Как младенец чувствует маму: Что знает новорожденный

Что знает новорожденный

В течение последних 30 лет ученые все чаще
заглядывают в детские кроватки, игровые манежи, ясли и детские сады. На свет
появились уже сотни скрупулезных научных исследований, рассказывающих о том, как
мыслят и учатся маленькие дети. Эти труды перевернули наши представления о
младенцах, природе сознания и мозга человека.

Если вы заглянете в детскую кроватку, что предстанет вашему
взору? Большинству из нас — картина невинности и беспомощности, состояние
чистоты. Однако на самом деле перед нами — величайший ум, самый мощный механизм
познания, когда-либо существовавший во Вселенной. Крохотные пальчики и рот – это
исследовательское оборудование, зондирующее окружающий чуждый мир с еще большей
точностью и методичностью, чем какой-нибудь исследователь Марса. Сморщенные уши
воспринимают шум невразумительных звуков и безошибочно превращают их в
осмысленный язык. Огромные глаза, которые, кажется, смотрят вам в самую душу, и
вправду глядят именно туда, распознавая ваши самые глубокие переживания. В
покрытой пушком голове находится мозг, ежедневно устанавливающий миллионы новых
связей. Младенцы изумительны, таинственны и по-настоящему фантастичны.

Здоровую уверенность в себе закладывают родители

Общество

Здоровую уверенность в себе закладывают родители

Врожденные знания

У ученых лишь относительно недавно появилась возможность
изучать живой мозг, в результате чего был сделан целый ряд важных научных
открытий. Последние исследования в области психологии развития свидетельствуют о
том, что буквально с первой встречи с людьми младенец начинает воспринимать их
как людей.

Ученые доказали, что новорожденные отличают человеческие
лица и голоса от других звуков и изображений и предпочитают их остальным. Уже
через несколько дней после рождения они начинают узнавать лица близких людей,
голоса и даже запахи и предпочитать их незнакомым. Похоже, что новорожденный
узнает голос своей матери даже сразу после рождения благодаря тем приглушенным,
но, тем не менее, достаточно внятным звукам, которые он слышит в утробе.
Младенцы поворачиваются к знакомому лицу или на звук знакомого голоса и даже к
подушке, с которой соприкасалась кожа матери, и отворачиваются от других лиц,
голосов и запахов.

Уже в первые девять месяцев, еще до того как ребенок
овладевает навыком ходить, говорить и даже ползать, он может различать выражения
счастья, печали и гнева. Даже ограничения зрения новорожденных способствуют их
особому вниманию к людям. То, что новорожденные младенцы не видят — это миф, но
с точки зрения взрослой нормы они очень близоруки, и им трудно менять фокус, так
чтобы он годился и для близких, и для отдаленных объектов. А это означает, что в
фокусе у них находятся лишь те объекты, которые отдалены от них на расстояние
вытянутой руки, остальные — и более близкие, и более отдаленные — они видят
размыто. А это и есть то самое расстояние, которое отделяет лицо новорожденного
от лица человека, который держит его. Похоже, что младенцы с самого начала
устроены таким образом, чтобы видеть лица любящих их людей более отчетливо, чем
все остальное.

Тридцать лет тому назад американский психолог Эндрю Н.
Мелтзофф сделал поразительное открытие. Дети в возрасте одного месяца подражают
различным выражениям лиц. Если вы покажете ребенку язык, он ответит вам тем же,
если вы откроете рот, он откроет свой. Сначала Эндрю проводил эти опыты с
трехнедельными младенцами. Однако для того чтобы доказать, что эта способность
действительно является врожденной, ему нужно было продемонстрировать, что к
подражанию способны и новорожденные. Поэтому он организовал лабораторию по
соседству с родильным отделением местной больницы и мог изучать младенцев,
которым не было еще и суток от роду; самому младшему было всего сорок две
минуты. И новорожденные тоже подражали взрослым.

Однако это поведение ребенка пока еще адресуется человеку
вообще. Мама пока не имеет преимущества. Несмотря на то, что в первый месяц
ребенок много спит, у него не прекращается положительная реакция на человеческий
голос и человеческое лицо. Плачущего ребенка может успокоить приветливое лицо,
склоняющееся над ним. Однако еще лучше его успокаивает ласковый голос, причем
установлено, что женский голос действует лучше, чем мужской. Так как чаще всего
человеком, успокаивающим ребенка, бывает мама, то уже в месячном возрасте в 20%
случаев ребенок предпочитает маму другим окружающим. А в трехмесячном возрасте
это явление наблюдается уже в 80% случаев. Ребенок дольше смотрит на маму,
начинает узнавать ее по голосу, запаху, по звуку ее шагов.

Младенец настроен на общение

Выявление признаков поведения ребенка, демонстрирующих
его привязанность к маме, позволило сделать важный шаг в изучении того, что
такое любовь ребенка к матери. Всем понятно, что мама должна ухаживать за
ребенком: кормить его, менять подгузники, купать, носить гулять и т.д. Еще в
60-е годы во всем мире считалось, что все, что ребенку нужно от мамы – это
хороший уход и забота о его здоровье. Логично было бы предположить, что и
ребенок любит маму, прежде всего за то, что она его кормит и ухаживает за ним.
Однако это предположение совершенно не подтверждается. Из многих проверявшихся
факторов – характеристик материнского поведения — в ходе изучения только две
оказались отчетливо связанными с силой любви ребенка. Первая – это готовность
мамы придти на помощь ребенку, когда он плачет, а вторая – желание и способность
мамы общаться и взаимодействовать с ребенком.

Наверное, многие мамы огорчатся, узнав, что их
самоотверженный уход за физическим здоровьем ребенка еще не гарантирует им его
любви. Ученые наблюдали семьи, где мамы, находившиеся с ребенком весь день,
придерживались политики не избаловать ребенка или по каким-то другим причинам не
уделяли достаточно времени для игр и общения с малышом. При этом папы, которых
дети видели гораздо реже, в основном по вечерам, после работы, с удовольствием
общались и баловались с детьми. Наблюдения показали, что в присутствии мам, дети
были пассивными и не очень обращали на них внимание. Однако они совершенно
преображались во время общения с папами, становились активными, оживленными,
постоянно ищущими контакта. Поэтому родителям очень важно помнить о том, что их
младенец с первых минут рождения настроен на то, чтобы общаться, но только
благодаря их поддержке он сумеет в полной мере реализовать эти способности,
предусмотрительно заложенные природой, и овладеть всеми необходимыми ему в жизни
навыками.

Продолжение следует…

Серия статей подготовлена специалистами Санкт-Петербургского Института раннего вмешательства

Выделите фрагмент с текстом ошибки и нажмите Ctrl+Enter

Как настроение мамы влияет на состояние малыша. Отвечает психолог.

Связь между мамой и ребенком сохраняется на всю жизнь, а первые месяцы и годы жизни она особенно прочная. Доказано, положительные эмоции мамы оказывают огромное влияние на здоровое развитие ребенка.
Анастасия Гавриленко – детский и семейный психолог — подробно рассказала нам, как настроение мамы влияет на состояние малыша.

Связь “мама и малыш” устанавливается ещё до рождения ребенка.
Эмоции, которые мама испытывает во время беременности, передаются малышу.
В утробе матери ребенок защищен плацентой от многих опасных веществ, но не от материнских гормонов. Поэтому когда будущая мама о чем-то тревожится и переживает, в ее крови выделяются гормоны кортизол и адреналин, которые также поступают к малышу. Под влиянием гормонов ребенок перенимает психологическое состояние мамы. Научно доказано, что ещё не родившийся ребенок уже может грустить и плакать.
Поэтому эмоциональное состояние будущей мамы очень важно.
Уже во время беременности происходит закладка психики и нервной системы ребенка, которые повлияют на всю его дальнейшую жизнь.

Что такое эмоциональная связь с малышом?
Эмоциональная связь — это то, что позволяет маме понимать своего ребенка без слов. Именно качественная эмоциональная связь помогает маме чувствовать внутренний мир ребенка и поддерживать его в нужный момент. Это работает и в обратную сторону — ребенок через звуки, интонации, прикосновения и взгляды понимает и чувствует маму. Это глубокая связь, основанная на близости и доверии.
Примеры эмоциональной связи:
• мама формулирует желания малыша, когда он ещё не освоил речь и жестикуляцию
• мама по тембру крика младенца распознает, в чем причина дискомфорта
• мама на расстоянии может почувствовать, что ребенок проснулся — у нее вдруг приходит молоко
Что помогает маме формировать эмоциональную связь?
• Развитие и доверие интуиции
• Множественный физический контакт с ребенком: носить в течение дня в разных положениях, обнимать, танцевать с ним, гладить и т.д. Именно телесный контакт знакомит малыша с границами своего тела, его возможностями и ограничениями.
• Грудное вскармливание (когда оно маме в удовольствие)
• Внимательное общение, контакт глаз.

Как настроение мамы влияет на поведение малыша?
Даже самые маленькие дети считывают мамино настроение через «невербалику» и очень чутко понимают, что сейчас маме плохо. Какой бы она ни пыталась казаться радостной и веселой.
• Дети смотрят на мимику, положение бровей, уголков рта, взгляд — тяжёлый, легкий. Они с рождения изучают маму по мимике и показывают то, что видят, копируют те же выражения лица. Как бы синхронизируются с мамой и начинают испытывать те же эмоции и чувства!
• Голос — это один из мощных инструментов влияния на ребёнка. Дети чувствуют интонацию, тембр речи.
В утробе и при рождении первые ощущения ребенка – тактильные. И только потом постепенно вступают в работу все органы чувств: он слышит, осязает, ощущает вкус. Поэтому прикосновения — это одна из базовых психологических потребностей ребёнка. Если их недостаточно, ребёнок обязательно будет об этом сигнализировать.
Задача мамы — понять о чем этот сигнал!
Если этот контакт есть, он нежный и ласковый — ребёнок это чувствует и отвечает взаимностью. Если мама нервничает, устала, обессилена, озабочена какими-то проблемами, то и ребёнок чувствует это, потому что её прикосновения менее ласковы или могут быть даже грубы.

Когда мама устанавливает качественную эмоциональную связь с малышом, это положительно отражается на всех сферах его развития:
• Возрастает познавательная активность: малыш спокойно изучает мир, чувствуя мамину поддержку.
• Физические данные развиваются по возрасту — те самые “вовремя сел, вовремя пошел”, о которых так беспокоятся мамы.
• Формируется эмоциональный интеллект: ребенок учится понимать свои и чужие чувства, лучше осознает свои потребности и желания, что станет залогом его счастливой жизни.

