесь, в Mother Rising, я думаю, важно знать, ЧТО нужно делать для улучшения здоровья, но также и КАК это делать.

Вот несколько советов и уловок, которые могут быть полезны беременным женщинам и кормящим матерям (или кому-то еще).

Питьевая вода

Вода — лучшая жидкость для питья. Ограничьте употребление диуретиков — газированных напитков, кофе и алкоголя, поскольку они способствуют обезвоживанию. Не будь таким, как я, и пей кофе только по утрам. Приходите в 11 часов утра, и вы рухнете, и на восстановление уйдут часы.

Стеклянные банки, крышки и трубочки

Я одержим каменными кувшинами, и питье из них делает меня счастливым.

Я предпочитаю пинты и половинки банок с широким горлом. (Вы можете купить их в своем любимом магазине консервных товаров, Hobby Lobby или в Интернете.)

Крышки для соломинок и глотков абсолютно необходимы.

То же самое и с этими пластиковыми крышками с широким горлом.

Лейте воду утром

Этому трюку я научился у моей умной клиентки доулы. Каждое утро наливайте количество воды, которое вам нужно выпить за день, и ставьте его на прилавки (или кладите в сумку, чтобы взять).

К концу дня все контейнеры должны быть пустыми.

Кстати, на этой фотографии всего 60 унций воды. Этого было бы достаточно для обычного человека, но не для кормящего или беременного человека. Добавьте еще две таких банки, и все готово.

Уловка с резинкой

Еще один изящный трюк, который я узнал от товарища доулы, — это надеть на кувшин с водой столько же резинок, сколько нужно для доливки, чтобы удовлетворить дневную норму воды.

Каждый раз при заправке снимайте одну из резинок.

В конце дня ваша банка должна быть пустой и без резинок.

Приложение напоминания о гидратации

Я также загрузил приложение напоминания о гидратации, которое помогает мне не забывать пить воду. Эй, а почему бы и нет. Это было бесплатно.

CamelBak Hydration System

Я продолжаю угрожать начать использовать CamelBak Hydration System, потому что я забываю гидратировать и ЧУВСТВУЮ УЖАСНО. Однако теперь, когда я знаю, сколько воды мне следует пить во время грудного вскармливания, и написала себе об этом в блоге, возможно, до этого не дойдет.

Если вы наглядно обучаетесь, онлайн-курс Синди и Яны «Просто грудное вскармливание» ИДЕАЛЬНО подходит для молодых родителей! Я лично прошел этот курс, и он мне очень нравится!

Зачем узнавать о грудном вскармливании?

Грудное вскармливание — это естественно, но нужно время, чтобы научиться. Новые матери говорят:

«Я никогда не думала, что кормление грудью будет таким трудным и отнимающим столько времени».

«Они на самом деле не готовят вас к тому, насколько подавляющим может быть грудное вскармливание».

Родители, которые ждут рождения своего ребенка, чтобы узнать о грудном вскармливании , чувствуют себя подавленными . Кривая обучения — это круто, особенно когда мы имеем дело с истощением от рождения и перегруженностью компанией.

Я видел много слез и слышал разочарование семей по поводу того, что они не знают, как часто кормить, получает ли их ребенок достаточно молока или как избежать боли при грудном вскармливании.

Так быть не должно!

Вы можете чувствовать себя уверенно, кормя грудью новорожденного. Проведите время, прижимаясь друг к другу, вместо того чтобы лихорадочно искать в Google. Синди и Яна помогли тысячам новых семей, а также могут помочь вам.

Просто грудное вскармливание — незаменимый ресурс, который шаг за шагом расскажет о том, что вам нужно знать о грудном вскармливании. Ваша подписка никогда не истекает; вы можете вернуться, если у вас возникнут вопросы, и учиться дома в удобном для вас темпе. Ставьте на паузу, перематывайте и воспроизводите столько раз, сколько захотите.

Как дипломированные медсестры и консультанты по грудному вскармливанию с более чем 20-летним опытом, цель Синди и Яны — помочь вам открыть для себя настоящего эксперта для вашего ребенка — ВАС! —— >>>> ПРОВЕРИТЬ!

Надеюсь, вы нашли это полезным! Пожалуйста, оставьте комментарий и дайте мне знать, как вам удается избежать обезвоживания.Какие у вас походы и уловки?

Ознакомьтесь с моей НОВЕЙШЕЙ электронной книгой: Простое руководство по сложным частям труда! Что внутри? —- >> ВСЯ моя лучшая информация о том, как пройти через тяжелый труд. Хотите копию? Просто щелкните изображение выше, следуйте инструкциям, и оно будет доставлено вам сегодня же!

их интерактивного воздействия на здоровье младенцев.

Орган здоровья Bull World. 1994; 72 (4): 589–601.

