Возврат обиды: Возврат должка, 7 (семь) букв

Природа обиды. Когда и зачем мы обижаемся

«НА ОБИЖЕННЫХ ВОДУ ВОЗЯТ»; «НИКТО НЕ МОЖЕТ ОБИДЕТЬ ВАС, ЕСЛИ ВЫ САМИ ЭТОГО НЕ ПОЗВОЛИТЕ»; «ОБИДА — ЭТО ПРОБЛЕМА ТОГО, КТО ОБИДЕЛСЯ».

Когда я слышу подобные высказывания, то замедляюсь, чтобы расчехлить свой главный инструмент психолога — внимательность. Я прислушиваюсь к своим ощущениям и тестирую каждое словосочетание на совместимость с реальностью. В этих фразах сквозит порицание: «Сам виноват, что обиделся». В психологии это называется «запрет на чувства». Вроде как, обижаться — это плохо, неправильно, неуместно. И вместо того, чтобы испытывать это чувство, ты должен быть понимающим, всепрощающим, устойчивым.

Как психолог, я против. Потому что знаю, что наша психика «под заказ» не затачивается. «Хочу забыть, простить, не думать! Но не получается», — часто слышу я на сессиях от своих клиентов.

Почему с обидой всё не так просто, как хотелось бы?

Обида — чувство токсичное. Это одно из наших человеческих переживаний, которыми мы реагируем на раздражитель извне. Оно такое же естественное, как чувство страха, воодушевления, злости, радости или растерянности. Вас оскорбили, обманули, обесценили, проигнорировали — вы обижаетесь. Зачем? Как это работает?

Проявление наших чувств — это процесс во многом физиологический, поэтому его удобно сравнивать с телесными реакциями. Вспомните, что происходит, когда вы ударились локтем, коленом или лбом. Боль. Вы реагируете мгновенно и неосознанно: морщитесь, звучите шипением, протяжным «ой-ёй-ёй-ёй» или ругаетесь, хватаетесь рукой за повреждённое место. Зачем? Чтобы защитить уязвимый участок и сориентироваться, как действовать дальше. Мозг получает информацию об опасности для тела, он отправляет команду: закрыть, спрятать, одёрнуть. А дальше вы действуете: сворачиваетесь калачиком или растираете колено, накладываете бинт или идёте к врачу, чтобы сделать снимок. Удар → боль → фаза ориентации → действие.

С проявлением обиды так же. Вам нанесли эмоциональный вред, и психика считывает это как опасность. Вы испытываете чувство обиды, чтобы защититься от боли и сориентироваться, как действовать дальше. Потом вы реагируете: отвечаете или замыкаетесь, защищаетесь или оправдываетесь. Удар → боль → обида (фаза ориентации) → действие.

Запретить себе (или кому-то) чувствовать обиду невозможно. Обиду можно только прожить. И продолжительность этого процесса колеблется от нескольких минут до всей жизни.

Если обида причиняет вам боль уже десять лет или вы обижаетесь буквально по любому поводу, если вы страдаете, то в это место важно всмотреться и начать двигаться к изменениям.

В чём причины обидчивости?

В процессе психотерапии мы с клиентом исследуем причину обиды или его обидчивость «под увеличительным стеклом». Самыми частыми причинами чрезмерной обидчивости бывают:

1. ПОВЫШЕННАЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ. Ещё я называю эту данность «тонкой душевной организацией». Такой человек часто чувствует себя обесцененным, не услышанным. «Ты посмотрел на меня как-то не так, как обычно…» Ещё он обижается за других людей и обстоятельства, которые не имеют к нему никакого отношения. «Обидно что они развелись. Такая была хорошая пара».

2. НЕУМЕНИЕ ВЫСТРАИВАТЬ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ. Человек держится за отношения, в которых его обижают, из страха, неуверенности в себе… Может оказаться, что «обидчик» и не догадывается о том, что причиняет боль. А партнёр отмалчивается. Или его предъявление звучит языком оправданий, с оттенком жертвенности: «Но я же делал всё правильно, я старался. Хотел как лучше…» Он чувствует себя не уместным, ненужным.

3. ДАВНЯЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ТРАВМА. Человек не осознаёт и живёт, страдая от её последствий. Например, он может обидеться и перестать разговаривать с партнёром за то, что тот не позвонил вовремя или уделял ему мало времени в компании. Здесь вполне безобидные действия партнёра могут быть спроецированы на детскую травму отвержения.

4. ОБИДА КАК РЕАКЦИЯ НА НЕОПРАВДАННЫЕ ОЖИДАНИЯ. Эту причину я подробно раскрываю во второй главе книги «Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими».

Если вы примеряли на себя одну из причин чрезмерной обидчивости, и она пришлась вам «впору», я рекомендую обратиться для её проработки к психологу. Но вы можете пробовать работать с ней и самостоятельно.

Что можно сделать, чтобы справиться с обидой?

1. БЫТЬ ЧЕСТНЫМ С САМИМ СОБОЙ. Заметить и признать, что далеко не во всех случаях вас хотят все обидеть, а это вы бываете слишком обидчивы.

2. ОТВЕТИТЬ СЕБЕ НА ВОПРОСЫ: «ЧЕГО ХОЧУ Я НА САМОМ ДЕЛЕ? КАКАЯ У МЕНЯ ПОТРЕБНОСТЬ?» Во внимании? Бережности? Признании своих достоинств? Скажите прямо об этом партнёру или своей маме, подруге. Ведь они могут даже не догадываться об этом. Отделите свои внутренние побуждения от реальности, которая вас окружает.

3. ПРОЯСНЯТЬ В МОМЕНТЕ, КАК ТОЛЬКО ВЫ ОТСЛЕДИЛИ В СЕБЕ ОБИДУ. Вместо того, чтобы дать обиде занырнуть в глубину своих чувств, спросите «обидчика»: «Мне показалось, что ты хотел задеть меня. Что ты имел в виду на самом деле?» В диалоге могут раскрыться истинные мотивы, отличные от тех, что вы успели надумать.

4. ОБРАТИТЕСЬ К СВОИМ ОЖИДАНИЯМ. Люди должны догадываться о ваших капсулированных внутренних потребностях? Мир должен быть таким, как вы его себе представляете? Нет. Тогда берите ситуацию в свои руки. Осознавайте, контактируйте, действуйте.

Вас могут обидеть, и это невозможно проконтролировать заранее. Вы в порядке, если в ответ обижаетесь. Вы в порядке, если не хотите продолжать отношения с человеком, который не уважает вас и рядом с которым не чувствуете себя в безопасности. Но также вы можете сами сделать свой мир намного комфортнее, если будете справляться со своей чрезмерной обидчивостью осознанно.

И только вам решать, называть ли это чувство «обидой» или «обиженностью». А ориентироваться в этом решении нужно на ощущение собственного дискомфорта и желание избавиться от него.

Рекомендуем книгу

Бурджанадзе заявила об обиде в Грузии на Россию

Грузины таят обиду на Россию, уверена экс-спикер парламента республики Нино Бурджанадзе. Она отметила, что, если политики хотят, чтобы их соперники потеряли свой электорат, то начинают заявлять о причастности той или иной партии к российским властям. Такой «антирусский тренд» появился, по ее словам, еще при бывшем президенте Грузии Михаиле Саакашвили.

Экс-спикер грузинского парламента Нино Бурджанадзе объяснила в интервью «Коммерсанту», что означают заявления некоторых политиков, которые утверждают, что сторонники оппозиции имеют якобы отношение к российским властям.

«В Грузии есть обида на Россию,

хотя есть и субъективный фактор, когда политики стремятся переложить на Россию буквально все проблемы. В массовом сознании, особенно у молодежи, образ России исключительно негативный», — сказала она в разговоре с изданием.

Бурджанадзе отметила, что этот «антирусский тренд» появился при президенте Михаиле Саакашвили. В период его правления также сложилось негативное отношение к «такой элементарной истине» как решение проблем путем переговоров. В случае отношений с Россией она «стала восприниматься как предательство родины», добавила политик.

Экс-спикер грузинского парламента заметила, что ее высказывания были переданы грузинам в «искаженном виде», чтобы дискредитировать ее.

«Дискредитация в отношении меня сработала. Число моих сторонников значительно уменьшилось. Многие мне говорили: «Вы нам нравитесь, вы очень опытный политик, но нам не нравится ваша позиция по отношению к России», — добавила представитель грузинской оппозиции.

Политик считает, что и нынешняя правящая партия поддерживает курс в отношении России тот же, что и при Саакашвили. В рамках этой политики взаимодействие с Москвой было бы равносильно предательству.

«Сейчас «Грузинская мечта» повторяет политику Саакашвили во многих областях, причем берет только плохое. У него они переняли и тренд «если хочешь дискредитировать политика, нужно назвать его прорусским», — уверена Бурджанадзе.

Политик отметила, что такой ярлык может лишить госдеятеля большого числа избирателей, особенно со стороны молодого электората.

«Я на этот риск пошла, поскольку считаю, что мы должны разговаривать с Россией, чтобы решить наши проблемы. При этом я никогда не говорила, что Грузия должна стать губернией России или быть под ее влиянием», — отметила она.

В интервью «Коммерсанту» Бурджанадзе также выразила мнение, что нынешние власти республики «не решились открыто идти на переговорный процесс с Россией, хотя стране это необходимо». Вместе с тем она заметила, что «Грузинской мечте» необходима «поддержка Запада как никогда». «Хотя в принципе ничего «западного» «Грузинская мечта» не делает, а только сохраняет выгодный России статус-кво», — тут же заметила она.

Она также заявила, что в Грузии «нет суда и нет свободных справедливых выборов», а для правящей партии основная задача — «сохранить власть».

Отношения Грузии и России были омрачены тем, что Россия признала независимость Абхазии и Южной Осетии. После этого Тбилиси разорвал с Москвой дипломатические отношения, так как грузинская сторона считает эти территории оккупированными.

Тем не менее президент Грузии Саломе Зурабишвили отмечала ранее (на первом заседании избранного парламента), что необходимо найти новые пути сближения с Абхазией и Южной Осетией и начать диалог с Россией.

«Для решения замороженных конфликтов и победы над оккупацией необходим новый подход и выход из самоизоляции… Нельзя, в отличие от всего мира и наших ближайших партнеров, быть единственной страной, которая отказывается от дипломатии. Надо отметить — и в этом я отчасти соглашусь с оппозицией — что лишь параллельная дипломатия с Россией не оправдывается…», — сказала она.

Политик обратила внимание, что у диалога есть различные форматы, а поддерживать иностранных партнеров в этом направлении просто необходимо.

По ее мнению, «важно найти новые подходы для сближения с абхазскими и осетинскими братьями». Глава государства считает, что надо найти пути для сокращения дистанции и объединения, а для этого надо использовать все возможности.

4 психологических знака обиды в отношениях

Хотя суть обиды может казаться столь простой, как и «я злюсь на тебя потому что ты всё время забываешь выбросить мусор», психология обиды в отношениях более сложна, чем может показаться на первый взгляд. Испытывать обиду – это не просто недолюбливать или считать кого-то раздражающим; это чувство, связанное с повторением болезненных паттернов, вызванных неразрешенными проблемами. Да, знаю, звучит ужасающе сложно, но на самом деле это довольно простой концепт, если разложить его по полочкам. И лучше потратить время на то, чтобы разобраться в нём, потому что обида по отношению к партнёру (даже если вы не понимаете, что чувствуете её) – это не лучшие новости для вашей любовной жизни. Впрочем, есть и хорошие известия: ваши отношения не обречены, если вы осознаете, что в последнее время чувствовали обиду; вы можете обратить на это внимание и разобраться с этим чувством.

