Содержание
6 шагов, которые помогут обрести смысл жизни
Задумывался ли ты когда-нибудь о том, что ты оставишь после себя в этом мире? Каждый человек пытается найти какой-то смысл в своем существовании, сделать что-то значимое, чтобы его помнили и после смерти. Одни пишут книги, другие музыку, но в большинстве своем мы останавливаемся на этапе желания, но не предпринимаем каких-либо действий. По сути, лишь единицам из всех живущих людей удалось сделать так, что и через тысячи лет мы будем помнить об их деяниях и подвигах.
Но подумай о том, хочешь ли ты жить так, чтобы потом о тебе говорили предки, или же твое истинное желание — наполнить свою жизнь смыслом сегодня и сделать ее более значимой? Выбор остается за тобой. Наша же задача рассказать о том, как наполнить жизнь смыслом и получать удовольствие от каждого прожитого дня.
1. Развивай масштабы своей цели
Есть один фактор, который помогает нам вставать по утрам и жить полноценной жизнью — это наличие цели. Наличие цели придает нашей жизни смысл, позволяет наслаждаться каждым днем, ведь человеку необходимо знать, для чего он существует на этой планете.
Исследования, проведенные в Рочестерском университете, показали, что наличие цели не только повышает качество нашей жизни, но также помогает нам жить дольше, независимо от возраста. Наличие цели позволяет прожить более долгую и насыщенную жизнь, ведь ты будешь знать, ради чего трудишься изо дня в день.
8 способов добиваться поставленной цели, как чемпион
2. Налаживай связи с другими людьми
Совместные исследования, проведенные психологами из Стэнфордского университета, Университета штата Флорида и Университета Миннесоты, показывают, что нам необходимо устанавливать прочные связи с другими людьми, для того чтобы придать смысл нашему существованию. Это не значит, что ты не должен вступать в конфликты и всегда идти на поводу у чужого мнения, лишь бы не портить отношения с окружающими — такое поведение психологи называют «ошибочно совершенным».
Процесс конфликта, решение совместных проблем, разногласий могут способствовать укреплению связей и взаимоотношений. Дружба, любовь… Мы нуждаемся в подобных чувствах и отношениях, но они не могут существовать без «полезного» конфликта, где ты определяешь себя как личность, как мужчину.
3. Приноси пользу окружающим
Совершая благо для других людей, мы обретаем смысл жизни и некую цель. Добро может принимать разные формы: например, ты можешь просто выслушать друга и дать хороший совет, поделиться с кем-то своими знаниями, умениями, в конце концов помочь материально.
Помощь другим напрямую взаимосвязана с удовлетворенностью своей жизнью. Подобные деяния могут улучшить физическое и психическое здоровье, а люди, активно участвующие в общественных мероприятиях, как правило, живут намного дольше. Взаимодействие и помощь другим людям являются важной составляющей жизни каждого человека, и чем больше ты отдаешь, тем больше получишь в ответ.
7 причин быть социально активным
4. Не бойся самовыражаться
Ты сможешь прожить настоящую, насыщенную жизнь, только если будешь самим собой. Когда ты подстраиваешься под других, живешь не своими убеждениями, боишься признаться в своих увлечениях, то вряд ли сможешь самореализоваться как личность и прожить полноценную жизнь. Угождая чужим желаниям, ты забываешь о том, что в определенный момент жизни эти люди могут тебя покинуть, оставив с разбитыми мечтами и в полном одиночестве.
Позволь себе выражать подлинные чувства, убеждения, жить своими увлечениями и идеалами, чтобы следовать за истинной мечтой, а не за ложными убеждениями, которые будут удовлетворять окружающих, но не тебя.
5. Мужество — ключ к полноценной жизни
Нам требуется мужество, чтобы жить, отстаивая свои идеалы и взгляды. Очень легко попасть под влияние чужого мнения, один раз побояться отстоять свою позицию перед более авторитетным человеком и в этот момент распрощаться с частичкой своей индивидуальности.
Люди, которые не желают существовать, а хотят жить полной жизнью, ежедневно бросают вызов обществу и всем тем, кто посягает на уклад их жизни, их убеждения и взгляды. В тот же момент ты должен оставаться благоразумным человеком, уметь учиться на своих ошибках, соглашаться с ними и перенимать чужой опыт. Мужество также подразумевает заботу о других, даже о тех, кто оступился. Лишь сильный человек найдет в себе силы и поможет снова подняться на ноги тому, кто совершил ошибку.
«От заботы приходит мужество».
Лао-Цзы
6. Смысл жизни и счастье не всегда взаимосвязаны
Хотя для многих смысл жизни заключается в том, чтобы быть счастливым, счастье и великая цель не всегда идут рука об руку. Ты должен принять тот факт, что тебе придется столкнуться с грустью, печалью, разочарованием, набить много шишек на нелегком жизненном пути. Прожить стоящую жизнь означает не только испытать вселенскую радость, но и преодолеть множество испытаний.
По сути, именно человек, который прошел через многое, может считать свою жизнь насыщенной и полноценной. Виктор Франкль — психиатр, выживший в Освенциме — тонко подметил: «Если в жизни есть смысл, то в страданиях и определяется ее значимость».
Как сделать невозможное возможным
В итоге можно сказать, что ты должен находиться в нескончаемом путешествии, для того чтобы найти смысл своей жизни. Достижение цели потребует от тебя характера, способности помогать и сочувствовать ближнему, находить мужество быть самим собой.
Со временем сам «смысл жизни» будет меняться, и это нормально. Ведь ты развиваешься, учишься, общаешься с другими людьми и перенимаешь их опыт, порой взгляды, а мнение в течение жизни не меняет только дурак. Пусть до сих пор всем ученым и философам не удалось найти формулу «смысла жизни», но эти советы помогут тебе найти его самостоятельно.
«Жизнь не имеет смысла. Вы сами придаете ей смысл».
Джозеф Кэмпбелл
Выбор, как необходимое условие обретения смысла жизни
Человек сам волен решать свою судьбу, это его человеческое
естество. По сути самой жизни на первое место всегда выдвигались
достоинства человека, свобода его воли, значимость его стараний.
Я воспринимаю себя как наибольшую ценность для самой себя и мое
достоинство, иначе моя степень годности, зависят от моего
восприятия самой себя на очередном витке моей жизни.
«Сила индивидуума состоит в максимальном развитии его
личностного потенциала, что подразумевает всестороннее понимание
собственного «Я», сила любой личности в ее
деятельности». Стремление найти смысл в собственной жизни, а
не стремление к удовольствию является первичной мотивирующей
силой. Удовольствие подразумевает жизнь без тревог и проблем, в
застое, в то время, как единственный смысл жизни — это сама
жизнь.
Жизнь, как череда происходящих с каждым из нас событий, с
наступлением каждого нового этапа порождает тревогу, которая
непременно заставляет человека делать выбор.
Этот выбор делает каждый из нас, исходя из собственных стремлений
и желаний. Выбор можно и не делать, оставаясь в бездействии, и
тогда непременно скатываешься в тревогу и болезни.
Жизнь требует от человека принятия решений, исходя из социальных,
общественных и возрастных ограничений. Одним из таких жизненных
этапов является выход на пенсию. В этом момент, пожалуй, впервые,
человек сталкивается с довольно необычным для себя состоянием
изоляции, оставаясь наедине с самим собой. Боясь одиночества, он
пытается объединиться с другими людьми, чтобы почувствовать себя
в относительной безопасности. А с другой стороны одиночество
позволяет осознать себя как существо уникальное, отдельное от
природы и других людей. В результате, осознавая свою
отделенность, человека охватывает тревога о неизбежности
болезней, старости и смерти. Глубоко прочувствовав свою
незначительность по сравнению со всем вне, тем что не входит в
его внутреннее «Я», человек в этот момент пытается
приобрести какой-то смысл в своем существовании и найти
направленность своей жизни. До тех пор, пока человек не придумает
способ преодолеть и избежать полной изоляции, пока его бытие не
приобретет какой-либо смысл и значение, которые смогли бы
удовлетворить его насущные потребности, тревога и сомнения не
исчезнут. Ощущая свою индивидуальность, человек может
воссоединиться с природой и окружающими его людьми в любви и
творческом труде.
Принятие ответственности за дальнейшую свою единственную,
неповторимую жизнь, требует от человека значительного мужества.
Взять ответственность за свою жизнь на себя, это значит правдиво
и искренне взглянуть во внутрь собственного «Я» и четко
определить, что я выбираю: жизнь пассивного созерцателя в
болезнях, в старости и страхе ожидания смерти или жизнь в
распознавании в себе творческих возможностей, принятие своей
жизни со всеми ее проблемами, ситуациями и творениями.
На этом этапе своего жизненного пути можно наконец задуматься о
тех талантах, которые были запрятаны глубоко и остались не
реализованными.
Быть и ощущать полноту жизни, быть ценной и в состоянии
умственного совершенства, я могу сделать для себя только сама.
Никто, кроме меня самой, не может наполнить мою собственную жизнь
значимостью, любовью и истиной.
Никто, кроме меня самой не сможет наладить осмысленную, достойную
жизнь для себя.
В настоящее время происходит интенсивное старение населения.
Процент людей преклонного возраста неуклонно повышается и вопросу
психологического консультирования для таких людей необходимо
уделить должное внимание. «Ночью сплю, а днем болею», такое
пассивное времяпрепровождение, как вялотекущая болезнь не может
принести радости существования. Человеку свойственно стремление к
осмысленной жизни и у каждого заложена потребность в значимости
своей жизни. При выходе на пенсию те, кто не видит для себя
целей, не ставят для себя задачи, а значит и не направляют свои
действия на их выполнение, постепенно скатываются в угасание и
болезни.
В тоже время сознательное бытие каждого из нас в преклонном
возрасте, когда жизнь наполнена решением проблем и стремлением к
целям, оказывает благоприятное влияние на психическое состояние
людей и помогает избежать заболеваний. Поставив для себя
очередную задачу, я стремлюсь отодвинуть приход неизбежного
конца. В той свободе, в которой я сейчас есть, могу делать то,
что мне хотелось бы делать тогда, но я откладывала на время
выхода на пенсию. Я могу реализовывать свои желания и наполнять
смыслом свою жизнь
Востребованность для человека преклонного возраста имеет
психологическое значение, дает ощущение внутренней ценности,
наполняя смыслом собственное существование
Осознав себя как ценность, и заслужив на этом этапе жизни новое
для себя звание, встает вопрос, что я могу дать обществу,
Можно с уверенностью сказать, что каждый человек, уже живший и
видавший, обретя мудрость и достоинство, может поделиться этим с
другими. Жизнь трудна и многогранна, но это и делает ее
интересной, побуждая к деятельности..
Сосницкая Лариса
См. также
Зачем люди ищут смысл жизни
Испокон веков человечество пытается найти смысл жизни. Кто-то посвящает этому многие часы, а кто-то отдельные минуты. При этом рано или поздно каждый задумывается над тем, зачем люди живут и умирают. Ответов на это вопрос множество. У каждого своё понимание сути вещей. При этом насколько они соответствуют действительности – это вечный вопрос. В чем смысл жизни? Однозначного ответа на этот вопрос не существует.
Стоит ли вообще искать смысл жизни и зачем люди это делают? Тут есть немало предположений. Прежде всего, поиск смысла жизни помогает человеку «покопаться в себе», найти «истинное Я» и ответы на многочисленные вопросы. Процесс поиска смысла жизни напрямую связан с восприятием себя в этом мире. Человек хочет понять, какое ему уготовано место и как сделать так, чтобы драгоценный дар жизни не был растрачен впустую.
Поиск смысла жизни – это возможность понять, что такое «хорошо и плохо», а также расставить жизненные приоритеты. Человек понимает, куда ему дальше идти и в каком направлении двигаться. Только глубокие размышления помогут максимально реализовать потенциал и подарят счастье. Отчасти поиск смысла жизни можно назвать врождённой потребностью. Люди всегда тянулись к чему-то неведомому. Отгадать загадку жизни желает каждый, пусть это мысль и не всегда находится на поверхности. Тайны и секреты манят любознательных личностей.
Поиск смысла жизни – это уникальный шанс осознать ценность таковой, а также возможность убрать всё лишнее. Многие не осознают ценность своего существования. Отчасти так сложилось ввиду того, что над поиском смысла жизни многие смеются. Однако это не просто путь раздумий. Люди читают много полезной литературы, сравнивают и анализируют информацию и всегда находят что-то важное для себя, за что можно зацепиться на пути к новой жизни.
Поиск смысла жизни тесно связан с внутренним потенциалом. Раскрыть таковой удаётся далеко не каждому. Смысл жизни – это именно то, что дарит гармонию, счастье и внутреннее наполнение. Таковой выступает в роли ключевого ориентира и наполняет человека энергией. Велика вероятность, что тема поиска смысла жизни не будет закрыта никогда. Она вечна.
18+
На правах рекламы
В чем смысл жизни? | Энциклопедия иудаизма онлайн на Толдот.ру
Из книги рава А.Кушнира «Реальность и иллюзия»
Оглавление
Прояснение истинности и ложности воззрений теизма и атеизма позволяет поднять во всей остроте вопрос всех вопросов — вопрос о смысле человеческого существования.
Прояснение смысла жизни — основной вопрос, от которого зависит все остальное существование человека. Ведь только зная цель жизни, можно установить средства её достижения, то есть понять, как жить.
Теизм и атеизм предлагают диаметрально разные ответы на этот вопрос. И так как принятие той или другой системы взглядов на мир должно не только принципиально менять отношение к жизни, но и самым кардинальным образом влиять на саму жизнь, стоит более глубоко и последовательно разобрать эту важнейшую для человека тему.
Мысли о жизни и её отсутствии
[↑]
Жизнь человека, если взглянуть на неё «сверху», увидеть ее в целом — удивительная загадка.
Зная смысл жизни, ее цель — можно понять, как жить
В некоторой точке исторического процесса новый человек неожиданно появляется в этом мире и через какое-то время из него исчезает[1]. В промежутке между роддомом и кладбищем он проживает необыкновенно бурную и богатую событиями жизнь.
И только в зрелом возрасте человек может осознать, что в принципе вся его жизнь не была обязательна. Как он, так и любой другой человек мог бы и не родиться вообще, и вряд ли в этом случае в мире принципиально бы что-то изменилось.
Так для чего же человек рождается? Ведь он не является причиной своего появления в мире.
Стоит обратить внимание, что:
- Человек рождается не по своей воле. Он не принимает личного участия в акте своего появления в мире.
- Человек живёт не по своей воле. Он может прекратить жизнь по своей воле, но никак не является первопричиной своей жизненной силы. Вся физиология человека, кровообращение, пищеварение, дыхание, нервная система и другие органы работают автономно, вне зависимости от решения самого человека жить или не жить.
- Человек умирает не по своей воле. И хотя инстинкт сохранения жизни крайне силён и человек хочет жить вечно, тем не менее, приходится умирать.
То есть на определенном этапе, не раньше и не позже, некая неведомая сила[2] выталкивает на сцену истории именно это «Я» человека и заставляет его жить. Не осознавая этого, человек сразу начинает развивать активность, чувствовать себя полным хозяином жизни, пытается взять судьбу «в свои руки» и основательно, как бы «навечно» обустроиться в этом мире.
И как раз когда человек только-только устроился, набрался ума и опыта, научился во всём разбираться, приобрёл дом, счёт в банке, связи, уважение, наконец-то перестроил все под себя, та же неведомая сила устраняет человека из мира, а заодно забирает всё, чего он в течение жизни добивался, все, что он планировал и о чем мечтал. Подаренная жизнь завершается.
Вот тогда и возникает глобальный вопрос: для чего человеку был дан весь жизненный процесс от роддома до кладбища? Если в конце умирать, то для чего рождаться? А если рождаться, то почему надо умирать?
Для чего вся прожитая жизнь, со всеми ее достижениями и неудачами, радостью и горестью, удовольствиями и муками, миром и войной? Для чего были все страдания, болезни, огорчения, пытки? Для чего нужен был океан эмоций, который захлёстывал человека в течение жизни, для чего он радовался, огорчался, любил, ненавидел, умилялся, завидовал, сердился, хранил верность? Для чего нужно было так долго приобретать своё мнение, отстаивать его, доказывать, протестовать, не соглашаться, устраивать революции?
Чтобы в конечном итоге умереть?!
Ведь смерть[3] превращает жизнь человека в пустую суету, прекращает и отнимает всё, во имя чего человек жил!
Неужели жизнь завершается ничем?!
***
Итак, само существование человека, загадка его рождения и смерти взывают и требуют ответа на вопрос о смысле его существования. Для чего ему и всему человечеству была дана жизнь? Для чего вообще существует жизнь?
Человек ищет смысл
[↑]
Человек — единственное существо, которое не только задается вопросом о смысле своей жизни и ищет на него ответ, но и не в состоянии жить без него. Осмысленности собственного существования требуют как разум человека, так и его «я».
Разум человека ищет смысл
[↑]
Разум по своей природе ищет и находит смысл во всём вокруг: в предметах, явлениях, в деяниях, речи, мыслях. Без этого разум испытывает боль непонимания и не способен адекватно воспринимать мир.
По той же причине разум ищет и смысл своего существования. Ведь у всех составляющих частей человека есть предназначение; значит, должен быть смысл и в человеке в целом.
К примеру, автомобиль состоит из множества деталей. Каждая деталь как часть целого имеет своё исключительное предназначение. Все вместе они образуют автомобиль, который также имеет своё предназначение.
Клетка состоит из многих составляющих, каждая из которых выполняет свою специфическую функцию. Но и клетка, в свою очередь, также имеет своё ясное предназначение.
И так устроено всё целесообразное в мире. Есть смысл у каждой отдельной его части и есть смысл у всех частей, вместе взятых и составленных в единое, целесообразно функционирующее целое.
Значит, такой же вывод следует сделать и о человеке. Он состоит из множества органов. Проделанные исследования обнаружили их функциональность и целесообразность, то есть был найден смысл всех составляющих частей человека. И тогда закономерен вывод: если есть смысл во всех составляющих частях человека, то должен быть и смысл в существовании человека в целом.
«Я» человека требует смысла
[↑]
Не только разум обязывает человека искать ответ на вопрос о смысле жизни: этот поиск — естественная человеческая потребность.
Разум по своей природе ищет и находит смысл во всём вокруг
Потребность к осмысленности исходит из глубоко заложенного в человеке стремления к ощущению собственной значимости, того, что он кому-то нужен, что его силы и способности могут иметь применение и будут кем-то оценены.
Поэтому человеку невыносима мысль, что его жизнь бессмысленна и ничего не значит, поэтому так хочется, чтобы не было «стыдно за бесцельно прожитые годы».
Потребность, подтвержденная исследованиями
[↑]
Подобные интуитивные ощущения получили подтверждение в работах знаменитого психолога В. Франкла — создателя третьей венской школы психотерапии, получившей название «логотерапия»[4]. Согласно Франклу, стремление к поиску смысла жизни и его реализации — это потребность, присущая каждому человеку от рождения. Поэтому человеком движет в первую очередь стремление найти смысл своего существования.
***
Итак, и разум, и внутреннее ощущение, и исследования утверждают, что смысл человеческой жизни должен существовать. В чём же он?
Какие ответы люди нашли?
[↑]
С самой зари существования человечества тема смысла жизни глубоко волновала философов и мыслителей. И сколько было мыслителей, столько и представлений о смысле человеческой жизни. Каждый решал этот вопрос по-своему, в зависимости от многих объективных и субъективных факторов.
Так, в древней Греции Аристотель видел смысл жизни в мышлении и познании, в стремлении стать добродетельным человеком и ответственным гражданином; Платон — в заботе о душе; стоики — в покорности судьбе, невозмутимости и спокойствии; Пифагор — в научном знании; Эпикур — в получении удовольствия, избавлении от душевного беспокойства, достижении личного покоя и блаженства; Диоген — во внутренней свободе и независимости, в умении довольствоваться малым и презрении к богатству; Метродор — в крепости тела; и т.д.
И в более близкие нам эпохи мнения так же разделялись. Кант видел смысл жизни в следовании принципам нравственного долга, Маркс — в борьбе за коммунизм, Фейербах — во всеобщей любви людей друг к другу, Ницше — в стремлении к власти, Милль — в достижении выгоды и успеха.
В наше время наиболее распространена позиция гуманизма, согласно которой общего смысла жизни не существует, и каждый человек должен найти свой индивидуальный смысл жизни. Поэтому одному достаточно посадить дерево, другому — решить научную проблему, третьему — написать картину, четвёртому — создать благотворительный фонд и так далее. Главное — стремиться к благополучию и максимальному удовлетворению в жизни.
Также распространено представление, что смысл жизни состоит в самой жизни, то есть в жизненном процессе.
Что касается тех, кого к мыслителям не относят, у них — в том случае, если их спрашивают, — также имеются разнообразные ответы на вопрос, для чего жить: ради детей, во имя человечества, ради самореализации и творческой деятельности, чтобы разбогатеть, прославиться, для расширения знаний и т.д.
