Как определить свой будущий рост: Как определить будущий рост ребенка

Содержание

Блог о здоровом образе жизни. Грыжа позвоночника. Остеохондроз. Качество жизни. Красота и здоровье

Калькулятор какого роста будет ребенок. Как узнать свой рост в будущем? Полезные формулы для расчетов

Многие родители, еще держа на руках своего малыша, начинают размышлять, какой будет его жизнь, каким он станет, когда повзрослеет. Если предугадать характер крохи и его судьбу заранее нереально, то попытаться рассчитать его рост вполне можно. Да и детишки, начиная подрастать, задаются вопросом, как узнать свой рост в будущем? Попробуем в этом разобраться.

Все предопределено заранее…

Для начала надо понимать, что каждая кроха, мирно посапывающая в кроватке, или даже пока не появившаяся на свет, уже хранит в себе информацию, которой так интересуются ее родители. Именно от них каждый ребенок получает определенный предел роста и будет развиваться согласно плану, который наметила природа.

Как узнать свой рост в будущем или рост своего малыша? Учеными было выяснено, что рост каждого человека находится в зависимости от нескольких факторов: генетики, питания, гормонального фона, образа жизни и даже географической среды.

Наиболее показательный в этом плане — фактор наследственности. Именно от него на девяносто процентов зависит рост. Поэтому на часто задаваемый вопрос, как узнать будущий рост подростка или маленького ребенка, ответ помогут найти формулы. Надо уточнить, что результат, который получается при вычислении, следует считать приблизительным с разницей в пять сантиметров в ту или иную сторону.

Для девочек формула будет такой: (рост папы умножить на 0,923 добавить рост мамы) разделить на два.

Для мальчиков: (к росту отца прибавить рост мамы, умноженный на 1,08) разделить на два.

«Народный» способ № 1

Как узнать свой рост в будущем, не прибегая к сложным вычислениям? Можно использовать формулу, автор которой потерялся в веках (собственно, поэтому и название у этого метода такое). На основании того, что эта формула не лишена популярности, можно сделать вывод, что она работает.

Чтобы вычислить конечный рост девочки, надо сложить ее родителей, умножить полученный результат на 0,51, а потом от того, что получилось, отнять семь с половиной сантиметров.

Чтобы вычислить конечный рост мальчика, надо сложить рост мамы с ростом папы (рост брать в сантиметрах, например, 170), ту сумму, которая получилась, умножить на 0,54, а от получившегося числа отнять четыре с половиной.

«Народный» способ № 2

Как узнать свой рост в будущем по еще одной «народной» формуле, беря во внимание рост, которого достиг в один год ребенок.

Предполагаемый рост девочки (в сантиметрах) равен ее росту в один год плюс сто сантиметров и минус пять.

Предполагаемый рост мальчика (тоже в сантиметрах) равен его росту в годик плюс 100 сантиметров.

Профессиональная формула

Как узнать, какой рост будет в будущем у ребенка, волнует многих родителей. Можно воспользоваться наработкой профессора Смирнова и врача-эндокринолога Горбунова. Точность в расчетах здесь плюс-минус 8 сантиметров.

Предполагаемый рост девочки (в сантиметрах) будет равен (рост мамы плюс рост папы минут двенадцать с половиной) : 2 ±8.

Предполагаемый рост мальчика (в сантиметрах) будет равен (рост мамы плюс рост папы плюс двенадцать с половиной): 2 ±8.

Надо учесть, что такая несложная формула предназначена не столько для того, чтобы понять, как узнать свой рост в будущем (или рост своего малыша), а для того, чтобы предположить минимальный и максимальный рост ребенка, учитывая текущий рост его родителей.

При расчете роста ребенка следует учитывать, что приведенные формулы предполагают «идеальный» рост ребенка, которого он сможет достигнуть, если будет благоприятное стечение всех необходимых обстоятельств. Если же у малыша нехватка или избыток жизненно-важных витаминов или веществ, есть хронические заболевания, то его развитие будет проходить в несколько ином темпе. И эти формулы могут не помочь найти ответ на поставленный вопрос.

Одно из первых, что вы слышите после рождения ребенка — это его рост и вес. Эту информацию в первую очередь заносят в медицинскую книжку ребенка, ее же сообщают друзьям и родственникам. Предлагаю разобраться, почему же именно эти показатели настолько важны.

Во-первых, рост и вес ребенка, как и окружности головы и груди, помогают врачам правильно определить состояние новорожденного, предположить или исключить ряд заболеваний и патологий. В дальнейшем, по мере роста малыша, эти показатели служат индикатором физического развития ребенка.

Именно по соотношению роста и веса, а также по скорости развития специалисты определяют, правильно ли подобран режим сна и отдыха, как стоит скорректировать питание, и какие физические нагрузки благотворно повлияют на детский организм.

Рост ребенка при рождении

Рост новорожденного при сроке беременности 38-40 недель, как важный антропометрический показатель, может колебаться от 46 до 56см. Он зависит от кровотока плаценты, питания будущей матери, наследственности, а также от пола ребенка
При оценке состояния новорожденного не всегда маленький рост — это признак плохого развития или недоношенности плода. Например, если родители ребенка невысокие, то новорожденный тоже может быть небольшим
К тому же, показатели нормы колеблются и для многоплодной беременности, при которой дети рождаются ниже и меньше по весу. Однако, каждый случай оценивается педиатрами индивидуально по общим антропометрическим показаниям и физическому состоянию новорожденного
Важное значение имеет соотношение, высчитанное по формуле вес/рост (индекс Кетле). Для доношенных детей нормальный показатель 60-70

В первый год жизни, учитывая активное развитие малыша, рост имеет чрезвычайно важное значение для оценки состояния здоровья и сбалансированности питания. Считается, что норма — это прибавка к росту около 25см за год. Приводим примерную таблицу прибавки роста в первый год жизни ребенка:

В первые полгода жизни грудничка его вес рассчитывается по формуле: вес новорожденного+800*число месяцев. Так, если при рождении вес ребенка составлял 3200г, то в 4 месяца вес должен быть не меньше, чем 3200+800*4 = 6400г.

После 6 месяцев формула усложняется. Теперь мы добавляем по 400г на каждый месяц от 6 до 12 месяцев. Итак, возьмите те же данные для ребенка 8 месяцев: 3200+800*6+400*2 = 8800 — средний вес ребенка.

Важно: Рост и вес — важные показатели развития ребенка, и если у вас есть какие-то сомнения по поводу роста малыша — поделитесь ими с вашим педиатром.

Ребенок считается недоношенным до срока 38 недель. Естественно, нормы роста и веса у таких деток отличается, к тому же дальнейшее развитие также происходит по иному пути. Так, например норма роста недоношенного младенца при рождении — 35-45см.

Недоношенные младенцы развиваются иначе. Родителям в такой ситуации следует успокоиться и не подгонять события
Если малыши с нормальным весом набирают свою основную массу и рост в первые месяцы жизни, то недоношенный ребенок начинает активно расти, догоняя сверстников, только после 3 месяцев
Это обусловлено тем, что младенцу нужно набрать утерянную при рождении массу (а она составляет до 15% общего веса) и набрать вес до нормы

Прибавка роста за первый год жизни составляет около 26-36 см, в первые полгода прибавка составляет 2-5см ежемесячно Недоношенные дети не только отличаются размером, у них иное физическое и умственное развитие, которое пугает многих родителей, ведь ребенок позже начинает держать голову, позже ходить и т.д.

Важно: Запомните, малыш не будет отстающим, он обязательно догонит сверстников. Порой, помочь ему развиваться могут курсы укрепляющего массажа.

Таблица роста детей: нормы роста мальчиков и девочек от рождения до 18 лет

На рост влияет множество факторов — физическое развитие, питания, немаловажен правильно налаженный режим сна и отдыха. К тому же, следует не забывать про наследственность и тот факт, что каждый ребенок развивается по-разному.

Определить приблизительную норму роста для вашего ребенка помогут антропометрические центильные таблицы. Они составляются на основании анализа роста нескольких миллионов детей, в результате которого выводят среднестатистический показатель по возрасту.

Стоит заметить, что нормы роста для мальчиков и для девочек отличаются. Найдите в таблице возраст и рост ребенка и посмотрите, в какой колонке он находится.

Таблица нормы роста и веса для девочек

В нормы вписывается рост, который указан в колонках, выделенных красным. Все, что указано левее: 10% — ниже нормы в допустимых пределах, 3% — выходит за допустимые пределы. Так же обстоит дело и с колонками правее, только в сторону увеличения.

Важно: Если рост и вес вашего ребенка находится в крайних колонках, проконсультируйтесь со специалистами: педиатром, эндокринологом, терапевтом.

Таблица нормы роста и веса для мальчиков

Как рассчитать рост ребенка по росту родителей: формула

Естественно, невозможно точно определить, какой рост будет у малыша, однако предположить, опираясь на наследственный фактор, все-таки возможно. Предлагаю вам ознакомиться с наиболее популярными формулами вычисления роста мальчиков и девочек.

Соотношение роста и веса у детей, таблицы

Немаловажным является соотношение роста и веса у ребенка, которое отражает его физическое развитие. Наблюдение показателей в динамике поможет предотвратить отставание малыша или развитие ожирения
Даже если ваш ребенок на пару сантиметров выше или ниже своих сверстников, или его рост или вес не вписывается в нормы по возрасту следует обратить внимание на их соотношение

На основании вышеизложенных таблиц вы можете сделать приблизительное заключение об антропометрических показателях своего ребенка.

Обратите внимание, что для быстрого вычисления соотношения массы и роста ребенка вы также можете воспользоваться калькулятором. Вам всего лишь нужно будет ввести возраст, рост и вес для определения индекса массы тела и уровня развития.

Периоды интенсивного роста детей: скачки роста

В первый год жизни новорожденного отмечают приблизительно 5 так называемых скачков роста:

1-3 недели
6-8 недель
3 месяца
6 месяцев
9 месяцев

Во время увеличения роста ваш ребенок может стать плаксивым, скорее всего, у него значительно улучшится аппетит и понадобится больше времени и еды для удовлетворения его желаний. Если вы кормите малыша грудью, вам может показаться, что молока перестает хватать. Главное — не волнуйтесь и продолжайте кормление. Ваш организм все сделает за вас.

Стоит отметить, что у младенцев скачки роста длятся совсем недолго — в среднем 2-3 дня. Помимо повышенного аппетита вы можете заметить в эти периоды повышенное беспокойство, появление новых навыков
Иногда о скачке роста может свидетельствовать внезапное нарушения сна — ребенок чаще просыпается или не спит совсем, а может, наоборот, засыпать необычно крепко и надолго

После года ребенок набирает вес и растет уже более стабильно. Следующий ощутимый скачок роста происходит примерно в 6-7 лет.

Вам нужно понимать, что в этом возрасте в организме ребенка происходят чрезвычайно важные изменения, среди которых на первом месте — это формирование опорно-двигательного аппарата и укрепление скелета
Обратите внимание на осанку ребенка, именно сейчас можно заработать проблемы с позвоночником. Средняя прибавка роста составляет около 8-10см в год

Важно: В период 6-7 лет ребенку сложно долго выдерживать одну позу или находится в неподвижном состоянии.

Следующий важный скачок роста происходит в период полового созревания подростка. В данном случае невозможно угадать, в каком возрасте он произойдет. У девочек половое созревание наступает в 10-12 лет, у мальчиков же обычно на 1-3 года позже. Рост за год может достигать 8-10см, порой больше.

Скачок роста сопровождается гормональными изменениями в организме ребенка, проявляются вторичные половые признаки
Более того, зачастую организм ребенка негативно переживает стремительный рост и прибавление в весе
Подростка могут начать беспокоить судороги, головные боли, проблемы с зубами
Гормональные перестройки влияют на поведение ребенка: он может стать плаксивым или агрессивным, быстро утомляться

В этот период вам важно обеспечить ребенка получением всех необходимых веществ и витаминов. Обратите внимание, что во время скачка роста может возрасти потребность в жидкости до 20-30%.

Проблемы очень высокого роста у детей

С причинами, которые влияют на рост ребенка, факторами, приводящими к высокому росту, а также с рекомендациями родителям высокого ребенка вы можете подробно ознакомиться

Маленький рост у ребенка, что делать?

Если у вашего ребенка вес гораздо ниже нормы, не спешите делать выводы, ведь повлиять на рост возможно до тех пор, пока не закрылись зоны роста.

Важно: Прежде чем самостоятельно предпринимать какие-то шаги, проконсультируйтесь с врачом — недобранные сантиметры в некоторых случаях могут быть симптомом сбоя желез.

Факторы, которые могут повлиять на рост ребенка:

Полноценное питание
Здоровый сон, правильно отрегулированный режим сна и отдыха
Спортивные нагрузки
Благоприятная психоэмоциональная обстановка

Какой рост и вес может быть у ребенка, видео

Известно, что рост продолжается до 17-19 лет у девушек и до 19-22 лет у юношей. При этом периоды его ускорения перемежаются с периодами относительного замедления.

Самый интенсивный рост наблюдается в первый год жизни ребенка (в среднем на 24-25 см за год).

От года до 2-х лет девочки вырастают самое меньшее на 11 см, мальчики на 10 см. Скорость роста в этом периоде не должна превышать 13 см в год.

В возрасте от 2 до 5 лет мальчики и девочки вырастают в среднем на 6 см в год, максимум на 8 см в год. До начала полового созревания мальчики выше девочек.

После 5 лет до начала интенсивного пубертатного роста скорость роста в нормальных условиях составляет 5 см в год.

Пубертатный период
– период полового созревания. У девочек он длится с 10 до 16 лет, у мальчиков – с 11 до 17 лет.

В пубертатном периоде наступает специфический скачок роста с пиком среднего годового увеличения 9,5 см для мальчиков и 8 см для девочек, причем ускорение роста у девочек начинается на 2 года раньше (на период от 10 до 12 лет), чем у мальчиков (ускорение роста у мальчиков приходится на период от 13 до 16 лет). В результате в 11-12 лет девочки выше и тяжелее мальчиков.

В последующие годы темп роста постепенно снижается.

Рост тела в длину в основном прекращается в 17 лет у девушек и в 19 лет у юношей. Окончательное прекращение роста тела наблюдается к 22-25 годам.

_____________________________________________________________

1)Несмотря на то, что рост тела в длину происходит неравномерно, в возрасте от 3 до 14-16 лет отношение между ростом и возрастом близко к линейному и может быть описано простыми уравнениями:

Для девочек в возрасте от 3 до 14 лет:

Рост (cм) = 6 x возраст (годы) + 76 (1)

Для мальчиков в возрасте от 3 до 16 лет:

Рост (см) = 6 x возраст (годы) + 77 (2)

Рассчитанные по формулам (1) и (2) величины роста отклоняются от средних фактических величин не более чем на + 2,5 см для мальчиков и 3-3,5 см — для девочек.

2)Исходя из известных данных о росте родителей можно сделать определенный вывод и о будущем росте ребенка. Размер тела передается по наследству от родителей с достаточно высоким соответствием, которое составляет по многочисленным данным около 68%. Если брать чисто статистическое сравнение роста родителей и детей, то в среднем окончательный рост ребенка можно описать следующими соотношениями:

Рост мальчика = (Рост отца [см] + Рост матери [см]) x 0,54 — 4,5 (3)

Рост девочки = (Рост отца [см] + Рост матери [см]) x 0,51 — 7,5 (4)

Данные формулы являются чисто статистическими, не учитывающими индивидуальные особенности родителей и детей, наследуемость какого-либо признака, однако во многих случаях дают верный прогноз.

Достаточно точным прогноз роста будет для детей в возрасте 8–11 лет.
В более раннем возрасте (до 8 лет) и в период полового созревания прогнозирования роста менее точны.

3)Учитывая, что на окончательный рост ребенка существенно влияет его внутриутробное развитие, то у крупных и высоких матерей дети имеют значительно больший потенциал окончательного роста, чем у таких же отцов. Поэтому более точный результат дает уточненная формула, учитывающая этот фактор:

Рост = (Рост отца x 1,06 + Рост матери x 1,09)/2 (5)

__________________________________________________________________

4)Используя таблицы «Рост в зависимости от роста родителей» (Таблица 1
) и «Рост в % от окончательной величины роста взрослого человека» (Таблица 2
), можно по реальному сегодняшнему росту ребенка определить его окончательный рост в любой год жизни до 20 лет.