Обида в отношениях может появиться не только из-за каких-то специфических деталей ваших каждодневных забот; зачастую она связана с гендерными ролями и неравенством. Например, знаменитое (и расстраивающее) исследование 2013 года показало, что гетеросексуальные мужчины чувствуют подсознательное беспокойство и обиду, когда женщины, с которыми они находятся в отношениях, преуспевают, даже если на сознательном уровне их это устраивает. Исследователи полагают, что беспокойство может быть связано с запрограммированным социумом представлением о мужской роли в семье и отношениях, даже если мужчина убежденный феминист. И хотя бремя самопожертвования в балансировании отношений и работы больше не возлагается только на женщин, исследование 2015 года показало, что в культуре ожидания от женщин в работе по дому и заботе о детях всё ещё высоки, что может объяснить источник обиды в отношениях. Однако, мы скоро увидим, что пары могут обижаться практически на всё, что угодно.

Как же понять, что вы разозлены на вашего партнера, когда вы не протыкаете куклу вуду с его именем каждую ночь? Здесь могут помочь психологические сигналы обиды в отношениях. Если вы постоянно обижаетесь по одному и тому же поводу, не разбираясь с этим, велик шанс, что накопилось очень много обид. Читайте дальше, чтобы понять, знаком ли вам хоть один из сигналов ниже, узнать, как с ними работать и простить обиду.

1.     Вы не можете забыть обиду

Концепт обиды в психологии – это не отдельное чувство, это скорее процесс смакования определенной эмоции, не позволяющий как-то разрешить проблему. Клинический социальный работник Марк Сайчел дал одно из самых ясных определений сути обиды в журнале Psychology Today.

«Обида – это ментальный процесс повторяющегося проигрывания чувства и событий, приведших к нему, которые злят и подстрекают. Мы не проигрываем заново перечень холодных фактов, мы заново проживаем их, что разрушительно влияет на нас в эмоциональной, психологической и духовной сферах».

Многократное повторение злости – это ключевой паттерн обиды, поэтому постоянный возврат к раздражающим или расстраивающим воспоминаниям – верный знак обиды в отношениях. Если вы постоянно возвращаетесь к каким-то определенным событиям (например, к тому когда вы бросили работу, чтобы переехать в город партнёра или к тому, когда он забыл о вашем дне рождения), вы чувствуете обиду.

Обида часто связана с сожалением, чувством злости или страдания в ответ на убеждение, что что-то чрезвычайно важное не было сделано. Если ваши сожаления связаны с решениями, которые вы приняли ради отношений (например, «почему я не согласился на эту работу в Антарктике, когда у меня был шанс?»), скорее всего эти сожаления корень вашей обиды.

2.     В ваших разговорах есть скрытый подтекст

Психологическая суть обиды в отношениях заключается в том, что она не «открыта» или озвучена; она хорошо скрыта и трудно уловима.

В книге Relationships And Patterns Of Conflict Resolution («Отношения и способы разрешения конфликтов»), которая является классикой для семейных психологов, автор доктор Питер Лэдд объясняет, что обида на самом деле — форма «цивилизованного гнева». Так же, как и пассивная агрессия, она скрывает силу негативных эмоций, вместо того чтобы показывать их открыто.

Лэдд также говорит о том, что обиде свойственно использовать уход как стратегию разрешения конфликтов. Стратегии разрешения конфликтов – это попытка описания реагирования людей на спор, что с коллегами, что с партнёрами. Существует четыре разных стиля разрешения конфликтов: соперничество, сотрудничество, компромисс, уход. Люди, использующие последний, обычно пассивны, не готовы к конфронтации и часто уворачиваются или пытаются избежать разрешения вопроса. Если это описание похоже на ваш способ разрешения проблем в отношениях, обида может пробраться в них очень быстро.

Лэдд объясняет, что, если в отношениях оба партнёра стремятся избежать конфликта, ваши обычные разговоры на нейтральные темы могут быть полны обиды. «Это позволяет обиженным мужчинам и обиженным женщинам выпустить фрустрацию и злость, не объявляя официально о существовании проблемы».

3.     Вы не можете сменить паттерн

Чувство вины и обида зачастую идут рука об руку. Представим, например, что один партнёр зарабатывает больше, чем другой. Это приводит к тому, что получающий меньше чувствует обиду, а получающий больше чувствует вину. Psychology Today называет это «танцем между обидой и виной» и говорит о том, что это свойственно не только романтическим отношениям, но и распространено среди людей, которые заботятся о родственниках или берущих на себя заботу о детях.  

Лэдд добавляет, что взаимодействие «вина-обида» может укрепиться в отношениях. Он приводит пример пары из ненадежного и надежного партнёра, когда один человек ответственный, а другой крайне легкомысленный. «Чувство вины ненадежного партнёра может начать питаться обидой надежного, а обида надежного партнёра может усиливаться чувством вины ненадежного партнёра». Это замкнутый круг, в котором вы можете спорить об одном и том же снова и снова (и снова).

4.     Чувство, что вас не слышат

Если подумать, в этом есть смысл: обида проигрывает одну и ту же проблему, потому что ничего не изменилось. Извинений не было, структура ответственности не поменялась, а ваш партнёр не пытался сделать так, чтобы вы почувствовали себя лучше (или пытался, но это не сработало). Так что вы просто заново возвращаетесь к тому же чувству злости.

Именно поэтому Британское управление психологическим консультированием называет обиду раком в отношениях: если её не вылечить, она может грызть ваши отношения, пока они не умрут.  Марк Сайчел выделяет три основных причины обиды: партнёр сделал что-то плохое или бездумное, партнёр -не- сделал что-то важное или партнёр просто не делает «достаточно». Если вы не разберетесь с обидой в ваших отношениях, всё станет ещё хуже. 

По мнению доктора Орена Эмитэя, «Если с обидой и её причинами не работают, обиженная сторона не будет чувствовать компенсации со стороны партнёра, особенно если обида была нанесена не специально или по недопониманию, в таких случаях обидевший партнёр может даже не знать об этом. Отсутствие компенсации увеличивает чувство обиды, которое, в свою очередь, подпитывает бессознательное и сознательное желание возмездия». 

Как простить обиду?

Что показательно, основные стратегии преодоления обиды, предлагаемые Терри Гаспардом из Huffington Post, заключаются в том, чтобы взять ответственность за ключевую проблему. В целом, оба партнёра должны открыто обсудить проблему и её причину, не отрицая чувства друг друга, быть сочувствующими, попытаться простить обиду и обсуждать такие проблемы в будущем. Психологи сходятся во мнении, что без этого обида начнёт гноиться и со временем убьёт отношения.

Но есть и хорошие новости: на что бы вы ни обижались – жестокий комментарий, высокая зарплата, неравенство в работе по дому, отсутствие сексуального интереса или что-то ещё – эту проблему можно разрешить. Доктор Стивен Стосни из Psychology Today говорит, что самое главное для пары – это начать разговаривать об этом, чтобы заменить обиду на сочувствие и эмпатию, важные элементы хороших отношений. Если у вас не получается сделать это самостоятельно, нет ничего постыдного в семейной психологической консультации. Отношения, заполненные обидой, не лечат сами себя, но если вы готовы работать над этим, прогноз очень хорош.

Дж. Торп

Как избавиться и отпустить чувство вины и обиды?

Чувство вины и обида преследует человека довольно часто, но что делать, если контроль над ними потерян, и любое несоответствие в жизни способно вызвать тяготящее чувство вины и обиды? Как вернуть контроль над собственными  чувствами, не потерять собственную целостность и не разочароваться  в справедливости?

Как появляются эти чувства и к чему они могут привести человека?

Такие деструктивные эмоции как вина и обида возникают, когда желаемое человека сталкивается с реальным, действительным, которое значительно отличается от этого желаемого. Обида возникает от непонимания, как так произошло, а вина от чувства ответственности за это несоответствие, несовпадение ожидания и реальности. Постоянное ощущение собственной вины и чувство обиды способны нанести колоссальный вред психологическому и физическому здоровью человека, это может перерасти в затяжные депрессии, человек перестает ощущать радость жизни и постоянно пребывает в пессимистическом настрое, ухудшается контакт с окружающими, в отдельных случаях возможна самоизоляция.

Со стороны физического здоровья постоянное пребывание в этих чувствах способно привести к:

• Развитию бессонницы, тревожности;
• Мигреням и частым болям головы;
• Плаксивости, апатии;
• Болям в спине и конечностях;
• Нервным срывам.

Возврат инвестиций

Каждый в своей жизни сталкивался с несправедливостью, в большей или меньшей степени, но она одинаково вызывала неприятные чувства и ощущения. С такими проблемами люди часто сталкиваются, будучи в отношениях, когда один человек вкладывает максимальное количество сил, времени и других ресурсов, но другой не отвечает тем же, взаимности нет. Дело идет к расставанию. И здесь совершается первая весомая ошибка.

Надеясь на то, что все можно исправить, попытаться заново, что вот сейчас все получится, человек снова вкладывается в эти отношения и физически, и морально, и материально, по полной. При этом не исключено, что человека терзает чувство вины за то, что в отношения с его стороны было вложено недостаточно, что этот результат – его вина. Но отдачи снова нет. Взаимность не наступила. И сильнейшее чувство несправедливости и обиды уже накрывает и плотно вторгается в жизнь.

Чтобы избежать этой серьезной ошибки, приводящей к плачевным последствиям, в определенный момент необходимо понять и признать, что весь вклад, который сделал человек, не оправдал себя и не оправдает снова, если не остановиться. В данном случае видно как не правильно работает техника возврата инвестиций: человек не признает, что «инвестиции» не оправдали себя, что вклад был бессмысленным, что все потеряно, но в надежде что-то вернуть, вкладывает еще и еще. Такое неправильное и искаженное использование метода приводит к огромным потерям сил, времени, позитивных эмоций и других человеческих «инвестиций».

Посмотрите также вебинар «Вина и обида. Техника возврата инвестиций» Дениса Бурхаева.

Как бороться с постоянным чувством вины и обиды в жизни?

Необходимо прорабатывать малейшие признаки появления чувства вины или обиды, пытаться восстановить внутреннюю справедливость и перебороть в себе все возникающие негативные эмоции и разочарование. Важно понять собственную невиновность и признать собственные совершенные ошибки. Правильное использование техники возврата инвестиций способно помочь справиться с этими психологическими проблемами и вернуть ощущение внутренней целостности и самодостаточности.

Не дай себя в обиду: Детский телефон доверия

 Горячая линия: (3952) 25-33-07 в будние дни 09.00-13.00, 14.00-18.00

Социальный телефон: 8-800-100-22-42, в будние дни 09.00-13.00, 14.00-18.00 звонок бесплатный

Е-mail: [email protected]

Горячая линия по вопросам работы в условиях коронавируса (3952) 21-49-86, по будням с 9.00 до 18.00 

Горячая линия по вопросам организации отдыха и оздоровления детей (3952) 52-75-41, по будням с 9.00 до 18.00

  Телефоны «Горячих линий» подведомственных учреждений   

19.05.2020

Ежегодно 17 мая отмечается Международный день Детского телефона доверия, призванный привлечь внимание к необходимости усиления мер по защите детей в трудной жизненной ситуации и помощи им. Деятельность телефона доверия направлена на оказание экстренной психологической помощи и поддержки детям, подросткам, их родителям и близким. Инициатива отмечать этот день принадлежит Международному объединению детских телефонов доверия (Child Helpline International), включающему службы более 150 стран мира и официально признанному ООН.

