Истерика у грудничка перед сном: Причины истерик перед сном – Семейный портал Омской области

У ребенка перед сном истерики

Возраст ребёнка: 2.1

У ребенка перед сном истерики

Доброе утро! Подскажите, как правильно реагировать на истерики ребёнка перед сном, когда я выхожу из комнаты. До 1,5 лет стояли или я или муж у кроватки с ней пока не уснёт, или редко с нами в кровати засыпала. Далее надоело и отучили, стала спать одна – положили, поцеловали, спокойной ночи и выходили. Она уже сама копошилась с соской (максимум час) и засыпала. После 2 лет стала протестовать, что спать не хочет и стоит в кровати. И сразу куча дел появляется — смесь дать, тряпочку, сходить в туалет. И вот в 2.1 у неё сильно порвалась последняя соска, и я приняла решение: пора убирать раз так вышло — сосать она такую не хотела, а я рассказывала, что ты сломала и сосу надо теперь выбросить, ты большая. Спала она с ней только на сон с рождения. Выбросила пошла она сама в мусорку. И вот 5 день у нас долгое отхождение ко сну и истеричное. Я понимаю, что без соски тяжело, но как правильно мне вести себя, чтоб ребёнок и на шею не сел, и психику не сломать. В кровати игрушки с ней спят, вместо соски дала грызть игрушку (зубы последние ещё лезут). Она встаёт играть, как только я ее кладу в кровать, говорит на мою просьбу, что пора спать — нет! Я прошу лечь и тогда я посижу с ней немного, поглажу ее и подержу за ручку. Она хочет, чтоб я осталась, но не ложится, и тогда я говорю, раз так- я пошла, выхожу и начинается истерика минут на 10. Пока эти дни выжидала, и она переставала, поиграет, посидит, разденется иногда и в итоге уснёт. Но правильно ли, чтоб были такие истерики, иногда они прям сильные?

Виктория

Виктория, здравствуйте.

С точки зрения экологичности, нет, так делать не стоит. Кроме того, вы просите от дочери сделать то, что она еще не может в силу возраста. Например, саму себя уложить, успокоить, регулировать сон и т.д. Очевидно, что переутомившись от слез она засыпает, но это не тот сон, который будет ребенка восстанавливать, а скорее наоборот.

Нормальный (здоровый) режим дня ребенка выглядит примерно так: подъем не раньше 6 и не позже 7.30. Потом активное время бодрствования, затем спокойное время бодрствования (не менее 1 часа), потом обеденный сон и еще раз так же до ночного сна (желательно до 21.00). Если у вас не так, стоит маленькими шагами (по 5-10 минут) двигать режим в нужном направлении. Иначе могут быть переутомление, стресс, истерики, переутомление и т.д. Укладывать ребенка нужно не тогда, когда «пора», а когда ребенок устал. Существуют нормы сна и бодрствования по возрастам. Следите, чтобы ребенок сильно не выходил за их рамки. Первое время стоит вести блокнот, где будете записывать время, когда появились признаки утомления (остановившейся взгляд, зевота, замедление движений, неуклюжесть, частое касание ушей, глаз, носа). Это поможет немного заранее начинать спокойные игры (без физической активности, яркой эмоциональной включенности и света от экрана гаджетов/телевизора). Например, можно лепить, рисовать, собирать сортеры и т.д. К моменту, когда сон будет вовремя, ребенок будет готов к нему физически.

Кстати, отход ко сну должен быть узнаваемым. Создайте некий ритуал, который поможет ребенку учиться замедляться. Например, складывать игрушки, чистить зубы, желать спокойной ночи куклам.

Соска – это ассоциация на засыпания. Вы ее отняли, но не предложили ничего взамен. Правильным было бы сначала ввести новую ассоциацию, а потом забирать старую. При условии, что ребенок сейчас в стрессе (рост зубов – это тоже стресс), ей особенно нужна сейчас поддержка. Ребенок просит ее у вас. Не бойтесь «посадить на шею». Перелюбленных детей не бывает. Бывает недолюбленные и те, у кого не было в семье четких правил и границ.

Ольга Дорохова,
психолог сайта «Я — родитель»

Ребенок истерит перед сном ☒ Как успокоить истерики у ребенка

5-7 минут на прочтение данной статьи помогут вам разобраться в поведении вашего ребенка, расскажут, как быстро уложить ребенка спать.

СОДЕРЖАНИЕ: 

1. Ребенок истерит перед сном: причины негативного всплеска эмоций.
2. Почему у ребенка истерика перед сном: особенности детской психики.
3. У ребенка снова истерика перед сном: что делать родителям.
4. Особенности воспитания детей: Предупредить и предотвратить истерику можно.

Истерика перед сном у ребенка

Тихий спокойный отход ребенка ко сну — скорее мечта, чем реальность. Детская истерика перед сном у ребенка любого возраста вызывает как минимум беспокойство родителей, негодование, раздражительность, а дальше негативные эмоции проявляются по нарастающей.  

Если малыша и ребенка чуть старше года еще как-то можно оправдать, то 3-4-летку уже не получается. Ваш ангелочек переходит на крик, заливается слезами, топает ногами и устраивает настоящий бунт. Превращается перед сном в визжащий комок энергии, который в миг разрушает все предпринятые старания родителей.  

Неправильное воспитание? Или что-то посерьезнее? Где искать ответ на вопрос, почему у ребенка истерики перед сном? Что делать в момент самой истерики? Как адекватно и правильно помочь?

Ребенок истерит перед сном: причины негативного всплеска эмоций

Знания, полученные на тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана, дают возможность понять настоящие детские желания, узнать их психические особенности:

• почему так себя ведут в данный момент, что их расстраивает, радует на самом деле, что беспокоит;
• как с ними правильно взаимодействовать, чтобы избежать истерик.

Дети с разными психическими свойствами в момент истерики ведут себя по-разному. Одни плачут без устали, привлекая этим к себе внимание. Другие могут топать ножками и кричать, не соглашаясь на ваши аргументы. Некоторые и вовсе могут лишь упрямиться, тихонько хныкать, надвигая бровки на лоб.

Для нас, родителей, все эти проявления воспринимаются как истерика, нежелание ложиться спать. Мы воспринимаем подобное поведение по-своему, через свои ощущения. Нам может показаться, например, что это обычная манипуляция или способ привлечь к себе внимание. Принимаем решение погасить свет и закрыть дверь, настоять на своем, тогда в следующий раз истерики не будет. Но эта ситуация повторяется снова и снова. В то время как истинной причиной был всего лишь страх остаться одному в темной комнате. И если оставлять включенным светильник у кровати в таких случаях, ребенок прекратит истерить перед сном.

Почему у ребенка истерика перед сном: особенности детской психики

Малыш со зрительным вектором эмоциональный с самого рождения. Легко может расплакаться из-за пустяка, и так же быстро перейти с плача на смех. Стремится к общению, любит поделиться своими наблюдениями, переживаниями. Если ему этого не хватило в течение дня, то вечером перед сном вполне может закатить истерику. Таким образом он будет заявлять о себе, чтобы обратить на себя внимание.

Настоящий непоседа с кожным вектором шустрый сам по себе, ни минуты не сидит на месте, а мчится куда-то по своим нужным и необходимым в данный момент делам. Всегда готов к новым приключениям, но не всегда хочет соблюдать правила.

Такой при истерике будет кричать, швырять игрушки и топать ножками. Он любым способом будет оспаривать ваше решение, пытаться обойти правило, если нет желания его выполнять. И найдет нужные аргументы.

Медлительный и обстоятельный малыш намного сильнее привязан к маме, чем другие дети. Мнение мамы имеет особое значение в жизни такого ребенка. Он будет искать поддержки и одобрения с ее стороны постоянно. Он охотно соглашается со всеми наставлениями, подчиняется беспрекословно.  

Проявлением истерики может быть обычное упрямство. Монотонное хныканье со словами: «Не хочу, не буду». Нежелание идти вовремя спать может быть проявлением стресса из-за того, что ему не дают возможности завершить начатое дело. Например, когда мама слишком торопит его, пытаясь быстрее уложить в постель. Ее желание — научить все делать вовремя, в то время как для него на первом месте — качественно выполненная работа.  

Понимание психических особенностей позволит избежать истерики, найти правильный подход в общении с ребенком.

У ребенка снова истерика перед сном: что делать родителям

Наши действия:

• Реагируем на ситуацию сразу же. Отсутствие реакции, нашего участия лишь усилит истерику.
• Зная психические особенности, знаем способ решения проблемы.

Для зрительника возможность пообщаться подольше с мамой перед сном — тоже путь избежать истерики. Особенно если мама работает днем. Самое время насладиться обществом друг друга. Обсудить прочитанное или поделиться с ним новостями за день.

Воспитание чувств — основа правильного воспитания. Начинаем читать книжки ребенку перед сном. Сначала читаете вы, потом вовлекаете его самого в этот процесс. Художественная литература на сопереживание поможет справиться со страхами и различными фобиями. Об этом читаем тут.

Для кожного ребенка важны режим дня и ограничения для развития самодисциплины, чтобы научить его соблюдению существующих правил. Объясняя ребенку правила отхода ко сну, ему можно предложить альтернативу. Если применяем в воспитании слова «нет» и «нельзя», то следует объяснить, почему именно сейчас «нельзя» или «нет», а что можно. Нужна адекватная альтернатива. Например, нельзя выходить из комнаты, нужно ложиться спать. Но можно полежать немного в кровати, посмотреть книжку, почитать. С ним можно и нужно договариваться.

Физическое насилие недопустимо. Это влечет за собой страшные последствия, особенно для таких детей.

Как воспитывать ребенка? Детская истерика перед сном как следствие…

А вот медлительному ребенку поможет избежать истерик немного больше времени. Если позволить ему закончить приготовление ко сну в нужном для него темпе, он будет и дальше радовать вас своим послушанием и выполнением ваших просьб. Адекватная реакция со стороны мамы без малейшего намека поторопить — поможет ему побыстрее завершить действие, успокоит его, позволит завершить начатое.  

Такие простые советы помогут воспитывать ребенка без психических задержек. Подробнее читаем в этой статье.  

Особенности воспитания детей: Предупредить и предотвратить истерики можно

Определяя ребенка по его свойствам, по векторам, можно избежать ночных истерик. Можно скорректировать поведение ребенка, чтобы отход ко сну был ему в радость. Без негативных эмоций: душераздирающего плача, бунта и крика.

Знания тренинга «Системно-векторная психология Юрия Бурлана» подскажут:

• как воспитать правильно;
• как избежать истерики, обид;
• как правильно вовлекать ребенка в нужное и полезное действие;
• помогут определиться с тем, что хорошо для вашего ребенка, а что плохо.  

Мы хотим вырастить счастливых, умных, порядочных людей. Чтобы наши дети были успешными, уверенно шли по жизни, были достойной опорой нам в старости. Мы хотим своего, в то время как наши дети имеют свои планы, желания, которые требуют своей реализации.  
Только реализуя свои желания, мы становимся поистине счастливыми, умеем наслаждаться жизнью, добиваться намеченных целей, быть успешными в парных отношениях.

Приходите на бесплатный цикл лекций «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана, которые проходят в режиме онлайн ночью по московскому времени. Откройте для себя новые знания о себе и своем ребенке. Регистрируйтесь тут.

Статья написана с использованием материалов тренинга «Системно-векторная психология Юрия Бурлана»

Если хотите узнать больше, записывайтесь на бесплатный тренинг
«Системно-векторная психология» Юрия Бурлана

Колики – они проходят! — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

Ни с чем не спутаешь

Здоровый ребенок выписан из роддома, он растет и радует своих близких. Да, малыш иногда немножко плачет, но какие дети не плачут! Тем более что со временем мама и папа привыкают к своей новой роли и постепенно понимают, что нужно их крохе. Да и причины плача обычно просты: ребенок хочет спать или, наоборот, общаться, ему холодно или жарко, в конце концов, он чаще всего просто требует есть! Уже потом, когда начнутся колики, тот плач первых дней и недель жизни покажется родителям всего лишь легким раздражением или капризами. Но мама и папа этого еще не знают и просто радуются тому, как сынок или дочка прибавляет в весе и набирается сил. И вдруг на ровном месте начинается! Обычно во второй половине дня совершенно спокойный до этого ребенок сначала морщится, извивается, кривит ротик, кряхтит, затем раздается такой крик, что в первый момент особо трепетные родители хватаются за сердце. Ножки малыш поджимает к животу, а руками часто бьет по воздуху, лицо его краснеет от крика, а живот напрягается. И вдруг ребенок замолкает. Прошло? Нет, почти сразу все повторяется снова. И так как минимум полчаса подряд, а как максимум – несколько часов в сутки. В конце концов, силы у ребенка кончаются и он в изнеможении засыпает. Обессиленные родители – тоже. На следующий день все начинается сначала.

Если очень повезет, то такие приступы будут длиться всего один-два раза за вечер в течение 30 минут – 1 часа. В среднем же приступ длится до 3 часов. Но есть вариант и похуже: с каждым днем сила, продолжительность и частота криков будут нарастать, пока в конце концов ребенок не станет кричать через каждые два часа и утром, и днем, и вечером, ну и ночью, конечно. Родителям будет казаться, что теперь этот уже навсегда, но к 3 месяцам младенцы чудесным образом исцеляются, лишь у немногих колики продолжаются до 4–5 месяцев (хорошо, что выражены они уже гораздо слабее). Вот какие они, младенческие колики! Ну а с точки зрения врачей, колики – это всего лишь приступообразные боли в животе, сопровождающиеся выраженным беспокойством ребенка.

Уже много лет назад было замечено, что есть некоторая закономерность в проявлении колик, так называемое «правило трех»:

• Колики часто начинаются к трем неделям жизни – да, это почти всегда так.




• Продолжаются в среднем около трех часов в день – к сожалению, это только в среднем.




• Встречаются обычно у детей первых трех месяцев жизни – к счастью, это правда.

Есть в коликах и положительный момент: обычно общее состояние ребенка при кишечных коликах не ухудшается: у ребенка хороший аппетит, он как надо прибавляет в весе, в промежутках между приступами колик малыш весел и выглядит как ни в чем не бывало. На фоне бесконечного ора родители радуются уже каждой мелочи. А раз никаких других симптомов, кроме плача, и нет, то колики и болезнью не считают. Врачи называют их функциональным нарушением в работе желудочно-кишечного тракта (это значит, что в нем нет нарушения строения, просто пищеварительная система пока еще не совсем правильно работает).

Прочитали до этого места и стало уже немного страшного?

Самая хорошая новость: колики бывают далеко не у всех детей! Есть счастливчики, которые только удивленно пожимают плечами на вопрос, были ли у их ребенка колики.

