Переходный возраст у мальчиков в 12 лет как вести себя родителям: «Смиритесь и не давите». Как родителям пережить переходный возраст ребенка | ОБЩЕСТВО: Семья | ОБЩЕСТВО

Переходный возраст у мальчика 10 лет. Переходный возраст у мальчиков. Как вести себя родителям

Спозаранку или поздно каждый ребенок вступает в пору взросления, вместе с ней приходят и проблемы переходного возраста. Добросердечный, милый, ласковый малыш начинает меняться на глазах, становится грубым, агрессивным, а возможно и навыворот замкнутым и отстраненным. В этом нет ничего удивительного, ведь в этот период детский организм начинает стремительно меняться, совместно с этим происходят и изменения в мировоззрении, отношении к себе и окружающим.

Пора взросления – это одинешенек из самых важных, но вместе с тем и самых трудных жизненных этапов каждого человека. От того, будто именно он пройдет вполне может зависеть будущее ребенка. Именно поэтому главная основная задача родителей мальчика-подростка – поддержать максимально безболезненно пережит ему этот период.

Период переходного возраста

Вообще переходным возрастом принято именовать временной промежуток, в течение которого происходит половое созревание детей. В этот период ускоряется физическое развитие и рост, окончательно формируются системы и внутренние органы организма. Когда собственно все эти процессы начнутся и закончатся – сказать очень сложно. Это связанно с тем, что организм каждого ребенка имеет свои, индивидуальные ритмы и физические особенности.

Потому и точно предсказать, во сколько лет переходный возраст у мальчиков наступит – нельзя. Он может завязаться как в десять, так и в четырнадцать лет и продлится до пятнадцати-семнадцати. Причем и эти показатели могут варьироваться. У мальчиков взросление происходит примерно на пару лет позже, чем у девочек, проходит намного активнее и длится дольше (возле 4-5 лет)

Специалисты считают, что начало переходного возраста зависит от разных факторов – наследственности, национальности, уровня физического развития, образа жизни, наличия или отсутствия вредных привычек и т.д. Мальчики, которые верно питались, придерживались здорового образа жизни и проявляли физическую активность, вступают в пору полового созревания, будто правило, вовремя.

Но когда бы он не наступил период взросления, он будет заключаться из трех основных фаз
:

• Подготовительной
  – ее нередко именуют еще и младшим подростковым возрастом. В этот этап происходит подготовка психики и тела к грядущим переменам.
• Пубертатной
  – это и есть переходный года или подростковый период.
• Постпубертатной
  – в данный период окончательно завершается психологическое и физиологическое формирование. Он затрагивает уже пору юношества, собственно в это время мальчики начинают проявлять активный интерес к представительницам противоположного пола.

Организм ребенка с началом переходного возраста подвергается сильным изменениям, такие изменения влияют и на его внешний облик и на поведение. Основной причиной перемен являются активно вырабатывающиеся гормоны. Именно они становятся виновниками резких перепадов настроения, раздражительности, нервозности, интенсивного роста и т.д.

Для основы рассмотрим физиологические изменения, по которым можно определить переходный возраст у мальчиков. Признаки полового созревания бывают следующими:

Все эти изменения, конечно, происходят не в одинешенек миг. Некоторые из них начнутся раньше, другие позже, тем не менее к каждому из них следует быть готовыми, поскольку они неизбежны.

Признаки переходного возраста – это не лишь физиологические изменения, а еще и проблемы психологического характера. Под влиянием гормонов, а также из-за происходящих с телом стремительных перемен, за которыми психика ребенка запросто не поспевает, может кардинально измениться характер. Именно поэтому многие подростки отличаются эмоциональной нестабильностью, вспыльчивым нравом, раздражительностью, упрямством, отдельный становятся излишне агрессивными.

Дети, находящиеся в переходном возрасте, очень ранимы, они остро реагируют на любые замечания и критику. В их поведении могут сочетаться абсолютно противоположные качества – рационализм и циничность способны прекрасно уживаться с застенчивостью и мечтательностью, развязность и самоуверенность без проблем соседствовать с чувствительностью, а бессердечность с нежностью.

Мальчики этого возраста ощущают увеличение своей силы и сексуальной активности, они желают проявлять себя мужчинами, в связи с этим нередко стремятся к самостоятельности, независимости, стараются доказать свою значимость, самоутвердится. Нужда постоянно подтверждать свою мужественность нередко лишает подростков равновесия и душевного спокойствия, а максимализм, присущий этому возрасту и стремление адаптироваться, толкает их на необдуманные поступки. Нередко вступают подростки в конфликты с окружающими, особливо с взрослыми, таким образом они пытаются раздвинуть рамки и избавиться от опеки.

Сплетение физиологических и психических проблем – делает подростковый года у мальчиков особенно трудным периодом. Чтобы помочь ребенку перенести его как можно легче, родителям придется приложить массу усилий. К сожалению, одного идеального способа, будто это сделать не существует, ведь каждый случай индивидуален. Прежде всего, стоит запастись терпением и большенный выдержкой, а также постараться следовать нескольким универсальным советам психологов.

• Станьте ребенку другом
  . Этак как на данном этапе в жизни мальчика-подростка большую роль играют друзья, родителям нужно приложить много усилий, чтобы попасть в их число. Так вам будет намного легче быть в курсе того, что происходит в жизни вашего чада, а значит, вы вовремя сможете оказать ему поддержка или поддержку. Конечно, стать другом ребенка очень непросто, особенно если он привык от вас слышать одни лишь нравоучения. Сделать это поможет понимание мальчика, что вы равны товарищ другу. Вспомните себя в этом возрасте, наверняка вы считали, что взрослые вовек не смогут вас понять. Поверьте, то же думает и ваш сын. Постарайтесь рассеять это убеждение, откройтесь ребенку с другой стороны, предстаньте перед ним простым человеком со своими недостатками и комплексами. Можете рассказать мальчику что-то о себе, поведайте несколько историй о своей молодости, о первой любви, о проблемах в школе и т.д.
• Не ограничивайте свободу ребенка
  . В подростковом возрасте возникает особливо острая потребность в личном пространстве. Предоставьте это ребенку. Причем, речь здесь идет не лишь о собственной территории в квартире (комнате, столе или уголке), у взрослеющих детей она должна быть непременно, а еще и о свободе и праве выбора. Не следует контролировать каждый шаг сына, рыться в его вещах, подслушивать разговоры, это приведет лишь к негативным последствиям. Не ограничивайте ребенка во всем, стараясь таким образом оградить от неприятностей, поскольку тотальный контроль не позволит ему ощущать себя самостоятельным и только настроит против вас. Естественно, рушить все рамки невозможно, они обязательно должны быть, но разумные. Научитесь доверять сыну, в спорных вопросах предлагайте компромиссы, ну-ка а чтобы узнать о его личной жизни больше общайтесь, но, ни в коем случае, не допрашивайте.
• Избегайте излишней критики
  . Естественно, бывают обстоятельства, когда без критики стать нельзя, но она должна быть только конструктивной, причем направленной не на самого ребенка (ты неряха, ленивец и т.д.), а на его поступки, поведение, ошибки, словом на все, что можно исправить. Этак как подростки слишком чувствительны к любым замечаниям, свое недовольство высказывайте максимально мягко, можете даже сочетать его с похвалой.
• Проявляйте заинтересованность
  . Созревание мальчиков сопровождается изменением системы ценностей и мировоззрения, ничего удивительного, что в этот этап изменяются увлечения, суждения, взгляды. Если вы будете проявлять интерес к тому, чем занимается дитя (но не навязчиво) и поддерживать его в этом, он станет больше вам верить. Не ленитесь разговаривать с подростком, интересуйтесь его жизнью, рассуждениями и т.д. Не лишним будет спрашивать суждение сына в решении общих вопросов (какие обои поклеить, куда передвинуть шкаф и т.д.)
• Проявляйте терпение
  . Если дитя нагрубил или нахамил, старайтесь держать себя в руках. Помните, чрезмерная эмоциональность – это последствие переходного периода. Ответив сыну тем же, вы лишь спровоцируете скандал. Лучше попробуйте поговорить с ним позже, в спокойной обстановке, такое общение будет куда результативней.
• Чаще хвалите
  . Похвала необходима всем, после слов одобрения будто вырастают крылья, появляется жажда и силы покорять все новые и новые вершины. Чаще хвалите свое чадо, причем даже за небольшие достижения или попросту хорошие поступки, это послужит для него стимулом развиваться и самосовершенствоваться. К тому же похвала недурной способ показать, что ребенок вам не безразличен.
• Признайте его личность
  . Подросток, пускай маленькая, но уже личность, имеющая свои интересы, увлечения, взгляды на существование, мнение. Не пытайтесь изменить сына, не навязывайте свои убеждения, лучше примите его таким, какой он кушать.

Еще одним способом облегчить переходный возраст является какая-либо секция. Причем завлечь занятиями ребенка лучше задолго до наступления периода взросления. Это могут быть боевые искусства, футбол, танцы, бокс, плавание и т.д. Такие занятия позволят содержать растущее тело в хорошей форме, отвлекут ребенка от нехороших мыслей и позволят легче перетащить гормональные бури. Здесь есть еще очень важный момент – спортивный режим исключает потребление алкоголя и курение, потому увлечение спортом существенно снизит риск того, что ваш сын пристрастится к пагубным привычкам, ну-ка а регулярные тренировки не оставят много свободного времени для общения с «плохими» ребятами.

Прок и Вред.Ру

Как помочь своему ребенку взрослеть?

Что могут сделать родители, чтобы их сын или дочь безболезненно миновали все этапы переходного возраста? Каковы подлинные мысли и чувства скрытных подростков и как вести себя с ними, чтобы сохранить доверие? Чем «грозит» первая влюбленность и нужна ли подростку сексуальная грамотность? Насколько распространены алкоголизм и наркомания в среде современной молодежи и как уберечь от них ребенка?

Это только верхушка айсберга вопросов родителей подростков…

Нелегкая это задача — быть родителем подростка! Переходный возраст, когда жить чужим умом уже не хочется, а своим еще не получается, — это время испытаний как для взрослеющего ребенка, так и для его родителей. Испытание на прочность родственных чувств и семейных отношений.

Это также время формирования характера подростка, когда происходит низвержение одних авторитетов и установление новых, когда прививаются и закрепляются нравственные установки, отношение к самому себе и окружающим.

Как уберечь подрастающего ребенка от опасных увлечений и развить у него положительные качества характера? Как справиться с повышенной эмоциональностью взрослеющего человека? Какие этапы физического и психического роста проходит ваш ребенок? Как находить с ним общий язык? Мы попытаемся помочь вам найти ответы на эти непростые вопросы.

Как правило, родителей подростков не надо убеждать в том, что их дети проходят довольно сложный жизненный этап. Но и те мамы и папы, которые только готовятся примерить на себя статус родителей подростков через год-другой, уже догадываются, что их детям, да и им самим будет в этот период не так-то легко. Это связано как с воспоминаниями о собственном переходном возрасте, так и с наблюдением за «непонятной» современной молодежью.

Действительно, глядя на шумную компанию ярко одетых подростков, которые говорят на «своем» языке и смеются над тем, что совсем не кажется нам смешным, поневоле начинаешь задумываться: как узнать, что за мысли спрятаны в этих головах, украшенных длинными челками и модными кепками? Смогу ли остаться другом своему подрастающему ребенку? И если что-то пойдет не так, то хватит ли у меня терпения спокойно реагировать на его колкие реплики и взгляды исподлобья? Ведь я сам (сама) в его возрасте был (была) не подарок, вечно конфликтуя с родителями и устраивая эмоциональную «бурю» из-за того, что теперь кажется пустяком. И что такое происходит с человеком в переходном возрасте?..

А происходит — ни много ни мало — полная перестройка организма: и физическая, и психологическая. С одной стороны, «берут свое» гормоны, с другой — полностью меняется мироощущение взрослеющего ребенка, возникает настоятельная необходимость найти свое «Я», вывести и обозначить его среди «Я» чужих. Очевидно, что это нелегко. Совсем недавно подросток ощущал себя ребенком, который прекрасен — ведь дети не сомневаются в своей уникальности и видят отражение собственного совершенства в любящих глазах родителей. А сегодня он ощущает себя нескладным увальнем, над которым могут хихикать девчонки или подшучивать мальчишки, — оказывается, что симпатии окружающих еще надо заслужить, они не сопутствуют тебе с рождения, как родительская любовь. Буквально вчера за подростка все решали родители, а сегодня надо сформировать свое мнение на те или иные жизненные события, доказать и отстоять свои принципы. То есть детство уже закончилось, а формирование зрелой личности только начинается, и приходится идти по тонкой грани между тем и другим, не имея возможности вновь стать малышом и не находя в себе силы сразу же стать взрослым.

ЕЩЕ РЕБЕНОК ИЛИ УЖЕ ПОДРОСТОК?

Для начала нам стоит определиться с тем, кого мы будем называть подростком, какие возрастные границы имеются в виду.

Сразу оговоримся, что временные рамки или возрастные ориентиры для обозначения этого периода не всегда можно очертить с точностью до года. Наиболее часто употребляются следующие цифры: возраст от 11 до 17 лет. Именно его мы и будем называть переходным, а ребенка от 11 до 17 лет — подростком. Однако не стоит забывать, что каждый организм — индивидуален: кто-то вступает в период полового созревания раньше, кто-то позже. К тому же у каждого ребенка этот процесс протекает с личностными особенностями.

Кроме того, надо сказать, что в современной литературе — психологической, медицинской и популярной — даются разные определения понятию «переходный возраст». Это и пубертатный период, и период полового созревания, и отрочество, и подростковый возраст. Все эти определения — отражают ту или иную стадию взросления юного индивидуума. Чтобы не утяжелять процесс восприятия информации специальными терминами, мы остановимся на таких определениях:

• младший подростковый возраст (11-12 лет),
• средний подростковый возраст, или просто подростковый возраст (13-15 лет),
• пора юношества, или старший подростковый возраст (16-17 лет).

На характере протекания и длительности переходного возраста сказываются и половые различия. Так, для девочек он наступает на пару лет раньше и проходит не так остро, при этом длится меньшее количество времени. У мальчиков переходный возраст занимает большее количество лет и проходит гораздо острее, активнее.

ВРЕМЯ ПЕРЕМЕН

Чем отличаются маленькие дети от детей взрослеющих? Первые находятся на особых правах среди других членов семьи, закрепляющих за ними детские поведенческие реакции. Что это такое? Все очень просто: маленькие дети избавлены от необходимости принимать решения, над ними не довлеют обстоятельства, никто не станет требовать от малыша разумных действий, основанных на логике, они не отдают себе отчета в причинно-следственной связи своих действий, а также происходящих вокруг них событий, маленьким детям прощаются легкие капризы и шалости.

Иное дело подростки, которым приходится отвечать за свои действия, а это, оказывается, так трудно. Время, когда все было понятно и устойчиво — это я, это мои мама и папа, это мои игрушки, — уже ушло, и случилось это как-то внезапно. Изменилось все, но при этом обрисовать эти изменения в деталях не получается. Рядом те же любящие родители, но они, увы, не помогут решить множество по-настоящему важных для подростка вопросов, связанных с его личной жизнью (отношения со сверстниками, учителями и т.д.). И любимые игрушки (пускай теперь это мобильные телефоны и компьютеры) больше не могут быть центром твоей маленькой вселенной — оказывается, вокруг большой мир, в котором то и дело что-то происходит. Но, конечно, основные трудности приходятся на поиски своего «Я». Кто я такой? Я смелый или застенчивый? Сильный или слабый? Крутой или ботаник? Умный или глупый? Кто ответит на эти вопросы? Учителя рассказывают об иксах и игреках, хлоропластах и химических элементах, орфографических правилах и законах, по которым образовываются космические тела, но ответа на то, что действительно важно, в школе не получишь. С этими вопросами можно обратиться к родителям, главное, чтобы они не отделались шуткой, поняли всю актуальность спрашиваемого, отнеслись к взрослеющему сыну или дочери как к равному — то есть взрослому человеку, проходящему нелегкий этап изменений.

Ритуальное взросление

Если обратиться к опыту, накопленному человечеством за все время его существования, то можно увидеть, что переходный возраст как грань, за которой заканчивается детство и начинается взрослая жизнь, отмечен всеми народами и цивилизациями, на какой бы ступени развития они ни стояли.

Так, в племенах, которые находятся на первобытной стадии развития, взрослеющих юношей и девушек подвергают целому ряду ритуальных действий. Известно, что у североамериканских индейцев мальчики-подростки проходили посвящение в охотники, или воины, которое сопровождалось выполнением самых разных (зачастую довольно сложных) заданий и умышленным нанесением серьезных ран и т.д.

Аборигены Австралии и поныне устраивают для своих подростков состязания и посвящения во взрослую жизнь, посмотреть на которые сходится все племя. Взрослеющие дети должны показать, что знакомы с преданиями своего племени, пролезть через шкуру убитого животного (что символизирует новое рождение), продемонстрировать свои трудовые навыки и т.д.

По свидетельствам археологов и этнографов, среди славянских народов бытовал обычай отдавать своих взрослеющих сыновей в специальные мужские дома, находившиеся далеко от деревни, в чаще леса. Там они жили порой до 5-7 лет, набираясь опыта под началом старшего.

ЭТАПЫ РОСТА

Подростковый возраст — это время активного роста и развития половых признаков. Он характеризуется ростом количества выработки целого ряда гормонов. Также окончательное развитие в этот период получают все внутренние органы и системы. Остановимся на этом вопросе подробнее.

Взрослеющие мальчики

У мальчиков начало и скорость полового созревания колеблются в довольно широких пределах. Но чаще начало приходится на 12-14 лет.

• 10-11 лет отмечается увеличение размера яичек и полового члена;
• 11-12 лет становится заметна пигментация мошонки и начало оволосения лобка;
• 12-13 лет рост волос на лобке увеличивается, происходит дальнейшее увеличение полового члена и яичек;
• 13-14 лет начинается мутация голоса, появляются волосы в подмышечной области, на верхней губе, происходит развитие мускулатуры;
• 15-17 лет формирование скелета и мускулатуры постепенно подходит к заданному природой уровню.

В целом можно сказать, что вчерашний мальчик возмужал и окреп. У него проявляется растущий интерес к противоположному полу, к нюансам в общении, проявляется сексуальная активность. Становятся актуальными вопросы внешности — мальчики могут проводить много времени у зеркала.

На поведенческом уровне: футбол становится менее интересен, чем свидания, «чисто мужские компании» охотно принимают в свою среду девочек, наступает время флирта и влюбленностей.

Взрослеющие девочки

Как правило, девочки начинают ощущать наступление периода полового созревания раньше мальчиков.

• 8-10 лет уже заметны округление бедер и ягодиц, расширение таза;
• 9-10 лет около сосковый кружок начинает выступать над кожей груди;
• 10-11 лет появляются первые волосы на лобке и в подмышечных впадинах, отмечается дальнейшее развитие молочных желез;
• 11-12 лет может наступить первая менструация;
• 15-16 лет менструации становятся регулярными, наблюдается дальнейшее оволосение лобка и подмышечных впадин. Одновременно с половым созреванием происходит усиленный рост организма. Пик скорости роста в среднем выпадает на 12 лет и может достигать 9 см в год;
• 16-18 лет наступает постепенная остановка роста.

Вчерашняя девочка становится все более женственной — плавные движения, мягкая улыбка, изящные жесты. Ее чрезвычайно занимают вопросы внешности: красива ли она? Шатенка или все-таки блондинка? Украшает или, напротив, уродует ее эта родинка над губой?

Так же, как и у мальчиков, у девочек начинает проявляться интерес к противоположному полу. Девичникам предпочитаются компании, в которых есть мальчики. Назначаются свидания, начинаются флирт и влюбленности.

ЗДОРОВЬЕ ПОДРОСТКА

Состояние внутренних органов и систем подростка во многом имеет свои особенности, отличаясь как от физиологических особенностей ребенка, так и от физиологических особенностей взрослого человека. Это нужно учитывать.

Костно-мышечная система

В переходном возрасте в основном завершается формирование костной ткани. Для того чтобы этот процесс проходил без патологий, подросток должен получать с пищей более значительное, чем взрослый и ребенок, количество кальция — это важно для пропорционального увеличения массы и плотности кости.

Мышечная ткань в период полового созревания также претерпевает изменения, в основном за счет интенсивного роста. У девушек показатели мышечной силы достигают уровня взрослых женщин к 14-15 годам. У парней мышечная сила значительно увеличивается в возрасте 14 лет, но достигает взрослого уровня позже, чем это происходит у девушек.

На заметку родителям: в подростковом возрасте недостаток кальция и витамина D может отражаться на силовых возможностях мышц.

Кстати, знаете почему подростки порой выглядят угловатыми, неловкими, даже неповоротливыми? На фоне быстрого роста костно-мышечной ткани может отставать развитие координации движений. Со временем это проходит.