Техасский университет в Хьюстоне, Школа общественного здравоохранения, Программа MPH в Эль-Пасо 79968-0642.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

Пропаганда правильной практики кормления грудных детей и улучшение санитарных условий окружающей среды были двумя важными стратегиями в усилиях по снижению заболеваемости диареей среди младенцев. Грудное вскармливание защищает младенцев, уменьшая их воздействие патогенов, передаваемых через воду и продукты питания, и повышая их сопротивляемость инфекциям; хорошая санитария изолирует фекальный материал от окружающей человека среды, уменьшая воздействие кишечных патогенов.В совокупности грудное вскармливание и хорошая санитария образуют ряд последовательных барьеров, защищающих младенцев от диарейных патогенов. В результате грудное вскармливание может быть наиболее важным, если нет санитарных барьеров. Этот вопрос исследуется с использованием данных проспективного исследования 2355 городских филиппинских младенцев в течение первых 6 месяцев жизни. Для оценки воздействия полноценного грудного вскармливания и смешанного вскармливания на диарейные заболевания на разных уровнях санитарии используется продольный многомерный анализ.Кормление грудью обеспечивает значительную защиту младенцев от диарейных заболеваний во всех средах. Введение даже небольших порций загрязненной воды младенцам, находящимся на полном грудном вскармливании, почти вдвое увеличивает риск диареи. Младенцы, находящиеся на смешанном вскармливании и отлученные от груди, потребляют гораздо большее количество дополнительных жидкостей, и в результате защитный эффект полноценного грудного вскармливания максимален, когда питьевая вода загрязнена. Точно так же полноценное грудное вскармливание оказывает более сильное защитное действие на младенцев, живущих в многолюдных и сильно загрязненных местах.

Полный текст

Полный текст доступен в виде отсканированной копии оригинальной печатной версии. Получите копию для печати (файл PDF) полной статьи (2,2M) или щелкните изображение страницы ниже, чтобы просмотреть страницу за страницей. Ссылки на PubMed также доступны для Избранных ссылок .

Избранные ссылки

Эти ссылки находятся в PubMed. Это может быть не полный список ссылок из этой статьи.