Для служб телефона доверия России 2020 год стал юбилейным: исполнилось 10 лет с начала деятельности Детского телефона доверия для детей, подростков и их родителей под единым общероссийским номером 88002000122, введенным в сентябре 2010 года Фондом поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации, совместно с субъектами Российской Федерации. Телефон доверия – это уникальная служба, позволяющая в любом населенном пункте России при наборе номера 88002000122 получить экстренную психологическую помощь и поддержку в круглосуточном режиме. При этом анонимность и бесплатность разговора со специалистом абоненту гарантирована. Позвонив по этому номеру, ребенок (подросток) может поделиться со специалистом абсолютно любой беспокоящей его проблемой: сложностями в отношениях с родителями или сверстниками, переживаниями из-за неудач, плохих отметок в школе, ссоры с друзьями, какими-либо страхами и волнениями. Часто на Детский телефон доверия обращаются и родители, столкнувшиеся с проблемами в процессе воспитания своих детей или испытывающие сложности во взаимоотношениях с ними.

В ситуации вспышки новой коронавирусной инфекции (COVID-19) квалифицированные консультации специалистов стали весьма востребованными, ведь многим родителям очень сложно совмещать дистанционную работу с воспитанием и обучением своих детей на дому: кроме выполнения собственных должностных обязанностей, мамам и папам приходится одновременно организовывать досуг своих детей, помогать им (особенно младшим школьникам) осваивать учебный материал и подготавливать домашние задания, вовремя правильно подключаться и активно участвовать в школьных онлайн-занятиях. А если учесть, что и дети, и их родители тем временем сами эмоционально напряжены из-за сложившихся в период самоизоляции ограничений, то обращение на Детский телефон доверия 88002000122 становится не только актуальным, но и наиболее доступным способом получения психологической помощи.

Мероприятия, посвященные этой дате, прошли во многих учреждениях социального обслуживания семей с детьми, подведомственных министерству социального развития, опеки и попечительства Иркутской области. В рамках акции «Телефон доверия», цель которой – развитие системы защиты прав детства, укрепление детско-родительских отношений, а также защита детей от жестокого обращения, 15 мая 2020 года специалистами отделения сопровождения семей с детьми с ограниченными возможностями здоровья областного государственного казенного учреждения социального обслуживания «Социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних Нижнеудинского района» было проведено театрализованное представление «Не дай себя в обиду» в режиме офлайн. Данное представление продемонстрировало ситуации, с которыми могут столкнуться дети и родители. А также позволило увидеть и выделить очень важный критерий Детского телефона доверия – то, что обратившиеся абоненты могут открыто обсуждать свои проблемы в безопасной и комфортной для них атмосфере.

Как сделать возврат билетов Lufthansa из-за коронавируса

Разочарования, обиды и непонимание ситуации — основные проблемы при попытке сделать возврат билета. Давайте разберемся, как правильно и эффективно осуществить возврат билета Lufthansa во время коронавируса! Официально авиакомпания приостановила рейсы и не называет точную дату возобновления полетов. Время идет, а денег нет.

Спойлер: на официальном сайте днем с огнем не отыскать четких инструкций. 

Правила изменений и отмен в билетах в период пандемии COVID-19 распространяются на все авиакомпаний Lufthansa Group, а это:

• Austrian Airlines;
• Brussels Airlines;
• Swiss;
• Eurowings.

Правила возврата авиабилетов на Lufthansa

На сайте авиаперевозчик настойчиво рекомендует изменять дату вылета. Наличные нужны для сохранения ликвидности. На веб-ресурсе действительно нет информации, как вернуть деньги за авиабилет Lufthansa. В ЕС действует регламент № 261/2004, который обязывает делать выплаты. А 18 марта принято специальное решение по коронавирусу EU Passenger’s Regulation IP/20/485. В нем четко сказано о возмещении пассажирам.

Исходя из этих данных, вы можете получить обратно свои деньги и у вас 2 варианта.

1. Вернуть деньги через посредников

Заполняете заявку, указываете свои данные, заключаете договор (расписываться можно онлайн) и авторизуете компанию Compensair выполнять все процедуры по возмещению. Опытные юристы по отлаженной схеме связываются с перевозчиком вместо вас и требуют вернуть деньги. О каждом шаге вам приходит уведомление. За свои услуги берут комиссию 10%, а вы получаете результат и сэкономленное время. Оформить можно в любое время.

Сделать возврат за 2 мин

Из личного опыта можем сказать, что возврат был сделан за 18 рабочих дней после подачи заявки.

Читайте также: как вернуть авиабилеты Turkish Airlines

2. Возврат денег за авиабилеты на сайте

Более долгий и трудоемкий способ. Прежде всего необходимо отменить бронь. Сделайте эту процедуру самостоятельно на сайте авиакомпании. Следуйте алгоритму:

1. Откройте вкладку ​Мои бронирования
2. Введите свою фамилию и код бронирования.
3. Выберите соответствующее бронирование и нажмите кнопку «Отмена рейса».
4. Подтвердите действие на следующей странице.

Если вы приобретали онлайн на сайте авиаперевозчика или в офисе Lufthansa, возврат билета будет произведен автоматически без каких-либо дополнительных действий с вашей стороны. Деньги зачисляются на счет, с которого была оплата.

Если вы оформляли в другом офисе, авиа кассах или туристическом агентстве, за возвратом необходимо обратиться в офис, оформивший билет.

Правила изменений авиабилетов

Для билетов, купленных до 19.04.2020 и по 15.05.2020 года включительно, применяются следующие правила:

• изменяются даты бесплатно один раз (без штрафов и комиссий) на любое удобную для вас время при условии завершения перелета до 30 апреля 2021 года. Есть опция перебронирования в другой пункт назначения, но придется доплатить разницу в сборах и тарифах;
• для перебронированных билетов с новой датой вылета до 31.12.2020 года дополнительно предоставляется ваучер на суму в 50 евро на стоимость проездного документа. Плата за изменение по-прежнему не взимается, независимо от того, какой тариф был забронирован;
• изменения могут быть сделаны через call center или туристическое агентство;
• новый рейс должен быть забронирован до 31 августа 2020 года.

Правила по оформленным билетам до 15.05.2020:

• при приобретении новых билетов до 15 мая 2020 года авиакомпании Lufthansa Group не взимают плату за изменение всех вновь забронированных рейсов по всему миру. Дополнительно предлагают одноразовое перебронирование бесплатно — независимо от условий приобретенного первоначального тарифа;
• в будущем пассажиры могут изменить путешествия на новую дату до 30 апреля 2021 года без оплаты дополнительных сборов;
• изменения должны быть сделаны до 31 августа 2020 года. Если первоначальный тариф больше не доступен в системе бронирования, разница должна быть оплачена.

Как получить ваучер Lufthansa

Lufthansa FlightVoucher предлагает вам дополнительную скидку в размере 50 евро, которая может быть использована при перебронировании вашего рейса. Не зависит от первоначального тарифа вашего неиспользованного билета. Распространяется и на перелеты по льготному тарифу (economy light).

Все клиенты с неиспользованными билетами Lufthansa Group, выпущенными до 19 апреля 2020 года и с датой поездки до 31 декабря 2020 года, имеют право на это предложение. Перебронирование и погашение скидки должно произойти не позднее 31 августа 2020 года.

Для получения ваучера перейдите по ссылке

Форма на получение ваучера от Lufthansa Group

Актуальная статья: как вернуть билет LOT Polish Airlines

Контактная информация

Авиакомпания рекомендует обращаться по возврату или отмене рейса, если ваш вылет запланирован в течение следующих 3-х дней. Из-за большого наплыва обращений, линия часто перегружена.

Сервисный центр Lufthansa доступен по телефону 38 (089) 323-98-55.

Время работы: с понедельника по пятницу 09:00 — 19:00, в выходные дни с 10:00 до 15:00.

E-mail: [email protected]

Поделиться в соцсетях:

Комментарий: Старые обиды или новые цели Саакашвили в Украине | Комментарии обозревателей DW и приглашенных авторов | DW

Триумфальное возвращение в Украину Михаила Саакашвили, которого два года тому назад лишили украинского гражданства и депортировали из страны, существенно оживит процессы в украинской политике. Для многих в Киеве экс-президент Грузии был и остается серьезным раздражителем. Паспорт гражданина Украины, который ему вернул президент Владимир Зеленский, открывает перед Саакашвили новые политические возможности. Главное, чтобы он ими воспользовался, а не вошел в клинч теперь уже с новой украинской властью.

Саакашвили — предатель или герой?

В конце 2017 года генеральный прокурор Юрий Луценко с трибуны Верховной рады заявил: Михаил Саакашвили и его соратники на деньги беглого олигарха Сергея Курченко готовили в Украине государственный переворот. По версии ГПУ, протестные акции «Движения новых сил» — партии Саакашвили — финансировались из России. Тогда по решению суда, правда ненадолго, был взят под стражу один из соратников Саакашвили — Северион Дангадзе, а сам Михаил перешел в категорию людей, готовивших реванш в Украине.

Сергей Руденко

Уже после возвращения Саакашвили украинского гражданства Юрий Луценко публично повторил, что считал и считает экс-президента Грузии предателем Украины. Правда, по прилету Саакашвили в Киев сотрудники ГПУ никаких действий по отношению к нему не предпринимали. Хотя нелюбовь Луценко к Саакашвили это — одно, а статус «предателя» — совершенно другое, и он обязывает руководителя ГПУ действовать, а не рассуждать, сидя на прокурорском диване.

Сам Саакашвили говорит, что не собирается никому в Украине мстить. Правда, трудно поверить, что эмоциональный и темпераментный экс-президент Грузии и бывший глава Одесской области так просто забудет Порошенко и Луценко свое водворение в СИЗО и принудительную депортацию из Украины. Он хочет справедливости и полной реабилитации. Это невозможно без очередной схватки Саакашвили с ныне еще действующим генеральным прокурором Украины. Статус «предателя» Михаила Саакашвили не устраивает. А это значит, что нас ожидает еще много серий увлекательного сериала «Михо и ребята». По крайней мере ГПУ должна либо подтвердить, либо опровергнуть обвинения в адрес Саакашвили.

«Ядерная бомба» в руках Зеленского

Когда-то известная украинская журналистка Юлия Мостовая сравнила Юлию Тимошенко с ядерной энергией. Мол, в зависимости от обстоятельств она может быть и мирным атомом, и смертельным ядерным оружием. Эта метафора как нельзя лучше характеризует и Михаила Саакашвили. Чего ожидать от него после возвращения в Украину, никто не знает. В том числе — и президент Зеленский, вернувший экс-президенту украинское гражданство.

Те, кто надеется, что Саакашвили превратится в мощное политическое оружие против бывшего президента Порошенко и его окружения, могут быть сильно разочарованы. Да, Петр Алексеевич серьезно оскорбил чувства Михаила Николозовича, превратив его в апатрида. Да, со студенческими друзьями, наверное, так не поступают. Да, принудительная депортация при участии спецназа обидела Саакашвили. Но все, что экс-президент Грузии хотел сказать о Порошенко, он уже давно сказал и не единожды. Что еще можно от него услышать о «барыге» (так Саакашвили нарек Порошенко), трудно представить.

Сегодня не менее важно то, что экс-президент Саакашвили будет говорить о новой власти во главе с Владимиром Зеленским и тех, кто стоит рядом с ней — министре МВД Арсене Авакове и олигархе Игоре Коломойском, давних оппонентах Михаила. Не превратится ли экс-президент Грузии в то самое «ядерное оружие» теперь уже против президента Зеленского? Сегодня Саакашвили называет Зеленского «пацаном», который выполнил свои обещания, и «парнем», который всех еще удивит. Как долго будет длиться этот «конфетно-букетный» период в отношениях Владимира Зеленского и Михаила Саакашвили, не известно. Но то, что он рано или поздно завершится — более чем очевидно.

Зачем Саакашвили нужен Зеленскому 

Саакашвили вернулся в Украину накануне досрочных парламентских выборов. Сам экс-президент Грузии в них не будет участвовать. Для этого кандидат в народные депутаты должен прожить в стране последние 5 лет. Но вот политическая партия Саакашвили — «Движение новых сил» может побороться за места в парламенте. В нынешних условиях эта борьба вряд ли будет успешной — Саакашвили долго отсутствовал в украинской политике. Но она напомнит президенту Зеленскому о желании грузинских «легионеров» вернуться во власть.

