Когда у девочек начинается переходный возраст: Когда начинается переходный возраст у девочек

Переходный возраст у девочек: что нужно знать родителям

Переходный возраст у девочек иногда становится настоящим испытанием для родителей. Из маленькой девочки происходит превращение в девушку, которая имеет совершенно другие интересы. Многих родителей пугает сам факт таких перемен, ведь они привыкли думать о дочери как о маленьком ребенке. А, тем временем, она уже пробует краситься и проявляет интерес к мальчикам, слушает «непонятную» музыку. От особенностей отношений в семье на этом этапе зависит то, насколько легко пройдет подростковый кризис. Если все хорошо, то любой кризис – это начало чего-то нового. Но если родители не проявляют должного внимания к подростку, отказывают ему в поддержке, излишне строги – то есть риск появления различных проблем. Как этого избежать?

редакция estet-portal.com расскажет, как помочь дочери преодолеть подростковый кризис.

Переходный возраст у девочек: особенности периода

Переходный возраст у девочек начинается в 12 лет – и длится до 16-ти. И если не акцентировать внимание на физиологических изменениях в организме, то главная черта этого периода – желание девочки нравиться мальчикам. Она начинает больше внимания уделять своей внешности – ухаживает за собой, экспериментирует с одеждой и стилем, хочет быть модной и стильной. В стремлении быть самой красивой и совершенной многие девочки впадают в крайности – сидят на жестких диетах, считая себя толстыми, или вовсе не едят ничего. Именно подростковый возраст «способствует» появлению комплексов.

Подписывайтесь на нашу страницу в Instagram!

В этот период очень важна поддержка мамы, которая для девочки является неосознанным эталоном женственности. Но бывает ситуация, когда девочка стремится ни в коем случае не быть похожей на мать. В подростковый период «вскрываются» все конфликты между членами семьи, которые до этого не были явными. И если мама слишком авторитарна по отношению к дочери или наоборот – не проявляет должного внимания – то это проявится подростковыми бунтами. А «бунтовать» подростки могут по-разному, но не всегда это будет безобидная короткая стрижка или вызывающая одежда.

Читайте также: Читать или не читать личные сообщения ребенка в социальных сетях

Переходный возраст у девочек: как общаться с дочерью

Подростки переживают сложный для себя период, важность и серьезность которого многие родители недооценивают.

Подросток – это уже не ребенок, но еще и не взрослый. От него уже ждут «взрослых» поступков вроде выбора профессии, но относятся как к ребенку. Это порождает внутренний конфликт, который и проявляется эмоциональностью, агрессией, необдуманными действиями.

Переходный возраст у девочек – время, когда они нуждаются в поддержке самых близких. А для девочки самый главный такой человек – мама. Но и роль отца недооценивать не стоит, ведь от него она ждет защиты, поддержки, понимания.

Читайте также: Как вытащить старшеклассника из подростковой депрессии

Что нужно знать родителям девочки-подростка:

1. В теле девочки происходят изменения, которых она до конца может не понимать. Конечно, в век интернета она вполне уже могла узнать обо всем сама. Но лучше заранее поговорить с дочерью обо всем или приобрести специальную литературу, если вы чувствуете неловкость от подобных разговоров.

2. Девочка проявляет повышенный интерес к своей внешности, болезненно реагирует на критику. Поэтому, даже в шутку, не придумывайте ей недостатков. Лучше помочь дочери найти свой стиль – сходить к хорошему парикмахеру, подобрать подходящую одежду и качественную косметику. Но не стоит диктовать девочке, что носить. Пусть она сама сделает свой выбор.

3. Чем раньше вы объясните дочери, что не нужно ориентироваться на глянцевые стандарты красоты – тем лучше. Расскажите, как делается модная картинка в журнале, а лучше – найдите тематические видео. Важно, чтобы девочка принимала свое тело и не истязала себя диетами, не злилась на себя саму из-за «неидеального» цвета лица.

4. Если девочка из-за чего-то комплексует, помогите побороть комплексы. Если есть явный лишний вес – сходите к диетологу, займитесь вместе спортом. Проблемная кожа – повод посетить дерматолога.

5. В подростковом возрасте многие девочки начинают вести личный дневник. И даже при доверительных отношениях с родителями, она будет его от них прятать. Не читайте его, даже если очень хочется. Это на пользу точно не пойдет, ведь нарушение личных границ подростки воспринимают очень болезненно.

И главное – поддерживайте свою дочь, помогайте разобраться даже в самых пустяковых (на ваш взгляд) проблемах. Судите только поступки ребенка, а не переходите на личности. Все мы ошибались, поэтому двойка в школе или прожженное утюгом платье – не повод для унижений и оскорблений.

Читайте также: Как вырастить ребенка счастливым оптимистом

Переходный возраст у девочек – естественный период, когда начинается взросление и превращение во взрослую девушку. Она учится быть самостоятельной, делать выбор, сталкивается с первой влюбленностью. Важно поддержать дочь, уметь выслушать ее и дать совет, когда это необходимо. Главное – доверие в семье, когда подросток знает, что его любят, несмотря ни на что.

Читайте также: Поддержка детей: сила родительской опоры

Смотрите нас на YouTube:

Переходный возраст у девочек, как пережить родителям

Каждого родителя со временем касается переходный возраст у девочек – изменения в характере и внешности. Подросток переступает грань детства, но взрослым еще не становится. Тут начинаются проблемы с недопониманием, возникают ссоры, что способствует появлению истерик, замкнутости, стресса. Родители с трудом понимают, что происходит с их дочерью.

Переходный возраст у девочек  – изменения в характере и внешности 

Во время пубертатного периода девочки способны испытывать сильные переживания из-за своей внешности. Это касается фигуры, состояния кожи, одежды. Пусть мама внимательно выслушает ребенка, объяснит, что в этом возрасте и она так выглядела, со временем фигура станет женственнее, а проблемы с кожей пройдут при правильном уходе. Будет неплохо, если мать поможет подобрать красивую одежду дочери. В подростковом периоде девочки учатся накладывать макияж и делать прически. Именно мама может сводить дочь к стилисту, чтобы научиться правильно пользоваться косметикой. Это первый шаг к пониманию между родителем и повзрослевшим ребенком.

В переходном возрасте девчонки впервые влюбляются. Эти чувства могут принести много серьезных переживаний, которые отодвинут на задний план другие дела. Задача родителей поговорить и выслушать дочь, установить доверительный контакт. Ни в коем случае не нужно лезть в душу ребенку и пытаться выяснить все детали. В переходном возрасте нужно поддерживать дочь, помогать, при необходимости давать советы, чтобы девочка справилась со своими комплексами и обрела уверенность.

Когда начинается переходный возраст у девочек

10-15 лет – это возраст, когда начинается переходный возраст у девочек. В это время начинаются серьезные изменения в психике и физиологии ребенка. Период полового созревания длится около пяти-шести лет. Это зависит от экологии, конституции и физического состояния ребенка. Продолжается до 18 лет.

Девочки-подростки переходного возраста

Наступает время, когда девочки подростки переходного возраста ощущают атаку гормонов. Внешность сильно меняется, поэтому возникает чувство страха. Бедра и ягодицы становятся более округлыми и приобретают женственные очертания. Начинает расти грудь, появляются волосы на лобке и в подмышечных впадинах. Самое главное событие во время полового созревания девочки – менструация.Пережить родителям переходный возраст у девочек помогут терпение, любовь и понимание ребенка.

Что надо знать ребенку до 11 лет о переходном возрасте: советы для родителей девочек и мальчиков

Взросление — непростой период для ребенка. Хорошо когда родители готовы рассказать обо всех переменах и ответить на любые вопросыФото: Михаил ФРОЛОВ

Современные подростки взрослеют раньше, чем их родители. Не исключено, что следующее поколение будет еще более ранним — ведь за последние 100 лет возраст первой менструации у европейских девочек снижается каждое десятилетие на два-три месяца. И сейчас уже считается нормой, когда у девочек половое развитие начинается в 9-10 лет, а у мальчиков — в 11-12. Поскольку зачастую физиология прогрессирует быстрее, чем мозг, изменения собственного тела могут напугать ребенка. Чтобы этого не случилось, родителям надо подготовить ребенка к переходному возрасту. О каких предстоящих переменах стоит рассказать? Об этом мы говорили с Анжеликой Солнцевой – профессором 1-й кафедры детских болезней Белорусского государственного медицинского университета, главным внештатным детским эндокринологом Минздрава Беларуси.

Когда начинать разговор?

Дети впитывают информацию быстро. Поэтому чем раньше начнется половое воспитание со стороны родителей (а не друзей и интернета), тем лучше.

— Уже в два года ребенок понимает, что он мальчик или девочка, и с этого возраста потихоньку надо об этом говорить, делая акцент на то, что у тебя вот такая фигура, такие наружные половые органы, которых нет у представителей противоположного пола, — советует Анжелика Солнцева.

Рассказывать о конкретных вещах, связанных с половым созреванием, лучше постепенно. Но не надо откладывать эти разговоры на потом, чтобы, например, у девочки, начавшей менструировать в 10 лет, не случился стресс от неведения или неправильного представления о таких вещах.

Родителям не надо бояться, что они что-то скажут не так. Им в помощь сейчас есть достаточно много детской литературы по половому воспитанию, и этим надо пользоваться.

О чем должна знать девочка

— Еще до наступления полового созревания — в 6-7 лет — у девочек начинают интенсивно работать потовые железы. Мамы даже приводят дочек к врачу: «Мне кажется, у моей девочки началось половое созревание — у нее появился взрослый запах». Это естественный процесс, но еще не созревание, — рассказывает Анжелика Солнцева. — Первое, что говорит о взрослении девочек — увеличение молочных желез.

Что ей можно рассказать об этом заранее? Что это естественно для всех девочек. Что грудь будет расти несколько лет, и ты со временем будешь носить, как и мама, красивые бюстгальтеры. Надо предупредить о том, что иногда одна грудь растет быстрее, чем другая, чтобы девочка не комплексовала из-за асимметрии молочных желез, которая может сохраняться в течение первых полутора-двух лет полового созревания.

Вскоре после увеличения молочных желез у девочки начнут расти волосы на лобке и подмышками. Когда мама это заметит, можно заводить разговор о менструации, как о естественном процессе в жизни каждой женщины.

Отдельная тема для разговора — увеличение массы тела. Надо, чтобы девочка понимала, что в определенное время у нее в организме будет все больше и больше женских гормонов, и в связи с этим начнет формироваться красивая женская фигура. Иначе, заметив, как округляются ее бедра, дочка может просто перестать есть с аргументом: «Я толстая, мне надо на диету!».

fito.by

Что рассказать будущему мужчине

— Когда ребенок заведет очередной разговор на тему «Когда я вырасту…», можно обратить внимание на то, что вместе с ним будут расти все его органы – и яички, и половой член, который годам к 13-14 уже может быть как у взрослого.

Больным вопросом для мальчиков в переходном возрасте часто становится их отставание в физическом развитии от девочек, которые в возрасте 10-12 лет значительно (на 12-14 сантиметров) опережают в росте своих сверстников.

Чтобы мальчики не переживали по этому поводу, они должны знать, что со временем они все наверстают, и еще догонят и перегонят девочек в росте.

На что обращать внимание родителям

Переходный возраст у одних детей начинается раньше, у других — позже. Поэтому родители должны всегда внимательно наблюдать за всеми изменениями, что происходят с ребенком, и не оставлять их без внимания.