***
Итак, человек не может жить без смысла, без цели в жизни, поэтому как мыслители, так и все остальные ищут и находят тот или иной смысл в своём существовании. Вот тут и пробуждается вопрос: какой же из многочисленных «смыслов» имеет смысл? Неужели правомерна любая, произвольно выбранная цель жизни, и за неё, как за соломинку, можно уцепиться?
Ответ на эти вопросы и следует искать в мировоззрениях теизма и атеизма. Но прежде чем непосредственно перейти к обсуждению, необходимо кратко определить, что такое смысл.
Мысли о смысле и его отсутствии
[↑]
Смысл всецело создаётся в субъективном разуме человека, который обнаруживает его во всём, объективно обладающим целесообразностью: в явлениях, действиях, предметах, понятиях, речи и т.д.
Смысл появляется в момент, когда разум обнаруживает причину («зачем», «почему»), следствие — предназначение, цель («для чего»), место в причинно-следственной цепочке (соотношение части и целого) или же завершённость, полноту логической цепочки[5].
Другими словами, явление останется непонятным до тех пор, пока не прояснится его причина. Действие не будет иметь смысла, пока не станет ясно, для какой цели оно производится. Предмет останется загадочным, пока не прояснится его предназначение. Речь будет оставаться бессмысленной до тех пор, пока не будет сказано достаточно слов, в совокупности выражающих законченную мысль.
У всех перечисленных примеров есть общий знаменатель. Смысл появляется при ответе на вопросы «почему», «для чего», «для какой конечной цели», «каково предназначение»?
Смысл процесса
[↑]
Если, говоря более конкретно, рассматривать некий процесс во времени, то его смысл связан с наличием конечной цели, к которой этот процесс движется. Знание этой цели собирает все разрозненные детали процесса в единое целое, находит им место как частям целого и тем самым «оживляет» их, придаёт им смысл.
Жизнь имеет смысл, если к ее концу — все мгновения, высказывания, мысли, мечтания собираются в некий естественный результат
К примеру, костюм как конечный результат проясняет все непонятные действия портного; готовый автомобиль придаёт смысл всему запутанному производственному процессу; сданный экзамен — поведению студента и т.д.
Другими словами, наличие смысла деятельности на промежуточных этапах определяется, исходя из её естественного результата — достижения конечной цели. Стоит пояснить это подробнее на простом примере.
Образный пример
Предположим, некто собирается поехать за границу. Для этого ему необходимо предпринять определённые действия: купить билет, получить визу, упаковать вещи в чемоданы и так далее. Итогом всех приготовлений становится вылет за границу.
Если в конечном итоге цель — поездка — осуществится, то и все предпринятые действия обретут смысл, становясь частями общего процесса.
Но если все приготовления были сделаны, а в результате поездка не состоялась, то все промежуточные действия лишаются смысла.
Эти промежуточные действия состоят, в свою очередь, из множества других промежуточных действий. К примеру, чтобы упаковать вещи в чемодан, надо сначала погладить рубашку, а для этого починить утюг; нужно собрать туалетные принадлежности, а для этого — отправиться в магазин и купить мыло; и тому подобное. Все эти действия имеют смысл, так как ведут к цели — собрать чемодан. Но если промежуточная цель осуществилась и чемодан был собран, а конечная цель — поездка — не осуществилась, то и все эти приготовления становятся бессмысленными[6].
Смысл процесса жизни
[↑]
Сформулированные определения дают ясные критерии для ответа на поставленные вопросы о смысле процесса человеческой жизни: присутствие или отсутствие смысла будет зависеть от наличия у жизни результата по её завершении[7].
Если к концу жизни человека все ее мгновения, все его деяния, высказывания, мысли, мечтания, переживания и т.д. собираются в некий естественный результат, значит, жизнь имеет смысл, как в общем, так и в каждом прожитом мгновении, в каждой детали существования.
Но если в конце жизни результат отсутствует, и человека ждёт ничто, пустота, то нет смысла не только в жизни в целом, но и во всём жизненном процессе, во всех его деталях и промежуточных целях. Другими словами, подобно тому, как в приведённом образном примере отмена поездки сделала все приготовления к ней бессмысленными, так и смерть превращает всю жизнь человека в пустую суету.
***
Итак, построив ясные критерии, можно обратиться к теизму и атеизму как к мировоззрениям, предлагающим разные подходы к оценке жизни и смерти человека.
О бессмысленности
атеизма [↑]
Решение вопроса о смысле жизни, очевидно, зависит от причины возникновения жизни.
Атеизм утверждает, что жизнь образовалась случайно, путём самоорганизации неживой материи. А случайность по определению[8] не имеет причины (намерения) и не стремится к какой-то конечной цели (предназначению).
Поэтому если допустить позицию атеизма, это значит, что жизнь человека принципиально лишена цели и смысла[9]. По воле случая человек, как букашка, появляется в этом мире, какое-то время живёт и так же случайно его покидает.
И если нет смысла жизни в целом, то, как было выше определено, нет и смысла во всех деталях, событиях, поступках прожитой жизни.
Атеисты о смысле жизни
[↑]
Итак, воззрение атеизма лишает человека смысла жизни.
Следовало бы ожидать, что атеисты смело примут этот логический вывод из их же учения. Но оказалось, что признаться в бессмысленности жизни не так просто.
То ли атеисты, как и остальные люди, испытывают врождённую потребность к осмысленному существованию, то ли они оказались приперты к стенке фактом наличия этой потребности у остальных людей, которые интуитивно воспринимают бессмысленность как нечто постыдное и неприемлемое. Так или иначе, атеисты не готовы были открыто провозгласить, что человек лишён смысла существования.
Но тогда как же можно совместить логический вывод, что смысла в жизни нет, с желанием, чтобы смысл был?
Выход был найден не самым честным образом. Вопрос о «смысле жизни» был подменён вопросом о «смысле в жизни». То есть смысла у жизни нет, но его надо найти внутри самой жизни[10].
Иными словами, атеизм предлагает человеку постоянно искать промежуточные цели в жизни, достигать их, чувствовать иллюзорное удовлетворение, затем находить следующую цель и снова идти к ней — и так пребывать в процессе, лишённом общего смысла, до самой смерти. Вместо осознанной цели достаточно заполнить жизнь какими-то переживаниями, удовольствиями, развлечениями; главное — занять свою душу чем-то, что покажется существенным, что даст удовлетворение, радость.
Подобная установка является естественным следствием власти слепых сил человека, которые замкнуты на себя, как круг, движение по которому лишь создаёт иллюзию постоянного продвижения вперёд, в то время как это путь в никуда.
Это во всей остроте выявляет логическую противоречивость и непоследовательность атеизма.
Утверждать, что человек появился в этом мире для какой-то промежуточной цели — к примеру, ради рождения детей, работы, повышения эрудиции, освоения космоса, сочинения симфоний, посадки деревьев и тому подобное, — это все равно что утверждать, что автомобиль произвели, чтобы тормозить, рулить, охлаждать двигатель, освещать дорогу, мигать. Но ведь вопрос в том, для чего нужен автомобиль в целом — и для чего вся жизнь в целом.
Как было разобрано в предыдущей главе, чтобы составляющие процесса имели смысл, по определению необходимо, чтобы у процесса был естественный результат. А так как, согласно атеизму, у жизни после её завершения никакого результата нет, и смерть рассматривается как возвращение в ничто, то и весь жизненный процесс со всеми его событиями, деталями и промежуточными целями принципиально никакого смысла иметь не может.
Типичные заблуждения
[↑]
В свете этого можно понять ошибочность и нелогичность тех ответов на вопрос о смысле жизни, которые люди выдвигали в течение тысячелетий.
Вот несколько примеров.
Ответ №1. Жизнь — для удовлетворения потребностей
[↑]
Люди ищут смысл жизни на
протяжении тысячелетий
Часть людей видят смысл жизни в удовлетворении своих потребностей. Есть те, кому важны потребности телесные. Для этого в первую очередь необходимо заработать как можно больше денег, а с их помощью можно удовлетворить как потребности тела — в пище, вещах, комфорте, удовольствиях, — так и потребности скучающей души в развлечениях. Те же, кому более важна оценка их личности, видят смысл жизни в том, чтобы любым путём прославиться. Те, кто по натуре властен, посвящает жизнь захватам, контролю, управлению. Есть и те, кто видит смысл в поддержании благосостояния, здоровья и красоты.
Заблуждение
Если видеть смысл жизни в вышеперечисленных мотивах, то следовало бы ожидать в конце жизни соответствующий результат. Но, увы, ни деньги, ни вещи, ни удовольствия[11], ни почёт, ни тем более красоту и здоровье в могилу не заберёшь. А власть и слава еще никого не сделали бессмертными.
Заблуждение состоит в том, что всё перечисленное — не смысл жизни, а средства жизни. Это лишь врождённые, природные потребности тела и души, которые требуют удовлетворения. И в поиске осмысленности человек по ошибке приклеил им ярлык «смысла жизни».
Ответ №2. Жизнь — для идеи
[↑]
Идеалисты чувствуют, что жить надо во имя идеи, что следует посвятить свою жизнь чему-то важному и высокому — например, стране и народу, светлому будущему. Они готовы идти на самопожертвование во имя идеи, устраивать революции.
Заблуждение
История человечества учит, что идеалы, которые были необыкновенно важны для одного поколения, зачастую не ценятся и даже осмеиваются последующими поколениями[12]. И вряд ли кто-либо посчитает правильным посвятить себя некой идее, зная, что она потеряет ценность в будущем.
К тому же, какой бы идеи ни был человек преисполнен, каким бы ощущением личной значимости это ни сопровождалось, в конце, на похоронной процессии, где должен обнаружиться результат всей жизни, увы, никакие глобальные достижения его не встретят, а «светлого будущего» в тёмной могиле не обнаружить.
Ответ №3. Жизнь — для профессиональной пользы
[↑]
Есть те, кто видит смысл жизни в своей профессиональной деятельности, приносящей пользу человечеству. К примеру, врач считает своим высшим долгом лечить людей, и т.д.
Заблуждение
Лечить людей — это действительно благородная и милосердная миссия. Но тогда получается, что вне работы смысла в жизни у врача нет. Смысл также исчезнет, если врач попадёт на пустынный остров, где лечить некого, а сам он здоров. Получается, что у врача как человека смысла существования нет.
Ответ №4. Жизнь — для творчества и самореализации
[↑]
Многие интеллигентные люди видят смысл жизни в самореализации и творческих достижениях: в важном научном открытии, в написании увлекательного романа, сочинении красивой симфонии или в том, чтобы стать начальником. Тогда, состарившись, можно оглянуться назад с удовлетворением: есть чем гордиться, и жизнь была недаром прожита.
Заблуждение
Творческие достижения и самореализация действительно дают ощущение содержательности жизни, но сами по себе никак смысла жизни составлять не могут[13].
Ведь конечный результат всей жизни — не научное открытие, не роман и не симфония, а могила. А в могиле нет разницы между теми, кто добился творческих успехов, и теми, кто не добился, между теми, кто реализовал себя в чём-то, и теми, кому это не удалось.
Ответ №5. Жизнь — для творческого бессмертия
[↑]
Творческие люди видят смысл жизни в результатах своей деятельности; они надеются, что и после смерти эти результаты будут вызывать интерес, а значит, они будут приносить пользу. Непреходящая ценность плодов их таланта переполняет душу значимостью и даёт ощущение вечности жизни.
Заблуждение
Безусловно, интуитивное желание человека остаться бессмертным вполне оправданно обнаруживается в глубине его души. Тем не менее, надежда добиться этого за счет попыток оставить след в истории человечества — не более чем иллюзия.
Во-первых, здесь явно смешиваются два желания. Одно — желание получить высокую оценку своей деятельности со стороны других людей. Другое — желание прожить значимую и осмысленную жизнь. Но какой бы высокой оценки человек ни удостоился при жизни, это никак не придаст ему значимости в могиле.
Во-вторых, даже самые удачные достижения не сохраняются навечно. Со временем они теряют своё значение, и это происходит со всеми достижениями прошлого в самых различных областях.
В-третьих, никто не рождается для творческих достижений: этих достижений добиваются. К примеру, Бетховен не родился, чтобы стать гениальным композитором, и не в связи с этим он умер. Он всего лишь продуктивно заполнил свою жизнь изучением и сочинением музыки, не растрачивал время по пустякам, а максимально использовал свой врождённый талант. Честь и хвала ему за это — но не более того.
В-четвёртых, утверждать, что смысл жизни — в творческой деятельности, значит подписать смертельный приговор всем нетворческим личностям, которые составляют большинство населения планеты: по такой логике, их существование лишено смысла.
Итак, все творческие успехи человека только заполняют жизнь интересной и увлекательной деятельностью, но никак не могут составлять смысл его жизни.
Ответ №6. Жизнь — для развития технического прогресса
[↑]
Многие технически ориентированные люди полагают, что жизнь надо посвятить повышению благосостояния человечества, а для этого необходимо добиваться технического прогресса.
Заблуждение
Безусловно, двигать прогресс необходимо, это облегчает жизнь, делает её интересной и увлекательной для учёных и инженеров. Но как это может стать смыслом человеческого существования?
Ведь если прогресс необходим для будущих поколений, то и их смысл существования сведётся к тому, чтобы обеспечивать прогресс для следующих за ними поколений. Для кого тогда всё это там, в конце?
А если смысл в том, чтобы добиваться прогресса для себя, то как это может помочь в могиле? Какая тогда разница, пользовался ли человек при жизни телефоном или нет?
В целом же технический прогресс облегчает условия существования («как жить»), но никак не связан с вопросом «для чего жить».
Вероятно, вскоре телефоны, телевизоры и компьютеры будут встроены в визитную карточку или прямо в мозг; роботы будут выполнять за нас все рутинные задачи; мы сможем летать с одного края планеты на другой на сверхзвуковой скорости. Но что это принципиально меняет? Каких бы технических успехов человечество ни добивалось, останется все тот же непреходящий, древний вопрос: для чего? Каков смысл? То есть основной вопрос в том, что будут показывать и о чём говорить на экране нового супертелефона, и с этой точки зрения нет разницы, удобнее ли стало им пользоваться. Смысл в том, почему надо лететь, а не в том, как лететь.
Ответ №7. Жизнь — для хороших деяний
[↑]
Согласно философии гуманизма, человек сам определяет свои поступки, делает выбор и придаёт этим смысл своему существованию. Для этого надо найти достойное дело: помочь бабушке, построить дом, посадить дерево и т.д. Да и без философии многие люди видят смысл своей жизни в хороших делах.
Заблуждение
Согласно этой логике, лишь часть жизни имеет смысл, причем совсем небольшой, и обретает она его в момент доброго деяния. Тогда получается, что во всей остальной жизни, в промежутках между добрыми делами, по определению смысла нет.
Безусловно, достойные дела — это хорошо и похвально, но никакого существенного влияния на результат жизни они не окажут. В могиле одинаково покоятся и «хорошие», и «плохие» люди.
Ответ №8. Жизнь — для детей
[↑]
Весьма типичны попытки увидеть смысл существования человека в продолжении своего рода, заведении потомства[14].
Заблуждение
Это самый распространённый ответ, который часто возникает как первая реакция на вопрос о смысле жизни[15]. Но и тут кроется самообман.
Во-первых, человек живёт не для продолжения рода, для детей, а для себя. О детях не думают в моменты еды, сна, работы, развлечений и т.д. И даже в ходе самого процесса «продолжения рода» мало кто задумывается о детях. В основном люди заняты получением удовольствия от процесса, а не глубокими размышлениями о его результате.
Во-вторых, представление о том, что смысл жизни — в продолжении рода, лишает смысла жизни тех людей, у которых детей нет или которые не могут их иметь.
В-третьих, какой смысл жить для следующего поколения? Ведь и оно, согласно такой логике, живёт для потомства, и так далее. Но при этом никому не известно, для кого в конечном итоге все живут. Получается порочный круг, и жизнь любого поколения, взятого в отдельности, никакого самостоятельного смысла не имеет.
Ответ №9. Жизнь — для жизненного процесса
[↑]
Многие мыслители, да и не только, пришли к выводу, что смысл жизни следует искать в самом жизненном процессе. Просто живи и наслаждайся; главное — найти себе интересное занятие. Следует заполнить жизнь «существенными» событиями: куда-то поехать, купить некую вещь, сделать перестановку в доме; важно, чтобы что-то происходило.
Кратко это формулируют так: жить, чтобы жить.
Заблуждение
Жизненная активность никак не может дать ответа на вопрос о смысле всей жизни. Здесь речь идет лишь о том, чем себя занять. То, что называют «в процессе», на самом деле заколдованный круг: работаем, чтобы было что поесть, и едим, чтобы были силы работать. Это гонка от одной промежуточной цели к другой, которая должна хоть чем-то заполнить пустоту жизни и создать иллюзорное ощущение значимости.
Активный жизненный процесс, удовлетворение слепых потребностей создаёт ощущение жизни, но не имеет никакого отношения к смыслу жизни.
Да и по существу рассуждения, строящиеся по принципу «жить, чтобы жить», алогичны. Ни в одной области человеческой деятельности не принято, чтобы смысл состоял в процессе, а не в результате. Не скажет рабочий, что ему не важна зарплата, а достаточно того, что он работал. Не скажет спортсмен, что не важен чемпионат, а важна лишь тренировка. Очевидно, что смысл еды — не в еде, а в восполнении энергетического ресурса биологического организма. Смысл речи — не в том, чтобы говорить, а в том, чтобы выражать законченные мысли, и т.д.
Процесс ощущения жизни заполняет душу человека, но сколько им ни наслаждайся, в конечном итоге он остановится. И бессмысленный итог такой жизни останется запечатлеть на могильном камне: «Родился, был в процессе, умер»…
Общий знаменатель
[↑]
У всех перечисленных ответов есть ошибочный общий знаменатель: вопрос о смысле жизни подменяется вопросом, чему же придать смысл в пустоте самой жизни[16].
Получается, что человек живёт, как ему хочется, стараясь удовлетворить те или иные желания и идеи, и только впоследствии, пытаясь легитимировать эти желания, мыслители пытаются обозначить их в качестве «смысла жизни».
Атеизм лишает человека смысла существования [↑]
На инстинктивном уровне человеку необыкновенно важно, чтобы его жизнь была значительна и преисполнена смысла. И атеизм уверенно указывает на смысл, но не на смысл самой жизни, а на что-то придуманное в процессе жизни. Такой «авторитетный» ответ успокаивает тревожную душу человека, создаёт иллюзию осмысленной жизни и тем самым приводит его в полное заблуждение!
Вопрос о смысле жизни решается в зависимости от причины её возникновения
Ведь, указывая на ложные цели и снимая с человека ответственность за подаренную ему жизнь, атеизм принципиально лишает его возможности достичь цели своего творения[17]. Получается, что жизнь человека была подарена ему для определённой цели, а он её растратил не по назначению. Это как скрипку использовать в качестве барабана, автомобиль в качестве склада, а телефон для подсветки…
Как же мучительно больно в самом конце обнаружить, что жизнь так и не имела результата, что промежуточные, время от времени обновлявшиеся цели оказались пустыми и ложными, а годы — бесцельно прожитыми, чего больше всего человек и боялся. А самое дорогое, что у человека есть — его жизнь, — он сам, своими руками превратил в бессмысленное ничто[18]…
Об осмысленности
теизма [↑]
Вопрос о смысле жизни решается в зависимости от причины её возникновения.
Теизм утверждает, что Жизнь была сотворена. Значит, по определению[19], она — часть Разумного Замысла и должна иметь конечную цель.
Поэтому вся жизнь человека, всё, что происходит в каждый момент его жизни, обладает объективным и единым для всех людей без исключения смыслом: это достижение цели его творения[20].
В чём же цель сотворения человека?
Обсуждение этого фундаментального вопроса вынесено в отдельную главу 6.7.
Как жить?
[↑]
Теоретический и философский вопрос о смысле жизни принципиально влияет на практическую деятельность и на конкретную программу, определяющую, «как жить». И в зависимости от ответа, который предлагают теизм и атеизм, складывается образ жизни религиозный либо светский.
Свобода или рабство?
[↑]
В первую очередь это влияет на общую оценку статуса человека.
Цель идеологии атеизма — «освобождение» человека от уз религиозных представлений и обязанностей. Ведь если нет никакой конечной цели существования, то не должно быть и никаких связанных с этим ограничений и обязательств.
И так это принято понимать: теизм подчиняет волю человека, а атеизм — освобождает её. Теист — «раб», атеист — «свободный».
Атеизм действительно высвободил человека из-под «гнёта» Разума, обязывающего выполнять то, что НАДО для осуществления цели творения, и порождающего тем самым постоянные и болезненные конфликты со слепыми желаниями тела и души. Теперь человеку предоставлена полная свобода — «что хочу, то и делаю».
Но что именно «хочет» в человеке? Как было разобрано выше, ХОЧУ — это голос тех же слепых сил. То есть «свобода» жизни в таком случае означает, что все деяния, чувства и мысли в конечном итоге полностью посвящены удовлетворению слепых врождённых потребностей. Но свобода ли это?
Ведь истинно свободный человек — только тот, кто обладает возможностью в равной степени как совершить поступок, так и не совершить его. Свобода предполагает возможность выбора.