Причина не установлена

Есть еще одна интересная особенность колик: абсолютно точно определить, почему колики возникают, сложно. Причин здесь много, и у каждого малыша может быть своя:

1. Ферментативная система ЖКТ еще не созрела. Поэтому пища переваривается не до конца и в кишечнике образуется слишком много газов, газы растягивают стенки кишечника, отсюда боль.




2. Микрофлора кишечника еще полностью не установилась и часто меняется, это опять ведет к избытку газов и к боли.




3. Нервно-мышечный аппарат кишечника тоже созрел еще не до конца. В результате моторика и спазмы кишечника усиливаются.




4. Ребенок заглатывает во время кормления слишком много воздуха (его неправильно прикладывают к груди или он слишком жадно сосет). Воздух растягивает стенки кишечника, что тоже для многих детей болезненно.




5. Мама кормит малыша грудью и ест много молочных продуктов, а у ребенка есть аллергия на белок коровьего молока. В результате этой аллергии стенки кишечника повреждаются. Вторично возникает лактазная недостаточность, ребенку не хватает фермента лактазы, который расщепляет молочный сахар. Сахар в кишечнике бродит, газов становится все больше и, как следствие, возникает боль.




6. У малыша повышенная чувствительность стенки кишечника к растяжению. Ребенок чувствует боль, на которую другой младенец (или взрослый) и внимания не обратит.




7. Если малыш находится на искусственном вскармливании, то все дело может быть в смеси. Скорее всего, она ребенку не подходит.

Хорошо, если причина колик какая-то одна и не очень серьезная. Например, малыш во время кормления заглатывает много воздуха. Тогда колики будут выражены не слишком сильно. К тому же устранить эту причину несложно, просто надо наладить кормление. Как правило, вполне терпимы колики, пока у ребенка есть функциональная незрелость желудочно-кишечного тракта (например, не установилась микрофлора или мало ферментов). Плачет малыш вечером пусть даже и три часа, но 21-то час из 24 он вполне спокоен. В конце концов, когда каждый вечер (или три-четыре раза в неделю) повторяется один и тот же сценарий, к нему уже привыкаешь.

Но вот если причин колик сразу несколько или есть аллергия на белок коровьего молока с лактазной недостаточностью, то родители в полной мере прочувствуют, что это такое, когда ребенок закатывает истерику каждые два часа.

Для того чтобы детскому врачу было легче разобраться, в чем, скорее всего, причина колик, родители должны рассказать ему о своем ребенке как можно больше. Для этого придется завести дневник колик и питания малыша. Кстати, некоторые мамы так увлекаются этими записями, что продолжают их вести и тогда, когда колики уже пройдут (на всякий случай). Ну а потом они привыкают, что колик больше нет, и успокаиваются.

Что надо записывать в дневник питания:

• Когда возникают колики: до, во время или после кормления, если после кормления, то через какое время.




• Как долго длятся колики.




• Есть ли какой-то ритм у колик, возникают они в одно и то же время или в разное.




• Когда колики наиболее выражены (утром, днем, вечером).




• Как мама кормит ребенка – грудью или молочной смесью. Если грудью, то по сколько миллилитров малыш съедает за одно кормление. Грудное вскармливание по часам или свободное.




• Если ребенок получает смесь, то какую, в какой дозировке и как часто.




• Что ест мама, если она кормит ребенка грудью.

Что с этим делать

Надо ли как-то обследовать ребенка с коликами? Даже, если врач скажет, что у младенца самые обычные колики, родители все равно захотят сдать массу анализов и УЗИ брюшной полости.

И понятно, что чем сильнее кричит ребенок, тем больше у мамы и папы желание его обследовать.

УЗИ обычно показывает, что со строением внутренних органов у ребенка все в порядке (незрелость и аллергия на УЗИ не видны). Но родителям даже от этого уже спокойнее. В копрологии (анализе кала) возможны какие-то изменения, а в анализе кала на углеводы (он подтверждает лактазную недостаточность) углеводы и будут повышены. Микробиологическое исследование кала (посев) ясности в картину колик не вносит. Состав микрофлоры и так пока еще может установиться не до конца, а на фоне повышенного газообразования он вдобавок будет измененным.

Так что теперь делать? Как уже было сказано, колики проходят с возрастом. Кто-то скажет, что надо просто набраться терпения и ждать. Это, конечно, так, но когда кроха плачет и кричит постоянно, это действует на нервную систему всех окружающих. Обстановка в доме становится нервной, родители успокаивают младенца из последних сил, а маме ведь еще и кормить ребенка надо, и гулять с ним, и еду готовить. Папу тоже изматывают бесконечные крики и ночные бдения, а он добытчик в семье плюс, если за рулем, должен концентрироваться на дороге. В общем, отдых нужен всем, значит, с коликами справляться как-то надо.

Сразу скажем, что нет какого-то 100%-но эффективного лечения колик: хотя и придумано много способов борьбы с ними.

Кому-то помогает что-то одно, кому-то – другое, придется попробовать почти все методы:

Правильное кормление. Если мама кормит ребенка грудью по требованию, то кормление не должно становится беспорядочным, особенно это надо соблюдать, если колики усиливаются во время еды или сразу после нее. Малыш не должен заглатывать во время кормления воздух, поэтому надо следить, чтобы он полностью захватывал ареолу. Если кроха находится на искусственном вскармливании, то соска должна соответствовать возрасту (отверстие для молока в ней не должно быть очень большим). Можно использовать специальные противоколиковые бутылочки – они препятствуют заглатыванию воздуха во время кормления. Перед кормлением ребенка можно положить на 10–15 минут на живот, это стимулирует работу кишечника. После кормления ребенка надо подержать вертикально, чтобы он отрыгнул воздух. Но почему-то часто колики возникают даже при соблюдении всех этих правил.

Тепло и массаж. У некоторых детей колики проходят (или уменьшаются) если им на живот положить что-то теплое или просто искупать в теплой ванне. Кому-то помогает всего лишь сложенная в несколько раз и проглаженная утюгом пеленка. Но кого-то заботливые отцы часами носят, приложив к своей груди, или просто кладут малыша себе на живот, а эффекта, увы, никакого. То же самое бывает, если делать крохе легкий массаж живота по часовой стрелке: поможет не поможет – можно только гадать.

Питание мамы. Педиатры часто рекомендуют маме исключить из своего питания любые молочные и кисломолочные продукты (молоко, сыр, творог, йогурты, кефир, мороженое). Под запретом продукты, в составе которых, пусть даже частично, есть молоко: например, печенье, выпечка. Ну что же, к диетам женщинам не привыкать, тем более что при сильных коликах у крохи мама уже будет согласна на все. Обычно уже через 7–10 дней видно, помогает диета или нет. Если результаты есть, то вероятнее всего, что у ребенка есть аллергия на белок коровьего молока и маме придется еще какое-то время побыть на безмолочном питании.

Детские травяные чаи и средства с ромашкой, фенхелем (они снимают спазм кишечника и улучшают отхождение газов) – результат у них, опять-таки, самый противоположный. Но самостоятельно их лучше не давать. На травы тоже может быть аллергия, которая только усилит колики. Какое средство лучше дать (или же вообще ничего не давать), решит педиатр.

Лекарства, которые разрушают стенки газового пузыря. Здесь, как и с другими способами, эффект часто временный и не 100%-ный. Ведь эти средства только снимают симптомы, а причина газообразования остается.

Ферменты при лактазной недостаточности. Если она подтверждена, то ферменты (лактаза) помогают хорошо. Главное – чтобы причина колик была установлена правильно.

Укачивание, катание в коляске и езда на автомобиле. Качали детей всегда, вот только надо именно качать, а не трясти ребенка, как грушу. Сильная тряска может вызвать сотрясение мозга.

Нетрадиционные средства. Звучит, конечно, странно, но некоторые родители уверяют, что звук пылесоса или фена хорошо успокаивает кричащего малыша.

Еще один способ – сон на свежем воздухе. Есть такие удивительные младенцы, которые почему-то вечером отлично успокаиваются на свежем воздухе, зато, как только мама пытается вернуться домой, мгновенно просыпаются и поднимают крик. Как только начинаются вечерние колики, мамы хватают ребенка, коляску – и бегом на улицу. Причем дело совсем не в катании в коляске: малыш спит даже если она просто стоит на месте. Вот так и сидят мамы до полуночи у подъезда. Ничего не скажешь – героические женщины!

Есть ли у ребенка колики? Ответьте на вопросы:

1. Колики начались в возрасте примерно 3–4 недели?




2. Появляются регулярно, чаще к вечеру?




3. Приступы длятся около получаса или более?




4. Облегчение наступает после отхождения газов или стула?




5. Приступ сопровождается беспокойным поведением?




6. Крик громкий, пронзительный, волнообразный (то угасает, то возникает вновь)?




7. Животик вздут, кроха прижимает ножки к животу или сучит ими?

Если положительных ответов большинство, вероятность, что это колики, высока.

Ребенку исполнилось 3 месяца или чуть больше, малыш все чаще почти всегда радостен и весел. И вдруг – колики исчезают совсем. А родители? Родители еще долго не верят своему счастью! 

Истерика перед сном у ребенка (как уложить спать)

. 

Дети часто закатывают истерики перед сном. Детский крик и слезы выматывают и выводят из себя. Важно в таких ситуациях сохранять спокойствие, действовать четко по плану и разобраться в причинах такого поведения.

Распространенные причины капризов перед сном

Решение проблемы истерик перед ночным сном у ребенка будет зависеть от причин таких проявлений.

1. Желание обратить на себя внимание — потакание манипуляциям, сформирует истерическую модель поведения, которую дитя будет считать нормой и применять повсеместно.
2. Копирование поведенческих реакций родителей — малыш повторяет за взрослыми их поведение в стрессовой ситуации.
3. Страхи — ребенок может бояться темноты или пребывания в одиночестве. Оставлять такого малыша одного в комнате с выключенным светом и не реагировать на истерику категорически запрещено. Так вы сформируете устойчивую фобию, которая будет провоцировать дальнейшие отклонения в психике, тормозить развитие.
4. Малышу плохо, он болен или только перенес болезнь.
5. Чувство дискомфорта — возможно одежда для сна стесняет его движения, колет, трет.
6. Нервные расстройства в результате травматизма при родах.

Действия родителей по купированию истерики также должны быть целесообразны возрасту. Важно понимать, что малыш еще не освоил все правила общения и не способен выразить свои эмоции, желания иначе, как закатить истерику.

Ребенок перед сном истерит, когда за день получил массу эмоций. Большой поток информации не дает мозгу расслабиться, он находится в активном состоянии и никак не хочет отключаться. У малышей 3 лет начинается психическая перестройка. Они болезненно переживают конфликтные ситуации, которые связаны с запретами, т. к. не понимают почему нельзя сразу получать то, что хочется.

Успокаиваем грудничка

Во младенчестве детки активно растут, набирают вес, развивают свои навыки, познают окружающий мир вне маминого животика. Качественный сон грудничка — залог крепкого здоровья. Во сне происходит самое активное развитие. Устает малыш быстро. Новорожденный ребенок уже через 1 час бодрствования чувствует себя усталым.

Истерики перед сном у грудничков могут происходить по нескольким причинам: желание есть, пить, усталость, боль, дискомфорт.

Недостаточно отдохнувший малыш капризен, плаксив. У деток до года происходит активное формирование поведенческих реакций. Если в этот промежуток времени родители не приучат малыша к режиму, то поведение его не изменится и к 2-3 годам.

Сонник новорожденного:

Такие нормы сна относительны, но все же их стоит придерживаться, чтобы малыш чувствовал себя хорошо и комфортно.

Если ребенок плачет перед сном, а причины состоят в дискомфорте или усталости — поменяйте одежку, возьмите на ручки. Сердцебиение мамы быстро успокоит младенца и он уснет.

Чтобы успокоить младенца, возьмите его на руки

Новорожденного ребенка 2-3 дней от роду лучше пеленать на ночь. Это поможет ему ощущать себя как в животике у мамы.

Младенцы могут просыпаться ночью, а потом снова засыпать. Всю ночь они начинают спать в 8 месяцев. Разработайте специальный режим и неукоснительно следуйте ему.

Советы по распорядку дня для младенца, позволяющие укладываться без истерик, должна изучить каждая мама.

1. Следите за режимом бодрствования — ребенок 3 месяцев устает за 2 часа, т. е. через такой промежуток времени его нужно укладывать отдохнуть.
2. Приучайте проводить время активно днем. У гиперактивных детей сохраняется тенденция играть даже в темной комнате. Вечером переходите к спокойным играм, помойте малыша в ванне с лавандой и выключите все приборы в доме, чтобы дать понять, что пришло время отходить ко сну.
3. Не находитесь с малышом постоянно. В 6-8 месяцев ребенок уже должен входить в состояние сна самостоятельно.
4. Откажитесь от укачиваний — с течением времени этот процесс входит в привычку и уснуть без него ребенок уже не может.

Успокаиваем ребенка 2 лет

Истерика перед сном у ребенка в 2 года чаще связана с переутомлением и сменой погоды. В непогожие вечера многие малыши плохо укладываются спать, но есть и др. факторы — страх перед кошмарными сновидениями, фантазии о ночных монстрах. В таких случаях, лучше отправиться на консультацию к врачу.

В остальном следует соблюдать следующие правила:

• соблюдайте режим;
• играйте только днем;
• не включайте перед сном мультфильмы — лучше почитайте спокойную сказку;
• не пугайте малыша бабайками, бабой Ягой и пр. выдуманными персонажами;
• для детской подберите теплые, успокаивающие тона.

Перед сном совершайте определенные действия, которые станут своеобразным ритуалом, подсказкой, что пора отдыхать. Малыш привыкнет к этому и будет спокойно отправляться спать. После приема успокаивающей ванны можете вместе спеть песенку или прочесть малышу сказку. Включайте в комнате ночник.

Успокаиваем ребенка в 3 года

После долгого дня малыш измотан. У него накопилось много важной информации, которой он жаждет поделиться с самым близким человеком. 3-летний возраст сопряжен с психологической перестройкой и поступлением в садик. Пока проходит адаптация в группе, детки часто болеют простудными заболеваниями. Это сильный удар для неустойчивой нервной системы.

Перед сном поговорите с малышом. Обратите внимание на его проблемы. Покажите, что они для вас тоже важны, поделитесь некоторыми своими переживаниями. Если ребенок в 3 года истерит перед сном, говорите спокойно и уверенно. Постарайтесь отвлечь его, перевести внимание на книгу, сказку, попробуйте договориться уложить спать мягкую игрушку, а затем и его.

