Книги про беременность лучшие: Нетревожный подход: 10 лучших книг для беременных

Нетревожный подход: 10 лучших книг для беременных

Дни будущих мам наполнены ожиданием и волнением, ведь за какие-то девять месяцев нужно столько всего успеть сделать. И сотни вопросов не дают покоя. Купить коляску или слинг? Пройти курсы «супер-родителей» или довериться опыту родных? Когда вводить прикорм? Голова кругом, верно? Разберемся!

Myslo и «Читай-город» выбрали 10 книг, в которых ведущие врачи, психологи и опытные мамы расскажут о практическом опыте беременности, родов и последующей жизни вместе с малышом.

Ольга Белоконь «Я беременна, что делать?», 16+

Ольга Белоконь – практикующий врач акушер-гинеколог, влюбленный в свою профессию и четко придерживающийся принципов доказательной медицины. Всего за 2 года Ольге удалось собрать огромную аудиторию читателей-женщин, которые живя в условиях постсоветской медицины, теряются во врачебных мнениях, находятся в замешательстве от советов подруг, информации в Рунете и собственных домыслов. Эта книга станет опорой и помощницей, убережет от лишних вмешательств, подарит бесценные знания о нормах беременности, расскажет обо всех проблемах, с которыми можно столкнуться, и о современных, достоверных методах лечения и диагностики.

Евгений Комаровский «365 советов на первый год жизни вашего ребенка», 12+

Все, что происходит с вашим ребенком – реальный повод для волнений и сомнений. Неудивительно, что родительство – это вечный поиск ответов на вопросы, а самым тревожным оказывается первый год жизни, когда потребность в добром слове и добром совете — максимальна! Данная книга продолжает полюбившуюся многим серию «Библиотека доктора Комаровского». Она для того, чтобы уменьшить вероятность ошибок, чтобы первый год жизни ребенка не превратился в подвиг и не стал тяжелым испытанием для мамы и папы. Здесь вы найдете самые разнообразные советы на все 365 первых дней с малышом, актуальность, надежность и эффективность которых подтверждены современной медицинской наукой и многолетним опытом автора.

Эстер Гили «40 недель, чтобы перестать бояться материнства и начать его ждать с нетерпением», 12+

Многие женщины ежедневно сталкиваются с кучей стереотипов и мифов, окружающих беременность. Развенчать их взялась молодая мама и иллюстратор Эстер Гили. Она не врач, не доула, она просто такая же молодая мама, как и ты. В этой книге ты найдешь некоторые полезные вещи, а возможно (да точно найдешь!), еще то, что заставит тебя смеяться до коликов в животе. Основная цель этой книги в том, чтобы после прочтения ты перестала пугаться слова «материнство» и всего-всего, что с ним связано. Ведь это самое прекрасное, что случается с женщиной!

«Скоро папа. Вся правда о беременности для мужчин», 12+

Будущий папа, хочешь получить ответы на свои вопросы?

С какого момента зачатия в организме женщины начинают происходить различные метаморфозы? Что происходит с будущим малышом и мамой? Почему любимая стала вести себя по-другому и странно? Как не сойти с ума от ее капризов и предотвратить их?. ..Все ответы есть в этой удобной, забавной и информативной книге! Специально для вас отобрана информация о каждой неделе беременности, процедурах, которые предстоит пройти вашей второй половинке, вещах, необходимых для роддома, и о самих родах.

«Питание в начале жизни. От беременности до 3-х лет», 16+

Эта книга станет верной советчицей как для молодых мам, так и для тех женщин, которые еще только планируют рождение ребенка. В этой книге диетологи, научные сотрудники и профессора ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» (бывш. НИИ питания РАМН) рассказывают об особенностях питания женщин в период беременности и кормления грудью, а также о питании детей первых трех лет жизни. Здесь вы найдете индивидуальные практические советы по питанию для вас и вашего ребенка.

В издании представлена полная, основанная на лабораторных тестированиях информация о современных продуктах детского питания, которые помогают молодой маме с первых дней жизни ребенка обеспечить ему полноценный рацион и существенно облегчают труд женщины по вскармливанию малыша.

Уильям и Марта Сирс «В ожидании малыша», 16+

Девять месяцев беременности — самое счастливое и ответственное время для каждой женщины. Пройти этот непростой период, от которого зависит ваше здоровье и здоровье будущего малыша, помогут вам известные педиатры и акушеры Уильям и Марта Сирс. Вы узнаете обо всех изменениях, которые произойдут с вашим телом, самочувствием и сознанием, а также о таинственной жизни, происходящей внутри вас. Кроме того, вы научитесь сохранять самообладание в экстренных ситуациях: во время болезни, при непредвиденных осложнениях и даже во время преждевременных родов. Авторы ответят на самые распространенные вопросы и разрешат все ваши сомнения, а также помогут обрести эмоциональное спокойствие и вооружат вас знаниями, чтобы произвести на свет веселого и крепкого малыша. Издание обновленное и дополненное.

Федор Катасонов «Федиатрия. Нетревожный подход к ребенку», 12+

Московский педиатр Фёдор Катасонов, автор популярного телеграм-канала «Федиатрия», не только лечит детей, но и успокаивает их родителей, доступно объясняя, почему детское здоровье гораздо крепче их собственного. В дебютной книге Катасонова разбираются вопросы, которые беспокоят многих мам и пап: как подготовиться к родам? Как выбрать хорошего доктора? Как работает иммунитет? Почему необходимо делать прививки? Чтение «Федиатрии» будет полезно всем, кто заботится о здоровье – своем и близких, а также поможет сберечь ваши деньги и нервы.

Катарина Вестре «280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий», 12+

280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в «эпицентре событий» рассказывает ИСТОРИЮ О ВАС от зачатия до рождения, от первой клетки до девяти месяцев спустя, когда вы решили появиться на этот свет.

Знаете ли вы, что в начале XX-го века выражение «КРОЛИК УМЕР» означало, что женщина беременна? Или то, что крошечный морской червь «Bonellia viridis» проводит всю свою жизнь в своей же самке, являясь ее личным донором спермы? Это всего лишь два из очень необычных фактов, которые вы найдете в книге Катарины Вестр, рассказывающую нам все о чудесном процессе развития человека в утробе матери.

Татьяна Буцкая «#БЕРЕМЕННОСТЬ: короткометражка длиной в 9 месяцев», 16+

Добро пожаловать в «короткометражку» о беременности длиной в 9 месяцев и 256 страниц! Каждой, кто ждет ребенка, предстоит пройти настоящий «квест» из сотен вопросов, на которые непременно надо найти ответы. Как сообщить любимому о том, что он станет отцом? Как справиться с токсикозом и изжогой? Что делать, если вы резус-отрицательная? Можно ли отправиться беременной в путешествие? Татьяна Буцкая развеет ваши страхи, и научит ценить каждое мгновение вашего волшебного состояния. Быть беременной – это прекрасно! А с советами автора-профессионала – совсем не страшно!

Людмила Петрановская «Тайная опора: привязанность в жизни ребенка», 12+

Людмила Петрановская — известный психолог-педагог, лауреат премии Президента РФ, автор серии книг для детей «Что делать, если…». В своей новой книге она, основываясь на научной теории привязанности, легко и доступно рассказывает о роли родителей на пути к взрослению: «Как зависимость и беспомощность превращаются в зрелость, как наши любовь и забота год за годом формируют в ребенке тайную опору, на которой, как на стержне, держится его личность?»

Прочитав эту книгу, вы не только сможете увидеть, что на самом деле стоит за детскими «капризами», «избалованностью», «агрессией», «вредным характером», но и понять, чем помочь своему ребенку, чтобы он рос и развивался, не тратя силы на борьбу за вашу любовь.

«читай-город»

Эти и другие книги вы можете приобрести в магазинах «Читай-город».

Что почитать беременной: лучшие книги для будущих мам

Любая женщина, сразу после того, как увидит заветные две полоски на тесте, начинает задумываться о том, как избежать возможных осложнений и выносить здорового малыша. Безусловно, на все эти вопросы должен отвечать доктор, но для того, чтобы лучше его понимать и не звонить врачу по каждой мелочи, вам непременно нужно прочитать книги о беременности и пособия для будущих мам.

Ниже мы представили вашему вниманию 5 лучших книг для будущих мам, авторами которых являются врачи, психологи и просто опытные мамы. Из этих книг вы узнаете о прелестях и трудностях предстоящих девяти месяцев, интересные факты о беременности и родах, а также множество полезной информации по уходу за ребенком.

«Ешь для двоих! Всё о питании для беременных», Татьяна Буцкая

Беременная женщина несет ответственность не только за себя, но и за ребенка, который развивается внутри нее. Именно поэтому все ответственные и благоразумные мамочки в обязательном порядке пересматривают свой рацион и делают его сбалансированным.

Автор книги досконально изучила вопрос о правильном питании беременных и в доступной форме рассказала, как нужно питаться в этот особый период. Здесь вы найдете не только множество полезной информации о принципах питания, но и варианты 4-х или 5-ти разового питания, развенчания популярных мифов, а также рекомендации по употреблению витаминов.

«Как выносить и родить здорового малыша. Понедельное руководство по беременности и родам прямо из уст акушерки», Клемми Хупер

Эта книга создана для беременных. Она написана акушеркой с большим стажем. Прочитав эту книгу, вы узнаете, как как себя вести в самые первые дни беременности, что вас ждет на первом УЗИ, как справляться с постоянными эмоциональными перепадами и что нужно на самом деле брать с собой в роддом.

На страницах этой книги вы также найдете множество полезных советов по тому, как питаться, заниматься йогой или пилатесом во время беременности, как дышать во время родов, какие бывают периоды родов, как наладить грудное вскармливание и многое другое.

«Ваша библия беременности», Энн Динз

«Ваша библия беременности» охватывает все аспекты удивительных и волшебных девяти месяцев, родов и ухода за малышом на самом раннем этапе развития. В этой книге представлено множество полезной информации, а также цветные фотографии с трехмерным изображением плода, позволяющие наглядно пронаблюдать за развитием ребенка на всех этапах – от зачатия до появления крохи на свет. А благодаря полученным из книги знаниям о ходе беременности, необходимых во время нее обследованиях и процедурах, вы сможете взвешенно и уверенно принимать правильные решения.

«9 місяців щастя», Елена Березовская

Одна из лучших книг о беременности. На ее страницах автор развеивает основные мифы, связанные с диагнозами, с которыми чаще всего сталкиваются будущие мамы. Из этой книги вы узнаете, как подготовиться к беременности, что происходит с вашим организмом во время беременности, как меняется гормональный фон и как недостаток или переизбыток того или иного гормона влияет на ход беременности. Автор сумела не просто рассказать все о беременности и родах, но и без лишних запугиваний поведать о возможных рисках и способах предупреждения их возникновения.

«При надії. Дев’ять особливих місяців», Любовь Якимчук, Ирэна Карпа и другие

Книга содержит девять удивительных историй о беременности. Девять женщин откровенно рассказали о том, как протекали их самые чудесные девять месяцев ожидания малыша. Из этой книги вы узнаете об ощущениях каждой из этих женщин, об их тревогах и переживаниях в этот период. Для одних это время пролетело как один миг, для других оно тянулось неимоверно долго, но при этом каждая мама не могла дождаться первой встречи со своим малышом.

Прочитав любую из этих книг, вы узнаете много интересных фактов о ходе беременности и о том, как ухаживать за малышом сразу после его рождения.

Автор: Светлана Варук

Лучшие книги для беременных и молодых мам

В ожидании чуда: топ-5 книг для беременных и молодых мам

Вы уже читали свежую шутку про беременность? Ту, где можно прийти на прием, а врач восклицает: «Да вы уже рожаете!». Через пару минут вам выносят чистого румяного младенца, и он говорит, что решил поступать на бюджет. К сожалению, в жизни так не бывает.

Женщины мучаются, вынашивая ребенка. Мучаются, рожая. А потом мучаются, выбирая садик и школу. К счастью, нелегкую долю материнства можно немного облегчить. Для этого понадобятся позитивные эмоции, понимающая родня и… литература для беременных. Не унылые пособия о том, как стать самой правильной мамой на свете. А современные прогрессивные издания, в которых максимум полезной информации и минимум нравоучений.