Таблица 1									Таблица 2
Рост мальчиков и девочек
в зависимости от роста родителей (170-185 см — для мужчин и 155-170 см — для женщин)									в процентах от окончательной величины роста взрослого человека
Лет	Рост, см								Рост, %
	Мальчики				Девочки				Мальчики	Девочки
	170	175	180	185	155	160	165	170	Мальчики	Девочки
1	73,70	75,86	78,03	80,20	70,88	73,20	75,45	77,74	43,35	45,73
2	82,96	85,40	87,84	90,28	81,28	83,90	86,43	89,15	48,80	52,44
3	92,48	95,20	97,92	100,64	88,85	91,71	94,58	97,44	54,40	57,32
4	98,04	100,92	103,81	106,69	94,71	97,78	100,82	103,87	57,67	61,10
5	104,81	107,89	110,97	114,05	101,10	104,88	108,16	111,44	61,65	65,55
6	110,11	113,35	116,59	119,92	107,37	110,83	114,30	117,76	64,77	69,27
7	117,35	120,80	124,25	127,71	114,84	118,54	122,25	125,95	69,03	74,09
8	122,20	125,79	129,38	132,98	119,09	122,93	126,77	130,61	71,88	76,83
9	128,42	132,25	136,03	139,80	124,28	128,29	132,30	136,31	75,57	80,18
10	133,88	137,81	141,75	145,69	130,43	134,42	138,85	143,06	78,75	84,15
11	137,16	141,19	145,22	149,26	134,21	138,54	142,87	147,20	80,68	86,59
12	141,51	145,67	148,83	153,99	142,71	147,31	151,92	157,15	83,24	92,07
13	147,31	151,64	155,97	160,30	146,49	151,22	155,94	160,67	86,65	94,51
14	153,10	157,61	162,11	167,61	150,27	155,12	159,97	164,82	90,06	96,95
15	160,82	165,55	170,28	175,01	150,75	155,62	160,48	165,34	94,60	97,26
16	167,09	172,01	176,92	180,84	153,11	158,05	162,99	167,93	98,29	98,78
17	168,84	173,81	178,78	183,74	154,54	159,52	164,51	169,49	99,32	99,70
18	169,61	174,60	179,59	184,57	155,00	160,00	165,00	170,00	99,77	100,00
19	169,81	174,81	179,80	184,80	155,00	160,00	165,00	170,00	99,89	100,00
20	170,00	175,00	180,00	185,00	155,00	160,00	165,00	170,00	100,00	100,00

Пример1:

Как определить окончательный рост ребенка с помощью Таблицы 1? Пусть у нас есть мальчик 8 лет и его рост 130 см, тогда в строке с возрастом 8 лет находим близкое значение к 130 см и вверху в столбце с этим числом находим его будущий рост. В нашем примере делаем вывод, что из мальчика вырастит мужчина ростом около 180 см.

Пример2

: Моему сыну 1год и 10 месяцев. При последнем измерении в 1год и 9 месяцев его рост был равен 89 см. Прогноз окончательного роста для него (определим, например, по уточненной формуле (5 :

Рост Димочки = (185*1,06 + 168*1,09)/2 = 189,61 см

Исходя из этого, используя Таблицу 2, сделаем прогноз его роста в разном возрасте.

Наш прогноз роста в 2 года = 189,61*48,8/100 = 92,53 см и т.д.:

Возраст, лет	Рост в % от окончательной величины роста	Наш прогноз
2	48,8	92,53
3	54,4	103,15
4	57,67	109,35
5	61,65	116,89
6	64,77	122,81
7	69,03	130,89
8	71,88	136,29
9	75,57	143,29
10	78,75	149,32
11	80,68	152,98
12	83,24	157,83
13	86,65	164,30
14	90,06	170,76
15	94,6	179,37
16	98,29	186,37
17	99,32	188,32
18	99,77	189,17
19	99,89	189,40
20	100	189,61

Папа ребенка в восторге от такого прогноза! Уже планирует отдавать нашего сына в баскетбол, которым он сам раньше занимался.

Я же склонна думать, что прогноз, рассчитываемый по формулам (3)-(4) дает все же более точный результат. Так получается, что в 2 года рост Димки будет 90,83 см, что вполне резонно, т.к. он уже в 1 год и 9 месяцев был 89 см, а начиная с года за каждые три месяца вырастал примерно на 2,5 см.

_________________________________________________________________

Также Таблицы 1 и 2 предлагаются для оценки темпа роста ребенка.

Пример3:

Прогноз роста для моего сына (определим по формуле (3 :

Рост Димочки = (185+168)*0,54-4,5 = 186,12 см.

В 1 год его рост был равен 81 см. По Таблице 2 определяем, что в 1 год рост мальчика должен составлять 43,35% от окончательной величины роста взрослого, что от 186,12 см составляет:
186,12*43,35% / 100% = 80,68 см.

Так как фактический рост ребенка 81 см, а должный рост 80,68 см — имеем незначительное опережение расчетного (должного) роста.

Используемые источники:

1.Ю.В. Чижик «Прогнозирование роста детей при отборе в ДЮСШ и СДЮШОР на отделение волейбола», 2008 год, Санкт-Петербург.

Данный калькулятор оценивает вес и рост ребенка в соответствии с его возрастом с точностью до дня. В отличие от , данный калькулятор даёт комплексную оценку веса в строгом соответствии с ростом и возрастом ребенка.

Диапазоны значений, методики и рекомендации составлены на основе методических материалов, разработанных всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), которая провела обширное исследование развития здоровых детей разных национальностей и географических зон.

Пожалуйста, помните, что наш калькулятор формирует результаты исключительно на основе тех данных, которые вы указали. Если вы произвели измерения с большой погрешностью, то результат окажется неточным. Особенно это касается измерения роста (или длины тела).

Если наш калькулятор показывает вам наличие какой-либо проблемы, то не спешите паниковать: измерьте рост заново, и пусть измерения сделают два разных человека по очереди и независимо друг от друга.

Рост или длина тела

У малышей до двух лет принято измерять длину тела в положении лёжа, а с двух лет измеряют рост, соответственно, в положении стоя. Разница между ростом и длиной тела может достигать 1 см, что может повлиять на результаты оценки. Поэтому, если для ребенка до 2-х лет вы укажете рост, вместо длины тела (или наоборот), то значение автоматически преобразуется к необходимому для правильного расчета.

Какой бывает рост (длина тела)

Рост является важнейшим показателем, который следует контролировать ежемесячно (см. ). Получение оценок «низкорослый» и «очень низкорослый» может быть следствием недоношенности, заболевания, отставания в развитии.

Высокий же рост редко является проблемой, однако оценка «чрезвычайно высокий» может указывать на наличие эндокринного расстройства: такое подозрение должно возникнуть в случае, если у очень высокого ребенка оба родителя имеют обычный средний рост.

Очень низкорослый
Сильное отставание в росте. Также может привести и к избытку веса. Необходимо участие специалиста для выявления и устранения причины отставания.
Низкорослый
Отставание в росте. Также может привести и к избытку веса. Необходима консультация специалиста.
Ниже среднего
Низкий ребенок, рост в пределах нормы.
Средний
Такой рост у большинства здоровых детей.
Выше среднего
Высокий ребенок, рост в пределах нормы.
Высокий
Такой большой рост встречается не часто, однако он не указывает на наличие каких-либо проблем, поэтому считается нормой. Обычно такой рост является наследственным.
Очень высокий
Чрезмерный рост у ребенка обычно бывает наследственным и сам по себе не является проблемой. Однако, в ряде случаев такой рост может быть признаком эндокринного заболевания. Поэтому, исключите вероятность эндокринного расстройства, проконсультировавшись у специалиста.
Рост не соответствует возрасту
Вероятно, вы ошиблись при указании роста или возраста ребенка.
Если же рост малыша действительно такой, как вы указали, то имеет место значительное отклонение от нормы, которое заслуживает особого внимания опытного специалиста.

Как вес соответствует росту

Соотношение роста и веса дает наиболее осмысленное представление о гармоничности развития ребенка, оно выражается в виде числа и называется Индексом Массы Тела, или сокращенно ИМТ. По этой величине объективно определяют проблемы, связанные с весом, при их наличии. А если таковых нет, то убеждаются, что показатель ИМТ в норме.

Обратите внимание, что нормальные значения индекса массы тела для детей кардинально отличаются от таковых показателей для взрослых и очень сильно зависят от возраста ребенка (см. ). Естественно, что наш калькулятор оценивает ИМТ в строгом соответствии с возрастом ребенка.

Выраженный дефицит массы тела (сильное истощение)
Выраженный дефицит массы тела. Сильное истощение. Необходима коррекция питания и лечение по назначению врача.
Дефицит массы тела (недостаточный вес)
Дефицит массы тела. Недостаточный вес для указанного роста. Рекомендуется коррекция питания по назначению врача.
Пониженный вес
Вес в пределах нормы. Ребенок менее упитан, чем большинство сверстников.
Норма
Идеальное соотношение веса и роста.
Повышенный вес (риск избыточного веса)

Вес ребенка в норме, но существует риск набора избыточного веса.
В данном случае показано обратить внимание на вес родителей ребенка,
т.к. наличие ожирения у родителей значительно повышает риск набора избыточного веса ребенком.
В частности, если у одного из родителей есть ожирение, то с вероятностью 40% ребенок будет набирать избыточный вес.
Если ожирение у обоих родителей, то вероятность возникновения избыточного веса у ребенка возрастает до 70%.
Избыточный вес
Рекомендуется коррекция питания по назначению врача.
Ожирение
Необходима коррекция питания и лечение по назначению врача.
Ожирение
: Необходима коррекция питания по назначению врача.
Не поддается оценке
Вероятно, вы ошиблись при указании роста, веса или возраста ребенка.
Если все данные указаны верно, то имеет место значительное отклонение показателей от нормы, что требует особого внимания опытного врача.

Какой бывает вес

Простая оценка веса (на основании возраста) обычно дает лишь поверхностное представление о характере развития ребенка. Однако получение оценок «Низкий вес» или «Крайне низкий вес» является весомым поводом для консультации у специалиста (см. ). Полный список возможных оценок веса приведен ниже:

Сильный недовес, крайне низкий вес
Вероятно, ребенок истощен. Необходимо проконсультироваться у специалиста.
Недовес, низкий вес
Вероятно, ребенок истощен.
Необходимо проконсультироваться у специалиста. Меньше среднего
Вес ниже среднего, но в пределах нормы для указанного возраста.
Средний
Такой вес имеют большинство здоровых детей.
Больше среднего
В данном случае соответствие норме следует оценивать по индексу массы тела (ИМТ).
Очень большой
В данном случае оценка веса производится по индексу массы тела (ИМТ).
Вес не соответствует возрасту
Вероятно, вы ошиблись при указании веса или возраста ребенка.
Если все данные верны, то у малыша возможно имеются проблемы с развитием, весом или ростом. Для уточнения смотрите оценки роста и ИМТ. И обязательно проконсультируйтесь у опытного специалиста.

Очень низкорослый

: Значительное отставание в росте, может сопровождается с избытком веса. Необходимо обследование специалиста для определения причины и устранения отставания в росте.

Низкорослый

: Отставание в росте, так же иногда приводит к избытку веса. Рекомендуется консультация врача.

Ниже среднего

: Низкий ребенок, но рост в пределах нормы..

Средний

: У ребенка средний рост, как у большинства здоровый детей.

Выше среднего

: Высокий ребенок, рост находится в пределах нормы.

Высокий

: Такой рост встречается редко, в основном является наследственным и не может указывать на наличие каких либо отклонений.

Очень высокий

: Такой рост может быть как нормой, при наличии высоких родителей, так и признаком эндокринного заболевания. Рекомендуем проконсультироваться у специалистов.

Рост не соответствует возрасту

: Рост не соответствует возрасту – возможно, ошибка при вводе показателей. Пожалуйста, проверьте данные и воспользуйтесь калькулятором снова.
Если данные верны – это явное отклонение от нормы. Необходимо детальное обследование специалиста.

Вес ребенка

Сам по себе вес без учета роста и других данных не дает глубокой оценки развития ребенка. Однако оценки «Низкий вес» и «Крайне высокий вес» достаточны для консультации у врача (подробнее смотрите центильные таблицы веса).

Возможные оценки веса:

Сильный недовес, крайне низкий вес

: Большая вероятность, что ребенок страдает истощением организма. Необходимо незамедлительное обследование у врача.

Недовес, низкий вес

: Вероятно, организм ребенка истощен, необходимо обследование специалиста..
Меньше среднего

: Вес находится в нижних границах нормы веса для указанного возраста.

Средний

: Ребенок имеет средний вес, такой же, как и большинство здоровых детей.

Больше среднего

:
Очень большой

: При получении данной оценки вес следует оценивать на основании данных ИМТ (индекс массы тела).

Вес не соответствует возрасту

: Возможно, была допущена ошибка при вводе данных.
Если все данные соответствуют действительности – скорее всего, у ребенка есть проблемы с развитием роста либо веса (смотрите оценки роста и ИМТ). Обязательно рекомендуем пройти консультацию у опытного врача.

Индекс массы тела

Для оценки гармоничности развития ребенка принято смотреть на соотношение роста и веса — Индекс Массы Тела (ИМТ). Этот показатель позволяет наиболее точно определить отклонения в весе ребенка, или, наоборот, показывает, что вес ребенка по соотношению к росту для его возраста в норме.

Следует понимать, что данный показатель ИМТ для каждого возраста ребенка свой и тем более отличается от показателей взрослого человека, поэтому данный калькулятор обязательно учитывает как рост так и возраст ребенка для правильного расчета (см )

Оценки индекса массы тела:

Выраженный дефицит массы тела

: Сильное истощение тела. Необходима коррекция питания по назначению врача.

Недостаточный вес

: Истощение. Необходима коррекция питания по назначению врача.

Пониженный вес

: Нижний предел нормы. Ребенок имеет меньший вес, чем большинство его сверстников.

Норма

: Оптимальное соотношение роста и веса.

Повышенный вес

: Верхний предел нормы. Ребенок имеет несколько больший вес чем большинство его одногодок. В дальнейшем имеется риск набора избыточного веса.

Избыточный вес

: Ребенок имеет лишний вес. Рекомендуется коррекция питания по назначению врача.

Ожирение

: Необходимо скорректировать питание по назначению врача и увеличить физическую активность ребенка.

Не поддается оценке

: Показания ИМТ сильно превышают нормы, возможно, Вы допустили ошибку при указании роста и веса. Если же данные верны, то, вероятно, ребенок страдает сильным ожирением и необходима помощь опытного врача.

Определяем будущий рост ребёнка по росту родителей | Жена и мама

Определить рост ребёнка очень сложно. На это может повлиять масса факторов.

И все же есть несколько методов, которые позволяют предсказать вероятный будущий рост ребёнка.

Рост родителей безусловно влияет на предполагаемый рост ребёнка

Метод один

Для определения будущего роста сына нужно сложить рост матери, и рост отца, прибавить к полученной сумме ещё 13 см и разделить на 2.

Для определения будущего роста дочери также складываем рост матери и рост отца, от этой суммы отнимаем 13 см и также делим на 2.

Метод два

Для определения будущего роста сына нужно измерить его рост в 2 года, умножить эту цифру на 2, получится как раз нужное число.

Чтобы узнать будущий рост дочери, когда ей будет 1 год и 8 месяцев, нужно также измерить её рост и умножить на 2.

Можно попробовать высчитать будущий рост ребёнка

Метод три

Для определения предполагаемого роста сына нужно сложить рост отца и рост матери, умножить сумму на 0,54 и отнять 4,5 см.

Чтобы определить будущий рост дочери, нужно также сложить просто отца и рост матери, умножить сумму на 0,51 и отнять 7,5 см.

Метод четыре

Исследования В. Каркуса, возникшие в Чехословакии, привели его к следующей формуле:

Рост сына: рост матери умножить на 1,08, далее прибавить рост отца и разделить на 2;

Рост дочери: рост отца умножить на 0,923, далее прибавить рост матери и разделить на 2.

Метод пять

Для определения будущего роста мальчика нужно взять его рост в 1 год и прибавить 100 см.

Для девочки нужно также взять ее рост в 1 год и прибавить 95 см.

Для девочки и мальчика подсчёты всегда имеют отличия

Конечно, эти методы дают рост человека в идеальных условиях, но они не учитывать факторы, которые могут внести дополнительные изменения в эти цифры.

Если рассмотреть факторы, которые могут повлиять на рост человека, следует отметить:

Самый важный фактор – это работа эндокринной системы. Именно она отвечает за выработку гормона роста.

Гормон роста может изменить рост человека кардинально

2. Питание человека. Ведь важно, чтобы еда была наполнена необходимым для роста и развития человека.

3. Образ жизни, привычки, психические факторы. Здесь и качество жизни, и спорт, и наличие стресса.

4. Здоровье в общем. Важным фактором является отсутствие каких-то болезней, которые могут оказать свою влияние на рост.

5. Место проживания и нация. Есть некоторые закономерности, связанные с ростом человека. Например, люди, проживающие в тёплых странах, обычно в среднем имеют невысокий рост, в отличие от людей, проживающих ближе к прохладным регионам. Есть гипотеза о влиянии солнечного света на рост человека – если его очень много, человек не будет очень высоким. Также не стоит забывать о национальных особенностях. Например, скандинавские люди в большей степени отличаются высоким ростом, а китайцы – наоборот.