Нервная система

У части подростков возбуждение нервных процессов преобладает над торможением. Именно поэтому реакция на устную информацию бывает замедленной или неадекватной.

У многих взрослеющих детей также бывают проблемы с запоминанием информации. Особенности нервной системы зачастую являются причиной того, что ребенок страдает повышенной возбудимостью, выдает бурные эмоции на минимальные стрессовые ситуации, хуже учится. Настаивать на отличных оценках, ругая подростка за плохую успеваемость, не стоит — это ни к чему хорошему не приведет. Лучше помочь сыну или дочери справляться с домашними заданиями, посоветовав удобный режим труда и отдыха, подсказав, как оптимизировать учебный процесс.

Иммунная система

Иммунная система
, обеспечивающая устойчивость организма к внешним воздействиям, по представлениям современных медиков, имеет пять критических периодов развития. Пятый период приходится на подростковый возраст и отмечается у девочек в 12-13 лет и у мальчиков в 14-15 лет. Гормональная перестройка, а также факторы внешней среды могут приводить к снижению адаптационных возможностей иммунной системы у подростков, что является причиной возникновения многих (в том числе и хронических) заболеваний. На практике это означает, что родители вновь сталкиваются с заболеваниями, которые, как им казалось, дети «оставили» в детсадовском возрасте, а также с помощью врачей диагностируют у ребят новые болезни.

Сердечно-сосудистая система

Деятельность сердца и сосудов в подростковом периоде также имеет свои особенности, в значительной мере связанные с изменением гормонального статуса и нервной системы. В период полового созревания происходит интенсивный рост сердца в длину, ширину, увеличивается объем его полостей. Меняются уровни артериального и венозного давления, ритм сердечных сокращений. Благодаря этому подростки часто испытывают неприятные ощущения в области сердца (боли, чувство давления, учащенное сердцебиение), они страдают повышенной утомляемостью, склонностью к обморочным состояниям.

Органы дыхания

Еще одна причина подростковых обмороков кроется в особенностях органов дыхания взрослеющих мальчиков и девочек. В переходном возрасте происходит интенсивное развитие грудной клетки, дыхательных мышц, рост легких. Перестройка органов дыхания призвана лучше обеспечивать растущий организм кислородом. Недостаток последнего очень чувствителен для подростков, которые испытывают трудности с дыханием в плохо проветриваемых помещениях и при интенсивных занятиях спортом. При этом юные девушки хуже, чем юноши, адаптируются к недостатку кислорода.

Органы пищеварения

В подростковом возрасте завершается развитие пищеварительной системы. К 10-11 годам — желудок, к 11-13 годам — слюнные железы и пищевод становятся такими же, как у взрослого человека. Чуть позже завершается формирование желчевыделительной системы.

Есть у органов пищеварения подростков свои особенности. В первую очередь это их ранимость и нестабильность. При эмоциональном или физическом напряжении, при пренебрежении режимом питания нередко возникают и прогрессируют гастроэнтерологические заболевания.

Чем болеем?

НЕРВНО-ПСИХИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ

Обращая внимание на этапы физического развития взрослеющих детей, довольно часто упускается из вида тот факт, что и нервно-психическая система у подростков несовершенна и проходит свои этапы становления. При этом развитие психических функций осуществляется последовательно, усложняясь от уровня к уровню.

Так, для маленьких детей характерно образное мышление, а в подростковом возрасте на смену образному мышлению приходит мышление абстрактное. Постепенно мыслительные процессы становятся все более самостоятельными, активными и творческими. Обратите внимание на слово «постепенно» — оно является ключевым. Подростки могут проявлять настойчивость и целеустремленность в какой-то период, затем словно бы возвращаться назад в детство и не обнаруживать этих качеств. То есть для них характерно попеременное проявление полярных свойств психики: целеустремленность и настойчивость могут сочетаться с импульсивностью и неустойчивостью, повышенная самоуверенность и безапелляционность в суждениях — сменяться неуверенностью в себе, а возвышенность чувств может уживаться с циничностью и враждебностью.

Родителям нужно это учитывать и не требовать от взрослеющего ребенка последовательности. Становление характера делает психику уязвимой и сверхчувствительной, а переход от опекаемого детства к самостоятельности обнажает слабые стороны личности. Самое плохое, что могут сделать в этой ситуации мамы и папы, — это укорять подростка в том, то он «слаб, несамостоятелен, глуп». Дети — даже взрослеющие — очень внушаемы. Напротив, стоит объяснить ребенку, что проявление тех или иных слабостей или принятие не самых умных решений — это естественное положение вещей. Все ошибаются (в том числе и взрослые люди), а для подростка, не имеющего жизненного опыта, ошибки — это более чем естественно.

Основные этапы психического развития:

Младший подростковый возраст характеризуется повышенной возбудимостью и сложными эмоциональными переживаниями (появление страхов, мнительность и т.д.).

Среднему подростковому возрасту присуща непредсказуемость, неадекватное поведение.

Старший подростковый возраст характеризуется более устойчивыми эмоциональными реакциями.

Новые роли

Подросток все чаще начинает осознавать себя не ребенком, а в большей степени взрослым. Он примеряет на себя различные жизненные ситуации и в своем воображении играет в них «взрослые роли». Но сыграть их в жизни ему удается не всегда — чрезмерно бдительные и опекающие его родители этого не допускают. Отсюда конфликты, проходящие под лозунгами: «меня не понимают!», «мне не дают жить!».

СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ

Мы поговорили о физиологическом и психическом развитии детей переходного возраста. Надеемся, что теперь родители будут понимать потребности своих взрослеющих детей гораздо лучше. Но остается открытым главный вопрос: как справиться со всеми этими особенностями подростков? Стиснув зубы, терпеть вспышки гнева и бурные проявления эмоций?! Молча наблюдать, как твой ребенок отдаляется от тебя, стараясь самоутвердиться в компании подзадоривающих его сверстников — мол, смотрите, друзья, я уже не маменькин сынок?! Махнуть рукой на успеваемость сына или дочери — пусть делает, что хочет?!

Конечно же, нет! Психологи сформулировали ряд рекомендаций, которые позволят не только сохранить прежние доверительные отношения с взрослеющим ребенком, но и стать ему лучшим другом, преодолев возможное недоверие и даже враждебность.

Смещение акцентов

Мнение родителей не обсуждается — оно выполняется! Когда ребенок был маленьким, он не имел ничего против этой аксиомы. Но теперь все по-другому. Стремящийся к самостоятельности подросток едва ли станет безоговорочно следовать вашим указаниям. Смените тон с приказного на дружеский.

Не раздавайте приказов — вместо этого попробуйте давать аргументированные советы. Многие родители допускают одну и ту же ошибку: они настаивают на своем, утверждая, что у них больше опыта, а потому им видней. Опыта у родителей, что и говорить, много. Но не стоит пользоваться им как оружием. В воспитательном процессе противопоставление сил и позиций, конфронтация и давление не принесут ничего хорошего. Так что сделайте опыт союзником — вашим и вашего ребенка — в решении сложных жизненных вопросов.

Понять и принять

Конечно, самое главное во взаимоотношениях с ребенком — это взаимопонимание. Установить его легче с ребятами младшего подросткового возраста. Однако дети среднего и старшего подросткового возраста также пойдут с вами на контакт, если вы проявите инициативу и настойчивость.

Ну а для взаимопонимания необходимо проводить вместе свободное время, много разговаривать, обсуждать проблемы и успехи, делиться чувствами. Ваши сын или дочь не собираются впускать вас в свой внутренний мир? Начните с себя: впустите их в свой. Расскажите о том, что происходит у вас на работе, поделитесь мнением по поводу своих друзей, коллег, знакомых, пригласите ребенка разделить ваши интересы (вместе сходите в кино, например). Сколько времени в неделю вы проводите со своими детьми? По данным социологических опросов, большинство родителей в среднем посвящают детям не более 1,5 часа в неделю! И как сюда втиснуть разговоры по душам, походы в театр и на природу, чтение книг и другие общие дела? Конечно, это не вина, а беда большинства родителей, которые вынуждены проводить на работе весь день, чтобы пополнить бюджет семьи. Но дети не должны быть предоставлены самим себе.

Долой маски

Очень важно быть искренним в проявлении интереса к внутреннему миру и к делам подростка. Дети остро реагируют на фальшь. Родители могут навсегда потерять доверие подростка, если будут только притворяться заинтересованными его делами, а на практике постараются использовать его откровения в своих целях (например, чтобы как-то отреагировать на неприятную им ситуацию, что-то запретить и т.д.) Научитесь принимать и даже любить мир, в котором живет ваш подросток, поставьте себя на его место, и вы сможете добиться его доверия. Стоит сказать, что подростки часто меняют и свои интересы, и свои взгляды. Под это придется подстраиваться, культивируя в себе гибкую позицию и уважая любые проявления личности взрослеющего человека.

Признать ошибки

Если вы уже наделали ошибок в воспитании подростка, то не бойтесь их признать. Сначала перед самим собой, а потом и перед ребенком. Авторитет вы от этого не потеряете — напротив, он возрастет: ведь проговорить свои ошибки способны только сильные люди. Объясните, почему вы поступали так, а не иначе, приведите аргументированные доводы. Расскажите о том, какова ваша нынешняя позиция в отношении сына или дочери. Спросите, согласен ли он с ней. Почему да или почему нет? Внимательно выслушайте ответ. Не исключено, что и ребенок признается вам в том, что не всегда был прав (можно аккуратно подвести его к этой мысли), и дело закончится взаимным прощением и примирением.

Компромисс

Иногда взаимные обиды не так легко преодолеть. Но если подросток демонстративно не ищет взаимопонимания с родителями, не стоит думать, что он в нем не нуждается. Дети тяжело переживают одиночество во время переходного возраста.

Сделайте первый шаг.

Пойти на компромисс взрослому человеку гораздо легче, чем ребенку.

Для многих родителей ожидание наступления подросткового возраста у их сына связано с серьезными опасениями. Всем известно, что дети в этот период становятся «неуправляемыми» — причем парни в большей степени, чем девушки.

Именно по этой причине некоторые взрослые люди ждут этого этапа в развитии своего ребенка с особым страхом, а порой даже с ужасом. Одна мысль о том, что их любимое чадо, в воспитание которого они вложили всю душу, вдруг станет дерзким, грубым, нахальным, а то и уйдет из семьи под влиянием «плохого» окружения, становится для них невыносимой и причиняет боль.

Между тем, как утверждают психологи, если знать, чего именно следует ожидать в период пубертата, и реагировать на происходящее адекватно, то и юноша, и его родители смогут пережить данное время относительно мирно и даже сохранить при этом дружеские отношения. Кроме того, специалисты отмечают интересную закономерность: чем сильнее личность, тем жестче у нее проявления «страшного» кризиса тринадцати-четырнадцати лет.

С одной стороны, это звучит совсем не обнадеживающе для тех, кому приходится иметь дело с молодым человеком, обладающим подобным нравом. С другой — их может утешить осознание того, что наличие силы — и не только физической, но и моральной, духовной и эмоциональной — вполне естественный вариант для настоящего мужчины, коего мечтают воспитать все адекватные родители.

Стоит также понять, что в пубертатный период, как ни парадоксально это звучит на первый взгляд, стремящийся к независимости ребенок особенно остро нуждается в понимании и поддержке близких. Ему приходится столкнуться с таким количеством переживаний разного толка, непременно сопровождающих взросление, что несладко в это время приходится в первую очередь ему самому.

Прежде всего, подростковый возраст у мальчиков (равно как и у девочек) характеризуется серьезной перестройкой организма, изменениями в нем, связанными с взрослением, что, безусловно, отражается и на психике. При этом подобные трансформации происходят не одновременно или гармонично, а скачкообразно: на разных этапах рывок в развитии одной системы значительно превышает то, что происходит в это время с другими.

Так, вначале пубертата (примерно в десять-двенадцать лет) роль «первой скрипки» играют эндокринные центры. Немного позже их «догоняют» половые железы. Именно из-за всех этих органических изменений состояние нервной системы подростков отличается неустойчивостью, а психоэмоциональные реакции — неуравновешенностью, некой порывистостью, и молодой человек становится склонным совершать «странные», импульсивные поступки, которые порой и сам не сможет объяснить. Объясняется это тем, что даже при всей неплохо развитой способности к самоконтролю (по сравнению с дошкольниками или младшими школьниками) в этот период у них реакция возбуждения все же преобладает над торможением.

Такое поведение вполне сочетается и с другой крайностью — полной апатией, равнодушием к некоторым вещам. К примеру, родители нередко сталкиваются с тем, что их чадо, прежде проявлявшее рвение в учебе, становится абсолютно индифферентным по отношению к школьным отметкам и даже отличается в этом плане некоторой «непрошибаемостью». Он будто находится «на своей волне» и настолько погружен во внутренний мир, что происходящее вне этого личного пространства его не волнует.

Подобная реакция очень характерна для пубертата, и ее диктуют основные проблемы подросткового возраста, прежде всего, личностное осознание. Для молодого человека, когда происходит его социализация, нахождение своей «ниши» в обществе, в котором ему предстоит существовать до конца его дней, на первое место, как никогда раньше, выходит изучение своих способностей и возможностей, а также, безусловно, становление себя как зрелой, самодостаточной личности, способной совершать Поступки с большой буквы. Этот процесс необходим, поскольку сопровождает взросление, однако проходит далеко не безболезненно.

Все предыдущие возрастные кризисы будто служили только прелюдией к этому несомненно важному периоду в развитии полноправного члена общества, будущего мужа, отца и работника, которому в жизни предстоит принимать массу сложных решений, когда выбор будет далеко не всегда между черным и белым, но и между их оттенками, палитра которых чрезвычайно широка.

Такие «полутона» подросток стремится найти, прежде всего, в себе самом, а затем — и в окружающем мире. У него интенсивно развивается мышление, в полной мере проявляется собственное мнение и оценка происходящего. Он перестает воспринимать родителей и других значимых взрослых, как не знающих ошибок «богов», чьи мысли — почти аксиома. Именно тогда молодой парень впервые по-настоящему перечит им, выражая свою точку зрения и оспаривая высказывания своих «оппонентов».

Подростковый возраст полон противоречий, связанных как раз с личностным становлением. Так, в это время жизни чрезвычайная критичность в отношении других вполне уживается с «попустительством» к себе, любимому, а желание быть «как все» (в период активной социализации особое значение обретает общение с ровесниками, жажда одобрения с их стороны) — со стремлением любой ценой выделиться, подчеркнуть свою индивидуальность. Да, все эти «безумные» прически и «кошмарная» одежда — именно отсюда!

Психологи называют такой «клубок противоречий» подростковым комплексом. Данное понятие включает, прежде всего, перепады настроения и состояния — от безудержного, «разнузданного» веселья к неистребимой грусти, от чувствительности в отношении некоторых вещей (особенно оценки своей внешности и достижений — впрочем, первое больше характерно для девочек, второе — как раз для мальчиков) до поразительной черствости и безразличия.

Юноши в этот период своей жизни чрезвычайно эгоцентричны (часто создается впечатление, что им кажется, будто мир вращается только вокруг них) , но в то же время очень преданны и способны на такое самопожертвование, какого потом не будет, наверное, до самого конца их дней. Они страстно любят, однако всего через несколько дней могут с легкостью забыть о предмете своего обожания.

Все эти процессы, безусловно, сопровождаются становлением и осознанием своей сексуальности. В подростковый период вчерашние дети переживают первые серьезные эротические ощущения. Особенно усиливается это после начала поллюций (непроизвольного семяизвержения) , которым, как правило, предшествуют двусмысленные «картинки» во сне.

Здесь, кстати, в полной мере проявятся все издержки сексуального воспитания мальчика. Если родители предпочитали стыдливо замалчивать подобные вопросы, а не быть главным источником полового просвещения сына, то такой «информационный вакуум» может негативно сказаться на его самоощущении. После первой в жизни поллюции, не понимая, что именно с ним происходит, парень нередко начинает чувствовать себя «тряпкой», неспособной в будущем удовлетворить девушку и производить на свет потомство. Кстати, специалисты считают, что «куча-мала», которую ребята порой устраивают на переменках, — это их попытка доказать самим себе свою вновь обретенную мужественность.

Стоит отметить, что хотя сверстники в картине мира подростка выходят на первый план, роль родителей в нем по-прежнему важна. Однако их отношение к взрослеющему сыну нуждается в некоторой корректировке. Отцу с матерью важно осознать: их чадо — совсем уже не ребенок, коим можно было командовать, а личность, с которой вскоре им предстоит взаимодействовать на равных. Его полный крайностей возраст, изменившееся поведение и восприятие жизни — необходимый этап взросления, без которого невозможно становление парня как зрелой личности.

Свои «императорские» замашки в отношении сына следует забросить на самую дальнюю полку собственного сознания. У подростков существует так называемый «комплекс эмансипации»: любое проявление силы — и не только физической! — и давления вызывает у них только отторжение и естественное неприятие. В итоге не получится ничего хорошего — лишь отдаление от близких (кстати, нередко юноши именно из-за деспотизма матери и отца уходят из дому) .

Взаимодействие должно переходить на совершенно новый уровень — партнерский. Родителям стоит помогать и мягко направлять неуемную энергию парня в конструктивное русло. Его стремление к самостоятельности может удовлетворяться какими-то посильными поручениями и поощрением созидательной деятельности.

Также, еще не дожидаясь пубертата, нужно создать у своего отпрыска правильный образ взрослого человека: зрелость — это не курение, наркомания, выпивка и хулиганство, а прежде всего — ответственность за собственные дела.

Если родители будут заботиться не о сохранении своего «реноме», а, прежде всего, о поддержке своего взрослеющего сына, то их добрые отношения сохранятся. Более того — они перейдут на совершенно новый уровень общения взрослых людей.

Абсолютно все родители, воспитывающие мальчика или девочку, сталкиваются с кризисным периодом в жизни своего чада. С научной точки зрения этот период называется пубертатным. Как протекает переходный возраст у мальчиков? Каким образом родителям помочь будущему мужчине пережить период психологического и физиологического становления?

Каждый из нас был подростком и переживал переходный период в определенном возрасте. Мальчики развиваются несколько медленнее девочек. Однако период полового созревания и психологического преломления у них начинается раньше и длится дольше. Многие родители недоумевают, почему их ребенок стал себя вести агрессивно или, наоборот, замкнулся в себе.

Важно знать, во сколько начинается переходный возраст у мальчиков, так как именно в этот период ребенок нуждается в поддержке близких людей. У представителей мужского пола по различным признакам и данным пубертатный период начинается в 11 лет и заканчивается в 16. Эти временные рамки принято считать обобщенными, а начало и конец пубертатного периода может смещаться на 2-3 года. Такое отклонение не считается патологией, а входит в рамки нормы.

В этом возрасте в мужском организме происходят колоссальные перестройки, связанные в первую очередь с изменением концентрации гормонов. И вот родители вспоминают, как совсем недавно их малыш открывал беззубый ротик и тянулся своими маленькими ручками к запрещенным предметам. А сегодня их сын стал почти взрослым и сформировавшимся по всем половым признакам мужчиной.

Переходный возраст у мальчиков: признаки

Многие родители интересуются, как понять, что их сын переживает пубертатный период. Как правило, именно в период полового созревания мальчик начинает вести себя совершенно по-другому. И даже если он не расскажет родителям о своих психологических переживаниях, физиологические изменения будут заметны невооруженным глазом. Кроме того, поведать родителям о начале пубертатного периода смогут следующие признаки:

• Парень считает, что его права ущемляются всеми без исключения. Он старается отстоять их и доказать свою правоту скандалами и пререканиями со своими родителями.
• Мальчику постоянно будет казаться, что к нему все относятся несправедливо. Также он может высказывать, что его не ценят и не замечают заслуг и стараний.
• Подросток постоянно стремится показать своим родителям независимость и самостоятельность. В ходе разговоров и ссор он будет высказываться о том, что родители ему не нужны и со своими проблемами, в том числе и материальными, он может справиться без посторонней помощи.
• В пубертатный период у каждого мальчика на первом месте стоят отношения с противоположным полом. Влюбленность, половое влечение — все это становится главным в его жизни. Именно в этот период он нивелирует отношениями со своими родителями и другими родственниками.

В практике встречаются случаи, когда именно в переходном возрасте у будущих мужчин возникают суицидальные мысли. Появление подобных негативных рассуждений может быть обусловлено различными причинами. Задача родителей — помочь своим детям пережить этот период, преодолеть психоэмоциональное и физиологическое становление.

Пубертатный период ознаменован рядом психологических и физиологических изменений в подростковом организме. Именно в переходном возрасте маленький мальчик становится половозрелым мужчиной. Какие же симптомы этому сопутствуют?