Мы отобрали 5 популярных книг для беременных, молодых мам и будущих родителей обоих полов. Уверены, они помогут вам лучше понимать, что происходит в женском организме, и встретить появление малыша во всеоружии!

Содержание обзора (кликните для быстрого перехода)

«Я буду мамой. Гид по беременности, родам и первым месяцам жизни малыша»

Литературный бестселлер от двух гуру материнства, основавших в Лондоне школу для будущих мам. Авторы не стремятся обрушить на читателя тонну заумных слов, запугать или вселить панику. Их главная цель – помочь молодой мамочке пройти через беременность и роды, чувствуя себя счастливой женщиной, а не загнанной лошадью. 

В такой – доброй и позитивной – манере написана вся книга. Вы узнаете, какие изменения происходят в теле беременной женщины. Как справиться с токсикозом и обязательно ли менять пищевые привычки. Прочитаете много реальных историй и поймете, что каждая беременность – уникальна и не всегда вписывается в общепризнанные рамки. Успокоитесь и будете с радостью ждать появления на свет нового человечка.

«Я беременна, что делать?»

По сути, вся книга – это ответ на вопрос в названии. Что делать, когда тест показал две полоски? Куда бежать, какие анализы сдавать первым делом? Можно ли принимать лекарства? Стоит ли переходить на радикальный ЗОЖ? Может, начать питаться чистой праной и биодобавками?

А что, если врач сразу найдет что-то ужасное, или просто плохой попадется? Вдруг ему только деньги нужны, и он будет гонять по ненужным обследованиям? Может, вообще не идти к врачу? Или все-таки идти? АААА!

Вдохните, выдохните и успокойтесь. Доктор Ольга Белоконь ответит на все вопросы. И вообще, проведет полноценную консультацию по цене книги. Перевернув последнюю страницу, вы уже будете знать, к кому идти, что сдавать и как дальше быть.

«Мать и дитя. От беременности до 3 лет»

Если вы попросите врача посоветовать хорошую книгу для беременных во время беременности, он точно посоветует. Одну хорошую книгу, потом – еще одну. И вот ту неплохо бы почитать, потому что в ней есть про питание и детские болезни. А если спросите у нас, мы посоветуем одну книгу – энциклопедию Дюковой.

В ней есть все. Что можно и нельзя есть, как правильно ухаживать за ребенком от 0 до 3 лет, как снизить вероятность развития генетических заболеваний. Как не учиться на собственных ошибках, а сразу делать все правильно. Попробуйте – вам понравится!

«Полный порядок для будущих мам»

Это не традиционная книга о беременности, а пособие о том, как восстановить порядок, пошатнувшийся после весточки от аиста. Реджина Лидс, написавшая бестселлер о расчистке жизненного пространства, и Меган Фрэнсис, успешно воспитывающая 5 детей, объединились, чтобы помочь молодым родителям. 

Вместе они расскажут, как противостоять хаосу. Где разложить кучу новых вещей, чтобы быстро находить нужные. Как научить потеряшку-папу самому искать носки и детские штуки. Как наслаждаться пополнением в семействе и уделять время друг другу, а не проводить жизнь, постоянно убирая квартиру.

«Я буду лучшей мамой»

Так думают многие женщины. А потом их мечты разбиваются об непредвиденные сложности, хроническое недосыпание и расшатанные нервы. Авто книги тоже через это прошла и теперь делится с остальными секретами материнского дзена. 

Вы узнаете, как пройти через беременность с минимальными душевными ранениями, как подготовиться к родам и как жить после них. Научитесь в два счета успокаивать плачущего младенца и готового убить кого-то мужа. Поймете, как сохранять позитивный настрой и легко балансировать между материнским долгом и собственным счастьем.

«Сильнобеременная: комиксы о плюсах и минусах беременности (и о том, что между ними)»

Лин Северинсен – известная норвежская художница-иллюстратор, над житейскими комиксами которой обхохатываются во всей Европе. В этом издании она решила посмеяться над темой беременности. Но, как говорится, в каждой шутке есть доля истины. А здесь истины – пруд пруди.

Смешные зарисовки показывают всю правду об утренней тошноте, которая плавно переходит в дневную, вечернюю и ночную. О странных снах и еще более странных гастрономических комбинациях. О постоянной изжоге, которую не в силах унять даже магия. И о том, что на самом деле может означать фраза «надорвать живот». С этой книгой молодые мамы не только проведут время на позитиве, но и поймут, что миллионы женщин сталкиваются с теми же проблемами, что и они. И все их можно решить.

Помните: 9 месяцев беременности могут стать как кромешным адом, так и почти комфортным раем. Все зависит от вашего здоровья, багажа знаний и общего настроя.

И если за здоровьем придется следить на пару с врачом, то с двумя оставшимися пунктами поможет тщательно подобранная литература. Покупайте лучшие книги для беременных на GRENKA.ua, читайте их каждый день, ведите записи в дневнике и берегите нервы. Ведь они вам еще очень пригодятся =)

Другие статьи похожей тематики:

10 лучших книг для беременных

Как только женщина видит две заветные полоски на тесте о беременности, тут же ее начинают одолевать разные страхи: как выносить здорового малыша, как преодолеть боль, как избежать болезней и усложнений? Конечно, обо всех этих вопросах должен рассказать доктор. Но не будете же вы с каждой интересующей вас мелочью звонить врачу.

Чтобы узнать как можно больше об этом трудном и захватывающем периоде, можно почитать специальные книги о беременности. Врачи, психологи, опытные мамы интересно расскажут о прелестях и трудностях предстоящих девяти месяцев беременности.

1. Хейди Муркофф. Чего ожидать, когда ждешь

Эта книга стала бестселлером, а по ее мотивам был снят фильм. В книге описаны все ощущения, присущи беременной, расписаны все изменения, что происходят в организме женщины и показано развития плода на каждой неделе. В этой книге автор также затрагивает вопросы, которые интересуют современных мам.

2. Грантли Дик-Рид. Роды без страха

Из рассказов подружек, мамы, тетушек ми с детства знаем, что роды — это безумно больно. Иногда страх перед родами просто парализует женщину и не дает наслаждаться беременностью. Но английский врач Грантли Дик-Рид уверен, что рожать детей можно без страха и боли. Многие женщины, которые прочли эту книгу, уверяют, что она очень помогла им в процессе родов. Они проходили без страха, почти безболезненно, и мамы могли наслаждаться появлением малыша, а не умирать от усталости.

3. Мишель Оден. Возрожденные роды

Каждая женщина уникальна и физически, и психологически. В этом уверен и французский доктор Мишель Оден. Он уверен также и в том, что современная медицина, навязавшая нам традиционные роды, сделала женщинам медвежью услугу. Женщины должны рожать в тех позах, в которых им удобно, а место родов должно быть максимально удобным и уютным, не вселять женщине страх, а напоминать о доме.

Многие методы доктора Одена воплотились и в наших постсоветских роддомах. Но современные мамы найдут в ней еще много полезного и интересного.

4. Мишель Оден. Кесарево сечение: безопасный выход или угроза будущему?

Многих родителей волнует вопрос безопасных и естественных родов. Но что делать, если в родовом процессе случаются усложнения. Какие последствия для ребенка и его мамы от хирургического вмешательства во время родов? Многие мамы готовы выбрать кесарево сечение как альтернативу болезненным естественным родам без обезболивающего.

Каждый четвертый ребенок в мире рождается с помощью кесарево сечения. Доктор с пятидесятилетней практикой Мишель Оден развенчивает многие мифы о кесаревом сечении и рассказывает о его влиянии на дальнейшее развития ребенка.

5. Уильям и Марта Сирз. В ожидании малыша

В этой книге охвачены все аспекты жизни будущей мамы — от последних недель на рабочем месте до непосредственного момента появления малыша на свет. Авторы книги — супруги, которые родили восьмерых детей, приверженцы естественных родов.

Они дают советы, какие нужно делать упражнения на растяжку, дыхательные упражнения, как научиться расслабляться, как психологически настроить себя на процесс родов и уход за малышом. Единственным минусом, исходя из отзывов читателей, можно назвать то, что не все рекомендации авторов возможно выполнить в наших постсоветский реалиях.

6. Родить и возродиться

Эту книгу написали голландские авторы. В 2000 году она вышла на русском языке. Уникальность этого издания в том, что книга написана в виде разговора с близкой подругой, где подробно описаны все подробности родового процесса. Врачи легко и подробно описывают физиологию беременности. В книге также собрано много реальных историй женщин о том, как на самом деле у них прошли роды.

7. Марина Свечникова. Роды без травм

Каждую будущую маму волнует вопрос рождения здорового ребенка. А количество родовых травм при родах просто поражает своим количеством. Это калечит жизнь детям и их родителям. Но акушер-гинеколог Марина Свечникова уверенна, что количество этих травм можно значительно уменьшить. В этой книге рассказывается о том, что нужно делать будущей маме, чтобы ее ребенок родился здоровым.

8. Лебуаер Фредерик. Роды без боли и страха

Эта книга рассказывает не только о том, как выносить здорового малыша. Основной аспект указан на то, как сделать первые минуты его жизни счастливыми. Ведь уже доказано, что условия, в каких ребенок появляется на свет, имеют неизгладимое впечатление на его дальнейшую жизнь. Мы думаем, что младенцы не разговаривают. Но мы просто не умеем их слушать. Ребенок истошно кричит на холодных весах от прикосновений резиновых перчаток на чужих руках. Но все может быть иначе. Когда новорожденный малыш мирно посапывает на маминой груди и сосет молочко, это первый шаг к тому, что он станет счастливой и гармоничной личностью.

9. Ирина Смирнова. Фитнес для будущей мамы

На каждой консультации ваш врач, наверное, советует не забывать о физических упражнениях. Но какие именно надо делать упражнения, чтобы это не навредило малышу, а принесло максимальную пользу? Заниматься в зале имеют возможность не все женщины. А в этой книге подробно описано, как надо правильно делать упражнения, чтобы они принесли максимальную пользу во время родов.

10. Светлана Акимова. «Гимнастика для женщин, ожидающих Чуда. Комплекс упражнений для беременных»

Для будущей мамы важно не только психическое, но и физическое здоровье. Читатели отмечают, что это очень светлая и позитивная книга. Автор подробно описывает упражнения на растяжку, очень полезные во время родов. Также подробно описаны и показаны на фотографиях упражнения для позвоночника и укрепления брюшных мышц. Эти упражнения можно применять, когда малыш неправильно располагается в матке.

Конечно, список книг для будущих мам не ограничивается десятью изданиями, но эти книги рекомендуют прочитать женщины, которым они были полезны, они были бестселлерами и имеют много положительных отзывов. Так, что, надеемся, и наши читательницы найдут в них много полезной информации, чтобы беременность стала незабываемым периодом в жизни.

Рассказать друзьям:

Подписаться на журнал:

7 лучших книг о беременности

Обновлено: 22.04.2021 15:24:18

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Беременной девушке не хватит 9 месяцев, чтобы прочитать все книги о вынашивании малыша, представленные на магазинных полках. Эксперты expertology составили рейтинг лучших изданий об интересном положении. Узнаем, какие работы заслуживают внимания будущих мамочек.

Рейтинг лучших книг о беременности

Татьяна Аптулаева, Я скоро стану мамой

Рейтинг: 4.9

Открывает рейтинг книга психотерапевта Аптулаевой, завоевавшая одобрение многих российских читательниц. Это руководство о грамотном течении беременности и будущих родах. Каждая женщина узнает из него, как грамотно подготовиться к важному событию, быть всегда спокойной. Из оглавления становится понятно, что речь пойдет о теме зачатия, каждом триместре, изменениях мамы и малыша, послеродовом уходе за грудничком и собой. Читателям нравятся понятный язык изложения, упражнения для фигуры, полезные правила питания и кормления грудью. Радует большое количество страниц в толстой обложке, красивый дизайн. Книгу приятно держать в руках.