Ребенок способен понять гораздо больше, чем можно подумать. Когда ваш малыш капризничает «без причины», обратите внимание на себя. Ведь вы и есть проводник в мир чувств и эмоций вашего ребёнка!

Знаете ли вы, что быть у мамы на руках

Знаете ли вы, что быть у мамы на руках — отнюдь не каприз, а физиологическая потребность ребенка, напрямую влияющая на его развитие?  

Статья из журнала «Мой ребенок» №3,

2005

Автор: Екатерина

Океанова, психолог

Многие

женщины сокрушаются: «Пока ребенок на руках, с ним все хорошо, он спокоен и

весел. Как только положишь в кроватку, и двух минут не пройдет — начинает

капризничать. Не пойму, что с ним. Может, мы его избаловали? Или он пытается

мной управлять?» На самом деле с ребенком все в порядке, он ведет себя

так, как ему положено природой. Просто не все мамы знают, что постоянно быть на

руках — физиологическая потребность малыша, удовлетворение которой так же важно

для него, как еда или сон. Это необходимо крохе для нормального психического,

интеллектуального, эмоционального и физического развития. Эта потребность

заложена в ребенке генетически. Наши предки носили детей на руках в течение

многих тысяч лет. Природой предусмотрено, что и вы будете так делать. Малышу

необходимо получить определенный набор ощущений и переживаний при

взаимодействии с матерью. Если этот опыт он не получает, то просто не может

нормально развиваться. Некоторые мамы ошибочно думают, что чем меньше времени

ребенок проводит на руках, тем лучше. В таком случае желание малыша побыть на ручках

почему-то считается признаком избалованности. Самый распространенный миф на эту

тему выглядит так: „Приучишь к рукам — потом не отучишь». В

действительности все наоборот: если малыша в раннем детстве много носили на

руках, эта потребность будет удовлетворена и позже он не станет проситься на

руки. Ребенку будет интереснее осваивать окружающее пространство

самостоятельно, чем сидеть при маме.

Верхом на маме

Кстати,

просятся на руки именно те дети, которых носили мало. Они словно пытаются

добрать то, чего не получили. Откуда взялась эта потребность? Во время

последних месяцев беременности тело малыша тесно сжато стенками матки. Ему там

тепло и уютно. После рождения кроха попадает в огромное, незнакомое, холодное

пространство. Ему неуютно и страшно в кроватке и коляске. Если мама находится

даже в метре — для него это невообразимо далеко. Все существо крохи жаждет, что

мать возьмет его на руки и прижмет к себе. Ее объятия, а также запах, стук ее

сердца и ритм дыхания напоминают ему комфорт внутриутробного существования, и

ему становится спокойно.

В

животном мире детеныши многих млекопитающих (например, обезьян) «ездят»

на маме, цепляясь за ее шерсть.

И

так происходит, пока они не подрастут и не научатся передвигаться

самостоятельно. Известный американский психотерапевт и автор книги «Как

вырастить ребенка счастливым» Жан Ледлофф пишет о «ручном

периоде» развития ребенка, существующем у племен, сохранивших связь с

природой. «Ручной период» длится с рождения малыша до момента, пока

он не начнет ползать. Все это время его носят на руках, что является

биологической нормой и необходимо ребенку для полноценного развития.

Оговоримся: не обязательно целый день держать кроху на руках в прямом смысле

слова, можно посадить его в специальное приспособление для ношения детей

(например, в перевязь) и просто носить на себе. Руки свободны, вы можете пойти

прогуляться и даже заниматься делами, в то время как малыш «висит» на

вас и блаженствует. Носить детей на себе принято практически у всех народов. Во

многих женских национальных костюмах даже предусмотрены специальные

приспособления для ношения ребенка. Американский педиатр Уильям Серз считает,

что полный период вынашивания малыша продолжается 18 месяцев: 9 месяцев в

утробе матери и 9 месяцев — вне ее. Во вторые 9 месяцев в вынашивании ребенка

могут поучаствовать и другие родственники.

Хорошо для крохи

♦ Малыш нуждается в присутствии мамы и в физическом контакте с ней,

ему необходимы ее объятия, внимание, ее любовь. Все это он получает сполна,

если его носят на себе каждый день.

♦ Ребенок, которого мать носит на себе, чувствует ритм ее

ходьбы, к которому привык за время беременности, а также ее сердечный ритм,

ритм дыхания и т.д. Это вызывает у малыша воспоминания о внутриутробном периоде

и дает ему ощущение безопасности. У него формируется доверие к матери,

уверенность в надежности мамы и окружения.

♦ На маминых руках у малыша усиливается циркуляция крови,

происходит стимуляция развития иммунной, эндокринной, выделительной, нервной

систем, такой ребенок лучше развивается, растет и набирает в весе. Ношение на

руках помогает формированию координации движений, быстрейшему становлению

суточных биоритмов и развитию вестибулярного аппарата.

♦ Отрегулированные физиологические ритмы матери помогают

установиться таким же ритмам ребенка.

♦ У малышей, которых мама постоянно гладит и обнимает, реже болит

животик, они меньше страдают от колик (особенно если мама еще и кормит грудью).

♦ Сидя на маме, кроха имеет возможность видеть и слышать то, что

недоступно его восприятию, когда он находится в кроватке. В то же время мать

намного больше разговаривает с ребенком, если носит его на себе. Вследствие

чего все органы чувств крохи получают стимуляцию в виде различных образов,

событий, предметов, запахов, звуков. Это подталкивает к развитию познавательную

сферу малыша и его нервную систему (в частности, головной мозг).

♦ Ребенок, которого много носят, чувствует любовь окружающих,

воспринимает себя полноправным участником всех событий.

♦ Если вы ведете активный образ жизни и носите ребенка на себе, у

малыша формируется представление о том, что жизнь — это активная деятельность,

это что-то разнообразное и интересное. Он участвует во всех делах мамы (они

вместе гуляют, ходят в магазин, в гости, в парк, делают уборку дома и т.д.).

Такие дети вырастают подвижными, инициативными и проявляют больше интереса к

жизни.

Удобно для мамы

♦ Женщины, которые раньше гуляли с коляской, а потом пересадили

ребенка в перевязь, говорят: второй вариант удобнее. У мам на физиологическом

уровне возникает чувство комфорта и удовлетворения, ощущение, что «все

теперь как надо». У женщины ведь тоже есть физиологическая потребность в

том, чтобы носить малыша на руках (хотя женщина не всегда ее осознает), и она

наконец удовлетворяется. После этого класть чадо в коляску уже как-то не

хочется.

♦ Мама, носящая ребенка на себе, ощущает себя намного легче и

мобильнее, у нее буквально вырастают крылья. Она перестает быть «приложением»

к коляске с малышом и становится просто женщиной с ребенком, которая может и в

автобус сесть (попробуйте сделать это с коляской!), и в магазин зайти, и по

лестнице подняться без особых проблем.

♦ Дети, которых мамы носят на себе, меньше капризничают, а

вследствие этого и у мамы улучшается настроение и остается больше сил.

♦ Маме гораздо проще носить малыша на руках, пока он маленький и

весит сравнительно мало, чем потом слушать плач родного чада и его бесконечные

просьбы взять на ручки (это просто тяжело морально). Многие мамы уступают

ребенку (материнское сердце ведь не камень!), и им приходится носить на руках

изрядно потяжелевшее дитятко.

♦ Ношение ребенка — способ профилактики и лечения послеродовой

депрессии (наряду с грудным вскармливанием и совместным сном).

♦ Постоянный контакт с крохой способствует выработке гормонов

материнства, помогает пробудиться материнскому инстинкту и развиться

материнской интуиции, благодаря которой женщина способна чувствовать

потребности своего малыша и удовлетворять их.

♦ Если вы рано вышли на работу, то ношение ребенка в свободное от

работы время помогает  укрепить связь

между вами. Некоторые мамы боятся уронить малыша или взять его на руки как-то

неправильно. Жан Ледлофф пишет: „Если мать относится к ребенку, словно к

хрупкой хрустальной вазе, то ему будет казаться, что он таков и есть». В

то же время более энергичное и уверенное обращение с вашей стороны «позволит

ему ощущать себя сильным, выносливым, умеющим приспособиться к любым условиям и

ситуациям».

Помните истину: любовью

избаловать невозможно!

♦ Если вы не можете (или не хотите) носить ребенка на

себе целый день, то хотя бы берите кроху на руки при любой возможности. Пусть

это будет всего по 10-20 минут несколько раз в день — из этих минут сложатся

часы.

♦ Общайтесь с малышом, обнимайте, гладьте и целуйте его

как можно больше. Не бойтесь, любовью нельзя избаловать.

♦ Попросите мужа и родственников поучаствовать в «вынашивании»

ребенка. Если каждый внесет свою небольшую лепту, в итоге будет ощутимый

результат.

♦  Для малыша очень

важен контакт «кожа к коже», поэтому хотя бы некоторое время носите

своего малыша под футболкой или рубашкой, прижимая его к себе голым животиком.

Если у вас в квартире холодно, то это можно делать во время кормления грудью:

сосание — непростая работа для малыша, он потеет, ему становится жарко и он

даже раздетый не замерзнет. Это хорошо и с точки зрения закалки.

♦ Взяв малыша на руки, проявляйте активность. Ходите по

квартире, а лучше идите гулять. Можно (и нужно) заниматься некоторыми домашними

делами с крохой на руках, например, убрать игрушки, разложить выглаженное белье

на полки в шкафу, убрать посуду со стола, навести порядок. Пусть малыш видит,

как протекает ваша жизнь. Ему это ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО. Кроме того, сидя у мамы на

руках, ребенок чувствует себя участником процесса, а не просто наблюдателем.

Это важно для его развития.

♦ Укачивайте малыша на руках. Можно при

этом ходить по комнате, а можно взять кроху на руки и сесть на кровать,

чуть-чуть его покачивая.

Что значит мама для ребенка

Мама… Не даром про мам придумано столько песен, стихов и возвышенных прозаичных рассказов… Это тот человек, который девять месяцев носит своего малыша под сердцем, и первый человек, который с искреннею любовью прижимает ребенка в новом, совершенно неизвестном для него мире.