— У родителей перед глазами всегда есть сверстники их детей. И если вы видите, что ваш ребенок в развитии чем-то отличается от ровесников – это может быть поводом для обращения к врачу. Сначала к педиатру, который больше других врачей общается с вашим ребенком и сможет оценить, есть ли отклонения от нормы, и при необходимости направит к узкому специалисту, — советует Анжелика Солнцева. — Хочется, чтобы сами родители знали, когда в норме начинается половое созревание, и как оно происходит. Я приведу один вопиющий пример. Маленькой пациентке чуть больше двух лет, а у нее уже заметно увеличены молочные железы. Родители считали, что это норма, пока у малышки не появились первые кровянистые выделения из влагалища. Обследование показало преждевременное половое развитие и новоообразование в головном мозге. И это не единичный случай, когда у ребенка аномально рано начинается половое развитие, а на это никто не обращает внимания. Так что родителям самим надо хорошо знать, когда и как у ребенка начнется переходный возраст со всеми его переменами во внешности и поведении.

БУДЬ В КУРСЕ!

Это норма, если:

— в шесть лет у ребенка усиливается потоотделение;

— мальчики отстают в росте от девочек-сверстниц,

— одна грудь у девочки растет быстрее, чем другая

— менструация у девочки начинается в 10-12 лет, а не у в 13-14, как у мамы.

Это повод для визита к врачу, если:

— к 10 годам у девочки нет и намека на рост груди;

— у мальчика волосы на лобке начали расти раньше, чем яички, или увеличивается грудь;

— у девочки до 9-10 лет заметно увеличены молочные железы или хотя бы раз были менструальноподобные кровотечения;

— у маленького мальчика наблюдается эрекция и влечение к противоположному полу.

Есть вопросы специалистам? Ждем ваших писем по адресу: 220005 Минск а/я 192, по электронному адресу [email protected] с пометкой «Переходный возраст».

когда начинается, признаки, первая менструация

Взросление проходит не всегда гладко и совсем редко незаметно для окружающих. Поскольку меняется характер ребёнка, и появляются такие качества характера, которые раньше только дремали глубоко в подсознании.

Многим папам и мамам хочется узнать все о переходном возрасте у девочек. Ведь к этому лучше быть морально готовым. Подростковый возраст у девочек начинается примерно в 11 лет, хотя если говорить детально, этот период может начаться и на пару лет раньше или позже. Помимо физических изменений происходят и психологические, которые связаны со становлением личности и ощущением себя в обществе. В это время представительница прекрасного пола начинает постепенно превращаться в девушку, и этот процесс перехода проходит не всегда легко и просто. Переходный возраст у девушек может быть связан со многими проблемами, которые касаются отношений со сверстниками, социального поведения и общения со старшими. Необходимо понимать, что природные физиологические изменения личности тесно связаны с моральными и чувственными аспектами.

Когда девочка взрослеет

В период, когда у девочек начинается переходный возраст, внешние и внутренние признаки которого видны порой невооруженном взглядом, девушка нуждается в повышенном внимании педагогов и родителей. Только внимание должно быть ненавязчивым. Напротив, в этот период необходимо пересмотреть свои методы воспитания. Исключить командный тон, давать больше свободы, разумеется, в пределах разумного, позволять ребёнку принимать самостоятельные решения.

 Например, переходный возраст у девочек в 11 лет заметен, прежде всего, по поведению. В это время взрослеющему ребенку как никогда хочется почувствовать себя самостоятельной. Как правило, ей нравится гулять без сопровождения взрослых, осуществлять самой покупки в магазине. Ей важно, что подумают о ней сверстники.

Первая менструация возраст

Первые месячные возникают в 12 или 13 лет. И задача мамы взрослеющей девушки объяснить, что это за выделения и правила гигиены при критических днях. Бывает так, что родители пускают этот момент на самотёк, и подросток или ищет информацию самостоятельно, или замыкается, думая, что с ним происходит что-то не то.

Конечно, сейчас можно увидеть и рекламу об изделиях с крылышками, и в интернете найти массу информации, но маме необходимо самой тактично и подробно объяснить про данный процесс, чтобы, когда придет время ребёнок просто напросто был готов.

Пубертатный период у девочек признаки

Определяя, что такое переходный возраст у девочек, нельзя не сказать о симптомах:

• Развиваются молочные железы;
• Появляется растительность на интимных местах;
• Настроение становится изменчивым, часто характеризуется вспышками агрессии;
• Начинаются первые месячные, которые к 15 годам становятся стабильными;
• Возникает повышенная потливость и утомляемость.

Все описанные факторы не возникают сразу. Всё происходит постепенно. Даже грудь растет: сначала одна уплотняется через полгода другая, а потом они вместе продолжают свое развитие. После груди, также через полгода, начинает появляться пушок растительности в одной подмышечной впадине, затем — в другой. Далее волоски появляются на лобке. И только после этого появляются критические дни.

Теги по теме:
здоровьедети 3-7

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

Переходный возраст у девочек 

Милая, послушная, ласковая – такими словами родители часто характеризуют своих дочерей. Но… Только до начала переходного возраста у девочек. А далее в ход идут совсем другие эпитеты, среди которых может даже мелькать такой эмоциональный, как «мегера». Так, что за метаморфозы происходят с нашими маленькими Дюймовочками?

 Признаки переходного периода у девочек

С девочками происходят те же перемены, с которыми встречаются все подростки, но с «дамским» уклоном. Начнем с того, что переходный возраст у девочек начинается раньше, чем у их мужественных сверстников. Мальчишки могут еще машинки по школьному коридору на шнурочках гонять, а юные барышни уже постепенно подходят к тому, чтобы стать девушками. Происходит это обычно в 9-11 лет и начинается с изменений во внешности под воздействием работы женских гормонов. Тело девочки начинает приобретать округлые формы, немного расширяется таз, усиливается пигментация околососковых кружков, грудь набухает, растут волосы на лобке и в подмышечных впадинах. Иногда непослушные волосы неожиданно покрывают руки и ноги, что может вызвать у юной леди комплексы.

Несколько позже происходит очень важное событие в жизни девочки – первая менструация. Обычно начало менструаций приходится на 13-14 лет, но этот возраст может «плавать» в диапазоне от 11 до 16 лет. Менструальный цикл становится стабильным не сразу, а через 2-3 года. Появление менструаций сопровождается гормональными скачками с резкими и частыми перепадами настроения.

Усиленный рост и бушующие гормоны могут вызывать значительную прибавку в весе, что становится для девочки трагедией вселенского масштаба. Врачи и психологи обычно дают следующие советы родителям: относиться к истерикам дочери спокойно и с пониманием и постараться убедить ее не доводить себя до изнеможения, а заняться спортом для обретения стройной фигуры.

В переходном возрасте у девочек могут возникать также повышенное потоотделение, повышение давления, сосудистые головные боли, иногда принимающие хронический характер.

Из-за работы половых гормонов девочки-подростки начинают испытывать действие сексуальной энергии, но реализовать ее они не могут. В таком случае эта энергия трансформируется в агрессивность и негативизм. Кроме того, интенсивная работа надпочечников приводит к тому, что юный организм постоянно испытывает такое состояние, которое у взрослых бывает только при воздействии стресса.

Проблемы переходного возраста у девочек

Психология отмечает повышенную эмоциональность женщин в любом возрасте. Как раз эта эмоциональность окрашивает переходный возраст у девочек в самые темные тона. Даже при устойчивой психике возрастают мнительность, обидчивость, капризность, категоричность, раздражительность. К этому «букету» добавляются комплексы, которые могут возникать буквально за минуты. Девочка считает, что она толстая, что у нее слишком большая или слишком маленькая грудь, что ее гардероб не соответствует моде. Внешний вид – вообще больное место девочки-подростка. Она может часами крутиться у зеркала, раз в неделю перекрашивать волосы в разные цвета, наносить на лицо нелепый макияж, красить ногти в кричащие тона, требовать купить себе туфли на высоченной платформе.

Дело в том, что вкус у юных девушек еще не сформирован, и они просто инстинктивно хотят быть ярче, чтобы нравиться мальчикам. Тема межполовых отношений выходит на первый план. Это настолько важно, что отсутствие интереса со стороны противоположного пола способно привести к депрессиям и неврозам. Это причина первая.

Вторая же в том, что девочке нужно быть «уважаемой» одноклассниками и друзьями. Но в этом возрасте и встречают, и провожают зачастую «по одежке». А отличающихся особей могут начать травить или попросту игнорировать, что подростками переносится очень болезненно. Неприятие своей группой может даже привести к чувству глобального одиночества и мыслям о суициде.

У девочек-подростков может полностью пропасть интерес к учебе, поскольку голова занята куда более серьезными для нее проблемами. Настоящая подруга, которой можно доверять самые глубокие тайны, парень из старшего класса, с которым хотелось бы прожить всю жизнь – вот то, что по-настоящему волнует юную девицу. И эти мысли нельзя запретить или заменить другими. Этот период необходим для становления личности, для осознания себя впоследствии настоящей женщиной.

Переходный возраст у девочек: прыщи

В переходном возрасте у девочек могут появляться прыщи и угри. У отдельных «счастливиц» они обживают не только лицо, но и спину, грудь, иногда – другие участки тела. Увеличивается выработка кожного сала, а протоки сальных желез часто закупориваются, что и является причиной подобного состояния кожи. Разумеется, не стоит ждать, пока это «само пройдет». Мало того, что глубокая угревая сыпь может привести к рубцам на коже, но еще прыщи вызывают глубокие моральные мучения в переходном возрасте у девочек.

Родителям необходимо знать, что девочке-подростку обязательно нужно обеспечить сбалансированное питание. В рацион взрослеющей девушки стоит ввести много белков, овощей и фруктов. Хорошо, если девушка понимает, что к пирожным-мороженым в юности нужно относиться с большой опаской, эти «вкусные враги» не только портят фигуру, но и не способствуют хорошему состоянию кожных покровов.

Также нужно научить дочь ежедневно ухаживать за жирной кожей. Не стоит касаться лица без необходимости, руками можно занести лишнюю инфекцию. Тем более, категорически противопоказано выдавливать прыщи. Обязательно смывать косметику перед сном, это позволит коже отдохнуть. Научите дочь следить за сроком годности кремов, которыми она пользуется. Просроченный продукт должен быть безжалостно выброшен, так кожа будет здоровее.

Ну, а чтобы помочь дочери справиться с этой бедой грамотно, стоит обратиться к дерматологу, который по индивидуальным показаниям подберет лечение.

Когда ваш ребенок достигнет половой зрелости: ответы на общие вопросы

Период полового созревания (стадия полового развития мальчиков и девочек) может быть непростым временем для родителей и детей. И вам, и вашему ребенку может быть неудобно говорить об изменениях пола и тела. И вы можете беспокоиться о том, что «нормально». Лечащий врач вашего ребенка также может ответить на ваши вопросы или проблемы.

Что такое половое созревание?

Половое созревание — это стадия подросткового возраста, когда ребенок начинает половым путем развиваться во взрослого.Половое созревание обычно начинается в возрасте от 9 до 14 лет у девочек и в возрасте от 12 до 16 лет у мальчиков. Это длится от 2 до 5 лет.

Моей дочери 15 лет, у нее не начались месячные. Я должен беспокоиться?

Периоды не начинаются, пока не созреют все части репродуктивной системы девочки. В США у девочек обычно начинаются менструации в возрасте около 12 лет. Но нормальный диапазон у девочек начинается в возрасте от 8 до 16 лет. Некоторые дети начинают развиваться позже, чем большинство их сверстников.Другие начинают развиваться раньше. Обычно это нормально и не проблема. Лечащий врач вашего ребенка может следить за созреванием вашего сына или дочери и следить за проблемами. Сходите с ребенком на регулярные медицинские осмотры. Если у вас есть вопросы или опасения по поводу роста и развития вашего ребенка, обратитесь к лечащему врачу вашего ребенка. Если у вашей дочери не начались месячные к 16 годам, вам следует записаться на прием, чтобы обсудить это с ее лечащим врачом.