Очень важны доверительные разговоры с малышом. Если не придавать значения его проблемам, то внутренние терзания выльются в кошмарные сны, а с утра ребенок будет вялым и агрессивным. Истерику у ребенка 3 лет из-за кошмарных снов нужно обязательно успокоить. Если малыш плачет, не открывая глаз, разбудите его и успокойте. Кошмары могут быть спровоцированы поздним ужином. Перед сном не давайте малышу много кушать. Предложите кефир или йогурт с печеньем.

Доверительный разговор — ключик к стабильному эмоциональному состоянию ребенка

Если для полноценного сна ребенок требует игрушку, не стоит ему этого запрещать. По мере взросления, он постепенно откажется от этой привычки.

Успокаиваем ребенка с натальной травмой

Причины истерики перед сном у ребенка могут заключаться в особенностях нервной системы. Многие малыши, получившие травму при родах, не укладываются спать без истерики. В таких случаях, необходимо обратиться к детскому неврологу и пропить курс необходимых препаратов.

Сделать все это необходимо до 12 месяцев. В этот период вам удастся максимально восстановить организм малыша и помочь ему правильно развиваться. Обычно таким деткам прописывают на ночь «Глицин» в минимальной дозировке, которую подбирает врач и ванны с лавандовым маслом. Уборку в комнатах желательно проводить с использованием успокаивающего эфирного масла.

Не затягивайте с визитом к врачу, если у вас были тяжелые роды. Деток с нервным расстройством можно отличить по поведению: они днем спят мало — по 15 минут, часто, надрывно кричат, плохо держат голову, кушают очень жадно.

Запрещенные приемы

1. Если ребенок устраивает истерику перед сном, не ругайте его. Чем больше вы будете кричать, тем сильнее разыграется истерика.
2. Не шлепайте малыша.
3. Не устанавливайте временных рамок — ребенок все равно их не воспринимает.
4. Перед сном не включайте программы и фильмы, предназначенные для взрослых. Информация может напугать малыша, и он не сможет уснуть.

Уложить ребенка спать без истерик можно, только сохраняя полное спокойствие. Набросайте план действий, если заметили регулярное проявление таких реакций. Составьте режим сна/бодрствования, кормления. Откажитесь от кормления по требованию — это выматывает и малыша, и маму. Истерика перед сном у 2-3 летнего ребенка купируется почти теми же методами. Отличие лишь в том, что малыш уже имеет некоторые навыки общения, способен более четко выражать свои желания. Говорите с малышом, помогайте разобраться в проблемах. Не ругайте ребенка, а пытайтесь понять причины его поведения.

Почему ребенок кричит перед сном и закатывает истерики 2021

Когда дети спокойно спят, родители только рады, у них появляется возможность сделать что-то по дому или просто отдохнуть. Однако не всегда младенцы отдыхают положенные им 16-20 часов, иногда отход ко сну сопровождается настоящими истериками, ребенок начинает орать и его просто невозможно успокоить. Мам и пап такое поведение повергает в шок, они поддаются панике и бьют тревогу, ведь с чадом явно что-то не так. Однако в большинстве случаев крики являются абсолютной нормой, их происхождение легко объяснить. Попробуем разобраться, в чем может крыться причина подобного состояния, как ее устранить самостоятельно и когда стоит обратиться за помощью к докторам.

Содержание статьи

Особенности сна малышей

Когда кроха появляется на свет, его нервная система и многие другие органы и системы еще не полностью сформированы. Детки не умеют отличать день от ночи, этот навык у них появляется только в полуторамесячном возрасте. Также у малышей свой особый «сценарий» сна. Начинается их отдых с быстрой фазы, когда мозг работает и может даже проявляться мышечная активность, далее наступает медленная фаза, во время которой все тело отключается. Эти фазы меняются чаще, чем у взрослых, и переход из одной в другую, как и сам процесс засыпания, может сопровождаться криками или плачем.

Чтобы помочь ребенку быстрее адаптироваться к режиму бодрствования и отдыха, нужно в дневное время развлекать его активным общением, не закрывать шторы в комнате, даже когда он спит, не соблюдать тишину. Родители могут разговаривать между собой, включать негромко телевизор или заниматься своими делами, но слишком громких звуков все же нужно избегать, они могут испугать кроху.

А вот ночью следует плотно задвинуть шторы, не разговаривать с малышом и не играть с ним, даже если он проснулся. Чтобы он мог сам успокоиться и не пугался, оставьте в его комнате включенным тусклый ночник. Эти мероприятия помогут деткам быстрее засыпать и предотвратят истерики перед отдыхом.

Психологические факторы плача

Организация нервной системы малыша несовершенна, у него еще не выработан механизм торможения, который быстро переключает мозг с бодрствования на отдых. Кроха не умеет справляться со своими эмоциями и правильно их выражать, потому родители часто сталкиваются с криками перед сном.

Рассмотрим, какие психологические причины могут привести к такому состоянию, и как с ними бороться:

1. Нервное перенапряжение. Если ребенок кричит перед сном, это может свидетельствовать о его сильном нервном напряжении. Крохи только начинают познавать мир, все новое вызывает у них массу впечатлений, от чего нервная система пребывает в сильном возбуждении. Чтобы справиться со стрессом, малыш начинает кричать, ночью он может несколько раз просыпаться и закатывать истерики. Врачи уверяют, что это абсолютно нормальное явление, таким способом дети снимают напряжение – когда они вдоволь поплачут, их одолеет спокойный сон.
2. Сильная нервная возбудимость. Когда ребенок не спит нормально ночью и сильно кричит перед сном, родители обращаются за помощью к невропатологу. Доктор может поставить диагноз «чрезмерная нервная возбудимость». Однако не стоит пугаться заключения, почти у 70% малышей до трехлетнего возраста наблюдается такое состояние. Это значит, что кроха слишком эмоционально все воспринимает, а крик – это выброс энергии, которую ему не удалось растратить за целый день. При взрослении детки становятся очень активными и подвижными, когда они учатся ходить и бегать, проблемы с ночными истериками исчезают.
3. Нарушение режима. Некоторые родители считают, что малыш должен спать тогда, когда ему захочется, но это в корне неправильно. Если не соблюдать правильный и четко спланированный режим дня, кроха начнет капризничать перед ночным отдыхом и кричать, он борется со сном и не может угомониться. Педиатры рекомендуют с первых дней жизни занимать деток днем, чтобы они как можно больше бодрствовали, а вечером проводить ритуал подготовки ко сну по четко отработанной схеме, так у ребенка выработается ассоциация определенных действий с отдыхом.
4. Отсутствие мамы во время отдыха. В первые месяцы жизни ребенок имеет сильную эмоциональную связь с мамой, у всех деток она выражена в большей или меньшей мере, но присутствует в любом случае. Когда вы захотите приучить малыша к отдыху порознь, он может закатывать истерики, так как чувствует свою незащищенность. Если выбудете идти на поводу у крохи, то ассоциативная связь «крик = мама рядом» только укрепится. Чтобы научить его спать отдельно, заведите игрушку-охранника, это должна быть мягкая безопасная фигурка небольшого размера. Сначала спите с ней вместе несколько ночей подряд, чтобы вещь впитала ваш запах, а затем положите плюшевого «друга» в кроватку, так карапуз будет спокойно засыпать.
5. Ночные страхи. Малыши могут бояться темноты. Отсутствие освещения мешает крохе сориентироваться в пространстве, он боится, что не видит маму, потому может плакать. Решением такой проблемы может стать установка ночника в детской – приглушенный свет не будет нарушать сон ребенка и создаст уютную для него обстановку. Если эта мера не даст эффекта, то нужно пробовать совместный сон с мамой, только рядом с ней ребенок чувствует себя в полной безопасности.

Физиологические причины

Плач и крик ребенка перед сном может быть спровоцирован и физиологическими факторами. Малыши развиваются и растут, в их организме часто происходят изменения, которые не всегда доставляют удовольствие.

Также беспокойство могут вызвать естественные потребности карапуза – именно через плач он сигнализирует родителям, что в чем-то нуждается.

Рассмотрим наиболее распространенные проблемы, из-за которых крохи могут закатывать истерики перед ночным отдыхом:

1. Прорезывание зубов.

Специалисты утверждают, что если бы молочные зубы прорезались у взрослого человека, он бы вряд ли смог перенести такую сильную боль. А вот младенцы с ней справляются, но все же дискомфорт ощущают довольно сильный, особенно, если за один раз лезет сразу несколько зубчиков. Неприятные ощущения могут возникать у деток за 2-3 месяца до самого начала прорезывания, в это время они пытаются тянуть в рот ручки, беспокойно спят и становятся раздражительными.

Когда зубы уже на подходе, десны краснеют и отекают, у ребенка может подняться температура, нередко появляется запор или диарея. В таком случае, на помощь придут специальные гели, которые оказывают обезболивающий эффект и делают ткани более рыхлыми, помогая зубкам пробиться наверх. Также можно использовать детские жаропонижающие препараты, давать крохе специальные силиконовые грызунки.

2. Колики в животе.

С появлением на свет у пищеварительной системы малыша появляется новая задача – переваривание пищи. Чтобы справиться с ней, в ЖКТ должна быть определенная микрофлора, но она полностью нормализуется только на третьем месяце жизни карапуза. До этого времени он может испытывать колики в животике, из-за которых ночной сон часто нарушается плачем и криками. Распознать эту неприятность довольно просто, у ребенка отходят газы, он постоянно поджимает ножки и дергает ими.

Борьба с данной проблемой заключается в облегчении состояния малыша. Мама может погладить ему животик по ходу часовой стрелки, сделать теплый компресс, для этого нужно смочить пеленку в горячей воде, отсудить до комфортной температуры и приложить к животику ребенка.

Также будет полезным научить его спать на животе, так газики будут отходить быстрее и доставят минимум дискомфорта. В особенно сложных случаях врачи могут назначить чай из фенхеля, укропную воду или специальные капли для улучшения микрофлоры.

3. Голод и жажда.

Детей чаще всего кормят по требованию, а не по графику. Вполне вероятно, что вечерние крики связаны с голодом малыша. Перед сном его обязательно нужно покормить, но не слишком плотно, так как сытный ужин способен вызвать кошмарные сновидения.

Когда ребенок на грудном вскармливании, следите, чтобы он полностью высасывал все из каждой груди. Вначале идет переднее молоко, которое почти не содержит питательных веществ, а уже потом – жирное. Если кроха будет употреблять только пресное молоко, вполне вероятно, что перед сном ему захочется еще раз подкрепиться.

4. Холод и жара.

Температура окружающей среды также может помешать нормальному засыпанию малыша. Если в комнате слишком душно, он будет ворочаться, кричать и капризничать, такое же поведение обеспечено, когда будет слишком холодно. Важно создать оптимальный микроклимат, который будет способствовать полноценному отдыху карапуза.

В холодное время года можно дополнительно включать обогреватель, но кроватку от него ставят на большом расстоянии и при этом увлажняют воздух. Температура в комнате должны быть в пределах 20-21° С, а влажность – 50-70%.

В жаркие дни можно воспользоваться системой климат-контроля, которая будет очищать и охлаждать воздух. Ни в коем случае не включайте в детской кондиционер, он может спровоцировать переохлаждение.

5. Неудобное спальное место.

Капризы ребенка могут быть связаны с тем, что ему просто неудобно спать. Обратите внимание на кроватку, не слишком ли она мала для карапуза, подходящей ли жесткости матрасик в ней, не слишком ли высокая подушка. Возможно, именно в этом кроется причина постоянных криков.

Также дискомфорт может вызывать неудобная одежда, она должна быть легкой, выполненной из натуральных материалов и не сковывать движения.

Внимательно осмотрите постель карапуза, даже маленькая складочка на пеленке или простынке может помешать его спокойному отдыху. Следите, чтобы подгузник малыша был сухим, даже инновационные впитывающие системы не могут в полной мере защитить кроху от влаги.

Подытожим

Когда ребенок кричит перед сном периодически, то можно найти проблему его беспокойства и ликвидировать ее своими силами. Однако если истерики продолжаются несколько дней подряд, это серьезный повод для обращения к терапевту. Подобное состояние может свидетельствовать о различных заболеваниях, которые нужно срочно лечить.

Если кроха не будет полноценно отдыхать, возможны проблемы с его физическим и психологическим развитием, потому внимательно относитесь к этому важному фактору.

Автор: Даша Пащенко

Как избежать истерик у малышей и уложить спать вовремя? |

Очень часто в своей работе и в постах на форумах, в группах для мам я вижу похожие истории о детских истериках и вопросы, что с этим делать. Истории примерно такие.

Ребёнок занимается своими делами: лежит, ползает или бегает (по возможностям), потом зевает, этого не замечают или замечают и начинают отвлекать, оттягивая время укладывания. А потом случается истерика. Такая, из которой невозможно успокоить! Ребёнок не берет грудь, не укачивается, не засыпает и не хочет НИЧЕГО. Родители удивляются и не понимают, что произошло. Сначала думают, что это колики, потом зубы, потом «у нас просто такой ребёнок».

Что же происходит?

1. В разном возрасте у малышей есть время бодрствования, которое они в состоянии провести спокойно и радостно. Ресурс у нервной системы ограничен по времени, потом ей надо уходить на подзарядку.

2. Время бодрствования (ВБ) – это время от момента, когда ребёнок проснулся, до того, как уснул вновь. Время на подготовку ко сну, на укладывание и на засыпание также входит в бодрствование. Это значит, что если ВБ – 2 часа, через 1 час 30 минут после последнего пробуждения уже пора готовиться ко сну.

3. Почему же случается истерика? Ресурса нервной системы было на 2 часа. Через 2 часа ребёнка спать не уложили, организм выбросил в кровь гормоны стресса, позволяющие бодрствовать, черпая энергию из резервов. Потом количество гормонов стресса зашкаливает, а резервы истощаются, и начинается истерика.

4. Ребёнка в состоянии «перегула» уложить спать значительно сложнее, а спать он будет меньше и хуже (частые пробуждения, возможно, со слезами). Это связано с тем, что возбуждение в нервной системе продолжает циркулировать и после засыпания. Ребёнок просыпается от любого шороха, бульканья в животе или просто от того, что не может соединить два цикла сна, и спит по 40–60 минут.

Что же делать, чтобы этого избежать?

Как я говорила, на сон ребёнка влияет множество факторов. Но основное, что надо знать, – это время бодрствования своего малыша. И начинать готовиться ко сну заранее, а не когда он уже во всю зевает.

Табличные нормы – это ориентир. Но на них стоит ориентироваться, простите за каламбур. Если по средним нормам ВБ – 1 час 15 минут, то у вашего ребёнка оно может быть ровно 1 час или 1 час 30 минут, но уж точно не должно превышать средние значения в 2–3 раза.