• Фичем Р.Г., Коблинский М.А.Вмешательства по борьбе с диарейными заболеваниями среди детей раннего возраста: содействие грудному вскармливанию. Bull World Health Organ. 1984. 62 (2): 271–291. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Ahmed F, Clemens JD, Rao MR, Sack DA, Khan MR, Haque E. Оценка влияния грудного вскармливания на риск микробиологически подтвержденного или клинически предполагаемый шигеллез у детей Бангладеш. Педиатрия. 1992 сентябрь; 90 (3): 406–411. [PubMed] [Google Scholar]
• Клеменс Дж. Д., Мешок Д. А., Харрис Дж. Р., Хан М. Р., Чакраборти Дж., Чоудхури С., Рао М. Р., ван Лун Ф. П., Стэнтон Б. Ф., Юнус М. и др.Кормление грудью и риск тяжелой формы холеры у сельских детей Бангладеш. Am J Epidemiol. Март 1990 г .; 131 (3): 400–411. [PubMed] [Google Scholar]
• Морроу А.Л., Ревес Р.Р., Вест М.С., Герреро М.Л., Руис-Паласиос Г.М., Пикеринг Л.К. Защита от заражения Giardia lamblia при грудном вскармливании в когорте мексиканских младенцев. J Pediatr. 1992 сентябрь; 121 (3): 363–370. [PubMed] [Google Scholar]
• Habicht JP, DaVanzo J, Butz WP. Действительно ли грудное вскармливание спасает жизни, или же его преимущества очевидны из-за предубеждений? Am J Epidemiol.1986 Февраль; 123 (2): 279–290. [PubMed] [Google Scholar]
• Геррант Р.Л., Кирхгоф Л.В., Шилдс Д.С., МК Наций, Лесли Дж., Де Соуза М.А., Араужо Дж. Г., Коррейя Л.Л., Зауэр К.Т., Макклелланд К.Э. и др. Проспективное исследование диарейных заболеваний на северо-востоке Бразилии: модели заболеваний, влияние на питание, этиология и факторы риска. J Infect Dis. 1983 декабрь; 148 (6): 986–997. [PubMed] [Google Scholar]
• Махмуд Д.А., Фичем Р.Г., Хаттли С.Р. Кормление грудных детей и риск тяжелой диареи в городе Басра, Ирак: исследование случай-контроль.Bull World Health Organ. 1989. 67 (6): 701–706. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Huttly SR, Blum D, Kirkwood BR, Emeh RN, Feachem RG. Эпидемиология острой диареи в сельской местности в штате Имо, Нигерия. Trans R Soc Trop Med Hyg. 1987. 81 (5): 865–870. [PubMed] [Google Scholar]
• Попкин Б.М., Адэр Л., Акин Дж. С., Блэк Р., Бриско Дж., Флигер В. Заболеваемость грудным вскармливанием и диареей. Педиатрия. 1990 декабрь; 86 (6): 874–882. [PubMed] [Google Scholar]
• Блэк RE, Лопес де Романа Дж., Браун К. Х., Браво Н., Базалар О. Г., Канаширо ХК.Заболеваемость и этиология детской диареи и основные пути передачи в Уаскаре, Перу. Am J Epidemiol. 1989 апр; 129 (4): 785–799. [PubMed] [Google Scholar]
• Роуленд М.Г., Баррелл Р.А., Уайтхед Р.Г. Бактериальное заражение традиционных гамбийских продуктов для отлучения от груди. Ланцет. 1978, 21 января; 1 (8056): 136–138. [PubMed] [Google Scholar]
• Баррелл Р.А., Роуленд М.Г. Коммерческие молочные продукты и местные продукты для отлучения от груди в сельской среде Западной Африки: бактериологическая перспектива. Дж. Хиг (Лондон), апрель 1980 г .; 84 (2): 191–202.[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Black RE, Brown KH, Becker S, Alim AR, Merson MH. Загрязнение продуктов для отлучения от груди и передача энтеротоксигенной диареи, вызванной Escherichia coli, у детей в сельских районах Бангладеш. Trans R Soc Trop Med Hyg. 1982. 76 (2): 259–264. [PubMed] [Google Scholar]
• Мёльбак К., Хёйлинг Н., Джепсен С., Гаарслев К. Бактериальное заражение хранимой воды и хранимых пищевых продуктов: потенциальный источник диарейных заболеваний в Западной Африке. Epidemiol Infect. 1989 Апрель; 102 (2): 309–316.[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Ллойд-Эванс Н., Пикеринг Х.А., Го С.Г., Роуленд М.Г. Гигиена пищевых продуктов и воды и диарея у маленьких гамбийских детей: ограниченное исследование случай-контроль. Trans R Soc Trop Med Hyg. 1984. 78 (2): 209–211. [PubMed] [Google Scholar]
• Motarjemi Y, Käferstein F, Moy G, Quevedo F. Загрязненная пища для отлучения от груди: основной фактор риска диареи и связанного с ней недоедания. Bull World Health Organ. 1993. 71 (1): 79–92. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Гарза С., Шанлер Р.Дж., Батт Н.Ф., Мотил К.Дж.Особые свойства грудного молока. Clin Perinatol. Март 1987 г., 14 (1): 11–32. [PubMed] [Google Scholar]
• Руис-Паласиос Г.М., Кальва Дж. Дж., Пикеринг Л.К., Лопес-Видаль Й., Волков П., Пецзаросси Х., Вест М.С. Защита грудных детей от диареи Campylobacter с помощью антител в материнском молоке. J Pediatr. 1990 Май; 116 (5): 707–713. [PubMed] [Google Scholar]
• Cruz JR, Gil L, Cano F, Caceres P, Pareja G. Антитела IgA к термолабильному токсину Escherichia coli в грудном молоке защищают от вызванной токсином детской диареи.Acta Paediatr Scand. 1988 сентябрь; 77 (5): 658–662. [PubMed] [Google Scholar]
• Habicht JP, DaVanzo J, Butz WP. Материнское молоко и сточные воды: их интерактивное влияние на младенческую смертность. Педиатрия. Март 1988 г., 81 (3): 456–461. [PubMed] [Google Scholar]
• Бутц В.П., Хабихт Дж. П., ДаВанцо Дж. Факторы окружающей среды во взаимосвязи между грудным вскармливанием и младенческой смертностью: роль санитарии и воды в Малайзии. Am J Epidemiol. 1984, апрель; 119 (4): 516–525. [PubMed] [Google Scholar]
• Kalter HD, Gray RH, Black RE, Gultiano SA.Подтверждение диагноза детской заболеваемости с помощью интервью по охране здоровья матери. Int J Epidemiol. 1991 Март; 20 (1): 193–198. [PubMed] [Google Scholar]
• Лаббок М., Красовец К. К единообразию определений грудного вскармливания. Stud Fam Plann. 1990 июль-август; 21 (4): 226–230. [PubMed] [Google Scholar]
• Бриско Дж., Эйкин Дж., Гилки Д. Люди не являются пассивными приемниками угроз здоровью: эндогенность и ее последствия. Int J Epidemiol. Март 1990 г .; 19 (1): 147–153. [PubMed] [Google Scholar]
• Зохори Н., Попкин Б.М., Фернандес М.Э.Модели грудного вскармливания на Филиппинах: перспективный анализ. J Biosoc Sci. 1993 Январь; 25 (1): 127–138. [PubMed] [Google Scholar]

Статьи из Бюллетеня Всемирной организации здравоохранения любезно предоставлены Всемирной организацией здравоохранения

Сколько воды нужно пить во время грудного вскармливания?