Некоторые народы имеют небольшой рост

Пожалуй, есть слишком много факторов, оказывающих влияние. И невозможно вырастить ребёнка, без этого влияния.

Поэтому определять будущий рост ребёнка представленными методами является в большей степени забавой.

Но в любом случае интересно узнать, совпадали ли у кого-нибудь подсчеты с реальностью?

Спасибо, что прочитали статью до конца! Подписывайтесь на канал, ставьте лайки. С радостью буду писать для вас!

Читайте на канале, чей интеллект передается детям генетически по наследству.

Как узнать будущий рост ребенка

Наверное, большинство родителей, держа на руках свое чадо, размышляют, каким будет их малыш. И если предугадать характер и переплетения судьбы заранее невозможно, то попытаться рассчитать будущий рост ребенка, вполне реально.

Всего существует как минимум пять формул.

1. Первая формула, как говорится, «народная», потому что имя ее создателя кануло в лету. Но она достаточно популярна, а это хороший знак, для попытки узнать будущий рост вашего малыша.

Если вы хотите узнать конечный рост мальчика, то сложите рост матери с ростом отца (в сантиметрах), полученную сумму умножьте на 0,54, а от результата умножения отнимите 4,5 см.
В виде формулы, это выглядит так:
Предполагаемый рост мальчика (ПР мальчика)= (рост отца + рост матери) * 0,54 – 4,5;

Если вычисляется конечный рост девочки, то сумму показателей роста матери и отца следует умножить на 0,51, а затем, от полученного результата отнять 7,5 см.
Формула: ПР девочки = (рост отца + рост матери) * 0,51 – 7,5

2. Авторство второй формулы приписывается доктору Дж. Хокеру из клиники «Майо».
ПР мальчика(см) = (рост отца + рост матери): 2 +6,4;
ПР девочки (см) = (рост отца + рост матери): 2 – 6,4.

3. Третья формула принадлежит исследователю из Чехословакии (еще в бытность СССР) В.Каркусу.
ПР мальчика(см) = (рост отца + рост матери умноженный на1,08): 2;
ПР девочки (см) = (рост отца умноженный на 0,923 + рост матери): 2.

4. Следующая формула принадлежит авторству создателей статьи «Низкорослость в детском возрасте», профессору Владимиру Смирнову и врачу-эндокринологу Глебу Горбунову. Она немного схожа с формулой Хокера, но предполагает точность расчетов плюс — минус 8 см.
ПР мальчика(см) = (рост отца + рост матери + 12,5):2 ±8;
ПР девочки (см) = (рост отца + рост матери – 12,5):2 ±8.

Эта формула, не столько вычисляет предполагаемый конечный рост ребенка, сколько предполагает максимальный и минимальный рост малыша при текущем росте его родителей.

5. Еще одна «народная» формула, предлагает вычислить конечный рост ребенка, исходя из роста, которого малыш достиг в 1 годик.
ПР мальчика(см) = рост ребенка в возрасте 1 год + 100 см;
ПР девочки (см) = рост ребенка в возрасте 1 год + 100 см – 5 см.

Подробнее: http://www.justlady.ru/articles-137371-vychislyaem-konechnyy-rost-rebenka-5-populyarnyh-formul#ixzz4OdA8lbVH

Читайте также:

Ученые: просмотр телевизора убивает в детях творческие способности

Четырёхлетняя кировчанка победила рак на последней стадии

Как узнать свой рост в будущем? Полезные формулы для расчетов

Все предопределено заранее…

Для девочек формула будет такой: (рост папы умножить на 0,923 добавить рост мамы) разделить на два.

Для мальчиков: (к росту отца прибавить рост мамы, умноженный на 1,08) разделить на два.

«Народный» способ № 1

Чтобы вычислить конечный рост девочки, надо сложить показатели роста ее родителей, умножить полученный результат на 0,51, а потом от того, что получилось, отнять семь с половиной сантиметров.

«Народный» способ № 2

Предполагаемый рост девочки (в сантиметрах) равен ее росту в один год плюс сто сантиметров и минус пять.

Предполагаемый рост мальчика (тоже в сантиметрах) равен его росту в годик плюс 100 сантиметров.

Профессиональная формула

Как определить свой будущий рост. Как узнать свой рост в будущем? Полезные формулы для расчетов

Самый интенсивный рост наблюдается в первый год жизни ребенка (в среднем на 24-25 см за год).

В последующие годы темп роста постепенно снижается.

_____________________________________________________________

1)Несмотря на то, что рост тела в длину происходит неравномерно, в возрасте от 3 до 14-16 лет отношение между ростом и возрастом близко к линейному и может быть описано простыми уравнениями:

Для девочек в возрасте от 3 до 14 лет:

Рост (cм) = 6 x возраст (годы) + 76 (1)

Для мальчиков в возрасте от 3 до 16 лет:

Рост (см) = 6 x возраст (годы) + 77 (2)

2)Исходя из известных данных о росте родителей можно сделать определенный вывод и о будущем росте ребенка. Размер тела передается по наследству от родителей с достаточно высоким соответствием, которое составляет по многочисленным данным около 68%. Если брать чисто статистическое сравнение роста родителей и детей, то в среднем окончательный рост ребенка можно описать следующими соотношениями:

Рост мальчика = (Рост отца [см] + Рост матери [см]) x 0,54 — 4,5 (3)

Рост девочки = (Рост отца [см] + Рост матери [см]) x 0,51 — 7,5 (4)

3)Учитывая, что на окончательный рост ребенка существенно влияет его внутриутробное развитие, то у крупных и высоких матерей дети имеют значительно больший потенциал окончательного роста, чем у таких же отцов. Поэтому более точный результат дает уточненная формула, учитывающая этот фактор:

Рост = (Рост отца x 1,06 + Рост матери x 1,09)/2 (5)

__________________________________________________________________

4)Используя таблицы «Рост в зависимости от роста родителей» (Таблица 1
) и «Рост в % от окончательной величины роста взрослого человека» (Таблица 2
), можно по реальному сегодняшнему росту ребенка определить его окончательный рост в любой год жизни до 20 лет.

Таблица 1									Таблица 2
Рост мальчиков и девочек
в зависимости от роста родителей (170-185 см — для мужчин и 155-170 см — для женщин)									в процентах от окончательной величины роста взрослого человека
Лет	Рост, см								Рост, %
	Мальчики				Девочки				Мальчики	Девочки
	170	175	180	185	155	160	165	170	Мальчики	Девочки
1	73,70	75,86	78,03	80,20	70,88	73,20	75,45	77,74	43,35	45,73
2	82,96	85,40	87,84	90,28	81,28	83,90	86,43	89,15	48,80	52,44
3	92,48	95,20	97,92	100,64	88,85	91,71	94,58	97,44	54,40	57,32
4	98,04	100,92	103,81	106,69	94,71	97,78	100,82	103,87	57,67	61,10
5	104,81	107,89	110,97	114,05	101,10	104,88	108,16	111,44	61,65	65,55
6	110,11	113,35	116,59	119,92	107,37	110,83	114,30	117,76	64,77	69,27
7	117,35	120,80	124,25	127,71	114,84	118,54	122,25	125,95	69,03	74,09
8	122,20	125,79	129,38	132,98	119,09	122,93	126,77	130,61	71,88	76,83
9	128,42	132,25	136,03	139,80	124,28	128,29	132,30	136,31	75,57	80,18
10	133,88	137,81	141,75	145,69	130,43	134,42	138,85	143,06	78,75	84,15
11	137,16	141,19	145,22	149,26	134,21	138,54	142,87	147,20	80,68	86,59
12	141,51	145,67	148,83	153,99	142,71	147,31	151,92	157,15	83,24	92,07
13	147,31	151,64	155,97	160,30	146,49	151,22	155,94	160,67	86,65	94,51
14	153,10	157,61	162,11	167,61	150,27	155,12	159,97	164,82	90,06	96,95
15	160,82	165,55	170,28	175,01	150,75	155,62	160,48	165,34	94,60	97,26
16	167,09	172,01	176,92	180,84	153,11	158,05	162,99	167,93	98,29	98,78
17	168,84	173,81	178,78	183,74	154,54	159,52	164,51	169,49	99,32	99,70
18	169,61	174,60	179,59	184,57	155,00	160,00	165,00	170,00	99,77	100,00
19	169,81	174,81	179,80	184,80	155,00	160,00	165,00	170,00	99,89	100,00
20	170,00	175,00	180,00	185,00	155,00	160,00	165,00	170,00	100,00	100,00

Пример1:

Рост Димочки = (185*1,06 + 168*1,09)/2 = 189,61 см

Исходя из этого, используя Таблицу 2, сделаем прогноз его роста в разном возрасте.

Наш прогноз роста в 2 года = 189,61*48,8/100 = 92,53 см и т.д.:

Возраст, лет	Рост в % от окончательной величины роста	Наш прогноз
2	48,8	92,53
3	54,4	103,15
4	57,67	109,35
5	61,65	116,89
6	64,77	122,81
7	69,03	130,89
8	71,88	136,29
9	75,57	143,29
10	78,75	149,32
11	80,68	152,98
12	83,24	157,83
13	86,65	164,30
14	90,06	170,76
15	94,6	179,37
16	98,29	186,37
17	99,32	188,32
18	99,77	189,17
19	99,89	189,40
20	100	189,61

_________________________________________________________________

Также Таблицы 1 и 2 предлагаются для оценки темпа роста ребенка.

Пример3:

Прогноз роста для моего сына (определим по формуле (3 :

Рост Димочки = (185+168)*0,54-4,5 = 186,12 см.

Используемые источники:

1.Ю.В. Чижик «Прогнозирование роста детей при отборе в ДЮСШ и СДЮШОР на отделение волейбола», 2008 год, Санкт-Петербург.

Ясноглазый малыш, мирно посапывающий в кроватке, или, еще даже не родившийся на свет, уже содержит в себе информацию, которая так интересует родителей. Получая в наследство от них определенный предел роста, малыш развивается согласно намеченному плану.

Каким же будет конечный рост ребенка? Существует огромное количество формул способных ответить на этот вопрос. Рассмотрим 5 из них. Они основаны на предположении, что конечный рост ребенка на 75-90 % зависит от наследственности, и прежде всего, от роста родителей.

Первая формула

Первая формула, как говорится, «народная», потому что имя ее создателя кануло в лету. Но она достаточно популярна, а это хороший знак, для попытки узнать будущий рост вашего малыша.

Если вы хотите узнать конечный рост мальчика

, то сложите рост матери с ростом отца (в сантиметрах), полученную сумму умножьте на 0,54, а от результата умножения отнимите 4,5 см. В виде формулы, это выглядит так: предполагаемый рост мальчика (ПР мальчика)

= (рост отца + рост матери) * 0,54 — 4,5;

Если вычисляется конечный рост девочки

, то сумму показателей роста матери и отца следует умножить на 0,51, а затем, от полученного результата отнять 7,5 см. Формула: ПР девочки = (рост отца + рост матери) * 0,51 – 7,5

Вторая формула

Третья формула

Третья формула принадлежит исследователю из Чехословакии (еще в бытность СССР) В.Каркусу. ПР мальчика(см) = (рост отца + рост матери умноженный на1,08): 2; ПР девочки (см) = (рост отца умноженный на 0,923 + рост матери): 2.

Четвертая формула

Следующая формула принадлежит авторству создателей статьи «Низкорослость в детском возрасте», профессору Владимиру Смирнову и врачу-эндокринологу Глебу Горбунову. Она немного схожа с формулой Хокера, но предполагает точность расчетов плюс — минус 8 см. ПР мальчика(см) = (рост отца + рост матери + 12,5):2 ±8; ПР девочки (см) = (рост отца + рост матери – 12,5):2 ±8.

Пятая формула

Еще одна «народная» формула, предлагает вычислить конечный рост ребенка, исходя из роста, которого малыш достиг в 1 годик. ПР мальчика(см) = рост ребенка в возрасте 1 год + 100 см; ПР девочки (см) = рост ребенка в возрасте 1 год + 100 см – 5 см.

Любая из приведенных формул, предполагает «идеальный» рост малыша

, которого он может достичь при благоприятном стечении обстоятельств. Если у ребенка возникли хронические заболевания, его питание далеко от полноценного и рационального, в организме возникла нехватка, или, наоборот, избыток каких-либо жизненно-важных веществ и витаминов, то его развитие идет несколько в другом темпе.

Следует так же учитывать, что к уменьшению запрограммированного роста

приводит неадекватная физическая нагрузка (занятия тяжелой атлетикой, или наоборот, низкая физическая активность), недостаточный сон, стрессовые ситуации в раннем возрасте.

Рост ребенка при рождении

Рост новорожденного при сроке беременности 38-40 недель, как важный антропометрический показатель, может колебаться от 46 до 56см. Он зависит от кровотока плаценты, питания будущей матери, наследственности, а также от пола ребенка
При оценке состояния новорожденного не всегда маленький рост — это признак плохого развития или недоношенности плода. Например, если родители ребенка невысокие, то новорожденный тоже может быть небольшим
К тому же, показатели нормы колеблются и для многоплодной беременности, при которой дети рождаются ниже и меньше по весу. Однако, каждый случай оценивается педиатрами индивидуально по общим антропометрическим показаниям и физическому состоянию новорожденного
Важное значение имеет соотношение, высчитанное по формуле вес/рост (индекс Кетле). Для доношенных детей нормальный показатель 60-70

Важно: Рост и вес — важные показатели развития ребенка, и если у вас есть какие-то сомнения по поводу роста малыша — поделитесь ими с вашим педиатром.

Недоношенные младенцы развиваются иначе. Родителям в такой ситуации следует успокоиться и не подгонять события
Если малыши с нормальным весом набирают свою основную массу и рост в первые месяцы жизни, то недоношенный ребенок начинает активно расти, догоняя сверстников, только после 3 месяцев
Это обусловлено тем, что младенцу нужно набрать утерянную при рождении массу (а она составляет до 15% общего веса) и набрать вес до нормы

Важно: Запомните, малыш не будет отстающим, он обязательно догонит сверстников. Порой, помочь ему развиваться могут курсы укрепляющего массажа.

Таблица роста детей: нормы роста мальчиков и девочек от рождения до 18 лет

Таблица нормы роста и веса для девочек

Важно: Если рост и вес вашего ребенка находится в крайних колонках, проконсультируйтесь со специалистами: педиатром, эндокринологом, терапевтом.

Таблица нормы роста и веса для мальчиков

Как рассчитать рост ребенка по росту родителей: формула

Соотношение роста и веса у детей, таблицы

Немаловажным является соотношение роста и веса у ребенка, которое отражает его физическое развитие. Наблюдение показателей в динамике поможет предотвратить отставание малыша или развитие ожирения
Даже если ваш ребенок на пару сантиметров выше или ниже своих сверстников, или его рост или вес не вписывается в нормы по возрасту следует обратить внимание на их соотношение

Периоды интенсивного роста детей: скачки роста

В первый год жизни новорожденного отмечают приблизительно 5 так называемых скачков роста:

1-3 недели
6-8 недель
3 месяца
6 месяцев
9 месяцев

Стоит отметить, что у младенцев скачки роста длятся совсем недолго — в среднем 2-3 дня. Помимо повышенного аппетита вы можете заметить в эти периоды повышенное беспокойство, появление новых навыков
Иногда о скачке роста может свидетельствовать внезапное нарушения сна — ребенок чаще просыпается или не спит совсем, а может, наоборот, засыпать необычно крепко и надолго

Вам нужно понимать, что в этом возрасте в организме ребенка происходят чрезвычайно важные изменения, среди которых на первом месте — это формирование опорно-двигательного аппарата и укрепление скелета
Обратите внимание на осанку ребенка, именно сейчас можно заработать проблемы с позвоночником. Средняя прибавка роста составляет около 8-10см в год

Важно: В период 6-7 лет ребенку сложно долго выдерживать одну позу или находится в неподвижном состоянии.

Скачок роста сопровождается гормональными изменениями в организме ребенка, проявляются вторичные половые признаки
Более того, зачастую организм ребенка негативно переживает стремительный рост и прибавление в весе
Подростка могут начать беспокоить судороги, головные боли, проблемы с зубами
Гормональные перестройки влияют на поведение ребенка: он может стать плаксивым или агрессивным, быстро утомляться

Проблемы очень высокого роста у детей

Маленький рост у ребенка, что делать?

Важно: Прежде чем самостоятельно предпринимать какие-то шаги, проконсультируйтесь с врачом — недобранные сантиметры в некоторых случаях могут быть симптомом сбоя желез.