Таблица 1. Время бодрствования

Ночные истерики и лунатизм у детей. Парасомнии.

12.08.2016

120

Малыш внезапно «просыпается» и кричит во сне страшные слова «Не трожь меня, отойди!», «Прекрати сейчас же!», «Исчезни, пожалуйста, исчезни!», на мамины призывы и уговоры он не реагирует, продолжает страшно плакать. Глаза его открыты, лоб покрыт потом, ребенок сам не свой. Длиться этот ужас может от нескольких минут до получаса.

Перед вами пример парасомнии, именуемый «ночной истерикой» (night terror). Кто хоть раз сталкивался с ночной истерикой, не забудет её никогда.

Парасомния – что это?

Сон человека – это не просто отсутствие бодрствования, это целый мир, система, организованная особенным образом. Эта система управляется мозгом и подчиняет себе на время сна весь организм. Даже у взрослого человека сон и бодрствование могут не полностью переходить друг в друга. У ребёнка же, особенно в первые месяцы его жизни, когда фазы сна ещё не окончательно сформированы, они иногда проявляются в «неправильное время» или даже накладываются одна на другую. В моменты такого «наложения фаз» организм ведёт себя не совсем обычно – человек может ходить, разговаривать, двигать руками и ногами или даже горько рыдать, при этом продолжая крепко спать. Такие явления активности во время глубокого сна и называются парасомнией (от пара — нарушение и somnus — сон).

Парасомния — это не патология, а просто следствие общей незрелости головного мозга. Со временем такое «наложение фаз» возникает всё реже и реже, и к переходному возрасту обычно уходит совсем.

Ну, разве что оставляя о себе «на память» способность разговаривать во сне.

Парасомнии сами по себе не представляют опасности для здоровья, однако, они способны добавить родителям тревоги и волнения. Лучше всего получается нагнать на родителей ужаса таким проявлениям парасомнии, как ночные истерики и лунатизм. Вот на них мы и остановимся поподробнее.

Ночные истерики. Почему ребенок плачет во сне?

Давайте сразу разграничим термины, чтобы дальше не путаться. Про детский сон есть много статей, а терминология везде используется разная. Итак, есть страшные неприятные сны. Мы все их видим иногда ночью, но они не имеют ничего общего с тем, что мы будем именовать ночными истериками, или кошмарами/страхами. Природа ночных истерик сильно отличается от природы обычных сновидений, ниже мы рассмотрим и разберем основные отличия.

Чаще всего ночные истерики происходят у детей от года до пяти лет. Ночными истериками (в англоязычных источниках «night terror») называются приступы сильного страха, обычно сопровождающиеся плачем или криком, возникающие при наложении одной фазы сна на другую.

Кто хоть раз сталкивался с этим явлением, знает, что это действительно очень страшно. Ребёнок отчаянно кричит, разговаривает, глаза его широко раскрыты, но он словно не видит вас, лоб покрыт испариной. Вы чувствуете, как сильно бьётся его сердце и как тяжело он дышит. Малыша почти невозможно успокоить, он не реагирует на уговоры, не даёт себя обнять или вытащить из кроватки.

И действительно, не нужно пытаться этого сделать.

Хотя может казаться, что ребёнок проснулся, на самом деле он находится в стадии глубокого сна. Продолжаться приступ ночной истерики может от нескольких минут до получаса.

Какое же основное отличие ночных истерик от страшных снов?

Страшные сны, как и любые другие сны, снятся во время фазы быстрого движения глаз. Во время этой фазы тело спит, но мозг работает примерно также, как и в режиме бодрствования. Сон в это время чуткий, ребёнок, которому приснился кошмар, может быстро проснуться, он помнит, что его напугало, и ваши ласковые руки, объятия, укачивания помогут ему успокоиться.

Совсем не так обстоят дела при случае эпизода ночной истерики. Ночные истерики случаются обычно в начале ночи, когда превалируют фазы глубокого сна, при которых человек спит без сновидений. Ребёнок вдруг переживает сильнейшее ощущение страха, его мозг пытается проснуться, но одновременно с этим продолжает крепко спать. В результате малыш кричит и плачет, но исправить ситуацию уговорами или лаской не получится — хоть глаза малыша и открыты, он спит и не видит вас.

Малыш, переживший ночную истерику ничего не вспомнит после пробуждения. Потому, если вы захотите поговорить с ним о том, что случилось, ваши расспросы стоит строить только в форме открытых вопросов, которые не предлагают выбора из двух-трех вариантов и на них нельзя ответить «да» или «нет».

Давайте уточним, почему нельзя «угадывать». Представьте: малыш всё-таки очнулся от ночной истерики, ничего не помнит, кроме того, что он спал сладко в своей кровати. И тут перед ним стоит перепуганная толпа: соседка с валерьянкой, старшая сестра, а мама в слезах спрашивает: «Дорогой, тебе снилось, что акула гонится за тобой или как мама ушла и не вернулась?». Поставьте себя на место ребенка. Тут сознаешься в чём угодно, лишь бы все ушли и перестали задавать странные вопросы. Зато сомнения в том, что всё хорошо, у малыша точно появятся.

Лучше всего задавать вопросы вроде «Что ты помнишь?» или «Что тебе приснилось?», чтобы не навязать ребёнку своё видение случившегося. И то, такие вопросы можно задавать один раз, чтобы убедиться, что это действительно был эпизод парасомнии, «ночной террор». Чем спокойнее и менее навязчиво вы спросите малыша о случившемся, тем меньше шансов будет испугать его.

Так что же делать с ночными истериками?

В первую очередь необходимо исключить возможность неврологических причин происходящего. Проконсультируйтесь с врачом. Если доктор скажет, что ваш кроха здоров и не нуждается в лечении, то вести себя при ночных истериках нужно следующим образом:

• Как уже было сказано, не пытайтесь разбудить ребёнка — вы только сильнее его растревожите.
• Приглушите свет, сядьте рядом, но не пытайтесь вынимать малыша из кроватки или прижимать к себе. Следите, чтоб ребёнок не поранил себя, если будет резко дёргать ручками или ножками. Можно тихонько напевать или говорить ему что-то успокаивающее.
• Самое важное, что нужно сделать, это для предупреждения ночных истерик в дальнейшем – следить за режимом ребёнка, не допускать «перегуливаний» или недосыпов, избегать стрессов и перевозбуждения.
• Обязательно заведите дневник, куда записывайте, во сколько лёг ваш малыш в тот день, когда возникла ночная истерика, и во сколько начался эпизод. В следующие ночи можно за полчаса до предполагаемого времени начала истерики разбудить на секунду малыша нежным объятием и поцелуем, это собьет его ритмы и «перезагрузит» сон. Часто этот способ помогает избежать ночной истерики. Такую работу необходимо проделать в течение двух недель и попробовать после этого посмотреть, получилось ли перезапустить систему в целом. Конечно, всё это время важно класть малыша на ночной сон пораньше, предлагать дневной сон, избегать шумных мероприятий и необычных поездок.
• Обратите внимание на кроватку: она должна быть максимально безопасной. Проявите особую заботу о безопасности места для сна, чтобы малыш не мог нанести себе вреда, когда будет размахивать ручками и ножками во сне.

Со взрослением приступы ночных истерик обычно проходят, но в некоторых случаях могут вернуться в подростковом возрасте. Будьте к этому готовы и предупредите ребёнка, что такое может произойти.

Также стоит обратить ваше внимание на то, случались ли у ваших родственников парасомнии в детстве. Часто это говорит о том, что с вашим малышом тоже может такое случиться – причины парасомнии имеют генетические корни. Причем, если у кого-то из родственников был один вид парасомнии, у его ребенка может проявиться другой. Например, у бабушки были ночные истерики, а у её внука может быть лунатизм.

Что делать, чтобы ребенок спал?

МАРАФОН

Сделаем вместе первые шаги в теме детского сна

Подробнее

Лунатизм

Исследования показали, что у 5% детей в возрасте от 6 до 16 лет проявления лунатизма случались до 12 раз в год. И ещё у 10% эпизоды хождения во сне случались каждые 3-4 месяца. Современная наука считает, что лунатизм не связан с эмоциональными стрессами или поведенческими проблемами, а причины его кроются в наследственной предрасположенности. Случаи лунатизма обычно возникают через 2-3 часа после засыпания, и продолжаются до получаса. Если в это время посмотреть на лунатика, то кажется, что он не совсем понимает, где находится. Походка его лишена плавности, а движения как будто бесцельны. Во время эпизодов лунатизма ребёнок может не только ходить, но и одеваться, открывать двери и окна, и даже есть! Проблема не требует лечения, однако, следует озаботиться определёнными мерами безопасности. Убедитесь, что ваш малыш (или муж) не сможет открыть во сне входную дверь или окно: поставьте дверной замок или цепочку так высоко, чтоб ребёнок не смог её достать, поставьте на окна специальные ручки с замочком. Также стоит убрать с пути спящего ребёнка игрушки и мебель с твёрдыми углами.

Вопреки распространённому мнению, будить человека во время эпизода лунатизма не опасно, однако, стоит помнить, что во время пробуждения он будет совершенно дезориентирован и может упасть или врезаться в какие-нибудь предметы.

Обычно лунатизм проходит сам собой к переходному возрасту.

Приходилось ли вам сталкиваться с проявлением ночных истерик и лунатизма? Напишите в комментариях ниже. 

истерика малыша перед сном? 5 возможных причин

Всякий раз, когда вы объявляете, что пора спать, ваш малыш либо набрасывается на вас с истерической истерикой , либо бросается от вас, чтобы спрятаться.

Звучит знакомо?

Иногда это оправдания. Ваш ребенок объявляет, что хочет выпить воды , пописать или хочет, чтобы его держали! Это расстраивает!

Рано или поздно у вас случится истерика перед сном! Заставить малыша заснуть кажется невыполнимой задачей.

К счастью, если вы понимаете, что вызывает истерики у малышей , вы можете заранее подготовиться и изменить распорядок отхода ко сну, чтобы помочь сгладить ситуацию.

Что вы узнаете из этого поста:

• Почему у малыша может начаться истерика перед сном
• 5 вещей, которые вы можете сделать, если у вас истерика малыша перед сном
• Часто задаваемые вопросы

5 Общие причины, почему У вас истеричный малыш перед сном

Когда вы хотите, чтобы ваш малыш пошел спать, но он одержим истерикой каждую ночь… это может быть по одной из этих 5 распространенных причин.

1. Они хотят независимости

Примерно в два года дети младшего возраста начинают изучать силу слова «Нет», и лучше всего им подходят родители.

Ваш малыш начинает утверждать свою независимость и обычно выбирает для этого наихудшее время, например, перед сном. Чтобы выяснить, так ли это, понаблюдайте, сколько раз в день ваш малыш говорит «нет».

Например, проверьте, согласились ли они надеть то, что вы выбрали для них, или сказали, что они предпочли бы носить что-то другое во время купания.

Или, может быть, они захотят съесть картофельное пюре с томатным соусом вместо тушеной говядины, которую вы готовили часами.

2. Они перевозбуждены

Вы обычно играете в игры перед сном? Или, может быть, позвольте немного экранного времени?

В настоящее время все, что видит ваш малыш, захватывает, поэтому он, скорее всего, будет чрезмерно возбужден малейшей вещью.

Заставить малыша заснуть — непростая задача, когда его раздумывают!

Если ваши дни наполнены множеством занятий, например, это может быть слишком много для вашего ребенка, что может его чрезмерно стимулировать.

3. Боюсь спать

Вспомните время, когда вы так беспокоились о ипотеке или о том, что вас уволят, и вы не могли уснуть. То же самое происходит с вашим малышом, но его беспокоит этот зеленый монстр с одиннадцатью глазами.

В раннем детстве воображение ребенка начинает развиваться, и он думает о самых разных вещах, некоторые из которых могут не дать им уснуть по ночам.

Даже когда ваш ребенок не боится темноты, он может начать видеть призраков, монстров и других жутких существ, из-за чего уснуть невозможно.

Если засыпание для вашего малыша каждую ночь является проблемой, это может быть причиной.

4. Ваш малыш переутомлен

Когда вы устали, все, чего вы ждете, — это когда вы хлопнетесь и уснете. Однако для малышей все наоборот.

Когда часы показывают время отхода ко сну, они все еще гудят от адреналина, из-за чего невозможно успокоиться и заснуть.

Если они дремлют слишком поздно днем, у вашего ребенка будет много неиспользованной энергии, даже перед сном, из-за чего ему будет трудно заснуть и поймать несколько z ночью.

5. Регрессия сна

Регрессия сна обычно происходит между восемнадцатью месяцами и двумя годами. В то же время ваш ребенок учится отстаивать свою новообретенную независимость.

Помимо того, что малыши замечают, что хотят контролировать время сна, они также будут сопротивляться дремоте и просыпаться ночью.

У малыша истерика перед сном? Вот 5 вещей, которые нужно сделать.

Малышам необходимо научиться самостоятельности, но использование простых задач, таких как отнести чашку на кухню, лучше, чем позволять им выбирать время сна.

Кроме того, избегайте стимуляции и следите за тем, чтобы ребенок высыпался, чтобы он не переутомился по ночам.

Если ваш малыш напуган, поговорите с ним об этом и поддерживайте постоянный график сна , даже во время регресса сна.

Если у вас истерика малыша перед сном, следуйте этим 5 советам, чтобы снова засыпать легче… потому что достаточно выспаться жизненно важно для вас, вашего малыша и остальных членов вашей семьи.

1.Поощряйте независимость

Учебные задания для взрослых увлекательны и побуждают вашего ребенка научиться самостоятельности.

Используйте простые задания, такие как выбор одежды вместо того, чтобы идти спать, и есть ли овощи или нет. Таким образом вы поощряете развитие ребенка, но с некоторыми ограничениями.

2. Избегайте чрезмерной стимуляции

В течение первых пяти лет жизни мозг ребенка развивается быстрыми темпами и требует стимуляции.

Это не означает, что вы заполняете их дни делами, игрушками и другими делами вместо того, чтобы уравновешивать спокойное время в предсказуемых местах, веселые занятия и время для сна.

Весы помогают вашему ребенку расти и лучше подготовиться ко сну.

Избегайте чрезмерной стимуляции, если у вашего малыша истерика перед сном.

3. Обсудите страхи

Обсудите с ребенком, что мешает ему лечь спать, но не заставляйте его говорить об этом, если он не готов.

Когда вы узнаете проблему, не создавайте и не поддерживайте ее, беря метлу и сметая монстра. Это только подтолкнет вашего ребенка к мысли, что монстр действительно существует.