Мой ребенок стал очень капризным.Это нормально?

Настроение очень часто встречается в период полового созревания. Вы можете увидеть изменения в личности вашего ребенка. Ваш ребенок может быть менее склонен проводить с вами время, может быть гораздо менее заинтересован в общении с вами и может развить новые интересы. Все эти изменения нормальные. Хотя капризности и следовало ожидать, некоторые изменения настроения могут означать депрессии. Симптомы депрессии включают:

• Потеря интереса к вещам, которые раньше нравились ему или ей

• Часто плачет

• Разрыв с друзьями и семьей

• Злость или ярость

• Наличие Падение оценок

• Говоря о чувстве никчемности или безнадежности

Если вы заметили какой-либо из этих признаков, немедленно приведите ребенка к его или ее лечащему врачу.

Что я могу сделать, чтобы остаться в жизни моего ребенка?

Лучшее, что можно сделать, — это часто встречаться с ребенком. Даже если ваш ребенок угрюм или не хочет разговаривать, продолжайте разговаривать с ним и спрашивайте информацию о его или ее жизни. Важно, чтобы ваш ребенок знал, что вы рядом, чтобы помочь ему или ей пережить трудное время. Постарайтесь:

• Узнайте, кто друзья вашего ребенка.

• Узнайте, как ваш ребенок проводит свое время.

• Ограничьте время работы телевизора и компьютера до 2 часов в день. Лучше не позволять ребенку иметь телевизор или компьютер в своей комнате. Расположите компьютер и телевизор в общем месте, где можно будет контролировать их использование. Не позволяйте ребенку иметь смартфон в своей комнате.

• Планируйте семейное время, которое, как ожидается, будут посещать все. Это может быть еда, игра или другое занятие. По возможности уделяйте время семье каждый день или хотя бы несколько дней в неделю.

• Задайте ребенку вопросы о его или ее дне.

Не расстраивайтесь, если ваш ребенок сначала не реагирует. Дело в том, чтобы дать понять, что вы вовлечены и открыты для обсуждения. Один из способов начать обсуждение — спросить о текущих событиях, а не о личных проблемах. Это позволяет вашему ребенку рассказывать о своих чувствах и переживаниях, не обращая внимания на его жизнь.

Мой 16-летний сын очень ориентирован на внешность.Это нормально?

Подростки в период полового созревания становятся очень сосредоточенными на внешности. Хотя это может нарушить распорядок дня и испытать терпение членов семьи. В период полового созревания регулярное купание важно для предотвращения неприятного запаха тела и помогает избавиться от жирной кожи. Так что поощряйте хорошие гигиенические привычки. Но не позволяйте ребенку зацикливаться на внешности и имидже. Поощряйте ребенка одеваться соответственно его возрасту. Ограничьте использование макияжа. Имейте в виду, что ваш ребенок может выглядеть взрослым физически, но эмоционально он все еще развивается.

Что мне нужно сказать о сексе?

Секс может быть неудобной темой для обсуждения родителей и детей. Но для безопасности и здоровья вашего ребенка важно, чтобы он или она знали факты. Сообщите ребенку, что вы готовы поговорить, а затем подождите, пока ребенок не поднимет эту тему. Вы также можете дать своему ребенку книгу или брошюру из надежного источника, чтобы он или она прочитали его самостоятельно. Но будьте готовы ответить на вопросы. Если вы не можете говорить с ребенком о сексе, отведите ребенка к его или ее лечащему врачу, чтобы обсудить секс и сексуальные вопросы.

У моего сына растет грудь. Почему это происходит?

Около 60% мальчиков развивают ткань груди на одной или обеих сторонах груди в период полового созревания. Это называется гинекомастией . Мальчикам это может причинять как физическую боль, так и смущение. Убедите сына, что эта ткань груди обычная и совершенно нормальная. Обычно он проходит через год или два после появления. Если ваш сын испытывает сильную боль или другие проблемы, ему следует обратиться к своему врачу.

Как мне подготовить дочь к месячным?

Месячные — нормальное явление в период полового созревания.Чтобы сделать переход менее пугающим, поговорите с дочерью о месячных ДО того, как у нее начнутся менструации. Сообщите дочери:

• Что менструация нормальная, и нечего бояться

• Как пользоваться женскими изделиями, такими как прокладки и тампоны

• Как справиться со судорогами

• Что она может говорить Вам о ее менструациях

Мой сын часто запирается в своей комнате. Я думаю, он мастурбирует. Я должен беспокоиться?

В период полового созревания, когда уровень гормонов повышается, значительно возрастает интерес к сексу.Мастурбация (сексуальное удовольствие) — это распространенный способ исследования своей сексуальности и изменения тела как мальчиками, так и девочками. Это нормально и не причинит вреда вашему ребенку. Но говорить о мастурбации может быть неудобно. Хорошо, если ваш ребенок знает, что вы готовы ответить на вопросы.

Кто именно считается подростком?

Иллюстрация Эрика Найквиста

В те дни, когда Роя Лейвера вызывали на измерение, он знал, что ожидать двух вещей.«Тебе будет холодно», — говорит он. «И вы собирались быть более суровыми — в обнаженном виде — с множеством взрослых людей, которые смотрят на вас».

Каждые несколько месяцев с 1949 по 1971 год десятки молодых людей, включая Лейвера, отправлялись в специально оборудованное (но плохо отапливаемое) крыло отделения Харпендена Национального детского дома недалеко от Лондона, Великобритания. Дом был благотворительным учреждением, которое принимало безнадзорную молодежь. Лейвер, которому сейчас 80 лет, смирился с периодическими тестами там, в рамках новаторского исследования по определению подросткового возраста.

Каждая батарея тестов длилась около 3 часов. Там были штангенциркуль для оценки жировых отложений, фотографии и рентгеновские снимки для регистрации роста, а также физический и стоматологический осмотр. По словам Лейвера, мальчики и девочки были рады пропустить школьный день после обеда, но они стали бояться того, что суппорт ударит по их тощему телу. «Если у тебя не так много жира, это чертовски больно», — говорит он. «На поиски потребовалось шесть или семь попыток».

Данные этого исследования до сих пор используются для отслеживания прогресса ребенка через скачки роста и полового созревания к половому созреванию — путешествие, которое ведущий исследователь исследования, педиатр Джеймс Таннер, использовал для определения твердого, физического начала и конца. юность.

Но сегодня мало кто из исследователей чувствует такую ​​уверенность. Подростковый возраст расположен между двумя переходами — концом детства и началом взрослой жизни — с гибкими границами. Эпидемиологические данные указывают на тенденцию к более раннему половому созреванию в некоторых странах, включая США и Китай; на другом конце спектра социальные изменения и растущее осознание графика развития мозга подталкивают принятый порог взрослости к двадцатым годам.

Ученые, клиницисты и политики сейчас борются с этими сдвигающимися границами и снова задаются вопросом: когда заканчивается детство, когда начинается взрослая жизнь и что именно происходит в середине?

Без четкого определения подросткового возраста трудно определить, какие средства защиты и какие обязанности должны иметь подростки.Дебаты приобретают все более актуальный характер, поскольку исследователи осознали, что подростковый возраст помогает установить траекторию взрослой жизни, а судьи и врачи пытаются установить границы того, когда человек компетентен принимать взрослые решения. «Ясность в нашем понимании подросткового возраста — это не просто семантическая придирка», — говорит Джей Гедд, нейробиолог из Калифорнийского университета в Сан-Диего. «Это имеет серьезные последствия для клинической, образовательной и судебной систем».

Отсутствие четкого определения может также препятствовать финансированию исследований по подростковому возрасту, которые, как правило, уступают место исследованиям в раннем детстве.«Одна из причин, по которой подростковый возраст страдает с точки зрения финансовой поддержки и, как правило, помещается в конец очереди, заключается в том, что определение довольно сложное, — говорит Энн-Лиз Годдингс, нейробиолог по вопросам развития из Университетского колледжа Лондона. «Трудно дать деньги на что-то, если не можешь сказать, что это такое».

Поворотные моменты

Поколения исследователей рисовали юность как период непрекращающихся опасностей на пути к взрослой жизни. В 1904 году американский психолог Г.Стэнли Холл написал влиятельный двухтомный опус о подростковом возрасте, который, как он заключил, относится к возрасту от 14 до 24 лет. Холл, который сосредоточил свой анализ в основном на белых мальчиках, продвигал идею о том, что подростковый возраст — это время потрясений. Он обвинил средства массовой информации — в форме дешевых вымышленных брошюр, называемых «ужасными грошами», — а также «аморальные» действия, такие как выпивка и танцы, для того, чтобы сбить молодежь с пути.

Этот рассказ о страхе все еще преобладает, — говорит Нэнси Леско, социолог образования Колумбийского университета в Нью-Йорке.Леско обеспокоен тем, что широко распространенное восприятие подростков как неразумных людей, склонных к риску, может оказать влияние на всех, от политиков до исследователей. «Я предполагаю, что в подростковом возрасте происходит множество изменений, которые мы упускаем, потому что взрослые, в том числе исследователи, все еще цепляются за эти доминирующие нарративы», — говорит она.

Спустя полвека после Холла Таннер приступил к изучению роста Харпендена. Он начался как попытка проследить влияние улучшенного послевоенного питания на развитие ребенка, но стал наиболее влиятельной количественной картиной подросткового возраста.Команда Таннера тщательно детализировала изменения роста, веса, жира, размера груди и яичек, толщины лобковых волос и множества других физиологических характеристик.

Таннер разбил свои данные на последовательность, которая была упрощена до «стадий Таннера». Стадия I описывает тело до наступления половой зрелости. В исследовании Таннера это происходило в среднем примерно в 11 лет у девочек, а у мальчиков — на шесть месяцев позже. Во время стадий II, III и IV грудь и яички увеличиваются.Менархе, первая менструация у женщины, является относительно поздним событием и обычно начинается на стадии IV. Стадия V знаменует собой завершение полового созревания: для подростков в детском доме это произошло примерно в 15 лет. Ценность исследования заключалась в определении развития событий, связанных с подростковым возрастом; Сам Таннер отмечал, что возраст, в котором они возникли, слишком сильно различается, чтобы их можно было широко использовать.

Есть вопросы о том, насколько данные Таннера актуальны для сегодняшних детей, говорит Селия Робертс, социолог из Ланкастерского университета, Великобритания.Некоторые из участников приехали в детский дом после долгих лет пренебрежения. В то время как Лейвер находился дома, питательной еды не хватало: большинство блюд основывалось на картофеле, тогда как мясо в форме спама подавалось примерно два раза в неделю. Лейвер стал чистить кастрюли, чтобы добыть несколько лишних укусов, за что получил прозвище «толстяк» — хотя, по его словам, по сегодняшним меркам он считался бы стройным.

Несмотря на свои недостатки, каталог полового созревания Таннера прочно укоренился.Исследователи предложили другие шкалы, некоторые из которых основаны на разных определениях зрелости, другие — на уровне гормонов или изменениях голоса. Ни у кого не было стойкости Таннера, говорит Фрэнк Биро, педиатр, специализирующийся на подростковой медицине из детской больницы Цинциннати в Огайо. По его словам, даже если кривые роста немного отклоняются, стадии являются полезной точкой отсчета. Биро хранит подписанную копию одной из книг Таннера на полке и до сих пор использует шкалу в своих исследованиях.