И вполне естественно, что мама для малыша, особенно на начальных этапах жизни младенца — это все! Конечно, в первую очередь, как бы это грубо не звучало, мама — это источник еды. Но вместе с материнским молоком, которое потребляет малыш, ребенок получает эмоциональное тепло, любовь и поддержку. А становясь старше малыш, вне зависимости от того мальчик это или девочка, еще долго идентифицируют себя с мамой, ощущая себя частью ее. Именно поэтому как только малыш появляется на свет, как минимум 1–1,5 года мама должна постоянно находиться рядом, т. к. именно она будет учить ребенка сидеть, ползать, ходить, говорить и вообще будет способствовать его адаптации в современном мире.

Как ребенок воспринимает маму

В самые первые месяцы жизни малыш еще не имеет четкого представления о том, где он и зачем он здесь. Единственное что он ощущает — это серьезнейший стресс, и вместе с этим, он четко понимает, где мама, т. к. отчетливо помнит ритмы биения ее сердца. Трудно сказать, с чем ассоциирует младенец свою маму, но однозначно можно утверждать, что мама для малыша — это символ защиты, рядом с ней ребенок будет чувствовать себя комфортно и безопасно.

Практически до полутора лет дети идентифицируют себя с мамой. Они очень тонко чувствуют все ее эмоции и внутреннее состояние. Поэтому, зачастую, если маме плохо — малыш тоже мучается. И с течением времени ребенок начинает воспринимать маму не просто как своеобразный способ получения пищи или своеобразной стабильности и защиты. Чем старше становится малыш, тем больше он привязывается к маме, считая себя частью ее, т. к. собственное «Я» пока еще не выработалось.

Мама для мальчика

Роль мамы в воспитании мальчика, как бы это не прискорбно звучало для фанатично любящих мамочек, совершенно не велика. Мамина задача в воспитании будущего мужчины заключается в том, что ей не просто нужно «выкормить» малыша и «поставить его на ноги», но и научить его «правильно» относиться к представительницам слабого пола. Всему остальному будет учить папа. И речь не идет о том, что папа должен посадить 2-х летнего мальчика за парту и разглагольствовать о том что, да как. Дети воспринимают абсолютно все без лишних слов, им важны действия. Поэтому если папа будет, например, делать ремонт — задействовать сына в какой-то простой работе буквально обязанность папы. Маме в подобном «тандеме» делать нечего, ведь иначе она рискует вырастить не столько мужчину, сколько «маменькиного сынка», у которого элементарно могут быть потом нарушены какие-то полоролевые особенности.

Мама для девочки

Вот для кого, для кого, а для девочки мама — это все в жизни! Сколько бы лет ни было уже повзрослевшей женщине, «Девочка», которая живет внутри каждой женщины, практически всегда будет стремиться к маме, т. к. она главный авторитет, образец показательной и правильной жизни. Мама учит девочку не только каким-то «основам» быта, кулинарии и прочих привычных для женщины вещей.

В первую очередь мама должна научить свою дочь быть женщиной! Да-да! Это должно прививаться с самого маленького возраста. Ведь каждая девочка еще в раннем возрасте никогда не станет пренебрегать мамиными платьями, бусами, туфлями и тем более косметикой. И мама не должна запрещать своей подрастающей дочери формироваться. Наоборот, подобные желания нужно только поощрять, приобретая для малышки свои «предметы красоты». То, как мама относится к себе самой, девочка впитает как губка, и точно также будет относиться к себе, спустя несколько лет. Не редко комплексы, которыми обладала мама, «наследственно» переходят и к дочери.

Даже повзрослев и создав собственную семью далеко не у каждой уже взрослой дочери, получается «отделиться» от мамы. Стоит только вспомнить анекдоты, где при скандалах молодых семейных пар жена кричит мужу что-то вроде: «Все! Я пошла к маме!».

Сколько бы лет ни было девочке, она практически всегда будет искать защиту именно под маминым крылышком. И именно поэтому задача каждой мамы, которая растит дочь — оберегать своего ребенка, научить девочку всем секретам и мудростям, но, никогда не жить жизнью своего ребенка.

Нужно ли маме все время быть с ребенком?

Не секрет, что многие молодые матери не ходят на фитнес не потому, что им лень или некогда. Просто в дополнительных тратах нет никакого смысла, ведь каждый день мамы часами носят на руках малышей — неплохая физическая нагрузка! Когда мы слышим или читаем в соцсетях рассказы о младенцах, которые – о чудо! – могут спокойно полежать, пока мама сходит в душ или заварит себе чай — часто не верим, что такое вообще возможно. Особенно, если наш малыш не желает проводить без мамы ни минуты, а такая ситуация встречается значительно чаще..

Действительно ли новорожденные хотят проводить с мамой как можно больше времени? Почему некоторые дети предпочитают сидеть, лежать и даже спать у нее на руках? И как правильно уходить от ребенка, если у вас есть дела? Рассказывает консультант сайта ШКОЛАМАМ.РФ, детский психолог Кравцова Елена Михайловна.

Боится ли малыш одиночества?

Новорождённый ребёнок не боится оставаться в одиночестве. Если у него нет неврологических нарушений или какого-либо заболевания, он плачет не постоянно, а лишь время от времени.

Но это не означает, что младенцу лучше быть в одиночестве. Наоборот, близость к человеку, который ухаживает за ним, а также быстрая и адекватная реакция взрослых на слёзы ребёнка — это залог его полноценного развития и эмоционального благополучия.

Мама незаменима?

Как ни странно, но примерно до 6 месяцев младенцу без разницы, кто именно за ним ухаживает. Ему нужны тепло, безопасность, еда, хороший эмоциональный контакт со взрослыми, но непринципиально, кто всё это обеспечивает.

По достижении полугодовалого возраста или немного позже малыш начинает различать «своих» и «чужих». Он негативно реагирует на попытку взять его на руки со стороны малознакомого человека, даже если это родная бабушка, которая просто давно не приезжала.

Сначала дети начинают чувствовать привязанность к тому взрослому, который проводит с ним больше всего времени и ухаживает за ним. Это может быть не только мама, но и любой другой человек, адекватно исполняющий эти функции. Дело в том, что для полноценного развития малышу нужен контакт с тёплым и заботливым взрослым, не имеет значения, кто это. Всё зависит от семейной ситуации. Постепенно возникает привязанность и к другим близким людям.

Человек, к которому ребёнок привязан больше всего, лучше других может его успокоить, и малыш чаще всего обращается за утешением именно к нему. В присутствии «главного человека» дети меньше испытывают страх, особенно в новой для себя обстановке.

Самый острый страх разлуки с близким взрослым, как правило мамой, проявляется у детей около двух лет. Дело в том, что именно в этом возрасте у ребенка формируется так называемая идентификация, или осознание собственного Я. Самые благоприятные условия для такого процесса – постоянный контакт с одними и теми же любящими его взрослыми, «его людьми», как говорят специалисты.

Не на руках, но рядом с мамой

Слинг и его разновидности, рюкзачки-переноски, автокресло-люлька, манеж, стульчики для кормления с рождения, детские шезлонги-качалки, развивающие коврики могут значительно облегчить жизнь мамы или любого другого близкого человека, который остается с малышом.

Все эти приспособления, кроме развивающих ковриков, можно использовать только после консультации с педиатром и ортопедом.

С точки зрения детской психологии, самое главное — это найти такую форму совместного времяпровождения, когда малыш будет видеть маму и/или чувствовать её, а мама сможет заниматься каким-либо полезными или интересными делами. Так что не имеет значения, какие именно устройства будут обеспечивать удобство и для мамы, и для малыша. Лишь бы это было безопасно для ребенка и подходило взрослым.

Мама, ты куда?

Каждый ребёнок индивидуален и на уход мамы каждый реагирует по-разному. Есть некоторые общие закономерности, но они имеют лишь ориентировочный характер.

Темперамент детей и стиль родительского воспитания различны, поэтому некоторые малыши боятся расставания с мамой сильнее, другие слабее. Если малыш не кричит и не плачет, расставаясь с мамой, скорее всего, это не означает, что он её не любит. Вероятно, это свидетельствует об особенностях его темперамента: возможно, он просто спокойный.

Периодически отлучаться из дома можно с рождения, позаботившись о том, что с ребёнком останется адекватный взрослый и достаточно еды. До полугода малыш, скорее всего, не почувствует себя неуютно с другим человеком.

Для ребёнка постарше эмоциональное состояние напрямую зависит от возможности быть рядом с тем взрослым, к которому он больше всего привязан. С 6 месяцев и старше лучше уходить из дома во время дневного сна малыша, заранее предупредив его, что с ним побудет бабушка или няня.

Однако ночью уходить от спящего малыша без крайней необходимости все-таки не стоит. Все дети до трех-четырех лет болезненно реагируют на неожиданное ночное отсутствие мамы, но особенно страдают малыши, сильно привязанные к матери. Они могут более или менее спокойно вести себя с другими взрослыми, но, увидев маму снова, станут очень нервными: примутся «цепляться» за нее и требовать неотрывного внимания, не захотят укладываться спать. Возможно, их ночной сон будет нарушен, они начнут часто просыпаться.

Ребенка более старшего возраста можно заранее предупредить, что вы собираетесь уйти из дома, когда он будет спать.

Уходим и возвращаемся по правилам

Есть несколько важных моментов, которые следует учитывать, если вам нужно уйти на некоторое время. Вот они:

— Рассказывать о том, что вам нужно уйти, но вы скоро вернетесь, стоит даже ребенку, который пока что не говорит. Делать это следует хотя бы для того, чтобы у вас выработалась соответствующая привычка: она очень пригодится вам в будущем!

• Оставляя с бабушкой или няней малыша от полутора до трёх лет, нужно быть готовой к его бурной эмоциональной реакции. Не следует показывать малышу, что вы не уверены в правильности своего поступка и чувствуете вину перед ним. Маме надлежит сказать малышу о своём уходе и проявить твёрдость, не «метаться» ни морально, ни физически.
• Если удастся, желательно, чтобы взрослые отвлекли ребёнка в момент маминого ухода. Если это не получилось, то можно взять его на руки, поцеловать и передать тому взрослому, кто остается с ним. Сказать, что скоро вернётесь, попросить помахать вам рукой и пожелать удачи. Если малыш сильно переживает, плачет и тянется к маме, уходить надо быстро.
• Не стоит обманывать малыша, обещая, что вы уходите в последний раз или вернетесь через минутку. Лучше понятными словами рассказать ему, чем вы намереваетесь заняться: на работе будете говорить по телефону или печатать на компьютере, в магазине станете покупать хлеб или ботинки, в театре собираетесь смотреть выступление артистов, устраиваемое для взрослых.
• Вернувшись, расскажите малышу о своих впечатлениях и покажите какой-нибудь интересный предмет, связанный с вашим уходом: автобусный билет, чек из магазина, театральную программку и т.п. Можно устроить игру в автобус и контролера, продавца и покупателя, актера и зрителей.