Я никогда в жизни не чувствовал себя голоднее или жаждал больше, чем когда кормила грудью. Каждый раз, когда моя новорожденная просыпалась посреди ночи, я кормила ее, укладывала спать, а затем, спотыкаясь, спускалась по коридору на кухню.Сначала я выпивал огромное количество воды, которое мне так хотелось, а затем клевал остатки еды в холодильнике. В то время как закуски обычно оставляли меня довольным, я просто не мог утолить жажду. Итак, я начал постоянно носить с собой большую многоразовую бутылку с водой. Оказывается, хорошо, что я прислушивалась к своему телу, потому что кормящим матерям требуется больше воды, чем обычным людям.

Во время регулярного осмотра мой врач однажды сказал мне, что вы должны выпивать половину своего веса в унциях.Например, если вы весите 150 фунтов, вы должны выпивать не менее 75 унций воды в день. По словам доктора Сирса из компании Ask Dr. Sears, кормящей матери нужно еще больше воды, чтобы поддерживать себя. «Поскольку в среднем шестимесячный ребенок потребляет около литра грудного молока в день, и 90 процентов этого молока составляет вода, естественно, что матери должны выпивать четыре дополнительных стакана жидкости по восемь унций в день», — сказал он. Итак, просто добавьте 32 унции к своему текущему потреблению.

Такое большое количество воды может показаться немного пугающим, но есть простые способы привыкнуть к этой привычке.Попробуйте носить с собой бутылку с водой, куда бы вы ни пошли, особенно пока ваш ребенок еще младенец. Если вы обычно не пьете воду, побалуйте себя и купите новую. А если вы предпочитаете более ароматные напитки, попробуйте добавить ломтики огурца, арбуза или клубники, чтобы улучшить вкус. Также полезно иметь под рукой воду, когда вы действительно кормите грудью. И следите за цветом своей мочи — если она темно-желтая, это признак того, что вам нужно пить больше воды.

Когда мой новорожденный был очень суетливым, и я просто забыл о питьевой воде, я был намного более истощенным и даже страдал запором (не забывайте, что вода помогает вашему телу работать!).Это также может сделать вашу кожу более здоровой и выглядеть более красивой. Это одно простое действие, которое вы можете сделать правильно, чтобы лучше о себе позаботиться, потому что вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя хорошо.

5 признаков того, что вы не пьете достаточно воды во время грудного вскармливания

Кормление грудью может быть очень тяжелым для молодых мам, как эмоционально, так и физически. Поскольку во время этого процесса расходуется так много физической энергии, сохранение гидратации является ключевым моментом, и важно следить за признаками того, что вы не пьете достаточно воды во время грудного вскармливания.

К сожалению, не существует четких правил, определяющих, сколько воды кормящей маме следует пить ежедневно. Консультант по грудному вскармливанию Кристин Горли, IBCLC, говорит Romper, что количество «варьируется» от человека к человеку, но, как правило, «большинству женщин требуется, по крайней мере, половина унций [воды], равная их массе тела, если не больше». Однако вам не нужно доставать мерный стаканчик, чтобы избежать обезвоживания. «Здоровый организм сам по себе сигнализирует о жидкости», — соглашается консультант по грудному вскармливанию Даниэль Даунс Спрадлин, IBCLC, говоря Romper, что кормящие женщины должны «всегда пить до жажды.»

Сохранение гидратации необходимо для общего здоровья кормящей мамы и поможет ей поддерживать количество молока. Тем не менее, важно отметить, что, хотя обезвоживание может вызвать уменьшение количества молока, пить больше воды, чем необходимо организму, не будет увеличить предложение .

«Нет никаких исследований, подтверждающих, что избыточная гидратация делает что-то большее [для кормящих женщин], кроме увеличения количества посещений туалета», — говорит Romper Тера Хаманн, BSN, RN, IBCLC. На самом деле, как говорит Спрэдлин, «семьи» те, кто видит увеличение [откачки] производительности после питья большего количества воды, вероятно, были обезвожены «до того, как выпили воду в первую очередь, и дополнительная вода просто вернула подачу в норму.

Итак, как организм сообщает кормящей маме, что ему нужны жидкости? Вот несколько вещей, на которые вам следует обратить внимание.

1

Повышенная жажда

Хаманн говорит: «Самый важный признак, на который нужно обращать внимание, — это жажда. Если вы чувствуете жажду, значит, вы пьете недостаточно». По словам Горли, многие женщины «испытывают жажду каждый раз, когда [они] садятся кормить грудью», что является побуждением организма к восполнению запасов жидкости.