У современных подростков стадии Таннера могут меняться, потому что начало полового созревания — стадия II — начинается раньше во многих популяциях.Признаки этого Таннер уже видел в своих исследованиях. Несмотря на то, что в детском доме не хватало еды, его обитатели кормились лучше, чем многие дети, жившие сто лет назад. Он думал, что это улучшенное питание могло объяснить снижение среднего возраста наступления менархе с середины девятнадцатого века ¹ .

Эта тенденция к более раннему половому созреванию сохраняется и наиболее заметна у девочек. Исследование ² датских детей показало, что возраст начала развития груди снизился на целый год в период с 1991 по 2006 год до чуть менее 10 лет.В Китае с 1985 по 2010 год возраст, в котором у девочки начинаются первые месячные, также снизился на ³ года. Исследования Биро показали различия между этническими группами: с конца 1990-х годов возраст, в котором начинается развитие груди, уменьшился в большей степени среди белых девочек в Соединенных Штатах, чем среди афроамериканских девочек, у которых грудь уже развивалась в более молодом возрасте.

Данные убедительно свидетельствуют о том, что во многих частях мира это изменение, по крайней мере, частично связано с ростом числа детей с избыточным весом и ожирением, говорит Биро.Несколько механизмов могут связывать ожирение с наступлением половой зрелости. Во-первых, избыток жира в организме увеличивает выработку эстрогена, что, в свою очередь, стимулирует всплеск роста и развитие груди, связанный с половым созреванием. (Для мальчиков тенденции более сложны: одно исследование ⁴ мальчиков в США показало, что белые и афроамериканские мальчики с избыточным весом вступают в половую зрелость раньше, чем мальчики с недостаточным весом, но у мальчиков с ожирением половая зрелость наступает немного позже.)

Исследователи пытаются понять, какое влияние этот ранний период полового созревания оказывает на нормальное развитие подросткового возраста.«У вас есть некоторые из этих девочек, которые в возрасте семи и восьми лет явно достигают половой зрелости», — говорит Биро. «Но они еще подростки?»

В некотором смысле они могут быть такими. Исследования показали, что девочки раннего созревания демонстрируют рискованное поведение, которое обычно ассоциируется с подростковым возрастом ⁵ . И в обзоре более 700 сканирований магнитно-резонансной томографии от 275 человек Годдингс и ее коллеги обнаружили некоторые изменения в мозге, которые коррелировали со стадией Таннера у их испытуемых.Например, на рост миндалевидного тела, области мозга, участвующей в обработке эмоций, влиял хронологический возраст и наступление половой зрелости ⁶ .

Годдингс призывает к осторожности при интерпретации результатов: она еще не знает, вызывают ли модели роста поведенческие изменения, общие для подросткового возраста, или они являются реакцией на такие изменения. Например, 9-летняя девочка, у которой начала расти грудь, может по-другому относиться к окружающим ее людям.Этот сдвиг может побудить ее вести себя не так, как препубертатная девочка того же возраста, с соответствующими изменениями в активации мозга. «Если 9-летний ребенок переживает период полового созревания, это, вероятно, действительно что-то меняет в мозге», — говорит Годдингс. «И все же во многих отношениях им все еще 9 лет».

На пороге

Определение конца подросткового возраста — вступления во взрослую жизнь — еще более расплывчато. Хотя Таннер приравнивал это к окончанию полового созревания, многие сегодня используют другое определение подросткового возраста, выходящее далеко за рамки этого.Это может иметь последствия для всего: от определения того, когда преступник может быть привлечен к суду во взрослом возрасте, до того момента, когда юноша станет достаточно ответственным, чтобы принимать собственные медицинские решения.

По словам исследователей, не существует физического измерения, которое могло бы зафиксировать начало взрослой жизни. Часто они устанавливают конец подросткового возраста на основе социальных ролей. «У нас нет эквивалентного физического определения конца подросткового возраста», — говорит Джон Коулман, психолог из Оксфордского университета, Великобритания.«Ему не хватает четкого определения, потому что он сочетает в себе социальные и физические факторы развития».

Эти социальные роли сильно различаются в зависимости от культуры и эпохи, что открывает возможности для различных интерпретаций. Таннер связывает конец полового созревания с наступлением взрослой жизни, что совпало с социальными силами в послевоенной Британии: например, Лейвер ушел из детского дома в 16 лет, чтобы устроиться клерком в полицейском участке, живя с родственниками.

Но сегодня во многих обществах общепринятые маркеры взрослой жизни смещаются к более позднему возрасту.Молодые люди проводят больше лет в школе, дольше живут со своими родителями и откладывают вступление в брак и отцовство. Брак, в частности, исторически был ключевым показателем зрелости во многих культурах, говорит антрополог Алиса Шлегель из Университета Аризоны в Тусоне. По данным Организации Объединенных Наций, за последние два десятилетия средний возраст женщин, вступающих в первый брак, во всем мире вырос на два года. В некоторых странах этот рост более значительный: в Бразилии средний возраст увеличился на 6 лет до 27, а в некоторых европейских странах этот возраст приближается к 30 (см. «Возраст вступления в брак»).

Источник: Организация Объединенных Наций, Департамент по экономическим и социальным вопросам, Отдел народонаселения World Marriage Data 2012 (2013)

И хотя Таннер мог только строить догадки об изменениях в мозге своих молодых людей, исследования современных нейробиологов подтвердили идею о том, что подростковый возраст не заканчивается в подростковом возрасте. Префронтальная кора, считающаяся центром исполнительного функционирования и отвечающая за способность планировать наперед и противостоять импульсам, обычно не включается полностью до начала двадцатых годов — или позже ⁷ .«Мозг не становится взрослым в 18 лет, — говорит Сара-Джейн Блейкмор, нейробиолог из Университетского колледжа Лондона.

А если нет, то когда? Множество определений в исследовательских статьях, социальной политике и законах по всему миру раскрывает широкий спектр мнений о конце подросткового возраста (см. «Скользящая шкала»). Всемирная организация здравоохранения установила свои границы в возрасте от 10 до 19 лет, но Сьюзан Сойер, заведующая кафедрой здоровья подростков в Мельбурнском университете в Австралии, и ее коллеги утверждали, ⁸ , что эту верхнюю границу следует поднять до 24 лет.В 2017 году Новая Зеландия пересмотрела свои правила в отношении детей, находящихся под защитной опекой: вместо того, чтобы отправлять их самостоятельно в возрасте 18 лет, правительство продолжает оказывать поддержку тем, кому исполнилось 20 лет. Изменение произошло в ответ на сообщения о том, что подростки плохо справлялись с независимостью в более раннем возрасте.

Как бы ни было полезно иметь фиксированную биологическую конечную точку подросткового возраста, нейробиологи вряд ли смогут ее вывести, говорит Блейкмор. В конечном итоге, по ее словам, конечной точкой подросткового возраста является социальный конструкт с большими различиями между культурами.И функция и структура мозга настолько различаются от человека к человеку, что может оказаться невозможным определить подходящую биологическую конечную точку. «Среднестатистического подростка не существует», — говорит Блейкмор.

Это может запутать исследование, затрудняя сравнение и интерпретацию результатов различных исследований. И это усложняет социальную политику, создавая лоскутное одеяло из непоследовательных руководящих принципов. Но Беатрис Луна, изучающая нейрокогнитивное развитие в Университете Питтсбурга в Пенсильвании, рассматривает разные определения как напоминание о сложных и постепенных изменениях, которые происходят в мозге, поскольку он специализируется на образах действий взрослых — процесс, который продолжается и во взрослой жизни.«Я не верю, что в мозгу произошли резкие изменения, которые определят конец подросткового возраста», — говорит она.

В Национальном детском доме в 1950-е годы, однако, не обсуждалось, когда начинается взросление, — говорит Лейвер. В 16 лет Лейвер просто ушел, чтобы устроиться на работу, позже поступил в технический колледж, прежде чем начать карьеру в Королевских ВВС. Во время исследования Таннера, по словам Лейвера, ему сказали, что никто не увидит фотографии, которые были сняты с ним в Национальном детском доме.Но дважды некоторые старшие ученики натыкались на них в журнале для медсестер. Черные полосы закрывали большую часть лиц на фотографиях, но Лейвер легко узнал некоторых из своих одноклассников.

Многие врачи не знают всей истории шкалы Таннера, — говорит Робертс, писавший об исследовании роста. «Когда врачи слышат мою речь, они очень шокированы», — говорит она. «Мы просто больше не будем так поступать с детьми».

Но Лейвер вспоминает свои дни в Харпендене с любовью и с уважением к усилиям благотворительной организации.По его словам, тогда стандарты ухода за детьми были другими. Причем участие в исследовании было добровольным — своего рода. «Нам сказали поднять руку, если вы хотите отдохнуть в школе на полдня, — говорит Лейвер. «И поднялась рука молодого Роя».

Ваш мозг в период полового созревания · Границы молодых умов

Абстрактные

Половое созревание — это нормальная часть развития, но она у всех разная. У одних подростков половая зрелость наступает раньше, чем у других, а у некоторых — быстрее, чем у других.Из-за этого дети одного возраста могут сильно отличаться друг от друга — их тела растут с разной скоростью. Однако исследователи обнаружили, что половое созревание изменяет не только ваше тело, но и ваш мозг. Это связано с тем, что половое созревание включает в себя изменения гормонов, которые также прикрепляются к клеткам вашего мозга и изменяют то, как мозг учится и растет. Эти изменения полезны, потому что они помогают сформировать мозг для новых форм обучения. Они также могут привести к некоторым «ухабам на дороге» — например, вы можете пойти на некоторый риск, который не совсем сработает.В этой статье мы объясняем, что половое созревание влияет на мозг и почему эти изменения мозга важны для подготовки к взрослой жизни.

Что такое половое созревание и что такое гормоны?

Половое созревание — нормальная часть развития, которая происходит в раннем подростковом возрасте. Когда вы думаете о половом созревании, вы можете думать о прыщах, запахе тела и росте волос — среди многих других, иногда неловких изменений тела — но знаете ли вы, что происходит в вашем теле, что вызывает эти изменения? Мозг сигнализирует телу о начале полового созревания, передавая сообщения в виде гормонов .Гормоны — это небольшие молекулы, вырабатываемые вашим телом, которые перемещаются с кровотоком в различные части тела, включая мозг. Гормоны важны для передачи сообщений на большие расстояния в вашем теле, чтобы различные органы могли общаться друг с другом. Когда гормон достигает своего пункта назначения, он присоединяется к так называемому рецептору в клетке или внутри нее (см. Рисунок 1). Это вызывает реакцию клетки, которая может влиять на поведение клетки и даже на ее выживание. То, как клетка реагирует, зависит от типа клетки и типа гормона.

• Рисунок 1 — Клетка головного мозга и все ее части.
• Рамка увеличена с учетом того, как гормоны могут прикрепляться к рецепторам в клетке или на ней. Синим цветом обозначен миелин, защитный слой, который оборачивается вокруг аксона и позволяет сигналам распространяться быстрее.

Гормоны действительно важны для начала процесса полового созревания. Это связано с тем, что половое созревание начинается, когда мозг сигнализирует организму о необходимости вырабатывать больше определенных гормонов. Рисунок 2 объясняет, как это работает.

• Рисунок 2 — На этом рисунке показано, как сигнал из мозга приводит к увеличению гормонов полового созревания.
• Начинается в области мозга, называемой гипоталамусом. Это создает гормон, называемый гонадолиберином, который перемещается в гипофиз, небольшой орган в нижней части мозга. В гипофизе вырабатываются другие гормоны (ЛГ и ФСГ). Затем они перемещаются к вашим половым органам (это яички в мужских телах и яичники в женских телах), которые производят тестостерон и эстрадиол.