Но от того, что НАДО, атеизм человека освободил, оставив ему только то, что ХОЧУ. Получается, что атеист свободой выбора не обладает, так как нет того, между чем выбирать.
В отличие от него, теист, находящийся, с одной стороны, под воздействием разумного НАДО, а с другой — неразумного ХОЧУ, обладает свободой выбора и является человеком свободным.
Итак, лозунги о «свободе» оказались ложными и иллюзорными. Атеизм привёл человека не к свободе, а наоборот, к рабству!
Не выбор, а предпочтение
[↑]
Вполне возможно, что подобная оценка может пробудить у читателя чувство негодования. Ведь как человек в частности, так и общество в целом стабильно существуют именно благодаря разумному НАДО — заботе о своём будущем, общественных обязанностях и законах, и т.п.
Очевидно, что в жизни приходится делать не только то, что ХОЧУ, но и то, что НАДО. Например, хочется спать, а приходится вставать на учёбу или работу. Да и в целом человечество разумно предвидит будущие потребности; к примеру, люди заранее строят дороги и больницы, производят транспортные средства и лекарства, и т.п.
Итак, на первый взгляд, сила Разума побеждает слепые желания, и человек производит выбор в пользу НАДО.
Но! На самом деле никакого выбора в перечисленных ситуациях не происходит, а всего лишь одно слепое желание оказывается сильнее другого.
Так человек, несмотря на желание спать и дальше, встанет рано утром. Но это произойдёт лишь потому, что опасение потерять работу и зарплату, а значит, утратить комфорт или даже перестать удовлетворять свои минимальные потребности оказалось сильнее, чем леность тела.
Учёба в университете, которая, казалось бы, вынуждает отречься от многих желаний и требует больших интеллектуальных усилий, в конечном итоге нужна для того, чтобы получить диплом и с его помощью устроиться на хорошую работу. А это позволит добиться престижа и зарабатывать деньги, на которые можно будет приобрести всё, что диктуют слепые желания.
Учёный посвящает свою жизнь научным открытиям. Вполне возможно, что им движет страсть познания, но скорее всего, за этим кроется не меньшая страсть к ощущению важности и почёта, приносимых этими открытиями[21].
При отсутствии Высшей цели жизни и связанных с нею обязанностей человек, какие бы разумные усилия не предпринимал, в конечном итоге направит их на удовлетворение своих слепых сил.
Таким образом, никакого выбора не происходит: лишь одну слепую силу предпочитают другой[22].
***
Итак, атеизм толкает человека в плен слепых сил, отнимает у него свободу выбора и заставляет жить по инерции, удовлетворяя слепые желания.
Светский образ жизни
[↑]
Атеизм «освобождает» человека от повелений Разума, ведущих его к цели творения, полностью легитимирует победу слепых сил и тем самым порождает закономерный результат — светский образ жизни, который принципиальным образом влияет на все стороны человеческого существования. Рассмотрим несколько примеров[23].
Рабочее время
[↑]
Человек, находящийся в плену слепых сил, неизбежно приходит к тому, чего этим силам и хочется — посвящает себя улучшению материального благосостояния. Проблема не в том, что он этим занимается — ведь это необходимость, да и сам Творец велит человеку расширять свои познания и совершенствовать средства существования, — а в том, что этому занятию стали придавать первостепенное значение и внимание.
Идеологии атеизма удаётся превратить заботу о благосостоянии из средства в цель существования и тем самым полностью обесценить саму жизнь. Ведь в свете истинной цели жизни человека все технические усовершенствования сами по себе[24] никакого смысла не имеют[25]!
Свободное время
[↑]
Работа — вынужденное занятие, необходимое для поддержки существования человека. Но основное влияние атеизма на жизнь проявляется именно в момент отсутствия занятости.
Ведь если смысла в жизни нет, а сама жизнь — есть, это создаёт непростую дилемму: что делать с подаренной жизнью? Проблема в том, что жить приходится относительно долго, лет семьдесят-восемьдесят, и это время до могилы надо чем-то занять.
Традиционно эта проблема решалась за счет необходимости заботиться о хлебе насущном, о базовых потребностях. Человеку надо было выживать, работать с утра до вечера, чтобы прокормить себя и семью. Жили по простой формуле: родился, трудился, умер.
При отсутствии смысла жизни не важно,
чем человек заполняет время до смерти
Но с началом технического прогресса у человека появилась возможность работать меньше. А в наше время, когда цивилизация привела к появлению общества изобилия, многие уже могут позволить себе почти не работать.
Это породило другую и крайне острую проблему — свободное время. Что с ним делать? В мире это так и называется: проблема досуга. То есть жизнь, не занятая работой, оказалась проблемой.
Выяснилось, что недостаточно накормить человека «хлебом»; его пустой и скучающей душе требуются зрелища.
Чтобы решить эту проблему, человечество вынуждено было придумать массовую культуру развлечений, которая призвана чем-то занять и отвлечь человека в свободное время. Другими словами, выход найден в том, чтобы это проблематичное время, как в народе и принято говорить, «убить». Появились выражения «провести время», «скоротать время» и т.п.
Таким образом, при отсутствии общей цели существования человечество естественным образом сосредоточило все усилия на решении двух проблем — голода тела (за счет «хлеба») и голода души (за счет «зрелищ»).
Это и определяет атеистический образ жизни, когда большинству людей достаточно заполнить свое время работой и отдыхом от работы, едой, приобретением вещей, развлечениями, личными переживаниями, серьёзными разговорами о несерьёзном, ежедневной рутиной. Главное — быть «в процессе», и нет особой разницы, чем именно человек будет заполнять пустоту своей жизни. Главное, чтобы он был доволен, чтобы жилось благополучно, без страданий души и боли тела, с одной стороны, и с максимальным удовольствием для тех же души и тела, с другой.
Одним в удовольствие безделье, а другим — занятость, одним — кроссворды решать, а другим — уравнения. Кто хочет деньги зарабатывать, кто — собирать бабочек, кто — строить самолёты, кто — писать музыку, кто — гири поднимать, кто — мебель покупать, а кто — сидеть у берега моря. При отсутствии общего смысла не столь важно, чем человек заполняет время жизни до могилы, главное, чтобы он был этим доволен.
Поэтому и общеприняты лозунги: «ешь и пей, завтра помрёшь», «каждый сходит с ума по-своему», «живи сам, дай жить другим», и т.д.
Итак, атеизм устанавливает приоритеты занятости человека и определяет содержание свободного от работы времени.
Кроме этого, его влияние крайне существенно и во многих других областях деятельности человека. Вот несколько примеров.
В мысли
[↑]
Аксиома об отсутствии Творца прямым образом влияет и на образ мышления.
Ведь если нет Абсолюта, то не может быть и абсолютной истины, а может существовать только истина относительная[26].
А это значит, что у каждого человека теперь может быть своё мнение, которое он будет принимать за истинное. Другими словами, истину как таковую невозможно установить.
Так атеизм породил полное равнодушие к поиску истины. Теперь никто не пытается выяснить, что истинно, а ищет лишь максимальное подтверждение своей правоты и максимальную выгоду.
И если нет критериев установления истинности, то любое мнение, любая идея, любое мировоззрение (кроме религиозного) становятся легитимными. Это закономерно приводит к появлению плюрализма мнений.
Теперь обсуждение даже самых серьёзных жизненных вопросов ничего не должно прояснять или устанавливать; достаточно всего лишь перечислить мнения разных мыслителей по этому поводу. Ищут не истину, а интеллектуальное удовольствие от приятно и культурно проведённого времени.
В чувствах
[↑]
Как установлено в исследованиях[27], полное отсутствие смысла жизни может привести к потере жизненных сил. А это, в свою очередь, может породить равнодушие, апатию, пассивность, нестабильность и, как следствие, психические расстройства и депрессию.
И даже наличие промежуточных целей не помогает при возникновении неблагоприятных жизненных ситуаций. Ведь трудности жизни рассматриваются как проблемы, что создаёт душевную боль и может вывести из равновесия.
Без обязанностей в отношении чего-то вне себя человек неизбежно сосредоточивает внимание на самом себе и может погрузиться в эгоизм, разрушающий его жизнь.
В этике
[↑]
Атеизм лишил человека также и объективных, одинаково принятых и равных для всех норм нравственности. В мире без Абсолюта нет места абсолютной морали; есть место только для относительной — той, которую в конечном итоге любое общество, стремящееся к стабильному существованию, вынуждено искусственно сформировать.
Иными словами, установить, «что такое ХОРОШО, а что такое ПЛОХО», предоставлено каждому человеку и каждому обществу[28]. Поэтому эти представления всё время меняются. И то, что было принято всего лишь несколько десятилетий назад, может быть осмеяно и отвергнуто следующим поколением.
Сейчас, например, восхваляются вседозволенность, плюрализм, феминизм, равенство полов и т.п. Но нет никаких критериев, определяющих, что это и есть правильные моральные ценности. Опыт показывает, что вскоре и они уступят место более «современным» взглядам.
Как правило, изменения происходят, когда некая выдающаяся личность «догадывается», что на самом деле ничего святого в общепринятых нормах нет. И тогда под лозунгом «а кто сказал, что…» разрушаются действовавшие ранее табу и появляются новые, порой противоположные этические взгляды и общественные нормы поведения.
Закономерный результат: под влиянием атеизма и под давлением низменных желаний границы нравственности в наше время оказались размыты и привели к вседозволенности.
В поступках и решениях
[↑]
Идеи атеизма влияют косвенным образом и на рутину жизни, в которой люди постоянно сталкиваются с проблематичными ситуациями. Как поступать, как реагировать, какие решения правильны?
Безусловно, хватает мудрых людей, которые помогут найти выход и дать совет. Тем не менее, находясь в плену у слепых сил, сложно осознать, что проблемы как раз и были ими созданы. Поэтому возникает стремление искать решения на уровне незрелого, близорукого разума, не входя в конфликт со слепыми желаниями.
Это иллюстрирует известная притча. На большом мосту, соединяющем две части города, образовался пролом, в который стали проваливаться автомобили. Каждый день под мост приходилось отправлять машину скорой помощи, чтобы отвезти пострадавших в больницу. Власти города обсудили это явление и постановили: в связи с тем, что сирена скорой помощи мешает жителям города, необходимо построить больницу под мостом…
Так же и в жизни многие проблемы пытаются решить путем «строительства больницы». Корень проблемы — «дыру в мосту» — не исправляют, так как это составляющая слепого рабства; вместо этого люди ищут способы облегчить или обойти её последствия.
В человеческих отношениях
[↑]
Истории известны примеры величайшего самопожертвования во имя других людей, но эти примеры — исключения из правил. Правило же звучит иначе: «Человек человеку волк». Некоторые, впрочем, считают, что сегодня «человек человеку стена».
В мире, где нет ответственности перед Творцом, человека ничто не обязывает быть честным и порядочным, кроме личной совести и уголовных законов.
В отсутствие смысла становятся бессмысленными и принципиально важные составляющие жизни — к примеру, супружество. А если нет осознанного понимания, для чего жениться, бракосочетание ни к чему не приводит; оно рассматривается лишь как средство удовлетворения своих потребностей, как возможность комфортабельного устройства. Результат — соответствующий: если удаётся получить искомые удобства, что не так часто случается, то брак сохраняется и считается успешным, а если нет, то распадается. Таких примеров можно привести много.
***
Итак, когда нет общей цели в жизни, каждый человек волен сам для себя определять, как жить. И нет никаких ограничений на то, как жить, кроме собственного желания и общественных устоев[29].
Религиозный образ жизни
[↑]
Теизм наделяет человека смыслом существования и раскрывает ему ясную цель жизни[30].
А когда цель ясна, не надо искать, на что убить подаренное, драгоценное время жизни. Тогда «свободного времени», свободного от ответственности за себя времени, уже принципиально не остаётся, ведь человек осознает непреходящую ценность каждой секунды своей жизни[31].
Наличие цели само по себе наводит порядок в жизни, придаёт осмысленность всем её составляющим и наполняет их содержанием.
Цель подобна маяку, а знание цели — компасу, позволяющему двигаться в нужном направлении, найти жизненные ориентиры, отделить главное от второстепенного, понять критерии оценки решений и поступков, ясно определить для себя пользу — то, что приводит к цели, — и вред — то, что уводит от цели.
На все вопросы «почему» и «для чего» можно найти ответ, если понять общую цель существования. Человек может жить полной и осознанной жизнью, в которой у всего есть смысл и конечная цель.
Осмысленная жизнь должна иметь рамки
[↑]
На первый взгляд, наличие цели ограничивает свободу человека.
К примеру, если цель состоит в том, чтобы достичь пункта А, то следует двигаться только в этом направлении. И тогда уже не попасть в пункт Б, как бы этого ни хотелось. Если цель — сдать экзамен, то надо сидеть и учиться, а не ходить развлекаться, пусть этого и хочется больше.
Ограничения кажутся нежелательными, но на самом деле именно ограничение, принятое как собственное решение, позволяет добиться поставленной цели.
Так и с целью человеческой жизни. Наличие цели внешне ограничивает свободу человека; ведь все его поступки, речь и мысли должны соответствовать цели творения. Но именно сознательно выбранная самим человеком позиция самоограничения и позволяет ему добиться цели.
Осмысленность в деяниях
[↑]
Ограничения[32], накладываемые целью жизни, и есть строгие религиозные предписания, как запрещающие, так и повелевающие, суть которых — направить человека к цели его существования[33].
Предписания запрещающие не дают человеку отклониться от цели его творения и нарушить Волю Творца. Эти повеления должны уберечь человека от Зла.
Предписания повелевающие направляют человека к цели его творения и помогают выполнить Волю Творца. Они должны пробудить в его сердце желание активно искать Добро.
Чтобы понять, что запрещено, а что повелевается, необходимо изучать Тору — источник знаний о Воле Творца. Тору также надо изучать, чтобы укрепить и очистить человеческий разум.
Таким образом, религиозный образ жизни требует полного контроля над своими поступками.
Осмысленность в мысли
[↑]
Образ мышления опирается на познание Первопричины. А уже от неё, от общего к частному, как было детально разобрано в этой книге, выстраиваются и все остальные умозаключения.
Устойчивость в чувствах
[↑]
Осмысленная жизнь и успешное следование повелениям Творца укрепляют душевное здоровье и повышают психическую устойчивость. Осведомленность о возможных недостатках своей личности, готовность к борьбе с ними и наличие ясной картины искомого идеала позволяют человеку с большей лёгкостью себя изменить.
Приобретение смысла заряжает человека силой и энергией, внутренней мотивацией, создаёт уверенность в себе, то есть является стимулом жизни.
Абсолютная мораль
[↑]
Общепринятые для всех этические нормы могут быть установлены только извне человеческого общества. В противном случае всегда найдётся человек, который будет оспаривать нормы нравственности, установленные другим человеком.
Такую универсальную и объективную мораль может установить только сам Творец.
Осмысленность в человеческих отношениях
[↑]
Когда существует общий смысл жизни, все ее детали тоже обретают смысл. И тогда такие, как правило, бессознательные составляющие жизни, как супружество, воспитание детей, отношения между людьми, самосовершенствование и даже ежедневная рутина обязаны иметь ясную конечную цель. А это позволяет понять, каким образом следует развивать отношения с другими людьми, к чему стремиться в отношениях между мужем и женой, между родителями и детьми, в личном самосовершенствовании и многом другом.
***
Итак, всё, к чему человека обязывает конечная цель его существования, и составляет религиозный образ жизни.
Разгадка жизни
[↑]
В чём же смысл жизни?
В первую очередь необходимо понять, какой ответ будет считаться приемлемым, ведь все попытки атеизма дать искусственные, субъективные ответы были отвергнуты.
Удовлетворительным может быть только ответ объективный, объясняющий смысл жизни человека в одинаковой степени для всего человечества и для всех поколений. Этот ответ должен собрать миллиарды миллиардов деталей жизни в единое целое, как в гигантской мозаике, в которой на первый взгляд разрозненные и непонятно для чего предназначенные маленькие части вдруг собираются в одну общую, осмысленную картину.
Но каким образом можно охватить жизнь человечества во всей полноте?
Многие мыслители пытались ответить на этот вопрос, но, увы, в рамках узкого видения мира ответ принципиально невозможен. Человеку в силу его ограниченности не дано разгадать загадку жизни. Это все равно что пытаться понять, что происходит в огромном зале, заглядывая туда через замочную скважину.
Ни одно исследование не способно найти смысл в человеческой жизни, оставаясь внутри неё. Единственная возможность — выйти за её пределы, взглянуть на всё извне. Застряв в пробке, трудно догадаться, что её причина — не в впереди стоящем грузовике, а в чем-то совсем другом, в трёх кварталах впереди. Чтобы это понять, необходимо подняться вверх, над всей местностью. Только оттуда, сверху, видна общая картина состояния дорог.
Так и для того, чтобы дать один всеобъемлющий, охватывающий все обстоятельства жизни ответ, необходимо выйти за пределы человеческого существования и подняться «вверх», чтобы увидеть его извне.
Очевидно, что это сложнейшая тема для обсуждения, и по этому поводу мудрецами Торы написано немало книг[34]. К ним и надо обратиться, чтобы во всей полноте, глубоко и последовательно понять эту тему. Здесь же будет кратко изложена общая идея Замысла Творения и вытекающие из неё выводы.
Замысел Творения
[↑]
Истинная сущность реальности Творца сама по себе, вне связи с Творением, для человеческого разума принципиально непостижима. Но как только проявилась Воля Творца к сотворению, то, как выше было разобрано[35], уже можно говорить о реальности Творца как Простой и Совершенной.
Абсолютное Совершенство не может иметь недостатка, а значит и потребности получать. Поэтому свойство Совершенства — давать, что является абсолютным альтруизмом. Сущность Творца, желающую дать, называют Благом[36].
Абсолютное Совершенство Творца предполагает наличие всех видов совершенств, как в пассивной, так и в активной форме. То есть сущность Творца может быть проявлена как Благо, а может быть и не проявлена. И хотя ничто не может ограничить Волю Творца, возможность её активного состояния выявляет больший потенциал совершенства, чем пассивного.
И была на то Воля Творца проявить свой потенциал Блага Альтруизма.
Активное желание дать предполагает существование того, кто готов принять. Другими словами, реализация Воли Творца «воздать» требует реальности Творения, которая это сможет воспринять.
Но сколько должно быть воздано и сколько может быть воспринято?
Поскольку реальность Творца Совершенна, воздание Блага должно произойти в совершенной, максимальной форме. А так как Благо — это Сущность самого Творца, возможность воздать Творению может проявиться только за счет максимального приближения Творения к самому Благу — Творцу. И чем ближе, тем большего Блага удостаивается Творение.
Приближение и отдаление в мире духовном определяются подобием. Чем более подобны две субстанции, тем более они близки. Значит, близость между Творцом и Творением будет установлена согласно мере их подобия.
Для этого Творец изначально и сотворил Творение — Первого Человека, — «по образу и подобию», чтобы наделить его возможностью приближения.
Но в одном подобия принципиально не существует. Творец сам является причиной своего Совершенства, в то время как все качества Человека были сотворены и даны ему как подарок.
Чтобы и в этом могло быть достигнуто подобие, Творец сотворил Человека несовершенным, но наделил его потенциалом личного совершенства, которого он сможет достичь, если сам этого захочет.
Вот это желание Творец оставил полностью на волю Человека, тем самым предоставив ему свободу выбора[37]: либо желать искать совершенство и стать самому причиной его обладания, уподобляясь тем самым Творцу, либо не желать этого.
Поэтому и Человек (а как следствие, и весь мир) был сотворен таким образом, чтобы он мог ощутить полную независимость и обособленность от Творца — до такой степени, чтобы прийти к выводу, что Творец не существует[38].
Для этого Человек был сотворён из двух противоположностей, утончённой Души и грубого Тела. Душа будет хотеть искать Совершенства, стремиться к Истине, к цели своего творения, и это будет называться Добром. А Тело будет этому препятствовать и уводить к иллюзорным целям, ко Лжи, и это будет называться Злом.
Таким образом, Человек поставлен перед Испытанием: находясь между Добром и Злом, он должен сам захотеть выбрать Добро и устраниться от Зла.
И если это ему удастся, то Человек станет более совершенным и тем самым более подобным Творцу, а поэтому более близким к нему. Таким образом Творение завершится, и замкнётся круг: удовлетворится первоначальное Желание Творца воздать Благом Человеку, и будет достигнута цель Творения — Человек удостоится это Благо принять.
Предназначение человека
[↑]
Исходя из общей схемы Замысла Творения, можно понять более конкретно и предназначение человека.
Как было сказано, чтобы человек достиг цели своего существования, необходимо, чтобы он сам, совершенно независимо от Воли Творца, захотел быть причиной своего совершенства, сам захотел искать путь к Творцу. И это единственное, что находится в руках человека. Всё остальное было дано ему «по образу и подобию» и предопределено в соответствии с целью его творения.
Иными словами, человек получил в подарок невероятно сложное, состоящее из триллионов деталей тело, физиологические инстинкты, глубочайшие и тончайшие чувства, способность испытывать наслаждение, необыкновенные творческие таланты. Заранее установлено, будет ли человек высоким или низким, умным или нет, бедным или богатым, где и когда он родится, у каких родителей, и тому подобное. Всё, что человек в себе ощущает, чем пользуется, всё, что он полагает своим «я», на самом деле существует и функционирует без какого-либо его личного участия.