Мамам следует проявить инициативу и выпить стакан воды перед тем, как сесть к медсестре.Поскольку многие младенцы не совсем терпеливы, когда они голодны, кормящие мамы могут наполнять несколько бутылочек с водой за раз, чтобы было легче взять одну и быстро добраться до ребенка.

2

Сухие губы и / или рот

Shutterstock

Часто говорят, что питье достаточного количества воды является ключом к сияющей коже. Оказывается, это еще и залог здорового вида губ. Хаманн говорит, что кормящие мамы могут заметить «сухость во рту или губах», если они обезвоживаются.

3

Редкие посещения туалета

Еще одна вещь, на которую могут обратить внимание мамы, — это то, как часто они ходят в туалет. Спрадлин говорит, что кормящие женщины «должны мочиться примерно так же часто, как и их ребенок». Обычно это означает посещение туалета с полным мочевым пузырем каждые несколько часов.

4

Цвет мочи

Кормящим мамам также следует делать паузу перед промыванием во время походов в туалет, поскольку цвет мочи является хорошим индикатором гидратации.По словам Горли, «темная моча» — признак обезвоживания. Шрэдлин отмечает, что если моча бледного цвета, это обычно указывает на адекватную гидратацию.

5

Головные боли

Головные боли могут быть еще одним сигналом к ​​необходимости пить больше воды, согласно Горли. Как объяснил Healthline, головные боли от обезвоживания «обычно имеют симптомы, аналогичные симптомам других распространенных головных болей», и часто проявляются «пульсирующей болью с обеих сторон головы, которая усиливается при физической активности.«

6

Советы по сохранению водного баланса

Shutterstock

Помимо питьевой воды, Горли говорит, что мамы могут помочь себе избежать обезвоживания, употребляя« продукты с высоким содержанием воды, такие как фрукты и овощи ». Она также отмечает, что «некоторые люди обнаруживают, что пьют больше, если добавляют ароматизаторы в воду или пьют газированную воду». Спрэдлин добавляет, «такие вещи, как супы, смузи и другие жидкие продукты … могут помочь поддерживать надлежащий баланс жидкости». Она также упоминает кофеин и алкогольные напитки могут обезвоживать организм, поэтому кормящим мамам следует быть внимательными, если они их употребляют.

Все три эксперта подчеркнули, что, хотя потребление жидкости полезно для здоровья мамы, это не приведет к увеличению количества потребляемой жидкости. Тем не менее, кормящим женщинам важно уделять время своему здоровью и благополучию, потому что в противном случае может повлиять на питание. Хаманн говорит: «Стресс, недостаток сна и неадекватные углеводы» являются причинами недостаточного питания. Новые мамы могут быть не в состоянии уснуть, но они могут помочь снизить уровень стресса, убедившись, что получают достаточно еды и питья.

Эксперты:

Даниэль Даунс Спрэдлин, IBCLC, CLC, NOMAS, BRMT, Oasis Lactation Services

Кристин Горли, IBCLC, менеджер IBCLC в Lactation Link

IBC, Hamann, Hamann

Алкоголь и грудное вскармливание: можно ли пить и каковы риски?

2 августа 2021 г.

Ключевые выводы:

• Алкоголь попадает в грудное молоко так же, как и в кровоток, но это не означает, что вам нужно «откачивать и откачивать».”

• Случайное употребление легкого алкоголя во время грудного вскармливания, вероятно, безопасно, но регулярное сильное употребление связано с риском.

• Если вы все же решили употреблять алкоголь во время грудного вскармливания ребенка, убедитесь, что вы принимаете меры для обеспечения безопасности ребенка, в том числе никогда не спите вместе с ним после питья.

staticnak1983 / iStock via Getty ImagesРекламаРеклама

Избегая алкоголя на протяжении всей беременности, многие молодые родители могут захотеть выпить бокал вина или холодного пива.

Большинство людей знают, что употребление алкоголя во время беременности может быть опасным для будущего ребенка. Но более 60% женщин сообщают об употреблении алкоголя во время кормления грудью, и они могут не осознавать, что это также сопряжено с определенными рисками.

Прочтите, чтобы узнать, что мы знаем о употреблении алкоголя во время кормления грудью, и о том, как обеспечить безопасность вашего ребенка.

Безопасно ли употребление алкоголя для матерей во время кормления грудью?

Существует ограниченное количество исследований, посвященных употреблению алкоголя во время кормления грудью, но то, что мы знаем, предполагает, что употребление 1 или 2 стандартных порций в день, вероятно, безопасно для вашего ребенка.Стандартный напиток — это 120 унций пива, 5 унций вина или полторы унции дистиллированного спирта, такого как джин, водка или виски. Если вы все же решите употреблять алкоголь во время грудного вскармливания, необходимо предпринять несколько шагов, чтобы обезопасить своего ребенка.