Начиная с 11 лет, организм мальчика претерпевает значительные изменения, которые проявляются такими симптомами переходного возраста:

• тонкий несформированный голос становится более грубым, хриплым, громким, уверенным;
• увеличиваются размеры половых органов;
• ввиду изменения концентрации гормонов начинают активно расти волосы на различных частях тела;
• появляются усы и бородка;
• зачастую во сне мальчик может переживать самопроизвольное и неподконтрольное семяизвержение, которое связано с увеличением либидо;
• нарастает мышечная масса тела;
• плечи становятся широкими;
• на спине, лице и шее появляется акне или угревая сыпь.

Поскольку переходный возраст тесно связан с половым созреванием, именно в этот период необходимо рассказать подростку о контрацепции и безопасном сексе. Зачастую первые половые отношения приходятся на возраст 14-15 лет. Что касается угревой сыпи, то лечащие специалисты советуют ее лечить, чтобы в будущем не осталось следов на кожных покровах и шрамов. В большинстве случаев акне проходит самостоятельно по завершении полового созревания.

Читайте также:

В пубертатный период, помимо физиологических изменений, у подростка возникают и новые психоэмоциональные проблемы и ощущения. Именно в период полового созревания могут проявляться такие психоэмоциональные симптомы:

• полнейшее неуважение взрослых членов общества, в том числе и родителей;
• непослушание;
• подросток старается решать свои проблемы самостоятельно или спрашивает совета у своих друзей;
• сверстники, особенно с лидерскими задатками, становятся настоящими авторитетами;
• подростки агрессивно реагируют на любые замечания и критику со стороны родителей или чужих людей зрелого возраста;
• в пубертатный период мальчики могут совершать глупые, необдуманные и порой нелепые поступки, чтобы самоутвердиться;
• им постоянно кажется, что вокруг находятся враги, поэтому в пубертатный период зачастую подростки становятся замкнутыми и молчаливыми;
• отрицательные эмоции стараются выплескивать на близких людей;
• демонстративно проявляют свое упрямство и нежелание подчиняться родителям.

В подростковом возрасте многие мальчики спекулируют тем, что могут покончить жизнь самоубийством, с целью добиться того, чего они хотят. В отдельных случаях попытки суицида могут стать аргументом того, что у них ничего не получается, они недостаточно красивы и популярны в обществе.

Также в подростковом возрасте у многих мальчиков появляется идол — кумир, которому они стараются всячески подражать. Подростки могут полностью скопировать модель поведения неблагополучного соседа или старшего товарища. Независимо от того, как протекает пубертатный период, мальчику всегда нужна помощь, поддержка и понимание своих родителей.

Разумеется, все без исключения родители должны знать, как помочь своему чаду. Мамы и папы переживают за своих сыновей и опасаются, что они могут связаться с неправильной компанией или вовсе совершить преступление. Чтобы родители четко понимали, когда их чаду нужна психологическая поддержка и помощь, они должны знать, сколько длится переходный возраст у мальчиков.

Переходный возраст у мальчиков может начаться в 11 лет и закончиться в 17. Это предельные рамки пубертатного периода. Уже в 15 лет мальчик готов к воспроизведению потомства. Полностью половое созревание заканчивается в возрасте 23-25 лет.

Чтобы родители смогли помочь своему сыну безболезненно пережить пубертатный период, квалифицированные психологи с удовольствием дают свои советы:

• мать и отец в первую очередь должны стать друзьями для своего чада;
• родители должны проявлять понимание и сопереживание к проблемам своего сына;
• ни в коем случае нельзя высмеивать чувства или переживания подростка, поскольку у него могут развиться комплексы;
• не стоит забывать о строгости, иначе мальчик со временем просто сядет родителям на шею;
• чаще следует разговаривать с сыном и интересоваться его жизнью.

Читайте также:

В пубертатный период мальчика нужно окружить всесторонней заботой и любовью, чтобы он не чувствовал себя одиноким. Отнеситесь с пониманием к своему сыну и вспомните, что в подростковом возрасте и вы переживали аналогичные физиологические и психоэмоциональные изменения.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Все интересное

Вспоминая себя в юном возрасте практически каждый из нас способен привести несколько примеров того, насколько серьезной и в то же время наивной может быть первая любовь, точнее — влюбленность. Подобного рода чувства для большинства мальчиков и…

Физическое развитие — это совокупность морфологических и функциональных признаков организма, характеризующих процессы его роста и биологического созревания, запас физических сил.Комплексная оценка физического развития включает:1. Оценку результатов…

— очень важный период в жизни. На этом этапе природа запускает процесс развития организма, в результате которого мальчик превращается в мужчину. Как же происходит переходный возраст у мальчиков?

Переходный возраст у мальчиков начинается в разном возрасте
: у кого-то в 14, а у кого-то уже в 9 лет. Этот период еще называется пубертатным. По сути это время, когда у мальчиков начинается половое созревание.

Известен тот факт, что мальчики начинают развиваются на пару лет позже, чем девочки. Если обратить внимание на девочек и мальчиков одного возраста (лет 13, например), можно увидеть существенную разницу во внешности. Девочки выглядят вполне сформировавшимися, в то время как у мальчиков остается еще детская внешность.

Характерным для переходного возраста у мальчиков является формирование вторичных половых признаков
. Лет в 15 юноша достигает репродуктивного возраста. Но это совсем не говорит о завершении переходного возраста и полноценной готовности парня стать отцом. Мальчик по-настоящему превратится в мужчину не раньше 23 лет.

Начало переходного возраста у мальчиков зависит от множества факторов
. Влияет национальность, наследственность, физические нагрузки, питание, условия жизни. Половое созревание наступает вовремя, если мальчик физически активен, хорошо питается и ведет правильный образ жизни. При употреблении алкоголя, курении, а также при приеме наркотических и токсических средств организм мальчика заметно тормозит в развитии. Вредны для него также сильные физические нагрузки.

Физиологические признаки переходного возраста у мальчиков

Организм мальчика перестраивается
. Наблюдается резкий скачок в росте, активно развиваются кости и мышцы. Плечи становятся шире, голос грубеет, иногда наблюдаются звуковые перепады. В течение двух лет после начала полового созревания голос окончательно формируется.

На теле увеличивается волосяной покров, половые органы начинают развиваться.

Неприятным фактом в этот период является появление угревой сыпи.
С окончанием полового созревания эта проблема обычно уходит.

Развитие половых признаков сопровождается появлением обостренности чувств, возбудимости. Юноша ощущает первое сексуальное влечение к противоположному полу.

Положительным фактором в переходном возрасте мальчиков, чего не скажешь о девочках, является то, что мальчики не страдают от избыточного веса
. У мужчин незначительная жировая прослойка, поэтому полнота им не угрожает. Исключением может быть только лишний вес, появляющийся в случае нарушения обмена веществ или наследственной расположенности.

Психологические изменения переходного периода у мальчиков

Переходный возраст у мальчиков сопровождается также изменениями в характере и поведении
юноши.

Внешний вид тревожит мальчиков-подростков не меньше, чем девочек. Они стараются как можно лучше следить за собой, не терпят критики по поводу внешности. Недовольство собой часто вызывает стыдливость и, как следствие, неуверенность в себе и замкнутость.

С половым развитием мальчик начинает позиционировать себя со взрослым мужчиной
. Он пытается всячески доказать себе и обществу, что способен решить все свои проблемы самостоятельно, по-взрослому, и это лишает его душевного спокойствия. Когда у него что-то не получается, подростка одолевает агрессия, нервозность и неудовлетворенность.

Считая себя уже взрослым, мальчики в переходный возраст часто рвутся на «подвиги», стремятся к совершению «взрослых» поступков, не отдавая себе отчет в последствиях. В таком случае родителям необходимо помочь юноше сориентироваться в ситуации, вовремя дать нужный совет, подсказать, как справиться с проблемой.

Переходный возраст у мальчиков — довольно сложный период
. Во избежание проблем, психологи рекомендуют родителям с детства направить мальчика по нужному пути, например, отдать в спортивную секцию. Там он найдет для себя друзей-единомышленников и физически будет правильно развиваться, а это поможет избежать комплексов из-за внешности.

В переходный возраст у мальчиков появляется острая необходимость в поддержке и нужном совете
. Будьте внимательны к своим детям, больше общайтесь с ними, интересуйтесь их жизнью. Возможно, тогда вам удастся обрести взаимопонимание с подростком.

А вы находите общий язык со своим сыном-подростком?

все, что нужно знать родителям

Психология детей 12 лет интересует родителей, потому что это начальный этап переходного возраста. А переходный возраст у всех родителей на слуху и оброс уже множеством разных страхов, заранее, еще до момента наступления.

Основные особенности

Дети в 12 лет уже не дети, но еще и не совсем подростки. Все еще только начинается. Поэтому ребенку очень сложно удерживаться в каком-то одном состоянии: они иногда могут себя вести как дети, а иногда требуют отношения к себе как к взрослому. Удержать грань, когда как с таким ребенком разговаривать, очень сложно. Часто в 12 лет ребята еще хотят играть, но при этом их ведущая деятельность уже сменилась с познания мира, но познание себя и других. Им очень хочется общаться, и они пытаются общаться как умеют, а самое простое это через игровые ситуации, шутки и, конечно, социальные сети.

В 12 лет ребята уже начинают обращать внимание на себя и на то, как их оценивают другие. Поэтому проще всего начинать общение через интернет, ведь там меньше того, что можно оценить. В этот период самооценка подростка находится в подвешенном состоянии и зависит от одобрений родителей меньше, чем от совершенно посторонних людей. К 12 годам дети уже понимают, что родители их любят и поддерживают, и для них можно просто быть. А вот для того, чтобы найти компанию, просто быть мало, нужно еще и быть кем-то. И ребята в 12 лет отправляются в длительный поиск себя, кто они, кем хотят быть.

Физиология

Нельзя не отметить еще физиологический момент. Ведь именно в 11-12 лет происходит начала перестройки организма, вырабатываются гормоны в большом количестве, что является стрессом для ребенка в целом. Гормональная перестройка также влияет и на эмоциональность ребенка. Ребенок может ярче проявлять любые эмоции, в том числе и негативные. Поэтому споры со взрослыми, отстаивание своих интересов, слезы и истерики не только эмоциональные проявления, но и показатели процессов в организме.

Психология детей 12 лет противоречива, потому что дети только начинают узнавать себя и других.

Никонова Ксения, психолог Центра тренинга и консультирования «12 коллегий»

КАК ИЗБЕЖАТЬ УХОДА ПОДРОСТКОВ ИЗ ДОМА

Среди родителей распространено мнение, что самовольные уходы из дома совершают только дети из неблагополучных, малообеспеченных и проблемных семей, и что уж в их семье такого никогда не может случиться. Но на самом деле, дети бегут даже из самых успешных и хороших семей. Задумайтесь! Только по официальной статистике ежегодно из дома уходят 50 тысяч детей, и это только зафиксированные случаи, когда родители обращались за помощью в розыске своих чад в правоохранительные органы. Реальные же цифры в несколько раз больше… Сколько еще случаев, когда родственники разыскивают детей только собственными силами и силами знакомых и друзей, или дети, столкнувшись с препятствиями и опасностями одумываются и через несколько часов самостоятельно возвращаются домой.

В большинстве случаев уход из дома это реакция ребенка на какие-то неблагоприятные обстоятельства его жизни. В подростковом возрасте любые, даже незначительные, на взгляд взрослых, вещи воспринимаются ребенком очень остро и болезненно. Зачастую подростки не знают как вести себя в сложной ситуации. Вступая в конфликт с родителями, дети не всегда могут справиться с противоречивыми чувствами по отношению к близким, потому от возникающих трудностей им хочется спрятаться, укрыться, убежать. Уходы из дома в знак протеста наиболее распространены и часто встречаются именно в подростковом возрасте.

Чтобы избежать ухода подростков из дома необходимо создать в семье теплую дружескую обстановку с набором адекватных и необходимых правил и требований. А чтобы снизить риск конфликтов с детьми, родители, прежде всего, должны понимать своего ребенка и принимать его таковым, со всеми его особенностями. Давайте рассмотрим, что же происходит с детьми в подростковом возрасте.

Подростковый возраст — это самый долгий переходный период, который характеризуется рядом физических и психологических изменений. В это время происходит интенсивное развитие личности, ее второе рождение. Причина психологических трудностей связана с половым созреванием, это неравномерное развитие по различным направлениям. Этот возраст характеризуется эмоциональной неустойчивостью и резкими колебаниями настроения (от экзальтации до депрессии). Наиболее аффективные бурные реакции возникают при попытке кого-либо из окружающих ущемить самолюбие подростка.

Из психологического словаря: «Подростковый возраст — стадия онтогенетического развития между детством и взрослостью (от 11–12 до 16–17 лет), которая характеризуется качественными изменениями, связанными с половым созреванием и вхождением во взрослую жизнь». [2]

Психологические особенности подросткового возраста получили название «подросткового комплекса». Что же он представляет собой и каковы его проявления?

Во-первых, чувствительность к оценке посторонними своей внешности.

Меняется походка, манеры, внешний облик. Ещё совсем недавно свободно, легко двигавшийся мальчик начинает ходить вразвалку, опустив руки глубоко в карманы и сплёвывая через плечо. У него появляются новые выражения. Девочка начинает ревностно сравнивать свою одежду и причёску с образцами, которые она видит на улице и обложках журналов, выплёскивая на маму эмоции по поводу имеющихся расхождений.

Внешний вид подростка часто становится источником постоянных недоразумений и даже конфликтов в семье. Родителей не устраивает ни молодёжная мода, ни цены на вещи, так нужные их ребёнку. А подросток, считая себя уникальной личностью, в то же время стремится ничем не отличаться от сверстников. Он может переживать отсутствие куртки – такой же, как у всех в его компании, — как трагедию.

Во-вторых, бросается в глаза крайняя самонадеянность и безапелляционные суждения в отношении окружающих.

У подростка появляется своя позиция. Он считает себя уже достаточно взрослым и относится к себе как к взрослому. Подросток начинает стремиться высвободиться из-под опеки, руководства и контроля со стороны взрослых- родителей, учителей, наставников и старшего поколения вообще. В этот период родителям важно не потерять авторитет в глазах своих детей. Важным условием создания авторитета являются хорошие отношения между родителями и детьми, которые можно определить по стремлению детей быть рядом с родителями, делиться с ними, совместно выполнять определенную деятельность. Такое отношение к родителям возникает лишь тогда, когда они умеют уважать право детей на самостоятельные суждения и поступки, понимать душевное состояние сына или дочери, верить в умственные и нравственные силы ребенка. Также авторитет, во многом, подкрепляется доверием родителей к своим детям, когда ребенок участвует в жизни взрослых, когда с ним обсуждают собственные проблемы, казалось бы, не касающиеся самого ребенка.

В-третьих, для подростков характерна полярность психики.

В этот период в личности подростка сосуществуют прямо противоположные потребности и черты. Сегодня девочка-подросток скромно сидит со своими родственниками и рассуждает о добродетели. А уже завтра, изобразив на лице боевую раскраску и проколов ухо десятком сережек, пойдёт на ночную дискотеку, заявив, что «в жизни надо испытать все». А ведь ничего особенного (с точки зрения ребенка) не произошло: она просто изменила мнение.

В подростковом возрасте увлеченность может смениться апатией, отсутствием стремлений и желаний что-либо делать; внимательность порой уживается с поразительной черствостью, нежность и ласковость бывают на фоне недетской жестокости; развязность в поведении порой сочетается с застенчивостью, а потребность в общении сменяется желанием уединиться. Желание быть признанным и оцененным другими сочетается у подростков с показной независимостью, а борьба с авторитетами, общепринятыми правилами и распространенными идеалами — с обожествлением случайных кумиров.

Как правило, подростки направляют умственную деятельность на ту сферу, которая больше всего их увлекает. Однако интересы неустойчивы и многогранны. Например, месяц позанимавшись плаванием, подросток вдруг заявит, что он пацифист, что убивать кого бы то ни было — страшный грех, а затем с тем же азартом увлечется компьютерными играми.

В-четвертых, у подростков появляется чувство взрослости.

Желание, чтобы все (учителя, родители) относились к нему, как к равному, взрослому. Но при этом его не смутит, что прав он требует больше, чем берет на себя обязанностей. И отвечать за что-то подросток вовсе не желает, разве что на словах.

Стремление к самостоятельности выражается в том, что контроль и помощь отвергаются. Все чаще от подростка можно слышать: «Я сам все знаю!» (Это так напоминает малышовое «Я сам!»). И родителям придется только смириться и постараться приучить своих чад отвечать за свои поступки. Это им пригодится по жизни. К сожалению, подобная «самостоятельность» — еще один из основных конфликтов между родителями и детьми в этом возрасте. Появляются собственные вкусы и взгляды, оценки, линии поведения.

Заметное развитие в подростковом возрасте приобретают и волевые черты характера — настойчивость, упорство в достижении цели, умение преодолевать препятствия и трудности на этом пути. Подросток в отличие от младшего школьника способен не только к отдельным волевым действиям, но и к волевой деятельности. Если младший школьник далеко не всегда самостоятельно ставит перед собой задачи и цели, требующие воли для их достижения (обычно эти цели намечают, задачи ставят учителя, родители), то подросток гораздо чаще сам ставит перед собой такие цели, сам планирует деятельность по их осуществлению. Но недостаточность воли подростков сказывается, в частности, в том, что они далеко не всегда проявляют ее во всех видах деятельности: проявляя настойчивость в одном виде деятельности (например, спортивной), они могут не обнаруживать ее в других видах (например, учебной), обнаруживая волю в овладении математикой, не проявляют ее по отношению к иностранному языку и т. д.

Когда говорят, что ребёнок взрослеет, имеют в виду становление его готовности к жизни в обществе взрослых людей, причём как равноправного участника этой жизни. До реальной взрослости далеко – и физически, и психологически, и социально, но так хочется! Он объективно не может включиться во взрослую жизнь, но стремится к ней и претендует на равные со взрослыми права. Поскольку с внешней стороны ничего не меняется: ребенок по-прежнему учится в школе, проживает совместно с семьей, то внешне он начинает подражать взрослым. Отсюда и появляются атрибуты «псевдовзрослости»: курение сигарет, употребление алкоголя, ночные тусовки и т.д.

Иногда претензии на взрослость бывают нелепыми, вычурными, а образцы для подражания – не лучшими, в принципе подростку полезно пройти через такую школу новых отношений. Ведь внешнее копирование взрослых отношений — это своеобразный перебор ролей, игры, которые встречаются в жизни. То есть вариант подростковой социализации. И где еще можно потренироваться, как не в своей семье? Встречаются по-настоящему ценные варианты взрослости, благоприятные не только для близких, но и для личностного развития самого подростка. Это включение во вполне взрослую интеллектуальную деятельность, когда подросток интересуется определённой областью науки или искусства, глубоко занимаясь самообразованием. Или забота о семье, участие в решении как сложных, так и ежедневных проблем, помощь тем, кто в ней нуждается. Впрочем, лишь небольшая часть подростков достигает высокого уровня развития морального сознания и немногие способны принять на себя ответственность за благополучие других. Более распространённой в наше время является социальная инфантильность.

В-пятых, ведущей деятельностью в этом возрасте является коммуникативная. Именно в общении, в первую очередь, со своими сверстниками, более всего проявляются особенности личностного развития подростка.

В этом возрасте дружеские отношения носят своеобразный характер: с одной стороны – потребность в единственно-преданном друге, с другой – частая смена друзей. Стремление обзавестись как можно большим количеством друзей, общение в социальных сетях является еще одним из проявлений подросткового максимализма. С друзьями советуются, обсуждают волнующие темы, к их мнению прислушиваются.

Для данного возраста свойственно желание слиться с группой, найти единомышленников, ничем не выделяться. Сам факт принадлежности к определенной группе придает ему дополнительную уверенность в себе. Положение подростка в группе, те знания о жизни и качества, которые он приобретает в коллективе, существенным образом влияют на его поведенческие мотивы. И таких групп различного уровня организованности и развития чаще всего несколько. Это может быть и дворовая компания, и класс, и друзья по спортивной секции или кружку юного техника, и молодежное движение или фан-группа. Для подростка является очень важным мнение о нем группы, к которой он принадлежит.

 Итак, что же нужно делать взрослым, чтобы избежать конфликтов в общении с подростком?

Конечно, терпеть хамство ребенка очень трудно. Так и хочется дать грубияну достойный отпор и поставить его на место. Но будет ли от этого прок? Ведь мы, взрослые, прекрасно знаем: всякое обострение отношений лишь подольет масла в огонь. Будьте мудрее, не провоцируйте подростка на грубость. В этом вам помогут следующие правила общения с подростком.

Правило равенства. Подросток считает себя взрослым, поэтому ни в коем случае нельзя говорить ему, что он еще ребенок и поэтому должен вас слушаться. Такие высказывания только злят подростка и вызывают негативизм. Относитесь к нему как к взрослому, подчеркивая: «ты уже взрослый, а значит, несешь ответственность за свои решения и поступки».

Правило доброжелательности.  Не подходите к ребенку с плохим настроением, даже если он что-то натворил, сначала успокойтесь, прежде чем его ругать. Тон, которым сообщается требование и запрет, должен быть дружественным, разъяснительным, а не повелительным. Старайтесь использовать «я — высказывания», например: «Я был бы рад….», «Мне хотелось бы …» и т.д.