Факторы, которые могут повлиять на рост ребенка:

Полноценное питание
Здоровый сон, правильно отрегулированный режим сна и отдыха
Спортивные нагрузки
Благоприятная психоэмоциональная обстановка

Какой рост и вес может быть у ребенка, видео

Кстати, решила проверить формулу на себе-не врет ошибка всего в 1 см)

Так что, кому интересно какого роста будет ваш ребенок во взрослой жизни, можете рассчитать

Рост человека определяют:

1. Наследственность
.
Высоту человека на 90% диктуют гены. Поэтому рассчитать его можно ещё до рождения ребёнка.

Формула для мальчиков: (рост отца + рост матери × 1,08): 2;

Формула для девочек: (рост отца × 0,923 + рост матери): 2.

Полученный результат (±5 см) приблизительно соответствует ожидаемому росту взрослого.

2. Гормональный статус
.
В первую очередь — гормон роста (соматотропин), который не только активизирует образование костной ткани, но и увеличивает мышечную массу, улучшает работу сердца и центральной нервной системы. Недостаток соматотропина всегда сопровождается задержкой роста.

3. Правильное питание.

Рост ребёнка можно увеличить на 10% только за счёт рационального питания. Научно доказано, что образование гормона роста стимулирует белковая пища, а подавляет глюкоза. Поэтому в рационе вашего ребёнка ежедневно должны присутствовать творог, нежирное мясо, яйца, а сладости он должен получать только по праздникам. Также на рост воздействуют витамины группы А (морковь, рыбопродукты, печень, свежая зелень), В (сливочное масло, молоко, яйца, орехи, ржаной хлеб), кальций (молочные продукты) и фосфор (рыба).

4. Географическая среда, климат
.
Средний рост жителей северных стран выше, чем у южан. Самые высокие на планете — жители Нидерландов (174,5 см), а самые низкие — мальтийцы (164,9). Учёные установили, что ультрафиолетовые лучи в разумных пределах ускоряют рост человека, а «солнечный» избыток тормозит его.

5. Хронические заболевания
.
Рост неслучайно называют индикатором здоровья ребёнка. Он замедляется при многих хронических заболеваниях — анемии, нарушении кишечного всасывания, частых бронхолёгочных заболеваниях, пороках сердца, нарушении функции почек, печени. В этих случаях задержка роста временна и обратима — при выздоровлении ребёнок резко «идёт вверх».

6. Психологическое состояние ребёнка
.
У исследователей есть даже специальный термин — психосоциальная низкорослость. При длительном стрессе выработка гормона роста снижается, и дети плохо растут.

Кстати

Правда ли, что дети растут во сне?

Правда. До 70% гормона роста выделяется ночью. Поэтому недосыпающие дети имеют тенденцию к отставанию в росте.

До какого возраста люди растут?

Увеличение роста возможно лишь до момента закрытия зон роста — в среднем 18-20 лет. Девушки растут до 17-19 лет (пик роста приходится на 11 лет — в этом возрасте они вытягиваются на 8,3 см в год), мальчики — до 19-21 года (пик роста — 12-13 лет, прибавка — 9,5 см в год). С возрастом рост уменьшается — к 60 годам на 2-2,5 см, к 80 — на 6-7 см.

Молодым родителям, конечно, хочется знать, какого роста будет их ребенок, став взрослым. В антропометрическом кабинете обычно спрашивают: каковы рост отца (П), матери (М), какой рост был у них при рождении и сколько им сейчас лет. Эти данные тут же обрабатывает компьютер и дает прогноз: когда дети вырастут, то наиболее вероятный рост дочери (Д) или сына (С) будет таким-то. Оценить ожидаемый рост можно и самим с помощью калькулятора, не обращаясь к медикам.

Главный фактор, влияющий на рост детей, — генетически обусловленный рост их родителей. Статистические исследования показывают, что рост ребенка зависит от него примерно наполовину. А остальные пятьдесят процентов учесть гораздо сложнее или совсем невозможно. Это — контролируемые с трудом или неконтролируемые вовсе образ жизни, полезные и вредные привычки, качество питания, условия среды обитания, мутагенные изменения.

Тем не менее математическая статистика может предложить простую линейную зависимость для приближен ной оценки роста детей, исходя только из роста отца и матери, а также указать точность такой оценки. Опрос трех десятков семей позволил построить статистическую зависимость — «облако точек» внутри эллипса, вытянутого вправо-вверх: действительно, чем больше рост родителей, тем больше рост их детей. Но пользоваться «облаком точек» неудобно. Математики ищут такую прямую или кривую, проходящую через него, чтобы, задав величину на оси абсцисс, получить соответствующее ей значение на оси ординат с возможно меньшей ошибкой. Обычно этого достигают при помощи так называемого метода наименьших квадратов, отыскивая линейную функцию y = Кx + b, где К — коэффициент наклона прямой (тангенс ее угла с осью абсцисс), b — отрезок, отсекаемый на оси ординат.

Оптимальное значение К вычисляется особенно просто, если по природе задачи прямая проходит через начало координат. В нашей задаче, естественно, она идти так не будет (рост не может быть равен нулю) и формулы для вычисления К и b оказываются более громоздкими, хотя и не выходящими за рамки школьной алгебры.

Их вывод можно найти в книге: Я. Б. Зельдович, А. Д. Мышкис. «Элементы приклад- ной математики «. М.: Наука, 1965 и более поздние издания.

В нашей задаче x = П + М, y = Д или y = С. Путем опроса москвичей было получено несколько десятков значений роста родителей (П и М) и детей (Д и С). Вычисления дали для дочери К = 0,505, b = 5 см; для сына К = 0,57, b = 14,5 см.

В результате для расчета ожидаемого роста дочери получилась формула: Д = 0,505(П + +М) — 5 см. Например, рост отца 180 см, рост матери 161 см, в сумме 341 см. Умножив последнюю величину на 0,505 и вычтя 5 см, получим ожидаемый рост взрослой дочери 167,2 см. В формуле для оценки роста взрослого сына вместо 0,505 нужно брать 0,57, а вычитать, вместо 5 см, 14,5 см: С = 0,57(П + М) — 14,5. Например, у тех же родителей рост взрослого сына составит, скорее всего, 179,9 см.

В теории вероятностей как рассчитываемые (рост детей), так и исходные величины (рост родителей) называются случайными величинами. Здесь мы нашли лишь наиболее вероятную величину роста взрослого сына и дочери. Отклонения, конечно, возможны, их легко наблюдать у братьев или сестер в полном соответствии с законом нормального распределения случайных величин — самым распространенным в природе. На графике этот закон имеет вид колоколообразной кривой: в центре находится наивероятнейшее значение случайной величины, по обе стороны расположены отклонения, вероятность которых быстро стремится к нулю при их нарастании (ее еще называют гауссовской кривой по имени великого немецкого математика Карла Гаусса, который вывел аналитический вид нормального закона распределения — см. «Наука и жизнь» № 2, 1995 г.). Математическая статистика может оценить и наиболее вероятные отклонения от прогнозируемой величины, как часто говорят: величина плюс-минус столько-то. Для этого сначала надо задать доверительную вероятность оценки — обычно 90, 95 или 99%. В рассматриваемом случае довольно сильного разброса случайных величин разумно задать доверительную вероятность в 90%. Довольно сложные расчеты позволяют получить так называемые гиперболические доверительные зоны регрессии (на рисунке они заштрихованы), а попросту — величины вероятных отклонений от прямой.

Окончательный ответ должен звучать примерно так: если рост отца 180 см, а матери 161 см, то наиболее вероятный рост их взрослой дочери будет 167,5 см, причем отклонение от этого значения не выйдет за пределы плюс-минус 4 см с вероятностью 90%.

Объем статистической выборки, собранной студентами, невелик — всего тридцать точек. Поэтому точность расчетов тоже не ахти какая — плюс-минус 4-5 см. В серьезной научной работе обработка данных для людей проводится на репрезентативных выборках (этот термин сейчас часто употребляется при публикации данных опросов общественного мнения и означает, что их можно обобщить на очень большую группу населения) объемом порядка тысячи человек. Вместе с тем нам кажется, что точность решения этой задачи увеличится не намного даже для больших выборок; по-видимому, она не будет выше плюс-минус 3-4 см из-за физиологических, генетических и экологических причин, влияющих на развитие человека. Нам же хотелось, во-первых, дать простую возможность любому желающему удовлетворить его столь естественный личный интерес. И, во-вторых, предложить студентам, изучающим теорию вероятностей и математическую статистику (которую сейчас проходят в широчайшем диапазоне специальностей), и их преподавателям интересную и близкую всем тему для решения статистической задачи. Вполне возможно, что они получат более представительные выборки и отыщут более точные и надежные формулы для прогноза роста наших детей.

Доктор геолого-минералогических наук Б. Горобец
«Наука и жизнь», №6, 1998

Какого роста будет ребенок: топ-5 формул вычисления

Вот он лежит в кроватке, совсем еще кроха, но так интересно. Каким этот малыш вырастет? Оказывается, существуют формулы, при помощи которых можно вычислить будущий рост ребенка.

Источник: instagram @valiobaby

Насколько точны эти формулы сказать сложно, особенно если учитывать, что на рост ребенка влияет множество факторов – это и питание, и здоровье, и физическая активность. Даже то, чьи гены окажутся доминантными – мамины или папины, а быть может те, что транзитом передались от бабушки и дедушки.

Относиться к таки подсчетом особенно серьезно, пожалуй не стоит, однако, у многих значения совпадают – можно попробовать просчитать свой рост или рост мужа, сопоставив в ростом родителей. Но тут стоит учитывать, что у пожилых людей длинна костей уменьшается и значение может отличаться от того, что было в молодости.
Итак, формулы вычисления будущего роста ребенка:

Формула роста ребенка первая:

Измеряйте рост свой и отца малыша, сложите полученные значения в сантиметрах, затем принимайтесь к вычислениям в зависимости от пола ребенка.

Вычисляем будущий рост мальчика (РМ): сумму роста мамы и папы (МП) умножьте на коэффициент 0,54. От того, что получилось в результате, отнимите 4,5 см. Формула вычисления: РМ = МП * 0,54 – 4,5
Будущий рост девочки считаем так: сумму роста мамы и папы (МП) умножьте на коэффициент 0,51. От того, что получилось в результате, отнимите 7,5 см. Формула вычисления: РД = МП * 0,51 – 7,5

Fotolia

Формула вторая

Рост мальчика, когда он станет взрослым, составит: сумма роста папы и мамы в сантиметрах нужно разделить пополам и прибавить коэффициент 6,4 Формула: РМ (рост мальчика) = МП (рост мамы + рост папы) : 2 + 6,4
Рост будущей женщины вычисляем так: сумму роста родителей делим пополам и отнимаем коэффициент 6,4. Формула выглядит так: РД (рост девочки) = МП (рост мамы + рост папы) : 2 — 6,4

Формула роста ребенка третья

Автором этой формулы считается чешский педиатр В. Каркус

Предполагаемый рост мальчика вычисляем так: сумму роста мамы и папы умножаем на 1,08, полученный результат делим пополам: РМ (рост мальчика) = МП (рост мамы + рост папы): 2
Насколько вырастет дочка считаем по другому: рост папы в сантиметрах умножаем на коэффициент 0,923, прибавляем рост мамы и делим сумму пополам. Формула выглядит так: РД (рост девочки) = (РП (рост папы) * 0,923 + РМ (рост мамы)) : 2

Fotolia

Формула четвертая

Эта формула допускает погрешность ±8 см.

Рост мальчика считаем так: к сумме роста мамы и папы в сантиметрах прибавляем 12,5, результат делим пополам и учитываем погрешность ±8 см. Формула: РМ (рост мальчика) = МП (рост мамы + рост папы + 12,5) : 2 ±8
Рост девочки вычисляем по другой формуле: от сумме роста мамы и папы в сантиметрах отнимаем 12,5, результат делим пополам и снова учитываем погрешность ±8 см. Формула: РД (рост девочки) = МП (рост мамы + рост папы — 12,5) : 2 ±8

Авторы этой формулы не ставили перед собой задачу узнать конечный рост ребенка, а скорее предположить его возможный максимальный и минимальный рост в соответствии с ростом родителей.

Формула детского роста пятая

В этом случае рост родителей не учитывается, но вычисления проводят после годика.

Насколько вырастет мальчик узнаем, прибавив 1 метр к росту малыша в годик: РМ (рост мальчика) = рост малыша в 1 год + 100 см
Дочка станет немного ниже, судя по этим расчетам: к росту девочки в годик прибавляем 100 см и отнимаем 5 см.: РД (рост девочки) = рост малышки в 1 год + 100 см – 5 см.

Burda Media

Что влияет на рост ребенка

Возможно, в этих вычислениях и есть какой то смысл, но важно понимать, что на то, какого роста будет ребенок влияет не только наследственность, но его собственное гормональное устройство – так для роста костей необходим гормон соматотропин, который вырабатывает гипофиз, а значит, очень важно здоровье эндокринной системы малыша. Кроме того, на выработку соматотропина влияет насколько полноценный сон у малыша, ведь этот гормон активнее всего вырабатывается именно во время ночного сна.

Очень важно, насколько полноценное питание получает кроха – белок соответствующий возрасту, кальций, витамин Д, все это может сказаться на росте ребенка.

Некоторые виды спорта помогают увеличить рост, а чрезмерные и не по возрасту нагрузки могут его замедлить.

Каждый ребенок растет в индивидуальном темпе, но рост костей возможен только до определенного возраста, пока не закроются зоны роста: расположенные в области суставов, как правило, полное закрытие происходит к 25 годам, но возможны варианты.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»

Как узнать свой рост в будущем по формуле. Вычисляем конечный рост ребенка: 5 популярных формул | Я

Как узнать свой рост в будущем по формуле. Вычисляем конечный рост ребенка: 5 популярных формул

Наверное, большинство родителей на свете, держа на руках свое чадо, размышляют, каким будет их малыш. И если предугадать характер и переплетения судьбы заранее невозможно, то попытаться рассчитать будущий рост малыша, вполне реально.

Любая из приведенных формул, предполагает «идеальный» рост малыша, которого он может достичь при благоприятном стечении обстоятельств. Если у ребенка возникли хронические заболевания, его питание далеко от полноценного и рационального, в организме возникла нехватка, или, наоборот, избыток каких-либо жизненно-важных веществ и витаминов, то его развитие идет несколько в другом темпе.

Следует так же учитывать, что к уменьшению запрограммированного роста приводит неадекватная физическая нагрузка ( занятия тяжелой атлетикой, или наоборот, низкая физическая активность), недостаточный сон, стрессовые ситуации в раннем возрасте.

В любом случае, увеличить будущий рост ребенка можно до тех пор, пока не закрыты зоны роста. Используйте для этого специальные упражнения , стимулирующие обмен веществ и усиливающие рост костной ткани . Это плаванье, висы, ряд упражнений из йоги. Кроме того, полноценное питание, позитивный психологический настрой и ваша любовь, способны улучшить общее физическое состояние ребенка, а это не так уж и мало.

Как узнать свой точный рост в будущем. Как узнать свой рост?

Многие родители интересуются, как узнать, какой будет рост у будущего ребенка? Ученые выяснили, что на рост любого человека влияет несколько факторов: генетика, образ жизни, питание, склонность к заболеваниям, гормональный фон и даже географическая среда.

Самым показательным из них считается наследственность. От нее рост человека зависит на 90%. Именно поэтому на вопрос, как узнать рост ребенка, помогут ответить формулы (полученный результат считается приблизительным – плюс-минус 5 см):

для будущих мальчиков: (рост отца + рост мамы * 1,08) : 2;
для будущих девочек: (рост отца * 0,923 + рост мамы) : 2.

Эта формула была разработана чехословацким ученым В.Каркусу. Надо иметь в виду, что это далеко не единственная формула расчета роста ребенка. Есть как минимум 5 популярных формул, которыми пользуются родители, чтобы рассчитать рост своего чада. Эти формулы вы без труда сможете отыскать на просторах интернета. Выбирайте ту, которая вам по душе.

Как узнать свой рост: расчеты

Считается, что женщины растут до 18-19 лет, причем пик активности приходится к 11 годам. А вот у мужчин шансы подрасти увеличиваются на два-три года: по подсчетам ученых сильная половина человечества увеличивается в размерах до 21 года.

Кстати, для вычисления роста уже растущего организма тоже существуют свои формулы.

Для мальчиков формула выглядит так: (длина тела отца + длина тела матери)^∗0,54-4,5
Для девочек формула такая: (длина тела отца + длина тела матери)^∗0,51-7,5

Как увеличить рост без вмешательства врачей

Несмотря на сильную зависимость роста нашего организма от биологических факторов, существуют все-таки несколько способов увеличить собственные размеры. Среди них:

Правильное питание. С его помощью человек способен подрасти на 10%. Ученые пришли к выводу, что на гормон роста – соматотропин – положительно влияет белковая пища, витамины А и В. А вот глюкоза, напротив, служит сдерживающим фактором. Соответственно, полезным в рационе будет творог, мясо, яйца и овощи. Сладости придется исключить.
Здоровый сон: во сне выделяется до 70% гормона роста. Так что утверждение «расти во сне», с точки зрения науки, полностью обосновано.
Физические нагрузки: с их помощью можно прибавить к своему росту 3-5 см. Увеличение происходит благодаря восстановлению подвижности в суставах, исправления искривлений позвоночника и выпрямления осанки. Как правило, применяются висы на турнике и упражнения на растяжку. Они укрепляют кости и делают обменные процессы более активными. Упражнения на растяжку развивают подвижность в суставах, восстанавливают межпозвоночные диски.