Можно ли найти алкоголь в грудном молоке?

Да. Мы знаем, что количество алкоголя, циркулирующего в кровотоке, примерно такое же, как количество алкоголя в грудном молоке. Этот уровень достигает максимума в течение часа после употребления.Когда родитель употребляет алкоголь, а затем кормит ребенка, самый высокий уровень алкоголя, которому подвергается кормящий ребенок, составляет 6% от скорректированного по весу количества алкоголя, выпитого родителем.

По мере того, как алкоголь выводится из кровотока, он также выводится из молока. С помощью сцеживания алкоголь не удаляется из молока — это сделает только снижение содержания алкоголя в крови.

Как долго после питья можно кормить грудью?

Чтобы ваш ребенок был в безопасности, рекомендуется выждать 2 часа после приема спиртного, прежде чем кормить его грудью.Поскольку алкоголь выводится из вашей крови, он также выводится из вашего грудного молока. Принятие мер по снижению уровня алкоголя в крови также снизит уровень алкоголя в производимом вами молоке, поэтому употребление пищи, питьевая вода или иногда просто ожидание его употребления поможет.

РекламаРеклама

Может ли употребление алкоголя стимулировать выработку грудного молока?

Многие слышали, что пиво помогает увеличить производство молока. Ячмень (в пиве) действительно помогает стимулировать выработку молока, но исследования не показали, что пиво помогает в производстве молока.Фактически, некоторые исследования показали, что алкоголь фактически снижает выработку молока и может снизить надои. К счастью, есть много других источников ячменя в продуктах питания и добавках, которые могут помочь в производстве молока.

Каковы риски употребления алкоголя для моего ребенка?

Новорожденные медленнее усваивают алкоголь. Это означает, что для определенного количества алкоголя их организмам потребуется больше времени, чтобы очистить его, чем детям старшего возраста и взрослым.

Воздействие алкоголя на грудного ребенка может привести к некоторым краткосрочным эффектам, включая:

• Снижение потребления молока

• Нарушения сна, такие как более частые пробуждения и изменения в быстром сне

Долгосрочные последствия Регулярное воздействие алкоголя с грудным молоком до сих пор неизвестно.Были некоторые исследования, которые вызвали озабоченность, связывая сильное употребление алкоголя с задержкой моторного развития или замедлением роста, но это не было подтверждено крупными и хорошо спланированными исследованиями.

Одна из самых больших проблем, вызывающих беспокойство при употреблении алкоголя во время кормления грудью, заключается в том, что алкоголь может ухудшить способность взрослого безопасно ухаживать за младенцем. Вот почему так важно никогда не спать вместе с ребенком после того, как вы выпили.

Приходится ли вам откачивать и откачивать после питья?

Нет, нет необходимости «сцеживать и откачивать» (откачивать грудное молоко и выбрасывать его вместо того, чтобы хранить его для вашего ребенка) после употребления алкоголя по нескольким причинам.Во-первых, алкоголь из грудного молока выводится с той же скоростью, что и алкоголь в крови. Во-вторых, сцеживание молока может удалить это молоко из организма, но не очистит кровь от алкоголя и не снизит количество алкоголя в новом запасе молока, производимого вашим организмом.

Дать вашему организму время вывести алкоголь из кровотока и вашего молока — лучший способ обезопасить грудного ребенка. С учетом сказанного, могут быть и другие причины для сцеживания, например, для облегчения состояния от нагрубания или для поддержания количества молока.

РекламаРекламировать

Как обезопасить своего ребенка, если вы пьете

Если вы решили выпить немного алкоголя во время кормления грудью, вот несколько рекомендаций по обеспечению безопасности вашего ребенка:

• Новорожденные в возрасте до 8 недель также не могут усваивать алкоголь. поэтому постарайтесь минимизировать потребление алкоголя в течение первых 8 недель жизни вашего ребенка.

• Ограничьте потребление алкоголя 1-2 порциями в день или меньше во время кормления грудью.

• Употребляйте алкоголь с пищей и водой, чтобы снизить уровень алкоголя в крови (и уровень алкоголя в грудном молоке).

• После питья подождите 2 часа (на каждый напиток), чтобы покормить ребенка.

• Никогда не спите вместе с ребенком, если вы употребляли алкоголь.

Итоги

Употребление алкоголя во время кормления грудью, вероятно, безопасно в небольших количествах, но есть некоторые риски, о которых следует знать. Если вы все же решите выпить немного алкоголя, необходимо принять меры, чтобы ваш ребенок оставался в безопасности. Это включает ограничение потребления 1 или 2 алкогольных напитков, ожидание не менее 2 часов перед кормлением грудью и никогда не спать вместе с ребенком после употребления алкоголя.