Вместо этого используйте безопасный предмет, например, одеяло или игрушку, или предложите товарищеские отношения во сне с их старшим братом или сестрой или домашним животным. Также помогает сон при небольшом свете, или, может быть, вы могли бы использовать проектор ночника , успокаивающий музыку, .

Избегайте страшных шоу по телевизору и ищите занятия, которые укрепят у ребенка уверенность в себе. Заставьте ребенка объяснить свои страхи — вот главный вывод.

4. Используйте время сна

Сон дает вашему ребенку столь необходимый отдых, который необходим его телу и разуму, чтобы отдохнуть и зарядиться энергией в течение дня.Кроме того, они гарантируют, что ваш ребенок не переутомится, что еще больше ухудшит время сна.

Малышам необходимо как минимум одиннадцать часов сна, поэтому старайтесь, чтобы они спали в течение дня.

Если вы не использовали режим сна, начните такой распорядок, который поможет вашему ребенку узнать, когда пора спать.

Таким образом, ваш ребенок узнает, когда пора ложиться спать, и не будет сопротивляться. Если они привыкли к распорядку, но теперь сопротивляются, попробуйте другой подход, например, начните его немного раньше, чем обычно.

Таким образом, вы можете медленно переходить ко сну без психологического истощения. Если это не сработает, возможно, у вашего малыша наблюдается регресс сна .

5. Управление регрессом сна

Регресс сна обычно длится несколько недель, и, хотя это расстраивает, лучшее, что вы можете сделать, — это придерживаться последовательного распорядка сна.

Кроме того, максимально сведите к минимуму серьезные изменения и заранее сообщите ребенку, если вы не можете чего-то избежать.

Например, если вам нужно поспешить к бабушке, дайте знать своему малышу, а не подбирайте его, пристегивая автокресло и спешите прочь.

Что вы делаете, когда ваш малыш кричит перед сном?

Если у вас ребенок в истерике перед сном, вам сначала нужно выяснить причину. Как только вы нашли причину, вам нужно заняться ею!

Также удостоверьтесь, что вы поощряете хорошее поведение. Когда ваш малыш ложится спать, как хороший малыш, вознаградите его!

Не будем забывать, что волшебный родительский труд — рутина.Если вы соблюдаете хороший распорядок дня перед сном, то борьба перед сном станет для вашего малыша намного проще.

Как долго вы должны оставлять малыша плакать перед сном?

Специалисты рекомендуют оставить ребенка кричать максимум на 5 минут перед посещением.

Как мне успокоить малыша перед сном?

У меня была такая же проблема, как и у вас! Я преодолел это, установив хороший распорядок дня перед сном и придерживаясь его. Дети любят распорядок дня, и, устанавливая его, вы готовите их ко сну.

Почистите зубы, почитайте книгу, лягте под расслабляющую музыку, и они чаще всего уйдут без истерики.

Кроме того, вам следует ограничить контакт вашего малыша с техникой по крайней мере за 45 минут до сна.

Заключение

Это неприятно, когда ваш ребенок не засыпает вовремя, но независимо от того, насколько жестока война перед сном, ваше секретное оружие — всегда сохранять спокойствие. Если у вас истерика перед сном, советы на этой странице помогут!

Когда пора спать, спокойным тоном скажите ребенку, что пора спать, не поощряя переговоров.Вместо этого успокойте малыша, успокойте его и все равно уложите спать.

Сделайте время отхода ко сну проще и веселее!

Удачи!

признаков того, что ваш ребенок переутомлен и как помочь вашему малышу уснуть

Заставить ребенка заснуть в самых лучших обстоятельствах может быть непросто, но когда ваш малыш переутомлен, это может быть еще труднее. Это связано с тем, что переутомленным младенцам труднее уснуть, они спят только с перерывами и чаще просыпаются в течение ночи.

Результат? Переутомленные дети, как правило, меньше спят и плохо спят, что делает их более утомленными, что продолжает цикл усталости-переутомления. И особенно трудно приучить к сну переутомленного малыша.

Как определить, что ваш ребенок переутомился? Вот признаки и советы о том, как научить ребенка лучше спать.

Признаки переутомления ребенка

Младенцы, которые не спят достаточно и бодрствуют дольше, чем они могут выдержать, в конечном итоге получают стрессовую реакцию — повышение уровня адреналина и кортизола, что усложняет им укладывание в постель. .

Иногда очевидно, что ваш ребенок переутомлен… а иногда признаки неуловимы. Вот что нужно искать в своей малышке:

• Ей трудно уснуть.
• Она спит только на короткое время вместо полноценной.
• Ночью мало спит.
• Она очень капризная и капризная.
• Она меньше справляется с разочарованием и болью.
• Она более склонна к истерике (у более старшего ребенка).
• Она засыпает случайным образом в течение дня (например, на стульчике во время еды или при ударе о коляску, даже если это не время для сна).

Как предотвратить переутомление вашего ребенка

В общем, убедитесь, что вы даете ребенку достаточно возможностей для удовлетворения его потребности во сне. Вот сколько нужно спать ребенку по возрасту:

В идеальном сценарии переутомление ребенка остановится еще до того, как оно начнется. Эти советы по предотвращению переутомления вашего ребенка могут помочь:

• Следите за сигналами сна. Они включают в себя потирание глаз, раздражительность, выдергивание ушей или волос, зевоту и т. Д. И быстро реагируют, укладывая ребенка спать или ложась спать при первых признаках того, что он устал.

• Соблюдайте регулярный распорядок сна каждую ночь. Это помогает ребенку перейти от времени бодрствования ко времени сна. Перед сном используйте сокращенную версию. (Однако это не совсем подходит для новорожденных.)

• Не чрезмерно стимулируйте ребенка перед сном. Это означает, что вы прекращаете играть примерно за полчаса до сна и стараетесь держать ребенка в более тихом месте, подальше от телевизора или радио.

Как уложить спать переутомленного ребенка

Конечно, уложить переутомленного ребенка спать будет труднее, но это возможно.Вот несколько стратегий, которые стоит попробовать:

• Узнайте, как спит ваш ребенок, и постарайтесь усыпить его примерно за полчаса до обычного отхода ко сну. Многое зависит от возраста. У младенцев также есть «окна бодрствования», которые представляют собой время, в течение которого они могут бодрствовать, и варьируются в зависимости от возраста. Новорожденные действительно бодрствуют только около трех минут каждый час, месячные могут бодрствовать до одного часа, а трехмесячные теоретически могут бодрствовать до двух часов.Однако каждый ребенок индивидуален.

• Придерживайтесь обычного распорядка сна вашего ребенка. Обычно это означает кормление, ванну, книгу, колыбельные и объятия. Это ее сигнал, что пора спать.

• Пеленайте ребенка и держите его в темной комнате без звука или других раздражителей. (Это применимо только до тех пор, пока ребенку не исполнится 8 недель.)

Поможет ли тренировка сна ребенку, который постоянно переутомляется?

Если ваш ребенок постоянно переутомляется, у вас, скорее всего, возникнут проблемы, если вы попытаетесь уснуть, тренируясь.(Примечание: эксперты рекомендуют отложить тренировку сна до тех пор, пока ваш ребенок не выйдет из стадии новорожденности.)

Ваш лучший курс действий — вернуть ребенка в нормальное русло, сделав все возможное, чтобы он заснул в полную силу. часов (или около того), которые ей нужны для ее возраста, прежде чем приступить к тренировке сна.

Соблюдение последовательного графика сна и времени сна, ограничение стимуляции перед сном и установление установленного режима сна — все это может помочь.

Помните, что будет легче приучать ко сну ребенка, который не переутомился, просто потому, что переутомленные дети в целом плохо спят и им труднее заснуть.

Как звучит плач переутомленного ребенка?

Вы, вероятно, знаете, что ваш ребенок использует разные крики, чтобы сообщить о разных потребностях. Есть голодный крик, крик боли и да, усталый крик.

Усталый крик — это плаксивый, гнусавый, непрерывный крик с нарастающей силой. Переутомленный крик похож на усталый крик и часто сопровождается другими симптомами переутомления, такими как трудности с успокоением или легкое разочарование.

Внимательное наблюдение за ребенком и быстрое реагирование на сигналы сна очень важно, поскольку это может помочь предотвратить переутомление сони.А обеспечение того, чтобы ваш ребенок выспался днем ​​и ночью, будет иметь большое значение для решения вашей проблемы с переутомленным ребенком. Как только вы вернете ребенка в норму, на горизонте появятся еще более спокойные ночи.

Безутешное ночное пробуждение: за пределами ночных ужасов

София — 3-летняя девочка, которую привели к педиатру родители, обеспокоенные безутешным ночным пробуждением. Ее мать указала, что у нее частые (> 6) ранние ночные пробуждения, сопровождающиеся криком и плачем, которые продолжаются до 1 часа с момента ее рождения.Эти эпизоды стали более интенсивными и частыми за последний год после рождения ее брата. С помощью распорядка перед сном (чашка воды у постели с тряпкой для мытья посуды и прикосновение к носу, подбородку и щекам матери) София легко засыпает; однако в течение 1 часа она просыпается, крича и трясясь, не осознавая, что ее окружает, и не может найти утешения. Тонико-клонических движений нет. Предыдущие вмешательства, в том числе помощь тренера по сну и «позволить Софии выкрикнуть это», не изменили ее режим сна.Мать Софии сообщает, что ей необходимо придерживаться определенного распорядка дня, включая определенное время для пробуждения, активности, перекусов, дневного сна и приема пищи. Отклонение от рутины и разлука с матерью приводит к истерике (пинки, удары, крик и безутешность), которая часто длится более 30 минут. София родилась после неосложненной 37-недельной беременности. Неонатальная гипербилирубинемия потребовала повторной госпитализации на 24 часа фототерапии; Уровни билирубина в сыворотке крови определялись ежедневно в течение 3 недель после выписки.Через 6 недель ежедневные приступы крика, безутешности, сильной рвоты и бессонницы привели к диагнозу гастроэзофагеального рефлюкса. Испытания лекарств не увенчались успехом, но симптомы исчезли к 5 месяцам. Непереносимость смеси и трудности с глотанием и пережевыванием твердой пищи различной текстуры имели место в первый год. Трудотерапия не принесла «пользы»; София была ошеломлена этим занятием, и ей потребовалось много времени, чтобы привыкнуть к терапевту. Ее отвращение к текстуре исчезло к 2 годам.Она предпочитает игры один на один и минимально общается с другими детьми. Она успешно прошла все этапы своего развития, и у нее нет других проблем со здоровьем. София живет с родителями и младшим братом. В семейном анамнезе матери имеется бессонница и ходьба во сне, а отцовская — ходьба во сне. Ее мама придерживается строгого распорядка дня. Лишение сна, различные родительские методы воспитания детей, социальная изоляция и недостаток качественного родительского времени были названы матерью серьезными факторами семейного стресса.Во время визита в офис Софии потребовалось 30 минут, чтобы согреться и улыбнуться, и более 60 минут, прежде чем она произнесла свое первое слово. Физикальное обследование было нормальным (включая измерения роста), а обследование развития соответствовало возрасту. По завершении оценки она была увлечена, играла и сотрудничала с педиатром.

5 советов по борьбе с истериками у малышей Детский сон

Одна из самых сложных вещей в воспитании малыша — это, без сомнения, истерики.Мало что может вызвать у родителей повышение артериального давления, как полномасштабная истерика, раздирающая уши, пиная и крича.

И истерика, которая случается на публике? Как в середине Target в субботу перед Рождеством, когда кажется, что все в вашем городе пришли купить подарки в последнюю минуту? Ага. Еще хуже. (Спросите меня, откуда я знаю…)

К счастью для вас, родители малышей, истерики — тема сегодняшней статьи в блоге. Почему наши малыши устраивают истерики? Почему истерики часто случаются перед сном и перед сном? И, самое главное, как мы, родители, справляемся с истериками, не прибегая к собственным истерикам ?!

Мы отвечаем на все эти вопросы сегодня.Читайте, читатели! 🙂

И вообще, почему малыши устраивают истерики?

Истерики вашего малыша могут сбивать вас с толку, и это понятно. По общему признанию, трудно понять логику того, почему изюм, который он съел вчера, сегодня «гвосс». Но не волнуйтесь; По мнению исследователей и педиатров, истерики — это нормальное явление.

На самом деле, когда вы смотрите на вещи с точки зрения вашего малыша, истерики совершенно рациональны. У вашего малыша наконец-то появились моторные навыки, необходимые для того, чтобы по-настоящему исследовать свой мир — он может бегать, прыгать и лазать.Однако у него пока нет знаний, необходимых, чтобы обезопасить себя. По его мнению, масштабирование книжного шкафа высотой 7 футов — это весело, , чувак! Поэтому, когда вы утаскиваете его в безопасное место, он не понимает, что вы помогаете; все, что он знает, это то, что вы предали его, помешав его приключениям в скалолазании.

Более того, лобная доля мозга вашего малыша (та часть, которая контролирует логику, рассуждение, планирование, суждение, самоконтроль и обработку эмоций) развита недостаточно. Вот ваш маленький парень, разочарованный и злой из-за того, что он не может залезть на книжный шкаф, но он не может мысленно обработать эти чувства.Ему не хватает самообладания, необходимого, чтобы сдерживать эти эмоции. И он определенно не может выразить свои чувства устно, как это сделал бы взрослый. Поэтому он прибегает к тому, чтобы пинать, визжать и бросать вещи, потому что это навыки, которые у него есть .

На стадии малыша ваш малыш также узнает, что он отделен от вас и что у него есть свои желания, которые иногда сильно отличаются от ваших. Когда он это поймет, он начнет широко отстаивать свою независимость.

Три типа истерик у малышей: истерики разочарования против истерики истощения и истерики гнева

Не все истерики созданы равными, родители — на самом деле, истерики малышей обычно делятся на 3 категории — истерики разочарования, истерики истощения и старые добрые истерики.

Истерики разочарования — это приступы раздражения, которые устраивает ваш ребенок, когда он осваивает новый навык. Не удивительно, правда? Она ТАК старается ходить / бегать / лазить и т. Д., но в то время как у всех вокруг есть эти навыки, она борется. Действительно неприятно! А для малыша — причина серьезного срыва. Истерики разочарования также поднимают свои уродливые головы каждый раз, когда на картинке появляется слово «нет». Когда вы выводите ребенка из опасной ситуации (например, забираетесь на книжный шкаф или спрыгиваете с мебели) или заканчиваете занятие, которое ему нравилось, вполне может последовать истерика разочарования.