Таким образом это источник ценной и нужной информации для будущих родителей, который должен быть в библиотеке у каждой беременной женщины. Издание станет отличным подарком для любой девушки в положении.

Девять месяцев счастья. Настольное пособие для беременных. Е. Березовская

Рейтинг: 4.8

Следующий участник рейтинга – оптимальный вариант для прочтения во время первого триместра. Автор книги развенчивает мифы о врачебных диагнозах, заключенных в женской консультации. Издание является справочником по основным симптомам патологий. Березовская сравнивает отечественную медицину с европейской, рассказывает о серьезности заболеваний, обоснованности терапии.

Автор считает, что современные методы лечения не смогут уберечь женщину от выкидыша. Почему у Березовской сложилось такое мнение, можно узнать из ее настольного пособия. В книге охвачены темы об инфекциях, гипертонусе, перинатальном скрининге. Всего в работе около 30 глав с подзаголовками. Она поможет выносить ребенка без волнений и переживаний, а также без ненужной химии.

Х. Муркофф. Чего ожидать, когда ждешь

Рейтинг: 4.7

На третьем месте рейтинга располагается бестселлер, по мотивам которого был снят кинофильм. В своей работе автор описывает ощущения беременной женщины, ее преображения в организме. Показано развитие плода в утробе на каждом месяце. В издании затронуты актуальные вопросы, интересующие современных девушек в положении. Здесь можно найти советы по питанию, активному труду и психическому здоровью. Есть рекомендации для будущих отцов.

Познавательная книга подойдет для тех, кто не имеет понятия о беременности в целом. Отзывы о работе Х. Муркофф преимущественно положительные. Однако больше хвалят фильм, чем книгу.

В ожидании малыша. Марта и Уильям Сирс

Рейтинг: 4.7

Авторами этого издания являются отец и мать восьмерых детей. Книга рассчитана преимущественно на американских читателей. Она подходит для прочтения на протяжении всего срока вынашивания малыша. Наши эксперты выбрали издание за множество достоинств, среди которых наличие подробного календаря беременности, информация о распространенных недомоганиях, множество советов, полезных рецептов и историй из жизни.

Судя по отзывам, книгу интересно читать в преддверии каждого нового месяца и узнавать, как развивается эмбрион. Самый главный плюс книги – наличие важной информации, изложенной понятным языком. Сама печатная продукция отличается качественным переплетом, хорошей бумагой и приятным для чтения шрифтом. Некоторым маловажным моментам уделено слишком много внимания. Несмотря на это, книга станет помощником беременной по всем вопросам.

Роды без страха. Грантли Дик-Рид

Рейтинг: 4.7

Далее в рейтинге находится книга, которая позволит максимально подробно изучить процесс самих родов и правильно подготовиться ко дню ИКС. Работа Дик-Рида в свое время произвела настоящий фурор в сфере акушерства. Британский врач описывает все этапы рождения ребенка, знакомит читателя с техникой правильного дыхания. Книга славится простыми, хорошо запоминающимися техниками. Каждая девушка должна прочитать труд автора ближе к концу беременности. Это позволит ей правильно настроиться к появлению малыша на свет.

Будущая мама научится спокойствию и расслаблению, она будет уверена в успешных родах. Читатели в восторге от практики релаксации, напоминающей медитацию в йоге. Книга будет понятна даже тем, кто не знаком с медициной. Стоит учесть, что некоторые вещи, описанные в издании, не применимы для нашей страны.

Бертин Андре, Воспитание в утробе

Рейтинг: 4.6

Следующее место рейтинга принадлежит особой книге, речь в которой пойдет о сенсорных умениях малыша в утробе. Ее создатель рассказывает об особенностях эмоционального воздействия на плод, записи данных на молекулярном уровне. Смысл книги в том, что ребенок еще во время беременности матери впитывает все, как губка. Задача женщины – воспользоваться этим во благо себе и малышу.

В свое время книга была очень популярной научной литературой, не потеряла она актуальности и сегодня. Мнения о книге преимущественно одобрительные. Она поможет разобраться в истоках проблем многих родителей, которые задаются вопросами: «Откуда у него эти черты характера?», «Почему мой ребенок стал таким?» и т.д.

Родить и возродиться, Етске Спаненд, Эльзе де Хан, Хильда Дайк и др.

Рейтинг: 4.5

Завершает рейтинг книга, созданная авторами из Голландии. Она была представлена российским читателям в 2000 году. Это уникальное произведение, написанное в виде беседы с подругой. На страницах издания подробно описан процесс изгнания плода и последа из матки, рассказывается о функционировании биологических систем. В работе собрано немало жизненных историй женщин, которые стали матерями.

Это хорошая поддержка для будущих родителей. Книга даст ответы на многие интересующие вопросы. От своего имени авторы надеются, что издание поможет российским девушкам грамотно подготовиться к родам, а вхождение в мир нового человека станет праздником для всей семьи.

Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Личный опыт будущей мамы: какие 6 книг я бы порекомендовала беременным

Это книга о сне, кормлении и общении с малышом от рождения до детского сада через призму аспектов общения с малышом, взаимопонимания.

Автор убеждает, что каждый плач малыша — это не бессознательное хныканье, а настоящее послание миру, и надо научиться его понимать. В России книга издана при поддержке бренда «ФрутоНяня». Производителю детского питания близка идея экономии времени на быте в пользу проведенных вместе минут и совместных открытий. Ведь чтобы воспитать счастливого малыша, маме надо уметь заботиться и о себе. Звучит сказочно и очень разумно!

Е.П. Березовская «9 месяцев счастья»

А эта книга написана авторитетным автором, известнейшим акушером-гинекологом. Прямо на обложке об этом и написано: «Е.П. Березовская — самый авторитетный акушер-гинеколог». То есть когда ее читаешь, не сомневаешься в компетентности автора.

Что не понравилось: через страницу проскальзывают формулировки типа «это русские врачи так делают», «у российских врачей есть заблуждение», «в России врачи часто так делают, хотя…». Автор уже много лет живет и принимает роды в Канаде. А мы-то с вами ходим беременные и рожать собираемся здесь, в России, и зачем нам знать, что российские врачи тут делают не так, в отличие от компетентных канадских специалистов?!

В книге очень много внимания уделено подробному анализу медицинских аспектов беременности, здоровья мамы, здоровья ребенка. Анализируются показатели скрининга, результаты анализов. Но общая интонация книги — не очень позитивная. Такое сугубо субъективное мнение у нас сложилось при прочтении. Причем читали мы далеко не все подряд, какие-то совсем депрессивные главы о медицинских показателях и болезнях просто пропускали.

В конце книги есть словарик — доступным языком там приводятся трактовки понятий, и просто наугад мы не нашли ни одного позитивного термина, кроме «ПДР — предварительная дата родов». Профессионально написанная книга, четкий степенный понятный язык изложения, но не для беременной психики — вот такой наш вердикт.

Татьяна Аптулаева «Мать и дитя: от зачатия до первых шагов»

Лучшие книги для беременных | ReadRate

Беременность – чудесное время, но не нервничать и не волноваться, когда внутри тебя растёт целый новый человек, – задачка не из лёгких. Как ни странно, лучше всего от треволнений помогает чёткая и правильно поданная информация о том, что происходит с будущей мамой и её малышом. Больше всего нас пугает неизвестность. Собрали рейтинг лучших книг для беременных для мам (и пап) в ожидании чуда!

Быть мамой не страшно

Быть мамой не страшно

40 недель, чтобы перестать бояться материнства и начать его ждать с нетерпением

Эстер Гили

«40 недель» написала не доула, не акушерка, не врач, а простая мама – та, которая на личном примере смогла понять, что материнство – это не ужас-ужас-ужас, а клёвый, хоть и непростой статус, в котором вас ждёт много очень смешных моментов и невероятных приключений. 

Беременность – шаг за шагом

Беременность – шаг за шагом

Я буду мамой. Гид по беременности, родам и первым месяцам жизни малыша

Марина Фогль

Хороший, полный и понятный путеводитель для будущих мам про то, как меняется ваше тело, как победить токсикоз, как подготовиться к родам, какую диету соблюдать и т. д. «Я буду мамой» точно пригодится всем, кто рожает в первый раз, а вот опытные матери могут этот пункт рейтинга пропустить. 

О родах по-простому

О родах по-простому

Роды – просто. Беременность, роды, первые месяцы жизни малыша – о самом важном в жизни женщины

Лиза Мока

Роды – это так сложно, непонятно, страшно.. Популярный инста-блогер Лиза Мока, доула и мама пятерых детей, рассказывает в своей книге о том, что появления малыша на свет можно ждать с радостным нетерпением и что его точно не стоит бояться. 

Много практического

Много практического

Беременность и первый год жизни

Лариса Суркова

Ещё одна книга от популярного блогера с просторов Instagram. Мама пятерых детей Лариса Суркова в своей книге «Беременность и первый год жизни» даёт очень много полезной и прикладной информации – начиная с того, как рассказать окружающим о беременности, и заканчивая тем, как правильно подготовиться к родам. 

Классическое пособие для будущих мам

Классическое пособие для будущих мам

Я – скоро мама

Ирина Чеснова

Классическое пособие с картинками, подробным описанием каждого месяца беременности, множеством интересных фактов и полезных советов. «Я – скоро мама» – книга для тех, кому максимальный объём информации даёт спокойствие и ощущение контроля над ситуацией. 

Беременность – не болезнь

Беременность – не болезнь

Беременная и клёвая! Спортивная фигура во время беременности и после родов

Трейси Малетт

Быть беременной – не значит превратиться в хрустальную вазу, девять месяцев возлежащую на мягком пьедестале и ограждённую от любых нагрузок. На самом деле беременность не является противопоказанием для многих видов спорта, активной жизни и правильного питания. Об этом пишет Трейси Малетт в своей книге «Беременная и клёвая!».

Мамам и особенно папам

Мамам и особенно папам

Здоровье ребёнка и здравый смысл его родственников

Е. О. Комаровский

Очень полезная, полная практических советов книга от ведущего врача-педиатра Евгения Комаровского. Чаще всего «Здоровье ребёнка» нравится папам, ведь Комаровский пишет чётко, структурированно, не отвлекаясь на сантименты. Из этой книги узнаете, как купать малыша, когда и сколько с ним гулять, как лечить, если приболел, и конечно, как отвечать на одиозное «Шапочку наденьте!» 

Библия для начинающих родителей

Библия для начинающих родителей

Тайная опора. Привязанность в жизни ребёнка

Людмила Петрановская

Людмила Петрановская – современный гуру в том, что касается «естественного родительства». Если авторитарный подход к воспитанию вам не близок, обязательно прочитайте «Тайную опору». Впрочем, если близок, тоже прочитайте! Эта книга декларирует уверенность в том, что нельзя испортить ребёнка любовью, и молодым мамам она особенно нужна. Просто чтобы лишний раз убедиться в том, что вы всё делаете правильно. 

Источник:

https://readrate.com/rus/ratings/luchshie-knigi-dlya-beremennykh

10 лучших книг о беременности 2021 года

Лучший результат: Чего ожидать, когда вы ждете, Хайди Меркофф на Amazon

«Надежный вариант для будущих мам, он включает главы с конкретной информацией, такой как симптомы и неделя за неделей».

Лучшая книга действий: 50 вещей, которые нужно сделать, прежде чем родить: Руководство по первой беременности для мам от Джилл Краузе на Amazon

«Благодаря специальным мероприятиям, адаптированным к каждой стадии беременности, он изобилует реальной информацией для мам, которые любят списки.»

На основе лучших данных: Ожидать лучшего: почему общепринятая мудрость в отношении беременности неверна Эмили Остер на Amazon

«Автор исследует данные почти о каждом решении, которое необходимо будет принять беременным женщинам, и призывает сделать осознанный выбор».

Best Holistic: Недельное руководство Mama Natural по беременности и родам от Женевив Хоуленд на Amazon

«Эта целостная книга, полная еженедельных советов для каждого периода беременности, включает советы по питанию и натуральные средства.»