Дайте свободу. Потребность в независимости ярко выражена в подростковом возрасте, потому непослушание — это проявление стремления выйти из-под вашей опеки. Не вмешивайтесь в те занятия, где ребенок может справиться сам. По возможности предоставляйте подростку свободу выбора, не ставьте его перед фактом, а старайтесь подвести его к нужному вам решению или выводу.

Никаких нотаций. Больше всего подростка бесят нудные нравоучения. Измените стиль общения, перейдите на спокойный, вежливый тон и откажитесь от категорических оценок и суждений. Поймите: ребенок имеет право на собственный взгляд и собственные выводы, даже если они не совпадают с вашими.

Идите на компромисс. Еще ничего никому не удалось доказать с помощью скандала: здесь не бывает победителей. Когда и взрослые, и подростки охвачены бурными негативными эмоциями, способность понимать друг друга исчезает.

Уступает тот, кто умнее. Костер ссоры быстро погаснет, если в него не подбрасывать дров. Чтобы скандал прекратился, кто-то должен первым замолчать. Взрослому это сделать легче, чем подростку с его неустойчивой психикой.

Не надо обижать. Прекращая ссору, не стремитесь сделать ребенку больно с помощью язвительных замечаний или хлопанья дверьми. Умению достойно выходить из трудных ситуаций ребенок учится у нас.

Будьте тверды и последовательны. Поэтому, несмотря на вашу готовность к компромиссу, ребенок должен знать, что воспитательский авторитет незыблем. Если же взрослые демонстрируют подростку собственную несдержанность, истеричность, непоследовательность, трудно ждать от них хорошего поведения.

 Таким образом, подростковый период — сложный этап в жизни ребенка. От того как ребенок переживет данный период во многом будет зависеть вся его последующую жизнь. Несмотря на показную взрослость, именно в подростковом возрасте дети особенно нуждаются в нашей любви, поддержке, помощи. Будучи внимательными по отношению к детям, выслушивая их, разговаривая, проводя совместно досуг, мы — родители, можем во многом помочь подросткам справиться с трудностями периода взросления.

В заключение напомню мудрое напутствие известного американского педиатра Бенджамина Спока: “Любите ребенка таким, какой он есть, и забудьте о качествах, которых у него нет… Результат воспитания зависит не от степени строгости или мягкости, а от ваших чувств к ребенку и от тех жизненных принципов, которые вы ему прививаете”. [5]

Следуя этим правилам, мы получим самое главное—Ваш ребенок будет чувствовать себя комфортно в семье и ему не нужно будет убегать из дома.

 Литература:

1. Киршенбаум М., Фостер Ч. Учитесь общаться с подростком. Новый взгляд на ваши отношения с детьми. Конец конфликтам! — Минск: Попурри, 2009. — 384 с.

2. Кондаков И.М. Психологический словарь. — СПб: Питер, 2000. — 712 с.

3. Кулагина И. Ю. Возрастная психология. Развитие человека от рождения до поздней зрелости. — М.: Сфера, 2009. — 464 с.

4. Обухова Л. Ф. Возрастная психология. — М.: Юрайт-Издат, 2012.

5. Спок Б. О жизни и любви простыми словами. — М.: Яуза,1999. — 240 с.

© Васильцова Е.В., 2016г.

8 проблем, с которыми сталкивается подросток

Трудности младшего и старшего подросткового возраста — это вовсе не выдумки плаксивых девочек и мальчиков, которых, как им кажется, не понимает совершенно никто. Дети действительно сталкиваются с целым ворохом проблем. И с этим ворохом им трудно справиться самостоятельно. Здесь психологические особенности, и особенности личности и поведения, и особенности подросткового возраста, и особенности развития. Все эти факторы в совокупности с индивидуальными жизненными обстоятельствами сильно влияют на физическое и психоэмоциональное состояние тинейджеров.

В этой статье мы расскажем про самые распространённые юношеские проблемы и дадим несколько рекомендаций родителям как помочь ребёнку пережить пубертатный период с наименьшими затратами душевных и физических сил.

1. Восприятие собственного тела

В переходном возрасте тело трансформируется, юноши или девушки видят новые формы и размеры, чувствуют себя не в своей коже и изо всех сил пытаются свыкнуться с новыми собой. В зеркале они видят не себя-ребёнка, а незнакомца — нескладного, с прыщами и растительностью в неожиданных местах.

Тут-то мы и сталкиваемся с расстройством пищевого поведения, включая анорексию, булимию, переедание. По данным Министерства здравоохранения США 95% людей с такими проблемами находятся в возрасте от 12 до 25 лет. И безусловно всё это влияет на здоровье, настроение, отношения с семьёй и сверстниками, на повседневную жизнь в целом.

Расстройству пищевого поведения чаще подвержены девушки, чем парни. Юношеская “прерогатива” — мышечная дисморфия, то есть доминирующие навязчивые мысли о росте и мускулатуре.

Но даже если неудовлетворенность собственным телом не приводит к крайностям и болезням, чувство, что моё тело не в порядке, влияет на формирование самооценки и может наложить негативный отпечаток на долго.

Как помочь:

• Говорите о том, что изменение тела и физиологии — это нормально. Что у всех мальчиков ломается голос, а у девочек формируется грудь и начинается менструация. Что нарастает мышечная масса и это порой приводит к избыточному весу. Что начинаются активные гормональные изменения и усиливается запах тела.
• Помогайте подростку адаптироваться к самому себе новому. Например, выберите вместе классную стрижку, чтобы подчеркнуть изюминки внешности; выделите бюджет на новый гардероб. Всё это поможет чувствовать себя более уверенно.
• Приучайте к здоровому образу жизни: правильное и сбалансированное питание, физические нагрузки, активный отдых.

2. Неудовлетворённая потребность в общении и принадлежности

Человек — существо социальное, и естественное желание — найти своё место в обществе, быть принятым и желательно получить признание каких-то заслуг. В юношеские годы — это одна из важнейших задач и повод для беспокойства и неуверенности в себе.

Когда подросток получает сигнал, что он не вписывается в коллектив и не принадлежит конкретной группе, это может привести к чувству одиночества и депрессии. К тому же ребёнок может быть сбит с толку. Родители воспитывают в нём уважительное отношение к себе и другим, доброту, терпимость, честность и все самые-самые качества высокоморального человека. Но часто подростковое комьюнити считает тебя крутым, если ты дерзкий и чёткий чувак или чувиха.

Как помочь:

• Рассказывайте о своём юношестве. Иногда это помогает.
• Расширяйте кругозор: поездки за границу, хорошие книги, увлекательные хобби. Чем больше мы открыты миру, тем легче, проще и интереснее с нами общаться.

3. Нехватка времени

Огромная нагрузка в школе, репетиторы и другие очень важные внешкольные занятия. Социальную жизнь никто не отменял — хочется пообщаться с друзьями, развлечься, отдохнуть. Мама опять ругает за грязные носки под кроватью и бардак в комнате. Такое постоянное давление вызывает стресс. Потому что вопрос “где взять на всё это время?” остаётся без ответа.

Как помочь:

Помните, что подросток не обязан вести себя как взрослый. Принимать взвешенные решения, следовать чёткому таймингу, выполнять какие-то домашние обязанности — всё это хорошо, но тинейджеру нужно больше свободного времени. Чтобы подумать о будущем, помечтать, уделить время собственным интересам, полентяйничать в конце концов.

Подробно о важности свободного времени для ребёнка
мы рассказывали ранее.

4. Социальное и родительское давление

Часто родители возлагают на своих детей навязанные обществом ожидания, проецируют желания добиться успеха там, где у самих не вышло. Это могут быть хорошие оценки, прилежное поведение, ответственность за младшего брата или сестру, классные друзья и так далее. Не всем взрослым удаётся соблюдать баланс между собственным хочу и тем, что сейчас действительно нужно ребёнку. А тут ещё и одноклассникам и товарищам вне школы что-то нужно доказывать: через внешний вид, манеру общения, алкоголь или табак. Чтобы быть принятым в тусовку, подростку приходится соответствовать.

Получается, что он разрывается между семьёй, друзьями и подругами, школой, спортивными секциями. У всех свои правила и социальные нормы. А остановиться и задуматься о своих собственных потребностях (как тот же выбор профессии) часто нет ни сил, ни опыта.

Как помочь:

Понять две вещи. Первая: подросток — это отдельная личность со своими собственными желаниями, стремлениями, внутренним миром. Вторая: никакие общепринятые социальные нормы не могут влиять на психологическое здоровье вашего ребёнка. Он в праве сам выбирать цвет волос, носить рваные джинсы или классические брюки, стать кибернетиком или дизайнером дамских шляпок. А задача родителей — поддерживать его на пути взросления.

5. Проблемы с психологическим и физическим здоровьем

Душевное и физическое здоровье тесно взаимосвязаны. Когда болит тело — это отражается на поведении, мироощущении, и наоборот. Вы знали, что 50% психологических расстройств начинаются в возрасте 13-15 лет? Примерно 30% подростковых смертей — самоубийства на почве депрессии.

Или, скажем, пищевые расстройства. Из-за загруженности и коротких перерывов между занятиями, школьник перекусывает чипсами на лету, а вечером часто бывает жирный плотный ужин. Вот уже и лишний вес наметился, плохое самочувствие, заниженная самооценка и так далее. Бывает и наоборот — большие нагрузки и постоянный стресс вызывают потерю аппетита. Это тоже нехорошо, потому что чревато булимией или анорексией.

Добавьте сюда недостаток сна, который также сказывается на общем состоянии. В попытке успеть всё и везде подростки забывают о естественных потребностях организма. В нежном возрасте нужно спать примерно девять часов, но в среднем они спят по семь. Дисбаланс в режиме сна и бодрствования выливается в постоянную усталость, тревожность, беспокойство, рассеянность.

И не забываем про гормональные изменения, которые идут за ручку с возложенными на ребёнка обязанностями и удовлетворением ожиданий значимых взрослых. Всё это подвергает тинейджера огромной эмоциональной встряске. Отсюда перепады настроения, агрессия, депрессия.

Как помочь:

• Приучайте сына или дочку к здоровому образу жизни, физической активности и спорту.
• Помогите наладить здоровый сон — минимум 9 часов.
• Прививайте правильные пищевые привычки и следите за тем, чтобы ребёнок получал все необходимые витамины и питательные вещества.

6. Отсутствие позитивных ролевых моделей

Во все времена хулиганов и забияк окутывала дымка романтики. Девочки считают их самыми завидными женихами. Мальчики подражают и хотят дружить. Плохие парни и девушки всегда на хайпе, о них пишут СМИ, приглашают на церемонии, фестивали, телешоу. Так себе пример для наследования, но попробуйте объяснить это подростку.

Как помочь:

Оказывается, с подростком можно и нужно говорить. Старайтесь быть в курсе того, чем он дышит. Почему именно эта личность привлекает его внимание? Это творчество? Социальная, жизненная, гражданская позиция?

Подробнее про современных кумиров и их влияние на поколение Z
можно почитать в статье по ссылке.

7. Наркотики и алкоголь

Чтобы было наглядно, приведём данные опроса ESPAD* за 2019 год.

Алкоголь

• 86% подростков пробовали алкоголь;
• 13,4% пробовали спиртное в 10 лет и раньше;
• 75% выпивали минимум 10 раз за последний год;
• 22,5% пили за последние 30 дней.

Табак

• 50% детей пробовали курить;
• 8,6% в 15 лет, 7,3% в 13, каждый десятый ребёнок — в 9 лет и младше;
• 19,6% курят ежедневно;

Наркотики

• 18% подростков пробовали наркотики;
• 13% — марихуану;
• 5,3% употребляли марихуану за последний год.

*ESPAD — “Европейский опрос учеников относительно употребления алкоголя и других наркотических веществ”

Как помочь:

Здоровые, успешные, адекватные взрослые признаются, что пробовали “запрещёнку” именно в свои мятежные тинейджерские годы. Большинству было не вкусно, тошно, противно. Некоторые повыпендривались перед одногодками и бросили, у других табакозависимость осталась надолго.

Обо всём этом можно откровенно рассказывать ребёнку. Такие разговоры — вовсе не гарантия, что он сам не закурит с друзьями. Но как минимум он будет понимать, что мама с папой тоже люди, и что главное — не увлекаться.

На всякий случай у нас есть статья о том, как выжить с трудным подростком и помочь ему в период взросления.

8. Буллинг

Украинская статистика в этой области неутешительна. По данным ЮНИСЕФ за 2018 год почти 70% детей сталкивались с буллингом так или иначе — сами выступали агрессорами, становились жертвами или свидетелями издевательств. Целых 25% подвергались травле, и 24% — кибербуллингу.

Как помочь:

• Главная задача родителей — оказать максимальную эмоциональную и моральную поддержку.
• Также важно научить ребёнка отвечать языком нападающего. Понятно, что драться и обзываться некрасиво, но тот, кто буллит чаще всего по другому просто не понимает.
• Обращаться к учителям и директору школы, в обязанность которых входит обеспечить безопасность детей, и вести диалог с ними. Кроме того стоит привлекать к разрешению ситуации родителей обидчика.

Читайте подробнее о том, как распознать буллинг и как отличить его от детской ссоры в нашей статье.

Попадают в плохие компании дети из семей с явными проблемами

Переходный возраст – болезненный период для подростков и родителей, когда дети стремятся стать независимыми и показать свою значимость в обществе. Кто-то добивается этого путём самореализации, а кто-то идёт самым простым путём и привлекает к себе внимание, постоянно впутываясь в проблемы. К сожалению, подобное поведение подростков может привести к плачевным последствиям. Чтобы родители знали, как избежать проблем, мы поговорили с педагогом-психологом забайкальского логопедического цента «Лад» Натальей Кравцовой о том, почему дети попадают в плохую компанию, как с этим бороться и как их защитить от чужого негативного воздействия.

— Что предшествует тому, что подросток связывается с плохой компанией?

— Чаще всего родители начинают замечать и переживать, когда их дети уже попали в неприятности. Всё же лучшее предупреждение – это профилактика. И нужно начать думать об этом, когда ребёнок ещё маленький, следить за тем, как в целом развиваются детско-родительские отношения. Важно, чтобы в семье была любовь и доверие. Если ваше чадо не чувствует своей значимости и поддержки со стороны семьи, оно это будет искать в группе сверстников. В силу своего маленького жизненного опыта, он не будет понимать, что поддержка в этой компании может быть весьма иллюзорной или искаженной.

Чаще связи с сомнительными компаниями происходят в переходном возрасте, так как в этот период становится значимым мнение сверстников, формируется так называемое чувство стадности (желание принадлежать к определенной группе, быть как все). Эти проявления вполне нормальны и закономерны для подростков. С большей вероятностью связываются с нежелательной компанией, как правило, ребята, в семье у которых присутствуют какие-либо проблемы, значения которым родители могут и не придавать, либо дети с неадекватной самооценкой, обычно — с заниженной. Ну и, конечно же, играет стремление к чувству безопасности. Если ребёнок не видит группы, к которой бы он принадлежал, он считает себя не таким, как все. Подросток не чувствует себя в безопасности, если не принадлежит к какому-то обществу. Не принимает одно — он ищет другое, безотносительно его влияния на самого подростка.

Но ведь не все стремятся находиться в группе?

— Как я уже говорила, иногда молодёжь совершает из ряда вон выходящие поступки, преследуя одну цель – быть в безопасности.

Подросток так устроен, что ему нужно принадлежать к какой-то общности, чтобы не быть изолированным от общества и не чувствовать себя изгоем, но есть и исключение – это те, у которых иная типология личности, то есть они сами по себе, им не нужно общение. Они, как правило, увлечены какой-то интеллектуальной деятельностью, им нравится чтение, и зачастую их мировоззрение не совпадает с мировоззрением сверстников. Такие ребята чувствуют себя вполне комфортно наедине с собой, но их единицы. А в целом ребёнок счастлив и находится в зоне комфорта, если активно общается со сверстниками и состоит в какой-либо социальной группе. И чтобы избежать сомнительного влияния со стороны, важно позаботиться о том, чтобы подросток контактировал со сверстниками, реализовывал свои социальные потребности, так как одна из важных целей в этом возрасте — межличностная коммуникация.

— Какие есть признаки того, что ребёнок попал в плохую компанию?

— Изначально важно формировать доверительные отношения с детьми. Обычно, если у подростков что-то не так, сверстники на них начинают давить, брать «на слабо». Когда у школьника доверительные отношения с родителями, он так или иначе даст понять о проблемах. Или, наоборот, понимая, что мама или папа будут переживать, постарается скрывать свои беды, поскольку дети часто берут на себя ответственность за эмоциональное состояние своих близких. Со временем родители заметят, что подросток встревожен, апатичен, часто нервничает, у него пропал аппетит, и всё чаще хочет проводить время в уединении. На вопросы о том, что же случилось, дети отказываются отвечать. Если это тревожные дети, то в каких-то разговорах они проявляют плаксивость. Все конфликты в отношениях детей и родителей возникают из-за недопонимания, поэтому любой психолог посоветует проявлять тактичность и осторожность с подростками в момент переходного возраста.

— Как вести себя взрослым с трудным подростком?

— Наблюдая внезапные всплески агрессивности или пассивности детей, мама с папой сразу понимают, что с ребёнком не всё в порядке. Родителей, которые отметили в своём чаде агрессию, замкнутость и раздражительность, я часто прошу проанализировать свои отношения. Мало кто из близких подростка задумывается о том, почему он так плохо себя ведёт, что его волнует на самом деле, почему он грубо отреагировал на ту или иную ситуацию, что могло его обидеть и так далее. Распространённая ошибка заключается в том, что, пытаясь помочь своим детям, родители, из любого разговора делают допрос. Это не может не вызывать протеста. В такие моменты нужно отделить зёрна от плевел и разобраться, стал ли ребёнок таким раздражительным со временем или под влиянием чего-либо или кого-либо. Вполне возможно, что это было ваше привычное общение, на которое вы обратили внимание только сейчас.

— Можно ли заметить чьё-то негативное влияние на ребёнка?

— Подростки, как правило, очень часто закрываются в своей комнате и проводят время в одиночестве, но не стоит пугаться, это нормально. Опасаться уже стоит, если у детей без особых причин снизилась успеваемость, они перестают заниматься тем, что раньше приносило большое удовольствие. Это связано с тем, что под воздействием негативного влияния, подросток сталкивается с иными приоритетами. В таких компаниях всегда есть неформальный лидер, на которого ориентируются другие, дети завоёвывают власть путём силы и часто думают: «Если я буду похож на него, я буду таким же крутым». И опять же, ребёнок считает, что, чем ближе он общается с этим лидером, тем больше находится в безопасности. Но, как показывает практика, эта безопасность весьма условна, ведь сегодня он заводила и душа компании, а завтра его запросто могут отвергнуть.

Когда родители наблюдают у подростка изменения в поведении, они из чувства страха за него стараются узнать что случилось любой ценой, чаще всего превращаясь в «следователя» — расспрашивают, допрашивают, злятся, кричат… В этот момент, наоборот, важно быть максимально деликатным. Часто дети отворачиваются во время подобных допросов, потому что, предположим, мама, забывая, что она и сама когда-то была ребёнком, не старается действительно понять происходящее с подростком. Взрослым важно дать понять детям, что они действительно переживают. Чаще говорите детям о том, что вы их любите и тревожитесь. Объясните, что вы интересуетесь ими не из-за банального любопытства или, чтобы поругать или что-либо запретить, а потому что действительно переживаете и хотите помочь. Трудно представить скольких проблем многие могли бы избежать, всего лишь правильно расставив акценты в разговоре.

— Как объяснить детям, что они находятся под чьим-то влиянием?

— Во время откровенного разговора подросток может подумать о том, что вы, взрослые, преследуете только свои эгоистичные цели. Мол, вы не понимаете его и думаете только о себе. И любые слова родителей воспринимаются в штыки. Здесь вам важно тактично продолжить разговор, ориентируясь на то, что если вы будете знать, что с ним происходит, то всё-таки сможете помочь.

— Как дать понять, что это ничем хорошим не закончится?

— В этом вопросе советую прежде всего отталкиваться от того, какой характер у вашего ребёнка. Нужно его в этом аккуратно убедить. Спросить, чего он хочет сам, комфортно ли ему в этой группе, что ему там нравится. Очень важно понять, что движет подростком и какая у него мотивация. Ведь кто-то оказывается в плохой компании, потому что это кажется интересным, например, попробовать алкоголь. Кто-то это делает, чтобы быть как все, а кто-то и вовсе из чувства страха. Мотивы у каждого свои, и нужно всё-таки понимать, что им движет.

— Как научить детей говорить «нет» сверстникам?