Каким будет место Саакашвили в Украине президента Зеленского, сегодня никто не знает. Михаил Саакашвили был и остается «тяжеловесом» не только в украинской, но в мировой политике. Владимир Зеленский только начинает свою президентскую карьеру. И, как бы это странно ни звучало, они могут быть полезны друг другу. Если, конечно, один из них и дальше будет оставаться «мирным атомом». Михаил Саакашвили может сыграть роль настоящего «тарана» в реализации так необходимых для Украины экономических реформ. По крайней мере сам экс-президент Грузии, уже готов к этому. Готов ли к тому же Владимир Зеленский, мы узнаем очень скоро.

Автор: Сергей Руденко — украинский журналист и политический обозреватель. Издал несколько книг об украинских политиках. Автор еженедельной колонки на DW. Сергей Руденко в Facebook: Сергій Руденко.

Комментарий выражает личное мнение автора. Оно может не совпадать с мнением русской редакции и Deutsche Welle в целом.

______________

Подписывайтесь на наши каналы о России, Германии и Европе в | Twitter | Facebook | Youtube | Telegram | WhatsApp

Смотрите также:

• Украина в карикатурах Сергея Елкина

  Договор по транзиту газа: трубы соприкосновения России и Украины

  Россия и Украина после долгих переговоров достигли принципиального соглашения по транзиту газа. Детали сделки объявят позднее. Сергей Елкин об успешном завершении многомесячной саги.

• Украина в карикатурах Сергея Елкина

  Первая встреча Путина и Зеленского: газовый вопрос повис в воздухе

  Встреча президентов РФ и Украины в рамках саммита в «нормандском формате» не принесла прорыва в переговорах по транзиту газа. Взгляд карикатуриста Сергея Елкина.

• Украина в карикатурах Сергея Елкина

  Куда делись унитазы с возвращенных Украине кораблей

  На кораблях, которые РФ задержала год назад и теперь вернула Украине, демонтировано оборудование вплоть до унитазов, заявил Киев. Сергей Елкин даже в этой истории нашел место для романтики.

• Украина в карикатурах Сергея Елкина

  Зеленая метка, или Что грозит Трампу после телефонного разговора с Зеленским

  Просьба Дональда Трампа провести в Украине расследование против Джо Байдена и его сына грозит импичментом президента США. Зеленая метка может оказаться для Трампа черной, считает Сергей Елкин.

• Украина в карикатурах Сергея Елкина

  Путин против очернения Украины: как заговорят Киселев и Соловьев

  Президент РФ Владимир Путин призвал российские СМИ перестать очернять Украину. Карикатурист Сергей Елкин о том, что теперь польется с экранов телевизоров.

• Украина в карикатурах Сергея Елкина

  Как Владимир Зеленский празднует победу «Слуги народа»

  Партия «Слуга народа» победила на парламентских выборах в Украине. Карикатурист Сергей Елкин о реакции на данные экзитполов ее лидера — президента страны Владимира Зеленского.

• Украина в карикатурах Сергея Елкина

  Украинская пастораль, или Возвращение Саакашвили

  Украинская пастораль, или Возвращение Саакашвили Президент Украины Владимир Зеленский вернул гражданство этой страны Михаилу Саакашвили. Экс-губернатор Одесской области решил приехать в Украину. Карикатурист Сергей Елкин умиляется.

• Украина в карикатурах Сергея Елкина

  Зеленский — президент: карикатура лучше портрета?

  Новый президент Украины Владимир Зеленский во время инаугурации заявил, что чиновникам не стоит вешать в кабинетах его портрет. Карикатурист Сергей Елкин понял намек.

• Украина в карикатурах Сергея Елкина

  Сдача анализов Зеленским и Порошенко — бьет наповал!

  Кандидаты в президенты Украины Владимир Зеленский и Петр Порошенко сдали анализы на алкоголь и наркотики. Карикатурист Сергей Елкин о шоу, в которое превращаются выборы в Украине.

• Украина в карикатурах Сергея Елкина

  Владимир Зеленский — хорошо смеется тот, кто смеется первым

  Комик и новичок в политике Владимир Зеленский лидирует в первом туре выборов президента в Украине. Карикатурист Сергей Елкин и о тех, кому сейчас не до смеха — Порошенко и Тимошенко.

• Украина в карикатурах Сергея Елкина

  Владимир Путин на страже Керченского пролива

  Военные корабли РФ протаранили украинский буксир и перехватили еще два катера, проходившие через Керченский пролив. Кадры тарана судна напомнили Сергею Елкину игру в морской бой.

• Украина в карикатурах Сергея Елкина

  Выборы в Украине: как Порошенко будет бороться с конкурентами?

  Президент Украины Петр Порошенко объявил о намерении баллотироваться на второй срок. Сергей Елкин — о его возможном козыре в предвыборной гонке.

• Украина в карикатурах Сергея Елкина

  Как Киев вводил запрет на въезд российских мужчин в Украину

  Госпогранслужба Украины запретила въезд в страну мужчинам-гражданам России в возрасте от 16 до 60 лет. Карикатурист Сергей Елкин предположил, по какому принципу составлялся запрет.

• Украина в карикатурах Сергея Елкина

  Как Кремль украинских политиков для санкций выбирал

  В санкционном списке Москвы оказались десятки представителей политической элиты Украины, включая Юлию Тимошенко. Как в Кремле составляли этот список? Взгляд Сергея Елкина.

• Украина в карикатурах Сергея Елкина

  Открытие Крымского моста: сказка для Владимира Путина

  Российский президент открыл скандальный мост, ведущий в аннексированный Россией Крым. Вот как это событие увидел карикатурист Сергей Елкин.

• Украина в карикатурах Сергея Елкина

  «Воскресение» Аркадия Бабченко: на аркане у спецслужб?

  Убийство в Киеве российского журналиста Аркадия Бабченко оказалось инсценировкой Службы безопасности Украины. Карикатурист Сергей Елкин так проиллюстрировал спецоперацию СБУ.

• Украина в карикатурах Сергея Елкина

  «Нафтогаз» и «Газпром»: Давид против Голиафа?

  После того, как Стокгольмский арбитраж обязал «Газпром» выплатить «Нафтогазу» компенсацию за недопоставку газа, спор между компаниями разгорелся с новой силой. Сергей Елкин увидел это так.

• Украина в карикатурах Сергея Елкина

  Порошенко сказал Саакашвили уходить, но он остался

  Попытка задержания Михаила Саакашвили в Киеве провалилась. Сторонники отбили политика. Карикатурист Сергей Елкин следит за протестами в украинской столице.

• Украина в карикатурах Сергея Елкина

  Как Siemens на Крым напоролся

  Скандал вокруг поставки газовых турбин концерна Siemens, оказавшихся — несмотря на санкции — в аннексированном Россией Крыму, продолжается.

• Украина в карикатурах Сергея Елкина

  Кнут вместо пряника, или Трамп призвал вернуть Крым

  Дональд Трамп ожидает от Москвы возврата Крыма Украине, заявил его пресс-секретарь. Сергей Елкин о несбывшихся надеждах Путина.

  Автор: Сергей Елкин

Влияние на нападение, когда Gallup возвращается?

Когда Майкл Гэллап вернется в состав, как это повлияет на использование двух тайтовых концов? До сих пор мы использовали этот набор с большим преимуществом, и использование двух тайтовых концов создало множество проблем для защиты противника. — ДЭВИД РОМАН / БОЛЬШАЯ ВЕСНА, Техас

Дэвид: Я не думаю, что это будет иметь большое значение, если честно. Ковбоям явно нравится использовать 12 человек, независимо от того, кто там есть.Они используют два тайтовых конца примерно в 30% случаев, и не то чтобы они стеснялись использовать Седрика Уилсона в качестве третьего принимающего. Возможно, мы увидим небольшой рост численности 11 человек, когда Гэллап будет готов вернуться, но ясно, что и Далтон Шульц, и Блейк Джарвин играют значительную роль в этом нарушении, независимо от того, кто здоров на приеме.

Роб: Если мы узнали что-нибудь о преступлении Келлена Мура за последние три года, и особенно в этом сезоне, он собирается смешивать и подбирать группы персонала.Так что я согласен с Дэйвом: я сомневаюсь, что 12 человек просто исчезнут, когда Майкл Гэллап вернется. Я действительно думаю, что дополнительный тайтовый конец был полезен Теренсу Стилу временами в защите пасов и в игре с забегом в целом. Очевидно, что трехходовые сеты Ковбоев — огромная сила в нападении, но я полагаю, что Далтон Шульц и Блейк Джарвин все равно получат свою долю игрового времени.

Я считаю, что защита в настоящее время занимает пятое место в рейтинге поспешной защиты, в то время как в прошлом году они занимали почти последнее место.Вы связываете это с другим персоналом, с приобретением Дэна Куинна или с тем, что мы ведем игры в четвертой четверти, а не отстаем? — БАКИ ЭНИСТОН / ЛЕКСИНГТОН, Кентукки

Дэвид: Обстоятельства явно являются одним из важнейших факторов здесь, при всем уважении к защите. «Ковбои» лидировали с двузначным числом во второй половине трех из шести игр, что серьезно мешает соперникам управлять мячом.При этом мы не видим столько провалов, сколько было в прошлом году. Конечно, время от времени вы собираетесь отказываться от игр, но мы не видим такого же резкого роста. Я благодарен Дэну Куинну за более успешную установку своей схемы, так что ребята играют быстрее и добираются туда, где должны быть.

Роб: Я писал об этой теме в моей колонке 3 & Out, и это правда, что Cowboys столкнулись с самым низким керри-тоталом в лиге от оппонентов.Во многом это связано с лидами, которых они накопили во второй половине игр. Но они прибавили больше скорости на позиции полузащитника, а линия защиты намного лучше справляется с задачей удерживать свои бреши впереди по сравнению с прошлым годом. Это определенно улучшение, даже несмотря на то, что они не тестировались так часто, как другие средства защиты в этой области.

Ковальски возвращается в нападение, Вернон побеждает Киттатинни 34-13

Прошло много времени с тех пор, как футбольная команда Вернона могла отправить Джона Ковальски в атаку.Наконец выздоровев, Ковальски дал викингам дополнительное оружие и сделал пару критических приемов.

Ковальски сделал добивающий тачдаун во второй четверти и поймал пас на 35 ярдов на 3-м и 13-м с собственной 7-ярдовой линии Вернона, чтобы помочь «Викингам» пройти 90 ярдов для приземления в третьей четверти, пока Вернон держался. от Киттатинни 34-13 в пятницу в Ньютоне.

Викинги (3-1) уже побили рекорд прошлого сезона 2-6 и сравняли общее количество побед за последние два года вместе взятых.

«Наши старшие игроки понесли много поражений», — сказал тренер Стив Даун. «И я думаю, что они просто крутые из-за этого. Они действительно продвинули программу вперед. И наши пожилые люди сегодня были крутыми ».

Пожалуй, никто не воплотил эту стойкость лучше, чем старший Ковальски. Три года назад он возглавил команду, участвовавшую в приеме на первом курсе, после чего перенес три разрыва мениска, в том числе обоих колен.

Ковальски забил два приземления менее чем за две четверти во время первой игры на втором курсе до того, как случился первый разрыв.Он добрался до второй игры в младшем классе, прежде чем случился разрыв другого колена. В августе этого года ему была сделана третья операция по поводу разрыва мениска, в результате чего срок выздоровления составил от четырех до шести недель.