Тестостерон и эстрадиол — два важных гормона, которые вызывают множество изменений в организме, которые у людей ассоциируются с половым созреванием.У мальчиков уровень тестостерона увеличивается намного больше, а у девочек — больше эстрадиола. Например, тестостерон может перемещаться к волосковым клеткам, приводя к темным и густым волосам, а также к росту волос на подмышках или лице. Эстрадиол важен для развития груди у девочек. И тестостерон, и эстрадиол также важны для фертильности, позволяя людям иметь детей.

Возраст, в котором происходит весь этот процесс, сильно варьируется от человека к человеку. В среднем девочки, как правило, начинают половое созревание в возрасте 10 лет, а мальчики — на год позже.Частично индивидуальные различия основаны на генах, но они также частично связаны с опытом раннего детства. Например, дети, которые в раннем возрасте пережили много стрессовых периодов, как правило, в более раннем возрасте проходят половое созревание.

Гормоны могут изменить организацию мозга и поведение клеток мозга

Гормоны, такие как тестостерон и эстрадиол, могут прикрепляться к клеткам вашего мозга. Клетка мозга выглядит иначе, чем клетки в других частях тела: у нее есть тело клетки, но также есть части, которые выглядят как торчащие провода (см. Рисунок 1).Клетка мозга часто имеет множество более коротких «проводов», называемых дендритами , для приема сигналов от других клеток. Эти клетки также имеют один более длинный «провод», называемый аксоном , который посылает сигналы другим клеткам.

Гормоны могут влиять на клетки мозга двумя основными способами [1].

Во-первых, гормоны могут влиять на то, как устроен мозг, и эти изменения происходят через некоторое время. Изменения в организации мозга могут включать изменения количества клеток или изменения размера и формы дендритов или аксонов.Тестостерон, например, влияет на развитие новых клеток в области мозга, называемой медиальной миндалевидным телом . Поскольку мальчики вырабатывают больше тестостерона в период полового созревания, эта область становится больше у мальчиков, чем у девочек [2]. Это было обнаружено в исследованиях на животных, но исследования на людях, в которых изучались уровни гормонов и размер миндалевидного тела, предполагают, что это работает и у людей.

Во-вторых, гормон может влиять на то, как клетки мозга активируются в ответ на ситуацию или окружающую среду.Гормоны могут помочь или помешать клетке обмениваться сигналами с другими клетками. Это также может привести к долгосрочным изменениям в клетках мозга. Например, уровень тестостерона у мышей (и людей) увеличивается во время соревнований или драки. Одно исследование показало, что у мышей, выигравших драку, вырабатывается больше рецепторов тестостерона в областях мозга, которые важны для вознаграждения и социального поведения [3]. Эти новые рецепторы также могут изменить поведение мыши в следующем бою. Это показывает процесс, в котором опыт, например победа в схватке, и гормоны работают вместе, чтобы сформировать развитие мозга.Этот процесс особенно важен в период полового созревания, когда уровень гормонов выше, чем в детстве, а мозг все еще развивается.

Мы все еще многого не знаем о том, как гормоны влияют на организацию и действия клеток мозга у людей. Мы знаем, что эти эффекты в некоторой степени различаются между мальчиками и девочками, а также между областями мозга. Исследователи только начинают выяснять, насколько связанные с гормонами изменения в мозге важны для поведения и обучения, поэтому остается много вопросов без ответов.

В период полового созревания может быть труднее выучить одни вещи, но легче выучить другие

Дети могут усвоить определенные вещи лучше, чем подростки или взрослые. Например, маленькие дети особенно хорошо учат новые языки. Выучить второй язык становится намного сложнее после 9–11 лет. Вероятно, это связано с изменениями в способе обработки мозгом речи и другой языковой информации. В одном исследовании изучалась роль полового созревания в этих изменениях. Исследователи позволили детям слушать речь на фальшивом «чужом» языке и изучали, как мозг пытается понять это [4].По мере взросления детей активность в нескольких областях мозга, важных для речи, изменялась. Активность в некоторых из этих связанных с речью областей мозга также была ниже у детей, которые достигли полового созревания. Это говорит о том, что половое созревание может играть роль в изменении реакции мозга на язык.

Однако половое созревание может открыть окно для других типов обучения. Это может дать возможность узнать о себе и приобрести социальные и эмоциональные навыки, которые подготовят подростков к взрослой жизни.В подростковом возрасте мозг может измениться, поддерживая такое обучение. Например, одна важная часть обучения новым навыкам — это реакция на обратную связь, то есть то, как ваш мозг использует информацию, сообщающую вам, получили ли вы правильный ответ. В одном исследовании с участием более 200 детей, подростков и взрослых изучалось, как мозг реагирует на обучение на основе обратной связи. То, насколько хорошо люди учились на основе обратной связи, было связано с активацией в различных частях полосатого тела , ключевой области мозга для обучения.Некоторые части полосатого тела были более активными у подростков, чем у детей или взрослых, что позволяет предположить, что в подростковом возрасте люди могут учиться на обратной связи по-разному [5].

Другая важная часть обучения новым навыкам требует исследования и рисков, таких как обмен информацией о себе, опробование нового хобби, в котором вы, возможно, не очень хорошо разбираетесь, или попытка поговорить с кем-то, в кого вы влюблены. Решение пойти на риск может быть более вероятным, если вы думаете, что вам есть что выиграть, например, вознаграждение.Ученые обнаружили, что часть полосатого тела также активируется, когда человек получает вознаграждение, в том числе еду и деньги. Одно исследование людей в возрасте 8–27 лет было сосредоточено на этой области мозга. Исследователи обнаружили, что люди с более поздним периодом полового созревания и люди, у которых было больше тестостерона в организме, проявляли большую активацию в этой части полосатого тела при получении награды. Это говорит о том, что гормоны могут быть важны для повышения чувствительности вашего мозга к вознаграждению в период полового созревания [6].

Эти исследования показывают, что то, как мозг реагирует на обратную связь и награждает, меняется в период полового созревания.Это может побудить подростков узнать больше о себе и других, поддерживая самопознание и личностный рост. Однако эти изменения мозга также могут быть связаны с тем фактом, что определенные проблемы с психическим здоровьем и наркомания имеют тенденцию развиваться в подростковом возрасте. Например, если подростки более чувствительны к вознаграждению, они также могут быть более чувствительны к чувству вознаграждения от приема алкоголя или наркотиков. Кроме того, дети, которые проходят половое созревание раньше или быстрее, чем их сверстники, могут иметь больше проблем с психическим здоровьем, что, по мнению исследователей, отчасти может быть связано с тем, что гормоны по-разному влияют на их мозг — но необходимы дополнительные исследования, чтобы убедиться, что это правда.Большинство детей проходят период полового созревания без каких-либо проблем с психическим здоровьем, и исследователи изучают способы поощрения положительных результатов для еще большего числа детей.

Заключение

Половое созревание — это время больших перемен, включая изменения, которые иногда могут быть неловкими, сбивающими с толку или ошеломляющими. Некоторые из этих изменений происходят из-за действия гормонов на клетки по всему телу, включая мозг. Гормоны могут влиять на ваш мозг в долгосрочной перспективе, напрямую изменяя его организацию или изменяя то, как он реагирует на определенные ситуации.Эти изменения могут быть важны для открытия новых возможностей обучения, которые готовят подростков к взрослой жизни, хотя те же изменения в мозге могут также закрыть окна для других типов обучения, которые происходят в более раннем детстве. Школы могут воспользоваться этими изменениями в мозге своих учеников, например, создавая возможности для позитивных форм исследования и принятия риска. Обучение — это больше, чем математика и чтение. Принятие решений, которые помогают нам лучше понимать себя и других, — это еще один важный вид обучения, к которому мозг может быть особенно чувствителен в период полового созревания.

Глоссарий

Гормоны : ↑ Маленькие посланники, которые перемещаются с кровотоком к различным частям тела. Тестостерон и эстрадиол — два гормона, которые важны для полового созревания.

Рецептор : ↑ Структура в клетке или на ней, к которой может присоединяться гормон или другой мессенджер.

Дендрит : ↑ Часть клетки мозга, которая принимает сигналы от других клеток.

Axon : ↑ Часть клетки мозга, которая посылает сигналы другим клеткам.

Миндалевидное тело : ↑ Небольшая область в нижней части мозга, которая важна для обработки эмоций, таких как страх.

Striatum : ↑ Область в середине мозга, которая обрабатывает вознаграждения и обратную связь. Это называется полосатым телом, потому что чередующиеся типы тканей делают его полосатым.

Конфликт интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Благодарности

TC был поддержан Национальным центром развития трансляционных наук Национальных институтов здравоохранения под номером TL1TR002371. Авторы несут полную ответственность за содержание и не обязательно отражают официальную точку зрения Национальных институтов здравоохранения. Авторы хотели бы поблагодарить тех, кто помогал в переводе статей из этого сборника, чтобы сделать их более доступными для детей за пределами англоязычных стран, а также Фонду Джейкобса за предоставление средств, необходимых для перевода статей.МБ перевел эту статью на голландский.

Список литературы

[1] ↑ Шульц, К. М., Моленда-Фигейра, Х. А. и Сиск, К. Л. 2009. Назад в будущее: организационно-активационная гипотеза, адаптированная к половому созреванию и подростковому возрасту. Horm. Поведение . 55: 597–604. DOI: 10.1016 / j.yhbeh.2009.03.010

[2] ↑ Ахмед, Э. И., Зер, Дж. Л., Шульц, К. М., Лоренц, Б. Х., Дон Карлос, Л. Л., и Сиск, К. Л. 2008. Половые гормоны модулируют добавление новых клеток в сексуально диморфные области мозга. Nat. Neurosci . 11: 995–7. DOI: 10.1038 / nn.2178

[3] ↑ Fuxjager, MJ, Forbes-Lorman, RM, Coss, DJ, Auger, CJ, Auger, AP, and Marler, CA 2010. Выигрыш территориальных споров выборочно повышает чувствительность к андрогенам в нервных путях, связанных с мотивацией и социальными связями. агрессия. Proc. Natl. Акад. Sci. США А . 107: 12393–8. DOI: 10.1073 / pnas.1001394107

[4] ↑ Макнили, К., Мацциотта, Дж. К., и Дапретто, М.2011. Возраст и опыт влияют на развитие нейронной основы языкового обучения. Dev. Sci . 14: 1261–82. DOI: 10.1111 / j.1467-7687.2011.01075.x

[5] ↑ Петерс, С., и Кроун, Э. А. 2017. Повышенная активность полосатого тела в подростковом возрасте способствует обучению. Nat. Коммуна . 8: 1983. DOI: 10.1038 / s41467-017-02174-z

[6] ↑ Braams, BR, van Duijvenvoorde, ACK, Peper, JS, and Crone, EA 2015. Продольные изменения в принятии риска подростками: всестороннее исследование нервных реакций на вознаграждение, пубертатное развитие и принятие риска поведение. Дж. Neurosci . 35: 7226–38. DOI: 10.1523 / JNEUROSCI.4764-14.2015

статистических данных о психическом здоровье подростков [обновлено в 2018 г.]

СТАТИСТИКА ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ ПОДРОСТКОВ

Психическое заболевание — это нарушение функции мозга. Существует множество различных классов и категорий психических расстройств, и те, кто страдает психическими заболеваниями, делают это не по собственному желанию. Различные факторы могут вызывать и / или способствовать развитию психических заболеваний, и, хотя они могут быть разными для каждого человека, страдание от психического расстройства может существенно повлиять на его жизнь и общее благополучие.Психическое заболевание часто затрудняет даже самые обыденные дела в жизни. Психическое заболевание может затронуть все области: работа, учеба и общение с другими людьми.