Чего не следует делать ни в коем случае

Представители старшего поколения ворчат, что вы слишком привязываете малыша к себе, что можно оставить его прокричаться, как рекомендовали педиатры еще каких-то тридцать лет назад. Вы сомневаетесь? И правильно! Это вредное устаревшее заблуждение. Если следовать такой рекомендации, можно и маме заработать невроз, и ребёнка травмировать. Даже если малыш научится плакать меньше, он станет при этом гораздо несчастнее, так как будет чувствовать себя отвергнутым.

Помните: младенец никогда не плачет без уважительной причины! У некоторых детей бывает повышенная потребность во внимании, в контакте со взрослыми, поэтому они плачут больше, чем сверстники. Они просто не могут оставаться одни.

Пытаться перевоспитать такого малыша, приучить его к одиночеству – плохое решение. Это не означает, что маме нельзя отойти в туалет или за книгой в соседнюю комнату. Постараться обеспечить ему тёплый эмоциональный и физический контакт в максимально возможном объёме – вот о чём идёт речь.

Можно ли избаловать ребенка, если носить его все время на руках?

Нет, нельзя. Так можно создать у него ощущение безопасности и собственной ценности. Он будет чувствовать себя нужным. Но не надо стремиться к количественным показателям — то есть к тому, чтобы любой ценой всё время носить младенца на руках, в ущерб здравому смыслу. Бесспорно, нужно часто брать ребёнка на руки. Важно делать это не только в те моменты, когда он плачет.

Но здесь нужно всё-таки исходить из конкретных обстоятельств. Когда есть возможность и желание — всегда брать малыша на руки. Если в данный момент не получается – ничего страшного.

_{Публикации, советы и видеоматериалы на сайте frutonyanya.ru носят информативный характер. Консультации специалистов портала носят справочный характер и не могут заменить визит к вашему лечащему врачу.}

Связь матери и малыша : мифы, реальность внутренние убеждения

Что определяет связь матери с малышом?

Желанный или нежеланный

На мой взгляд, важнейший фактор возникновения, начала связи матери и ребенка — его желанность. Бывает так, что и беременности еще нет, но женщина мечтает, грезит о ребенке, как бы предчувствует его. И если беременность наступает, в этой ситуации все со связью должно быть легко, особенно в первые месяцы жизни малыша.

Правда, возможны и артефакты — из-за того, что малыш слишком любим и желанен с самого начала, ценность его для женщины и для пары огромна, возникает слишком сильная, тревожная привязанность. А тревога ослабляет связь.

С ребенком, который изначально не был желанным, связь установить сложнее. Тут может мешать и  материнское чувство вины («я тебя не хотела, я перед тобой виновата») , и другие осложняющие ситуацию семейные обстоятельства. Например, непринятие брака или ребенка родственниками.

Но вообще-то связь мамы и малыша — явление парадоксальное. Обстоятельства жизни могут быть очень тяжелы, а связь и любовь к ребенку невероятно сильная. Такие истории известны нам от бабушек про военное и трудное время. Такие истории есть и сейчас, и у многих найдется что рассказать -не про себя, так про знакомых или родственников.

Связь с ребенком во время беременности

9 месяцев беременности — прекрасное время, чтобы настроиться на малыша и попробовать наладить с ним связь. В первом триместре это не для всех просто, потому то самочувствие женщины может быть весьма посредственным. Психологи считают важным , чтобы женщина приняла факт беременности и начала ей радоваться до 12-16 недель. Тогда это не помешает ребенку развиваться, а связи налаживаться.

Для второго триместра беременности показатель нормальной связи то, то женщина начинает относиться к своему состоянию как к хорошему, комфортному. Первые толчки малыша ощущаются на в 17-20 недель, и с того момента как будущая мама начала их хорошо различать, возможен качественно новый уровень связи — контакт на телесном уровне.

Есть любимая игра, которую как колесо открывает почти каждая беременная: если положить руку а живот, малыш туда ударит ножкой. Для мамы это необыкновенная радость и первое понимание того , что внутри тебя отдельный живой человек.

Рекомендации:
— читайте больше литературы про развитие беременности, чтобы хорошо представлять себе, что и когда у малыша развивается.
— посещайте специальные занятия для беременных вместе с отцом ребенка, получая информацию, как максимально мягко провести роды и первые недели жизни ребенка. Родительская грамотность поможет избежать ошибок.
— не создавайте идеальный сценарий родов и идеальный образ будущего ребенка — это может очень помешать в принятии того, что произойдет реально.

Первые дни и недели жизни — бондинг

Прекрасная возможность для установления надежнейшей связи с новорожденным — это максимально ранний контакт с ним. Идеально, если это первые минуты и часы жизни. Но если почему-либо это невозможно, то для установления так называемого бондинга (от английского глагола to bond — связывать, соединять) есть целых 6 недель- то время, когда и малыш и мама максимально чувствительны друг к другу, настроены на сигналы друг от друга.

И если беременность переживалась как единство, то после родов стоит пробовать прийти к воссоединению на новом уровне.

«Золотые ключики» для установления бондинга это

Может ли что-то помешать установлению этой связи?

В первую очередь несовпадение ожиданий матери и пола или внешности ребенка или же очень стрессовая обстановка в первые дни и недели после рождения малыша — главный фактор затруднений чувствования малыша матерью. Нужно постараться в первые дни и недели после родов создать для роженицы и новорожденного максимально комфортную, спокойную, уютную и защищенную обстановку.

Во время беременности , особенно первой, женщина нередко и не представляет себе, насколько такая обстановка — психологическая , бытовая, отношенческая окажется важна, когда малыш родится. Нужно постараться успеть «свить себе гнездо», чтобы спокойно провести в нем первые недели и месяцы жизни малыша.

Если обстановка благоприятная, связь возникает легче.

Если первые месяцы дались нелегко

Случается и так , что конец беременности и первые недели жизни ребенка сопровождаются большой тревогой матери и всех окружающих. И тут. Не до спокойной обстановки и не до специальных приемов для установления связи с малышом. А еще женщина может не догадываться, как важен настрой на ранний контакт, и прочитать или узнать об этом спустя несколько месяцев.

Потеряны ли возможности для установления надежной связи ? Конечно женет, потому что весь первый год это время, когда ребенок настроен на связь с матерью и открыт ей. А адаптативные возможности младенцев огромны. И бывает что даже после месяца и больше проведенного порознь из-за проблем со здоровьем, малыш и мама привязываются друг к другу буквально засчитанные дни, и связь эта очень крепка.

Важно только помнить про «золотые ключики».

Рекомендации на случай, когда с установлением связи были проблемы

• Перестаньте ругать себя за упущенное время и потерянные возможности. Все можно исправить и наверстать, если вы не будете истощать себя чувством вины.
• Постарайтесь, воспользовавшись профессиональной помощью наладить грудное вскармливание. Но если это не получится, помните — это не катастрофа. А вот материнская депрессия , возникшая от чувства собственной несостоятельности может принести много вреда.
• Как можно больше держите малыша на руках, купайте его, ходите на прогулку со слингом.
• Научитесь получать радость от телесного общения с малышом.
• Подключите отца ребенка к ежедневному уходу. Старайтесь делать простые события вроде купания или массажа маленьким домашним праздником.
• Найдите специалистов (педиатра, психолога, массажиста), которые будут поддерживать вас в первый год жизни.
• Не мечитесь по разным докторам, выберите их заранее и внимательно и помните: «лошадей на переправе не меняют».
• Находите новых знакомых родителей, которым тоже близка позиция тесной связи с малышом.

Что же за феномен связь матери и ребенка?

• Связь — это когда ты чувствуешь малыша без слов, и можешь сформулировать его желания или нежелания даже, когда он сам не умеет еще выразить их словами.
• Связь — это когда на расстоянии (например в магазине) ты чувствуешь, что малыш проснулся, поскольку пришло молоко.
• Связь с ребенком — это когда по тону его голоса или поведению ты понимаешь, что что-то произошло — хорошее и плохое.

Тут связь опержает знание. В связи матери и ребенка огромную роль играет интуиция и ваше доверие к ней.

Кормление грудью сквозь слезы

Нередко, особенно с первенцем , кормление грудью, считающееся естественным, и таким важным фактором для связи мамы и малыша идет совсем нелегко. Кормить хочется, но не получается.

В нашем мире осталось так мало всего естественного, что приходится учиться вещам, которые раньше получались сами собой: и роды, и кормление грудью, и первый год с первенцем становятся сейчас именно такими вещами.

Семейные традиции прерваны и появляются новые профессии: доула, консультант по грудному  вскармливанию, перинатальный психолог, детский психолог. И учится молодая мама правильно кормить, пеленать , купать, утешать иногда буквально сквозь слезы.

Но это очень хорошо, что есть чему и у кого учиться. Потому то если грудное вскармливание не наладилось и малыша пришлось перевести на бутылочку, это потом всю жизнь может восприниматься как поражение. И связь мамы и младенца пострадает не от того, что он искуственник, а от чувства вины.

Связь — явление двустороннее

Качество связи сложно оценить снаружи. Связь бывает разная. А иногда кажется, что у этой пары мама-ребенок связи нет совсем. Она мало держит его на руках или мало целует, или не говорит о нем хороших вещей…Но потом что-то происходит и становится понятно, что все у этой мамы со связью хорошо, просто проявляется она не так как у вас, по-другому.

По внешним признакам, экспрессии и ласке сложно сделать вывод о наличии связи. Например, есть ли связь у мамы с малышом, который растет на руках круглосуточных нянь? Мама приходит его только искупать, бурно радуется, целует, говорит массу ласковых слов, а потом снова не видит ребенка сутки. Все эти бурные эмоциональные проявления — это связь или имитация любви? Не нам судить, потому что про отношения двоих знают только эти двое, будь то супруги или пара мама-ребенок.