Лучшее для новых отцов: Будущий отец: полное руководство Армина А. Бротта на Amazon

«Эта книга, написанная для будущих пап, предлагает мужчинам все инструменты, необходимые для поддержки своего партнера и подготовки к рождению ребенка».

Best Modern: Bumpin ’: The Modern Guide to Pregnancy Лесли Шрок на Amazon

«Написанное в юмористическом стиле, современное руководство сочетает в себе клинические исследования с практическими советами экспертов.»

Лучшее для беременных ЛГБТК: Окончательное руководство по беременности для лесбиянок от Рэйчел Пеппер на Amazon

«Сосредоточившись на уникальных потребностях лесбиянок, полезная книга содержит информацию о фертильности, банках спермы, зачатии и юридических правах».

Лучший юмористический фильм: Скажи нет фото плаценты Джиллиан М. Парсонс на Amazon

«Этот комедийный выбор, который идеально подходит для тех, кто любит читать легче, представляет собой исчерпывающий справочник по беременности, не прошедший цензуру.»

Лучшее для кратных: Что делать, если у вас двое, Натали Диаз на Amazon

«Успокойте нервы с помощью этого всеми любимого руководства по выживанию близнецов, которое помогает родителям планировать изменения и проблемы».

Лучшее для предполагаемых родителей: Успешное суррогатное материнство и руководство для предполагаемых родителей Сьюзан М.З. Фуллер на Amazon

«Руководство, написанное опытной суррогатной матерью Сьюзен М.З. Фуллер, помогает демистифицировать этот процесс.»

7 лучших книг по беременности в 2020 году

Вы берете какие-нибудь книги для чтения во время беременности? Мы спросили родителей-вавилонистов, какие книги по беременности они рекомендуют другим семьям, и вот семь наиболее рекомендуемых книг (включая грунтовка)!

Спокойный и собранный совет

Написано доулой Эрикой Чиди Коэн, Nurture проведет вас через месяцы беременности и ранний послеродовой период в успокаивающей (но не снисходительной) манере.Коэн включает рецепты и упражнения (физические и духовные) на каждый месяц, чтобы поддерживать вас в движении.

Поскольку она — дула, книга также фокусируется на ваших целях в родах и родах с помощью полезного упражнения «Письмо о рождении». Эта книга, в которой сочетаются советы хиппи и медных гвоздей, является долгожданным новым дополнением к освещению беременности.

Родительнице-вавилистке Мэг К. понравилась эта книга за обсуждение послеродового воспитания. «Первые 3 триместра важны, но восстановление после родов НАИБОЛЕЕ важно для таких людей, как я, перенесших кесарево сечение.”

Самый надежный

Многие родители-вавилисты полагались на эту книгу клиники Мэйо, потому что она была таким надежным источником, который поможет вам пройти через первый, второй и третий триместры беременности. Даниэль сказала нам: «Мне очень нравится, как клиника Мэйо объясняет вещи; он дает факты, но читать его не страшно ».

Это отличный выбор, если вам нужен надежный справочник, не слишком громоздкий и не обремененный подробностями обо всем, что может пойти не так.Авторитетная и точная информация о вашей беременности из авторитетного источника, включая 40-недельный календарь беременности и руководство по симптомам.

The Witty Guide

В этой книге вы узнаете, что на самом деле происходит во время беременности, точно так же, как вы слышали истории от своей лучшей подруги. Он написан веселым и прямым образом, в котором грубая честность сочетается с заверениями. Родитель-вавилонка Дайан говорит: «Мне понравилось, что они были реалистичными, но не были кровавыми, пугающими или слишком сосредоточенными на всем, что могло пойти не так.”

Люди, не знакомые с этой книгой, часто упоминают, что автора слишком беспокоит то, что он будет выглядеть «толстым» во время беременности. Однако многие, похоже, находят утешение в откровенном обсуждении автором ее эмоциональной неуверенности. Это помогает им чувствовать меньшее давление, чтобы иметь «идеальную» беременность.

Ограниченное предложение

Бесплатная коробка Hello Baby

Создайте реестр вавилиста сегодня, чтобы иметь право на бесплатную коробку, полную вкусностей для вас и ребенка!

Любимая книга вавилиста

Эта книга — любимая книга родителей-вавилистов! В нем рассматриваются исследования здоровья беременных и оценивается качество их методологии, с целью предоставить читателю объективную информацию для принятия информированных решений о рисках беременности, например, какой пищи следует избегать .Родительнице-вавилонисту Ариэль Си нравится эта книга, потому что «она дает хорошие данные и позволяет [родителям] оценивать научные данные и принимать решения самостоятельно. Это развеяло множество необоснованных мифов о беременности, которые часто являются завуалированными заявлениями врачей без какой-либо реальной науки, подтверждающей их ».

Автор Эмили Остер делится свидетельствами того, что очень легкое употребление алкоголя — это нормально во время беременности, даже если чрезмерное употребление алкоголя чрезвычайно опасно. В целом она хочет, чтобы люди смотрели на доказательства и принимали собственные решения, а не следовали черно-белым правилам.Излишне говорить, что это было очень противоречиво.

Выбор активиста

Многие родители-вавилисты любят Ину Мэй Гаскин. По большей части они рекомендовали «все, что она когда-либо написала», а не рекомендовали конкретные книги. Джилл говорит: «Мне понравилось, как книги Ины Мэй рассматривают беременность и роды как естественный процесс, для которого наши тела созданы и которые умеют делать; это придало мне уверенности в своем теле и моей способности выдержать роды ».

Давний активистка, Гаскин определенно пишет свои книги с очень сильной точкой зрения.Ее руководство по деторождению критикует медицинский истеблишмент до такой степени, что многие считают несправедливой. Хотя настоящая позиция Ины Мэй может быть более тонкой, чем предполагают многие читатели. В этом интервью подкасту Гаскин говорит, что не хочет заставлять матерей чувствовать себя виноватыми, если им в конечном итоге потребуются медицинские роды.

Даже если вы не согласны с некоторыми ее критическими замечаниями в адрес больниц и врачей, может быть интересно прочитать истории рождения отдельных женщин. Она описывает широкий спектр физических ощущений, которые испытывают люди во время родов.А поскольку она фокусируется на положительных историях рождения, она может помочь вам чувствовать себя менее напуганным и более оптимистичным в отношении родов.

Советы по грудному вскармливанию

Родитель-вавилонка Лаура говорит: «Мне понравилось, что он охватывает почти все, готовит вас к любым проблемам и дает вам понять, что почти со всеми проблемами можно справиться. Мне не нравилось, что из-за этого ты чувствуешь себя виноватым за то, что бросил ребенка на работу. Помимо этого, он очень полезен и по-прежнему полезен ».

Эта книга определенно могла бы лучше рассказать о диапазоне выбора, который необходимо сделать в отношении грудного вскармливания, работы и воспитания детей, поскольку не каждый может (или хочет) выбрать исключительно грудное вскармливание.Тем не менее, он предоставляет массу полезной информации о том, как решить различные практические проблемы грудного вскармливания.

Самая переоцененная книга

Хотя «Чего ожидать, когда вы ожидаете» читали чаще, чем все другие книги о беременности вместе взятые, 12% наших родителей-вавилонских писателей отметили, что не рекомендуют эту книгу. Поскольку родители-вавилонисты относились к большинству других книг исключительно положительно, негатив вокруг What to Expect был большим сюрпризом.Вот лишь некоторые из критических замечаний родителей о Чего ожидать :

• «Я обнаружил, что это очень тупо, и мне неприятно пробираться через эту миловидную чушь, чтобы добраться до информации». -Кэтрин
• «Я НЕНАВИЛ Чего ожидать . Вместо того, чтобы быть полезным ресурсом, это было просто провоцирующее беспокойство упражнение в том, что вам нужно просто передать контроль над своим телом истеблишменту ». -Меган

88%, которым понравился и порекомендовали Чего ожидать, когда вы ожидаете , похвалили его такими словами, как «очень информативный» или «содержавший много информации».”

Эта информация предназначена только для образовательных и развлекательных целей. Мы не несем никакой ответственности за какие-либо обязательства, потери или риски, личные или иные, понесенные в результате, прямо или косвенно, из любой информации или советов, содержащихся здесь. Babylist может получать компенсацию за использование партнерских ссылок в этом контенте. Узнайте больше о том, как мы пишем материалы Babylist.

14 лучших книг о беременности, которые стоит купить

Ах, книги.Помните их? Они такие причудливые и старомодные. Ну не так быстро. Конечно, существует около полутора миллиардов веб-сайтов (кхм) и приложений, посвященных беременности , но есть что-то утешительное в том, чтобы иметь честно добросовестную стопку книг о физической беременности, которые можно было бы пролистать и перечитать во время девятимесячное приключение. Мы сели среди стопок, прочитали их и получили несколько заслуженных вырезок из бумаги, в которых появился список самых лучших книг по беременности для всех типов будущих родителей.Хотя вы можете не согласиться со всеми советами из этих книг, все они полны самородков мудрости, которые помогут вам пройти через следующие три триместра.

Фото: amazon.com

Не позволяйте атмосфере новой эры (да, упоминаются оргазмические роды) отпугнуть вас от этой классической книги по родам Ины Мэй (также известной как мать современных акушерок). Хотя в книге определенно есть точка зрения (они считают, что естественные роды лучше всего, в то время как мы думаем, что вы заслуживаете медали, независимо от того, как вы рожаете ребенка), она также полна позитивных, жизнеутверждающих историй о рождении на благо всех мам. -быть.Множество историй о рождении составляет первую половину книги, а вторая половина посвящена предоставлению женщинам информации о процессе рождения, связи разума и тела и реальных разговоров о том, что такое рождение . Горячий совет: некоторые мамы предлагают сначала прочитать вторую половину. В конце концов, тон «ура, вы можете сделать это» заставляет вас чувствовать себя гораздо менее напуганным и более способным. (Примечание: издание электронной книги более актуально, чем издание в мягкой обложке 2003 г.)

Фото: walmart.com

Если вы ищете краткое изложение симптомов беременности, вашего меняющегося тела и развития вашего ребенка, не ищите дальше.Справочник клиники Майо по здоровой беременности — это практичный, удобный для просмотра ресурс, который не увяз в лишних подробностях или ненужных тревогах. Хотите знать, чего ожидать при каждом дородовом посещении? Проверять. На что обратить внимание у педиатра? Проверять. В чем состоит прогресс в родах? Проверять. А поскольку врачи, стоящие за книгой, также являются родителями, вы знаете, что получаете авторитетный, точный и реалистичный взгляд на беременность, роды и новорожденных.Нам нравится, что это руководство не уклоняется от эмоциональных изменений будущей мамы и изобилует руководствами по принятию решений по важным вопросам, например, кормить ли грудью или нет.

Фото: amazon.com

Хотя во многих книгах о беременности упоминаются «американские горки» эмоций, которые может принести беременность, это все, что они делают: касаются их. Между тем, книга Кейт Роуп « Strong as a Mother » посвящена вашему эмоциональному благополучию как беременной женщине и молодой маме. Книга разделена на три части, и первая часть посвящена беременности и разбита по триместрам.Здесь вы получите здоровую и дружелюбную дозу непредвзятых советов от медицинских и психологических экспертов и мам по таким вопросам, как тревога на ранних этапах беременности, чувство вины и борьба за изменение тела. И поскольку Strong as a Mother полностью осознает, что эмоциональные потрясения выходят далеко за рамки беременности, книга также переносит читателя в рождение и новое отцовство. Если вы предрасположены к послеродовой депрессии или тревоге, или просто будущая мама осознает важность вашего эмоционального здоровья, эту книгу обязательно нужно прочитать.

Фото: amazon.com

Многие будущие мамы грызут ногти, беспокоясь о возможности кесарева сечения, в то время как другие знают, что кесарево сечение вполне может быть в их будущем. В любом случае, эта книга, написанная докторами медицины, является отличным источником. Это не за или против кесарева сечения; он просто признает, что это может быть лучший вариант — и единственный — для многих женщин. Из этой книги читатели узнают, что и что они могут сделать, чтобы снизить свои шансы на кесарево сечение, чего ожидать от от процедуры кесарева сечения , как подготовиться к таковой и о процессе выздоровления.В конце концов, цель книги — дать вам почувствовать себя подготовленным — и менее нервным — ко всему, что может случиться.