Несмотря на то, что многие считают, психические заболевания распространены среди подростков. Примерно каждый пятый подросток (в возрасте от 12 до 18 лет) страдает по крайней мере одним психическим расстройством. Расстройства психического здоровья могут оказывать значительное влияние на повседневную жизнь и общее самочувствие и, в зависимости от типа, могут влиять на отношения, физическое здоровье, успеваемость и т. Д.Хотя депрессия и тревога являются наиболее часто диагностируемыми психическими заболеваниями, подростки также могут страдать от расстройств пищевого поведения, расстройств личности, расстройств, связанных со злоупотреблением психоактивными веществами, психотических расстройств и т. Д.

Подростковые и подростковые годы — критический период, когда молодежь начинает свой переход от детства к взрослой жизни. Поскольку этот период формирования имеет решающее значение для формирования того, как молодые люди будут функционировать как взрослые, обеспечение подросткам и подросткам полной поддержки во всех сферах жизни, включая психическое здоровье, имеет решающее значение для содействия этому переходу.

Исследователи полагают, что изменения в мозге в подростковом возрасте повышают уязвимость подростков к депрессии и тревоге и играют роль в серьезном гендерном неравенстве при этих расстройствах.

ДЕПРЕССИЯ

Более 11% подростков и подростков сообщают о том, что за последний год испытали хотя бы один серьезный депрессивный эпизод, и их число продолжает расти. Большая депрессия влияет на всех по-разному, но обычно характеризуется значительным и всеобъемлющим чувством печали, которое ухудшает способность концентрироваться или полностью участвовать в повседневных делах.

Психическое здоровье подростков и подростков ухудшается. Доля молодых людей с тяжелой депрессией увеличилась с 5% в 2012 году до 8% в 2015 году.

• 7% молодежи (или 1,8 миллиона подростков и подростков) испытывают тяжелую депрессию. Эти молодые люди испытали очень серьезное вмешательство в учебу, дом и отношения.
• Более 5% американских подростков сообщают о проблемах с употреблением психоактивных веществ или алкоголем
• 50% проблем с психическим здоровьем устанавливаются к 14 годам, 75% — к 24 годам.

Количество расстройств настроения увеличилось почти в два раза с 13 до 18 лет, с 8,4% до 15,4%

Депрессия и биполярное расстройство затрагивают примерно 14% молодежи 13-17 лет

• Девочки-подростки и девочки-подростки в два раза чаще страдают депрессией, чем мальчики. Причина этого, вероятно, имеет биологическую основу, поскольку области мозга, пораженные депрессией, имеют высокие концентрации рецепторов половых гормонов.

Беспокойство

Тревожные расстройства также широко распространены среди подростков и подростков.Почти каждый третий подросток и подросток соответствует критериям тревожного расстройства к 18 годам. И хотя молодые люди испытывают различные типы тревожных расстройств, чаще всего проявляются фобии и тревога разлуки. По мере того, как отношения со сверстниками становятся все более важными, повышается вероятность развития социального беспокойства. Почти каждый третий подросток и подросток соответствует критериям тревожного расстройства к 18 годам.

• • Генерализованное тревожное расстройство: 2%
  • Специфическая фобия: 19%
  • Социофобия: 9%
  • Боязнь разлуки: 7%
  • ПТСР: 5%
  • Паническое расстройство: 2%

Как и депрессия, тревожные расстройства чаще возникают у женщин, чем у мужчин:

• Боязнь разлуки: 9% женщин, 6% мужчин
• ПТСР: 8% женщин, 2% мужчин
• Социальная фобия: 11% женщин, 7% мужчин
• Специфическая фобия: 22% женщин, 16% мужчин
• Паническое расстройство: 2% женщин, 2% мужчин

ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЕ ВЕЩЕСТВАМИ

Поскольку структура мозга подростков не полностью развита, их мозг более склонен к радикальным и необратимым изменениям, когда употребляет наркотики .В частности, употребление наркотиков препятствует развитию мозговых цепей, способствующих здоровому контролю импульсов, таким образом оказывая влияние на всю жизнь. Из-за этого раннее употребление наркотиков и алкоголя может быстрее привести к зависимости, чем если бы это произошло во взрослом возрасте. Раннее употребление наркотиков и алкоголя также связано с развитием психических расстройств, таких как психоз.

Различные изменения, происходящие в мозгу подростков и подростков, способствуют обучению и развитию, но, как считается, делают эту популяцию более восприимчивой к пожизненному ущербу, чем в другое время.Раннее и продолжительное воздействие наркотиков и алкоголя может быстрее привести к зависимости, чем употребление наркотиков и алкоголя во взрослом возрасте, а также связано с развитием психических расстройств, таких как психоз.

Подростки и подростки в США употребляют наркотики и алкоголь в количествах, которые могут шокировать некоторых:

• 35,6% употребляли марихуану или гашиш в прошлом году
• 14,3% употребляли запрещенные наркотики, кроме марихуаны, в прошлом году
• 55.6% употребляли алкоголь в прошлом году
• 12% незаконно употребляли рецептурные препараты в прошлом году
• 6,7% употребляли амфетамины в прошлом году

Исследования показывают, что подростков и подростков подвергаются значительно повышенному риску развития симптомов наркотической зависимости, когда употребление наркотиков начинается в возрасте до 18 лет.

• Трехкратный риск с марихуаной
• 2-кратный риск при применении бензодиазепинов (например, ативана, валиума и т. Д.)
• 5-кратный риск для кокаина, стимуляторов и опиоидов

Другая статистика злоупотребления психоактивными веществами среди подростков включает:

• Употребление марихуаны связано с ранним началом психоза у подростков и молодых людей, уже находящихся в группе риска развития психотического расстройства
• Ежедневное употребление марихуаны удваивает риск психотического расстройства
• Постоянное употребление марихуаны связано со снижением IQ (которое многие считают необратимым, даже если употребление прекращается)

СДВГ

В подростковом и подростковом возрасте молодые люди часто начинают стремиться к большей независимости, проявляют более рискованное поведение и бросают вызов авторитету.По сути, мозг подростка настроен на проверку пределов и индивидуализацию от родителей. И хотя некоторые делают это «здоровым» способом, некоторые подростки, особенно с синдромом дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ), переносят. Тем не менее, дети с СДВГ часто доводят эту естественную склонность до крайности.

СДВГ, особенно у подростков и подростков , связан с импульсивным поведением и опасным риском. Исследования показывают, что это связано с более медленным развитием определенных областей мозга.

• Более 25% молодежи с СДВГ повторяют оценку; 7% молодежи без СДВГ повторяют оценку.
• Подростки и подростки с СДВГ на 35% чаще связаны с законом (с большей вероятностью будут арестованы и / или заключены в тюрьму)
• Новые лицензированные водители (возраст 16 во многих штатах) с СДВГ более чем на 30% подвергаются повышенному риску попадания в автомобильную аварию по сравнению со сверстниками без СДВГ.
• Исследование записей медицинского страхования показало, что серьезные травмы, такие как переломы костей, в три раза чаще встречаются у подростков с СДВГ, и у них гораздо больше шансов получить множественные травмы с течением времени.
• У женщин с СДВГ вероятность развития депрессии в подростковом возрасте более чем в 2 раза выше
• Молодые люди с СДВГ в 4 раза более склонны к употреблению психоактивных веществ и / или алкоголя

Психоз

Поздний подростковый и подростковый годы считаются «пиковыми» для возникновения психотических расстройств, включая биполярное расстройство и шизофрению.

• 100 000 подростков и подростков переживают свой первый психотический эпизод в возрасте от 15 до 25 лет.
• Исследования в области генетики показывают, что шизофрения — это заболевание, связанное с процессом «обрезки» в развивающемся мозге.В мозге людей с шизофренией более высокие уровни белков, связанных с обрезкой, и начало шизофрении близко совпадает с тем, когда обрезка происходит в той части мозга, которая связана с шизофренией.

• 52% пациентов с первым эпизодом психоза полностью или частично восстанавливают свои функции при раннем вмешательстве по сравнению с 15%, получающими обычное лечение.

Поскольку психические расстройства настолько распространены среди подростков, очень важно, чтобы родители и опекуны были осведомлены о признаках и симптомах.У подростков могут быть разные симптомы, но есть определенные признаки, общие для большинства психических расстройств, на которые следует обратить внимание.

• Поведенческие изменения
• Изменения внешнего вида
• Учеба или работа
• Проблемы со здоровьем

Обнаружить психическое заболевание может быть непросто, поскольку подростки претерпевают ряд поведенческих, социальных и физических изменений в подростковом возрасте. Хорошая новость заключается в том, что если ваш подросток страдает психическим заболеванием, существует ряд эффективных методов лечения.Лечение для всех выглядит по-разному, в зависимости от конкретного психического расстройства и других индивидуальных факторов. Тем не менее, развитие социальных навыков, навыков решения проблем и уверенности в себе может помочь предотвратить проблемы с психическим здоровьем для некоторых, а другим — справиться с симптомами уже существующих состояний.

Несмотря на то, что так много молодых людей борются с психическими заболеваниями, менее 50% из них получают лечение от своего заболевания. Если вы или кто-то из ваших знакомых страдаете психическим расстройством, лучше как можно скорее проконсультироваться со специалистом по психическому здоровью.Раннее выявление и эффективное лечение являются ключом к успешному лечению расстройства и предотвращению нарушений в будущем. Подростковый центр Polaris предлагает комплексное лечение в стационаре при психических заболеваниях и сопутствующих расстройствах. Для получения дополнительной информации о том, как помочь вашему ребенку или подростку, свяжитесь с нашими сотрудниками приемной комиссии по телефону 1-844-836-0222 или посетите наш веб-сайт .

Центр для подростков Polaris — это лечебное учреждение для подростков и подростков, страдающих тяжелыми психическими расстройствами.Наше высокоаккредитованное учреждение полностью лицензировано и сертифицировано в области оказания медицинской помощи при травмах и является частью Ассоциации поставщиков медицинских услуг по поведенческому здоровью (ранее AATA).

Что такое половое созревание для девочек? — Dove Self-Esteem Project

Изменение отношений: сначала друзья, а потом семья

Гормональные изменения и изменения мозга в это время подталкивают девочек к тому, чтобы они становились более общительными и коммуникативными, и они действуют в соответствии с этим, ставя дружбу превыше всего.

Начиная с полового созревания, девочки реагируют на стресс в отношениях сильнее, чем что-либо еще. Их самооценка в подростковом возрасте связана с их способностью поддерживать интимную дружбу. Им «нужно» нравиться и иметь социальные связи, поэтому конфликт в их дружбе вызывает такой стресс.

Доктор Кузино отмечает: «Если раньше девочки часами разговаривали по телефону, передавая заметки и разбирая драмы в школьных коридорах, то в наши дни проблемы дружбы могут усугубиться неправильным пониманием сигналов из текстов и сообщений в социальных сетях.”

Девочки могут неверно истолковать то, что пытаются сказать друзья, потому что они не могут видеть их лица или слышать их тон голоса.

«Это важно, когда мозг и тело девочки-подростка претерпевают большие изменения и создаются новые нейронные пути», — объясняет доктор Кузино. «Межличностные сигналы, зрительный контакт и эмпатический опыт также нуждаются в тонкой настройке. Так что поощряйте ее больше общаться лицом к лицу ».

Подросток или малыш? Изменения настроения в период полового созревания

В жизни человека есть два этапа, когда происходят массивные когнитивные изменения — до трех лет и в подростковом возрасте.Возможно, вам будет легче думать о поведении вашей дочери-подростка так, как если бы она была совсем маленькой. Она пытается осмыслить свой мир, пока ее мозг находится в фазе модернизации, и это может расстраивать.