Но уж с собой стоит быть честными. И если ваши семейные обстоятельства, личные качества, или особенности ребенка затрудняют образование связи , не оставляйте это так, примите меры!

Что можно делать для того, чтобы наладить связь?

• Проводите с малышом как можно больше времени. Работа full-time не подходит для мамы маленького ребенка.
• Не передоверяйте малыша больше чем на полдня помощникам
• Старайтесь кормить ребенка грудью не меньше года и не больше двух лет
• Вы не должны бояться остаться с ребенком один на один ,и легко справляться с режимными моментами
• Не оставляйте малыша , когда он болеет
• Длительные отъезды без ребенка не принесут ему вреда только, когда он станет старше 4 лет, а до этого лучше брать малыша с собой
• Находите время играть с ребенком хотя бы 15-20 мин в день

«Духовная пуповина», связывающая маму и малыша

Говорят » материнское сердце -вещун», «молитва матери со дна моря достанет», «материнское благословение и в огне не тонет, и в воде не горит», «нету лучше дружка, чем родная матушка». Все эти пословицы о связи мамы и малыша, которой нет аналогов. И если у мамы может быть несколько деток, то у ребенка мама — одна.

Но только часто дети понимают уникальность этой связи и начинают ценить ее далеко не сразу , а где-то ближе к английскому совершеннолетию. И это нормально. Пока малыш растет по пуповине связи токи идут со стороны матери. Не зря говорят «при солнце тепло, а при матери — добро».

Правда и отдача от малыша начинается с первых недель жизни , с первой улыбки, с первого «мамочка , я люблю тебя».

Малыш растет — как меняется связь

Пока ребенку не исполнится год , самый важный уровень связи для него телесный. Как говорят психологи , достижение первых 6 месяцев — безусловно-эмоциональное общение с матерью , главный результат первого года жизни ребенка — базовое доверие к миру, возникновение которого возможно только при условии, что есть базовое принятие малыша мамой и папой.

После года-полутора начинается новый этап развития связи мамы и малыша. Ребенок становится личностью, осваивает речь, обретает собственное мнение. Дальше все будет не так гладко и спокойно, отношения пройдут через непростые времена — кризис 3 лет, кризис 7 лет, подростковый кризис.

Но уровень базового , возникший на первом году жизни поможет вам в проживании этим непростых этапов развития.

«Вне зоны доступа»

Очень важно не отвлечься от ребенка полностью, уйдя в работу, в построение новых отношений, в рождение еще одного ребенка. Важно не оказаться » вне зоны доступа», не стать эмоционально недоступной.

Конечно, короткие стрессовые моменты, когда на полноценное внимание к малышу у вас просто нет сил, бывают в жизни у каждого взрослого. Но старайтесь выходить на контакт с ребенком как только хотя бы немного справитесь с проблемой, и вы увидите, сколько тепла и поддержки можно получить от такого небольшого существа.

Рекомендации:

• Старайтесь прочитать как можно больше разных книжек по воспитанию и уходу за ребенком, начиная с беременности. Пусть их авторами будут жители разных стран, представители различных времен. Старайтесь выделять из книжек то, что вам нравится; то , что подходит по стилю жизни вашей семье. Ваша точка зрения должна быть панорамной.
• Обсуждайте прочитанное с отцом ребенка. Вы не должны замыкать все решения, связанные с его жизнью , воспитанием, развитием на себя. Ведь тогда отец не сможет ни быть активным участником с первых недель жизни, что очень важно для ребенка, ни вас поддерживать — а это крайне важно для отношений.

Мамино программирование ребенка

Когда связь между мамой и ребенком налаживается, она очень сильна. И материнские возможности влияния на малыша — сознательного и неосознаваемого — весьма велики. Есть русская поговорка «что будешь выкликать, то и откликнется». Она хорошо иллюстрирует возможности маминого программирования ребенка — на жизненную удачу или поражение, на силу или слабость.

Мама, держа ребенка на руках, вглядываясь в его черты лица не может не думать и не представлять , каким он будет, что его ожидает. И очень важно, что ваши мысли не были слишком тревожными, чтобы не создавалась отрицательная программа, которая может помешать ребенку найти себя в жизни и реализовать свой потенциал.

Связь мамы и малыша — сильнейшее средство. И важно как оно будет использовано — во благо или из эгоизма.

Всем ведь известны случаи, когда люди до сорока лет не женятся, опекая мамочку; или ситуации , когда вполне благополучные семьи рушились усилиями одной из мам…Нужно, чтобы ваша связь с ребенком, налаженная с первых дней его жизни, не помешала ему стать самостоятельным человеком.

Быть родителем — это дать ребенку жизнь, поставить его на ноги и отпустить..

Конечно, это будет совсем не скоро , лет через 18-20, и связь не прервется и тогда. Важно, чтобы ваша связь не стала «удавкой» когда малыш станет старше. Всему свое время.

Внутренняя связь между мамой и малышом — Полезные статьи

Есть мнение, что пресловутая связь формируется и того раньше, на этапе вынашивания, и целиком зависит от того, насколько нежно мать относится к плоду и какие мысли ее занимают. Кроме того, плоду передаются все материнские эмоции: и радость, и тревога влияют на сердцебиение и обмен веществ.

Когда ребенок появляется на свет, он совершенно беспомощен, связь с миром обеспечивается только через маму, поэтому эмоциональная связь укрепляется. Малыш привыкает к ритму материнского сердца, голосу, запаху, в ее присутствии он чувствует себя спокойно и в безопасности. Она обеспечивает его всем необходимым, она же является представителем всего мира.

Маленький ребенок отлично считывает все мамины тревоги и радости, поэтому нет смысла пытаться скрыть от малыша какие-то огорчения, ведь он все равно сможет их прочувствовать на очень глубоком уровне. Если мама долгое время подавлена и раздражена, ребенок не только чувствует это, но и может страдать от этого, заболевая и переживая.

Существует мнение, что внутренняя связь между мамой и малышом ведет еще и к тому, что ребенок начинает воспроизводить все мамины ожидания и страхи. Поэтому так важно настроиться на позитивный лад и ожидать от малыша только спокойного поведения и гармоничного развития.

Мама в этой паре должна выполнять роль опытного ведущего, уверенного лидера. Она должна направлять ребенка, подсказывать ему, что правильно, а что нет, ведь это естественное продолжение первоначальной внутренней связи между мамой и малышом. Считается вредным, если в качестве такого лидера оказывается ребенок, а взрослые начинают под него подстраиваться. Ребенок еще слишком мал, он не может знать, как его воспитывать и какой режим ему полезен, для этого у него есть родители.

Мама должна с самых первых дней стараться улавливать сигналы, которые подает ребенок, и вовремя откликаться на них. Важным моментом в формировании связи между мамой и малышом является грудное вскармливание.

К тому же, вы, пока ребенок еще маленький, должны быть все время рядом, в поле зрения. Дети, которым спокойно и хорошо, меньше плачут, легче засыпают и лучше спят. Кстати, постоянная забота на первом году жизни в будущем поможет ребенку проще расставаться с матерью, что тоже немаловажно.

Младенцы чувствуют, когда мама находится в состоянии стресса, что также вызывает стресс у младенцев

Резюме: новое исследование показывает, что когда мамы находятся в состоянии стресса, их дети чувствуют их беспокойство. Но, по мнению исследователей, это больше, чем просто настройка на эмоциональное состояние мамы. Младенцы на самом деле сами проявляют физические признаки стресса, когда их мама находится в состоянии стресса … и это может иметь долгосрочные последствия для малышей.

Эй, мамас, думаешь, когда ты в стрессе, это просто влияет на тебя? Подумай еще раз.Новое исследование, опубликованное в журнале Psychological Science, показало, что младенцы не только воспринимают стресс матери, но и демонстрируют собственные физиологические изменения, соответствующие стрессу матери.

Эксперты говорят, что эмоции «заразны» — это не новость. На самом деле, многие пары испытывают эмоциональную синхронность — например, когда один партнер злится или тревожится, эмоциональное состояние другого партнера имитирует эти чувства (и это объясняет, как спор может стать таким горячим … ваши эмоции в конечном итоге отражают эмоции друг друга. эмоции — даже если вы делаете это не осознанно).Но исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско хотели выяснить, передаются ли эмоции от матери к ребенку.

Они изучили около 70 мам и их годовалых детей, прикрепив датчики сердечного ритма к матерям и младенцам. Сначала исследователи взяли базовые записи от каждой мамы и ребенка. Затем исследователи разделили мам и младенцев и поставили матерей в стрессовую ситуацию — их попросили выступить с пятиминутной речью перед двумя экспертами, а затем провести пятиминутную сессию вопросов и ответов.Оценщики подавали некоторым матерям положительные сигналы — улыбались, кивали в знак согласия, наклонялись вперед — во время своих выступлений и сессий вопросов и ответов. Оценщики дали второй группе матерей отрицательные отзывы, такие как хмуриться, качать головой и скрещивать руки. Третья группа матерей не получила отзывов.

Когда мамы и младенцы воссоединились, исследователи зафиксировали признаки стресса у матерей и младенцев и измерили их физические реакции с помощью кардиомониторов. Как и ожидалось, мамы, получившие отрицательные отзывы, сказали, что они испытывали намного меньше положительных эмоций и намного больше отрицательных эмоций, чем матери в двух других условиях.У них также были признаки повышенного сердечного стресса.

И младенцы быстро реагировали на стрессовую реакцию своих мам, проявляя собственные признаки стресса. Через несколько минут после воссоединения со своими мамами те дети, матери которых получили отрицательные отзывы, показали значительное увеличение частоты сердечных сокращений по сравнению с их исходными измерениями. Не только это, но и чем больше мама была в стрессе, тем сильнее стрессовая реакция у ее ребенка … и эта ассоциация со временем становилась сильнее.

«Прежде чем младенцы станут вербальными и смогут полностью выразить себя, мы можем упустить из виду, насколько они тонко настроены на эмоциональный уклад своих опекунов», — говорит ведущий исследователь. «Ваш младенец может быть не в состоянии сказать вам, что вы кажетесь напряженным, или спросить, что не так, но наша работа показывает, что, как только он оказывается у вас на руках, он улавливает телесные реакции, сопровождающие ваше эмоциональное состояние, и немедленно начинает ощущать в своем теле ваши собственные отрицательные эмоции «.