Фото: amazon.com

Что делать, когда у вас два ребенка предлагает отличный баланс два к одному: полезные советы от честности к добру и личные истории из окопов. Книга адресована мамам, впервые впервые увидевшим ребенка, и охватывает практически все, от кормления грудью и родов до составления бюджета и снаряжения. Просто чтобы вы знали, в этой книге действительно есть хорошее, плохое и подавляющее, но все это покрыто юмором, сарказмом и милой атмосферой, которая заставит вас стать прекрасным.Нам нравится, как советы из книги относятся и к вашему первому году материнства, и что они написаны другой мамой близнецов.

Фото: amazon.com

Если вы ждете ребенка номер два, эта книга для вас. В ожидании B irdy — это не совсем книга с инструкциями по подготовке к рождению второго ребенка, а скорее группа поддержки, подобная нам, расположенная между страницами. Короче говоря, эти мемуары Кэтрин Ньюман о беременности, преследовании малыша, а затем превращении в измученную, новую маму двоих детей.Это честно, трогательно и очень, очень забавно. Через ссоры и вынашивание малышей Ньюман исследует множество общих забот, тревог и надежд, вызванных этим этапом жизни. Возьмите копию и почувствуйте себя увереннее и менее одиноким в отношении удвоения своего выводка — плюс, отмейтесь, делая это.

Фото: barnesandnoble.com

Желание родить без наркотиков и вмешательства не всегда является синонимом желания (или наличия доступа) к домашним родам.Введите Natural Hospital Birth . Этот освежающий взгляд на естественные роды определенно не является анти-акушерским и не разжигает опасения по поводу родов в больнице. Вместо этого эта позитивная и конструктивная книга помогает будущим родителям задавать правильные вопросы и справляться с различными больничными ситуациями, чтобы они могли, надеюсь, получить желаемый естественный опыт родов. Существует также множество твердых рабочих советов, в которых автор углубляется в каждую стадию, включая самых полезных рабочих позы , а также упражнения на расслабление и реальные истории о рождении.

Фото: amazon.com

Предупреждение: это не розовый, солнечный и идеализированный взгляд на ваше девятимесячное путешествие. Напротив, это реалистичный взгляд на многочисленные изменения, которые претерпевают тело и разум многих женщин во время беременности. Это наглядный справочник по изменениям кожи, волос и груди за это время — и под реалистичными мы подразумеваем реалистичные. Показаны все формы и размеры будущих мам, а также их соски и вульвы. Это также руководство по изменениям, которые вы не видите, например изменениям обоняния и настроения.Однако вся эта грубая реальность сопровождается практическими советами и приемами, которые помогут разрешить даже самые странные проблемы, рассеивая при этом беспокойство и стыд с юмором и правдой.

Фотография: amazon

Имея больше блогов, сайтов и приложений о беременности, чем вы можете трясти детской погремушкой, действительно ли нужна ежедневная тетрадь по беременности? Не совсем. Но это действительно приятно. Хранение этой большой старой книги на журнальном столике приглашает вас и вашего партнера участвовать в ежедневных изменениях, происходящих с вами и вашим будущим ребенком.На каждой странице есть обратный отсчет, фотографии роста плода, бегунок, множество советов и многое другое. И нам нравится, что книга не бросает вас, когда наступает срок. Вместо этого вас научат родам, родам и жизни с новорожденным.

Фото: amazon.com

The Girlfriends ’Guide to Pregnancy — отличное дополнение к подробным (и сухим) книгам по беременности, которые, вероятно, уже сложены на вашей прикроватной тумбочке. Это весело, беззаботно и прямо, и в нем все еще есть много важной информации, не считая фактора страха.Подумайте об этом так: Руководство для подруг по беременности — это разница между получением лекции от акушера о том, как ваша диета и растущий ребенок влияют на ваше пищеварение, и рассказом вашего друга о том, как она, наконец, подавила свой последний приступ смущающая беременность пукает. Хотя нам не нравятся жирные упоминания, мы ценим искренность автора в отношении эмоциональной неуверенности, связанной с беременностью.

Фото: amazon.com

Так много книг, которые ты собираешься стать папой, легкие и глупые, они высмеивают неуклюжего папу, который скоро станет неуклюжим.Хотя эти книги могут быть отличным поводом для смеха, партнерам нужно больше от книги, чем хихиканье. И, конечно, не все партнеры — будущие папы. «Партнер по рождению» , в недавно обновленном четвертом издании — это именно то, что прописал врач (или акушерка). Его единственная цель — превратить вашего партнера в отличного, чуткого наставника по родам, пройдя через все стандартные необходимые знания, например, как подготовиться к родам и узнать, когда они начнутся, что такое эпидуральная анестезия и когда может быть выполнено кесарево сечение обязательный.Но он также полон прямых, действенных методов и точных советов. Мы особенно благодарны за раздел, в котором объясняется, почему партнеры могут не захотеть задавать так много вопросов в середине родов и почему роженица может наброситься на нее.

Фото: amazon.com

Эта научно-ориентированная книга представляет собой потрясающий отход от обычных чтений для беременных. Здесь вместо того, чтобы обсуждать советы по родам и сравнивать рост плода с находками в супермаркетах (поздравляю, у вас есть кумкват!), Писательница Джена Пинкотт углубляется в биологию, психологию, социальные науки, нейробиологию и репродуктивную генетику беременности.Звучит скучно? Это не. Совершенно увлекательно узнать, почему многие будущие папы тоже прибавляют в весе ребенка, что именно происходит, когда от любимой еды внезапно рвотные ощущения, почему снов о беременности превращаются в дурацкие и многое другое. Это действительно веселое, информативное и увлекательное чтение для всех будущих родителей.

Фото: amazon.com

Great With Child — это уникальный и искренний сборник ежедневных писем между молодой мамой и ее подругой, которая впервые беременна.Поэтична (автор, по сути, поэт), реалистична и полна писательских взглядов на повседневную жизнь не только беременной женщины, но и молодой мамы. Это красивая книга поддержки, которая воодушевляет вас на пути к беременности. В качестве хедз-апа автор обсуждает выкидыш, который она пережила. Если эта тема касается слишком близко к дому, возможно, вы не захотите читать эту книгу.

Фото: amazon.com

Если вам не нравится сентиментальная книга о беременности, то эта тетрадь может вам подойти.Он полон дерзких идей для журнальных записей, раскрашенных картинок, глупых безумных игр и лабиринтов на тему беременности, детских викторин и многого другого. Это веселый, грубый и действительно глупый способ развлечь беременную женщину, размышляя над этим изменяющим жизнь опытом. Кроме того, это отличный способ убить время, когда вы застряли на постельном режиме или просто слишком устали, чтобы делать что-либо, кроме как обниматься на диване и хихикать с партнером.

Подробнее:
11 лучших реестров новорожденных
Контрольный список для новорожденных: все, что вам нужно до рождения ребенка
Что есть во время беременности: руководство по питанию и памятка

лучших книг для чтения во время беременности и в первый год

Что читать, когда ждешь.

Гетти

Когда я впервые узнала, что беременна, я быстро проглотила любую книгу, которая могла помочь мне подготовиться к предстоящим месяцам. Я провела так много времени, читая обо всех вещах, связанных с беременностью, и когда родился ребенок, я поняла, что мало читала о том, что должно было произойти после этих первых нескольких месяцев. Еще одна вещь заключалась в том, что все, что я читал до рождения ребенка, казалось, имело смысл, например, график дневного сна или время кормления, но как только мой ребенок был здесь, все казалось совершенно другим.Я помню, как я, очень недосыпающий, спрашивал педиатра: «Какие книги мне следует читать?» и она сказала: «Читаю! Я имею в виду, если у вас есть время, но не напрягайте себя ». Когда у вас будет ребенок, а затем вырастет ребенок, всегда будет чему поучиться, но вот мои любимые книги, которые нужно читать во время беременности и которые нужно держать под рукой в ​​течение первого года.

То, что вам никто не говорит: Путеводитель по вашим эмоциям от беременности до материнства

То, что вам никто не говорит: Путеводитель по вашим эмоциям от беременности до материнства

То, что вам никто не говорит: Путеводитель по вашим эмоциям от беременности до материнства

от Dr.Александра Сакс и доктор Кэтрин Бирндорф

Написанная двумя ведущими психиатрами-репродуктологами, эта книга просто необходима для молодых мам. Когда вы беременны, в центре внимания всегда находится ваш развивающийся ребенок, и ваше тело достигает каждой вехи на своем пути. Но происходят глубокие психические изменения, которые происходят, когда вы становитесь матерью и больше не отвечаете только за себя. В книге объясняется, как нормально испытывать чувства, которые могут вызывать нервозность, например, панику, когда узнают, что вы беременны после нескольких месяцев попыток, или отсутствие любви к ребенку с первого взгляда.Мне понравилось, как эта книга познакомила меня с концепцией «Матресценность», рождение матери, и как это может быть таким же стрессовым, как юность.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Ожидать лучшего: почему общепринятое мнение о беременности неверно — и что вам действительно нужно знать

Ожидать лучшего: почему общепринятое мнение о беременности неверно — и что вам действительно нужно знать

Ожидать лучшего: почему общепринятое мнение о беременности неверно — и что вам действительно нужно знать

Эмили Остер

Одна беременная мама прислала мне эту книгу после того, как мы поговорили о том, действительно ли случайный бокал вина во время беременности действительно плох.Экономист Эмили Остер исследует данные, лежащие в основе многих аспектов здоровья беременных, от того, почему выпивка не обязательно вредна для вас, но почему садоводство может быть опасным. Было так интересно увидеть данные о том, сколько времени в пути на самолете и сколько времени на самом деле уходит на средний труд. Главный посыл книги Остер заключается в том, что для принятия правильных решений требуются две вещи: правильные данные и то, как они влияют на вас лично. Прочитав его, я все же решила избегать употребления алкоголя во время беременности, но мне очень понравилось, что у меня есть данные, чтобы принять собственное решение.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Чего ожидать, когда вы ожидаете

Чего ожидать, когда вы ждете

Чего ожидать, когда вы ожидаете

, автор — Хайди Муркофф

Эта книга настолько классическая, что по ней даже был снят фильм. Во время моей беременности было так здорово возвращаться к каждому новому месяцу и читать о том, что происходит с моим телом и моим растущим ребенком. В итоге она оказалась у меня на журнальном столике как энциклопедия вариабельной беременности, изжога? Судороги? Бессонница? Было приятно иметь под рукой книгу, в которой можно было прочитать то, что я пережил.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Двенадцать часов сна до двенадцати недель от роду: пошаговый план для успешного сна ребенка

Двенадцать часов сна к двенадцати неделям: пошаговый план для успешного сна ребенка

Двенадцать часов сна до двенадцати недель от роду: пошаговый план для успешного сна ребенка

Сьюзи Джордано и Лиза Абидин

Во время моей беременности и в первые несколько месяцев моей новой жизни как мамы эта книга была одной из самых популярных.Мои знающие брат и невестка, которые являются моими помощниками по работе с родителями, подарили мне эту книгу, когда я ожидал, и сказал: «Если вы читаете какую-нибудь книгу, просто прочтите эту». Когда я читала это во время беременности, это казалось таким простым: вы просто кормите ребенка и уложите его спать, и вуаля, они спят по двенадцать часов ночью. Ранними бессонными ночами всякий раз, когда кто-нибудь спрашивал, как спит ребенок, а я был явно истощен, это было похоже на хор: «Ты должен прочитать Двенадцать на Двенадцать!» Это, безусловно, книга, к которой я возвращался снова и снова и вносил свои собственные небольшие изменения.Я счастлив сказать, что около четырех месяцев он просто волшебным образом начал спать всю ночь, и эта книга была отличным руководством.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Чего ожидать в первый год