Всё предопределено Творцом, и единственное, что в руках человека — его собственное желание искать того, кто ему всё это подарил, и понять, для чего именно.
Значит, в этой и только в этой точке, где человек сам выбирает, находится то, что принадлежит ему.
А если человек будет пользоваться всем подаренным в своё удовольствие, не интересуясь, откуда оно у него, не говоря уже о чем-то большем, то получится, что он как пришёл в этот мир, так и уйдёт из него, ничего своего не произведя.
Это подобно притче, повествующей о том, как путник наткнулся в пустыне на гигантский завод. Пытаясь разобраться, что же там производят, он увидел, как на завод доставляют сырье: древесину, руду, нефть и т.д. Но когда он решил проследить, какая продукция вывозится с завода, его ждало невероятное удивление: на выходе, в вагонах, были те же древесина, руда, нефть… В завод были вложены колоссальные усилия и огромная мудрость, миллионы деталей соединены точно по плану, в производственном процессе заняты сотни инженеров и тысячи рабочих, дым валит из труб, работает техника… но в конечном счете гигантский завод ничего не производит!?
Возможно ли что-то более абсурдное?
Такой же вопрос ещё более уместен в отношении человека. Неужели невероятная, ни с чем не сравнимая сложность и гармония организма, вся его жизненная активность, все идеи, достижения, открытия, речи, поступки, переживания, любовь, надежда — всё это впустую, всё это ничего не производит? Как пришёл «сырьём», так и ушёл!?
Всё зависит от самого человека.
Как это ни абсурдно и глупо, человек может предпочесть совершенно бессмысленную и безрезультатную жизнь, остаться тем самым «сырьём», ничего не породив.
Но, с другой стороны, человек может выбрать жизнь производительную. Сотворить своими руками, своим собственным желанием необыкновенный сосуд — своё истинное «я». И тогда душа человека сможет вернуться к своему источнику, к Творцу, но уже в новом качестве — как самостоятельная субстанция, построенная собственными усилиями. Этим душа и уподобляется Творцу, и поэтому теперь она станет способной воспринять Благо Творца. В этом и есть истинное предназначение человека.
Результат жизни
[↑]
Стоит ещё больше углубиться в понимание смысла жизни, а для этого понадобится проследить весь путь души человека — до и после жизни в этом мире.
До жизни в этом мире
[↑]
Сущность человека — его душа — не появляется вдруг ниоткуда в момент рождения человека; она существует до того, как он появляется в этом мире.
По сути, душа — часть Творца. И так как Творец — вне времени и вечен, душа человека также вечна[39].
Душа находится в состоянии ожидания в предназначенном для этого месте[40], где покоится и наслаждается[41] близостью Света Творца.
На каком-то этапе, согласно Плану и Воле Творца, приходит момент именно этой душе спуститься в мир.
Жизнь
[↑]
И тогда, по эту сторону «перегородки», в нашем мире всё происходит «случайно», и после зачатия рождается ребёнок, порой нежданный. Душа облекается в материальное тело и полностью забывает, откуда она пришла.
Без разрешения самого человека, без его собственного участия он начинает жить. Какая-то неведомая сила оживляет его каждый момент времени и постоянно заботится обо всех составляющих его телесного существования: сердце бьётся, легкие вбирают воздух, желудок переваривает пищу, печень очищает организм и регулирует обмен веществ, и т.д. И так всё автономно функционирует до конца его жизни[42].
И поскольку в детстве человек в основном ощущает слепые потребности тела, чувств и фантазии, вокруг их удовлетворения и проходит жизнь. Душа начинает пробуждаться только к 13 годам, а к 20 годам начинается взрослая жизнь, для которой человек и появился в этом мире.
Вот тогда человек и выходит на полигон жизни. Все жизненные обстоятельства, здоровье и болезни, богатство и бедность, успехи и неудачи — всё это составит длинную цепочку испытаний человека до конца его жизни.
Часть людей увидят в этом не испытания, а лишь проблемы, которых надо избегать или как-то решать. Другие отнесутся к трудностям как к вызову, увидят во всём посланное Свыше испытание и будут стараться достойно его пройти.
И когда завершится выделенное Творцом время для испытания души, наступит пора расстаться с этим миром, тогда неизбежно будет подведен и итог всей жизни, каждой прожитой доли времени. Соответственно, результаты будут разные.
Бесплодный результат
[↑]
Тех, кто выбрал безмятежный путь удовлетворения сиюминутных, слепых потребностей, ждёт большое разочарование.
Когда душа, после смерти, покидает рамки материального мира, перед ней раскрывается результат всей жизни человека, всё, что было сделано, сказано, почувствовано, всё, что мыслилось. Перед ней откроется застывший музей прожитой жизни, в котором, увы, уже ничего нельзя поменять.
Это то, что больше всего и пугало человека при жизни, то, что не хотелось осознавать и тем более признавать. Оказывается, человек несёт ответственность за подаренную ему жизнь, за бездумность, за равнодушие, за осознанную слепоту, за отсутствие желания искать истину!
После освобождения из материального тела душу потрясает страшный шок, когда выясняется, что все, что казалось реальным и важным в жизни, на самом деле — иллюзорное, пустое и никчёмное. А всё, что считалось выдуманным и ложным, от чего человек убегал всю жизнь, оказывается единственно реальным и истинным.
Вот тогда и становится «мучительно больно за бесцельно прожитые годы», когда выясняется, что, прожив жизнь, как заведённая игрушка, человек покинул этот мир, оставшись точно таким же, ничего в себе не изменив. Вся жизнь была посвящена заботе о своём теле и распухшем довеске своего эго. «Завод» работал вхолостую и никакой продукции не произвёл.
То есть «я», которое должно было существовать вечно, навечно потеряно!
Что-то похожее, вероятно, человек испытывает, обнаружив, что выбросил лотерейный билет, по которому причитался многомиллионный выигрыш. А здесь выясняется, что на свалку оказалась выброшена вся жизнь.
И тогда душа начинает испытывать беспрерывную жгучую боль — боль СТЫДА и невероятного СОЖАЛЕНИЯ[43]. Стыда за содеянное и сожаления, что всё могло быть иначе[44]. Это и есть «огонь» наказания Ада, который человек сам себе уготовил.
А после этого приходит ещё более страшное ощущение, которое определяется как «отсутствие», «пустота»[45].
Человек, который всю свою жизнь построил только на привязанности к этому миру, к пище, вещам, деньгам, обстановке, новостям, людям вокруг и отношениям с ними и тому подобному, после смерти вдруг обнаружит, что всё это не существует, и его не окружает.
Попав в духовный мир, он ощутит только своё «я» — без тела, без чувств, без фантазий. Всё, что он считал миром, всё, что было в центре его внимания, его интересов, постоянных забот, всё вокруг исчезло!
Это невыносимо!
Случается, что в этом мире человек оказывается совсем один, в изоляции от других людей, но тем не менее, ему удается продержаться благодаря фантазиям и воспоминаниям о прошлой жизни. Но в мире духовном нет прошлого, нет времени, всё открыто в реальности. Значит, не только мир вокруг исчезает, но и невозможно убежать ни в успокаивающие воспоминания, ни в сладостный мир воображения.
Это и есть бесплодный результат — пустота и снаружи, и внутри, отсутствие внутренней духовной жизни.
Итак, это одна возможность — потерять своё «я».
Плодотворный результат
[↑]
Но если человек осознал цель своей жизни, боролся за неё, искал совершенства, сумел предпочесть истину лжи, будущее — настоящему, полезное — вкусному, нужное — привычному, его ждёт в конце совсем другой результат.
И перед ним раскроется музей его жизни, но уже живой. И место, где он окажется, называется в дословном переводе «сад утончённости».
Сад — это место, где произрастают плоды, духовные и благоухающие плоды всей жизни, всех усилий, пота и страданий.
Такой человек сам, своими усилиями и старанием, своим трудом, в выборе между слепым «хочу» и зрячим «надо», между сиюминутным и вечным, между вымышленным и реальным, между рабством и свободой, между эгоизмом и альтруизмом, между материальным и духовным, между злом и добром вырастил благоухающий плод — своё человеческое «я».
Выбор
[↑]
Смерть останавливает поток жизни и вынуждает подвести ей общий итог.
Кого-то это застанет врасплох, в сыром виде, когда он так ничего нового из себя и не сотворил. Жизнь была прожита даром, бессмысленно, промелькнула как призрак и в конце завершилась тьмой сырой могилы.
Но найдётся и такой человек, который заранее был готов к этому моменту. Он искал осмысленность — конечную цель существования, и найдя её, подчинил свою жизнь достижению этой цели. Жизнь его была прожита в испытаниях и духовном напряжении, в муках построения своей личности, и поэтому по её окончании истинная Жизнь для него только начнётся.
Выбор в руках человека.
Смысл жизни
[↑]
Если перебрать все самые сокровенные желания человека, то основным является его инстинктивное желание ЖИТЬ.
А если уж жить, то без страданий, в УДОВОЛЬСТВИЕ.
А если живётся в удовольствие, то уже не хочется, чтобы жизнь прекращалась, хочется так жить ВЕЧНО.
Получается, что всеобъемлющее желание человека заключается в том, что он жаждет ЖИЗНИ ВЕЧНОГО НАСЛАЖДЕНИЯ.
Интуиция[46] человека его не подводит: именно для этого человек и сотворён[47].
Смысл человеческого существования состоит в том[48], чтобы в течение подаренной жизни построить собственное «я», способное удостоиться вечного[49] наслаждения близости к Творцу.
Душа приходит в этот мир, чтобы пройти испытание, сделать себя более совершенной и покинуть этот мир, пожиная плоды собственных усилий.
***
Голым человек приходит в этот мир, голым и уходит, ничего не забирая с собой. Всё нажитое и надуманное останется в этом мире и в конечном итоге исчезнет, и только своё «я», сотворённое упорным трудом, будет пребывать в вечном наслаждении.
[1] Рождаясь, человек начинает медленно умирать, только у всех это занимает разное время.
[2]Для близорукого взгляда, «неведомая сила» заранее известна: это мать и отец. Но это объясняет лишь то, каким конкретным образом рождаются люди, но никак не является ответом на вопрос, почему именно это «я» и в это время появилось. Почему человечество в общем должно существовать?
[3] Только смерть заставляет человека задуматься о жизни. Более того, если бы смерть не наступала, то вряд ли сам факт жизни был бы замечен. Шопенгауэр писал: «Наиболее сильный импульс философскому размышлению и метафизическому постижению вселенной придает нам сознание предстоящей смерти и видение страданий и несчастий жизни. Если бы наша жизнь не имела конца и не была исполнена страданий, то, быть может, никому бы и в голову не пришло спросить, по какой причине существует мир и почему он именно таков, каков он есть…». Шопенгауэр А. Мир как воля и представление. Т.2. Гл.17.
[4] «Логос» в переводе с греческого — «смысл». Логотерапия Франкла, в отличие от взглядов Фрейда и Адлера, закопавших человека в стремлении к удовольствию и власти, утверждает, что первичная движущая сила человека — это потребность найти смысл в жизни. Основу своего понимания Франкл сформировал, опираясь на собственный опыт и наблюдения за судьбами тысяч заключённых в нацистских концлагерях. Там он обратил внимание, что в нечеловеческих условиях существования оставались жить не более здоровые и крепкие телом, а те, у которых было для чего жить, кто сохранил смысл своего существования. Так Франкл обнаружил один из секретов человеческой души — внутреннюю потребность в смысле, в содержательности, что и оказалось ключом для понимания многих проблем человеческой психики. В результате он предложил своеобразное решение психологических проблем: если знать, ради кого и ради чего жить, тогда можно найти и душевные силы, чтобы преодолеть любые трудности и решить любые проблемы. Логотерапия предлагает каждому человеку самому найти смысл своего существования.
[5] В строгом понимании «смысл» означает познание Желания в вышеупомянутой цепочке пяти этапов Творения. Подробнее в гл. 2.3.1.
[6] Можно привести и другой образный пример. Начинается фильм. На экране огромный корабль выходит в плавание. Капитан тщательно прорабатывает маршрут, инженер проверяет двигатель, моряки следят за порядком. Тысячи пассажиров, каждый со своей судьбой, своими планами, чувствами, переживаниями, проектами и изобретениями. Для зрителей вся их жизнь полна целеустремленности и смысла. И тут камера медленно застывает на названии корабля — «Титаник». И в одну секунду всё, что происходит на корабле, становится бессмысленным. Сердце сжимается от жалости. И чем больше жизнь на экране бьёт ключом, чем больше радужных планов, тем печальнее и грустнее становится. Все детали их жизни теряют смысл, ведь никакого результата, увы, уже не предвидится.
[7] Это значит, что итог не может быть где-то посередине жизни, иначе заранее придётся «зачеркнуть» оставшуюся жизнь.
[8] Случайность противопоставляется закономерности и намеренному, бессмысленное — осмысленному. Это взаимоисключающие понятия.
[9] Лауреат Нобелевской премии в области физиологии Д. Эклз предупреждал: «Если мы поддерживаем философию монизма-материализма, нет совершенно никаких оснований, на которых мы можем строить смысл жизни или свои жизненные ценности. Мы были бы творениями случайности и обстоятельств. Все определялось бы нашим наследием и приспособляемостью. Наше ощущение свободы и ответственности было бы всего лишь иллюзией. В противовес этому я заявляю о своем убеждении в том, что существует великая тайна нашего существования и нашего жизненного опыта, которую невозможно объяснить с точки зрения материализма» (По материалам лекций в Эдинбургском университете, 1979, с. 10).
[10] Так, философия «гуманизма» утверждает, что жизнь человека может иметь столько смысла, сколько сам человек захочет ей придать.
[11] Б. Паскаль заметил: «Люди ищут удовольствия, бросаясь из стороны в сторону, только потому, что чувствуют пустоту своей жизни, но не чувствуют еще пустоты той новой потехи, которая их притягивает».
[12] В качестве примера можно вспомнить жизнь известного писателя Н. Островского. Он прославился крылатым высказыванием: «Самое дорогое у человека — это жизнь. И прожить ее надо так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы, чтобы, умирая, смог сказать: вся жизнь и все силы были отданы самому прекрасному в мире — борьбе за освобождение человечества». И он действительно посвятил всю свою жизнь, свой талант и все силы «борьбе за освобождение человечества». Но пока никакого «освобождённого человечества» не существует. Более того, если судить с современных позиций, слова Н. Островского полны наивности и пустой патетики, а его высокая идейность и готовность к самопожертвованию стали лишь поводом для насмешек.
[13] А. Эйнштейн сказал по этому поводу: «Стремись не к тому, чтобы добиться успеха, а к тому, чтобы твоя жизнь имела смысл».
[14] Есть те, кто видит смысл в самопожертвовании ради детей или в накоплении средств, позволяющих обеспечить своих детей. Это, как правило, происходит ввиду ощущения пустоты и никчёмности жизни. Посвятить себя детям — это способ убежать от себя, ведь так проще, и не требуется что-либо в себе менять. А что касается с трудом собранных денег, то они могут быть быстро растрачены, использованы на дурные цели или же могут привести к ссоре. В таком случае получается, что жизнь прошла бессмысленно.
[15] Хорошо общую идею подчеркнул А. Эйнштейн: «Наше положение на Земле поистине удивительно. Каждый появляется на ней на короткий миг, без понятной цели, хотя некоторым удаётся цель придумать. Но с точки зрения обыденной жизни очевидно одно: мы живем для других людей — и более всего для тех, от чьих улыбок и благополучия зависит наше собственное счастье».
[16] Сказал Б. Брехт: «Бояться надо не смерти, а пустой жизни».
[17] И не только атеизм лишает человека цели его творения, но и любая придуманная человеком вера или духовная практика лишает его жизнь смысла. Начало координат у теиста — Творец, у всех остальных — сам человек.
[18] Типичен вывод, которым закачивает известный философ Т. Нагель свою книгу «Что всё это значит?»: «Если жизнь есть нечто неподлинное, ненастоящее, несерьезное и впереди — лишь могила, то, наверное, нелепо так уж серьезно относиться к самим себе. С другой стороны, если уж мы не можем не воспринимать себя всерьез, то нужно, наверное, просто смириться с тем, что это выглядит смехотворно. Жизнь, вероятно, не только бессмысленна, но и абсурдна».
[19] Определение Творения находится в главе 2.3.
[20] А для этого на практическом уровне необходимо в течение всей жизни исполнять Волю Творца. Иными словами, так же как попытка найти смысл жизни неизбежно приводит к Творцу, так и осознание Творца приводит к осмысленности жизни человека.
[21] Поэтому для многих учёных научная публикация гораздо важнее, чем зарплата.
[22] Получается, что в таком случае человек — не более чем зацикленный на себе биологический организм, удовлетворяющий свои врождённые потребности и обеспечивающий себя всем жизненно необходимым. У такого организма действительно нет никакого смысла в жизни.
[23] Важно подчеркнуть, что здесь рассматривается только теоретический, идеально-типический образ жизни — как светской, так и религиозной.
[24] Автор осознаёт, что технический прогресс — «священная корова», по поводу важности которой сложился самый широкий консенсус, и, тем не менее, надеется, что читатель сможет сохранить необходимое хладнокровие для аналитической оценки этой темы.
[25] Чтобы понять эту мысль глубже, необходимо снова обратиться к событиям, происшедшим с Первым Человеком. Вначале он жил всецело духовной жизнью и не испытывал нужды ни в чём, так как всё необходимое для существования находилось в готовом виде. Но после его прегрешения произошёл глобальный катаклизм, и тогда пришло ПРОКЛЯТИЕ: всё, что делалось для человека посланниками Творца, теперь пришлось человеку делать самому. Самому заботиться обо всём насущном: о еде, одежде, крыше над головой и т.п. Но это совершенно лишний труд, определённый как «проклятие» и никак не связанный с сутью цели жизни человека. Это не более чем вынужденное, второстепенное занятие, средство для существования, но не само существование. Именно так человечество и относилось к этому испокон веков, но с приходом атеизма человек превратил средство в самоцель. И теперь гений сотен тысяч учёных и миллионов инженеров, труд миллиардов рабочих направлен в конечном итоге только на то, чтобы можно было жить сытнее, комфортабельнее, безопаснее, чтобы было нескучно, чтобы была возможность поддерживать связь и быстрее передвигаться с места на место. Проблема не в том, что они работают над этим, а в том, что это стало так занимать умы и души людей, что они настолько погружены в эти постоянные заботы и суету и так к этому привыкли, что для многих это стало смыслом их жизни.
[26] Посылка об отсутствии Абсолюта означает разбиение Единства Истины на многочисленные «осколки», каждый из которых действительно может обладать лишь относительной истиной.
[27] Подробную информацию об этом можно найти в книгах психолога В. Франкла.
[28] Как в притче о стрелке из лука, который всегда попадал в десятку. На вопрос, как это ему удается, он ответил, что вначале стреляет, а потом обводит круги вокруг стрел.
[29] Это подобно тому, как выйти из дому без определённой цели. В этом случае непонятно, в каком направлении сделать даже первый шаг. И тем не менее, человек этот шаг делает, но не в сторону, разумно осознанную, а туда, куда «ноги» желаний направят.
[30] Рассмотрение этого вопроса носит теоретической характер. Ведь на практике, даже зная и принимая теорию, человек может ею не руководствоваться.
[31] Внешне жизнь двух людей, один из которых осознаёт смысл существования, а второй — нет, в основном выглядит одинаково. Они одинаково едят, спят, работают. Разница между ними ярко проявляется в первые же минуты досуга. У того, кто живёт со смыслом, не может быть «свободного времени» — свободного от ответственности перед собой времени. А тот, кто смысла не имеет, просто не знает, что с этим свалившимся на него временем делать.
[32] Творец установил для человека границы и порядки использования этого мира. Все прелести этого мира будут раскрыты, но не всё будет дозволено. Человек будет хотеть всего, но добро принесёт ему лишь часть — то, что «надо», а не то, что «хочется». Границы и порядки — это и есть заповеди Творца, запрещающие и повелевающие.
[33] «Запрещающих» повелений — 365, а «повелевающих» — 248; в общей сложности это 613 заповедей, соответствующих 613 частям тела и 613 частям души человека.
[34] К примеру, РАСАГ, «Эмунот вэдеот», рабейну Бэхае, «Ховат Халевавот», книга Акузари, РАМБАМ, «Морэ невухим», рабейну Там, «Сефер хайашар», р. Моше Кордевиро «Шиур кома», в книгах МАХАРАЛя и РАМХАЛя, рав Дэслер, «Михтав миэлиаху» и многих других.
[35] Глава 2.3.
[36] Более точный перевод — «Добро». Но так как в этом случае возникают дополнительные ассоциации, предпочтительно слово «Благо».
[37] В конечном итоге выбор осуществляется в разуме — между истиной и ложью, в чувствах — между добром и злом, в теле — между полезным и вредным.
[38] Другими словами, весь Мир изначально был сотворён таким образом, чтобы дать Человеку возможность ошибаться. Это основополагающее утверждение, и из него следуют все рассуждения о природе атеизма.