Доктор Кузино считает, что важно не предполагать, что ваша дочь-подросток может реагировать как взрослый. Она не может. «Подростковый срыв может озадачить маму», — говорит она. «Попытки быть рациональными и логичными не работают, когда ваша дочь в ярости. Ее мозг переполнен эмоциями, и она вас не слышит.”

Когда у вашего подростка истерика, подумайте о том, чтобы относиться к нему так же, как вы обращались с малышом во время истерики. В зависимости от сценария лучшим вариантом может быть проявление сострадания и связи с ее эмоциональным состоянием.

Но если она тиран, стой твердо. Подождите, пока она не успокоится — что может произойти через несколько часов или даже на следующий день — прежде чем пытаться рационально обсудить или вдумчиво обдумать ситуацию.

Половое созревание может быть тяжелым, но у всех проблем есть решение

Скажите ей, что все будет хорошо, и вы готовы помочь », — говорит доктор Кузино.«Убедите ее, что все может получиться, потому что обычно так и бывает».

Хотя ситуации обычно разрешаются со временем, часто на этом пути встречаются несколько неровностей. Помогает, если вы можете сохранять спокойствие и твердость. Чем лучше вы подготовитесь к подростковому возрасту своей дочери, тем лучше вы сможете ее поддержать и тем легче вам самим пережить это.

Стадии полового созревания: физические изменения по мере взросления девочки

Половое созревание начинается со скачка роста на 5-6 см и небольшого набухания сосков, обычно в возрасте от восьми до десяти лет (у мальчиков половое созревание начинается немного позже, в возрасте от девяти до 11 лет).Примерно с 11 лет ареола (кожа вокруг сосков) начинает опухать, и появляются волосы на лобке. Рост продолжается примерно на 7-8 см в год.

С 12 лет грудь увеличивается, и девочкам может понадобиться носить бюстгальтер. Распухшая грудь кажется твердой шишкой позади соска — это может произойти в одной груди раньше, чем в другой. (Убедитесь, что ваша дочь не беспокоится о том, что у нее рак. Из-за огласки шишек в груди некоторые девушки молча беспокоятся об этом.)

Волосы на лобке становятся грубее, волосы подмышками растут, и вы можете заметить изменение запаха тела и кожи дочери.Скачок роста сейчас самый быстрый, около 8 см в год.

Месячные могут начаться в возрасте от восьми до 14 лет, средний возраст — около 12 лет. Через 1–2 года после начала менструации темпы роста девочки замедляются. Девочки обычно достигают своего взрослого роста в 14 лет или около того.

В 13-14 лет грудь приобретает более взрослую форму. Бедра начинают расширяться, и она может принять форму тела других женщин в семье. За несколько коротких лет она могла набрать до 50% своего веса.Некоторых девушек это может беспокоить, а другим это кажется естественным, поскольку они набирают рост.

Это чувствительное время для беспокойства о своем теле и самоуважения. Очень важно определить ее ожидания в подростковом возрасте, основываясь на биологических изменениях и генетическом анамнезе.

Не волнуйтесь, если опыт вашей дочери не совпадает с ее временными рамками. Опыт каждой девушки уникален. Однако, если вас беспокоит какой-либо аспект ее развития, поговорите со своим врачом.

: Руководство для девочек-подростков через семь переходов во взрослую жизнь: Дамур, доктор философии, Лиза: 9780553393071: Amazon.com: Книги

«Наконец, есть хорошие новости для озадаченных родителей девочек-подростков, и психолог Лиза Дамур является носителем этих радостных новостей. [ Untangled ] — самая практичная и читаемая книга для родителей, с которой я сталкивался за долгое время ». — The Washington Post

«Анна Фрейд писала в 1958 году:« В жизни есть несколько ситуаций, с которыми труднее справиться, чем с сыном или дочерью-подростком во время попытки освободиться.«За прошедшие десятилетия переход, похоже, не стал легче, что делает Untangled таким долгожданным новым ресурсом». — The Boston Globe

«Damour предлагает родителям обнадеживающий и полезный новый способ поговорить о девочках-подростках и с ними. . . . Родители захотят, чтобы эта книга стояла у них на полках рядом с признанной классикой этого жанра ». — Publishers Weekly

«В течение многих лет люди спрашивали меня о« девичьем эквиваленте Raising Cain, », и я не знал, что порекомендовать.Теперь я знаю ». —Майкл Томпсон, доктор философии, соавтор книги Raising Cain

«Важное руководство по пониманию и поддержке девочек на протяжении всего их развития. Очевидно, что доктор Дамур «заводит» девушек и является одним из немногих специалистов в этой области, который работает с ними изо дня в день. Она ясно понимает, как лучше всего для любого взрослого помочь ему справиться с общими, но трудными проблемами, с которыми сталкиваются многие девушки ». —Розалинд Уайзман, автор книги Queen Bees & Wannabes

« Untangled — это драгоценный камень.Лиза Дамур ловко сочетает в себе выводы из своего клинического опыта работы с девочками, проверенную временем мудрость о подростковом возрасте, последние исследования в области социальных и нейробиологических наук, а также откровенные описания культурных тенденций и сообщений СМИ. С того момента, как я прочитал последнюю страницу, я рекомендую ее своим клиентам (включая тех, у кого есть сыновья!) И коллегам и использую ее в качестве освежающего руководства в своей работе с подростками и их родителями ». — Венди Могел, доктор философии, автор книги Благословение обтянутого колена

«Арсенал стратегий, позволяющих реагировать на постоянно меняющиеся мозг, чувства и выбор вашей дочери, Untangled станет вашей собакой. ушастый путеводитель по загадочному миру девочек-подростков. — Рэйчел Симмонс, автор книги « Odd Girl Out»

«Настолько переполнена практической мудростью, что я прочитала ее дважды, а затем рекомендовала всем знакомым, у которых есть дочь. Эта книга, несомненно, сделает вас лучшим — и более разумным — родителем вашей девочки-подростка ». —Пегги Оренштейн, автор книги Girls and Sex

«Есть книги об умных подростках. И есть практические книги о подростках. К счастью, Лиза Дамур предоставила нам то и другое.С осязаемым сочувствием и пониманием к девочкам-подросткам и их семьям, Дамур дает родителям гибкий план, позволяющий предвидеть проблемы и способствовать росту их дочерей. Если у вас есть дочь (или вы были дочерью!), Untangled является обязательным к прочтению ». — Мэдлин Левин, доктор философии, автор книги The Price of Privilege

Лиза Дамур, доктор философии, с отличием окончила Йельский университет, работала в Йельском детском исследовательском центре, затем получила докторскую степень по клинической психологии в Мичиганском университете.Она является автором множества научных работ и глав, касающихся образования и развития детей. Доктор Дамур руководит Центром исследований девочек Laurel School, ведет частную психотерапевтическую практику, консультирует и говорит на международном уровне, а также является преподавателем Центра детских исследований им. Шуберта и клиническим инструктором в Университете Кейс Вестерн Резерв. У нее и ее мужа две дочери, они живут в Шейкер-Хайтс, штат Огайо.

Выдержка. © Печатается с разрешения автора.Все права защищены.

one

Расставание с детством

В приемной моей частной практики я впервые встретил Майю. Обладая легким видом, длинными конечностями и темными волосами, в которых начиналась седина, она встала, чтобы поприветствовать меня, затем изящно повернулась, чтобы вернуть журнал, который она читала, на свое место на низком столике рядом с лампой. Она последовала за мной в мой офис и села на дальний конец моего дивана. Это не самое близкое место к креслу, на котором я сижу, но и не так далеко, как стул, который предпочитают клиенты, которые хотят большего расстояния.Она не снимала свою легкую куртку — мы встречались свежим солнечным днем ​​в конце октября — скрестила ноги, сложила руки и наклонилась вперед, пока мы разговаривали.

По телефону Майя сказала мне, что ее беспокоит внезапное изменение ее отношений с ее двенадцатилетней дочерью Камиллой. В моем офисе она рассказала знакомую историю, которую мы рассмотрим в совершенно новом свете.

Майя объяснила, что еще два месяца назад Камилла была ее веселой и радостной спутницей, которая почти всегда была готова пойти в библиотеку, продуктовый магазин или торговый центр.Но в начале седьмого класса Камилла резко изменилась. Она вернулась из школы и направилась прямо в свою спальню, где закрыла дверь и провела марафонские сеансы обмена текстовыми сообщениями с друзьями, пока ей не потребовалось присоединиться к семье за ​​ужином. Сбитая с толку, Майя рассказала, как Камилла угрюмо сидела за обеденным столом и кратко отвечала на вопросы о своем дне. Даже говоря так мало, Камилла сумела выразить, что ее родители задавали самые глупые вопросы, которые она когда-либо слышала, и что сидеть с ними — последнее, что ей хотелось бы делать.

Иногда ненадолго появлялась старая Камилла; Глаза Майи наполнились слезами, когда она описывала эти восхитительные моменты. Однако большую часть времени Майя злилась на Камиллу за то, что она такая колючая, скучала по ее теплым отношениям с любимой девушкой или испытывала утомительную смесь обоих чувств одновременно. Друзья Майи заверили ее, что Камилла «нормальная» и что «девочки расстаются со своими родителями, когда становятся подростками», но Майя все равно позвонила мне. Она волновалась, что что-то не так.

Друзья Майи не ошибались, но их кругозор был слишком узким, а их точка зрения — слишком личной. Им не хватало общей картины. Девочки не бросают родителей просто так. Они отстраняются, чтобы начать свой путь по одному из семи направлений развития подросткового возраста: расставание с детством. К двенадцати годам большинство подростков испытывают внезапное внутреннее давление, заставляющее их отделиться почти от всего, что кажется детским, и, как Майя на собственном горьком опыте усвоила, приятные отношения девочки со своими родными обычно становятся одной из первых жертв.Расставание с детством не всегда является первым этапом развития, который девочки решают в подростковом возрасте, но родители не могут его пропустить. Когда девочки отдаляются от своих мамы и папы, они почти заявляют: «Если вы, ребята, не заметили, я теперь подросток!»

Если мы отойдем от того, что кажется сугубо личным отвержением, мы сможем понять, что когда дело доходит до расставания с детством, нашим дочерям нужно пройти большой путь развития за короткое время. Им нужно добраться из точки А, где они с радостью держатся за наши руки и ведут себя как полные тупицы на публике, в точку Б, где они заявляют о независимости и самоопределении, которые приходят с тем, чтобы быть молодыми женщинами, и променять свою глупость на относительно зрелое поведение ( по крайней мере, когда рядом незнакомцы).Чтобы продвинуться в этом направлении, девочки перестают рассказывать нам свои секреты, раздражаются, когда мы используем клички домашних животных, и дают понять, что они делают нам одолжение, соглашаясь присоединиться к фотографии семейного праздника. Но уход девочки из детства — это не только ее отношения с родителями. Она также может поэкспериментировать с макияжем, внезапно заявить, что поездка в школьном автобусе предназначена для младенцев, и ругаться с друзьями.

Попытки девочек расстаться с детством и сознательны, и бессознательны. Молодые подростки восхищаются старшими подростками и страстно хотят быть похожими на них.У меня в девятом классе есть воспоминания, связанные с фотовспышкой, когда я наблюдал за группой девочек двенадцатого класса, одетых в стиле Мадонны середины 80-х, когда они танцевали и синхронизировали губы под песню «Borderline» во время шоу талантов. Они были за гранью крутизны, и я помню, как в тот момент я решил сократить разрыв между их изысканностью в кружевных перчатках и моей недавно осознанной глупостью. Но многое происходит и за кулисами в бессознательном. Даже если они могут не осознавать этого, двенадцатилетние дети подсчитывают и понимают, что, если все пойдет по плану, они уйдут из дома через пять или шесть лет.Они внезапно чувствуют необходимость подготовиться к взрослой независимости, избавившись от следов детства.