— Подростки очень зависимы от мнения сверстников, они боятся, что могут стать предметом насмешек и издёвок, если перестанут общаться с детьми из плохой компании. Здесь уже речь идёт о смелости и внутренней зрелости, и как бы его ни старались втянуть, то он все равно может ответить, что ему это не интересно. Это один из самых простых вариантов, как сказать «нет». Возможно, дети и готовы сказать «нет», но не знают, как правильно это сделать, именно для этого и есть хорошая формулировка, о которой я говорила выше: «Мне просто это не интересно».

К сожалению, не каждый может это сделать самостоятельно, поэтому люди и обращаются за помощью к специалистам. И в этом нет ничего страшного, ведь чем раньше они заметят тревожные сигналы, тем быстрее мы поможем разобраться с проблемой. Мне импонирует такое определение, что любовь – это высшая степень ответственности. Это определение подходит как к отношениям между супругами, так и к отношениям между детьми и родителями.

— Как убедиться в том, что на детей больше не будут негативно воздействовать?

— Мы не можем дать стопроцентную гарантию на всю жизнь, но после работы с психологом, если это того требуется, или с родителем подросток получает все нужные элементы. При комплексной работе у ученика поднимается самооценка, но на это требуется не одно занятие, а плодотворная работа всей семьи. Если мы будем работать только с подростком, не затрагивая родителей, то в семье все равно останется некое недопонимание, и наша работа не будет полноценной.

Когда семья работает вместе, то в ней улучшаются отношения, поскольку подросток видит, что мама и папа тоже меняются ради него, поэтому постепенно самооценка у подростка приходит в норму, и ему больше не нужно кому-то что-то доказывать. Причём самооценка – это не то, что я о себе думаю. На самом деле, это то, что когда-то думали обо мне. У детей самооценка зачастую зависит от чужого мнения, это может быть то, что он слышал от родителей, замечания, или сравнивание его с другими детьми, например. В таком возрасте ребятишки все воспринимают на свой счёт, и со временем начинают чувствовать то, что они ничего не умеют, что у них ничего не получается. Часто они думают, что им нет смысла к чему-либо стремиться, т.к. у них все равно ничего не получится, поэтому они, включая защитный механизм, идут по лёгкому пути, в том числе попадают в «плохие компании». Если с такими ребятами провести работу, то скорее всего, они уже вряд ли попадут под сомнительное влияние, потому что они иначе будут относиться к себе и будут видеть уже в другом свете качество своей жизни.

Обычно, случаи похожи друг на друга, в последнее время к нам приходят дети, у которых проблемы с самооценкой и с отношениями в семье, дети не умеют общаться друг с другом. Взрослые чаще всего обращаются за помощью, когда все уже запущено, когда ситуация почти вышла из-под контроля. В большинстве случаев удаётся вытащить детей из плохой компании, но чем сильнее они в ней погрязли, тем дольше с ними работать. Поэтому родителям важно быть внимательными и обращаться за помощью при первых тревожных «звоночках».

Дарья Сербиева10:30, 28 февраля 2018

советов для воспитания детей 10, 11 и 12 лет

Здоровье и безопасность

Некоторые подростки достаточно зрелы, чтобы оставаться дома в одиночестве на короткое время. Однако не все дети в этом возрасте чувствуют себя комфортно без присмотра взрослых. Лучше всего поговорить с вашим ребенком, чтобы узнать, что он думает об этой идее, прежде чем решить оставить его дома одного.

Только в трех штатах есть законы, определяющие, сколько лет ребенку должно быть до того, как он законно останется дома без присмотра: Иллинойс (14 лет), Мэриленд (8 лет) и Орегон (10 лет).Однако возраст — не единственный фактор, который следует учитывать: также важны навыки принятия решений и способность вашего ребенка следовать правилам.

Министерство здравоохранения и социальных служб США предоставляет информационный бюллетень с советами, чтобы решить, когда ваш ребенок готов к этой ответственности.

Ваш подросток уже достаточно взрослый, чтобы научиться основам первой помощи. Подготовьте их к основным порезам и травмам, научив их пользоваться различными предметами из семейной аптечки.

Ваш местный YMCA или больница могут даже предложить подросткам курсы по оказанию первой помощи и сердечно-легочной реанимации.Подумайте о том, чтобы записаться на занятия с вашим ребенком, чтобы вы оба были готовы к чрезвычайным ситуациям.

В гостях у врача

Если у вашего подростка нет проблем со здоровьем, требующих более частых осмотров, Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует ежегодно посещать своего педиатра.

Во время ежегодного осмотра подростка вы можете ожидать:

• Обследование роста и развития вашего ребенка
• Обзор режима питания и сна
• Измерение роста, веса и артериального давления
• Консультации по профилактике травм, здоровью зубов и правильному питанию
• Обзор успеваемости в школе
• Иммунизация при необходимости: вакцинация против вакцины, менингококковая инфекция, ВПЧ и, возможно, другие виды
• Проверка зрения

Некоторые педиатры теперь также предлагают посещения телемедицины.Этот вид здравоохранения стал гораздо более распространенным во время пандемии Covid-19 и может быть удобным выбором для многих семей.

Общие проблемы со здоровьем у подростков аналогичны тем, которые наблюдаются у детей младшего возраста; в этом возрасте могут быть проблемы как респираторные инфекции, так и запоры.

Половое созревание, которое может начаться у девочек к 8 годам и у мальчиков к 9 годам, может сопровождаться собственными проблемами. Одно из них — угри, которые обычно возникают в подростковом возрасте.

Хотя обычно это не требует посещения врача, у девочек в этом возрасте может начаться менструация.Обязательно поговорите с дочерью о том, как они могут справиться с физическими и эмоциональными симптомами менструации.

Гинекомастия также может быть проблемой для мальчиков. У мальчиков нередко наблюдается некоторое развитие груди в период полового созревания. Обычно это начинается с небольшой болезненной шишки под одним или обоими сосками. Убедите ребенка, что это уплотнение в груди нормальное явление, которое, скорее всего, исчезнет в течение нескольких месяцев или лет без лечения.

Спортивные травмы также распространены в этом возрасте.При растяжении связок, переломах костей или ушибах в результате различных физических нагрузок может потребоваться медицинская помощь.

Сон

AAP рекомендует, чтобы подростки спали от 9 до 12 часов каждую ночь. Однако из-за того, что школа, домашняя работа, друзья, внеклассные занятия и технологии — все это конкурирует за свое время, многие подростки не достигают этой цели.

В этом возрасте сон очень важен для физического и умственного развития, эмоционального благополучия и способности к обучению.Если ваш ребенок ложится спать слишком поздно ночью, лишение сна скажется на всех сферах его жизни.

Чтобы убедиться, что вашему ребенку достаточно времени для сна, обратите внимание на то, сколько на самом деле он спит, а также на его поведение в течение дня, а затем соответствующим образом измените его расписание. Если вашему подростку трудно просыпаться утром или бодрствовать днем, возможно, он не высыпается.

Убедитесь, что у вашего подростка есть время, чтобы расслабиться после дня, прежде чем отправиться на ночь.Действия перед сном могут включать чтение, прослушивание музыки или принятие горячего душа, чтобы помочь им расслабиться перед сном.

Рекомендуется, чтобы все перед сном разместили свои телефоны в центре города, чтобы у детей не возникало соблазна проверять социальные сети в ночное время. Исследования показывают, что по мере того, как экранное время увеличивается, особенно по вечерам, также усиливаются проблемы со сном.

Чтобы улучшить качество сна подростка, лучше всего ограничить вечернее время перед экраном и попросить подростка выключить свои устройства за один-два часа до сна.

Безопасность

По данным CDC, несчастные случаи являются основной причиной смерти детей в возрасте до 19 лет. Большая часть этих смертей приходится на автомобильные аварии, за которыми следуют утопления, падения, ожоги, отравления и удушье.

Несмотря на то, что несчастные случаи могут произойти, несмотря на наши лучшие намерения, соблюдение следующих мер в вашем доме поможет предотвратить несчастные случаи и обезопасить ваших детей:

• Используйте детское сиденье столько, сколько необходимо. .Дети старшего школьного возраста должны сидеть в кресле-бустере с фиксацией ремня. AAP рекомендует детям не использовать ремень безопасности для взрослых без усилителя до тех пор, пока они не достигнут роста 4 футов 9 дюймов и возрастом от 8 до 12 лет.
• Ваш ребенок должен ехать на заднем сиденье . Дети младше 13 лет должны ехать на заднем сиденье автомобиля. Не позволяйте ребенку ездить в грузовом отсеке пикапа, даже если он закрыт. В случае аварии дети в кузове пикапа практически не защищены от серьезных травм или смерти.
• Настаивать на защитном оборудовании . Учите ребенка всегда носить все необходимое защитное снаряжение для каждого вида спорта, которым он занимается (шлемы, капы, прокладки и т. Д.).
• Обучай велосипедную безопасность . Не позволяйте ребенку кататься на велосипеде без шлема. Обучайте правилам безопасности движения, перекрестков и тротуаров.
• Соблюдайте правила безопасности пищевых продуктов . Мойте фрукты и овощи, не ешьте недоваренное мясо или птицу, не пейте непастеризованное молоко или соки.Соблюдайте правила безопасного питания, собирая обед для ребенка в школу. Это также отличное время, чтобы показать им, как сохранить пищу в безопасности, если они сами соберут обед.
• Установить детекторы дыма и угарного газа . Составьте план эвакуации на случай пожара в доме, наденьте огнестойкую одежду для сна и научите ребенка правилам пожарной безопасности (никогда не играйте со спичками и т. Д.).
• Надежное хранение оружия . Если вам необходимо хранить оружие в доме, держите его под замком.Храните его разряженным, а боеприпасы храните отдельно. Поговорите со своим подростком о безопасности при обращении с оружием.
• Научите ребенка набирать 911 . Убедитесь, что ваш подросток знает, что такое экстренная ситуация и как вызвать помощь.

Также важно начать говорить с подростком о социальных проблемах, таких как алкоголь, наркотики и секс. Хотя вы можете предположить, что ваш ребенок никогда не будет заниматься такими взрослыми занятиями, есть большая вероятность, что некоторые из его сверстников так и поступят. Подростки должны знать, как справляться с давлением сверстников и распознавать опасности, когда они с ними сталкиваются.

Технологии

Многие подростки пользуются социальными сетями, имеют собственные смартфоны и регулярно пользуются Интернетом. И хотя существуют игры, веб-сайты и приложения, которые предоставляют образовательный контент, цифровые устройства также могут представлять множество рисков для подростков.

Неотфильтрованный мир Интернета может быть опасен для молодых людей — от кибер-хулиганов до сетевых хищников. Подростки, которые просматривают веб-страницы без присмотра взрослых, могут столкнуться с контентом для взрослых, который им лучше не показывать.

Секстинг также может стать проблемой в подростковом возрасте. Независимо от того, является ли ваш ребенок получателем или инициатором раскрытия фотографий, многие молодые люди используют свои цифровые устройства ненадлежащим образом, не подозревая о длительных последствиях своего поведения для них самих и других.

Чтобы снизить риск того, что ваш подросток столкнется с контентом для взрослых или станет целью онлайн-хищника, установите четкие правила для защиты конфиденциальности вашего подростка. Объясните, что никогда нельзя сообщать свое текущее местоположение, домашний адрес (или чей-либо адрес), номер социального страхования, дату рождения или имена членов семьи.

Если вы разрешаете своему ребенку использовать социальные сети, выберите псевдоним, отличный от его настоящего имени, и ограничьте количество друзей в сети людьми, которых ваш ребенок уже знает. Кроме того, изучите потенциальные риски и преимущества любого сайта социальной сети, прежде чем разрешить вашему ребенку присоединиться.

Объясните, что им следует делать, если они когда-либо получат сообщения, которые заставят их чувствовать себя некомфортно или натолкнуться на оскорбительный контент. Попросите, чтобы они подошли к вам и рассказали, что произошло.

Хорошая идея — создать в доме общую зону, где ваш ребенок может пользоваться своими цифровыми устройствами, и установить временные ограничения на то, когда и как долго они могут ими пользоваться.Кроме того, установите родительский контроль, чтобы ваш подросток мог получить доступ только к удобному для детей контенту.

Оставить ребенка одного

Рекомендации, как оставить ребенка одного

Решение, когда ваш ребенок будет готов остаться дома одному, является трудным решением для родителей. Не существует установленного возраста, установленного законом или специалистами по развитию детей. Все сводится к осуждению со стороны родителей.

К счастью, есть некоторые рекомендации и определенные факторы, которые следует учитывать, а также то, что нужно сделать, если вы решите оставить своих детей дома одних

Чтобы решить, может ли ваш ребенок позаботиться о себе, подумайте:

• Его возраст.Эксперты считают, что ребенку должно быть не менее 12 лет, прежде чем он останется один, и не менее 15 лет, прежде чем он сможет ухаживать за младшим братом или сестрой. Это минимальный возраст. Тогда не каждый ребенок готов.
• Его зрелость. Может ли он все продумывать, планировать наперед, принимать правильные решения.
• Его способность справляться с неотложными ситуациями. Ваш ребенок должен проявлять здравый смысл и следовать вашим правилам. Он должен знать, как получить помощь, что делать при пожаре, как обращаться с посетителями и звонящими и т. Д.
• Окружающая среда. Это безопасно? Есть ли поблизости люди, которым можно доверить заботу о вашем ребенке?
• Как долго он будет один. Часа или двух может хватить; день может быть слишком длинным.
• Его чувства. Если он нервничает по поводу одиночества или не уверен, что сможет справиться с определенными ситуациями,
  он не готов.

Если вы чувствуете, что ваш ребенок может остаться один, дайте ему все, что ему нужно для безопасности, в том числе: ключ от дома. Пусть он хранит его в надежном, но скрытом месте, например, в его рюкзаке на молнии.

Номера телефонов. Укажите номер телефона, по которому с вами можно связаться, и номера двух соседей, которые, скорее всего, будут дома и согласились присматривать за вашим ребенком. Сообщите своему соседу, в какое время ваш ребенок приходит из школы.

Правила безопасности.

Когда ваш ребенок находится дома один, ему следует:

• Не входить в дом, если увидит что-то подозрительное (например, открытую дверь, разбитое окно, посторонних людей).Он должен пойти к соседу, позвонить в службу 911, потом тебе. Никого не впускать. Доставщикам можно приказать идти к соседу, а ремонтники могут вернуться.
• Никому не говори, что он дома один. Если кто-то позвонит, ваш ребенок может сказать: «Моя мама (отец) не может сейчас подойти к телефону. Могу я принять сообщение?»
• Не входите в чужой дом без вашего разрешения.
• Назначьте время каждый день, чтобы встречаться друг с другом.

Научите своего ребенка:

• Когда звонить в службу 911 и что говорить.
• Как предотвратить пожар и что делать в случае его возникновения (например, быстро выйти из дома и позвонить в службу 911 из дома соседа).
• Базовая первая помощь (в некоторых городах есть курсы для детей). Некоторые города и работодатели предлагают детям уроки «один дома»; спросите в отделе отдыха вашего города, в школе или у работодателя.

Попробуйте оставить ребенка одного дома на час или два и посмотреть, как он себя чувствует, прежде чем вы сделаете это в долгосрочной перспективе.

Каждый день говорите со своим ребенком о том, что он делал в течение дня.Часто спрашивайте его, как он себя чувствует, оставаясь дома одному. Ознакомьтесь с правилами безопасности.

Если у вас или у вашего ребенка есть какие-либо сомнения, лучше всего принять другие меры. Может быть, вам может помочь другой родитель, студент колледжа или местная внешкольная программа.

Если вам нужно найти уход за своим ребенком, обратитесь в INFOLINE (211), к вашим родственникам, соседям и друзьям, в школу вашего ребенка, в городской или городской отдел парков и отдыха или в местную YMCA / YWCA.

Воспитание ребенка

Воспитание ребенка

Как уберечь годовалого ребенка от видеомагнитофона? Что делать, если у вашего дошкольника
истерика? Как заставить подростка уважать ваш авторитет? Узнайте здесь, как изменить свой подход к дисциплине, чтобы он лучше подходил вашей семье.

Независимо от возраста вашего ребенка, важно постоянно дисциплинировать его. Если вы не будете придерживаться установленных вами правил и последствий, ваш ребенок тоже вряд ли это сделает.

От 0 до 2 лет

Зная, что младенцы и малыши от природы любопытны, будет хорошей идеей избавиться от любого соблазна разыграть вашего маленького ребенка. Следите за тем, чтобы окружение вашего маленького ребенка было относительно свободным от запретов — такие предметы, как видеомагнитофоны, стереосистемы, украшения и особенно чистящие средства и лекарства должны храниться в недоступном для него месте.

Когда ваш ползающий или бродячий малыш направляется к неприемлемому или опасному игровому объекту, спокойно скажите «Нет» и перенаправьте своего ребенка, удалив его или ее из этого места или привлекая внимание ребенка подходящим занятием.

Тайм-ауты могут быть эффективным средством дисциплины для малышей. Например, ребенку, который бьет, кусает или бросает еду, следует объяснить, почему такое поведение неприемлемо, и отвести его в специально отведенное место для тайм-аута — кухонный стул или нижнюю ступеньку — на минуту или две, чтобы он успокоился (более длительные тайм-ауты не эффективны для малышей).

Важно не шлепать, не бить и не шлепать ребенка любого возраста. Младенцы и дети ясельного возраста вряд ли смогут найти какую-либо связь между своим поведением и физическим наказанием. Они будут чувствовать только боль от удара.

И не забывайте, дети учатся, наблюдая за взрослыми, особенно своими родителями. Убедитесь, что ваше поведение является материалом для подражания. Вы окажете гораздо более сильное влияние на своего ребенка, если он увидит, что вы тоже убираете свои вещи, а не если вы просто скажете ему или ей забрать игрушки, а вы оставите свои вещи разбросанными на кухонном столе.

От 3 до 5 лет

По мере того, как ваш ребенок растет и начинает понимать связь между действиями и последствиями, убедитесь, что вы начинаете рассказывать о правилах дома вашей семьи. Важно объяснить детям, чего вы от них ждете, прежде чем наказывать их за определенное поведение. Например, когда ваш трехлетний ребенок впервые использует цветные карандаши для украшения стены гостиной, вы должны обсудить, почему это запрещено и что произойдет, если ваш ребенок сделает это снова.Объясните ребенку, что ему или ей придется помогать мыть стену и что он не сможет пользоваться мелками до конца дня. Если через несколько дней ваш ребенок снова будет рисовать на стенах, будет неплохо напомнить ему, что мелки предназначены только для бумаги, а затем усилить последствия.

Более ранние родители могут установить такой тип «Я установил правила, и вы должны слушать или принимать последствия», что будет лучше для всех. Хотя иногда родителям легче игнорировать случайное плохое поведение или не выполнять некоторые угрозы наказания, это может создать плохой прецедент.Последовательность — ключ к эффективной дисциплине. Родителям важно вместе решить, каковы правила, а затем последовательно их соблюдать.

В то же время, когда вы понимаете, какое поведение будет наказано, не забудьте вознаградить за хорошее поведение. И не стоит недооценивать положительный эффект, который ваша похвала может оказать на вашего ребенка. Дисциплина — это не только наказание. Родители должны помнить о хорошем поведении.

Например, вы можете сказать: «Я горжусь тем, что вы делитесь своими игрушками в игровой группе.«Обычно это более эффективно, чем наказание ребенка за противоположное поведение — не делиться. И будьте конкретны, когда хвалите своего ребенка; не просто говорите:« Хорошая работа! »

Если ваш ребенок демонстрирует неприемлемое поведение, которое просто не исчезнет, ​​что бы вы ни делали, подумайте о настройке системы диаграмм. Повесьте таблицу с квадратом на каждый день недели на холодильнике и решите, сколько шансов вы дадите своему ребенку продемонстрировать неприемлемое поведение до того, как начнется какое-то наказание, или как долго должно демонстрироваться правильное поведение, прежде чем оно будет вознаграждено. .Тогда просто следите за ежедневным мониторингом. Это даст вашему ребенку (и вам) конкретное представление о том, как у него дела. Как только это начнет работать, не забывайте хвалить своего ребенка за то, что он научился контролировать плохое поведение (дополнительную информацию о том, как контролировать плохое поведение, см. В нижней части статьи), и особенно за преодоление любой упорной проблемы.

Тайм-ауты также могут хорошо работать для детей на этом этапе. Найдите подходящее место для перерыва, в котором не будет отвлекающих факторов и которое заставит вашего ребенка задуматься о том, как он или она себя вёл.Помните, что отправка в вашу комнату могла означать что-то еще до того, как там хранились компьютеры, телевизоры и видеоигры. Не забудьте определить время, которое больше всего подходит вашему ребенку. Эксперты говорят, что 1 минута на каждый год возраста — хорошее практическое правило; другие рекомендуют использовать тайм-аут, пока ребенок не успокоится (чтобы научить саморегуляции).

Важно указывать ребенку, что ему следует делать, а не просто говорить ему, чего не следует делать.Например, вместо того, чтобы говорить ребенку: «Не прыгайте на диван», вы можете сказать: «Пожалуйста, сядьте на мебель и поставьте ноги на пол».