[39] Поэтому, находясь в материальных рамках пространства и времени, душа интуитивно ощущает, что она на самом деле бессмертна, поэтому она жаждет вечной жизни и на Земле.
[40] Там обитают все души, которые должны прийти в мир с начала его сотворения и до конца дней. Эти души — части души Первого Человека.
[41] Поэтому привычное состояние души — испытывать наслаждение. Как следствие, душа и в рамках телесных постоянно ищет наслаждение.
[42] Поскольку человек с детства привыкает к своему непрерывно функционирующему организму, вопросов о том, откуда у него такое невероятно сложное тело, почему появились чувства и воображение, не возникает.
[43] Человека не ждёт наказание в привычном понимании — только естественный результат его жизни.
[44] Стыд и сожаление — это духовный огонь, который выжигает тумму, всё лишнее, ложное и вымышленное.
[45] Дело в том, что первичные ощущения человека — это ощущения его собственного «я». Первое, что следует за этим, — отношение к тому, что вне «я»: я вижу, я слышу, я ем, я говорю. Человеку необходимо иметь связь с наружным миром, брать, давать, говорить, слушать и т.д.
[46] Интуиция человека связана с состоянием души до прихода в этот мир.
[47] Разве что ввиду доминирования телесных желаний человек заблуждается и стремится получить наслаждение телесное, а не духовное.
[48] Определение даётся согласно РАМХАЛЮ в книге «Мсилат Йашарим». Существуют и другие определения цели жизни Человека. Все они истинны, а разница в формулировках обусловлена только различными духовными уровнями рассмотрения.
[49] Если человеку удастся своими силами превратить подаренную ему материальную жизнь в жизнь духовную, то есть одухотворить материальное, то тогда такая духовная жизнь никогда не кончится, она будет продолжаться вечно.
Какой смысл жизни у знаков зодиака
22 сентября 2021 21:15
Фото: astromega.ru
Овен
Для Овнов смысл жизни — это поиск смысла жизни. Как бы парадоксально это ни звучало, Овны постоянно находятся в поиске. Дело в том, что свое призвание они находят на удивление быстро. И так же молниеносно достигают желаемого, обладая целеустремленностью и внутренним стержнем. Это происходит настолько стремительно, что порой Овны даже не успевают опомниться: вроде смысл был, а вот уже его и нет. Приходится начинать сначала.
Телец
Тельцы уже с детства знают, чего хотят от жизни. Их выбор не особо велик, но невероятно сложен. Представители этого Знака Зодиака стоят на перепутье: посвятить себя семье или достичь небывалых высот в карьере. Личная независимость, безусловно, важна, но они не могут представить себе жизни без домашнего уюта, большой семьи и людей, которые будут нуждаться в их искренней заботе. Кстати, Тельцы обладают отличной совместимостью с другими Знаками.
Близнецы
Близнецам найти смысл жизни достаточно трудно, как, впрочем, и все остальное. Это настолько переменчивые личности, что даже астрологи разводят руками. Однако этот Знак Зодиака нуждается в приверженцах его желаний и целей. Им необходимо ощущать рядом с собой верных друзей, любящего человека и приятных знакомых. А еще Близнецы, можно сказать, «астрологические святоши». Им кажется, что мир никак не сможет обойтись без их помощи и поддержки.
Рак
Смысл жизни Раков заключается в том, чтобы их близкие люди были счастливы. Конечно, представители этого Знака Зодиака стремятся не только к семейной гармонии. Они прекрасно знают, что счастье напрямую связано с комфортабельными условиями. Раки готовы заработать все деньги мира, если об этом их попросит любимый человек. Одиночество опасно для этого чуткого и ранимого астрологического Знака, однако вся экспрессия чувств найдет отражение в творчестве и поможет раскрыть скрытые таланты.
Лев
Для Львов смысл жизнь строится поэтапно: сначала — личностный рост, затем — общественное признание, и только после — семейная жизнь. Суть жизни для представителей этого Знака Зодиака заключается в бесконечном поиске нового. Львам важно постижение истин и безостановочная деятельность во имя счастливого будущего. Целеустремленные личности не стремятся обзавестись детьми, пока не подготовят для них лучшую жизнь.
Дева
Девы — это астрологические эстеты. Они всю жизнь пребывают в поиске идеала. Все, что окружает этот Знак Зодиака, должно быть отшлифовано до совершенства, независимо от того, отношения это, работа или увлечения. Идеал для них подобен путеводной звезде, озаряющей всю жизнь. Тяга к прекрасному часто затмевает логическое мышление и рациональный подход. А когда Девы понимают, что предела совершенству нет, то с головой уходят в работу. Безупречность и красоту вокруг, оказывается, не нужно искать — их можно купить за деньги.
Весы
Весы борются за справедливость. Их миссия, как они думают, — избавить этот мир от лжи и беззакония. Однако жизнь нередко разбивает их хрупкие мечты. Тогда представители этого Знака Зодиака обращаются к своим источникам жизненных сил: оптимизму, вере в лучшее и поддержке близких людей. Окрепнув, Весы вновь бесстрашно бросаются в бой с несправедливостью, пытаясь сделать этот мир светлее и чище. Они не привыкли уступать и следуют правилу: «раз не получилось тогда, то обязательно получится сейчас».
Скорпион
Скорпионы живут своими личными целями и побуждениями. Главное для них — обрести то, что они хотят, любой ценой. Смысл жизни этого Знака Зодиака заключается в личном счастье. Причем на первом месте у них стоит основная задача, на втором — второстепенные цели, а потом уже можно заводить семью и детей. К деньгам Скорпионы не питают теплых чувств, возможно поэтому они у них всегда водятся.
Стрелец
Стрельцы живут мгновением, здесь и сейчас. Каждый день — это новая жизнь. Сегодня они увлечены одним, а уже завтра могут найти себе занятие, противоположное предыдущему. Смысл жизни для них — это поиск увлекательных событий, новых эмоций и приятных моментов. Представителям этого Знака Зодиака сложно заглянуть в будущее и увидеть себя приверженцем одного дела. Для них главное — прожить так, чтобы потом было, что рассказать внукам.
Козерог
Козероги уже с пеленок нацеливаются на то, что им необходимо занять высокое положение в обществе, что, в принципе, у них отлично получается. Целеустремленность, дух авантюризма, упорство помогают этому Знаку Зодиака блистать на Олимпе славы и успеха. Честолюбивые Козероги умеют отсеивать все ненужное и мешающее на жизненном пути. Однако могут проявить и самоотверженность, отказавшись от всех лавров во имя семьи и домашнего уюта.
Водолей
Водолеи в процессе жизни примеряют на себя разные приоритеты. Самое главное, чтобы достигнутая цель помогла им обрести себя. Самореализация и есть смысл жизни представителей этого Знака Зодиака. Однако Водолеи не против вступить в борьбу за справедливость и отстоять права других, особенно если это близкие люди. Для них очень важно иметь единомышленников, которые готовы пойти за ними хоть на край света. Этот Знак — некий астрологический революционер, который хочет, чтобы личная свобода каждого человека была неприкосновенна.
Рыбы
Рыбы — самые чуткие, открытые и подвластные влиянию окружения люди. Для них нет ничего важнее поддержки и заботы со стороны близких, кроме, разве что, общественного признания и любви публики. Этому Знаку Зодиака противопоказано одиночество. Деловые, романтические и дружеские отношения для них — привычная стихия, в которой они чувствуют себя нужными и счастливыми. Рыбы хотят мира во всем мире, счастья и радости для каждого человека, поэтому самоотверженно стараются создать вокруг себя гармонию и любовь.
В чем заключается смысл жизни человека и как его обрести — karpachoff.com
В минуты отчаяния кажется, что жизнь не имеет смысла. Как бы агрессивно или даже цинично это ни звучало, это всего лишь эмоции. Совершенно другой случай — когда человек пытается понять истинный смысл своей жизни: как и для чего он живет, каковы его глобальные цели, может ли он обрести счастье…
Размышления о смысле жизни
Говорят, что в последние десятилетия произошел кризис смысла. Люди все чаще задумываются о своей роли в этом мире. И приходят к выводу, что ее просто не существует. Этому есть две причины:
- Религиозная. Нашим предкам было легче: смысл их жизни заключался в служении Богу и соответствии их жизненного уклада библейским заповедям. Но сегодня смыслы, которые транслировала церковь, постепенно теряют актуальность.
- Научная. Чем больше мы узнаем о том, как создавалась Вселенная, тем хуже выглядит положение дел. Оказывается, мир возник из-за случайного взаимодействия химических веществ и газов. А значение жизни живых существ сводится к выживанию, то есть распространению своего генетического материала. Человек в масштабе Вселенной — микрочастица, которая сама по себе ничего не значит.
Размышления о смысле жизни не приведут к пониманию, для чего же живет конкретный человек. Потому что, как писал философ Ф. Ницше, «мы не в состоянии определить истинное значение жизни, поскольку неспособны выйти за пределы процесса нашего существования, чтобы найти нужные ответы».
Ключ к поиску смыслов
В Университете Миссури (США) провели масштабное исследование процесса поиска смысла жизни. И пришли к неожиданным выводам.
Чтобы понять, для чего мы живем и как достичь счастья, нужно всего лишь перестать об этом думать.
Нужно сместить фокус внимания с пространных размышлений на свою повседневную жизнь.
- Оставаться в моменте.
- Ценить каждую минуту.
- Находить позитив в мелочах.
Умение извлекать полезный опыт из тривиальных ситуаций повысит уровень удовлетворенности жизнью и даст ответ на вопрос, есть ли в ней смысл. К примеру, дежурный разговор с соседкой — не просто обмен информацией или вежливый жест. Любая коммуникация с окружением укрепляет наши социальные связи. И это помогает почувствовать свою приобщенность к определенной группе, а значит — отдаляет момент, когда мы можем почувствовать себя потерянными, одинокими, никому не нужными.
Также читайте: Стресс хронический: как предотвратить, обнаружить и победить
Полезные привычки
Привычка — это закономерность. Ритуал, который человек повторяет с определенной регулярностью. Эффект от полезных привычек не ограничивается непосредственным влиянием на нашу жизнь, есть и приятное побочное действие. Любой ритуал, повторяемый многократно, повышает уровень нашей сосредоточенности в моменте и дарит чувство уравновешенности, стабильности.
Рассмотрим пример: утренняя пробежка не только укрепляет здоровье и дает заряд бодрости на весь день. Она еще и создает ощущение, что у человека все хорошо: «Я могу бежать, у меня есть на это время и силы. Я делаю это каждый день. Значит, моя жизнь в порядке».
Модель ухода от бессмыслия Виктора Франкла
В. Франкл — австрийских психиатр, психолог, философ — создал новое направление в экзистенциальной психотерапии под названием логотерапия (поиск анализов и смыслов существования). Он говорил: «У человека можно отнять все, кроме возможности выбирать свое отношение к любым обстоятельствам».
Его модель поиска смысла жизни была разработана еще до Второй мировой войны и усовершенствована во время пребывания в нацистских лагерях. В ее основу лег такой принцип: поиск смысла — один из мощных мотивов, который движет человеком.
Философ считал, что обрести смысл жизни можно тремя способами:
- Выполняя какую-то задачу.
- Переживая эмоции широкого спектра.
- Научившись извлекать полезный опыт из проблем, сложных ситуаций.
По мнению Франкла, состояние счастьи и ощущения полноты жизни нам дарят не только позитивные эмоции, но и негативные. И если человек научится выбирать способ своей реакции на переживания, то сможет найти те смыслы, которые были ранее скрыты от его внимания.
Мысли о неприятном
Давайте представим, что вам осталось жить всего лишь 1 год. Да, мысль не очень приятная. Она пугает. Но размышления о смерти, как ни странно, могут принести пользу. Например, заставит сосредоточиться на действительно важных вещах, отбросить мишуру, надуманные проблемы и притянутые за уши конфликты с окружающими.
Мысль о дедлайне дает исчерпывающий ответ на то, в чем заключается смысл жизни человека. Если подойти серьезно к этому вопросу, то можно провести анализ своих целей и приоритетов.
К примеру:
- Будете ли вы этот последний год работать на нелюбимой работе?
- Останетесь ли с тем человеком, который сейчас рядом, до конца? Он тот, кому вы скажете «прощай» в час Х?
- Продолжите ли вы разрушать свой организм вредными привычками, зная, что можете прожить этот год насыщенно и ярко без, к примеру, притупления сознания алкоголем?
В яркий день мы не заметим включенный в смартфоне фонарик. А темной ночью он поможет нам осветить дорогу. За счет темноты мы видим свет. За счет неизбежной смерти мы ощущаем ценность жизни. Поэтому иногда размышляя о ней, вы сможете акцентировать внимание на действительно важных для вас вещах.
Как найти смысл своей жизни
Такой парадокс: конечной целью поисков смысла жизни является прекращение этих поисков. То есть достижение такого состояния, при котором не возникает желания искать дополнительные смыслы своего существования.
Что вам может помочь:
- Выбирайте счастье. Не живите в угоду навязанным стереотипам и комплексам. У вас всегда есть выбор — подыграть миру или сделать так, как комфортно лично вам.
- Сохраняйте спокойствие. Представьте себя в машине. В руках чашка с кофе. Машина прыгает по ухабам, а кофе расплескивается. Именно так воздействуют любые гипертрофированные эмоции на ваше внутреннее состояние. Да, в некоторых ситуациях невозможно сдержаться, но их значительно меньше, чем случаев, когда вы могли бы проявить самообладание.
- Ищите свои таланты. Подумайте, что вам больше всего нравится, в каких ситуациях или занимаясь какими делами вы чувствуете себя лучше всего. А теперь соотнесите это с видами деятельности, где ваши способности помогут достичь успеха. Занимайтесь тем, в чем вы талантливы!
- Создавайте социальные связи. Не бойтесь заводить знакомства и точно так же не бойтесь расставаться с людьми, которые тянут из вас энергию. Обогащайте свою жизнь приятными людьми.
- Ставьте цели. Ощутить смысл жизни гораздо легче, если есть четкий план. В него могут входить как долгосрочные задачи, так и цели, которые вы можете достичь в ближайшее время. Корректируйте свой жизненный план, добавляйте новые цели и удаляйте неактуальные.
- Или не ставьте целей. Каждый раз задаваясь вопросом, в чём смысл человеческой жизни и ради какой глобальной цели я живу, вспомните известную фразу: «У самурая нет цели, лишь путь». То есть процесс достижения поставленных задач может сам по себе стать смыслом вашей жизни.
- Помогайте другим людям. Отдача придет не в виде благодарности, а в чувстве наполненности, целеустремленности и понимания, что вы недаром проживаете свою жизнь.
- Выходите из зоны комфорта. Избавляйтесь от рутины. Делайте то, о чем раньше и не могли подумать. Покидая привычную «ракушку», вы запускаете круговорот событий в своей жизни. Отход от норм также поможет вам снизить накал эмоций вокруг незначительных, но изматывающих событий. Появится что-то новое, неизведанное. Сформируются новые смыслы.
- Устраивайте информационный детокс. Не смотрите телевизор, выйдите из аккаунтов в соцсетях, не тратьте время на то, что не связано непосредственно с вашей жизнью. Перестаньте быть безмолвным наблюдателем чужой реальности. Создавайте свою.
- Сделайте первый шаг. Даже самые амбициозные планы всего лишь ждут вашего первого шага. Иногда его достаточно, чтобы запустить изменения, которые приведут к нужному результату.
*****
Арабский философ Халиль Джебран писал: «Мы живем лишь для того, чтобы познавать красоту. Все прочее — ожидание». Старайтесь жить так, чтобы красоты (позитивных эмоций, приятных людей и событий) у вас было больше, чем ожидания. И тогда вопросы о смысле жизни постепенно утратят актуальность.
Оцените статью по 5-бальной шкале
Понравилась статья? Поделитесь в
социальных
сетях
%d1%81%d0%bc%d1%8b%d1%81%d0%bb%20%d0%b6%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d0%b8 в английский
Коэффициент применения кесарева сечения в Италии заметно вырос за последние 20 лет с 11,2 процента (1980 год) до 33,2 процента (2000 год), и его значение превысило рекомендованные показатели ВОЗ на 10–15 процентов и показатели других европейских стран (например, 21,5 процента в Великобритании и Уэльсе, 17,8 процента в Испании, 15,9 процента во Франции).
Caesarean section rate in Italy has remarkably increased in the last 20 years, from 11.2% (1980) to 33.2% (2000), a value exceeding WHO suggestions by 10 to 15% and other European Countries’ values (i.e. 21.5% in Great Britain and Wales, 17.8% in Spain, 15.9% in France).
UN-2
Кроме того, в статье 20 Конституции говорится, что начальное образование в государственных школах является обязательным и бесплатным.
Article 20 also provides that basic education is compulsory and is free of charge in Government schools.
UN-2
Его сбила машина 20 декабря прошлого года.
Died in a traffic accident on December 20.
OpenSubtitles2018.v3
Совет управляющих Программы Организации Объединенных Наций по окружающей среде (ЮНЕП) в своем решении 25/10 от 20 февраля 2009 года отметил итоги первого специального межправительственного совещания с участием многих заинтересованных сторон, посвященного межправительственной научно-политической платформе по биоразнообразию и экосистемным услугам, состоявшегося 10–12 ноября 2008 года в Путраджайе, Малайзия, а также признал и подчеркнул необходимость укрепления и усиления научно-политического взаимодействия в области биоразнообразия и экосистемных услуг в интересах благосостояния людей и устойчивого развития на всех уровнях.
The Governing Council of the United Nations Environment Programme (UNEP), by its decision 25/10 of 20 February 2009, noted the outcomes of the first ad hoc intergovernmental and multi-stakeholder meeting on an intergovernmental science-policy platform on biodiversity and ecosystem services, held in Putrajaya, Malaysia, from 10 to 12 November 2008, and recognized and emphasized the need to strengthen and improve the science-policy interface for biodiversity and ecosystem services for human well-being and sustainable development at all levels.
UN-2
Я знала, как высоко Бог ценит человека и его тело, но даже это не останавливало меня. Дженнифер, 20 лет
I knew of God’s high regard for the human body, but even this did not deter me.” —Jennifer, 20.
jw2019
парламент Венгрии принял Международную конвенцию о борьбе с бомбовым терроризмом (10 сентября 2002 года) и Международную конвенцию о борьбе с финансированием терроризма (20 декабря 2002 года).
The Hungarian Parliament promulgated the International Convention for the Suppression of Terrorist Bombings (on 10 September 2002) and the International Convention for the Suppression of the Financing of Terrorism (on 20 December 2002).
UN-2
Рабочая группа согласилась с тем, что текст проекта статьи 92, как он содержится в документе A/CN.9/WG.III/WP.81, является приемлемым и будет дополнен необходимыми данными.
The Working Group agreed that the text of draft article 92 as contained in A/CN.9/WG.III/WP.81 was acceptable and would be supplemented as needed.
UN-2
Это предписание указано в виде замечания 35 в колонке 20 таблицы С главы 3.2.
This requirement is indicated by remark 35 in column (20) of Table C of Chapter 3.2;
UN-2
Спорим на 20 баксов, что ты не сможешь провести целый день одна.
I will bet you 20 bucks That you can’t spend the entire day by yourself.
OpenSubtitles2018.v3
После 20 000 террористических нападений мы имеем право защитить свой народ.
After 20,000 terrorist attacks, we deserve to protect our people.
UN-2
Когда мы помогаем другим, мы и сами в какой-то мере испытываем счастье и удовлетворение, и наше собственное бремя становится легче (Деяния 20:35).
When we give of ourselves to others, not only do we help them but we also enjoy a measure of happiness and satisfaction that make our own burdens more bearable. —Acts 20:35.
jw2019
В Польше теоретически можно уменьшить продолжительность остановки в Щецине – Груменице на 20 минут, однако пока этого достичь не удается.
In Poland, it would be theoretically possible to reduce the stopping time by up to 20 minutes in Szczecin Gumenice, but this has not yet been realized.
UN-2
GRPE решила провести на своей следующей сессии окончательное рассмотрение этого предложения и поручила секретариату распространить документ GRPE-55-20 под официальным условным обозначением.
GRPE agreed to have, at its next session, a final review of the proposal and requested the secretariat to distribute GRPE-55-20 with an official symbol.
UN-2
Речь и обсуждение со слушателями, основанные на «Сторожевой башне» от 15 июля 2003 года, с. 20.
Talk and audience discussion based on the July 15, 2003, Watchtower, page 20.
jw2019
К сожалению, вот уже 20-й год Конференция свою задачу не выполняет.
It is regrettable that this is the twentieth year that the Conference has not fulfilled its task.
UN-2
Если у вас желания для гольф Вы можете посетит гольф-клуб Ихтиман, которые находится в 20 минутах езды.
If you fancy a game of golf you will find the highly regarded Ihtiman golf course within 20 minutes drive.
Common crawl
Совет рассмотрит доклады Специального докладчика Франка ла Рю (A/HRC/20/17 и Add.1−6).
The Council will consider the reports of the Special Rapporteur, Frank La Rue (A/HRC/20/17 and Add.1-6).