Теперь Вы знаете, как узнать не только свой рост, но и рост своих будущих детей.

Как узнать свой максимальный рост в будущем. 7 способов узнать, какого роста будет ваш ребенок

Ну признайтесь, вам ведь хочется знать, каким вырастет ваш кроха? Заглянуть в будущее – это вообще всегда интересно. На помощь родителям пришли специалисты: врачи-педиатры и математики. Сейчас ведь ученые могут спрогнозировать что угодно, кроме, пожалуй, погоды. Все вместе они составили несколько формул, по которым можно рассчитать, до какого роста дотянется ваш малыш годам этак к 18 – 20. Мы проверили все эти формулы. И вот что у нас получилось.

Фото:: GettyImages

Способ 1. Формула 70-х

Тут все просто. Этот метода расчета роста используют начиная с 70-х годов прошлого века. Все, что нужно, – это знать рост родителей. Чтобы вычислить рост девочки, формула будет выглядеть так: рост папы + рост мамы – 13. 2. Для мальчика точно так же, только нужно не вычесть 13, а прибавить.

Итак, проверяем. Пример Наташи: рост папы – 184 см, рост мамы – 164 см. 184+164 = 348. Отнимаем 13, остается 335. Делим на два: по прогнозу, Наташа должна вырасти примерно до 167 – 168 см. Наташа выросла до 180 см, выбившись из всех прогнозов.

Пример Миши. Рост мамы и папы – 165 и 176 см соответственно. Вычисляем: 165+176 = 341. Плюс 13 – получаем 354. Делим на два – 177 см. Но Миша все испортил, вымахав до 196 см.

Пример Толи. Да, пример Миши все же не совсем показтелен, согласны. Поэтому мы взяли еще и Толю – он более человечного роста. Рост его мамы и папы – 165 и 187 см. Подставляем в формулу, получаем итог – 182,5 см. Удивительно точно – рост Анатолия 183 см.

Способ 2. Волшебный коэффициент

Для этой формулы вам тоже понадобится только рост родителей. Чтобы выяснить рост мальчика, рост мамы и папы в сантиметрах нужно сложить и умножить на коэффициент 0,54, а от результата отнять 4,5 см. В случае с девочкой коэффициент будет равен 0,51, а от результата нужно отнять побольше – 7,5 см.

Считаем. Пример Наташи: (164+184) х 0,51 = 177,48. Отнимаем 7,5 см – остается без малого 170 см. Расхождение с реальностью составило 10 см.

Пример Миши. 341×0,54 – 4,5 = 179,6. Хм. Видимо, Михаил своим чудовищным ростом сломал все выводы математиков.

Пример Толи. 352×0,54 = 190,08. Отнимаем 4,5, получаем 185,58. Ну почти.

Фото:: GettyImages

Способ 3. Формула Хокера

Этот способ – нечто среднее между первым и вторым. Суть в следующем: нужно (разумеется) сложить рост мамы и папы, разделить на два. Если вычисляете рост мальчика, прибавьте 6,4. В случае с девочкой отнимите все те же 6,4.

Пример Наташи. 348/2 = 174. Отнимаем 6,4 – получается, Наташа не должны была вырасти выше 167,6 см. Но выросла.

Пример Толи. Да, мы решили отказаться от Миши ввиду его синдрома Дяди Степы. Рост мамы Анатолия – 165 см, папы – 187. Считаем: 165+187 = 352. Делим на 2: 176. Плюс 6,4 – получаем 182,4. Бинго! Напомним, рост Анатолия – 183 см.

Способ 4. Формула Каркуса

Тут способ вычисления конечного роста мальчика и девочки немножко отличается. Начнем с Наташи. Формула предписывает умножить рост папы в сантиметрах на коэффициент 0,923, к полученному числу добавить рост мамы, а итоговую сумму поделить на два. Считаем: 184×0,923 = 169,832. Плюс рост мамы: 333,832. Делим все на два: 166,9 см. Опять мимо.

Теперь займемся мальчиком Толей . Тут попроще: сумму роста мамы и папы нужно умножить на коэффициент 1,08, результат поделить на 2. Получается 190 см. Не попали – переоценили рост нашего подопытного на 7 см. Интересно, а сработает ли этот способ с Мишей? Попробуем. Складываем, умножаем, делим – получается 184 см. Не получилось.

Фото:: GettyImages

Способ 5. Допустимая погрешность

Этот метод мы сочли самым бесполезным, потому что он допускает погрешность аж в 8 см. Согласитесь, есть разница: вырастет девочка красоткой в 175 сантиметров или дылдой в 183.

Пример Наташи. Чтобы вычислить рост девочки, формула предписывает сложить рост папы и мамы, от суммы отнять 12,5 см, разделить результат на два. Итог и будет конечным ростом ребенка, плюс-минус 8 см. Считаем: 164 + 184 – 12,5 = 335,5. Делим на два, получается 167,8. Даже если прибавить 8 см погрешности, до 180 не дотянуть.

Пример Толи. Мальчиков рассчитываем немного по-другому. Снова складываем рост мамы с папой, но 12,5 прибавляем, а не минусуем. Получается 364,5. Делим на два – 182,3. Прямо в яблочко, без всяких погрешностей.

Способ 6. Рост ребенка в год

Тут ни мамы, ни папы нам не понадобится, только рост малыша в возрасте 12 месяцев. Чтобы вычислить рост девочки, к нему нужно прибавить 95 см. В случае с мальчиком прибавлять нужно 100 см.

Пример Наташи. Наша девочка в год была рост 69 см. Получается, по этой формуле она не должна была вырасти выше 164 см. Но выросла.

Пример Толи. Наш мальчик в 12 месяцев дотянулся до отметки 71 см. И, получается, перерос прогноз на целых 12 см.

Фото:: GettyImages

Способ 7. Сугубо математический

Мы не будем вас мучить обоснованием этой формулы, ее выводили высоколобые математики. Да и не важно это. Главное – понять, работает ли способ. Этим и займемся.

Пример Наташи. Рост девочки математики предлагают считать по формуле: рост мамы + рост папы, сумму умножить на коэффициент 0,505, а от полученного числа отнять 5 см. Считаем: 164 + 184 = 348, умножаем на 0,505 – получаем 175,7. Ну почти. Но надо ведь отнять еще 5 см. Получаем в итоге жалкие 170,7 см. Немножко недотянули.

Пример Толи. Рост мальчика оцениваем немного по-другому. Коэффициент будет равен 0,57, а из итогового числа нужно вычесть не 5 см, а целых 14 с половиной. Считаем: 165 + 187 = 352. Умножаем на 0,57, получается 200,64. Вычитаем 14,5 – получаем 186 см с маленьким хвостиком. Очень близко!

Стоит помнить, что на рост ребенка влияет очень многое: от питания до занятий спортом. Пловцы, например, растут лучше и быстрее, чем те, кто увлекается силовыми тренировками. Кроме того, говорят, что самые младшие обычно поменьше старших. Но Наташа уверенно переросла своего старшего брата, а у Толя (как и Миша) – старшую сестру. Так что все относительно.

Как узнать свой рост зная вес. Сколько же следует весить?

❧ Важнейший показатель здоровья человека — нормальный вес и его стабильность, сохраняемая в течение длительного времени.

Если ваш образ жизни — правильный и здоровый, то ваш вес будет близок к идеальному и будет легко сохраняться в пределах нормы.

Неправильный образ жизни ведет к изменениям веса организма (чаще вес нарастает), вслед за чем начинаются различные заболевания.

Масса тела (вес) является интегральной оценкой степени обмена веществ, энергетических и информационных процессов в организме человека.

❧ Регулирование веса — это регулирование всех процессов, протекающих в организме.

Для оценки веса в каждом доме должны быть напольные бытовые весы. Этот простой прибор принесет вам несомненную пользу. В настоящее время в магазинах можно приобрести напольные весы отечественного и иностранного производства, простые механические и электронные. Несложно сделать свой первый шаг к весам — шаг к здоровью.

Контрольное взвешивание лучше проводить утром до завтрака, после туалета, утренней гимнастики и душа. Желательно иметь на себе минимум одежды. Перед взвешиванием необходимо установить весы на ровное место на полу, проверить установку нуля. Встать на весы необходимо в устойчивой позе, двумя ногами, расположенными симметрично по отношению к центру весов и их краям. После успокоения стрелки весов произведите отсчет показаний по стрелке и шкале весов. Запомните результат, а сойдя с весов, запишите дату и свой вес в контрольный листок.

Для контроля состояния здоровья вполне достаточно производить взвешивание один раз в неделю, допустим, в воскресенье. Ежедневное взвешивание имеет смысл производить только в случае, если вы начинаете достаточно интенсивную борьбу с излишним весом.

А теперь выясним, что же такое нормальный и идеальный вес.

Нормальным считается вес, определяемый по формуле: рост человека (в см) — 100.

Однако это значение является только примерным максимальным ориентиром.

Стремиться необходимо к меньшему значению веса, называемому идеальным, значение которого учитывает поправки на пол, возраст и тип телосложения.

Примерное ориентировочное значение идеального веса может быть определено из величины нормального вычитанием 10% этого значения для мужчин и 15% для женщин.

Приведем значения идеального веса мужчин и женщин.

Какого роста я буду в будущем. Результат

5–8 баллов
Наши аплодисменты, ты — настоящий великан! Твой рост явно выше 180 см. Ты смотришь на мир и людей вокруг с такой же высоты, как Жизель Бюндхен (180 см) и Крис Хемсворт (190 см). Наверняка люди часто упоминают в шутках твой выдающийся рост, но в большинстве случаев это всего лишь зависть. Хотя сам ты убавил бы несколько сантиметров, чтобы привлекать меньше внимания, правда?
9–13 баллов
Поздравляем, твой рост находится в диапазоне 165–175 см. Все барышни о таком и мечтают! Тут и каблуки носи, и кроссовки, всегда будешь на высоте. А вот представителям сильного пола всё же хочется быть немного повыше, хотя большинство обывателей считают такой рост наиболее оптимальным. Такие именитые обладатели завидного роста, как Дженнифер Лопес (167 см) и Том Круз (170 см), кажется, не унывают.
14–15 баллов
Ты ниже 164 см и явно этому не рад. Хотя Мадонна (164 см) и Меган Фокс (163 см) и думать не думают, что это какой-то изъян, а идут на своих считаных сантиметрах с высоко поднятой головой. Ты смотришь на окружающих снизу вверх, а чтобы достать что-нибудь с верхней полки тебе нужно воспользоваться небольшой стремянкой. Неудобно, но что же поделаешь.
Зато в прятки играть ты был мастак, и гномы из всеми любимой саги непременно взяли бы тебя в поход за сокровищами. Девушки такого роста предпочитают носить каблуки, а вот парням придется смириться. Но не стоит унывать, мы уверены, что ты всё равно милее и прекраснее других!

Как определить реалистичные темпы роста компании

Ценностные инвесторы, такие как Уоррен Баффет, преследуют только две цели: 1) найти отличный бизнес и 2) определить, чего он стоит. Но для того, чтобы определить, сколько стоит компания, вам нужно будет предсказать, насколько быстро бизнес сможет увеличивать свои доходы в будущем. Как найти реалистичную скорость роста для ваших расчетов внутренней стоимости — вот о чём весь этот пост.

«Сегодняшний инвестор не получает прибыли от вчерашнего роста.«
Уоррен Баффет

Как видно из приведенной выше цитаты, вся ваша прибыль зависит от будущего роста компании, в которую вы инвестируете. Следовательно, темпы роста играют решающую роль в оценке компании. Представьте себе две идентичные компании, которые в этом году заработали по 10 миллионов долларов. Однако компания A будет увеличивать свою прибыль на 15% в год в течение следующих 10 лет, а компания B будет увеличивать свою прибыль всего на 5% в год. Таким образом, компания A будет зарабатывать 40 долларов.10 ), в то время как компания B будет зарабатывать только 16,3 миллиона долларов.

Итак, хотя обе компании начинали с одной и той же позиции, я почти уверен, что вы предпочли бы владеть компанией A, чем компанией B. Это показывает, какое влияние темпы роста оказывают на стоимость компании. И именно потому, что скорость роста настолько важна, мы должны быть особенно осторожны, вводя ее в наши расчеты. Итак, как вы можете определить реалистичные темпы роста компании, которую вы анализируете?

Оценка аналитиков

Безусловно, самый простой способ определить темп роста — это посмотреть, что говорят аналитики.Аналитики — это сотрудники финансовых учреждений, которые анализируют каждую доступную информацию о компании, а затем делают прогнозы о том, насколько хорошо они ожидают от компании результатов в следующие несколько лет. Например, на Yahoo Finance вы можете узнать, что в среднем аналитики ожидают, что Apple (AAPL) будет увеличивать свою прибыль со скоростью 12,24% в год в течение следующих 5 лет.

Похоже, отличный план послушать, что говорят эти аналитики, потому что они эксперты, верно? Они учились годами, а затем должны были пройти множество жестоких тестов и собеседований, чтобы наконец стать признанным финансовым аналитиком.Тем не менее, исследование McKinsey & Co показало, что аналитики Уолл-стрит как всегда слишком оптимистичны.

Но что слишком оптимистично ? Что ж, авторы заявляют, что «в среднем o n, прогнозы аналитиков почти на 100% завышены ». 100% !! Таким образом, если аналитики говорят, что ожидают роста прибыли компании на 10% в год, фактический рост , скорее всего, будет ближе к 5% в год. Это досадно большая разница, которая сделает ваши оценки совершенно неточными.Так что, хотя вы можете использовать оценки аналитиков, относитесь к ним с недоверием. Хотя мешок соли может быть более подходящим.

Источник: http://www.businessinsider.com/this-chart-shows-why-wall-street-stock-ratings-are-a-joke-2012-2#ixzz3AAuNrhZy

Полное отсутствие рейтингов продаж и неизменно завышенные целевые цены на приведенной выше диаграмме еще раз подчеркивают общий чрезмерный оптимизм аналитиков Уолл-стрит.

Исторический рост EPS

Еще один способ получить представление о будущем потенциале роста компании — это посмотреть, насколько быстро компания смогла увеличить свои доходы за последние десять лет. Возьмем, к примеру, Google (GOOGL). Анализ финансовых показателей компании на сайте GuruFocus.com показывает, что в 2004 году прибыль на акцию компании составляла 0,73 доллара США, а текущая прибыль на акцию — 19,37 доллара США. Это равняется впечатляющим годовым совокупным темпам роста в 38,8% ( $ 19.1/10 ).

Таким образом, за последние 10 лет прибыль на акцию Google в среднем увеличивалась на 38,8% в год. Теперь спросите себя, реально ли ожидать, что Google будет продолжать расти такими темпами в ближайшие 10 лет? Имейте в виду, что это означает, что Google через десять лет придется заработать в 26 раз больше, чем 13,2 миллиардов долларов, которые они зарабатывают сегодня! Это кажется маловероятным. Даже наши излишне оптимистичные друзья-аналитики соглашаются с этим и ожидают роста на 16,7%, что по-прежнему неплохо, но далеко не так высоко, как исторические темпы роста, равные 38.8%!

«В деловом мире зеркало заднего вида всегда четче, чем лобовое стекло».
Уоррен Баффет

Вы просто не можете экстраполировать исторический рост прибыли на будущее, потому что по мере того, как компания становится все больше и больше, становится все труднее и труднее поддерживать высокие темпы роста. Это явление называется законом больших чисел. Поэтому ожидайте, что темпы роста со временем снизятся, и не применяйте слепо исторические темпы роста к будущему.

Представьте себе Toothpick Inc., компанию, продающую, как вы уже догадались, зубочистки. Они собирают от инвесторов 20 миллионов долларов на производство своей первой партии зубочисток. Эти деньги отображаются в их балансе как Акционерный капитал . С этими 20 миллионами долларов они могут получить 5 миллионов долларов чистой прибыли, в результате чего рентабельность капитала (ROE) составит 25% ( 5 миллионов долларов / 20 миллионов долларов ).