От 6 до 8 лет

Тайм-ауты и последствия также являются эффективными стратегиями дисциплины в этой возрастной группе.

Опять же, последовательность имеет решающее значение, как и доведение до конца. Выполняйте любые обещания дисциплины, иначе вы рискуете подорвать свой авторитет. Дети должны верить, что вы имеете в виду то, что говорите.Это не значит, что вы не можете дать второй шанс или позволить своему ребенку определенную погрешность, но по большей части вы должны доводить до конца то, что говорите.

Будьте осторожны и не сделайте нереальных угроз наказания («Захлопните дверь, и вы больше никогда не будете смотреть телевизор!») В гневе, поскольку невыполнение может ослабить все ваши угрозы. Если вы угрожаете развернуть машину и поехать домой, если ссора на заднем сиденье не прекратится, убедитесь, что вы делаете именно это. Потерянный день на пляже гораздо менее ценен, чем доверие, которое вы приобретете у своих детей.

Огромные наказания могут лишить вас родительской власти. Если вы приземлите своего сына или дочь на месяц, ваш ребенок может не почувствовать мотивации изменить свое поведение, потому что все уже отнято.

От 9 до 12 лет

Детей этой возрастной группы, как и всех возрастов, можно дисциплинировать с естественными последствиями. По мере того, как они созревают и требуют большей независимости и ответственности, обучение их устранению последствий своего поведения становится эффективным и подходящим методом воспитания.

Например, если ваш пятиклассник не сделал уроки перед сном, следует ли вам заставить его или ее не спать или помочь ему закончить? Вероятно, нет, так как вы упустите возможность научить своего ребенка чему-нибудь о жизни. Если он или она не сделает домашнее задание раньше, ваш ребенок пойдет в школу без него на следующий день и получит плохую оценку.

Для вас естественно желание спасти своего ребенка от любых ошибок, но в конечном итоге вы окажете своему ребенку большую услугу, если позволите ему или ей иногда терпеть неудачу.Ваш ребенок увидит, что может означать неправильное поведение, и, вероятно, больше не совершит этих ошибок. Однако, если кажется, что ваш ребенок не учится на естественных последствиях, вы должны установить свои собственные последствия, чтобы помочь ему изменить свое поведение более эффективно.

От 13 лет и старше

К настоящему времени вы заложили основу. Ваш ребенок знает, чего от него ждут, и знает, что вы имеете в виду то, что говорите о последствиях плохого поведения.Не теряйте бдительности — для подростков дисциплина так же важна, как и для детей младшего возраста. Как и четырехлетнему ребенку, которому нужно, чтобы вы установили время отхода ко сну и придерживались его, независимо от того, сколько он или она скулит, ваш подросток тоже должен знать границы.

Обязательно установите правила в отношении домашних заданий, посещений друзей, комендантского часа и свиданий и обсудите их заранее со своим подростком, чтобы не возникло недопониманий. Ваш подросток, хотя он или она, вероятно, будет время от времени жаловаться, поймет, что все в ваших руках.Вы не поверите, но подростки по-прежнему хотят и нуждаются в том, чтобы вы устанавливали ограничения и обеспечивали порядок в их жизни, даже если вы даете им большую свободу и ответственность.

Когда ваш подросток нарушает правило, лишение привилегий может показаться лучшим планом действий. Например, можно забрать машину на неделю, но обязательно обсудите с ребенком, почему возвращаться домой через час после комендантского часа недопустимо и тревожно.

Также важно дать подростку возможность контролировать жизнь.Это не только ограничит количество возможных сражений за власть, но и поможет подростку уважать решения, которые вы должны принять за него. С подростком младшего возраста вы можете позволить ему или ей самостоятельно принимать решения относительно школьной одежды, прически или даже состояния его или ее комнаты. По мере того, как ваш подросток становится старше, эта сфера контроля может быть расширена, включая периодический расслабленный комендантский час.

Также важно уделять внимание положительным моментам. Например, попросите вашего ребенка заработать более поздний комендантский час, продемонстрировав позитивное поведение, вместо того, чтобы вводить подростку более ранний комендантский час в качестве наказания за безответственное поведение.

Несколько слов о порке

Пожалуй, нет более спорной формы дисциплины, чем шлепки. Вот несколько причин, по которым Американская академия педиатрии рекомендует родителям избегать порки:

• Порка учит детей, что бить, когда они злы, — это нормально.
• Порка может причинить физический вред детям.
• Вместо того, чтобы учить детей тому, как изменить свое поведение, шлепки заставляют их бояться
  своих родителей и учит их просто избегать того, чтобы их поймали.
• В случае детей, которые ищут внимания, отыгрывая, шлепки могут непреднамеренно «вознаградить» детей, уделив им внимание — отрицательное внимание лучше, чем полное отсутствие внимания.

Контроль над плохим поведением
Истерики и вспышки гнева ребенка, у которого нет самоконтроля, могут вызвать раздражение даже у самых терпеливых родителей. Будь вы в переполненном продуктовом магазине, на праздничном ужине с большой семьей или даже дома, эти припадки могут быть очень неприятными.Но с ними будет немного легче справиться, если ваш ребенок научится самоконтролю, научится делать выбор в отношении того, как реагировать на ситуацию, вместо того, чтобы просто полагаться на импульсы.

Проявляя самоконтроль, ваш ребенок может научиться принимать правильные решения и реагировать на стрессовые ситуации способами, которые с большей вероятностью приведут к положительным результатам.

Например, если вы говорите своему ребенку, что не собираетесь подавать мороженое до обеда, он может плакать, умолять или даже кричать в надежде, что вы сдадитесь.Если у вашего ребенка есть чувство самоконтроля, он или она может понять, что из-за приступа гнева вы навсегда откажетесь от мороженого. И ваш ребенок может быть более склонен терпеливо ждать мороженого после обеда. Как вы можете помочь своему ребенку научиться самоконтролю?

Вот несколько советов о том, как вы можете помочь своему ребенку научиться контролировать свое поведение:

• от рождения до 2 лет: Младенцы и дети дошкольного возраста часто разочаровываются, потому что
  существует большой разрыв между тем, что они хотят делать, и тем, что они на самом деле могут делать.Они часто реагируют на эти разочарования приступами гнева. Вы можете предотвратить вспышку болезни у ребенка, отвлекая его игрушками или другими занятиями. К тому времени, когда вашему ребенку исполнится 2 года, вы можете использовать короткий тайм-аут (когда вашего ребенка отводят в определенное место для тайм-аута — кухонный стул или нижнюю лестницу — на минуту или 2, чтобы успокоиться), чтобы показать что есть последствия для вспышек. Тайм-ауты также могут научить вашего ребенка, что лучше побыть одному перед лицом разочарования, а не устраивать истерику.
• от 3 до 5 лет: На этом этапе вы можете продолжить использовать тайм-ауты. Но вместо того, чтобы придерживаться определенного временного лимита, лучше заканчивать тайм-ауты, как только ваш ребенок успокоится. Это может быть эффективным способом побудить вашего ребенка улучшить его или ее чувство самоконтроля. Также неплохо похвалить ребенка за то, что он не теряет контроль в неприятных или трудных ситуациях.
• от 6 до 9 лет: Когда ваш ребенок пойдет в школу, он или она, вероятно, сможет понять идею последствий и то, что он или она может выбрать хорошее или плохое поведение.Вашему ребенку может быть полезно представить знак остановки, которому он должен подчиниться, и подумать о ситуации, прежде чем
  отреагирует. Вы можете посоветовать своему ребенку уйти от неприятной ситуации на несколько минут, чтобы остыть, вместо того, чтобы иметь вспышку.
• в возрасте от 10 до 12 лет: Дети старшего возраста обычно лучше понимают свои чувства. Поощряйте ребенка подумать о ситуации, из-за которой он или она теряет контроль, а затем проанализируйте ее.Вы можете объяснить своему ребенку, что иногда ситуации, которые сначала расстраивают, не заканчиваются так ужасно, как кажутся на первый взгляд. Вы можете убедить ребенка подумать, прежде чем реагировать на ситуацию.
• от 13 до 17 лет: На этом этапе ваш ребенок должен иметь возможность контролировать большинство своих действий. Но вам может потребоваться напомнить подростку, что ему нужно подумать о долгосрочных последствиях его действий. Продолжайте призывать подростка уделять время оценке неприятных ситуаций, прежде чем реагировать на них.Также поощряйте ребенка рассказывать о неприятных ситуациях, а не терять контроль, хлопать дверью или кричать. На этом этапе вам может потребоваться дисциплинировать своего ребенка, отняв определенные привилегии, например, чтобы укрепить идею о том, что самоконтроль — важный навык.

Важно подавать ребенку хороший пример, демонстрируя здоровые способы реагирования на стрессовые ситуации. Как бы трудно это ни было, это хорошая идея — сопротивляться желанию закричать, когда вы дисциплинируете своего ребенка.Вместо этого постарайтесь быть твердым и правдивым. Если ваш ребенок выходит из себя, вместо того, чтобы терять самообладание, спокойно дайте ему понять, что кричать, устраивать истерику и хлопать дверью — это недопустимое поведение и имеет последствия. Спокойно объясните, что это за последствия.

Если у вашего ребенка время от времени случаются истерики или вспышки гнева, во многих случаях неплохо показать ему, что истерика не является эффективным способом получить то, что он или она хочет.Например, если ваш ребенок расстроен в продуктовом магазине после того, как вы объяснили, почему вы не покупаете конфеты, если вы не уступаете ему, вы продемонстрировали, что истерика является недопустимым поведением, и это не так. Работа.

Если ваш ребенок часто теряет самообладание и постоянно спорит, ведет себя антисоциально или импульсивно, или если истерики длятся более 10 минут на регулярной основе, вы можете поговорить с врачом вашего ребенка.

Для детей школьного возраста вы можете также поговорить с врачом, если истерики сопровождаются следующим поведением:

• беспокойство
• импульсивность
• вызов
• трудности с концентрацией внимания
• низкая самооценка
• Снижение успеваемости в школе

Вы также можете обсудить с учителями вашего ребенка обстановку в классе и соответствующие поведенческие ожидания от вашего ребенка.Кроме того, посмотрите на свои собственные действия, чтобы понять, насколько хорошо вы справляетесь со стрессовыми ситуациями. В противном случае вы можете спросить своего семейного врача о том, могут ли вам помочь сеансы семейного консультирования.

Taming Tempers (для родителей) — Nemours Kidshealth

Родители ожидают приступов гнева от детей 2-х и 3-х лет. Но вспышки гнева не всегда прекращаются после детства. Детям постарше иногда тоже трудно справляться с гневом и разочарованием.

Некоторые дети только время от времени теряют хладнокровие, но другим, кажется, тяжелее, когда дела идут не так, как надо. Детям, которые от природы склонны к сильным реакциям, потребуется дополнительная помощь родителей, чтобы справиться со своим темпераментом.

Детям может быть сложно контролировать вспышки гнева, и помочь им научиться этому — непростая задача для родителей, которые их любят. Постарайтесь быть терпеливыми и позитивными и знайте, что для развития этих навыков требуется время, и что практически каждый ребенок может совершенствоваться при правильном наставничестве.

Роль родителя

Управление детьми может быть проблемой. В некоторые дни сохранять спокойствие и хладнокровие кажется невозможным. Но независимо от того, реагируете ли вы на периодические всплески гнева или на серию вспышек гнева, управление собственным гневом, когда все накаляется, поможет научить детей делать то же самое.

Чтобы помочь обуздать вспыльчивость, постарайтесь быть союзником своего ребенка — вы оба болеете за то, чтобы ваш ребенок победил вспыльчивый характер, который продолжает вести к неприятностям.

Хотя ваше собственное терпение может быть истощено вспышками гнева, противодействием, неповиновением, спорами и ответами, именно в этих эпизодах вам больше всего нужно терпение. Конечно, вы злитесь, но важно то, как вы с этим справитесь.

Реагирование на детские истерики своими криками и вспышками только научит их делать то же самое (и на самом деле это связано с увеличением негативного поведения детей). Но сохраняя хладнокровие и спокойствие, работая в неприятной ситуации, вы сможете показать — и научить — подходящим способам справиться с гневом и разочарованием.

Допустим, вы слышите, как ваши дети дерутся из-за игрушки в другой комнате. Вы проигнорировали это, надеясь, что они разберутся сами. Но спор превращается в крик, и вскоре вы слышите хлопанье дверей, удары и плач. Вы решаете вмешаться прежде, чем кто-то действительно пострадает.

К тому времени, как вы прибудете на место битвы, вы, возможно, уже на конце своей веревки. В конце концов, звук крика расстраивает, и вы можете быть разочарованы тем, что ваши дети не делятся друг с другом и не пытаются ладить.(И вы знаете, что эта игрушка, из-за которой они борются, скоро будет потеряна, сломана или проигнорирована!)

Итак, как вам лучше всего отреагировать? Со своим неповрежденным самоконтролем. Обучение на собственном примере — ваш самый мощный инструмент. Говорите спокойно, ясно и твердо, а не с гневом, обвинениями, резкой критикой, угрозами или унижениями.

Конечно, легче сказать, чем сделать. Но помните, что вы пытаетесь научить своих детей справляться с гневом. Если вы кричите или угрожаете, вы будете моделировать и усвоить именно те виды поведения, которые хотите отговорить.Ваши дети увидят, что вы настолько злы и неспособны контролировать свой характер, что вы не можете не кричать — и это не поможет им научиться не кричать.

Страница 1

Что вы можете сделать

Регулирование эмоций и управление поведением — это навыки, которые постепенно развиваются в детстве. Как и любые другие навыки, вашим детям нужно будет изучить и практиковать их с вашей помощью.

Если истерика у вашего ребенка случается необычно, но когда она случается, четко, но спокойно просмотрите правила.Сказать что-то вроде «Я знаю, что вы расстроены, но не кричите и не обзывайтесь, пожалуйста» — это все, что вашему ребенку нужно услышать, чтобы восстановить самообладание. Затем терпеливо дайте инструкции, например «расскажите мне, из-за чего вы расстроены» или «пожалуйста, извинитесь перед братом за то, что назвал его таким именем». Таким образом вы возвращаете своему ребенку приемлемое поведение и поощряете самоконтроль.

Также расскажите своему ребенку, что произойдет, если он или она не успокоится — например: «Если вы не успокоитесь, вам нужно идти в свою комнату, пока вы не сможете перестать кричать.«

Детям, всплески гнева которых являются обычным явлением, может не хватать самоконтроля, необходимого для борьбы с разочарованием и гневом, и им нужна дополнительная помощь в управлении этими эмоциями. Эти шаги могут помочь:

Помогите детям выразить это словами. Если ваш ребенок находится в эпицентре вспышки, узнайте, что случилось. При необходимости используйте тайм-аут, чтобы успокоить ребенка, или напомните ему или ей о правилах дома и ожиданиях: «Не надо кричать или бросать вещи; пожалуйста, прекратите это прямо сейчас и остудите.»Напомните своему ребенку, чтобы он разговаривал с вами без нытья, дуться или кричать. Не разговаривайте с ним, если он продолжает кричать или скулить, поскольку мы хотим научить их, что они могут привлечь ваше внимание с помощью спокойного поведения. Как только ваш ребенок успокоится , спросите, что его так расстроило. Вы можете сказать: «Используйте свои слова, чтобы сказать мне, что не так и на что вы злитесь». Это поможет вашему ребенку выразить эмоции словами и понять, что нужно Чтобы решить эту проблему, не надо слишком сильно заставлять ребенка говорить прямо сейчас.Ему или ей может потребоваться некоторое время, чтобы подумать, прежде чем он будет готов к разговору.

Слушайте и отвечайте. Когда ваш ребенок выражает свои чувства словами, вы должны выслушать и сказать, что понимаете. Если вашему ребенку не удается подобрать слова, предложите ему некоторую помощь: «это рассердило вас», «вы, должно быть, почувствовали разочарование» или «это, должно быть, обидело ваши чувства». Предложите помочь найти ответ, если нужно решить проблему, разрешить конфликт или принести извинения. Часто детям нужно только почувствовать, что их слушают и понимают.Но, признавая чувства ребенка, дайте понять, что сильные эмоции не могут служить оправданием плохого поведения. Дайте понять, что злиться — это нормально, но нельзя реагировать на гнев криками или ударами. «Я знаю, что ты злишься, но бить все равно не нормально». Затем посоветуйте ребенку попробовать кое-что. Некоторым детям действительно просто нужно, чтобы их сначала «услышали».

Установите четкие основные правила и придерживайтесь их. Регулярно говорите о правилах дома, чтобы ваши дети знали, чего вы от них ждете.Четко сформулируйте, что приемлемо, а что нет, без угроз, обвинений или унижений. Ваши дети получат сообщение, если вы сделаете ясные и простые заявления о том, что запрещено, и объясните, что вы действительно хотите, чтобы они делали. Вы можете сказать: «В этом доме не кричат. Используйте свои слова, чтобы сказать мне, что вас расстраивает».

Вот еще несколько правил хорошего поведения, которые стоит попробовать:

• В этом семействе мы не бьем, не толкаем и не толкаем.
• Кричать нельзя.
• В нашем доме не хлопают дверью.
• Там нет имени.
• В этой семье мы не говорим гадостей.
• Запрещается специально бросать или ломать вещи.

Страница 2

Стратегии преодоления трудностей для детей

Детям, которые поняли, что кричать, бить и бросать вещи, когда они расстроены, нельзя, нужны другие стратегии, чтобы успокоиться, когда они злы. Предложите несколько идей, которые помогут им научиться безопасным способам избавиться от гнева или найти другие занятия, которые могут улучшить настроение.

Отдохнуть от ситуации. Скажите своим детям, что можно уйти от конфликта, чтобы избежать вспышки гнева. Перейдя в другую часть дома или на задний двор, ребенок может получить немного места и поработать над тем, чтобы успокоиться.

Найдите способ (безопасно) избавиться от гнева. Может и не быть перфорированных стен, но вы можете предложить ребенку несколько хороших способов отдышаться. Сделать несколько прыжков, потанцевать по спальне или выйти на улицу и покататься на колесах — все это хороший выбор.Или ваш ребенок может написать или нарисовать картину того, что его так расстраивает.

Научитесь переключаться. Это непросто для детей — да и для взрослых тоже. Объясните, что часть успокоения — это переход от действительно злого настроения к более сдержанному настроению. Вместо того, чтобы думать о человеке или ситуации, которые вызвали гнев, предложите детям подумать о чем-то еще, что могло бы улучшить настроение — например, прогулка вокруг квартала, поездка на велосипеде, игра в игру, чтение любимой книги, копаться в саду или слушать любимую песню.Попробуйте что-то из этого вместе, чтобы вы оба увидели, как что-то новое может изменить то, как человек себя чувствует.

Стр. 3

Создание прочного фундамента

К счастью, у большинства детей эпизоды действительно злых событий случаются нечасто. Люди с вспыльчивым характером часто обладают активным, волевым стилем и лишней энергией, которую необходимо разрядить.

Попробуйте эти шаги в спокойное время — они могут предотвратить проблемы еще до того, как они начнутся, помогая детям освоить и отработать навыки, необходимые для того, чтобы справиться с суетой момента:

Убедитесь, что дети высыпаются. Сон очень важен для их благополучия. Связь между недосыпанием и поведением ребенка не всегда очевидна. Когда взрослые устают, они могут быть сварливыми или иметь низкий уровень энергии, но дети могут стать чрезмерными, неприятными или иметь крайности в поведении.

Требования к сну большинства детей находятся в пределах предсказуемого диапазона часов в зависимости от их возраста, но каждый ребенок — уникальная личность с особыми потребностями во сне.

Помогите им обозначить эмоции. Помогите детям выработать привычку говорить, что они чувствуют и почему — например: «Я злюсь, потому что мне нужно убирать в комнате, пока мои друзья играют.»Использование слов не освобождает ребенка от выполнения работы, но обсуждение может успокоить ситуацию. Вы ведете беседу, а не спорите. Хвалите своего ребенка за то, что он говорит об этом, вместо того, чтобы, например, хлопать дверью.

Следите за тем, чтобы дети получали много физических нагрузок. Активные игры действительно могут помочь детям с большим темпераментом. Поощряйте игры и занятия спортом, которые нравятся вашему ребенку. Каратэ, борьба и бег могут быть особенно полезны для детей, которые пытаются контролировать свой темперамент.Но любая деятельность, которая заставляет сердце биться быстрее, может помочь сжечь энергию и избавиться от стресса.

Поощряйте детей брать на себя управление. Сравните вспыльчивость со щенком, который еще не научился себя вести и который бегает повсюду, попадаясь в разные вещи. Щенки могут не означать быть плохими, но их нужно обучать, чтобы они могли понять, что нельзя есть обувь, нельзя прыгать на людей или определенную мебель и т. Д. Дело в том, что характер вашего ребенка — как щенка — должен быть обучены понимать, когда играть нормально, как использовать всю эту дополнительную энергию и как следовать правилам.