«Мы не думали, что у нас будет его первая неделя», — сказал Даун. «Он просто воин. Он три недели играл для нас только в защите. Итак, сегодня был день, когда мы увидели, как он бежит, снова чувствуя себя хорошо. Но мы говорим о трех операциях на колене этому ребенку … У него была сложная карьера, но он просто продолжает двигаться вперед.И вы видели, как он играет сегодня вечером, он играет с настроем, на грани. Я скажу, что если он там, мы будем твердыми, потому что он вносит стойкость. Он действительно любит ».

Во второй четверти матча 6-6 Вернон забил гол с 10-ярдовой линии. «Викинги» разыграли трюк, напоминающий знаменитую схему, которую «Филадельфия Иглз» использовали при приземлении против «Патриотов Новой Англии» в Суперкубке LII.

«У нас есть трюк, почти как игра типа« Philly Special », — сказал Даун.«Мы хотим вернуть его квотербеку».

Этот спектакль развернулся не так гладко, как когда его играли Ник Фоулс и Иглз. В какой-то момент мяч упал на землю, но Ковальски подобрал его и нашел Джереми Карфелло для тачдауна.

«Я думаю, что большинство детей запаниковали, но Джон довольно опытен», — сказал Даун. «Он просто оставался спокойным. Мое сердце разбивается, я говорю: «Какого черта, мы называем трюк…» (но он) подхватывает это, сохраняет спокойствие и просто находит Карфелло… сидящим в конечной зоне настежь.Иногда это отскакивает от вас. Нам это точно нужно ».

Викинги форсировали тройку и аут от Cougars (3-1) на следующей гонке, и Карфелло заблокировал ту плоскодонку. Вернон не спешил, отойдя от 34-ярдовой линии Киттатинни, и в итоге забил около 30 секунд после перерыва. Защитник Дерек Лазье откатился вправо и бросил тачдаун на широко открытого Франко Луна на левой стороне поля.

Киттатинни сократил свой дефицит до одного очка во время своей первой попытки во втором тайме, которая была открыта блок-блоком Дэвида Мишельмана.Квотербек Майкл Чербо закулисно передал Люку Брексу в ход. Брекс поймал мяч и забил с расстояния в шесть ярдов, сделав Вернон 20-13.

«Пумы» выглядели хорошо подготовленными, чтобы вернуться в игру, а Вернон выстроился на третьем и 13-м месте на своей 7-ярдовой линии позже в третьей четверти. Но Лазье, потратив большую часть игры на быстрые передачи на квартиры, передал это Ковальски. Ковальски использовал двойной ход, чтобы встряхнуть безопасность прикрытия для мужчин и вытащил мяч глубиной 35 ярдов для первого дауна.

«Мы прижали их к линии ворот, что, вероятно, было важной игрой и поворотным моментом в игре», — сказал тренер Киттатинни Джо Колтелли. «Мы останавливаем их на этом, они вылетают из своей конечной зоны, мы проиграли на счету, я думаю, в тот момент — (это) меняет весь характер футбольного матча. Но они разыграли игру. Имейте в виду, они играли, когда приходилось ».

Сказал Ковальски: «Это были несколько месяцев реабилитации, два года, я думаю, и (чтобы) наконец-то сыграть в нападении, было приятно получить победу сегодня вечером.

Вернон продолжал подниматься на третье место до конца гонки. Карфелло поймал пас на 14 ярдов на третьей и седьмой позиции в центре поля. А на третьем и голом с 1-ярдовой линии бегущий защитник Гейдж Московиц забил второй из трех своих приземлений.

Викинги отказали Cougars на четвертом и голом из 17 на следующей машине. Карфелло проиграл в первом розыгрыше следующего владения Киттатинни за пять минут до конца четвертого мяча. Это подорвало движение, закончившееся спадом текучести кадров.

В пятницу старший Карфелло сыграл важную роль в атаке, защите и специальных командах. Он поймал приземление, заблокировал плоскодонку и подсчитал своевременный мешок.

«Все, что я делаю, я отдаю на 100 процентов», — сказал Карфелло. «И я чувствую себя особенно студентом-второкурсником университета, потому что мне пришлось делать то же самое, чтобы выйти на поле». Так что теперь, когда я взрослый, это действительно означает быть разносторонним игроком и отдавать этому все свои силы ».

Карфелло сказал, что наблюдение за работой Ковальски после травмы также послужило вдохновением.

«Джон прошел через ад и вернулся», — сказал Карфелло. «Я играю с ним в футбол с детства. Вы не можете отказать ребенку. Нельзя отказать ему в футболе, безумие смотреть, как он играет. Я думаю … его тяжелая работа действительно сказывается на всех остальных «.

Киттатинни использовал трюк, чтобы забить гол в первой игре второй четверти. Cerbo сделал бросок налево на бегущего защитника Райана Коннелли, который перебросил боковую линию на Трента Мольфетто с результатом 65 ярдов. Это привело к тому, что в игре осталось шесть очков, прежде чем Вернон потратит почти всю оставшуюся четверть на нападение.

«Как я сказал им после игры, (это поражение) не определяет нас как футбольную команду», — сказал Колтелли. «То, как мы отреагируем на это сейчас, определит нас как будущую футбольную команду. Очевидно, мы все разочарованы. Мы думали, что сыграем лучше. Но вы знаете, у нас есть некоторые вещи, которые мы можем извлечь из этого и извлечь из этого, чтобы помочь нам в дальнейшем. Но, наверное, это самая физическая команда, в которой мы играли до сих пор, и я не знаю, хорошо ли мы отреагировали в начале игры.

Вернон играет в «Вест Милфорд» в следующую пятницу. Киттатинни будет в Ньютоне в тот же день.

Информационный бюллетень о спорте для старших классов средней школы штата Нью-Джерси теперь появляется в почтовых ящиках 5 дней в неделю. Зарегистрируйтесь сейчас и будьте одними из первых, кто будет получать информацию обо всех видах спорта для мальчиков и девочек, которые вам интересны, прямо на свой почтовый ящик каждый будний день. Чтобы добавить свое имя, щелкните здесь.

Спасибо, что доверились нам в обеспечении журналистики, которой можно доверять. Пожалуйста, подумайте о поддержке NJ.com с помощью подписки.

ФБР — Ежемесячный отчет о поджогах

Колонка 4, количество фактических правонарушений

Поиск в базе данных записей со следующими элементами данных и всеми указанными значениями данных:

Элемент данных 1 (номер ORI) — все инциденты с одинаковым номером ORI.

Элемент данных 3 (дата / час происшествия) — месяц и год каждого отчета об инциденте для идентичных ORI. Используйте месяц и год даты происшествия или, если дата происшествия неизвестна, дату отчета (запись даты с индикатором R) для подсчета нарушений в столбце 4.

Элемент данных 6 (код нарушения UCR) — код нарушения 200.

Элемент данных 7 (попытка / завершение нарушения) — запись C только для строк A – J; запись A или C в строке общего итога. Обратите внимание, что попытки включаются в общую сумму только потому, что для этих правонарушений нет разбивки по типам собственности.

Хотя с элементом данных 15 может быть связано до десяти описаний собственности, преобразовать только одно описание собственности на одно преступление для использования в форме поджога. Если имеется более одного описания свойства, структуры имеют приоритет над другими. Автомобиль имеет приоритет над «всем остальным». Если перечислено более одной структуры, используйте ту, у которой указана наивысшая стоимость в долларах (Элемент данных 16 [Значение свойства]). То же самое и с автомобилями. Однако запишите общую стоимость всех предметов, сожженных в связи с правонарушением, т.е.е., все описания собственности, в графе 8.

Используя записи, найденные в предыдущем поиске, выберите указанные значения данных, связанные с каждым элементом данных, чтобы предоставить сведения для каждой соответствующей строки и столбца в сводной форме.

Колонка 5, Общее количество правонарушений, раскрытых с помощью ареста или исключительных средств и

Колонка 6, Количество разрешений только с участием лиц моложе 18 лет

Поиск в базе данных записей со следующими элементами данных и всеми указанными значениями данных:

Элемент данных 1 (номер ORI) — все инциденты с одинаковым номером ORI.

Элемент данных 42 (Дата ареста) / Элемент данных 5 (Дата исключительного разрешения) — для подсчета разрешений на правонарушения по инцидентам используйте месяц и год самой ранней даты ареста или месяц и год даты исключительного разрешения.

Элемент данных 6 (код нарушения UCR) — код нарушения 200.

Элемент данных 7 (попытка / завершение нарушения) — запись C только для строк A – J; запись A, для которой есть допуски, или C в строке общего итога. Обратите внимание, что попытки включаются в общую сумму только потому, что для этих правонарушений нет разбивки по типам собственности.

Хотя с элементом данных 15 может быть связано до десяти описаний собственности, преобразовывайте только одно описание собственности на одно правонарушение, разрешенное для использования в форме поджога.Если имеется более одного описания свойства, структуры имеют приоритет над другими. Автомобиль имеет приоритет над «всем остальным». Если перечислено более одной структуры, используйте ту, у которой указана наивысшая стоимость в долларах (Элемент данных 16 [Значение свойства]). То же самое и с автомобилями. Однако укажите общую стоимость всех предметов, сожженных в связи с правонарушением, т.е. всех описаний имущества в столбце 8.

Используя записи, найденные в предыдущем поиске, выберите указанные значения данных, связанные с каждым элементом данных, чтобы предоставить сведения для каждой соответствующей строки и столбца в сводной форме.

Примечание 1: Если для инцидента присутствует сегмент арестованного, используйте записи в элементе данных 40 (порядковый номер арестованного) и элементе данных 47 (возраст арестованного), чтобы определить, какие столбцы допуска использовать на основе следующие инструкции:

Только для взрослых (18 лет и старше) — оценка в столбце 5
Взрослые и подростки (в возрасте от 1 до 17 лет) — оценка в столбце 5 только
Только для несовершеннолетних — оценка в столбцах 5 и 6
Взрослые и лица неизвестного возраста — баллы в столбце 5
Несовершеннолетний и лицо неизвестного возраста — баллы в столбцах 5 и 6
Лицо неизвестного возраста — только баллы в столбце 5

Примечание 2: Если инцидент устранен в исключительных случаях, используйте записи в элементе данных 36 (порядковый номер преступника) и элементе данных 37 (возраст преступника) для оценки данных преступника таким же образом.

Примечание 3: Если сегмент арестованного представлен с W = представление временного окна и позиция 80 записи включает индикатор разрешения Y, очистите поджог, о котором сообщалось в этом сегменте, под окном нарушения для элемента данных 6, Кодекс правонарушений UCR. (Это гарантирует, что арест очищает преступление поджога, а не преступление ареста [если другое].) Поскольку сегмент арестованного не захватывает элемент данных, который указывает тип поджога, то есть элемент данных 15, выберите тип поджога сообщества / общественность за оформление.Эта подкатегория была выбрана программой UCR после анализа статистики раскрываемости, публикуемой ежегодно в журнале Crime in the United States .

Примечание 4: Если административный сегмент представлен с W = Time-Window Submission для сообщения об исключительном разрешении, очистите правонарушение поджога, указанное в этом сегменте под оконным правонарушением (-ями) для элемента данных 6, Кодекс нарушения UCR. (Это гарантирует, что арест устраняет первоначальное преступление, а не арест [если он отличается].) Поскольку сегмент арестованных не захватывает элемент данных, который указывает тип поджога, то есть элемент данных 15, выберите тип поджога Сообщество / публика для разрешения. Эта подкатегория была выбрана программой UCR после анализа статистики раскрываемости, публикуемой ежегодно в журнале Crime in the United States . Кроме того, поскольку административный сегмент не включает элементы данных для определения возраста правонарушителя или арестованного, раскрываемое правонарушение будет отражено / преобразовано только в столбце 5 «Общее количество правонарушений, устраненных с помощью ареста или исключительных средств» ежемесячного отчета о поджогах форма .

Колонка 7, Правонарушения, связанные с постройками нежилых, заброшенных или неиспользуемых обычно

Недоступно в NIBRS.