Подпишитесь и сэкономьте. Получите советы по экономии рецептов и многое другое от GoodRx Health. Введите свой адрес электронной почты, чтобы зарегистрироваться.

Регистрируясь, я соглашаюсь с Условиями и Политикой конфиденциальности GoodRx, а также на получение маркетинговых сообщений от GoodRx.

Алкоголь и грудное вскармливание — HSE.ie

Лучше избегать употребления алкоголя, пока вашему ребенку не исполнится 1 месяц. В первые несколько недель вы и ваш ребенок привыкаете к грудному вскармливанию.Это называется установлением грудного вскармливания.

Если вы решите употреблять алкоголь после установления грудного вскармливания, вы можете предпринять шаги, чтобы избежать передачи алкоголя ребенку через молоко:

• Покормите ребенка перед тем, как употреблять алкоголь.
• Сцеживайте грудное молоко заранее, если вы планируете выпить более двух стандартных напитков: 1 стандартный напиток — это полпинты пива, разовая порция крепких напитков или небольшой бокал вина.
• Подождите 2 часа после каждого стандартного напитка, прежде чем кормить ребенка грудью.
• Выпивать не более 11 стандартных напитков в неделю.
• Распространяйте напитки в течение недели.
• Иметь хотя бы 2 безалкогольных дня в неделю.

Важный

Возможно, вы не сможете должным образом заботиться о своем ребенке, если находитесь под влиянием алкоголя.

Только время заставляет алкоголь покинуть ваше тело и ваше молоко. Питьевая вода или сцеживать грудное молоко не ускорят выведение алкоголя из организма.

Кормление грудью, когда в грудном молоке присутствует алкоголь, может повлиять на сон вашего ребенка.

Первый месяц вашего ребенка

Ваш запас грудного молока устанавливается в первые недели жизни вашего ребенка. Это работает на основе спроса и предложения. Чем больше вы кормите грудью, тем больше молока вырабатывает ваше тело. Вот почему важно не пропускать кормление грудью в первый месяц.

В это время ваш ребенок будет очень часто кормиться. Вам может быть сложно предсказать, когда вашему ребенку понадобится следующее кормление.

Лучше избегать употребления алкоголя в первый месяц, потому что вашему ребенку может потребоваться еще одно кормление, пока в вашем организме еще есть алкоголь.

Грудное вскармливание обычно начинается, когда вашему ребенку исполняется 1 месяц.

Сцеживание грудного молока в первый месяц

Если возможно, избегайте сцеживания грудного молока в период становления грудного вскармливания. Это позволяет вашему ребенку часто кормить грудью в первые дни и недели, чтобы увеличить количество молока.

Некоторым матерям необходимо сцеживать до того, как установлено грудное вскармливание.

Например, вам может потребоваться сцеживать, если ваш ребенок:

• не будет кормить непосредственно грудью
• родился больным или недоношенным

Рекомендуемые рекомендации по употреблению алкоголя

Если вы решите употреблять алкоголь после того, как грудное вскармливание утвердилось, следуйте нашим рекомендациям по снижению риска употребления алкоголя. Употребление алкоголя с низким уровнем риска снижает риск возникновения проблем, связанных с алкоголем.

Взрослая женщина должна выпивать не более 11 стандартных напитков в неделю.Эти напитки следует распределить в течение недели. У вас должно быть как минимум 2 безалкогольных дня в неделю.

Важный

Выпивать 11 стандартных напитков в неделю небезопасно, если вы выпиваете их все за один прием.

Употребление алкогольных напитков в количестве, превышающем рекомендованное, может нанести вред вашему здоровью.

Информация:

Алкоголь и здоровье

Стандартный напиток

В Ирландии стандартный напиток содержит около 10 граммов чистого алкоголя.

Примеры 1 стандартного напитка:

• порция крепких напитков (35,5 мл)
• небольшой бокал вина (12,5% объема)
• полпинты обычного пива
• алкогольный напиток (бутылка 275 мл)

Бутылка вина крепостью 12,5% содержит около 7 стандартных напитков.

Информация:

Еженедельные рекомендации по употреблению алкоголя с низким уровнем риска

Алкоголь и грудное молоко

Когда вы пьете алкоголь, он попадает из кровотока в грудное молоко.

Вашему организму требуется в среднем 1-2 часа, чтобы избавиться от 1 стандартного напитка. Уровень алкоголя в грудном молоке достигнет пика примерно через 1 час после употребления 1 стандартного напитка. Вот почему мы рекомендуем, если вы кормите грудью, перед тем, как кормить ребенка, подождите 2 часа после приема стандартной порции напитка.

Если у вас более 1 стандартного напитка, вам придется подождать дольше.

Когда алкоголь покидает ваше тело, он также покидает ваше грудное молоко.