Признать успехи. Часто это остается незамеченным, поэтому не забудьте прокомментировать, насколько хорошо ваш ребенок справился с трудной ситуацией, когда вы видите положительное поведение. Укажите конкретно, что вам понравилось в том, как они с этим справились, чтобы они с большей вероятностью использовали эти стратегии в будущих ситуациях.

Постарайтесь проявить гибкость. Воспитание может быть утомительным занятием, но постарайтесь не быть слишком жестким. Постоянный хор «нет» может огорчить детей.Иногда, конечно, «нет» — это абсолютно единственный ответ — «нет, ты не можешь ездить на велосипеде без шлема!» Но в других случаях вы можете позволить детям выиграть один. Например, если ваши дети хотят, чтобы игра в виффл-мяч продолжалась немного дольше, и они просят уместно, возможно, дайте ей еще 15 минут.

Постарайтесь определить ситуации, в которых существует риск, и проявите инициативу. Например, если у вашего ребенка проблемы с переходами, заранее предупредите его. Точно так же, если у ваших детей возникают проблемы с выключением телевизора, когда их спрашивают, четко укажите, как долго они могут смотреть телевизор или играть в видеоигры, а затем установите 5-минутный таймер предупреждения.Обязательно приведите в исполнение соглашение.

Любой, кто действительно был зол, знает, что последовать разумному совету может быть сложно, когда эмоции накаляются. Возложите на детей ответственность за то, чтобы они взяли под контроль, но будьте рядом, чтобы напоминать им, как это делать.

Большинство детей могут научиться лучше справляться с гневом и разочарованием. Но если ваш ребенок часто ссорится и ссорится с друзьями, братьями и сестрами и взрослыми, может потребоваться дополнительная помощь. Поговорите с другими взрослыми в жизни вашего ребенка — учителя, школьные консультанты и тренеры могут помочь, а врач вашего ребенка может порекомендовать психолога или психолога.

от рождения до трех лет • от нуля до трех

Быть оппозиционером — это работа малыша. Это период развития вашего ребенка, когда он начинает понимать, что он отделен от вас и может в некоторой степени контролировать свой мир. Один из эффективных способов сделать это — бросить вызов вам. Вы говорите: «Сделай это», а она говорит: «Нет!» Стремление к самоутверждению полезно, поскольку оно мотивирует вашего ребенка стремиться к тому, чтобы что-то происходило. Возможность делать что-то для себя вселяет в нее уверенность.Главное — найти способы показать ребенку, как он может контролировать ситуацию и делать собственный выбор в лучшую сторону.

Важно помнить, что некоторые дети дошкольного возраста просто по своей природе более склонны к оппозиции, чем другие. Дети, чьи эмоциональные реакции сильны и интенсивны, а также дети, которые более осторожны и робки, могут быть более оппозиционными, чем дети с более покладистым и гибким темпераментом. Почему? Потому что этим детям, как правило, сложно что-то менять, например, садиться в автокресло, ложиться спать или посещать новое место.Естественные смены дня также могут вызывать стресс и вызывать у малышей самые разные стратегии протеста.

Подумайте о своей семье

Нет двух одинаковых детей или семей. Обдумывание следующих вопросов поможет вам адаптировать и применить приведенную ниже информацию к вашему уникальному ребенку и семье.

• Чему ваш ребенок обычно настроен больше всего? Что общего у этих вещей?

• Как вы думаете, почему в этих вопросах проявляется «оппозиционная» сторона вашего ребенка? Как это понимание может помочь вашему ребенку лучше справляться с ситуацией?

• Как вы реагируете, когда ваш ребенок сопротивляется? Что работает? Что нет? Что вы можете извлечь из этого?

Чего ожидать от рождения до трех лет

От рождения до 18 месяцев

Младенцы не обладают способностями к мышлению, чтобы целенаправленно бросать вызов родителям.Когда они не отвечают на просьбы родителей, они действуют в соответствии со своими импульсами (не пытаясь манипулировать другими). Младенцы просто не могут сказать себе: «Я собираюсь взять этот стакан, хотя мама сказала не делать этого». Поскольку они еще не понимают логику и еще не овладели самоконтролем, они также не понимают правил. Так что лучший ответ — перенаправление. Например, осторожно, но твердо уберите предмет или выведите ребенка из запретной ситуации, признавая при этом его чувства: «Я знаю, что этот стакан выглядит так интересно, но он не для игр.Затем дайте ребенку игрушку или предмет, который можно безопасно исследовать.

от 18 до 36 месяцев

Примерно с 18 месяцев малыши начинают понимать, что они отделены от других — что у них есть собственные мысли и чувства, которые могут отличаться от мыслей и чувств других. Они понимают и могут выполнить простые указания, например: «Давай, бери мяч». Малыши стремятся оставить свой след в мире. Один из способов показать свою независимость — бросить вызов своим родителям.Вы можете сказать: «Пора одеваться для ухода за детьми». Ваш малыш может ответить: «Нет! Я остаюсь дома!» Этот тип неповиновения очень типичен для малышей, так как они очень хотят иметь некоторый контроль над своим миром и делать свой собственный выбор.

Как реагировать на неповиновение и оппозиционное поведение

Предотвращение мысли

Предвидьте виды ситуаций, которые приводят к неповиновению со стороны вашего ребенка, и заранее помогайте ему решать проблемы и справляться с ними.Это может означать, что вы должны сообщить своему малышу, что вы понимаете, что ему трудно выйти из дома, чтобы отправиться в присмотр за ребенком, а затем предложить ему на выбор книгу или игрушку, которые он сможет привезти в машину, чтобы помочь ему сделать переход.

Также может быть полезно предупредить детей перед необходимостью перехода. Вы можете использовать кухонный таймер, чтобы они действительно могли видеть и отслеживать время. Также может быть очень полезным создание плаката с изображениями, на котором показаны этапы вашего распорядка дня. Например, изображения чистки зубов, мытья лица, чтения и затем постели показывают детям, чего они могут ожидать дальше.Для детей старшего возраста дайте несколько конкретных подсказок о переходах, например: «Еще три раза спуститесь по слайду, прежде чем пора уходить». Затем очень важно выполнить свой лимит.

Отвечайте с сочувствием и устанавливайте четкие границы

Подтвердите чувства своего ребенка. Как родители, мы часто пропускаем этот шаг и сразу же устанавливаем предел. Но сначала очень важно признать чувства ребенка, так как это позволит ему понять, откуда он пришел, и что ее чувства имеют значение.(Имейте в виду, что проблема не в чувствах ребенка, а в том, что ребенок делает со своими чувствами, часто является проблемой.)

Для многих детей именно этот первый шаг — сочувствие и признание — помогает им начать успокаиваться. Обозначение чувств малыша также помогает ему научиться осознавать свои эмоции и, в конечном итоге, управлять ими. Говорите просто и прямо: «Я знаю, что вы не хотите надевать пижаму. Трудно перейти от игры к сну.Когда вы пропускаете этот шаг, дети часто «прибавляют громкость», чтобы показать вам — громче, жестче и сильнее — насколько они расстроены. Это часто бывает тогда, когда начинаются истерики.

После проверки чувств ребенка:

• Установите предел. «Пора спать. Вам нужно поспать, чтобы ваше тело могло немного отдохнуть и стать большим и сильным ». Используйте язык, который понимает ваш ребенок. Будьте краткими и ясными, но не угрожающими.

• Предложите несколько вариантов (которые вам подходят). «Вы хотите надеть пижаму до или после того, как мы прочитаем книги?» Или: «Ты хочешь надеть пижаму, или папа должен надеть ее тебе?» Вы также можете выбрать между двумя парами пижамы, которые он захочет надеть. Предоставление выбора дает детям возможность почувствовать контроль в позитивном ключе. Предоставление выбора действительно может уменьшить неповиновение.

• Используйте юмор. Это отличный способ немного снять напряжение и бросить гаечный ключ в борьбу за власть.Вы можете попробовать натянуть пижамные штаны ребенка на голову или посмотреть, подходят ли они ее любимой игрушке.

• Развивайте воображение вашего ребенка. Для ребенка, который отказывается ложиться спать: «Эльмо ​​так устал. Он хочет спать и хочет, чтобы вы обнимали его ». Или ребенок, отказывающийся убираться: «Наши любимые книги хотят вернуться на полку с их друзьями. Давай посмотрим, как быстро мы сможем вернуть их туда «.

• Обеспечьте ограничение: Если ни одна из вышеперечисленных стратегий не работает, а ваш ребенок все еще упирается в пятки, спокойно и твердо установите предел.«Ты можешь сесть в автокресло, или я могу тебя посадить. Решать тебе». Если ваш ребенок сопротивляется, то (без гнева) возьмите его на руки и пристегните. Успокаивающим тоном вы можете сказать что-то вроде: «Я знаю, вы ненавидите садиться в автокресло. Я понимаю.» Или просто начните говорить о чем-то совершенно не связанном с истерикой. «Вау, посмотри на эту большую собачку, идущую по улице». Или: «Интересно, что ты будешь сегодня перекусить в школе».

• Не поддавайтесь. Если вы впадаете в истерику, ваш ребенок узнает, что, если он будет прилагать достаточно усилий, он получит то, что хочет.Это также усложнит вам задачу в следующий раз, когда вы попытаетесь установить ограничение.

Главное — обращать как можно меньше внимания на протесты вашего малыша. Игнорирование поведения, от которого вы хотите избавиться, — самый быстрый способ избавиться от него. (Единственное исключение из этого правила — если вашему ребенку причиняют физический вред — он бьет, шлепает, бьет кулаком и т. Д. — и в этом случае вы спокойно, но решительно прекращаете поведение и объясняете, что он может злиться, но не может ударить.)

Ваше поведение: отправляете ли вы смешанные сообщения?

Иногда наш собственный выбор и поведение родителей могут влиять на поведение наших детей.Ниже перечислены стратегии решения двух очень распространенных родительских дилемм, которые часто приводят к истерикам или неповиновению с детьми ясельного возраста.

Избегайте «Хорошо?» ловушка. «Пойдем спать, ладно? Пора одеваться, хорошо? Хотя это очень распространенный способ общения взрослых, маленьких детей он сбивает с толку. Они принимают ваш вопрос за чистую монету и думают, что у них есть выбор, чтобы сказать: «Нет, я действительно предпочел бы не ложиться спать прямо сейчас». Это может создать ненужную борьбу за власть. Обязательно четко сообщите, что является выбором, а что нет.«Пора надевать пижаму и готовиться ко сну. Вы хотите носить зеленую или красную пижаму? »

Заранее подумайте о лимите, который вы собираетесь установить, чтобы не передумать в середине потока. Например, одна мама настояла на том, чтобы ее двухлетняя дочь носила рубашку с длинным рукавом в зимний день. Ее ребенок начал протестовать, потому что в этот день она хотела надеть свою любимую рубашку с коротким рукавом. Примерно через 5 минут после истерики мать поняла, что это ненужная битва. На улице ее дочь будет в пальто, а детский сад отапливается.Но в этот момент она, естественно, беспокоилась, что «уступить» и позволить дочери носить рубашку с короткими рукавами будет плохим примером; что это научит ее дочь, что истерика дает ей то, чего она хочет. Самый простой способ избежать этой дилеммы — сначала подумать несколько секунд, прежде чем действовать: «Неужели это предел, который мне действительно нужно установить?» (Это также известно как «выбор битв».)

Когда обращаться за помощью

Если неповиновение вашего ребенка мешает его повседневному функционированию, важно обратиться за советом к специалисту по развитию ребенка.Например, если его поведение отрицательно сказывается на его способности заводить друзей и получать от них удовольствие, мешает его исследованиям и обучению или отрицательно влияет на его отношения с вами, пора обратиться за помощью, чтобы вернуться на правильный путь. Оценка, проведенная специалистом по дошкольному воспитанию, может дать очень ценную информацию о том, что может быть причиной вызывающего поведения вашего ребенка, и дать вам идеи о том, как вы можете помочь своему ребенку лучше справляться с ситуацией.

детей с застенчивым темпераментом или склонностью к медлительности • ОТ НОЛЯ ДО ТРЕХ

Есть много, много детей, которые застенчивы или «не спешат разогреться», что означает, что они беспокойны или осторожны в новых ситуациях или с незнакомыми людьми.В младенчестве они не любили, чтобы их держали на руках; они хотели, чтобы их обнимали только несколько особенных, доверенных людей. Будучи малышами, они какое-то время остаются «в стороне», наблюдая за тем, что делают другие, пока не почувствуют себя достаточно комфортно, чтобы присоединиться к ним. У них могут быть трудности с изменениями, такими как новый поставщик услуг по уходу за детьми, и они протестуют, когда родственник, которого они не делают, Не вижу, часто предлагает крепкие объятия.

Подумайте о своей семье

Нет двух одинаковых детей или семей. Обдумывание следующих вопросов поможет вам адаптировать и применить приведенную ниже информацию и стратегии к уникальным потребностям вашего ребенка и семьи.

• Как бы вы описали свой темперамент? Каково вам знакомиться с новыми людьми или справляться с новой ситуацией?

• Чем вы в этом похожи или отличаетесь от своего ребенка? Как эти сходства или различия влияют на ваши отношения?

Темперамент и дети, которые медленно разминаются

Каждый ребенок рождается со своим подходом к миру, который мы называем «темпераментом». Подход ребенка к новым ситуациям и незнакомым людям — очень важная характеристика темперамента.Дело в том, что некоторые дети от природы более комфортно чувствуют себя в новых ситуациях и сразу же начинают их, в то время как другие более осторожны и нуждаются во времени и поддержке со стороны заботливых взрослых, чтобы чувствовать себя в безопасности в незнакомых ситуациях. В то же время эти дети часто являются очень внимательными наблюдателями, которые многому учатся на том, что они видят, и которые могут быть более склонны обдумывать ситуации, прежде чем действовать, — важный навык.

Темперамент — это не то, что выбирает ни ваш ребенок, ни вы сами.Не существует «правильного», «неправильного», «лучшего» или «худшего» темперамента. Но темперамент — очень важный фактор в развитии вашего ребенка, потому что он определяет то, как он воспринимает мир и реагирует на него. Ребенок, который осторожен, и ребенок, который прыгает прямо в школу, скорее всего, будут иметь совсем другой опыт, например, на вашем ежегодном воссоединении семьи, и ему потребуется разная поддержка с вашей стороны.

Также имейте в виду, что культурные ожидания играют роль в общительности ребенка, поскольку существуют культурные различия в том, как ценится «застенчивость».Например, в некоторых культурах застенчивость рассматривается как положительный атрибут, поощряется и ожидается. В других случаях более ценится напористость.

Как справляться с новыми людьми и опытом

Некоторые дети, кажется, выходят из утробы и здороваются. Другие проявляют большую нерешительность в отношении незнакомых людей, начиная с младенчества. По мере взросления эти дети часто предпочитают играть с одним или двумя близкими друзьями, а не с большой группой. Детям, которые медленно разогреваются, часто требуется время и поддержка надежных опекунов, чтобы чувствовать себя комфортно, взаимодействуя в новых местах или с новыми людьми.

Помните, что поведение ребенка может отличаться в разных ситуациях. Вы можете обнаружить, что ваш малыш очень тихий на дне рождения друга, но болтлив, как и его бабушка и дедушка, которых он хорошо знает и обожает. Дети, которые медленно разминаются, часто очень счастливы играть одни или просто тусоваться с вами. Хотя им может потребоваться меньше или другие виды социальных взаимодействий, эти дети так же счастливы, как и их более общительные сверстники.

Преодоление изменений

Маленькие дети известны своей негибкостью в своем распорядке дня и, как правило, не без ума от перемен.Однако некоторым детям, кажется, легче переходить, они более гибки и могут переходить от одного занятия к другому легче, чем другие. Дети, которые медленно нагреваются, часто предпочитают, чтобы вещи оставались прежними, и более сопротивляются пробовать что-то новое, например, новую няню или даже новое автокресло. В таких ситуациях нередко можно услышать много «Нет, Нет, Нет!». Осторожным детям часто требуется время и поддержка, прежде чем они будут готовы к переходу. Рутина особенно важна и утешает.Они помогают детям почувствовать контроль над своим миром.

Чего ожидать от рождения до трех лет

От рождения до 18 месяцев

Начиная примерно с 8–9 месяцев, почти все младенцы справляются с разлукой и тревогой по поводу незнакомцев. Это важные этапы развития, через которые проходит большинство детей, и это не то же самое, что застенчивость. Однако важно помнить, что младенцы, которые по своей природе медленнее согреваются, часто испытывают трудности с разлукой и им труднее успокаивать.

• Расставание — большая проблема на данном этапе, потому что сейчас младенцы:

• Поймите, что они «сами по себе», отдельно от своих родителей.

• Уметь различать знакомых и незнакомых людей.

Поймите, что люди и предметы все еще существуют, даже когда они находятся вне их поля зрения (постоянство объекта). Вы видите, что ваш ребенок понимает эту концепцию, когда он ищет игрушку, спрятанную в коробке для игрушек, или мяч, который катился под диваном.Благодаря способности младенцев уловить эту идею в это время они часто начинают протестовать перед сном и кричать, когда их укладывают спать. Теперь они знают, что вы все еще где-то там, пожелав спокойной ночи, и, естественно, хотят заставить вас вернуться!

В этот период младенцы, которые раньше легко разлучались, могут начать плакать и протестовать больше при расставании (например, уходе в детский сад или перед сном), чем раньше.

Вы можете успокоить своего ребенка, всегда прощаясь.Обнимите ее и скажите, что она в надежных руках. С улыбкой дайте ей понять, что с ней все будет в порядке, и вы увидите ее позже. Кроме того, убедитесь, что у вашего ребенка (старше одного года) есть «симпатичная» или специальная мягкая игрушка / одеяло, чтобы его можно было обнимать, пока вас нет. Хотя это и заманчиво, не пытайтесь ускользнуть, когда вам нужно оставить своего малыша на попечение кого-то другого. Скрытность — это сигнал о том, что вы думаете, что делаете что-то не так, бросив ее. Это может усилить ее боязнь разлуки и заботы других.

Даже в этом юном возрасте младенцы по-разному подходят к социальным ситуациям. Некоторые, кажется, хотят общаться со всеми, с кем встречаются. Они ворковали и болтали с человеком, стоящим за вами в очереди за продуктами, подползали или подбегали к другой маме, читающей книги своим детям в библиотеке. Другие младенцы более осторожны с новыми людьми. Похоже, им не нравится, когда их обнимают или обнимают незнакомые люди. Они цепляются за вас или прячутся за вашу ногу при встрече с новым человеком. Они медленно разминаются, и им нужно время, чтобы привыкнуть к новым людям и почувствовать себя с ними комфортно.

Важно помнить, что цель — не изменить темперамент вашего ребенка. Очень важно, чтобы он чувствовал себя принятым и уважаемым таким, какой он есть. Вы поддерживаете своего ребенка, когда помогаете его опекунам понять, кто он и что ему нужно. Поговорите с ними о темпераменте вашего ребенка, о том, как ему нравится, когда его успокаивают, что его утешает и как он предпочитает, чтобы его держали на руках. Эта информация важна, потому что она помогает опекунам вашего ребенка обеспечить уход, в котором он нуждается и которого он заслуживает, и заставляет вашего ребенка чувствовать себя в безопасности и доверять им.

от 18 до 36 месяцев

Вы можете увидеть своего малыша, который медленно разминается:

• Держитесь рядом с вами при знакомстве с новыми людьми или на таких мероприятиях, как «Час рассказов» в библиотеке.

• Нужно время, чтобы освоиться в новой обстановке, например, в доме друга или на новой игровой площадке, прежде чем она устроится и начнет играть.

• Редко разговаривает с незнакомыми людьми.

• Предпочитаю играть с вами или быть рядом, пока она играет с другими.

• Испытываете трудности при переходе к новому воспитателю, например к новой няне.

• Выглядеть ошеломленным (плакать, протестовать, хотеть уйти и т. Д.) В оживленных общественных местах, таких как торговый центр, детская площадка или вечеринки по случаю дня рождения.

Вы чувствуете страх на занятиях музыкой для родителей и малышей или занятиях гимнастикой.

В возрасте от 2 до 3 лет, когда ваш ребенок начинает играть более интерактивно с другими детьми, вы можете обнаружить, что он предпочитает играть только с одним или двумя другими хорошими друзьями, а не с большой группой.Это очень часто. Помните, что нет правильного способа быть социальным. То, что делает ребенка счастливым, может быть совершенно разным в зависимости от ребенка. Количество друзей, которые есть у ребенка, не обязательно является важным фактором. Качество дружбы есть.