Майя пришла ко мне в офис, потому что волновалась, что что-то действительно не так, и моя работа — серьезно относиться к беспокойству родителей. Поэтому я начал задавать вопросы, которые помогают мне понять, что было нормальным в поведении Камиллы, а что нет: была ли она грубой со всеми взрослыми или только со своими мамой и папой? Как дела в школе и с друзьями? Были ли у нее интересы, она хорошо спала и говорила о том, чем хотела бы заняться летом или в следующем году?

Майя заполнила картинку.

Учителя старались изо всех сил прокомментировать доброту и сознательность Камиллы. Камилла сидела для соседей, и Майя слышала о ней то же самое от них. Майя объяснила, что ее дочь хорошо училась в школе, у нее были прочные дружеские отношения, и каждые выходные она проводила часы на недостроенном третьем этаже семьи, который она превратила в тщательно продуманную квартиру для своих кукол. И хотя Майя подозревала, что иногда таскает телефон в комнату на ночь, Камилла обычно хорошо спала.Она с нетерпением ждала, что каждое лето будет собираться в лагере, а также рассказала о своих далеких целях стать учителем или ученым.

Я заверил Майю, что ее друзья, вероятно, были правы — что колючее поведение ее дочери было нормальным. Затем я посоветовал ей увидеть изменения в Камилле с новой точки зрения: было семь переходов, которые она совершила на своем пути к взрослой жизни, и расставание с детством было одним из них. Камилла делала именно то, что мы ожидаем — даже хотим — от подростков.И она делала то же, что и они, по крайней мере с 1958 года, когда Анна Фрейд отметила, что типичный подросток живет «в доме в позе пансиона, обычно очень невнимательной по отношению к старшим и младшим членам семьи. ” Несмотря на то, что подростки давно привыкли держать своих родителей на расстоянии вытянутой руки, большинство из нас потрясены сейсмическим сдвигом в наших отношениях с дочерью.

Вы заметите, что мудрость Анны Фрейд встречается в этой книге; на то есть две причины.Во-первых, она занимает особое место в истории психологии как одна из первых, кто сформулировал и нормализовал , многие из предсказуемых проблем, которые возникают в подростковом возрасте. Излишне говорить, что эта книга направлена ​​на развитие этой прекрасной традиции. Во-вторых, она занимает особое место в моем сердце, потому что она сыграла небольшую роль в моем решении стать психологом.

Когда мне было шесть лет, работа моего отца в американском банке перевела нас на несколько лет из Денвера в Лондон, и, по совпадению, друг семьи сделал то же самое на той же неделе.Карла, проницательная аспирантка с гривой рыжих волнистых волос, направлялась в Лондон учиться у Анны Фрейд. По сути, мои родители усыновили Карлу, и она присматривала за мной, их единственным ребенком, в течение долгих выходных, когда они путешествовали вместе. Карла жила на севере Лондона, недалеко от учебной клиники Анны Фрейд, в крохотной квартирке, состоящей из гостиной, миниатюрной британской кухни середины 1970-х годов, тесной ванной комнаты и спальни, которая была заполнена кроватью размера «queen-size», которую мы делили, когда я остался. Радиатор на кухне работал на монетах, и вскоре это стало частью нашей повседневной жизни на выходных.Карла копила пенсы между моими визитами и позволяла мне бросать их в щель радиатора, когда я приходил. Затем мы сидели у нее на кухне, и я начинал со своих вопросов: «Что приводит детей к терапии? Что вы им скажете? Что они тебе говорят? Как все эти разговоры помогают им поправиться? » Карла была невероятно терпеливой и щедрой со мной. Воспроизводя в уме наши разговоры, я могу слышать, насколько полно она удовлетворила мое любопытство по поводу своей работы, даже когда она предлагала свои ответы шестилетнему ребенку.

Меня зацепило. Вскоре после того, как мне исполнилось семь, я вошел в нашу лондонскую квартиру и объявил матери: «Я хочу делать то, что делает Карла». Почти сорок лет спустя Карла остается близким другом и наставником, и я по-прежнему благодарен за то, что она познакомила меня с карьерой, которую я нашел глубоко удовлетворяющей как в профессиональном, так и в личном плане.

подростков и неполный рабочий день: преимущества, недостатки и советы

Подростковый возраст — тот непростой период, когда беззаботные дети переходят в ответственных взрослых… надеемся.В конце концов, это цель для подростков превратиться в зрелых, продуктивных и ответственных членов общества. Один из способов содействия этому переходу — получение работы на условиях неполного рабочего дня. Работа может помочь подросткам лучше развить свою личность, обрести большую самостоятельность, добиться новых достижений, приобрести опыт работы и стать более независимыми от родителей.

По данным Министерства труда США, 50 процентов американских подростков к 12 годам занимают неформальную работу, например, присматривают за детьми или работают во дворе.Мальчики, как правило, начинают свою работу в более молодом возрасте и работают больше часов, чем девочки. К 15 годам почти две трети американских подростков имели какую-либо работу. К тому времени, когда подростки закончат среднюю школу, 80% будут работать неполный рабочий день в течение учебного года. В среднем ученик средней школы работает 20 часов в неделю, и около 10% работают полный рабочий день (35 часов и более).

Подросткам трудно найти работу. Очень важно найти надежный транспорт, и это может быть сложно, если работа находится не поблизости, а родители подростка работают.Бороться со стереотипами работодателей о подростках, такими как плохое отношение или отсутствие навыков, может оказаться сложной задачей. В этой конкретной стране не так много возможностей трудоустройства для подростков.

Подростки хотят работать по разным причинам, но более половины сообщают, что их участие в работе мотивировано желанием покупать вещи. Обычно подростки тратят свои деньги на расходы на машину, отдых, одежду, образование, сбережения на колледж и помощь своим семьям с расходами на проживание (например,г., аренда, бакалея).

Исследователи изучали и обсуждали преимущества и недостатки подростков и работы с частичной занятостью на протяжении более двух десятилетий. Многие исследователи, в том числе члены правительственных комиссий, такие как Национальная комиссия по делам молодежи, хвалят работу с частичной занятостью и говорят, что она способствует переходу от молодости к взрослой жизни. Другие исследования выявили серьезные негативные последствия для студентов, работающих более 20 часов в неделю. Мы внимательно рассмотрим оба.

Преимущества подростков, работающих неполный рабочий день

Подросткам, получившим работу, предоставляется множество льгот, в том числе:

• Получите ценный опыт работы, который отлично подходит для резюме.
• Узнайте, как эффективно управлять финансами. Даже если подросток просто использует свой заработок для оплаты собственных расходов, он научится распределять бюджет между расходами на одежду, фильмы и машину.
• Может предоставить возможности для общения и направить ребенка на успешный жизненный путь карьеры.
• Обеспечьте конструктивное использование свободного времени. Работа после школы также может обеспечивать присмотр со стороны взрослых, особенно если вы работаете дольше обычного школьного дня. Работа дает подросткам меньше времени для рискованного поведения.
• Изучите навыки управления временем.
• Сформируйте хорошие рабочие привычки.
• Приобретите полезные, востребованные навыки, такие как улучшение общения, обучение работе с людьми, развитие навыков собеседования и заполнение заявлений о приеме на работу.
• Приобрести уверенность, чувство ответственности и независимости.

Недостатки подростков, работающих неполный рабочий день

Существуют также отрицательные последствия трудоустройства подростков, которые могут перевешивать положительные преимущества, например:

• Меньше времени на домашнюю работу.У работающих студентов может не быть времени, чтобы завершить свою работу.
• Более высокий уровень прогулов и меньшая посещаемость школы. Работа может ограничивать время учебы и сна студента. Усталость или недостаточная подготовка к учебным занятиям в течение дня могут оттолкнуть работающего подростка от посещения школы, а работа может заменить внеклассные занятия.
• Младшие классы в школе. У студентов, которые работают более 20 часов в неделю, средний балл ниже, чем у других студентов, которые работают 10 или меньше часов в неделю.
• Более склонны к употреблению наркотиков и алкоголя. Исследования показывают, что злоупотребление психоактивными веществами выше среди студентов, которые работают 20 и более часов в неделю.
• Развитие негативного отношения к самой работе. Раннее вступление в негативную или суровую рабочую среду может способствовать негативному отношению к работе. Это будет во многом зависеть от уровня зрелости подростка и типа полученной работы.
• Повышенное напряжение. Совмещение работы и учебы может оказаться непосильным для любого ученика.

Исследования показывают, что студенты, которые работают 10 или менее часов в неделю, получают преимущества занятости, в то время как студенты, которые работают более 20 часов в неделю, страдают от негативных последствий работы, упомянутых выше.Другие факторы, влияющие на то, как учащиеся справляются с работой и школьной жизнью, включают интенсивность и сложность выполняемой работы.

Летняя работа

Летняя занятость — отличная альтернатива, поскольку она не мешает учебе и дает подросткам возможность конструктивно использовать свое свободное время. Это позволяет подросткам получать все преимущества работы, не перегружая их плотный школьный график. Подростки должны начать поиск летней работы во время весенних каникул.Возможные рабочие места для подростков: озеленение, доставка газет, присмотр за детьми, розничные магазины (например, продуктовые магазины или магазины одежды), кинотеатры, работа в тематическом парке, работа вожатым в лагере, спасатель в бассейне и выгул собак.

Требования к работе

Министерство труда США устанавливает минимальный возраст для приема на работу на уровне 14 лет. Оно также ограничивает количество часов, отработанных несовершеннолетними в возрасте до 16 лет. Однако требования к минимальному возрасту не применяются к несовершеннолетним, нанятым их родителями или опекуном.Молодежь любого возраста также может доставлять газеты; выступать на радио, телевидении, в кино или в театральных постановках; а также присматривать за детьми или выполнять другие незначительные обязанности в частном доме. Законы, регулирующие трудоустройство несовершеннолетних, различаются между штатами и территориями США, например, во многих штатах молодые люди должны получить справку о трудоустройстве и / или справку о возрасте до приема на работу. Часто эти сертификаты выдаются школой, но вам следует связаться с Министерством труда вашего штата для получения дополнительной информации.

Как родители могут помочь работающим подросткам

Прежде чем ваш подросток подаст заявление о приеме на работу, обязательно обсудите с ним или с ней все «за» и «против», а также обязанности, связанные с работой.Вы также можете согласиться на работу на пробной основе, например, «вы можете работать x количество часов в неделю в этот оценочный период, и тогда мы решим, сможете ли вы продолжить работу, на основе ваших оценок». Есть несколько вещей, которые вы как родитель можете сделать для своего подростка, чтобы облегчить стресс, связанный с совмещением школы, работы и семейной жизни:

• Придите к единому мнению о том, как вы ожидаете, что ваш подросток будет использовать свой доход. Будут ли они помогать с семейными финансами? Вы бы хотели, чтобы они начали откладывать деньги на колледж? Достижение консенсуса поможет избежать конфликтов из-за денег в будущем.Составьте вместе с ребенком бюджет, установив ограничения на расходы и введя в действие политику выплаты процентов от зарплаты к сбережениям, которая будет удобна вам обоим.
• Создайте с подростком ежедневное или еженедельное расписание, в котором выделяется время, которое они проводят на работе, и время, которое они тратят на домашние задания и другие школьные мероприятия.