UN-2
20 000 человек остаются на осадном положении в палестинском лагере Ярмук, куда не поставляются никакие продукты питания и лекарства.
20,000 people remain besieged in Yarmouk Palestinian Camp, with no food and medical supplies.
UN-2
В течение отчетного периода было в общей сложности проведено 41 учебно-оперативное мероприятие (29 — для Армии Республики Сербской и 12 — для Армии Федерации) и 81 мероприятие, связанное с переброской сил (63 — для Армии Республики Сербской и 18 — для Армии Федерации).
There were a total of 41 training and operation activities (29 Republika Srpska Army and 12 Federation Army) and 81 movements (63 Republika Srpska Army and 18 Federation Army) conducted during the reporting period.
UN-2
Кроме того, в двухгодичном периоде 2010–2011 годов планируется проводить по 20 дополнительных заседаний Комитета ежегодно.
Moreover, it is estimated that 20 additional meetings of the Committee per year would be held in 2010-2011.
UN-2
В соответствии с пунктами 20 и 25(с) постановляющей части проекта резолюции A/C.2/64/L.59 конференция Организации Объединенных Наций по устойчивому развитию и третья и последняя сессия Подготовительного комитета, которые должны состояться в 2012 году в Бразилии, будут включены в проект двухгодичного расписания конференций и совещаний на 2012–2013 годы, как только будут определены даты и условиях их проведения.
Pursuant to operative paragraphs 20 and 25 (c) of draft resolution A/C.2/64/L.59, the United Nations Conference on Sustainable Development and the third and final meeting of the Preparatory Committee, both to be held in 2012 in Brazil, will be included in the draft biennial calendar of conferences and meetings for 2012-2013 as soon as dates and modalities are determined.
UN-2
Таким образом, рекомендации Консультативного комитета в отношении штатных потребностей БСООН в связи со стратегическими запасами материальных средств для развертывания одной сложной миссии являются следующими: 20 новых должностей (одна С‐5, одна С‐4, три С-3, три полевой службы и 12 должностей местного разряда) и шесть реклассификаций (одной должности Д‐1 и пяти должностей С‐4).
Thus, the Advisory Committee’s recommendations on staffing requirements of UNLB relating to strategic deployment stocks for one complex mission are as follows: 20 new posts (one P-5, one P-4, three P-3, three Field Service and 12 local) and six upward reclassifications (one D-1 and five P-4).
UN-2
Не можешь ли ты прислать мне еще 20 фр. или хоть сколько-нибудь?
Couldn’t you send an extra twenty francs or something?
Literature
К числу причин, по которым методы контрацепции не применяются, относятся желание иметь детей (20 процентов), страх перед побочными эффектами (15 процентов), наступление менопаузы или удаление матки (14 процентов), а также религиозные запреты.
The reasons for not using contraception have to do with the desire to have children (20%), fear of secondary effects (15%), menopause and hysterectomy (14%), and religious prohibitions.
UN-2
Он уехал 20 минут назад.
OpenSubtitles2018.v3
Три простых способа найти смысл жизни
«Как построить жизнь » — это еженедельная колонка Артура Брукса, в которой рассматриваются вопросы смысла жизни и счастья. Щелкните здесь, чтобы послушать его новую серию подкастов о счастье, Как построить счастливую жизнь .
Хотите жить целенаправленно и решительно? Чтобы всегда знать, почему ты делаешь то, что делаешь? Есть простой способ воплотить в жизнь свои мечты: найти смысл жизни!
Люди, которые считают, что знают смысл своей жизни, получают большее благополучие, чем те, кто этого не делает.Одно исследование 2019 года показало, что согласие с утверждением «У меня есть жизненная философия, которая помогает мне понять, кто я» было связано с меньшим количеством симптомов депрессии и более сильным положительным аффектом.
Тебе повезло, если ты родился, уже зная, в чем смысл своей жизни. Для остальных из нас поиск может быть трудным и утомительным. Философия часто бесполезна, предлагая абстрактные идеи, такие как человеческая функция Аристотеля или «высшее благо» Канта, которые трудно постичь, не говоря уже о том, чтобы претворять их в жизнь.
Поднять руки и прийти к выводу, что вопрос о смысле жизни просто не имеет ответа — по крайней мере, для вас — это простой ответ. Но вы можете сделать свой поиск смысла управляемым, разбив его на три основных аспекта, а затем рассмотрев каждый по очереди.
Многие психологи называют знание смысла своей жизни «присутствием», а стремление его искать — «поиском». Они не исключают друг друга: вы можете или не можете искать, независимо от того, имеете ли вы уже смысл или нет.Некоторые люди, находящиеся в малом присутствии, не утруждают себя поиском — они «застряли». Некоторые присутствуют в большом количестве, но продолжают поиски — мы можем назвать их «ищущими».
Присутствие тесно связано с благополучием, но поиск, похоже, не имеет к нему никакого отношения, а слишком много размышлений о своем смысле жизни может даже привести к неудовлетворенности. Подумайте, как парадокс выбора оставляет людей неудовлетворенными, когда им предоставляется слишком много вариантов потребительских товаров. Или в любви, если на то пошло: исследование 2009 года, опубликованное в журнале CyberPsychology & Behavior , в своем названии рассказывает целую историю: «Больше возможностей ведет к большему поиску и худшему выбору в поиске партнеров для романтических отношений в Интернете.«Хотя ни одно исследование, которое я видел, специально не рассматривало этот вопрос, мы можем предположить, что странствующие искатели смысла пострадают аналогичным образом.
Прочтите: Обретение цели в жизни может сделать вас более здоровым
Если вы еще не нашли смысла вообще, как вы можете искать его, не ища слишком много? Ответ — взять обширный философский вопрос и сделать его управляемым. Вы можете сделать это наиболее эффективно — и без излишней зацикленности — оценивая свою жизнь по трем измерениям, которые психологи Фрэнк Мартела и Майкл Ф.Стегер определил в The Journal of Positive Psychology в 2016 году:
- Coherence : как события сочетаются друг с другом. Это понимание того, что в вашей жизни что-то происходит не просто так. Это не обязательно означает, что вы можете вписать новые события в свое повествование в тот момент, когда они происходят, но обычно вы можете сделать это позже, так что у вас есть вера в то, что в конечном итоге вы это сделаете.
- Цель : наличие целей и задач. Это вера в то, что вы живы, чтобы что-то делать.Думайте о цели как о своей личной миссии, например, «цель моей жизни — поделиться секретами счастья» или «Я здесь, чтобы распространять любовь в изобилии».
- Значение : внутренняя ценность жизни. Это ощущение того, что ваша жизнь имеет значение. Если у вас высокий уровень значимости, вы уверены, что мир был бы немного — а может быть, намного — беднее, если бы вы не существовали.
Читайте: совпадения и смысл жизни
Вы можете думать об этих трех измерениях как об макроэлементах: элементах, которые нам нужны для сбалансированного и здорового смысла жизни.Возможно, они уже стали частью вашей духовной диеты. Например, христиане верят, что жизнь важна, потому что Бог любит нас; что наша цель — любить и служить Богу и другим людям; и что у Бога есть последовательный план для нашей жизни, ясен он нам или нет.
Прочтите: Жизнь имеет смысл в бедных религиозных странах
Сбалансирование макроэлементов не требует традиционной религии — многие светские и даже атеистические философии также предлагают способ их культивирования, уделяя особое внимание этическому и моральному поведению.
Чтобы начать процесс раскрытия смысла своей жизни или скорректировать поиск, который немного отклонился от курса, я рекомендую выполнить три шага.
1. Проверьте свой рацион.
Если бы вы сказали мне, что только что изменили свои привычки в еде и плохо себя чувствуете, я бы спросил о вашем профиле макроэлементов: достаточно ли вы потребляете жиров, белков и углеводов — и в правильном ли соотношении. Точно так же ощущение, что вашей жизни недостает смысла, должно вызывать вопрос, есть ли у вас дефицит последовательности, цели или значимости.Задайте себе следующие вопросы:
- Чувствуете ли вы, что вышли из-под контроля — вас бросают по жизни без рифмы или причины? Если это так, вам нужно лучше понять согласованность.
- У вас нет больших планов, мечтаний или идей на будущее, которые вас волнуют? Это целенаправленная проблема.
- Считаете ли вы, что если бы вы исчезли, это не имело бы значения, как будто мир стал бы не хуже — или, может быть, лучше — если бы вы исчезли? Это серьезная проблема.
2. Искать в лесу.
Если вы обнаружите дефицит в определенной области смысла, ищите его продуктивным способом.К счастью, вам не нужно придумывать, как это сделать самостоятельно — философские и религиозные традиции делали именно это на протяжении тысячелетий. Одна из наиболее организованных стратегий исходит из концепции индуизма о ашрамах , или четырех стадиях уравновешенной жизни. Третий — Vanaprastha — буквально «уход в лес» на санскрите — который в идеале начинается примерно в возрасте 50 лет и влечет за собой отказ от повседневных требований, чтобы больше сосредоточиться на глубоком смысле жизни через размышления, медитацию и учебу. .Вы можете сделать это на любом этапе жизни, посвящая каждый день время поиску. Для некоторых это означает медитацию или молитву. Для других это требует изучения текстов или работы с мастерами. Это может даже включать терапию. Но вы должны подойти к этому так же, как и к любой другой важной цели — выполняя работу.
3. Убедитесь, что вы не слишком усердно ищите.
Ваш поиск смысла будет контрпродуктивным, если он мешает вашему счастью. Чтобы убедиться, что вы находитесь в зоне Златовласки, вы можете пройти опрос, который покажет вам уровень вашего присутствия и поиска, и сравнить свои результаты с другими на веб-сайте программы Authentic Happiness Пенсильванского университета.Если вы обнаруживаете, что ваше присутствие в порядке, но вы гиперактивный искатель, это сигнал к тому, чтобы насладиться источниками смысла, которые у вас уже есть, а не постоянно искать новые. В этой ситуации я иногда предлагаю то, что я называю «Стратегией Дороти», основанной на знаменитой фразе Дороти из Волшебник из страны Оз : «Если я когда-нибудь снова пойду искать заветное желание, я не буду смотреть дальше своего собственный двор; потому что если его там нет, я никогда не терял его с самого начала ». Если вы чувствуете себя потерянным в поисках смысла, немного расслабьтесь и вернитесь к основам.
Все эти советы основаны на одном очень сильном предположении — что жизнь действительно имеет смысл. Не все с этим согласны. Некоторые построили целые школы мысли, исходя из предположения, что жизнь бессмысленна по своей сути и что мы можем быть по-настоящему свободными только тогда, когда примем эту истину. «Если мы ни во что не верим, если ничто не имеет никакого значения и если мы не можем утверждать никаких ценностей, — писал философ Альбер Камю в книге « Мятежник », — тогда все возможно и ничто не имеет значения.
Прочтите: The Great British Baking Show и смысл жизни
Каждый из нас должен решить, верим ли мы в это. Я не могу сказать наверняка; это, как мы говорим в моем бизнесе, «непроверяемая гипотеза». Парадокс непроверяемой гипотезы состоит в том, что даже если мы будем искать, мы никогда не сможем быть уверены, что нашли то, что реально и верно. Но одно можно сказать наверняка: мы не найдем ничего , если не посмотрим.
Чувство смысла жизни полезно для вас — так как же его получить?
Стремление к счастью и здоровью — популярное занятие, о чем свидетельствует преобладание книг по саморазвитию.
Но ведь это тоже чревато. Несмотря на обильные советы экспертов, люди регулярно занимаются деятельностью, которая может принести лишь краткосрочную пользу для благополучия или даже иметь неприятные последствия.
Поиск сердцевины благополучия — то есть ядра, из которого могут исходить другие аспекты благополучия и здоровья — был в центре внимания десятилетий исследований. Новые данные, недавно опубликованные в Proceedings of the National Academy of Sciences, указывают на ответ, на который часто не обращают внимания: смысл жизни.
Смысл в жизни: часть головоломки благополучия?
Профессор психологии Лондонского университетского колледжа
Эндрю Степто и старший научный сотрудник Дейзи Фэнкурт проанализировали выборку из 7 304 жителей Великобритании в возрасте 50+, взятых из Английского лонгитюдного исследования старения.
Респонденты опроса ответили на ряд вопросов, касающихся оценки социальных, экономических характеристик, состояния здоровья и физической активности, в том числе:
… насколько вы считаете, что то, что вы делаете в своей жизни, имеет смысл?
Последующие исследования через два и четыре года снова оценили те же характеристики.
Один из ключевых вопросов, рассматриваемых в этом исследовании: какое преимущество может дать сильное чувство смысла жизни через несколько лет?
Данные показали, что люди, сообщающие о более высоком смысле жизни, имели:
- меньший риск развода
- меньший риск остаться в одиночестве
- рост связей с друзьями и участие в общественной и культурной деятельности
- снижение заболеваемости новыми хроническими заболеваниями и депрессией
- снижение ожирения и повышение физической активности
- увеличило принятие положительного образа жизни (занятия спортом, употребление фруктов и овощей).
В целом, люди с более высоким чувством смысла жизни несколькими годами ранее жили более поздней жизнью, характеризовавшейся здоровьем и благополучием.
Вы можете задаться вопросом, связаны ли эти результаты с другими факторами или с факторами, уже действовавшими на момент присоединения участников к исследованию. Чтобы объяснить это, авторы провели тщательный анализ, который выявил во многом схожие модели результатов.
Результаты дополняют предыдущие исследования, в которых задокументированы лонгитюдные отношения между смыслом жизни и социальным функционированием, чистым благосостоянием и сниженной смертностью, особенно среди пожилых людей.
Что означает
в жизни?
Историческая дуга рассмотрения смысла жизни (не путать со значением жизни) начинается еще в Древней Греции. Он прослеживается через популярные работы таких людей, как австрийский невролог и психиатр Виктор Франкл, и продолжается сегодня в области психологии.
Согласно одному определению, предложенному исследователем благополучия Лаурой Кинг и ее коллегами,
… жизни могут восприниматься как значимые, когда они имеют значение, выходящее за рамки тривиального или сиюминутного, имеют цель или обладают связностью, превосходящей хаос.
Это определение полезно, потому что оно выделяет три центральных компонента значения:
- цель : иметь цели и направление в жизни
- значение : степень, в которой человек считает, что его или ее жизнь имеет ценность, ценность и важность
- согласованность : ощущение, что жизнь человека предсказуема и рутинна.
Выступление Майкла Стегера на TEDx «Что делает жизнь значимой».
Хотите узнать о собственном ощущении смысла жизни? Вы можете воспользоваться интерактивной версией анкеты «Смысл в жизни», разработанной Стегером и его коллегами, здесь.
Этот показатель отражает не только наличие смысла в жизни (то, чувствует ли человек, что его жизнь имеет цель, значение и последовательность), но и желание искать смысл в жизни.
Пути развития смысла жизни
Учитывая документально подтвержденные преимущества, вы можете задаться вопросом: как можно развивать чувство смысла жизни?
Нам кое-что известно об участниках исследования Степто и Фанкур, которые сообщили об относительно высоком смысле жизни во время первого опроса.Например, они часто связывались со своими друзьями, принадлежали к социальным группам, занимались волонтерством и поддерживали набор здоровых привычек, касающихся сна, диеты и физических упражнений.
Подтверждая идею о том, что поиск этих качеств может быть хорошей отправной точкой в поисках смысла, несколько исследований причинно связали эти показатели со смыслом жизни.
Например, трата денег на других и волонтерство, употребление фруктов и овощей и наличие хорошо связанных социальных сетей — все это в перспективе связано с обретением смысла жизни.
В качестве временного стимула некоторые действия имеют документально подтвержденные преимущества для смысла в краткосрочной перспективе: предвидение более счастливого будущего, написание записки благодарности другому человеку, участие в ностальгических мечтаниях и напоминание о своих близких отношениях.
Счастье и смысл: одно или другое?
Существует высокая степень совпадения между переживанием счастья и смыслом — большинство людей, сообщающих об одном, также сообщают о другом. Дни, когда люди сообщают, что чувствуют себя счастливыми, часто также являются днями, когда люди сообщают о значении.
И все же между ними непростые отношения. От момента к моменту счастье и смысл часто не связаны.
Исследования социального психолога Роя Баумейстера и его коллег показывают, что удовлетворение основных потребностей способствует счастью, но не смысл. Напротив, связывание ощущения себя через прошлое, настоящее и будущее способствует развитию смысла, но не счастья.
Социальные связи с другими важны как для счастья, так и для достижения смысла, но если это будет способствовать достижению смысла (например, через воспитание детей), это может произойти за счет личного счастья, по крайней мере временно.
Учитывая документально подтвержденные долгосрочные социальные, умственные и физические преимущества осознания смысла жизни, рекомендация здесь ясна. Вместо того, чтобы стремиться к счастью как конечному состоянию, обеспечение осознания смысла своей деятельностью может быть лучшим путем к благополучной жизни и процветанию на протяжении всей жизни.
Может ли Вселенная дать нам смысл жизни?
Нет тайны более фундаментальной, чем смысл жизни. Мы оказываемся на сцене без сценария, поэтому, естественно, ищем цель и задаемся вопросом: о чем все это?
Мы могли бы просто прожить свою жизнь, не придавая ей более глубокого смысла, точно так же, как мы небрежно используем нашу печень, не рассекая ее.Но иногда наши распорядки дня напоминают распорядок дня Сизифа, который, согласно греческой мифологии, был наказан катить тяжелый валун на холм только для того, чтобы он скатился вниз, когда достиг вершины, повторяя цикл снова и снова. В этом контексте уместно спросить, есть ли смысл в наших сизифовых усилиях.
Практичный подход заключается в том, чтобы принять жизнь как чудесный подарок и приготовить лучший лимонад из лимонов, которые она приносит. Это перекликается с органическими отношениями между растением и питательными веществами в почве, которая его питает.Но это не удовлетворяет потребности в более глубоком смысле.
На протяжении истории люди стремились к более вдохновляющим целям, чем их личная жизнь. Например, во время Второй мировой войны японские солдаты были готовы пожертвовать своей жизнью ради императора Хирохито. Но с учетом нашего недавнего осознания того, что в наблюдаемой Вселенной существует порядка 1 000 000 000 000 000 000 000 (дзетта) пригодных для жизни планет — статус императора не может быть более значительным, чем статус муравья, обнимающего единственную песчинку на ландшафте огромного пляжа.И если влияние императора столь незначительно в космическом масштабе, то же самое и влияние любого другого человека на Земле.
Альтернативный подход — принять точку зрения зрителя — наслаждаться ослепительным шоу вокруг нас, а не притворяться одним из ведущих актеров. Если мы еще не испытываем трепета, наблюдая за богатым зрелищем событий на Земле, мы можем использовать наши телескопы, чтобы снимать более широкий спектр дисплеев, находящихся дальше. В течение следующего десятилетия Большой синоптический обзорный телескоп (LSST) доставит 500 петабайт изображений нашей космической среды.Опыт будет напоминать новую подписку на службу потокового мультимедиа, которая транслирует вселенную. Открытия, связанные с этим беспрецедентным потоком свежей астрономической информации, могут пролить новый свет на наше место в космосе.
Но помимо осознания того, что нас окружает, мы могли бы стремиться изменить мир к лучшему, определяя новые задачи и стремясь их решить. Эту миссию можно выполнять, даже когда мы стареем и отказываемся от стрессовых занятий, наставляя студентов, которые ищут их.В сознании наставника гордость, связанная с преодолением препятствий протеже, отражает прославление человеческого духа.
Лично мной всегда двигало желание понять что-то новое о Вселенной, что изменило бы нашу космическую перспективу и стимулировало бы наши стремления к космосу. Я придаю смысл своей жизни, используя зрительскую точку зрения астронома, чтобы мотивировать нашу цивилизацию к новым вызовам на космической арене. Учитывая наши многочисленные инженерные достижения на Земле, более широкая перспектива может привести нас к разработке новых технологий и изменению нашей более крупной среды обитания с помощью «космической техники».”
Среди всех астрономических данных открытие инопланетной жизни могло оказать наибольшее влияние на наш широкий кругозор. Первые следы примитивной жизни могут быть обнаружены, как только марсоходы НАСА и ЕКА раскопают поверхность Марса в 2021 году. Параллельно с этим загадочные сигналы или искусственная инфраструктура, созданная технологическими цивилизациями, могут быть обнаружены удаленно с помощью гораздо большего объема поиска через «космос». археология «.
Гипотетическим примером откровения, которое придаст новый смысл нашему существованию, является открытие того, что жизнь была искусственно посажена на Земле другой цивилизацией.В конце концов, мои коллеги из Гарварда приближаются к созданию синтетической жизни в лаборатории, и как только они это сделают, экспортировать ее на космический корабль станет несложным делом. Если мы произошли от такого процесса направленной панспермии, тогда цель нашей жизни должна была быть определена в проекте технологического проекта, который привел к нашему синтетическому происхождению. Мы созданы для достижения цели. Если да, то какова была цель и оправдались ли мы ожидания?