Хотя небольшой стресс — это нормально — и, честно говоря, у новой мамы нет стресса, — слишком сильный стресс и слишком большой стресс в течение длительного периода времени могут оказать негативное влияние на вашего ребенка, потому что вы можете быть менее подготовленным, чтобы правильно заботиться о своем малыше, когда вы находитесь в состоянии стресса, но также, как показывает это исследование, потому что уровень стресса вашего ребенка повышается вместе с вашим, и длительное воздействие гормонов стресса может повлиять на развитие мозга ребенка .

Так что найдите способы снизить уровень стресса — с помощью глубокого дыхания, физических упражнений, правильного питания, подышки свежим воздухом, просьбы к партнеру сделать снимающий стресс массаж, уделить немного времени себе, когда это возможно, или даже медитировать — для более здорового вас и более здорового ребенка. Если вы чувствуете, что испытываете такой сильный стресс, что даже эти средства для снятия стресса не могут его уменьшить, поговорите со своим врачом или обратитесь за помощью к терапевту.

Читать дальше:

Может ли плод ощущать психологическое состояние матери? Исследования показывают, что да — ScienceDaily

По мере роста плода он постоянно получает сообщения от матери.Это не просто слышать ее сердцебиение и какую бы музыку она ни играла для своего живота; он также получает химические сигналы через плаценту. Новое исследование, которое будет опубликовано в Psychological Science , журнале Ассоциации психологических наук, обнаруживает, что это включает в себя сигналы о психическом состоянии матери. Если мать находится в депрессии, это влияет на развитие ребенка после его рождения.

В последние десятилетия исследователи обнаружили, что среда, в которой растет плод — матка матери — очень важна.Некоторые эффекты очевидны. Например, курение и выпивка могут иметь разрушительные последствия. Но другие более тонкие; исследования показали, что люди, родившиеся во время голода 1944 года в Голландии, у большинства из которых были голодающие матери, впоследствии могли иметь проблемы со здоровьем, такие как ожирение и диабет.

Курт А. Сэндман, Элизия П. Дэвис и Лаура М. Глинн из Калифорнийского университета в Ирвине изучают, как психологическое состояние матери влияет на развивающийся плод. Для этого исследования они набрали беременных женщин и проверяли их на депрессию до и после родов.Они также проводили тесты для своих малышей после их рождения, чтобы узнать, насколько хорошо они развиваются.

Они обнаружили кое-что интересное: для младенцев имело значение то, была ли среда до и после рождения неизменной. То есть младенцами, которые преуспели, были те, чьи матери были здоровы как до, так и после рождения, и те, чьи матери были в депрессии до рождения и оставались в депрессии после. Что замедляло развитие детей, так это меняющиеся условия — мать, которая перешла от депрессии до рождения к здоровой после или здоровой до рождения, к депрессии после.«Мы должны признать, что сила этого открытия нас удивила», — говорит Сэндман.

Итак, циничная интерпретация наших результатов такова: если мать находилась в депрессивном состоянии до рождения, вы должны оставить ее в таком состоянии для благополучия младенца. «Более разумным подходом было бы лечение женщин с пренатальной депрессией, — говорит Сэндман. — Мы знаем, как бороться с депрессией». Проблема в том, что женщины редко проходят скрининг на депрессию до рождения.

В долгосрочной перспективе наличие у матери в депрессии может привести к неврологическим проблемам и психическим расстройствам, говорит Сандман.В другом исследовании его команда обнаружила, что у детей старшего возраста, матери которых беспокоились во время беременности, которая часто сопутствует депрессии, есть различия в определенных структурах мозга. Потребуются исследования, длящиеся десятилетия, чтобы точно выяснить, что наличие депрессивной матери означает для здоровья ребенка в долгосрочной перспективе.

«Мы считаем, что человеческий плод является активным участником своего собственного развития и собирает информацию для жизни после рождения», — говорит Сандман. «Он готовится к жизни на основе сообщений, которые дает мама.«

Исследование озаглавлено «Прежние зародыши человека процветают».

История Источник:

Материалы предоставлены Association for Psychological Science . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

Что чувствуют младенцы в утробе матери, когда мать плачет

Светлана Якушева / Shutterstock

Когда ребенок находится в утробе матери, с самого начала возникает невероятная связь.Мать и растущий ребенок обмениваются питательными веществами через пуповину, но еще одна их общая черта — это ее эмоциональное благополучие.

Младенец в утробе матери тоже может чувствовать эмоции своей матери. Когда женщина испытывает положительные эмоции, такие как чувство любви, ласки, оптимизма или жизнерадостности, это хорошо влияет на ее ребенка. Когда она испытывает негативные эмоции, это может не так сильно повлиять на ее ребенка.

Как депрессия влияет на беременность женщины?

Когда дело доходит до депрессии, диагноз женщины может негативно повлиять на ее ребенка, и врачи часто не обращают на него внимания.Женщина, находящаяся в депрессии, имеет тенденцию претерпевать несколько изменений в образе жизни в качестве побочного эффекта своего состояния. Эти изменения в образе жизни могут включать недосыпание, отсутствие аппетита и чувство слабости.

Многие женщины могут нервничать по поводу приема антидепрессантов после беременности и опасаться, что их ребенок может подвергнуться воздействию какого-либо химического вещества или соединения, которым они не должны быть. Однако исследование, проведенное в Финляндии, показало, что у женщин на самом деле был меньше шансов на преждевременные роды и кесарево сечение, когда они продолжали принимать лекарства, по сравнению с женщинами, которые этого не делали.

Однако финское исследование, опубликованное в American Journal of Psychiatry, изучило влияние СИОЗС на беременность и обнаружило, что женщины, которые фактически продолжали принимать эти лекарства, действительно рискуют получить осложнения. Одно из этих осложнений включает проблемы с дыханием у ребенка, что означает, что он может проводить много времени в отделении интенсивной терапии новорожденных после рождения.

Итак, у продолжения приема лекарств есть свои плюсы и минусы, так как действительно высокий уровень беспокойства, который может быть спровоцирован депрессией, может вызвать преждевременные роды или мертворождение.

Алексей Смоленский / Shutterstock

Что чувствует ребенок, когда его мама плачет?

Ребенок, который развивается в утробе матери, является драгоценной связью с момента зачатия, и по мере того, как он продолжает расти и развиваться, он учится голосу, прикосновениям и запаху своей матери. Часто матери могут чувствовать, как их ребенок реагирует на различные сенсорные моменты, ударяется о ее живот или двигается.

Есть даже способы, которыми женщина может взаимодействовать со своим младенцем, пока он находится в утробе матери, например, играть мягкую музыку, трогать и массировать живот и разговаривать с младенцем.

Хотя женщине, которая может несколько раз поплакать на протяжении своей беременности, вероятно, не о чем беспокоиться, это может стать проблемой, когда это повторяется. Когда вы чувствуете стресс или подавленность и плачете, ваш ребенок это почувствует, и он также может подвергнуться воздействию гормонов стресса. Продолжительное воздействие этих гормонов действительно может негативно сказаться на вашем ребенке.

Вам также могут понравиться

Все оттенки менструальной крови и их значение

Используете ли вы прокладки во время менструации? От них может быть тошно

Что происходит с мозгом женщины, когда она становится матерью

Художница Сара Уокер однажды сказала мне, что стать матерью — это все равно что обнаружить странную новую комнату в доме, где вы уже живете.Мне всегда нравилось описание Уокера, потому что оно более точное, чем сокращение, которое большинство людей используют для обозначения новорожденного: . Все меняется.

Потому что, конечно, многое меняется, но для молодых мам одни из самых резких различий являются одновременно и самыми интимными — эмоциональные изменения. Которые, как выясняется, также в значительной степени неврологические. Несколько неврологов сказали мне, что даже до того, как женщина родит, беременность влияет на саму структуру ее мозга. После столетий наблюдения за поведенческими изменениями у молодых матерей ученые только недавно начали окончательно связывать поведение женщины с тем, что происходит в ее префронтальной коре, среднем мозге, теменных долях и в других местах.Серое вещество становится более концентрированным. Активность возрастает в регионах, контролирующих сочувствие, тревогу и социальное взаимодействие. На самом базовом уровне эти изменения, вызванные потоком гормонов во время беременности и в послеродовой период, помогают привлечь к ребенку новую мать. Другими словами, эти материнские чувства непреодолимой любви, неистовой защиты и постоянного беспокойства начинаются с реакций в мозгу.

Картирование материнского мозга также, по мнению многих ученых, является ключом к пониманию того, почему так много молодых матерей испытывают серьезное беспокойство и депрессию.По оценкам, каждая шестая женщина страдает послеродовой депрессией, и многие другие вырабатывают такое поведение, как компульсивное мытье рук и навязчивые попытки проверить, дышит ли ребенок.

«Это то, что мы называем аспектом почти обсессивно-компульсивного поведения в течение первых нескольких месяцев после рождения ребенка», — сказала мне исследователь материнского мозга Пилён Ким. «Матери на самом деле сообщают об очень высоком уровне стереотипов мышления о вещах, которые они не могут контролировать. Они постоянно думают о ребенке.Ребенок здоров? Больной? Полный?»

Ученые проследили различия в активности мозга у
женщин, просматривающих фотографии своих младенцев, и
незнакомых младенцев. (Общество нейробиологии)

«У молодых мам происходят изменения во многих областях мозга», — продолжила Ким. «Рост в областях мозга, участвующих в регуляции эмоций, областях, связанных с эмпатией, а также в том, что мы называем материнской мотивацией, — и я думаю, что эта область может быть в значительной степени связана с обсессивно-компульсивным поведением. У животных и людей в послеродовой период возникает огромное желание заботиться о собственном ребенке.”

Есть несколько взаимосвязанных областей мозга, которые помогают управлять материнским поведением и настроением.

Особый интерес для исследователей представляет набор нейронов миндалевидной формы, известный как миндалевидное тело, которое помогает обрабатывать память и управлять эмоциональными реакциями, такими как страх, беспокойство и агрессия. В нормальном мозге активность миндалевидного тела возрастает в течение недель и месяцев после родов. Этот рост, как полагают исследователи, коррелирует с тем, как ведет себя молодая мать — усиленная миндалевидное тело делает ее сверхчувствительной к потребностям ребенка — в то время как коктейль гормонов, которые находят больше рецепторов в более крупной миндалине, помогает создать петлю положительной обратной связи, чтобы мотивировать материнство. поведение.Когда вы просто смотрите на своего ребенка, центры вознаграждения в материнском мозгу загораются, как выяснили ученые в ходе нескольких исследований. Эта схема материнского мозга влияет на то, как мать разговаривает со своим младенцем, насколько она внимательна, даже на ее привязанность к своему ребенку. Поэтому неудивительно, что повреждение миндалины связано с более высоким уровнем депрессии у матерей.