Через сколько часов после употребления алкоголя в грудном молоке перестанет содержаться алкоголь

Это ориентир, и количество алкоголя в грудном молоке будет зависеть от различных факторов.К ним относятся ваш вес, как быстро вы пьете и ели.

Важный

Только время заставляет алкоголь покинуть ваше тело и ваше молоко. Питьевая вода или сцеживать грудное молоко не ускорят выведение алкоголя из организма.

При употреблении алкоголя вы можете захотеть сцеживать молоко, чтобы уменьшить чувство полноты или нагрубания груди. Это грудное молоко не нужно хранить, так как оно будет содержать алкоголь. Сцеживание грудного молока с последующим его выбросом иногда называют «сцеживанием и сливом».

Риски

Исследования показывают, что кормление грудью после 1 или 2 стандартных порций может вызвать некоторое нарушение сна вашего ребенка. Это означает, что они могут спать меньше обычного. Это также может повлиять на качество сна.

При таком уровне питья, 1 или 2 порции, концентрация алкоголя, поступающего к ребенку через молоко, примерно в 30 раз меньше, чем то, что потребляется матерью.

Мы не можем сказать наверняка, есть ли какие-либо долгосрочные последствия для вашего ребенка от воздействия очень небольшого количества алкоголя с грудным молоком.

Лучший способ избежать воздействия алкоголя с грудным молоком на ребенка, даже в небольших количествах, — это следовать приведенным выше инструкциям.

Ваше здоровье

Чрезмерное употребление алкоголя может нанести вред вашему здоровью. Алкоголь может повлиять на вашу способность контролировать свое поведение и свое тело, например думать, говорить, ходить и даже дышать.

Безопасность

Возможно, вы не будете должным образом заботиться о своем ребенке, если вы находитесь под влиянием алкоголя.

Следуйте этим правилам безопасности, если вы планируете употреблять алкоголь:

• Не пейте в первый месяц жизни вашего ребенка.
• Следуйте рекомендациям по употреблению алкоголя с низким уровнем риска.
• Перед кормлением грудью выждите 2 часа после приема стандартной порции напитка.
• Планируйте заранее, если вы думаете, что будете пить больше двух стандартных напитков — попросите кого-нибудь присмотреть за вашим ребенком.

Важный

Самое безопасное место для сна вашего ребенка ночью — это детская кроватка в вашей комнате. Не спите с ребенком в постели, если вы принимали алкоголь, наркотики или лекарства, которые могут усложнить вам сон.

Исключение алкоголя из грудного молока

Только время уменьшит и удалит количество алкоголя в грудном молоке и в кровотоке.

Сцеживание грудного молока не ускорит вывод алкоголя из организма.

Но это может помочь:

• поддерживать количество молока
• облегчить дискомфорт, если ваша грудь очень наполнена

Вы не можете уменьшить количество алкоголя в грудном молоке с помощью:

• питьевой воды
• в состоянии покоя
• сцеживание грудного молока и выброс его — иногда это называют «сцеживание и выливание».

Если вы сцеживаете молоко после употребления алкоголя, это молоко будет содержать алкоголь, и его не нужно хранить.

Информация:

Сцеживание грудного молока

Перед тем, как пить

Советы, которые помогут вам подготовиться к ночному выходу:

Накормите заранее

Кормите грудью, прежде чем употреблять алкоголь.

Сцеживайте заранее

Слейте достаточно молока перед употреблением, чтобы няня могла кормить вашего ребенка. Сцеживайте молоко заранее, если вы планируете выпить более одного или двух стандартных порций. Ваш ребенок может сцеживать молоко, если ему нужно кормить, пока в вашем организме присутствует алкоголь.

Приготовьте дополнительное молоко, если необходимо.

Приготовьте дополнительное количество молока на случай, если оно вам понадобится, пока вы ждете, пока алкоголь выйдет из вашего тела. Если у вас нет дополнительного количества грудного молока, при необходимости давайте ребенку смесь.

Возможно, вам придется поговорить с медсестрой общественного здравоохранения, практикующей медсестрой общей практики или акушеркой о молочных смесях. При необходимости они могут посоветовать вам, как правильно готовить, обращаться с молочными смесями и хранить их.

Няня

Назначьте няню для ухода за вашим ребенком и при необходимости оставайтесь на ночь.

Когда вас нет дома

На улице ограничьте количество выпиваемого алкоголя, выпивая воду между напитками.

Сцеживайте молоко, чтобы уменьшить переполнение или нагрубание груди. Это грудное молоко будет содержать алкоголь, поэтому его не нужно экономить.

Подробнее о безопасности с алкоголем

Последняя проверка страницы: 14 ноября 2018 г.

Срок следующего рассмотрения: 14 ноября 2021 г.

.