Но даже в более вероятном случае, когда жизнь была случайным результатом естественных обстоятельств в супе химикатов на изолированной Земле, мы могли бы обрести новое значение для нее благодаря связи с другой цивилизацией.Если мы когда-нибудь установим контакт с другим разумным видом, новая перспектива, которую он принесет, может изменить наше мировоззрение. Вполне вероятно, что мы не самые умные дети в округе, поскольку их научные исследования и разработки могли длиться миллиарды лет, что в 10 миллионов раз дольше, чем наши.
Главным преимуществом встречи с высшими существами будет возможность задать им фундаментальный вопрос, который беспокоил нас веками: «В чем смысл жизни?» Я надеюсь прожить достаточно долго и быть рядом с ними, чтобы получить ответ, основанный на тысячелетиях накопленных научных знаний.Но в то же время меня беспокоит, что ответом будет мертвая тишина, потому что они еще не придумали ответ.
Обретение смысла в жизни: 3 пути Виктора Франкла
Как мы можем найти смысл в жизни? Может ли помочь теория логотерапии Виктора Франкла?
Обретение смысла жизни — одна из многих проблем, с которыми сталкиваются люди. Виктор Франкл утверждает, что, найдя путь к смыслу, мы можем выжить во всем.
Прочтите о логотерапии и трех путях обретения смысла жизни.
Обретение смысла в жизни : 3 пути
Последняя глава посвящена важности смысла в нашей жизни. Но как мы можем начать раскрывать свой смысл? Логотерапия дает нам 3 разных пути обретения смысла жизни.
- Выполняя действие или создавая что-то — действие.
- Вступая в контакт с кем-то или испытывая что-то.
- Переживание неизбежных страданий и наше отношение к ним.
Первый путь — Действия
Действия — это первый путь к обретению смысла жизни. Мы можем раскрыть цель нашей жизни через дела, которые мы совершаем, или через вещи, которые мы создаем, в зависимости от того, считаем ли мы их значимыми.
(Краткое примечание: Франкл не тратит много времени на обсуждение этого пути, поэтому мы восполним пробелы. Остальная часть этого раздела основана на нашем исследовании логотерапии.)
Этот путь фокусируется на внешних ситуациях. и внешние реалии.Мы можем делать что-то в этом мире или создавать в этом мире вещи, которые помогают нам раскрыть и укрепить наш смысл.
Например, обычно наиболее счастливыми в своей работе становятся те, кто связывает свои действия со смыслом, который для них важен, и они также обычно лучше справляются со своей работой.
Давайте возьмем обучение в качестве примера. Лучшие учителя — это часто те, кто искренне верят в то, что их дела помогают формировать будущие поколения, и которые работают для достижения этой цели.Учителя, которые не видят смысла в обучении молодых людей, часто оказываются не лучшими учителями, потому что им не хватает стремления делать это хорошо, поскольку это бесполезно.
С этой категорией связано множество внешних наград, которые могут обеспечить немедленное удовлетворение, а также более глубокий смысл. Если вы регулярно получаете педагогические награды в своей школе, очевидно, что другие люди считают ваши действия значимыми.
Но легко погрузиться в это внешнее удовлетворение, которого вам следует избегать.Вы не можете ставить своей целью получение награды за преподавание, иначе то, что вы ищете, станет общественным мнением, а не вашей личной целью. Это обернется для вас неудачей с точки зрения смысла — поскольку каждый человек должен сам определять свое значение, мы не можем позволить другим и их похвалам решать, что для нас имеет значение.
Эта идея применима также к более абстрактным, менее практичным должностям или должностям. Например, самые известные художники — возможно, менее практичная работа, чем преподавание — это те, кто создавал вещи, которые работали для достижения цели, какой бы они ни были.Это один из способов научиться находить смысл в жизни.
- Некоторые люди могут рассматривать поп-арт Энди Уорхола как упражнения в бессмысленном отдыхе, но Уорхол глубоко интересовался идеей коммерческого успеха, и из его работ очевидно, что он был побужден к выполнению своей цели — подвергнуть сомнению искусство и артистизм по отношению к повседневные предметы или действия, или знаменитости.
Второй путь — любовь
Второй путь к обретению смысла жизни — это любовь. Вы можете извлечь из опыта столько же смысла, сколько и из достижения. Это утешает, потому что придает так же большое значение нашему внутреннему миру личного опыта, как и внешнему миру достижений, который иногда находится вне вашего контроля.
Позитивный опыт может помочь нам раскрыть смысл нашей жизни, будь то через переживание красоты, истины, добра, природы или культуры, или даже через переживание других людей в их индивидуальности.Эти переживания основаны на чувстве любви. Романтика и секс — это формы любви, но любовь в этом контексте шире, чем романтическая любовь — это опыт единения , будь то с романтическим партнером, друзьями и семьей, или даже с природой и культурой.
- Через любовь мы можем увидеть существенные качества и черты другого человека — но более того, через любовь мы также можем увидеть его потенциальных — вещей, на которые они могут быть способны, но еще не реализованы.
- Любовь также позволяет помочь нашим близким реализовать свой потенциал, потому что мы видим, на что они способны, и можем поделиться им с ними, расширяя их возможности, а затем поддерживая их в работе над воплощением этих возможностей в реальность.
- Когда мы находим истинное единение с романтическим партнером, мы чувствуем, что наши жизни выровнены: мы чувствуем, что нас видят и принимают, бросают вызов и поддерживают, заботятся и побуждают заботиться о нашем партнере.
Люди, которых мы любим, могут дать нам большой смысл в нашей жизни — вот почему так много родителей упорно трудятся, чтобы дать своим детям лучшую жизнь, почему супруги готовы пожертвовать вещами, чтобы их партнеры были счастливы, чтобы понять, как найти смысл в жизни.
Но мы также можем почувствовать это единение с природой: в прекрасном походе мы чувствуем связь с миром, мы видим его и ценим его, мы чувствуем благодарность за него и побуждаем заботиться о нем. Любовь к вещам, не относящимся к людям — к миру природы, искусству, подмножеству животных — также может помочь нам решить смысл нашей жизни, потому что мы чувствуем эту «абсолютную единство» с другим предметом и чувствуем ответственность за защиту, улучшение , или внести свой вклад в эту вещь .
Третий путь — страдание
Страдание — это третий путь к обретению смысла жизни.Насколько мы можем раскрыть смысл своей жизни в позитивных вещах, мы также можем найти смысл в негативных вещах, особенно в страданиях.
Многие страдания неизбежны в человеческой жизни — мы потеряем близких, испытаем потери и однажды умрем сами — но если мы рассматриваем это как вызов, который нужно преодолеть, что-то связанное с достоинством и храбростью, тогда жизнь может иметь смысл до наших последних мгновений.
Страдание может быть достижением в том, как мы с ним справляемся (и помните, достижения — это еще один путь к раскрытию своего смысла).Для некоторых поиск смысла в страдании может дать им цель.
Это особенно важная концепция для американцев, которые часто чувствуют давление, чтобы быть счастливыми и избегать несчастий и страданий. Это давление заставляет нас стыдиться несчастья и страдания, вместо того, чтобы поддерживать точку зрения логотерапии о том, что страдание может быть благородным, чем можно гордиться, если оно имеет смысл. Кроме того, иногда стремление к счастью затрудняет нам его достижение.
Обратите внимание, мы не говорим, что все страдания неизбежны и что вы должны страдать намеренно. Страдание НЕ обязательно для того, чтобы найти смысл в своей жизни . Если страдания можно избежать, мы должны устранить причину наших страданий — иначе они станут мазохистскими.
Очень важно, чтобы страдание было неизбежным , если мы хотим найти в нем смысл. В частности, если страдание неизбежно, ситуация кажется безнадежной, и нашу судьбу нельзя изменить — это когда жизнь побуждает нас изменить себя.
Если мы можем найти смысл в страдании, то это означает, что жизнь имеет , что означает безусловно. Независимо от того, в какой ситуации вы находитесь, ваша жизнь имеет смысл.
- Многие узники концлагерей беспокоились, что если они не выживут в лагерях, то все их страдания будут бессмысленными — как будто , чтобы продолжать жить — это высший смысл.
- Напротив, Франкл надеялся, что их страдания имели значение независимо от чего-то вроде «случайности», как выживание. По логике вещей, если страдание не имеет смысла, пока вы не выживете, то в конечном итоге это означает, что жизнь не имеет значения , поскольку в конечном итоге все мы умираем.
Есть 3 основных формы страдания — боль, вина и смерть — и есть 3 соответствующих способа найти смысл в страдании:
- Превратите личные страдания в личные триумфы. Как только мы находим смысл в наших страданиях, они почти перестают быть страданиями. Это ближе к идее жертвы.
- Во Франкл приехал пожилой мужчина с тяжелой депрессией. Его жена умерла двумя годами ранее, и она была его целью, человеком, через которого он нашел смысл в своей жизни.Франкл спросил: «Что бы случилось … если бы ты умер первым, и твоей жене пришлось бы выжить вместе с тобой?» Пожилой мужчина ответил, что это было бы ужасно, она пострадала бы так же, как он сейчас. Итак, Франкл указал, что страдания этого человека действительно имели цель — они спасли его возлюбленную от страданий. Это изменило отношение пожилого мужчины к своим страданиям, и он смог преодолеть депрессию.
- Используйте чувство вины за прошлые действия, чтобы помочь нам улучшить будущие действия.
- Логотерапия может помочь исправлению заключенных. Часто осужденные винят в своих преступлениях другие причины — общество, другие условия или даже жертв преступления. Но логотерапия утверждает, что у преступников была свобода совершить преступление, и что тогда у них также есть свобода извлекать уроки из вины, подниматься над ней и меняться к лучшему. В небольшой выборке логотерапия смогла значительно снизить рецидивы.
- Пусть мимолетность жизни — факт, что мы умрем — вдохновляет нас на ответственные действия.
- Наша жизнь необратима, но принятое решение благополучно переносит ее в прошлое, где она навсегда сохраняется. Наше прошлое становится полем жатвы для наших действий. Цель состоит в том, чтобы дойти до конца своей жизни и с любовью оглянуться на плоды своих решений: на свои дела, на людей, которых вы любили, и даже на страдания, которые вы мужественно перенесли.
Иногда мы можем испытывать настолько сильные страдания, что кажется, что в них не может быть никакой цели или смысла.Так думали многие узники концлагерей. Но что, если бы существовали цели, недоступные для понимания? Это идея сверхсмысла: в нашей жизни может быть цель, о которой мы совершенно не подозреваем и никогда не осознаем.
И, возможно, нас утешит мысль о том, что на самом деле может оказаться за пределами наших интеллектуальных способностей понять цель или нахождение смысла в страдании.
- Животные часто используются в медицинских исследованиях, чтобы помочь изучить болезни и найти лекарства.Объективно они страдают от повторных инъекций, физического дискомфорта, а иногда и смерти, но их страдания могут иметь большое значение для нас, людей. Смогут ли эти животные понять смысл своих страданий?
- Точно так же, не может ли наше страдание иметь значение, которое мы даже не можем представить, даже если оно имеет значение на более высоком уровне, который мы не можем постичь?
Обретение смысла жизни — это шаг на пути логотерапии.
Японский способ найти смысл в жизни
На протяжении многих лет все, от Ральфа Уолдо Эмерсона до Симпсоны , размышляли над вопросом «В чем смысл жизни?» Хотя было предложено несколько теорий, существует одна традиционная японская философия, которая ждала своего часа, чтобы помочь каждому из нас раскрыть нашу истинную цель. Передай привет икигай.
«Ики означает жить, а гаи означает разум, поэтому икигай — это буквально причина жить», — объясняет Кен Моги, японский нейробиолог, лектор и автор книги Awakening Your Ikigai .«По большому счету это будет означать, чего вы хотели бы достичь в своей карьере или чего вы хотели бы достичь в своей личной жизни», — продолжает он. «Но в меньшем масштабе это действительно повод вставать утром».
Икигай может быть чем угодно: от наблюдения за восходом солнца до опробования новых рецептов, до волонтерской работы в местном приюте или проведения времени с семьей — нет ничего слишком тривиального, если это доставляет вам удовольствие и чувство мотивации. «Японцы традиционно считают, что есть много-много мелочей, которые делают вашу жизнь стоящей — не обязательно все эти грандиозные цели», — добавляет Моги.
Вместо того, чтобы предлагать единое объяснение для всех нас, к чему мы можем адаптироваться, икигай — это нечто очень личное и варьируется от человека к человеку. Идея зародилась на Окинаве — японском острове, расположенном примерно в 1000 милях от Токио. Он известен своим ослепительно голубым морем, песчаными пляжами, более медленным темпом жизни и самой высокой продолжительностью жизни на Земле — человека. Оттуда она распространилась и стала неотъемлемой частью японской культуры — 76 процентов взрослых японцев заявили, что у них есть икигай, — и эта философия получает все большее признание за пределами Азии.Однако, отмечает Моги, истинное значение икигай часто теряется при переводе.
Восток против Запада
Поищите «икигай» в Интернете, и вы обнаружите, что наводнены изображениями диаграммы Венна , созданной в 2014 году британским активистом и предпринимателем Марком Винном. Здесь икигай представлен как точка пересечения четырех факторов: страсти, миссии, призвания и профессии. Западная интерпретация делает заметный акцент на карьере и отдаче обществу — но на самом деле только 30 процентов японцев связывают свой икигай с работой.
«Я думаю, что эта диаграмма — полезная интерпретация, но икигай в своей первоначальной форме — нечто более частное и эфемерное», — заявляет Моги. «Миссия, профессия и призвание — все это социально сконструировано».
Икигай может включать в себя хобби, которые делают вас счастливыми, а не только грандиозные цели.
Хилл-стрит StudiosGetty Images
В то время как некоторые определенно признают свою карьеру икигай (что вполне приемлемо), такой упор на работу и социальное положение может подорвать и обесценить эту концепцию в целом.
Японцы традиционно считают, что есть много-много мелочей, которые делают вашу жизнь стоящей — не обязательно все эти грандиозные цели.
«Мы можем думать о человеке, который вообще не является социально успешным и не имеет важных социальных связей. С сегодняшней точки зрения, он или она может быть не очень интересным человеком, но у них могут быть все эти богатые икигай », — заявляет Моги. «Я думаю, что в некотором смысле икигай — это противоядие от глобализации и глобализированной экономики, где многие люди конкурируют друг с другом.
Не волнуйтесь, если ваш икигай не подходит для инстаграмма или не является приятным занятием, которое приносит дополнительные деньги. Тот факт, что этого, скорее всего, не будет, является частью его очарования. «Икигай — это очень эволюционная идея, в которой ваша деятельность… ценится на основе вашей внутренней радости, которая является самой важной вещью в вашей жизни», — добавляет Моги.
Как найти свой икигай
Мы поняли: перспектива найти свою «причину существования» может (неудивительно) показаться устрашающей — эти три слова несут в себе тяжелый смысл.Но Моги показывает, что есть несколько ключевых подходов к успеху, и все они легко осуществимы.
Поверните часы вспять
Во-первых, он предлагает вам вспомнить детство. Что действительно сделало вас счастливым в тот период? «В детстве вы не живете этими [современными] идеологиями; Вы находите удовольствие в том, что делаете, и больше всего находитесь в зоне икигай », — объясняет он. Однако в зрелом возрасте «ваш мозг бомбардируется всеми этими идеями о том, что является и не является важным, социально значимым и незначительным.
Если у вас нет ничего особенного из ваших ранних лет, не переживайте. Моги отмечает, что икигай — это то, что «делает вашу жизнь более здоровой, устойчивой и уравновешенной», поэтому подумайте, есть ли какие-то действия, которые вы делаете или уже сделали, которые особенно мотивируют вас, заряжают энергией и приносят значительную радость.
Начни с малого
Вам также будет приятно узнать, что определение своего икигай определенно больше похоже на марафон, чем на спринт.В своей книге Моги выделяет пять столпов, которые являются ключевыми для достижения этой цели, одна из которых начинается с малого.
«Я не говорю, что икигай противодействует достижениям — вы действительно можете добиться больших результатов, начав с малого и не слишком много думая о более широкой картине», — заверяет он. «Дьявол — это детали. Когда вы добиваетесь прогресса, в мозг выделяется дофамин [химическое вещество, обеспечивающее хорошее самочувствие тела], и это приводит к так называемому «обучению с подкреплением». Итак, вы можете начать с малого и постепенно подниматься по ступеням.”
Будьте в данный момент
Это важный элемент икигай: сосредоточение внимания на настоящем моменте, а не на том, к чему эта деятельность может привести в долгосрочной перспективе. Моги ссылается на Хаяо Миядзаки, известного японского аниматора и основателя Studio Ghibli, как на яркий пример того, кому это удалось. «Он никогда не упоминает… анимацию для награды« Оскар », социальную значимость или свою миссию аниматора. Он никогда не упоминает более широкую картину ».
Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Один — самый одинокий номер
Диаграмма Винна Венна предполагает, что у человека может быть только один основной икигай, но это не так. Если есть два, три или даже четыре занятия, которые, по вашему мнению, могут считаться вашими, примите их все! «Икигай — это спектр или радуга, если хотите», — размышляет Моги. «У меня много икигай», — говорит он, отмечая свою работу в качестве нейробиолога, изучающего связь между разумом и мозгом, бега, письма, наблюдения за бабочками и рисования, как некоторые из его работ.Говорят, чем больше, тем веселее, а когда дело доходит до икигая, нет предела.
Каким образом это может помочь вашему благополучию
Распознавание своего икигая и регулярное взаимодействие с ним может помочь вызвать чувство счастья, мотивации и достижений, и это лишь некоторые из них, а кто этого не хочет? Однако это также может принести реальную пользу нашему физическому здоровью.
Как упоминалось ранее, жители Окинавы хорошо известны своей долгой продолжительностью жизни — на острове проживает на взрослых людей старше 99 лет, на больше, чем где-либо еще в мире.Хотя эксперты считают, что диета является основным фактором, стоящим за этим, принятие островитян икигай также считается элементом. «Это действительно играет большую роль в этом», — уверяет Моги.
Уровень сердечных заболеваний и рака среди жителей Окинавы очень низкий — и исследования показывают, что наличие икигая может снизить риск развития первого. Исследование Осаки , в котором приняли участие более 43 000 японцев, показало, что те, кто сообщил, что у них нет икигай, значительно чаще страдали сердечными заболеваниями, хотя не было обнаружено никакой корреляции между икигай и раком.
Между тем, в другом исследовании пожилых японцев люди с сильным чувством икигай были менее подвержены риску функциональной инвалидности, определяемой как долгосрочное ограничение физического или психического здоровья, возникающее в результате предыдущего состояния или травма, повреждение.
Икигай также может оказывать положительное влияние на психическое здоровье. Хотя исследователям еще предстоит выяснить, может ли это напрямую влиять на форму и структуру мозга, как это делает внимательность , исследования обнаружили , что те, кто принимает эту концепцию, испытывают меньше симптомов депрессии и улучшают когнитивное благополучие в целом.«Если у вас есть икигай, вы чувствуете, что могли бы быть более стойкими и сильными», — отмечает Моги.
Хотя икигай, возможно, не является прямым ответом на смысл жизни, которого вы ожидали, с таким вниманием к себе, внутренней радости и доказанной пользе для здоровья, его, конечно же, нельзя сбрасывать со счетов. «Я думаю, что икигай — это охватывающий термин для всех этих чудесных, сбалансированных функций мозга, которые делают вашу жизнь проще и продуктивнее», — заключает Моги, — и мы определенно можем согласиться с этим.
Шантель Паттемор — независимый журналист и редактор, специализирующаяся на благополучии, здоровье, фитнесе и культуре. Она писала для Greatist, Men’s Fitness, Best Life, Women’s Health, Reader’s Digest, Top Sante, Stylist и The Strategist UK , среди прочих — и иногда ее можно найти в Twitter @journochantelle.
Получите Shondaland прямо в свой почтовый ящик : ПОДПИСАТЬСЯ СЕГОДНЯ
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Найдите смысл в мелочах
Найдите смысл в мелочах
Целеустремленность обеспечивает основу для всего, что вы делаете, будь то работа, здоровье или личные отношения. Выявление и воплощение в жизнь своего чувства цели способствует большему творчеству, продуктивности и вовлеченности.
Стейси М. Петерсон
Один из самых важных аспектов хорошего самочувствия часто упускается из виду: целеустремленность.Когда вы можете определить и включить личное чувство смысла в свою повседневную жизнь, даже в незначительной степени, вы с большей вероятностью будете чувствовать себя довольным, удовлетворенным и умиротворенным, даже в разгар повседневного стресса, трудностей или потрясений. Ваша цель не должна быть возвышенной — просто делайте небольшие шаги, чтобы узнать, что заставляет вас чувствовать себя более энергичным и связанным.
Скорее всего, вы уже достигли цели, но, возможно, еще не полностью осознали ее. Подумайте о тех случаях, когда вы чувствовали себя наиболее возбужденными, или о случаях, когда вы были настолько заняты, что теряли счет времени.Что вы делали? С кем ты был? Люди обычно находят смысл, когда чувствуют связь с чем-то большим, чем они сами. Но это не значит, что вы должны покончить с голодом в мире или найти лекарство от рака. Начните с поиска способов, которыми вы находите смысл в своей работе, отношениях, религии или чувстве духовности.