Чего ожидать в первый год

Чего ожидать в первый год

, автор — Хайди Муркофф

Эту книгу мне подарила моя медицинская страховая компания, но в первый год жизни моего сына она стала моей тумбочкой.Как здорово найти десять минут, чтобы сесть и прочитать о предстоящем месяце. В первый год рождения ребенка все меняется так быстро, и каждый месяц нужно искать новые вехи. Он стал моим путеводителем по еде руками, расписанию кормления, подсказкам развития и всему, что вы могли придумать в течение первого года.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Журнал «Еда, сон и какашки младенца», Журнал учета

Журнал «Еда, сон и какашки младенца», Журнал учета

Журнал «Еда, сон и какашки младенца», журнал

, Сандра Косак

Эта книга может посылать как TMI, но я почти уверен, что почти каждый родитель записывает все эти, казалось бы, важные данные, по крайней мере, для своего первого ребенка.Кто-то пользуется приложениями, кто-то — обычными старыми блокнотами, но я вел обычный дневник. Это было очень полезно в первые дни, когда время сливается с самим собой, и вы не можете вспомнить, когда в последний раз ребенок пил бутылочку или испражнялся. Мне также нравилось использовать книгу вместо приложения, потому что, если у вас есть помощники, они могут легко записывать детали прямо в журнале, и вам не нужно входить в приложение. Иногда с аналогом дела обстоят лучше, и мне это очень помогло.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Шпаргалка: основанное на данных руководство для лучшего и спокойного воспитания детей от рождения до дошкольного образования

Шпаргалка: основанное на данных руководство для лучшего и спокойного воспитания детей от рождения до дошкольного возраста

Шпаргалка: основанное на данных руководство для лучшего и спокойного воспитания детей от рождения до дошкольного образования

Эмили Остер

Эта книга — вторая книга экономиста Эмили Остер, и она действительно успокоила меня.Родители так быстро пытаются найти линейные линии от одного предмета к другому, чтобы понять своих детей. Хорошо это или плохо, но каждый родитель следит за каждой вехой и с нетерпением ждет ее, надеясь получить представление о том, каким может быть их ребенок. Ранний сканер? Гений! Ни разу не ползал? Ой!

Мой главный вывод из этой книги заключается в том, что на самом деле ничего не значит. То, что ваш ребенок сказал «дада» в 4 месяца, не означает, что он гений, и то, что ваш ребенок не говорил «дада» до 14 месяцев, не означает, что он не умный.Конечно, есть вещи, которые отклоняются от нормы, но их лучше всего уловит педиатр вашего ребенка.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Четвертый триместр: послеродовое руководство по исцелению вашего тела, уравновешиванию эмоций и … [+] Восстановление вашей жизненной силы

Четвертый триместр: послеродовое руководство по исцелению тела, уравновешиванию эмоций и восстановлению жизненных сил

Четвертый триместр: послеродовое руководство по исцелению вашего тела, уравновешиванию эмоций и восстановлению жизненных сил

Кимберли Энн Джонсон

Эта книга научила меня новому термину: четвертый триместр.Хотя я думал, что третий триместр был последним и закончился родами, это отличный способ подумать о времени после рождения ребенка. Хотя в эти первые месяцы так сложно заботиться о себе, так важно делать все возможное, чтобы отдыхать и питаться здоровой пищей. В этой книге рассказывается о том, что вы можете сделать заранее, чтобы подготовиться, и о том, как позаботиться о своем ребенке, чтобы снизить нагрузку на свое тело.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

As You Grow: Современная книга памяти для малышей

As You Grow: Современная книга памяти для младенцев

As You Grow: Современная книга памяти для ребенка

, автор — Кори Херольд

Хорошо, может быть, еще одна вещь, которая лучше аналогового vs.цифровая, классическая детская книга. Мой друг подарил мне очень милую детскую книжку, и мне было весело время от времени заполнять небольшие вехи и воспоминания, например, что мы ели в первую очередь в больнице после рождения нашего ребенка, или есть место, куда можно поставить все эти ультразвуковые исследования. фотографии и первая прядь волос. Свекровь очень быстро делится со мной детской книжкой моего мужа, и я надеюсь, что однажды я сделаю то же самое.

КУПИТЬ СЕЙЧАС
Промокоды Amazon | 10% скидка в ноябре 2020 года | Forbes

Книг по беременности: 35 лучших книг по беременности

Как только вы узнаете, что беременны — и, поздравляю вас! — вас легко завалить вопросами.Какие материалы мне понадобятся? Как назвать своего малыша? Когда я должен сказать своей семье и друзьям? И этот список можно продолжить. Но, возможно, лучший вопрос — какие книги читать во время беременности. Это потому, что книги о беременности могут помочь ответить на многие — если не на все! — вопросы о беременности, которые у вас есть!

Следующие девять месяцев — это совершенно новая территория. Даже если вы уже принесли в мир крошечных человечков, нет двух одинаковых беременностей. В то время как мысль о еде могла перевернуть ваш желудок во время вашей первой беременности, ваш второй ребенок может заставить вас есть все, что попадется на глаза.И если вы никогда раньше не были беременны, вы обязательно задаетесь вопросом, что нормально, а что нет.

Вот где на помощь приходят книги о беременности. Лучшие книги о беременности, от проверенных фаворитов до недавно опубликованных руководств по книжным полкам, наполнены информацией, которая успокоит умы мам и пап.

10 лучших книг о беременности

Справочник Ины Мэй по родам Ины Мэй Гаскин, амазонка.com

Что дает эта книга о беременности: Беспокоитесь о родах? Позвольте бывшему президенту Альянса акушерок Северной Америки рассказать вам о своем нежном подходе к естественным родам.

Руководство клиники Майо по здоровой беременности: от врачей, которые также являются родителями! от экспертов по беременности в клинике Майо, amazon.com

Что дает эта книга о беременности: В этой книге о беременности дана разбивка по росту ребенка по неделям и изменению тела мамы по месяцам, а также 40-недельный календарь беременности, руководство по симптомам и иллюстрации.Что еще более важно: он предоставляет достоверную медицинскую информацию от врачей уважаемой клиники Mayo Clinic. И, как дополнительный бонус, эти врачи тоже являются мамами и папами и точно знают, что вы испытываете.

Видео по теме

Беременность, роды и новорожденный: полное руководство Пенни Симкин, Джанет Уолли, Энн Кепплер, Джанель Дарем и Эйприл Болдинг, amazon.com

Что дает эта книга о беременности: В точности, как указано в названии, это руководство охватывает все аспекты беременности, родов и ранних стадий развития ребенка.Популярная книга о беременности для будущих мам, впервые опубликованная в 1979 году и неоднократно пересматриваемая, содержит информацию о том, чего ожидать от вашего растущего живота, а также о питании, последних исследованиях и ответах на вопросы вашего ребенка. Этот многолетний фаворит просто необходим во время беременности.

Expecting 411: Руководство для инсайдеров по беременности и родам Мишель Хакаха и Ари Браун, amazon.com

Что предлагает эта книга о беременности: Из книг о беременности нам нравится эта книга за ее разговорный тон и легкий юмор, которые облегчают усвоение иногда огромной информации.Вместо того, чтобы паниковать по поводу того, что происходит в вашем теле или с вашим развивающимся плодом, позвольте этой книге о беременности, написанной акушером-гинекологом и педиатром, успокоить вас.

Книга обратного отсчета беременности: девять месяцев практических советов, полезных советов и истины без цензуры Сьюзан Маги с Кара Накисбенди, MD, amazon.com

Что дает эта книга о беременности: В этой книге используется подход «меньше — значит лучше», предлагая небольшие фрагменты релевантной информации, поданные в нужное время в течение девяти месяцев беременности.Совмещение советов экспертов с анекдотическими примерами реальных мам делает эту книгу отличной еженедельной книгой по беременности.

Справочник подруг по беременности , Вики Иовин, amazon.com

Что дает эта книга о беременности: некоторые книги о беременности могут быть очень похожи на чтение лекций на медицинском съезде. Уверенным, разговорным тоном The Girlfriend’s Guide читается как инструкция, написанная вашей супер-осведомленной лучшей подругой, или исповедь о том, что можно и чего нельзя делать при беременности за кофе (конечно, без кофеина) с подруги.

Руководство по беременности и родам: основная информация, советы по устранению неполадок и советы для будущих родителей , Сара

Jordan с Дэвидом Уфбергом, доктором медицины, amazon.com Что дает эта книга для беременных: автомобили, бытовая техника и электроника поставляются с инструкциями по эксплуатации — так почему бы не и тело беременной? Эта книга о беременности, сочетающая в себе графику и полезные советы, является удобным практическим руководством для будущих мам (и пап!).

Книга о здоровой беременности: месяц за месяцем, все, что вам нужно знать от американских экспертов по младенцам Уильям Сирс, доктор медицины, и Марта Сирс, доктор медицины, amazon.com

Что дает эта книга о беременности: Книги по беременности, как правило, предлагают разные мнения о том, как лучше всего вырастить здорового ребенка в животе, что может сбить вас с толку. Что нам нравится в этом чтении из нашего списка лучших книг по беременности, так это то, как он предоставляет всесторонние данные, которые помогут вам решить, что лучше всего для вас и вашего ребенка. Эта книга о беременности также охватывает темы питания и образа жизни.

Mommy IQ: Полное руководство по беременности Рози Поуп, амазонка.com

Что дает эта книга о беременности: когда вы просто хотите почувствовать силу и спокойствие в течение девяти месяцев с ребенком, это быстрое чтение от гуру моды и образа жизни для беременных Рози Поуп содержит множество замечательных советов и диаграмм, не переусердствуйте и напрягая вас.

The Baby Bump: 100 секретов выживания за эти 9 долгих месяцев Карли Рони, amazon.com

О чем эта книга о беременности: Создательница Bump Карли Рони в разговоре с настоящими мамами создала это практическое руководство, наполненное советами и советами от женщин, которые были там и сделали это.В более непринужденной атмосфере эта книга похожа на беседу с лучшим другом после родов, а также предлагает удобные контрольные списки планов родов, счетчик ударов и советы по работе с гардеробом для беременных.

Лучшие книги по беременности для начинающих мам

Если это ваша первая беременность, будьте готовы в значительной степени полагаться на книги о беременности. Ваше тело вот-вот изменится так, как вы, вероятно, даже не могли себе представить. И хотя вы обязательно получите совет от каждой ранее беременной женщины (и ее сестры), трудно отделить факты от выдуманных рассказов старых жен.Лучшие книги для начинающих мам проведут вас через следующие девять месяцев, помогая избавиться от нервозности и стресса у молодой мамы.

Беременность: впервые мамочки, о чем они вам не говорят , Дарелл Спайс, amazon.com Почему эта книга о беременности трясется? Вместо более приятных моментов, таких как сердцебиение или удары малыша в первый раз, информация здесь более мелкая, грубая, но именно то, что вам нужно знать.

Книга живота: девятимесячный журнал для вас и вашего растущего живота Эми Кроуз Розенталь, amazon.com

Почему эта книга о беременности так популярна? Этот дневник, похожий на детскую книгу для вашего растущего живота, разработан, чтобы помочь вам отслеживать всю вашу беременность. Это супер-сладкий подарок на память, и хотя эта книга воспоминаний о беременности может не позволить многого в плане медицинских фактов и статистики, если вы когда-нибудь решите завести ребенка № 2… или трех или четырех, вы всегда можете обратиться к этому журналу для понимания того, что будет дальше, в зависимости от вашей прошлой беременности.

Неделя беременности по неделям Авторы: Glade B. Curtis, MD, MPH и Judith Schuler, MS, amazon.com

Почему эта книга о беременности так популярна? Вы знаете, что это еженедельное руководство по беременности делает кое-что правильное, поскольку напечатано 25 лет и продано более миллиона экземпляров! В обновленном издании содержится актуальная медицински обоснованная информация, изложенная в внимательной беседе.

Беременность без паники: акушер-гинеколог отделяет факты от художественной литературы о еде, упражнениях, путешествиях, домашних животных, кофе, лекарствах и опасениях, которые у вас возникают, когда вы ожидаете Майкла С.Бродер, Мэриленд, amazon.com

Почему эта книга о беременности шуметь: забеременев, вы сразу же столкнетесь со всеми советами, которые можно и чего нельзя делать, что есть, что делать, что носить и т. Д. Эта книга, полностью посвященная образу жизни, обязательна к прочтению первыми мамами.