Графа 8, Оценка имущественного ущерба

Поиск в базе данных записей со следующими элементами данных и всеми указанными значениями данных:

Элемент данных 1 (номер ORI) — все инциденты с одинаковым номером ORI.

Элемент данных 3 (дата / час инцидента) — месяц и год каждого отчета об инциденте или, если дата инцидента неизвестна, дата отчета (запись даты с индикатором R) для идентичных ORI.

Элемент данных 6 (код нарушения UCR) — код нарушения 200.

Элемент данных 7 (попытка / завершение нарушения) — запись C только для строк A – J; запись A или C в строке общего итога. Обратите внимание, что попытки включаются в общую сумму только потому, что для этих правонарушений нет разбивки по типам собственности.

Хотя с элементом данных 15 может быть связано до десяти описаний собственности, преобразовывайте только одно описание собственности на правонарушение и / или правонарушение, разрешенное для использования в форме поджога. Если имеется более одного описания свойства, структуры имеют приоритет над другими.Автомобиль имеет приоритет над «всем остальным». Если перечислено более одной структуры, используйте ту, которая имеет наивысшую указанную стоимость в долларах (Элемент данных 16 [Стоимость собственности]). То же самое верно и для автомобилей. Однако укажите общую стоимость всех предметов, сожженных в связи с правонарушением, т.е. всех описаний имущества в столбце 8.

Используя записи, найденные в предыдущем поиске, выберите указанные значения данных, связанные с каждым элементом данных, чтобы предоставить сведения для каждой соответствующей строки и столбца в сводной форме.

Родословная Лафлера: воскрешение атак истребителей требует возврата к традициям

Майк ЛаФлер был следующим человеком в хваленом тренерском дереве Шанахана, когда его наняли в качестве координатора наступления Jets. Проработав под руководством Кайла Шанахана в течение 7 лет, ЛаФлер хорошо разбирается в атаке в широкой зоне, захватившей НФЛ, и фанаты надеялись, что Лафлер может стать следующим Кайлом Шанаханом, Шоном Маквэем, Кевином Стефански или даже Мэттом Лафлером.Спустя 8 недель после начала сезона принятие желаемого за действительное превратилось в повсеместное пренебрежение к Майку Лафлеру.

Джетс занимает 29-е место в НФЛ по результативности атак, 32-е место по очкам за игру, а многообещающий квотербек-новичок команды, которому на помощь был привлечен Лафлер, имеет в два раза больше перехватов, чем пасов.

По мнению большинства болельщиков, нападение ужасное, квотербек ступает на воду, и виноват Майк Лафлер.

Хотя я защищал Лафлера и призывал фанатов набраться терпения, я признаю, что игровые навыки Лафлера должны улучшиться, если мы хотим, чтобы Зак Уилсон процветал.Я считаю, что исправление атаки Джетс требует, чтобы Лафлер вернулся к основам современной широкомасштабной атаки, и что это может превратить ужасное нападение Джетс в мощную машину и позволить Заку Уилсону достичь всех известных нам высот. он на это способен.

Зак Уилсон преуспел в колледже отчасти из-за большого количества RPO, проведенных BYU в 2020 году, и Jets было бы разумно включить больше из них в свое нападение.

Для тех, кто не знает, что такое RPO: RPO объединяет схему пробега и схему прохода в одну игру — например, пробег внутренней зоны с наклонным маршрутом.Когда вызывается RPO, квотербек удерживает мяч в точке сетки для отбегающего, в то же время считывая информацию конкретного защитника (часто полузащитника или безопасности). Если защитник подходит к бегу, защитник тянет мяч и делает пас. Если защитник относится к концепции передачи, защитник передает мяч.

Преимущество RPO заключается в том, что он создает конфликт между защитником и распределяет мяч там, где у защиты меньше всего защитников. Кроме того, квотербек легко выполняет игру и дает возможность атаковать на линии розыгрыша.

Одна из главных ролей Зака ​​Уилсона в колледже была RPO. BYU запускал RPO несколько раз за игру, и Зак Уилсон выполнял их почти безупречно. Фактически, по словам Алекса Кирби из throwdeeppublishing.com, в прошлом сезоне BYU провел 42 RPO в одной только широкой зоне.

Есть несколько проходов, которые обычно связаны с RPO. Одним из таких пасов является розыгрыш на 5 ярдов с превышением скорости , который, как вы можете видеть ниже, исполняют руководители Канзас-Сити.

Этот маршрут известен как бросок со «свободным доступом», потому что защитник в верхней части экрана играет на расстоянии 7-8 ярдов от линии схватки и, по сути, пропускает любые короткие броски (в результате чего квотербек получает «свободный» доступ»).Зак Уилсон десятки раз выполнил этот точный бросок в BYU, и Джетс было бы разумно начать строить броски со свободным доступом в соответствии с их основными концепциями бега.

Обычный проход для пасов, прикрепленный к другой стороне RPO ускорения, — это пузырьковый экран . Здесь мы видим, как San Francisco 49ers выполняет RPO с пузырьковым экраном.

Выполнение RPO с пузырьковым экраном — это всего лишь вопрос подсчета защитников на стороне RPO и принятия решения, бросить мяч или отдать его.В этом случае защита по-королевски портит прикрытие и имеет двух защитников, прикрывающих трех приемников. Обычно этого не происходит, но дело в том, что RPO усиливают защиту и вынуждают координаторов целенаправленно определять, как они распределяют игроков для поддержки бега и защиты паса.

Последний тип RPO, который становится все более распространенным в НФЛ, называется экраном «сейчас» , и, по иронии судьбы, ни одна команда не использует экраны сейчас больше, чем Green Bay Packers Мэтта Лафлера. Экран «Теперь» — это когда защитник бросает мяч изолированному принимающему игроку, когда он играет на расстоянии 7-8 ярдов от линии схватки.Разница между экраном «сейчас» и экраном с пузырьками заключается в том, кому брошен мяч; пузырчатый экран отбрасывается на сторону двух или трех приемников, в то время как экран «Теперь» — на сторону одного приемника. Преимущество экрана Now заключается в том, что это способ получить дешевые ярды и передать мяч лучшему плеймейкеру вашей команды (обычно принимающему X). Как и все другие RPO, экран «Сейчас» прикреплен к ходу игры, так что у нападения есть альтернатива в случае, если бросок недоступен.

Я помню, как Jets показывали экран сейчас в предсезонке, но с тех пор я его не видел.Я бы хотел, чтобы «Джетс» проводили больше таких розыгрышей, чтобы передать мяч Кори Дэвису и Элайджа Мур.

Могут спросить: почему вы считаете RPO элементом широкой зоны нападения? В конце концов, широкая зона — это давнее нарушение, а RPO — это современное нововведение. Ответ состоит в том, что я рассматриваю RPO как неотъемлемую часть современной широкой зоны нападения . Одно из важнейших достоинств нападения, основанного на беге, — это способность контролировать количество боксов защиты.RPO позволяют нарушителям сохранять честность защиты, наказывая их, когда они обманывают, чтобы сыграть в бега. Это, в сочетании с тем фактом, что практически каждая современная широкозонная команда полагается на RPO, вот почему я считаю, что RPO является аспектом современного широкозонного нападения.

Я почти уверен, что у Jets есть RPO в своей инструкции; Я просто надеюсь, что Майк ЛаФлер начнет называть их в играх.

Когда я впервые наблюдал за атакой 49ers, чтобы узнать больше о происхождении Майка Лафлера, я ушел с высоким мнением об их игре с пасом в режиме игрового экшена и, наоборот, очень низким мнением об их игре с откидным пасом.На мой взгляд, в 7 играх «Джетс» слишком много полагались на игру с откатным пасом и слишком мало на игру с проходом в режиме игрового действия.

Преимущество игры-действия, которая является центральной концепцией атаки с широкой зоной, состоит в том, что она создает большие окна для броска из-за угрозы бега. Кроме того, пасы с игровым действием часто имеют меньше приемников в концепции маршрута, поэтому квотербеку легче читать.

Пропуск игрового действия, который я хотел бы, чтобы Джетс играли больше, называется «Дрифт.«Это установочная игра дня 1 для San Francisco 49ers и одна из самых распространенных игр лиги в атаках на широкой зоне. В Drift есть два маршрута: расчистка от одного ресивера и копка со снижением скорости от другого. Мяч почти ВСЕГДА попадает на маршрут дрифта, потому что фальшивая игра втягивает полузащитников, создавая тем самым огромное окно для броска.

Дрифт — простая игра, потому что квотербек либо выбрасывает маршрут дрифта, либо сдерживает его.Если я правильно помню, я думаю, что «Джетс» однажды в предсезонке пробежали «Дрифт»; Я бы хотел, чтобы «Джетс» больше полагались на такие игры, как «Дрифт».

Drift — не единственная игра в пасы, которая создает огромные окна для бросков и предлагает простые решения для квотербека. Другие передачи, такие как «высокий кросс», создают огромные вертикальные растяжки в защите и открывают большие окна для бросков для квотербека.

Одной из заметных сильных сторон Зака ​​Уилсона является его способность бросать мяч за пределы номеров.Некоторые из его лучших бросков в колледже — это переходы через плечо и возвращение.

Кто-то может возразить, что существует некоторая врожденная напряженность между нападением, в котором используются сжатые формы (например, Джетс), и выбросом мяча за пределы номеров. Однако я считаю, что есть много доказательств обратного. Во-первых, нападение Зака ​​на УБЯ в колледже было основано на игре с широким кругом и использовало множество сжатых разбиений. Это не помешало им эффективно расширяться и выбрасывать за пределы числа.Во-вторых, у команд НФЛ с широкой зональной системой, таких как «Рэмс» и «Пэкерс», нет проблем с броском у боковой линии.

Примером паса, в котором были бы задействованы сильные стороны Зака, является комбинация после аутов, проведенная Los Angeles Rams в 2017 году.

Противоположная защита играет на закрытии четвертей (4 глубоких, 3 закрытых, которые сейчас доминируют в лиге). «Рэмс», известная команда с широкой зоной, управляют классической четвертьфинальной «забивающей» пост-аутом. Причина, по которой эта игра работает, заключается в том, что угловой защитник уносится глубоко по почтовому маршруту, а безопасность на острове переоценивается, и он должен перевернуть свои бедра, чтобы сыграть на выходном маршруте.Это действительно сложно. Мяч брошен в штангу, но действительно должен был быть выброшен за пределы поля.

Мне бы очень хотелось, чтобы Джетс воспользовались силой рук Зака, проведя классические четвертьбиты после выхода из игры.

Есть много других передач, которые атакующие в широкой зоне использовали для атаки за боковую линию. Одна из таких пьес — «Скамья», и ключевой путь в этой пьесе — это тот, который Зак Уилсон десятки раз бросал в BYU: глубокий путь.

«Джетс» было бы разумно назначить больше игр, таких как «Скамейка», «Пост-аут» и другие, которые используют в своих интересах способность Зака ​​направлять мяч к боковой линии.

При вызове игры для квотербека-новичка игрок, вызывающий игру, должен всегда спрашивать себя: что я могу сделать, чтобы снять давление с квотербека? Простой ответ заключается в том, что вы можете ослабить давление на квотербека, назвав те игры, в которых они хороши (мы рассмотрели это выше), и ограничив объем принятия решений или «обработки», которые им необходимо выполнять.

Как ограничить объем обработки, которую им необходимо выполнить? RPO, безусловно, являются одним из способов, и Play-action помогает, но еще один способ облегчить умственную нагрузку Зака ​​- это вызвать «gimme» игры, которые позволяют легко завершить игру.

Примером этого является игра выбора, которую вожди используют, чтобы открыть колесо РБ.