Повреждение миндалевидного тела у младенцев также может повлиять на связь матери и ребенка. В исследовании журнала Journal of Neuroscience , проведенном в 2004 году, детеныши обезьян с поражением миндалевидного тела с меньшей вероятностью выражали свое беспокойство или выбирали своих матерей, а не других взрослых.Способность новорожденного отличать мать от кого-либо еще связана с миндалевидным телом.

Активность миндалевидного тела также связана с сильными чувствами матери по отношению к собственному ребенку по сравнению с младенцами в целом. В исследовании реакции миндалевидного тела у молодых матерей в 2011 году женщины сообщили, что они более положительно относятся к фотографиям, на которых изображены их собственные улыбающиеся младенцы, по сравнению с фотографиями незнакомых улыбающихся младенцев, и их мозговая активность отражала это несоответствие. Ученые зафиксировали более смелую реакцию мозга — в миндалевидном теле, таламусе и других местах — у матерей, когда они смотрели фотографии своих собственных младенцев.

Большая реакция миндалевидного тела при просмотре собственных детей была связана с более низким уровнем материнской тревожности и меньшим количеством симптомов депрессии, как выяснили исследователи. Другими словами, изменения в мозге молодой матери помогают ей побуждать заботиться о ребенке, но они также могут помочь смягчить ее собственное эмоциональное состояние. Из исследования:

Таким образом, большая реакция миндалины на собственное младенческое лицо, наблюдаемая в нашем исследовании, вероятно, отражает более позитивные и просоциальные аспекты материнской отзывчивости, чувств и опыта.Матери, испытывающие более высокий уровень тревоги и более низкое настроение, демонстрировали меньшую реакцию миндалины на своего собственного ребенка и сообщали о более стрессовых и более негативно валентных родительских отношениях и опыте.

Многое из того, что происходит с миндалевидным телом новой матери, связано с поступающими в нее гормонами. В этом регионе высока концентрация рецепторов гормонов, таких как окситоцин, которые резко повышаются во время беременности.

«Мы видим изменения как на гормональном уровне, так и на уровне мозга», — сказала мне в электронном письме исследователь мозга Рут Фельдман.«Уровни материнского окситоцина — системы, отвечающей за связь матери и ребенка у всех видов млекопитающих — резко возрастают во время беременности и в послеродовом [периоде], и чем больше мать участвует в уходе за ребенком, тем больше увеличивается окситоцин».

Окситоцин также увеличивается, когда женщины смотрят на своих младенцев, или слышат их воркование и плач, или прижимаются к своим младенцам. Повышение уровня окситоцина во время грудного вскармливания может помочь объяснить, почему исследователи обнаружили, что кормящие матери более чувствительны к звуку плача своих младенцев, чем матери, не кормящие грудью.«Кормящие матери демонстрируют более высокий уровень реакции [мозга] на плач ребенка по сравнению с матерями, вскармливающими смесью в первый месяц после родов», — сказала Ким. «Это действительно интересно. Мы не знаем, является ли это актом грудного вскармливания, окситоцином или каким-либо другим фактором ».

Ученые знают, что, по словам Фельдмана, стать родителем — по крайней мере, в мозгу — очень похоже на влюбленность. Это помогает объяснить, сколько новых родителей описывают чувства при встрече со своими новорожденными. На уровне мозга особенно чувствительными становятся те сети, которые включают бдительность и социальную значимость — миндалевидное тело, а также дофаминовые сети, которые побуждают отдавать приоритет младенцу.«В своем исследовании мы обнаружили, что периоды социальных связей включают изменения в одних и тех же« аффилиативных »схемах», — сказал Фельдман. «Мы показали, что в первые месяцы« влюбленности »между романтическими партнерами происходят похожие изменения». Кстати, именно эта схема заставляет младенцев так приятно пахнуть своей матерью, как выяснили исследователи в исследовании 2013 года.

Нейронные корреляты материнской и романтической любви, 2003 г. (Университетский колледж Лондона)

Наибольшие изменения мозга происходят с первым ребенком матери, хотя неясно, вернется ли когда-нибудь материнский мозг к тому, каким он был до родов, рассказали несколько неврологов. меня.И все же изменения мозга не ограничиваются только молодыми мамами.

У мужчин наблюдаются аналогичные изменения в мозгу, когда они глубоко вовлечены в уход. Окситоцин, похоже, не стимулирует воспитательное поведение у мужчин, как у женщин, Фельдман и другие исследователи обнаружили в прошлогоднем исследовании. Вместо этого родительский мозг мужчины поддерживается социально-когнитивной сетью, которая развивается в мозге обоих полов в более позднем возрасте, тогда как женщины, похоже, эволюционировали, чтобы иметь «созвездие мозга-гормонов-поведения», которое автоматически настраивается на материнство.Другой способ взглянуть на это: план материнского поведения существует в мозгу еще до того, как у женщины родятся дети.

Может быть, материнство действительно похоже на тайное пространство в женском мозгу, ожидающее своего открытия. «Хотя только матери переживают беременность, роды и лактацию, и они обеспечивают мощные праймеры для выражения материнской заботы через сенсибилизацию миндалины, — писали исследователи, — эволюция создала другие пути адаптации к родительской роли у отцов-людей, и эти альтернативные пути приходите с практикой, настройкой и повседневной заботой.

Другими словами, простая забота о ребенке создает новые нейронные пути — неоткрытые места в родительском мозгу.

Что больше всего нравится младенцам в утробе матери

Тесная связь между вами и вашим ребенком формируется намного раньше, чем вы думаете. Согласно исследованию Psychological Science , плод может ощущать психологическое состояние матери. Нерожденные дети получают сигналы через ваше тело (и душу), поэтому ваша работа — подавать положительные сигналы.

Мы в AdMe.ru созданы для счастливых мам и счастливых малышей, поэтому вот то, что приносит вашим малышам наибольшую радость!

8. Сладкие продукты

Младенцы начинают различать разные вкусы на 13-15 неделе беременности. Ваши околоплодные воды имеют вкус пищи, которую вы едите, и младенцы ее проглатывают и привыкают к разным вкусам. Да здравствует тяга к беременности!

Пристрастия к еде урегулируются в утробе матери. Поэтому, если вы хотите быть уверенным, что ваш ребенок будет «хорошо есть» в будущем, ешьте широкий выбор здоровой пищи на протяжении всей беременности.И знайте, что младенцев особенно любят сладкое, потому что оно предрасполагает их к грудному молоку.

7. Принятие теплой ванны

Когда младенцы достаточно большие, чтобы прижиматься к коже живота матери, они могут ощущать изменения температуры. Вот почему горячая ванна доставляет им дискомфорт и может быть опасна. Напротив, теплая ванна успокаивает и расслабляет вас и малыша.

Звуки текущей воды также могут улучшить самочувствие ребенка.Чтобы было еще лучше, облейте живот водой и почувствуйте реакцию.

6. Натирание живота

Рецепторы прикосновения вашего ребенка начинают развиваться примерно на 8-й неделе, а примерно на 20-й неделе дети уже достаточно большие, чтобы чувствовать ваше прикосновение извне . В этот период они могут наслаждаться нежными растиранием живота.

Это отличный способ сблизиться, и будущий отец тоже может принять участие в этом процессе. Используйте массажные масла или кремы и поглаживайте живот мягкими легкими движениями, слушая приятную расслабляющую музыку.

5. Слушать свои голоса

На 25-26 неделе младенцы начинают реагировать на звуки, которые они слышат вне матки. И поскольку ваш голос они слышат яснее, чем любой другой, они учатся его распознавать. Это также приносит им утешение и уверенность, а также сигнализирует, что все в порядке. Эффективный способ наладить отношения и приучить ребенка к звукам вашего голоса — это читать вслух или просто говорить .

Приятно слышать и голоса других родственников.Особенно голос отца, так как младенцам легче различать более глубокие тона. Вся остальная болтовня вокруг вашего живота подготавливает малышей к пониманию интонаций и звуковых сочетаний на их родном языке.

4. Слушать музыку

Предродовая музыка имеет несколько преимуществ. В случае матери он производит гормон серотонин и способствует высвобождению эндорфинов, которые также передаются ребенку. В случае с младенцами музыка стимулирует их чувства и способствует развитию мозга.

Включите музыку с соответствующей громкостью, потому что ребенок все еще может слышать ее внутри вас. Подумайте о том, чтобы пойти на концерты классической музыки и познакомить ребенка с различными звуками.

3. Регулярные учения

Ключ к выбору правильных упражнений во время беременности заключается в следующем: они должны быть безопасными, подходящими и одобренными врачом. Кардио упражнения — лучший вид активности в этот период. Сердца младенцев развиваются лучше и становятся сильнее, если их мамы регулярно тренируются.

Cardio также снижает частоту сердечных сокращений, и это хорошо, потому что более высокая частота сердечных сокращений приводит к дистрессу плода.

2. Периоды отдыха

Ваши периоды отдыха — их периоды веселья! Это время, когда младенцы заняты, поскольку ни одна из ваших повседневных дел, движений и распорядков не мешает их спискам дел. Они начинают заниматься акробатикой и осваивают новые движения.

Такие спектакли длятся недолго, так что расслабиться тоже будет время.Ближе к концу беременности ребенок будет делать перерывы на сон на 70-90 минут, поэтому его режим движения будет иметь определенные закономерности.

1. Смех мамы

Ультразвук показал, что плода начинают подпрыгивать вверх и вниз, когда их мамы смеются. Начинается реакция на батут — мама смеется еще громче, и ребенок тоже продолжает подпрыгивать. Это происходит из-за мышечных сокращений.

Гормоны счастья, которые выделяются, когда вы чувствуете себя прекрасно и развлекаетесь, приносят пользу и младенцам.Поэтому постарайтесь создать как можно больше положительных моментов.

Беременность — время испытать положительные эмоции и извлечь из них максимум удовольствия. Чем лучше вы себя чувствуете, тем здоровее и счастливее будет ваш ребенок. Так что дайте им как можно больше из упомянутых выше вещей.