Есть ли у любителей шоколада более сладкие дети ?: Удивительная наука о беременности , Jena Pincott, amazon.com

Почему эта книга о беременности трясет: вам действительно интересно, как образ жизни вашей мамы влияет на вашего развивающегося ребенка? Если это так, вам понравится исследование этого автора «скрытой» стороны беременности, которое очень основано на науке, но не часто обсуждается.

Поскольку гормоны беременности начинают разрушать ваше эмоциональное состояние, лучше всего искать смех — это действительно лучшее лекарство. Хорошая новость заключается в том, что забавные книги о беременности могут заставить вас смеяться, рассказывая о безумии, которое наступит в ближайшие девять месяцев и позже.

Забавные мелочи о беременности: хорошее, плохое и простое грубое дело о беременности, о котором в других книгах вам не расскажут Эмили Доэрти, amazon.com

Будьте готовы к тому, что ваш ребенок подпрыгнет от смеха. В этой забавной книжке о беременности не сравнивается ваш плод с производительностью, а рассказывается то, что вам действительно нужно знать, не пытаясь «напугать до смерти ребенка».

Смеется живот: Голая правда о беременности и родах Дженни Маккарти, amazon.com

Беременность — это некоторые забавные моменты, и Дженни Маккарти — да, эта Дженни Маккарти — запечатлела их все в своей классической книге о беременности, руководя будущими мамами в течение десяти лет и считая их.Она использует свое острое чувство юмора, чтобы обсуждать гормоны, геморрой, секс во время беременности, бабушкины трусики и многое другое. Когда вы начинаете относиться к своей беременности слишком серьезно, это одна из забавных книг о беременности, которая обязательно принесет комическое облегчение.

Это действительно 10 месяцев: раскрыть правду о блеске беременности и другой вопиющей лжи Натали Гюнтер, Ким Шенкельберг и Селеста Снодграсс, amazon.com

Что произойдет, если три подруги 30-летнего возраста забеременеют одновременно? Веселая книга о беременности, которая предлагает будущим мамам эмоциональную поддержку, в которой они нуждаются в течение следующих 9… э-э… 10 месяцев.

Давайте паникуем из-за младенцев !: Как вытерпеть и, возможно, одержать победу над очаровательным тираном, который разрушит ваше тело, разрушит вашу жизнь, сжижает ваш мозг и, наконец, превратит вас в достойного человека Элис Брэдли и Иден М. Кеннеди, amazon.com

.

Если вы немного ипохондрик, беременность, без сомнения, вызывает у вас стремительное беспокойство. Но эта книга о беременности может помочь вам обосноваться, предоставив ответы, которые вам нужны — с юмором, необходимым, чтобы облегчить жизнь с (ребенком ) удары руками (и ногами).

The Big Fat Activity Book для беременных , Джордан Рид и Эрин Уильямс, amazon.com

Когда возникает желание выпить кофе или вино, когда детские пинки не дают вам уснуть по ночам или когда вы совершили непрекращающийся поход в ванную, эта тетрадь не даст вам потерять рассудок, о котором вы мечтали. Эта веселая книга о беременности, наполненная идеями для дневниковых записей, раскрашиваемых картинок, рисованных подсказок и многого другого, поможет вам сохранить рассудок менее серьезным образом.

Маме, возможно, придется носить ребенка на животе во время беременности, но папа, это не позволяет тебе сорваться с крючка. Месяцы, предшествующие дню рождения ребенка, — лучшее время для вас, чтобы подготовиться и стать сильным помощником для вашего беременного партнера. Эти книги о беременности для папы — это книги, которые нужны будущему гордецу, чтобы получить хорошую родительскую поддержку.

Партнер по рождению: полное руководство по родам для пап, доул и всех других соратников по родам Пенни Симкин, amazon.com

Любимое для отцов: папа, когда наступают роды, самое время. Убедитесь, что ваша игра находится в точном соответствии с этой книгой о беременности, помогая партнерам по родам научиться быть лучшим компаньоном при родах, которым они могут быть. Это обновленное издание содержит подробную информацию о признаках и стадиях родов, медикаментозных и немедикаментозных методах облегчения, а также послеродовые рекомендации, чтобы помочь маме и ребенку.

Будущий отец: полное руководство для будущих пап в мягкой обложке Армина А.Бротт и Дженнифер Эш, amazon.com

Любимое для отцов: это классическое руководство, имеющее более 20 изданий, информирует и успокаивает папу о том, что происходит на протяжении всей беременности будущей мамы, а также о том, что должно произойти в день родов и в раннем отцовстве. Кроме того, только для папы в этой ежемесячной книге по беременности также рассказывается об инструментах и ​​технологиях, то есть применительно к младенцам.

Чувак, ты собираешься стать отцом !: Как пережить (оба) через следующие 9 месяцев Джон Пфайффер, Amazon.com

Любимое для отцов: если вы взрослый мальчик (или просто хотите почувствовать себя им), этот увлекательный взгляд на беременность — это то, что вам нужно, чтобы избежать неудачи отцовства (или супружества) еще до рождения ребенка.

Братан, она беременна: папа неделя за неделей Руководство по беременности Дарелл Спайс, amazon.com

Любимое для отцов: руководство по беременности Братана? Чувак, он полностью существует. И на самом деле он полон полезных советов для будущего папы, от до зачатия до послеродового периода.Он даже поможет вам в таких вещах, как секс во время беременности, заботы о деньгах, тяга к еде и детский душ.

Ваша беременность для будущего отца: все, что папы должны знать о беременности, родах и подготовке к рождению ребенка Глэйд Б. Кертис, доктор медицины, магистр здравоохранения и Джудит Шулер, магистр медицины, amazon.com

Любимое для отцов: как и многие книги о беременности для пап, в этой книге рассказывается о том, что происходит с мамой и ребенком от недели к неделе. Но что нам особенно нравится, так это то, как он также вдумчиво решает вопросы образа жизни, такие как бюджетирование расходов на ребенка и влияние беременности и ребенка на брак.

Папа-коммандос: новые рекруты, Руководство по беременности и родам для будущих пап Нил Синклер, amazon.com

Любимое для отцов: это серьезное (но все же забавное) руководство, особенно хорошее для будущих военных пап, рассматривает подготовку к отцовству, как учебный лагерь для пап. Написанное дружелюбным к парням тоном и использующее тему армейских тренировок, это руководство просто необходимо для отцов, которые хотят отточить свой ум и укрепить свое отцовское настроение. Потому что ребенок может весить менее 10 фунтов., но воспитание включает в себя тяжелую работу.

От чувака к папе: Руководство по беременности для чувака-подгузника Крис Пегула с Фрэнком Мейером, amazon.com

Любимое для отцов: отцы, которые нервничают, должны прочитать эту забавную книгу о беременности, которая помогает папе (и, следовательно, маме!) Остыть, прежде чем родится ребенок. В нем представлена ​​информация о беременности по триместрам, даны советы, как быть хорошим тренером по родам, и показано, как сразу же начать сближение с ребенком, как только он (или она!) Родится.

Книга по беременности для мужчин: от парня к папе за 40 коротких недель Джерарда Янссена, amazon.com

Любимо для отцов: парни не всегда умеют спрашивать дорогу, но эта иллюстрированная книга о беременности создает такой отличный визуальный план, что ему это не понадобится. Пока мама считает недели, используя физические сигналы своего тела, папа может следовать календарному плану только для него, чтобы подготовиться к большому внешнему виду ребенка.

Существует множество книг о беременности, которые могут выдержать испытание временем, но это не значит, что вам следует упускать из виду новичков на полках.Новые книги о беременности могут предложить свежий взгляд или уникальные взгляды, и обычно они полны новых исследований и медицинских открытий. Не забудьте добавить эти новые книги о беременности в свою библиотеку, чтобы дополнить список для чтения до рождения ребенка.

Еженедельное руководство по беременности и родам Mama Natural , Женевьев Хоуленд, amazon.com

Почему ты идешь, гу-у-у-у: хотя беременность долгое время считалась «заболеванием», знаменитый ведущий YouTube, известный как «Mama Natural», считает беременность естественной и поэтому относится к ней как к таковой.Эта книга наполнена информацией о питании и естественных средствах от симптомов беременности, а также о том, как иметь здоровые и естественные роды, что делает ее идеальным вариантом для родителей, предпочитающих более органичный образ жизни.

Целые 9 месяцев: недельное руководство по питанию при беременности с рецептами для здорового старта Дженнифер Лэнг, доктор медицины, amazon.com

Почему ты пойдешь, гу-у-у-у: Здоровье женщины в конечном итоге влияет на здоровье ее ребенка, поэтому так важно то, что она ест во время беременности.В то время как многие книги о беременности затрагивают вопросы питания и диеты, в этом руководстве главным событием является еда, предлагая информацию о питании, количестве еды и рецептах для будущей мамы.

Внимательная будущая мама: Руководство современной Доулы по созданию здорового фундамента от беременности до родов Лори Брегман, amazon.com

Почему вы пойдете, гу-у-у-у: если вы не новичок в позах Собаки, смотрящей вниз, и Воина 2, то сделать осознанность частью вашей беременности, вероятно, будет на первом месте в списке дел вашей новой мамы.В дополнение к физической стороне беременности эта книга дает ценную информацию, советы и упражнения по духовному и эмоциональному развитию, необходимому для беременности (и отцовства).

Беременность: Лучшее руководство по беременности для мам и пап, впервые встречающихся в беременности , Кассандра Патерсон, amazon.com

Почему ты пойдешь, гу-гу-у-у: в этой книге о беременности рассказывается не только о маме или папе, но и о том, что нужно знать обоим родителям при первой беременности.Считайте, что это руководство по всей необходимой информации, которая вам понадобится, чтобы прожить эти девять месяцев вместе, не чувствуя себя подавленным или напряженным.

Ожидать лучшего: почему общепринятое мнение о беременности неверно — и что вам действительно нужно знать Эмили Остер, amazon.com

Почему ты пойдешь го-го-го-го-го: взятие этой книги: прекратите всю драму, дышите и сосредоточьтесь на себе и ребенке. Эта книга поможет вам избавиться от беспокойства, связанного с беременностью, путем развенчания мифов, демистификации «правил» и реальных советов для спокойной, расслабленной и мирной беременности.

Да, детка!: Руководство современной мамы по ведению беременности, рождению здорового ребенка и возвращению в норму лучше, чем когда-либо Джиллиан Майклс, amazon.com

Почему ты так идишь, ага: вы знаете Джиллиан Майклс как личного тренера из популярного шоу трансформации тела NBC The Biggest Loser . И хотя большая старая шишка может показаться противоположностью эстетики похудания Майклз, как мать двоих детей, она может применить свои знания о питании и здоровье к телу беременной.Бонус: представлены планы фитнеса и питания, ориентированные на маму, чтобы вы могли чувствовать себя лучше во время беременности и лучше приходить в норму после рождения ребенка.

Bumpology: Разрушающая мифы книга о беременности для будущих любознательных родителей , Линда Геддес, amazon.com

Почему вы пойдете, гу-у-у-у: Практичным родителям понравится эта книга, потому что она наполнена опровергающими мифы фактами и статистикой, которые могут сделать беременность менее стрессовой. Научный журналист Геддес игнорирует весь шум и дает вам его прямо, от до зачатия до послеродового периода, решая все проблемы вашей будущей мамы с реальной информацией честным и легким для понимания способом.

Лучшие книги по беременности (и которых следует избегать)

Обновлено в феврале 2021 года

Есть несколько замечательных книг о беременности, которые действительно обогатят весь этот опыт для вас и вашего партнера.

Ahhhnnnd … есть несколько действительно дерьмовых книг по беременности, которые либо полностью устарели, либо являются пустой тратой времени. А третьи будут вас только напугать.

Какие книги самые лучшие?