Toothpick Inc.теперь имеет 20 миллионов долларов в капитале и 5 миллионов долларов прибыли. Теоретически они могут реинвестировать всю эту прибыль в компанию (такая прибыль называется Нераспределенная прибыль ), что увеличит их акционерный капитал до 25 миллионов долларов. В этом случае они увеличивают свой акционерный капитал на 25% ( 25 миллионов долларов — 20 миллионов долларов / 20 миллионов долларов ), что равно их рентабельности собственного капитала. В следующем году они зарабатывают 25% рентабельности собственного капитала по сравнению с их теперь более крупной кучей капитала, поэтому рентабельность собственного капитала можно рассматривать как показатель роста.

Однако использование ROE в качестве скорости роста было бы серьезным упрощением того, как все работает в реальном мире. Например, часть доходов может быть не реинвестирована, а вместо этого выплачена в виде дивидендов, а часть доходов может потребоваться для обслуживания и замены оборудования и, следовательно, не будет напрямую способствовать росту бизнеса. Давайте посмотрим, как мы можем настроить этот коэффициент ROE, чтобы получить более реалистичные темпы роста.

Существует так называемый показатель устойчивого роста .Название говорит о том, что это именно то, что нам нужно, поэтому давайте рассмотрим подробнее.

Устойчивый темп роста — это максимальная скорость, с которой компания может расти без дополнительных долгов. Это хорошо, потому что мы хотим инвестировать в компании, которые могут финансировать свой рост за счет собственных доходов. Темпы устойчивого роста рассчитываются следующим образом:

ROE x (1 — коэффициент выплаты дивидендов)

Он принимает коэффициент ROE и корректирует его для любых выплачиваемых дивидендов, потому что только нераспределенная прибыль ( Чистая прибыль — Дивиденды ) может использоваться для развития бизнеса.Если Toothpick Inc. выплатит 40% своей чистой прибыли в виде дивидендов, их устойчивый темп роста составит 15% (25% x 60%). Это означает, что Toothpick Inc. сможет расти с максимальной скоростью , составляющей 15% в год, без необходимости брать на себя дополнительные долги.

Реалистичная скорость роста

Однако то, что мы ищем, — это реалистичная скорость , с которой мы можем ожидать роста компании в ближайшие годы, а не максимальная скорость .Это делает устойчивые темпы роста далекими от идеальных. Если, например, компания решит взять долгосрочный долг в размере 10 миллионов долларов, чтобы увеличить прибыль, размер собственного капитала останется прежним, но показатель рентабельности собственного капитала, тем не менее, вырастет из-за более высокой прибыли. Таким образом, ROE ошибочен, потому что он не учитывает долг, и поскольку ROE является ключевым фактором для обеспечения устойчивого роста, он также ошибочен. Кроме того, часть нераспределенной прибыли придется использовать для обслуживания и замены машин и, следовательно, не приведет к прямому росту.

Так как же это исправить? Что ж, мы могли бы добавить долгосрочный долг к акционерному капиталу перед расчетом доходности, что по сути означает, что мы больше не используем доходность капитала , а доходность капитала . Таким образом мы учитываем задолженность. Кроме того, мы могли бы использовать расходы Амортизация и амортизация как показатель затрат на техническое обслуживание и замену машин и, следовательно, вычесть их из нераспределенной прибыли, чтобы получить более точное представление о сумме денег, которая может быть использована для развития бизнеса.Назовем это устойчивым темпом роста + , что я также реализовал в моделях внутренней стоимости новой таблицы PREMIUM Value Spreadsheet.

Формулу можно записать так:

(Чистая прибыль — Дивиденды — Амортизация) / (Собственный капитал + долгосрочная задолженность)

Итак, это идеальная формула роста? Не совсем. Мы по-прежнему основываем эту формулу на множестве предположений.Вот почему я предлагаю вам сравнить этот показатель с ожиданиями аналитиков и историческими темпами роста прибыли на акцию, чтобы убедиться, что вы не слишком оптимистичны. Также посмотрите, насколько соответствует прибыли компании за последние десять лет. Если доходы стабильно растут из года в год, вы можете быть уверены в своих темпах роста. Однако, если доходы сильно колеблются, точный прогноз сделать практически невозможно, и вам следует использовать значительный запас прочности в своих расчетах.Наконец, вычислите Sustainable Growth Rate + за последние пару лет, чтобы увидеть, является ли он относительно стабильным или очень нестабильным.

Заключение

В этой статье я попытался подчеркнуть важность темпов роста при расчете стоимости компании, а также показать вам, что это непростая задача. Ключевой урок заключается в том, что не существует одного идеального способа определения темпов роста, но, объединив несколько источников и проявив консервативность, вы сможете сделать реалистичную оценку будущего роста, если компания будет демонстрировать последовательную, стабильную заработок.Удачи, ребята!

Автор

Ник Краакман

Я эксперт по стоимостному инвестированию, серийный предприниматель и педагог. Более 10 лет я
изучал стратегии лучших инвесторов мира, и в 2013 году я запустил этот сайт, чтобы помогать другим
инвесторы постоянно увеличивают свое богатство. Я уже обучил более 20 000 человек с помощью моих самых продаваемых инвестиций.
курс.
Прочтите мою историю полностью …

9 способов сделать свою карьеру в будущем

Сохранение актуальности для завтрашнего мира

Как будет выглядеть ваша работа через пять лет? Будет ли он существовать через пять, 10 или 20 лет? А что будет с организацией и отраслью, в которых вы работаете?

Мы не знаем, что нас ждет в будущем, но мы знаем, что живем в меняющиеся, неспокойные времена.

.Это означает, что в ближайшие годы описание вашей должности может сильно измениться — или даже не иметь отношения к делу.

Если ваши навыки или опыт отстают от времени, вам может быть сложно найти работу или продвинуться по службе. Но есть стратегии, которые вы можете внедрить прямо сейчас, чтобы не попасть в «тупик» карьеры.

Нажмите здесь

для просмотра стенограммы этого видео.

В этой статье вы можете изучить девять стратегий для будущей проверки вашей карьеры.

Как сделать карьеру в будущем?

Совет:

Прежде чем изучать девять стратегий, стоит подумать о собственном мышлении. Вы, вероятно, дадите себе больше шансов на успех, если сможете развить установку на рост.

.

Другими словами, вы должны верить, что, приложив усилия, настойчивость и драйв, вы можете преодолеть препятствия и развить свои навыки, а также взять на себя ответственность за собственный успех.

.

1. Найдите организацию «Академия»

Независимо от того, начинаете ли вы карьеру или имеете возможность изменить направление на полпути, подайте заявку на должности в компаниях, которые инвестируют в развитие своих сотрудников.Например, телекоммуникационная компания AT&T®, поставщик кадровых услуг Randstad® и сеть отелей Marriott International® известны качеством своих программ обучения и повышения квалификации.

Когда вы работаете в подобных организациях, вы с большей вероятностью реализуете свой потенциал. Вы будете участвовать в программах непрерывного развития, которые выходят за рамки технических навыков, необходимых для вашей текущей должности.

2. Оставайтесь технически подкованными

Заставьте себя поддерживать свои технические навыки в актуальном состоянии, даже если новые разработки не имеют прямого отношения к вашей текущей работе.В противном случае вам, возможно, придется наверстать упущенное, прежде чем вы сможете отправиться в новом направлении в будущем.

Если это означает знакомство с кодированием, виртуальными досками, носимой техникой или искусственным интеллектом, сделайте это. А если вы занимаетесь высокотехнологичной сферой работы, будьте активны и оставайтесь в курсе, даже если ваша компания этого не делает.

3. Развивайте навыки, которые можно носить с собой

Продолжайте свое профессиональное развитие, изучая передаваемые навыки, которые ищут все работодатели.Например, такие навыки, как лидерство, коммуникация, инновации и управление стрессом, являются ключевыми компетенциями на работе сегодня и завтра.

Развитие широкого спектра компетенций, навыков и способностей может помочь вам получить новую работу или открыть дверь для работы в новой отрасли. Вот почему вы можете увидеть, например, медсестру с деловыми навыками и веб-дизайнера с финансовым опытом.

Вот несколько способов сделать это:

Воспользуйтесь советами из раздела «Постановка личных целей»

статья, чтобы поставить перед собой цели развития.
Выберите две компетенции или навыки, которые нужно улучшать каждый год. Контролируйте и отслеживайте свой прогресс (такие приложения, как Strides

и Lifetick

может быть здесь полезно).
Разработайте пятилетний личный план обучения

получить необходимые знания и образование.
Развивать широкие межфункциональные навыки

. После определенного этапа вашей карьеры и в неопределенных условиях специализация может окупиться, но вы рискуете, что ваши навыки и знания устареют.

4. Мыслите глобально

Посмотрите за пределы своего местного бизнес-сообщества, узнайте о своем секторе на других территориях и откройте свой разум для новых подходов и методов.

Компании работают более глобально и более разнообразны в культурном отношении, чем когда-либо прежде, и есть вероятность, что ваши коллеги, клиенты и заинтересованные стороны работают по всему миру. Чем больше у вас опыта работы с ними, тем увереннее вы будете. Это сделает вас более привлекательными для работодателей будущего.

Вы могли бы развить свою способность работать глобально

узнав о работе с разными культурами

, запрашивая задания, требующие международного присутствия или связей, и изучая другой язык.

5. Ведите «Журнал успеха»

Записывайте то, что вы делаете хорошо, полученные похвалы и результаты, за которые вы несут ответственность. Работодатели хотят знать, что вы для них сделаете, и вам будет легче вспомнить о ваших успехах и сильных сторонах, если у вас под рукой будет точный и актуальный список.

Самое время сделать это сейчас, а не в то время, когда вы подаете заявку на повышение или собираетесь поменяться ролями.

Начните с отслеживания своих обязанностей, проектов и результатов и составьте список мероприятий по профессиональному развитию, в которых вы участвовали. Перечислите все тренинги, которые вы прошли, отметьте любую волонтерскую работу и отправьте оценки и электронные письма, в которых упоминается ваша работа.

Используйте этот журнал успеха, чтобы постоянно записывать свои сильные стороны и успехи, а также подтверждать свои качества.Всем нам нужно время от времени повышать нашу уверенность и чувство собственного достоинства.

Наличие объективного списка сильных сторон и достижений и положительной репутации

, может повысить вашу мотивацию и веру в свои способности. Это также отличный способ преодолеть синдром самозванца.

и доказать себе, что вы можете это сделать!

6. Создайте свою профессиональную сеть

Развивайте отношения или устанавливайте новые связи с людьми внутри и за пределами вашей организации.

Эти люди могут оказать неоценимую поддержку

по мере того, как меняется рабочий ландшафт, привлекая вас к себе, пока они переносят изменения, и предоставляя возможности, когда ваше положение выглядит неопределенным. Вы получите бонус в виде изучения новых навыков, технологий и стратегий, которые помогут вам продвинуть свою карьеру в желаемом направлении.

Способы построения вашей сети

включить присоединение к группе ресурсов сотрудников

и общение с бывшими начальниками и коллегами через социальные сети.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Получайте новые карьерные навыки каждую неделю, а также наши последние предложения и бесплатное загружаемое учебное пособие по личному развитию.

Прочтите нашу Политику конфиденциальности

Кроме того, присоединяйтесь к онлайн-форумам и профессиональным сетевым ассоциациям, таким как YEC, Ryze и WEBS, и участвуйте в различных отраслевых мероприятиях и мероприятиях.Не забывайте развивать отношения, выходящие за рамки вашей нынешней карьеры или отрасли.

7. Сканирование окружающей среды

Следите за изменениями и тенденциями в своей профессии, отрасли и в экономике в целом. Будьте в курсе и стремитесь работать в отраслях и для работодателей, которые имеют позитивный взгляд на вещи и долгосрочную устойчивость.

Качественные новости и отраслевая пресса будут держать вас в курсе бизнес-тенденций. Завершение PEST

Анализ вашей отрасли (и любых других, которые вам интересны) поможет вам понять политические, экономические, социальные и технологические изменения, влияющие на окружающую среду.

Вы также можете проанализировать привлекательность вашей организации с помощью пяти сил Портера.

и анализ Фармакопеи США

и подкрепите свои догадки и анализ действиями. Например, если ваш анализ показывает, что ваша компания не в состоянии противостоять потенциальным изменениям, подумайте, что вы можете сделать, чтобы сделать ее более устойчивой.

В целом, разумно избегать отраслей и организаций, которые падают вниз, потому что в конечном итоге вам придется уйти.Лучше готовиться сейчас.

8. Сохраняйте ясный и открытый карьерный путь

Изучите свои варианты карьерного роста и будьте активны, реагируя на отсутствие возможностей, даже если это означает смену работы или карьеры.

Возможно, вам повезло работать в организации, где впереди вас ждет ясный и привлекательный карьерный путь, но для многих это не так.

Это может не быть проблемой, если вы работаете в быстрорастущей отрасли, где возможности появляются часто.Но если вы работаете в медленно развивающейся или находящейся в упадке отрасли, дальнейшего карьерного роста может не быть, и ваше развитие может быть заблокировано, как бы усердно вы ни работали. Это может привести к разочарованию, скуке и неспособности реализовать свой потенциал, и вы можете попробовать альтернативный путь.

Вы можете найти советы о том, как сохранить четкий карьерный путь, в нашей статье «Управление своей карьерой».

.

Помните, важно выполнять существующее описание должности, но не ограничиваться этим.Наша статья «Работа»

, исследует, как вы можете изменить аспекты своей текущей роли, чтобы они лучше подходили вам и приносили пользу вашей команде или организации.

9. Развитие устойчивости

Развивайте свою способность переносить разочарования и волнения. Будущее неопределенно, и вы, вероятно, столкнетесь с неудачами, независимо от того, как много вы готовитесь и планируете.

Самые успешные люди обладают стойкостью. Они работают целенаправленно

, оправляйтесь от неудач и смотрите на ошибки как на учебный опыт.

Чтобы развить собственную устойчивость, начните с выяснения того, насколько вы устойчивы

сейчас же. Укрепите свою личную базу поддержки

, и сконцентрируйтесь на улучшении своего здоровья и благополучия.

Оттуда регулярно оценивайте и подтверждайте свои сильные стороны. Работайте над своей способностью справляться с изменениями — будь то по собственной инициативе

или навязанный

— и оставаться гибкими и позитивными по мере развития.

Чтобы узнать больше об отказоустойчивости, послушайте наше экспертное интервью

с Кэлом Кроу.

Примечание:

Выбирайте из этих стратегий по мере изменения обстоятельств, но часто обращайтесь к ним. Каждый раз проводите инвентаризацию того, что вы могли бы делать иначе или в дополнение к тому, что вы делаете сейчас.

Эти стратегии могут быть полезны на протяжении всей вашей трудовой жизни. Они помогут вам поддерживать свои навыки в актуальном состоянии и открывать возможности. Все они имеют элементы управления рисками и планирования карьеры, и вам необходимо овладеть и тем, и другим, чтобы подтвердить свою карьеру в будущем.

Наконец, имейте в виду, что будущее, вероятно, принесет с собой благоприятные возможности и позитивные события, равно как и разрушение и неопределенность. Принимая меры сегодня, чтобы подтвердить свою карьеру в будущем, вы можете смотреть в будущее с оптимизмом и воодушевлением!

Ключевые моменты

Хотя описание вашей должности может не иметь актуальности в будущем, вы можете убедиться, что навыки, которые вы привносите, соответствуют требованиям. Благодаря предусмотрительности и планированию вы можете взять под контроль свою будущую карьеру уже сегодня.

Стратегии для будущей проверки вашей карьеры включают:

Присоединение к «академической» организации.
Оставайтесь технически подкованными.
Развитие ваших навыков, компетенций и опыта.
Быть «глобальным» работником.
Ведение «журнала успеха».
Развитие профессиональной сети.
Следование тенденциям в профессии, промышленности и экономике.
Рассмотрение ваших вариантов карьерного роста.
Повышение устойчивости.

Вопрос для интервью: «Каковы ваши будущие цели?»

Ключевые выводы:

Интервьюеры задают этот вопрос, чтобы определить, совпадают ли ваши карьерные цели с ролью и компанией.
Ответьте честно и объясните, как эта роль соответствует вашим долгосрочным целям и чаяниям.
Предлагайте только профессиональные устремления, такие как руководящие должности, опыт или владение бизнесом.

Наряду с вашей квалификацией, образованием и профессиональным опытом интервьюер захочет узнать ваши планы на будущее.Работодатели могут задать этот вопрос по-разному. Вот некоторые из них:

Каковы ваши цели на будущее или каковы ваши карьерные цели?
Где вы видите себя через пять лет?
Какие у вас планы на будущее, если вы получите эту работу?

Ваш ответ на такой вопрос поможет рекрутерам и менеджерам по найму лучше узнать вас и понять, соответствуют ли ваши профессиональные цели и ожидания в отношении должности тому, что они могут предоставить.Если дела пойдут хорошо, этот контекст позволяет им составить предложение о работе, которое вас порадует.

По теме: Вопрос интервью: «У вас есть вопросы?»

Как ответить «Каковы ваши будущие цели?»