Этот спектакль отлично подходит для игры с человеческим прикрытием. Защита выровнена в Обложке 1, что означает рывок четырех человек, прикрытие приемников и бегство от человека к человеку, а также свободный предохранитель, охраняющий глубокую середину. Приемник и тайтовый конец наверху «выбирают маршруты», то есть они пытаются встать на пути полузащитника, который находится под прикрытием бегущего бека. Эта игра — хрестоматийный пример хорошей работы пика, потому что полузащитник полностью застревает в трафике, создаваемом пиками.Однако даже более тонкий выбор — тот, который лишь немного мешает преследованию полузащитника — хорош, потому что он обеспечит отбегающему на долю секунды большего разделения, позволяя ему максимизировать YAC.

Другой распространенный бросок при однократном чтении — это экранный проход.

Я бы хотел, чтобы «Джетс» вызывали больше экранов, чтобы воспользоваться преимуществами своих атлетичных нападающих и ослабить давление на Зака ​​Уилсона. Кайл Шанахан, который в значительной степени полагается на передачи на экране, часто называет «Slammer», что представляет собой широкий экран приемника за пределами беговой зоны.

Несмотря на то, что состав Jets отличается от команды 49ers, у Jets есть взрывные плеймейкеры, такие как Элайджа Мур, а передача через экран дает возможность доставить ему мяч в космос и снять давление с Зака ​​Уилсона.

Заключение:

Четыре приведенных выше предложения ни в коем случае не предлагают исчерпывающего решения для устранения нарушений, совершенных самолетами.

Слияние молодого стартового состава, новичка QB и новичка, вызывающего игру, — все это способствует неблагоприятному началу атаки.Тем не менее, включение большего количества RPO, более сильная зависимость от игровых действий, выбрасывание мяча за пределы числа и вызов большего количества бросков с однократным считыванием — это все, что, как я считаю, должен делать Майк ЛаФлер, потому что они улучшили бы нападение.

Благодарности:

Я хотел бы поблагодарить Алекса Бирна, чьи вырезки преступлений НФЛ стали для меня бесценным источником при написании этой статьи. Вы можете посмотреть его канал на YouTube здесь.

Связанные

Нападение должно вернуть большинство ключевых игроков

Не ожидайте большой текучести с атакой Ред Сокс в преддверии сезона 2022 года.

Все может случиться до 31 марта, когда Sox проведут Rays в день открытия, но можно с уверенностью предположить, что большинство нападающих, сыгравших важные роли в этом году, будут делать это снова следующей весной.

Вот прогноз по позициям:

УЛОВИТЕЛЬ

Позиция в 2021 году: 18-е место в MLB с -0,7 WAR

Кевин Плавецки имел лучшую биту, но Кристиан Васкес был железным человеком за пластиной, с его 498 выступлениями на пластине, занимающими четвертое место среди ловцов MLB.Он сказал перед сезоном, что его цель состояла в том, чтобы сосредоточиться на работе с питчингом, и он сделал именно это, помогая скромной группе превосходить результаты в течение всего года. Его результативность в атаке, безусловно, вызывала беспокойство, так как его средний показатель 0,258 и 0,659 ОПС оказались его худшими с 2018 года, когда он проиграл игровое время Сэнди Леону в постсезонке. Но Сокс, вероятно, выберет вариант Васкеса на 7 миллионов долларов, полагаясь на его наступательный потенциал и способности управлять игрой. Плавецки имеет право на арбитраж по заработной плате и, скорее всего, вернется в качестве подстраховки.

ПЕРВАЯ БАЗА

Место в рейтинге в 2021 году: 25 место в MLB с -1,8 WAR

Большой вопрос: следует ли Red Sox повторно подписать Кайла Шварбера и дать ему шанс сыграть на первой базе? Вы держите пари, они должны. Он сделал несколько ошибок на позиции, когда, наконец, выбрался туда, но большинство из них не были физическими ошибками. Это были умственные ошибки и заблуждения, основанные на неопытности на должности. Его бита идеально вписывается в верхнюю строчку ордена, и если он сможет удержать первую базу до 2022 года, когда Дж.Д. Мартинес будет свободным агентом, он сможет занять место назначенного нападающего и освободить место для высоко оцененного перспективного игрока первой базы Тристона Касаса. Бобби Далбек оставался без внимания в течение четырех недель с 10 августа по 11 сентября, но все еще трудно делать ставку на него как на ключевую часть будущего.

ВТОРАЯ БАЗА

Место в рейтинге в 2021 году: 12 место в MLB с 0,6 WAR

Будет ли Кике Эрнандес вторым игроком с низов или центральным полевым игроком в 2022 году? У него контракт еще на один сезон, и если в этом году он показал что-то о своих оборонительных способностях, так это то, что он элитный защитник, если у него есть обычное игровое время.Время от времени он боролся со спорадическим игровым временем на второй базе, но был невероятен как обычный центральный полевой игрок. Sox считают, что он может быть превосходным на любой позиции, и он уже доказал это раньше. Вопрос в том, хотят ли «Сокс» дать Джаррену Дюрану шанс сыграть в центре, или сделать добавление в центре или вторым в это межсезонье. Кристиан Арройо — замечательная фигура, которую можно использовать в качестве суперсильного специалиста или дублера, но у него есть серьезная история травм, и «Сокс» могут захотеть посмотреть, смогут ли они добиться большего.

ТРЕТЬЯ ОСНОВА

Место в рейтинге в 2021 году: 9 часов в MLB с 1.0 WAR

Был некоторый вопрос относительно того, будет ли Рафаэль Деверс третьим игроком с низов будущего, но этого не должно было быть. Он остается так себе защитником, который иногда может играть экстраординарно, но часто борется с рутинными играми. И все же он по-прежнему лучший вариант для Sox на этой позиции и один из лучших молодых нападающих в игре. Нет причин переводить его прямо сейчас, в том числе в команду, в которой уже слишком много DH и потенциальных первых игроков с базы.

ШОРТЫ

Место в рейтинге в 2021 году: 7 место в MLB с 2,7 WAR

Готов поспорить: Ксандер Богертс в ближайшее время не уйдет с шорт-стопа. Что угодно о его диапазоне, но за весь год он допустил всего девять ошибок. Из 18 шортстопов, сыгравших не менее 1000 подач в этом году, только трое сделали меньше ошибок: Ники Лопес, Кайл Фармер и Кевин Ньюман. Богертс, вероятно, откажется от своего товарищеского соглашения после 2022 года, но трудно представить, что до этого момента он перестанет работать.

ЛЕВОЕ ПОЛЕ

Место в рейтинге в 2021 году: 15 место в MLB с -0,5 WAR

Алекс Вердуго был одним из лучших правых полевых игроков в 2020 году, но не оказал большого влияния на левом поле в 2021 году. Его тело сломалось, и он изо всех сил пытался атаковать левых. Это был не лучший сезон для него, но он думает, что в этом сезоне он многому научился. Алекс Кора сказал, что у него тот же набор навыков, что и у Эндрю Бенинтенди, но Вердуго мог бы лучше подходить для «Фенуэй Парк», если бы он продолжал перебрасывать мяч на противоположное поле и находил способ оставаться здоровым.

ЦЕНТР ПОЛЕ

Позиция в 2021 году: 13-е место в MLB с 0,8 WAR

Сокс были более терпеливы, чем кто-либо мог попросить их быть с Дюраном, позволив ему пожирать игровое время в Triple-A Worcester и играть в больших играх за сборную США во время летних Олимпийских игр. Несмотря на свои впечатляющие выступления на этих уровнях, Дюран стал огромным разочарованием в 112 матчах с клубом высшей лиги, набрав 0,215 с двумя Хомерсами и 40 аутами.Что еще можно получить от большего количества времени в Triple-A? Или Duran нужно учиться как обычному игроку в высшей лиге? Вот в чем вопрос, поскольку Sox пытаются выяснить, где будет играть Эрнандес и какую позицию попытаться улучшить этой зимой.

ПРАВОЕ ПОЛЕ

Место в рейтинге в 2021 году: 14 место в MLB с 0,4 WAR

Хантер Ренфро стал чертовски успешным игроком, получившим 3 миллиона долларов, поскольку он набрал 0,259 с 31 Хомерсом и 96 ИКР в качестве ежедневного правого полевого игрока команды.Его пушечная рука делала несколько увлекательных бросков, но он также изо всех сил старался играть рутинные игры и часто выглядел неловко, ловя мячи у стены. Он по-прежнему имеет право на арбитраж еще на два сезона, поэтому «Сокс», вероятно, задержат его и посмотрят, смогут ли они получить еще один сезон 31-96 от 30-летнего отбивающего игрока.

ПРЕДНАЗНАЧЕННЫЙ HITTER

Позиция в 2021 году: 5-е место в MLB с 1.0 WAR

Мартинесу 34 года, и он вступает в последний сезон своего контракта.Он может отказаться от этого зимой, если захочет, но кажется маловероятным, что он сейчас оставит на столе 19,3 миллиона долларов, чтобы протестировать свободу действий. Он закончил со средним показателем 0,286, 28 Хомерсом, 99 ИКР и 0,867 ОПС. Это очень респектабельная статистика, но остается его худшим полным наступательным сезоном с 2013 года. И после ужасного сезона 2020 года трудно представить, что он добьется большего успеха, чем завершение контракта в Бостоне и тестирование свободного агента после 2022 года. сезон.

Возвращение Кэрис ЛеВерт снимает слайд, производит высокоуровневое нападение

Майлз Тернер: «Это лучший способ играть в игру»

Пэйсерс нажимают на нападение, заканчивают четыре игры в обморок

Дэвид Вудс, Индианаполис Стар

ИНДИАНАПОЛИС — Аналитика может измерить многие элементы баскетбола, и, возможно, есть способ учесть влияние Карис ЛеВерт на Индиана Пэйсерс.

Поддается ли это количественной оценке, это видно. Рывок ЛеВерта дает толчок, которого в остальном не хватает Пэйсерсам, и эффект распространяется от края до края площадки, вверх и вниз по составу.

«Ему уделяют столько внимания, он открывает всем», — сказал центр Домантас Сабонис. «Кроме того, он может создавать и забивать сам. Это просто заставляет мяч двигаться дальше. После этого он становится заразным ».

А потом?

«Вот тогда начинается самое интересное», — сказал Сабонис.

The Pacers повеселились больше, чем в любой предыдущей игре, завершив серию из четырех проигрышей.

В ударе 131-118 Сан-Антонио Сперс в Гейнбридж Филдхаус у них были максимумы по основным очкам, очкам в первом тайме (78), проценту бросков с игры (0,571), проценту попаданий с игры в 3 очка (0,474), 3 -поинтеров (18) и передач (37).

Общее количество передач было на единицу меньше, чем наибольшее количество передач в НБА в этом сезоне, проведенное «Кливленд Кавальерс» против «Мемфис Гриззлис» 20 октября. Стрельба также была второй по результативности в лиге после 0,653 от «Нью-Джерси Нетс». против Детройта в воскресенье.

«Когда мяч движется в правильном направлении, — сказал тренер Pacers Рик Карлайл, — он чаще попадает в корзину».

Как это ни парадоксально, из шести двузначных бомбардиров «Пэйсерс» меньше, чем 0,545, забил ЛеВерт: 6 из 19 (0,316).

Помимо 16 очков, он сделал семь передач и показал плюс 16 за 24 минуты. Он набрал восемь из первых 17 очков «Пэйсерс» и потопил запасной трехочковый, чтобы закончить вторую четверть, и «плавающий», чтобы закончить третью.

После стрессового перелома спины ЛеВерт остается на ограничении минут.Он набрал 15 очков за 16 минут первого тайма субботнего поражения от «Торонто» со счетом 97–94.

«Карис очень много добавляет для нас. Не только забивал, но и играл, — сказал Карлайл. «У него действительно есть уникальные таланты как плеймейкера, так и бомбардира».