Малыши, которые медленно разминаются, также могут получить пользу от структурированных занятий, которые помогут им перейти к игре с другими. Например, в начале игры или вечеринки вы можете посоветовать сыграть музыку (лучше всего использовать деревянную ложку и горшок) или поиграть в песочнице.Этот тип игры дает детям некоторое время, чтобы поиграть бок о бок, прежде чем переходить к более интерактивным занятиям. Это также может помочь запланировать игры и вечеринки у вас дома, когда это возможно, чтобы ваш ребенок был там, где он чувствовал себя в безопасности, в безопасности и уверенности.

Помните: темперамент — это не судьба. Вы можете уважать медлительный характер вашего ребенка, помогая ему освоить навыки, необходимые для успешной адаптации к новым ситуациям и новым людям. Например, когда вы приходите на новую игровую площадку, где много играющих детей, следуйте за своим ребенком и просто некоторое время наблюдайте за происходящим.Затем, когда вы увидите, что ваш ребенок более расслаблен и заинтересован в том, что происходит вокруг, предложите вам подтолкнуть его на качелях или спуститься с ним по горке. Попросите его выбрать оборудование для исследования. Шаг за шагом, со временем вы помогаете своему ребенку приспособиться к новому месту и получать от него удовольствие.

Как поддержать ребенка, который медленно согревается

Наблюдать и учиться

Ищите закономерности в поведении вашего ребенка:

• раз. Есть ли определенное время дня, когда вашему ребенку труднее делать переходы? Утро или вечер для нее труднее? Или когда она голодна или устала?

• мест. Ваш ребенок медленно разогревается во всех настройках, или к одним из них приспособиться труднее, чем к другим? Например, некоторым детям легче посетить дом другого человека, но они испытывают стресс в более оживленных и многолюдных местах (торговый центр, уличный фестиваль, парк развлечений).

• чел. Есть ли люди, с которыми ваш ребенок осторожнее других? Ему удобнее со взрослыми или детьми? Каждый ребенок индивидуален. Например, одна обычно застенчивая девочка, цеплявшаяся за своих родителей при встрече с новым человеком, сразу же влюбилась в своего нового педиатра, который немного походил на ее обожаемую бабушку. Вы никогда не можете сказать!

• Стимуляция. Некоторым детям сложнее присоединиться к какой-либо деятельности, когда есть много стимулов: звуки, свет, движение и т. Д.Празднование дня рождения в детском спортзале — с музыкой, множеством людей и активностью, босиком и касанием множества новых текстур — может быть очень ошеломляющим для осторожного ребенка. Фактически, некоторые исследования показали, что чувствительность к текстурам и звукам связана с более пугливым темпераментом.

Ответьте, основываясь на вашем лучшем понимании поведения

Например, если вашему малышу трудно разлучиться в доме няни или в присмотре за ребенком:

• Признайте чувства вашего ребенка. Это даст ей понять, что вы ее понимаете. «Вам трудно прощаться. Тебе не нравится, когда папа уходит. Я понимаю. Сложно сказать «до свидания» ».

• Вовлеките ребенка в то занятие, которое ему нравится. Например, вы можете сесть на пол и вместе с ребенком начать строить башню из блоков или частично прочитать книгу, которую вы сможете закончить, когда воссоединитесь. (Это может быть полезной стратегией, чтобы сократить время между расставанием и восстановлением связи.)

• Пригласите другого ребенка или опекуна присоединиться к вам в вашей деятельности, чтобы помочь осуществить переход. Как только новый человек присоединится, скажите своему ребенку, что вы скоро уйдете: «Я пойду на работу через 5 минут. Прежде чем я уйду, я крепко тебя обниму и поцелую «.

• Обязательно попрощайтесь. Подумайте о создании прощального ритуала, которым можно поделиться со своим малышом. Например, вы можете поцеловать друг друга в ладони, чтобы «подержать» весь день.Подобные ритуалы могут облегчить разлуку.

• Попросите надежного опекуна остаться с вашим ребенком во время вашего ухода. Если ваш ребенок плачет, успокойте его и объясните, что будет дальше: «Я знаю, что тебе грустно. Ты будешь скучать по мне, и я буду скучать по тебе. Но мне нужно уйти, чтобы пойти на работу. И ты останешься здесь и будешь делать свою работу — учиться и играть. Мисс Кэти останется с вами и хорошо о вас позаботится. Я вернусь после сна, чтобы забрать тебя.

• Не задерживайтесь и не возвращайтесь после того, как попрощались. Это может сбивать с толку вашего ребенка и усложнять ему адаптацию к вашему отсутствию. Это дает понять, что вы беспокоитесь о нем, что может заставить его думать, что есть о чем беспокоиться. Ваш ребенок улавливает ваши сигналы. Если вы ведете себя тревожно, он, скорее всего, тоже будет беспокоиться. Если вы проявите уверенность в том, что с ним все будет в порядке, он, вероятно, почувствует себя в большей безопасности и быстрее приспособится к разлуке.

Помогите своему ребенку наслаждаться социальным взаимодействием и овладеть социальными навыками посредством повседневного опыта

• Убедитесь, что ваш ребенок знает, что вы его любите и принимаете. Уважайте ее потребности, когда можете. Например, если ей не нравится быть в больших компаниях, делайте дни ее рождения маленькими, с несколькими близкими друзьями, а не на этой большой вечеринке с 15 детьми и фокусником.

• Избегайте этикеток. Сказать тому, кто медленно разогревается, «постарайся не быть таким застенчивым» — все равно что сказать: «Старайся не быть самим собой».

• Ищите возможности развить у ребенка уверенность в себе и способность заявить о себе. Обратите внимание на интересы, успехи, навыки и вехи вашего ребенка.Найдите время, чтобы вместе поиграть и заняться тем, что нравится вашему ребенку.

• Обеспечьте комфортные возможности для развития социальных навыков. Эти возможности могут включать игры с одним или двумя другими детьми. Если ваш ребенок находится под присмотром ребенка, попросите опекуна вашего ребенка порекомендовать детей, которые будут подходить вашему ребенку.

• Найдите время, чтобы ваш ребенок познакомился с новыми воспитателями. Ваш ребенок, возможно, никогда не будет тем ребенком, который нянчится прямо в объятия няни, когда вы выходите за дверь.Так что планируйте заранее и убедитесь, что у вас достаточно времени, чтобы помочь вашему ребенку познакомиться и почувствовать себя комфортно с опекуном.

• Сообщайте о новых людях, событиях и местах. Сообщите вашему ребенку, что его дядя Боб собирается в гости, день рождения ее подруги наступит в тот же день в парке, или что на следующей неделе она переезжает в комнату Bluebirds в детском саду. Если дать ей понять, чего ожидать, у вашего ребенка появится чувство контроля, что снизит его тревожность.

• Изложите словами то, что, по вашему мнению, чувствует ваш ребенок. «Вы смотрите, как Марко строит замок из блоков. Хотите посмотреть, сможем ли мы присоединиться? »

• Обеспечьте регулярные возможности для социального взаимодействия в вашем доме. Общение с семьей и друзьями дает детям возможность практиковать социальные навыки в знакомой и безопасной обстановке.

• Читайте книги о дружбе. Вот несколько хороших книг, которыми можно поделиться с младенцами и малышами: «Мой друг и я» (Лиза Ян-Клаф), Большой Эл (Эндрю Клементс), Little Blue и Little Yellow (Лео Лионни), Gossie and Gertie (Olivier Dunrea), Мои друзья (Таро Гоми), или Как динозавры играют со своими друзьями? (Джейн Йолен).

Как знать, когда обращаться за помощью

Что с тобой происходит?

Важно приспосабливаться к собственному подходу к новым людям и ситуациям. Если вы разделяете с ребенком похожий темперамент, его подход может казаться естественным и не беспокоит вас. Но для родителей, которые по своей природе более общительны, иметь ребенка, который медленно разогревается, может быть сложнее. Иногда вы можете пожелать, чтобы ваш ребенок не плакал, когда другие хотели его поднять, или чтобы ему не требовалось столько утешений во время радостного (но громкого) праздничного ужина.Вы можете мечтать о том дне, когда ваш ребенок выбегает на игровую площадку и начинает исследовать, вместо того, чтобы стоять на краю, наблюдая за другими детьми в течение первых 20 минут. Все это нормальные ощущения.

Важно помнить, что для обеспечения здорового развития и повышения самооценки вашего ребенка ему необходимо, чтобы вы приняли его такой, какая она есть. Это означает поощрение ее сильных сторон (например, ее способность играть самостоятельно или внимательно наблюдать за тем, что происходит вокруг нее) и оказание поддержки, когда она в этом нуждается (посещение и изучение нового класса по уходу за детьми, чтобы помочь ей чувствовать себя комфортно) .

Когда вы замечаете и цените то, что вы и ваш ребенок одинаковые и разные, вы можете изменить образ родителей, чтобы он соответствовал индивидуальным потребностям ребенка. Это поможет вашему ребенку почувствовать себя любимым, уверенным, важным и способным. Ваше чуткое воспитание помогает вашему ребенку знать и чувствовать себя хорошо, когда он растет и учится.

Когда обращаться за помощью

Если вы видите, что ваш ребенок проявляет какое-либо из следующих поведений, подумайте о том, чтобы обратиться за советом к надежному поставщику медицинских услуг или специалисту по развитию ребенка, чтобы убедиться, что социальное развитие вашего ребенка находится на правильном пути.

• Не улыбается вам в ответ (примерно через 4 месяца).

• Запрещается обмен звуками, улыбками или другими выражениями лица (примерно до 9 месяцев).

• Не лепечет (примерно до 12 месяцев).

• Никаких движений вперед и назад, таких как указание, показ, тянущееся или размахивающее руками (примерно до 12 месяцев).

• Не показывает, что он знает имена знакомых людей или частей тела, указывая на них или глядя на них, когда они называются (примерно к 18 месяцам).

• Плохой зрительный контакт.

Доставляет мало удовольствия от людей и / или от игр.

Помогаем детям справиться с изменениями, вызванными COVID-19

Семьи по всей стране приспосабливаются к меняющимся изменениям в повседневной жизни, вызванным пандемией COVID-19. Большинство школ, мест общественных собраний и второстепенных предприятий закрыты, и родители и другие лица, осуществляющие уход, сталкиваются с необходимостью помочь своим семьям приспособиться к новым нормам жизни.Это включает в себя попытки занять детей, чувствовать себя в безопасности и стараться как можно лучше успевать за школьной работой. Все это нелегко, но это помогает сосредоточиться на том, что возможно, чтобы укрепить чувство контроля и убедить детей, что с ними все в порядке, и что ситуация улучшится.

Очень важно помнить, что дети обращаются к взрослым за советом о том, как реагировать на стрессовые события. Признание некоторого уровня беспокойства без паники уместно и может привести к принятию необходимых действий, снижающих риск заболевания.Обучая детей положительным профилактическим мерам, разговаривая с ними об их страхах и давая им ощущение некоторого контроля над риском заражения, можно уменьшить тревогу. Это также прекрасная возможность для взрослых продемонстрировать детям решение проблем, гибкость и сострадание, поскольку мы все работаем, корректируя ежедневные графики, балансируя работу и другие виды деятельности, проявляя творческий подход к тому, как мы проводим время, обрабатываем новую информацию от властей и новые способы связи и поддержки друзей и членов семьи.Следующие советы могут помочь.

ОСТАВАЙТЕСЬ СПОКОЙСТВИЙ, СЛУШАЙТЕ И ПРЕДЛАГАЙТЕ ПОДТВЕРЖДЕНИЕ

• Будьте образцом для подражания. Дети будут реагировать на ваши реакции и следить за ними. Они учатся на вашем примере.
• Будьте в курсе того, как вы говорите о COVID-19. Ваше обсуждение COVID-19 может усилить или уменьшить страх вашего ребенка. Если это правда, напомните ребенку, что ваша семья здорова, и вы собираетесь сделать все, что в ваших силах, чтобы защитить близких и их здоровье.Внимательно слушайте или попросите их нарисовать или записать свои мысли и чувства и ответить правдой и утешением.
• Объясните социальное дистанцирование. Дети, вероятно, не до конца понимают, почему родители / опекуны не разрешают им быть с друзьями. Скажите ребенку, что ваша семья следует рекомендациям Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), которые включают социальное дистанцирование. Социальное дистанцирование означает держаться подальше от других, пока риск заражения COVID-19 не будет взят под контроль.Если показать детям старшего возраста диаграммы «сгладить кривую», это поможет им понять значение социального дистанцирования. Объясните: хотя мы не знаем, сколько времени потребуется, чтобы «сгладить кривую», чтобы сократить число инфицированных, мы знаем, что это критический момент — мы должны следовать рекомендациям экспертов в области здравоохранения, чтобы внести свой вклад.
• Продемонстрировать глубокое дыхание. Глубокое дыхание — ценный инструмент для успокоения нервной системы. Делайте с детьми дыхательные упражнения.
• Сосредоточьтесь на позитиве . Отметьте, что у вас есть больше времени, чтобы проводить его всей семьей. Сделайте это как можно более увлекательным. Делайте семейные проекты. Расставляйте вещи, создавайте шедевры. Пойте, смейтесь и по возможности выходите на улицу, чтобы соединиться с природой и заняться спортом. Позвольте детям старшего возраста виртуально общаться со своими друзьями.
• Установите и поддерживайте распорядок дня . Соблюдение регулярного графика дает чувство контроля, предсказуемости, спокойствия и благополучия.Это также помогает детям и другим членам семьи уважать потребность других в тишине и спокойствии, а также в том, что они могут общаться с друзьями виртуально.
• Определите проекты, которые могут помочь другим. Это может включать: написание писем соседям или другим людям, которые могут застрять дома одни, или медицинским работникам; отправка положительных сообщений в социальных сетях; или читать любимую детскую книгу в социальной сети, чтобы ее могли услышать дети младшего возраста.
• Дарите много любви и привязанности .

МОНИТОР ТЕЛЕВИДЕНИЯ И СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ

• Родители / опекуны должны следить за просмотром телевидения, Интернета и социальных сетей — как для себя, так и для своих детей. Постоянное наблюдение за обновлениями о COVID-19 может усилить страх и беспокойство. Несоответствующая развитию информация или информация, предназначенная для взрослых, также может вызывать беспокойство или замешательство, особенно у маленьких детей.
• Развеять слухи и неточную информацию.Объясните своему ребенку, что многие истории о COVID-19 в Интернете могут включать слухи и неточную информацию. В частности, дети старшего возраста могут получать доступ к большому количеству информации в Интернете и от друзей, которая содержит неточности. Обсудите с ребенком фактическую информацию о болезни.
• Предоставьте альтернативы. Вместо этого вовлекайте ребенка в игры или другие увлекательные занятия.

ПОГОВОРИТЕ ВРЕМЯ

• Пусть вопросы ваших детей направят вас. Отвечайте на их вопросы правдиво, но не предлагайте ненужных подробностей или фактов. Не избегайте предоставления им информации, которую эксперты считают важной для благополучия ваших детей. Часто дети и молодежь не говорят о своих проблемах, потому что они сбиты с толку или не хотят беспокоить близких. Младшие дети поглощают страшную информацию волнами. Они задают вопросы, слушают, играют, а затем повторяют цикл. Дети всегда чувствуют себя более сильными, если они могут контролировать некоторые аспекты своей жизни.Чувство контроля уменьшает страх.

БУДЬТЕ ЧЕСТНЫМ И ТОЧНЫМ

• Правильная дезинформация. Дети часто представляют ситуации хуже, чем реальность; Следовательно, предложение фактов, соответствующих развитию, может уменьшить страхи.
• Объясните простые меры безопасности. Сообщите своему ребенку, что эта болезнь распространяется между людьми, которые находятся в тесном контакте друг с другом, когда инфицированный человек кашляет или чихает, или когда он касается инфицированных предметов или поверхностей.
• Будьте в курсе фактов. Перейдите на https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/index.html для получения дополнительной фактической информации.

СОХРАНИТЕ ОБЪЯСНЕНИЯ СООТВЕТСТВУЮЩИМ ПО ВОЗРАСТУ

• Дети младшего школьного возраста . Предоставьте краткую и простую информацию, которая уравновешивает факты COVID-19 с соответствующими заверениями в том, что взрослые находятся рядом, чтобы помочь им сохранить здоровье и позаботиться о них, если они действительно заболеют.Приведите простые примеры ежедневных шагов, которые люди делают, чтобы остановить микробы и оставаться здоровыми, например мыть руки. Используйте такие выражения, как «взрослые очень стараются, чтобы вы были в безопасности».
• Старшие и младшие классы средней школы . Эта возрастная группа часто более активно задает вопросы о том, действительно ли они в безопасности и что произойдет, если COVID-19 распространится в их районе. Им может потребоваться помощь в отделении реальности от слухов и фантазий. Обсудите усилия, предпринимаемые лидерами страны, штата и общины для предотвращения распространения микробов.
• Старшеклассники и старшеклассники . Вопросы можно обсудить более подробно. Порекомендуйте им соответствующие источники фактов о COVID-19. Предоставьте честную, точную и фактическую информацию о текущем статусе COVID-19. Вовлеките их в принятие решений о семейных планах, расписании и помощи по дому.
• Поощряйте всех детей выражать свои мысли и чувства словами. Быть хорошим слушателем!

СОЕДИНЯЙТЕСЬ К ШКОЛЕ

• Найдите учебные ресурсы.Возможности школ по проведению виртуального обучения будут сильно различаться, но большинство школ предоставляют уроки и учебные мероприятия для детей. Воспользуйтесь преимуществами множества компаний и онлайн-платформ, которые в настоящее время предлагают бесплатные возможности обучения.
• Найдите дополнительные ресурсы. Знайте, предоставляет ли ваша школа или округ дополнительные ресурсы, например питание или технологии, например ноутбук или планшет.
• Оставайтесь на связи.Узнайте, как школа общается с семьями и учениками. Обязательно прочтите все полученные сообщения. Посоветуйтесь с детьми, особенно старшими, так как они могут напрямую получать информацию, которую вам было бы полезно знать.
• Связаться со школьным персоналом. Свяжитесь с учителем вашего ребенка и другим соответствующим школьным персоналом, если вы беспокоитесь о том, как они справляются и не справляются с заданиями или делами.

ЗНАЙТЕ СИМПТОМЫ COVID-19

• По данным CDC, симптомы лихорадки, кашля и / или одышки появляются в течение 14 дней после контакта с заболеванием.
• У некоторых людей симптомы похожи на простуду; для других они более серьезны или даже опасны для жизни.

МОДЕЛЬ ОСНОВНЫХ ПРАКТИКОВ ГИГИЕНЫ И ЗДОРОВОГО ОБРАЗА

• Ежедневно соблюдайте правила гигиены. Поощряйте ребенка выполнять эти простые шаги, чтобы предотвратить распространение вируса.

• Мойте руки несколько раз в день в течение 20 секунд. Петь дважды «Мерцай, Мерцай, звездочка» или «С Днем Рождения» — это примерно 20 секунд.
• Сделайте комплимент вашим детям, когда они используют салфетки для салфеток, чихают или кашляют в сгибе локтя. Объясните им, как важно выбрасывать использованные салфетки сразу после чихания или кашля.
• К сожалению, рукопожатия и объятия нужно ограничивать ближайшими родственниками, по крайней мере, на данный момент.

• Развивайте чувство контроля. Рекомендации относительно того, что ваш ребенок / дети могут сделать для предотвращения заражения, дает им чувство контроля, что снижает беспокойство.
• Построить иммунную систему. Поощряйте вашего ребенка придерживаться сбалансированной диеты, высыпаться и регулярно заниматься спортом; это поможет им развить сильную иммунную систему для борьбы с болезнями.

СОЗДАВАЙТЕ ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ СВОИХ ДЕТЕЙ

Большинство детей будут хорошо справляться с помощью родителей и других членов семьи, даже если проявляют признаки некоторого беспокойства или беспокойства, такие как трудности со сном или концентрацией внимания.Однако у некоторых детей могут быть факторы риска более интенсивных реакций, включая сильную тревогу, депрессию и суицидальное поведение. Факторы риска могут включать ранее существовавшие проблемы с психическим здоровьем, предыдущие травмы или жестокое обращение, нестабильность в семье или потерю любимого человека. Родители и опекуны должны обратиться к специалисту, если дети демонстрируют значительные изменения в поведении или любые из следующих симптомов в течение более 2 недель.

Дошкольники — сосание большого пальца руки, ночное недержание мочи, привязанность к родителям, нарушение сна, потеря аппетита, страх темноты, регресс в поведении и абстинентность.

Дети начальной школы — раздражительность, агрессивность, привязанность, кошмары, избегание школы, плохая концентрация и отказ от занятий и друзей.

Подростки — нарушения сна и питания, возбуждение, учащение конфликтов, физические жалобы, преступное поведение и плохая концентрация.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ

Для получения дополнительной информации о школах, физическом и психическом здоровье посетите www.nasponline.org и www.nasn.org .

адаптировано из книги «Разговор с детьми о COVID-19 (коронавирус): ресурс для родителей», Национальная ассоциация школьных психологов и Национальная ассоциация школьных медсестер, NASP, 2020.