То, как вы ответите на этот вопрос, может варьироваться в зависимости от компании и должности, но есть несколько вещей, которые вы можете учесть, решая, как реагировать в любой ситуации:

1. Определите свои карьерные цели

An Важная практика для этого вопроса собеседования — оценить, чего вы хотите в следующие пять лет своей карьеры.Вы даже можете планировать дальше, думая также о следующем десятилетии. Это лишь один из нескольких ключевых вопросов, которые вы должны задать себе перед собеседованием. Выделите время, чтобы записать свои карьерные цели, как краткосрочные, так и долгосрочные. Вот несколько вопросов, с которых можно начать:

Что у вас хорошо получается?
В чем вы хотите преуспеть?
Что вам больше всего нравится в вашей нынешней работе?
Какой работой вы больше всего гордитесь?
Какие вакансии или проекты вам нравятся?
Какие навыки или возможности будут доступны в ближайшие несколько лет или даже десятилетий?

После того, как вы определились с ответами на приведенные выше вопросы, вот примеры более осязаемых целей, которые могут возникнуть для вас:

Управленческий или лидерский опыт
Отраслевой опыт
Сквозное управление проектами
Концепция проекта или лидерство
Разработка и оптимизация новых процессов
Наличие прочных отношений с клиентами
Обеспечение отличного обслуживания или ухода
Стать экспертом в одном конкретном навыке или наборе навыков

Связано: Вопрос интервью: » Где вы видите себя через пять лет? »

2.Изучите компанию и должность, на которую вы собираетесь собеседовать

Ваш ответ на вопрос «Каковы ваши будущие цели?» следует сосредоточиться на том, насколько ваши долгосрочные карьерные цели соответствуют темпам роста компании и возможностям, которые предоставляет эта работа. В своем исследовании ищите информацию о структуре компании, миссии, расширении, направлениях деятельности или новых инициативах. Начните с посещения веб-сайта их компании. Чтение страниц «О нас» и «Пресса» может выявить такие элементы, как пресс-релизы, в которых будут освещены наиболее важные объявления компании.

Поищите последние новости или сайты с обзорами компаний, такие как Indeed Company Pages, на которых будет перечислена основная информация, даже вопросы и ответы. Вы можете найти более подробную информацию, обратившись к своей сети, чтобы найти кого-то, кто там работает или может связать вас с сотрудником для более подробного изучения развития и целей компании.

3. Разработайте ответ с соответствующими карьерными целями

Часто наши карьерные цели являются лишь частью нашей большой жизни и личных устремлений.Для этого ответа сосредоточьтесь только на своих карьерных целях. Если некоторые из ваших личных целей совпадают с качествами, которые сделают вас более сильным кандидатом (например, лучше писать или изучать новый язык), вы, безусловно, можете включить и их. Хотя повышение по службе или зарплата также могут быть связаны с вашими карьерными целями, не включайте их в свой ответ и вместо этого сосредоточьтесь на навыках, способностях или опыте, которых вы хотите достичь.

Связано: цели SMART: определение и примеры

4.Дайте широкий, но конкретный ответ

Хотя ваши планы на будущее могут содержать много деталей, ответ должен быть кратким и подробным. Если вы сделаете свои цели слишком конкретными, это может ограничить вас определенными возможностями или сделать вас менее разносторонним, чем другие кандидаты. Как и во всех вопросах собеседования, помните, сколько времени вы тратите, чтобы ответить на вопрос, и избегайте бессвязных разговоров.

По теме: Вопрос интервью: «Каковы ваши самые большие недостатки?»

Примеры ответов на вопрос «Каковы ваши будущие цели?»

Определив свои профессиональные цели и ответ на вопрос интервьюера, используйте в качестве руководства следующие примеры карьерных целей:

Пример 1

«Через пять лет я бы хотел стать Настоящий эксперт индустрии одежды с успешным опытом непрерывного управления проектами за плечами, поскольку я собираюсь стать более старшим аналитиком рынка.Приятно, что ваша компания уделяет большое внимание практическому опыту и возможностям непрерывного обучения ».

Пример 2

«Некоторые из моих будущих целей включают руководство финансовой командой в той или иной степени. Я очень рад возможности работать с такими командами, как юридический отдел и отдел закупок, над разработкой оптимизированных процессов — это естественным образом соответствует моему опыту администрирования бизнеса. Одна из причин, по которой мне показалась эта работа, заключалась в том, что она требовала кандидата с организационным опытом.У меня были вдохновляющие менеджеры, которыми я действительно восхищался, и я хотел бы управлять своей собственной командой через несколько лет ».

Пример 3

«В краткосрочной перспективе одна из моих целей — продолжать развивать свои письменные навыки. Я хочу помочь брендам стать издателями мирового уровня. Кроме того, я поднимал руку для большего количества заданий с публичными выступлениями, поскольку знаю, что письменные и устные коммуникативные навыки часто работают вместе. Я хотел бы применить этот набор навыков, чтобы сделать вашу компанию идейным лидером в этой отрасли.”

Планирование ответа на собеседование на случай, если вас спросят о ваших будущих целях, — прекрасная возможность показать, почему вы подходите для этой должности. Понимание того, чего вы хотите от своей карьеры в будущем, поможет потенциальным работодателям увидеть ваши амбиции, вашу компетентность и то, как вы собираетесь помочь их компании расти.

Связано: Как написать эссе о больших карьерных целях

7 шагов для подготовки к будущей карьере

Ваша будущая карьера может выглядеть иначе, чем сегодня.Воспользуйтесь этими советами, чтобы подготовиться к перипетиям вашей карьеры.

Что приходит на ум, когда думаешь о своей будущей карьере? Если вы похожи на многих людей, вы можете представить себе постоянный поток вакансий в одной отрасли, каждая из которых выведет вас на новый уровень успеха.

Однако такой тип карьеры не так распространен, как раньше. Согласно статистике, к 52 годам бэби-бумеры занимали около 12 рабочих мест, но половина из них приходилась на возраст от 18 до 24 лет. Люди меняют работу, и внешние факторы вынуждают менять работу. Глобальная пандемия, например, показала, как быстро можно менять разные карьерные пути и планы роста компании. В то время как одна компания может быстро расти, другие могут выжить.

Итак, начинаете ли вы поиск работы или думаете о будущем, как вы можете подготовиться к своей будущей карьере? Вот семь советов.

Шаги для подготовки к будущей карьере

Тенденции роста исследований

Знание прогнозируемых тенденций роста вашей желаемой будущей карьеры может помочь вам наметить карьерную траекторию.Узнайте, каковы разные уровни карьеры и что вам нужно сделать, чтобы подняться по карьерной лестнице. Изучите среднюю зарплату на таких сайтах, как PayScale и Salary.com, чтобы понять потенциал заработка и помочь вам с будущими собеседованиями и переговорами о зарплате.

Обратитесь к Бюро статистики труда, которое является подразделением Министерства труда США по установлению фактов. Его Руководство по перспективам занятости предоставляет подробную информацию по множеству областей и может дать вам прогнозируемые темпы роста рабочих мест, информацию о средней заработной плате и многое другое.

Найдите потенциальных работодателей

Узнайте крупных игроков в желаемой отрасли. Кто нанимает сотрудников и у кого корпоративная культура хорошо сочетается с вашими профессиональными и личными устремлениями? Кто предлагает вам необходимые преимущества и гибкость в работе?

Даже если вы не готовы подавать заявку, проверьте открытые вакансии в этих компаниях, чтобы узнать, каковы требования. Подпишитесь на любую интересующую вас компанию в LinkedIn, Twitter и Instagram, чтобы узнать, на что она похожа.

Поговорите с другими профессионалами

Взаимодействие и нетворкинг с другими людьми могут держать вас в курсе, когда дело касается вашей будущей карьеры. И это не обязательно должно происходить в условиях традиционной сетевой встречи. Рассмотрите возможность присоединения к отраслевым группам, как виртуальным, так и личным.

Сайты

, такие как Meetup.com, могут быть хорошим ресурсом для поиска этих групп, даже если большинство встреч проводится виртуально во время пандемии. Многие из этих профессиональных групп включают еженедельные или ежемесячные собрания, на которых может быть спикер или групповая тема для обсуждения.Это может открыть вам до встреч с людьми в новой области карьеры и наладить новые связи .

Вы также можете запланировать информационные интервью, чтобы пообщаться с профессионалами в интересующей вас области. Несмотря на использование слова «собеседование», такого рода встречи больше похожи на тусовку, где вы можете поговорить с кем-то, кто выполняет работу, которая вам интересна, или с кем-то, кто занимает более высокое положение в вашей отрасли. Спросите, как они начали работу в этой области, над чем они работают, что им больше всего и меньше всего нравится в своей работе, и где они видят возможности роста — среди прочего.

Выучить

Погружение в свою будущую карьеру может сделать вас более осведомленным соискателем, когда придет время. Ищите связанные подкасты, блоги, контент YouTube и книги . Узнайте, какие темы и проблемы актуальны в отрасли. Кто лидеры, движущие силы и толчки? Следите за ними в социальных сетях и при необходимости общайтесь.

Рассмотрите возможность работы волонтером, интернированием или неполной занятостью

Получение практического опыта в желаемой области будущей карьеры может быть огромным плюсом.Прохождение стажировки для взрослых, волонтерство или открытость для внештатной работы и / или работы с частичной занятостью может дать вам релевантного опыта работы и помочь вам понять, действительно ли вы хотите быть частью этой области карьеры. Вы также можете создать новые отношения с людьми в отрасли, что может привести к получению справок или рекомендаций или даже работы.

Даже если это не работа на полный рабочий день, если вы переходите в новую сферу карьеры, этот опыт может иметь большое значение и способствовать вашему успеху .

Профессиональное развитие

В зависимости от области, посещение некоторых классов, получение степени или завершение сертификации может быть полезным или необходимым для изучения самой последней информации в отрасли.

Многие университеты и учебные платформы предлагают онлайн-курсы, а это значит, что вы можете заниматься профессиональным развитием в свободное время. Это дополнение к вашему резюме может показать, что вы серьезно относитесь к своей новой карьере и видите ценность в повышении своих навыков.

Оцените свой личный бренд

Ваш личный бренд — то, как вы представляете себя в Интернете и в документах о поиске работы, — может нуждаться в пересмотре. Используете ли вы в своих профессиональных биографиях в социальных сетях самые актуальные отраслевые фразы? Следите за экспертами в предметной области, чтобы оставаться в курсе последних тенденций? Ваше резюме обновлено, чтобы показать, как ваши навыки работают для вашей новой карьеры? Обязательно выделите свои передаваемые навыки и покажите, как они могут принести пользу компании.

Найдите свою будущую карьеру с FlexJobs

Всегда полезно стратегически подходить к поиску работы, и это особенно верно, когда вы планируете свою карьеру .Делая разумные шаги сейчас, вы инвестируете в себя (и свою карьеру) на долгие годы.

Когда пришло время перейти к новой карьере или работе, FlexJobs всегда здесь, чтобы помочь. У нас есть гибких вакансий в более чем 50 различных сферах карьеры — и все наши вакансии предлагают какой-то вариант гибкой работы, такой как удаленная работа, гибкий график или внештатные контракты.

Узнайте, как FlexJobs может помочь вашей карьере >>>

Не забудьте поделиться этой статьей с друзьями!

Социальные сети для ищущих работу

что вам нужно знать

Как новый владелец бизнеса, стремящийся измерить рост, вы быстро обнаружите, что для этого не существует «черно-белого» способа.Компании выбирают разные методы измерения роста. Если вы рассматриваете рост как сумму, превышающую сумму в долларах общей выручки на балансе, вы скоро поймете, что измерить рост сложнее, чем вы думаете.

Двумя наиболее популярными способами измерения роста являются среднегодовой темп роста и совокупный годовой темп роста. В этой статье мы сравним их и объясним, как определить скорость роста.

Мы также рассмотрим долю рынка и объясним, почему это так важно при расчете темпов роста.Прочитав эту статью, вы получите четкое представление о том, как формулы скорости роста могут помочь вам оценить рост за определенный период времени.

Каковы темпы роста?

Ярлык «темп роста» является широким в том смысле, что он относится к изменению конкретной переменной в течение заранее определенного периода времени. Владельцы обычно выражают рост в процентах. Темпы роста могут дать вам более точное представление о финансовом состоянии, особенно при сравнении процентного роста с отраслевыми показателями.

Сужение темпа роста до процента приведет к выравниванию игрового поля, так что вы сможете сравнивать себя с другими в отрасли. Например, представьте, что вы представляете малый бизнес, продающий новый технический продукт. Если бы вы сравнили свой доход с доходами устоявшихся технологических компаний, вы бы, вероятно, обнаружили, что значительно отстаете.

Но если вы заметите, что ваш годовой темп роста значительно выше, чем у других фирм, вы можете сделать вывод, что вы более эффективно распоряжаетесь ресурсами и имеете более успешный продукт.

Стандартная формула темпа роста проста. Если вы хотите использовать его для измерения будущей стоимости, уравнение, выраженное в процентной форме, будет:

Прогнозируемый темп роста = ((Планируемая будущая стоимость — Текущая стоимость) / (Текущая стоимость)) * 100

Итак, предположим, что в настоящее время вы производите 50 000 долларов продаж, но хотите достичь 125 000 долларов. Ваша формула скорости роста:

Темпы роста (будущие) = (125 000–50 000 долларов США) / (50 000 долларов США) * 100 = 150%

Эта формула просто показывает, что вам нужно вырасти на 150%, чтобы достичь своей цели.Вы также можете добавить в уравнение периоды времени. Все, что вам нужно сделать, это разделить рассчитанный темп роста на количество периодов, которые вы хотите измерить. Это называется годовой ставкой.

Например, представьте, что вы хотите увеличить объем продаж до 125 000 долларов в течение трех лет. Вы хотите вычислить ежемесячный коэффициент роста. Разделите 150% на 36, чтобы получить ежемесячный темп роста 4,17%. Если вы хотите вовремя достичь своей цели продаж, вам нужно будет показать положительное изменение в процентном соотношении 4,17 в месяц.

Вы также можете рассчитать темп роста как меру прошлой производительности. В этих ситуациях уравнение выглядит так:

Темпы роста (прошлые) = ((Текущая стоимость — Прошлая стоимость) / (Прошлая стоимость)) * 100

Если вы добавите количество периодов в уравнение, это позволит вам определить процентное увеличение или уменьшение, которое вы отображали за любое количество лет.

Теперь, когда мы рассмотрели темпы роста на самых основных уровнях, давайте рассмотрим более подробные способы их понимания.Есть два разных способа понять темпы роста — среднегодовые темпы роста и среднегодовые темпы роста.

Среднегодовой темп роста

Среднегодовой темп роста (AAGR) — это средний рост переменной в течение календарного года. Это отличный инструмент для измерения среднего роста за год. Переменные, которые вы можете использовать при измерении AAGR, включают:

Ресурсы
Денежные потоки
Инвестиции
Портфолио

Формула для расчета AAGR:

AAGR = ((Период темпа роста A) + (Период темпа роста B) + (Период темпа роста N)) / (Количество выплат)

Средняя скорость роста особенно полезна при прогнозировании конечных значений и долгосрочных тенденций.Это позволяет владельцам малого бизнеса и потенциальным инвесторам оценить среднее процентное изменение, которое произошло с течением времени. Это позволяет им прогнозировать конечные значения на основе прошлой производительности.

Совокупный годовой темп роста

Совокупный годовой темп роста (CAGR) обеспечивает норму прибыли, необходимую для роста инвестиций, при условии, что вся прибыль и дивиденды реинвестируются. (1 / Количество лет)) — 1

Если у вас есть что-то, что может расти или падать в цене с течением времени, вам нужно измерить процентные изменения с помощью CAGR.Этот инструмент может помочь сравнить нормы прибыли от одной инвестиции по сравнению с другой — скажем, высокодоходный сберегательный счет по сравнению с акциями.

CAGR измеряет вещи в идеальном мире, то есть инвестиции растут с одинаковой скоростью каждый год, и вы реинвестируете прибыль каждый год. Хотя это не всегда может быть так с активом, таким как акции, вы все равно можете использовать CAGR, чтобы быстрее понять и спрогнозировать доходность.

Каковы темпы роста рынка?

Другой способ интерпретировать темпы роста — это измерить темпы роста рынка.Однако для этого вы должны сначала понять долю рынка. Доля рынка показывает, сколько ваших продаж (или других переменных) составляют рыночные итоги. Формула доли рынка:

Доля рынка = (Объем продаж вашей фирмы / Общий объем продаж по отрасли) * 100

Например, предположим, что общий объем продаж в вашем секторе в прошлом году составил 5 миллионов долларов. Продажи вашей фирмы составили 100 000 долларов. 100000 долларов / 5 миллионов долларов равняются 0,02. Если вы умножите это на 100, вы обнаружите, что ваша доля рынка составляет 2%.