Когда дело доходит до истерики разочарования, может быть полезно посочувствовать своему ребенку, дать ему понять, что вы понимаете его разочарование.Однако стойте твердо и соблюдайте правила — это лучший способ свести к минимуму истерики, потому что ваш ребенок научится понимать, что вы имеете в виду то, что говорите.

Истерики истощения бывают разными — это истерики, вызванные чистой усталостью. Истерики истощения часто случаются во время сна и перед сном, когда малыш переутомлен и поэтому сильно сопротивляется сну.

Лучший способ справиться с истериками от истощения — уложить ребенка в постель и быстро заснуть! Но еще лучше, прежде всего, предотвратить истерики от истощения.Старайтесь ложиться спать в соответствии с возрастом и не поддавайтесь желанию пропускать или сокращать время сна. Убедитесь, что ваш малыш дремлет столько, сколько ему нужно. Убедитесь, что ваш малыш хорошо отдохнул, — это верный способ предотвратить истерики от истощения.

Наконец, истерики — это просто старые истерики «плохого настроения». Истерики могут быть вызваны самыми незначительными вещами — зудящей биркой на рубашке, «неправильной» закуской и т.д. .Это истерики, из-за которых мы, родители, обычно теряем рассудок! На мой взгляд, лучший способ справиться с истериками — это положить малыша в безопасное место (например, в кроватку) и дать ему остыть, прежде чем говорить о том, что случилось.

Истерики и сон: время сна и истерики перед сном

Истерики могут случиться в любое время дня, но многие родители сообщают, что истерики у их малышей часто случаются перед сном и перед сном. И в этом есть смысл; ни один малыш не хочет упустить то, что происходит вокруг него! Даже если она выглядит измученной и явно борется со сном (трет глаза, зевает и т. Д.)) ваш малыш все еще может сопротивляться отходу ко сну.

Как упоминалось ранее, если ваш малыш истощен, он может быть более склонен к истерике. Переутомленный малыш еще менее способен справиться с разочарованием или разочарованием, чем хорошо отдохнувший малыш; малейшее из событий может спровоцировать полномасштабную катастрофу.

На самом деле переутомленный малыш может устроить истерику без всякой видимой причины. Наши малыши не очень хорошо понимают и формулируют свои собственные потребности, поэтому вместо того, чтобы сказать: «Я устал», ваш малыш может выразить свою усталость, устроив припадок.Таким образом, то, что кажется откровенной истерикой, на самом деле может быть замаскированной истерикой истощения.

Итак, если у вашего малыша случаются истерические приступы перед сном и сном, оцените его сон — достаточно ли она? Если нет, старайтесь ложиться спать раньше и как можно больше спать. Однако, если она много отдыхает, истерика во время сна может происходить просто потому, что она не хочет останавливаться и поспать и упускает удовольствие. Но помните, что даже если она не хочет устраиваться и ложиться спать, сон — это именно то, что ей нужно в этот момент.

Примечание Николь:
«Малыши могут быть непростыми, потому что иногда они устраивают истерику перед сном или перед сном из-за переутомления, а иногда родители не корректируют время своего двух-трехлетнего ребенка, чтобы компенсировать тот факт, что он теперь может не спать дольше. Даже если бы ваш малыш мог сказать: «Я не устал». Кто бы ему поверил? 🙂

Истерики и сон: как справиться с истериками вашего малыша: 5 простых советов

У вас дома есть собственный истерик? Попробуйте эти 5 советов:

1. По возможности предоставьте малышу возможность выбора. Развивайте растущее чувство независимости вашего малыша, предлагая ему варианты, когда это возможно. Позвольте ему выбрать, какую рубашку надеть или из какой чашки пить. Это поможет вам избежать борьбы за власть из-за мелочей. Однако будьте осторожны, предлагая выбор времени для сна и сна. Важно, чтобы вы установили постоянное, регулярное время сна и время сна как часть своего ежедневного расписания, поэтому не позволяйте малышу выбирать , когда он спит. Вместо этого позвольте ему сделать выбор относительно того, в какой период времени дремать и перед сном, например, какие книги читать или какую пижаму надеть.
2. Установить обратный отсчет. Переходы — лучшее время для истерик. Когда вы переходите от одного занятия к другому, или из дома к машине, или от игры к сну, ваш малыш с большей вероятностью впадет в расстройство. Однако, если ваш малыш знает, что будет дальше и когда это произойдет, он, возможно, почувствует себя лучше, внося изменения. Поэтому установите обратный отсчет до того, как произойдет переход: «еще 3 книги, а потом пора спать» или «еще 5 минут, чтобы поиграть в грузовики, а потом нам нужно остановиться и пообедать».
3. Избегайте попыток урезонить вашего малыша. Помните, ваш малыш не логичен. Вообще. Так что не тратьте время зря, пытаясь убедить его во всех причинах, по которым ему нужно пользоваться солнцезащитным кремом или почему ему нужно вздремнуть. Вместо этого спокойно и твердо предложите короткое объяснение, которое он сможет понять (например, «Вам нужно вздремнуть сейчас, чтобы у вас была энергия, чтобы поиграть сегодня днем»), а затем повторите его по мере необходимости.
4. Сохраняйте спокойствие и стойкость. Я знаю. О, я знаю. Наблюдая за истериками вашего малыша, вы чувствуете, что у вас может взорваться голова. Но когда ваш малыш сходит с ума, важно, чтобы вы оставались максимально спокойными. Если ваш малыш увидит, что он не может добиться от вас подъема, он, вероятно, быстрее успокоится. Также важно оставаться твердым и последовательным — не поддаваться требованиям малыша, когда он закатывает истерику. Например, если вы сказали ей, что ложиться спать в 7:00, не сдавайтесь и возвращайтесь к 8:00.Если ваш малыш знает, что он может манипулировать вашим поведением, устраивая истерики, вы можете держать пари, что он будет часто их устраивать! Если вам нужны советы о том, как установить ограничения и обеспечить соблюдение границ для вашего малыша, ознакомьтесь с этой прошлой статьей, чтобы получить рекомендации.
5. Избегайте переутомления. Я знаю, легче сказать, чем сделать! Но постарайтесь следить за сигналами сна вашего малыша. Она протирает глаза? Зевая? Остекленевшие глаза? Если так, то поскорее уложите ее в постель. Стоит повторить: истощенный малыш с большей вероятностью устроит грандиозную истерику перед сном или перед сном, чем хорошо отдохнувший малыш.Так что постарайтесь опередить переутомление и убедитесь, что она получает необходимый ей отдых.

Дополнительная помощь при истериках у малышей

Для получения еще большей помощи малышам, ознакомьтесь с этими ресурсами для малышей в нашей VIP-зоне для членов:

Нужна помощь со сном для малышей? Мы вас прикрыли!

Истерики у малышей, особенно перед сном и во время сна, могут быть просто ошеломляющими. Но вам не нужно самостоятельно справляться со сном и дремой — мы здесь, чтобы помочь! Наша команда консультантов помогла бесчисленным семьям работать со своими малышами, чтобы улучшить сон. Взгляните на наши консультационные пакеты и посмотрите, какой из них вам подходит. После покупки вы сразу же получите доступ к службе поддержки, и вы сможете настроить свою учетную запись, заполнить форму истории сна, отправить ее консультанту и начать путь к лучшему сну!

Хотите получить дополнительную информацию о том, как работает персонализированная помощь? Посетите нашу страницу часто задаваемых вопросов и получите ответы.

Ваша очередь, родители малышей. Поделитесь с нами своими лучшими советами, как справиться с истериками (или предотвратить их).И не забывайте делиться своими истериками; это напомнит остальным, что мы не одни! 🙂

Сайт «Детский сон» является участником партнерской программы Amazon Services LLC и других партнерских программ по продуктам. Если вы нажмете на ссылку продукта и сделаете покупку, сайт Baby Sleep Site® может (но не всегда) получить небольшую комиссию от компании, продающей продукт, но это не повлияет на вашу покупную цену. Мы рекомендуем только те продукты, которые мы считаем качественными и полезными для наших читателей.

Нужна помощь во сне для младенцев и малышей? У нас есть необходимые ресурсы!

Если вы устали перебирать стопки детских книжек по сну, которые просто не работают, если вы сильно устали и просто не можете решить проблемы со сном своего ребенка самостоятельно … тогда индивидуальные консультации по сну для вас. Мы работаем с 2008 года и приглашаем вас в воспользоваться более чем 10-летним опытом . Наша команда опытных консультантов разработает индивидуальный план сна ^® специально для вашей семьи, а затем поддержит вас на каждом этапе реализации вашего плана.Мы рекомендуем вам рассмотреть наши индивидуальные индивидуальные консультации по вопросам сна для младенцев и малышей , если вы хотите увидеть реальные, значимые результаты прямо сейчас. Ваш консультационный пакет также включает в себя обширную последующую помощь, разработанную, чтобы помочь вам устранить проблемы и настроить ваш план по мере необходимости.

Узнать больше об услугах

Если вы постоянно боретесь в ночное время, обратите внимание на «Трехступенчатая система, которая поможет вашему ребенку уснуть» . Используя тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, эта электронная книга поможет вам и вашему ребенку спать всю ночь.
Узнайте больше о трехступенчатой ​​системе

Если вы ищете способы приучить своего ребенка к здоровому режиму сна в течение дня, изучите Освоение режима сна и расписания , полное руководство по режимам сна, переходам ко сну и всем другим важным практическим советам. »Хорошего детского сна. С более чем 45 образцами графиков сна и рабочих листов, Mastering Naps and Schedules представляет собой практический инструмент, идеально подходящий для любого стиля воспитания.

Узнайте больше об освоении дневного сна

Для тех, кто постоянно борется со сном, обратите внимание на «Пятиступенчатая система, которая поможет вашему малышу уснуть» .Эта электронная книга, использующая тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, поможет вам и вашему малышу спать всю ночь и улучшить дневной график.

Узнайте больше о 5-ступенчатой ​​системе

Присоединяйтесь к нашей зоне для VIP-членов , где вы найдете эксклюзивный контент и ресурсы: электронные книги, оценки, подробные тематические исследования, советы экспертов и многое другое. Как VIP-участник, вы также будете наслаждаться еженедельным чатом с опытным консультантом по сну.

Узнать больше о VIP-членстве

Плач / истерика после сна | Сеть родителей Беркли

13-месячный ребенок безутешен после дневного сна

апрель 2008 г.

в последнее время мой 13-месячный ребенок просыпается почти каждый день плачущим от своего обычного дневного сна.иногда она безутешна по 15-30 минут и более. я не думаю, что это из-за голода или недостатка сна (она ест в 12.12: 30, плачет в 3:30 и спит 30-45 минут утром и минимум час послеобеденного сна, иногда 1,5 часа). часов). есть идеи, что здесь может происходить? rae

Возможно, ваш ребенок слишком много спит. После 1 года многие дети переходят на один сон. Возможно, вы захотите пропустить утренний сон, не дать ребенку заснуть, а затем переместить его послеобеденный сон на час.Посмотрим, поможет ли это. многодетная мама

Возможно, ваш ребенок все еще устал. Мой сын проснулся естественным образом через 45 минут. циклы (довольно часто), и мне пришлось позволить ему самому уснуть в своей кроватке. Некоторое время он переворачивался, тихо бормотал и снова засыпал. Однако это было около 10 месяцев, так что попробуйте, надеюсь, ваша дочь сможет снова уснуть. Убедитесь, что у нее есть одеяло, животные и т. Д. Убедитесь, что она тоже ложится спать немного раньше. мама c.

Я бы посоветовал вам убедиться, что ваш ребенок получает хороший обед, когда он еще не спит, скажем, между 11 и 11:30 или около того.Убедитесь, что она хорошо ест и много пьёт. После того, как она проснется, приготовьте перекус, потому что она может быть голодна, а если она слишком устала или слишком голодна, ей может быть трудно сначала успокоиться. Если проблема не в этом, возможно, подгузник нужно сменить сразу после сна. Возможно, она просто хочет, чтобы ее подержали поближе в течение нескольких минут, чтобы медленно проснуться. Поскольку она собирается более продолжительный дневной сон, я настоятельно рекомендую ей хорошо пообедать, прежде чем она слишком устанет, чтобы есть.Знающая няня

Наш сын делал это — Каждый день он просыпался после сна, истерически крича и рыдая. Мы выяснили, что он голоден / хочет пить. В конце концов, мы решили приготовить для него стаканчик-поильник СРАЗУ — часто было сложно заставить его начать пить, потому что он был слишком занят криком, но как только мы могли взять его в рот и заставить его начать выпив, он сразу успокоился. Хорошая новость в том, что он действительно перерос это — в конце концов Ли

17-м-о очень сильно плакал в течение 30 минут.после пробуждения

окт. 2006 г.

Последние несколько недель моя 17-месячная дочь очень сильно плакала, по крайней мере, 30 минут после того, как просыпается после сна, или утром после хорошего ночного сна. Во время сна, кажется, не имеет значения, спала ли она короткое время или хорошо вздремнула, она все еще очень расстроена, ничего не ест и просто хочет, чтобы ее держали. Насколько я могу судить, она не больна, хотя прорезывание зубов всегда играет важную роль. В основном я ищу то, что сработало для вас, или рассказы о вашем опыте.Неужели мне просто придется подождать, пока она вырастет из этого (как и многие другие вещи)? jen

Мой сын примерно того же возраста, и это случалось с нами несколько раз за последний месяц или около того. Иногда помогает предложить ему эскимо. Я попробовал это однажды, исходя из теории, что это прорезывание зубов, и это единственное, что действительно когда-либо сработало. Отчасти это холод, но я думаю, что новизна этого достаточно смущает его, чтобы разорвать цикл плача. Он все еще хочет, чтобы его держали, пока он жует, но, по крайней мере, это останавливает его от слез.anon

Это внезапная, очень необычная вещь (т. е. она никогда не делала этого раньше)? Для моего сына это всегда был симптом — часто единственный симптом — что у него ушная инфекция. Так получилось, что если он плакал больше нескольких минут после пробуждения от дремоты, я сразу же записывалась на прием к его педиатру. Я ошибался только один раз из более чем дюжины раз. Карен

. Это может означать, что она недостаточно отдыхает от сна. Вы можете попробовать уложить ее вздремнуть, когда она будет меньше уставать.См. Здоровый сон, счастливый ребенок.

13-месячный ребенок — раздражительный беспорядок после второго сна

декабрь 2005 г.

Последние 6 месяцев мой 13-месячный сын был раздражительным после второго сна. Он плаксивает / плачет, трет глаза и цепляется за добрые полчаса после пробуждения. Несколько раз я качал его в кресле-качалке после того, как он проснулся, он засыпал на мне. Очевидный вывод состоит в том, что ему нужно больше спать во время этого сна. Но в целом он, кажется, много спит; он спит 10.5-11 часов ночью, один час с точностью до минуты утром и днем. Кажется, что большинство детей дольше спят днем ​​(особенно в этом возрасте).