Сабонис (24 очка, 13 подборов) и дублирующий разыгрывающий Т.Дж. Макконнелл (10 очков, 10 передач) у каждого был дабл-дабл. Майлз Тернер набрал 19 очков, Крис Дуарте — 18 (четыре тройки) и Джастин Холидей — 17 (пять троек).

Каким бы впечатляющим ни было нападение «Пэйсерс» в первом тайме, не будет преувеличением предположить, что оно началось в защите.

«Шпоры» играли достаточно быстро, достаточно часто промахивались и перевертывали достаточно (10 раз), чтобы позволить «Пэйсерс» перейти в нападение. В половине матча «Пэйсерс» прострелили 0,692 на 2s и 0,571 на 3s, сделав 12 из 21 с дуги.

«Наша защита может вести наше нападение, вот так, — сказал Тернер. «Я думаю, что мы хорошо защищались даже в последние несколько игр. Просто тут и там плохие отскоки, пара розыгрышей до победы. Мы должны придерживаться своего курса ».

В преддверии западного путешествия с четырьмя играми «Пэйсерс» (2–6) встретятся в среду с гостями «Нью-Йорк Никс» (5–2).«Шпоры» (2–5) выходили из субботней выездной победы 102–93 над действующими чемпионами НБА «Милуоки».

«Пэйсерс» не только не уступили падению в третьей четверти, они впервые в этом сезоне получили преимущество в этой четверти: 31–27. «Шпоры» никогда не были ближе, чем 19 очков в третьем.

Холидей сказал, что Пэйсерс не бегали ради этого, а двигались быстро, эффективно и результативно. По его словам, они разыграли действия ЛеВерта.

«Иметь это в команде — роскошь, — сказал Тернер.«Я рад, что он наконец-то нашел свой ритм».

Pacers последние по посещаемости в НБА

До понедельника Pacers занимали последнее место из 30 команд НБА по средней посещаемости на дому — 12 072, или почти на 2800 меньше, чем Мемфис, занявший 29-е место. Официальный счет в понедельник был 10 227. . . . Келан Мартин, недавно активизировавшийся после восстановления после травмы подколенного сухожилия, набрал восемь очков, две тройки и три передачи за 13 минут своего первого действия в «Пэйсерс» в этом сезоне. . . . Дуг МакДермотт, который покинул «Пэйсерс» в межсезонье, чтобы подписать контракт со «Шпорами», потерпел поражение из-за воспаления правого колена.

Свяжитесь с репортером IndyStar Дэвидом Вудсом по адресу [email protected]. Следуйте за ним в Twitter: @ DavidWoods007.

Лучший способ взглянуть на возвращающийся опыт университетского футбола, с LSU № 1 на 2016 год

Прямо перед сезоном 2015 года я написал сообщение в Football Study Hall, в котором исследую другой способ измерения опыта возвращения, который выходит за рамки вопроса «Сколько игроков в стартовом составе вы вернетесь?»

Мы используем возвращающиеся стартеры, потому что больше ничего особо не доступно.Это нормально, но мы знаем, что шесть возвращающихся игроков в атаке одной команды не принадлежат другой. А как насчет парней? Возвращаете резервные копии? А квотербэки стоят больше, чем другие стартеры, верно?

Вы можете видеть, как некоторые люди ссылаются на процент вернувшихся ярдов / подкатов и т. Д., Но трудно найти конкретные данные.

Конечно, я собираю все эти данные, не так ли? … Почему бы мне не использовать эти данные в качестве оружия для прогнозов?

Моя цель состояла в том, чтобы начать сбор данных «процент возврата» для каждого уровня нападения и защиты — пасов / попыток / завершений, стремительных попыток / ярдов, получения целей / приемов / ярдов, начала наступательной линии (потому что это все, что у нас есть ), и отборы / TFL / разрывы передач на каждом уровне защиты.

Как только я получил это, я мог повозиться, чтобы посмотреть, насколько каждая категория влияет на улучшение атаки или защиты команды. Теоретически это могло бы позволить мне создать показатель «процент возвращающихся атак / защиты», который может затмить эффективность только данных по возвращающимся стартовым игрокам.

Имея в своем распоряжении всего один год (2014), когда я написал исходный пост, я не смог сделать каких-либо окончательных выводов, но потенциал был очевиден. Я составил приблизительную формулу, согласно которой такие команды, как Северная Каролина (87 процентов возврата производства), Огайо (85 процентов) и Темпл (83 процента), были одними из самых опытных в стране, а затем наблюдал, как эти команды улучшились по сравнению с комбинированные 18-9 в комбинированные 29-12.(Другие, находящиеся на вершине, почти не улучшились.)

Между тем, пять компаний, вернувших менее 40 процентов своей продукции — Канзас, UTEP, Вайоминг, UCF и UL-Lafayette — упали с 32–31 до 11–49.

В конце 2015 года я смог добавить данные за второй год. У меня 2013 выстроился в очередь и готов к работе. Но выводы становятся ясными.

В понедельник я опубликую первоначальные прогнозы S&P + на 2016 год и начну серию предварительных обзоров межсезонья на 2016 год.Вот возвращающиеся производственные данные, которые я буду использовать вместе с этими рейтингами найма и другими факторами. Прогнозируемые очки за игру в таблице ниже просто относятся к очкам на табло.

Без давления, Лес.

LSU занял девятое место в рейтинге S&P + в прошлом сезоне, восьмое место по набору персонала за два года и первое место по возвращающемуся опыту.Я не знаю, как вы думаете, на следующей неделе, по моим прогнозам, Тигры будут довольно высокими?

LSU впал в трехнедельный фанк в ноябре прошлого года, который изменил наше восприятие, но лишь настолько уменьшил их численность. В остальном Тигры играли на уровне 81-го процентиля или выше в каждой игре и должны вернуть прошлогоднего квотербека, каждого рашера (в том числе того парня Леонарда Фурнетта), 10 из 11 своих основных принимающих целей, каждого защитника и девять из 10 защитников. .Первокурсники и второкурсники прошлого года — это второкурсники и юниоры этого года.

Есть еще вопросы — сможет ли Брэндон Харрис стать более эффективным распасовщиком? Удерживают ли опыт и новый координатор защиты слабую защиту от бега? — но на бумаге для Тигров все сложилось так, как они не были годами.

ПОДПИШИТЕСЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ЭТО В ВАШЕМ ЯЩИКЕ

Получайте по одной сводке историй о студенческом футболе, слухах, срывах игр и странностях Джима Харбо в свой почтовый ящик каждое утро.

Какой опыт имеет значение?

Я ничего не сказал об атакующей линии LSU или полузащитниках. «Тигры» вернули трех игроков в стартовом составе, а полузащитник Кенделл Беквит решил вернуться в свой последний сезон. Но со статистической точки зрения кажется, что опыт работы с этими двумя подразделениями очень мало значит.

С данными за пару лет, вот корреляция между процентной возвращаемой категорией и изменением в Off. S&P + (чем выше, тем больше коррелирован опыт возврата с производством):

• Приемные ярды возвращаются: 0.285
• ярдов с возвратом: 0,264
• Возвращение ярдов: 0,079
• Начало наступления в карьере: 0,015

А вот корреляции между некоторыми категориями репатриантов и Def. S&P +:

• Пропуска разорваны на возврат (всего): -0,440
• Пропуски на возврат (DBs): -0,404
• Отборы возвратов (всего): -0,388
• Возвращение отборов (КБ): -0.378
• Возврат мешков (DL): -0,194
• Пропуски на возврат (DL): -0,161
• Отборы возвращаются (LBs): -0,161

Опыт линии нападения, рассчитываемый по стартовым показателям карьеры, почти не влияет на результат команды. S&P +. Это довольно умопомрачительно. Возможно, это связано с тем, что начало карьеры — не лучший способ измерения. Я рассмотрю использование исключительно итогов предыдущего года — другими словами, процент от 2015 OL начинает возвращаться — и установлю предел карьерных начала .В нынешнем виде потеря одного трехлетнего стартера и возвращение четырех однолетних означает, что вы едва вернули 50 процентов своей карьеры. Возможно, это не лучший способ измерения.

На данный момент, однако, корреляции нулевые. И по этой причине эта начальная корреляция игнорирует начало наступательной линии *. Это кажется странным, но если мера не оказывает никакого влияния, нет причин ее использовать.

Когда эти прогнозы будут завершены после весеннего футбола, я надеюсь, что у меня будут данные для более убедительных выводов.

^{* У меня еще не собраны все данные о начале наступательной линии, так что это удобно.}

Как и в случае с вербовкой, в защите больше важен опыт.

Квадратная корреляция между процентом возврата защиты команды и защитой. Изменение S&P + составляет 22,1 процента, что означает, что это изменение опыта может составлять 22 процента изменения качества защиты команды.

В нападении это всего 13,8 процента.

Как вы видите в таблице выше, опыт может быть немного сильнее в защите, по крайней мере, в крайнем случае.Возвращение 34 процентов вашего нападения, как это делают ВВС, означает регресс примерно на 3,6 очка за игру, в то время как возврат 34 процента вашей защиты, как это делает UMass, означает 5,2 очка. С другой стороны, Клемсон, возвращающий 90 процентов своего нападения, приносит ему 4,1 очка; Рутгерс, возвращающий 90 процентов своей защиты, означает 4,6.

Опыт в средней школе дороже, чем в первой семерке. И похоже, что умение отбивать или отбивать пасы намного труднее заменить, чем другие умения.

У вас есть штат Огайо и Стэнфорд в вашей десятке лучших?

Потому что, если так … ну … считайте это красным флагом. Кардиналы находятся под 50-процентной планкой, а Баккейсы — одна из пяти команд, которые, по прогнозам, вернут менее 40 процентов своей продукции. В прошлом году это означало гибель для всех, и хотя обе эти программы могли упасть на пару ступеней и при этом быть довольно хорошими, вы, возможно, не захотите ожидать слишком многого. Это может послужить тревожным звонком для многих предсказателей, которые слишком рано начали делать прогнозы.

Две другие команды не на той стороне: Cal и Arizona State.

Кэла легко вычислить — «Золотые медведи» — это команда с первым пасом, которая должна заменить своего квотербека (который вскоре станет пиком высокого драфта) и шесть лучших принимающих целей. И, как мы видим выше, опыт квотербека и ресивера намного дороже, чем опыт бега или атакующей линии. (Потеря двух игроков на поле боя не помогает.)

Аризона Стэйт выходит из ужасно разочаровывающей кампании 6: 7, и главному тренеру Тодду Грэму было поручено заменить давнего координатора атак Майка Норвелла (который занял должность главного тренера Мемфиса), тренера трудных концов Чипа Лонга (который следовал за Норвеллом) , и тренер защитной линии Джеки Шипп (который ушел на ту же позицию в Миссури).«Солнечные дьяволы» теперь должны заменить своего квотербека, двух своих лучших принимающих и четырех из пяти лучших защитников. Ой.

Приближается возвращение талантов, как это, захватывающе. Это уже привело к прогнозам, более тесно связанным с улучшением и регрессом, и есть еще вопросы, которые нужно решить — например, как справляться с опытом наступательной линии. Я чувствую себя достаточно комфортно с этими данными, чтобы использовать их в следующих прогнозах и предварительных просмотрах, но, надеюсь, к следующему раунду прогнозов я продвинусь немного дальше.

Что для вас выделяется в таблице выше?

(Примечание: этот пост был обновлен, чтобы учесть некоторые ошибки в составе. Мичиган, Нотр-Дам и Стэнфорд не перечисляют красные футболки, поэтому некоторые из игроков, перечисленных как старшие, являются юниорами, юниоры — второкурсниками и т. Д. Это раздражает, и это умудряется сбивать меня с толку каждый чертов год. Конечно, это частично на мне. Но я все равно буду жаловаться на это.