Возможно, ваша роль матери или отца дает вам это чувство смысла. Или, может быть, вы находите удовлетворение в своей карьере, в своей духовности или природе.Ищите моменты, когда вы чувствуете себя наиболее удовлетворенным и умиротворенным.
Попробуйте эти предложения, чтобы узнать, что для вас важно, и внести это в свою повседневную жизнь.
- Узнайте о своих сильных сторонах. Когда ваши сильные стороны и ценности совпадают с вашими действиями, вы живете с целью. Проведите инвентаризацию своих личных сильных сторон и талантов. Подумайте о том, как использовать пять ваших сильных сторон в повседневной жизни.
- Спросите близкого друга, супруга или наставника, когда они видят, что вы наиболее процветаете. Иногда другие люди замечают в нас то, о чем мы, возможно, не подозреваем. Их истории и идеи помогут вам понять вашу цель.
- Делайте маленькие шаги, чтобы добавить смысла в свою повседневную жизнь. Если вам нравится быть родителем, оставьте записку в коробке для завтрака ребенка или выделите время для совместного чтения вечером. Или, если вам нравится использовать свою творческую сторону, поработайте волонтером в новом проекте или исследуйте хобби, например живопись или фотографию.
Действия
- Отметьте время в течение дня, когда вы чувствуете себя наиболее наполненным и полными энергии.
- Выделите на этой неделе время, чтобы позвонить или встретиться с одним человеком, который важен для вас.
- Создайте и запишите цель, которая связана с вашим чувством цели.
Ресурс
19 февраля 2019 г.
Узнать больше Подробно
.
В чем смысл жизни? (Подробные ответы) ⋆ LonerWolf
Мы напуганы вопросом и в то же время, безумно взволнованы им.
В чем смысл жизни?
Это извечный, исконный вопрос, лежащий в основе всего человечества.
Какой смысл переносить всю эту суету? Почему мы родились? Почему мы умираем? ПОЧЕМУ все это вообще существует?
Если вы попали на эту страницу, вы, вероятно, находитесь на перепутье своей жизни. Вы можете чувствовать себя потерянным и совершенно не понимающим, в чем ваше истинное призвание.
Возможно, вы искали годами, но ничего не подходило или показалось правильным.Или, возможно, вы только недавно начали поиски и чувствуете себя совершенно сбитым с толку, подавленным и подавленным.
Истина в том, что в глубине души вы хотите, чтобы ваша жизнь что-то значила. Вы хотите посвятить свое время тому, что любите. Но как?
С чего начать?
Желание узнать, в чем смысл жизни, можно сравнить с открытием огромной банки с червями: вопрос за вопросом выплескиваются наружу. Довольно скоро мы сворачиваемся в позе эмбриона, давясь огромными экзистенциально-кризисными личинками.
Звук жуткий? Это еще не половина дела.
Интересно, «в чем смысл жизни?» часто лежит в основе мрачных и унылых человеческих переживаний, таких как Темная ночь души, кризис идентичности и экзистенциальная депрессия. Иногда, чем больше мы ищем ответов, тем больше они уклоняются от нас, оставляя нас безнадежно потерянными и похожими на жертвы жизни.
В этой статье я планирую помочь вам преодолеть эти сложные и разочаровывающие эмоции (в меру моих возможностей).К концу статьи вам необходимо:
- Уметь понять разницу между смыслом и целью
- Обладать большим чувством ясности
- (Надеюсь) почувствовать облегчение
- Знать, что делать со своей жизнью дальше — и как
Основная разница между смыслом жизни и целью жизни
Люди из всех слоев общества разделяют врожденное стремление к смыслу, направлению и цели. Стремление понять цель нашей жизни кажется таким же важным для нашего психологического роста, как еда для нашего биологического выживания.- Дэн Миллман
Вы, вероятно, используете их как синонимы — и слышали, что другие делают то же самое — , но смысл и цель — не одно и то же.
Здесь важно проводить четкие различия, потому что иначе мы «в чем смысл жизни?» исследование очень быстро станет очень запутанным.
Вот как я их различаю:
Значение жизни исходит из разума — это философия, идея или убеждение, которое мы приписываем своей жизни.Это субъективно. Это то, что вы создаете .
Жизненная цель является врожденной — она «запрограммирована» во всем на базовом уровне. Это объективно. Это то, что вы выполняете .
Есть ли в этом смысл?
Говоря о смысле жизни, мы часто путаем и смешиваем субъективное и объективное (или личное и безличное). Поэтому даже при рассмотрении этой темы может показаться, что наш мозг прошел через блендер.
Опять же, чтобы уточнить:
Значение субъективно. Это исходит из ума. Это зависит от ваших личных вкусов, желаний, целей и мечтаний.
Цель же исходит от Духа. Это запрограммировано в нас. Это внутри наших клеток. Это вписано в каждую судьбу.
Теперь, когда мы это выяснили, в чем смысл жизни? И что это значит для у вас ? Давайте рассмотрим это дальше:
В чем смысл жизни?
Итак … в чем смысл жизни? Проще говоря, , означающее само по себе , очень личное и разнообразное.Это то, что исходит из вашей души как глубокое призвание.
Для одного человека их смысл в жизни может заключаться в воспитании детей, для другого их значение может заключаться в создании благотворительной организации, разведении лошадей, становлении всемирно известным художником, жизни вне сети, написании книги, обучении других, медитации. глубоко путешествовать по миру и так далее.
Ваше значение может быть исправлено, а может измениться.
В конечном итоге ваша основная сущность (ваше сердце и душа) узнает ваш истинный смысл жизни.
Для того, чтобы найти свой смысл, вам нужно поискать себя. Вам нужно будет понять себя, свои дары и слабости, свои увлечения и свои интересы. Это захватывающий процесс, который также может расстраивать и разочаровывать, если голос вашей души заглушается стрессом повседневной жизни.
Мы рассмотрим , как найти свой смысл в жизни чуть позже.
Но сначала:
Какова цель жизни?
Цель нашей души, видимая энергетически, уже там, внутри нас.- Криста Маккиннон
Как я уже говорил выше, цель жизни больше цель.
Другими словами, это не то, что мы должны создавать или находить. Напротив, это то, что мы осознаем или настраиваем.
Потому что это уже есть, потому что оно уже присуще вам и присуще вам, не нужно гоняться за чем-либо.
Разве это не облегчение?
Итак, какова эта врожденная цель жизни?
В земном смысле наша цель такая же, как и все, что мы видим вокруг: расти, меняться и расширяться. Вы только посмотрите на растения, животных и деревья; все они проходят циклы метаморфоз. Планеты также проходят циклы, как и времена года. И Вселенная ежеминутно расширяется! Нам тоже суждено пройти через эти циклы расширения.
Но это все?
Те, кто скептически относятся к духовному измерению жизни, сердечно кричали бы: «Да!» Но я не атеист. У меня нет механистических взглядов, и я не верю, что это «все», что есть.
Зачем таким образом уменьшать сложность жизни? Я лично много раз испытал духовное измерение реальности, и этого для меня достаточно.И миллионы тоже с незапамятных времен.
Однако, , поскольку духовная цель жизни нематериальна, она более открыта для интерпретации. (Вот почему в мире существуют тысячи духовных движений и религиозных идей).
Лично я считаю, что наша цель в жизни — достичь зрелости на ВСЕХ уровнях: физическом, ментальном, эмоциональном и духовном. Процесс духовного пробуждения является выражением этого процесса созревания: наши души расширяются и растут, как галактики.И, как беременность или роды, этот рост может быть болезненным процессом. Но это часть цели жизни.
Как писала Бонни Гласс-Гроб, профессор культурной антропологии и религиоведения,
Как я понял на своем жизненном пути, цель нашего человеческого воплощения — фактически вырастить душу. Подобно созданию тела в течение девяти месяцев беременности, создание души также является процессом. Ибо, хотя мы рождены с этим, наша душа продолжает развиваться с каждым жизненным опытом.Наши страдания — это просто выделения, придающие ему блеск, как жемчужина внутри устрицы. Создание души — это процесс всей жизни или нескольких жизней. Мистики, святые и шаманы прошлых и сегодняшних веков из дальних и близких мест по-разному относятся к этому вечному пребыванию, однако какие бы термины ни использовались, подразумевается сознательное взаимодействие с нашим истинным потенциалом как божественных партнеров в творении. Вот что значит «вырастить душу». Вот что значит общаться с нашей сущностной природой.
На метафизическом уровне можно задать вопрос: «Что мы будем приближать к ?» В чем смысл всех этих хлопот?
Это сложная тема, но в двух словах, наша метафизическая цель — объединиться с Жизнью / Духом, стать единым с Божественным. Древние духовные традиции во всем мире соглашались и называли это многими именами: Просветление, Просветление, Самореализация, Небеса, Единство, Нирвана, Блаженство, Целостность, Мокша, недвойственное осознание, состояние будды и так далее. (Подробнее о Единстве.)
Как добраться?
Это тема для отдельной статьи. Но есть множество духовных и религиозных путей, которые подойдут вам в зависимости от вашего умственного / эмоционального / духовного уровня зрелости.Медитация — распространенный и рекомендуемый путь. Внутренняя работа — еще одна мощная практика, которой мы уделяем большое внимание на этом веб-сайте. Это недогматическая практика, которая может быть интегрирована в любую систему убеждений. Исцеление и внутренняя трансформация, которые он может произвести, просто поразительны.
Как найти свой смысл в жизни
Жизнь не имеет смысла. У каждого из нас есть смысл, и мы воплощаем его в жизнь. Бесполезно задавать вопрос, когда на него отвечаете вы. — Джозеф Кэмпбелл
До сих пор мы установили четкую разницу между значением и значением.цель жизни.
Как мы видели, значение субъективно, оно очень личное, это то, что ваша душа чувствует призванной к созданию или .
Чтобы найти свой смысл в жизни, нужно научиться находить себя. Вам нужно будет провести самоанализ.
Если вы не знаете, как это сделать, вот несколько простых способов:
1. Вспомните, чем вы любили заниматься в детстве
Ваш внутренний ребенок — это ваше изначальное «я», первая версия «вас», вошедшая в мир.Он / она обладает огромным количеством мудрости, которое просто ждет доступа.
В детстве у нас не было того же багажа, социальной обусловленности или страхов, которые мы сейчас таскаем повсюду. Когда вы были ребенком, вас привлекало то, что приносило вам наибольшую радость. Самые интересные подсказки можно найти в занятиях, которыми вы больше всего занимались в детстве.
Возможно, вам нравилось много читать, конструировать вещи, наряжать кукол, заботиться о своих игрушках, лазить по деревьям, разговаривать со своими домашними животными, притворяться полицейским, строить воображаемые миры и так далее.
Найдите время, чтобы хорошенько подумать о том, что вам больше всего нравится делать. Возьмите дневник и сделайте несколько заметок. Ищите действия, которые вы выполняли в течение самых продолжительных периодов времени и наиболее последовательно. Ответ может не дать вам сразу же пощечину, но подумайте о том, что было сердцем и стержнем вашей деятельности. Какое качество вам понравилось больше всего?
2. Изучите свою личность (пройдя тесты)
Я знаю, это может показаться банальным, но бесплатные тесты личности — прекрасный способ узнать себя.К тому же они веселые! Вы не только узнаете о своих сильных и слабых сторонах, но и научитесь понимать себя за считанные минуты.
Не все бесплатные онлайн-тесты одинаковы. Поскольку весь наш веб-сайт посвящен поиску самосознания и самопознания, вы найдете несколько уникальных тестов в нашей зоне бесплатных тестов.
Как всегда, отнеситесь к этим тестам с «недоверием». Возьмите то, что вам нужно, и оставьте то, что вам не нужно. Никогда не знаешь, какие уникальные вещи можно раскрыть о себе!
3.Расширьте свой кругозор
У всех нас есть «круг компетенции» — фраза, придуманная магнатами Уорреном Баффетом и Чарли Мангером. Это означает, что у всех нас есть некоторые вещи, о которых мы на самом деле знаем, а о других — нет.
Расширение кругозора означает расширение круга ваших знаний. Это может означать изучение темы, о которой вы буквально ничего не знаете. Это также может означать погружение в область, которую вы всегда втайне интересовали , но не позволяли себе исследовать (по той или иной причине).
Найдите минутку, чтобы подумать, что бы вы хотели узнать, если бы у вас была возможность. Какая мысль первая приходит вам в голову? Какой бы ни была эта мысль, вы увидите, куда вам нужно идти дальше. Даже если вы чувствуете себя глупо, будьте исследователем. Поиски души не всегда удобны и удобны. Но — это совершенно неожиданно и может быть в высшей степени просветляющим, особенно если вы хотите найти свой смысл в жизни.
4. Подумайте о том, чему вас научила жизнь
Каждому из нас дан жизненный опыт.Опыт нейтрален. Они не имеют значения. То, как мы интерпретируем переживания, придает им смысл. Интерпретации опыта формируют наши убеждения и теории о мире. Наши убеждения и теории, в свою очередь, определяют, что мы наблюдаем в мире, чтобы подтвердить наши убеждения, которые, в свою очередь, подкрепляют наши интерпретации. — Михаил Михалко
В конечном итоге, отвечая «в чем смысл жизни?» сводится к тому, как вы думаете о , а интерпретируете жизнь.Вы когда-нибудь задумывались о пережитом? Вы когда-нибудь придавали им более высокое значение? Если нет, то пора.
Один из самых действенных способов найти свой смысл — это поразмышлять над всей временной шкалой своей жизни. Каковы были основные максимумы и минимумы? Какие успехи и трагедии постигли вас? И, прежде всего, чему они вас НАУЧАЮТ?
Если вы сможете ответить на этот единственный вопрос («чему вас научил весь ваш жизненный опыт?») И взглянуть на него с более высокой точки зрения, вы можете просто найти свой смысл в жизни.Например, если вы верите, что весь ваш опыт научил вас сдаваться и отпускать, вы можете заинтересоваться изучением дзен-буддизма и сделать это своим смыслом в жизни. Если вы узнали, что весь ваш опыт научил вас тому, как важно придерживаться своей правды, вы можете стать сторонником чего-то.
Имеет смысл? Это простой, но действенный метод самоанализа.
5. Визуализируйте себя на смертном одре
«Скажи мне, что ты собираешься делать со своей единственной дикой и драгоценной жизнью?» однажды написала поэт Мэри Оливер.
Эта деятельность может сначала показаться болезненной, но она содержит в себе зерно истинного прозрения. Когда смерть приближает нас, все становится ясным, прозрачным, драгоценным. Нет времени терять зря, и выбор, который мы сделали в жизни, танцует у нас на глазах.
На это задание вам нужно выделить пять или десять минут. Войдите в тихую и темную комнату. Возможно, вы даже захотите надеть маску для сна или повязку на глаза, чтобы ваше зрение стало черным как смоль. Если вы хотите погрузиться в еще более глубокое мышление, вы можете тихо сыграть какую-нибудь похоронную или неземную музыку.(И на всякий случай, если вы чувствуете себя слишком неудобно, убедитесь, что кто-то находится в доме с вами.)
Теперь, когда вы будете готовы, представьте, что вы лежите на смертном одре. Вы размышляете обо всем, что вы сделали в своей жизни. Что приходит в голову, когда вы думаете о своих самых больших достижениях? Что вы сделали, что практиковали или чему посвятили больше всего? Не скромничай здесь. Подумайте о чем-нибудь, что вы сделали просто удивительно . Что это?
Если ничего не приходит в голову, вы всегда можете вернуться к этому занятию позже (возможно, рано утром или поздно вечером).Когда вы будете готовы прекратить визуализацию, пощупайте свое тело, вытяните ноги и руки. И сними повязку. Подумайте о том, чтобы вести дневник о своем опыте — будет чрезвычайно полезно запомнить его.
Узнайте больше о ведении журнала.
6. Практикуйте внутреннюю работу
Почему мы изо всех сил пытаемся найти смысл своей жизни? Одна из причин заключается в том, что мы эмоционально или психологически заблокированы.
Мы можем страдать от неуверенности в себе, низкой самооценки или общих склонностей к саморазрушению.Мы можем оказаться в ловушке экзистенциального кризиса, токсичных отношений, зависимости или проблемы с психическим здоровьем. Возможно, мы даже пережили такое сильное духовное пробуждение, что наша жизнь, кажется, тает вокруг нас — и мы не знаем, как вернуть части себя.
Один из способов создать внутреннюю гармонию, баланс и целостность — это практика, известная как внутренняя работа. Внутренняя работа — это умственная, эмоциональная и духовная практика исследования своего внутреннего «я». Речь идет о приобретении самопознания, о том, как любить себя, о проработке своих основных убеждений и о взрослении (или индивидуализации) как о человеческом существе.
Для каждого, кто занимается самоанализом, внутренняя работа является жизненно важной практикой. Может быть слишком легко скользить по поверхности жизни, не углубляясь в нее. Но все, что похоронено внутри вас, рано или поздно выйдет на поверхность. Внутренняя работа — это исследование и работа с различными гранями нашего внутреннего «я».
Три основных типа внутренней работы, которые я рекомендую, — это любовь к себе, работа с внутренним ребенком и работа с тенью.
7. Подумайте, какое значение
типа вам нужно прямо сейчас
Австрийский психиатр и переживший Холокост Виктор Франкл однажды написал о значении:
Ибо смысл жизни различается от человека к человеку, от дня к дню и от часа к часу.Следовательно, значение имеет не смысл жизни в целом, а конкретный смысл жизни человека в данный момент.
Верна старая немецкая поговорка: «Если человек находит ПОЧЕМУ, он может вынести почти любое КАК». Это мужчины построили газовые печи в Освенциме, а также человек, который вошел в них с высоко поднятой головой и молитвенной песней на устах.
Как заметил Франкл, значение — это не какая-то твердая, жесткая вещь, но оно подвижно, изменчиво.Нам нужно сосредоточиться на поиске смысла жизни прямо сейчас . На мой взгляд, в жизни есть три смысла:
Первый означает достижение или достижения, когда мы чувствуем удовлетворение при выполнении задач, целей и мечтаний. Второе — это то, что мы находим в таких ценностях, как верность, которую мы испытываем к благородному делу, или сострадание, которое мать испытывает к своему ребенку. Наконец, третье — это смысл страдания, когда мы принимаем своего рода отношение, оправдывающее обстоятельства, т.е.е. «Это сделает меня сильным человеком, если я буду страдать от всего этого».
Здесь я определил три типа значений:
- Значение в достижениях и достижениях
- Значение в ценностях (например, любовь, дружба, общность, верность, храбрость)
- Значение в страдании (отношение / убеждение о , почему мы что-то переживаем)
Подумайте, где вы сейчас находитесь в жизни. Какой смысл вам нужен больше всего? Регулярно размышляйте о самых болезненных чувствах, которые вы испытываете — это поможет понять, какой смысл вам нужен.
Например, если вы страдаете чувством скуки, усталости или вялости , вам может потребоваться найти первый тип смысла (достижения / достижения).
Если вы страдаете от общего чувства несчастья, одиночества или особого стремления к чему-то, вам может понадобиться второй тип значений (ценностей).
И если вы переживаете очень болезненный период в жизни, который характеризуется тревогой, депрессией, горем, безнадежностью и другими сильными формами эмоций, вам может понадобиться третий тип смысла (отношение / вера в страдание).
Электронная книга «Процесс духовного пробуждения»:
Откройте для себя глубокие идеи и практики, которые помогут вам достичь глубоких уровней любви и свободы. Исследуйте возвращение души, работу с тенью и многое другое. Начните свое путешествие по духовному пробуждению прямо сейчас!
Или, черт возьми, может быть, вам нужны все три типа значений — это тоже нормально! (Но, возможно, в долгосрочной перспективе это будет немного сложнее.)
В заключение
Я оставлю вам цитату из Книги Пробуждения Марка Непо,
Чтобы засеять один пион, требуется шесть миллионов зерен пыльцы, а лососю нужно всю жизнь плавать, чтобы найти дорогу домой, поэтому мы не должны волноваться или унывать, когда нам требуются годы, чтобы найти любовь, или годы, чтобы понять свое призвание. в жизни.
Здесь нет гонок. Вы найдете свой смысл в удобное для вас время. И помните, ваш смысл может оставаться прежним или меняться по мере взросления. Здесь нет черно-белого руководства по правилам. Очень немногие люди просыпаются однажды и кричат: «О! Я наконец-то знаю свою бесспорную цель в жизни! » Это больше похоже на неловкую вечеринку с едой, на которой вы съедаете одну вещь и выбрасываете ее, пока не найдете что-то действительно вкусное.
Возможно, вы пришли к этой статье, чтобы получить окончательный ответ на пресловутый вопрос «в чем смысл жизни?» вопрос.Но дело в том, что вы имеете в виду ваше собственное творение. Ваш смысл исходит из глубины вашего сердца и души. Чтобы услышать это, вам нужно найти способы войти внутрь и внимательно слушать. Я искренне надеюсь, что вышеуказанные действия помогут вам в этом.
Скажите, после прочтения вашей статьи, какие у вас самые сильные чувства или мысли? Вам нужны пояснения? Возможно, вы хотите поделиться собственным опытом? Поделитесь, пожалуйста, ниже!
.