Поделитесь своими историями связи со своими младенцами до их рождения в комментариях ниже!

Даниил Шубин для AdMe.ru

Младенцы могут чувствовать, когда их матери испытывают стресс

Младенцы не могут передавать сложные эмоции, но они все равно могут чувствовать то, что чувствуют их матери, по крайней мере, когда дело доходит до стресса. новое исследование.

«Ваш младенец может быть не в состоянии сказать вам, что вы кажетесь напряженным, или спросить, что не так, но наша работа показывает, что, как только он оказывается у вас на руках, он улавливает телесные реакции, сопровождающие ваше эмоциональное состояние. и сразу же начинает ощущать в своем теле ваши собственные отрицательные эмоции », — заявила в своем заявлении исследователь Сара Уотерс из Нью-Йоркского университета. Уотерс работал с исследователями Калифорнийского университета в Сан-Франциско над исследованием психологических наук.

В рамках исследования исследователи изучали эмоции и частоту сердечных сокращений у младенцев, матери которых подвергали стрессу. В исследовании участвовали 69 матерей и их дети в возрасте от 12 до 14 месяцев, к каждому из которых были прикреплены сердечно-сосудистые датчики для регистрации частоты сердечных сокращений.

Исследователи разделили матерей и младенцев, чтобы матери могли произнести пятиминутную речь и провести пятиминутную сессию вопросов и ответов. Оценщикам было поручено проанализировать речь каждой матери и сессию вопросов и ответов, давая положительные, отрицательные отзывы или нет.У матерей, получивших отрицательный отзыв, после этого опыта было больше отрицательных эмоций и меньше положительных эмоций, а также усилилось сердечное напряжение.

Затем исследователи воссоединили матерей с их младенцами. Через несколько минут после возвращения к матери младенцы, казалось, «отслеживали» реакцию матери на стресс, усиливая учащенное сердцебиение. И чем сильнее реакция на стресс у другого, тем сильнее, казалось, была реакция ребенка.

Хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить , как младенцы могут отслеживать эмоции своих матерей, они отметили, что это может происходить через запах, голосовое напряжение или даже выражение лица.

ИСПРАВЛЕНИЕ: В предыдущей версии этой статьи было неверно указано имя исследователя. Ее зовут Сара Уотерс.

Эмоции матери влияют на ее нерожденного ребенка

Эксперты и данные свидетельствуют о том, что позитивное мышление может формировать тело, исцелять изнутри и даже вырабатывать более здорового ребенка во время беременности.

Мысли беременной женщины имеют физическую связь с ее будущим ребенком. «Все, что чувствует и думает беременная мать, передается через нейрогормоны ее будущему ребенку, так же как алкоголь и никотин», — говорит доктор.Томас Верни, чьи книги, профессиональные публикации и основатель Ассоциации пренатальной и перинатальной психологии и здоровья (APPPAH) и журнала пренатальной и перинатальной психологии и здоровья, сделали его одним из ведущих мировых авторитетов в области влияния пренатальной среды на развитие личности.

В медицинских словарях эмоция определяется как психическое и физическое состояние, относящееся к гормонам и другим молекулам, связанным с эмоциями. Дипак Чопра, М.Д. также устраняет разрыв между психическим и физическим состоянием, когда пишет: «Мысли, которые мы чувствуем, называются эмоциями».

Эмоции беременной женщины создаются в зависимости от того, как она ее воспринимает:

• Беременность
• Планы детского душа
• Украшение детской
• Отношения
• Работа
• Здоровье или что-то еще.

Мысли беременной женщины являются предвестником ее эмоций. И ее эмоции являются предшественником нейрогормонов, о которых говорит Томас Верни.

В статье «Волшебное начало, заколдованные жизни» доктор Дипак Чопра четко объясняет, что показывают исследования беременности: «Когда беременная мать находится в состоянии тревоги, стресса или страха, гормоны стресса, попадающие в ее кровоток, проходят через плаценту. к ребенку. Сотни исследований подтвердили, что химические вещества, выделяемые организмом беременной матери, переносятся в матку и влияют на будущего ребенка ».

Негативные мысли часто являются основной причиной стрессовой реакции, основанной на страхе. Чопра говорит: «Стресс активирует эндокринную систему будущего ребенка и влияет на развитие мозга плода. Дети, рожденные от матерей, которые пережили тяжелую беременность, с большей вероятностью будут иметь поведенческие проблемы в более позднем возрасте ». Верный говорит: «Исследования показывают, что матери, находящиеся в условиях сильного и постоянного стресса, чаще рожают недоношенных детей с массой тела ниже среднего, гиперактивными, раздражительными и страдающими коликами».

Поддерживая вышеупомянутых экспертов, другой известный эксперт, клеточный биолог и нейробиолог, Брюс Липтон, доктор философии.Д. пишет: «Проходя через плаценту, гормоны матери, испытывающей хронический стресс, глубоко изменяют распределение кровотока в ее плоде и изменяют характер физиологии ее развивающегося ребенка».

На оборотной стороне спектра эмоционального стресса происходит кое-что еще. Верный говорит: «Доказано, что положительные материнские эмоции способствуют здоровью будущего ребенка». Он продолжает: «Мысли, которые вселяют в развивающегося ребенка чувство счастья или спокойствия, могут заложить основу для уравновешенности, счастья и безмятежности на протяжении всей жизни.Дипак Чопра соглашается: «Когда вы чувствуете радость, ваше тело вырабатывает естественные химические вещества удовольствия, называемые эндорфинами и энцефалинами. Когда вы умиротворены и расслаблены, вы выделяете химические вещества, похожие на рецептурные транквилизаторы ». Без стресса нервная система вашего ребенка работает бесперебойно. Когда вы спокойны и сосредоточены, ваш ребенок может спокойно расти », — говорит Чопра.

В «Воспитании будущего ребенка» Верный предлагает 47 упражнений, которые беременная женщина может выполнять на протяжении всей беременности. Одно из них — творческая визуализация.Эта форма мысленных образов может программировать подсознательные мысли, изменяя восприятие и реакцию с негативных на позитивные. Верный пишет, что это «помогло вылечить болезнь, повысить работоспособность и улучшить душевное состояние». Визуализация, которую использовали древние знахари, шаманы и йоги на протяжении тысячелетий, долгое время была первой линией защиты от болезней ».

Исследования подтвердили, что изображения могут изменять кровоток, выращивать здоровые клетки и разрушать раковые клетки. Lipton даже предположил, что беременная мать может повлиять на генетическое развитие своего будущего ребенка.Будь то образы, визуализация, медитация или гипноз, десятилетия исследований установили, что этот процесс вызывает множество ощутимых изменений в ментальном, эмоциональном и физическом теле.

Если вы беременная женщина, вы можете попробовать следующие зрительные упражнения:

В месте, где ничто не отвлекает, закройте глаза и попрактикуйтесь в зрении, осязании, слухе, обонянии и даже пробуя свой путь к расслабленному чувству возможно, привлечение внимания к вашему развивающемуся ребенку.Ключ в том, чтобы мягко почувствовать легкость, пока вы проходите через этот образ.

Представьте как можно больше чувств, погрузившись в них. Используйте все богатство своего воображения и продолжайте мечтать. Если другие мысли приходят вам в голову, терпеливо возвращайтесь к своему счастливому «я», здоровому ребенку или просто к месту, где можно расслабиться.

Подобно актерам, которые развивают эмоции по сигналу, практика позитивных мыслей и чувств будет разветвлять нейроны и соединять части вашего мозга, чтобы реагировать соответствующим образом. Чем больше вы практикуетесь, тем быстрее и лучше вы научитесь получать эти эмоции.

Пример более подробного изображения:

Представьте себе вашего растущего ребенка.
Может она один сантиметр, а может, десять сантиметров.
Визуализируйте, как выглядит здоровый ребенок.
Почувствуйте, что чувствует здоровый ребенок.
Послушайте, как звучит здоровый ребенок.
Как его сердце перекачивает кровь?
Как двигаются ее руки?
Как растут его клетки?
Увидьте улыбку вашего малыша в утробе.
Услышьте ее смех и почувствуйте, как она движется в радостном движении.
Нет правильного или неправильного. Позвольте своей пятиминутной мечте течь, как бы вы ни вообразили здорового ребенка.

Наука раскрывает, столько из того, что когда-то считалось туманным в облаке двусмысленности , на самом деле очень физическое и более точное, чем нас обычно учат верить. «Каждое изменение психического эмоционального состояния, сознательное или бессознательное, сопровождается соответствующим изменением физиологического состояния». -1 Мысли, может быть, не волшебство, но вызывают образование определенных гормонов, которые имеют очень реальное влияние на ваше тело и вашего будущего ребенка.

Вы, , кто сейчас это читаете, — пионеры в мире, который забыл о нашей врожденной силе. Вы те, кто оседлает эпигенетическую волну. Вы — это , как вы думаете. Вы несете ответственность за то, что думаете. И каждое мгновение каждого дня ваши мысли создают ваше тело и вашего ребенка.

Мы создали ресурсы, чтобы помочь вам и вашему ребенку обеспечить максимально крепкую и здоровую беременность

, и мы приглашаем вас ознакомиться с некоторыми из этих ресурсов или присоединиться к нам через наш курс дородового оздоровления, который предлагает часы поддержки, руководство, обучение и сообщество.

-1 Принципы и практика управления стрессом, третье издание под редакцией Пола М. Лерера, Роберта Л. Вулфолка, стр. 179

Джеймс Гудлатт — инструктор по целостному здоровью, специалист по корректирующим упражнениям, спикер , автор и профессиональный педагог. Его страсть — лечить семьи, вдохновляя на использование естественных методов и создавая глобальную команду профессионалов в области фитнеса и здоровья, чтобы уменьшить бесплодие, избежать механизированных родов и уменьшить хронические заболевания у наших младенцев.Как основатель Fit For Birth, Inc, он является движущей силой в предоставлении кредитов на непрерывное образование до и после родов. Как писатель, его статьи были опубликованы на десятке языков и воодушевили женщин в дородовом и послеродовом периоде, а также специалистов здравоохранения из более чем 150 стран.

ЗАПИШИТЕСЬ СЕЙЧАС , чтобы получить 5 пренатальных медитаций за БЕСПЛАТНО , а также воспользоваться специальными VIP-ПРЕДЛОЖЕНИЯМИ на запуске нашего курса дородового оздоровления .

[thrive_leads]

.