Следует ли мне попросить его «выплакаться» после сна, чтобы посмотреть, вернется ли он в конце концов ко сну? (Мы уже сделали ночь и вздремнули 6 месяцев назад, так что он теоретически знает, как успокоить себя, чтобы снова заснуть. Но, может быть, ему нужно освежиться?) Или это просто случай, когда ему нужно много времени, чтобы проснуться? (Я знаю, что.) Должен ли я просто поработать над тем, чтобы помочь ему справиться с пробуждением (как ??), или я должен попытаться заставить его спать подольше (как ???) Crabbed

Мой сын начал то же самое примерно в 12-месячном возрасте . Он просыпался раздражительным и очень навязчивым после второго сна. Конечно, днем ​​ему нужно было больше спать, так как он спал всего 30-40 минут. Я начал укладывать его на второй сон раньше, в 12:45 или в час дня вместо 13:45, и это сработало как шарм. Он сразу начал спать по 1.Через 5–2 часа проснулся бодрым и веселым. Позже я усаживал его, чтобы попытаться продлить его хорошее настроение до сна, но это имело неприятные последствия. Его внутренние часы рассчитаны на второй сон около 13-15 часов. Иногда он просыпается через 30-40 минут, и я позволяю ему немного поплакать, чтобы посмотреть, что он будет делать, и чаще всего он снова засыпает еще на 45 минут! Моей подруге, у которой была похожая проблема, пришлось сократить первый сон своего ребенка до 30 минут, чтобы хорошо поспать после обеда.Это будет моим следующим планом действий, если предыдущий второй сон не сработает. Я действительно надеюсь ! это помогает, потому что Кристи

нет ничего, может быть, он готов перейти на один длинный сон, который будет более восстанавливающим, чем два сна, даже если фактическое время сна такое же. Попробуйте не давать ему спать по утрам и посмотрите, спит ли он дольше. Возможно, это облегчит и вам жизнь! был там

У нас была похожая проблема с моим 22-месячным сыном, когда ему было около 14-15 месяцев.Он спал с 10 утра до 11 утра, а затем во второй раз, примерно в 3 часа дня, когда иногда просыпался несчастным и уставшим. Нашим решением было переключить его на дневной режим сна. Произошло это не быстро. Он начинал капризничать в обычное время сна — в 10 утра и продолжал, пока мы не укладывали его спать, — около 12:30. Ховуэра, то он спал 3-4 часа, что не только делало его более отдохнувшим и счастливым, чем раньше, но и позволяло мне делать дела по дому.Надеюсь, это поможет и удачи! был там

ну, многие дети просыпаются «раздражительными», я думаю, что это нормально. Вы когда-нибудь просыпались не на той стороне кровати? старайтесь быть по-настоящему позитивным, когда он просыпается, или попробуйте поднять его, спокойно сесть с ним и прижать к себе. это помогает нашему 27-месячному ребенку. она тоже становится раздражительной. в основном без причины, которую я могу сказать. иногда ей дается достаточно времени для сна, а иногда — недостаточно. я думаю, что она «угрюмая», что, как только я принял раздражительность, не показалось мне слишком плохим.удачи. anon

Я знаю, что когда моя 18-месячная девочка просыпается раздраженной, это потому, что ей нужно больше спать. А у меня это случается нечасто. Если бы я был на твоем месте, я бы, вероятно, попробовал дать ему плакать, чтобы посмотреть, уснет ли он снова. Это не должно было длиться очень долго. Если он не заснул в течение 5 минут, он, вероятно, не заснет.

Однако, прежде чем тратить слишком много сил на то, чтобы поправить его сон, помните его возраст. 13 месяцев — это как раз то время, когда многие дети начинают отказываться от утреннего сна.Как только вы начнете эту фазу, на какое-то время все будет немного шататься, пока он не перейдет в новый паттерн, и вы не разберетесь с этим. Может случиться так, что, когда он откажется от утреннего сна, послеобеденный сон наладится (либо это, либо проблема не исчезнет, ​​и вам будет гораздо важнее ее исправить). Кэрри

2-летний ребенок так расстроен после сна, что причиняет себе боль

Февраль 2004 г.

У моего 2-летнего ребенка случаются приступы истерики, но на днях он проснулся от сна и не был так расстроен / напуган / злится. может его успокоить.Если я поднимал его, он начинал пинаться и кричать … то же самое, если я кладу его на пол. Я наконец оставил его на полу, ПОКА он не начал чесать лицо и глаза. Он поцарапал себя так сильно, что у него пошла кровь. Я очень испугался и попытался прижать его, что тоже было ужасно. Кто-нибудь еще испытал это? Один мой друг сказал, что у него может быть «ночной ужас» в течение дня, когда он проснулся и действительно не знал, что я был там, и начал метаться, и ничто не могло его успокоить… это звучит знакомо? Я начинаю задумываться, нормальный ли он !!!

Несколько лет назад я работала няней у двухлетнего ребенка, который просыпался посреди ночи, крича и царапая себя, потому что его ноги засыпали, и он не мог проснуться, чтобы сказать нам, что происходило. Мы держали его одной рукой, крепко обхватив его бедра, а другой рукой слегка шлепали и растирали ступни. Через несколько минут (когда он кричал и выгибался из моих рук, даже царапая его и мое лицо, чего можно было избежать, только зажав его руки между нашими телами) кровь начинала циркулировать обратно к его ногам, и он падал обратно спать.Он никогда не запомнил этот эпизод утром, и это происходило примерно два раза в неделю, пока ему не исполнилось почти 4 года. Хотел бы я сообщить вам «текущий статус сна», но я потерял связь с семьей. Я просто подумал, что поделюсь этим на случай, если ваш ребенок пинается, потому что его ноги спят, и он испытывает боль, но не спит достаточно, чтобы сказать вам. H

Многие малыши в той или иной степени поступают так. Когда это незначительно, я позволяю этому как следует. Когда он причиняет себе боль, я сдерживаю его как можно нежнее.Лучше он ругает меня, чем себя. Наденьте беруши, чтобы сохранить рассудок, возьмите большое одеяло, чтобы защитить себя и его, заверните его и крепко держите, пока он не закончит плакать, разговаривая с ним, когда вы чувствуете, что это полезно. Он его закончит. Удачи

20-месячная безутешность после сна

февраль 2004 г.

Моя дочь всегда хорошо спала. В 20 месяцев она спит 10–12 часов ночью и 2–3 часа днем, практически в одно и то же время каждый день (плюс-минус 30 минут).Проблема в том, что в последнее время она просыпается ото сна, крича и плача. Обычно она хорошо общается и может довольно хорошо выражать свои потребности, но я не могу понять, что не так. Кажется, ничто ее не радует! Единственное, что действительно работает, — это «Улица Сезам», но мне это кажется неправильным. Уверен, есть другое решение! Если вы прошли через это или у вас есть предложения, дайте мне знать. Спасибо!

Мой двухлетний ребенок также прошел через фазу истерики после сна (а иногда и при пробуждении утром).Это было так химически. Поговорив с нашим педиатром, мы выяснили, что у нее низкий уровень сахара в крови. Мы прилагаем дополнительные усилия, чтобы убедиться, что она употребляла много белка (молока, бобов, мяса и т. Д.) Перед сном / дремотой. Когда она просыпается, я там с взломщиком. Это немного улучшило ситуацию. Неизвестно, происходит ли это с вашим ребенком. Может стоит попробовать. Лори

27-месячная девочка в истерике, когда просыпается от сна

декабрь 2002 г.

Моя 27-месячная дочь спит 2 часа после обеда.Она просыпается от этого сна, зовет меня и, как только видит меня, начинает истерическую 30-60-минутную тираду. Она кричит, прося выпить, и как только я даю ей стакан, она бросает его, просит телевизор, но кричит, что я должен выключить его, и сразу после того, как он выключен, она хочет, чтобы он включился. Это может продолжаться добрых 20 повторений. Он включает в себя все: от объятий до еды, до телевидения, чего угодно, а затем до истерики, пытаясь их получить. Я имею в виду не просто сварливого, я имею в виду истеричного, бьющего по полу, кидающего вещи… Меня это начало пугать. А потом это останавливается само по себе, иногда, когда я пытаюсь завязать с ней отношения; в других случаях это потому, что я игнорирую ее; Иногда это потому, что я включаю музыку, но иногда это потому, что я делаю ее более мягкой. Я потом спрашиваю ее, почему ей было грустно, и она не знает или не знает, как передать это в ее возрасте. Она спит 10-12 часов ночью, возможно, одно просыпается, когда мы заходим и гладим ее или сидим с ней. Утром настроение у нее отличное. Мы подумали, что, возможно, это был низкий уровень сахара в крови, потому что, когда она успокаивается и перекусывает, с ней все в порядке (хотя это может быть просто потому, что она успокоилась ДО того, как перекусить).Единственное, что даже можно сказать о книгах, которые я изучал, — это ночной ужас. Это своего рода незнание, чего она хочет, нежелание, чтобы ее обняли или утешили, злиться на то, что она просит … Есть ли у кого-нибудь опыт в этом? Я должен упомянуть, что два месяца назад я отнял ее от груди, и она «просыпалась» при кормлении грудью. Я пыталась заменить это объятиями, теплым молоком, книгами … безрезультатно. Думаю, я думал, что она какое-то время будет сварливой, но становится хуже, а не лучше.(все это могло быть совпадением) Скорее ли мы ее к специалисту? доктор медицины? Если бы она была больна, разве она не болела бы все остальное время? Я слишком остро реагирую? Спасибо за любой вклад. обеспокоенная мама

Это случилось со всеми моими детьми (4). Если я не держу их весь сон (обычно я делаю это примерно до 18 месяцев), такое случается. Я пытаюсь смягчить ситуацию с соком (низкий уровень сахара в крови), читаю им книгу, пока держу их в руках, или (в крайнем случае) видео.

Я просто перечитал ваш пост.Это случается, если она просыпается, а вы куда-то уходите? Что, если она спала в машине (дремала) и просыпалась на детской площадке? Что, если бы вы подержали ее, чтобы она вздремнула? Что, если вы переспали с ней во время ее сна? Вы пробовали ухаживать за ней во время тирады (съеживается при мысли о чавканье, но мой трехлетний ни разу не чавкал во время истерики)?

Если ничего из вышеперечисленного не помогло, я бы просто «был там» — дайте ей знать, что вы доступны для нее, и дайте ей слова в ответ на ее чувства. Дайте ей понять, что вы ее поддерживаете и что это, должно быть, подавляюще, когда вы так вышли из-под контроля, и постарайтесь сказать ей нужные слова.

Это должно быть так сложно и для вас. (((обнимает)))) Кэти

Мой сын сделал ТОЧНО то же самое. Я ввел правило, что после трех НЕТ! ДА! НЕТ! повторения (человек конфликта-о-перемены, как назвала его сестра) я сдался и сказал ему, что не буду разговаривать с ним, пока он не успокоится. Если позволить этому продолжаться после трех разворотов, казалось, только ухудшилось. Можете ли вы поместить ее в такое место, где она не сможет навредить себе или чему-либо еще, и оставить ее в покое? Для меня телевизор и закуска были обычным решением.Через некоторое время, однако, мне так надоела ужасная сцена после сна, что я перестал дремать. Я думаю, что происходит то, что они все еще очень устали после позднего вечера. дремлют, вроде как готовы лечь спать на ночь, но еще не совсем так, что они не могут справиться с собой. Пропустить дневной сон и отложить время отхода ко сну гораздо раньше, кажется, работает намного лучше. Удачи — это ужасно, я знаю. Fran

Мой сын время от времени просыпался капризным и безутешно плакал до 20 минут.Мы наконец-то догадались, что это рефлюкс. Сейчас он принимает Тагамет по рецепту 3 раза в день, и ему стало намного лучше. Оглядываясь назад, можно сказать, что все это время были симптомы, такие как сильная рвота в младенчестве, легкий рвотный рефлекс, глотание и отрыжка. Мы не повели его к врачу, пока не стало совсем плохо, и он просыпался посреди ночи — кашлял и давился, пока его не рвало. Я считаю, что причина, по которой он плакал, просыпаясь, заключалась в том, что лежание усугубляло его состояние. Хелена

Моя 31-месячная дочь всегда хорошо спала, но с тех пор, как научилась пользоваться горшком, просыпается очень сварливой — хотя и не в истерике.Она кажется злой, что ее разбудил полный мочевой пузырь, и она либо успокаивается, либо снова засыпает после посещения туалета. Может быть, ваша дочь просыпается от газа или голодна — и то, и другое могло быть связано с уходом за ребенком. Может быть, попробуйте дать ей перекус или молоко перед сном, или дать ей газовые капли, или заставить ее сходить в ванную вскоре после того, как она проснется. Liz

Как долго ваш ребенок спит? Я испытал, что моя дочь спит 2 часа днем.Если она просыпается примерно через час, она впадает в истерику и безутешна, если я не лягу с ней, и она медленно снова засыпает. Это осознание пришло с ее переходом от двух часов сна в день к одному двухчасовому. Какое-то время я полагал, что, поскольку она уже проснулась, она закончила свой первый сон, поэтому я просто поднял ее, и она сошла с ума. Потребовалось несколько таких сеансов, чтобы понять, что если я просто лягу с ней, она снова заснет … Возможно, ваш ребенок просто все еще устал? nicole

Самые распространенные мифы о детском сне

Очень часто в нашей работе с семьями мы слышим тревожно неточные вещи! Некоторые вещи — сказки старых жен, опровергнутые современной наукой, другие — откровенные, досадные вещи, массовая шумиха и истерия.

Разоблачим для вас несколько подобных «мифов» о детском сне.

МИФ: Ваш ребенок должен спать в светлой комнате днем, чтобы он знал, что сейчас не ночь.

ФАКТ : Дневное и ночное время очень мало значат для вашего ребенка, поэтому пребывание в светлой или темной комнате не изменит этого. Дело в том, что младенцы находят темноту чрезвычайно комфортной, и вашему ребенку будет намного легче устроиться и спать (и спать) в темной комнате.Особенно, если вашему ребенку больше 2 месяцев, так как темнота способствует высвобождению мелатонина, который является гормоном, имеющим решающее значение для того, чтобы ваш ребенок успокаивался и хорошо спал. Лучший способ действительно помочь вашему ребенку понять разницу между днем ​​и ночью — это отрегулировать его циркадный ритм, например, всегда будить его в одно и то же время каждое утро и постепенно ложиться спать ночью.