В это уравнение также можно подставить другие переменные. Долю компании на рынке легко измерить, сравнив такие вещи, как выручка, наличные деньги или доступные активы. Доля рынка полезна для определения размера бизнеса по сравнению с другими предприятиями на этом конкретном рынке.

Как найти темп роста по отношению к рынку

Скорость роста рынка позволяет вам измерить процентный рост в течение определенного периода времени для вашей отрасли. Для этого вам нужно знать общий размер рынка с точки зрения выручки.Сюда входят общие продажи всего рынка с вами и всеми конкурентами вместе взятыми. Результирующая сумма и есть ваш текущий размер рынка.

Затем определите ваше начальное значение. Например, предположим, вы хотите увидеть, как вы выросли по сравнению с отраслью за последние пять лет. Подсчитайте общие рыночные доходы пятилетней давности, которые покажут ваш первоначальный размер рынка.

Если вы вычтите исходный размер рынка из текущего размера рынка, вы получите изменение на рынке.Разделите изменение размера рынка на исходный размер рынка и умножьте на 100, чтобы получить скорость роста вашего рынка. Формула:

Скорость роста рынка = ((Текущий размер рынка — Исходный размер рынка) / (Исходный размер рынка)) * 100

Помните, что ранее мы давали вам формулу для расчета темпов роста для любого уравнения. Сравнивая темпы роста рынка с общими темпами роста продаж продукта, компании могут оценить успех или неудачу данного продукта или услуги.Если ваши продажи растут на 10%, но общий рынок продаж на рынке растет на 20%, вы отстаете от своих конкурентов.

Хотя математика для определения темпа роста вашего рынка кажется простой, процесс сбора необходимых данных для оценки ваших темпов роста и темпов роста ваших конкурентов намного сложнее. Такие инструменты, как Sizeup, позволяют компаниям анализировать, как они сравниваются с аналогичными компаниями в их областях. Использование надежного программного обеспечения для бухгалтерского учета также может упростить вам расчет темпов роста, вместо того, чтобы делать это вручную в Excel.

Кроме того, владельцы бизнеса должны проводить исследования, чтобы предсказать будущее развитие в своих рыночных областях. Оценивая движущие силы роста и оценивая эффективность аналогичных продуктов или услуг на рынке, вы можете спрогнозировать свой рост на ближайшие месяцы и годы. Компании также могут анализировать отраслевые экономические данные, чтобы оценить возникающие тенденции и рыночные силы.

Важно отметить, что темпы роста рынка и компаний различаются в зависимости от отрасли. Например, разумные темпы роста компании по производству одежды могут считаться низкими или даже неудовлетворительными по сравнению с компанией, работающей в сфере высоких технологий.Анализируя рынок и ваших конкурентов, вы можете лучше определить, какие темпы роста являются здоровыми для вашего бизнеса.

Почему важны темпы роста рынка

Оценка темпов роста рынка имеет важное значение для разработки целей и видения вашей компании. Компании, у которых наблюдается низкий рост продаж по сравнению с их конкурентами, должны изучить потенциальные причины проблем с производительностью, такие как высокие цены или недостаточная реклама, и предпринять шаги для их исправления в дальнейшем.

Кроме того, рост рынка может указывать на долгосрочную устойчивость вашего бизнеса. В то время как высокие темпы роста означают низкое насыщение и высокий спрос, отрицательные показатели могут указывать на то, что потребители теряют интерес к вашему продукту или услуге.

Темпы роста рынка также актуальны для финансовых учреждений, которые могут использовать эту информацию, чтобы решить, стоит ли инвестировать в вашу компанию. Инвесторы будут оценивать динамические темпы роста, чтобы определить, насколько успешной была компания в последние годы.

Используя эту информацию, они могут прогнозировать перспективные ставки на будущие месяцы и годы. Если перспективные ставки для бизнеса и его рынка благоприятны, инвесторы с большей вероятностью приобретут и сохранят акции компании.

Используйте темпы роста, чтобы вывести свой бизнес на новый уровень

Скорость роста рынка является важным фактором при оценке жизнеспособности нового или существующего коммерческого предприятия. Оценивая свои текущие темпы роста и сравнивая их с вашей отраслью или вашими конкурентами, вы можете принимать обоснованные решения относительно дальнейших стратегий бизнес-планирования.

Анализ акций: прогнозирование доходов и роста

Фондовые аналитики должны спрогнозировать выручку и рост, чтобы спрогнозировать ожидаемую прибыль. Прогнозируемые доходы и прогнозы роста являются важными компонентами анализа безопасности, часто ведущими к оценке будущей стоимости акций. Например, если компания демонстрирует высокие темпы роста в течение нескольких периодов, она будет иметь мультипликаторы, превышающие текущий рыночный мультипликатор. Когда его форвардный мультипликатор увеличивается, цена его акций должна соответственно расти, что приводит к более высокому доходу для инвесторов.Для составления перспективных прогнозов требуются многочисленные исходные данные; некоторые исходят из количественных данных, а другие более субъективны. Надежность и точность данных определяют прогнозы.

Прогнозирование доходов

Смоделированные выручка и рост будут наиболее надежными, если исходные данные, используемые для их определения, максимально приближены к точным. Для прогнозирования доходов аналитики собирают данные о компании, отрасли и потребителях. Как правило, и компании, и отраслевые торговые группы публикуют данные, касающиеся потенциального размера рынка, количества конкурентов и текущих рыночных долей.Эту информацию можно найти в годовых отчетах и в отраслевых группах. Данные о потребителях, полученные в результате опросов покупателей, штрих-кодирования UPC и аналогичных торговых точек, рисуют картину текущего и будущего ожидаемого спроса.

Дополнительные исходные данные необходимы для конкретной модели прогнозов доходов компании. Финансовые отчеты, такие как баланс, информируют аналитиков о текущих запасах компании и изменениях в уровнях запасов от одного периода к другому. Часто компании также предоставляют обновленную информацию о запасах, отгрузках и ожидаемом количестве штучных продаж в текущем периоде.

Среднюю цену за единицу можно рассчитать, используя доход, указанный в отчете о прибылях и убытках, разделенный на изменение запасов (или количество проданных единиц). Для прошлых транзакций эти данные можно найти в отчетах американской компании по ценным бумагам и биржам (SEC), но для будущих транзакций требуются предположения, такие как влияние конкуренции на ценообразование и ожидаемый спрос по сравнению с предложением.

На конкурентных рынках цены обычно снижаются либо напрямую из-за снижения цен, либо косвенно в виде скидок.Конкуренция проявляется в форме схожих продуктов от разных производителей или в виде появления новых продуктов и уничтожения старых. Когда предложение превышает спрос, компании обычно продвигают продукты к потребителю, что обычно приводит к более низким ценам. Прогнозируемый доход рассчитывается путем умножения средней цены продажи (ASP) на будущие периоды на количество ожидаемых проданных единиц. Эти рассчитанные прогнозы могут быть «подтверждены» руководством компании, которое может обсудить выручку и ее ожидания в отношении роста на телефонных конференциях, которые обычно проводятся в связи с выпуском последнего годового или ежеквартального отчета.Кроме того, руководство компании может участвовать во внутрипериодных мероприятиях, таких как отраслевые конференции, на которых они публикуют новую информацию о запасах, рыночной конкурентоспособности или ценах для подтверждения или помощи в построении моделей доходов.

Прогнозирование роста

После определения дохода можно смоделировать будущий рост. Применение коэффициента роста к выручке может помочь определить будущий рост прибыли. Установление подходящих темпов роста будет основываться на ожиданиях относительно цены продукта и будущих продаж за единицу продукции.Выход на новые и существующие рынки и возможность завладеть долей рынка повлияют на будущие объемы продаж. Обзор отрасли, анализ основных характеристик продукта и спрос являются неотъемлемыми компонентами прогнозирования темпов роста.

Давайте посмотрим на пример. Компания ABC начинает с выручки в 100 долларов. Ожидается, что они будут расти вместе с рынком. ABC прогнозирует свою способность увеличивать долю рынка и устанавливать цены. Вот их прогноз:

Расчет скорости роста

Год

Рост рынка

Дополнительный прирост доли рынка

Ценовая мощность

Расчетный темп роста

Выручка

100 долларов США.00

10%

15,00%

115,00

14,00%

131 $.10

-10%

0,00%

131,10 $

-5%

5,00%

137 долларов.66

В 3 и 4 годы как дополнительная рыночная доля, так и ценовая политика снижаются, что напрямую влияет на темпы роста.

Влияние прогнозов на оценку

Конечная цель аналитиков при прогнозировании доходов и роста — определить подходящую стоимость акции. После моделирования ожидаемой выручки и заключения о том, что затраты останутся неизменным фиксированным процентом от выручки, аналитики могут рассчитать ожидаемую прибыль для каждого будущего периода.

В следующей таблице показаны ожидаемые доходы компании ABC:

Год

Выручка

Расходы (% от выручки)

Прибыль

100,00

85,0%

15,00

115 долларов США.00

84,9%

$ 17,37

131,10 $

84,6%

$ 20,19

131,10 $

84,4%

$ 20,45

137 долларов.66

84,7%

21,06 $

Используя эти модели, аналитики могут затем сравнить рост доходов с ростом доходов, чтобы увидеть, насколько хорошо компания способна управлять затратами и доводить рост доходов до чистой прибыли.

Год

Прибыль

Рост прибыли

Рост выручки

Разница (прибыль-рост выручки)

15 долларов США.00

$ 17,37

15,77%

15,00%

0,77%

$ 20,19

16,26%

14.00%

2,26%

$ 20,45

1,30%

0,00%

1,30%

21,06 $

2,98%

5,00%

-2,02%

В каждый год 1, 2 и 3 рост доходов ABC превышает рост доходов.Изменение темпов роста будет отражено в оценочном коэффициенте, который рынок готов заплатить за эти акции. Акциям с устойчивыми или растущими темпами роста будут присвоены более высокие мультипликаторы, а акциям с отрицательным ростом — более низкие мультипликаторы. Для ABC увеличение роста с 1-го по 2-й год приведет к высокому мультипликатору, в то время как низкий рост в 4-м году (фактически отрицательный рост прибыли по сравнению с ростом выручки) будет отражен в более низком мультипликаторе.

Итог

Прогнозы аналитиков имеют решающее значение для определения ожидаемых цен на акции, что, в свою очередь, приводит к выработке рекомендаций.Без возможности делать точные прогнозы невозможно принять решение о покупке или продаже акций. Хотя прогнозы запасов требуют компиляции множества количественных данных из различных источников, а также субъективных определений, аналитики должны иметь возможность создать достаточно точную модель для вынесения рекомендаций.

Сравнить счета

Раскрытие информации рекламодателя

Предложения, представленные в этой таблице, поступают от партнерств, от которых Investopedia получает компенсацию.Эта компенсация может повлиять на то, как и где появляются объявления. Investopedia не включает все предложения, доступные на торговой площадке.

Карты вашего будущего: успех в колледже Руководство

Определите свои цели и приоритеты

Обрисуйте свою миссию

Вам не нужно быть супергероем или общественным деятелем, чтобы иметь миссию. Это просто означает, что у вас есть представление о том, чего вы хотите от жизни. К счастью, это время в вашей жизни, когда вы берете на себя инициативу; вы сами решаете, чего от этого хотите.Знание того, кто вы и чего хотите, может помочь вам встать в правильном направлении, и чем раньше вы начнете думать о своей жизненной миссии, тем легче будет принять соответствующие решения и составить планы для ее достижения.

Итак, как вы подойдете к разработке жизненной миссии? Это не так уж и страшно, как кажется.

Выберите свои значения . Ваши ценности — это то, что вам дорого и дорого. Это могут быть принципы, стандарты или убеждения, которые вы считаете наиболее полезными.Вероятно, у вас уже есть базовый набор убеждений, которыми вы руководствуетесь. Подумайте о том, что для вас наиболее важно.
Проанализируйте свои ценности, интересы и навыки . Есть ли что-то, что повлияло на ваше мышление и поведение? Подумайте о том, что вам нравится и в чем вы хороши. Как насчет навыков, которые вы приобрели на работе с полной или частичной занятостью, волонтерской деятельности, школьной и общественной деятельности. Может существовать связь между вашими действиями и навыками и вашими ценностями.Поможет ли какой-либо из этих навыков добраться туда, куда вы хотите?
Ставьте перед собой реалистичные цели . Чтобы превратить будущее своей мечты в реальность, поставьте перед собой разумные, краткосрочные и долгосрочные цели, основанные на ваших высших ценностях. У вас больше шансов попасть туда, куда вы хотите, если вы поставите цель и посвятите себя ей. Чтобы еще больше увеличить ваши шансы на успех:

Выберите несколько логичных шагов к своей цели.
Делайте каждый шаг и заполняйте детали.Включите что, когда, где и как для каждого шага.
Пришло время действовать. Сделай свой план.
Держите свой план под рукой, чтобы вы могли видеть, как работает каждый этап действия, и вносить в план улучшения по ходу дела.

Проведите небольшое исследование . Подумайте о работе своей мечты, а затем узнайте о ней больше. Узнайте, как другие люди в этой области развивали карьеру, которую вы хотите. Сделайте теневое задание. Поработайте с кем-нибудь, чтобы найти ответы на такие вопросы:
Какая требуется подготовка, образование и навыки?
Каковы реальные условия работы, рабочая среда и график работы?
Каковы вероятные вознаграждения (например, зарплата, дополнительные льготы, возможности для роста, пенсионные планы)?
Важны ли для вас эти награды?
Были бы для вас важнее другие награды?

Основываясь на только что проделанной работе, определите свою жизненную миссию и начинайте ее воплощать в жизнь, принимая каждое решение.Скоро вы сможете оглянуться назад и увидеть, как далеко вы продвинулись.

Определите свои приоритеты

Как только вы узнаете свою миссию, будьте предельно честны с самим собой: действительно ли действия, отнимающие у вас большую часть времени, продвигают вас к вашим целям? Если нет, пришло время установить некоторые приоритеты, которые поддерживают ваши цели, и убедиться, что они отводят вам много времени и внимания.

Время — драгоценный товар; в основном, вы используете или потеряете . Хорошая новость в том, что у всех нас есть одинаковое количество времени каждый день, поэтому используйте его в своих интересах.Поскольку всегда будет множество развлечений, которые отвлекут вас от ваших целей, практикуйте сидение за рулем, когда дело доходит до управления временем. Помните, откладывать на завтра то, что вы можете сделать сегодня, — это откладывание на потом. Промедление — это растрата энергии.

Вот несколько инструментов тайм-менеджмента, которые могут облегчить вашу напряженную студенческую жизнь.

Используйте списки задач и календарь для управления школой, семьей и социальными обязанностями .У вас есть достаточно важных фактов и цифр, которые вы можете запомнить прямо сейчас, не запоминая свой текущий календарь. Используйте инструмент управления временем, чтобы координировать все свои ежедневные, еженедельные, ежемесячные задачи, обязательства, социальные мероприятия, тесты — и все, что важно для вас.
Поймите разницу между важным и срочно . Необходимо выполнить важные задачи; срочные задачи должны быть выполнены СЕЙЧАС.О некоторых вещах можно позаботиться завтра, позже на этой неделе или на следующей неделе. Действительно!
Работайте в своем естественном ритме, а не против него . У каждого есть определенные периоды пиковой производительности, поэтому используйте для своего лучшего времени суток. Если вы жаворонок, спланируйте самые сложные дела до обеда. Точно так же, если вы «сова», не заставляйте себя учиться или работать над сложными проектами до позднего вечера или вечера.
Примите тот факт, что вы просто не можете сделать все .Не будьте зависимы от популярности. В данный момент может быть приятно быть «востребованным», но разве не лучше будет достичь той жизни, которой вы действительно хотите? Ограничьте свои обязательства, выбрав занятия, которые вам действительно нравятся и которые соответствуют вашим целям. Потренируйтесь говорить нет , не чувствуя себя виноватым; мастерство тактичного упадка — навык, который пригодится вам на протяжении всей жизни!
Позаботьтесь о себе, уделяя внимание своему физическому, эмоциональному и финансовому здоровью .По-прежнему действуют те же правила: хорошо питайтесь, много спите, регулярно занимайтесь спортом и выделяйте в свой график время для отдыха. Позаботьтесь о своем теле, и оно позаботится о вас. Помните, что стресс, хотя его нельзя увидеть, может нанести большой вред — не перегружайте свои эмоции слишком большим количеством обязательств. Также обратите внимание на свое финансовое здоровье. Относитесь реалистично к своим деньгам, создайте реалистичный бюджет и придерживайтесь его. Использование плана расходов для управления своими финансами на самом деле может показаться прекрасным — это расширяет возможности.Развивайте эту мышцу решительной дисциплины и наблюдайте, как она ведет вас к вашим целям.