Это действительно зависит от вашей личной философии в отношении беременности и родов, а также от глубины знаний, которые вы надеетесь получить.

Лучшие книги по беременности

На основании моего чтения, исследования и чтения тонны (и тонны!) Обзоров, вот что я рекомендую и почему:

1000 вопросов о вашей беременности , Jeffrey Thurston

Best For : Информированные родители, которые ищут надежные ответы на общие вопросы о беременности, основанные на клинических исследованиях.

Эту книгу акушеры часто рекомендуют своим пациентам, потому что она дает аналитические ответы на многие важные вопросы, но в то же время удобна для пользователя.«1000 вопросов» рассказывают историю развития плода и физических изменений / недугов — и вы можете прочитать их как таковые.

Кроме того, вы можете использовать его как справочное руководство, чтобы получить надежные ответы на такие вопросы, как «Можно ли принимать противозастойное средство во 2 триместре?» (Вы действительно хотите звонить своему акушерству каждый раз, когда у вас возникает простой вопрос, потому что вы не доверяете идиотам в ответах Yahoo, чтобы узнать правду? Хммм, нет.)

Тон Терстона разговорный, практичный, не проповеднический, уместно с юмором, и он говорит с вами, как с образованным взрослым, которым вы являетесь. На мой взгляд, это просто необходимо.

Доступно в мягкой обложке и на Kindle.

Expecting Better , Эмили Остер

Подходит для: Родители, которые любят числа, задают много вопросов и хотят получить грамотный ответ на самые распространенные вопросы о беременности.

Люди склонны либо любить, либо ненавидеть эту книгу.

Лично мне это нравится.

Остер — медицинский экономист, которая использует свое обучение статистике, чтобы придумать собственные ответы на вопросы о беременности — Expecting Better — это как Freakonomics для беременности.В нем есть своего рода «развенчание мифов», которое некоторым людям может нравиться, но может быть отвратительным для других. Например, Остер очень расстроился за то, что он сказал, что можно пить небольшое количество алкоголя в умеренных количествах. Независимо от того, согласны ли вы с ее личными решениями (которыми она открыто делится), взгляды Остер на такие темы, как риск еженедельного выкидыша, советы по питанию, прибавка в весе, генетическое тестирование и домашние роды, определенно информативны.

Читатели должны знать, что Остер не врач, но она квалифицированный исследователь, который объясняет свои выводы и делится своими «практическими» рекомендациями.Всем, кто сомневается в «предписаниях врача», вероятно, понравится это чтение — это отличный универсальный ресурс по беременности, к которому я возвращалась много раз.

Доступно в мягкой обложке и на Kindle.

Беременность, роды и новорожденный: полное руководство , Пенни Симкин (и другие)

Подходит для: Людям, которые хотят купить только ОДНУ всеобъемлющую книгу (которая охватывает беременность, роды и раннее младенчество) ) и которые ищут сбалансированную и непредвзятую информацию по таким вопросам, как грудное вскармливание, роды и т. д.

Известный автор по вопросам беременности (и доула) Пенни Симким, это еще одна богатая данными книга, написанная командой профессиональных преподавателей женских родовспоможений.

Это отличная книга, в которой рассматриваются индивидуальные потребности женщины и ее семьи, а также обеспечивается возможность широкого обсуждения всех аспектов беременности и родов. Он охватывает практические вопросы, такие как выбор родильного центра / больницы / поставщика медицинских услуг и создание вашего плана родов — и даже уход за младенцами (в большинстве других книг нет).

Пенни за свою жизнь помогла родить более 10 000 младенцев.

Если вы ищете все, что нужно, то эта книга для вас.

Доступно в мягкой обложке и на Kindle.

Чего ожидать, когда вы ждете , Хайди Муркофф

Твоя мама (ха-ха, «твоя мама»), вероятно, читала эту книгу, когда была беременна ВАМИ. Эта книга — старый резерв на случай беременности (с акцентом на слово «старый»).

Эту книгу любят многие; тем не менее, его содержание имеет тенденцию быть немного разжигающим страх и очень старой школой. Он покроет все, что может пойти не так («вы можете беспокоиться»). Ну нет! На самом деле я не беспокоился об этом, но теперь беспокоюсь !!! Спасибо, Обама.

Кроме того, я не нахожу его актуальным в отношении последних обновлений о кесаревом сечении, родах, диете матери и т. Д. Тон излишне миловидный и веселый, и это не мой личный стиль — НО — многие людям это нравится.Жители Среднего Запада и все такое (шучу!).

Так вот.

После , что одобрения звонка (фыркает), эта книга доступна в мягкой обложке и на Kindle.

Полная книга по беременности и родам , Шейла Китцингер

Подходит для: Тем, кто воспринимает роды как волнующее, естественное явление, которое (не обязательно) требует медицинского вмешательства, и / или тех, кто ищет поддержки идти в натуральную величину.

Это современная, вдохновляющая, ориентированная на женщин книга, которая фокусируется на антропологических аспектах беременности и родов, написанная самоуверенным, но хорошо образованным британским писателем Шейлой Китцингер (да, она любит пышки и чай, СПАСИБО за вопрос ).

Китцингер дает откровенную и практическую информацию о том, что необходимо знать современным матерям, и подробно рассказывает о том, как наладить хорошие отношения с вашим акушером (или другим лицом, осуществляющим уход) и получить удовольствие от пребывания в больнице, родильном центре или домашних родов.

** Эта книга посвящена беременности, но на самом деле она больше ориентирована на подготовку к родам.

Доступен в твердой и мягкой обложке .

The Informed Parent , Tara Haelle & Emily Willingham

Подходит для: Родителям, которым нужен краткий обзор последних научных исследований по ряду тем, от зачатия до приучения к туалету.

Хэлле (медицинский журналист) и Уиллингем (доктор биологических наук и писатель) предлагают «ответы» на различные вопросы о беременности, родах, родах и раннем воспитании детей, знакомя читателей с результатами соответствующих испытаний и исследований.В книге легко ориентироваться, и она является отличным ресурсом для тех, кто ожидает родителей, которым комфортна «серая зона» — если вы из тех, кто хочет четких черно-белых ответов, да или нет. , вы можете найти The Informed Parent немного разочаровывающим.

Например, вместо того, чтобы говорить вам, «можно» или «нельзя» употреблять алкоголь во время беременности, Хэлли и Уиллингем объясняют выводы наиболее важных исследовательских проектов и оставляют принятие решений на ваше усмотрение.Это отличный выбор для любителей науки, которые хотят делать свой собственный выбор и при этом ценят эффективность. Книга имеет широкий охват; сильные стороны обсуждения включают вакцины, грудное вскармливание и проблемы со сном. Минусы: исследования постоянно меняются, поэтому, вероятно, их нужно будет обновить к 2019-2020 гг., Чтобы они оставались актуальными.

Доступно в мягкой обложке и на Kindle.

Вот еще несколько любимых нами книг, которые могут быть применимы к вам в зависимости от вашей ситуации:

The Expectant Father: The Ultimate Guide for Dads-to-Be, Armin A.Бротт и Дженнифер Эш

Большие, красивые и беременные: советы экспертов и утешительные мудрости для ожидающих женщин больших размеров , Корнелия Ван Дер Зил и Жаклин Турвиль

Беременность после потери : Руководство по беременности после Выкидыш, мертворождение или младенческая смерть , Кэрол Сирулли Ланхэм

Партнер по родам er: Полное руководство по родам для пап, партнеров, доул и других соратников , Пенни Симкин

См. также: Наш Справочник по естественным родам , в котором содержится больше книжных рекомендаций по немедикаментозным родам.

Связанные

Об авторе

Мэг Коллинз создала список Люси в 2010 году, узнав все о младенцах на собственном горьком опыте; теперь она главный редактор. Она инженер и бывший сотрудник CPST, которая сейчас живет в районе Тампа-Бэй со своей семьей из четырех человек. Она любит импровизацию, музыку 80-х, кроссфит и дает людям нежелательные прозвища. Она одержима антропологией, метеорологией, столкновениями с кометами и астероидами и аутоиммунными заболеваниями.

Выбор наших читателей: The Baby Project: NPR

На прошлой неделе мы попросили читателей порекомендовать обязательные к прочтению книги о беременности и воспитании детей.И читатели ответили тем же: мы получили более 120 наименований по темам, от беременности до кормления грудью, здоровья, обучения сну и воспитания детей. В нашем опросе не было ничего научного или даже всеобъемлющего — мы просто собрали результаты.

То, что мы обнаружили, было красиво резюмировано одним из комментаторов:

«Правда в том, что существует миллиард книг, и лучшие из них, как правило, самые противоречивые. В конце концов, мама — эксперт и никогда не должна чувствовать себя подавленным из-за того, что говорят другие.Ко всему, что говорят авторы, относитесь с недоверием. Ни одна книга не подойдет всем ».

Некоторые из самых популярных названий, рекомендованных в комментариях к The Baby Project. — противоречивые.

Вот 5 лучших предложений:

• Справочник Ины Мэй по родам , автор: Ина Мэй Гаскин
• «Детская книга » Уильяма, Марты, Роберта и Джеймса Сирс
• «Самый счастливый ребенок в квартале» , Харви Карп
• Женское искусство грудного вскармливания , Международная лига Ла Лече
• Что «Ожидать, когда вы ожидаете » Хайди Муркофф, Арлин Айзенберг и Сэнди Хэтэуэй

Некоторые из вас не согласны с этими названиями, особенно с . Чего ожидать, когда вы ожидаете .Один из комментаторов написал: «Все, что содержит What to Expect в названии, в значительной степени является устаревшей компиляцией, вызывающей опасения».

Помимо топ-5, многие книги получили хотя бы пару упоминаний. Мы разделили их по темам. Некоторые из них могут быть спорными, особенно книги по родам и тренировкам сна. Один человек сказал, что хочет «стереть информацию», которую они извлекли из книги «« Привычки здорового сна »,« Здоровый ребенок »Марка Вайсблута, в то время как по крайней мере шесть человек рекомендовали ее как отличный ресурс.

Вот что рекомендуют наши читатели:

При рождении:

• Роды изнутри: необычное руководство по подготовке к родам Пэм Инглэнд и Роб Горовиц
• Партнер по рождению Пенни

Полная книга по беременности и родам Шейла Китцингер

• Путеводитель мыслящей женщины по лучшим родам Хенси Гоер
• Справочник Дула по родам: секреты, которые должна знать каждая беременная женщина Ананда Лоу
• Spiritual Акушерство Ина Мэй Гаскин
• Гильдия клиники Майо за здоровую беременность Клиника Майо

О тренировке сна:

• Привычки здорового сна, счастливый ребенок Марк Вайсблют Решение для сна Cry Sleep: нежные способы помочь вашему ребенку заснуть во время сна ht , Элизабет Пэнтли,

,

• , Secrets of the Baby Whisperer, , Tracy Hogg, Melinda Blau,

,

.

О грудном вскармливании:

• Грудное вскармливание стало проще: семь естественных законов для кормящих матерей Кэтлин Кендалл-Тэкетт, Нэнси Морбахер и Джек Ньюман
• Спутница кормящей матери

Руководство для матери по приготовлению большего количества молока от Дайаны Уэст и Лизы Мараско

По сделкам:

• Детские скидки от Дениз Филдс и Алан Филдс

О здравоохранении:

Дениз Филдс и Алан Филдс
• Уход за младенцем и маленьким ребенком Американской академии педиатрии

О воспитании детей:

• Стать родителем, которым вы хотите быть: Справочник стратегий для Первые пять лет , Лаура Дэвис и Дженис Кейзер

900 03 О еде:

• Super Baby Food от Рут Ярон

Для пап:

• Будущий отец: факты, советы и советы будущим папам Армин Бротт

И, наконец, немного юмора и легкого чтения:

• Младенцы и другие опасности секса: как стать крошечным человеком всего за 9 месяцев с помощью инструментов, которые, вероятно, есть у вас дома Дэйв Барри
• Инструкция по эксплуатации: журнал первого года моего сына, Энн Ламотт
• The Baby Catcher , Пегги Винсент

Полный список предложений см.