МИФ: Младенцам не нужно много спать днем, если они хорошо спят ночью.

ФАКТ : Дневной сон и ночной сон неразрывно связаны.Первые 12 часов дня вашего ребенка напрямую влияют на следующие 12 часов (ночь). Ребенок, который хорошо спит днем, также будет хорошо спать ночью, при условии, что их дневное кумулятивное время сна не превышено для его возраста. Для ребенка, который уже спит всю ночь, но плохо спит, улучшение режима сна не повлияет отрицательно на его ночи в долгосрочной перспективе, однако продолжающийся плохой сон определенно начнет отрицательно сказываться на его ночном сне через некоторое время.

МИФ: Младенцы младше 6 месяцев не могут спать всю ночь.

ФАКТ : Способность ребенка спать всю ночь зависит от многих факторов — его веса, ежедневного потребления молока и пищи, условий сна, пеленания или нет (для младенцев младшего возраста), температуры в своей комнате, больны ли они, сколько дневного сна они спали, могут ли они уснуть (у детей старше 4 месяцев). Ребенок в возрасте 6 недель вполне может спать всю ночь при правильных обстоятельствах.

МИФ: Никогда нельзя будить спящего ребенка.

ФАКТ : Если ваш ребенок отлично умеет пеленать днем, он, возможно, слишком много спит днем, а это значит, что он не будет так много спать всю ночь. В этом случае вам обязательно стоит разбудить малыша ото сна. Некоторые младенцы спокойно спали весь день, а потом не спали всю ночь, а мы совершенно не хотим, чтобы это было так! Разбудить малыша после сна означает, что вы можете регулировать продолжительность дневного сна вашего малыша, чтобы он мог хорошо спать по ночам.

МИФ: Вы должны научить своего новорожденного, как успокаиваться.

ФАКТ : Дети младше 12 недель действительно не способны к сознательному самоосстановлению. Также неважно, чтобы ваш ребенок обладал этим навыком до тех пор, пока ему не исполнится 3 месяца, когда он начнет просыпаться между циклами сна. (См. ЭТОЙ блог!) Ребенок младше 12 недель может намного легче переключаться между циклами сна, независимо от того, как он засыпал в начале каждого сна или перед сном.Тем не менее, хорошей практикой является укладывать их в постель, когда они бодрствуют, но находятся в сонливом состоянии, чтобы последний кусочек засыпать самостоятельно, если вы думаете, что они могут. Если вы следовали нашей программе сна, ваш ребенок будет в порядке и готов ко сну, и ему будет намного легче заснуть, даже если вы не слишком сильно ему помогаете.

МИФ: Если ребенок просыпается ночью, это означает, что он голоден.

ФАКТ : Младенцы просыпаются ночью голодными, конечно, но не каждый ребенок и не все время.Существует множество факторов, которые вызывают ночное бодрствование у младенцев и детей ясельного возраста — слишком много или слишком мало дневного сна, слишком жарко или холодно, болеет, неудобно, неспособно самоустанавливаться (у детей старшего возраста) и, конечно же, голод. Если ваш ребенок часто просыпается ночью, а вы кормите его каждый раз, он может потреблять большую часть молока ночью, а это означает, что днем ​​он будет есть меньше. Мы хотим, чтобы произошло обратное! Если вы можете исключить голод как причину пробуждения, вам следует обратить внимание на другие факторы, которые могут способствовать пробуждению.

МИФ: Некоторые дети не любят, когда их пеленают.

ФАКТ : Пеленание младенцев младше 4-5 месяцев снова и снова доказано, что помогает им усаживаться и спать дольше. Некоторым младенцам кажется, что они борются или плачут, когда их пеленают, и люди часто предполагают, что это означает, что их младенцам не нравится, когда их пеленают. Обычно это происходит из-за того, что ребенок уже переутомлен или может недоедать, пеленание слишком горячее или недостаточно тугое. Младенцы, которых пеленали, лучше спят.

МИФ: Вы должны тренировать ребенка или поправлять его сон только ночью.

ФАКТ : Из-за внутренней связи между дневным и ночным сном несправедливо по отношению к вашему ребенку подходить к каким-либо тренировкам сна только ночью. Мы понимаем целостную природу детского сна, и очень часто мы видим, что ночное бодрствование ребенка происходит исключительно из-за того, что он спал днем ​​- слишком много или слишком мало дневного сна или дневной сон не наступает в идеальное время, чтобы обеспечить спокойную ночь. спать.Тренировка сна ребенка только ночью часто может сбить его с толку. Если у них слишком много дневного сна, они просыпаются ночью просто потому, что они недостаточно устали для более восстанавливающего ночного сна, а не потому, что им нужна «тренировка сна». Если у ребенка слишком мало дневного сна, ночного бодрствования можно отнести к по сравнению с усталостью, опять же, что-то, что находится вне контроля вашего ребенка, и то, что никакая тренировка сна не «исправит». Мы ВСЕГДА сначала смотрим на сон, потому что во многих случаях простая настройка структуры дневного сна ребенка оказывает самое большое положительное влияние на его ночной сон, без необходимости реальной тренировки сна.

МИФ: Младенцы боятся темноты.

ФАКТ: Младенцы не боятся темноты. Им не на чем основывать свой страх. В утробе матери темно (и шумно), поэтому, как и другие млекопитающие, младенцы находят темноту утешительной, безопасной и успокаивающей. Если у вас маленький ребенок, который чрезмерно возбужден или переутомлен, помещение его в черную как смоль комнату (с белым шумом) будет для него очень успокаивающим действием. Младенцам не нужны ночники — любой свет будет стимулировать их и может помешать им уснуть или уснуть.

МИФ: Младенцы просто засыпают, когда они устают.

ФАКТ : Некоторые дети засыпают, когда устают. Подавляющее большинство младенцев просто бодрствуют до тех пор, пока они действительно не переутомятся, что лишает их возможности легко устроиться или хорошо уснуть. Мы должны научить наших младенцев спать, убедившись, что у них достаточно времени для бодрствования и сна, а также для того, чтобы у них были подходящие условия для сна. (См. Этот блог для получения дополнительной помощи).

МИФ: Вы должны полностью ориентироваться на признаки усталости ребенка.

ФАКТ : К сожалению, не все дети демонстрируют надежные признаки усталости. Младенцы старше 6 недель также достигают естественного падения уровня энергии после 1–1,5 часов бодрствования, и здесь могут проявляться «признаки усталости». Это время, когда они начинают уставать, но на самом деле недостаточно устали, чтобы заснуть или спать очень долго. Многие люди принимают это за признак того, что их ребенок готов ко сну, а затем задаются вопросом, почему они изо всех сил стараются заставить своего ребенка заснуть или почему их ребенок спит только 20 минут (а затем винят укладку и короткий сон в переутомлении, когда это было собственно НЕДОСТОЙКОСТЬ).Следить за часами и не давать ребенку спать на время, необходимое для его возраста, — ваш лучший способ обеспечить его сон в нужное время. (В наших программах сна есть вся эта информация во всех подробностях!)

МИФ: Прорезывание зубов приводит к тому, что младенцы плохо спят.

ФАКТ : Несмотря на все слюни и чрезмерное чавканье всего, что находится в поле зрения, на ребенка действительно влияет прорезывание зубов только на день или два, когда зуб фактически пробивает десну.Это не должно вызывать нарушения их сна в течение недель или месяцев подряд, и, фактически, когда ваш ребенок лежит, его кровяное давление фактически снижается, поэтому боль в деснах будет МЕНЬШЕ ночью, чем когда он бодрствует и прямо днем! Если у вашего ребенка прорезываются зубы, он будет беспокоиться как днем, так и ночью. Если вы думаете, что у вашего ребенка прорезываются зубы, но вы не видите выпуклых зубов, и он стал намного хуже спать, возможно, они заболели, а не прорезываются, и мы рекомендуем проверить уши и горло вашего ребенка у врача. GP.

МИФ: Если давать детям много твердой пищи за обедом, они заставят их спать всю ночь.

ФАКТ : Баланс молока и твердых веществ действительно важен. Просто давать ребенку много твердой пищи не так важно, как время дня, когда вы кормите его. Вы всегда должны сначала предлагать твердые продукты в обеденное блюдо, после того, как это установлено, предлагать ужин, а затем вводить завтрак. Обед — это самый важный прием пищи в течение дня, потому что белок, содержащийся в этом приеме пищи, накапливается в печени ребенка таким образом, что он помогает ему чувствовать себя сытым в течение ночи.Если ребенку младше 10 месяцев есть белок на обед, это может вызвать бодрствование ночью, поскольку его организм изо всех сил пытается переварить белок.

МИФ: Младенцы должны спать в тихой комнате.

ФАКТ : Младенцы, особенно очень маленькие, лучше спят в шумную погоду. В утробе матери он может быть громче пылесоса, и это все, что знал ваш ребенок. Использование белого шума в своей комнате в течение всего дня и ночи определенно поможет вашему ребенку лучше устроиться и спать дольше.Это также помогает блокировать любые другие бытовые или окружающие звуки, которые могут разбудить спящего ребенка. Белый шум должен воспроизводиться громче, чем плач ребенка (если он плачет), или громче, чем душ во время сна. Если у вас есть устройство для считывания децибел (вы можете установить приложение на свой телефон бесплатно), мы рекомендуем воспроизводить белый шум около 65 дБ. Белый шум также чрезвычайно эффективен для взрослых, страдающих бессонницей! У нас есть отличная коллекция белого шума, доступная в нашем магазине, на Spotify и iTunes.

Надеюсь, это поможет вам избавиться от некоторых проблем со сном и направит вас на более четкий путь к лучшему сну.

Наши программы сна с учетом возраста — лучший способ обеспечить, чтобы ваш ребенок выспался, достаточно молока и еды в течение дня, чтобы обеспечить полноценный сон в течение ночи.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы загрузить вашу БЕСПЛАТНУЮ карту детского сна

Мой ребенок плачет от болезни, когда я кладу ее в ее собственную кровать

Читатель по имени Брэнди написал мне за советом.Ее дочь приучили ко сну, но она борется с болезнью, и теперь она плачет от болезни , когда ее кладут в кроватку. Вот что она написала:

Моя 15-месячная дочь всегда спала в своей постели и довольно легко засыпала. Она сильно заболела, я был параноиком и несколько месяцев назад начал позволять ей спать с нами. Теперь я не могу заставить ее заснуть в ее собственной постели, если бы она не так расстроилась, что не заболела физически. Как я могу заставить ее снова спать в ее собственной постели, и чтобы это не стало для нее таким стрессом? — Бренди

Регресс сна является обычным явлением

Это стресс, когда наших малышей тошнит! Хорошая новость в том, что она знает, как уснуть и снова заснуть.Ей просто нужно запомнить как. Это прекрасный пример силы периодического подкрепления. Когда она заболела, ты регрессировал в том, что ей требовалось, чтобы заснуть, и оставался там.

Бренди, это очень распространено, и родители, такие как вы, часто остаются там месяцами, если не годами, спят со своим ребенком.

Регрессия сна — обычное дело. Хотите узнать больше?
Прочтите: Регрессия сна за 15 месяцев — чего ожидать

Коучинг сна — ответ

Поскольку текущая ситуация для вас не работает, и вы хотите ее изменить, вам придется уложить ее, научив ее спать, и снова уложить в кроватку.Я не говорю, что это будет легко, и я расскажу о той части, где она плачет от болезни , позже в своем ответе.

Начать хороший день после сна

Я бы начал коучинг перед сном после отличного дня сна.

Она либо два раза, либо один. Средний возраст перехода от двух дремот к одному составляет от 15 до 18 месяцев. Поскольку она, вероятно, плохо выспалась, ей все еще может потребоваться небольшой 45-минутный сон утром, а затем послеобеденный сон, чтобы она могла лечь спать, не переутомившись.Затем, когда она начинает в основном спать всю ночь, она может легко перейти к дневному сну.

Хотите узнать больше об использовании Sleep Lady Shuffle?
Прочтите: The Sleep Lady Shuffle: Как нежно спать приучите своего ребенка

Отрегулируйте ее потребление перед сном, если необходимо

Вы даете ей бутылку или чашку перед сном? Если так, то когда она плачет от болезни , ее живот полный молока! Я бы попробовал переместить эту бутылку пораньше.Вы можете положить это последнее кормление перед ванной, или, если это кажется слишком резким, просто уменьшите количество в бутылочке перед сном и убедитесь, что она действительно бодрствует перед сном.

Опять же, причина, по которой мне нравится убирать молоко раньше и уменьшать его количество, заключается в том, что его рвота становится меньше. Я также хотел бы узнать у ее врача, нужна ли вашему малышу бутылочка перед сном и достаточно ли она ест и пьет в течение дня, чтобы полностью отказаться от бутылочки.

Когда дело доходит до совместного сна, мы стремимся найти решение, которое подходит именно вам.

Мы — единственный онлайн-курс по обучению сну, который посвящен совместному сну — хотите ли вы закончить его или безопасно продолжить. Зарегистрируйтесь в Gentle Sleep Solutions сегодня, чтобы начать спать, в котором нуждается ваша семья!

Получить больше информации

Подготовьте кроватку

Затем я бы использовал водонепроницаемые простыни для кроватки или набор листов Quickzip. Вы можете попробовать сложить две водонепроницаемые простыни на кровати, и, если ее вырвет на кровати, вы можете легко снять верхнюю и бросить ее в стиральную машину.Внизу есть хорошая чистая кровать, так что вам не придется разбирать всю кровать. С помощью Quickzip вы можете быстро разархивировать лист и установить новый.

Если она плохо плачет, вам нужно утешить ее, пока она не успокоится, но не обнимайте ее, пока она не уснет.

Что делать, если она плачет от болезни

А теперь поговорим о рвоте на минуту. Если на ней немного, просто возьмите салфетку от подгузника, вытрите ее и вытрите лицо. Постарайтесь не делать это большой постановкой, включив все огни и положив ее в ванну.Вы можете сделать более тщательную уборку завтра.

Если ее рвет за пределами кроватки, я бы заранее положил простыню на пол. Таким образом, если ее все-таки вырвет, вы можете просто взять простыню и положить ее в туалет.

Нежное успокаивающее

Вам захочется успокоить ее после любого приступа рвоты. Но не давайте ей еще одну бутылку молока. Может быть, дайте ей немного воды, чтобы немного прополоскать рот. Постарайтесь успокоить ее, но не удерживайте ее, пока она не уснет, а затем вернитесь в кроватку.

Будьте терпеливы

К сожалению, это нужно делать каждый раз. Опять же, будьте осторожны, сделайте это как можно короче и мягче с точки зрения уборки и возвращения ее в постель.